费城老年中心（PGC)信心量表
因子1――激越，有8个条目：
1、晚年有更多的琐事困扰我（否，记1分）
2、我有时因过分担心而不能入睡（否，记1分）
3、我为许多事感到难过（否，记1分）；
4、我对许多事情感到恐惧（否，记1分）
5、我在理智上失去控制的次数比以前多了（否，记1分）
6、许多时间内我感到生活艰难（否，记1分）
7、我做事很紧张（否，记1分）
6、我容易坐立不安（否，记1分）
因子2――对自己年龄的态度，有7个条目
9、随着我年纪变老事情越来越糟（否，记1分）
10、我的精力和去年一样旺盛（是，记1分）
11、今年有更多的琐事困扰我（否，记1分）
12、人老了自然不中用（否，记1分）
13、我老了之后发现事情比原先想象的好（是，记1分）
14、我有时感到生命没有价值（否，记1分）
15、我现在和年轻时一样幸福（是，记1分）
因子3——孤独与不满中，有8个条目：
16、你是否在很多时间里感到孤独（否，记1分）
17、我常与朋友及亲戚见面。（是，记1分）
18、我有时感到活着没什么意义（否，记1分）
19、多数时间我生活很艰难（否，记1分）
20、你是否对自己目前的生活感到满意（是，记1分）
21、我为很多事感到难过（否，记1分）
22、人们的过去比现在幸福（否，记1分）
23、人应该为今天生活，而不应为明天担忧（是，记1分）
总分，平均得分为15.8分，其中激越感平均得分为5.7分；对自己年龄的态度平均得分为4.1分；而孤独与不满平均得分为5.6分。
费城老年中心PGC 信心量表 Philadelphia Geriatric Center（PGC）Morale Scale (Lawton，1975） 简介 此量表用来测试老年人的主观幸福感。它有23项同意一不同意式条目，主观幸福感是一个多维的概念，它至少包含了三种因子：不满足一孤独、激越以及对自己年龄的态度。此量表得分从。（缺乏信心）至23（充满信心）。其作者曾用修订后的量表测试了美国东部和中西部地区的1086名老年人（其中72％为女性、32％已婚、76％为白种人、43％为犹太人，他们基本上都生活自理），但没有报告他们的平均得分。国内姚春生(1995)等人测试了90名老年人，量表平均分为17.91 3. 9493，其中因子、6.3556±1.7693、因子2 4.9889±1.59、因子3 6. 6 11 ．5636。 信效度 这方面的资料很少。Lohmann (1977)等人报告本量表与其它九种满意度量表的平均相关为0.73.另外，据姚春生(1995)等人的资料，本量表的重测信度为0.804 (P(0.001)。 应用与评价 量表作者建议今后在制订信心量表时应包括其它一些因子，诸如健康、社会评价、对年龄的态度以及正性情感等。因子分析表明这些因子可以归人一个更综合的因子“总体生
活满意度”(Global Life Satisfaction) (Liang＆Bollen，1983)，此后该因子被重新命名为“主观幸福感”(Subjective Well一Being)(Liang＆Bollen，1985)． PGC信心量表 因子1-激越 1.今年有更多的琐事因扰我。（否） 2.我有时因为过分担心而不能人睡。（否） 3.我为许多事情感到难过。（否） 4.我对许多事情感到恐惧。（否） 5.我在理智上失去控制的次数比以前多了。（否） 6.多数时间内我感到生活艰难。（否） 7.我做事时很紧张。（否） 8.我很容易坐立不安。（否） 因子2—对自己年龄的态度 1.1．随着我年纪变老事情越来越糟。（否） 2.我的精力和去年一样旺盛。（是） 3.今年有更多的琐事困扰我（否） 4.人老了自然就不中用了（否） 5.我老了之后发现事情比原先想象得好。（是） 6.我有时感到生命没有价值。（否） 7.我现在和年轻时一样幸福。（是） 因子3—孤独与不满
汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale，HAMD) 汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale，HAMD)是由Hamilton编制，是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表。量表是24项版本，方法简单，标准明确，便于掌握。适用于有抑郁症状的成人。总分能够较好的反映疾病严重程度，也能很好的衡量治疗效果，是经典和被公认的抑郁评定量表。 量表内容： 1、抑郁情绪选择以下1~4分。 (1)只在问到时才诉述; (2)在访谈中自发地表达; (3)不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪; (4)患者的自发言语和非语言表达(表情、动作)几乎完全表现为这种情绪。 2、有罪感 (1)责备自己，感到自己已连累他人; (2)认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误; (3)认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想; (4)罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。 3、自杀
(1)觉得活着没有意义; (2)希望自己已经死去，或常想到与死有关的事; (3)消极观念(自杀念头); (4)有自杀行为。 4、入睡困难初段失眠。 (1)主诉有入睡困难，上床半小时后仍不能入睡。(要注意患者平时入睡的时间); (2)主诉每晚均有入睡困难。 5、睡眠不深中段失眠。 (1)睡眠浅，多恶梦; (2)半夜(晚12点钟以前)曾醒来(不包括上厕所)。 6、早醒末段睡眠。 (1)有早醒，比平时早醒1h，但能重新入睡(应排除平时的习惯); (2)早醒后无法重新入睡。 7、工作和兴趣 (1)提问时才诉述;
(2)自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到没精打彩，犹豫不决，不能坚持或强迫自己去工作或活动; (3)活动时间减少或成效下降，住院患者每天参加病房劳动或娱乐不满3h; (4)因目前的疾病而停止工作，住院者不参加任何活动或没有他人帮助便不能完成病室日常事物(注意不能凡住院就打4分)。 8、阻滞指思想和言语缓慢，注意力难以集中，主动性减退。 (1)精神检查中发现轻度阻滞; (2)精神检查发现明显阻滞; (3)精神检查进行困难; (4)完全不能回答问题(木僵)。 9、激越 (1)检查时有些心神不宁; (2)明显心神不宁或小动作多; (3)不能静坐检查中曾起立; (4)搓手、咬手指、扯头发、咬嘴唇。 10、精神性焦虑
注意力情况测评表 姓名：__________年级: __________年龄: __________日期: __________家长签字:_________联系方式：____________ 注意力是学习之母，注意力水平的高低，直接影响着学生智力发展和对知识的吸收，直接决定着学生学习成绩的好坏。如果学生在40分钟内注意力不能高度集中，将老师讲的内容听进去、弄懂、记住，老师教得再好，学生的学习成绩都无法保证。提高学生注意力水平是提高学生学习成绩的最关键因素。若注意力问题不能及时解决，不仅学生会出现上课走神、听课质量差、粗心大意、写作业慢、多动不安、考试易出错等问题！还会使学生知识欠账越来越多，学习成绩越来越差！而注意力差不仅不会随着年龄的增长而改变，还会形成粗心、马虎、自控力差、做事不认真、半途而废等不良行为。注意力差仅靠老师和家长说教，甚至家长打、骂、逼、压等惩罚手段都根本起不到任何效果。唯一的办法就是家长对注意力问题必须高度重视，并采取有效措施及时纠正。 注意事项：1、本测评表由家长和孩子共同完成，以孩子为主，家长配合； 2、每个问题只能选择一个答案，选择答案时要实事求是； 3、填好后，请将本表格交回老师，老师会根据测评情况给孩子出据测评报告书，方便家长更好的了解和帮助孩子的成长。
评分规则：请将孩子的选择写在题目后面的括号里，然后参照下表统计孩子的得分。测试结果：__________分
评价标准： 35—45分：您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。 25—34分：您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。 15—24分：警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！您的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课或者做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也不要紧，每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的。只要父母和孩子按照科学的方法坚持训练，这种情况是会得到改善的。不然，孩子这一辈子就可能被荒废了，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成！ 孩子注意力差可能引发的问题 根据卫生部及教育部考试中心调查显示，目前，注意力差已被列为学生十大问题之首，并且更会引发令家长不可想象的严重问题： 厌恶学习：注意力不集中者一定存在着学习困难，进而影响到学习兴趣和自信心，感受到学习的乏味与无奈，因此将会排斥、拒绝或厌恶学习，学习成绩将越来越差。最终将经常遭受家长的责骂、老师的抱怨、同学的排斥，久而久之将面临着叛逆期的考验，是家庭和社会潜在的危机。 考试失败：每年各种升学考试的学生，由于粗心大意，而导致最后丢掉本不该丢掉的分数平均达到每科13分。可以说，在中国，升学考试分数相差一分，就可以决定一个孩子今后的命运，相差一分就可能与
汉密尔顿抑郁量表 1．情绪抑郁（沮丧、无望、无助、无价值）0．没有 你近一个星期情绪如何？1．只在问时才诉述 你是否感到挫伤？悲伤？无望？抑郁？2．在谈话中自发的表达 上星期，你有这种情绪的频率（自己估计）？每天？整天？3．不用言语也可从表情、姿势、声音、或欲哭 中表现这种情绪 如选择以上1－4，询问具有这种感觉多长时间？4．病人的自发言语和非言语表达（表情、动作） 几乎完全表现为上述情绪 2．有罪感0．没有 最近一个星期是否有自责，觉得自己做错了什么事或连累 1．自责，感到连累他人 家人、他人？ 如果是，谈谈你的感受？2．认为自己犯了罪，或反复思考以往的失误或 过错 你是否为自己已经做过或还没有做过的事感到内疚？3．认为目前的疾病是自己所犯错误的惩罚，或 有罪的妄想 你是否觉得在某种程度上，抑郁是由于你自己引起的？4．罪恶妄想伴有指责或威胁性妄想 是否认为目前的疾病是对自己的惩罚？ 3．自杀0．无 最近一周是否有活着没有意义，或不如一死了之的想法？1．觉得活着没有意义 如果是，你想些什么？2．希望自己已经死去，或经常想到与死有关的 事情 有没有产生过自杀的想法？想采取什么自杀方式？3．自杀念头 你有没有做过伤害自己的事情？甚至采取过自杀行动？4．严重自杀行为 4．入睡困难0．入睡无困难 你最近一周睡眠情况如何？1．有时入睡困难，即上床半小时扔无法入睡 你是否入睡困难？这一周有几个晚上入睡困难？2．每晚均有入睡困难 你上床之后需要多长时间才能入睡？ 5．睡眠不深0．没有 最近一周你有无半夜醒来？1．患者诉睡眠浅、多恶梦
如果有，你是否起床做些什么（还是只是去盥洗室）？2．半夜起床两次（不包括上厕所） 需要多长时间回到床上？回到床上后能否立即入睡？ 你是否某些晚上感到夜寝不安或睡眠受到干扰？ 6．早醒0．没困难 最近一周你早上最后一次醒来是几点？1．早上较早醒来，但能再次入睡 如果早醒，是别人叫醒还是你自己醒来？2．起床后不能再次入睡 你生病之前通常几点醒来？ 7．工作和兴趣0．没困难 近一周你如何消磨时光（不工作时）？1．有对工作、嗜好失去兴趣，无精打采的感觉 你对做这些事情感兴趣吗？ 以前的兴趣爱好现在还有兴趣做吗？日常家务做吗？2．自发或间接的表达活动、工作或学习失去兴趣。如感到没精打彩、犹豫不决，不能坚持 或需要强迫自己去工作或活动 或你觉得不得不强迫自己去做？如果有，为什么？3．活动时间减少或成效降低，住院患者每天参加病室劳动或娱乐不满三小时 有无你期待去做的事情？4．因目前的疾病而停止工作，住院患者不参加 任何活动或者没有他人帮助便不能完成病室 日常事务 8．迟缓0．正常的思维和言语（速度） 包括：思维和言语的迟缓，注意力难以集中，主动性减退1．精神检查时发现轻度迟缓 根据检查时的观察，以及患者的主观感觉打分2．精神检查中发现明显迟缓 3．精神检查进行困难 4．完全不能回答问题（木僵） 9．激越0．无 1．检查时有些心神不定 根据精神检查时的观察打分2．时显心神不定或小动作多 3．不能静坐，检查中曾起立 4．搓手、咬手指、扯头发、咬嘴唇等 10．精神性焦虑0．无 你最近一周是否感到紧张或容易发脾气？1．主要是紧张和易怒
一．自尊量表 指导语：仔细阅读下列条目并随后用数值标明每一条陈述在多大程度上描述了你：0=极不典型（根本不像我） 1=不典型（有些不像我） 2=不典型，也不能说典型 3=典型（有些像我） 4=极典型（非常像我） 1.（）大体上，我对自己满意。 2.（）有时候我对自己一点也不好。 3.（）我感到我有一些好品质。 4.（）我可以像其他大部分人一样把事情做好。 5.（）我感到我没有很多值得骄傲。 6.（）我有时确实感到自己没有用。 7.（）我感到自己是一个有价值的人，至少和其他人在一个同等水平上。 8.（）我希望我可以对自己有更多尊重。 9.（）总而言之，我倾向于感到自己是一个失败者。 10.（）我对自己持正向态度。 二．自我意识量表 指导语：仔细阅读下列条目并随后用数值标明每一条陈述在多大程度上描述了你：0=极不典型（根本不像我） 1=不典型（有些不像我） 2=不典型，也不能说典型 3=典型（有些像我） 4=极典型（非常像我） 1.（）我总是尝试了解我自己。 2.（）我关心自己做事的风格。 3.（）大体上，我不太关注自己。 4.（）我总是反省自己。 5.（）我关心我所呈现出自己的方式。 6.（）我经常是我自己的幻想的主体。 7.（）我从不仔细审视自己。 8.（）我自己意识得到自己看起来的样子。 9.（）我通常关注我的内在感受。 10.（）我通常担心自己是否给人好印象。 11.（）我经常检验自己的动机。 12.（）我离开家之前的最后一件事是照镜子。 13.（）我有时感到我在某个地方看着我自己。
14.（）我关心其他人怎么想我的。 15.（）我很警觉自己情绪的改变。 16.（）我通常都注意自己的外表。 17.（）当我思考问题时我注意到自己的思维过程。 三．尴尬易感性量表 指导语：仔细阅读下列条目并随后用数值标明每一条陈述在多大程度上描述了你： “1”为“完全不像我”，“7”为“完全像我”。 1234567完全不像我完全像我 1.（）我对自己没有自信。 2.（）在公众场合，除非我的衣服、发型都很合适，否则我会感到不安。 3.（）在人群中时我会感到不安。 4.（）我不介意自己是大家注意的焦点。 5.（）我太过于关心怎么和别人相处了。 6.（）我觉得没有足够的能力和刚刚认识的人谈话。 7.（）在社交情境中，我觉得我很笨拙。 8.（）当没有表现出我的最好一面时，我会感到不安。 9.（）有时候我觉得我完全暴露在大家的眼光下。 10.（）如果我在一群人面前犯了错，我会感到羞耻。 11.（）当要面对一群人说话时，我会感到慌乱。 12.（）在公众场合与一群人在一起时，我常常觉得会暴露出自己的情绪。 13.（）成为大家的注意焦点会让我感到不安。 14.（）仅仅是想到自己要做一个演讲就会使我紧张。 15.（）当出现轻微的难堪时，我会感到羞耻和窘迫。 16.（）在公众场合，我非常担心会犯错。 17.（）我不喜欢待在人群中。 18.（）我不容易脸红。 19.（）我常常担心自己看起来很傻。 20.（）我觉得自己很敏感。 21.（）我很关心别人怎么看我。 22.（）我很担心自己说的事情听起来很傻。 23.（）我生怕把自己弄得像个傻瓜一样。 24.（）别人对我的看法是非常重要的。 25.（）我不容易感到尴尬。 四．自我监控量表 指导语：仔细阅读下列条目，若句子所描述的内容符合您的实际情况，请在句子的左边标记“T”，反之则标记“F”。 1.（）对我而言，模仿别人的行为是一件很困难的事情。
原文地址：作者： ? （尽管美国五十个州的生活有很多相似之处，但是，观察各地区的不同之处可以有助于了解幅员辽阔的美国的复杂多样。在美国大学的排名中，我们也经常看到北部，南部，中西部等划分，对于这些划分具体所指的州我们也需要有一个清晰的了解，就这个问题，本文将对美国地区的划分做详细的介绍。） ? 地区划分 ? 将美国分成地区的可能方式有许许多多。在本解说中，我们使用一种基本且传统的组合：新英格兰、大西洋沿岸中部、南部、中西部、西部。请注意，这些并非官方区划。它们远远不是绝对的；并且如附图所示，不同地区的特征常常相互交融。城市和文学家的名单也仅仅是一个初步介绍，绝对不能视之为详尽。 ? 美国分地区概览? ? 新英格兰 大西洋沿岸中部 南部 中西部 西部 ? 新英格兰 ?
缅因州(Maine) 新罕布什尔州(New Hampshire) 佛蒙特州(Vermont) 麻塞诸塞州(Massachusetts) 康涅狄格州(Connecticut) 罗德岛州(Rhode Island) ? 主要城市： 麻塞诸塞州波士顿市(Boston) 康涅狄格州哈特福德市(Hartford) 罗德岛州普罗维登斯市(Providence) 新英格兰地区面积最小，且没有广袤的肥沃农田与温和的气候，但它在美国的发展中扮演了举足轻重的角色。在十七世纪至十九世纪的相当长的时期里，新英格兰一直是全国的文化与经济中心。 ? 新英格兰最早的欧洲殖民者是保守的英国新教徒，其中许多人为了寻求宗教自由而来。他们使这个地区形成了特有的政治体制——居民会议(从教会长者会议演生而来)，由公民聚在一起讨论时下的重要问题。尽管当时只有拥有土地的男性能够投票，但居民会议让新英格兰人对政府有少见的高度参与。此类会议迄今依然在许多新英格兰社区举行，当然现在也包括女性在内。 ? 新英格兰鲜有大片可耕种土地，这一点与南方不同。因此，到1750年，许多定居者转向了其他行当。该地区的主体行业转为造船、打鱼及贸易。新英格兰人在生意活动中，赢得了勤劳、精明、节俭、独创的美誉。这些特点恰好适应了于十九世纪前半叶传到美国的工业革命的需要。例如，在麻塞诸塞州、康涅狄格州及罗德岛州，新的工厂纷纷涌现，形成了布匹、来福枪、钟表等制造业。这些企业的运转资金绝大多数来自当时的全国金融中心波士顿。? 在佛蒙特州东蒙彼利埃市(East Montpelier)的老会议厅旁边，枫叶已经开始呈现秋色。 (AP/WWP) ? 近年来，这个人口稠密地区的许多工业纷纷流向制造成本较低的其他州或外国。然而，随着微电子、电脑及生物技术等行业的发展，这一地区的经济已在回升。教育、高科技、金融服务、旅游及医药，继续推动着当地的经济增长。 ? 新英格兰一向有着活跃的文化生活，那里有波士顿交响乐团(Boston Symphony Orchestra)和波士顿美术馆(Museum of Fine Arts)等着名机构。教育也是这个地区另一项最具优势的传统。这里的顶尖大学和学院的密集程度是其他任何地区无法比拟的，其中包括哈佛(Harvard)、耶鲁(Yale)、布朗(Brown)、达特茅斯(Dartmouth)、威尔斯利(Wellesley)、史密斯(Smith)、蒙特荷约科(Mt. Holyoke)、威廉斯(Williams)、阿默斯特(Amherst)、卫斯理(Wesleyan)等等。
【罗森伯格自信心量表】 指示：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。 1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。1 2 3 4 2. 我觉得我有很多优点。1 2 3 4 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4. 我做事的能力和大部份人一样好。1 2 3 4 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。? 1 2 3 4 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。1 2 3 4 7. 总括而言，我对自己感到满意。1 2 3 4 8. 我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9. 有时候我确实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10. 有时候我认为自己是一无是处。? 1 2 3 4 ______________________________________________________________ 总分： 注：“?”表示该测题要反过来计分。 《自信心量表》使用说明 一．量表简介 《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 二．计分方法 受测者在3点评尺上对测题作答：1=非常同意(strongly agree)，2=同意(agree)，3=不同意(disagree)，4=非常不同意(strongly disagree)。因此，其最低得分为10分，最高得分为40分。在10个条目中，第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分；2分算做3分，3分算做2分)。三．得分解释 10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 26-35分：自信者
汉密尔顿抑郁量表（HAMD-17项） 由Hamilton于1960年编制。 （1）抑郁情绪 0=无症状；1=只有在问到时才叙述；2=在谈话中自发地表达；3=不用语言也可以从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪；4=病人的言语和非言语表达（表情、动作）几乎完全表现为这种情绪。 （2）有罪感 0=无症状；1=责备自己，感到自己已连累他人；2=认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失或错误；3=认为目前的疾病是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想；4=罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。 （3）自杀 0=无症状：1=觉得活着没有意义；2=希望自己已经死去，或常想到与死有关的事；3=消极观念（自杀念头）；4=有严重自杀行为。 （4）入睡困难 0=无症状；1=主诉有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡；2=主诉每晚均有入睡困难。 （5）睡眠不深 0=无症状；1=睡眠浅，多恶梦；2=半夜（晚12点以前）曾醒来（不包括上厕所）。 （6）早醒 0=无症状；1=有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡；2=早醒后无法重新入睡。 （7）工作和兴趣 0=无症状；1=提问时才叙述；2=自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到无精打采、犹豫不决、不能坚持或需强迫才能工作或活动；3=活动时间减少或效率降低，住院患者每天参加病室劳动或娱乐不满3小时；4=因目前的疾病而停止工作，住院者不参加任何活动或者没有他人帮助便不能完成病室日常事务。 （8）迟滞（指思维和言语缓慢，注意力难以集中，主动性减退） 0=无症状；1=精神检查中发现轻度迟滞；2=精神检查中发现明显迟缓；3=精神检查进行困难；4=完全不能回答问题（木僵）。 （9）激越 0=无症状：1=检查时表现得有些心神不定；2=明显的心神不定或小动作多；3=不能静坐，检查中曾起立；4=搓手、咬手指、扯头发、咬嘴唇。 （10）精神性焦虑 0=无症状；1=问及时叙述；2=自发地表达；3=表情和言语流露出明显焦虑；4=明显惊恐。 （11）躯体性焦虑（指焦虑的生理症状，包括口干、腹胀、腹泻、打嗝、腹
心理测量量表目录（含链接，方便查找） 目前用于心理测量的各种心理测验验和心理量表二三百个。但是临床上和心理咨询工作中常用的只有一二十多种，但是这些常用量表中许多不对非专业人员公开，需要花几百甚对上千元参加他们的培训才有资格购买，在其它地方又不容易找到。 一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人） 卡特尔16项个性因素测试(16PF) 爱德华个性偏好量表 MBTI职业性格测试 气质测试 性向测试 明尼苏达（MMPI）多相人格测试 心境投射测验 画树测验 著名的测量气质量表 田纳西自我概念量表 意志力测验 自信心测验 宽容度测验 性格测试 羞怯性测验 田崎仁性格测验量表 A型、B型性格测试 二、智力测试量表 韦氏智力测验（儿童） 画人智力测验 瑞文智力测验 幼儿智力测验 比内-西蒙智力测验 三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90） 抑郁状态量表 抑郁自评表 康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表 简明精神病量表
社会功能缺陷评定量表 简易交往焦虑量表 测试你的快乐感 四、心理状态测量量表 大学生人际关系量表 心理压力指数测试 压力自我评定量表 社会适应能力量表 心理适应性量表 社会支持评定量表 心理年龄量表 心理年龄老化自我评定量表 青年生活事件量表 防御方式问卷 情商（EQ）测试 YALE—BROWN强迫量表 医院焦虑抑郁量表 生活满意度指数 生活满意度评定量表 人际信任测试量表 亲密关系体验调查问卷 五、学生心理专用量表 提高学习能力因素诊断测验 小学生心理健康综合测量量表 学习障碍的鉴别 中学生心理健康综合测量 中学生学习态度与态度测验 大学生心理健康调查问卷 学生发展趋势评估量表 社会适应能力诊断量表 六、人力资源管理量表 职业能力倾向测试 心理发展状态测验 行动潜力测验 个人风格测评问卷 员工健康状况测评：员工心理健康状况测评盘点员工素质测评 员工综合能力测试题 工作环境测评量表 职业满意度量表 人力资源管理能力测评--你受欢迎吗
2 = 不同意 分 表示该测题要反过来计分 以下是一组有关 自我感觉的句子 请按你的情况作答 指 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 总 注 我认为自己是个有价值的人， 至少基本上是与别人相等的 我觉得 我有很多 优点 234 总括来说 我觉得 我是 失败者 34 我做事的 能力 样好 234 我觉得自 没有什么 值得骄傲 234 我对于 是抱 234 总括而言 我对 自己感到满意 234 我希 望我能够更 尊重自己 234 有时候我确 实觉 己很无用 234 有时候我认为自 己是一无是处 234
《自信心量表》使用说明一．量表简介《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg) 制订，它是世界 上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10 个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具 有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。二．计分方法受测者在3点评尺上对测题作答：1 =非常同意(strongly agree) , 2=同意(agree) , 3=不同意(disagree) , 4= 非常不同意(strongly disagree) 。因此，其最低得分为10 分，最高得分为40分。在10个条目中，第3、 5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分；2分算做3分，3分算做2分)。三．得分解释 1 0 - 1 5 分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你 需要大大提高你的自信心。 16-25分自我感觉平常者你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相 当自卑，你需要稳定你的自信心 2 6 - 3 5 分：自信者你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。
自信心量表 量表简介:《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。 1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。1 2 3 4 2. 我觉得我有很多优点。1 2 3 4 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4. 我做事的能力和大部份人一样好。1 2 3 4 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。? 1 2 3 4 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。1 2 3 4 7. 总括而言，我对自己感到满意。1 2 3 4 8. 我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9. 有时候我确实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10. 有时候我认为自己是一无是处。? 1 2 3 4
计总分： 注：“?”表示该测题要反过来计分。(1计4分；2计3分；3计2分；4计1分) 得分解释 10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 26-35分：自信者 你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 36-40分：超级自信者 你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。 简介：《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。注意：附件是自信心量表 自信心的心理学定义 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。 真正的自信心 产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。 产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。 长期的坚持能使自信心产生的越快越强 有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。 这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信心。而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生的越来越快，越来越强。 自信心是心态的核心，它几乎贯串于心态的各个方面。 在长期的学习过程中，当你受到挫折感到悲观失望时，自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时，自信心使你平静下来。 当你感到成功的喜悦后，自信心使你更加振奋！ 自信心还能产生“拼劲”和“狠劲”。自信心量表 因此，当心情到了最差时，到了最恶劣时，你还有最后一招：产生自信心!
体育锻炼自信心量表 说明：以下所描述的许多状况可能使规律的体育运动（一周三次或三次以上）变得困难，依据以下的题目，请估计您能执行规律体育运动的自信程度，从0%（完全不可能）到100%（完全可能），并记录在空格中。 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 完全中等完全 不可能可能可能 （0-100%) 1. 当我觉得疲劳时 ……………………………………………………… 2. 当我觉得处于工作压力时…………………………………………… 3. 天气不好时…………………………………………………………… 4. 因受伤而使我停止运动恢复后……………………………………… 5. 当经历个人问题时或之后…………………………………………… 6. 当我觉得沮丧时……………………………………………………… 7. 当我觉得焦虑时……………………………………………………… 8. 因疾病而使我停止运动康复后……………………………………… 9. 当我运动觉得身体不舒服时………………………………………… 10. 在假期后……………………………………………………………… 11. 当我在家有太多工作去做时………………………………………… 12. 当有访客来访时……………………………………………………… 13. 当有其它有趣的事去做时…………………………………………… 14. 假如我没有达到我的运动目标……………………………………… 15. 没有我的家人或朋友的支持………………………………………… 16. 在假期中……………………………………………………………… 17. 当我有其他的时间约定时…………………………………………… 18. 在经历家庭问题后…………………………………………………… 感谢你的参与
篇一：费城故事观后感 费城故事观后感 影片《费城故事》讲述的是一个遭人歧视的艾滋病患者通过法律途径寻求帮助，最终获得胜利的故事。这不仅是一部简单的法律诉求案件，隐藏其中的还有对公平、道德的追求，它颠覆了人们对艾滋病患者的原有思维，呼吁不歧视，完善了法律，使社会更加公平。 影片主人公安德鲁本身是一个出色的律师，但因是一个同性恋者，并因此而染上了艾滋病，遭到一些同事及上司的歧视。他的boss因对艾滋病患者存在固有的厌恶感，故安排使安德鲁在工作上出现失误，借此辞去他的职务。本片的开头这一部分反映出了艾滋病患者没有公平的人身权利，遭到大部分人的歧视的社会现实，也是一个根深蒂固的社会问题。 安德鲁接受不了这不公平的待遇，于是四处寻求律师的帮助。社会的歧视深入人心，律师也不例外，再十余个律师的婉拒后，他找到了祖，那个出名的律师。原本祖也是不愿帮他的，甚至一些歧视的表现也显而易见，但当他慢慢的与安德鲁接触，并感受到人们对艾滋病患者不公平的对待后，他慢慢的改变主意，慢慢的走进艾滋病人群，慢慢的，接受了安德鲁的委托。 案件的主要部分，即对付公堂时的过程使我们应该关注的。案件的审判开始前，祖和安德鲁积极的准备有利证据，参考文献资料争取有利于己方的证据。记忆很清晰的一幕是在祖还没有接受邀请的时候，安德鲁自己在图书馆，翻找资料，甚至遭到了图书馆里人们的孤立，但是为了追寻公正的他并没有放弃自己应有的权利的想法，积极准备，这打动了祖，也打动了我。也许这不能很好地反映案件的一些基本过程，但是却是一个激励人心的场面。 在法庭上，双方就“上司在解雇安德鲁前是否得知其患有艾滋病”来确定上司是否存在歧视艾滋病病人的情况。尽管上司坚决否认自己事先得知安德鲁患病，但祖还是从旁敲击让陪审团认定上司在撒谎，这是案件获胜的关键。在法庭上，不少公司的同事都上庭作证，有歧视的事件存在，为安德鲁的案件提供了支持。争辩是激烈的，也是最耐人寻味的。被告方在法庭上一直抓住人们的心里弱点，即对待艾滋病患者的歧视，对安德鲁的一些日常的不检点的行为进行攻击，并且强调是安德鲁的工作失误。以前的boss对于法律的掌握非常清楚，没有承认控告自己的罪名，却从旁间接地引出对于同性恋患者的诚实问题，很大程度上获得了陪审团的支持，几乎让我们认为安德鲁输了。 但是，故事总是曲折离奇调人胃口。在关键的时候，关键证人的到场戏剧性的改变了故事发展的情节。另一艾滋病人的到场作证，使我们松了一口气同时，我们应该看到，在诉讼过程中证人的陈述是重要的步骤。本片用了大部分的时间在法庭的证人供述环节和搜索证据环节。作为一部情感电影来看，这些步骤扣人心弦，作为法律电影来看，这无疑告诉我们一些诉讼过程。 最终，官司打赢了，欢乐的结果伴随着安德鲁的离世，虽然带有意思的悲伤，但这不也在昭示着为了争取公平，总是会有人有所付出的。特别的，最后《独立宣言》的加入，作为《独立宣言》的诞生地，发生不公平的事情，最中以公平正义胜利结束，也就会是费城公平正义的形象树立起来，这也是导演的一番苦心吧。 结尾是一场欢乐的宴会，也许人们还是对安德鲁有深深的留恋，但是却也是欢笑中的意思悲伤，更多的是人们的欢乐，使人们对安德鲁深深的祝福，是孩子们欢乐的笑声，是大家满意的神态。美好的生活到来总是会有人为之奋斗，也许会有牺牲，但是换来的公平将会造福大家，一代代的接力，社会才会更和谐，法制才会更健全。 “sometimes i think that i know what love’s all about, and when i see the light, i know i will be all right.”就像人们说的那样：费城故事，是一束光的故事。这是一束宽容的光，把那些被排除在社会主流之外的人群笼在光中，让他们不再恐惧，不再孤单。篇二：《费城故事》观后感
汉密尔顿抑郁量表使用说明 汉密尔顿抑郁量表是临床上评定抑郁状态时最常用的量表。（24项版） 一、评定方法：应由经过训练的两名评定员对被评定者进行汉密尔顿抑郁量表联合检查。一般采用交谈与观察方式，待检查结束后，两名评定员分别独立评分。若需比较治疗前后抑郁症状和病情的变化，则于入组时，评定当时或入组前一周的情况，治疗后2-6周，再次评定，以资比较。 二、评定标准: 五级评分项目：0为无1轻度2中度3重度4很重 三级评分项目：0为无1轻度-中度2重度 下面介绍各项目名称及具体评分标准： 1．抑郁情绪 ⊙只在问到时才诉述 1 ⊙在言语中自发地表达 2 ⊙不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪 3 ⊙病人的自发和非自发语言（表情、动作），几乎完全表现为这种情绪 4 2．有罪感 ⊙责备自己，感到自己已连累他人 1 ⊙认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误 2 ⊙认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想 3 ⊙罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉 4 3．自杀 ⊙觉得活着没有意义 1 ⊙希望自己已经死去，或常想到与死有关的事 2
⊙消极观念（自杀念头） 3 ⊙有严重自杀行为 4 4．入睡困难 ⊙主诉有时有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡 1 ⊙主诉每晚均有入睡困难 2 5．睡眠不深 ⊙睡眠浅多恶梦 1 ⊙半夜（晚上12点以前）曾醒来（不包括上厕所） 2 6．早醒 ⊙有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡 1 ⊙早醒后无法重新入睡 2 7．工作和兴趣 ⊙提问时才诉述 1 ⊙自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到没精打采，犹豫不决，不能坚持或需强迫自己去工作或活动 2 ⊙病室劳动或娱乐不满3小时 3 因目前的疾病而停止工作，住院患者不参加任何活动或者没有他人帮助便不能完 成病室日常事务 4 8．迟缓：指思维和语言缓慢，注意力难以集中，主动性减退。 ⊙精神检查中发现轻度迟缓 1 ⊙精神检查中发现明显迟缓 2 ⊙精神检查进行困难 3
自信心测验 （1）在总体上，你对自己的评价是： A 勉强及格 B我已尽力，但能更好 C 我已尽了最大的努力 （2）你喜欢孤独吗？ A 有时 B时常 C 从来不喜欢 （3）你对自己的活力程度的评价如何？ A 很高，我每星期至少运动三次 B 中等，我放学后偶尔运动 C低。我不喜欢运动，宁愿闲着或去逛街。 （4）你有没有抽烟、喝酒或服用麻醉剂？ A 从来没有 B有时同学在一起聚会时有过 C 常常 （5）你离家出走过没有？ A 有 B没有 （6）你曾有过自杀的意图吗？ A 有过 B 没有 （7）你对自己外表感觉如何？ A 加入我的体重能减轻，我会对自己的外表很满意 B 只有穿着最好的衣服时，才会觉得自己有吸引力 C 我对自己的外表很满意 （8）有人告诉你今天的发型不错或者穿着很美（帅），你会： A 告诉他，他需要戴眼镜或者换一副新的眼镜 B 谢谢他，一笑 C 觉得不安，不知道他是否在开玩笑 （9）你计划周六和朋友们去打球，但他们要去看电影，你选择： A 去打球，却希望自己是在看电影 B 到电影院和朋友会和 C 留在家里，你无法决定怎么做 （10）你被提名某社团主席一职，你希望得到那个职位，但你的好朋友却认为参与社会工作是浪费时间，你会： A 接受提名，展开竞选活动 B 拒绝提名 C 拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊分子 （11）当你的好朋友送你一个名贵的生日礼物，你会： A 以后还送一份同样价值的礼物 B 接受礼物，但宁愿他送一件更名贵的礼物 C 接受礼物，但宁愿他送一件较低价的礼物 （12）你的父母介绍你认识他们的朋友，你会： A 向他们看一眼，低声打招呼 B 只看了他们一眼，点了点头 C 亲切地微笑，介绍时看着他们的眼睛 （13）当你和老师或长辈说话时，你的眼睛： A 不敢看着他，左顾右盼 B 只偷偷看看他，有些害怕
Hamiltoｎ汉密尔顿抑郁量表(HAMD) ＨAMD量表就是临床上评定抑郁状态时最常用得量表。(24项版） 五级评分项目： （０)为无（1)轻度（２）中度（3)重度（4)很重三级评分项目： (０）为无（1）轻度~中度（2)重度 1．抑郁情绪 ●只在问到时才诉述;-————-———-—－—－-—--－-—-———--——－—-—— －—---—--—-－－－-—－－--———-—-－--—-－-－－- 1 ●在言语中自发地表达;-——-—————－—－——---——--－—－－－—-——-－ -—————-－－———--－—－——－----—－——－－——-—２ ●不用言语也可从表情、姿势、声音或 欲哭中流露出这种情绪;—-－－—-———----—-—--－－——－-——－-—-—--－- —----－-－-－--—--—-—-----——-- 3 ●病人得自发语言与非自发语言（表情、 动作),几乎完全表现为这种情绪。-－-————-——-－－——-—-－—--－－－ —--------—－—--－－-－---－4 2．有罪感 ●责备自己，感到自己已连累她人;--—--—-——-——－—-－--－—-——－—--－-— ——-－—-——-－-－——-－－－- 1 ●认为自己犯了罪，或反复思考以往得过失与错误;———－－——-—----－—-—— ——--——-－-—2
●认为目前得疾病，就是对自己错误得惩罚，或有罪恶妄想；—-－—--—-—-－—— －-—－-—３ ●罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。—-－—－--－—－—————--－－-－-—-—－ －-—-—--——-－--—－-—-—-－—－4 3．自杀 ●觉得活着没有意义；——-－—--－－-－---－—-—－—－－———-——--—－—- －—--－——-－—-————-－—－—－—－-－--—----- 1 ●希望自己已经死去，或常想到与死有关得事；-－-—--－—-－-－——－--———-- －—-－-—-——-——2 ●消极观念(自杀念头）;—---－-———－——－-—-—－-—-——-—-----－-－—-—－ -－－---－—－-－—－--－—－—-－—-－—3 ●有严重自杀行为。————-—-—－－-—-－－--——-－－——－-－－-—-—－—- －－———－——-－-－-—--－—－--———－－－—--－———- 4 4．入睡困难 ●主诉有时有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡；————－—----———－-- —--－----—1 ●主诉每晚均有入睡困难.-----——-－——－－——－-——-—－--—－－-——-—— -—－——--—---－-－-－--—--－--—－—- 2 5．睡眠不深 ●睡眠浅多恶梦；－－——————-—－--－--－－—------－-————--—-－-——- －-－——--－－-－—－－-—-———--－--—---－－-—1 ●半夜(晚上12点以前）曾醒来（不包括上厕所）。—－——-—－--－————-－—