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拔罐心得体会
心灯
古话说：刮痧拔罐，病好一半。
其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。
当然，这里离不开一个关键的前提：创新。
只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。
大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。
要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。
一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。
对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来。但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不掌握现
代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的，但发展更为重要。
古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人高得多，我们没有理由不自信。我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错。任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善。没有百分之百的对，也没有百分之百的错。世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。
这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛其糟粕。对的，我们要坚持。错的，我们要改正。只有这样，历史才会前进。也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。
创新，就要敢于打破常规。任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处。大家在学习和应用中，也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求。也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”。尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的。但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能。只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”。只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。
比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。
在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么调理就会没有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“顶礼膜拜”地参照学习。可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回事，所以我就按照我的思路来实验。结果呢？发现我创新的思路是对的。就拿高血压和糖尿病来说吧，目前公认的是“世界医学难题”，但我当初就不这么认为。我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带来的，是后天所得，那么就应该能治好。之所以治不好，肯定对病理的判断是错误的。所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在我自己的一套理论。如按照我的办法来处理的话，效果明显的就出来了。
在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要在实践中不断创新和提高。其实拔罐像吃药一样，本身都不治病，都是给身体一定的帮助，让身体自己修复。病是自己身体修复好的，自己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库。关键是看你如何调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以导致疑难杂症越来越多。
在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力。我就想，应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在
以后的学习和实践中减少不必要的麻烦。由于我自己也是在学习中，如有不当之处，希望大家给予批评指正。同时也希望同仁、老师指导帮助，共同探讨、补充、修正、完善。
拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂和熟记于心。这也不谓不可，关键是把主要的核心弄明白就行了。其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒。
（1）拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用。自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流，大家知道大体位置就可以了。
（2）当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”。不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗
的时候要喝，平时保健也可以坚持喝。大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底。中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用。不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体。而且是健健康康的活着，而不是靠药物维持生命。正因为我深信，我在坚持，所以我的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。
（3）自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源。而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。
所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表的毒素排的快，对急病疗的也快。但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解决大面积诊疗。而拔罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短。所以包括药疗等所有疗法，关键是“对症选方”、“优中选优”及相互结合。
（4）关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔。其实这又违背了中医辩证的宗旨，个人的差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同。书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要知其所以然。就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？而拔另一个穴位，是不是效果反而会更好？大家要多动脑子多想，要灵活运用，不能死搬硬套。因为每个人的具体情况不一样，该加的要加，该减的要减。身体是自己的，感觉也是自己最清楚。所以调整起来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中，才会不断进步，才会有意想不到的收获。
（5）为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外，这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。
杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病。很多现代病都研究不出来发病的原因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也都聚焦于此，缺少排毒是关键。
（6）罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，拧丝的、抽气的、
中药内服配合放血拔罐疗法治疗带状疱疹62例 标签：带状疱疹；中药内服；放血拔罐带状疱疹（herpes zoster）中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”，俗称“蜘蛛疮”［1]。是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显神经痛。初次感染表现为水痘，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节，免疫功能减弱可诱发水痘带状疱疹病毒可再度活动，沿周围神经波及皮肤发生带状疱疹。带状疱疹患者一般可获得对该病毒的终生免疫［2]。本科于2004年1月～2010年12月治疗62例带状疱疹患者，均采用中药内服配合放血拔罐疗法。现介绍如下。1资料与方法 1.1一般资料本组62例患者均为门诊病例，年龄18～64岁，男39例，女23例。患病部位：头面部5例，胸背部27例，腹部20例，会阴部3例，上、下肢7例。病程3~12 d。 1.2治疗方法 1.2.1中药处方生地3 g，沙参20 g，当归15 g，枸杞15 g，麦冬20 g，炒川楝子12 g，八角枫6 g，白菊30 g，生甘草6 g，蜈蚣2条。加减：疱疹发于头面部者加升麻10 g；发于胸背部者加柴胡10 g；发于腰部者加川牛膝10 g；渗液者加滑石10 g、黄柏10 g。每日1剂，早、晚水煎服。 1.2.2放血拔罐法用75%乙醇棉球做皮肤常规消毒后，用三棱针由皮损区外缘向中心快速散刺(以刺破水泡为宜），后用透明玻璃火罐吸拔散刺部位5~10 min，取下火罐，用消毒棉球干棉球擦净血迹。有未刺破或再发水泡者，可反复操作。以上方法每日1次，疱疹消失后停用。 1.3疗效评定标准痊愈：疱疹全部消退，疼痛症状消失。显效：疱疹消退80%以上，剩余疱疹干燥结痂，未见新生疱疹，疼痛症状消失。好转：剩余疱疹干燥结痂，未见新生疱疹，疼痛症状明显减轻。无效：疱疹消退缓慢，遗留神经痛，时间>2周。2效果按疗效标准，痊愈者59例，其中治疗4 d痊愈者6例，5～7天痊愈者37例，7～10 d痊愈者16例；显效3例，其中1例老年患者皮疹早已消失，唯有腹部神经疼痛近15 d；疱疹痊愈，遗留面瘫1例，平均7～8 d痊愈。3典型病例患者，男，52岁，初诊日期2006年7月10日，右下腹及肋部刺痛伴疱疹3 d。至本科求治，诊为带状疱疹，就诊时见：患者自述右下腹部及肋部疼痛难忍，夜不能卧，口苦口干，纳差，精神差，舌质红，苔黄腻，脉弦数。体格检查：右下腹部及右肋部约4～12 cm的红色水疱状丘疱疹，4～5個簇集成群，甚至多个串联成片状，高出皮肤，有的如水疱般透明，疱疹间间隔正常皮肤。追问病史近日有频饮辛辣之物史。此为肝气郁结、久而化火妄动，脾经湿热内壅，加之饮食辛辣，湿热搏结不得疏泄，外溢皮肤而生，阻遏经络、气血不畅故痛剧。经以上方法治疗，2 d后，患者疼痛感明显减轻，疱疹萎缩；4 d后仍有疼痛感，疱疹结痂，零星处偶有小水疱，第7天疼痛感消失，皮疹全部消退，随访2个月无复发。3讨论中医认为其病因为肝气久郁化火，脾经湿热内蕴，外溢肌肤而生。
通过学习完“思想道德修养与法律基础”课这门课程，我体会到这是一门融思想性，政治性，知识性，综合性和实践性于一体的课程，触及内容十分广泛，现实性，针对性都很强。在学习中要求我们在面对题目时要虚心请教，仔细观察。同时综合性和实践性也是一个重要组成部份，任何能力都是在实践中积累起来的，加上大学活动特别多，所以要大胆实践，不断积累生活经验。 学习完这门课程我认为，我们应该： 第一，我们要建立正确科学的理想信念，认清实现理想的长时间性，艰巨性和曲折性，为实现理想而奋斗。具体而言，我们可以再大一对于自己的人生做一个很好的规划，并朝着这个目标一步一步前进。 第二，爱国主义是中华民族的良好传统，作为一位当代大学生，“以酷爱祖国为荣，以危害祖国为耻”这是我们的职责。以振兴中华为己任，尽自己所能，为国家和人民作做出力所能及的贡献，努力学习，用自己的真才实学报效国家。 第三，我们每一个人都有不同的人生观，而人生观主要通过人生目标，人生态度和人生价值三个方面体现的。我们要以认真的态度对待人生，严厉思考人的生命应有的意义，明确我们的生活目标和肩负责任。大学生要正确熟悉和处理人生中碰到的各种题目，不能得过且过，放纵生活，否则会虚度光阴。要对自己负责，对社会负责，自觉承当应尽的义务，投身于生活，学习和工作中，实现自己的人生价值。 第四，道德影响着我们的意志，行为和品格，也深入影响着社会的存在和发展。它是一种更高的精神境地，为此应当以“八荣八耻”为座右铭，时时处处对比检查自己的言谈举止，不做有为道德的事。公共生活是我们必不可少的一种生活方式，因此自觉遵守社会公德维护社会公共秩序是我们的义务。我们要养成良好的文明行为习惯，加强我们的道德修养。例如不说脏话，乘车注意给需要的人让座，不无理抢座。 第五，职业活动是我们人生必须实践的一项活动，而职业道德是我们工作中必须遵守的，爱岗敬业，老实取信，办事公道，服务群众，奉献社会。我们要建立正确恋爱婚姻观，这当中要尊重人格同等，做到相亲相爱，尊老爱幼，家庭和睦等家庭美德，塑造一个完善幸福家庭生活。日前有新闻说一名大学生用斧头砍死情敌，这显然是没有树立正确的爱情观，近几年此类新闻经常出现在报上，在这里我们要引以为鉴，树立正确健康的恋爱婚姻观。 第六，既要具有良好的思想道德素质，也应具有相应的法律素质，建立“以遵纪遵法为荣，以作奸犯科为耻”的观念。前段时间看一法制类节目，内容是上海一高校硕士研究生取款时，看到取款机里有一张忘记取走的信用卡，张望了一会就取走里面的钱，心理紧张，知道道德上不正确，但是认为是捡的，应该不犯法，知道警方找到他才后悔不已。法律是最低的道德底线，虽然我们不是学习法律的，但是如果我们不做违背道德的事情，一般也不会犯法。 以上就是，我学习这门课程自己的一些体会和想法，“思想道德修养与法律基础”是我们必不可少的一门课程，它帮我们塑造良好的思想，帮我们了解我们人生的经历，带领我们走向更美好的未来，我希望大家都能够好好学习这门课程，没好好学的可以再回头复习复习。
学习拔罐的心得体会 篇一：拔罐心得体会 拔罐心得体会心灯古话说：刮痧拔罐，病好一半。其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。当然，这里离不开一个关键的前提：创新。只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出:学习拔罐的心得体会)论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用；自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整；在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢；其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了；这只是便于我们交流，我告诉你哪个穴位，大家知道大体位置就可以了。
（2）当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”；不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗的时候要喝，平时保健也可以坚持喝；大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底；中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用；不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体；而且是健健康康地活着，不是靠药物维持生命；正因为我深信，我在坚持，所以我 的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。 （3）自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等；但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源；而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系；比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。 所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，浅表的毒素排得快，对急病疗得也快；但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好；刮痧是面，能一次解决大面积的查病和治疗；而拔罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短；所以包括药疗等所有
大学生思修课心得体会 大学生思修课心得体会（一） 这学期开了思想道德修养与法律基础课，通过这学期对思修的系统的学习在思想认识上有了很大的提高。从开学到现在来经院差不多已经有一年了，而在这一年里由刚开始对经院的陌生到现在的熟悉经历了许许多多的挫折坎坷，而这些经历让我在心理上对大学生活渐渐有了更多的了解，也是对大学生活的初体验。这学期的思修课让我在学初体验的总结和对接下来三年大学生活的计划与期望。从初中以来我就觉得不管什么时候都有学习思想道德修养的必要，虽然大学以前我们不叫它"思修"而叫它"思想品德"和"思想政治",尽管叫法不同但始终都没有离开过"思想"这一主题。思修总是会教我如何去正确理性地面对学习、生活中的压力和解决各种各样的问题，在思想上总能让我找到正确的方向引领我前进。而这学期的思修课程也不例外，让我更了解了大学生活以及以怎样的心态来度过美好的大学生活，更让我明确了我的大学乃至人生的目标和理想。 在这学期的思修课程中，最开始上的绪论部分就是"珍惜大学生活，开拓新的境界".记得我刚进大学时还是以一个中学生的心态来看待这里的一切，总是觉得差异太大了。显然与高中生活相比，大学生活发生了显著的变化。首先，是学习要求的变化。大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，
专业方向基本确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，所以要学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息。其次，是生活环境的变化。虽然高中时也是住校，但一个月总能回家一次，而现在只有寒暑假才能回家，所以一切都要求自己更加独立。而且同学都是来自全国各地的，兴趣爱好、生活习惯都会存在差异，所以要有较强的交际沟通能力。最后，是社会活动的变化。进入大学后各种组织活动大大增加，所以要学会合理安排课余生活和锻炼组织和交往能力。通过这些，我知道了要如何去适应大学这个人生新阶段。除了适应大学生活外，还要肩负起自己的历史使命，将自己培养成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，这是历史发展对我们的必然要求，是党和人民的殷切希望。同时，还要学习和践行社会主义核心价值体系，即马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革开放为核心的时代精神，社会主义荣辱观所构成的社会主义核心价值体系。所以我决心加入中国共产党，为祖国尽一份力。 当初高中时的理想就是考上大学，所以不断努力。而现在自己已经身处大学校园时却不再有动力，发现自己慢慢越来越迷茫了。现在我知道了，因为我没有了理想，所以才没有了动力。理想是人的心灵世界的核心。有无理想，有什么样
拔罐心得体会 心灯 古话说：刮痧拔罐，病好一半。 其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。 当然，这里离不开一个关键的前提：创新。 只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。 大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。 要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。 一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。 对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来。但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不掌握现
代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的，但发展更为重要。 古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人高得多，我们没有理由不自信。我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错。任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善。没有百分之百的对，也没有百分之百的错。世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。 这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛其糟粕。对的，我们要坚持。错的，我们要改正。只有这样，历史才会前进。也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。 创新，就要敢于打破常规。任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处。大家在学习和应用中，也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求。也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”。尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的。但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能。只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”。只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。
大一新生思修课学习心得体会范文 思修课是大学生必修的一门课程，这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活。下面是职场范文网为大一新生们整理了学习思修课心得体会范文，希望对大家有帮助。 大一新生思修课学习心得体会篇一 思修课，我的第一印象是高中那样的思修政治课。没想到，上大学第一节思修课时，我彻底改变原来的观点。我第一次感受到什么才是真正的大学老师——那就是传道授业解惑，不仅仅是知识的传教，更重要的是用自身的学识，经历，个性来影响学生，使之思考，使之感悟，使之懂理。 第一节思修课后的每节思修课，我都觉得信息量好大，觉得收获到满满的正能量。还记得第一节思修课上老师问我们“为什么要上大学?”我当时的回答是“为了自由!为了看到更广阔的世界，为了体验更多的事情，为了承担自己的使命，为了享受时而平静时而跌宕的生活。” 而当时老师总结为两个字——“素质”!。 如今大一就要结束了，但是还是感觉自己的成长速度太慢了。大一上时，因专业不是自己所喜欢的，所以会注意到学习方面要抓紧，我用对待高三的态度来
对待大一上的学习生活，毕竟转专业会看你的成绩的。于是在平常的学习中，有一个潜在的意识的驱动，个人就会觉得生活过的很充实，成绩也还可以。但是大一下当我得知自己转专业面试失败时，……瞬间让我成长了很多。 我突然明白了，有些事情不是你努力就能成功的，我突然意识到，原来个人的力量是如此渺小。什么是现实?“现实”二字，“现”的左边是王，右边是见，而“实”的下面是头，上面确是宝盖头。就是说，我们用理想的色彩之眼来世界时，还得记得我们不是万能的!这就是现实。那段时间，我没有了明确的目标，我不知道自己接下来该做什么。那段时间算是堕落吧，感觉每天都提不起干劲，都过得浑浑噩噩，不知所措，随波逐流。 可是，现在想想那时，虽然会不甘心，但是感觉都是好遥远的过去的事情了。而我不是真正做到了第一节思修课上我自己所说的吗?“去体验更多的事情”，举这个真实的自身经历，主要是想表达自己对生活的体验。 生活的百分之九十五是平淡，而那百分之五的起伏不是我所能控制的。而我所要做的就是在那百分之九十五的平淡中体验生活。记得，罗曼罗兰曾说过，世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后继续热爱生活。我算是偏理想主义的一个人吧。是的，我一直热爱着生活，一直在以一种虔诚的态度去体验生活。 我相信，在接下来的生活中，我会尽量做到自己的承诺，我会一直相信善良，
《拔罐疗法》 陆昊 2012-8-3 （一）定义 拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，为什么说咱们祖国医学在几千年后逐渐被老百姓忽略，而拔罐一直在民间流传，就说明它不光方便，快捷，而且确实有治疗疾病的作用。所以说我们作为医者就更要掌握好，应用好拔罐疗法。 拔罐疗法，古代典籍中亦称之为角法。这是因为中国远古时代医家，应用动物的角作为吸拔工具的。那么现在呢，临床上常用的罐有竹筒的陶瓷的还有抽气的玻璃的 （二）操作方法 我主要说下玻璃罐的使用方法用镊子夹住95%的酒精棉球，点燃后在罐内扰1~3圈，迅速的将罐子扣在应拔的部位。 （1）涂水在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤 （2）火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精 （3）切勿将罐口烧热，以免烫伤皮肤。……用右手持罐，左手持镊子，右手动，左手不动。（中医院教材） （三）基本手法 咱们这教材上一共就是4点即闪留走刺络 闪罐 罐子拔上后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。多用于局部皮肤麻木或机能减退的虚证病例。
留罐 这就好理解了，就是拔罐后，留置一定的时间，一般留置5-15分钟。 (这里注意一点)夏季及肌肤薄处，留罐时间也不宜过长，以免损伤皮肤。 走罐 咱们书上说的走罐，其实应该叫推罐，顾名思义就是推着罐子走，肌肉丰富的部位，如腰背、大腿等部，须选口径较大的罐子，先在罐口涂一些润滑油脂（凡士林），将罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，即后半边着力，前半边略提起，慢慢向前推动，这样在皮肤表面上下或左右来回推拉移动数次，至皮肤潮红为止。 刺血（刺络）拔罐法 用三棱针、粗毫针等，先按病变部位的大小和出血要求，按刺血法刺破小血管，然后拔以火罐.这样做的目的主要是加强刺血治疗的方法。 （四）常见疾病 感冒腰痛病带状疱疹 感冒腰痛病一起讲 都是是取背部的督脉和膀胱经穴为主，走罐和留罐法。 这里提到经络了我就简单的说一下人体经络有十二正经和奇经八脉 足太阳膀胱经是十二正经里的一条经脉 位置：足太阳膀胱经 循行部位起于（睛明穴），上达额部，络脑，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），深入体腔，络肾，属膀胱。 督脉起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。 大家不搞针灸，简单记就行，督脉就是大梁骨自上到下。膀胱经就是脊柱双侧旁开1.5寸这两溜。 感冒：1将罐扣在督脉上，走罐3~5次。 2再移至膀胱经，走罐3~5次。 3将罐留与大椎风门肺腧等穴 腰痛：1将罐扣在督脉上，走罐10-15次。 2再移至膀胱经，走罐10-15次。 带状疱疹（重点） 这块也毫不保留的分享给大家伙，应用好了，钱是大大的。 局部取穴刺络放血拔罐
实验报告二灸法练习 实验目的：掌握灸法的操作技术，熟悉灸法的操作程序与步骤。 实验对象：学生 实验内容： 1. 灸法的艾柱灸操作 2. 灸法的艾条灸操作 3. 灸法灸感的观察与体验 实验过程与体会： 实验材料：艾条、艾绒、毫针、生姜片、打火机、香 艾灸穴位：足三里、阴陵泉 实验过程： 1、体位：仰卧位 2、揣穴：①足三里：此腧穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上； ②阴陵泉：此腧穴位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。 3、施灸： ①艾柱灸（姜片灸）： i、准备姜片，用刀将生姜切成直径2~3cm，厚0.4~0.6cm的薄片， 中间穿刺数孔。 ii、搓艾绒，将艾绒搓成捏成大小合适的圆锥形数个。 iii、将放艾柱的姜片放在阴陵泉等穴位上。 iv、用打火机点着香，再用香点着艾柱，待艾柱快燃尽时取下。
②温针灸： i、在针刺得气后,实行适当的补泻手法,将针留在适当的深度 ii、在针柄上穿置一段长约2cm的艾卷施灸 iii、点燃施灸,直待燃尽，除去灰烬,施灸完毕将针取出。 体会： 这节实验课我进行了姜片灸和温针灸的操作，姜片灸的感觉非常舒适，而且艾绒的芳香味也沁人心脾。我灸了自己的阴陵泉，刚开始感觉不明显，待艾绒燃烧一半时就开始出现了灼热感，很舒服，随着艾绒一点点燃尽，灼热感也愈加明显，待艾绒快燃尽时，我取下了姜片和灰烬，整个过程非常享受。 然后我用三寸针扎了自己的阴陵泉，入针1.5寸，有针感，一直传到了脚，然后我在针柄点燃了短艾柱，慢慢的，感觉阴陵泉局部开始热起来，也越来越舒服。很开心的体会到了中医的神奇的灸法，我感觉灸法相比于针刺，更能使患者享受这个治疗过程，更温和。更能使患者接受这个疗法。但我觉得相比于针刺治疗，灸法的治疗效果并没有那么快，所以临床中还应该针灸并用。 自己在实验操作过程中，闻到了艾草的香味，同时也体验到了老祖先留给了我们宝贵的精神财富。我也了解到了中医灸法的魅力之所在。同时针与灸的结合，也使得我明白了灸法的地位不次于针法。通过自己的亲身操作，也明白了相比于针刺，灸法更容易上手，也相对安全，一般人都可接受。
大学思修课学习心得体会 【大学思修课学习心得体会篇1】 《思想道德修养与法律基础》课是一门融思想性、政治性、知识性、综合型和实践性于一体的课程,设计内容十分广泛,现实性、针对性都很强.对于当代大学生而言,学习这门课程意义重大.它不仅能帮助我们认识立志、树德和做人的道理,从而选择正确的成才之路;还能使我们摆正德与才的位置,做到德才兼备,全面发展;更能为提高思想道德和法律素养打下知识基础. 通过这门课程，我深刻了解了中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。我们都应当做个有教养的人.五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝.小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守.大凡成功的人，往往都是德行高尚的人.所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义.有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼.有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口.方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。 思修这门课教导我们做个智慧的人.有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值.学习了思修，我知道了什么时候为，什么时候不为.知道我在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样.要用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱.对弱者，光关心
不够，要帮助;对下属，光公正不够，要善良;对别人的失误，光原谅不够，要忘记;对自己的未来，光梦想不够，要行动.空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成.每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道.如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功. 以前总觉得思修课没有专业课重要，但学习之后才明白，思想品德是人的灵魂,良好的思想品德是一个人立足于社会的基础.思修课是不可缺少的.它与我们的学习、生活联系是十分密切的，它来源于生活，最终也走入了生活.它开阔了我们的眼界，关注了时代的脉搏，同时也解决了许多我们在生活中遇到的问题、困难。 【大学思修课学习心得体会篇2】 对学习《思想道德修养》课程的意义，已经远远地超越了单纯的考试，可以肯定地讲，这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活、认识了人生，让我们这些新生在大学里怎样为人做事处事有了真正意义上的人生灯标。我在本学期，我们系统学习了思想道德修养，就所学的知识和自己的认识，我有如下的体会: 一、人生的意义在于不断地提升--适应转变。 我认为，思想道德修养的学习重点，是在充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标和适应转变、健康成长方面。生活对每一个人而言都是不容易的，把人生划分成若干个阶段，大学似乎是最美好、最重要的一段经历。在《思想道德修养》课程中的第一章，就为我们详细而系统地介绍了大学生活，使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识，在一些突入其来的问题，有了应对思想准备和认识方法，起到了引路标灯的作用，对大学生活中的为人处事有了指南和参考。对新生的我们，面临的问题和思想情绪不计其数，环境的陌生、生活的适应、学
中医刮痧拔罐总结与体会 古话说：刮痧拔罐，病好一半。 其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。 当然，这里离不开一个关键的前提：创新。只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。 （一)关于拔罐的原理：其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒。 （二）关于拔罐的穴位：拔罐最直观的原理就是肌肉排毒，就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但不可生搬硬套，要灵活运用。大家都担心穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了，大家知道大体位置就可以了。 （三）关于拔罐的补虚：刮痧拔罐排毒的同时，不要忘了“驱邪扶正”。不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水、淡盐水。大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是不好排出来的。即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底。每次拔罐最好是一个区域或者一个部位，不要拔的太多。如果身体虚弱，或者拔罐后感觉疲劳，就要停下休息几天，感觉身体许可了才能再拔，千万不可硬为。 （四）关于拔罐的表里：自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源。而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。 (五）刮痧拔罐的区别：刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表的毒素排的快，对急病疗的也快。但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好。刮痧是“面”，能一次解决大面积诊疗。而拔罐是“片”，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所
大学思修课心得体会 2019-01-01 在选课的时候，发现思修课每周开设了两节大课，与学习数学英语课程的时间比肩了，足见学校对于思修课的重视，这对于刚从高考走来的一名学生，确实感到挺惊讶的， 。带着期待我走进了第一节思修课堂，默默的倾听着与老师不同的教学方式和教学手段，都给我留下了深刻印象和，使我在思修某些内容即使与高中相同也听听的津津有味，下面就说说我的体会吧。 1.提高了我们适应的能力。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走上社会，走上生活。面对新的生活环境，我们谁是都可能遇到过去所没有遇到的问题、矛盾、困惑。而思修课上我们学会了如何同过去没有接触过的人交往、如何去做过去没有做过的事、如何去解决过去没有遇到的问题，那就是尽快提高自身综合素质，不断在实践的过程中积累经验，生活是最好的老师，在生活的实践中，我们独立生活的勇气和能力一定可以得到提高。 2.大学的思修课与我的生活息息相关，如德育、法律。中国古代思想家司马迁说过:“才者，德之资也;德者，才之帅也。”这充分说明了“德”是每个人不可或缺的品质，从某种意义上说，我们只有坚持以德为先，德才兼备，才能为国家为社会做出更多贡献;我们的国家要正常有序发展，我们人民的权益要得到保障，就离不开法律的制定和完善，其中老师重点想我们讲解了劳动法，这对于在三年后就要从民政职业技术毕业并走上职业岗位的我们，真的是太重要了，这有助于我们明白自己的权益和义务，以及当自己权益受损时如何利用法律武器即以维护。 3增强了自我定位的能力。怎样定位自己对每个大学生必修好好把握的，这关系到我们的大学三年时光如何度过、自己以后的人生如何才意义。依稀记得老师在课堂上我们未来希望从事什么样的工作，这有何尝不是一个自我定位，我想每一个现在一直在为自己未来理想而不断奋斗的人是幸福的;反观那些从不自我定位，从不思索自己以后人生的.，不得不说是一个悲哀，因为他们不知道存在这里的理由，只能虚度光阴。这是我们每一人要引以为戒的。 总之思修课教会了我很多东西，它看不见摸不着，但我们能感觉的到，真的感谢学校开设了这门课程，和思修老师对我们的付出，同时对于思修课我也有自己的一些看法: 首先对于思修课堂，老师好可以再严格一些，比如有的同学吧电脑带到教室玩游戏，这样给周边同学造成了不好影响， 《》()。然后就是感觉学生参与度不够，每次回答问题就那么几个人，这当然很大程度上还是学生自身的原因，但是老师这方面有点要注意的是:应该让学生
中医拔罐疗法的临床应用 关于《中医拔罐疗法的临床应用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 【摘要】拔罐是中国古老的治疗方式之一，它是一种以罐为工具，利用火力、直接抽取等方法将罐内空气排除，形成负压，从而使罐吸附于皮肤特定部位，产生局部充血，进而达到防病治病的目的。与其他疗法相比，拔罐有着操作简单、副作用发生率低的优势，不仅适宜应用在各级中医院中，也是常见的居家自我保健方法。本文就中医拔罐疗法的临床应用展开分析。 下载论文网 【关键词】中医；拔罐疗法；临床应用 拔罐疗法是中医治疗疾病的古法之一。拔罐法又被称为“火罐气”或者“吸筒疗法”，在古代被称作“角法”。这是一种以杯罐作工具，利用热力除去罐中空气，使其产生负压吸着在皮肤表面，造成皮肤淤血现象的一种治疗方法。在古代，医者用它来吸血排脓治疗疮疡脓肿，之后又扩大到应用于风湿等内科疾病。现代社会中，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为中医针灸治疗中的一种疗法。拔罐疗法操作
简单，成本低，效果好，逐渐被中医临床所应用和重视。 一、拔罐疗法的治疗原理 拔罐是以刺激皮肤，达到病者的阴阳平衡、增强体质、解除疲劳目的的非药物外治疗法。目前为止，拔罐使用的杯罐都是排除罐内的空气，使其吸着于皮肤使其邪气被排出。如下是其治疗的原理： （一）发汗为主，解除体内毒气 身体上的关节部位经过吸拔作用，使局部毛细血管充血扩张，达到除去湿气和体内邪气，散去体内寒气的功效，从而解决关节的病痛，发汗解表，也就是中医所说的“风寒邪气随气出”。 （二）平衡五脏六腑，调节阴阳 在中医里有句理论是“阴阳失衡，百病丛生”。通过拔罐可以对人身体的神经系统进行良性刺激，使大脑达到平衡，加强大脑皮质对身体各个部分的调节和管制作用。使局部皮肤和其相关的内脏及组织代谢活跃，从而促进发病部位的新陈代谢加强，使身体恢复正常，让身体损害康复。 （三）吸毒排脓，消肿止痛 拔罐可以将邪毒拔出体外，淤阻消散，气血通畅，吸毒排脓，使创口愈合。拔罐法可以让有害物质排除体外，消除体内病邪，?亩?使体内血液循环加强达到消肿止痛的功效。 （四）扶正固本，增强身体免疫功能 拔罐可以吸出人体内的火、毒、风、寒等邪气，使机体代谢
大一思修课的心得体会精选5篇 《思想道德修养与法律基础》学习心得进入大学已经将近一年，从开始进学校的懵懂无知到即将成为学姐，经过了一翻的蜕变，而在这个改变过程中，《思想道德修养与法律基础》这么课程的开设对我也有着很大的作用，首先就教会我珍惜大学生活，开拓自己新的境界，因此我就慢慢学会适应人生的新阶段，认识了大学的生活特点，在学习要求的变化、生活环境的变化、社会活动的变化中，慢慢找到了方向，提高了独立生活的能力，首先知道确定独立的生活意识，懂得要虚心求教，细心体察，大胆实践，不断积累生活经验。 慢慢在思修这门课上，我逐渐学习到怎样树立到人生价值观，什么是正确的价值观，老师用生动的例子来潜移默化我们，让我们从他人的经验中来反思自己，正视自己，然后更快的成长。 《思想道德修养与法律基础》的开设的必要性和重要性不言而喻，它让我们明确当代大学生的成才目标，要求我们德智体美全面发展，明白德是人才素质的灵魂、智是人才素质的基本内容、体是人才素质的基础，美是人才素质的综合体现，因此我们不能偏颇的发展某一方面，需要综合发展，才能符合当代大学生成才的要求。 在课堂上，我们知道时代为当代大学生的成长成才提供了广阔的
舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。以德为先，德才兼备，已成为社会选人、用人、评价人的基本尺度。提高思想道德素质和法律素质，最根本就是要学习和践行社会主义核心价值体系。思修教导我们把握社会主义核心价值体系的科学内涵，明白马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的名族精神以改革创新为核心体系的基本内容，这四个方面的内容，各自以其特有的含义和实践要求，在社会主义和谐社会建设中发挥着重要作用。 《思想道德修养与法律基础》是一门融思想性、政治性、知识性、综合性和实践性于一体的课程，涉及内容十分广泛，现实性、针对性都很强。只有明确学习这门课程的重要意义，掌握科学的学习方法，把学习和实践结合起来，才能取得良好的效果。学习“思想道德修养与法律基础的意义”在于有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成才之路；有助于当代大学生掌握丰富的思想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础；有助于当代大学生摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备、全面发展。而学习“思想道德修养与法律基础”的方法就是要注重科学
创新突破才能实现我们的梦想 拔罐心得体会（兼答网友问） 作者：丁和（网名：心灯） 自然养生馆 自然健康俱乐部 古话说：刮痧拔罐，病好一半。 其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇；我在其它文章中也详细介绍了，我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的；现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。 当然，这里离不开一个关键的前提：创新。 只有创新，才能突破；只有突破，才能成功。 我先讲一个哥伦布竖立鸡蛋的故事： 意大利著名航海家哥伦布驾船沿地球转了一圈回到原出发地，不仅用事实证明了地球是圆的，而且还发现了美洲新大陆；这一事迹成为历史上的壮举，对后世的影响极其深远；但在当时，忌妒者也大有人在，他们千方百计抹煞哥伦布的伟大壮举。 一次，在西班牙的一个宴会上，一些达官贵人们攻击哥伦布；他们以挑衅的口气说：“哥伦布先生，你发现新大陆似乎觉得很了不起；不过在我们看来，这是很平常的事，任何一个人绕着地球转，都会发现这个事实的，即使是傻子也不会视而不见这么一大块土地的。”；说罢，这些人不怀好意地哄笑起来。 哥伦布反问一句：“诸位以为那是件平常的事吗？” “不错，是一件最简单不过的事了。” “那好吧，”哥伦布接过话头，他指着餐桌上盘子里的一只鸡蛋说：“现在我们不妨做一个试验，先生们，你们当中谁能把这个鸡蛋竖立起来？” 达官贵人们都去试了试，但谁也没能够把鸡蛋竖立起来，都说这是不可能的事；哥伦布当即拿起鸡蛋，轻轻地在桌上一磕，磕破了鸡蛋的一点尖头，鸡蛋便牢牢地竖立在桌上了。“诸位办不到的事，我不是办到了吗？”
达官贵人们哪肯服输，齐声大嚷：“用你这种方法，谁都能把鸡蛋竖立起来。这是最简单不过的事了。” “是的，这是最简单不过的事，可是刚才你们却谁也没想到。”，哥伦布离席而去时还留下了一句令人回味的话：“即使是简单的事也需要有人去发现，去证实。站在后面指手划脚是无用的，关键在于创先。” 大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。 要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。 一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走；一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟蹊径”；这样的人，永远不会成功。 对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄；古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见；诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼；当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来；但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上；他不学习现代知识，不掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼；继承是重要的，但发展更为重要。 古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景；古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越；我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人和前人高得多，我们没有理由不自信；我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错；任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善；没有百分之百的对，也没有百分之百的错；世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。 这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是取其精华，抛其糟粕；对的，我们要坚持；错的，我们要改正；只有这样，历史才会前进；也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。 创新，就要敢于打破常规；任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新；当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不一定放之四海而皆准，也有不足之处；大家在学习和应用中，也要否定，也要创新；当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求；也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”；尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的；但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能；只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”；只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。 比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。
大一思修课心得体会 大学生活对我已不像高中那样，有点朦胧、感到新鲜却又不知所措，大一的我已渐渐融入大学忙碌却不慌乱的学习氛围，融入了多彩却也平实的象牙塔生活。但在学习、生活、以及人与人之间的交往中仍有不少问题，需要我去思考去解决，去适应去转变。并在不断地探索中树立理想、提高修养、完善人格。 本学期，我系统地学习了思想道德修养，结束了一个学期的思修课程，感觉收获良多，老师的每一堂课，对于我来说，都意味着一次深刻的教育。 思修课开篇便阐述了理想信念这个凝重又不可忽视的话题。最让我印象深刻的是苏格拉底的一句话：世界上最快乐的事，莫过于为理想信念而奋斗。但在奋斗前，我先得知道该如何树立理想信念，树立怎样的理想信念。作为一名风华正茂的大学生，应立足脚下、结合实际，将自己的理想与社会与国家的建设相联系，树立起科学的理想信念。光有对美好理想信念的向往是不够的，最重要的还是实践和行动。艰苦奋斗，是中华民族的传统美德，更是大学生实现理想的必经之路。在学习中，我们要刻苦钻研、不畏艰难，孜孜不倦地学习理论和专业知识;在生活上，艰苦朴素、勤俭节约，反对铺张奢华的思想和生活作风;在工作上，奋发图强，不怕困难，努力完成各项任务。虽然实现理想是一个长期、艰
巨且曲折的过程，但只要我们能坚持下来，必将收获人生的喜悦，也必将能为社会主义现代化建设贡献一份自己的力量。 在第二章学习中，让我对中国传统文化有了新的了解，且更加坚定了我对祖国的热爱之情。如今在国人眼里，认为中国传统文化没有出路者甚众，他们崇信西学文化，认为中国传统文化已经不适应现今社会的发展。我认为许多否定中国传统文化者大多对中国传统文化进行了缩解或者曲解，他们一般认为，中国传统文化就是儒、法、释、道，是落后的封建文化，而没有了解到更丰富的中国传统文化。包括我也是，对中传统文化的范围的了解也不够。其实中国传统文化真的是博大精深，丰富多彩。它不仅包括百家思想文化、文字、绘画、建筑、雕刻，且包括古文、诗、词、曲、赋、国画、书法、传统节日，少数民族等等。当“茶”(中国当代本土文化)遇到“咖啡”(西方当代制度文化)时，我们应当以一种什么样的态度呢?首先，我们得承认中国的传统文化的确存在不足和缺点，故应当持有一种分析与批评的态度，取其精华、去其糟粕。其次也要学习西学、借鉴西制。大学生是中国传统文化的继承者之一，我们更要热爱自己的文化，用心品味，认真学习，继承发扬。而不是一味地过洋节，学洋话，看洋剧。 关于社会道德，老师不仅给我们展现了当今社会上存在
一直想写一下关于这种特殊拔罐的方法，还有很多网友关心的拔罐过程中遇到的问题，让同志们心里能有个数，在帮别人的时候也有个谱，却一直没有时间好好坐下来想一想，还有一个原因就是怕因为有了这个让大家做起来校条，忽视自己的经验和感受。但是对于很多新同志来说，这又是必须的东西，要不真的是不知从何下手，只有写一点，给大家引条路了。 一、祖先流传下来的禁忌 首先说我们的拔罐方法不同于以往任何的一种方法，用的还是罐，但是拔法却完全不同。而且所有拔罐书上写的禁忌在我们这里都无效，你可以自由自在地拔，小孩子可以拔，来月经可以拔，孕妇也可以根据自己的能力拔，淋巴处可以拔罐，拔完罐可以马上洗澡，不管罐口的创面看起来多么可怕都不会感染，你说夏天热，我要开窗拔，只要不是斜风就行，对流也没关系，你说我这个地方不开空调没法活，能不能拔，ok来吧，别把温度调得太低就行，当然你能挺的话还是在热一点的环境下效果更好。 二、关于饮食 饮食上要以五谷杂粮为主，副食要全面，水果要多吃，每天喝一杯红糖水，起到活血化瘀，迅速补充体力的作用。我听说有些人以前给孩子忌口，这样对于正在长身体的孩子来说，及端不好，在我这除了垃圾食品不建议吃，是有营养的都可以吃，只要不过分偏食吃得全面就好，你也不用费心去管什么食物是凉性或是热性，你也不能天天吃一种东西啊，每种有每种的营养，都是你需要的，身体恢复了，自己完全有能力调平衡，拔罐也是一个调理的过程，帮助你自己恢复调节能力，所以吃吧。拔罐后人通常会变得很能吃，那是肌体的一种需要，所以想吃就吃，人还会很渴，所以要多喝水，而且不要等到渴了再渴。 要食补不要药补，保健品建议大家不要用了，而且要随着自己的脾胃情况调整饮食，所谓虚不受补，再好的补品到你这儿可能变负担了，所以饮食上用点心，以日常饮食调配为主，慢慢加强。 三、拔罐前要做好思想准备 拔罐前，做好思想准备，因为很多人，主要是成人罐口会经历出疱、出水、出果冻、出凝血、出泡沫等等现象，因人因病而异，那么在这个地方重罐，痛苦是难免的，还有就是会出现病灶反应，有些人刚拔的时候很好，过些日子就会返起种种不适，以为是拔罐变得没有作用了，其实这是必经的过程，你的身体是在这种反复中进步的，这种反应也是你以前病症的再现，忍一忍都会过去的，对于病灶反应较为详细的陈述专门有一个帖子，这里就不说太多了。对于孩子罐口的反应要好得多了，出疱的也是少数，而且基本不会全身出，也不会象大人那样痛苦，所以还是越小开始做越好，因为身上比较干净，痛苦也少了很多很多。大家也不必心急去问别人为什么能出疱，我怎么没有，别人出了什么我怎么没出那样的，每个个体都是有差异的，不会完全相同，看自己就好了，出就出，不出就不出，什么时候出就什么时候出，该是什么就是什么，不必为这个事烦心。 四、拔罐可以用自己习惯的方法 我觉得拔火罐很舒服，你说我就不敢用火罐，那么你用真空的也行，你说我也拔火罐可是我不敢用纸条来引火，我有我自己的方法，可以，主要是你能坚持做。拔罐所用的工具在很多