怎样才能拥有一个健康的身体呢
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友谊携手与健康同行
——怎样才能拥有一个健康的身体（一）
一、健康饮品：
1、绿茶—抗癌，软化血管（饭后用茶叶水漱口，可防牙齿疾病）
2、红葡萄酒（少量）、红葡萄皮—防衰老，防止心脑血管病、预防癌症。
3、酸奶—预防骨质疏松、提高免疫力、降低血压
二、长寿汤：
1、豆浆—能软化血管，预防高血压、心脏病、肝脏等方面的疾病的发生。
2、骨头汤—预防骨质疏松，抗衰老作用。
3、蘑菇汤—高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等
三、保健食品：
1、老玉米—玉米粥—防止高血脂
2、荞麦—防止糖尿病（高纤维，防止肠胃道癌症）
3、燕麦—防止糖尿病
4、小米—小米稀饭有“代参汤”之美称，营养、安眠。
5、黑芝麻—补肝肾，益精血，润肠燥。
6、绿豆—抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒作用，
隆尧友谊医院就诊优惠
五月是充满希望的季节，是充满感恩的季节，为隆重迎接五一劳动节和母亲节的到来，隆尧友谊医院特开展以下就诊优惠活动：
一、优惠检查：
1、头部CT 110元（原价170）、体部CT 150元（原价220元）
2、四维彩超（赠胎儿照片一张）170元（凭我院孕产妇保健手册盖章有效）
3、心电图5元（原价15元/次）
4、血流变56元（原价70） tct(宫颈癌筛查)80元（原价110元）
5、胸透、乳透（乳腺红外）、黑白B超免费检查
二、包干治疗：
对于经检查确需住院治疗的患者，凭本人有效证明来我院签定“医疗救助协议书”并交纳300元后，在2600元以内的诊疗、手术费全免。
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身体健康的祝福语集锦 1、如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福，祝您早日康复! 2、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢 忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年 老体弱时用钱去买健康。 3、你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。你会好起来的! 4、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟! 5、母亲的厚爱渗入我的心底，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康 长寿，欢欣无比。 6、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫 困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服 7、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。 8、精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳 逸均匀。 9、今天你病了，我会担心的;明天你生气，我会难过的;今生你 健康，我会放心的;今世你顺心，我会开心的。 11、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病 痛! 12、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你!祝福你，快乐无边际!
13、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。 14、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安! 15、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右! 16、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。 17、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切......请接受我的祝愿，祝你健康幸福。 18、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久! 19、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎... 20、“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
身体健康祝福语 身体健康祝福语 1、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。 2、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！ 3、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！ 4、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。 5、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。 6、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。 7、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。 8、健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。 9、人有不为也，然后可以有为。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。 10、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。 11、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，祝您早日康复！ 12、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。 13、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。 14、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。 15、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离sars！ 16、健康祝福语，给您带去健康的祝福！ 17、精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。 18、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。 19、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康！ 20、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。 21、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！ 22、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！ 23、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。 24、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。 25、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。
幼儿园中班健康教案我的身体我做主 活动目标： 1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。 2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。 活动准备：幻灯片等 活动过程： 一、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣 1)出示小熊维尼，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小熊维尼(小熊维尼) 2)引导幼儿与小熊维尼打招呼 3)师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴?幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了?，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被 人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：(师转向维尼;你摔跤了吗，)被妈妈爸爸批评了(我也这样想) 4)我们来听听到底发生了什么事? 二、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经 验进行拓展。 1、听故事，理解故事内容 1)师：它怎么会受伤的? 2)师：你们受伤过的?能不能告诉小熊维尼你是怎么受伤的?(请幼 儿详细描述自己受伤的过程)师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友 之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小熊维尼的故事联系到幼儿本身。 3)教师总结：(对着维尼说：)你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。 2、出示幻灯片，幼儿仔细观察
师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰 师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们 千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。师：门的 后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。热水瓶小朋友不能碰， 如果热水烫在身上，可疼了。 师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱 碰的东西，(总结小朋友说过的几处危险的地方)小朋友，你们在自己 的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的?比如;马路上，幼儿园等，公园里 活动延伸 布置情景，引导幼儿判断正确与否 师：图片上的这几个小朋友做的对不对?教师总结：今天我们和维 尼一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。
100条养生小常识 1记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己 自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内 的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故. 21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。26 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。27 人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。28 气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，29 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的
有关幸福读后感作文500字汇编六篇 无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是精心整理的幸福读后感作文500字6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 在暑假里学校开展了“暑假读一本好书”的活动，这次活动中推荐了好几本书，其中我选取的是作者杨红缨的这一本书来写我的读后感，我选取这本书是因为，我想体会一下这一只幸福的鸭子，是多么的幸福! 这个故事是这样的:这个暑假，我和马小跳他们一道，来到了张达乡下外婆的家。我们见到了巨大阿空、腊肠狗拖拖，和一只名叫麻花儿的女鸭子。麻花儿有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心，她心中的幸福仿佛没有边际。听着麻花儿像打饱嗝儿一样的快乐歌声，我们每个人心中的幸福，都在这个荷花盛开的夏天，慢慢长大…… 在这本书里我最喜欢的是那一只幸福的鸭子——-麻花儿。因为麻花儿的心中总会有着没有边际的幸福，不管麻花儿心中有多大的不开心，但她总是会面带笑容，心里装满了幸福!有什么困难的事，她总是会想办法解决，她也会鼓舞别人去勇敢的去做一件事，这就是心中充满幸福、快乐和勇敢的鸭子! ·如果，把幸福在生活中来说，我就会这样说:活在这个世界上，金钱什么的都不很重要，我只想能过上幸福、完美的生活，我就很满意了。如果要我选取，是有着一大堆金钱，但却自我一个人生活在一座大房子里，没有人说话的生活，还是过着简朴的生活，整天能够在家里和家人说说笑笑的生活，我十分愿意选取第二种生活方式。钱不多没有关系，只要吃得饱、睡得香就行，大不了以后还能够赚。但是幸福和快乐是永远也买但是来，这些是要靠自我争取得来的。自我认为自我怎样是幸福、快乐的，就这样去做吧，你难道愿意过着平淡而无趣的生活吗? 这就是我对这一篇书的读后感，我也期望在以后的生活中，每个人都会充满着无边无际的幸福! 获得幸福的秘诀，并不在为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻找快乐。《幸福的秘密》说的是有位商人把儿子派往世界上最有聪明的人那里，去讨教幸福的秘密。少年来到了，智者建议少年在他的宫殿里转上一圈与此同时把两滴油滴在勺子上递给少年，走时拿着不能滴落一滴的故事。 在生活中人们一味的寻找快乐，而并没有注重其实在寻找中，你已经找到了快乐，在享受着那幸福的时光，智者的城堡是如此的漂亮，但少年的眼睛始终竟紧盯着汤勺里的油而错过了漂亮的风景。顾此失彼是人们时常遭遇的生活状态，因而幸福经常被认为是可望而不可及的。假如可以，请握紧手中的所有；假如能够，请尽享受生活。智者说道：幸福的秘密在于欣赏世界上所有的奇观异景，同时永远不要忘记汤勺里的两滴油。而我觉得同时永远不要忘记学习。今天的学习是为明天的幸福打下良好的基础。用十几年的.辛劳换来几十年的幸福是值得的。那一节课李亚娜校长问我们：你希望你以后能过怎样幸福的生活？大家的答案都不一样。而我想说的是只要有文化才能有幸福的生活，文化是从哪里来的呢？天上掉下来的？
我的健康我做主 本文是小学关于小学五年级其他作文的我的健康我做主，欢迎阅读。 我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。 我收看了一个节目，专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康，更加美丽。台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了，但看起来却十分精神和漂亮，根本不象她那个年龄段的人，这是因为什么呢？她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是：苹果，香蕉，西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸，可以使人有更多的营养，而且苹果酸可以使人减肥，保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助，里面也含有大量维生素，吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖，其实并没有这种说法，所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大，可以把它当成水果，也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉，然后把西红柿捞出来，割去西红柿其中的一脚，上面放一个西梅，这样吃了味道会更好。通过科学研究，人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。 电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄了，可是她却精神抖擞，记忆力很强，这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果，它可以增强人们的记忆力。不过，在吃白果的时候，一定要把中心的一根芯拔掉，因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量，否则吃多了会中毒。影视明星刘哓庆年龄也将近60了，可是她的容貌，却可以与20岁的少女媲美，这不都是因为膳食条理的好，运动适量吗？ 只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健
康着想。我的健康我做主！
给我一份信任，还您一身健康——服务行业口号范文3篇微笑多一点，说话轻一点 脾气小一点，度量大一点 理由少一点，做事多一点 脑筋活一点，效率高一点 我面带笑容，因为我热爱工作 我淡妆打扮，因为是基本礼貌 我服装整洁，因为是专业服务 我乐于助人，因为客人是朋友 服务三通：通情、通气、通报 待人热情，办公快捷，服务主动，答复满意 语言到位，微笑到位，卫生到位，设备到位 没有十全十美的产品，但有的服务 服务行业团队口号服务行业口号范文（2） 采购企业效益最直接的源泉 放心的服务质量和你全程相伴. 服务到家到位是质量的生命线. 公开公平公正效益诚信 供应商优化以双赢为目的精诚合作共同发展 客户至上用心服务 你的满意,我的追求.
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服务行业口号服务行业口号范文（3） 传播婚育新风促进社会文明 传生育文化树婚育新风 带着愁容进店，怀揣健康回家 带着感情下病房，想着病人开处方 但愿世人无疾病，宁可架上药生尘 发展社区生育文化祝您家庭文明幸福 给我一份信任，还您一身健康 更新婚育观念建设精神文明 弘扬生育文化，树立婚育新风 婚育新风进万家户户胜开幸福花 婚育新风进万家，文明幸福你我他 婚育新风宣传标语 积极开展亿万农民健康促进行动工作 计划生育靠你靠*他，优质服务为你为我为他计划生育真关健优质服务暖心田 计生服务常到家，户户盛开幸福花. 计生连着你我他真情服务暖万家 坚持以人为本，提高优质服务，保障公民权益建文明社区树婚育新风 健健康康，齐奔小康 讲卫生，爱清洁，预防疾病
拥有健康身体快乐生活一生 ——在启东中学进行安全教育时的讲课提纲 2014．9．19 各位老师、各位同学们，大家好： 首先报一下我的家门：我是咱们启东市公安局网监大队的一位普通民警，名叫朱雨生，朱是朱元璋的朱，雨是下雨的雨，生是生活的生，因为是下雨天生的，爹妈没文化，就叫雨生吧。记住了。今天，受学校领导的委托，我来给大家讲讲有关健康、安全方面的小知识，如果能为大家提供许些帮助的话，那就是我最大的幸福了。 说起幸福，我想同学们不用我作更多解释：大家都能回答得相当漂亮，什么是幸福？快乐生活就是幸福！是的，快乐生活是最大的幸福！但是，如果说你身体老是疾病缠身，你能说幸福吗？所以说，幸福必须要有一个健康的身体，身体是革命的本钱嘛；健康的身体，是快乐生活的首要前提，离开了健康的身体，幸福就无从谈起。这就是我今天要给同学们讲的题目：它就是“拥有健康身体，快乐生活一生。” 同学们，健康的身体的从哪里来？除了父母给了你原生态的身体之外，更多的是要靠我们自己的日常维护。而现实生活中，我们大家就不是很注意对自己身体的保养，保养的“方法”或者叫“方式”很多：如：规律的起居、足够的睡眠、平时的锻炼、定期的体检（有病及时治疗），还有就是饮食的卫生、出门的平安。等等。
今天，我就重点讲讲与健康紧密相关的饮食，俗一点讲就是：“吃”。 为什么要吃，大家都知道。吃是为了生存，为了能干事。人一生下来第一件事就是吃，不吃就要饿死。俗话说：“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌！”吃饱了，才能工作、学习、生活。吃饱了，同学们才能在教室地安心学习，将来能考上大学。 有关吃的学问，真的是太大的了。三天三夜都说不完。我今天要讲的就是同学们身边的事，也是我对生活的小小理解和感悟，作为与同学们共勉吧。 应该说，现在是不愁吃的时代，物质特别的丰富。不像我们四十多岁以上的人都知道，过去国家穷啊，国家穷，家里自然也跟着穷，有了钱买不到东西（物质）。自从1978年实行改革开放，搞市场经济，物质生活不断改善，到现在，经过30多年的改革开放，真的是要啥有啥。吃，就更不用提了。但，同学们，有没有发现一个问题：人越来越不知道吃什么、怎么吃了？！此话怎讲？先听我慢慢道来—— 现在流传着这样的的段子，对一天的生活作了非常形象的描述：早晨，掀开黑心棉的被子起床，喝杯过期碘超标还被三聚氰胺污染了的牛奶，吃根柴油炸的洗衣粉油条，外加一个苏丹红咸鸭蛋，吃完开着锦湖轮胎的车去上班。中午，瘦肉精卤注胶牛肉，再来一份农药韭菜地沟油炒人造鸡蛋，加一碗石蜡翻新陈米饭，泡壶香精茶叶。晚上，买条避孕药鱼，吃个增白剂加硫磺馒头。饭后，在盗版操作系统的翻新电脑上聊会儿自由言论网，看会儿国外内事实报道的CCTV……
祝愿身体健康的句子大全 【篇一】祝愿身体健康的句子 1.春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是的安排，为身体补水，为头脑充电！ 2.春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝愿你快乐每一天，健康永远。 3.淘米水温热到略有烫手，将腊肉清洗约5分钟，其表面黑色就慢慢消失，再用丝瓜瓤把腊肉刷两遍，其黑色就完全没有了。做出来的菜不仅好吃且色香味俱全。 4.科学搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，这些有机酸可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。 5.夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！ 6.天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！ 7.初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！ 8.红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓
脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！ 9.深秋任它到，养生自有招；悲秋惹人恼，释怀呵呵笑；哈欠可醒脑，远眺视力高；腰板挺直了，左右摇一摇；晨起一杯水，每天不可少。贴士奉上，一切大好！ 10.养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。【篇二】祝愿身体健康的句子 1.怀念日出而作日没而息的时代，怀念男耕女织东篱把酒的世界。我们为了幸福，把女人当男人用，把男人当牲口用。身心俱疲，神经衰弱，亚健康，偏执狂，我们为了幸福，没必要抵押幸福。世界保健日，保健你自己。祝你健康! 2.美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手;水煮青菜，少放些油;主食选择，白面馒头;少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。 3.“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。 4.工作压力，结婚压力，住房压力，还在忍受健康被“压”得抬不起头?世界保健日，给你发条短信，助你将“压力”一网打尽。关注健康，更关心你! 5.世界保健日宣：天气渐冷，注意保暖，北风渐寒，运动保健，食亦温补，汤亦清淡，平心静气，耐心处事，早起早眠，精神康健。
幼儿园中班健康教案：我的身体我做 主 活动目标： 1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。 2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。 活动准备：幻灯片等 活动过程： 一、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣 1)出示小熊维尼，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小熊维尼(小熊维尼) 2)引导幼儿与小熊维尼打招呼 3)师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴?幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了?，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被 人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：(师转向维尼;你摔跤了吗，)被妈妈爸爸批评了(我也这样想) 4)我们来听听到底发生了什么事? 二、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经 验进行拓展。 1、听故事，理解故事内容 1)师：它怎么会受伤的? 2)师：你们受伤过的?能不能告诉小熊维尼你是怎么受伤的?(请幼 儿详细描述自己受伤的过程)师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友 之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小熊维尼的故事联系到幼儿本身。
3)教师总结：(对着维尼说：)你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。 2、出示幻灯片，幼儿仔细观察 师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰 师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们 千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。师：门的 后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。热水瓶小朋友不能碰， 如果热水烫在身上，可疼了。 师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱 碰的东西，(总结小朋友说过的几处危险的地方)小朋友，你们在自己 的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的?比如;马路上，幼儿园等，公园里 活动延伸 布置情景，引导幼儿判断正确与否 师：图片上的这几个小朋友做的对不对?教师总结：今天我们和维 尼一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。
身体健康演讲稿：身体健康心情愉悦 演讲稿是一种实用性比较强的文体。一篇好的演讲稿不仅可以快速抓住听众的注意力，还可以为整场演讲的成功打下坚实的基础。小编为大家整理了身体健康演讲稿：身体健康，心情愉悦，欢迎大家阅读。 篇一 老师们，同学们： 今天的国旗下讲话的题目是：做个健康的小学生。 同学们，你们觉得什么是健康吗? 也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。 许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢? 在此，老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下： 从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常就非常担心她的小女儿，因为她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀? 可是，每当天晴的时候，老奶奶就非常担心他的大女儿了，因为她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢? 因为老奶奶天天很不开心，于是生病了。 后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!” 老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
身体健康祝福语，祝身体健康的话 寄语：生活，消磨了棱角，消磨不了情谊；时间，流逝了青春，流逝不了回忆；岁月，改变了容颜，改变不了问候。好久未联系的朋友，该问个好了。身体健康祝福语，祝身体健康的话由收录，欢迎阅读。 1. 岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿! 2. 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！ 3. 装满一车幸福，让开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！ 4. 管你信与不信，反正我是相信；收到我的短信，新年惟你高兴；月月升级加薪，温情伴你同行；快乐把你宠幸；该你得意忘形；头上高照吉星，神仙要跟你姓。 5. 家人好友，永远都在爱着你，支持你!你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人!你的康复，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安! 6. 愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己!这是我最大的心愿。 7. 人生比不得电影，总会有天使的降临。人生很繁忙，也很辛苦，抽出时间出去走走，谨记无论多少风雨，朋友一直在默默的祝福支持你，愿你一切如意！8. 遥望朦胧月，孤身对冷风;露从今夜白，情是知己浓;朋友虽分散，牵挂在心中;一条短信至，祝福声不迟。亲爱的朋友，天冷了，请添衣。 9. 你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟! 10. 在庆贺您生日之际，送上我的一份礼物，祝福您天天快乐，日日健康，福寿无疆! 11. 感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切......请接受我的祝愿，祝你健康幸福。 12. 九九八十一，重阳来做题，九份成功甘露水，九份快乐甘露水，八十一份幸福浆，加上你这个储藏瓶，百分人生终归你。
我的健康我做主作文（精选5篇） （676 字） 我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命, 就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。 我收看了一个节目，专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康，更加美丽。 台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了，但看起来却十分精神和漂亮，根本不象她那个年龄段的人，这是因为什么呢？她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是：苹果，香蕉，西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸，可以使人有更多的营养，而且苹果酸可以使人减肥，保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助，里面也含有大量维生素，吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖，其实并没有这种说法，所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大，可以把它当成水果，也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉，然后把西红柿捞出来，割去西红柿其中的一脚，上面放一个西梅，这样吃了味道会更好。通过科学研究，人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。 电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄
了，可是她却精神抖擞，记忆力很强，这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果，它可以增强人们的记忆力。不过，在吃白果的时候，一定要把中心的一根芯拔掉，因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量，否则吃多了会中毒。 影视明星刘哓庆年龄也将近60 了，可是她的容貌，却可以与20岁的少女媲美，这不都是因为膳食条理的好，运动适量吗？ 只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主！ 简评：身体，是学习的本钱。拥有健康，拥有积极人生。 我的健康我做主作文二：我的健康我作主（43 8字） 前几天，老师把健康检查表发了下来。我一看结果简 直晕了，有两项不合格：视力和血压。 去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在以上，想不到不到一年就近视了。平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。”“少玩电脑。”我还烦呢, 心想反正我又不近视，怕啥！现在说近视就近视了，唉！要是当时我能及时反省该多好呀！
大班健康教案我的身体 【篇一：大班健康教案《会移动的身体》】 设计意图：《纲要》中指出幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具 有调整自己身体运动的能力。根据这一精神结合大班年龄特点，我 设计了大班健康活动《会移动的身体》，在活动中幼儿大胆探索身 体移动的方法，从中体验运动的快乐。 活动目标： 1.发展幼儿跳、爬、滚等能力，提高身体的协调性、平衡性。 2在绑住双脚的情况下，大胆探索身体移动的方法，体验运动的快乐。 活动重难点 在绑住双脚的情况下，大胆探索身体移动的方法，体验运动的快乐。活动准备： 弹性牛皮筋16根拱形门平衡木积木 活动过程： 开始部分 带领孩子做热身运动 小朋友！和客人老师打个招呼吧，让我们活动起来吧！ 基本部分 1.教师小结热身运动，导入活动，初步探索移动的方法。 刚才我们的小脚又是跑、又是跳，特别能干，现在如果把小脚绑起 来你们还能让身体移动吗？好了，孩子们请自己去拿松紧圈带上试 一试吧！不争不抢注意安全。 2.幼儿讲述自己的方法，教师视频展示部分幼儿探索的方法，共同 分享。 刚才你们想了什么好办法，谁来说一说？让我们一起跟着做一做吧。你们的办法都很好，让我们来看看这几个小朋友用了什么好办法？ 3.补偿练习，请你们再去玩一玩刚才你没玩过的方法，探索新的玩法。 4.幼儿尝试用各种方法去通过障碍物。 孩子们你们想了这么多好办法，老师给你们准备了障碍物，增加了 一点难度，等我们练好这个本领才能闯关获得奖牌。 5.活动提升：幼儿通过闯关过障碍物获取奖牌，体验成功的快乐。 你们本领练好了吗？现在我们开始闯关！
结束部分 放松活动，自然结束。 获奖了开心吗？摆个造型给你们拍张照片。 【篇二：大班健康活动说课稿：认识自己的身体】 活动背景： 通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜 欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐；音乐响起时，孩子们总 是不由自主的翩翩起舞；他们在运动时时常会问人的手臂、腿为什 么能动呢？如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢？为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的我的关 节会表演这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的 活动，让幼儿去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而 进一步激发幼儿对人体奥秘的探究欲望，培养幼儿勤于思考和探索 问题的兴趣。 幼儿情况分析： 本班幼儿对健康方面的知识不是太了解，尤其是关于身体的奥秘， 但都具有一定的好奇心，能较好的吸收新知识。 活动目标： 1、引导幼儿探索身体上的各个关节，知道关节能使身体弯曲，体 验关节运动的快乐。 2、了解如何正确的保护关节，关节的重要性。 3、发挥想象力，创造性地在关节部位作画。 活动准备： 1．水彩笔若干、《健康歌》的音乐。 2．教师事先在手上画好亲亲一家人。 3．知识准备：幼儿初步了解四肢各部位的名称（如肩膀、胳膊、 膝盖、手腕等） 教学方法： 1、整体教学法 集体教学，面对群体展开教学活动。 2、情景教学法 活动开始，创设亲亲一家人来和小朋友做游戏的情景，让孩子们集 中注意力，很好的导入活动。 3、游戏法
精选的身体健康祝福语大全 导读：1、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，祝您早日康复！ 2、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。 3、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！ 4、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。 5、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。 6、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！ 7、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。 8、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。 9、精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。 10、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！不要年轻时用身体去赚钱年
老体弱时用钱去买健康。 11、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康！ 12、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！ 13、健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。 14、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。 15、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。 16、健康祝福语，给您带去健康的祝福！ 17、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。 18、“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。 19、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。 20、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。 21、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。 22、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我
我的健康我做主 众所周知，“身体是革命的本钱”，一个好的身体是保障我们做任何事情的前提，工作亦然。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。让我们一起来倡导“健康一二一”的生活理念，我的健康我做主！ 记得一位医学专家说过：世界上最好的运动就是走路。美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益，且更能够使消沉意志一扫而光。我们每天上班的时候，路途如果近的话，何不采用步行的方式上班呢？还有乘坐电梯的时候感觉等电梯就是在煎熬，其实何不走走楼梯呢？这样我们既保持了低碳出行，为环境做出了贡献，又锻炼了身体，何乐而不为呢？其实，这些简简单单的用步行代替的小事，不仅可以舒缓我们的压力，又能让我们的工作效率有所提升，消沉的意志消失殆尽，每天的睡眠质量也明显提高，感到自己充满活力。更何况目前北京的空气污染问题迟迟得不到解决，更多的依靠步行，也是我们为北京环境做出的一份贡献！让我们行动起来，保持日行一万步，向着健康、自信、阳光的道路前进。 人们常说“病从口入”，我们的健康往往要从管住我们的嘴开始，我们的膳食是否科学合理、营养,摄入是否充足、均衡,对其一生的健康及综合素质都有很大的影响。首先，一日三餐中
最重要的就是早餐，我们要意识到吃早餐的重要性，了解早餐的食物种类、数量和营养搭配情况。其次，偶尔吃点零食和油炸食品并没有什么关系，但不能多吃，要学会选择营养相对均衡全面的零食，既享受到吃零食的快乐，又能获得良好的营养。要多喝白开水，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，里面含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而且它不用消化就能被人体直接吸收利用。对于爱美的女生来说，这对皮肤非常有好处。还有我认为饮食规律真的非常重要，饮食不规律、饥一顿饱一顿是导致消化系统紊乱的主要原因，长期没有规律会导致疾病的发生，必须引起注意。我认为我们应该先了解自己的体质需求，然后结合自身的情况为自己安排相应的饮食，这点非常关键。那么，让我们保持着“吃动两平衡”的理念，健康饮食，做一个健康快乐的“吃货”。 亚当斯曾说过：“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”因此，只有我们掌握了自己健康，才能获得更加精彩。我的健康我做主，从现在起，让我们一起管住嘴，迈开腿，谨记“健康一二一”！
身体健康的问候语 平安第一，身体健康是第一位。下面是小编为你整理的身体健康的问候语，希望对你有帮助！ 1、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的！ 2、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。 3、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。 4、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！ 5、身体好了吗？以后可要注意了，酒是公家的，身体可是自己的，别再为嘴伤身了哦！ 6、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 7、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！ 8、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！ 9、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。 10、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！ 11、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所
有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！ 12、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！ 13、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。 14、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。 15、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！ 16、夏日高温不退，生活枯燥无味，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。 17、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！ 18、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！ 19、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！ 20、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；上网不要熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。 21、感谢您给我展示自己知识的平台，感谢您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝愿您早日康复！ 22、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡