职业倾向自我探索
(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)
原著者/ John L. Holland, PhD.
中文译者/ 金蕾莅, PhD.
感谢张晓女士对中文翻译的校订
本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。
姓名_______________________；填写日期_______________________
性别_______________________；年龄_______________________
年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦
1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或
者那些你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。
职业
1.___________________________________________
2.___________________________________________
3.___________________________________________
4.___________________________________________
5. __________________________________________
6.___________________________________________
7.___________________________________________
8.___________________________________________
第二部分活动
下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”，D代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的○里打√。
R L D
修理或组装电子产品○○
修理自行车○○
修理或组装机械产品○○
用木头做东西○○
参加技术教育或手工制作课程○○
参加机械制图课程○○
参加木工技术课程○○
参加自动化机械课程○○
与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○
在室外工作○○
操作自动化机器或者设备○○
L的总数（）
I L D
阅读科学书籍和杂志○○
在研究室或实验室工作○○
从事一项科学项目○○
研究一个科学理论○○
从事与化工品有关的工作○○
应用数学解决实际问题○○
上物理课○○
上化学课○○
上数学课○○
上生物课○○
研究学术或者技术问题○○
L的总数（）
A L D
素描/ 制图/ 绘画○○
设计家具，服装或者海报○○
在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○
练习乐器○○
创造肖像或者拍照○○
写小说或者戏剧○○
上艺术课○○
编曲或者谱曲（不限曲种）○○
与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○
为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○
阅读艺术、文学或者音乐类文章○○
L的总数（）
S L D
会见重要的教育家或者咨询师○○
阅读社会学文章和书籍○○
为慈善团体工作○○
帮助他人解决他们的个人问题○○
研究青少年的犯罪问题○○
阅读心理学文章或者书籍○○
上人类关系课程○○
在高中教书○○
照看有精神疾病的病人的活动○○
给成年人讲课○○
从事志愿者的工作○○
L的总数（）
E L D
学习商业成功的策略○○
创业○○
参加销售会议○○
参加行政管理或领导力的短期课程○○
担任任何组织的负责人○○
监督管理其他人的工作○○
会晤重要的执行长官或者领导○○
领导一个团队实现某个目标○○
参加政治竞选○○
担任某一组织或者企业的顾问○○
阅读商业杂志或文章○○
L的总数（）
C L D
填写收入报税表○○
在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○
使用办公设备○○
坚持做详细的开支记录○○
建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○
上会计课○○
上商业数学课○○
建立生活用品或商品的清单○○
检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○
更新记录或文档○○
在办公室内工作○○
L的总数（）
第三部分能力
Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。请在相应的○里打√。
R Y N
我能使用电锯、车床或磨砂机等木工工具○○
我能画有比例要求的图纸○○
我能给汽车加油或者换轮胎○○
我能使用电钻、磨床或缝纫机等电动工具○○
我能给家具或木制品刷漆○○
我能修理简单的电器用品○○
我能修理家具○○
我能使用很多手工工具○○
我能简单地修理水管○○
我能制造简单的木工作品○○
我能粉刷房间○○
Y的总数（）
I Y N
我能使用代数解决数学问题○○
我能执行一项科学实验或者调查○○
我明白放射性元素的半衰期○○
我能使用对数表○○
我能使用计算机研究一个科学问题○○
我能描述白细胞的功能○○
我能解释简单的化学方程式○○
我明白为什么人造卫星不会坠落到地球上○○
我能写一篇科学报告○○
我明白宇宙大爆炸理论○○
我明白DNA在遗传中的作用○○
Y的总数（）
A Y N
我能演奏乐器○○
我能参加二部或四部合唱○○
我能独唱○○
我能演戏○○
我能朗诵○○
我能画画（油画或水彩）或雕塑○○
我能创作或者编曲○○
我能设计衣服、海报或者家具○○
我会写很不错的故事或诗○○
我能写一篇演讲稿○○
我能拍摄很吸引人的照片○○
Y的总数（）
S Y N
我发现与不同类型的人交谈很容易○○
我擅长向其他人解释或说明一些事情○○
我能做一个有亲和力的组织者○○
人们常向我诉说他们的困扰○○
我能很轻松地教小孩子○○
我能很轻松地教成年人○○
我擅长帮助感到不安或者困扰的人们○○
我对社会关系有很好的理解○○
我擅长教别人○○
我擅长使别人感到轻松○○
相比物和观念，我更擅长与人打交道○○
Y的总数（）
E Y N
我知道如何成为一个成功的领导○○
我是一个优秀的公共演说者○○
我能组织某个销售活动○○
我能组织其他人的工作○○
我是一个有抱负而且意志坚定的人○○
我擅长让别人按照我的方式做事○○
我有很好的推销能力○○
我有很强的辩论能力○○
我非常有说服力○○
我有很不错的规划技能○○
我具有某些领导力○○
Y的总数（）
C Y N
我能将函件或其他文件分门别类管理○○
我能从事办公室工作○○
我能使用自动化的办公设备（如打印机、复印机、计算机等）○○
我能很快地完成大量的文案工作○○
我能使用简单的数据处理设备○○
我能进行收支记录○○
我能准确地记录付款和销售额○○
我能使用计算机输入信息○○
我能撰写商业信函○○
我能完成一些常规的办公室工作○○
我是一个细心而且有条理的人○○
Y的总数（）
第四部分职业
这是你关于很多工作态度和情感的清单。如果某个职业你很感兴趣或者很受吸引，则在相应的Y下面的○上画√；如果你不喜欢或者没兴趣，则在N下面的○上画√。
R Y N
飞机机械师○○
汽车机械师○○
木工技师○○
汽车司机○○
测量工程师○○
建筑工地现场监理员○○
无线电机械师○○
交通机车（如火车）工程师○○
机械技术员○○
电器技术员○○
农业技术员○○
飞机驾驶员○○
电子技术员○○
焊接技术员○○
R类Y的总数（）I Y N
气象学科研人员○○
生物学科研人员○○
天文学科研人员○○
医学科研人员○○
人类学科研人员○○
化学科研人员○○
独立的研究科学家○○
科学书籍的作家○○
地质学科研人员○○
植物学科研人员○○
科研技术员○○
物理学科研人员○○
社会科学研究人员○○
环境分析学者○○
I类Y的总数（）
诗人○○
音乐家○○
小说家○○
演员○○
自由职业作家○○
编曲家○○
新闻学家/ 记者○○
艺术家○○
歌唱家○○
作曲家○○
雕刻家○○
剧作家○○
漫画家○○
娱乐节目的艺人○○
A类Y的总数（）
S Y N
职业咨询师○○
社会学者○○
高中教师○○
物质依赖（如对酒精、药物等依赖）治疗师○○
青少年犯罪专家○○
语言治疗师○○
婚姻咨询师○○
临床心理学家○○
人文社会课教师○○
私人咨询师○○
青少年野营主管○○
社会工作者○○
残障人康复咨询师○○
儿童乐园主管○○
S类Y的总数（）
采购员○○
广告宣传主管○○
工厂管理者○○
商业贸易主管○○
晚会或仪式主持人○○
销售人员○○
房地产销售员○○
百货商场经理○○
销售经理○○
公共关系主管○○
电视台经理○○
小企业主○○
法官○○
机场经理○○
E类Y的总数（）
C Y N
账目记录员○○
预算规划员○○
注册会计师○○
金融信用调查员○○
银行出纳员○○
税务专家○○
物品管理员○○
计算机操作员○○
金融分析员○○
成本估算员○○
工资结算员○○
银行督察员○○
会计职员○○
审计职员○○
C类Y的总数（）
第五部分自我评估
下面列出6种能力，请与自己的同龄人比较一下，对自己的实际情况进行评估。在最适合自己的等级数字上划圈，尽量避免对每项能力的打分相同。
自我评估（1）
机械操作能力科学研究能力艺术创作能力教授讲解能力商业推销能力事务管理能力
自我评估（2）
组织你的填答
将活动，能力，职业和自我评估各个分项中6个领域（R，I，A，S，E，C）中的L的总数和Y的总数分别填在如下对应的横线上。
活动______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
能力______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
职业______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
自我评估（1）______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
自我评估（2）______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
综合得分______ ______ ______ ______ ______ ______
（将各项纵向相加）R I A S E C
综合职业码（从综合得
分中选出三个得分高的，由
高到低排列，记入字母）
探索自我与职业发展 探索自我是了解自我的过程。每个人都是与众不同的，有各自的兴趣、价值观，独特的性格和能力。只有正确的了解自己我们才可以找到最符合自己、最称心的工作，绘出自己更美好的人生。 三次职业规划课上展开了活动，比如价值观模拟拍卖，画猪，团队之间的讨论，性格测试。。。。这对我的自我了解帮助了很多。首先我开始探究我三方面（专业技能，自我管理技能人文可迁移技能）的技能，我觉得自己擅长学习语言、积极聆听、艰苦拼搏、人员管理。。。。而在设计、沟通、压力应对，明确目标。。。。薄弱。我也意识到了自己应该注意观察自己喜欢的职业对技能有什么样的要求，并开始提高自己。兴趣是最好的老师，我列举了自己喜欢的环境，专业，职业，课程。我要知道兴趣没有好坏，但兴趣能与职业结合才能发挥出其价值。所以我在选职业时候要把兴趣这因素考虑进去。通过一些测试我也判断出了我是内向感觉情感判断型性格。我的特点是少言、友善、负责任又认真、有洞察力，适合做教育家及服务事业。同样性格也没有好坏，不能让性格左右自己的考虑。但当职业与性格最匹配时我们才会有更大的兴趣，才能成为最有效的工作者，就像用左右手写字，用惯的那只写出的字会更好。在职业价值观和兴趣价值观拍卖单子中我也找到了我看来最值的，最想得到的东西。他们是：能够永远做自己喜欢做的事，能够迎接新挑战创造精彩人生。通过定位自己的价值我也明确了自己所追求的东西，有了自己的方向。 以上是通过职业规划课总结出来的。对我以前的自我了解做了一
次补充，有些方面也有些差别。可能是应为以前都没有好好的分析，没有特意的去了解，所以想的就不是很充分吧。通过这次我也真正的知道了自己的不足之处，需要改进的地方，同时我也看清了自己有很多的优点。 当然别人眼中的我和我眼中的自己既有很多共同点，又有几分差异。大家对我的评价主要是：运动型，开朗，有思想，态度认真，大方，爱吃。。。很多人认为，或是第一感觉认为我是外向性格。但我很清楚的知道我其实偏内向，但我会尽量的把自己的外向活泼的性格展现出来的。我也会积极地像那些外向，善于沟通，交际的同学们学习，让自己变得更受欢迎。这会让我的职业道路更加顺畅的。大家说我大方，确实，我经常把好吃的一起分享，但有时候也挺吝啬的，挺对不起大家的。希望我可以不辜负大家对我的好评，继续做一个开朗，友善，大方的人。 自我探索是职业道路的始发站，以后还有有种种的未知在等着我们，我也知道在我会遇到种种困难，但我会努力克服，选出属于我的职业。老师也说了这次课只是开始，以后还要继续探索自己，探索自己的职业道路。作为即将大二的我们也应该开始为以后的职业规划做准备了。
职业倾向自我探索 (The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994) 原著者/ John L. Holland, PhD. 中文译者/ 金蕾莅, PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名_______________________；填写日期_______________________ 性别_______________________；年龄_______________________ 年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或者那些 你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1.___________________________________________ 2.___________________________________________ 3.___________________________________________ 4.___________________________________________ 5. __________________________________________ 6.___________________________________________ 7.___________________________________________ 8.___________________________________________ 第二部分活动 下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”， D 代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的○里打√。 R L D 修理或组装电子产品○○ 修理自行车○○ 修理或组装机械产品○○ 用木头做东西○○ 参加技术教育或手工制作课程○○ 参加机械制图课程○○ 参加木工技术课程○○ 参加自动化机械课程○○ 与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○ 在室外工作○○
一个完整的职业生涯规划包括有自我探索、职业探索和决策行动三个重要的探索和行动领域。在这部分，你可以从总体上看出自己在了解自我、了解职业、决策行动几个方面的相对表现。 决策行 动 6.50 职业了 解 6.00 自我了 解 5.50 2 4 6 8 10 自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自身了解情况； 职业了解：说明的问题是你对自己喜欢的职业是否了解，为这些职业是否投入了努力、进行过探索等； 决策行动：说明的问题是你在明确了职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。 一般而言，自我了解越清晰、获得的职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。 对自己当前特征的清楚把握，是定位自己职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。而你在这五个方面，粗略的现状如下图所示。 学习风 格 5.00 技能 5.00 性格 7.50 价值观 10.00 兴趣 5.00 总分 6.50 2 4 6 8 10 从得分可以看出，你在学习风格、技能、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在性格的自我了解方面对自己比较清楚。你在价值观的自我了解方面有深入的把握。 系统为了使你更清楚了解自己需要探索的方面，已经根据你当前的现状对自我探索部分重新排序。你可以按照当前这样的顺序进行自我探索。你也可以根据
自己的分析自行选择探索顺序。 如果你已经对现状评估信息足够了解了，请点击返回按钮返回到首页选择接下来你要探索的内容。你也可以直接点击左侧的目录直接选择要探索的内容。 职业兴趣探索报告 艺 术： 3.1 常 规： 5.5 企 业： 0.4 研 究： 1.4 实 际： 0.3 社 会： 6.7 0 5 10 喜欢对人和事务过程打交道，乐于从事各种社交活动，做事结构严谨，谨慎周密，墨守陈规，循规蹈矩。 在工作中，喜欢以不变应万变。有相当强的实力和能力，但不愿锋芒毕露，对外界的有相当的组织协调能力，可以对日常事物进行很好的分类和处
自我探索小结 1、我适合什么－－性格探索 每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。 根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人和物。 据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者…… 2、我喜欢做什么－－兴趣探索 兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。 根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为SRC。S型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。R型的表现为：我比较愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；偏好于具体任务，做事保守，较为谦虚，常喜欢独立做事。C型表现为：我喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务；喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 SRC型适合的职业中我比较喜欢的有：教育工作者（教师、教育行政人员）、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、技术性职业（计算机软件人员、制图员）等。 3、我能够做什么－－技能探索 世界上的每一个人不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样表现出聪明。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。 辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能（或称通用技能）。以我对自己比较客观的分析，我所具有的技能有下面这些方面。 首先，专业知识技能方面，我大学学习的是计算机软件专业，所以我具有比较扎实的计算机操作能力，还有关于软件开发的编程能力，以及有软件方面的专业知识等；当然从小到大的学习生活让我也有其它方面的知识，如英语的听说读写能力，对数学等学科的逻辑思维能力，以及通过其它渠道与方式获得的其它各方面的各种知识，如文学方面的了解，历史方面的了解等。
自我探索与职业选择 自我探索与职业选择走进大学已经是一年半了，在这一年半里我先后做了就业市场调查，听就业形势与职业要求的讲座，这两项内容都是为了这份自我探索与职业选择而准备的。在前面的调查中我感觉我现在读的这个软件开发专业以后的就业前景还是比较好的。在以后的行业对这个专业的人才需求还是很多的。所以在走进社会前为自己做一份自我探索与职业选择，给自己树立一个航标，为自己的职业生涯勾勒出轮廓，把命运牢牢地掌握在自己手中。那样才能对得起我们的美丽的人生，实现人生的意义。 一、自我分析： 1. 性格爱好： 我的性格是个比较内向的人。我的兴趣是上网看东西充实自己的知
识，运动锻炼自己的身体，在运动中可以学会耐性，团队合作，坚强等等。 2. 自己的优势盘点： 我是个有理想，有目标的人，当我想做一件事的时候，我就会想要把那件事给做好，而且每做完一件事我都会进行反思，尽可能的把自己的不足给修改好。 3. 自己的劣势盘点：缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。做事不够客观，有时过于敏感，对自身利益考虑不够。比较直观、固执，说话比较直接。 4. 职业能力： 在现在的社会，团队的合作精神是非常的重要，我在这方面的能力都比较强。我从小的时候就对软件和硬件的方面都比较有兴趣，所以很早的时候就上网看有关软件和硬件方面的知识，还自学了一些比较简单的知识。 5. 职业价值观： 现在努力的学好自己的专业知识，然后出去工作的时候，希望可以学到有关于自己专业的学识，使自己的成功更靠近一步。 二、职业分析： 1. 家庭环境分析： 家庭虽并不富裕，但还能维持基本生活，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。对于我的学习和在外面的工作与活动只要是不会对自己和社会有害的全家人都会很支持我。
第二章 探索自我（上） 大学生职业生涯规划 主讲人
2目 录CONTENTS探索兴趣 探索性格
案 例 一天晚上，302宿舍的几个女生对性格与兴趣与未来职业的关系展开了激烈的讨论。 张帆认为“自己虽然谈不上喜欢外企，但目前也不知道喜欢什么，就按照家长的规划积极行动，我相信这样也能有所成就！并且自己的个性适合进外企，专家说职业要和性格相符合。相信凭借雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借激情和毅力做出事业！” 陈悦认为“现在喜欢什么也未必就要做哪行，自己将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并行，人生体验更多！” 对你来说，你是否思考过喜欢什么，愿意做什么，和未来工作之间的关系呢？
一、兴趣与生涯发展 兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力 兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系 兴趣是职业生涯选择的重要依据
尽数你的幸福时刻 请回顾一下在你的记忆中，到目前为止，有多少时刻 让你体验到幸福，你可以在那个时刻专注、投入地去做一 件事情；或在那些时刻，你始终感到好奇，并有执着的研 究愿望。请把这些时刻和这些事情记录下来。 思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、 选专业等大的选择有何关联？
探索兴趣 6二、探索兴趣的方法：霍兰德的兴趣类型理论 该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切 相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们更 积极、愉快地工作；且职业兴趣与人格之间存 在很高的相关性，个人特质应该和适合这种特 质的工作联合起来。并将大多数人的兴趣归为6 种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、 企业型和事务型
职业规划自我探索小结 时间过得真快，转眼间就要毕业了，这个时候职业规划就很有用处了，我们看看下面的职业规划自我探索小结吧！ 职业规划自我探索小结在之前我们学院为我们的毕业准备了几次职业规划讲座，主要是为我们毕业生作一个正确的就业指导，同时提出了宝贵建议和经验。 金融危机已经淡去，就业潮出现好的前景，各大行业需求人才也急剧增多，这对于我们马上要步入社会的毕业生来说既是难得的机遇又是挑战。 面的突如其来的就业，作为新手在很多方面还不够了解，就业是每个人在人生中的转折点。选好自己的工作需要慎重考虑，我个人认为就好业要做到以下几点： 第一，结合自己实际情况考虑。首先要去、认清自己是怎么样的人，学什么专业的，能力怎么样，自己适合在那方面工作。有什么样的就业愿望。 现在好多的大学生没有找到自己适合的工作。既是找到了工作，自己不喜欢，或者闲工资低，或者自己没有达到企事业单位的入取标准。这些都有可能，找到工作容易，找到好工作难。 自己喜欢的专业不对口。这些正是大学生的一种现状。其次，好多的大学生在就业这一块遇到了很大的压力，如果不及时的解决，就会在就业上面误入歧途。在这个时候我们
需要的是一个自我反思，良好的心态。作为我们应该从自身考虑，有2/3的本科生好高骛远，不切实际。 认为自己刚毕业就能拿到一份好工作，往往相反，你的职业愿望越大，你的现实落差就越大。 你刚出来工作经验，工作能力与工作好的人相比是还很稚嫩的。他们比我们在社会实践的多，所以我们应该将自己摆在一个合适的位置上。来正确看待自己。最后将自己的心态归零。 不管你在哪里工作，这个是很有必要的，打个比方，你的知识和能力就像一瓶水。 可能你刚开始工作的时候你的水没有一瓶子，当你工作了，慢慢的积累经验相当于在你原有的瓶子里面注入水，如果你的水在工作之前是瓶子的2/3，你工作之后注满瓶子也只能注入1/3的水，意味着你在工作岗位上学到的知识，经验只有1/3.如果你把瓶子的水倒掉，工作之后从零开始注水，你就能注满瓶子，学到的知识，经验就越多。有出才有进，你得到的就比别人多。本文来自转载请注明 第二，不要低估自己的能力。作为大学生，不要看低自己正确看待自己。你能上大学说明你的知识需要有一定的智力，大学生有2个条件是可以骄傲的：其一，我们年轻，其二，我们没有钱。年轻是我们的资本，我们有许多的机会，做自己想做的事。今天你被炒鱿鱼了，明天你失败了。我们
特别推荐阅读-刘建国：Google反作弊不如百度 这里给大家转载一篇采访文章，从这篇文章里seo可以提取的信息有很多。尤其请注意文章中大红颜色文字部分。 原文如下： 对百度，CTO刘建国的采访过程就是一个挤牙膏的过程，他永远不会借题发挥，对采访者的问题，回复得简练而专注。 这位与李彦宏一起创立百度的“技术新官僚”，对搜索引擎技术运用的思考，在一定程度上体现了这个新上市公司的商业方向及这个团队的技术想象力。 采访中，刘建国不断接到要求解封的“作弊网站”的电话，大多是熟人才会直接将电话打到他这里，或是打给李彦宏。采访由此而展开。 反作弊是我们的技术 《21世纪》:李彦宏选择搜索引擎作为百度的主业，当时是怎么确定的? 刘建国:2000年之前，中国有许多搜索引擎公司，Goyoyo是香港一个公司做的;科学院有一个网站，还有北大天网。当时创立公司时搜索引擎已经很多了。我们机会在哪里?在当时我和李彦宏的通信中，他说要做就做最好的。当时已有的搜索引擎速度慢，索引小，用户体验很差。我们都认为做一个中文搜索引擎有很大前景，所以我就从北大出来，跟李彦宏一起创业了。 《21世纪》:现在来看，当时搜索的核心技术是什么? 刘建国:分成好几块，一块是网页抓取，由蜘蛛程序选择、抓取互联网中的网页，还要持续不断地更新网页，将过期的网页剔除掉;二是超链分析和内容分析;三是针对用户的搜索服务:如何处理海量数据和大规模的用户访问?如何提供稳定的服务?有很多技术问题需要解决。 《21世纪》:你们是一帮人在做? 刘建国:好多个组，重点是相关性的评价。哪些网页是用户想要的?后面就有好多技术;比如超链分析;这里有李彦宏的专利。超链在Infoseek之前就有成熟的技术，李彦宏在那儿工作时就研究得很细，但我们没有仅用这套方法，而是根据当时搜索引擎全球的发展做了改进。 《21世纪》:百度在相关性方面有什么特色? 刘建国:有两个基本方面:超链分析和内容分析。我们这帮技术人员，包括李彦宏，根据搜索引擎当时的技术发展，做出了一套百度自己的超链分析系统。另外还得
工作中的自我评价 导读：本文是关于工作中的自我评价，希望能帮助到您！ 我们在工作表现怎样?对待工作的态度是怎样的呢?这些都是在工作中的自我评价中所需要谈到的。 【工作中的自我评价一】 光阴似箭，日月如梭，紧张、充实的xx-x年即将过去。在这一年里，在领导的关心指导下，在同事的支持帮助下，我勤奋踏实地完成了本职工作，也顺利完成了领导交办的各项任务，自身在各方面都有所提升，现将这一年的学习、工作情况等情况做一总结： 一、注重学习理论，提高自身政治素质 平时注重学习贯彻党的重要精神，努力践行“三个代表”重要思想，不断提高了自己的政治理论水平，加强了政治思想和品德素养。认真学习了中央提出的“构建社会主义和-谐社会若干重大问题的决定”，对和-谐社会的建设有了深刻的认识了解，并自身以实际行动投入到和-谐社会的建设中。 二、加强学习，兢兢业业，提升工作业绩 为了更好地适应工作的新形势要求，体现全面贯彻落实科学发展观的要求，这一年来我还是紧抓业务学习，认真学习了《中华人民共和国公路法》、《行政许可法》、《路政管理规定》等路政管理方面政策法规，向领导前辈们学习他们好的经验，好的方法，进一步提高自身的业务知识能力水平。
片面的掌握自己的工作业务是不够的，平时我也注重向其他业务往来单位学习熟悉了解各种工作流程，在多学习、多接触中提升了自己的业务水平，提高了办事效率，使自己更好地服务社会、服务群众。在日常工作期间，我能严格遵守站上的各项规章制度，认真完成上级、领导交给的任务。也能恪守为民服务的宗旨，做到礼貌待人、热情服务，耐心细致。根据工作实际情况积极探索治超工作新思路、新做法，提高道路交通安全和通行能力。以上级治超工作部署为工作重点，积极研究科学可行的治理措施。 三、廉洁自律 在实际工作中，自己严格遵守中央、盛市委关于廉政建设等方面的规定，按照“十不准”、“六不准”等的要求，正确对待手中的权力，按法办事，按制度办事，按原则办事，文明服务。坚持树立正确的权力观和科学的发展观，严于律己，公正严明，按照制度和规定，严格对照检查自己的执法行为。 总的来说，这一年，我在各方面得到提高。虽然有一点成绩，但是我也认识到自己存在的有些不足，新的一年来临，与时俱进是我始终所坚持的，我会努力克服缺点不足，响应党和政府的号召，继续努力贯彻落实科学发展观，努力参与和-谐社会的建设，切实地服务群众。 【工作中的自我评价二】 在工作的这段时间以来，我感受很深，虽然这并不是我的第一份工作，但是在此期间，我一直持着谦虚谨慎、认真负责的工作态度。通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现个人鉴定如下：
能力探索 职业规划最重要的目的是找到适合自己的工作，不同的人适合不同的工作。每个人都有不同的优势和劣势。所以，对自己的职业规划做一个定位非常重要，它决定着我们以后的工作，以及工作的质量。所以在就业之前要先进行职业生涯规划，进行职业生涯规划规划之前要先进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识时候干什么。通过对自己的兴趣、性格、技能、价值观的探索，对自己的职业生涯做一个初步的判断，提高自己的工作竞争力。 所以要首先对自己在兴趣、性格、技能、价值观方面进行探索。 1、兴趣 对我来说，兴趣是影响职业规划的重要因素。心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉悦和满足。 兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。 对于我的情况来说，我比较喜欢创造，动手能力比较强，喜欢去设计一些东西，有时还会想着怎么去改进眼前的东西。我会专心致志地去做一件事情，善于观察，发现身边的变化洞察力很高。善于思考，想象力比较丰富，对着一些事情总会有一些不同的看法。我也会经常配合别人的工作。 2、性格 罗曼罗兰说过：“每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。”每个人都具有与众不同的性格，正式每个人性格的独特性，才决定每个人不同的发展方向。性格是职业生涯探索中一个重要的部分，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 通过对自我性格的探索，发现我自己偏向于内倾。做事冷静、谨慎，不经常流露自己的情绪，平时喜欢一个人独处。经常通过思考来形成自己的意见。通过自己的感觉着眼于当前的实际情况，关注真实的、实际存在的事物，经过仔细周详的推理一步步得出结论，而不是靠直觉来得出结论，相信自己的经验多于自己的灵感。我更乐于从主观，仁慈的方面来处理问题，协调自己与身边的人和事，更加注重人情的探索，虽然法不容恕，但是情有可原。 在工作中喜欢将就逻辑性，喜欢分析解决问题，喜欢和数字、概念、具体事物打交道，找到客观的标准和原则。按部就班，进行有条理的计划并快速判断、决定，组织管理好自己的生活，尽量避免到最后的手忙脚乱。 通过心里类型的分析，发现自己适合保护着的心理类型。是“现实的决策者”，有着较强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、制度，喜欢服务于社会需要。
职业倾向自我探索 S D S
职业倾向自我探索 (The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994) 原著者/ John L. Holland, PhD. 中文译者/ 金蕾莅, PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名_______________________；填写日期_______________________ 性别_______________________；年龄_______________________ 年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或 者那些你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1.___________________________________________ 2.___________________________________________ 3.___________________________________________ 4.___________________________________________ 5. __________________________________________ 6.___________________________________________ 7.___________________________________________ 8.___________________________________________
全面自我探索后的思考与总结 一直以来我都不怎么喜欢制定计划的，但据闻职业生涯规划是所有大学生的必修课，想想也是，都已经是大学生了，对于未来若还没有一个比较明确的目标或者计划，就像大海上一条小船没有指南针，根本不知道要往哪里走，所以我还是静下心来做了职业生涯规划档案。既然已经做了比较全面的自我探索，也就有必要在此做出一些思考与总结，以便让自己的目标更加明确，也好为前路作个指引。 我也不知道自己能写出些什么东西来，而且我也不知道这个总结到底要写成怎样，格式和体裁都不甚了了，但我想思考总结也就那么一个东西，反正能想到什么就写什么吧，能说多少算多少。 说实话，在做了这个自我探索后，我才发现原来自己也有这么多的优点。比如积极乐观，凡事放得开，性格随和，待人友善等。确实，我对很多事情都抱着乐观的态度。我也不知道是自己经历的挫折还不够多还是已经足够多，因为有种说法是“不经历过贫困就不知道生活的辛酸”，但也有一种说法是“胸怀是委屈撑大的，经历多就看得开了”。在性格方面，我认为自己是介于外向与内向之间的。这就是说，在某些时候我可以表现出外向的性格特征，在某些时候又表现得很内向，不喜欢说话以至于可以让人忽略我的存在。一般来说，在同龄人特别是男生面前我会表现出兴奋积极活跃的一面，无所顾忌地表达出自己的想法；然而，在女生面前，我又确实不知道该说什么好，大部分时间都保持沉默，这使得很多跟我学习了三年的女同学都对我没什么印象。我也知道这是个很严重的问题，目前正在努力作出改变。 我的兴趣也算是比较广泛的。我喜欢运动，（尤其喜欢篮球），喜欢玩电脑游戏，喜欢看书，喜欢唱歌，尽管唱得不好。除此之外，我还喜欢探索一些机器的工作原理，喜欢电学的有关知识。我曾经就梦想将来当一名自动化技师或者机械设计专家。然而现实与梦想还是有差距的，我目前所选的专业跟我那梦想基本上沾不上边。而对于园艺这个专业，我却是连半点兴趣都没有。曾有同学建议我转专业，父母也觉得这个专业的发展前景不太好，但我觉得四年过去什么事情都有可能发生，或者我喜欢园艺了，或者园艺专业又吃香了，谁也说不定，毕竟世界总是在变化着的。这也算是我乐观的一种体现吧。 然而我也有很多做得不好的地方。我比较追求完美，会花很长时间去酝酿自己的想法，这导致我难以用适当的方式来表达自己。一直以来我的口头表达能力都比较差，经常是给别人讲一件事情时不能描述清楚它的主要内容或重点部分，更加无法表达出精彩的细节，总之就是不能很好地组织语言，在表达的时候常会显得描述啰嗦，条理不清，有时还傻傻地夹杂着不必要的连接词和感叹词。这使得我不敢在女生面前多说话。另外，有些时候我也比较固执且自以为是，沉浸在自己的想法里，对他人的意见和外界一些客观具体的事物没怎么关注。 对于社团活动，我本来是很有热情想要参加的。但在面试青年志愿者服务队的一个部门时失败了，然后面试勤工助学的家教岗位又没通过，这使得我的热情犹如被浇上一大盘冷水，而我瞬间也没了兴致。后来我想想，有些部门的确是很需要些办事能力比较强的人去管理的，我自己确实不够好不够强，也就只好静下心来修炼一阵子了。 说到自己的职业，经过这次探索，我觉得最好就是当一名园艺设计师或者植物学家家，如果可以，成为一名社会工作者也不错。老实说我还真不能确切地给自己选定一种职业，就像前面说的，一切都在变化中，于是我就只好给自己多留
职业兴趣探索报告－－王廷昊 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况： 六边形代表的六种兴趣类型的含义是：
常规型有条理，循规蹈矩，脚 踏实地 组织或整理繁冗 的信息和资料 快速应对出其不意 的变更 表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣 根据你最强的兴趣，可见你的特点是： 你是一个典型的Doer，总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则。你喜欢和各种材料、工具、机械打交道，爱好动手操作的活动，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理。在他人眼里，你绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是你，而你也会相当乐意帮忙。在生活中，你可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。你也可能爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，你情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品，是个彻底的实用主义者。 使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境。 你乐衷的活动或课程：各类体育运动（尤其是爬山、长跑）、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等。 你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等。 你可能喜欢的职业有：技术员、检验员、工程师、程序员、运动员、体育教师、拓展训练员等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。 也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： ?分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 ?反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 ?询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 ?扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一
职业素质自我总结 职业素质自我总结1 为了促进学生全面发展，充分发挥职业素质教育活动的载体作用。根据学院职业素质教育活动的实施方案部署，我系确定了装工081等5个班级为职业素质教育活动试点班级，通过三个学期模块的训练，学生在德育、专业和综合素质等几个方面得到了较大提高，形成了良好的学风、班风。现就以下几方面作简要总结。 一、思想素质的培养和习惯养成 主要通过新生入学军训法制教育、文明守纪教育、良好习惯的养成和自信心教育等活动，教育学生树立正确的人生观和理想追求，培养为国家、集体及他人的奉献精神。养成遵守纪律、谦让助人的良好品格，以保证他们走向社会后，能够成为有文化、有道德、讲文明、懂礼貌的合格人才与守法公民。培养学生职业道德素质的第一步是加强学生的专业思想教育，这是高职院校对学生的特色教育内容。学院加强对学生的专业思想教育，使学生产生了强烈的求学动机。通过成功校友进校园、专家讲座、企业代表座谈等形式来对学生进行引导。此外，提高多种教育方式培养学生良好的心理素质。一个人要能很好地完成本职工作，意志、毅力、合作精神等方面的良好素质也是必不可少的要求。培养他们的心理相容性和承受挫折的能力，学会正常的人际交往。只有具备良好的心理素质，才能适应未来社会生活的需要。
二、专业素质和专业技能的培养 专业素质包括基础文化素质和专业技术素质的培养。在基础文化素质的培养中，着重培养学生的学习能力、创造能力、探索能力等基本能力。因为只有具备了这些素质，才能在当今复杂多变的市场经济社会中不断适应新的情况、新的岗位、新的环境。要加强学生的危机感和责任感，要他们摒弃以往“从一而终”的老观念。在实施过程中，我们注意拓宽学生的知识面，培养他们自我分析问题、解决问题的能力。在专业技能素质方面，注意从理论向实践的倾斜，通过技能比赛等活动，加强学生动手能力和实际操作能力的培养。理论课的讲授以“够用”为度，同时还适当拓宽专业应用范围，让学生有更大的职业选择余地。我们根据教学大纲和专业课的特点灵活安排，将专业理论的讲解与实际动手操作和观察结合起来，做到了理论联系实际，紧密联系学生。 三、社会综合素质的培养 主要是指学生的社交礼仪、语言表达、协调沟通、组织管理等。我们在素质教育活动中，十分重视学生综合能力的培养。我们通过丰富多彩的校园文化，与学生一起共同缔造具有校园特色、人文氛围的校园精神和生存环境。开展、组织社会实践，结合本专业的需要，让学生进入到工地、到现场，这样不仅开阔了学生的眼界，增加他们的感性认识，提高技能的熟练程度，也使学生认识了生产的组织过程、生产环境、组织管理、质量管理、职业道德、组织纪律、思想作风等在学校里无法接触的东西，从中锻炼了学生的观察、分析和处理问题
自我探索之兴趣探索 姓名：崔利娟学院：生命科学学院专业：生物科学（教学）学号：2013121018 一.活动目的：促进成员全面认识自我，找到自己的兴趣所在，从而使成员在以后的工作中能有更好的表现。所以，此次活动的具体目的是： 1.认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。 2.愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中 不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。 二．时间：约60分钟 三.内容如下：美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmi halyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。实际上，人们在FLOW状态下，在工作中能够做到不计回报，并且不担心自己的表现如何，还能够忘情地投入到工作中去，享受工作的快乐，而且乐于不断地战胜体力的极限与智力的挑战，最大限度使用自己的技能。可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？目前工作不适应的人常见的想法有两种：先
就业后择业；等我有了钱，再……。所以这些人的工作状态往往是常常是做着自己并不真正喜欢的事情；赚着自己并不真正需要的钱；讨好自己并不真正关心的人。正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。 四．操作具体如下： 问题：假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船土人发生了以外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6个岛屿中间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛屿上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。 步骤：按自己的第一选择的岛屿分组。 1.同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 2.给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。 3.每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 职业能力自我探索总结 职业规划，需要进行自我能力判断，这样子利于自己职业发展，明确方向，下面小编分享职业能力自我探索总结，欢迎借鉴！ 职业能力自我探索总结一 1、我适合什么－－性格探索 每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。职业和性格的最佳匹配使得我们 成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所 做的事情。根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体 表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于 自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言 辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制 别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人 和物。据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者…… 2、我喜欢做什么－－兴趣探索 兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。而职业兴趣，就是 一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分 考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率， 充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
自我探索与职业选择
自我探索与职业选择走进大学已经是一年半了，在这一年半里我先后做了就业市场调查，听就业形势与职业要求的讲座，这两项内容都是为了这份自我探索与职业选择而准备的。在前面的调查中我感觉我现在读的这个软件开发专业以后的就业前景还是比较好的。在以后的行业对这个专业的人才需求还是很多的。所以在走进社会前为自己做一份自我探索与职业选择，给自己树立一个航标，为自己的职业生涯勾勒出轮廓，把命运牢牢地掌握在自己手中。那样才能对得起我们的美丽的人生，实现人生的意义。 一、自我分析： 1.性格爱好： 我的性格是个比较内向的人。我的兴趣是上网看东西充实自己的知识，运动锻炼自己的身体，在运动中可以学会耐性，团队合作，坚强等等。 2.自己的优势盘点： 我是个有理想，有目标的人，当我想做一件事的时候，我就会想要把那件事给做好，而且每做完一件事我都会进行反思，尽可能的把自己的不足给修改好。 3.自己的劣势盘点：
缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。做事不够客观，有时过于敏感，对自身利益考虑不够。比较直观、固执，说话比较直接。 4.职业能力： 在现在的社会，团队的合作精神是非常的重要，我在这方面的能力都比较强。我从小的时候就对软件和硬件的方面都比较有兴趣，所以很早的时候就上网看有关软件和硬件方面的知识，还自学了一些比较简单的知识。 5.职业价值观： 现在努力的学好自己的专业知识，然后出去工作的时候，希望可以学到有关于自己专业的学识，使自己的成功更靠近一步。 二、职业分析： 1.家庭环境分析： 家庭虽并不富裕，但还能维持基本生活，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。对于我的学习和在外面的工作与活动只要是不会对自己和社会有害的全家人都会很支持我。 2.学校环境分析： 学校的环境都比较好，学校的特色是软件技术方面，对于我学这个专业有很大的帮助，学校也对这专业的方面比较严格，学校给予我们的实践经验也是比较多的。 3.社会环境分析： 因为现在大学毕业生比较多，就业的形势都比较严峻，我现在要
职业生涯规划中的自我探索范文 1.个人分析： (1)个人风格： 支配的：控制欲强，喜欢支配他人 乐观的：常看到事情积极的一面 冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作 自我显示：好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解 自信：自我感觉良好，对自己的评价高 精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高 不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人 (2)个人能力 优势能力：组织管理能力，言语能力，察觉细节能力，动手能力，空间判断能力 (3)在工作中我是个完美主义者。强烈地要求个人自由和能力， 同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使自己达到目标。 思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。 对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。你并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的， 我更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十 分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己 的更重要的目标有用时，才会去遵守。
2.角色建议： 父母：要学好专业知识，将来能有自己的工作 老师：聪明、有上进心、乖巧、具有较强的管理能力 同学：有较强的工作能力、适合经商 我的职业兴趣是当一名合格的教师。无论是小学、中学还是大学，我想，只要有一份稳定的工作即可。 我认为我们选择职业的时候，应该根据自己的爱好去选择，当然，其中也应该有某些客观原因，例如热门、好就业等问题。我之所以 选择教师这份职业，就是因为我热爱它，希望看到自己跟同学们一 起努力，看着自己的学生不断掌握新的知识，心中会感到无比的喜悦。 a.霍兰德职业兴趣测试结果显示，我的职业兴趣类型属于：现实型、艺术型、社会型(RAS) c.家人老师朋友同学对我的评价：家人说我是一个性格活泼开朗的女孩，老师也觉得我非常适合教书，朋友们也都支持我选择教师 这份工作。同时，我坚信自己可以在大学四年里不断学习新的知识 来充实自己，提高自己的教育能力，努力成为一名合格的教师。 2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得 一定的。 小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。到了高中当了学 生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。人们都说大学是一个 小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知 道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于 在这充满竞争的社会不会被淘汰。