三、2020年全国健身气功站点联赛总决赛
四、2020年全国高等院校健身气功锦标赛
五、2020年全国健身气功气舞大赛预赛
六、2020年全国健身气功气舞大赛总决赛
七、2020年第二届全国健身养生大会
羽毛球赛开幕式最新致辞范文(1) 尊敬的各位领导、各位来宾，运动员、教练员、裁判员： 上午好! 在杨柳吐绿、鲜花盛开的季节里，由__公司工会、团委承办的“__杯”职工羽毛球赛隆重开幕了。在此，我谨代表营销公司全体员工，对本次比赛表示热烈的祝贺!向出席今天开幕式的各位领导、来宾、运动员、教练员、裁判员表示热烈的欢迎! 体育活动是职工群众文化生活的重要组成部分，也是企业文化的重要内容。当前，集团公司进入了一个新的发展时期，广大职工肩负着更多的责任和重托。完成这些任务不但需要有真抓实干的工作态度，还要有健康的体魄。希望通过举办各种体育活动，发扬团结协作、坚韧不拔的精神，激发广大职工积极参加全民健身，强健体魄，提高身体素质，磨练意志品质，营造奋勇争先、积极向上的良好氛围，为实现石化梦而努力。 体育活动也是构建兄弟单位间友谊的桥梁，我们交流的是球艺，收获的是友谊。希望全体参赛运动员发扬、团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现新时期员工的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，确保“__杯”职工羽毛球赛顺利进行。 最后，预祝比赛圆满成功! 羽毛球赛开幕式最新致辞范文(2) 各位领导、各位来宾、全体运动员、裁判员、教练员：大家上午好! 金风送爽，秋阳普照，在这洋溢着丰收喜悦的日子里，在这充满团结、奋进、和谐、发展氛围的美好时刻，由独山县教育局、独山县文体广电旅游局、独山县羽毛球协会共同主办的全县中小学生羽毛球比赛在这里隆重开幕了，这是我县全民健身运动的一次精彩展示，也是独山人民在迈步小康社会征程中的一个亮丽剪影，更是我县全体青少年学生精神风貌的一次激情呈现。 在此，我代表独山县教育局和运动会组委会，向本次运动表示热烈的祝贺!向关心、支持这次运动会的各位领导表示衷心的感谢!向积极参加比赛的运动员、
2013年全国健身气功知识竞赛（试题之二）（注：请参与知识竞赛答题者集齐4期杂志全部试题后再邮寄至组委会；选择题答题只需填写字母。） 31.“船夫背纤”右弓步背纤时，杖在肩部重点按压左 穴，同时上下肢动作和呼吸协调配合。 A.肩井 B.肩髃 C.膻中 D.大椎 32. 健身气功·导引养生功十二法是一套提高五脏六腑机能、有助于防病治病的 导引术。 A.健身 B.养生 C.经络 D.脏腑 33．习练健身气功·导引养生功十二法过程中，多次有规律的活动踝关节和腕关节，实际上是对十二 的自我按摩。 A.井穴 B.萦穴 C.合穴 D.原穴 34．“老骥伏枥”动作做到两掌握拳屈肘于胸前时，应以 端点扣劳宫。 A.拇指 B.食指 C.小指 D.中指 35. 是指在功法练习过程中运用意识引动形体，使意与形合。 A.意形相随 B.形神共养 C.动息相合 D.动静相兼 36. 是指练功时有意识的控制呼吸，使气内不出、外不入，保持相对的稳定。 A.腹式呼吸 B.自然呼吸 C.提肛呼吸 D.闭气 37.练功过程中思想开小差、不集中，各种念头纷起，均属 范畴。 A.杂念 B.守一 C.入静 D.意守 38. 是指练功时稳定意识、吐故纳新，用意念引导呼吸，将“气”徐徐送入脐下部位，使小腹有充实感。 A.松腹敛臀 B.虚灵顶颈 C.气沉丹田 D.含胸拔背 39. 是指舌在口腔、齿龈内外转动，可产生大量唾液，能起到收摄心神、交通心肾、强身健体的作用。 A.赤龙搅海 B.舌抵上腭 C.鸣天鼓 D.拔耳 40.遵循人体经脉的走向，配合呼吸，进行一定规律的肢体运动叫做 。 A.形意相随 B.循经导引 C.抻筋拔骨 D.吐故纳新 41.健身气功·大舞的“ ”是指脏腑、经络、气血的运动及其有规律的变化，“外动”是指人体是一个有机整体，有其内必现其外。 A.鼓荡气息 B.刚柔相济 C.身韵圆和 D.内舞 42.大舞产生的时间是 时期，至今约有5000年的历史。 A.唐朝 B.宋代 C.秦朝 D.唐尧 43.健身气功·太极养生杖中的 杖，是指练功者一手环握固定，另一手沿杖滑动。 A.滑 B.卷 C.旋 D.绞 44.健身气功·太极养生杖功法的意念以 为主要特点，使人沉醉于美好的意境中，逐步达到物我两忘的境界。 A.观想 B.默念口诀 C.象形取意 D.意守穴位 45.健身气功是中国正式开展的第 个体育运动项目。 A.61 B.62 C.98 D.99 46.1973年，在湖南长沙马王堆出土的帛画《 》，绘有44个不同人物的导引图式，真实反映了2000多年前中国古人锻炼身体与疾病斗争的情景。 A.彩陶罐 B.行气玉佩铭 C.五禽图 D.导引图 47.2011年9月21日，国际奥委会在第14届世界群众体育大会上，为“中国百城千村健身气功交流展示系列活动”颁发群众体育“ ”奖。 A.特殊贡献 B.发展与促进 C.最佳表演 D.最快进步 48. 是指在练功过程中，通过运用意识，排除外界事物和内心杂念的干扰，进入一种轻松舒适、意念专一的状态。 A.放松 B.入静 C.数息 D.体呼吸 49.国际健身气功联合会于2012年9月21日在 正式成立。 A.加拿大温哥华 B.美国纽约 C.法国巴黎 D.中国杭州 50.《健身气功》杂志于 年10月创刊，为双月刊，彩色印刷，国内外公开发行。 A.2003 B.2004 C.2005 D.2006
11气月份排球比赛开幕式致辞(1) 尊敬的各位领导、裁判，运动员们： 大家好!在这个激情燃烧的秋日，我们怀着无比激动的心情，迎来了高台县首届杯业余排球联赛的开幕。在此我谨代表参赛的全体运动员对比赛的顺利进行表示衷心的祝贺! 生命因运动精彩，体育让梦想成真。奥运精神点燃了国人心中的圣火，滚滚热浪也挡不住我们对运动期盼已久的热情。运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，才能抵御任何暴雪豪雨的侵袭;有了健康的体魄，才能扬鞭策马，忘情地驰骋于人生的疆场;有了健康的体魄，我们才能在工作岗位上尽现当代青年的风采…… 我们来自各行各业，你是干部、我是学生、而他是个体从业者，共同的爱好让我们走到了一起。在排球比赛中，我们找到了乐趣;在排球比赛中，我们增进了友谊;在排球比赛中，我们更是找到了年轻该有的那份激情。 此次比赛是由我县排球球爱好者自发组织开展，活动的开展必将极大地丰富了人民群众的业余文化生活，促进广大排球爱好者的沟通与交流，对我县排球事业的健康快速发展起到了积极的推动作用。通过这次活动，还将展示出近几年来我县全民健身活动所取得的重要成果，展示出广大干部群众勇于拼搏、争创一流的精神风貌，展示出高台人在加快经济和社会各项事业发展中奋力赶超、再创辉煌的坚定信心。 让我们共同努力，通过此次比赛积极响应教育部、国家体育总局、团中央发出的“全民健身与奥运同行”号召，牢固树立健康生活、快乐工作的理念，把“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的“阳光体育运动”推向高潮，让强健的体魄成为我们更好工作的有力保障。让我们走出办公室、走出家门，去体验运动所带来的激情与快乐吧!让我们去尽情地展现年轻的风采,去张扬青春的热情吧! 为了比赛的顺利进行，在此，我谨代表全体运动员宣誓： 我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格、赛出水平、赛出友谊。在比赛中，我们将竭尽所能，发挥出最佳成绩。 最后，预祝参赛的各队得优异成绩，预祝本次比赛取得圆满成功!
加油站审批流程 Prepared on 22 November 2020
新建加油站审批程序 一、新建加油站，按照以下程序进行报批： 1、投资人向当地发改委提交申请。申请要附可行性研究报告，内容主要包括投资人基本情况、拟建加油站地理位置、投资规模及建设概算、市场及经济效益分析等。 2、当地发改委初审。初审根据本地加油站建设发展规划，初审合格的报市发改委。 3、市发改委进行全面审核。市发改委对新建加油站的选址进行实地考察，并征求城建、土地、环保等部门意见，根据本市加油站建设发展规划和新建油站必须具备的条件对新建申请及可行性研究报告进行全面审核，同意新建的报省发改委办理预核准手续。报送材料要附《山东省新(改、扩)建加油站申请预核准登记表》(附表四)、可行性研究报告和新建加油站地理位置图。 4、省发改委核发预核准通知书。省发改委根据全省加油站发建设发展规划和审批原则做出批准新建或不同意新建的决定。投资人持预核准通知书到发展计划等部门办理立项等手续。 5、市发改委组织对新建加油站进行检查审验。加油站建设完工后，由市发改委会同消防、质量监督、环保、税务、工商等部门按照加油站必须具备的条件进行检查审验。 6、省发改委核发经营批准证书。根据市发改委的审验意见，向合格的新建加油站颁发《成品油零售经营批准证书》。投资人持批准证书办理工商、税务登记注册手续。 二、怎样才能符合批证的条件呢 申请从事成品油零售经营的企业，应当具备下列条件： (一)具有稳定的成品油供应渠道，与具有批发经营资格的成品油经营企业签订供油
协议; (二)符合当地加油站行业发展规划; (三)加油站的设计、施工符合相应的国家标准; (四)加油站建设符合国家土地管理、消防安全、环境保护等有关规定; (五)具备成品油检验、计量、储存、消防安全等知识的专业技术人员; (六)从事船用成品油供应经营的水上加油站(船)，除符合上述规定外，还应当符合港口、水上交通安全和防止水域污染等有关规定。 三、法律依据 中华人民共和国国土资源部令2002年11号《招标拍卖挂牌出让国有土地使用权规定》 中华人民共和国商务部令2004年第23号《成品油市场管理暂行办法》, 国办发〔1999〕38号国家经贸委等部门《关于清理整顿小炼油厂和规范原油成品油流通秩序的意见》 国办发[2001]72号《国务院办公厅转发国家经贸委等部门关于进一步整顿和规范成品油市场秩序意见的通知》 国办发[2002]18号《国务院办公厅关于开展加油站专项整治工作的通知》 四川省经委川经运行[2005]299号文件 提交材料：（原件及2份复印件） 1、《成品油零售经营资格申请表》及申请报告； 2、省经济和信息化委员会核发的加油站预核准批复文件； 3、成品油供油协议及《成品油批发经营批准证书》； 4、营业执照或《企业名称预先核准通知书》；
习练健身气功对身体改善的好处 一、什么是健身气功 健身气功是以自身的形体活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。健身气功以其简单易学、动作舒缓、对场地和器材要求不高、健身效果良好而深受广大群众特别是中老年群众喜爱。研究和推广健身气功对于积极开展全民健身运动，不断提高全民健康水平，构建和谐社会有着积极的意义。 二、健身气功的功法 国家体育总局健身气功管理中心根据传统优秀功法进行整理创编，先后将《易筋经》《五禽戏》《六字诀》《八段锦》四套功法纳入第一批健身气功推广项目当中。这四套功法历史悠久、功理深厚、功法明确、形态优美，在民间流传甚广。 此次创编吸收传统功法的精髓，融合时代的特色；在充分考证研讨基础上，进行严肃的科学试验，表明它们有较为明显的健身、养生效果。由国家体育总局创编并推广的四套健身气功功法已有较长的时间，并已经开始向国外推广，四套健身功法已受到广泛的关注和好评。健身气功作为独特的健身养生方法，正在被广大民众所接受，充分满足了广大人民群众对强身健体的需要，尤其是对中老年慢性病患者或处于亚健康状态的中青年群体。 三、习练健身气功对身体改善的影响 上海中医药大学气功研究所的沈仲元、竺英祺、余平、章琪虎、瞿敏红等专家做了《健身气功习练的动态过程生理研究》的科学探索。实验结果表明： 1、健身气功能达到有氧锻炼的目的。 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
排球赛领导开幕式讲话 排球运动以其充满挑战、充满激情的独特魅力深受广大群众的欢迎。下面是学习啦小编给大家整理的排球赛领导开幕式讲话，仅供参考。 排球赛领导开幕式讲话【篇一】同学们、老师们：在这三九严寒的日子里，迎来了我校第四届校园排球赛。这是继校运会后的又一次体育盛会，这更是锻炼我们体能和毅力的一次大会，是展示排球训练成果、展现自我风采的一个大舞台。严冬虽冷，但有了我们的运动激情，有了我们的排球梦想，我相信水口小学的冬天一定是火热的。 我们水口小学是长兴县的排球基地，排球作为我校的特色运动，在过去的几年里已取得了非常优异的成绩，曾在县级比赛中获得三个冠军，一个亚军和一个季军。为把我校的这个特色项目发扬光大，把我排球队的精神传承好，我们已成功举办了三届排球赛。今天是我们第四届排球赛开幕的大喜日子。所以，我代表本届大会组委会提两点建议：一是希望各参赛班级和所有运动员恪守公平竞争的原则，严守大会的各项规定，发扬顽强拼搏的精神，遵循“重在参与、重在学习、重在提高”的原则，以积极的心态、真实的成绩、文明的表现展示我校排球运动的发展水平，努力实现运动成绩和精神文明双丰收。二是希望组委会全体工作人员、裁判员，以公平公正的风貌、认真负责的态度、周密细致的工作做好
各项组织、服务工作，把本次排球赛办好。 最后，预祝我校第四届排球赛圆满成功! 排球赛领导开幕式讲话【篇二】各位领导、各位来宾，运动员、教练员、裁判员： 大家上午好! 在这秋高气爽、充满着收获喜悦的日子里，我们迎来了庆祝建校十周年大学生排球联赛。今天我们在这里隆重举行排球联赛的开幕式。在此，我谨联赛组委会向出席开幕式的各位领导和嘉宾表示热烈的欢迎!向全体运动员、教练员、裁判员和工作人员致以诚挚的问候!向大力支持本次联赛的同学们和老师们表示衷心的感谢! 排球运动以其充满挑战、充满激情的独特魅力深受广大学生的欢迎。它能够强健同学们的体魄，锻炼同学们的意志，还能进一步激发出同学们的潜能，培养出同学们的合作意识，增强同学们之间的凝聚力。年的这个时候，我们第一次参加了自治区大学生排球联赛并取得了第二名的好成绩。今年正值建校10周年，我们再次与排球相约，在这熟悉的赛场上再度相会，为大学的体育文化传承和积淀，再度把力量增添! 为更好地推广排球这项有益于大学生身心健康的体育运动，使我校大学生能够更多的接触和了解排球，我们在完善往届赛事的基础上精心筹备了本届排球联赛。经过全面革
健身气功发展规划 （2013－2018年） 健身气功是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。发展健身气功事业，对于满足群众多元化健身需求、弘扬中华优秀传统文化、构建社会主义和谐社会具有重要意义。2001年6月，国家体育总局成立健身气功管理中心，经过12年的努力，在健全管理制度、编创推广功法、发展基层站点、培养骨干队伍、开展大型活动和海外传播推广等方面取得了显著成绩，为项目发展打下了坚实基础。为进一步推动健身气功事业又好又快可持续发展，使之成为全民健身运动的主力军，依据《全民健身条例》和《全民健身计划》，按照我国经济社会发展和建设体育强国的目标和要求，结合健身气功发展的实际情况，制定本规划。 一、指导思想 以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，按照全面建成小康社会和建设社会主义文化强国、体育强国的要求，以完善管理体制和运行机制、丰富健身气功功法和文化内涵为重点，进一步提高健身气功科学化、规范化、社会化、国际化管理水平，推动健身气功在国内外的普及与发展，努力为满足群众多元化健身需求、弘扬中华优秀传统文化、构建社会主义和谐社会作出更大贡献。 二、基本原则 （一）服务大局原则。牢固树立政治意识、大局意识、责任意识、阵地意识，谋划和开展工作要以世界眼光和全局的观点来审视，要放在社会稳定的大环境中来考虑，要坚持服从和服务国家大局。 （二）科学发展原则。倡导科学，反对迷信，把“讲科学”贯穿到项目发展和管理工作的始终；解放思想，实事求是，与时俱进，求真务实，着力解决制约发展的重大问题和现实问题，以突破促发展，以发展促建设，以建设促繁荣，推动健身气功事业全面、协调、可持续发展。
羽毛球主持词3篇 一、邀请各位领导、嘉宾入座，运动员入场 主持人：1、尊敬的各位领导，各位来宾，各位教练员、运动员、裁判员以及到场的所有朋友们，大家上午好!在各级领导的亲切关怀下，经过比赛组委会的辛勤努力，首届“邢台交通杯”羽毛球比赛就要开始了。下面，有请各位领导，各位来宾，到大会主席台。 2、请各羽毛球代表队入场： 金色的秋天，阳光明媚、百果飘香。今天是邢台市羽毛球界的一次盛会，我们满怀喜悦相聚邢台康乐佳羽毛球馆，隆重举行首届“邢台交通杯”羽毛球比赛。本次比赛以“人民交通，携手共赢”为主题，以“文明、友谊、拼搏、向上”为宗旨，运动员们将秉承突破渴望，勇攀高峰的精神和参与第一、友谊第一的比赛风尚，充分展示我市羽毛球运动拼搏进取的精神风貌，展示各羽毛球团体强大的战斗力和凝聚力。 二、介绍开幕式的领导、嘉宾 主持人：首先，让我荣幸介绍出席今天开幕式的各位领导和嘉宾。他们是： 邢台市政协副主席、羽毛球协会主席、本次比赛组委会主任
李??主席。 邢台市交通局局长李??先生。 邢台市体育局局长何??锐先生。 邢台市体育局副局长张??先生。 邢台市羽毛球协会副主席xxxxxx先生。 ??? 邢台市新闻传媒界的朋友，以及各界爱好羽毛球运动的朋友。 为感谢各位领导对羽毛球事业的关怀和本次比赛的大力支持，对各位领导的莅临指导，我建议大家以热烈的掌声表示衷心的感谢! 三、嘉宾及领导致开幕词 主持人：1、下面首先请邢台市羽毛球协会副主席刘??明致辞。 ********* 主持人：邢台市羽毛球协会为本次羽毛球比赛的顺利举办付出了辛勤的劳动。 2、请康乐佳羽毛球健身会馆经理杨??致辞。 ********* 主持人：感谢康乐佳羽毛球健身会馆为本次大赛提供了高水
健身气功——从浩瀚的历史长河中,从悠久的气功文化中走来。继承、创新、发展。形体活动、呼吸吐纳、心理调节。 从古至今健康长寿一直是人们热切的盼望和追求,气功就在这样的目标和中华的文化体育传统医学等元素的作用下,应运而生。 健身气功——五禽戏 前言 1952年科学家给寿命下了这样的定义——寿命长度是动物物种的特征，是由机体遗传供应的先天因子和由生活环境规定的后天因子组合的结果。气功正是靠锻炼肢体和呼吸吐纳调节身心来开发人体潜能的，强身健体延年益寿。 史书对气功最早的确切记载当属东汉名医华佗的五禽戏，而华佗也是在前人基础上编创而成。 在长沙马王堆出土的古代气功导引图中，就有不少模仿飞禽走兽的动作，这是考古发现最早的与五禽戏有关的图文资料，说明它最早原自古代的导引术。它和今天流传的五禽戏虽然有所不同，但都是模仿五禽的形、神、意、气，同根同源。凭借厚实的医学知识，华佗精心研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性，经过象形取义、仿生超越的提炼，创编完成的五禽戏，刚柔相济，阴阳互补，体现了中华文化天人合一的哲理境界。五禽戏的养生功效在华佗弟子吴普和樊阿身上得到体现，二人习练五禽戏一个寿高九旬，一个年过百岁，这在当时的年代创造了生命的奇迹。 所谓象形取义是指模仿动物的形、神、意、气，通过习练获得更高的体能和健康。华佗在医学实践中总结出人体动摇则骨气得消，血脉流通病不得生的养生原理，又汲取虎的威猛,鹿的俊逸,熊的敦厚,猿的灵敏,鸟的潇洒,编创了蕴涵生命科学的五禽戏。沧海桑田,五禽戏发展成气功、武术、舞蹈共存的大家庭。 当前由国家体育总局健身气功管理中心在2002年组织编创的健身气功五禽戏最具有代表性,以提高全民身体健康为宗旨,政府部门牵头组织,经众多专家、教授共同努力，继承了传统五禽戏精华，融合了现代科学理念，博采各家之长，编创而成。科学简便，安全可靠，是广大群众理想的健身运动项目。
羽毛球比赛开幕式致辞5篇 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。下面给大家分享一些关于羽毛球比赛开幕式致辞5篇，供大家参考。 羽毛球比赛开幕式致辞(1) 各位代表队、全体运动员们： 大家上午好! 松柏滴翠，阳光明媚，在这夏意浓浓的六月，在文化体育节即将开幕之际，我们在这里举行东合杯羽毛球比赛。在此，我代表公司对广大员工的热情参与表示衷心的感谢! 这次羽毛球赛是我们文化体育节的系列活动之一，其目的动员广大员工养成锻炼身体的好习惯，更好地活跃和丰富大家的业余生活。增强员工身体素质，提高企业向心力、凝聚力，营造积极向上的良好企业氛围，从而进一步推进公司更好更快地发展。
同时，因为我们生活的社会和时代充满了竞争与淘汰，只有拥有一个健康的身体，一种积极的心态，才能适应社会的发展，更好的努力工作，享受生活。 在这里，我希望全体运动员严格遵守比赛规则，发扬奋发有为、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结互助的精神，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结友谊。通过此次赛事在我院掀起“人人关注建康、人人重视健身”的热潮。 借助此次比赛，让我们共同预祝我院文化体育节圆满成功，各项事业蓬勃发展。 最后，预祝全体运动员取得优异成绩! 羽毛球比赛开幕式致辞(2) 尊敬的各位老师、同志们： 初夏时节，凉风习习，在这如梦如诗的日子里，我们迎来了“安踏杯( 十八里联校、十八里初中、王铺初中、实验高中、实验小学)第一届羽毛球联谊赛，在此，我谨代表承办这次联谊赛的五个单位，向参加比赛的每一位教师，表示热烈的欢迎和衷心地感谢! 我们这次羽毛球比赛突出“联谊”二字，即友谊在交流中加强，情感在互动中升华。我们的口号是：友谊、健康、阳光、运动;我们的原则是：以娱乐、健身为目的，友谊第一，比赛第
健身气功的呼吸方法及习练要领 2012-03-08 10:36:00中国健身气功协会 健身气功的呼吸方法及习练要领 文/巩黎辉 学练呼吸是习练健身气功的重要内容之一，只有懂得呼吸的重要性，摆正呼吸的位置，学会正确的呼吸方法，充分发挥呼吸的作用，才能学好健身气功，达到祛病强身的目的。 呼吸吐纳是健身气功的重要内容 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。呼吸吐纳是健身气功这一运动项目的标志性特征，是区别于其他体育项目的根本点，从一定意义上说，健身气功就是呼吸吐纳的功夫。因此，学练健身气功首先要弄清呼吸在习练健身气功中的特别之处，把呼吸吐纳作为学健身气功的关键科目来学练。 健身气功的呼吸是主动性呼吸 健身气功所讲的呼吸与人的的正常呼吸是不同的。人的正常呼吸是与生俱来的、本能的、自动的、无意识的行为。健身气功的呼吸是人主动的、有意识的、随意调控的呼吸运动。人的本能呼吸主要是由下脑干的延髓、脑桥、脊髓等中枢神经控制的。健身气功随意调控的呼吸是由大脑皮层等上位脑呼吸中枢控制的。二者是分开的完全不同的两个指挥中心。这也是呼吸系统与心血管系统、消化系统、内分沁系统等只由植物神经自动控制的生理系统完全不同的地方。健身气功正是基于呼吸系统这种主观意识可调控性而建立起来的体育项目。其充分利用人的主观意识对呼吸系统的可调控性，经过有意识的习练，科学地调控强化呼吸功能，促进人体的气血运行，进而达到祛病健身的目的。 调息是三调的中心环节
形体活动、呼吸吐纳、心理调节是健身气功的三要素，又称之为“三调”。调身是指对身形、动作进行调整，使之形正体松符合练功的要求。调息是指对呼吸的调节，使之顺其自然，勿忘勿助，促进血液循环，按摩内脏经络。调心是指对心理活动的调节，通过意守排除杂念，提高练功效果。调身是前提、是服务，调息是核心、是主导，调心是保障、是仆从。三者相互联系、相互依存、相辅相成、有机结合，缺一不可。正如古人所云：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气散乱。”只有神与形合，气寓其中，才能促进真气在体内运行，达到健身养生的效果。 呼吸吐纳是健身气功安全有效的保证 呼吸吐纳系生机 中医理论认为，“天地合气，命之曰人”；“人以天地之气生，四时之法成”(《素问·宝命全形》);“气者,人之根本也”(《难经·八难》)；“生化之道，以气为本，天地万物莫不由之”(《类经·摄生类》)；“夫人在气中，气在人中，自天地万物，无赖气以生者也”(晋·葛洪《抱朴子》)。由此可见，“气”是人类及天地万物生命之本，是生命的存在方式。气和则人安，气乱则人疾，气散则人亡。呼吸停止，就意谓着生命的终结。 中医还认为，人的内气亦称真气，是由元气、宗气、营气、卫气构成的。元气是先天之气，即肾气；营气是消化水谷之精气而生成的，行于血脉，通于五脏的营养物质之气；卫气是由水谷之捍气生成，散于脉外，行于肌肤，抵抗病邪的防卫之气；宗气是由吸入的自然界的清气，贯于心肺，推动营、卫二气流动之气。也就是说，由呼吸形成的宗气，是维系生命之真气的根本推动力。这就是呼吸吐纳可以导引气血，健身养生的医理所在。 呼吸吐纳保平安
排球比赛开幕式主持词 亲爱的各位教职工同志们： 在全国人民认真学习党的精神之际，教育局直属中小学教职工排球赛比赛今天在这里正式开幕了! 首先，我代表局党政班子对工会和各学校为比赛顺利进行所做的细心筹备工作表示感谢!同时，对各位运动员在工作之余的积极训练，对各单位党政班子和运动员团结一心，积极参与，勇于拼搏的团队精神表示由衷的敬佩! 生命在于运动，拥有健康才拥有明天，健身强体在快节奏高强度的现代生活中日益显现出其重要作用，让我们充分利用有效时间，积极参加健身活动，不断提高健康水平。 比赛组委会精心设计、周密组织，做了大量卓有成效的工作，为排球健儿切磋技艺、比试身手搭好了竞技大舞台。本届排球比赛有xx个代表队xx-x名运动员将参与xx场角逐。这次比赛需要大家的共同努力，希望裁判人员忠于职守，公正裁判;希望各代表队识大体、顾大局、实事求是，遵循“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出水平，赛出风格，赛出友谊，通过这次比赛，把大家更紧密地团结起来，把学校群众性的体育活动开展起来;希望各位运动员遵守比赛规则，服从裁判，保持良好的竞技状态，创出最佳的比赛成绩。 最后，预祝各代表队取得优异成绩!预祝比赛取得圆满成功! 谢谢大家! 大家好!在这秋高气爽的'时节，在**学区全体教职工的热切期盼中，我们迎来了**区**学区首届教职工排球运动会。在此，我代表**区**学区党组织、**区**学区办公室向**学区首届教职工排球运动会的如期举行的表示热烈的祝贺!向为这次排球赛的举行付出了辛勤劳动的各校园领导、全体裁判员、工作人员表示衷心的感谢! 20**年双福学区各学校乘**区义务教育均衡发展合格区(县)建设的东风，各校基础设施条件再上新台阶，教师队伍、校园文化建设、学校管理水平得到了进一步提升，为双福教育的发展打下来坚实的基础，同时也为**学区教育的提出了新的更高的要求。 为更好适应新形势下**教育发展的需要，引领双福学区全体教职工树立“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”理念，营造“我锻炼、我健康、我运动、我幸福”的良好氛围，同时增进学区内学校、幼儿园之间的交流与
羽毛球活动开幕词 篇一：羽毛球赛开幕式主持词 “先锋杯”羽毛球赛开幕式主持词 尊敬的各位领导，各位来宾，各位教练员、运动员、裁判员以及到场的所有朋友们，大家上午好！在各级领导的亲切关怀下，经过比赛组委会的辛勤努力，安源区首届“先锋杯”羽毛球比赛就要开始了。下面，有请各位领导，各位来宾，到大会主席台。 请各羽毛球运动员入场。 ?????????????????? 今天是安源区体育的一次盛会，我们满怀喜悦相聚??羽毛球馆，隆重举行首届安源区“先锋杯”羽毛球比赛。本次比赛以“??”为主题，以“??”为宗旨，运动员们将秉承突破渴望，勇攀高峰的精神和参与第一、友谊第一的比赛风尚，充分展示我区羽毛球运动拼搏进取的精神风貌，展示各单位、各部门强大的战斗力和凝聚力。
首先，让我荣幸介绍出席今天开幕式的各位领导和嘉宾。他们是： ?????????????????? 为感谢各位领导对体育事业的关怀和本次比赛的大力支持，对各位领导的莅临指导，我建议大家以热烈的掌声表示衷心的感谢！ 下面进行开幕式的第一项议程：全体肃立，奏中华人民 共和国国歌。 ?????????????????? 下面进行第二项议程：请?????????致开幕辞。 ????激动人心的发言，让我们倍受鼓舞，我们相信，在各级领导的关怀支持下，在所有运动员教练员裁判员的努力下，大家团结一致，奋勇争先，一定赛出风格赛出水平，推动我区体育事业的健康快速发展。 ?????????????????? 下面进行第三项议程：请运动员代表向大会宣誓。??????????????????
下面进行第四项议程：请裁判员代表向大会宣誓。 相信在比赛中,所有裁判员能严格遵守比赛规程,尊重运动员,尊重客观事实,严肃认真,公正裁决，以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行。 下面，我们以最热烈的掌声请??宣布比赛正式开始?????????????????? 最后，请??为羽毛球比赛挥拍开球。 ?????????????????? 请各裁判员、运动员到指定场地，比赛开始。 篇二：羽毛球赛主持词 羽毛球比赛主持稿 甲:尊敬的各位领导，亲爱的朋友们： 合：大家下午好！ 乙：追逐飒爽的和风，沐浴绚烂的阳光，为了心中的一个梦想，今天，我们相聚在这里，隆重举行2014年“梦想杯”羽毛球比赛。
拔河比赛开幕式致辞范文 拔河比赛是一项深受群众喜爱的传统体育项目，拔河绳的每一寸拉近都凝聚着每个人的力量，下面是橙子给大家整理的拔河比赛开幕式致辞范文，仅供参考。 拔河比赛开幕式致辞范文篇1 全院各党支部、各位参赛队员：在这春暖花开、阳光普照的日子里，为喜迎一年一度的五一国际劳动节，展现普仁职工的良好精神风貌，我们在这里，隆重举办“团结奉献勇拼搏，共创普仁新篇章”拔河比赛。 首先我代表医院党委对全院各党支部的大力支持和精心组织表示衷心地感谢!对全体参赛运动员所即将付出的辛劳表示衷心的感谢，同时也预祝大家节日快乐、身体健康、工作顺利! 拔河绳的每一寸拉近都凝聚着每个人的力量，这就是团结的力量。医院的发展就象拔河一样，依靠的不是十全十美的个人，而是完美的团队。今天的比赛，希望大家充分展示展示普仁职工的良好精神风貌和开拓创新、敢于拼搏的精神;希望各代表队精诚团结、敢于争先，在赛场上赛出水平，赛出风格，赛出友谊;更希望更党支部进一步增强凝聚力、向心力和感召力，开拓进取、求真务实、真抓实干，为普仁医院持续快速发展贡献力量，续写普仁百年辉煌! 通过今天的活动，我希望我们全体普仁职工不但体会到不懈努力的意义，同时还能体会到团队协作的力量。最后，我衷心的祝愿本次 1/ 5
比赛圆满成功，预祝各代表队取得优异的成绩! 现在我宣布：北京市普仁医院“团结奉献勇拼搏，共创普仁新篇章”拔河比赛，现在开始! 拔河比赛开幕式致辞范文篇2 尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好! 在新年的钟声即将敲响之际。今天，全校师生欢聚一堂，隆重举行迎新年拔河比赛。在这辞旧迎新的时刻，我谨代表城关镇中心学校向关心支持我校发展的各级领导、各界朋友表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向心系学生、无私奉献的老师们表示诚挚的问候!向朝气蓬勃、奋发向上的同学们致以节日的祝福!(此处停顿)祝可爱的同学们在新的一年身体健康，快乐成长!(此处停顿)祝敬爱的老师们在新的一年里，身体健康、工作顺利、快乐多如猴毛，聪敏胜过猴脑，进步犹如猴跑! 20xx年是忙碌的一年，也是我们收获丰硕的一年，学校顺利通过了省均衡教育达标验收，先后荣获城关镇综合目标考评先进单位;竹溪县课内比教学优秀组织单位;竹溪县20xx年度文明单位;竹溪县十星先进基层党支部;十堰市平安校园;湖北省教育创新在路上赛事先进学校等荣誉称号!荣誉的背后凝聚着全体城关人的共同智慧和辛勤的汗水! 老师们、同学们!体育运动是速度的展示、是力量的角逐、更是激情的飞扬!拔河比赛是一项深受群众喜爱的传统体育项目，是展示 团队合作精神，体现团结一致，奋力拼搏，自我加压，争创胜利的体2/ 5
健身气功五禽戏的保健作用及练习方法 概述 健身五禽操， 虎鹿熊猿鸟， 形神兼具备， 长练永不老。 五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。 五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。 据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶弘景的《养性延命录》。 但也有人认为相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。
五禽戏的保健作用 五禽戏，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。传统的五禽戏，又称华佗五禽之戏，五戏共有动作54个；由中国体委新编的简化五禽戏，每戏分两个动作，分别为：虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地做，并配合气息调理。 虎戏主肝，练习虎戏时模仿虎的动作要有虎威，形似猛虎扑食。威生于爪，要力达指尖，神发于目，要虎视眈眈。爪甲与目皆属肝，用力时气血所至，可以起到舒筋、养肝、明目的作用；加上做虎举与虎扑的动作时身体舒展，两臂向上拔伸，身体两侧得到锻炼，这正是肝胆经循行部位，使得肝经循行部位气血通畅。经常练习自然使肝气舒畅，肝系疾病与不适得到缓解。 鹿戏主肾，鹿抵时腰部左右扭动，尾闾运转，腰为肾之腑，通过腰部的活动锻炼，可以刺激肾脏，起到壮腰强肾的作用；鹿奔时胸向内含，脊柱向后凸，形成竖弓，通过脊柱的运动使得命门开合，强壮督脉。肾藏精，督脉主一身之阳气，肾脏与督脉功能得到改善可以调节生殖系统。 熊戏主脾，熊运时身体以腰为轴运转，使得中焦气血通畅，对脾胃起到挤压按摩的作用；熊晃时，身体左右晃动，疏肝理气，亦有健脾和胃之功。脾胃主运化水谷，其功能改善不仅可以增强消化系统功能，还可以为身体提供充足的营养物质。经常练习熊戏，使不思饮食，腹胀腹痛，便泄便秘等症状得到缓解。
单位羽毛球比赛开幕式词 羽毛球比赛开幕式词 一、邀请各位领导、嘉宾入座，运动员入场 主持人：1、尊敬的各位领导，各位来宾，各位教练员、运动员、裁判员以及到场的所有朋友们，大家上午好！在各级领导的亲切关怀下，经过比赛组委会的辛勤努力，首届“xx交通杯”羽毛球比赛就要开始了。下面，有请各位领导，各位来宾，到大会主席台。 2、请各羽毛球代表队入场： 金色的秋天，阳光明媚、百果飘香。今天是xx市羽毛球界的一次盛会，我们满怀喜悦相聚xx康乐佳羽毛球馆，隆重举行首届“xx交通杯”羽毛球比赛。本次比赛以“人民交通，携手共赢”为主题，以“文明、友谊、拼搏、向上”为宗旨，运动员们将秉承突破渴望，勇攀高峰的精神和参与第一、友谊第一的比赛风尚，充分展示我市羽毛球运动拼搏进取的精神风貌，展示各羽毛球团体强大的战斗力和凝聚力。 二、介绍开幕式的领导、嘉宾 主持人：首先，让我荣幸介绍出席今天开幕式的各位领导和嘉宾。他们是： x市政协副主席、羽毛球协会主席、本次比赛组委会主任李··主席。 x市交通局局长李··先生。 x市体育局局长何··锐先生。 x市体育局副局长张··先生。 x市羽毛球协会副主席xxxxxx先生。
··· xx市新闻传媒界的朋友，以及各界爱好羽毛球运动的朋友。 为感谢各位领导对羽毛球事业的关怀和本次比赛的大力支持，对各位领导的莅临指导，我建议大家以热烈的掌声表示衷心的感谢！ 三、嘉宾及领导致开幕词 主持人：1、下面首先请xx市羽毛球协会副主席刘··明致辞。 ********* 主持人：xx市羽毛球协会为本次羽毛球比赛的顺利举办付出了辛勤的劳动。 2、请康乐佳羽毛球健身会馆经理杨··致辞。 ********* 主持人：感谢康乐佳羽毛球健身会馆为本次大赛提供了高水平的场地。 3、请熏风体育用品华北区经理王··致辞。 ********* 主持人：感谢王经理对xx羽毛球事业的支持、在百忙之中亲临指导。 4、下面请xx市体育局局长何··局长致开幕词。 ********* 主持人：何局长激动人心的发言，让我们倍受鼓舞，我们相信，在各级领导的关怀支持下，在广大羽毛球爱好者、运动员教练员裁判员的努力下，大家团结一致，奋勇争先，一定赛出风格赛出水平，推动xx市羽毛球事业的健康快速发展。
加油站员工转正申请书（精选多篇） 第一篇：加油站员工转正申请书 尊敬的领导： 我叫haoword, 14年2月份来到中油首汽。起初在中油首汽二号站担任加油员工作，在日常工作中我认真执行公司的各项规章制度，并积极学习油站安全知识，学习油站各项工作的流程与管理。通过不断的努力，在今年4月份的值班经理竞聘中我成功竞聘为值班经理，很荣幸能在本站担任实习值班经理的工作。首先，我感谢领导给我这样一次锻炼自己的机会，更感谢领导对我的教育和培养，在站长和三员的带领和帮助下，提高了我对油站的安全管理意识，掌握了本岗位的各项业务知识，懂得应该如何去应对解决工作中的一些事件及管理方式方法，也对值班经理这一职位的工作有了更深一步的认识。 通过这段时间的实习，我深深地感到值班经理这份责任重大，作为一名基层管理者的重要性，做一名合格的值班经理不是一件容易的事。在今后的工作中，我认真做到以下几点： 一、安全 作为高危销售的一个企业，巡检是预防安全事件发生的重要环节之一，要做到人人懂安全、人人抓安全，做好安全巡检工作，对此我对四班推出定人、定时，对站内外的巡检工作，员工都能认真巡检、做好检查工作，首先对进出口的巡视，如发现可疑人、可疑物、可疑车辆，以便对此做好相应的防范工作，检查生活电器是否正常运行或关闭，保
证工作的安全运行。不断加强员工的安全知识，定期组织安
全知识竞赛，工作中经常组织预案演练，将理论与实操结合在一起，更大程度的加强每个人对突发事件的应对与应变能力，和对安全事故的排查解决能力，从而更好的做到安全第一，预防为主的目的。 二、服务 油站是本着服务至上的理念去盈利的，所以服务是（本文来自WTT Www.HaoWoRd.co最为之重要的，更是本着七个一样的理念去服务于每一位顾客。 现场服务 由于夏季正值成品油销售的旺季，车流量较大、车辆较为拥堵， 因此，开展时段服务法。目的是为了更有效的开展日常的经营与管理工作。 第二篇：试用员工转正申请书 尊敬的公司领导： 我于20xx年7月23日成为本公司的试用员工，根据公司的规章制度，现在已经满三个月，现申请转为公司正式员工。 在这三个月的试用期内，在同事帮助和我自身的积极努力下： 我学到很多知识，取得了一定的进步。对于这三个月的学习做一个简要的小结： 根据公司的需要现在担任保全工一职，目前主要负责的工作是： 1、设备资料收集整理； 2、备台备件备品管理，
2020羽毛球比赛开幕式致辞600字 一场比赛中可以提现出运动员的团结一心，也能够激发人们在日常生活中像比赛一样有输也有赢。以下是整理关于羽毛球比赛开幕式致辞*，希望对大家有帮助。 羽毛球比赛开幕式致辞1 各位来宾、裁判员、运动员、同志们： 今天，我们在这里隆重举行_第七届职工羽毛球比赛开幕仪式，既是为庆祝_40周年的欢庆会，也是_今年第一项大型群众性体育赛事，对于进一步促进全局全民健身运动、丰富职工群众业余生活、展示新时期_员工良好精神风貌、提升员工队伍素质和企业凝聚力，具有重要意义。 近年来，羽毛球健身运动在我局逐渐得到普及，整体水平显著提高，很多职工常年坚持练习，很难能可贵。本届比赛也得到了广大职工的积极参与，全局共有_支参赛队伍、_余职工参与，是_开展职工羽毛球比赛以来持续时间最长，规模最大，覆盖范围最广的一届比赛。为了保证比赛的公正公平，本届比赛所有参赛队员都经过人事ERP认证，裁判组由各参赛单位组成。希望组委会精心组织、科学安排，裁判员公平公正、准确判罚，工作人员各尽其责、热情服务，确保比赛按计划圆满完成;各参赛队伍
和职工运动员要遵守纪律、服从安排，尊重裁判、文明参赛，赛出凝聚力、赛出战斗力、赛出新风采，勇夺比赛成绩和精神文明的双丰收。 同志们，广泛开展职工体育运动，对于强健体魄、陶冶情操，对于构建和谐、树立形象，对于提升素质、促进发展都具有十分重要的作用。良好的身体素质是开展工作、成就事业的基本前提和重要保证，锻炼伴我行，健康伴终身。我们要以本届比赛为契机，进一步弘扬“_x”的企业文化精神，发扬团结协作、务实开拓的优良传统，保持艰苦创业、锐意创新的工作作风，培养百折不挠、坚韧不拔的意志品格，营造你追我赶、奋勇争先的良好氛围，为推动全局的科学稳健持续发展做出新的更大的贡献。 最后，预祝x第七届职工羽毛球比赛圆满成功!祝所有参赛队伍和运动员取得优异成绩! 羽毛球比赛开幕式致辞2 各位领导、各位来宾、裁判员、运动员、同志们： 今天，我们在这里隆重举行庆五一“职工杯”羽毛球比赛。在此，我谨代表赛事组委会，向积极支持并参加这次活动的各部门、各单位表示衷心的感谢!向全体运动员、教练员、裁判员表示崇高的敬意!
健身气功竞赛规则 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 一、竞赛委员会组成 根据不同的竞赛规模，成立竞赛委员会（竞赛部或竞赛处），由负责本次竞赛工作的若干人员组成。 二、竞赛委员会职责 （一）负责参赛队报名和审核，落实场地器材，准备裁判用品、设计制作奖品等。 （二）负责安排裁判员业务学习及联络协调工作，组织召开裁判人员、领队及教练员联席会议等。 （三）组织竞赛秩序册编排和抽签工作，负责每日成绩公告，编印成绩册，安排实施发奖仪式及比赛场地的其他组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、竞赛监督委员会组成 （一）主任1名，副主任1名。 （二）委员1名或3名。 二、竞赛监督委员会职责 （一）贯彻公开、公平、公正的原则，对仲裁、裁判工作实行监督，但不干预仲裁委员会和裁判人员职权范围内的工作，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 （二）主要处理与竞赛业务工作无直接关系的赛风、赛纪问题。 第三条仲裁委员会 一、仲裁委员会组成 （一）主任1名，副主任1名。 （二）委员1名或3名。 二、仲裁委员会职责 （一）受理参赛队本队对裁判人员履行竞赛规程、规则有异议的申诉，并及时进行调查、听证、审议和作出裁决，裁决的时限不得影响正常比赛以及名次的评定和发奖。 （二）召开仲裁委员会会议，出席人数超过半数作出的决定方为有效。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。 （三）仲裁委员会对申诉所作出的决定为最终裁决，并报大会组委会备案。裁决评判是正确的，参赛队必须坚决服从。裁决评判是错误的，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或职权范围内的处臵，并可建议有关部门给予相应的组织处理，但不能改变评判结果。 第四条裁判人员 一、裁判人员组成 （一）总裁判长1名，副总裁判长1-2名。 （二）裁判长1名（也可设副裁判长1名），A组裁判员3名或5名，B 组裁判员3名或5名。 （三）编排记录长1名。