生活压力事件评量表
（Social Re-adjustment Rating Scale, SRRS）
青少年生活事件量表（ ASLEC） 指导语：该量表由27个题目组成，每个题目都简单地陈述了一个生活事件，请仔细阅读每个题目，并思考在过去12个月内，您或您的家庭是否发生过下列事件？如果该事件未发生，请选A；如果该事件发生过，请继续考虑该事件给您造成的苦恼程度，若您觉得该事件没有造成影响，请选B；若造成了轻度影响，请选C；若造成了中度影响，请选D；若造成了重度影响，请选E；若造成了极重的影响，请选F。 项目 未 发生 无影响 轻度 影响 中度 影响 重度 影响 极重 影响 1被人误会或错怪 A B C D E F 2受人歧视冷遇 A B C D E F 3考试失败或成绩不理想 A B C D E F 4与同学或好友发生纠纷 A B C D E F 5生活规律（饮食、休息）等 明显变化 A B C D E F 6不喜欢上学 A B C D E F 7恋爱不顺利或失恋 A B C D E F 8长期远离家人不能团聚 A B C D E F 9学习负担重 A B C D E F 10与老师关系紧张 A B C D E F 11本人患急重病 A B C D E F 12亲友患急重病 A B C D E F 13亲友死亡 A B C D E F 14被盗或丢失东西 A B C D E F 15当众丢面子 A B C D E F 16家庭经济困难 A B C D E F 17家庭内部有矛盾 A B C D E F 18预期的评选（三好学生）落 空 A B C D E F 19受批评或处分 A B C D E F
20转学或休学 A B C D E F 21被罚款 A B C D E F 22升学压力 A B C D E F 23与人打架 A B C D E F 24遭父母打骂 A B C D E F 25家庭给你施加学习压力 A B C D E F 26意外惊吓，事故 A B C D E F 27其它的挫折事件 A B C D E F 青少年生活事件量表( ASLEC) 该量表由刘贤臣等编制，适应于对青少年尤其是中学生和大学生应激性生活事件发生频度和应激强度进行评定。该量表的结构简明，易于操作，经过对1473名中学生的测试，证明该量表有较好的信度和效度。 作者对1365 名中学生(初中生816 名，高中生549 名) ，平均年龄14. 6士岁，男女生分别是822 名和543 名，进行测试，并对108 名学生 1 周后进行了再测验。 1.内部一致性各事件评分与总分间的相关系数从O. 24 到，平均为0的,Cronbachα系数为. 2. 分半信度用奇偶分半的方法，将27 个事件分成两部分，Spearman-Brown 校正分半信度系数为 3. 重测信度两次测试各事件和ASLEC 总分经T 检验均无显著性差异，各事件平均相关系数为，总分两次测验间的相关系数为。 4. 构想效度:主成份因子分析显示ASLEC 可用6 个因子来概括。 该量表包含6个因子： 1．人际关系因子：包括条目1、2、4、15、25 2 学习压力因子：包括条目3、9、16、18、22 3．受惩罚因子：包括条目17、18、19、20、21、23、24 4．丧失因子：包括条目12、13、14 5．健康适应因子：包括条目5、8、11、27 6．其他：包括条目6、7、23、24 5. 校标关联效度ASLEC 总分与应对方式问卷中消极应对分(r=和心理控制源量表(CNS-IE) 中外控分(r=. 呈显著正相关关系。此外，ASLEC 总分对焦
成人心理压力量表 (一)填表项目 姓名: 性别: 年龄: (岁) 文化程度: 职业: 婚姻状况: 住址或工作单位: 填表日期: 年月日 指导语:下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按各个问题的具体要求，根据您的实际情况来回答。谢谢您的合作。 1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有(2) 1-2个 (3)3-5个(4) 6个或6个以上 2.近一年来您:(只选一项)
(1)远离家人，且独居一室。 (2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。 (3)和同学、同事或朋友住在一起。 (4)和家人住在一起。 3.您与邻居:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些邻居都很关心您。 (4)大多数邻居都很关心您。 4.您与同事:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。
(2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些同事很关心您。 (4)大多数同事都很关心您。 5.从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”) 无极少一般全力支持 A.夫妻(恋人) B.父母 C.儿女 D.兄弟妹妹 E.其他成员(如嫂子) 6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和
解决实际问题的帮助的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源:(可选多项) A. 配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事; F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织; H.宗教、社会团体等非官方组织; I.其它(请列出) 7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源(可选多项) A.配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事 F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织H.宗教、社会团体等非官方组织;
Depression Anxiety Stress Scale 21 (Lobvibnd et al., 1995) Please read each statement and select the response which best describes how much the statement applied to you over the past week. Please try to answer every question. There are no right or wrong answers. The rating scale is: 0 — Did not apply to me at all 1 — Applied to me some degree, or some of the time 2 — Applied to me a considerable degree, or a good part of time Scoring Instructions: Item 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress Subscale；Item 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety Subscale；Item 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale. Reference: Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.
情绪自评量表/ 抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21 ●请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用 於你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 ●评价程度：0 ——不符合；1 ——有时符合；2——常常符合；3——总是符 合 有效问卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年龄19岁 （18.88±2.54岁）。样本中1652人报告了专业，理科599人，文科 1053人。 信度指标：三个分量表的内部一致性系数为：0.77，0.79，0.76；总量表的内部一
致性系数为：0.89；三个分量表的建构信度为：0.72，0.80，0.76 效度指标：进行验证性因素分析：理论模型与观察资料拟合度的卡方检验χ2(181)=1554.59，拟合度指数(GFI=0.92)、调整後的拟合度指数 (AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI =0.85、TLI =0.86， RMSEA =0.065。 参考文献：龚栩, 谢熹瑶, 徐蕊, & 罗跃嘉. (2010). 抑郁-焦虑-压力量表简体中文版（DASS-21）在中国大学生中的测试报告. 中国临川心理学杂志, 18(4), 443-446.
Item 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress Subscale； Item 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety Subscale； Item 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale. Reference: Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.
情緒自評量表/ 抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版) / DASS-21 ●請仔細閱讀以下每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選 項。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。 ●評價程度：0 ——不符合；1 ——有時符合；2——常常符合；3——總是符合 樣本特性：採用整群抽樣法，選取北京3所高校的在校學生1795人施測。回收有效問卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年齡19歲（18.88±2.54歲）。樣本中1652人報告 了專業，理科599人，文科1053人。 信度指標：三個分量表的內部一致性係數為：0.77，0.79，0.76；總量表的內部一致性係數為：0.89； 三個分量表的建構信度為：0.72，0.80，0.76 效度指標：進行驗證性因素分析：理論模型與觀察資料擬合度的卡方檢驗χ2(181)=1554.59，擬合度指數(GFI=0.92)、調整後的擬合度指數(AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI =0.85、TLI =0.86，RMSEA =0.065。
參考文獻：龔栩, 謝熹瑤, 徐蕊, & 羅躍嘉. (2010). 抑鬱-焦慮-壓力量表簡體中文版（DASS-21）在中國大學生中的測試報告. 中國臨川心理學雜誌, 18(4), 443-446.
Item 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress Subscale； Item 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety Subscale； Item 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale. Reference: Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.
生活事件量表(LES) 指导语： 下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请你根据自己的情况，
LES的使用方法和计算方法 LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。 填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。 对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间 有多久？ —次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法： 1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和 3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和 4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量 另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。 LES结果解释及应用价值 LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95％的正常人一年内的LES总分不超过10分，99％的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大，正性事件分值的意义尚待进一步的研究。 应用价值： 1.甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病,对LES分值较高者加强预防工作。 2．指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。 3．用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。 4．用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作用份量。 适用范围： LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。
生活事件量表(LES) 杨德森、张亚林编制 性别：年龄：职业：婚姻状况：填表日期：年月日 LES(Life Event Scale)“生活事件量表”的使用目的是对精神刺激进行定性和定量。LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。应用价值： 1.甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病,对LES分值较高者加强预防工作。 2．指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。 3．用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。 4．用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作用份量。 指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓
LES的使用方法和计算方法 LES是自评量表，含有48条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。一是家庭生活方面(有28条)，二是工作学习方面(有13条)，三是社交及其它方面(7条)，另设有2条空白项目，供填写当事者已经经历而表中并未列出的某些事件。填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。根据调查者的要求，将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响 持续的时间有多久?一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分。影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。 生活事件刺激量的计算方法： 1．某事件刺激量一该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数 2．正性事件刺激量一全部好事刺激量之和 3．负性事件刺激量一全部坏事刺激量之和 4．生活事件总刺激量一正性事件刺激量+负性事件刺激量。 另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。LES结果解释 LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95％的正常人一年内的LES总分不超过20分，99％的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。
成人心理压力量表 （一）填表项目 姓名：性别：年龄： (岁) 文化程度：职业：婚姻状况： 住址或工作单位：填表日期：年月日 指导语：下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按各个问题的具体要求，根据您的实际情况来回答。谢谢您的合作。 1．您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有（2） 1—2个 (3)3—5个（4） 6个或6个以上 2．近一年来您：(只选一项) (1)远离家人，且独居一室。 (2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。 (3)和同学、同事或朋友住在一起。 (4)和家人住在一起。 3．您与邻居：(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些邻居都很关心您。 (4)大多数邻居都很关心您。 4．您与同事：(只选一项)
(1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些同事很关心您。 (4)大多数同事都很关心您。 5．从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”) 无极少一般全力支持 A．夫妻(恋人) B．父母 C．儿女 D．兄弟妹妹 E．其他成员(如嫂子) 6．过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有： (1)无任何来源。 (2)下列来源：(可选多项) A．配偶； B．其他家人； C．朋友 D．亲戚； E．同事； F．工作单位； G．党团工会等官方或半官方组织； H．宗教、社会团体等非官方组织； I．其它(请列出) 7．过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有： (1)无任何来源。 (2)下列来源(可选多项) A．配偶； B．其他家人； C．朋友 D．亲戚；E．同事 F．工作单位； G．党团工会等官方或半官方组织 H．宗教、社会团体等非官方组织；
事件影响量表修订版（IES-R） 下面是人们在经历过有压力的生活事件刺激之后所体验到的一些困扰，请您仔细阅读每个题目，选择最能够形容每一种困扰对您影响的程度。 以下提到的那件事是：______________（例如：新型冠状病毒感染的肺炎） 请按照自己在最近7天之内的体验，说明这件事情对你有多大影响，影响分5级，一点没有为0，很少出现为1，有时出现为2，常常出现为3，总是出现为4。;
【分数解释】按照下面三种量表的题号分别加总得分，可以测试自己在回避、闯入和高唤醒三个阶段的分数。最后将回避量表与闯入量表相加，可得出自己的替代性创伤程度。 回避量表：5+7+8+11+12+13+17+22= 闯入量表：1+2+3+6+9+14+16+20= 高唤醒量表：4+10+15+18+19+21=
回避量表得分+闯入量表得分=0-8亚临床；9-25轻度；26-43中度；44以上高度 事件影响量表是一个对被试对特殊的生活事件的灾难性体验的进行测量和评估的自陈式问卷，由Horowitz 等人制定，后由Weiss 和Marmar修订，加入了高警觉部分。最初的量表主要针对再体验和回避两组症状群，为此后来加入了高警觉症状以更加接近诊断要求。 在原有的基础上根据5.12地震事件进行了适应性改编。它也可以用于测量在治疗过程中来访者获得的改善和进步( Horowitz,etal 1979; Corcoran& Fischer,1994)。 IES-R共有22题，分为侵袭性症状、回避症状，高唤醒症状三个分量表。 α系数: Weiss and Marmar(1997)报告三个分量表的内在一致性信度很高(α从.87到.92)。 重测信度： 样本一(n=429)侵袭性症状分量表.57,回避症状分量表.51,高唤醒症状分量表.59 样本二(n=197)侵袭性症状分量表.94,回避症状分量表.89,高唤醒症状分量表.92.
青少年生活事件量表（ASLEC） 姓名＿＿＿＿＿＿性别＿＿年龄＿＿文化程度＿＿＿＿＿＿编号＿＿＿＿＿＿过去l2个月内，你和你的家庭是否发生过下列事件？请仔细阅读下列每一个项目，如某事件发生过，并根据事件给你造成的苦恼程度在B-E选项中选择相应的项目。如果某事件未发生，选择A就可以了。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━生活事件名称A：未发生发生过，对你影响的程度 ────────────────────── B：没有 C：轻度 D：中度 E：重度 F：极重 ─────────────────────────────────────────l．被人误会或错怪（）（）（）（）（）（）2．受人歧视冷遇（）（）（）（）（）（）3．考试失败或不理想（）（）（）（）（）（）4．与同学或好友发生纠纷（）（）（）（）（）（）5．生活习惯(饮食、休息等)明显变化（）（）（）（）（）（）6．不喜欢上学（）（）（）（）（）（）7．恋爱不顺利或失恋（）（）（）（）（）（）8．长期远离家人不能团聚（）（）（）（）（）（）9．学习负担重（）（）（）（）（）（）10．与老师关系紧张（）（）（）（）（）（）11．本人患急重病（）（）（）（）（）（）12．亲友患急重病（）（）（）（）（）（）13．亲友死亡（）（）（）（）（）（）14．被盗或丢失东西（）（）（）（）（）（）
15．当众丢面子（）（）（）（）（）（）16．家庭经济困难（）（）（）（）（）（）17．家庭内部有矛盾（）（）（）（）（）（）18．预期的评选(如三好学生)落空（）（）（）（）（）（）19．受批评或处分（）（）（）（）（）（）20．转学或休学（）（）（）（）（）（）21．被罚款（）（）（）（）（）（）22．升学压力（）（）（）（）（）（）23．与人打架（）（）（）（）（）（）24．遭父母打骂（）（）（）（）（）（）25．家庭给你施加学习压力（）（）（）（）（）（）26．意外惊吓，事故（）（）（）（）（）（）27．如有其他事件请说明（）（）（）（）（）（） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 该量表由刘贤臣等编制，适应于对青少年尤其是中学生和大学生应激性生活事件发生频度和应激强度进行评定。该量表的结构简明，易于操作，经过对1473名中学生的测试，证明该量表有较好的信度和效度。 该量表包含6个因子： 1．人际关系因子：包括条目1、2、4、15、25 2 学习压力因子：包括条目3、9、16、18、22 3．受惩罚因子：包括条目17、18、19、20、21、23、24 4．丧失因子：包括条目12、13、14 5．健康适应因子：包括条目5、8、11、27 6．其他：包括条目6、7、23、24 使用和统计方法： ASLEC为一自评量表，有27项可能给青少年带来心理反应的负性生活事件构成。评定期限依据研究目的而定，可为最近三个月、6个月、9个月或12个月。对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时间内发生与否，若未发生过仅在未发生栏目内划“√”，若发生过则根据事件发生时的心理感受分为五级评定，即无影响（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）或极重度（5）。完成该量表约需五分钟。 统计指标包括事件发生的频度和应激量两部分，事件未发生按无影响记，累计各事件的评分为总应激量。若进一步分析可分为6个因子进行统计。
附录1行为自评量表 以下是对你的描述，根据你最近半年内的情况填写。如果无此项表现，选0; 如有轻度或有时有此项表现，选1;如有明显或经常有此表现，选2。在你选的方框内画钩“v，，。 1、我行为幼稚与年龄不符 2、我有过敏性症状 3、我经常争论 4、我有哮喘病 5、我的举动象异性 6、我喜欢动物 7、我喜欢吹牛或自夸 8、我精神不能集中注意力不能持久 9、我总是想某些事情不能摆脱 10、我坐立不安或活动过多 11、我过分依赖大人 12、我感到寂寞 13、我感到迷惑或糊里糊涂 14、我常常哭叫 15、我相当诚实 16、我对别人苛刻 17、我常做白日梦或呆想 18、我故意伤害自己或企图自杀 19、我需要别人经常注意自己 20、我毁坏自己的东西 21、我毁坏别人的东西 22、我不听父母的话 23、我在学校里不听话 24、我不肯好好吃饭 25、我与其他青年合不来 26、有不良行为后我不感到内疚 27、我嫉妒别人 28、当别人需要帮助时，我愿意帮助他们口 29、我害怕某种动物，处境或地方(不包括学校)口 30、我害怕上学口 31、我怕自己想坏念头或做坏事口 32、我觉得自己必须十全十美口 33、我觉得没有人喜欢自己口 34、我觉得别人存心捉弄自己口 35、我觉得自己无价值或有自卑感口 36、我经常会身体受伤，容易出事故口 37、我经常打架口 38、我经常被人戏弄D 39、我爱和出麻烦的孩子在一起口 40、听到某些实际并不存在的声音口
41、我行事冲动不经三思口 42、我喜欢孤独口 43、我撒谎或欺骗口 44、我喜欢咬指甲口 45、我神经过敏，容易激动或紧张口 46、我动作紧张或身体某部分抽搐口 47、我作恶梦口 48、我不被其他孩子喜欢口 49、某件事我比其他孩子做得更好口 50、我过分恐惧或担心口 51、我感到头昏口 52、我过分内疚口 53、我吃得过多口口口 54、我感到过分疲劳口口口 55、我身体过胖口口口 56、找不出原因的躯体症状口口口 A、疼痛(除头痛外)口口口 B、头痛。口口 C、恶心想吐口口口 D、眼睛有问题口口口 E、发疹或其他皮肤病口口口 F、腹部疼痛或胃痛口口口 G、呕吐口口口 H、其他口口口 57、我对别人的身体进行攻击口口口 58、我挖鼻孔、皮肤或身体其他部位口口口 59、我能做到很友善口口口 60、我喜欢尝试新事物口口口 61、我功课差口口口 62、我动作不协调或笨拙口口口 63、我喜欢和年龄较大的孩子在一起口口口 64、我喜欢和年龄较小的孩子在一起口口口 65、我拒绝与人交谈口口口 66、我不断重复某些动作口口口 67、我离家出走口口口 68、我经常尖叫口口口 69、我守口如瓶，有事不说出来口口口 70、看到某些实际上不存在的东西口口口 71、我容易发窘或感到不自然口口口 72、我放火口口口 73、我能善于动手做事情口口口 74、我常夸耀自己或胡闹口口口 75、我很害羞口口口 76、我比大多数孩子睡得少口口口
生活应激事件量表 美国华盛顿大学医院精神病学家Holmes等对5000多人进行社会调查，把人类社会生活中遭受到的生活危机（life crisis）归纳并划分等级，编制了一张生活事件心理应激评定表（表5－1）。该评定表列出了43种生活变化事件，并以生活变化单位（life change units,LCU），为指标加以评分。他们在一组研究中发现LCU与10年内的重大健康变化有关
(转引自G and Medicine,1981) (转引自G and Medicine,1981) 生活变故的人群中，37％有重大的健康变化；有重大生活变故者中，70％呈现重大健康变化。Holmes等提出，LCU一年累计超过300，则预示今后2年内将有重大的病患；后来又进一步提出，若一年LCU不超过150，来年可能是平安；LCU为150～300，则有50％的可能性来年患病；LCU超过300，来年患病的可能性达70％。1976年他们报道。从回顾性和前瞻性调查表晨，心脏病猝死、心肌梗塞、结核病、白血病、糖尿病、多发性硬化等与LCU升高有明显关系。一般变为伴心理上丧失感（feeling of loss）的心理刺激，对于健康的危害最大。这种丧失感可以是具体的事或物，例如亲人死亡等；也可以是抽
象的丧失感，例如工作的失败等。其中，尤以亲人（如配偶）丧亡的影响最大。有些研究工作者指出，丧失或亲人的丧亡能引起个体一种绝望无援（helplessness），束手无策）的情绪反应，此时个体不能从心理学和生物学上来应付环境的需求。在这一方面，已经作了许多调查研究。如有人对新近居丧的903名男性作了6年的追踪观察，并与年龄、性别相仿的对照组进行比较。结果表明，居丧的第一年对健康的影响最大，其死亡率为对照组的12倍，而第二、三年的影响已不甚显着。另有研究发现，中年丧偶者与同年龄组相比，对健康的影响更为明显。有一调查还发现，不仅是配偶死亡，而且子女或其它近亲的死亡对也有相当大的影响，一年内的死亡率为对照组的5倍。当然这此生活变故对于不同个体的影响不会是等同的。
生活事件量表评定量表 （Life Event Scale，LES） 一、LES的目的和背景 使用“生活事件量表”的目的是对精神刺激进行定性和定量。 生活事件对心身健康的影响日益受到人们的重视，业已促进了医学模式的转变。许多研究报告了生活事件与某些疾病的发生、发展或转归的相关关系。可是，大多数这类研究的结果不尽一致，甚至相互矛盾。原因是多方面的，生活事件的评定问题就是其中之一。 在研究生活事件评定的初级阶段，人们只注重那些较重大的生活事件，因而只统计某一段时期内较大事件发生的次数。次数越多，表示遭受的精神刺激越强。这种评定方法非常简单，不足之处是显而易见的。不同的生活事件引起的精神刺激可能大小不一，丢失一件衣物与经历一场浩劫是不能等量齐观的。于是，人们相信，每种生活事件理应具有其“客观”的刺激强度。从六十年代起，人们对各种生活事件的“客观定量”有了较多的研究兴趣。其中最有代表性的人物是美国的Holmes TH。他和Rahe于1967年编制了著名的“社会重新适应量表”(Social Readjustment Rcale，简称SRRS)。SRRS的理论假定是：任何形式的生活变化都需要个体动员
机体的应激资源去作新的适应，因而产生紧张。SRRS的计算方法是在累计生活事件次数的基础上进行加权计分，即对不同的生活事件给予不同的评分，然后累加得其总值。SRRS 加权的依据来自一个5000人的常模。在制定常模时，Holmes 等事先规定“丧偶事件”为1000分，“结婚事件”为500分，让被调查者以上述两事件的评为标准，按自己直接或间接的经验去评估其它种种生活事件的分数。然后求得每种事件(5000人)的平均值，将均值除以10，再取其整数作为该事件的标准化计分。SRRS选用了调查中发生频率较高的43项生活事件。SRRS在一定程度上反映了美国当时社会生活的实际情况，是科学地、客观地评定生活事件的开端。SRRS被推广到许多国家，再研究的结果显示相关系数多在0.85-0.99之间，被公认为评定生活事件的有效工具，甚至有人认为可以作为金标准以检测其它生活事件量表的效度。 我国于八十年代初引进SRRSI，使用者们根据我国的实际情况对生活事件的某些条目进行了修订或删增。有的将百分制改为十分制，有的则沿用Holmes的计分方法。这些生活事件量表的基本理论、计算方法均与SRRS类似，故它们与SRRS的一致性较高(r=0.643-0.887）。 SRRS及其类似的修订版比较适用于研究生活事件的客观属性和某一群体的价值取向。如果用于对个体精神刺激的
情绪自评量表d a s s抑郁焦虑压力量表 集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]
情绪自评量表 / 抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21 请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用於你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 评价程度：0 ——不符合；1 ——有时符合；2——常常符合；3——总是符合 1.我觉得很难让自己安静下来。0123 2.我感到口乾舌燥。0123 3.我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。0123 4.我感到呼吸困难（例如：气喘或透不过气来）。0123 5.我感到很难主动去开始工作。0123 6.我对事情往往做出过敏反应。0123 7.我感到颤抖（例如，手抖）。0123 8.我觉得自己消耗了很多精力。0123 9.我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。0123 10.我觉得自己对不久的将来没有什麽可期盼的。0123 11.我感到忐忑不安。0123 12.我感到很难放松自己。0123 13.我感到忧郁沮丧。0123
样本特性：采用整群抽样法，选取北京3所高校的在校学生1795人施测。回收有效问卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年龄19岁（±岁）。样本中 1652人报告了专业，理科599人，文科1053人。 信度指标：三个分量表的内部一致性系数为：，，；总量表的内部一致性系数为：；三个分量表的建构信度为：，， 效度指标：进行验证性因素分析：理论模型与观察资料拟合度的卡方检验χ2(181)=，拟合度指数(GFI=、调整後的拟合度指数(AGFI=，NFI=、CFI =、IFI =、RFI =、 TLI =，RMSEA =。 参考文献：龚栩, 谢熹瑶, 徐蕊, & 罗跃嘉. (2010). 抑郁-焦虑-压力量表简体中文版（DASS-21）在中国大学生中的测试报告. 中国临川心理学杂志, 18(4), 443- 446.
生活事件量表
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生活事件量表 一、 LEＳ的目的和背景： 使用“生活事件量表”的目的是对精神刺激进行定性和定量。 生活事件对心身健康的影响日益受到人们的重视,也已足进了医学模式的转变。许多研究报告了生活事件与某些疾病的发生、发展或转归的相关关系。可是,大多数这类研究的结果不大一致,甚至相互矛盾。原因是多方面的,生活事件的评定问题就是起其中之一。 在研究生活事件评定的初级阶段，人们只注重那些较重大的生活事件，因而只统计某一段时间内较大事件发生的次数。次数越多，表示遭受的精神刺激越强,着中评定方法非常的简单，不组之处是显而易见的,。不同的生活事件引起的精神刺激可能大小不一样，丢失一件衣物与经历场浩劫是不一样的。于是人们相信，每中生活事件理应具有其客观的刺激强度。从六十年代起,人们对各种生活事件的客观定量有了较多的研究兴趣。其中最具有代表性的是美国的Hｏlmes ＴH。他和ＲAHE于１967年编制了著名的“社会重新适应量表”（Scｏial Readdjustment Rcａlｅ,简称SRRS）。SRＲＳＤ的理论假设是:任何形式的生活变化都需要个体动员机体的应激资源去做新的适应,因而产生紧张。SRRＳ是计算方法是在累计生活事件次数的基础上进行加权记分,即对不同的生活事件给予不同的评分,然后累加得其总值。SＲRS加权的依据来自一个５0０0人的常模。在制定常模时，Holmes等事先规定”丧偶事件“为1000分，”结婚事件“为50０分,让被调查者以上述两件事件的评为标准，按自己直接或间接的经验去评估其他种种生活事件的分数。然后求得每种事件(5000人）的平均值,将均值除以１0,再去其整数作为该事件的标准化评分。SRRS选用了调查中发生频率较高的4３项生活事件。SRRS在一定的程度上反映了美国当时的社会生活的实际情况，是科学地、客观地评定生活事件的开端。ＳRＲS被推广的许多的国家,再研究的结果显示相关系数在０.85－0.9９之间，被公认为评定生活事件的有效工具,甚至有人认为可以做为金标准以检测其他生活事件量表的效度。
生活事件量表（LES） 生活事件量表(Life Events Scale,LES)，由量表协作研究组张明园等编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内郑延平和杨德森等编制的量表和调查表，对10个省市的1364名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在国内临床和研究中应用。 【项目和评定标准】LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻和恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件。每项的评分以我国正常人(常模)的调查均值计，详见附表。鉴于年龄是影响生活事件的估价和反应的最重要因素，因此常模分成若干年龄阶段：青年(18～29岁)，中年(30～49岁)，更年(50～59岁)和老年(60岁以上)。根据受检者的年龄组别，取相应的生活事件单位(Life Event Unit，LEU)。 【评定注意事项】 1.注意受检者年龄，以取相应的生活事件单位（LEU）。 2．注意调查的时间范围，只计研究所规定的时限内发生的生活事件。在指导语中，加以说明，如过去3月、或半年、或一年内，即某年某月某日至某年某月某日间，曾否发生下列事件。为了保证该生活事件
确在评定要求的时限内，对每项作肯定回答（即曾发生）的事件，还要让受检者说明具体的发生时间，以便核查。这样做的另一优点在于还可将一次收集的资料（例如一年内），作多种时限的处理（如3月内、6月内和一年内）。但调查时间不宜过长，以免因记忆不可靠影响资料的准确性。 一般应向受检者本人进行调查，如果从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受检者的关系。评定中应取询问法，如果是让受检者自行填写，亦在备注中说明。 LES只包括急性生活事件，持续的刺激并不包括在内。如受检者所述为表中未能列出的事件，依次填入66～68项，具体写明，并参照表中严重程度相近的项目，给予评分。 评定表中的序号，按常模表中的顺序以便于查表找出相应的LEU值。【结果分析和应用评价］将调查时限内发生的生活事件，在常模表中查出其相应LEU，然后累加，得到LEU总值，后者为主要统计量。本量表未分正性／负性事件（可以加工处理），未包括持续事件，较少考虑事件的个体特殊意义。杨德森也编制了一生活事件量表，重点询问事件对个体的心理影响及影响持续时间，国内也有不少研究机构应用。 量表10-1 中国正常人生活事件评定常模表
常用心理评估量表手册 一、90 项症状清单( SCL-90) 二、儿少心理健康量表( MFS-CA) 二、Achenbach儿童行为量表(CBCL) 四、长处和困难问卷( SDQ) 五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷 六、青春期性心理健康量表 七、匹兹堡睡眼质量指数( PSQI) 一、生活事件量表( LES) 二、中学生生活应激评定量表 三、中学生应激量表(SSMSS) 四、大学生恋爱心理压力源量表 五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS) 六、简易应对方式问卷七，应付方式问卷(CSQ) 八、社会支持评定量表 九、青少年杜会支持量表十、青少年学习倦怠量表十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS) 十三、青少年上网成定自评量表十四、中学生网络成有诊断量表 十五、IT 企业员工工作成瘾问卷十六、自杀态度问卷(SAQ) 十七、创伤后应激障碍检查表( PCL) 一、老年精神评定量表( PAS)
二、抑郁自评量表(SDS) 三、流调用抑郁自评量表(CES-D) 四、贝克抑郁自评量表( BDI) 五、抑郁体验问卷(DEQ) 六、医院焦虑抑郁量表(HAD) 七、焦虑自评量表(SAS) 八、状态-特质焦虑问卷(STAI) 九、大学生强迫症状问卷 一、家庭亲密度和适应性量表中文版(FACES n -CV) 二、父母教养方式评价量表(EMBU) 三、安全感量表(SQ) 四、修订版成人依恋量表(AAS) 五、分离体验量表第2 版( DES-n) 六、人际信任量表(ITS) 七、社交回避及苦恼量表(SAD) 八、青少年学生疏离感量表( ASAS) 九、汉区少数民族学生文化疏离感量表十、UCLA 孤独量表 十一、儿童期虐待史自评量表(PRCA) 一、儿童少年生活质量量表( QLSCA ) 二、儿少主观生活质量问卷(ISLQ) 三、青少年学生生活满意度量表
心理健康自测量表 测试人姓名： ●每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。 ●请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 ●【测试试题】 ● 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） ● 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（） ● 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（） ● 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（） ● 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） ● 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） ●7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（） ●8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（）
●9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（） ●10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） ●11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（）●12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（） ●13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（）●14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） ●15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（） ●16.常自言自语或暗自发笑。（） ●17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（）●18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。（） ●19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。（） ●20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的"。（）