判断题(每题2分,共20题)
1 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。
错误正确
2 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。
错误正确
3 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。
错误正确
4 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误正确
5 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。
错误正确
6 . 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。
错误正确
7 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。
错误正确
8 . 神经症是一种病理性疾病。
错误正确
9 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。
错误正确
10 . 大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。
错误正确
11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。
错误正确
12 . 运动促进新陈代谢，增加能量消耗。因此，参加各种运动，必须增加热量的补充。
错误正确
13 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。
错误正确
14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。
错误正确
15 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。
错误正确
16 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
错误正确
17 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。
错误正确
18 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
错误正确
19 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量
错误正确
20 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
错误正确
单项选择题(每题2分,共20题)
1 . 人们一般用（）指标来评价运动强度。
A.脉搏
B.心率
C.血压
D.密度
2 . 哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
3 . 紫外线对人体的影响主要是（）的综合作用。
A.紫外线A和B
B.紫外线A和C
C.紫外线B和C
D.紫外线C
4 . 空气污染指数超过（），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。
A.50
B.100
C.150
D.200
5 . 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
A.每周
B.每月
C.每季度
D.每年
6 . 提供机体热量的主要营养素是（）。
A.蛋白质
B.维生素
C.碳水化合物
D.矿物质
7 . 不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛的现象，这是（）的结果。
A.肌肉紧张
B.乳酸堆积
C.乳酸没能完全氧化
D.肌肉缺氧
8 . 游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（），可消耗更多的热量。
A.10多倍
B.15多倍
C.20多倍
D.25多倍
9 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（）中。
A.肌肉
B.肝脏
C.肌肉和肝脏
D.血液
10 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习
11 . 钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（）。
A.肌肉软弱无力
B.肌肉疲劳
C.肌肉痉挛
D.肌肉损伤
12 . 基础脉搏是指（）。
A.安静时的脉搏
B.早晨醒来时的脉搏
C.运动后的脉搏
D.运动前的脉搏
13 . 正常一餐的食物约需（）的消化时间。
A.0.5-1小时
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3-4小时
14 . （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
A.控制饮食
B.大量运动
C.药物和控制饮食
D.控制饮食和运动相结合
15 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习
16 . “如果你想强壮，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪明，跑步去吧！”是（）的体育名言。
A.顾拜旦
B.萨马兰奇
C.居里夫人
D.巴甫洛夫
17 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
A.改善了健康
B.预防疾病
C.感官刺激
D.愉快感觉
18 . 肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。
A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素
19 . 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。
A.身体素质
B.体能
C.基本素质
D.运动素质
20 . 晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。
A.牛奶
B.豆奶
C.水或加入蜂蜜
D.水或加入盐
多项选择题(每题2分,共10题)
1 . 心理健康的标准有（）
A.智力正常
B.适当的情绪调节
C.自我评价恰当
D.具有良好的人际关系
2 . 康复训练的手段与方法有（）。
A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
3 . 参加身体对抗性运动的运动员，需要补充更多的（）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.维生素
4 . 膝关节半月板的主要功能是（）。
A.增加膝关节的活动幅度
B.减少股骨和胫骨关节的摩擦
C.增强膝关节的稳定性
D.连接股骨和胫骨
5 . 体育锻炼应遵循（）的原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
6 . 健康是由（）等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
7 . 营养成分归纳为七类，其中主要的能源物质是（）。
A.蛋白质、糖
B.脂肪
C.维生素
D.矿物质
8 . 长寿之道的法则总和就是使人体（）都趋向自身生物钟运行点上。
A.一切自然化
B.运动和休息、饮食和睡眠
C.心理和体表
D.阴阳相克，心静养性
9 . 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素
10 . 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
2014同济大学体育理论测验满分卷
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判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康 错误 正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。 错误 正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。 错误 正确 4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。 错误 正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。 错误 正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。 错误 正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。
错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量 错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。 错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。 错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。 错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。 错误正确 14 . 运动中时常会憋气，这样容易造成短暂的脑供血不足而出现昏厥。
体育理论考试答案 判断题 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。 正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确 3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误 4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确 5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。 正确 6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确 7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确 9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。 正确 10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 正确 12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。 正确
13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 错误 14 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确 15 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 正确 16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 正确 17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 正确 19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 正确 20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误 21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 错误 22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 正确 23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 正确 24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。 错误 25. 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 正确
判断题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误正确 2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 3 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 4 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确 5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误正确 6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确
8 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确 9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确 10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确 12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 错误正确 13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。 错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。 错误正确
15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 错误正确 16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 错误正确 17 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。 错误正确 18 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。 错误正确 19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误正确 20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。 A.集体性 B.个人
同济大学体育考试满分
判断题(每题2分,共20题) 1 . 长期食用加工过于精细的大米、白面有助于补充蛋白质 错误正确 2 . 人体的形态指标主要有：身高、体重、胸围。 错误正确 3 . 考虑体育社团指导教师的经济利益，将教师指导体育社团的工作纳入到年终考核范围内，并根据指导教师的工作量程度，给予一定的经济报酬，提高指导教师的责任心。 错误正确 4 . 运动损伤的发生与体育运动项目特点、技术水平密切相关，与运动环境和条件等因素无关。 错误正确 5 . 标准游泳池长50米，宽21或和25米，深2米以上 错误正确 6 . 运动性腹疼无论疼痛程度大小均不需要就医。 错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。 错误正确
8 . 《亚太地区肥胖的重新定义和处理》中将体质指数＞２５定为超重 错误正确 9 . 国家推动基层文化体育组织建设，鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。 错误正确 10 . 学校教育要树立体育技能第一的指导思想，切实加强体育工作。 错误正确 11 . 表演赛是以宣传体育活动或庆祝、纪念，或宣传比赛项目的发展状况为目的而组织的比赛。 错误正确 12 . 应在运动前１５～４５分钟内补糖，已保证足够的能量 错误正确 13 . 我们可以把野外生存理解为：人类在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为 错误正确 14 . 经专家反复考证，认定河南温县陈家沟为太极拳发源地，陈王廷为太极拳创始人。 错误正确
15 . 生命在于运动，健身有益健康 错误正确 16 . 安静心率是心脏每分钟跳动的次数，人体正常心率为60次／分钟～100次／分钟。 错误正确 17 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼 错误正确 18 . 咏春拳技击要求打寸劲。 错误正确 19 . 学生应该定时检查身体，不做与自己身体素质条件差一大的运动负荷。 错误正确 20 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 校园体育比赛在（）的设置与选择上，充分考虑到不同体质、不同能力、不同个性大学生的特点，以吸引更多的同学积极参与丰富多彩的校园体育比赛。 A. 项目 B.场地
小学五年级体育理论考试试卷 一、填空题（30分每空2分） 1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛；用时间计算成绩的项目称为径赛； 3、2008年奥运会在北京举行。2012年奥运会在英国伦敦举行，我国获38 枚金牌二位。 4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是转。 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。 6、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。 7、2012年伦敦奥运会口号拥抱四方朋友。 8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体，美全面发展。 9、队列中的横排叫列，纵队叫路。 10、原地三种转法向左转向右转向后转。 11、向左转：以左脚的脚跟，右脚的前脚掌为轴向左转体90° 向右转：以右脚的脚跟，左脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后转：以右脚心脚跟，左脚的前脚掌向右转体 180°。 13、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在左脚上，“二”时落在右脚上。 14、基准生：在队列变换中站立不动的叫基准生。 15、奥运会以 4 为一届，2012年在英国（伦敦），美国的奖牌数第一，我国获 38 枚，金牌 2 名。 16、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径；以时间
计量成绩的方法叫竞赛；以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。 17、短跑的技术环节有：起跑、加速跑、途中跑、冲刺。 18、跳高的技术环节有：助跑、起跳、腾空过杆、落地。 19、急行跳远的技术环节有：助跑、踏跳、腾空、落地。 20、2+2工程即：两项体育技能、一项艺术特长、一项科技发明创造。 21、足球练习中，传（踢）球要做到支撑脚的位置和击球的部位准备。 22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例： 3秒违例、 5秒违例、 10秒违例、 30秒违例。 23、要想跑得快，必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力。 24、在耐久跑的练习中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度减慢等生理反应叫极点。 二、选择题（20分每小题2分） 1、我们现在做的广播体操共有节。（ A ） A 8 B 9 C 10 2、前滚翻时头部着地的部位是。（ B ） A 前额 B 后脑 C头顶 3、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 4、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（ C ） A 左脚 B 右脚 C 单脚 5、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ B ） A 行 B 列 C 路 6、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ C ）
同济大学体育理论基础考试满分卷 同济大学基础体育理论考试满分 对错(每个问题2分，XXXX迪拜会议通过的XXXX新规则总数 错误 正确的 5.定向运动设备包括地图、指南针、标记和标记 错误 正确的 6.游泳运动适合增加蛋白质摄入。 错误 正确的 7.传统体育养生技术包括导引养生技术和健身气功技术。 错误 正确的 8.在体育教学过程中，虽然教师和学生扮演着不同的角色，但他们是平等的、合作的。 错误 正确的 9.体力劳动也可以锻炼身体。有了体力劳动，它基本上可以取代体育锻炼。 错误 正确的
10.在XXXX时代，英国的维克多·西尔维斯特开创了标准的英国体育舞蹈。 错误 正确的 11.正常情况下，一个月内体重增加或减少超过4公斤是不正常的。错误 正确的 12.现代竞技攀岩起源于1987年的法国 错误 正确的 13.营养是否合理和充足可以根据中国营养学会制定的推荐每日膳食营养供应标准来判断。 错误 正确的 14.老年人应该参加更多的力量锻炼。 错误 正确的 15.紧张的人可以选择打太极拳、下棋、健身气功、游泳等。 错误 正确的 16.咏春拳需要一英寸的力量。 错误
正确的 17.对于一些身体素质和运动基础好的学生，大学体育不要求有针对性和有计划的课外体育锻炼。 错误 正确的 18.体育协会在积极争取外部经济回报的同时，需要建立规范的资金管理体系。 错误 正确的 19.咏春拳中的中线概念是指人体的中轴线，也指两个人相遇时的最长距离。 错误 正确的 XXXX颁布了《大学生体育锻炼标准》。 A.1990b。 B.1991 C.1992 D.1993 3.咏春拳练习将整体融为一体的技巧。主要有两种技术:一种是确定步骤，另一种是确定步骤。 A.心灵的统一b .天人合一 C.手眼整合 D.生活与行走的融合
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体 操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分 别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合 格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲； 天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时 间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和 （广播体操和眼保健操）。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）
判断题(每题2分,共20题) 1 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。 错误正确 2 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。 错误正确 3 . 5分钟以上的锻炼时间都属有效范围 错误正确 4 . 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 错误正确 5 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。 错误正确 6 . 体育运动是人类文化的组成部分，体育教学也是体育文化学习的过程，是培养个性、提高人文素养的过程。 错误正确 7 . 锻炼时间间隔超过一周，则失去有效的健身意义 错误正确
8 . 羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。 错误正确 9 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。 错误正确 10 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼 错误正确 11 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。 错误正确 12 . 雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。 错误正确 13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目 错误正确 14 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。错误正确
15 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和100米速度等。 错误正确 16 . 腰部训练的目的是，为了提高脊柱柔韧性，腰肌力量、伸展性和协调性。 错误正确 17 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰 错误正确 18 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质 错误正确 19 . 广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性别和不同健康状况的人都可以操练，不受场地条件的限制。错误正确 20 . 篮球技术包括进攻技术、防守技术、发球技术 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 以下不属于摩登舞的是（） A.探戈舞 B.斗牛舞
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特 征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社 会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科 学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、 益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行 的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、
判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确
8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确
15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动
同济大学体育理论考试满分卷精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-
判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康 错误 正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。 错误 正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。 错误 正确
4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。 错误正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。 错误正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。 错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要
的是它产生了我们今天的体育舞蹈。 错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量 错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。
错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。 错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。 错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。 错误正确
总计: 1705 Question: (基础2)判断题：通常温标舒适温度为-5 度左右的睡袋为羽绒睡袋。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)判断题：溪降不用戴安全帽。( )(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：额面部出血应按压（）(1分,2015-2016-2) A. 颞浅动脉 B. 面动脉 C. 颈动脉 D. 琐骨下动脉 #answer#: B Question: (基础2)判断题：登山绳分为动力绳和静力绳，动力绳为白色，静力绳为花色。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B
Question: (基础2)单选题：生活方式从交往方式上，可分为封闭型和( ) ?(1分,2015-2016-2) A. 开放型 B. 自主型 C. 上进型 D. 积极型 #answer#: A Question: (散手)判断题：打直拳时为增加力度可后引拉拳再出拳。(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？(1分,2015-2016-2) A. 体育与政治无关 B. 体育是超政治的 C. 体育与政治有关 D. 体育隶于政治 #answer#: C Question: (基础2)单选题：下列不是有氧代谢能力跑的特点的是___(1分,2015-2016-2)
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) ？（ A） A 短距离疾跑 B 慢跑 C 游泳 D 健身操 2、心率作为反映人体（ A 心血管系统B身体形态）功能的客观指标之一？ C 身体素质 D 耐力素质 （ A） 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（ B） A 心理咨询 B 健身运动 C 音乐治疗 D 社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( ) 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（ B） A 合理营养 B 身体练习 C 体育竞赛 D 学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （ A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A） A 谋生与防卫需要中 B宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（ C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（ A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（ C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
棒球与垒球是两项完全相同的运动0 根据高尔夫球运动相关规则，每名选手最多可带14根各类型球杆比赛 1 围度是评价身体发育的常用指标，经常参加体育锻炼的人，肌肉较为发达，除了腰围外的身体各部围度，均比普通人要大。 1 大学体育不需要对部分体质和运动基础较好的学生应有针对性、有计划地进行课余体育训练0 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼0 在体育教学过程中，虽然师生扮演的角色不同，但是他们却是平等合作的关系。 1 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 0 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。0 大学体育社团的市场化运作要积极整合社会资源，营造社团良好发展氛围。应利用校内场地和人才的优势，开展各种体育比赛。0 定向运动起源于瑞典 1 “《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求。1 拉丁舞的特点是握持规范，步伐精确，舞蹈庄重高雅，节奏有起伏，一派绅士风度。0 木兰剑与太极剑从本质上没有区别，其实就是太极剑。0 运动性疾病是指：人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。0 英国伦敦举行的第四届奥运会的游泳比赛中设置了自由泳、仰泳和蛙泳项目 1 可以对照中国营养学会制定的《推荐的每日膳食中营养素供给量》（ＲＤＡ）标准判断营养是否合理和充足1 体力劳动与健身运动对健康的益处相当0 网球是有2人或4人在中隔一方的场地进行的运动 1 1896年第一届奥运会上游泳被列为竞赛项目之一1 肝部淤血疼痛的的痛区在右季肋部，脾脏淤血疼痛的部位在左季肋部。 1 速度锻炼不能改善和提高（）。d A.大脑皮层兴奋和抑制过程的速度 B.提高机体功能调节 C.无氧代谢能力 D.有氧代谢能力 2 . 擦伤伤口中若有煤渣、细沙、泥土等异物，要用（）冲洗干净。d A.水 B.双氧水 C.紫药水 D.生理盐水 体育保健班的项目安排不应该 c
2012级2013-2014学年第二学期 体育课理论试题 1、运动保健的概念 运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。 运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种？ 擦伤，即皮肤的表皮擦伤。 肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。 扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。 脱臼，即关节脱位。 挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些？ 运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些？ 1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。
判断题(每题2分,共20题) 1 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误正确 2 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确 3 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。 错误正确 5 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。错误正确 6 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。 错误正确 7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。 错误正确
8 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误正确 9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误正确 10 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 错误正确 12 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。 错误正确 13 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误正确 14 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确
15 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确 16 . 我国大学生运动会每4年举行一次。 错误正确 17 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确 18 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 错误正确 19 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 20 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。 A.肌糖原、血糖、肝糖原 B.血糖、肌糖原、肝糖原
体育理论知识测试题库 七年级体育与健康 一、单项选择（每题4分） 1、正常的刷牙方法是：（竖刷法） A竖刷法B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核） A肝炎B气管炎C肺结核 3、看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 4、排球场的长和宽分别是（１８×９） A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９ 5、急救骨折病人时首先应（病人立即） A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院 6、决定跑速的因素是：( 步幅、步频) A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大
7、健康是指（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力 8、救护电话是（ 120 ） A 119 B 120 C 122 D 110 9、田径项目中属径赛类的是（跨栏） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 10、2012年的奥运会在（伦敦）举行 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 11、“健康四大基石”是（合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、正式排球比赛每队上场人数为（6）人。 A、5 B、6 C、7 D、11 13、中国的国球是（乒乓球）。
判断题(每题2分,共20题) 1 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。 错误正确 2 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确 3 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 错误正确 4 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 5 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 错误正确 6 . 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。 错误正确 7 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确
8 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确 9 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。 错误正确 10 . 大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。 错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确 12 . 运动促进新陈代谢，增加能量消耗。因此，参加各种运动，必须增加热量的补充。 错误正确 13 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。 错误正确
15 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。 错误正确 16 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 错误正确 17 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。 错误正确 18 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。 错误正确 19 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误正确 20 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 人们一般用（）指标来评价运动强度。