安全知识知多少主题班会
哈尔脑中心小学五年一班
一、活动目的
1．让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2．用知识竞答、讲故事表演等形式巩固并拓展学生对“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3．形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、活动准备
1．收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术
2．录音机、“自护”小奖章若干枚、卫生包、盐水、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。
三、活动过程
（一）简介本次活动的意义：
为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题班会。
（二）“自护”能力表演和知识竞赛：
1、事故：效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。
2．知识问答（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”（2）路口的交通指挥信号有哪些
3、小品《我们学会了保护自己》
片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。
片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。
救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。
4．知识问答
（1）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑。
（2）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理（3）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么
5．舞蹈《21世纪的中国娃》
事故：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用
自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。急救办法：用木棍将触电者挑开。（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。）
（三）结束语时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；记所有的孩子们天天快乐，日日平安。
消防安全知识的主题班会 主题班会是班级教育活动的形式之一，是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。下面是消防安全知识的主题班会，请参考！ 消防安全知识主题班会教学目标： 1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义。 2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力 教学准备： 1、搜集发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果。 2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识。 教学过程； 一、导入主题： 火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。 二、教师介绍一些由火灾导致死亡的原因。 火灾造成死亡的原因 1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。 有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的
4～5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。 浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。 此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。 2、被火烧死。 3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。 三、交流讨论怎样避免火灾 既然火灾有那么大的危害，那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢？（由学生发言教师总结） 1、首先要树立这种安全意识，认识到火灾的极端危性。 2、安全用火用电，注意一些生活中细节。 3、经常保持警惕，排除生活中的一些火灾安全隐患。 四、教师小结，讲解相关常识。 很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防，但是万一火灾在我们身边发生了，我们应该怎么办呢？怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢？ 1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳自救方案，千成不要慌乱。 2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、
“安全急救知识我知道”主题班会设计 一、班会主题 针对现阶段频频发生的中小学生上下学交通安全问题，以及中学生必备应急救护知识匮乏等问题。提高学生的安全意识，教会学生基本的自救、他救知识至关重要。 二、设计理念 运用一系列真是的案例，给学生展示案例事件的危险性，进而突出安全意思的重要作用和掌握相关救护知识的必要性。使在校中学生了解并掌握一系列基础急救技能，并可以运用到实际，在遇到突发情况时，实现自救与他救。 三、教育目标 1、让学生认识到哪些不良习惯和不文明行为会造成安全问题 2、遇到危险应该如何应对 3、如何使用正确的方法解决面对的安全问题 四、前期准备 将学生分为若干小组，收集日常生活中遇到的安全问题，并将收集到的一个安全问题排成短剧，作为现场展示。 邀请校卫生室的老师或者市红十字会的相关人员来进行现场指导和专业知识的讲解。 邀请学校相关领导和老师前来观摩。 五、活动形式 短剧表演知识讲授操作演练 六、活动过程 环节一：运动场上的意外 由一组同学进行场景模拟表演，场景如下：课间，同学们在篮球场打篮球，突然一名男生不小心踩到别人的脚，由于惯性，将脚踝扭伤，瘫坐在地上不能直立行走，这时众多同学手忙脚乱的把受伤同学随意抬回教室。 这时短剧结束，老师上台为大家讲解此种做法是错误的，错在什么地方，正确的处理办法应该是怎样。
环节二：餐桌上的悲剧 午饭时间，许多同学围坐在一起享用丰盛的午餐，大家有说有笑，突然一名同学发出“呜呜”的声音，并且表情痛苦，双手捂住喉部。有人大喊：“他是不是噎住了。”随即便有同学用力拍打其背部，也有同学建议他用手抠自己的咽喉，把食物吐出来。 此时，短剧定格，画外音有请老师上台，为大家讲解此种做法是错误的，错在什么地方，正确的处理办法应该是怎样。 环节三：家中的突发情况 在家中母亲在为自己做可口的饭菜，不小心被滚烫的开水烫伤，父母凭借以往的经验立刻到卫生间取出牙膏，顺势涂抹在伤口上。 这时自己上前阻止，告诉母亲，这样的操作是不正确，我们老师讲过在这种情况下应该怎样做。 最后老师上台对该学生的处理办法做点评，并补充相应内容。 环节四：请同学分组演练急救操作 环节五：班主任总结发言 这是一次生动活泼的主体班会，班会的内容充实，完整，在欣赏精彩表演的同时，学到了专业的自救、他救知识，同时也提高了我们在做各位的安全意识。希望同学们在日后的学习生活中注意安全，时刻绷紧安全这根神经，并且遇到问题不要慌张，沉着冷静是解决问题的关键。 七、活动延伸 将此次活动作为一个模板，推广到全学校范围，并且在知识的内容和信息量方面有所扩展和增加，并在不同年级推广，所涉及的内容也可根据学生的年龄做相应的调整。
校园冬季安全教育主题班会教案 随着冬季的到来,天气寒冷,安全事故隐患随之增多。下面由我为大家整理的校园冬季安全教育主题班会，欢迎大家阅读与借鉴! 活动目的： 1、学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然 2、通过这次主题班会，引导学生学习生活安全知识，尤其在校园，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。 教学重点：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。认识安全的必要性，树立安全意识;增强安全的责任感。 活动对象：一年级四班全体学生 活动地点：教室 班会准备： 1、写"安全·生命"主题词。 2、确定主持人名单。 3、搜集有关安全方面的资料。 4、复印新闻资料。 活动过程： 一、导入班会 我们少年儿童是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。一年级四班《和谐校园安全伴我行》主题班会现在开始。 二、学习安全知识 同学们清晨，当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢? 1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。要做到"轻声慢步靠右行
"。 2、体育课体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械，不随意投掷器材。 3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律，一切行动听指挥。 4、同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。 5、安全顺口溜： 上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂。 上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。 同学之间有磨擦，宽容谦让是良方。 播放相关的安全知识内容影片。 三、安全知识问答 1、像这种情况，我们班发生过吗? A.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。 B.在教室里互相追赶。 这样做对吗?为什么?(学生回答) 2、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言) 师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。 3、安全知识问答。答对就得一颗星。 选择题： (1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是 A、原谅同学或报告老师，让老师处理。 B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
小学生消防安全知识主题班会教案 新华乡中心小学：胡德权 目的 1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义 2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力 准备工作 1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果 2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识 形式 学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍 过程（环节、层次、步骤、程序） 导语：火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。 教学过程： 一、学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例，谈谈观后感，使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。 二、教师作总结，并介绍一些由火灾导致死亡的原因。 现状及危害 有人统计，在1974年以前的20年中，美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计，全年因火灾死亡的人有1741人。我国1971～1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数，恐怕还要上升1倍。 我国1994年共发生火灾4万余起，伤4000人，死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾，中小学生死亡280多人，令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外，缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。 火灾造成死亡的原因 1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳，吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白当人体血液中含有10％的碳氧血红蛋白时，就会发生中毒，占50％时就会窒息死亡。
2012——2013学年度秋学期新闻1002班第二次班会策划书 一、活动主题：理性爱国安全知识教育及学风建设主题班会 二、活动背景： 今年9月发生的“钓鱼岛事件”，引起了全中国人民的义愤。在国家利益受到威胁，国家尊严受到挑战之时，全国人民都表现出了强烈的爱国热情。为了广大青年学生能够了解历史、正视现实、认清形势，依法理性表达爱国热情，特此召开本次主题班会。同时，进行安全知识教育以及班级学风建设。 三、活动目的： 1、引导学生坚决拥护党的领导，坚信政府处置国际事务的决心、勇气和能力，从国家和民族利益大局出发，认清形势，维护国家稳定、同时，要严守国家法律法规，遵守校纪校规，用实际行动积极推进我国社会主义民主和法制建设； 3、要理性思考，全面了解，科学分析国际国内形势，不受外界不良思想行为干扰，维护社会、校园正常的工作、生活和学习秩序； 4、勤奋学习，将爱国热忱化为学习动力，将个人发展进步的远大理想融入到祖国建设大业中，刻苦钻研，努力成才，早日报效祖国。引导学生做到“政治上不动摇，思想上不混乱，学习上不放松，行为上不冲动”。加强学风建设。 四、活动时间：2012年11月3日 五、活动地点：待定 六、活动对象：新闻1002班全体同学 七、活动内容：
1、历史回顾 （1）关于钓鱼岛的历史 具体内容：以钓鱼岛的历史为主题，通过各种形式，让同学详细、全面地了解钓鱼岛的历史脉络和现状。目的使学生对于钓鱼岛的历史和现状形成全面深刻的认识。 （2）关于钓鱼岛的争端 具体内容：介绍钓鱼岛争端的历史由来和发展脉络，明确钓鱼岛是中国领土不可分割的一部分，强化同学对钓鱼岛问题的理性认识。目的：拓宽学生视野，认清历史问题，强化危机意识，充分认识到维护钓鱼岛主权对我国的重要意义。 2、时政分析 （1）关于中日两国的交锋 具体内容：通过对中日两国在钓鱼岛问题上热点事件的追踪，分析归纳中日两国对此的相关政策，学习和了解我国在对日问题处理上的一贯立场、原则和态度。目的：使学生全面、客观地了解中日两国的政策方针，坚定爱国主义信仰。 （2）关于目前的国际形势 具体内容：通过对各国关于中日钓鱼岛争端态度和立场的梳理和对比，尝试分析国际形势的发展变化对中日双方的影响。目的希望同学们全面、深入、联系地看待问题。 3、思想升华 （1）如何正确对待反日情绪
冬季安全教育主题班会 活动目的： 1、通过本次主题班会，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力，提高学生的交通安全、防火、防煤气中毒、取暖防冻、防人身伤害的思想意识，养成一个良好的生活习惯。 2、使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生学会如何应急、自救与保护，能够安全、健康成长。 活动过程： 冬季来临了，为确保学生冬季安全，结合季节特点，进行以下方面的安全教育： 一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。 师：同学们，有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界，然后将你养到这么大，花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。) 师：是的，从母亲十月怀胎生下我们，再培养到现在，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，年纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。因为我们如果有一点伤害，父母就会很担心和伤心。同学们，那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢? 二、讲案例，让学生明白珍惜生命的意义。 一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。 师：同学们，听了以后，你想说什么? 生1：我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。 生2：这个小孩不遵守交通规则，行车行人都应该靠右，而他是靠的左边。
防火安全主题班会 班会目的： 1．通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 2.掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。 3．掌握一些消防安全常识及识别消防安全标识。 活动地点：教室 教育重点：学习防火的生活常识，培养有关防范力。 班会流程： 一、导入： 火是人类的朋友，它带给我们光明．推动着人类社会走向文明。 但火，能烧掉茂密的森林，广阔的草原，高大的楼房，甚至夺取人们宝贵的生命。 失去控制的火会成为一种具有很人破坏力的灾害。 那应该怎样防火，救火呢？ 今天的班会，我们大家就一起来讨论一下吧。 二、出示重大火灾发生的案例，展示火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？有什么感受？（指名后小组交流。） 三、了解燃烧的概念和三要素，以及烟气的危害。 四、了解防火三大注意事项 五、灭火的基本方法和灭火器的使用方法 1、左手托住灭火器底部,右手拿住压把,拿出灭火器; 2、奔赴火灾现场; 3、拔掉安全销; 4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部,右手按下压把喷射。 六、消防安全标志的认识 七、遇上严重火灾怎么办? 1、保持镇静。 2、呼唤附近的同事援助。 3、报警;通知消防中心119,报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。 4、关闭火场附近的电器总闸。 5、正确使用灭火器灭火。
6、要指示出方向,迅速组织人员疏散和自己逃生,千万不可乘坐电梯。 八、逃生注意事项: 1.保持冷静的头脑和稳定的心态。 2.迅速撤离危险区，不要贪恋财物。 3.加强个人防护，防止或减少烟气的侵害。 4.穿过烟火区时，要爬行或昼量使身体贴近地面。 5.千万不要乘坐电梯逃生。 6.身上着火可就地打滚或用厚重的衣物压灭火焰，不可奔跑。 7.不能随便开启门窗，以避免火势迅速发展。 8.不要惊惶失措，盲目跳楼逃生。 总的来说:大火扑来,脱离火境是上策。 九、校园防火灭火常识（出示图片） 1、报火警的方法 发现火灾后应立即拨打火警电话119，并讲清起火的详细地址、起火部位、着火物质、火势大小，报警人姓名及电话号码，并到路口迎候消防车。消防队救火不收费。 2、火场逃生注意事项 火场逃生要迅速，动作要快，要树立时间就是生命、逃生第一的思想。逃生时必须冷静，认准安全出口，沿疏散指示标志逃出。在逃生时要防止中毒，尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔；用水打湿衣服后捂住口鼻，一时找不到水，可用饮料来打湿衣服代替；并采取低姿行走或匍匐前进，减少烟气对人体的危害。 十、竞赛活动，比比看。 总结：发生火灾怎么办？发现火情，沉着镇定。听从指挥，防止混乱。不入险地，不贪财物。简易防护，捂鼻匍匐。善用通道，莫入电梯。
初三《安全教育》主题班会教案(共5篇) （一）班会目的： 1．使学生知道一些简单的安全常识。 2．使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法，有一定应变能力。 （二）活动地点：初三（11）班教室 （三）教育重点：学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。 教具：玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个，一盆水和毛巾一条，黄瓜一条。 （四）、班会流程： 1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演) 2、大家认真观察表演后讨论： （1）发生了什么事？他们是怎么处理的？发生火情应该怎样与消防队取得联系？(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况) (2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾？发生火灾怎么办？怎样防火？打什么电话求救？3、学习防触电知识的情景表演： （1）第二组代表表演： （2）大家认真讨论观察表演后讨论： a.提问：发生了什么事？他们是怎么做的？ b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识？还有什么情况可
能发生触电危险？发生触电应怎么办？怎么防止触电事情发生？出了事打什么电话求救？ 4、学习防中毒知识的情景表演： （1）第三组代表表演： （2）大家认真观察表演后讨论： （a）发生什么事了？他们怎么做的？小英的说法对吗？生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果？应该怎么做？ （b）总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识？还有什么情况可能发生食物中毒？发生了食物中毒怎么办？怎么防止中毒？出了事自己处理不了了打什么电话求救？ 学习防坏人破坏知识的情景表演： 1、第四组代表： 2、大家认真观察表演后讨论： （1）刚才发生一件什么事？小红这样做好不好？会发生什么危险？如果你遇到这种情况办？应该怎么做？ （2）总结：情景表演告诉了我们什么问题？怎么防止此类事情发生？出了事自己处理不了应打什么点火求救？ （五）巩固总结 1、匪警、火警、急救中心电话各是什么？ 遇坏人打110，着火打119，急救中心120。 2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。 注意事项：
消防安全教育主题班会教案 八（1） 【教学目标】 1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识。 2、掌握火灾中的自救常识。 3、加强防火意识，学习必要消防知识。 4、通过本节课的学习增强学生火场逃生自救能力。 【教学重难点】通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识，充分了解火灾中各种逃生自救的办法。 【教学过程】 一、我市火灾新闻记实情况导入： 二、火灾自救知识 遇到火灾时我们怎么办? (一)、灭火 灭火最重要时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延。此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质，采取相应的应对措施，利用灭火器或消防栓之水进行灭。如无法迅速取得这些灭火器具，则可就近取材，利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退至安全检查之处所。 (二)、报警 发现火灾时，应立即拨打119、110报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等，以便消防车辆能及时前往救援。 (三)、逃生 1、要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随。 当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力，当听到
或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如：跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角。突遇火灾时，首先应当令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法，尽快撤离险地。撤离时要注意，不可搭电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全通道逃生，最好能沿着墙面行时，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 2、留得青山在，不怕没柴烧，不要要因为贪财而延误逃生时机。 在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网。 3、做好简易防护，匍匐前进，不要直立迎风而逃 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，防止窒息。为了防止浓烟呛入，可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地而撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的最佳方法。 4、找好避难场所，固守待，不要盲目向光朝亮处奔。 如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延级火势蔓延。同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号。切忌向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理心理决定，人们总是向着有光，明亮的方向逃生，光各亮就意味着生存的希望，它能为逃生指明方向道路，避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已切断或已造成短路、跳等，光和亮之地正是最危险之处。 5、缓降逃生，滑绳自救，绝对不要冒险跳楼。 高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果设有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，绝对不要放弃求生的意愿，此时当力求镇静利用现场之物品或一形地物，设法逃生。 三、小结： 只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
小学生冬季安全教育主题班会教案 教学内容：冬季安全教育 教学目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 教学重点：冬季如何注意交通安全。 教学难点：掌握一些安全常识，增强安全意识。 教学时间：2014.11.17 教学过程： 最近的天气越来越冷了，冬季小学生的安全意识比较差。为了能够使孩同学们安全的度过这个严冬，下面是一些冬季的安全知识。 1.注意交通安全。 冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，遵守交通规则，主动避让机动车辆，过马路要“一停、二看、三通过”，上下学最好结伴而行。严禁在道路上追逐打闹滑冰或进行各类游戏活动。走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。 雪雾天气要注意哪些交通安全？ 冬季来临夜长昼短，雨、雪、雾天气多早上上学和下午放学时天比较黑，加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的灵活性较差反应也相对缓慢。所以请大家注意上学和放学时的交通安全。
2.要注意校园安全。 进入校园要轻声慢步右行，禁止在校园内乱跑、滑冰和做危险游戏，切忌追逐打闹，冬天衣服穿的多，人比较笨重，很容易摔倒，遭受到伤害。上下楼梯右侧通行，冬季因雨雪天气，楼道内会比较湿滑，家长要教育自己的子女在楼道内不疯闹，不东张西望，不拥挤，不推搡，不惊叫，不做滑冰动作。发生拥挤时，学会避让，立定站好，退到墙边。防止意外事故的发生。 同学间互谅互让，发生矛盾时多作自我批评，不准吵架，严禁拳脚相加，大动干戈。 3．进入冬季在家庭大量的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危险性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比较频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。同学们回家后一定要提醒父母和兄弟姐妹们。冬季人离开火炉前一定要拿开火炉旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、气、电等方面的安全，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。 4．防滑冰溺水和摔伤。冬季气温较低，有水地面极易结冰，外出时要注意防滑，避免摔伤；要避免到池塘、河流、湖泊、水库等附近玩耍、滑冰，防止冰面破裂导致溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。 5．培养良好的饮食习惯，牢固树立食品卫生安全意识。注意饮食卫生，不暴饮、暴食，不买“三无”食品。
冬季安全教育主题班会内容 生活中处处有危险，时时有祸患，只有靠我们谨小慎微，只要我们处处小心，注意安全，讲究科学，警钟长鸣，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能保证我们平安健康地成长。下面由我为大家整理的冬季安全教育主题班会，欢迎大家阅读与借鉴! 活动目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素养和能力。 活动形式：小品、模拟、演示、拍手游戏。 活动过程： 一、用亲情激发学生"我要安全"的意识。 师：同学们，有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界，然后将你养到这么大，花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关怀自己最 让人感动和难忘的事情。说到动情处，有的学生掉了眼泪。)师：是的，从母亲十月怀胎生下我们，再培养到现在，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，年纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉，我们身体上的损害就是对父母的损害。要是我们爱惜父母，体贴父母，除了要好好学习，不烂花钱，听父母的话，帮父母做一些力所能及的事情
外，就是要爱惜自己的生命。因为我们如果有一点损害，父母就会很担心和伤心。同学们，那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢? 二、小品展示，让学生明白珍惜生命的意义。 小品：一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打"0"急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。 师：同学们，看了这个小品，你想说什么? 生1：我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。 生2：这个小孩不遵守交通规则，行车行人都应该靠右，而他是靠的左边。 生3：急救要拨打"0"报警。 生4：我们要爱惜自己的生命，不到危险的地方玩耍，这样不但害了自己，也害了别人。既让自己痛苦，也让别人遭受经济上的损失。 生5：我们要遵守交通规则，这是让家庭安宁，社会安宁的一个重要方面。 生6：我们每个人都不会每次都这么幸运，如果他不吸取教训的话，下次可能是失去自己的生命
消防安全教育主题班会 记录 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
班会记录 时间：12月16号 地点：一四教室 人员：一四学生 主题：冬春季防火安全教育 教育过程： (一)出示谜语，激趣导入 红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。(打一自然现象) 师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。(谜底：火) 师导言：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解"火与火灾"。 (二)讨论：1)人类是怎样学会用火的? 2)什么是自然火?原始人取火的方法? 3)火给人类带来什么好处。 师小结：是的，在我们的生活中到处都要利用火，没有火，就没有人类社会文明的进步。但火也给人类带来了许多危害。 讨论：1、火灾给人类带来哪些危安全教育主题班会总结害。 小结：火灾给我们带来巨大的财产损失，对我们的生命产生极大的威胁，我们一定要学习用火与防火的知识，不玩火。 2、学校防火应注意哪些?：
①严禁学生携带烟花爆竹入校。 ②不要乱烧废物。 ③实验用的易燃物品要妥善使用。 ④经常检查电器。 ⑤设置消防器材，不破坏消防器材。 ⑥宿舍的安全防火。 3、公共场所防火应注意哪些? 学生要做到： 1、不携带烟花爆竹到公共场所。 2、不准玩与火有关感恩主题班会记录的游戏。 3、不准学生在山林野炊。 (三)学习学生防火知识： 学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。 1.井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。 2.弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。 3.冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。 4.楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口主题班会活动反思、凉台上滑下。 5.身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。 (3)一旦发生火灾，你知道怎样报警吗?模拟打电话。 火场报警：
开学第一课：安全教育主题班会 作为父母，希望孩子在学校安全度过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛。不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快。 关于安全教育，在今后的日常工作中我要这样做：安全无小事，必须放在首要地位。因此开学第一课：我就要先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项： 一、校园安全： 1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖;如果拥挤，会发生摔伤事故;滑扶手万一摔下来，很危险。 2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。 3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。 4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞。 二、校外安全： 1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。 2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素;放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。 3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦。 4、放学有学生坐车，孩子容易拥挤，我安排有值日队长，维持秩序，一定做到排队上车，到站不能拥挤。 5、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。 6、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。
冬季安全教育的主题班会 活动目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。活动形式：小品。 活动过程： 一、谈话导入。 1、同学们，冬天来了，我们应该注意哪些安全呢? 2、板书课题。 二、小品展示，让学生明白珍惜生命的意义。 小品：一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。 师：同学们，看了这个小品，你想说什么? 生1：我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。冬季安全教育主题班会生2：这个小孩不遵守交通规则，行车行人都应该靠右，而他是靠的左边。 生3:急救要拨打“120”报警。
生4：我们要爱惜自己的生命，不到危险的地方玩耍，这样不但害了自己，也害了别人。既让自己痛苦，也让别人遭受经济上的损失。 师：对，我们要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我们要好好地珍惜生命，爱护生命。所以我们要保护好自己。要有自我保护的意识。那你们应从哪些方面来提高自己的保护意识呢? 三、让学生了解安全知识。 1、用电安全 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些的用电常识。 1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 2、交通安全 1、行走时怎样注意交通安全 1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
《小学生消防安全知识》主题班会 一．教学目标： 1、了解简单的防火知识，增强自我保护意识，学习火灾自救的方法。 2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。 3、锻炼幼儿遇事不慌、不怕危险困难的勇敢精神，能够保护自身安全。 4、学习相关消防知识及识别消防安全标示，学会辨析生活中消防安全行为正误。 5、通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。 教学过程： 教师讲述三个“火灾案例”以引起学生注意。 案例一 2004年7月14日印度南部泰米尔纳德邦的一所中学发生火灾，造成175名师生伤亡。其中绝大部分是女生，数名教师也在火灾中死亡。另外还有100人受伤。 案例二 2008-03-14日，南京东南大学一办公楼发生火灾，受灾面积达1000平方米，消防部门出动10余辆消防车150人扑救，大火经过7个多小时被扑灭。 案例三
上海“11·15”特别重大火灾事故遇难人数上升到58人，其中男性22人，女性36人。火灾发生后，上海市静安区共接到向街道等单位申报的失踪人员56人。 二、学生交流怎样打火警电话? 报警时一般应注意以下几点： 1、火警电话号码“119”要记清 2、听到对方报“消防队”时，即可讲清着火的地点和单位。 3、要注意消防队的提问，并主动告诉自己所用电话的号码，自己的姓名，以便联系。 4、当消防队讲“消防车去了”时，就可将电话挂断。 三、认识常用的中国消防安全标志。 四、校园防火灭火常识 (1) 报火警的方法
(2) 火场逃生注意事项 (3) 火场逃生的基本原则 五、校园内失火逃生和自救 （1）教室失火的逃生和自救 （2）宿舍失火的逃生和自救 （3）食堂失火的逃生和自救 （4）实验室失火的逃生和自救 （5）礼堂、报告厅失火的逃生和自救 （6）计算机室失火的逃生和自救 （7）图书馆失火的逃生和自救 六、抢答题。 (1)生活中的哪些因素会引起火灾? (2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码? (3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火? (4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息? 七、判断题。 (1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。 (2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。 (3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。 (4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。
“安全意识教育”主题班会 “安全意识教育”主题班会一（1）班班主任：黄彩玉一、班会目的：通过开展以“珍爱生命，安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。二、活动内容：1、十多种常用安全标志的图片的巩固学习。2、利用贴近学生校内生活安全方面的儿歌《安全歌》进行学习。 3、齐做安全知识的选择题。三、活动准备：1、收集适合学生特点的一些安全标志图片并打印部分图片。2、改编贴近学生实际的《安全歌》，收集有关交通、消防、校内外安全自护的知识作为选择题内容。四、活动过程1、师生问好并组织活动纪律，让班内学生明确本节班会的主题，让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的生命，始终把安全放在第一位。接下来师引领学生回忆巩固五一前夕了解过的一些关于安全标志的图片，师问生答。2、利用喜闻乐见的儿歌引领学生学习，（儿歌内容：小学生要记牢，安全事很重要.教室内不打闹，电线类你别靠.走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹.上下楼别拥挤，大让小要懂礼.集（安全教育主题班会https://www.doczj.com/doc/3e18901356.html,）合时莫推挤，快静齐记心上.陌生人不要理，遇坏人报案去.有火灾一一九，有盗情一一零.安全歌人人记，都平安大家乐!教师读并逐句讲解，后师领生读并要求生背诵。3、师领生做选择题（1）关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的?①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。③玩上下楼梯游戏。（2）如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做？①赶紧挤进去看看出了什么事。②招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。（3）下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害？①在操场上和同学一起跳绳、踢键子。②在校园攀爬树木比谁爬的高。（4）打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险?①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。（5）遇到交通事故应该拨打的电话是：①122②114③119（6）７岁的小丽在大街上和爸爸妈妈走散了，你觉得她应该怎样做？①找马路上的警察叔叔帮忙②跟一个自己称认识她妈妈的阿姨，一起去找父母。（7）小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做?①向父母、老师、同学寻求帮助。②找机会狠狠报复小刚。（8）在学校不允许带哪些东西①橡皮②剪刀、火柴、
冬季安全教育主题班会 二年级一班 活动目的： 1、通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 2、使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。 活动过程： 冬季来临了，为确保学生冬季安全，结合季节特点，进行以下方面的安全教育： 一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。 从母亲十月怀胎生下我们，再培养到现在，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，年纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉，我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要爱惜自己的生命。因为我们如果有一点伤害，父母就会很担心和伤心。同学们，那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢？ 二、让学生了解安全知识。 1、用电安全
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 2、安全使用煤气 1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。 2）取暖时，屋内要注意开窗透气防止煤气中毒。使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 三、交通安全 1、行走时怎样注意交通安全 1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 2）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机
119消防安全教育主题班会 11月9日，各地小学以“消防安全教育”为内容召开了形式多样的主题班会。下面是小编为大家整理的119消防安全教育主题班会活动方案，欢迎阅读。 学生通过看防火视频、唱防火歌谣、识消防安全标志、讲消防安全故事、应急演练等多种形式，充分认识了火灾的危害性，懂得了如何预防火灾、报火警、扑救初起火灾、火场自救逃生等方面的消防知识。孩子们都表示要从自我做起，牢牢树立“消防情系你我他，预防火灾靠大家”的安全意识。 消防安全主题班会活动方案 活动目的： 通过本次班会，使学生在欢乐的活动中掌握防火安全知识，增强学生的防火安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少火灾难事故的发生，促使青少年的健康成长。 活动准备： 1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。 2、组织学生排演节目。 3、选好及训练班会主持。 4、了解一些防火安全知识。 活动过程： 班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会
造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次消防安全主题班会。在这次班会上，我们将通过各种形式来掌握消防安全知识，从而减少火灾事故的发生，预祝班会圆满成功! 主持人：我宣布“消防安全”主题班会现在开始! 一、主持人读有关火灾事故的新闻以引入主题。 1、主持A读新闻。 2、主持B：大家听了这则新闻有什么感想呢 3、同学们议论，各抒己见。 4、主持小结。 二、图片的欣赏“美丽的大自然” 三、看小品，议一议： 1、着火了，怎么办 发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。 2、怎样报火警 (1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，
冬季安全教育主题班会 邵寨中心小学小鹏 班会目的： 1.让学生了解冬季传染病等相关知识，有效预防冬季传染病， 2.让学生了解神小冬季大风雨雪恶劣天气应急预案 3.增强学生的冬季安全防意识，保障自己健康成长，营造安全、文明、和谐的校园环境。 班会过程： 一、主题导入： 随着冬季的到来，天气寒冷，安全事故隐患随之增多。这一节课我们举行一次冬季安全教育主题班队会，让大家对怎样注意冬季安全佑个了解。 二、冬季传染病 冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，因为干冷空气对呼吸道的会产生很大的刺激。 学生回顾冬季传染病有哪些？怎样预防？ 冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。
冬季是上述各种呼吸道传染病的高发期，主要预防措施及自我保健方法如下： 1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2.净化环境，保持室空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，及时开窗通风，窗户开小一点，不要太大。。 3.养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。 4.进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。 5.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 6.减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。 7.疾病流行时,适当的采取预防性服药。 8.早发现、早治疗，切忌不当回事,更不能自行服药。 9.勤俭指甲、勤换衣物。