保健体育
(一)教学目的要求和内容
[目的要求]
１、通过学习，使病残学生巩固疗效，改善身体状况，完成专业学习的任务。
２、基本掌握终身养生保健的方法和技能的应用能力。
３、培养自信、自强、乐观的心理素质，树立战胜疾病的信心和坚定为社会主义建设作贡献的信念。
[教学内容]
1、基本理论
（1）普通体育理论。
（2）保健体育概述。
（3）太极拳基本概述。
（4）平衡健身运动、走、跑健身法。
（5）养生功法健身特点与效果。
2、基本技术
（1）健身走与跑：慢走、变速走、慢跑、变速跑、倒走。
（2）乒乓球：基本功练习，正反手推挡，发球、接发球基本技术、基本规则。
（3）羽毛球：基本功练习，正反手接球、发球、接发球基本技术、基本规则。
（4）静功：站桩、坐式、空松功。
（5）七星功
（6）练功十八法
（7）八段锦
（8）易筋经
第一学期
[目的要求]
1、了解保健体育课基本内容。
2、培养学生终身锻炼意识。
3、了解健康第一内涵。
重点：七星功全套演练。
[教学内容]
1、体育基础理论。
2、乒乓球基本技术。
3、健身跑练习。
4、七星功：左右开弓、顶天立地、扭转乾坤、前俯后仰、
大鹏展翅、前后平衡、天地圆转。
第二学期
[目的要求]
1、了解养生功法的基本理论。
2、培养学生自信、自强的意识。
3、学习养生静功。
重点：练功十八法。
[教学内容]
1、养生基础理论。
2、健身慢走与呼吸配合练习。
3、养生静功、站桩。
4、练功十八法：劲项争力左右形双手伸展开阔胸怀展翅飞翔
铁臂单提双手托天转腰推掌叉腰旋转展臂弯腰弓步插掌双手攀足左右转膝仆步转体俯蹲伸腿扶膝托掌胸前抱膝
雄关慢走
第三学期
[目的要求]
1、了解传统保健基础理论。
2、提高学生心理素质。
3、学习养生静功、了解其功效。
重点：八段锦。
[教学内容]
1、传统保健体育与中医基础理论的结合。
2、健身慢走与健身倒走练习。
3、养生静功：坐式。
4、乒乓球基本技术。
5、八段锦：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、
五劳七伤往后噍、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。
第四学期
[目的要求]
1、培养学生养成终身体育的意识。
2、增强自我独立、自我锻炼信心。
3、学习身体素质基本锻炼方法。
重点：易筋经。
[教学内容]
1、现代体育与传统体育的区别。
2、羽毛球基本技术。
3、养生方法基础理论。
4、易筋经：拱手环抱、两臂横担、掌托天门、摘星换斗、
出手亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拨马刀、三盘落地、
青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、掉尾势
（一）课时分配
（三）考试内容、方法与标准第一学期考试内容
1、理论10分
2、出勤30分
3、功法演练—七星功60分
第二学期考试内容
1、理论10分
2、出勤30分
3、功法演练—练功十八法60分
第三学期考试内容
1、理论10分
2、出勤30分
3、功法演练—八段锦60分
第四学期考试内容
1、理论10分
2、出勤30分
3、功法演练—易筋经60分
考试方法与标准
１、理论10分
普通理论与传统保健理论各5分，闭卷或开卷考试
２、出勤30分
（1）、出勤：根据上课出勤情况决定，迟到一次扣3分，缺课一次扣5分，旷课一次扣10分。
（2）、上课表现与进步程度，根据上课过程中表现出来的自觉性、积极性、纪律性、合作精神、主动参与以及进步程度等方面综合评定。
3、功法演练60分
（1）、能够独立完成整套演练，无大错误。
（2）、动作规格、路线基本符合、能有所体现功法特点。
4、评分要求：
（1）、考试为百分制评定。
（2）、残疾学生最高得分为80分。
（3）、病患学生最高得分为60分。
九年义务教育体育教学大纲 说明 体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。体育与健康是《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》必修课程中的一门基础课程。健康是每个人生存、文明生活、高效率学习与工作的前提。体育与健康课的功能是综合性的，是其他课程不可替代的，它对促进青少年身体的正常生长发育和健康成长，提高生活质量，调剂学习和生活节奏，增添学习和生活乐趣有重要意义，并为终身体育奠定基础。 青少年的身心发展，与国家的兴衰和他们自身的发展密切相关。学校教育必须面向现代化，面向世界，面向未来。学校体育与健康的教学必须把健康第一作为指导思想，使学生身心得到和谐的发展。 九年义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲，是依据教育部颁发的《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划初结合学生的生理和心理特点制定的。它是国家对全体初中学生体育与健康素质的基本要求，也是编写体育与健康课程教
材，开展教学工作、评估教学质量和进行管理与督导的依据。 一、教学目的和任务 （一）教学目的 学校体育与健康教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年身心的全面发展。为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。 （二）教学任务与要求 1．全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。 2．学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，使学生了解体育与健康的目的和任务；掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
浙江中医药大学药学院 2016年攻读硕士学位研究生复试通知 根据《浙江中医药大学关于做好2016硕士调剂、复试工作的通知》文件精神，结合我院今年硕士研究生招生工作的实际情况，经学院研究生招生领导小组会议讨论通过，现确定我院2016年硕士研究生入学考试复试及录取工作办法如下。 一、复试及录取工作原则 1.坚持对考生进行德智体全面衡量，择优录取、保证质量、宁缺毋滥；在保证人才培 养质量的前提下，考虑对人才的市场需求情况，尊重考生的意愿，同时还应兼顾国家需求和学科建设工作的需要，同时考虑各学科导师队伍情况。 2.复试工作要做到全面考察，有所侧重，在德智体等各方面全面衡量的基础上，突出 对专业素质、科研能力、创新精神和综合素质等方面的考核。应积极采用综合性、多元化的考核办法，使复试有利于对创新人才和科研能力突出人才的选拔。复试过程要政策透明、程序规范、操作公开、监督机制健全。要提高服务意识，维护考生的合法权益。 二、录取规模 严格按照学校规定的招生规模进行录取。 三、复试工作的组织、指导及督察 1.学院根据本办法要求组成复试工作领导小组。领导小组由学院院长、分管副院长、 纪检委员和学位委员会共同组成；分管研究生教育的院长担任领导小组组长，实行组长责任制，全面负责本院复试工作重大事项的决策，并负责组织、指导及协调本院的复试工作。 2.学院根据情况按二级学科组成若干个复试专家组，复试小组专家一般不少于5人 （其中具有本专业副教授以上职称者不少于3人），复试小组成员需由办事公正且没有直系亲属报考本院的教师担任。 3.学院复试领导小组和二级学科复试专家组名单、联系电话等上报研究生招生办公室 备案。 4.所有拟录取的考生均应通过复试（已经复试过的免试推荐生不再重复进行）。 1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
海洋公益性行业科研专项经费项目 子任务实施方案 项目名称: 基于海洋微生物发酵的新产品开发技术研究与应用子任务名称:发酵法制备N-乙酰氨基葡萄糖关键技术研究与应用子任务编号: 2-4 项目承担单位: 国家海洋局第三海洋研究所 项目子任务承担单位: 浙江中医药大学 国家海洋局
二○一四年八月
项目子任务信息表 项目名称基于海洋微生物发酵的新产品开发技术研究与应用项目编号2 子任务名称发酵法制备N-乙酰氨基葡萄糖关键技术研究与应用子任务编号2-4 子任务承担单位信息 单位名称浙江中医药大学 通讯地址浙江省杭州市滨文路548号浙江中医药大学邮政编码310053 联系人 姓名程汝滨处（室）药学院职务副研究员 联系电话 5 传真 6 手机 电子信箱 项目起始时间项目完成时间实施年限4年 项目子任务 经费预算 196万元 财政拨款196万元 其他财政拨款万元 单位自有货币资金万元 其他资金万元子任务负责人 姓名程汝滨出生日期 学位■博士□硕士□学士□其他性别男 职称副研究员专业海洋药物 所在单位浙江中医药大学 身份证号码372328X 手机号码 办公电话 5 参加人数11人。其中： 高级 3 人，中级 2 人，初级人，其他 6 人； 博士6 人，硕士 5 人，学士人，其他人。 累计工作时间242人月 研究类型 □行业应用基础研究□行业重大公益性技术前期预研 ■行业实用技术研究开发□国家标准和行业重要技术标准研究 □计量、检验检测技术研究 创新类型□自主创新■集成创新□引进消化吸收再创新
预期成果与应用类型■形成专利□形成国家标准和行业重要技术标准■形成实用技术自主研发能力□局部试点示范 □业务化运行□较大范围推广应用□研究报告□形成海洋开发与管理应用理论或公益技术□论文论著 研究内容（200字以内）建立稳定的N-乙酰氨基葡萄糖合成相关基因的异源表达和功能评价技术，从海洋生物中挖掘潜在的高效氨基葡萄糖合成酶和氨基葡萄糖乙酰化酶基因；通过微生物遗传育种的方法，获得高产N-乙酰氨基葡萄糖的发酵生产菌株；在此基础上优化培养基组成、发酵温度和时间等条件，建立微生物发酵法生产N-乙酰氨基葡萄糖的新工艺，在100L级的发酵罐中进行中试研究；以多种提取技术相结合，建立高效快速的N-乙酰氨基葡萄糖的提取和纯化技术。 考核指标（200字以内）1.从海洋生物中克隆获得高效N-乙酰氨基葡萄糖合成相关功能基因 2-3个； 2.通过微生物遗传育种改良技术，获得N-乙酰氨基葡萄糖的高产菌株 4株以上； 3.获得100L级N-乙酰氨基葡萄糖发酵中试工艺技术，5d培养获得N- 乙酰氨基葡萄糖30g/L以上； 4.建立稳定高效的N-乙酰氨基葡萄糖的分离提取和纯化技术，提取率 达到90％以上； 5.获得纯度90%以上的N-乙酰氨基葡萄糖样品2kg； 6.申请发明专利2项。
体育教学大纲 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。 7. 职业素质 根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。
体育教学大纲 （高职） 二O一一年五月
前言 学校体育的主要任务是增强学生体质，而完成这一任务的主要途径是体育教学。 随着全民健身活动的不断深入和推广，对学校体育教学方面的要求也不断的提高。也就是说体育教学是否科学与合理，直接关系到是否能有效地增强学生体质和提高我校体育教学质量。根据国家有关体育教学改革的精神，《全国普通中等专业学校体育课指导纲要》实施细则的要求，结合我校的实际情况，培养学生成为德、智、体、美、劳全面发展的技术人才，特别是学校体育教学必须服务“终生体育”的要求，特制订江苏省淮阴农校高职体育教学实施性大纲。 高职教育是五年制，但学生在第四、五年要实习，故而给体育课的开设带来难度所以，我们考虑只能制订三年的常规教学大纲。 本大纲的制定充分考虑到农业学校学生就业后所从事的职业特点，我校传统体育项目和体育设施情况，在教材内容安排上，侧重点为田径和球类，充分体现我校的传统教育项目并力求各学期的连贯和系统。另教师在授课时，可根据授课内容进行适当的上下肢、腰腹力量、柔韧性练习、允许教师在执行大纲的前提下，作小范围的变更，使其更趋科学合理。 由于农业学校有着自身性的特殊性，体育教学的难度较大，加之时间紧，本人水平有限，因而在编写过程中尚有不妥之处，敬请各位老师在教学过程中，多提宝贵建议和意见便在以后修订时予以吸收和改进。 朱庆胜
体育课成绩评定制度与方法 体育成绩在一定程度上反映了教学的效果，因而在传统的体育成绩评定的基础上，结合我校实际情况，如何更科学系统地对学生进行全面考察，综合评定其体育课成绩，尤其显得至关得要。经过我组（室）全体同仁的共同探讨，特制定本制度与方法，以便在实际考评中规范操作，统一尺度，做到有章可循。 一、评定制度 1、学生必须按大纲要求，修完必修的课时与内容。 2、无故旷课达到1/3者，不对其体育成绩进行评定。 3、需要免试免修降低标准者，必须在新学期开始之前办好有关手续，并交任课教师。 4、每学期开学后的前三周由体育组（室），组织教师对上学期体育成绩不及格的学生统一进行补考。经补考仍不及格者，在毕业前再进行统一补考。 二、体育成绩评定方法 1、随堂考核与期终考核相结合。 2、每学期体育成绩采用综合评定百分制方法。 总成绩评定在学期结束前，对本学期成绩按技评50%，素质30%，理论与平时表现各占10%的四项指标综合评定，换算成百分制。 三、附各项成绩评分标准 1、田径（见实施性大纲田径考核标准）。 2、球类（见实施性大纲考核标准）。 3、体操与武术 （1）90—100分，独立完成操练过程，充满信心，动作熟练，姿态准确，按规定动作，方法，要领和时间完成全部动作。 （2）80—89分，较有信心，有把握独立完成动作，但有明显缺点。 （3）70—79分，在完成动作过程中，信心不足，协调性较差，有明显的错误。 （4）60—69分，在别人帮助下，能完成动作。 （5）59分以下，不能完成动作。 4、结合职业专业特点的考核项目，可视情适当地增加难度和提高标准。
中学体育教学大纲 全日制普通高级中学《体育与健康教学大纲》 中华人民共和国教育部制订 说明 体育是学校教育的重要组成部分,健康体魄是青少年自身发展和为祖国,为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现. 体育与健康课是学校教学科目中必修的基础学科之一.高中体 育与健康教学大纲是依据《全日制普通高级中学课程计划》(试验 修订稿),结合学生的生理和心理特点以及体育与健康课程的特殊 要求制订的. 高中是普通教育中高层次的基础教育.高中学生身心的发展与国家的现代化建设,科学技术的发展,综合国力的提高,以及他们自身的发展密切相关.体育与健康课程的目标与功能,既有现实意义又有长远意义,必须面向现代化,面向世界.面向未来,把健康第一作为指导思想,通过体育与健康课教学,促进学生身心得到和谐发展. 普通高级中学体育与健康教学大纲是由国家教育行政部门颁发的指导性文件.它是国家对高中学生体育与健康素质的基本要求,是编写高中体育与健康教材的依据,是进行教学,评估教学质量和对学校体育与健康课教学进行管理与督导的依据. 一,教学总目标 体育与健康教学以育人为本,配合德育,智育和美育,促进高中学生身心全面发展.为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备. (一)全面锻炼身体,增进学生身心健康 培养健康的体魄,发展身体素质,提高运动能力,增强体质; 促进学生的身体形态,生理机能的发展和对自然,社会的适应性及应变能力; 增进健康,抵御疾病; 促进学生身心健康发展,提高身心素质和心理的承受能力. (二)掌握体育与健康的基础知识,基本技能,提高学生的体育与健康意识和能力,为终身体育奠定基础 满足高中学生对体育知识的需要,,使学生懂得体育在个人发展中的意义与作用,以及体育文化在现代生活中的价值,养成健康的生活方式和行为习惯; 提高学生对健康在人的生存与发展中重要意义的认识,掌握体育锻炼的知识和卫生保健的方法,学会运用体育等手段增进健康; 在主动参与体育学习和锻炼中,学会科学地锻炼身体的方法和技能,掌握一项或几项运动技能,积极参与团队活动和比赛; 促进学生能力的发展,能够运用已学过的体育与健康知识,技能,自主设计锻炼计划,自我调控,自我检测和自我评价. (三)对学生进行体育价值观和思想品德教育 在理论和实践的学习中,使学生明确正确的体育价值观,受到爱国主义,社会主义,集体主义教育,养成良好的社会公德,提高现代体育意识,树立健康第一的思想,能够把健康与生存,学习,生活和自身的可持续发展联系起来,提高对体育的兴趣言积极主动地参与体育活动,提高体育欣赏水平,养成良好的体育锻炼习惯; 发挥学生的主体意识和创造性,在体育实践活动中.为学生的个性发展提供表现才能的机会,针对体育的特点,培养活泼愉快,顽强拼搏,主动迎接困难和挑战的心理素质和意志品格;加强人际交往,正确处理好人际关系,培养团队精神,正确对待个人和集体,成功和失败,胜不骄,败不馁,能够与同学友好合作. 二,构建体育与健康课程内容的依据,指导思想和原1F (一)构建本课程内容的依据 根据国家和社会对培养社会主义建设人才的需要以及有关教育 法规,高中生身心发展的规律和现状,体育与健康的学科特点,构 建体育与健康课程. (二)构建本课程内容的指导思想 全面贯彻教育方针,以"健康第一"作为指导思想,以学生为主体,充分发挥体育与健康学科教育的综合功能,落实素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学生体质;促进学生的身心发展.
小学体育教学大纲 一、指导思想: 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。 二、教材选定： 1.各种方式的跳跃 2.各种游戏 三、教学目标： 1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。 2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。 3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。 四、课的结构： 1.开始部分； 培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。 2.准备部分：
学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。 3.基本部分 在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。 本课游戏《保龄球比赛》,在教师创设的游戏情境下,通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。 4.结束部分 最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。
七年级下学期体育课程纲要（水平四） 学校名称：郑庵镇第一初级中学 课程名称：初中体育 教学材料：人教版义务教育课程标准实验体育教科书水平四 课程类型：必修课程 适用年级：初中水平四（七年级下学期） 课时安排：40课时 设计人：杨军会、李广 一．课程目标： 1.激发和培养学生上体育课的兴趣，培养学生正确的身体姿势，使学生树立自信心，发展自主学习的能力和合作精神，让他们养成尊重他人的品质，让学生学会科学锻炼身体的方法，明白终身锻炼的意义； 2.使学生掌握一定的体育专项技术，如：队列、体操、篮球、肩肘倒立、头手倒立、跨越式跳高、中长跑； 3.游戏培养学生的观察能力、想像能力、模仿能力、合作能力和创新精神； 4.集体项目的比赛及练习能够培养学生的集体荣誉感。
三．课程实施： 本学期主要以培养学生对体育活动的兴趣为主，提高学生参与体育活动的积极性是低段体育课的重要目标之一。为达到这个目标，本学期教师应创设良好的学习环境，设计新颖的组织形式，选择有效地教学方法。 一、在教学环境上：为了激发学生学习的兴趣，教师应自己制作一些学生比较感兴趣的道具，用于学生的游戏及模仿操的练习当中； 二、在教学方法上：应多采用情景教学、示范教学、榜样教学，来激发学生学习的兴趣，要对学生多表扬、多鼓励，对待水平不同的学生要分层次教学，尤其是接受能力较差的学生要多帮助和关心； 三、在组织形式上：要让学生自己多练习、多集体练习，不要只是单一的四列站队，应多采取分散的站位。 四．课程评价： 学习评价指标： 1．学生上课出勤情况、课堂纪律情况、课堂积极参与情况； 2．学生个人活动的情况，小组合作的参与情况； 3．期中考试的成绩情况； 4．教师综合评定，给与相应等级。 评价方式及结果处理： 1．学习评价指标1-2统一后按优、良、及格、不及格四等级依次评定；学习评价指标3则按百分制评分； 2.若有特殊情况可作特殊处理。
体育教学大纲 概述 前言 为全面贯彻党的教自方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我院体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我院原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。 体育课的性质、目的及目标 (一)体育课的性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 (二) 体育课程的目的 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。湖南城建职业技术学院体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” (三) 体育课程的基本任务 体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。
2、掌握技能熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 3、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。课程设置 体育课程是三年制中专一、二年级必修课。对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业。 课程类型： 1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。 2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。 3、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。 4、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。 篮球教学大纲 一、课程介绍： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目，经常从事篮球运动，可以有效 地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善和提高，通过学写与运动实 践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。
七年级上学期体育课程 纲要 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
七年级上学期体育课程纲要 学校名称：狼城岗镇第一初级中学 设计教师：王艳俊 课程类型：必修课程 教材来源：人教版义务教育课程标准实验体育教科书水平四 适用年级：初中七年级 总课时：40课时 一：教学资源分析： 学生情况：年级共6个班，每班约六十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。 二．课程目标： 1.激发和培养学生上体育课的兴趣，培养学生正确的身体姿势，使学生树立自信心，发展自主学习的能力和合作精神，让他们养成尊重他人的品质，让学生学会科学锻炼身体的方法，明白终身锻炼的意义； 2.使学生掌握一定的体育专项技术，如：队列、体操、篮球、肩肘倒立、头手倒立、跨越式跳高、中长跑； 3.游戏培养学生的观察能力、想像能力、模仿能力、合作能力和创新精神； 4.集体项目的比赛及练习能够培养学生的集体荣誉感。
本学期主要以培养学生对体育活动的兴趣为主，提高学生参与体育活动的积极性是低段体育课的重要目标之一。为达到这个目标，本学期教师应创设良好的学习环境，设计新颖的组织形式，选择有效地教学方法。 一、在教学环境上：为了激发学生学习的兴趣，教师应自己制作一些学生比较感兴趣的道具，用于学生的游戏及模仿操的练习当中； 二、在教学方法上：应多采用情景教学、示范教学、榜样教学，来激发学生学习的兴趣，要对学生多表扬、多鼓励，对待水平不同的学生要分层次教学，尤其是接受能力较差的学生要多帮助和关心； 三、在组织形式上：要让学生自己多练习、多集体练习，不要只是单一的四列站队，应多采取分散的站位。 四．课程评价： 学习评价指标： 1．学生上课出勤情况、课堂纪律情况、课堂积极参与情况； 2．学生个人活动的情况，小组合作的参与情况； 3．期中考试的成绩情况； 4．教师综合评定，给与相应等级。 评价方式及结果处理： 1．学习评价指标1-2统一后按优、良、及格、不及格四等级依 次评定；学习评价指标3则按百分制评分； 2.若有特殊情况可作特殊处理。 附：教学计划 作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。 一、基本情况: 1.学生情况：初一年级六个班，每班大约60名学生。学生感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。 2.技能情况：初一学校都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行
初一年级第一学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论知 识 2 人体与运动；体育与身体形态 广播操 5 《舞动青春》 快速跑 5 站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺 50米全程跑★ 耐力跑 5 跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑 全程跑：男生1000米，女生800米★跨越式跳高 6 跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高的完整技术★ 技巧 6 蹲撑，前滚翻成蹲立 蹲立，后滚翻成蹲立 燕式平衡 远撑前滚翻成蹲立（男生） 单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生） 燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★ 前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳（女生）★ 篮球8 熟悉球性练习、原地运球 基本站立姿势、移动、行进间运球原地双手胸前传接球★ 原地双手胸前投篮； 武术 4 全国武术健身操《英雄少年》
发展身体素质练习 4 引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计 4 5 初一年级第二学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论 知识3 体育锻炼重在参与； 调节你的情绪； 体育锻炼和社会适应 快速跑 3 加速跑；50米全程跑；接力跑 耐力跑 3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米投掷 6 各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推 发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★ 单杠 6 单腿蹬地翻上成支撑 后摆挺身下； 支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑 支撑后摆挺身下 单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★
排球7 准备姿势和移动 正面双手垫球★ 正面下手发球 综合练习；教学比赛 篮球 6 复习已学篮球技术原地单手肩上投篮运球急停急起 足球 4 熟悉球性 脚内侧踢球停球 脚背正面运球教学比赛 健美操 3 徒手姿态操发展身体素质练 习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初二年级第一学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论 知识3 体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重 耐力跑 6 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★蹲踞式跳远 6 蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；
体育与健康课程标准与现行体育教学大纲的主要不同之处 一指导思想不同 课程标准强调体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标；体育教学大纲则主要是以“增强学生体质”为指导思想，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度。 二目标体系不同 课程标准包括具有递进关系的层次目标，即课程目标、领域目标和水平目标，这使得课程目标更加具体化、更具操作性；体育教学大纲则只有比较笼统的、操作性不强的课程目标，且教学内容、评价内容与目标要求不太一致。 三学习领域不同 课程标准包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。虽然课程标准将不同性质的学习内容划分成五个学习领域，但五个学习领域是一个相互联系的整体，每个领域都不能脱离其它领域独立实现课程目标；体育教学大纲则是根据运动项目划分学习领域，如球类、田径、体操、武术等，这实际上是一种竞技运动的教学体系，每个学习领域可以脱离其它领域而独立存在。 四学段不同 课程标准是按照水平来划分学段，即水平一、水平二和水平三分别对应于1—2年级、3—4年级和5—6年级，水平四对应于初中，水平五对应于高中，水平六为发展性水平。按水平划分学段主要是考虑到学生发展和各地、各校情况的差异性；体育教学大纲则是将一个年级划分为一个学段。 五内容标准不同 课程标准主要是构建本门课程学习的目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，各地区、学校、教师和学生都有相当大的选择余地，此外，课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化；教学大纲主要规定了各个具体的教学内容和要求，但对学生的道德、情感和意志品质等只作了总的原则规定，教师的工作只能是根据教学大纲教学生学习并掌握规定的知识、技能与技术，教师和学生对教学内容的选择余地和发展空间十分有限。 六教学时数规定不同 课程标准没有规定学习内容的时数，提倡根据学生达成学习目标的状况，教师可以随时对不同教学内容的时数和进度进行调整。如果学生较快掌握学习目标的内容，教学时数可适当减少，反之可适当增加，这就避免了那种只按教学时数和进度要求，不管学生是否已经掌握的机械做法；体育教学大纲则明确规定了各项教学内容的时数要求。 七评价方法不同 课程标准强调建立评价内容多元化、评价方式多样化的评价体系。在评价方式上，既注重终结性评价，也注重过程性评价；既有教师对学生的评价，也有学生自评和互评。在评价的内容上，既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生的态度、心理和行为的评价，努力使评价内容与课程目标相一致；体育教学大纲主要重视对学生掌握运动技能的程度及体能状况进行评价，使评价内容与课程目标脱节，并最终导致教学实践与教学目标的背离。
校外导师简介 郭增喜副主任中药师，男，中共党员（浙江省药品检验所） 研究方向：中药鉴定、分析 科研情况：1．中药材及中成药检验 2．重要质量标准的制定研究 个人简介：1986.8 南京药学院中药专业，本科 1989.8 浙江医科大学生药学毕业，研究生 1989.9～1995.10 杭州胡庆余堂制药厂质量检验产品开发 1995.10～只将省药检所，中药研究 陈碧莲副主任中药师，女，（浙江省药品检验所） 研究方向：中药质量标准制订和新药开发 科研情况： 主持国家课题“康莱特注射液指纹图谱研究与质量标准的提高”的研究工作；参加国家课题“香丹注射液指纹图谱研究与质量标准提高工作”的研究工作，负责其中降香指纹图谱研究工作；承担国家中医药管理局中医药科技专项课题“中药指纹图谱关键技术与对照谱库建立的方法学研究”中丹参指纹图谱关键技术与对照谱库建立的方法学研究；作为主要参加者承担浙江省重大科技专项重点项目“莪术油品质提高和质控关键技术的研究”工作；参加重大新药创制”科技重大专项“十一五”计划课题“中药中有害残留物检测技术研究平台”工作。 个人简介： 1993年7月毕业于中国药科大学中药制剂专业，同年8月到今日在浙江省药品检验所工作，在中药分析和新药开发方面有自己的专长，数次获省级优秀科技咨询奖，如：注射用薏苡仁油工艺改变前后药学方向补充资料的研究工作，获省优秀科技咨询二等奖；浙八味饮片质量标准的研究，获省优秀科技咨询三等奖。 郑高利男，研究员，中共党员（浙江省医学科学院） 科研方向：1、新药药理研究和安全性评价
2、骨代谢相关药理研究 3、寡肽生物功能研究 科研情况： 省科技厅科研院所研究开发专项重大项目、活性多肽OGP鼻腔给药系统研制及抗骨质疏松作用评价、省科技厅科研院所研究开发专项重大项目、深海鱼皮寡肽的制备及生物功能研究 个人简介： 1987年上海医科大学药学院药理专业本科毕业， 1997年浙江医科大学营养生化硕士， 2002年浙江大学生物医学工程博士。 从事中药药理学研究和安全性评价，专业方向为老年病（如糖尿病、骨质疏松症和心脑血管疾病）治疗药物的药理学研究。 芦柏震主任中药师，男，（浙江省肿瘤医院） 研究方向：医院中药学 科研情况： 浙江省中医药管理局课题2项（参与者已完成，正在申报浙江省中医药科学技术奖）浙江省中医药管理局课题1项（参与者正在结题） 浙江省中医药管理局课题1项(参与者正在申报中) 个人简介： 1978年2月-1980年2月:浙江省金华卫校中药专业学习 1980年2月-至今:浙江省肿瘤医院中药房工作 (2004年-2006年:湖北长江大学成教学院药学专业学习) 揭清高工，女，党员（杭州奥默医药技术有限公司） 研究方向：创新药研发、药学、药剂学等 科研情况： 每年承担的新药研发课题十多个，其中Ⅰ类新药CS007头孢类抗生素已经申请临床。拥有发明专利十多项
第一部分总纲 一、前言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义建设事业培养合格人才。依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》；教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和教育部与国家体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神。在总结我院近几年体育课程改革和学习先进院校经验的基础上，以当今社会对高等人才的需要为出发点。在素质教育、健康第一、终身体育思想指导下，以增强学生的身心健康，提高学生的体育能力和文化素养，培养学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育锻炼习惯为目标。对我院体育课程教学大纲，进行重新修订。目的是进一步深化我院体育课程教学改革，全面提高体育课程教学质量，构建一个即符合国情又具有我院特色的新型体育课程教学模式。 此次大纲修订，在进一步明确我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式基础上，突出了单项课建设的特点。大纲分为总纲和单项课教学大纲两部分。总纲对我院体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程设置、课程内容、教学方法、课程教学考评以及执行大纲的要求等做出了明确规定。教师依据总纲要求，结合各专项课实际，制定具有各自特点，切实可行的专项课教学大纲。使其成为，实
施单项课建设，制定教学计划，进行教学管理与评价的依据。 二、课程的性质 体育课程是学校课程体系中的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 体育是学校教育的重要组成部分，是以体育锻炼为手段，对学生进行思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育，促进学生身心和谐发展的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的合格人才的重要途经。 三、课程目标 （一）基本目标 基本目标是根据我院大多数学生的基本要求而确定的，主要适用于基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课。 1.运动参与目标：爱好体育运动，基本形成终身从事体育锻炼的意识、习惯；能够编制切实可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：能较熟练地掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能；能依据自身的实际情况，科学地进行体育锻炼；掌握常见运动损创伤的预防和处置方法。 3.身体健康目标：具有测试和评价体质健康的能力；掌握有效提高身体素质、全面 发展体能的知识与方法；形成良好的行为习惯和健康的生活方式；具有健康的体魄。
第一部分 总纲 一、前言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义建设事业培养合格人才。依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》；教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和教育部与国家体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神。在总结我院近几年体育课程改革和学习先进院校经验的基础上，以当今社会对高等人才的需要为出发点。在素质教育、健康第一、终身体育思想指导下，以增强学生的身心健康，提高学生的体育能力和文化素养，培养学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育锻炼习惯为目标。对我院体育课程教学大纲，进行重新修订。目的是进一步深化我院体育课程教学改革，全面提高体育课程教学质量，构建一个即符合国情又具有我院特色的新型体育课程教学模式。 此次大纲修订，在进一步明确我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式基础上，突出了单项课建设的特点。大纲分为总纲和单项课教学大纲两部分。总纲对我院体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程设置、课程内容、教学方法、课程教学考评以及执行大纲的要求等做出了明确规定。教师依据总纲要求，结合各专项课实际，制定具有各自特点，切实可行的专项课教学大纲。使其成为，实施单项课建设，制定教学计划，进行教学管理与评价的依据。 二、课程的性质 体育课程是学校课程体系中的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 体育是学校教育的重要组成部分，是以体育锻炼为手段，对学生进行思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育，促进学生身心和谐发展的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的合格人才的重要途经。 三、课程目标 （一）基本目标 基本目标是根据我院大多数学生的基本要求而确定的，主要适用于基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课。 1.运动参与目标：爱好体育运动，基本形成终身从事体育锻炼的意识、习惯；能够编制切实可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：能较熟练地掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能；能依据自身的实际情况，科学地进行体育锻炼；掌握常见运动损创伤的预防和处置方法。 3.身体健康目标：具有测试和评价体质健康的能力；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；形成良好的行为习惯和健康的生活方式；具有健康的体魄。 4.心理健康目标：根据自己的能力设计体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理
《田径》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程名称：田径 英文名称：Track and field 课程类别：专业核心课 学时：144学时 学分：9学分 适用对象: 体育教育专业 考核方式：考查、考试平时成绩占总成绩30%，技能占40%，理论占30% 选修课程：未作要求 二、课程简介 《田径》是体育教育专业本科专业主干课之一，面向非师范类、共180学时。该课程讲授的主要内容有：基础理论、技术技能和健身锻炼三大部分。 三、课程性质与教学目的 该课程为体育教育专业本科必修课，通过对这门课程学习，培养学生具备系统地掌握田径运动的基本理论知识和基本技能，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事田径运动教学、课外体育活动、课余体育锻炼和组织竞赛工作，并能从事田径运动科学研究、社会体育指导员等工作
的高级专门人才。 四、教学内容及要求 第一章田径运动概述 本章教学目的与要求： 通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。 要求听课和自学相结合，充分理解内容实质，认真完成课后作业。 本章教学重点与难点： 教学重点是田径运动定义、分类；难点为体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。 第一节田径运动定义和分类 一、田径运动的定义 二、田径运动的项目与分类 （一）世界田径运动比赛项目与分类 （二）我国田径运动项目与分类 第二节田径运动的价值与特点 一、田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 （二）田径运动的健身价值
体育教学大纲 一、体育课的性质、目的及目标 一、体育课的性质 体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的教育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的选修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 二、体育课程的目的 体育是教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。“培养具有健康第一意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” 三体育课程的基本任务 体育课的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 ２、掌握技能熟练掌握２－３项健身运动的基本方法和技能，能
科学的进行体育锻炼。 ３、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 ４、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。 各类课程理论教材纲要 （一）现代人终身体育意识的培养和健康标准１、体育与德育、智育、美育的关系 ２、影响健康的因素——体育与健康的关系 （二）掌握科学锻炼身体的方法 １、体育锻炼的原则、内容与方法２、制定体育锻炼计划３、锻炼前应注意的问题４、体育锻炼的自我监督５、体育锻炼必备小常识 （三）运动损伤的防治 1、运动损伤概述 2、运动损伤的预防 3、常见运动损伤与处理\ 4、日常生活常识 （四）健康的测量与评价1、体质的概述 2、测量与评价的作用和指标选择 3、体质评价的方法与标 准（五）各专项课体育理论
初中体育教学大纲 初一年级第一学期必修教材内容 教材类别课时 教材内容 体育与健康理论知 识2 人体与运动；体育与身体形态 广播操5 《舞动青春》 快速跑 5 站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺50米全程跑★ 耐力跑 5 跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑 全程跑：男生1000米，女生800米★跨越式跳高 6 跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高的完整技术★技巧 6 蹲撑，前滚翻成蹲立蹲立，后滚翻成蹲立燕式平衡 远撑前滚翻成蹲立（男生）单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★ 前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳（女生）★ 篮球 8 熟悉球性练习、原地运球基本站立姿势、移动、行进间运球 原地双手胸前传接球★原地双手胸前投篮； 武术 4 全国武术健身操《英雄少年》 发展身体素质练习 4 引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
初一年级第二学期必修教材内容 教材类别课时 教材内容 体育与健康理论 知识 3 体育锻炼重在参与；调节你的情绪； 体育锻炼和社会适应 快速跑3 加速跑；50米全程跑；接力跑 耐力跑3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米投掷 6 各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★单杠 6 单腿蹬地翻上成支撑后摆挺身下； 支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑 支撑后摆挺身下 单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★ 排球 7 准备姿势和移动正面双手垫球★ 正面下手发球综合练习；教学比赛篮球 6 复习已学篮球技术 原地单手肩上投篮运球急停急起足球 4 熟悉球性脚内侧踢球 停球脚背正面运球教学比赛 健美操3 徒手姿态操 发展身体素质练 习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟 跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等