【活动目标】
1．引导学生认识交往的必要性并主动探究交往的艺术。
2．改善和疏通班级学生关系，推动积极的班风、学风建设。
【活动内容】
人际交往心理辅导。
【活动形式】’
问题讨论、小品表演。
【活动对象】
高一年学生。
［活动时间1
60分钟。
【活动准备】
1．调查和心理测验的材料。
2．录音机及伍思凯的歌曲《分享》等。
3．推选2名学生担任主持人。
【活动过程】
一、主题导入
主持人（甲）：肖伯纳曾说过：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么，你我仍然各有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么，我们每个人将有两种思想。”
主持人（乙）：是的，每个人都生活在人群中，都要与人打交道，交往是人生无法回避的生存方式。现代人生活在一个开放、互动的社会网上，每个人都必须参与社会生活，人际交往是现代人不可或缺的生活内容。
（点评：以通俗的名言导入主题，引导学生初步认识“交往”的意义。）
二、测验游戏
主持人（乙）：下面我们来做一个测验游戏。（分发测验游戏材料：附录一）
主持人（甲）：现在，我们把全班分为12个小组，先由个人思考、填写“答案甲”，再与小组讨论，填写“答案乙”，时间20分钟。
（各小组在个人完成答案甲的基础上集体完成答案乙，20分钟到时，有三个小组没完成。）主持人（甲）：我们来了解一下，这三组为什么没完成？
未完成组1、2：我们意见不统一。
未完成组3：最后三项还没讨论齐。
主持人（乙）：好，我们先来看看正确的答案。（屏幕显示：）
正确答案
（1)一桶100磅装的氧气(2)五加仑水（3)浓缩食物(4）手提电热器<5)制降落伞所用的丝绸(6)五十英尺的尼龙绳(7)救生艇(g)月球星座的星球图(9)日光能调频收发器（10）信号器（11）包括注射筒的急救设备（12）一箱脱水奶粉（13)一盒火柴（14)一个0.45口径的手枪（巧）磁性指南针。
主持人（甲）：下一步让我们来计算得分，方式是答案甲、答案乙分别与标准答案相减所得数字即为得分甲和得分乙，得分愈少，成绩愈好。下面请大家计算自己的、小组的总分以及个人与集体分数之差。
（学生开始进行统计、计算。）
主持人（乙）：得分高于50分的，思维方式需要调整；与集体分相差20分以上的，应多听听他人的见解。
主持人（甲）：在我们的活动中，影响达成一致的因素是什么呢？
生：团结、合作。
生：懂得退舍。
生：勇于坚持真理。
生：……
师：这个活动的目的在于告诉大家：集体的力量是伟大的，任何人都不是全才，获取他人的协作与支持，是个人参与竞争，赢得竞争的重要力量。同时，通过这次活动也显示出了有些同学的个人影响力挺大，具有较强的感召力。
（点评：通过一个模拟的测验游戏，让学生进一步了解交往的必要性，更重要的是体会到集体团结、协作的意义。）
三、个性品质比较
主持人（乙）：日常生活中，我们常常也有这样的感受：有的人说话行事，恰当得体，很容易得到他人的好感和肯定，往往具有较好的人际关系；有的人正好相反，遭人嫌弃，被人孤立，人际关系很糟糕。
主持人（甲）：下面两张表格从个性品质的角度，可以帮助我们分析出现上述情形的原因。（屏幕显示：）
人缘型个性品质
次序个性品质
1．尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。
2．热心班集体活动，对工作非常负责
3．持重、耐心、忠厚老实。
4．热情、开朗、喜欢交往、待人真诚。
5．聪颖、爱独立思考，成绩优良且乐于助人。
6．重视自己独立性，并且有谦逊的品质。
7．有多方面的兴趣和爱好。
8．有审美的眼光和幽默感。
9．温文尔雅，端庄，仪表美。
嫌弃型个性品质
次序个性品质
1．自我中心，只关心自己，不为他人的处境和利益着想，有极强的嫉妒心。
2．对班集体的工作，或敷衍了事缺乏责任感，或浮夸不诚实，或完全置身于集体之外。3．虚伪、固执、爱吹毛求疵。
4．不尊重他人，操纵欲、支配欲强。
5．对人淡漠。孤僻、不合群。
6．有敌对、猜疑和报复性格。
7．行为古怪，喜怒无常；粗鲁、粗暴、神经质。
8．狂妄自大，自命不凡。
9．学习成绩好，但不肯帮人甚至小视他人。
10．自我期望高，小气，对人际关系过分敏感。
11．势利眼，想方设法巴结领导而不听群众的意见。
12．学习不努力，无组织无纪律，不示上进。
13．兴趣贫乏。
（学生看，比较，思考……）
主持人（甲）：你遇到过类似表格2中所陈述的人吗？若生活中遇到这样的人，你怎么想，怎么办呢？
生：不同人有不同的性格，要善于理解人家。
生：要学会宽容、学会善待他人。
（点评：呈现2种不同类型的个性品质，让学生在比较中掌握交往的原则。）
四、人际交往能力的自我评定
主持人（乙）：有人曾就“交往问题”在中职学生中作过问卷调查，在回答“你是否需要在交往问题上对你进行指导”时，相当多的学生认为“不需要”。
主持人（甲）：果真如此吗？下面这份自测题也许能帮助我们了解、把握自己。（分发人际交往能力的自我评定测验表：附录二）
（学生进行自我评定并计算分数。）
主持人（甲）：上述问题大致能反映一个中学生的人际交往能力。在这个表中得分越高，说明你的交往能力越强。得分越低，说明你的交往能力弱。请将你的各题得分累加起来，如果总分在40分以上，说明你的交往能力强，人际关系好；如果你的总分在20分以下，说明你的交往能力弱，人际关系差。
（点评：学生的人际交往能力的自我评定，能让学生对自己的人际关系更有感性的自我认识。）
五、讨论与思考
主持人（乙）：交往是一门学问，也是一门艺术，其中有许多奥妙和技巧。“得法者事半功倍，不得法者事倍功半”。作为一名中学生，我们必须承认自己在交往方面还不够成熟，很多时候我们还不善于把握分寸和尺度。
主持人（甲）：下面我们来看小品《朋友》。
旁白：A与B是一对好朋友，每天早晨总是A到B家，然后一起去上学。这天早上，与往常一样，她们俩一路上有说有笑地到达学校。第一节课发了考卷，下课后她们俩在走廊谈论自己考试的情况。
B：你考得怎样？
A：（摇了摇头，不作答。）
B：到底怎样啊？
A：（反问）你考得怎样？
B：全班第一非我莫属。
A：哦。
B：你到底考多少？
A：（不耐烦地）反正没你考的好。
旁白：A说完就走了，B望着A远求去的背影，感到满脸茫然。
（屏幕显示：看了小品，请你思考以下问题并回答：1．当A得知B的成绩比自己好，而
且B有些轻视她时，她应该怎么办？你是如何想的？）
（小组讨论。）
主持人（乙）：下面请同学们说说自己的意见。
生：不理睬B。
生：暗中较劲，争取超过她。
生：以同样的态度对待她。
生：为B高兴。
主持人（甲）：我们继续看小品。
旁白：第二天早上，A早早地来到了B家楼下，她走来走去，犹豫是否等B。
A：算了，还是不等她了。
旁白：A说完便走了。当A离开时，B正好从楼上下来，她左顾右盼，就是不见A的身影，这时她看了看手表，发现时间来不及了，便匆忙地赶到了学校。当她到达教室，马上向A的方向望去，发现她在读书，B十分生气，走过去，将A的书打到地上。
B：这算什么？我的成绩比你好又怎样？难道成绩比友情更重要吗？
（B说完甩头就走，A捡起书。）
A：（黯然神伤）对啊，成绩怎么能和友情相提并论？
（屏幕显示：2．当你和朋友争吵时，你通常会……）
（小组讨论。）
主持人（甲）：请各位同学说说自己的意见。
生：主动谦让。
生：继续保持僵局。几
生：不再与她做朋友。
主持人（乙）：让我们继续关注小品中的两人！
旁白：这天中午，她俩各自回到家，想起早上发生的事，渐渐想通了。
A：其实我不应该跟她闹脾气，她成绩好，我应该祝贺她。
B：咳，我找她道歉吧。算了！她考得差就气我，这算什么？但是……如果她找我道歉，我就原谅她。
旁白：下午上学时,B早早地在楼下等着，她祈盼着A的到来，这时，A出现在B的面前。
A：其实，我不应该向你发脾气，你考得比我好，我应该为你高兴。我们重归于好，你可以帮助我，对吗？
B：我也有不对的地方，我们还是好朋友，是吗？
(A点了点头。）
旁白：于是她们俩高高兴兴地去上学。
（屏幕显示;3.你认为有好朋友对自己有什么好处？）
生：可以取长补短。
生：可以倾诉心事。
生：没多大好处。
生：在遇到困难时可以互相帮助。
师：交往是一种双向互动的过程，出现问题肯定不会是一方的责任。如果我们首先从自己身上寻找原因，可能会获得别人的欢迎和认可。了解和掌握一些交往的技巧，有利于我们成功地与他人交往。
主持人（甲）：下面是来自专家的几点建议，供大家参考。
（屏幕显示：）
与人交往的技巧
△待人宽宏大度；
△真诚地赞赏和鼓励；
△设身处地地为别人着想；
△敢于开放地表露自己；
△保持人格的独立性；
△把握亲疏关系，掌握说话行事的分寸；
△善于捕捉时机，注意场合气氛。
主持人（乙）：前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“常有这样的情况：几个小青年在一起，开始闲谈，几个小时过去了，什么事也没做。这种谈话，没有产生任何聪明的思想，而时间一去不复返地浪费了。你要善于把与同学的谈话也变成自己的精神生活的源泉。”
主持人（甲）：所以，交友要有原则。你个人有哪些交往原则呢？请大家互相交流分享。生：待人要真诚、守信。
生：与人为善，对人要热情。
生：是非分明，朋友有错要及时纠正。
生：适时纠正，纠正要看时机，有时我们也挺要面子的。
生：保持人格的独立性，不要迁就别人。
生：有时可以迁就，但要看他对不对。
生：待人宽宏大度。
生：……
（点评：通过对小品中人物交往的判断与反思，并通过呈现专家对交往的建议，促使学生了解交往的原则，掌握交往的技巧。）
六、活动结束
主持人（甲）：时间已做了选择，什么人叫朋友，与你分享的快乐胜过独自拥有，至今我仍深深感动，好友如同一扇窗，让世界变开阔。下面让我们一起歌唱伍思凯的歌曲—《分享》。
（播放歌曲《分享》，全班同学齐唱。）
师：课后，请同学们反思个人交往的得与失，形成文字材料，全班交流。
【专家点评】
这是一堂关于高中年级学生的人际交往辅导课。这堂课最大的特点是通过多种游戏、测验及大量信息的呈现，让学生在活动中自己去寻找交往的奥秘。特别是小品《朋友》这个主题活动的设计，内容贴近学生的生活，而且其间若干问题的设置，让学生进行交往技能的判断，学生各执己见，教师并没有做出定论，而是通过有效的引导，让学生自己“悟”出交往的意义、原则和技巧，这符合心理健康教育活动的基本原则。如果在主题活动的选择上再精些，避免活动太多或过于复杂，对于主题思想的分析、展开将更为深入，效果会更好。（柯艳瑜）
附录一
测验说明：朋友，假设你是太空船上的一员，按照预定的计划，你该在月球有光的表面和太空船的母船会合。由于机械失灵，你被迫于距离会合地点的二百公里的地方降落。紧急降落时，太空船上的设备大多损毁，为能获得生存，现在你必须安全地到达母船。下面是太空船上仅有的十五件尚可使用的东西，为完成你两百公里的旅程，你当谨慎地按照各物件的重要性加以选择。
现在请按你的知识能力，把这十五件东西依次加以排列，在你以为最重要的一项上注明1，次要的注明2，依次类推，直到你认为最不重要的巧为止。
标准答案物品答案是A得分A答案B得分B
A一盒火柴
B浓缩食物
C五十英尺的尼龙绳
D制降落伞用的丝绸
E手提电热器
F一个0.45口径的手枪
G一箱脱水奶粉
H一桶100磅装氧气
I月球昨夜的星球图
J救生艇
K磁性指南针
L五加仑水
M信号器
N包括注射筒的急救设备
O日光能调频收发器
合计
附录二
本测验共有巧个问题，判断分三个等级：“是”“不确定”“否”，分别代表1、2、3分。在与你的情况相符合的一种答案上打“∨”，每题只能选择一次，请你根据自己的情况迅速地做出判断。
是不确定否
1．我不喜欢与其他学生一起做练习。 1 2 3
2．我不喜欢说话，有时宁愿用手表示意愿，也不用语言表达。 1 2 3
3．我不愿意和任何人的目光接触。 1 2 3
4．同学们不喜欢与我一起做游戏和学习。 1 2 3
5．同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 1 2 3
6．父母总是对我管束严厉，动辄训斥。 1 2 3
7．放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 1 2 3
8．我对爸爸妈**谈话十分反感。 1 2 3
9．我对父母的斗嘴、吵架感到无所谓，习以为常。 1 2 3
10．爸爸妈妈从来不过问我的事，在他们眼里我是可有可无的。 1 2 3
11．老师对我特别挑剔，老爱与我过不去。 1 2 3
12．老师在课堂上从来没有看过我一眼。 1 2 3
13．在路上看到老师，我总是设法躲避或装作没有看见。 1 2 3
14．老师家访时经常“告状”向爸爸妈妈讲我的坏话。 1 2 3 15．我觉得老师对我太不公平了，真想和他大闹一场。 12 3
大学生人际关系活动课参考教案 心理中心2016.11.16 为了加强和促进同学们的人际沟通和交流，让同学们能在实践活动中体验和感悟人际沟通、合作、信任的重要性，人际关系教学的第二次教学为活动课，请各位承担人际关系教学课程的老师在第一理论课结束的时候向同学们布置下一次活动课的内容和要求，并各位班长和心理委员负责督促落实。要求如下： （1）每个同学找到一个搭档组成一个两人小组，在接下来的一周两人小组在一起多观察、交流，每个小组自备一个眼罩（怎么制作自己想办法解决）、两张白纸，在下一次人际关系活动课上带到教室开展活动使用。 （2）班级的每个同学自制一张图文并茂的自我小画像（介绍自己的特点、爱好、兴趣、成长历程等），按班级的学习小组为单位，在接下来的一周时间内用课余时间组织一次交流分享活动，分享活动期间可以提前体验第三项活动内容团体小游戏，加强学习小组成员的认识和了解，到时小组在课堂中展示。 课程中的人际交往活动教学(90分钟) 一、戴高帽（15分钟） 1、目标：通过自我肯定和被他人肯定的体验，培养自己的积极心态，增强自信心，勇于创新尝试。 2、时间：一般为15分钟 3、操作： （1）在训练中进行按上周配对两人为一个小组开展交流。 （2）根据上一周的交流、观察，两人中一人先夸奖自己的优点，赞扬要真诚，内容越丰富、越完整越好。在说话的过程中，一定要正视对方且声音要洪亮。（4）双方交换角色，按上述要求再做一次 （5）讨论。交流完后成员谈自己的体会，大家一块共享训练成果。
大家交流结束后，可以请几组同学上台讲讲这周一的经历，谈谈听到赞扬后的自我认识和感受。 教师结论：（1）自我肯定、被人肯定和肯定他人的感觉都是非常好的，这样的一个心态，不做任何事情，我相信都会很容易成功的，管做任何事情，我相信都会很容易成功的，因为你的思想会决定你的态度，你的态度决定你的行动，而你的行为会产生结果。 （2）自卑的原因可以来自对方，但更多的来自自己的错误评价。事实上，很多同学都优秀，但往往因为偶尔的挫折就失去信心，所以纠正个人态度是至关重要的。所以纠正个人态度是至关重要的。 （3）肯定自我以及被人肯定，心中有种成就感，觉得活在世上有一定的价值。 二、人际的沟通游戏：“我说你画”（15分钟） 1、活动准备材料 教师准备按班级一半的人数准备图片1和图片2（见附件1） 学生自备A4 白纸一张。 2．活动过程 以两人小组为单位，课堂上教师给每组中的一名成员发一张图片1（见图片1，请各位老师上课前提前根据班级的人数打印好），并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述在提前准备的白纸上画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色，教师出示图2（（见图片2，请各位老师上课前提前根据班级的人数打印好）），重复上述游戏。 3.分享环节：请几组同学分享这个过程的感悟和收获 4．教师点评 人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。 三、团体小游戏“坐地起身”（15分钟）（这个游戏可以提前布置下去用课余交流的时间完成，在课堂上可根据时间安排挑选一些小组上来展示成果就可以了。） 1．游戏操作：各个小组内先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当小组长发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。 2．按学习小组的同学为单位参加坐地起身的游戏，一次可以2-3个小组到讲台的空地上完成这项活动。（根据课堂时间安排可以选择代表小组上台展示） 3．在游戏过程中，教师负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。 四、人际关系游戏：信任之旅（20分钟）
心理健康课教案之人际交往 近年来,大学生的心理健康问题日益受到关注。对大学生心理健康的研究也迅速发展。医专生是大学生中的一个特殊群体,因其学习生活的特点,使医专生的心理健康状况有别于其他专业学生。医专生心理健康水平,短期将直接影响他们的学习和生活质量,远期将决定医务工作者的素质,而根据研究结果发现：人际交往出现困难是医专生常见的心理问题之一。本节课旨在引导学生有意识地内省自己的人际关系，并借助心理团体活动让学生积极参与，帮助学生建立起双赢的人际关系。 教学目标 1、了解人际交往的含义及意义； 2、理解影响人际交往的因素及心理效应； 3、通过学习，让学生的人际交往的能力有所提高。 4、增强班级成员的交往技能，增进其社会适应能力。 教学重点和难点 1、人际交往中的心理效应； 2、大学生人际交往的技巧。 教学工具：多媒体教学、情景演练所需道具【纸箱一个、彩纸、笔、信封等】 教学方法：讲授法、讨论法、问答法 教学组织形式：班级授课制 教学时间：一课时（45分钟） 教学对象：新兴职业学校大一某班 教学设计 1、课题说明：由于医专新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境会出现适应不良、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。 2、元认知能力的培养：通过对大学生人际关系综合诊断量表的施测结果的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。 3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起
高一新生英语学法指导 许多同学从初中升入高中时，英语成绩并不差，但随着高中英语学习的深入，不少同学开始感到英语学习很吃力，甚至产生厌学情绪，成绩差距逐渐拉大。关于这个问题，我们做了相关的“学情”调查，找出了其中的原因。 首先，中考英语是“通过类”考试，而高考英语是“选拔类”考试，这导致中高考学习内容广度和深度的不同。所以，初、高中英语教材容量和难度存在很大的差异。初中英语较简单，无太多的语言难点和语法点，容易理解和记忆，特别是初一、初二教材。而高中英语课文长，信息量大，句子结构复杂难懂；语法知识点多（其中高中第一册的定语从句就令好多同学头疼），易混词（语）难以辨别等，不容易理解与记忆。其次，是初、高中学习方法的差异。初中生：在老师指出的有限的词法与句法情况下，要求学习记忆与背诵，完成作业与练习，他们的成绩也不会差。高中生：由于英语中词法、句法、惯用法的学习量加大，需要同学有分析问题、解决问题的能力。这就要求每个同学都要善于学习，有好的学习方法，只有创造性地去学习才能取得好成绩。 由于以上的原因，很多同学无法很快适应高中英语的学习。他们对高中英语的学习仍然沿袭着初中英语学习的旧方法，学习内容变了而学习方法未变，无异于"刻舟求剑"，怎么能达到学习目的呢？作为一名高中生，面临的是多学科繁重的学习任务，学习不讲究方法与技巧，仅靠拼体力，安于课程表上的学习安排，不预习，不总结，不作笔记，不清楚知识的重点与难点，学习成绩又怎么会提高呢？ 现在，高中学习才刚刚开始，同学们能否在开始阶段就迅速调整，改进学习方法，这对于高中英语学习成绩的提高将是非常重要的。以下是我们针对英语学习方面提出的几点建议，供同学们参考。 第一、端正态度，持之以恒。英语，作为一门语言学科，需要日积月累，多听多看多读多写，自然水到渠成。学习英语没有任何捷径可走，老想找捷径的人是永远学不好的，要想学好必须定下心来打一场持久战。因此，我们必须要端正态度、静心学习、戒骄戒躁、持之以恒。 第二、相信自己，培养英语学习兴趣。在英语学习上，必须充满自信。可以
小学生人际关系心理辅导活动方案 设计理念： 我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。 活动目标： 1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。 2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。 3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。 4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。活动重点： 1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。 2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。 活动准备：学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。 活动过程：
一、激趣导入 1.拍手游戏 在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍 2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答） 3. 揭示课题 其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。 二、“找朋友” 1、把学生自制的礼物贴上数字，再让每个学生抽取带有数字的卡片，然后按照与卡片上对应的数字领取礼物； 2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》） 3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做：两人三足。（音乐：《快乐向前冲》） （游戏规则：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然后两组同学进行比赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最后胜出的那组为冠军，可得到奖品。） 4、游戏结束，谈论游戏感受与体会。
高一数学学习方法 如何科学合理的学习高一数学 高中学生仅仅想学是不够的，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动学习为主动学习，才能提高学习成绩。 1、培养良好的学习习惯。什么是良好的学习习惯？它包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习等多个方面。 （1）制定计划。从而使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳打稳扎，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力。但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨练学习意志。 （2）课前自学。这是上好新课，取得较好学习效果的基础。课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。 （3）专心上课。“学然后知不足”，这是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。课前自学过的学生上课更能专心听课，他们知道什么地方该详细听，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全盘抄录，顾此失彼。 （4）及时复习。这是高效率学习的重要一环。通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比效，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。 （5）独立作业。这是掌握独立思考，分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的必要过程。这一过程也是对学生意志毅力的考验，通过作业练习使学生对所学知识由“会”到“熟”。 （6）解决疑难。这是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并经常把容易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把从老师、同学处获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。 （7）系统小结。这是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”。 2、循序渐进，防止急躁。由于学生年龄较小，阅历有限，不少学生容易急躁。有的学生贪多求快，囫囵吞枣。有的想靠几天“冲刺” 一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。学习是一个长期的巩固旧知、发现新知的积累过程，决非一朝一夕可
人际关系学 第一章人际关系学概述 ●平时作业：40％ ●期末考查：50％ ●平时考勤：10％ ●注：随机三次点名未到者，0分处理。 金钱可以买到房子不一定买得到家； 金钱可以买得到婚姻不一定买得到爱情； 金钱可以买得到钟表不一定买得到时间； 金钱可以买得到药品不一定买得到健康； 金钱可以买得到血液不一定买得到生命； 金钱可以买得到注目不一定买得到尊重。 ●如果不懂情商，从现在起，我们宣布，你落伍了！ 美国《时代周刊》 定义： ●简称EQ，（Emotion Quotient）又称情绪智力或者情绪商数。 它是指一种情绪的智慧，是一系列与人的素质有关的情感心理素质和处理情绪的能力。 案例:人生的美好在于与人相处 1995年7月29日，40岁的意大利探险家蒙塔尔只身下到一个200米深的洞穴，独自生活一年。洞穴里设施完备，有足够的食物，有卧室，卫生间甚至一个小小的植物园，但没有人事纠葛。一年后，当他出来，体重减轻了21公斤，脸色苍白，反应迟钝，弱不禁风，大脑混沌，情绪低落，说话结巴，很多词汇都忘了，与原先的他判若两人。后来他说：“我一个人在洞中生活，孤独得快要发疯甚至好几次都想到自杀。我现在明白了，人生的美好在于与人相处。”
正确看待人际关系 （一）人际关系是成功的助推器美国著名的成功学家。营销大师卡耐基先生，曾经提出这样一个公式： 成功＝15%的专业技术知识＋85%的为人处事。 也就是说，一个人要想成功，15%依靠专业技术知识，85%依靠为人处事的技巧。协调好人际关系能让个人得到他人的认同与肯定 良好的人际关系有利于个人的心理保健，促进心理的健康 我们生活在一个矛盾的社会中…… （二）对社会对集体的意义：是社会政治.经济.文化发展繁荣的必要条件。 1.人际交往是构成人类社会整体存在.推动社会发展的基础。 2.处理和协调好人际关系是增强群体凝聚力.提高工作效率.完成群体目标的重要保证。 3.改良社会风气，促进社会发展。 （二）几种错误的观点： 1.做好自己的本职工作，关他人底事——各人自扫门前雪（走自己的路，让别人去说吧） （吃的是自己享用了，不可简陋；穿的是给别人看的，不必太在意） 2.搞好人际关系就是要溜须拍马，阿谀奉承，实在令人鄙夷 思考：拍马屁是否应该提倡？ 做人十诀，也是人际关系成功的十大要领。 一表人才，两套西装 三杯酒量，四圈麻将 五方交游，六出祁山 七术打马，八口吹牛 九分努力，十分忍耐 第一节人际关系的概念和实质 一、人际关系的概念 人际关系定义为：“人际关系是人与人之间，在进行物质或精神交往过程中发生、发展和建立起来的互动关系。”这条定义强调了两点：
人际交往 一、课程分析 由于高中生的年龄特征、身心特点和学习环境的改变，他们的人际交往发生巨大改变；他们对同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，所以设计了本课教学。 二、教学目标 通过人缘篇《人际交往技巧》的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式。 三、教学用具： 多媒体 四、教学重难点 重点、难点：让同学们知道怎么做才能建立起良好的人际关系 五、教学过程： （一）导入引出 1、视频导入（5分钟） （课堂开始之前老师就开始放视频） 放视频的时候，同学们渐渐开始安静下来，等到视频放完了，大家都已经进入状态。老师问大家：刚刚的视频，相信里面有一些情节有同学或多说少都看过一些。但是老师想问大家的是，整个视频都有一个共同的主题，你们看出来是什么了吗？ 学生开始讨论和回答。 老师：是的，整个视频都有一个共同的主题，就是友情。影视作品中的友情是令人羡慕的，那么，我们现在如何与同学们交往才能拥有这么美好的友情呢？这就是我们今天要讨论的主题—人际关系。 （二）了解人际关系 1、人际测试（8分钟）
老师：首先，我们来看一看你的人际关系怎么样？（老师给出问卷）根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上： （1）你觉得自己的人缘： A、很好 B、大部分时候不错 C、一般 D、不好 （2）和朋友发生不愉快时你会： A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他 （3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动 （4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动 （5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会： A、主动关怀他 B、同情他，但决不主动关怀他 C、没什么特别的感受 D、和大家一起孤立 （6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？： A、喜欢的才接受
人际交往班会课教案 一、教学目标 1、纠正孩子们对友谊的浅层面的认识。 2、培养他们重视朋友之间的友情，增强人际交往能力。 二、教学准备 班上绝大多数学生都是独生子女，在人际交往中利己心较重，班上常有在同学交往中发生矛盾的现象。同学们普遍反映自己有朋友,但是据我观察和“前测”中发现，他们对友谊的体验是浅层面的，这正是他们在交往中容易产生矛盾而且缺乏解决矛盾的能力的关键。培养他们重视朋友之间的友情，增强人际交往能力，是具有很强的现实意义的；同时，从孩子们将来走向社会来看，也具有较强的时代性。 1、关于“体验式” 毛主席曾经说过：“你若要知道梨子的滋味，就必须亲口尝一尝。”古语也有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这都说明德育中说教的效果是不会很有效的，让学生在实践活动中去体验，去感受，情感体验才强烈，思想认识才深刻。况且小学生天性好动，喜爱游戏，以上两点认识是我设计这堂“体验式”人际交往班会课教案的思想认识基础。本节课将以学生活动为主体,以多个游戏的构成为课堂的主干,让学生在活动中去体验,在体验中感悟一些道理。 2、关于行规导行中学生认知规律的思考 “知——情——意——行”中“知”是基础，所谓“知难行易”学生只有提高了认识水平，才会将行规训导中的一些要求转化成自觉的行动；“情”是关键。有很多情况，比如学生做错了事不愿向同学道歉，不是他认识上的问题，而是情感上的问题，所以这节课上将学生置于一个特定的场合，制造特殊的气氛来激发出学生的情感，这样，后面的教学环节——“导行”就能顺水推舟了。 三、导行过程 （一）制造矛盾冲突情景。
在《找朋友》的歌曲中进场，10人黑布蒙眼，其他同学和他们找朋友结对子，带他们坐到位子上。 （二）启发认知判断。 人类社会的发展需要合作，每个人的成功都离不开朋友的帮助。 1、游戏：蒙眼贴鼻子 (无人帮助；有朋友指点。） 学生交流游戏中的感悟体验：一个真正的好朋友能使你少走弯路，是学习上、事业上的帮手。 （课件出示字幕——“互助”） 2、宣布调查结果：全班同学中与朋友发生矛盾的比例及原因。 3、读学生中为一件小事发生矛盾的几个片断。 4、请同学们观看朋友之间发生矛盾的课件。 （想想你和同学之间发生矛盾，是不是也是这些相似的原因呢？）关键是什么？（电脑课件映出字幕：宽容、谅解。） 四、引导体验珍爱。 1、老师讲故事：在一艘海轮上，有一对水手曾经是最好的朋友，后来两人因为一场误会产生了很深的矛盾，见了面就像仇人，一场海难事故发生了，海轮沉没，黑暗中两人爬上了一条小船，都感觉到对面就是自己以前的朋友，现在的仇人，为了活命他们必须不停地、拼命地划，他们谁都不肯说话，一齐和风浪搏斗，现在你就是他们中的一个，你会在大海中想到些什么，如果还可能会到岸上，你又会做些什么？ 2、（全体起立，同座相互用黑布蒙眼。现在你就是他们中的一个了，感觉一下那个你以前的朋友。做好弓箭步，大浪就要来了，“嘿唑嘿唑！”准备——划呀！）
高一数学学法指导 同学们，也许你们对高中的生活充满了好奇，憧憬着高中的学习生活。高一是高中的起始阶段，是同学们在中学时期带有转折性的学习阶段，就数学课的学习来说，高中与初中相比，无论在知识的深度、广度和难度上，还是在能力的要求上，都有一次质的飞跃。但由于不了解高中数学的特点，有些同学不能很快适应高中学习，学不得法，导致以后的学习力不从心，成绩有所下降。古人说：“学贵有方”，“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半”。这说明学习方法之优劣，是影响学习效果的重要因素。下面就几个方面谈谈高中数学的学习： 首先要用好教材。教材是学习新知识的主要源泉，教材对新知识的产生过程是：导入实例——思考规律——归纳总结——新知应用。要紧紧地抓住这一条主线。同学们应从高一开始，增强对教材的研究的意识，把每条定理、每道例题都当作习题，认真地重证、重解，适当加些批注（教材的一边已留出了做批注的空位），特别是通过对典型例题的分析，最后要归纳出解决这类问题的思路与方法，并做好书面反思，总结出解题的一般规律和特殊规律，以便灵活运用和推广。 一、关于高中教材的特点以及与初中数学的区别 （1）知识量增大，学科门类高中与初中差不多，但高中的知识量比初中大。 （2）知识难度增大，初中数学知识少、浅、难度容易、知识面窄。高中数学知识广泛，将对初中的数学知识推广和引伸，也是对初中数学知识的完善。如：初中学习的角的概念只是“0度—180度”范围内的，高中将把角的概念推广到任意角，包括正角和负角。又如：高中一年级要学习《立体几何》，将在三维空间中求一些几何实体的体积和表面积，初
中小学接触一些简单的立体几何问题，知道一些公式，如圆柱的体积公式，但不明白公式的由来，高中阶段既要会应用这些公式，还得知道这些公式是怎么样推出来的；初中学习了平面几何，到了高中还要学习解析几何，如直线和圆，将放在直角坐标系中，用代数的方法来解决直线和圆的性质问题等等。 （3）理论性增强，这是最主要的特点。初中教材有些只要求了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强，如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射、函数。 （4）系统性增强，高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本的概念、基本原理、基本方法联结在一起，构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。如函数，初中只简单地介绍一次、二次、反比例、正比例函数，函数的性质研究很少，而高中的函数是一个大的知识体系。函数的定义域、值域、解析式、性质等是一个小系统；指数函数、对数函数、三角函数、二次函数也是一个小系统；函数图象也是一个小系统等等。这些小知识体系相互渗透、联系构成函数大体系。 二、学法指导的内容 同学们获取的数学知识主要通过三个渠道：教师讲授、阅读课本或者其它资料、自身实践。所以要学会学习，就是要学会阅读、学会听课、学会思考。 １、学会阅读。阅读教材来获取知识是十分重要的学习方法。通过阅读教材可以较好地掌握数学语言，提高自学能力。 ２、学会听课。所学的知识，一般都是间接知识，是抽象、形式化的知识，是思维的结果，而不是思维的过程。因此
人际关系主题班会教学案 人际关系也是学校的课程之一，人际对成长有很大关 系，下面就是小编整理人际关系主题班会教案的，一起来看一下吧。 一、活动意义在班集体建设过程中，建立良好的人际关系；培养学生之间的互帮互助精神。 二、活动内容 怎样使学生了解朋友的重要性，怎样使学生知道在结交朋友上的利弊得失，培养为他人服务的良好态度，怎样使学 生知道如何积极主动地关心、帮助别人，乐于接近周围人，做个被大家欢迎的人，及他人建立和谐的人际关系。 三、活动形式 讨论、演讲 四、活动准备 1.每个学生准备一张朋友的照片。 2.师生动手，共同收集关于“朋友”、“友谊”的精彩例句或古今中外关于“朋友”的感人故事。 3.事先将每个同学的名字写在小纸片上，装入一密 封纸箱中。 五、活动程序 1. 师生对话，了解人际关系对心理健康发展的意义， 阐明“人及人之间需要真诚的友爱”的观点。
(1)主持人叙述并提问：有一个孤独的旅行者在沙漠中行进，一天，两天，三天，茫茫沙海，渺无人烟，请大家想象一下，这个沙漠旅行者将需要什么。 (2)学生想象并回答。 (3)教师小结：这个沙漠旅行者除了需要水、食物等生存必需品之外，最需要的将是及人交谈，希望遇到人，能够及人交往，但朋友将更有意义，哪怕是分担痛苦。 (4)主持人提问：我们什么情况下最需要朋友？ (5)学生讨论，小组归纳： ①困难的时候——需要获得朋友的帮助。 ②苦恼的时候——需要获得朋友的安慰。 ③孤独的时候——需要获得朋友的陪伴。 ④快乐的时候——需要和朋友一起分享。 2．开展“天使及主人”的服务活动，让同学体会相互帮助的活动，每一个人既是天使，又是主人，天使要在一周内为主人服务，项目主要指精神上的安慰，避免物质上的服务。 (1)活动规则：每位同学轮流在事先准备好的纸箱中抽取一位同学的名字，抽到自己者重抽，小纸条由教师写上抽取者名字保存(以备一周后总结) 。你抽到的那位同学即是你主人，你就是他的天使，从现在起一周内，尽量找机
加强学生数学学法 学生能否学好数学，取决于很多因素。其中，学习方法是重要的一个因素。现在，很多老师不注意数学学习方法的培养，尤其是一些年轻教师只知给学生大量的讲解和练习，学法指导即少又缺乏科学性。实践证明，学法指导少，缺乏科学性会影响学生的数学学习成绩和潜力，使学生难以掌握科学的数学学习方法。许多学生只是“学会”，还没有做到“会学”。所以，要提高数学学习成绩，就必须注意学法指导。 尽管学习内容，学生年龄、学生年纪各不相同，对学法有着各不相同的要求但是具体的学法指导还是可以遵循以下几项原则： 一、遵循系统性原则 在向学生进行学法指导时，首先必须从整体上构建学习方法的总体系，明确：学生应掌握哪些方法，每种学法解决什么问题；各种学法的安排和指导应遵循什么顺序；对每种学法应如何指导。 了解和认识到学法体系的整体特点，我们就可以正确地确定自己所教年级的学生应掌握的学法，并结合教材，有计划、有步骤地指导学生进行学法的优化，克服学法指导中的随意性和盲目性。 就中学生的具体实际和数学教材的特点而言，中学阶段应培养学生形成听、读、问的能力，即让学生学会在课堂上听讲、听问、听记，学会在课前自学教材，并能在课堂上发表出自己在自学中遇到的疑难问题。 二、序列性原则 学法的指导有一个符合逻辑顺序的序列：即由已知到未知，由少到多，由浅入深，由简单到复杂，由低级到高级的顺序发展过程。因此，我们必须根据学生年龄特征。随着学生年龄的征战和知识的积累足已指导某种学法并使之不断发展和完善。同时，我们还应注意到各年级学法的密切联系，低年级的学法是高年级学法的前提和基础，高年级学法是低年级学法的延续和发展。这样，年级与年级之间，层层推进，环环相扣，最终形成一个学法体系。 具体地说，初一学生要求他们会听讲。听讲就是要善于从老师的课堂讲解中选择主次，捕捉纲目，分节信息，感知重难点，不要只是简单地抄板书，记笔记，听而不明，不解其味。初二学生要求他们会听问，听问就是听到问题后准确做出判断。它是一种边听边思考的紧张的思维活动，首先要集中注意力，听准确老师提出的是什么样的问题，然后迅速思考，准确判断，做出回答。初三学生要求他们回听记，听记就是用文字符号把有关话语记录下来。听记过程也是把口头语言迅速转化为书面语言的过程，它要求眼、耳、手、脑密切配合，多种感觉器官协同动作。记录时要准确把握要点，捕捉对自己有用的信息，要做到纲目清楚，条
人际交往——如何建立良好人际关系 恩平市第一中学心理教师：马丽铭 一、设计理念 人际关系是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。进入中学后，学生将感情的重心逐渐偏向于关系密切的朋友，他们认为朋友之间应该能够同甘苦、共患难，能够从对方得到支持和帮助，因此对朋友的质量也产生了特殊的要求，认为朋友应该坦率、通情达理、关心别人、保守秘密。而中学生正处于懵懂的青春期，在心理上会产生许多焦躁与不安，于是在日常生活中可能会无法顾及到别人的感受，因沟通不良而造成隔阂或误解。所以掌握良好的人际交往技巧对于中学生来说尤为重要，能够帮助他们更好的处理好同伴之间的关系，在一个良好的人际圈里获得身心的健康并快乐成长。 二、教学目标 1、帮助学生认识并理解人际交往的重要性； 2、引导学生体验人际交往的相关技巧； 3、使学生掌握“听”、“说”与“拒绝”的人际交往技巧并能够在实际生活中良好的运用。 三、教学重难点 重点：引导学生学习、体验相关的人际交往技巧； 难点：使学生掌握相关的人际交往技巧并学会运用。 四、教学时间及教具 1课时45min；计算机、ppt、多媒体教室、相关视频及图片
五、教学方法 讲授法、体验法、讨论法、 六、教学过程 视频导入： 上课前，先用1分钟时间播放一段公益广告——“心在一起，让世界充满爱”的视频（时长59秒）： “我们在寻找一种温暖，然后让幸福像孩子一样，世界那么大，只要我们心在一起，爱会一步一步向上升，希望充满灿烂天地；世界那么大，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光，你的未来，你听见了吗？”作为背景音乐，语调语音激励人心，令人振奋，视频里面描绘一副老老少少其乐融融，认识的不认识的都相互帮助，勾勒出社会的美好景象，就像里面梭唱，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光。 运用播放视频的教学手段，使学生体验及感受到一个良好的人际关系能给我们的生活增添很多的乐趣和光彩。营造一种和谐而欢乐的课堂氛围，使他们放松，心情愉悦，感受温暖感受幸福。 （一）人际交往重要性 世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往容易产生性格缺陷。 这段话告诉我们，在生活中我们会遇到各种各样的人，都会跟人打交道，有一个良好的人际圈会对我们的生活及整个人生有着重要的影响。就像刚刚那个短片，大家快乐交往，形成一个和谐的氛围，那么整个世界都将是美好的。
小学生人际关系活动方案 设计理念： 我们都知道，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。当下大多数学生都是独生子女，自私心理较重，团结合作意识较弱。针对这些学生的实际情况，我设计了本次人际心理活动的方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。小学生喜欢听故事，做游戏，所以活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，学会与人合作，从而提高自己的交往能力。 团结合作的重要性。 教学目标： 知识与技能：学生通过本课的学习懂得合作的重要意义，并学会在日常生活中相互合作。 过程与方法：培养学生之间相互合作、交流、分享的能力。 情感态度也价值观：初步形成乐于合作，乐于分享的意识。 教学重点：培养学生的团结合作意识 教学难点：学生体验合作，学会如何与他人合作。 教学准备：报纸若该、眼罩等。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入 1.拍手游戏（5分钟） （1）在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍
（2）谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答） （3）.揭示课题 其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。 二、探究新知（通过游戏，体验合作） 1、活动过程 1.盲人旅行（10分钟） （1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者， 一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。 （2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进 行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。 2.领导者引导成员进行经验分享。 （1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？ （2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？ 想想，如果是自己，会顺利完成吗？ （4）你从这个游戏中学到了什么？ 3.活动小结。 人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要 2、渡船游戏（10分钟） ①讲清要求：老师这儿有一张报纸，我把它铺在地上。这张报纸就是一条小船，报纸外边就是河水。老师请一组同学到前面来，你们要一起站在这条“小船” 上，谁也不要落水。 哪个组愿意试一试？ ②请一组同学到前面来。 （学生靠在一起，比较轻松地就站在了这条“小船”上。） 师：你们为什么要靠在一起呢？ 生：因为船不大，我们靠在一起才能保证大家都站在船上。 师：你们合作得很好。
高一数学学法指导：如何学好高中数学 高一数学学法指导——如何学好高中数学呢？介绍几 种方法： 1、养成良好的学习数学习惯。 建立良好的学习数学习惯，会使自己学习感到有序而轻松。高中数学的良好习惯应是：多质疑、勤思考、好动手、重归纳、注意应用。学生在学习数学的过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。良好的学习数学习惯包括课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。 2、及时了解、掌握常用的数学思想和方法 学好高中数学，需要我们从数学思想与方法高度来掌握它。中学数学学习要重点掌握的的数学思想有以上几个：集合与对应思想，分类讨论思想，数形结合思想，运动思想，转化思想，变换思想。有了数学思想以后，还要掌握具体的方法，比如：换元、待定系数、数学归纳法、分析法、综合法、反证法等等。在具体的方法中，常用的有：观察与实验，联想与类比，比较与分类，分析与综合，归纳与演绎，一般与特殊，有限与无限，抽象与概括等。解数学题时，也要注意解题思维策略问题，经常要思考：选择什么角度来进入，应遵循什么原则性的东西。高中数学中经常用到的数学思维策略有：以简驭繁、数形结合、进退互用、化生为熟、正难则反、
倒顺相还、动静转换、分合相辅等。 课本、报刊杂志中的成语、名言警句等俯首皆是,但学生写作文运用到文章中的甚少,即使运用也很难做到恰如其分。为什么?还是没有彻底“记死”的缘故。要解决这个问题,方法很简单,每天花3-5分钟左右的时间记一条成语、一则名言警句即可。可以写在后黑板的“积累专栏”上每日一换,可以在每天课前的3分钟让学生轮流讲解,也可让学生个人搜集,每天往笔记本上抄写,教师定期检查等等。这样,一年就可记300多条成语、300多则名言警句,日积月累,终究会成为一笔不小的财富。这些成语典故“贮藏”在学生脑中,自然会出口成章,写作时便会随心所欲地“提取”出来,使文章增色添辉。 3、逐步形成“以我为主”的学习模式 一般说来，“教师”概念之形成经历了十分漫长的历史。杨士勋（唐初学者，四门博士）《春秋谷梁传疏》曰：“师者教人以不及，故谓师为师资也”。这儿的“师资”，其实就是先秦而后历代对教师的别称之一。《韩非子》也有云：“今有不才之子……师长教之弗为变”其“师长”当然也指教师。这儿的“师资”和“师长”可称为“教师”概念的雏形，但仍说不上是名副其实的“教师”，因为“教师”必须要有明确的传授知识的对象和本身明确的职责。 数学不是靠老师教会的，而是在老师的引导下，自己主动的思维活动去获取的。学习数学就要积极主动地参与学习过
第一讲人际关系概论 新课导入： 一、公共关系知识回顾，公共关系与人际关系之间的区别和联系公共关系：“3-4”公关三要素，公关四步工作法。面对公众的 人际关系：人与人之间的，以血缘、亲缘、地缘及利益等因素而形成的人与人之间的关系。 亲人之间是否关系和睦；邻里之间是否和谐；朋友之间是否信赖……都是检验人际关系好坏的重要内容。（现实案例介绍） 二、人际关系学习的必要性和内容 （一）人际关系学习的必要性 1、人际关系的功能和作用 ?使心情愉悦，增进幸福感，有助于心身健康 【案例】据统计，26% 的美国人，大约为五千万的人，觉得他们是寂寞的。 ?有助于自我认识与评价 ?有助于群体的团结，增进凝聚力 ?有助于激发工作热情，促进工作效率的提高 【案例】根据组织学家的估计，百分之八十的人，在工作上失败，不是因为他们的专业技术、能力、或工作动机不够，而是因为他与“人”一起工作，无法与“人”好好相处。 人际关系的沟通协调能力的培养对我们的人生、事业有着非常重要的作用。人际关系的沟通与协调是最重要的沟通与协调！事业上的成功=15%的专业技术+85%的人际关系。同学们接下来的任务是走出学校，走向职场与社会，成为一个独立的社会人。 EQ>IQ 情商大于智商 事实证明，很多刚踏进社会的大学生对面对社会的人际关系处理很不适应。 ?有助于克服危机与挫折，预防精神疾病。人际关系强度与死亡率呈显著负相 关。 【案例】百分之七十以上的求助个案，是属于感情上的问题，包括失恋、配偶的外遇、亲自冲突等。 据估计，美国每天大约有十七万五千至二十万人自杀，而这些人自杀的主要原因是想要结束或脱离孤单、寂寞、不愉快或失望的人际关系。 精神病学就是人际关系的科学。
高一学生如何学好数学的方法 高一学生如何学好数学的方法 一、指导提高听课的效率是关键。 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握 好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难;有助于 提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平;预习还可以培养自己的自学能力。 2、听课过程中的科学。 首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象;上课前也不应做过于激烈的体育运动 或看小书、下棋、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静 下来。 其次就是听课要全神贯注。 全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。 眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势等动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。 心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。 口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。 手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。
若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。 3、特别注意讲课的开头和结尾。 讲课开头高中地理，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课 所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握 本节知识方法的纲要。 4、要认真把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想 方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。 此外还要特别注意老师讲课中的提示。 老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示。 最后一点就是作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习，消化，思考。 二、指导做好复习和总结工作。 1．做好及时的复习． 课完课的当天，必须做好当天的复习． 复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，例题：分析问题 的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些．然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课 的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施． 2．做好单元复习．
《人际关系心理学》课程教学大纲 （适用范围：各专业适用 学时：24学时 ） 一、课程性质 本课程是学校公共选修课程，人际交往心理学是运用心理学的基础理论和研究方法来探讨人际关系心理方面客观规律的心理学分支。作为一门社会科学，它是从微观的、心理层面去研究的两人交往中所形成的关系，为社会科学提供理论和实践依据；作为一门应用科学，它是基础理论研究和社会生活实践相结合的产物，是一门综合性、实践性的边缘学科。 二、教学任务 人际关系心理学的学科框架由人际关系理论和人际关系实践两部分组成。人际关系理论是要全面揭示与阐明人际关系发生、发展的一般规律和机制，探讨人际态度、自我知觉、人际影响、人际吸引、人际沟通等对人际关系的影响，为进一步完善人际关系心理学的科学理论体系提供依据，为丰富和发展心理学理论和方法积累素材。人际关系实践是将人际关系心理学的研究成果应用于人们的实践活动，营造良好的人际环境，改善现实社会中的不良人际关系，用科学的人际交往心理学理论和方法建立和发展个人良好的社会支持。 三、教学基本要求 通过本课程的学习，帮助学生理解并掌握人际关系发生发展的一般规律和机制，熟悉人际关系心理学的理论基础；能对自己日常生活中的人际关系和人际矛盾进行一定的分析、处理；掌握基本的人际交往技巧和原理，并能将其应用到日常的学习和生活之中，为以后相关课程的学习及未来的工作奠定坚实的基础。通过本课程的学习，希望达到以下主要目标： （1）让学生了解人际关系发生发展的一般规律和机制；
（2）让学生了解人际交往的价值及影响人际交往的因素； ﹙3﹚让学生掌握人际交往的原则及友谊的建立与发展影响因素。 （4）能灵活运用所学的概念理论分析一般的人际关系心理现象，正确处理和改善人际关系。 四、教学时间安排 序号教学内容 教学时数 1 大学生人际交往能力的 培养 4 2 人际关系与心理学的概 念 2 3态度与转变3 4人际印象3 5自我知觉3 6人际吸引3 7人际沟通4 8人际沟通心理团训2 合计24 五、本门课程与其它课程的关系 本课程与社会心理学、咨询心理学等课程有内容上的交叉，因此人际关系心理学是社会心理学的分支学科之一。所以本课程内容以人际关系理论部分为主线，实践部分初步接触，待学生在日常生活中去进一步