2017暑假集训计划
集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。
青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。
集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容
一，架子（无字真经）：
1．先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二，成拳训练（无字兵书）
1．由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。
4．梅花双节棍的练法。
5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。
四，各种辅助练法（要求及作用）
1．两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2．左右迎风掌双劈拳反臂锤踏脚抢背，旋风腿
3．上下锤十字锤连续抢背左右穿掌迷魂巴掌
4．各种掌法，拳法，腿法的练法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。
六，特别练习擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。
**小学“十三五”教师继续教育工程 2017年校本培训计划 为使我校教师继续教育工程稳步推进，根据《贵州省中长期教育改革和发展规划纲要（2016-2020）中小学教师继续教育工程实施意见》及省、市、县相关文件精神，结合我校教师培训任务和实际，制定本计划。 一、指导思想 以提高教师新课程教学能力为重点，以提高培训质量为主线，贴近课改，贴近课堂，贴近教师，全面提高教师的师德水平和业务素质。面向全员，立足岗位，注重实践。通过集中学习，专家引领，专题研修等活动教学用相结合，提升教师教学行为，促使教师专业发展。 二、方法目标 坚持以“集中培训为辅，个人自学为主”、坚持以“校本培训为主”的原则。将培训的主阵地放在学校，放在教研组，放在课堂。将继续教育的培训与新课程改革相结合；与教学科研相结合；与教学常规活动相结合。 通过各种培训，教师的培训效果要体现在：教师教学行为的转变上，教师教育科研的能力上，教师爱岗敬业的精神上。 三、培训对象 全体教师 四、培训重点内容 1．培训内容：《带班常见问题与处理》。 培训形式：理论学习、专题讲座、研讨观摩等。 培训学时：16学时。
2．培训内容：《班主任的真情与智慧》。 培训形式：理论学习、专题讲座、研讨观摩等。 培训学时：16学时。 3．青年教师岗位培训 内容及要求：教师职业道德、教育法规、学校管理制度、班主任工作、教育常规、新课程理念和教育教学艺术等。 培训形式：采取报告、讲座、观摩、讨论以及师徒结对、新教师优质课评选、基本功竞赛活动等相结合的形式。 4.教育教学研究与能力培训 内容及要求： （1）每个教研组每月至少开展一次教研活动。 （2）继续加强校内、外教研活动，教研活动有计划，每次活动有主题，活动有记录考勤。 （3）开展“课程教学改革展示周”活动，组织全校的优秀教师、骨干教师和学科带头人向全校教师上示范课、观摩课，让所有教师参与学习和研讨，达到共同提高的目的。 （4）广泛进行现代教育技术培训，使教师切实掌握新形势下的现代教育技术，提高应用与开发能力，为提高教育教学质量服务。 5.骨干教师培训。在新一轮教师培训中，继续对我校现有的学科带头人、骨干教师进行考评，使其在学科教学中发挥出应有的作用。另通过培训、考核，继续评选我校的学科带头人、骨干教师；通过培训，选择、推荐教师参加市、县、镇级骨干教师的培训考核，逐步构建一支本校的骨干教师队伍。 6.继续开展读书活动 制定读书活动方案，对全体教师的读书笔记，教科室将每
暑期减肥训练营计划书
目录 第一部分：训练营介绍 第二部分：招生计划 第三部分：场馆使用方式及付费要求
第一部分：训练营介绍 （一）概述： 暑期快乐减肥训练营，以四周至六周为训练周期，专为肥胖或超重人群设置的专业课程和营养配餐计划，以集训方式实现肥胖人群在特定周期内安全快速减脂、缓解疾病、养成良好的运动习惯，杜绝反弹问题的良好效果。训练营为20人一班，以报名为准。 训练营特色： 训练营主要以有氧训练、体能训练、柔韧度训练、形体训练体育游戏为主，其中包括：篮球训练、跆拳道训练、弹力绳训练等。 （二)市场定位： 我们主要将市场定位在高三毕业学生与初中生和小学生肥胖人群。 第二部分：招生计划 一、前期工作 招生主要面向高三毕业学生、初中生与小学生的肥胖人群，招生人数初步设定为20人。在招生和教学过程中发挥自己优点。 此次招生是俱乐部最为重要一步，意义重大，所以要取得家长和各界人士的认同，为以后打下坚实基础。 时间安排 第一阶段：5月1日至6月15日，准备招生阶段 第二阶段：6月20日至7月20日，教学阶段 二、招生部分 1、宣传：主要通过网络广告，报纸广告。 2、走访：在各个小区宣传栏贴宣传海报。 第三部分：场馆使用方式及付费要求在场馆使用方面，希望每天上午可以提供时间，因为这个时间是锻炼的最佳时间。在场地费用方面，希望贵方可以采用分成式，在使用场的期间我方不会给贵方带来任何不便，贵方只需提供场地即可，其他均有我方单独承担，因初期运行效益不得而知，同时大量投入资金对我方也是一个困难，所以希望贵方可以认真考虑我方建议共赢共利，为双方达到双赢。
减肥营报名开班安排 第一期 2011年6月20-日 - 7月 20日 为期30天（周一休息） 第二期 2011年7月21日 - 8月21日 为期30天（周一休息） 锻炼时间： 每日上午08：00---10：00 （周一休息） 费 用： 1500元/期，满6人即可开班。 招生对象：（年龄12---25岁） 1、俱乐部会员（9折） 2、有减肥愿望的成年人 3、特殊胖友 4、放假学生 活动地点：青少年老年人体育活动中心 减肥营安排 ● 每日上午，团队集训2小时（不封闭）。 ● 增加运动多样性。 ● 数据记录，时时看到每次的进步，鼓励自己不断向前。 ● 健康的饮食指导，长期培养良好饮食习惯。 ● 每三天一次评估总结，保证安全和进步。 有氧训 练 柔韧性训练 篮 球 训 练 跆拳道训练
2017年小学教学工作计划 一、指导思想 根据区教育局的总体要求、学校的中心工作。以落实课程实施为重点，以课堂教学为抓手，进一步完善学校教学常规和课堂教学的管理，以提高教育教学质量为中心，关注学生快乐成长，关注教师内涵发展。 二、目标定位 紧扣“一个中心”——全面提升教学质量 落实“两项工作”——推进常规达标活动（求实） 推进学科课程建设（求新） 三、具体措施 （一）加强常规管理，提高教学质量 1.严格执行课程计划 开齐、上足、教好各类学科，坚决做到：学生、教师、教室、教导处的课表一致；不私自调课，不擅离教学岗位，因公因私需外出时，执行请假制度并到教导处安排好课务。 2.严格加强学籍管理 严格把好转学、休学、复学等手续的办理，学生信息及时录入全国学籍系统。 3.严格加强常规管理 严把“备课、上课、作业布置和批改、学科辅导”四关。开学初对教师的“备、上、批、辅”等工作提出明确的要求，并在今后的工作中加强检查与指导。采取集中检查与抽查相结合、定期检查与不定期抽
查相结合的方式，检查一次总结一次。 加强备课管理：深入学习课标，认真钻研教材，继续采用“1+1”的设计教案模式（前1指个人和集体相结合设计教案，后1指每位教师可以根据自己的教学实际用好“机动课时设计”本）。各教研组要认真开展规范的集体备课。新教师及35周岁以下教师的教案要突出规范性和有效性，有经验的教师的教案要突出研究性和创新性，要背详案，格式规范，教学过程描述详细有具体的练习设计，尤其是教学重点内容的展开需详尽。教研组长、骨干教师，要发挥学科指导作用，负责指导青年教师备课、撰写教案。注重二次备课和教学反思的撰写。兼任教师要求有能体现教学思路的简案。 在做好书面备课外，要做好其他教学准备工作：一是要在用好教材的基础上，合理计划并充分利用校内外各种课程资源以及丰富的自然资源、信息化课程资源等；二是体育、音乐、美术、科学、信息技术、综合实践活动等技能性、操作实验性学科要做好范唱（画）、伴奏、实验等技能性备课，为正确、规范的技能示范或操作、实验、演示做好准备。 加强课堂管理：提倡“少教多学、先学后教、以学定教、学教互动”，继续探索“基于纸笔训练的理想课堂”的研究，让课堂焕发生命活力，落实有效教学。各科教师要进一步强化课堂常规管理，具体做到：提前两分钟候课，做好上课一切准备；上课关注学生的听课常规，如倾听的习惯、发言的习惯、朗读的习惯、书写的习惯等。校领导将继续加强随堂课听课力度。
2017年暑假校本培训总结 XX年暑假，我校的校本培训工作以进一步落实好“三项活动”这一思路开展。放假前夕，学校组织了为期五天的校本培训。培训工作达到了预期的效果。现将培训工作总结如下： 一、领导重视目标明确本次校本培训学校主要领导十分重视，成了以校长为组长的培训领导小组。从计划的制定、培训过程的组织、参与和考核，校领导亲自制定，亲自带头，亲临现场，亲自主讲，有始有终。五天的培训中，校长领学了《xx学校课堂教学效益年活动方案》 XX年暑假，我校的校本培训工作以进一步落实好“三项活动”这一思路开展。放假前夕，学校组织了为期五天的校本培训。培训工作达到了预期的效果。现将培训工作总结如下： 一、领导重视目标明确 本次校本培训学校主要领导十分重视，成了以校长为组长的培训领导小组。从计划的制定、培训过程的组织、参与和考核，校领导亲自制定，亲自带头，亲临现场，亲自主讲，有始有终。五天的培训中，校长领学了《xx学校课堂教学效益年活动方案》、《读书年活动方案》等六项制度，做了《谈谈常规管理与非常规管理的体会》报告；两副校长分别做了《如何进行二次备课》《什么是校本培训》的报告；参加中考阅卷的xx老师做了《围绕中考改卷谈如何指导学生复习》的报告；组织了读书笔记、教学反思展览。目的就是通过校本培训，重温课堂教学效益年、读书年有关方案、制度，引导教师把工作的重心放在三项活动之中，通过不断提高自身素质，提高教育教学艺
术，从而达到提高课堂教学效益。从培训过程来看，计划能结合本校实际，切实可行，总体目标具体明确。从培训内容和日程安排来看，科学合理，集体学习于个人自学相结合，张弛有度，收放自如，即有统一，又有灵活。使培训的各项内容落到了实处。 二、严格管理，措施得力 没有纪律的约束，任何团队是散焕的，是没有战斗力的，活动也是没有效率的。为了保证培训工作的实效性，培训时学校采取了从严考勤，抽查、通报等措施，每天培训情况在校园网上通报，既点事又点人，既肯定又批评。另外要求每个教师培训后写出1000字以上的培训心得。培训结束后上交。这种有效的监督为此次培训的顺利完成提供了保障。 三、精心准备，认真讲解 本次培训的授课者都是学校领导，讲解内容需要自己撰写。这就为讲授者提出了一个很大挑战，要结合主题，有内容的新颖和深度，又要有语言吸引力，还要有情绪的感染力等。授课者精心准备讲解内容，反复练习，力争得到教师的认可。从另一个角度讲也是校领导在接受着教师的考评，因此培训取得了极佳的效果。 四、仔细聆听，反复回味，达到内化。 教师们在仔细听讲的基础上不断辨别，反复回味，做到了自我理解和他人观点的有机融合，达到了自我提升，保证了这次培训工作的圆满完成。不少老师说，通过本次培训，对三项活动的实质和意义，二次备课的形式、目的有了进一步认识，这种认识上的内化将会在以后的工作中形成一种理念。这些足以说明此次培训的形式和教学质量已得到学员的普遍认可。
2017年德卧教育初中部继续培训计划 基础教育课程改革的不断深入,对教师素质的提高提出了更高、更深层次的要求,及时有效的开展校本培训有利于学校发展规划与办学理念的落实，有利于教师的成长和专业化发展，有利于新课改理论与课堂教学实践的完美结合。本年度我校将继续以校本教研为主要内容,加大教师校本培训力度,并作为学校工作的立校之本、强校之路、兴校之策。 一、指导思想： 认真贯彻落实教育部《中小学教师继续教育规定》、《基础教育课程改革纲要(试行)》的精神，按照教育局的统一要求，积极探索以学校为主要培训基地、校长为培训第一责任人的校本培训模式，充分发挥本校的培训功能和优势，实现培训内容、培训模式的校本化，促进教师专业成长和生命活力，努力营造教师终身教育和可持续发展的良好格局。 二、总体目标： 1、提高思想政治素质、职业道德水准，依法办学，依法治教，推出一批敬业爱生的师德标兵。 2、以新课程标准的实施为切入，促进全体教师进一步转变教育思想、教育观念、教育方法和教学手段，加强知识更新与拓展。 3、加强教研活动的开展，提高教育教学能力，提高教育教学研究能力，提高创新意识和自我发展能力。 三、校本培训的基本原则：
1、全面性原则。从我校教师专业化发展的实际需要出发，确定培训内容。从专业理想、专业知识、专业能力三个方面，全面开展校本培训工作，促进教师业务素质的全面提高。 2、针对性原则。坚持以学校和教师的实际需求为出发点，通过多种途径，运用多种形式、多种模式开展培训，有针对性地解决教师在教育、教学实践中出现的问题。 3、实效性原则。避免形式主义与空洞说教，紧密结合教师的教育、教学实际，以“问题”为中心，着眼于课程、教材、教法、学法、管理的探讨。 4、差异性原则。根据教师发展的不同水平的不同特点，因人制宜，分层培训。对45周岁以下的教师的培训，做到高标准、高起点、严要求，以促进这些教师快速成长。对45周岁以上教师培训，做到从基础入手，采用集中学习与自主学习相结合，个别辅导与集中培训相结合的办法。 5、协同性原则。对内要充分发挥校内优秀教师、高职称教师、骨干教师的引领作用，实行校内教学、教研、培训的有机整合;对外与兄弟学校开展教研活动，建立密切的合作关系。 6、开放性原则。依托现代信息技术，实行开放的校本培训方式。充分利用校园网，使教师之间实现资源共享，教学相长。 四、培训内容： 1、师德培训: 以邓小平“三个面向”教育思想为指导，以“三爱”教育为主线，对教师进行政治思想教育、心理健康教育、法制教育和职业道德教育，使教师树立正确的世界
暑假假期学习和训练计划 篇一：暑期学习生活计划 暑假学习生活计划 1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。 2.早餐。 3.8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。 4.9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。） 5.10：30-11:30，自由时间 6.11：30－12：00，午餐时间。 7.12:30-2：30，午睡。 8.3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。） 9.4:00-5:30,周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师
的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大！ 10.约6：00，晚饭时间管理 11.6：40－8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。) 12.8：30上床半小时阅读，睡觉。 以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。 最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。 家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。 篇二：小学生暑假假期计划 在自己与妈妈共同安排的计划下，让小茜茜成为暑假的小主人。从社会活动中认识生活；从家庭活动中培养情感；从个人活动中锻炼自己。
2017年八年级下册历史教学工作计划 一、对教材内容的分析及补充、增删、改进意见 本学期所授的内容是中国历史现代史部分教科书由单元和课组成。每一个单元为一个学习主题，每一个学习主题下分若干课。本册共五个单元，共二十五课。由文化课和活动课两种课型组成，以课为单位。每课课文由提示、正文、阅读课文、图、表、资料、注释、每课一得以及课文中思考题和课后练习，活动建议等组成。其中正文紧扣教学大纲目标要求，可作为课堂教学应完成的基本任务。其余内容，可根据学生具体情况，提出不同的教学目标与要求。 二、学生双基、能力、学习方法及非智力因素分析： 八年级现有学生104人，2个教学班。2个班综合情况是97班、98班2班均有优秀生，并且他们的成绩比较高，如97班、何英萍。98班的李树财等，但是后进层也很多，在学习方面存在以下问题 1部分学生对历史学科认识不够，学习态度不端正。 2部分学生求知欲强，思维灵活，但学习兴趣不高，学习目的不明确 3有些学生有偏科现象 4缺乏分析归纳能力，学习主动性有待加强 5综合分述史实的能力较差有待在方面提高 三、教学目标 继续增强学生对历史的学习兴趣，使学生掌握重要的历史事件，历史人物，历史现象，理解重要的历史概念，把握不同历史时期的基本特征及其发展趋势。培养学生识图、读史料的分析能力，引导学生学会收集、整理和运用相关的历史学习材料，启发学生对历史事物进行想象、联想和分析、综合、比较、概括等认知活动。注重培养学生的创新意识，以及与他人合作和参与社会实践活动的能力。增强学生的民族自豪感和爱国主义情感，弘扬世界各民族的优秀文化。完成中国历史八年级下册的历史教学任务，争取平均分、优秀率、合格率都超过岳阳市平均水平 四、教学措施 1认真钻研教材，课程标准认真备课，耐心辅导 2充分利用各种课程资源，突出每一节课的重难点，以增强直观感 3通过各种手段，提高学生兴趣，活跃课堂气氛 4通过课上小测验、提问，早自习检查背诵等多种方式进行知识的反馈和巩固 5继续实行少讲多练当堂掌握的这种教学形式启发学生动手和动口的能力，对重大历史事件和重要人物进行重点讲解 6每讲完一单元后把本单元的内容进行归纳综合比较，让学生系统掌握 7充分利用教材中的小字、想一想、议一仪等，增强学生兴趣，提高教学效果 课上讲到、练到，课下辅导到、检查到不丢掉一个环节以提高成绩。 另外，本学期对于历史学科将开展讲历史故事、讲历史评人物讲演、抗日救亡歌曲演唱会等活动，以达到增强学习兴趣的目的。 五、教学资源的开发： 利用学校图书室、校园广播、网络及其它媒体开发教学资源。 六、教学时间安排：见附表
2005年礼嘉中学校本培训计划书 2005年礼嘉中学校本培训计划书 常州市武进区礼嘉中学继续教育领导小组： 一、本校2005年度开展校本培训的目标、条件和重点 2005年本校继续教育工作的指导思想是:以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，进一步贯彻落实国家、省、市中小学教师继续教育工程和国家教育部《2003—2007教育振兴行动计划》关于“实施全国教师教育网络联盟计划，开展新一轮中小学教师全员培训”的要求，进一步创新教师继续教育制度、体系、模式、方法和技术手段。以师德教育为核心，以“新理念、新课程、新技术”培训为重点，以校本培训（校本教研）为主要形式，以贴近新课程、贴近教学实践、贴近一线教师为突破口，以促进教师专业发展为宗旨.为加强指导、规范运作、务求实效，现根据上级教育行政部门有关文件精神，结合本校实际，对2005年全校中学教师继续教育工作提出如下意见： 一、主要工作目标 1、使全校中小学教师职业道德观有新的加强，青年教师的专业思想和爱生育人意识有明显提高。 2、教师的综合素质和实施新课程的能力在总体上适应课程改革的需要，实施素质教育的理念和能力有所提高。为高中教师进入新课程，做好思想和专业准备。 3、继续扩展梯队结构合理、综合素质较高的骨干教师队伍，重点培训培养一批各学段各学科具有较高教育教学水平、在常武地区有较大影响力的优秀教师。培养一批新的学科带头人、骨干教师、教学能手和教坛新秀。 二．条件： 本校设立了专门的继续教育和校本培训的管理机构，由教科室具体负责继续教育和校本培训工作，并有2位教师参加了区教师进修学校组织的现代教育理论课程主讲教师培训，取得合格证书。学校有规范的业务学习制度和定期的业务学习时间，为教师继续教育和校本培训提供了有力的保障。 三、重点工作 1、扎实有效地开展新课程师资培训工作。学校将继续把新课程师资培训作为年度教师继续教育的首要工作来抓。在继续加强对初中新课程师资培训的基础
2017年下半年校本培训工作计划 一、指导思想以“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，建设全民学习、终身学习的教育体系，把教师教育摆在优先发展的地位，努力促进教育协调发展，全面推进素质教育，大力推进基础教育课程改革，全面提高教育质量。全面落实“**”中小学教师继续教育工程的培训学习，提高办学质量和管理水平。 二、主要工作 1、师德培训：以师德教育为突破口，建立由学科知识为主的本体性知识、以教育基础理论为主的条件性知识和以教育经验的升华为基础的实践性知识三方面构成的教师培训体系，着重是现代教师特殊能力和素质提高，如人际关系与交流、沟通、表达能力，解决问题、教研实践、创新能力等。以教师职业道德规范为主要内容，结合学校自身实际，开展教师思想政治教育和职业道德教育，重点以诚信教育为主，强化教师自我修养，提高教师职业道德素质，依法施教，以自身良好的师德师风、教师形象去感染学生，潜移默化，培养的思想健康、行为规范的学生。树立五种精神（终生从教的敬业精神，刻苦钻研的科学精神，爱生如子的园丁精神，不甘落后的拼搏精神，淡泊名利的奉献精神）。 2、观念培训。针对学校教师工作压力较大和社会现状对教师的冲击与影响，安排国学大师翟鸿燊关于《沟通》的主题讲座，转变教师观念，提升教师品位，促进教师工作。 3、实施课程标准培训。
（1）积极参加学期初教师学校小教部组织的关于各学科的《课程标准》培训和教材培训。 （2）在此基础上，组织教师加强课堂教学研究。加强备课组建设。各教研组制订切实可行的活动计划，按计划组织好每次活动。本学期拟开展“以问题为中心六环三步活动”教学模式展示活动，采用轮流展示形式。同时教研组还要组织教师学习课改信息，对生成性问题开展讨论，指导教师总结教学经验。加强集体备课。在交流中达到资源共享，相互促进。备课组长必须做好每次活动的组织工作，详细记录集体备课过程，并交教务处检查。蹲点领导每周进课堂听课、评课不少于两次。与教师进行面对面的交流，掌握课改发展动态，一方面使领导与教师之间加强合作探讨，共同熟悉教材、检验教法，积累教学经验；另一方面，也能为课改工作出谋划策，朝着正确方向和预定目标发展。 （3）组织课改知识测试，在小组学习、分散自学的基础上，学校下发《课改知识》，编制试题，组织全员参与的测试竞赛。 （4）开展读书活动。本学期把教师教育案例丛书6本和《教育大境界》作为读书活动重点书目，规定读书时间，定期组织测试。积极参加教育局组织的评比活动。以此促进教师学习、提高，养成读书学习的习惯。 4、现代信息技术应用培训 （1）、逐步推行电子备课，通过培训，教师熟练掌握校园网使用方法，拓展传统备课功能，使备课既有传统课堂教学环节，又有多媒体课件演示，更具开放性。能利用网络进行相关教学和学习资料收集，让教师在更大范围内进行教学研究。
足球队2017暑假集训训练计划7.12日下午： 1.跑步8圈 2.拉伸活动 3.田径准备活动 4.身体素质训练（腰腹恢复训练） 屈膝卷腹（左）30x1 四肢交替运动 30x3 腹肌恢复 30秒x1 四肢交替运动30x3 屈膝卷腹（右）30x1 腹肌恢复 30秒x1 站姿左侧髋外展 20x1 站姿右侧髋外展 20x1 深蹲 30x1 站姿左侧髋外展 20x1 站姿右侧髋外展 20x1 深蹲 30x1 左腿根部拉伸 30秒x1
右腿根部拉伸 30秒x1 左侧臀部拉伸 30秒x1 左侧臀部拉伸 30秒x1 7.13上午 1.跑步12圈 2.拉伸活动 3 田径准备活动 4.软梯步伐训练 5.身体素质训练 握手卷腹 20x3 V字对抗支撑 20秒x3 臀桥 20x3 静态臀桥 50秒 原地爬行 10x1 俯卧撑 20x2
原地爬行 10x1 四点支撑 50秒x1 左侧屈膝支撑 50x1 右侧屈膝支撑 50x1 V字对抗支撑 臀桥 20x3 静态臀桥 50秒 6.楼梯训练 x3 7.13下午 1.“抢圈” 20分 2.足球准备活动 10分 带球 踩球 左右拨球 左右拉球
绕杆练习（拨扣） 3.颠球 20分 4.头顶球 5.胸停球 6.大腿停球 7.足弓停球 8.分组传抢比赛 9.俯卧撑 20x3 10.放松按摩 7.14上午 1.跑步15圈 2.拉伸活动 3.田径准备活动
4.身体素质训练（腰腹恢复训练） 屈膝卷腹（左）30x1 四肢交替运动 30x3 腹肌恢复 30秒x1 四肢交替运动30x3 屈膝卷腹（右）30x1 腹肌恢复 30秒x1 站姿左侧髋外展 20x1 站姿右侧髋外展 20x1 深蹲 30x1 站姿左侧髋外展 20x1 站姿右侧髋外展 20x1 深蹲 30x1 左腿根部拉伸 30秒x1 右腿根部拉伸 30秒x1 左侧臀部拉伸 30秒x1 左侧臀部拉伸 30秒x1
2017年第二学期教学工作计划 时间匆匆而过，一个新的学期开始了。为使各项工作在新的学期更上一层楼，特制定本工作计划。 一、强化班主任老师队伍建设 1、召开班主任老师工作经验交流会 为促进各位班主任老师取长补短、相互学习交流，按上级要求，我校决定于开学第二周召开班主任老师经验交流会，首先由班主任老师写出交流材料，由上学期班级考核上游的班主任老师介绍经验，然后提出问题，共同研究解决，最后由各位班主任老师制定出切实可行的班级考核办法。 2、继续围绕《班主任老师评估办法》及《学生奖惩条例》进行班级管理。 ① 班级考核常抓不懈，依据考核情况，每月对班级进行表彰。 每月卫生全优班，授予“月卫生先进班级”荣誉称号； 每月考核年级第一班，授予“月文明班级”荣誉称号。 ② 坚持并完善文明监督岗。 要求各班从严要求，保证学生早、午到及课间操的自觉性。 ③ 各种检查严格落实。 坚持每周卫生至少大检查一次（由张慧斌老师牵头）； 坚持每周至少查校服一次（由张秋生老师牵头）； 坚持每周查班会、家访、学生干部会议记录一次（由刘小斌老师牵头）； 二、电教工作要突破，争取更大的服务于教学。
1、加强信息技术培训，提升教师的信息化应用水平。 坚持每周同一内容培训两次，并定期考核，考核成绩纳入教师个人考核。 培训内容主要以使用、下载、简单制作课件及网络教研为主（由郭丽娟老师负责）。 2、加大远教资源的使用率。 结合培训，要求老师通过多媒体手段，使用远教资源，同时纳入教师个人考核（由张慧斌老师负责）。 3、充实校园资源库。 本学期，我们将继续采取统一购置、网上下载、老师自制相结合的方法，充实我校资源库（由张勤老师负责）。我相信，在学校委会一班人的正确领导、全体教师的共同努力下，本学期我们刘村一中一定会取得更大的成绩！
暑期校本培训方案 为贯彻落实江苏省规范中小学办学行为深入实施素质教育推进会精神，进一步规范办学行为，深入实施素质教育，根据泰州市教育局、兴化市教育局《关于做好2012年中小学暑假工作的通知》要求，学校研究，决定于2012年暑假开展系列校本培训活动，以加强我校教师队伍建设，切实推进教师培训工作，促进教师专业化成长。现结合学校实际，制定如下方案。 一、培训目标 通过培训使全体教师充分认识规范中小学办学行为、深入实施素质教育的重要意义，进一步提高师德修养，丰富知识储备，更新教育理念，掌握科学的育人方法，增强实施素质教育的能力，全面促进教师专业化发展，提高教师素质水平。 二、培训对象 全校各学科任课教师。 三、培训时间 集中培训时段为8月20日—27日；其他专题培训时间另行通知。 四、组织实施 1、加强领导。为加强协调管理，确保我校暑期校本培训工作顺利进行，圆满完成培训任务目标，学校成立暑期校本培训工作领导小组，组成人员如下： 组长：曹伯高 副组长：王海明徐桂林 成员：戴兴宏朱加义吉东孙庆周兴华 陈祥宝周欣徐振武李桂华姚平 徐宝宏徐永忠王中文各教研组组长
学校暑期校本培训工作领导小组负责整个校本培训工作的组织、协调、实施。办公室、师训处负责校本培训工作的日程安排，做好校本培训过程管理。各教研组组长是本教研组培训的组织者，根据学校安排和培训计划，认真组织本教研组教师进行培训学习。2、严肃纪律。参加校本培训是每个教师的权利和义务，全体教师必须按规定参加学校组织的培训，无特殊情况一律不准请假，办公室负责考勤。 3、注意培训情况记录和资料的积累。各教研组组长要做好本教研组的培训情况记录，包括参训教师、培训内容、培训形式、培训时间、培训结果等。师训处要做好培训过程资料的收集积累，包括文件、制度、计划、总结、培训教材、培训活动情况记载和教师个人培训档案的建立等。 七、具体安排（如有调整，另行通知） ----------- 2012年,我怀着激动与自豪的心情,来到山师附小这片沃土,成为一名英语教师.作为一名新教师,我对新的生活,新的责任,新的工作充满热情,但同时在方法上也缺少经验,这样就形成一个心理矛盾.所幸的是,2012年8月,学校给我们安排了这次暑期校本培训,培训的内容十分丰富,正很好地满足了作为新教师的我在这方面的需求.因此对于每一节培训课,我都非常认真的聆听,积极参与到课堂活动中去,也工工整整的做了笔记.回忆这次的学习过程,感觉收获颇大,下面就具体谈谈培训的一些心得体会. 首先,作为新教师,要向那些在教学岗位上辛勤工作的优秀教师学习,学习他们那种不怕苦不怕累,乐于奉献的精神.教师是榜样,因为学生受教育的过程就是人格不断完善的过程,教师的人格魅力是不可估量的,教师是学生成长的引路人.教师是管理者,教师要有较强的组织领导,管理协调能力,才能使教学更有效率,更能促进学生的发展.教师是父母,作为一名教师应有爱心,就像父母对待孩子百般呵护,所以我们说教师是父母.教师是朋友,所谓"良师益友",就是强调师生之间的融洽度,亲和力要达到知心朋友一样.教师是学生的心理辅导者,教师应了解不同学生的心理特点,有针对性地培养每个学生健康的心理品质. 通过培训,我了解了只有在课堂中能激发学生兴趣,拓展教学乐趣的老师,才是一名好老师.所以,首先我就得要求自己获得就业所应具备的最基本的专业知识和基本技能.其次,教学内
竭诚为您提供优质文档/双击可除 大学生暑假锻炼计划 篇一：大学生暑假计划书 大学生暑假计划书 大学生暑假计划安排 一年一度大学生暑期来临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。 你可以采取以下建议： 1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。 2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。 3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。 4安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。
5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个 会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的. 6去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。 7可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的! 8常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。 9每周和死党出去玩一两次，联络联络感情 10锻炼身体.早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑 假下来,真的是废柴也可以成为人才. 11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。 大学生暑假社会实践活动计划 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以纪念建团90周年为重要契机，以“十二五”规划启动实施为动力，紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。
2017年中学教学工作计划 教学工作是学校的中心工作，教学质量是学校的生命线，为了抓好教学工作，努力提高教学质量，现结合我校实际，制定本计划: 一、指导思想：新的一年我们将面临新的挑战以及新的机遇，它给我们带来了极大的压力和动力。在新的学年中我们将继续以实施素质教育为目标，推进课程改革为中心，充分发挥教务处的指导、服务、督查的功能，扎扎实实开展教学工作，强化教学工作的全程管理，充分调动广大教师的工作热情，发挥教师们的主动性和创造性，全面提高课堂教学效率，切实提高教学质量。向课堂要质量，以质量求生存、求发展，使我校的教学工作向精细化的要求不断靠近。 二、具体工作： 1。课程管理： 严格执行国家课程计划，开齐开足上好规定课程。教师病事假或因公外出时需提前一天报告教务处，教师外出函授学习需凭通知单提前报告教务处。教师要按时上下课，不准空课。2。教学常规管理：教学质量能够得到保证与提高，教师的教学过程是关键。每一个课任教师要严格按照学校教学常规的各项要求认真备课、上课、判作业、课后反思、课后辅导等教学环节，切实将教学常规中的各项要求落到实处，本学期教务处将在这方面加强检查的力度。 （1）备课： 强化集体备课的意识，加强集体备课的管理力度，各备课组长要有责任意识、质量意识，以身作则，肯钻研，乐于奉献。备课组以分析教材，研讨教法为主，做到备课、上课、练习、测评四统一。个人
备课要做到规范和创新相结合，要根据自己任教学生的实际情况备出学生学习中可能出现的疑惑及解决的方案，备课中要多考虑教学方法的设计。教案检查由教研组长每月底检查一次，要有详细的记录；二分钟铃到位和教具检查采取由教务处安排专人和学生反馈相结合的方法。教案和学生作业，主任每两月检查一次，并随时抽查；校长每学期检查一次或抽查。 （2）上课： 提高45分钟教学质量。认真上好每一节课，上课过程当中教师要突出目标意识及达标意识，多调动学生的参与意识及参与的力度，高效完成教学任务，每堂课应留至少13时间进行达成性练习或测试，及时反馈、矫正。教师在上课过程当中应注意关闭通讯工具，同时还应规范学生的上课行为，培养学生良好的学习习惯。 （3）作业： 作业量的布置要适中，多从学生角度全面考虑一天所需完成的作业总量。根据自己所教学生的特点，作业的布置要注意层次性、合理性，适量布置一些动脑思考、动手做的中、长期性的作业。作业布置后一定要及时检查，对于经常不完成作业的学生要有相应的转化方法。尽量让学生在学校完成作业，如需留家庭作业，要本着减负的原则，留少量作业，并且及时批改。作业批改中要多与学生进行思想及学习方法的交流，使作业充分起到沟通师生关系的桥梁作用。学科组长月末对学生的作业本、质量监测、作文进行检查，检查学生的完成情况和教师的批改情况。教务处每两月检查一次。校长每学期检查一次，或抽查。教师要精心设计、选择、布置学生的家庭作业。 （一）教师判作业要求：
响水县运河中心小学 2011年暑期教师校本培训工作计划 一、指导思想： 以科学发展观为指导，坚持以人为本，坚持改革创新，以提高教学质量为主线，提升教师执教能力为重点，结合教师专业成长规划，以贯彻落实市、县文件精神为载体，依托校本培训对全体教师进行课堂教学基本能力训练，全力提升广大教师的专业技能。根据市县教育局有关文件精神，结合我校教师实际情况和课程改革的实际需要，特制订《响水县运河中心小学2011年暑期教师校本培训计划》。 二、培训目标： 1.通过校本培训，使全体教师转变教育观念，确立“与课改同成长，与学生同进步，与家长同学习，与时代同前进”工作理念，通过“不断学习、终身学习”，努力构建一支勤学习、善思考、会合作的研究型、学者型教师队伍。 2.通过校本培训，使全体教师进一步熟悉学科课程标准，明确教学要求，关注学生发展，学习方式的变革，努力在实践中不断转变自己的教学方式和学生的学习方法。 3.通过校本培训，促进全镇教师扎实提高教学设计、教学表达、教学测评、教学研究、学科专业技能、教学资源开发与利用等“六项基本功”水平。提升有效教学的实践能力，全面提高教师的业务素质。 三、培训对象： 全镇教育系统在职教师 四、培训时间： 培训时间从7月25日开始，8月10日前结束，每天安排6学时。 五、培训形式： 1.全校、年级组、教研组、备课组等集中开展活动； 2.采用理论学习、专题讲座、个人自学、分组讨论、撰写心得、交流成果、教学竞赛等方式综合开展好校本培训工作。 六、培训安排： 1.政治学习与师德培训（6学时） 认真组织学习省市县有关规范中小学办学行为文件，中小学教师职业道德规范，县局出台的《教学管理规程》，全体教师撰写学习体会文章（每人一篇）并组织交流。 2.读书活动体会交流（12学时） 按照响教研〔2011〕4号文件出台的《响水县2011年度中小学教师读书活动方案》，扎实开展读书活动成果展示工作，结合必读书目《有效教学最需要什么》的五章内容，每章撰写心得体会文章一篇，学校组织评比，遴选出优秀作品集中交流展示，同时组织相关内容的笔试。 3.教学研究与业务培训（18学时） 主要包括课堂教学录像观摩与课堂教学评价竞赛（依据市出台课堂教学评价意见撰写，每人至少一篇），中、高考试题命制解读与下水答卷（每人至少一卷）竞赛，课堂教学新模式研讨与教学设计竞赛（教案、课件及其脚本均可，每人一篇，并用于微型课展示），“有效教学”理论文章学习与微型课展示（15人以上大组展示）等四个方面。 4.组织教师实施新课程综合能力的培训和考核（12学时）
教师个人校本培训计划 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】
2017-2018学年度教师校本培训计划 作为一名新教师，要成为一名主动学习者，做学习型的教师，使自己能适应时代发展需要，针对自己的特点特制定个人年度计划如下： 一、指导思想 以学校的工作计划和办学理念为指导，以科研兴教，以提高教学质量为宗旨，积极参加校本培训工作，努力提高自己的教学能力。 二、个人发展规划设计： 1.学会有计划地做事。 2.结合自身的教学，主动承担新课程的研究。 3.每学期认真阅读两本教学理论专着，平时广泛阅读教育教学类杂志并认真做好读书笔记，提高自身数学素养。 三、提高个人思想政治素质 坚定爱岗敬业、献身教育的信念，坚持育人为本的宗旨，要依法执教，严谨治学，团结协作。要关心时政学习，积极拥护党的方针
政策。加强自身的思想道德修养，密切和学生的联系，形成一种新型的平等的师生关系，真正做到让学生“亲其师而信其道”。 四、不断加强业务学习 1.专业水平的提高。 （1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。 （2）专业素质的提高，在吸纳中充实自我。 与学校老师共同探讨，互助帮助，坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。 2.练就自己扎实的基本功。 “钢笔字、粉笔字、普通话”是教师的基本功。如能写一手好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。 3.注重日常教学常规的扎实与提升。 精心备课；细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探
高中生暑假学习计划 完成目标 1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十； 2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高； 每日任务 体育项目 1. 早晨.晨跑； 2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造） 3. 下午：3点半以后和同学去畅游2小时。 文化学习 1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主 2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主 3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影； 4.其它：每天学习20分钟； 5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟； 6.课外阅读：属机动时间视情况决定； 7.作文每周一篇（网上完成）； 尊老爱幼 1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项。 作息表（备
07：00—07：10 起床； 7：10—07：30 洗漱、便便； 07：30—08：30 跑山； 08：30—09：00 早餐、看新闻； 09：00—09：30 做语文作业，并上网搜集相关资料； 09：30—09：40 撒尿、喝水、锻炼身体； 09：40—10：10 做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂； 10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语； 11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸； 13：30—14：30 上网放松 14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等 15：00—15：20 写其它学科作业 15：30—18：00 吃水果零食，游泳； 18：30—19：00 和爸爸探讨人生； 19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）； 19：30—20：10 看其他电视节目； 20：10—20：50 辅导爷爷奶奶电脑知识并实践； 21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览； 21：10—22：30 上网玩游戏； 22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦至次日。
2017 小学教学工作计划 篇一：小学2016—2017 学年度第一学期教学工作计划2015 —2016 学年度第一学期教学工作计划 某某小学 一、指导思想本学期，紧紧围绕教研中心和学校重点工作，牢固树立以提升质量为核心的教育发展观，围绕“课程教学管理、课堂教学改革、师生素养提升”三大主题开展工作，实施“课程教学育人、教师素质提升、高效课堂建设、教学评价研究” 四项工程，落实教学“八个精心” ，深化校本教研，突出重点工作，力争学校教学质量有新的突破。 二、任务目标 1. 严格落实课程方案，完善课程体系建设。 2. 深入落实“八个精心” ，加强教学常规管理。 3. 深化课堂教学改革，打造生本高效课堂。 4. 创新校本教研方式，努力提升教学质量。 5. 加强教师队伍建设，助推教师专业发展。 6. 开展多彩学生活动，提升学生综合素质。 三、工作措施 （一）严格落实课程方案，完善课程体系建设。 1. 严格执行国家课程方案，规范课程设置和课程实施行为。严格按照《山东省普通中小学管理基本规范》的要求，开齐课程，开足课时。所有任课教师必须严格执行课程表，不经教导处允许不能随意
私自调课。 根据《山东省课程设置及教学指导意见》要求，坚持实行提前2 分钟到岗侯课制度，严禁上课迟到、随意进出教室、接听手机等影响教学秩序的不良现象发生，切实注意教师个人形象及职业操守。切切实实上好每一节课，最大限度地发挥40 分钟的作用，确保各类课程的教学质量，从而全面提高学校的办学质量。 2. 加强地方课程、校本课程的管理与开发力度。首先本学期，学校将遵循“以爱为本，和而不同，雅而有致”的办学思想，秉承“尚雅志诚，励志厚德”的校训，“和雅正直，儒韵清风”的校风，着眼于培养好学善思、气质高雅、全面发展的琵小优秀儿童这个教育总目标。国家课程的落实在校本化实施上下功夫，地方课程做到开实、开活，校本课程继续进行特色研究，保证实施效果，形成完善的三级课程体系。其次继续加大校本课程建设力度。发挥各学科教师专业特长，积极开发具有学科特点、促进学生个性发展的校本课程。 3. 充分发挥课程的育人功能。将社会主义核心价值观和“以人为本，师生共同发展”的办学理念渗透到各学科的德育目标中，增强课程育人意识。树立“人人都是德育工作者” 的意识，认真履行教书与育人的双重职责，真正实现教育由传授知识到培育人才的华丽转身，逐步构建形成了具有琵小 特色的教学风格。 （二）深入落实“八个精心” ，加强教学常规管理。依照《山