青海湖骑行之旅
刚放暑假，妈妈就告诉我准备到青海湖环湖骑行，让我先上网查一下青海湖的地理位置、攻略和注意事项。上网打开青海湖画面那一刻，我瞬间就被她的美惊呆了！
青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它海拔三千三百米，是藏族和蒙古族人民心目中的圣湖。能到这么美得地方去，累点也值得呀！就这样，我们一行开始了青海湖环湖骑行之旅。
我们的第一站到达了西海镇，这个镇也叫原子城，我们国家的第一枚原子弹就是在这里研究生产的。带领我们骑行的是骑兵营的张领队，他帮我们在这里认真挑好了要陪伴自己五天的山地自行车，因为要想顺利的骑下来三百六十公里，必须先要有舒服的骑行装备呀。他说这叫做“工欲善其事必先利其器。”
终于开始骑行了，按照计划我们第一天要骑行一百公里到达黑马河。听起来就全身一哆嗦，对于我这个平时只知道在家读书的书虫来说，一百公里是个多么遥远的距离呀！可是大家一边大喊着给自己打气，一边骑上自行车，排成一列浩浩荡荡地出发了。
刚开始骑上还是挺兴奋的，妈妈们充分发挥孩子们的自主性，让我们七个孩子当领队。我们七个排好前边一个中间
一个最后一个，还约定了前进和停止的手势，保证骑行安全的同时也不会丢掉任何一个人。怎么样，考虑的周到吧！
可是骑到八、九公里左右，我们就开始慢慢进入了山区，要翻越过几个缓坡和几个陡坡才能到达青海湖边。在平地骑行的时候还不觉得累，可是爬坡的时候真的是非常痛苦的。因为平时缺乏锻炼，上坡骑了一点就开始小腿抽筋，蹬也蹬不动了，累的我们气都喘不上来了，就下来推着走缓一下，想着接着还骑，就在想着放弃算了。就在这个时候，身边有其他骑行的团队路过，看到我们这些骑行的小朋友，不停地挑着大指夸奖我们，还给我们呐喊加油。瞬间我们就又信心满满的骑上车，努力的往前骑，终于骑到了山顶。回头看看我们上来的这个大坡，好长好长，自豪感爆棚了！可是想想前边还有很多这样的坡，又觉得全身一颤，但既然选择了，再累也要坚持！
这一路，经过了金沙滩，经过了连绵的经幡，又经过了好几个的大坡，终于听到张领队向我们大喊：“大家加油，前边就是青海湖了！”我加快速度赶紧跟上队伍，一个小缓坡过后，首先出现在眼前一条青蓝色的长线，渐渐地，我离青海湖越骑越近。一片片金黄色的油菜花点缀着从青到蓝的湖水，被阳光照成酒红色的山峰和纯洁的飘着朵朵白云的天空。这一切形成了一幅大自然送给我们的巧夺天工的美丽画卷。
我迫不及待地奔向湖边，透明的湖水让你一眼就望到湖
底。要是再往前看，湖水不知怎么的，就变成了让人神清气爽的青色。青色之后，湖水就成了一望无际的蓝色。真是神奇呀!张领队告诉我们，如果是阴天的话，青海湖就什么颜色也没有了。
青海湖里还有国家一级保护动物——湟鱼，这种鱼没有鳞片，只有青海湖才有。而且湟鱼还是一种回游鱼，每年固定的时候会回到出生的地方产卵，神奇吧！
还有还有，青海湖附近的美景还多着呢。大片的油菜花田，满山坡的狼毒花，成群的黑的、枣红色的马，白色的羊群，遍野的小草原鼠。
青海湖的天空是淡蓝的，好像和湖水融为一体了一样。这样的景色让人赏心悦目，也让我感受到了什么是“天连水尾水连天”。青海湖美丽得让我惊叹，也让我体会到了大自然的神奇。
接下来几天的骑行，我们经过了黑马河，很遗憾，我们晚了一天，没有看到当地的赛马会；经过了鸟岛，也是因为关闭期间没有看到；我们还去了被称为“天空之境”的茶卡盐湖。尽管有这么多遗憾，但我们仍然不断感受到这目不暇接的美。有些时候真想停下来，让时间也停止下来，就沉醉在着美景之中。
骑行的五天中，因为运动需要大量的氧气，这里又是高原，对于我们来自平原的人，大部分人都会出现高原反应。第一天晚上，我们这些小孩子基本都出现了症状，我的胸闷，
可乐哥哥、小鱼儿发了高烧，洋洋姐姐头晕。这时，我们提前准备的氧气瓶起了一些作用，还好提前上网查了，但是最后还是被送到了医院吸氧了。就这样我还在向妈妈自夸呢，因为我今天骑了七十多公里呢，你说是不是该骄傲一下！
尽管我们吸了氧，可是腰酸背疼，胳膊和腿都抬不起来的感觉还是很严重。我就想，明天真的骑不动了。经过一晚的休整，第二天大家确认过眼神后，谁都没说放弃的话，都重新跨上自行车，开始新一天的骑行。因为我们七个孩子，谁都不愿意输给对方，也是这种意念支持着我们坚持了整整五天。
终于回到我们出发的起点--西海镇，骑兵营的领队们为我们举行了小小的庆祝仪式，还给我们每个人颁发了奖牌。当我们举起奖牌的时候，我使劲挥舞着，内心充满了骄傲！
这次骑行之旅，不仅仅锻炼我的体力，而且让我体会了不同的地域不同的风土人情。妈妈说：“旅行的目的不在于目的地，而在于遇到了什么，克服了什么，得到了什么的过程，这才是行万里路的真正目的。”
通过这次骑行，让我克服了懒惰的毛病，培养了团队合作的意识和沟通的方法，我觉得正是在这种“我看我听我参与”的过程中，我们都在其中成长了。
唐蕃古道的起点是唐王朝的国都长安（今陕西西安），终点是吐蕃都城逻些（今西藏拉萨），跨越今陕西、甘肃、青海和西藏4个省区，全长约3000公里，其中一半以上路段在青海境内。它的大致路线是，从长安沿渭水北岸越过陕甘两省界山──陇山到达秦州（今甘肃天水），溯渭水继续西上越鸟鼠山到临州（甘肃临洮）。从临洮西北行，经河州（甘肃临夏）渡黄河进入青海境内，再经龙支城（青海民和柴沟北古城）西北行到鄯州（青海乐都）。古道西段经鄯城（西宁）、临蕃城（湟中哆吧）至绥戎城（湟源县南），沿羌水（湟水南源药水河）经石堡城（湟源石城山）、赤岭（日月山）、尉迟川（倒淌河）至莫离驿（共和东巴），经大非川（共和切吉草原）、那录驿（兴海大河坝）、暖泉（温泉）、烈谟海（喀拉海）过海（玛多黄河沿），越紫山（巴颜喀拉山）、渡牦牛河（通天河）、经玉树地区、过当拉山（唐古拉山查吾拉山口）到藏北阁川驿（那曲）继续沿今青藏公路经农歌驿(羊八井)到逻些(拉萨)。 唐蕃古道目前的旅途，青海境内主要是青康公路（国道214线的一部分），起于青海省西宁市，经湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、温泉、花石峡、黄河沿、清水河、歇武、结古、囊谦、多普玛（省界），进入西藏昌都西面的类乌齐，省内长度1111公里。 进入类乌齐后，可通过两种方式到达拉萨。一条是经丁青、索县，在藏北重镇那曲与青藏公路汇合，直达拉萨，969公里；另一条是往东到昌都，沿川藏公路进入拉萨，1086公路。另外，可从结古去直门达，经石渠、觉悟寺、竹庆到川藏公路的马尼干戈，进藏或返回成都。 青康线路车流和旅行的人都远不如青藏公路，路况较差，尤其是214国道西藏段，300公里左右为土石路，川藏线一段也经常出现泥石流等地质灾害。但此线路自古以来就是汉藏经济文化交流的通道，自然和人文景观丰富，有丰富的民族文化特色，流传着许多公主和亲、甥舅会盟、茶马互市等动人故事，沿途穿越与安多藏族不同的康巴藏区，浓郁的康藏风情富有鲜明的文化特色。公路联结青海海南、果洛、玉树3个藏族自治州，翻越日月山、河卡山、鄂拉山、姜路岭、巴颜喀拉山、雁口山等十多座大山；跨越黄河、长江、澜沧江这些我国最著名江河的发源区，非常值得一看。 青海多次对青康公路进行改建，公路路况逐步改善，现在一直到囊谦都是黑色路面。尤其是在1985年至1997年长达12年的大规模改建中，建成三级公路公里，其中黑色路面公里，水泥混凝土路面公里，目前，214国道青海段已全线贯通；西宁至玉树首府结古镇819公里
环青海湖攻略 一直不明白为什么在网上看到的青海湖的图片都是不一样的，有些是蓝色的，有些是绿色的，有些则是灰色的，到底青海湖是长什么样的？来到这里才明白，其实这全是青海湖在做出各种变色。天晴的时候离远看是深蓝色的，走近看是蓝绿色的，而再靠近就是清澈见底的透明色。如果运气不好，遇上阴雨天，则呈现灰绿色。若是七八月份油菜花开的季节，会看到一大片金黄色衬托着海蓝色的湖面，远处褐色的山脉以及蓝天白云，不愧为中国最美五大湖泊之首！ 青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的湖泊，面积4583平方千米。青海湖被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山，这四座大山海拔都在海拔3600～5000米之间。 青海湖为国家AAAAA级国家自然景区，在环湖行程里可以领略到戈壁、沙漠、雪山、湖泊、草原等多种地貌，可以说青海湖她的美丽是无与伦比！ 2006年10月25日，在中国国家地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，青海湖被评为“中国最美五大湖”之首。
交通 青海湖距离西宁约80公里左右，国内旅行一般都先至西宁然后再转当地的班车至湖边 至西宁的方式有飞机及铁路，下边为几个大城市至西宁的铁路车次 上海到西宁的直快T165、K377，全程约24个小时 北京到西宁的特快T151次，运行约24个小时；到拉萨的T27次，运行时间20个小时郑州到西宁的K889次，下午是2：15开车，第二天上午8：12到站 成都到西宁的T22，K1058，运行分别为20个小时和24个小时。 PS：西宁距离西北的铁路中心城市兰州比较近，如车次不合适可以考虑先至兰州然后汽车至西宁，如是上海出发有廉价航空可至兰州（春秋航空）较为经济。兰州到西宁坐火车或大巴，两小时左右。 青海湖离西宁公路距离大约80公里，可选包车或搭乘公路班车的形式， 1.每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖鸟岛的中巴35元， 长江路和西关大街路口设有售票点。 2.西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在 100元左右，二日游的费用在180元左右，里面不包括食宿及门票费用，慎选。 3.从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。 4.包车，出租车青海湖往返费用650元， 5.另外的办法是自己租车去青海湖，桑车要400元，环湖的费用需要约800～1000元
中国最美丽的湖泊—青海湖 总路线图 阿坝州旅游地图 南充至青海湖自驾游活动方案及安全须知 一、活动主题：“夏日青海湖休闲自驾游” 二、活动目的：欣赏大西北美丽的风光，相互提供休闲、交流、自驾游活动的平台，增强朋友之间的沟通和交流。 三、活动时间：2011年8月12日—2011年8月21日 四、活动集合地点：沪蓉（成南）高速嘉陵入口处 五、活动路线 出发地：南充 目的地：青海湖 路线：南充65遂宁180绵阳42江油131平武160川主寺116瓦切36唐克8九曲黄河第一湾67若尔盖84郎木寺300临夏167兰州214西宁50湟源47.3倒淌河103日月山150（青海湖-原子城-大通-西宁）214兰州105定西185天水180（麦积山-宝鸡）160西安255汉中37勉县80.4宁强-江油45绵阳245南充 总里程：3800公里 六、路况说明 全程总公里数约3800公里，其中去的时候绝大部分路段为国道（一级公路），道路状况良好，特别是在草原上的路段两边风景如画，驾驶很有乐趣；回来的时候基本是高速，路况好，很舒适。 七：总体景色： 草原、湖泊、戈壁、沙漠，或见雪山； 八、活动规模 车辆：小车6辆；人员：成人23人，小孩：6人 九、后勤保障： 1.统一配备拖车绳、充气泵、自动补胎液等（负责车辆维修保障，放置于最后一台车）； 2.每车配备一台对讲机（充电器配备指定车辆便于统一充电）； 3.头车和尾车配备GPS导航，其他车辆可自备； 4.出行前自行进行一次车辆检查； 5.建议统一购买10元/人的人身意外保险，最高赔付10万元；（价格便宜，统一购买） 十、准备工作安排： 1、8月5日前与旅行社共同拟定活动具体方案、“自驾活动的安全细则与注意事项”；
青海湖七八日游行程安排 Day1：10月1日温江—松潘—若尔盖—碌曲县（630KM 12H） 集结：凌晨4：00-4:30 温江集合出发（第一天可能各种因素做好持久攻坚战） 景点：路边草原牧场，松潘古城等沿路小景点，路过的都是风景，可随时下车拍照留念。 食宿：依具体情况而定，早中晚餐野外开火或路边餐馆进餐，住宾馆或者帐篷（帐篷露营优先）。 第一天可能会有各种突发情况例如堵车，泥石流，封路，修路等，烦请都做好心理准备，同时需要各位换着开车，毕竟路途遥远。 Day2：10月2日碌曲县—西宁市（350KM 7H）2-3日如果过快可以压缩为一天关于碌曲县郎木寺等景区由于评价特别不好，暂不在行程内由于西宁不是美食之都，可以品尝当地手抓羊肉、砖包城（好像是馒头）杂碎汤、甜醩，酿皮。 Day3：10月3日西宁市—青海湖（二郎剑景区）（150KM 3H） 游览中国第一大湖泊青海湖，海拔3200米左右，评价的经典目的地：沙岛（70元门票）、金沙湾（10元门票）此两地是湖景和沙漠的结合，不用去内蒙、新疆、宁夏、在这里能享受到不一样的小沙漠的湖景的结合。南山观海，无门票，这里可以俯瞰青海湖大部分景色，最主要能观赏到二郎剑景区的全貌。渔场至二郎剑十公里沿湖观光，票价10元，和当地人降价。（其他景点可去可不去，查看当地游记不建议去） Day4：10月4日青海湖—茶卡盐湖（160KM 3H）—西宁市（310KM 6H）
天公作美进入景区游览，天气好可以感受到天空之境的幻境。门票：70元，如想感受宫崎骏电影《千与千寻》中小火车可购票或者期间票，全票：50，区间票5元 Day5：10月5日西宁市—兰州—天水—陇南（800KM 11H）行程根据具体形成而定兰州：兰州是古丝绸之路上的重镇，西部重要中心城市，饮碗黄河水，做场兰州梦。如行程允许住宿兰州，感受兰州夜生活和品城市韵味。著名景点：黄河大铁桥（慈禧让德国人修建的百年历史大桥）白塔山公园（俯瞰兰州）、正宁街小吃夜市（牛奶鸡蛋醪、、手抓羊肉等、其余地方推荐：马子禄牛肉面、杜记甜食是一定推荐大家来的，甜醅子、灰豆子、杏仁水）兰山森林公园俯瞰兰州全景。其余景点到当地具体在说..... Day6：10月6日陇南—剑门关（200KM 3H）行程根据具体形成而定 路过途径陇南，景点：武都万象洞，国家4A景区，有“华夏第一洞”、“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉，（钟乳石山洞游览时间3小时），门票100RMB（大小洞80，观光车20元）当地小吃：洋芋搅团、面皮、油茶。 Day7：10月7日剑门关—绵阳—温江（300KM 4）行程根据具体形成而定 剑门关（南门进）：国家5A景区，国家自然与文化双遗产，李白《蜀道难》中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”它集蜀道文化、三国文化、战争文化、红色文化于一体。门票价钱：110RMB、游览时间3小时。路线建议：关楼、鸟道或者猿猱（nao，三声）道、悬空玻璃观景台、大穿洞或小穿洞（个人建议小穿洞）、天梯峡栈道。（南门——关楼——鸟道——玻璃观景台——梁山寺——天梯峡栈道——红军
环青海湖国际公路自行车赛志愿者之旅感悟 炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 一年一度的环青海湖国际公路自行车赛正在紧锣密鼓地进行当中。7月14日在天水进行修整，7月15日在天水进行绕圈赛；从16日开始，途径平凉、银川、中卫，最后在兰州收官。我十分荣幸地成为了比赛的一名志愿者，为这项隆重的赛事贡献自己的一份力。 比赛的前几天，我们进行了严格的训练。为的就是可以保障比赛顺利地进行。比赛当天，由于比赛比较早，我们就要更早到达指定地点做好准备，带着一丝残留的睡意，我们天不亮就出发了，在对激烈比赛的期待中，我们很快就兴奋起来了。 上午8点50分，当我们还在为运动员准备水的时候，参赛者们已经开始陆续签到，准备展开角逐。上午10点整，比赛正式开始。第一集团保持着较高的速度骑行，并且好几个人不分伯仲地骑着，随后不久，众多的选手就涌过来了，他们或独自努力坚持着，或三五成群互相鼓励着，但没有一个人放慢自己前进的脚步，奋力地蹬着自己的爱车。看到我们提前准备的水和海绵现在派上了用场，一种成就感和自豪感油然而生！随着比赛的进行，准备的水和海绵不断的消耗着，于是我们也在后面不断的补充着。这时，旁边的围观群众也越来越多在他们的议论声中，我听到了不仅是给运动员的喝彩声，还有很多是对我们志愿者们整齐的着装，训练有素的工作的赞同。再到后来，选手就变的渐渐的少了，我想他们这些选手应该就不存在什么竞争对手了，而他们唯一的对手应该就是他们自己了，而只要他们能坚持骑完，其实他们就是冠军了，或者说，他们能来参加这项伟大的比赛，其实他们就已经赢了，这时候，许多人已经把速度降下来了，他们会停下来好好的喝一杯水，然后对我们志愿者们说上一句：谢谢！其实我认为，虽然我们志愿者们没有什么报酬，但这一声“谢谢”就是对我们志愿者们最大的肯定了。 美好的时光总是太匆匆，活动很快就进入尾声了，运动员们虽然跑过去了，但他们奋力拼搏的样子和他们的那一声声“谢谢”却一直浮现在我脑海，回荡在我耳畔。 这次活动使我们感悟到：志愿者不仅仅是一种形式，我们要将服务的热情转化成一种行为的动力。只有这样才能收获志愿服务真正的快乐，这样才能体味到自我们成功的喜悦。只有全身心的投入才会收获不一样的感动。这次的社会实践一晃而过，却让我们从中领悟到了很多东西，甚至这些东西将让我们终生受益。工作的时候要学会全力以赴，不要计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事，自己努力工作了就不用担心别人没有看见。不管怎样，重要的还是工作的成效和业绩，这才是领导真正看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，决不能敷衍了事。可能不起眼的小事就是很重要的，所谓是细节决定成败。其实人与人之间在智利和体力上的差异并不是我们想象的那么大，很多小事情，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果就不一样，往往是一些细节上的功夫，决定着事情完成的质量。社会实践能让走出校门的我们更好的接触社会，了解社会，加入到社会中去，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学到的东西。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓了视野、增长了才干，能够更好地明确自己的奋斗目标。 实践，就是把我们所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，
青海湖骑行之旅 刚放暑假，妈妈就告诉我准备到青海湖环湖骑行，让我先上网查一下青海湖的地理位置、攻略和注意事项。上网打开青海湖画面那一刻，我瞬间就被她的美惊呆了！ 青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它海拔三千三百米，是藏族和蒙古族人民心目中的圣湖。能到这么美得地方去，累点也值得呀！就这样，我们一行开始了青海湖环湖骑行之旅。 我们的第一站到达了西海镇，这个镇也叫原子城，我们国家的第一枚原子弹就是在这里研究生产的。带领我们骑行的是骑兵营的张领队，他帮我们在这里认真挑好了要陪伴自己五天的山地自行车，因为要想顺利的骑下来三百六十公里，必须先要有舒服的骑行装备呀。他说这叫做“工欲善其事必先利其器。” 终于开始骑行了，按照计划我们第一天要骑行一百公里到达黑马河。听起来就全身一哆嗦，对于我这个平时只知道在家读书的书虫来说，一百公里是个多么遥远的距离呀！可是大家一边大喊着给自己打气，一边骑上自行车，排成一列浩浩荡荡地出发了。 刚开始骑上还是挺兴奋的，妈妈们充分发挥孩子们的自主性，让我们七个孩子当领队。我们七个排好前边一个中间
一个最后一个，还约定了前进和停止的手势，保证骑行安全的同时也不会丢掉任何一个人。怎么样，考虑的周到吧！ 可是骑到八、九公里左右，我们就开始慢慢进入了山区，要翻越过几个缓坡和几个陡坡才能到达青海湖边。在平地骑行的时候还不觉得累，可是爬坡的时候真的是非常痛苦的。因为平时缺乏锻炼，上坡骑了一点就开始小腿抽筋，蹬也蹬不动了，累的我们气都喘不上来了，就下来推着走缓一下，想着接着还骑，就在想着放弃算了。就在这个时候，身边有其他骑行的团队路过，看到我们这些骑行的小朋友，不停地挑着大指夸奖我们，还给我们呐喊加油。瞬间我们就又信心满满的骑上车，努力的往前骑，终于骑到了山顶。回头看看我们上来的这个大坡，好长好长，自豪感爆棚了！可是想想前边还有很多这样的坡，又觉得全身一颤，但既然选择了，再累也要坚持！ 这一路，经过了金沙滩，经过了连绵的经幡，又经过了好几个的大坡，终于听到张领队向我们大喊：“大家加油，前边就是青海湖了！”我加快速度赶紧跟上队伍，一个小缓坡过后，首先出现在眼前一条青蓝色的长线，渐渐地，我离青海湖越骑越近。一片片金黄色的油菜花点缀着从青到蓝的湖水，被阳光照成酒红色的山峰和纯洁的飘着朵朵白云的天空。这一切形成了一幅大自然送给我们的巧夺天工的美丽画卷。 我迫不及待地奔向湖边，透明的湖水让你一眼就望到湖
环青海湖骑行攻略 青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。 自行车旅行论坛 [所需装备] A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品 B.冲锋衣、雨衣、两条裤子、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具 C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养 D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和应急干粮（不必太多，途中可以补充） [简介] 出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里； 方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。 当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇。 住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。 民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。 各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
【活动简介】主题：世界那么大，陪你去青海。中国最大咸水湖、梦幻雪山、油菜花海、盐湖、草原，激情飞扬线路：银川---兰州---西宁---门源---祁连大草原——卓尔山---青海湖---茶卡盐湖---西宁---兰州---银川线路亮点:1，人间天堂，金色大地，无尽的油菜花海2. 惊艳的黑马河日出、日落3，中国最大的咸水湖---青海湖。4. 祁连卓尔山——天境祁连，最美丹霞地貌，邂逅祁连大云海5，中国玻利维亚---天空之城—茶卡盐湖，感受盐的世界，体会耀眼的美丽。 【装备建议】衣：冲锋衣裤（没有可以运动装替代）、保暖衣物建议携带抓绒衣或薄毛衣，头巾/帽子、手套、厚袜子多双、防晒霜、墨镜食：按需配备，2顿路餐，备用1餐。饮用水（全程沿途有水）、垃圾袋若干（作防水、环保等用途）、个人餐具、特殊用品、常用药品、水壶（水袋）食品建议：烧饼、咸菜、塑封卤蛋、火腿肠、牛肉、巧克力、馕、小面包、饼干； D1: 银川---西宁（宿：西宁市） 1 8号早上从银川出发，晚上住兰州或西宁，品当地美食，体验不一样的风土人情， D2: 西宁---门源---卓尔山--天境祁连（宿：祁连县） 9号早餐之后启程，行走在高原深蓝的天空下，金色的油菜花绽放在浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻达坂山，西起青石嘴，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海.大约中午到达祁连天境——卓尔山。泛着红润光芒的山体；翠绿欲滴的青稞；金子般亮泽的菜花，这几种浓烈的色彩美美地交错在一起，撑起了高原唯美的天境，
于是，天地不再单一，高原不再寂寞。晚上宿祁连县 D3: 祁连—刚察—青海湖（宿：青海湖黑马河） 10号早餐之后启程，行走祁连山脉，远处山峰上银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，经过海拔4218米大冬树垭口感受祁连山春不象春，夏不象夏的特有气候以及自然景观。抵达青海湖，被誉为中国最美的湖泊，4500多平方公里的湖水清澈浩瀚，呈现出它特有的自然英姿。下湖游玩，湖边骑行，观夕阳西下，夜宿黑马河。 D4: 青海湖---茶卡盐湖---西宁（宿：西宁）早起观黑马河日出，早餐之后离开青海湖前往天空之境茶卡盐湖，，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。夜宿西宁或兰州 D5: 西宁---兰州---西安吃完早点开始返回西安。再见了青海湖，再见了门源，相信此时的你一定还陶醉在那美丽的画卷中久久难以忘怀！晚上9点左右返回西安注：如果大家互相配合，时间允许的话将赠送塔尔寺景点给大家， 驴行提示 1、此次青海湖之旅，行程中绝大部分区域属高原地带（海拔3000左右），昼夜温差大，第一：请仔细查看装备要求，做好防寒及防晒的准备；第二：请报名的朋友们根据自身健康情况谨慎选择出行，谢绝高血压、心脑血管疾病、慢支及有突发疾病病史的朋友参加！发生意外责任
环青海湖骑行日记 我有个心愿 等到七月草原最美的季节 带上自行车去环骑圣洁的青海湖 看那青青的草 看那蓝蓝的天 看那茫茫的水 看那白云轻轻的飘 7月24日天气：阴有雨骑行路线：西海镇—金沙湾—二郎剑骑行距离：约86公里 包车从江苏南通长途跋涉六千余里，于昨晚抵达青海海北藏族自治区西海镇。这里的海拔高达3200米，提着行李箱上了二楼便觉得胸闷、气急，赶紧服了二粒红景天胶囊。然而夜里头疼得厉害，高原反应还是如约而至。雨淅淅沥沥下了一夜，听着滴滴答答的雨声，辗转反侧，难以入睡。脑海里头不停的响着几个声音：雨会停吗？还能在高原骑车吗？这次环青海湖的骑行能顺利吗？直到凌晨才迷迷糊糊的睡着了。 早晨起床，外面依旧下着雨，吃了早饭就在房间里忐忑不安地等候着。到九点多，雨总算小了许多，天空只是飘落着零星雨滴。众人七嘴八舌的聚在大巴车旁，讨论要不要开始骑行，最终还是决定出发。一行二十来人七手八脚的分发了雨衣、雨裤、鞋套，跨上车，队伍像一条长蛇沿着穿过小镇的公路向前游动着。 说来也怪，原先的高原反应随着自行车上了公路，便消失得无影无踪。高原上的云层很低，似乎伸手就可以摸到，空气也格外纯净，甜甜的，深深的吸一口气，仿佛肺叶全部打开了，整个心胸沐浴在高原的晨风中，一种说不出的舒畅。 从达玉部落向前骑行不到三公里就看到油菜花盛开的地方，这儿的山、水、草原、花海融为一体，让人心醉。 每年的7-8月份正是青海湖油菜花开放的季节，也是青海之行不可错过的美景。青海蓝、高原绿、菜花黄，那种震撼是文字无法表达的，每年吸引了无数的骑行者，难怪人们说“一生必须要环一次青海湖”。 开始的路面还是比较平坦，虽然有些上坡但不是很陡，一阵加速之后，骑友晓梅、丫丫刘和我迅速拉开了和其他队友的距离，形成了第一梯队。骑行中我们也不忘停下来欣赏沿途草原的美丽风光。公路和湖间是一片广袤无垠的草原，草原上散落着星星点点的蒙古包，骏马和牦牛在草地上悠闲的吃着草，旷野上静寂无声，空气中飘散着淡淡的牛羊的羶味，身边就是一幅美丽的画卷，使人留连忘返。要不是今天必须赶到目的地二郎剑，我多么想躺在如茵的草甸上，仰望清彻的天空，看那浮云变换出一幅幅生动的图画。 可惜天公不作美，湖边的气候说变就变，瞬间大雨倾盆而下，准备好的雨具在风雨中并没有多少作用。雨点打在脸上有些生疼，眼睛也睁不开，手套里头全是水，衣服里汗水和雨水混在一块。冷风吹来，冰凉冰凉的。向前，向前的信念支撑着我，迎着风雨，奋力骑行。 连续的上坡路段骑起来难度还是比较大，不像平时过桥，换个档冲上去，一会就能到桥顶，虽然也吃力，但仅仅短短几分钟而已。今天的上坡可是连续不断的十几公里，加上是顶风，阻力大大增加了。我不想降低档位让速度慢下来，毕竟还是要赶时间的，到不了二郎剑那还是挺麻烦的。因此档位一直加的比较大，一段路骑下来大腿酸酸的，有点不听使唤的样子，呼吸也急促起来了。幸好我的体力还行，硬是抗过了疲劳期。
青海湖旅游全攻略必去11个景点要说青海哪里最好玩，哪些地方最值得去，我觉得我应该是最有发言权的了，我常年带旅友行走在青海的山水间，每天迎着朝霞上路，伴着落日余辉收车，哪里白云飘过，哪里花香飘四野，哪里苍野哀凉，哪里疎野趣生，拿青海话说，我都能给你搬扯一下的，我热爱摄影，我善于从一个摄影者的角度去诠释青海的美景，我是一名自由行领队，我能够经常收集到驴友对青海景区的真实感受，为了让更多的驴友能够领略到青海真正的美景，特地向驴友推介青海最值得去的五个地方。 一、青海湖 青海湖是驴友来青海必去的地方，青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。 青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。 最佳旅游时间： 要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考； 7月初至8月底油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收； 4初底至6月底候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生； 4初至5月底，10月中旬至11月底青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅； 11月底至来年3月初大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖； 11月底至来年3月底青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界； 4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。 9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游；路线交通：从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线北线：西宁-湟源-西海镇（金银滩、原子城）-青海湖西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。 南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。
[环青海湖骑行]骑行青海湖游记作文【--个人简历范文】 青海湖又名"措温布，即藏语"青色的海之意。下面是相关的范文，快来围观吧。 骑行青海湖游记作文【篇一】 环湖骑行的激情，使我几乎整夜未眠。6：00从西海镇圣湖单车俱乐部出发，于19：30到藏民帐房宿营。今天时时刻刻被神秘美丽的青海湖所吸引、所震撼。 辽阔壮观的湖海青海湖远在西北青藏高原，据说有6个新加坡那么大。身高足有3200多米。烟波浩渺，水光接天，一碧万顷。一日之内，变幻莫测，气象万千，显得神秘而迷人。当你环绕青海湖骑行时，会突然发觉青海湖宛若慈祥善良、默默劳作的母亲，而自己恰似揽着母亲的手、围着她打转的调皮的孩童。你看，她用甘甜的乳汁，滋养着一草一木，
哺育着众生万物;她用宽阔的胸怀，容纳四面八方、清浊不一的河水。没有青海湖，草原将变成荒漠，鸟儿将无所栖息，文明将从这里消失。试想，那将是多么可怕可悲的景象呀! 巍峨屹立的群山若把湖海比作慈祥之母，那环抱其四周的群山则恰似伟岸之父。"阴在内，阳之守也;阳在外，阴之使也。(《黄帝内经》)，山水互根，相互为用。骑行全程，在你左侧有群山护卫，而在右侧则是湖水滋养。你在中间，呈大大的"V型。环顾四周，湖东-日月山高耸入云，神奇动人;湖南-南山绵延起伏，势奔千里;湖西-橡皮山嵯峨高峻，山峦叠嶂;湖北-大通山巍峨挺拔，闲云飘缈。群峰之间连绵不绝，云卷云舒，白雪皑皑，银装素裹;湖水清影澄碧，波光粼粼，婀娜多姿，秀美端庄。这难道不够神奇吗? 广袤无垠的草原铺在雪山和湖海之间的，是一望无际、嫩绿如茵的大草原。从山脚下一直伸展到湖畔，天衣无缝，绒软如毯。点缀其间的，有白若云朵的山羊，黑似珍珠的牦牛。当夕阳西下，牦牛金黄，山羊雪白，它们徜徉在青山绿水间，无忧无虑地或啃草，或打盹，一派祥和。野花遍地开，飞鸟任翱翔。在草原上盛开的野花数不尽，知名的，不知名
徒客共享（公众号：tukeshare） 青海湖最佳徒步旅游路线每年百万人走过这3条经典路线 关于，青海湖最佳旅游路线，度娘会零零星星告诉你一些信息，有青海湖一日游，有二日游还有三日游、别人家的游记攻略中，也会推荐一些必去景点、租车攻略及门票攻略。今天，小编就将每年近百万人选择的，3条经典路线打包呈现，各位看官，根据自己的时间预算，自行安排吧！一、青海湖一日游路线西宁——塔尔寺——日月山——青海湖——金沙湾——湟源——西宁【结束】二、青海湖二日游路线 青海湖二日游路线DAY1、西宁——塔尔寺——日月山——青海湖——江西沟——黑马河【住宿】DAY2、黑马河——茶卡盐湖——黑马河——江西沟——青海湖——金沙湾——湟源——西宁【结束】三、青海湖三日游路线DAY1、西宁——塔尔寺——日月山——青海湖——江西沟——黑马河【住宿】DAY2、黑马河——茶卡盐湖——鸟岛——刚察——祁连卓尔山风景区——祁连【住宿】DAY3、祁连——大板山——黑泉水库——门源百里油菜花（7-8月份）——西宁【结束】【景点介绍】1、塔尔寺：中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。2018年4月13日，入围“神奇西北100景”。观气势雄浑的棕墙金顶藏式建筑，赏震撼心灵虔诚信仰，就来塔尔寺。门票：80元； 塔尔寺2、青海湖：青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。蓝天、白云油菜花、碧海蓝天、白牦牛、油墨画一样的风景、最高气温只有28度的夏季，这就是独具魅力的青海湖。门票：旺季100元；淡季50元； 青海湖二郎剑3：茶卡盐湖：所有天空之镜的美称，中国的玻利维亚、只听名字就令人神往，但凡看过美照的网友，没有一个能逃离她的诱惑，无论早晚必将打卡签到，披肩红裙是这里的符号。门票：70元每人；小火车50元；电瓶车20元；4：卓尔山风景区：卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。门票：65元；
国内十大骑行路线排行榜（看到海南的环线，我心跳很快） 出发不需要理由 踩上单车出发吧，国内风景众多有的风景秀丽、平坦舒适，有的艰辛凶险、考验毅力，有的苍凉壮美、风情万种，究竟哪些才是广大骑友心目中的经典线路?我收集的这个排行榜是近千名骑行爱好者的投票，推荐了200多条线路。从风景、难度、流行程度三个方面分别进行打分，综合评选出10条，与大家分享。 1、大漠里的“寻绿”之旅 乌鲁木齐→敦煌 风景★★★难度★★流行★★ 乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→哈密市→骆驼圈子村→星星峡镇→甘肃省柳园镇→西湖乡→敦煌市。全程约990公里。 上榜理由：从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。 线路特点：虽然是在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。 消费预算：1500~3000元。 最佳骑行时间：8~10月，秋高气爽，瓜果成熟。骑行用时10~15天。 骑行准备：每个城市都有较专业的车行，只需掌握简单的修车技术，携带内胎、补胎工具和简单的维修工具
。 2、环青海湖 风景★★★★难度★流行★★★ 青海湖环湖，顺时针为黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县。全程约360公里。 上榜理由：环游青海湖，是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。 线路特点：青海湖环湖线路，因为环湖赛的原因，路况一流，有很好的骑行环境。 湖面海拔3200米，这个海拔一般还不会有高原反应。气候多变，早晚冷，但太阳辐射强，日照充足。8月份白天如果阳光强烈，气温大概有10~20℃左右。 消费预算：2000~3000元。 最佳骑行时间：夏季，7~8月中旬。鸟岛最佳的观鸟时节是在5~7月，但是5月温度较低，不适宜骑行。建议选择在夏季进入湖区，每年7~8月中旬，青海湖畔有大片油菜花开放，美丽壮观。骑行用时4~7天。 骑行准备：必备的有感冒药、止泻药、防过敏药和跌打药，另外最好带防风墨镜和防晒霜。
“安兆坊”杯环青海湖徒步活动策划方案 一、活动目的意义： 青海湖古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温布”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，它是我国第一大内陆湖泊，也是 我国最大的咸水湖，海拔3196米。青海湖被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一个巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。 此次在青海湖组织举办环湖徒步活动，是采用低碳环保的方式对青海湖生态环境保护的一种宣传。让参与者亲历的活动，使更多人体会保护环境与生存息息相关，了解青海省生态保护的重要性，同时也是倡导健康的生活方式，达到宣传大美青海，宣传保护自然资源的目的。 活动的意义在于：树立青海互助天泰青稞酒业有限公司和青海源之旅旅行社有限公司勇于担负责任回馈社会的形象;倡导积 极健康的生活方式；养成爱护环境的良好习惯；宣传大美青海，让更多的人爱情海爱祖国。 二、活动简介： 八月，正是青海湖最美丽的季节，澄澈的湖水，青青的草原，巍巍昆仑和延绵的祁连山将青海湖环抱中间，更是别有一番风情。 游客们在饱览措温布美景的同时，自然少不了畅饮醉美人间的青稞酒。很多的国内外游客到了青海，除了游览美丽的青海，更是为了品尝高原特色与众不同的青稞酒。 人们都知道青海有个湖叫青海湖，知道青海有种酒叫青稞酒。
青海湖和青稞酒早已成为了青海的符号，随着越来越多的人来大美青海游玩，青海湖和青稞酒被越来越多的人们所熟知。 此次活动运动员们将徒步穿越青海湖甲乙和151基地中间的草原地带，总长度约17公里，期间不仅有美丽的自然风光，也有浓郁的藏族文化。 “安兆坊”杯环青海湖徒步活动总共举办五届，每届会有不同的路线，接着上一次环湖徒步活动的终点，五段路线绕青海湖一圈。2019年最后一届“安兆坊”杯环青海湖徒步活动举办的时候，我们会举办盛大的庆祝活动。连续参加“安兆坊”杯环青海湖徒步活动的队员，我们将给他们一份丰厚特别的礼物。 三、活动主题： 运动健康，绿色环保。 四、主办单位： 主办单位：青海省天泰青稞酒有限公司 承办单位：青海源之旅旅行社有限公司 五、活动时间地点 时间：2017年8月19日 地点：环青海湖地区 起止点：甲乙——151基地（详见附录3） 六、活动内容及规模： 环青海湖徒步纵走活动300人； 活动总人数预计达到320人左右。 七、活动准备 1.线路准备：工作人员提前安排好行程，考察沿途的地理状况，确定好起点和终点的位置。位置选择需要宽阔平坦的场地。 2.物品准备：衬衫（青海互助天泰青稞酒业有限公司提供），矿泉水（约400瓶），徒步设备（游客自带），游戏道具（硬纸板和笔）。 3.宣传准备：活动奖品，活动主题条幅，印有青海互助天泰
从浙江义乌到青海，火车来回4天，骑行5天，总共9天。路线就是帖子上写明的路线：“第X天，XX至XX”。注意事项：1、高海拔地区，前两天可能会有高原反应，带点抗高反的药，如果有反应还可在当地买氧气吸一吸，会好很多。2、天气多变，日夜温差大，雨衣、冲锋衣等最好都带上。3、注意防晒，能包的地方都要包裹住房。4、必备的修车工具如补胎工具等要带上，这次我就扎胎了。 出发前在网上找的攻略： 青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。 所需装备 A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品； B.冲锋衣、雨衣、两条裤子、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具； C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养； D.防风墨镜、防晒霜、地图、随时准备两瓶矿泉水和应急干粮（不必太多，途中可以补充）。 骑行简介 出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里。 方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。 当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇。 住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。 民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。 各个民族禁忌的内容大不相同。 藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
达玉部落（环青海湖骑行攻略） 一路骑行一路旅行一路修行 这不仅仅是用骑行的方式去旅行，更是一次灵魂的远行！ 第一骑行路段：西海镇——青海湖二郎剑景区——达玉骑行驿站7:30早餐 8：00在达玉大本营自行车服务站挑选车辆，试骑。 8:30 沿环湖东路向南骑行，沿途在湖东金沙湾一带的沙滩有可能在看到全世界仅剩300余只的频危野生动物普氏原羚，骑行45Km至湖东种羊场就餐，补充卡路里，稍事休息后，继续骑行至二郎剑景区，再向西骑行13公里，即可到达玉部落二郎剑驿站（江西沟乡莫热村幼儿园），大家可以带些糖果等，分享给那 里贫穷的孩子。 二郎剑驿站概况：藏式青年旅社，提供200人的餐饮保障服务，可洗澡。提供自行车的检修、换乘等服务。 当日精彩：青海湖金沙湾油菜花海 第二骑行路段：二郎剑驿站——江西沟乡——黑马河乡——石乃亥驿站（86公里） 早餐后沿109国道向西骑行，大约骑行57Km到达黑马河乡，在黑马河乡附近用过午餐，骑行至环湖西路。在环湖西路骑行17Km
就到达环青海湖自行车旅游综合服务基地石乃亥镇驿站。（位于青海省海南州共和县石乃亥镇以东2Km处） 驿站特色：建有各类藏式防寒账房100顶，拥有捷安特自行车100辆，提供自行车租赁、换乘、维修及200人的餐饮、住宿等保障服务。设有水冲共公共厕所。是目前离青海湖边最近条件最好的驿站，观日出最佳地点。 当日精彩：各种野花、各种朝圣、各种惊喜、各种萌、各种狂欢第三骑行路段：石乃亥驿站——泉吉乡——沙柳河驿站（107公里） 早起床（大概6点左右）轻轻撩开账房，一轮红日从圣湖升起，佛光沐浴您虔诚的心，如果你信仰佛教，就请您高高举起宝瓶，将所有的心愿抛向圣湖，此刻您的心如同青海湖一样的平静和圣洁，完成祭海活动，沿环湖西路向北骑行到达一个岔路口上315国道，跨青藏铁路，中途补给用餐后，继续骑行50Km到达刚察县环青海湖自行车旅游综合服务基地沙流河镇驿站。可洗澡。 第四骑行路段：沙流河驿站——哈尔盖镇——甘子河乡——西海镇（大本营）87公里 早餐后游览藏城—刚察县沙流河镇，独特的藏式建筑和浓郁的藏民族风情会给您美好的回忆。在沙柳河湟鱼广场可以体验观鱼放生活动。参加完观鱼放生活动后，继续沿315国道向东骑行87Km
青海湖骑行攻略 青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。 江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要乐途游民部落五周年2007西藏圣地婚礼航空旅行白皮书黄金周出游全攻略是湖区和草原牧场。 刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。 青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。 日程] D1; 西海镇——151基地（西宁到西海镇班车十几块） D2 ; 151基地——布巴河(鸟岛) D3 ; 布巴河(鸟岛)——刚察县 D4; 刚察县——西海镇 D5; 西海镇——西宁（还可以参照个人情况缩短） [路况] a)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整.。 b)环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。 c) 109国道上下坡比较平均。 d)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。 e)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。 f)出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。 注意事项： 1. 青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇90余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，可以随车托运自行车。 2 . 环湖的主要乡(村)镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。住宿不是问题，沿途基本都有。是在不行，还可以租帐篷住在自然之中，赏月听湖。 其他，等等…………………………
青海湖环湖自行车旅游攻略——google地图详解 （xgbxueer原创） 一，本次旅游目的地青海湖简介： 青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。 青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。 青海湖乡--湖东羊场--151--江西沟--黑马河--石乃亥，鸟岛镇--315国道，这几部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场及祁连山系为主。 刚察--西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山，同时也能青藏铁路并行一段。 景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。 二，所需装备： 1，必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品, 2，雨衣、几双袜子、两条裤子、硬底鞋、骑行软座垫、头盔及其他护具头盔、墨镜、手套、头巾等 3，自行车出发前要检修、上油
4，地图、攻略 三，温馨提示： 时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时温差有点大、会起风，而且会遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约390公里(这里有租车点:自行车骑兵营)。 方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。 交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。一般都是从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，如时间紧张也可包车到西海镇。(温馨提示：由于西宁火车站重建，现下车地点在西宁火车站西站台，出站后右侧500米处有临时汽车站可以座到西海的汽车） 住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、青海湖渔场和151周边、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、泉吉、刚察、西海镇。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。 民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。 四，行程说明： 第一天：西海镇-151周边(青海湖景区) 第二天： 151周边-布哈河(鸟岛镇) 第三天：布巴河(鸟岛镇)－刚察县 第四天：刚察县－西海镇 注：也可根据自己的体力调整骑行的天数，体力有差异，也可调整为5-6天，这样就很轻松了！ 五，详细路况： a) 整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。 b) 环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。 c) 109国道上下坡比较平均。 d) 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。 e) 鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。 f) 出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。 六，费用说明：