新健身气功竞赛规则及裁判法
第一章健身气功竞赛规则
第一节竞赛通则
第一条竞赛类别
一、个人赛。
二、集体赛。
三、团体赛。
第二条竞赛项目
一、国家体育总局编创的健身气功。每套功法为一个比赛项目。
（一）健身气功·易筋经。
（二）健身气功·五禽戏。
（三）健身气功·六字诀。
（四）健身气功·八段锦。
二、自选功法。
第三条竞赛年龄分组
一、老年组：60周岁以上（含60周岁）；
二、中年组：40周岁至59周岁：
三、青年组：18周岁至39周岁：
四、少年组：12周岁至17周岁；
第四条套路完成时间的规定
一、比赛项目完成的时间为5至7分钟。
二、表演项目完成的时间由竞赛规程规定。
第五条配乐
配乐曲可以根据功法自行选择，但是不可以使用带有名称或口令的音乐。
第六条参赛服装
一、参赛运动员服装自备。
二、参加集体赛运动员着装样式、颜色统一。
三、参加个体赛运动员着装样式、颜色不限，鞋为健身运动类鞋，均须佩戴大会统一发放的竞赛号码布。
第七条进场、退场、起势、收势
一、运动员听到点名后，应立即进场待裁判长示意后，即可走向起势位置。
二、运动员完成整套动作后，须并步收势，再转向裁判长，待裁判长示意后退场。
第八条计时
运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；结束全套动作后并步站立，计时结束。
第九条参赛礼仪
参赛队员听到上场点名和完成比赛项目后，以及宣布比赛得分时，应向裁判长施礼。
第十条示分办法
个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。
第十一条比赛顺序
在竞赛委员会和总裁判长的监督下，由编排记录组组织参赛队领队或教练参加抽签，决定比赛的顺序。
第十二条赛前检录
参赛队员在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前10分钟进行第二次检录，未能按时参加检录或上场比赛按弃权处理。
第二节名次评定
第十三条未完成套路
运动员未完成套路不予评分。
第十四条名次确定
一、个人单项或集体单项名次。
（一）按比赛成绩由高到低排列名次。
（二）比赛成绩得分相等时演示水平得分高者列前；如仍相等以动作规格得分高者列前；如仍相等以动作规格分平均值计算前的最高分高者列前；如仍相等名次并列。
二、团体名次。
（一）按比赛成绩由高到低排列名次。
（二）团体总分相等时以集体项目总分高者列前，如仍相等以单项赛名次高者列前，如仍相等名次并列。
第十五条得分相等的处理
一、个人单项（含对练）得分相等时，按下列顺序决定名次：
1、两个无效分数的平均值接近有效分数的平均值者列前。
2、两个无效分数的平均值高者列前。
3、两个无效分数中，低无效分数高者列前。
二、个人全能得分相等时，以比赛获单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得所有名次均相等，则并列。
三、集体项目得分相等时，以团体总分多者列前，如仍相等则并列。
四、团体总分相等时，以全队获得单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得单项名次均相等，则并列。
第三节场地
第十六条竞赛场地
一、单练的竞赛场地为长14 米，宽8 米，场地四周应标明5 厘米宽的白色边线，场地的长和宽均由边线的外沿开始计算。场地周围至少应有2 米宽的安全区。
二、集体项目的竞赛场地为长16 米、宽14 米，场地四周应标明5 厘米宽的白色边线，场地的长和宽均由边线的外沿开始计算。场地周围至少应有1 米宽的安全区。
第二章健身气功裁判法
第一节评分方法
第一条评分裁判员的组成
由评判动作规格的裁判员三至五名和评判演练水平的裁判员三至五名
组成。
第二条评分方法
一、动作规格采取扣分制和演练水平采取给分制的方式进行评分。
二、各项比赛的满分为10 分；动作质量和演练水平的分值各为5 分。
三、评判动作规格的裁判员根据运动员现场完成动作时出现的各种错
误，进行扣分；
四、评判演练水平的裁判员根据运动员整套的现场演练，评定等级分数；
五、裁判长负责裁判长执行扣分的评判。
第三条应得分数的确定
（一）动作质量应得分、演练水平应得分之和即为运动员的应得分数。
（二）三个裁判员评分，取三个分数的平均值为运动员的应得分；四至五个裁判员评分，去掉最高分和最低分，取中间两个或三个分数的平均值为运动员的应得分。
（三）运动员的应得分数只取到小数点后两位数，小数点后第二位数必须是0或5。
第四条最后得分的确定
裁判长从运动员的应得分中减去“裁判长的扣分”，即为运动员的最后得分。
第二节评分标准
第五条评分标准
一、动作质量的评分标准
（一）动作规格的扣分
凡动作（手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法、平衡等）、口型和发音出现与规格要求轻微不符者，每出现一次扣0.1 分；与规格要求显
著不符者，每出现一次扣0.2分；同一错误在同一动作中出现多次，同一动作出现多种错误或多人次在同一动作中出现错误，累计扣分最高为0.4 分。
（二）其他错误扣分
对运动员临场出现的其它错误，根据“其他错误内容及扣分标准“予以扣分（详见其他错误内容及扣分标准表）。在一个动作中，同时发生两种以上其他错误，应累积扣分。
其他错误内容及扣分标准表
错误种类
错误内容及扣分标准
扣0.1分扣0.2分扣0.3分
服饰、头饰影响动作效果服装开纽或撕裂服
饰、头饰掉地
鞋脱落
平衡上体摇晃，脚移动或跳
动
附加支持倒地
遗忘遗忘一次遗忘时间超过5
秒以上
其他错误出现明显气喘或有憋
气现象者
注意力不集中
二、演练水平的评分标准
裁判员根据各功法的特点及习练要领进行评判，分为3 档9 个分数段，其中：优为5．00—4．10 分；良为4．00 一3．10 分；差为3．00 一2．10 分。详见演练水平的评分标准表。
演练水平的评分标准表
评分内容
评分因素
演练水平
很好1级 5.00~4.80 2级 4.75~4.50 3级 4.45~4.10
一般4级 4.00~3.80 5级 3.75~3.50 6级 3.45~3.10
较差7级 3.00~2.80
8级 2.75~2.50
9级 2.45~2.10 （一）凡动作标准，神态自然、呼吸顺畅，意念集中，动作连贯圆活、速度适宜、演练神韵与项目特点融合，动作与音乐和谐一致，集体演练队形整齐者，视为优。
（二）凡动作较为标准，神态较为自然、呼吸较为顺畅，意念较为集中，动作较为连贯圆活、速度较为适宜、演练神韵与项目特点较为融合，动作与音乐配合较为一致，集体演练队形较为整齐者，视为良。
（三）凡动作不规范，神态不自然、呼吸不顺畅，意念不集中，动作不连贯圆活、速度不适宜、演练神韵与项目特点不融合，动作与音乐配合不一致，集体演练队形不整齐者，视为差。
三、裁判长扣分
1、集体项目的人数，少于竞赛规程规定的人数，每少1 人，扣0.5 分。
2、运动员因客观原因，造成比赛套路中断者，经裁判长许可，可重做一次，不予扣分；运动员动作遗忘、失误原因造成比赛套路中断者，可重做一次，扣1分。
3、比赛不足或超出规定时间在5 秒内者（含5 秒）扣0.1 分；在5 秒以上至10 秒以内者（含10 秒）扣0.2 分，依次类推。
第三章健身气功动作技术风格及易犯错误
第一节易筋经动作的技术风格及易犯错误
第一条动作技术风格
全套功法在轻松、愉悦的情绪状态下练习，动作要求以形导气，上下贯通，左右对称，内外结合，刚柔相济，松紧转换平稳，柔缓适宜。意随形走，意气相随，眼随手行，形断意不断。呼吸以自然、平和流畅为主旨，个别动作吐音不发声。
第二条动作名称与易犯错误
序
号
动作名称易犯错误
1 韦驮献杵第一
势
①两掌内收胸前时，或耸肩抬肘或松肩坠肘；②掌面相合
太紧。
2 韦驮献杵第二
势
两臂侧举时不呈水平状。
3 韦驮献杵第三
势
两掌上托时，屈肘、重心不稳。
4 摘星换斗势①目上视时挺腹；②左右臂相互不协调，动作不到位。
5 倒拽九牛尾势①两臂屈拽用力僵硬；②两臂旋拧不够。
6 出爪亮翅势①扩胸展肩不充分；②两掌前推时，不用内劲，而是用力；
③呼吸不自然，强呼强吸。
7 九鬼拔马刀势①屈膝合臂时，身后之臂放松；②屈膝下蹲时，重心移至
一侧；③头部左右转动幅度过大。
8 三盘落地势①手下按力量太小，下蹲幅度逐渐加大；②下蹲时注意口
吐“嗨”音。
9 青龙探爪势①身体前俯时，动作过大，重心不稳，双膝弯曲；②做“龙
爪”时，五指弯曲。
10 卧虎扑食势①俯身时耸肩、含胸、头晃动；②做“虎爪”时，五指未
屈或过屈。
11 打躬势①体前屈和起身时，两腿弯曲，动作过快；②摇头摆臀，
交叉手及重心左右移动。
12 掉尾势
①身体前俯时，重心不稳；②两手回复到腹前后，脚跟没
有提起。
第二节五禽戏动作的技术风格及易犯错误
第一条动作技术风格
一、形要合乎规范
练习每一戏时，要根据动作的名称含义，做出与之相适应的动作造型。动作到位，合乎规范，努力做到“演虎像虎”、“学熊似熊”。特别是动作的起落、高低、轻重、缓急、虚实要分辨清楚，不僵不滞，柔和灵活。
二、神韵形象要逼真
与其他气功功法的不同之处，是“健身气功·五禽戏”尤其注重神韵，形象要逼真。虎戏要仿效虎的威猛气势，虎视眈眈；鹿戏要仿效鹿的轻捷舒展，自由奔放；熊戏要仿效熊的憨厚刚直，步履沉稳；猿戏要仿效猿的灵活敏捷，轻松活泼；鸟戏要仿效鹤的昂首挺立，轻盈潇洒。
第二条动作名称与易犯错误
序号动作名
称
分解动
作
易犯错误
1 起势调
息
①两掌上下运行，路线不合乎要求；②两臂运行时，动
作僵硬，不柔和。
2 虎戏虎举
①十指撑开、屈指、外旋握拳三个环节不明显；②两拳
上提下拉未在一条直线。
虎扑
①脊柱蠕动和两臂弧形运动不协调；②引腰前伸时，躯
干、上肢未与地面平行
3 鹿戏鹿抵①腰部侧屈拧转幅度不够，上臂鹿指未超过下臂鹿指；
②上步角度不准确，重心未在前腿。
鹿奔①背部“横弓”与躯干“竖弓”不明显；②两脚收回交
换不轻灵、柔和。
4 熊戏熊运
①腰腹运动未走立圆，下肢摇晃；②两掌划圆与腰腹运
动不协调。
熊晃①上步提髋动作不充分；②拧腰晃肩两腰侧未牵动。
5 猿戏猿提
①耸肩、缩胸、夹肘、提腕、收腹、提踵不充分；②重
心不稳定。
猿摘
①左顾右盼未能表现猿猴眼神的灵敏；②采摘时，肢体
动作未能充分伸展。
6 鸟戏鸟伸
①两手在头前上方时，提肩、缩项、挺胸、塌腰不充分；
②后举平衡不稳定，后抬腿外摆。
鸟飞①两臂摆动僵硬，不柔和；②提膝平衡不稳定。
7 引气归
元
①两掌运行路线不清；②两掌向前拢气高于胸部。
第三节六字诀动作的技术风格及易犯错误
第一条动作技术风格
六字诀是以呼吸吐纳为主要手段，并配以导引动作。技术风格应从整体风格，读音、口型、气息与发声、动作等几方面去体现。
一、整体风格：静中有动，安祥自在，吐纳导引，协调一致。
二、读音、口型与气息：规范读音、标准口型与控制气息是“健身气功·六字诀”独特的练功方法。读音是为了规范口型，标准的口型是为了控制体内气息的出入，而不同的气息出入可以直接影响到体内不同脏腑气机的运行和变化。
三、发声：“先出声，后无声”是学练“健身气功·六字诀”的基本原则。初学时，可采用吐气出声的方法，便于规范读音和标准口型。熟练后，应逐渐过渡为吐气轻声，渐至匀、细、柔、长的吐气无声状态。
四、动作：舒展大方、缓慢柔和、圆转如意，有如行云流水，婉转连绵，似人在气中、气在人中。表观出独特的宁静、阴柔之美。
第二条基本错误
一、思想
思想不安静：精神不集中，情绪紧张焦虑。
二、读音、口型与气息
1、过分地去做口型而忽略气息。
2、呼吸吐纳的要领未掌握好，导致在练习过程中憋气。
3、发音不准。
4、声音过大。
三、动作
1、衔接不连贯。
2、过于僵硬，没能做到舒缓圆活。
四、动作与气息的协调
没有做到动作与气息的协调一致，吐气时间过长或过短。
第三条动作名称与易犯错误
序号动作名称易犯错误
1 预备式两膝过直或过屈，使髋膝关节紧张。挺胸抬头，目视远方。
2 起势两掌上托时，两肘向后、挺胸。两掌向前拨出时，挺胸突腹。
两掌轻覆肚脐静养时两肘后夹，紧抱肚脐。
3 “嘘”字诀穿掌、吐气不协调。穿掌向斜前方。转体时，身体重心前倾
或后坐。
4 “呵”字诀两掌捧起、屈肘时，挺胸抬头。
5 “呼”字诀两掌外开时挺腰凸腹。
6 “咽”字诀立掌、展肩扩胸、藏头缩项没有按次序完成。藏头缩项时头
后仰过大。
7 “吹”字诀屈膝下蹲，两掌沿腰骶、双腿外侧下滑时，动作僵硬不自然。
8 “嘻”字诀两掌上提外开幅度过大或过小，定势动作不准确。
第四节八段锦动作的技术风格及易犯错误
第一条、动作技术风格
一、柔和缓慢，圆活连贯
1、柔和，是指练习时动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。
2、缓慢，是指身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓。
3、圆活，是指动作路线要带有弧形，不起棱角，不直来直往，符合人体各关节自然弯曲的状态。它是以腰脊为轴带动四肢运动，使上下相随，节节贯穿。
4、连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，不僵不滞，无停顿断续之处。
二、松紧结合，动静相兼
1、松，是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下，逐步达到呼吸柔和、心静体松，同时还要松而不懈，保持正确的姿态，并将这种放松的程度不断加深。
2、紧，是指练习中适当用力，且缓慢进行，主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前。“双手托天理三焦”的上托、“左右弯弓似射雕”的马步拉弓、“调理脾胃须单举”的上举、“五劳七伤往后瞧”的转头旋臂、“攒拳怒目增气力”的冲拳与抓握、“背后七颠百病消”的脚趾抓地与提肛动作，都体现在这一点。紧在动作中只是一瞬，而放松是贯穿动作的始终。
3、功法中的动和静主要是指身体动作的外在表现。
①动，就是在意念引导下动作轻灵活泼，节节贯穿，舒适自然。
②静，是指在动作的节分处做到沉稳，特别是在前面所讲八个动作的缓慢用力之处，在外观上看要略有停顿之感，但内劲没有停，肌肉继续用力，保持牵引伸拉。
三、神与形合，气寓其中
1、神，是指人体的精神状态和正常的意识活动。
2、形，是指人体的动作姿势。神与形合就是要体现出内实精神、外示安逸、虚实相生、刚柔相济，做到意动形随、神形兼备。本功法中的意识活动主要是意念动作的规格、要领。以做好动作为主，待完全掌握动作后根据动作要求适当注意某些重点穴位的意念配合。例如：丹田、命门、劳宫、大椎等。
3、气寓其中，是指通过精神的修养和形体的锻炼，促进真气在体内的运行。习练本功法时，呼吸应顺畅，采用自然呼吸方式，不可强吸硬呼。待动作熟练后，可采取常用的腹式呼吸方法，结合动作的升降、开合适当进行配合练习。并注意用自然呼吸进行调整，顺其自然，最后达到不调而自调。
第二条动作名称与易犯错误
序号动作名称易犯错误
预备式抱球时，大拇指上翘，其余四指朝向地面。
1 两手托天理三焦两掌上托时，抬头不够，至上举时松懈断劲
2 左右开弓似射雕端肩，弓腰，八字脚。
3 调理脾胃须单举掌指方向不正，肘关节没有弯屈度，上体不够舒展。
4 五劳七伤往后瞧上体后仰，两肩歪斜。
5 摇头摆尾去心火摇转时，颈部僵直，尾闾摇动不圆活，幅度太小。
6 两手攀足固肾腰没有放松全身，攀足时没有直膝。
7 攒拳怒目增气力练习时，头、肩、臂、膝、脚不平正。
8 背后七颠百病消身体没有放松，脚跟就已落地。
篮球裁判法与竞赛规则 14篮球裁判方法和技巧 14.1对篮球裁判员的基本要求 14.1.1政治素质：严肃认真，公正准确。 14.1.2业务素质：精通规则和裁判法；掌握篮球技术和战术；了解篮球运动的发展状况；不断更新知识；了解判罚尺度；提高裁判水平。 14.1.3心理素质：有自信心，有胆量，有良好的心情，有良好的注意力，临场态度审慎宽容。 14.1.4身体素质：速度快，耐力好。 14.2比赛前的准备 按时到达比赛地点。开好准备会。做好身体准备活动。检查比赛设备。监督球队的热身练习。确定球篮与球队席位。选择比赛用球。前十分钟主裁检查记录表。 前六分钟介绍运动员等。前三分钟运动员最后的准备。前一分钟主裁持球进入赛场。 14.3比赛的开始和结束 14.3.1比赛开始：主裁用握手明确双方队长；主裁与副裁联系；主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起；副裁核实拍球是否合法；副裁做开表手势并做前导裁判；主裁做追踪裁判； 14.3.2比赛结束：当记录台发出比赛结束的信号时，主裁立即鸣哨宣布比赛结束，副裁拿球，两人一起走到记录台。检查计时钟核对记录表，由计时员、30秒钟计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字。 14.4裁判员的占位和责任 14.4.1场地责任的划分：如图。追踪裁判重点负责1、2、3、5、6区；前导裁判重点负责4、5、6区。 14.4.2追踪裁判的占位：要在球的左后方站位，离球大约3---5米，并找好视角（队员之间的空间）。 14.4.3追踪裁判的责任：不断移动，注意插进（球向篮下或端线推进时）；观察球的飞行，判断球是否中篮；负责左侧边线、中线（球回后场的可能性）和30秒钟装置；追踪变前导时要侧身跑观察比赛； 14.4.4前导裁判的占位：快速位于比赛的前方，在其左侧的3分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动。 14.4.5前导裁判的责任：负责右边线和端线；三分投篮时作出手势；判罚粗野行为（附带的接触不判犯规）。 14.5出界和掷球入界 当球出界时，分管裁判立即鸣哨，举手以停止计时钟，指出掷球入界队的比赛方向（看不清哪方使球出界时，可寻求帮助或争球）。裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况，在距违犯最近的边线或端线（篮板后除外）将球掷入界内，球入界作开表手势。另一裁判观察场内其他队员的情况。 14.6投篮情况 14.6.1球的飞行：追踪裁判负责球的飞行，前导裁判观察离开球的情况。宣判裁判决定中篮是否得分。得分队的队员不必触及球，警告不超过1次，在第1次出现时就可宣判技术犯规。 14.6.2攻、防中的干扰球：在投篮中，球下落并整体在篮圈之上，在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前，攻、防队员都不得触及球。守方触球得分有效，掷端线球。攻方触球违例，由守方掷边线球。
田径竞赛裁判员管理办法实施细则 第一章总则 第一条为保证各级、各类田径竞赛公平、公正、有序的进行，规范田径裁判员资格认证、培训、考核、注册、选派、执裁、奖惩等监督管理工作，根据国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》的有关规定，制定本细则。 第二条全国田径裁判员实行分级认证、分级注册、分级管理。 第三条中国田径协会（简称：中国田协）对在我国（不含香港、澳门特别行政区）正式开展的田径竞赛活动的裁判员管理工作进行监管。各省、自治区、直辖市各级地方田径主管部门负责相应等级裁判员的监管工作。 第四条中国田协及各省、自治区、直辖市各级地方田径协会负责本地区田径相应技术等级裁判员的资格认证、培训、考核、注册、选派、奖励和处罚等监督管理工作。 第五条田径裁判员的技术等级分为中国田协国家级（A、B）、一级、二级、三级。对获得国际田联有关裁判技术等级认证者，统称为田径国际级裁判员。 第六条中国田协负责我国田径国际级裁判员注册和日常管理工作，并对我国国际级裁判员在国内举办的体育竞赛中的执裁工作进行监管。国际田联对所属国际级裁判管理有其他规定的按其规定办理。
第七条中国田协负责对田径各级裁判员的技术等级认证等工作的管理，具体负责对田径国家级裁判员进行技术等级认证等管理工作，负责对田径一级（含）以下裁判员的技术等级认证等工作进行监管和业务指导。 第八条中国田协委托各省、自治区、直辖市田径协会负责本地区田径一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。各地（市）田径协会负责田径二、三级裁判员技术等级认证等工作。 第九条由地方田径协会按照本细则的各项规定负责本地区田径裁判员的有关监督管理工作。 第十条符合田径一级以下（含一级）裁判员技术等级认证条件的全国性行业体育协会和体育专业高等院校可负责本系统、本单位田径一级以下（含一级）裁判员的技术等级认证等管理工作。 第二章裁判员委员会 第十一条中国田协设立裁判员委员会(简称：裁委会)。裁委会在中国田协领导下开展工作，具体负责田径裁判员的技术等级认证等监督管理工作。裁委会设主任1人，副主任2-4人，常委（或执委）和委员若干人组成。 第十二条裁委会委员由协会专职人员和注册的国际级、国家级（A、B）裁判员组成。中国田协专职人员在裁委会常委会（或执委会）任职人数不超过常委总数的五分之一。每届裁委会任期不超过4年。
2013足球竞赛规则与裁判法 (国家二、三级裁判培训资料) 体育学院：林辉 第一章：裁判员的职业道德 一. 裁判员职业道德的八字方针：严肃、认真、公正、准确 1.严肃：就是在思想上要正确的认识裁判的工作的重要性和严肃性。 2.认真：就是要有一个认真的工作态度，树立为比赛、为运动员和观众服务的意识， 兢兢业业，一丝不苟地作好各项工作。 3.公正：就是要出于公心，以事实为依据，以规则为准绳，秉公执法。不徇私情、 不感情用事。 4.准确：就是要提高判罚的准确性，力求不出后少出错或漏判。应告示是什么判什 么，反对判什么是什么。 二.裁判员临场体现的“四严”、“四公”、“四良” 1.“四严”：严于律己、严格执法、严肃认真、严格管理。 2.“四公”：公平准确、公平合理、公而忘私、公开透明。 3.“四良”：良好的职业道德、两到的文化修养、良好的工作作风、良好的身体素质。 第二章：足球竞赛规则分析 1.比赛标准为长90米—120米、宽45米—90米。场地必需是长方形。（介绍足球 场各个区域）球门：长：米宽：米。国际足联规定世界杯决赛阶段比赛的场地为长105米、宽68米。但国际足联还规定世界杯比赛不得在人造草坪球场进行。 2.界线：场地各线的宽度不得超过12厘米（一般以12厘米为宜）。 3.边线与球门线：边线与球门线划定的足球场是足球比赛队员的基本活动区域。比 赛开始后，未经裁判员同意，队员及其他队员不得擅自进、离场。边线出界：掷界外球，球门线出界：踢球门球或角球。球整体越过边线或球门线才算出界，进球时更要注意。罚球点球时，守门员应站在球门间的球门线上。对方在罚球区踢间接任意球时，防守队员不足米，则允许防守队员站在球门线上。 4.中线：开球时，双方必须站在本方的半场，防守队员不得进入中圈，当裁判员鸣 少后，开球必须向前开。 5.球门区：可以在任何一点踢球门球，当球在球门区是裁判员停止比赛，若坠球恢 复比赛时，应在停止比赛时球所在的最近的与球门线平行的球门区线上执行。 6.罚球区：守门员在本方罚球区内可以用手触球，队员在罚球区内犯规应判球点球。 踢球门球时对方应退出罚球区，球必须直接踢出罚球区比赛才能进行。罚球点球时其他队员必须退出罚球区及罚球弧以外，球滚动时队员才能进入。 7.角球弧：踢角球时，球必须放在角球弧内。角球旗杆不得低于米杆的顶端应为平 顶，以防刺伤队员，旗布规格为30厘米X40厘米。 8.球门：球门的门柱和横梁的宽度与厚度应该相同，球门颜色必须是白色。 9.场地四周：第四官员、技术区域、替补席。 10.球：周长：不得长于70厘米，不得短于68厘米。 11.队员人数：一场比赛每队上场队员不得多于11人，必须有一名守门员，裁判 员不得同意某队愿意在没有守门员的情况下比赛。在比赛中守门员可以与场上的
健身气功?易筋经6分钟普及功法口令词和练习次数☆健身气功·易筋经。 ☆左脚分开,松静站立。 ☆韦陀献杵第一势：抬臂,合掌。 ☆第二势：前伸,外展,立掌。 ☆第三势：内收,上举,提踵,上托。 ☆摘星换斗(左右各1遍)：握拳,下落,左转,上举;平展,右转,上举。 ☆倒拽九牛尾(左右各1遍)：退步,握拳,回拉,前伸,上步;退步,握拳,回拉,前伸。 ☆出爪亮翅(1遍)：上步,合手,扩胸,前推,收回。 ☆九鬼拔马刀(左右各1遍)：右转、抡臂,裹耳,展,合,起;伸臂,抡臂,裹耳,展,合,起。 ☆三盘落地(低式1遍)：侧举,开步,转掌,下按,嗨……,捧掌,起身,收脚。 ☆青龙探爪(左右各1遍)：握固,收回,伸臂,屈肘,左探,下按,转掌,握固,起身;伸臂,屈肘,右探,下按,转掌,握固,起身。
☆卧虎扑食(左右各1遍)：左转,前扑,再扑,下按,仰身,起身;右转,前扑,再扑,下按,仰身,起身。 ☆打躬势(全屈1遍)：侧起,掩耳,鸣天鼓(3遍),前屈,起身。 ☆掉尾势(左右各1遍)：拔耳,前推,内收,外撑,回收,下按,抬头,左摆尾;抬头,右摆尾,抬头。 ☆上抱,下引,脚收回,练功结束。 说明: 1.原来各势中,有重复动作次数的,均减少为1遍。 2.三盘落地势,选择全蹲低势;打躬势,选择身体前屈大于90°。 3.鸣天鼓7遍,减少为3遍。 健身气功?五禽戏6分钟普及功法口令词和练习次数 ☆左脚分开,松静站立。 ☆起势调息:上提,下按。 ☆虎举(2遍):握拳,举,握拳,拉;握拳,举,握拳,拉。 ☆虎扑(左右各1遍):提,伸,按,提,扑;提, 伸, 按,提,扑。 ☆鹿抵(左右各1遍):迈步,转腰,下视,还原;迈步,转腰,下视,还原。 ☆鹿奔(左右各1遍):上步,后坐,前移,收回;上步,后坐,前移,收回。 ☆熊运(左右各1遍):右,上,左,下;左,上,右,下。
一、填空题（每空１分，共30分） １、国际篮联的正式比赛场地，球场尺寸长28 米，宽15 米，球场的丈量是从界限的内沿量起。 ２、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。所有界线宽 5 厘米。 ３、罚球线长米，罚球线的外沿距端线的内沿米。 ４、先在距两边线各米处从端线引出两条平行于边线的直线，再以篮圈的中心垂直线与地面的交点为圆心，以米为半径画弧与两直线相交，即画出 了三分线。 ５、篮板的尺寸为横宽米，竖高米，篮板下沿距地面米。 ６、篮圈的内径最小为45 厘米，最大为厘米。圈材的直径最小为厘米，最大为厘米。篮圈内沿距篮板面的最近距离为15 厘米。篮圈上沿距地面 米。 ７、球的圆周不得小于厘米，不得大于78 厘米。重量不得少于567 克，不得多于650 克。 ８、球队要使用4-15 的号码，同队队员不得使用重复号码。 ９、国际篮联的一场正式比赛可分成 4 节，每节10 分钟。 10、在所有的决胜期中，球队按下半时或第四节进攻方向的相同球篮继续比赛。 二、是非判断题（判断每小题是否正确，正确的在题后的括号内填写“√”，错误的 在题后的括号内填写“×”。每题２分，共20分） １、防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地（双脚之间的距离与身高成比例），双臂上举就是建立了合法的防守位置。（√） ２、Ａ3在后场运球后将球传向位于前场的Ａ5，球碰到Ａ5后又弹回了后场，Ａ3在与对方抢球中首先接触了球。裁判员判Ａ队球回后场违例。（×）３、比赛过程中记录员将Ｂ队的一个三分球记成了两分，下半时结束后双方打成平局（错误比分）。主裁判员认为已不能再纠正，双方必须进行决胜期比赛。决胜期结束后Ｂ队告负。（×） ４、Ａ队犯规，Ｂ5在端线后掷界外球。为躲避Ａ队的封堵，Ｂ5从篮架左侧跑到右侧将球掷入场内。裁判员判Ｂ5掷界外球违例。（√）
田径径赛项目的基本规则和基本裁判法 一、定义 田径运动 田赛和竞赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。 径赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。奥运会设有100米、200米、400米、800米、1500米、女子3000米(第25届起取消该项目，增设女子5000米)、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛(男子)、100米栏(女子)、110米栏(男子)、400米栏、10公里竞走(女子)、20公里竞走、50公里竞走(男子)、4*100米接力、4*400米接力。其中公路项目因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。在径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、次赛和最后有8人参加的决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。径赛必须沿逆时钟方向(即左手靠近里圈)跑进。道次(或起跑位置)由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器(其他各项径赛不得使用，采用“各就位”、“预备”和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用“各就位”一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规1次即取消比赛资格。在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助(伴跑、提供或指导情况)，受警告后再 犯者，取消资格。各项竞赛到达终点的名次顺序以运动员躯干(不包括头、颈、臂、手、腿、脚)的任何部分触及终点线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩。 二、径赛裁判长职责
径赛裁判长在总裁判长领导下进行工作，负责径赛项目的裁判工作(包括发令、终点摄影计时、终点、手计时、检查、风速测量、各裁判组的裁判工作及有关终端操作员的工作)，保证径赛项目准时比赛。径赛裁判长职责是: 1(认真执行规则和规程中的各项规定，处理发生于比赛期间有关径赛的问题。 2(处理有争议的问题。当裁判员对名次判定意见不一致时，有权决定最后名次。若对犯规运动员的录取资格及其他疑难问题不能解决时，应签署意见报总裁判长解决。 3(对有关竞赛的抗议作出裁决。 4(对犯规或有不正当行为，或违反体育道德的运动员进行判罚。若取消运动员比赛资格，应报总裁判长审定。警告使用黄牌，取消比赛资格使用红牌。 5(认为某项比赛不公允时，有权宣布比赛无效，并作重赛的决定。在作出决定前，应向总裁判长报告。径赛裁判长(位于终点处)分管终点、手计时、终点摄像计时时、风速测量、径赛记录员的工作，审核径赛成绩并签字，若设两名径赛裁判长，则另一径赛裁判长(位于场内)分管检查组的工作和处理运动员犯规问题。 三、起点裁判工作 1(任务 根据田径竞赛规则的有关规定和竞赛规程及现场指挥规定的工作程序，组织各项径赛运动员按时进行比赛。 2(工作方法 (1)发令员在赛前必须组织学习规程和规则，进行详细分工，研究工作方法，组织现场实习，检查及熟悉场地布置、器材情况等。 (2)助理发令员在赛前10分钟时从引导员处接收运动员，并核实运动员参赛号码、道次号、道次。组织运动员进行起跑器练习。
田径运动竞赛的裁判工作 第一节田径运动竞赛的主要规则 田径竞赛规则是裁判工作的执法依据，它保证了参赛者在规则范围内进行公平竟争，裁判员必须掌握规则。 一、比赛通则 （一）着鞋：运动员可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。钉鞋鞋钉规定：4、9、12、 25毫米，11枚，1条绑带。 （二）号码：参加比赛的运动员必须佩戴号码，否则不得参加比赛。号码布分：前后大号 码、小号码、体侧号码。跳高、撑杆跳高运动员允许带1块号码。 （三）兼项：如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛，或同时参加多项田赛而这些 项目又同时举行比赛时，有关裁判长每次可以允许该运动员在某一轮比赛中，或在跳高或撑竿 跳高的每轮次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷），如果某运动员后来又决定不参加试跳（掷），或轮到其试跳（掷）时不在场，一旦该次试跳（掷）已错过，应视其为免跳。 （四）帮助：任何参赛运动员在比赛中不得提供或接受帮助，如伴跑或技术指导等。 1、下列情况不被认为是提供帮助： （1）运动员与其教练员在比赛区域外进行交流。为了便于这种交流，并且不干扰比赛进行，在靠近每一项田赛比赛地点最近的看台上，应给该项参赛运动员的教练员保留座位。 （2）可在比赛区域对运动员进行必要的医学检查、治疗和/或理疗，以便运动员能够参加 或继续参加比赛。此类医学检查、治疗和/或理疗可由组委会任命的佩戴袖标或背心、或身 着其他明显服装的医务官在比赛区域进行，也可由注册随队医务人员经医务代表或技术代表 的专门批准，在比赛区域外的医务治疗区进行。但不得延误比赛的进程或该运动员按既定的 顺序进行试跳或试掷。一旦运动员离开检录处，无论是在比赛中或是比赛开始前，其他任何 人对运动员进行此类护理或治疗，均被认为是对运动员提供帮助。 2、下列情况应被认为是给运动员提供帮助，应该禁止： （1）在赛跑或竞走比赛中，由非参赛者、已被超圈者或将被超圈者提供速度分配帮助，或使用其他任何技术设备的。 （2）运动员在比赛场内拥有或使用录像机、盒式录音机、收音机、CD机、无线通讯机、移动电话或类似装置。 有关裁判长应对在比赛中、在比赛区域内提供或接受帮助的任何运动员给予警告，并告 戒他如重犯将取消其该项目的比赛资格。如果运动员随后在该项目中被取消比赛资格，那么他在该项目该轮次中取得的成绩被视为无效。但此前取得的成绩被视为有效。 （五）丈量单位：任何田赛项目成绩丈量，应以I厘米为单位，如丈量的距离不足I厘米不计。 在跳高、撑竿跳高中，全部丈量应从地面垂直丈量到横扦上沿的最低点。
健身气功竞赛规则 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 一、竞赛委员会组成 根据不同的竞赛规模，成立竞赛委员会（竞赛部或竞赛处），由负责本次竞赛工作的若干人员组成。 二、竞赛委员会职责 （一）负责参赛队报名和审核，落实场地器材，准备裁判用品、设计制作奖品等。 （二）负责安排裁判员业务学习及联络协调工作，组织召开裁判人员、领队及教练员联席会议等。 （三）组织竞赛秩序册编排和抽签工作，负责每日成绩公告，编印成绩册，安排实施发奖仪式及比赛场地的其他组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、竞赛监督委员会组成 （一）主任 1 名，副主任 1 名。 （二）委员 1 名或3 名。 二、竞赛监督委员会职责
（一）贯彻公开、公平、公正的原则，对仲裁、裁判工作实 行监督，但不干预仲裁委员会和裁判人员职权范围内的工作，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 （二）主要处理与竞赛业务工作无直接关系的赛风、赛纪问题。 第三条仲裁委员会 一、仲裁委员会组成 （一）主任 1 名，副主任 1 名。 （二）委员 1 名或3 名。 二、仲裁委员会职责 （一）受理参赛队本队对裁判人员履行竞赛规程、规则有异议的申诉，并及时进行调查、听证、审议和作出裁决，裁决的时 限不得影响正常比赛以及名次的评定和发奖。 （二）召开仲裁委员会会议，出席人数超过半数作出的决定 方为有效。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的 讨论与表决。 （三）仲裁委员会对申诉所作出的决定为最终裁决，并报大会组委会备案。裁决评判是正确的，参赛队必须坚决服从。裁决评判是错误的，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或职权范 围内的处置，并可建议有关部门给予相应的组织处理，但不能改变评判结果。 第四条裁判人员
篮球竞赛规则及裁判法 篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，知道裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。了解与掌握篮球竞赛规则与裁判法的主要内容对于开展篮球运动，搞好篮球竞赛具有重要的意义。 第一节篮球竞赛的主要规则 一、裁判员的职责和权力 临场裁判员包括主裁判员一名和副裁判员一到两名。记时员、记录员、助理记录员和24秒记时员各一名为其助理。裁判员有权在比赛期间对场内外的违反规则的行为作出宣判。他们在竞赛开始前20min到达场地后既开始行使权力，经主裁判员确认竞赛时间终了时权力结束。主裁判员负责检查队员服装、各种设备、工作人员等，同时在裁判员意见不统一时有权停止比赛，在竞赛终了时由其检查无误后其它职员的任务方告结束。 二、违例及其犯规 违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的球队失去球权，由对方在最接近发生违例的地方掷界外球，直接位于篮板后面的地点除外。 （一）运球违例（两次运球） 运球的概念队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前在触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制，不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后，不得再次运球。 超出以上的规定则为非法运球，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外。 （二）持球移动违例（走步） 队员在向任何方向持球移动时应受一定的限制，超出规则的限制即造成持球移动违例（走步）。怎样判断走步违例？ 1.中枢脚的确定队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。 2.持球移动确定了中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。 停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起。 超出以上的限制即为走步违例。 （三）球回后场违例 控制球的队员在前场不得使球回后场。在球进入后场前，如果是控球队的队员最后触及球并使球进入后场，当球触及有部分身体接触中线或位于中线后的该队队员，或球接触后场地面后又被该队队员首先触及即为球回后场违例。 1.判断球回后场的三个必要条件即必须是控制球队才能出现球回后场违例；必须是控制球队使球从前场进入后场；必须是控制球队的队员在后场首先触及球。要造成球回后场违例，则三个条件缺一不可。 2.球回后场违例的几种情况①队员前场掷界外球，直接将球传给或球碰到篮圈、篮板后弹会又触及位于后场或有部分身体触及中线的同队队员时②队员骑跨中线接球或传球时
新健身气功竞赛规则及 裁判法 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
新健身气功竞赛规则及裁判法 第一章健身气功竞赛规则 第一节竞赛通则 第一条竞赛类别 一、个人赛。 二、集体赛。 三、团体赛。 第二条竞赛项目 一、国家体育总局编创的健身气功。每套功法为一个比赛项目。 （一）健身气功·易筋经。 （二）健身气功·五禽戏。 （三）健身气功·六字诀。 （四）健身气功·八段锦。 二、自选功法。 第三条竞赛年龄分组 一、老年组：60周岁以上（含60周岁）； 二、中年组：40周岁至59周岁： 三、青年组：18周岁至39周岁： 四、少年组：12周岁至17周岁； 第四条套路完成时间的规定 一、比赛项目完成的时间为5至7分钟。 二、表演项目完成的时间由竞赛规程规定。 第五条配乐 配乐曲可以根据功法自行选择，但是不可以使用带有名称或口令的音乐。 第六条参赛服装 一、参赛运动员服装自备。 二、参加集体赛运动员着装样式、颜色统一。 三、参加个体赛运动员着装样式、颜色不限，鞋为健身运动类鞋，均须佩戴大会统一发放的竞赛号码布。 第七条进场、退场、起势、收势 一、运动员听到点名后，应立即进场待裁判长示意后，即可走向起势位置。 二、运动员完成整套动作后，须并步收势，再转向裁判长，待裁判长示意后退场。 第八条计时 运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；结束全套动作后并步站立，计时结束。 第九条参赛礼仪 参赛队员听到上场点名和完成比赛项目后，以及宣布比赛得分时，应向裁判长施礼。
第十条示分办法 个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。 第十一条比赛顺序 在竞赛委员会和总裁判长的监督下，由编排记录组组织参赛队领队或教练参加抽签，决定比赛的顺序。 第十二条赛前检录 参赛队员在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前10分钟进行第二次检录，未能按时参加检录或上场比赛按弃权处理。 第二节名次评定 第十三条未完成套路 运动员未完成套路不予评分。 第十四条名次确定 一、个人单项或集体单项名次。 （一）按比赛成绩由高到低排列名次。 （二）比赛成绩得分相等时演示水平得分高者列前；如仍相等以动作规格得分高者列前；如仍相等以动作规格分平均值计算前的最高分高者列前；如仍相等名次并列。 二、团体名次。 （一）按比赛成绩由高到低排列名次。 （二）团体总分相等时以集体项目总分高者列前，如仍相等以单项赛名次高者列前，如仍相等名次并列。 第十五条得分相等的处理 一、个人单项（含对练）得分相等时，按下列顺序决定名次： 1、两个无效分数的平均值接近有效分数的平均值者列前。 2、两个无效分数的平均值高者列前。 3、两个无效分数中，低无效分数高者列前。 二、个人全能得分相等时，以比赛获单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得所有名次均相等，则并列。 三、集体项目得分相等时，以团体总分多者列前，如仍相等则并列。 四、团体总分相等时，以全队获得单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得单项名次均相等，则并列。 第三节场地 第十六条竞赛场地 一、单练的竞赛场地为长14 米，宽8 米，场地四周应标明5 厘米宽的白色边线，场地的长和宽均由边线的外沿开始计算。场地周围至少应有2 米宽的安全区。 二、集体项目的竞赛场地为长16 米、宽14 米，场地四周应标明5 厘米宽的白色边线，场地的长和宽均由边线的外沿开始计算。场地周围至少应有1 米宽的安全区。 第二章健身气功裁判法 第一节评分方法
田径规则与裁判法 裁判员必须做到：1、认真学习规则与裁判法，加强岗位责任制； 2、执行裁判工作时，严肃认真、公正准确、谦虚 谨慎、团结 协作 裁判长：径赛裁判长、田赛裁判长、全能裁判长、外场裁判长、检录裁判长 径赛 一、径赛的赛次：预、次、复、决 二、跑道测量 1、标准跑道全长应为400米，由两个直段和两个半径相等的弯道组 成。内、外突沿高约5cm，宽至少5cm。 2、跑道计算线：第一道在内突沿外沿以外30cm处，其余各道在内侧 分道线外沿以外20cm处，若没有内突沿，则应在标志线外沿以外20cm测量。 3、赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。 4、400米及400米以下各项径赛，分道比赛，每条分道宽1.22±0.01 米（包括右侧分道线），分道线宽5cm。800米、4×400米接力为部分分道跑（过抢道标志线后切入里道）。1500米以上为不分道跑。 5、跑道的左右倾斜度最大不得超过1%，在跑进方向上的向下倾斜度 不得超过 1‰
三、起点工作 1、协调发令员：（1）安排发令组裁判员的职责。 （2）监督发令组每位成员履行职责的情况。 （3）发令前，应确认有关计时员、检查员、终点裁判员和风速测量员已准备就绪，通知发令员开始发令。 （4）为每名召回发令员确定专门的任务和位置。 （5）保存所有产生在发令过程中的文件。 （6）确保规则第130条5得到完全执行（起跑犯规） 2、发令员：（1）运动员各就位时，发令员就完全控制运动员。在发令过程中，应位于能完全看清楚所有起跑运动员的位置。 （2）只有发令员有权实施规则中的警告和取消比赛资格的处分。2、召回发令员：召回发令员如观察到任何起跑犯规情况都有权召回运动员。在运动员起跑犯规被召回或被中止后，召回发令员应向发令员报告他的观察结果，由发令员决定是否给予运动员警告。 3、助理发令员：（1）助理发令员应检查运动员参加比赛的项目、组次、佩戴号码是否正确。 （2）助理发令员必须正确安排每名运动员的道次或站位，完成这项工作后，向发令员示意一切准备就绪。当下令重新起跑时，应重新召集运动员。 （3）接力赛跑时，助理发令员应负责为第一棒运动员准备接力棒。（4）除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格。
新健身气功竞赛规则及裁判法 第一章健身气功竞赛规则 第一节竞赛通则 第一条竞赛类别 一、个人赛。 二、集体赛。 三、团体赛。 第二条竞赛项目 一、国家体育总局编创的健身气功。每套功法为一个比赛项目。 （一）健身气功·易筋经。 （二）健身气功·五禽戏。 （三）健身气功·六字诀。 （四）健身气功·八段锦。 二、自选功法。 第三条竞赛年龄分组 一、老年组：60周岁以上（含60周岁）； 二、中年组：40周岁至59周岁： 三、青年组：18周岁至39周岁： 四、少年组：12周岁至17周岁； 第四条套路完成时间的规定 一、比赛项目完成的时间为5至7分钟。 二、表演项目完成的时间由竞赛规程规定。 第五条配乐 配乐曲可以根据功法自行选择，但是不可以使用带有名称或口令的音乐。 第六条参赛服装 一、参赛运动员服装自备。 二、参加集体赛运动员着装样式、颜色统一。 三、参加个体赛运动员着装样式、颜色不限，鞋为健身运动类鞋，均须佩戴大会统一发放的竞赛号码布。 第七条进场、退场、起势、收势 一、运动员听到点名后，应立即进场待裁判长示意后，即可走向起势位置。 二、运动员完成整套动作后，须并步收势，再转向裁判长，待裁判长示意后退场。 第八条计时
运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；结束全套动作后并步站立，计时结束。 第九条参赛礼仪 参赛队员听到上场点名和完成比赛项目后，以及宣布比赛得分时，应向裁判长施礼。 第十条示分办法 个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。 第十一条比赛顺序 在竞赛委员会和总裁判长的监督下，由编排记录组组织参赛队领队或教练参加抽签，决定比赛的顺序。 第十二条赛前检录 参赛队员在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前10分钟进行第二次检录，未能按时参加检录或上场比赛按弃权处理。 第二节名次评定 第十三条未完成套路 运动员未完成套路不予评分。 第十四条名次确定 一、个人单项或集体单项名次。 （一）按比赛成绩由高到低排列名次。 （二）比赛成绩得分相等时演示水平得分高者列前；如仍相等以动作规格得分高者列前；如仍相等以动作规格分平均值计算前的最高分高者列前；如仍相等名次并列。 二、团体名次。 （一）按比赛成绩由高到低排列名次。 （二）团体总分相等时以集体项目总分高者列前，如仍相等以单项赛名次高者列前，如仍相等名次并列。 第十五条得分相等的处理 一、个人单项（含对练）得分相等时，按下列顺序决定名次： 1、两个无效分数的平均值接近有效分数的平均值者列前。 2、两个无效分数的平均值高者列前。 3、两个无效分数中，低无效分数高者列前。 二、个人全能得分相等时，以比赛获单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得所有名次均相等，则并列。 三、集体项目得分相等时，以团体总分多者列前，如仍相等则并列。 四、团体总分相等时，以全队获得单项第一名多者列前：如仍相等，则以获得第二名多者列前，以此类推：如获得单项名次均相等，则并列。
篮球竞赛规则和裁判法 竞赛规则 篮球竞赛规则是篮球比赛的法规，它以法规性的条文方式，规定了什么是要肯定的正确技术，什么是可以容许的合理动作，什么。是必须否定的错误行为, 从而体现和维护了篮球初创时期提出的基本精神、宗旨和Ll的。规则是比赛中裁判员行使权力的依据，随着篮球运动的发展，篮球规则经过了多次修改，逐渐完善，保证和促进了篮球运动的普及和发展。 篮球裁判工作是开展群众性体育活动和篮球竞赛的重要组成部分，裁判员是 一场比赛的主持者，也是比赛的法官，比赛中裁判员的宣判是最高的决定。因此， 裁判员必须精通竞赛规则与裁判法，准确地掌握裁判尺度。同时，裁判员应坚持原则，秉公执法，以公正准确、积极稳定作为临场裁判员的行为准则。 学习和研究篮球规则与裁判法将有利于我们更全面、深刻地认识篮球运动， 以便将来更好地开展篮球运动及从事篮球教学和训练工作。 一、比赛的定义、场地与设备 （一）定义 每场比赛由两个队参加，每队出场5名队员，Ll的是将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则的限制。 （二）场地与设备 1.国际比赛的场地长28米、宽15米。（注：球场的丈量从界线内沿量起）篮板的尺寸为横宽L80米，竖高1.05米，下沿距离地面 2.90米，篮球的内径为0.45米，篮圈顶面距地面的距离为 3.05米，中圈的直径与2条罚球线的长度均为3.60米。3分投篮区的半径为6.25米,篮球场上的各线宽均为5厘米。（注：罚球区两旁位置区的中立区域例外） 2.球的圆周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得多于650克。充气后，使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于L40米（从球的顶部量起）。
田径规则和裁判法 裁判员必须做到：1、认真学习规则与裁判法，加强岗位责任制； 2、执行裁判工作时，严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结 协作 裁判长：径赛裁判长、田赛裁判长、全能裁判长、外场裁判长、检录裁判长 径赛 一、径赛的赛次：预、次、复、决 二、跑道测量 1、标准跑道全长应为400米，由两个直段和两个半径相等的弯道组成。内、外突沿高约5cm， 宽至少5cm。 2、跑道计算线：第一道在内突沿外沿以外30cm处，其余各道在内侧分道线外沿以外20cm 处，若没有内突沿，则应在标志线外沿以外20cm测量。 3、赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。 4、400米及400米以下各项径赛，分道比赛，每条分道宽1.22±0.01米（包括右侧分道线）， 分道线宽5cm。800米、4×400米接力为部分分道跑（过抢道标志线后切入里道）。1500米以上为不分道跑。 5、跑道的左右倾斜度最大不得超过1%，在跑进方向上的向下倾斜度不得超过 1‰ 三、起点工作 1、协调发令员：（1）安排发令组裁判员的职责。 （2）监督发令组每位成员履行职责的情况。 （3）发令前，应确认有关计时员、检查员、终点裁判员和风速测量员已准备就绪，通知发令员开始发令。 （4）为每名召回发令员确定专门的任务和位置。 （5）保存所有产生在发令过程中的文件。 （6）确保规则第130条5得到完全执行（起跑犯规） 2、发令员：（1）运动员各就位时，发令员就完全控制运动员。在发令过程中，应位于能完全看清楚所有起跑运动员的位置。 （2）只有发令员有权实施规则中的警告和取消比赛资格的处分。 2、召回发令员：召回发令员如观察到任何起跑犯规情况都有权召回运动员。在运动员起跑犯规被召回或被中止后，召回发令员应向发令员报告他的观察结果，由发令员决定是否给予运动员警告。
本次知识竞赛分必答题、选答题、抢答题、风险题和加赛题五个部分，其中加赛题部分不为竞赛必答环节，而是若以上四个部分结束后产生两个或两个以上相同分值时，则进行加赛。 第一部分：必答题 必答题规则及计分标准 1.必答题共24题，每题5分。每队队员按照序号顺序作答， 每人1题，不能由队友代答。 2.必答题在主持人读题完毕后，须在60秒内答完，否则不 得分。 3.必答题答对加5分，答错不加分不扣分。 4.选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。 第二部分：选答题 选答题规则及计分标准 1.选答题共8题，每题10分。每队选择一名队员负责 答题，答题队员在选答题题库的八个题目中选择要回答的题 号。 2.答题队员在主持人读题完毕后60秒内作出回答，小 组其他队员如需对答题作出补充的，需在规定时间内完成。 3.选答题答对加10分，答错不加分不扣分。 4.选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。 第三部分：抢答题 抢答题规则及计分标准 1.抢答题共16题，每题10分。答对加10分，答错扣10分。
2.主持人读题完毕、宣布“答题开始”后，各队方可按抢答器。在主持人宣布“答题开始”前，抢答器响为犯规，扣5分。 3.获得答题权后，该队须在10秒钟内开始作答，在90秒内完成答题，否则视同答错。 4.选手应尊重主持人的裁判。如对宣判有异议，原则应由领队向评委会提出申诉。 5.选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。 第四部分：风险题 风险题规则及计分标准 1.风险题分为20分值和30分值两个部分，各队选手可根据成绩选择作答题目的分值，也可以选择放弃。 2.风险题每个分值有8道题目，选手根据情况选择一个分值的题目作答，答对加上所选分值分数，答错则扣除相应分数。 3.风险题可以由每队三名选手共同完成。 4.选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。 第五部分加赛题 加赛题规则及计分标准 1.加赛题共8题，每题20分。答对加20分，答错不加 分不扣分。 2.进入加赛部分的答题小组每轮可在加赛题题库的八 个题目中任选一题作答。 3.当答题小组所答题数相同且已分出胜负时，则比赛结 束；若分数仍相同，则进入下一轮。
田径规则、裁判法复习试题题 一、是非题： 1、技术代表或其指定的委托人应负责的各种竞赛抽签。（） 2、在田赛比赛中，技术官员应在成绩单上签字。（） 3、在径赛项目比赛中，同赛次多名运动员超原记录，均可承认创记录。（） 4、每名超创全国记录的运动员，必须在该项比赛结束时，接受兴奋剂检查。（） 5、田赛及格赛后，决赛前三次比赛顺序应与及格赛顺序相同。（） 6、及格赛的成绩不能成为决赛成绩，但创记录可以承认。（） 7、参加径赛，可以男女混合编组。（） 8、运动员离开设在跑道内侧的比赛场地到跑道外侧与场外人员说话，应视为接受帮 助。（） 9、如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛或多项田赛，有关裁判长每次可以 允许该运动员在某一轮的比赛中，或在跳高和撑杆跳高的每次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷）。（） 10、4X100米接力赛跑，接棒运动员可以从接力后10米的预跑线内起跑，并进行交接 棒。（） 11、丈量高度时，应从地面丈量至横杆中点的上沿。（） 12、跳远比赛中，运动员踏跳脚踏上起跳板时，裁判员观察到脚过了起跳线，橡皮泥 显示板虽未留痕迹，也应判其试跳失败。（） 13、跳远和三级跳远比赛运动员从起跳两端以外的起跳线的延长线后面起跳，应判为 试跳失败。（） 14、三级跳远比赛的三跳顺序应为跨跳，单足跳，跳跃。（） 15、在竞走比赛中，当某运动员受3名不同裁判的警告时将被取消比赛资格由主裁判 通知该运动员。（） 16、铅球，铁饼，链球，标枪项目的成绩丈量，均以1厘米为最小丈量单位。（ ） 17、全能比赛某运动员因故迟到未能参加第一个单项的比赛，裁判员允许其参加以后 几个单项的比赛。（） 18、掷铅球运动员，器械推出后即可离开投掷圈。（） 19、田赛比赛时，运动员无故延误比赛时间，即不准参加该次试跳，以失败论处。 （） 20、检查员是检查田赛，径赛运动员在比赛中是否犯规。（） 21、总裁判长必要时，可以修改竞赛规则。（） 22、总裁判长必须亲临破纪录的现场、审核成绩并签字。（） 23、径赛裁判长发现计时成绩有问题时，经调查后有权调整计时成绩。（） 24、径赛项目检录时，凡点名不到者均应取消其比赛成绩。（） 25、计时员应听到发令员的枪声立即开表。（）
田径运动竞赛的裁判法 教学目的和任务： 1、掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。 2、通过教学与实践，初步具备小型田径运动会的裁判工作能力。 田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名次的判定者，同时也是竞赛的组织者。因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判方法，在裁判工作中做到严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心尽力的完成裁判工作任务。 一、田径运动竞赛前的准备工作 为了保证田径运动会的顺利进行，裁判组应在竞赛组领导下，做好下列赛前准备工作： （一）组织和培训裁判队伍 具体工作是：根据运动会规模选聘裁判员，进行裁判员分工，组织裁判员学习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判方法和进行现场裁判实习，统一思想，统一认识。在此基础上，要求各裁判组制定工作计划，使每个裁判组都成为一个能战斗的集体。 （二）召开好各种会议 1、全体裁判员大会 2、裁判组会议 3、主裁判会议 4、领队、教练员会议 （三）做好裁判器材和用具准备 各裁判组要提出裁判工作所需的器材和用具清单。对于领到的裁判器材和用具要落实专人负责，以保证比赛裁判时使用。 （四）做好比赛场地和器材检查 各裁判组于赛前必须到现场检查场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场地器材组解决。 二、田径运动竞赛的主要规则 进行田径运动竞赛的裁判工作，需要掌握田径竞赛规则。由于基层单位举办的田径运动会属于群众体育比赛的性质，因此，竞赛规则应从实际情况出发，参照中国田径协会审定的《田径竞赛规则》执行。对于有变动或另行制定的竞赛规则，应在竞赛规程中或领队教练员会议上进行说明。 （一）田径比赛通则方面 1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。 2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。 3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。 4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。
中国健身气功段位制 （试行） 第一条为深入贯彻《全民健身条例》，大力弘扬中华优秀传统文化，广泛推广普及健身气功，科学评定习练者技术理论水平，增强习练者荣誉感，促进健身气功运动水平的提高，结合项目实际，制定本办法。 第二条凡热爱健身气功，文明习练，科学健身，注重功德修养，具有相应技术理论水平的健身气功习练者均可申请健身气功段位。 第三条健身气功段位分为级位、段位和荣誉段位。 段前级位：一级、二级、三级 初级段位：一段、二段、三段 中级段位：四段、五段、六段 高级段位：七段、八段、九段 荣誉中段位：四段、五段、六段 荣誉高段位：七段、八段、九段 第四条健身气功段位实行申请批准制度。段前级位由县级健身气功主管部门或协会批准授予；初级段位由地级健身气功主管部门或协会批准授予；中级段位由省级健身气功主管部门或协会批准授予；高级段位及荣誉段位由中国健身气功协会批准授予。如当地尚未开展此项业务，晋段人员可向上一级体育行政部
门提出申请。 总局直属和共建的6所体育院校以及行业体协可批准授予本校师生或本系统职工6段以下（含6段）段位称号。 第五条申请获得健身气功7段以下（含7段）段位者，必须参加由具有相应审批权限的健身气功主管部门组织的段位考试。中国健身气功协会授权单位可组织6段以下（含6段）段位、级位考试。 第六条健身气功段位考试由理论考试和功法技术考试组成。功法技术考试内容为中国健身气功协会编创推广的健身气功功法。 （一）理论考试实行百分制，采用闭卷考试方式。 （二）功法技术考试划分为A、B、C、D、E五个档次，采用现场演练评分方式，评分标准执行中国健身气功协会最新审定的《健身气功竞赛规则》有关规定。 A档标准为9分以上； B档标准为8分以上； C档标准为7分以上； D档标准为6分以上； E档标准为6分以下。 第七条功法技术考试评委打分同时包括A组裁判员的扣分（动作规格）、B组裁判员的给分（演练水平）和裁判长的扣分。晋段考试人员着装应符合中国健身气功协会规定的着装要