《理智面对学习压力》公开课教案
课标要求：“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。”
教学目标
知识与技能：
1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；2．掌握缓解学习压力的有效方法；
3．阐述导致考试焦虑的原因；初步了解克服考试焦虑的方法。
过程与方法：
1．觉察自己面对学习压力的各种反应
2．能够全面、客观地认识学习压力；
3．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望
情感、态度与价值观目标：
1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；
2．正确对待学习压力；
教学重点和难点：
1.从容面对考试（重点）
2.学习压力新思维。（难点）
教学方法：多媒体。
教学过程
一、导入新课
同学们：今天一走进多媒体教室，有这么多的领导和各位老师来听课，我觉得好紧张，好当心。不如先调节一下，一起来和老师、同学们欣赏一首歌。（播放歌曲《我多想唱》）顺其导入新课。
二、新课讲解
多媒体展示：自主学习（要求学生独立完成，小组长检查、批阅、汇报）多媒体展示：合作学习（展示课前调查的具有代表性的内容，看后思考问题）
1、学习中有没有压力？这些压力会给我们带来哪些影响？
有。这些压力会给我们带来的影响是：
（1）、适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极（积极影响）；
（2）、过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的发挥(消极影响）。
2、你认为我们的学习压力主要来自哪些方面？其中最主要的是哪一方面？
学习压力主要来自学习、父母、环境、老师和同学、自我发展、时间等方面。其中最主要的是学习方面。
3、造成学习压力的主要因素有哪些？
⑴、考试⑵、成绩排名⑶、学习方法⑷、学科教学内容较难
⑸、对课任老师教学方法不适应⑹、作业多，休息时间少。等等。
4、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。那么导致我们陷入考试焦虑的因素有哪些呢？
⑴、面临的考试很重要或考试难度大
⑵、家长、老师和自己的过高要求超过了自身的实际能力
⑶、学校、社会、家庭仅以考试成绩来判断个人的价值
⑷、平时学习不错，一到关键考试就不行。等等。
过渡：面对学习压力，我们不能束手无策；面对考试焦虑，我们也要从容应对。让我们一起来探讨缓解学习压力和克服考试焦虑的有效方法。
1、缓解学习压力的有效方法有？
⑴、相信自己，树立自信心。
⑵、明确学习的意义
⑶、培养学习兴趣
⑷、不把学习目标定得高于自己能力所及
⑸、有效地分配时间
⑹、听听音乐、看看电视等。
2、克服考试焦虑的有效方法有？
⑴、树立正确的考试观念
⑵、实事求是地调整自我期望
⑶、增强自身实力
⑷、提高自己承受挫折的能力
过渡：通过以上的学习，我相信同学们一定有了一些解决问题能力。让我们一起来帮助我们的同学，好吗？
多媒体展示：随堂演练（展示课前郑同学的心里话）
过渡：学到这里，同学们觉得今天有收获吗？让我们一起来总结一下：
多媒体展示：今天的收获
多媒体展示：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，既然逃避不了现实，就让我们理智面对，从容对待，伴着歌声与微笑去迎接明天。
【新课结束】播放歌曲《歌声与微笑》结束。
《李生论善学者》原文 王生好学而不得法。其友李生问之曰：“或谓君不善学，信⑷乎”王生不说⑸，曰：“凡师之所言，吾悉能志之，是不亦善学乎”李生说之曰⑻：“孔子云‘学而不思则罔⑹’，盖学贵善思，君但志⑺之而不思之，终必无所成，何心谓之善学也”王生益愠⑼，不应而还⑴走⒇。 居五日，李生故⑵寻王生，告之曰：“夫善学者不耻下问，择善而从之，冀闻道也。余一言未尽，而君变色以去。几欲拒人千里之外，其善学者所应有邪学者之大忌，莫逾自厌⑶，盍⑿改之乎不然，迨⑽年事蹉跎，虽欲改励，恐不及矣！”王生惊觉，谢曰：“余不敏⑾，今日始知君言之善。请铭之坐右，以昭炯戒⒅⒆。” 注释 ⑴还：通“旋”，掉转身。念“xuán”。 ⑵故：特意。⑶厌：满足。 ⑷信：真的。⑸王生不说：说，通"悦",高兴。 ⑹罔：通"惘",困惑。⑺志：通"记",记住。 ⑻说：劝说。念“shuì” ⑼愠：恼火，恼怒，生气。 ⑽迨：等到。⑾谢：道歉。 ` ⑿不敏：不聪明,古代人用来称呼自己,表示谦虚的词。 ⒀而：表转折。⒁其：他的。 ⒂或：有人。⒃悉：都。⒄谓：说 ⒅走：跑。⒆烔戒：明显的警戒。 ⒇请铭之坐右，以昭炯戒：请让我把你的话当作座右铭，用来展示明显的警戒。 译文 王生喜欢学习，但没有方法。他的朋友李生问他说：“有人说你不善于学习，是真的吗”王生（对此感到）不高兴，说：“只要是老师所讲的，我都能记住它，这不也是善于学习吗”李生劝他说：“孔子说过‘学习，但是不思考，就会迷惘而无所得’，原来学习重在善于思考，你只是记住老师讲的知识，但不去思考，最终一定不会有什么成就，凭什么说你善于学习呢”王生更恼火，不对李生的话做任何应答，转身就跑了。 过了五天，李生特地找到王生，告诉他说：“那些善于学习的人不把向地位比自己低的人请教当成是耻辱，选择最好的人，跟随他，希望听到真理啊！我的话还没说完，你就变了脸色离开，几乎要拒绝人千里之外，难道是善于学习的人所应该具有的（态度）吗学习者最大忌讳，莫过于满足于自己所学的知识，你为什么不改正呢如果不改正，等年纪大了，贻误了岁月，即使想改过自勉，恐怕也来不及了！”王生听完他的话，感到震惊，醒悟过来，道歉说：“我真不聪明，今天才知道你说得对。请让我把你的话当作座右铭，用来展示明显的警戒。” 1．给下列句中加粗的字注音并释义。 ①吾悉能志之音义 。 ②李生说之曰音义 ③不应而还音义 ④迨年事蹉跎音义 ⑤请铭之坐右音义
第一章绪论 第一节教育心理学的基本内涵 四、教育心理学的作用 描述、解释、预测和控制（没有明显错误、通常全选） 1、帮助教师准确地了解问题（描述） 2、为实际教学提供科学的理论依据（解释） 3、帮助教师预测并干预学生（预测） 4、帮助老师结合实际教学进行研究（控制） 第二节教育心理学的发展历史
总体特点：用普通心理学原理解决实际问题。 1908年，房东岳翻译小原又一《教育实用心理学》，我国最早的一本教育心理学著作。 （二）发展时期（20世纪20-50年代末） （三）成熟时期（20世纪60-70年代末） （四）完善时期（20世纪80年代以后） 小结：卡桑廖+程序教学+布鲁纳 二、教育心理学的研究趋势
三、教育心理学的研究原则（代入法，没有太大错误都选） 客观性原则：实事求是 教育性原则 系统性原则 理论联系实际原则 发展性原则：为了学生的发展 第二章学生心理 第一节学生心理发展概述 一、心理发展的概述 心理发展是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的 乳儿0-1岁，婴儿1-3岁，幼儿3-6、7岁， 童年期6、7岁-11、12岁，（小学阶段） 少年期11、12-14、15岁，（初中阶段、心理断乳期、危险期） 青年14、15-25岁，成年25-65，老年65-死亡。 二、学生心理发展的一般特征（没有互补性）
第二节学生的认知发展与教育（皮亚杰和维果斯基）一、皮亚杰认知发展阶段理论 （一）皮亚杰认知发展理论的基本内容 1.建构主义发展观 2.皮亚杰认知发展四阶段理论
（1）成熟（生理） （2）练习和经验（物理经验） （3）社会性经验（和人交往中；教育） （4）平衡化：最关键因素，通过不断同化和顺应。 （二）皮亚杰认知发展理论的教育价值 1.充分认识儿童不是“小大人”是教育成功的基本前提 自我中心的语言（2-7岁）有三种表现形式：重复（叠字）、独白（自言自语）、集体独白（集体自言自语） 2.遵循儿童的思维发展规律是教育取得成效的根本保证 二、维果斯基的心理发展观与教育
初中生缓解心理压力辅导讲座 初中生处于人生的重要转折期，也是心理承受能力最脆弱的时期，而他们又面临着很多来自社会、学校、家庭及自身等方面的压力。 一、初中生的压力来源 造成初中学生过重心理压力的既有来自社会、家庭、学校的外部因素，也有来自学生自身的内部因素。综合近年国内外学者对中学生压力源的调查分析，引起中学生心理压力的因素主要有以下几个方面：学习和学业方面、社会人际关系方面、期望因素方面、个性心理方面等。要正视这些压力，首先要了解它的来源。 1、学习和学业方面 从专家的各种调查数据中发现，初中生的学习和学业方面的压力所占的比重最大，究其原因，有以下几点： （1）从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。而且，初中生升入高中的比重较小，考不上高中，就意味着要步入社会，他们的心理有很大的负担。 （2）从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。亲戚朋友对优秀中学生的褒扬和期望，也引起部分中学生的自惭自愧心理。相比之下，父母的厚望以及恨铁不成钢的心理是最突出最严重的因素。有些学生家庭条件比较困难，很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。 （3）从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着他们心理压力的大小。对于难度很大的学习任务，有的同学自认为学习能力差，无力完成，因此一开始就采取逃避政策，这样的任务对这类学生不会产生学习压力；
精心整理 心理学重点知识 一、名词解释 1、心理学——心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学。 2、心理过程——指认识过程（感觉、知觉、识记、想象和思维）、情绪和情感过程及意志过程。 3、观察法——观察，旨在自然条件下，人们为一定目的而对事物所进行的有计划的知觉过程。观察法就是以感官活动为先决条件，与积极的思维相结合，系统地运用感官对客观事物进行感知、考察和描述的一种研究方法。 4、自然实验法——在自然的正常的情况下，根据预定的计划，有意识地引起或创造所要研究的现象 5、反射——是有机体借助于中枢神经系统而实现的对体内外刺激所做出的规律性的应答活动。 6、反射弧——是实现反射的生理结构。它包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、反馈和效应器。 7、无条件反射——无条件反射是先天的、生来就有的不需要学习就会的反射. 8、条件反射——是后天的,是在个体生活过程中经过学习而形成的反射. 9、兴奋过程——是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由相对休息状态转向活动状态. 10、抑制过程——是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由活动状态转向相对休息状态 11、兴奋和抑制的扩散与集中——当大脑皮层的某部位产生兴奋或抑制时,并不是停留在原发点不动,而是向周围的神经细胞传布开来,这就是兴奋和抑制的扩散.扩散到一定限度后,又向原发点聚集,这就是兴奋和抑制的集中. 12、兴奋和抑制的相互诱导——是指一种神经过程能引起与它相反的神经过程的增强. 13、第一信号系统——是具体刺激物引起的条件反射系统 14、第二信号系统——是由词语作为条件刺激物而引起的条件反射系统 15、注意——是心理活动对一定事物的指向和集中。 16、有意注意——是指具有预定目的，需作一定意志努力的注意。 17、无意注意——是一种事先没有预定目的，也不需要任何意志努力的注意。 18、有意后注意——是指既有目的性，又不需作较大意志努力的注意。 19、注意的分配——是指在同一时间内，把注意指向两种或两种以上的对象或活动上的特征。
普通心理学知识点总结 1.心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.普通心理学是以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本规律的科学。 3.基础心理学把其他心理学学科的探究成果集中起来加以概括，总结出人的心理活动的一般规律，它总结出来的规律，对其他学科具有一定的指导意义。 4.认知包括：感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等等心理现象。 5.心理现象分为心理过程和人格，心理过程分为认知、情感和意志。人格也称个性，它不是不独立，是通过心理过程表现出来的。 6.动物心理发展经历了3个阶段，分别是感觉（只有某种感觉器官）、知觉（有了各种感觉器官）、思维萌芽（灵长类动物）。 7.心理是脑的机能，是大脑活动的产品，是客观现实的反映。 8.脑是心理活动的器官，心理是脑的机能。我们的生活的经验；临床事实和对心理发生和发展过程、脑解剖、生理的科学研究成果所获得的大量资料都证明这一观点。 9.心理现象具有客观性和能动性。心理反映可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验。 10.心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来，因此可以通过观察和分析人 的行为活动客观的研究人的心理。 11.心理学是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。 1.1879年冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。 2.构造心理学的创始人是冯特和他的学生铁钦纳。主张从意识经验的结构方面来说明整个人的心理。
3.行为主义的创始人是华生。主张心理学应该研究行为。所谓行为是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。心理学研究任务就是：查明刺激与反应之间的规律性关系。 4.格式塔心理学（完形心理学）的代表人物有惠特海默、克勒、考夫卡，主张从整体上研究心理现象。 5.机能主义心理学的创始人是杜威。强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用。重视心理学的实际应用。 6.精神分析学派创始人是弗洛伊德，等等等等~~~ 7.人本主义心理学以罗杰斯和马斯洛为代表，他们认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要，只要有适当的环境，人就会努力去实现自我，完善自我，最终达到自我实现。它是心理学的第三势力。 8.认知心理学是心理学研究的新方向。把人看做类似计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点（信息的输入、编码、转换、储存和提取等加工过程）来研究人的认知活动。 9.生理心理学主要探讨心理活动的生理基础、脑的机制、心理活动的大脑机能定位和心理活动时大脑的物质代谢。 1.研究心理学必须坚持：客观性原则、辩证发展原则和理论联系实际的原则。 2.心理学的研究方法有：①观察法；②调查法；③个案法；④实验法。 3.我们把组成神经元系统的神经细胞叫做神经元。神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。 4.神经元由细胞体、树突和轴突组成。 5.神经元的功能是：接受刺激（信息）、传递信息和整合信息。 6.神经元分为感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）。
中学生如何缓解心理压 力 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
中学生如何缓解心理压力 在现实社会中，由于学业、就业方面的压力增大，正值青春发育期的中学生面临许多心理压力。帮助他们正确应对压力，对青少年的健康成长有着重要意义，也是的责任。 中学时期是一个人身心发展的重要阶段。中学生在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质都有了急剧的变化，出现了生长发育的第二高峰期。伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显着的变化。但也应该认识到，多数中学生的心理不稳定，变化大，还处于未成熟期，容易形成心理压力，带来一些心理问题。这是学校开展心理健康教育中必须重视的。 中学生心理压力的形成既有外因，也有内因。外因如社会竞争氛围的影响，父母、老师对升学的期望，学习成绩的压力以及同学之间的攀比等，都足以对青少年学生产生一定的影响，形成相应的心理压力。内因主要是自身心理发展水平与外界的实际要求之间的矛盾，如急欲做好某件事，以显示成人感，但结果事与愿违，带来很大的心理压力。另外还有心理的不成熟带来种种的心理波动，形成心理压力。例如在处理事情上感情用事，易冲动，失败后又经受不起挫折等。 中学生有一定的心理压力是正常的，但是如果长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响人的心理健康，因此应采取积极的态度，有效的方法，努力缓解压力，保持心态的平衡。如何缓解心理压力呢下面几点建议可供参考。 学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。 找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。 转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他中得到释放。如参加文体娱乐，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。 不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。 专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。 积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。
压力管理与心理健康 1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（ 3.0 分） A.2006 B.2007 C.2008 D.2009 我的答案： C 答对 2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。（ 3.0 分） A.以人的习惯性思考方式有关 B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同 C.面对问题的解决办法不同 D.所出社会、家庭对其个人的影响不同 我的答案： B 答对 3.您是否已经完成了该课程的学习？（ 3.0 分） A.是 B.否 我的答案： A 答对 4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。（3.0 分） A.压力源 B.单一性压力 C.叠加性压力 D.破坏性压力 我的答案： A 答对 5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。（ 3.0 分） A.员工总是感觉到组织的支持感
B.团队的感受来自于组织对它的支持 C.工作环境的改变 D.面对压力的不适应可以适时作出改变 我的答案： A 答对 6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。（3.0 分） A.环境因素 B.组织因素 C.政治因素 D.个人因素 我的答案： C 答对 7.关于换角度的说法错误的是（）。（3.0 分） A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题 B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐 C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考 D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待 我的答案： C 答对 8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教 育培训、心理咨询服务等手段。（3.0 分） A.面对压力应对方式的选择 B.消除对压力的不适应、不健康的反应 C.正确掌握压力应对方式 D.心理健康的宣传 我的答案： D 答对
第一章绪论 1.心理学是怎样的一门学科?其研究内容包括那些?(笔记) 2.心理学研究的原则有哪些?解释实验者效应,被试期望效应,单盲法, 双盲法.P15~P17 3.心理学研究的基本过程有哪些?简要说明由吉诺维斯事件心理学 家提出理论和假设的过程.P18 4.心理学的主要研究方法有哪些? 简要解释实验法,相关法,个案法, 它们有何特点?(小题)P20~P22 5.当今心理学研究的五大取向有哪些?简要说明各取向的核心或特 点.P11~P12 6.了解当代西方心理学的新进展后对你有何启示?P14~P15 第二章神经科学与行为 1.简述神经元的构造及各部分的机能.P25~P26 2.神经元按其功能分为哪几类?各有何功能?P29 3.何为神经递质?你了解哪些常见神经递质的作用?P27~P28 4.简述神经系统的基本结构和机能.P29 5.简述组成脑的中央核的各部分的机能.P33~P34 6.何谓边缘系统?其基本构成和机能分别是什么?P34~P35 7.大脑皮层分为哪几个功能区?各区的机能分别是什么？P35~P36 8.大脑两半球分别承担了哪些专门化功能？P38 9.内分泌系统指的是什么？P30人体中有哪些主要的内分泌腺？P32 脑垂体的主要功能是什么？P31
第三章感觉与知觉 1.什么是感觉？绝对阈限？差别阈限？韦伯定律说明了什么？P43~P44 2.什么是感觉的适应？（P44）明适应，暗适应，举例。P46 3.简要说明色觉三色论和色觉的拮抗过程理论,并解释后像?P50~P51 4.听觉的地点说和频率说?P53 5.痛觉的门控制理论?可以用来解释哪些现象?P57~P58 6.什么是知觉？格式塔的知觉原则有哪些？P57~P58 7．什么是知觉的恒常性？举例说明。P60 8．什么是知觉加工中的特征分析？特雷斯曼认为知觉有哪两级加工方式。P61 9．什么是自上而下的加工和自下而上的加工？举例说明P61 10．影响深度知觉的因素（或线索）有哪些？P63 11．什么是时间知觉？时间知觉的线索有哪些？P64 12．你能说出哪些生活中利用错觉的例子？ 第四章意识与意识状态 意识 1．什么是意识?理解意识不同层面的含义?P71 2.了解睡眠的五个阶段?P72~73快速眼动睡眠阶段会出现哪些现象?P33~34 3.简要说明西方关于梦的三个理论?P71 4.什么是白日梦?关于白日梦你还了解哪些?P78
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 中学生如何缓解心理压力 在现实社会中，由于学业、就业方面的压力增大，正值青春期的中学生面临许多心理压力。正确应对并缓解压力，对青少年的健康成长有着重要意义。 中学生心理压力的形成既有外因，也有内因。外因如社会竞争氛围的影响，父母、老师对升学的期望，学习成绩的压力以及同学之间的攀比等，都足以对青少年学生产生一定的影响，形成相应的心理压力。内因主要是自身心理发展水平与外界的实际要求之间的矛盾，如急欲做好某件事，以显示cheng人感，但结果事与愿违，带来很大的心理压力。另外还有心理的不成熟带来种种的心理波动，形成心理压力。例如在处理事情上感情用事，易冲动，失败后又经受不起挫折等。 中学生有一定的心理压力是正常的，但是如果长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响人的心理健康，因此应采取积极的态度，有效的方法，努力缓解压力，保持心态的平衡。如何缓解心理压力呢？下面
几点建议可供参考。 学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。 找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。 转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。 专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。 积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自
《李生论善学者》阅读答案 【原文】 王生好学而不得法。其友李生问这曰：“或谓君不善学，信乎?”王生不说，曰：“凡师这所言，吾悉能志之，是不亦善学乎?”李生说之曰：“孔子云‘学而不思则罔’，盖学贵善思，君但志之而不思之，终必无所成，何心谓之善学也?”王生益愠，不应而还走。居五日，李生故寻王生，告之曰：“夫善学者不耻下问，择善者所应有邪?学者之大忌，莫逾自厌，盍改之乎?不然，年事蹉跎，虽欲改励，恐不及矣!”王生惊觉，射曰：“余不敏，今日始知君言之善。请铭之坐右，以昭炯戒。” 【译文】 王生爱好学习而不得法。他的朋友李生问他说：“有人说你不善于学习，是真的吗?”王生不高兴，说：“凡是老师所讲的，我都能记住它，这不也是善于学习吗?”李生劝他说：“孔子说过‘学习，但是不思考，就会感到迷惑’，学习贵在善于思考，你只是记住老师讲的知识，但不去思考，最终一定不会有什么成就，根据什么说你善于学习呢?”王生更恼恨，不理睬李生，转身就跑。过了五天，李生特地找到王生，告诉他说：“那些善于学习的人不把向地位比自己低的.人请教当成耻辱，选择最好的人，跟随他，希望听到真理啊!我的话还没说完，你就变了脸色离支，几乎要拒绝人千里之外，哪里是善于学习的人所应该具有的(态度)呢?学习的人最大的忌讳，没有超过自己满足，你为什么不改正呢?如不改正，等年纪大了，贻误了岁月，即使想改过自勉，恐怕也来不及了!”王生听完他的话，感到震惊，醒悟过来，道歉说：“我真不聪明，今天才知道你说得对。我把你的话当作座右铭，用来展示明显的警戒。” 【阅读训练】 1. 给下列句中加点的离注音并释义。 ①吾悉能志之音义 ②李生说之曰音义 ③不应而还音义 ④年事蹉跎音义 2.与“河曲智叟亡以应”中的“亡”用法不同的一项是( ) A.王生不说 B.盍改之乎 C.吾悉能志之 D.才美不外见 3.译下面的 “夫善学者不耻下问，择善而从之，冀闻道也。”
初中生面临的十大问题之心理压力 当今社会对人才的要求越来越严格，使得人们面临的就业形势越来越严峻。 就初中学生而言，面临着人才的最初选拔， 其间的压力可想而知，学生们面对繁重的功课和老师家长巨大的期望，承受着很大的压力，甚至不少中学生说他们的青春简直就是一片灰色。 为了不让孩子有更多的心理压力，今天就初中生的心理压力方面给大家做一个分享。 一、什么是心理压力 所谓压力，不是一种想象出来的疾病， 而是指个体对没有足够能力应对的重要情景、某个人或者某件事情所做出的情绪与生理的紧张反应。 现在大多数中学生都承受着各种各样的压力，压力对他们造成的影响不容忽视。 有些学生在压力下能够提高做事效率，奋发向上， 而有些学生在压力下已经出现了人生观的消极扭曲现象，甚至有些中学生产生了轻生的想法，这使得大家对中学生的心理压力问题更加关注。 初中生是一个特殊的群体，他们正处于青春期，身体上发生急剧变化，逐渐趋向成熟， 但是心理发育却跟不上生理发育而非常不成熟，心理波动十分显著。 在学习和生活中又面临着来自社会、学校、家庭及自身等方面的各种的紧张生活事件，自己无法解决，于是就产生了心理压力。 二、初中生的压力来源 造成初中学生过重心理压力的既有来自社会、家庭、学校的外部因素， 也有来自学生自身的内部因素。 综合近年国内外学者对中学生压力源的调查分析， 引起中学生心理压力的因素主要有以下几个方面： 学习和学业方面、社会人际关系方面、期望因素方面、个性心理方面等。 要正视这些压力，首先要了解它的来源。 下面我主要从以下四个方面给大家做简单介绍。 第一、学习和学业方面 从专家的各种调查数据中发现，初中生的学习和学业方面的压力所占的比重最大， 究其原因，有以下几点：学习和学业方面的压力主要也从三个方面介绍， （1）从学校方面来说， 初中生面临着巨大的升学压力， 特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率， 因而学校的一切教学工作就是围绕着分数， 学生接受的讯息也是分数重于一切。 因而在学业上竞争更大，压力更大。 而且，初中生升入高中的比重较小， 考不上高中，就意味着要步入社会， 他们的心理有很大的负担。 （2）从家庭方面来说， 中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法， 这极概适地说明了父母的一种共同的心态。 亲戚朋友对优秀中学生的褒扬和期望， 也引起部分中学生的自惭自愧心理。 相比之下，父母的厚望以及恨铁不成钢的心理是最突出最严重的因素。 有些学生家庭条件比较困难， 很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上， 对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。 （3）从学生自身方面来说，
第一章绪论 第一节心理学的研究对象普通心理学 1. 心理现象分为四个方面：认知；情绪情感和意志；需要和动机；能力，气质和性格。 2. 从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。心理学就是要研究和揭示这些心理 现象及其规律。 第二节心理学的任务和研究领域 第三节心理学研究的原则与方法 1.心理学的研究原则：（1）客观性原则（2）发展性原则（3）系统性原则（4）理论联系实践的原则 第四节心理科学的发展 1.心理学发展中的主要流派：（1）行为主义学派（2）精神分析学派（3）人本主义心理学学派（4）认知心理学学派 第五节科学的心理观 1. 心理是人脑的机能 1）心理是物质世界中的一种反映形式心理是一种反映，而人的心理是物质 世界中最高级的反映形式。 2）心理是脑的机能脑是心理产生的器官，心理是脑的机能。人类具有高度 发达的神经系统，尤其是大脑皮层的神经联系异常丰富，物质基础。心理现 象与脑的结构与机能分不开。 第二章心理的神经生理机制 灵活，构成了人的心理活动的 第一节心理的神经解剖学基础：神经元和神经系 统1） 2）3）4）神经元：神经元是构成神经系统结构与功能的基本单位，具有接受刺激和传导神经冲动的功能。脑内的神经元数目大约有1011~1012 个，在神经元与神经元之间有大量的神经胶质细胞，是神经元数量的10 倍，胶质细胞广泛分布于中枢与外周神经系统内，起支持，营养，形成髓鞘，绝缘，修复等多种功能，对神经系统的发育，构筑，信息传递功能的发挥以及内环境的稳定和可塑性有重要影响，构成神经系统的神经细胞有神经元和神经胶质细胞两大类。 神经回路：神经元通过化学突触和电学突触相互连接在一起，组成了极端复杂的信息传递与加工的神经元回路或神经通路。神经回路是脑内信息处理的基本单位，它们的活动是机体行为的基础。 周围神经系统：植物性神经系统控制内脏，包括身体各种腺体的活动，例如心跳，呼吸，消化，排泄，体温调节和性活动等。 脑干：脑干的下界与脊髓相连，上界以视束与间脑毗邻，自下而上有延脑，中脑和桥脑三部分组成。 大脑皮层各叶与不同的心理活动有关，颞叶以听觉功能为主，枕叶以视觉功能为主，顶叶为躯体感觉的高级中枢，额叶以躯体运动功能为主。前额叶皮层和颞，顶，枕皮层之间的联络区则与复杂知觉，注意和思维过程有关。 5）
中学生常见心理压力的应对方法 怎样看待排名滑坡带来的心理落差? ①以自己过去的经历和成就来激励自己。 ②根据自己的能力、实力和学习要求，制定通过努力能够达到的目标。 ③发挥自己的特长，得到老师、同学的肯定与鼓励，增强自信。 ④在班里为自己树立榜样，暗中和他较量，向他学习。 ⑤不断反思、总结，明白自己的优点与不足，从而明确今后努力的目标。 如何拥有良好的师生关系? ①客观、全面地看待老师，不将老师完美化。 ②正面引导不激化矛盾。 ③尊敬老师，讲究礼貌地沟通。 偏科怎么办? ①让学生体验成就感。 ②暗示自己对偏科科目的兴趣。 ③家长协助孩子改变与任课老师的关系，特别是不要当着孩子的面议论某位老师的不是。 ④引导学生全面发展，在不妨碍整体学习基础上，对某一学科有所偏爱是可以允许的。 怎样缓解学习压力? ①学会释放不良情绪的方法：哭、倾诉、转移注意力、运动…… ②承认自己的不足之处。 ③学会和自己比较。 如何应对考试焦虑? ①平时模拟考试情境训练。 ②尽最大努力无愧于心，坦然面对结果。 ③不把考试看成是衡量学习的惟一标准。 考试时无法专心答题怎么办? ①确定最佳答题顺序 ②答题坚决果断 ③力争做一步对一步 ④掌握不同题型的解题技巧 ⑤科学分配时间
良好的学习习惯有哪些? ①认真预习的习惯 ②专心听课的习惯 ③及时复习的习惯 ④独立完成作业的习惯 ⑤练习后反思的习惯 ⑥积极应考的习惯 ⑦阅读自学习惯 ⑧观切磋琢磨的习惯 ⑨总结归纳的习惯 预习方法有哪些？ ①妥善安排时间，在前一天晚上预习第二天要上的新课 ②明确任务巩固复习旧概念，查清理解新概念，查不清、理解不透的记下来 ③初步理解新课的这部分基本内容是什么？思路如何？在原有知识结构上向前跨进了多远？ ④找出书中重点、难点和自己感到费解的地方。 ⑤把本课后面的练习尝试性地做一做，不会做可以再预习，也可以记下来，等老师授课时注意听讲或提问 上课听讲注意什么？ ①重视听讲。 ②专心听讲。 ③会听门道。老师上课几个大步骤:复习、引入新课、新课内容、小结，要明白每一步的目的。 ④当堂弄懂。 不理解或者理解不透的地方，应争取在老师允许下提出问题。如果课堂上不允许停下来解答你的问题，等下课后再去请教老师。 听讲同时记笔记，若不能兼顾，以听讲为重。 ⑤理清思路。新内容怎么从上节课发展来的，在本学科知识体系中处在是什么位置，有什么作用，等等。 ⑥抓住关键。基本概念、基本原理和基本关系式是关键。 复习、作业应注意什么？ ①尝试回忆 a.可以检查当天听课的效果，又可以提高自己的记忆能力，培养爱动脑筋的习惯。还能提高看书和整理笔记的积极性。
1.1心理学是研究人的心理现象的科学，具体来说是研究人的行为和心理活动规律的科学。 1.2人的心理过程分为认识过程（感觉、知觉、记忆、思维和想象等）、情绪情感过程（喜怒哀乐爱憎惧）和意志过程三个方面。 1.3个性是指一个人的整体心理面貌，是个人心理活动稳定的心理倾向和心理特征的总和。个性主要包括个性倾向性和个性心理特征两个方面。 3.1注意是指心理活动或意识对一定对象的指向和集中无注意注意（不随意注意）：指事先没有预定目的、也不需要意志努力的注意。有意注意（随意注意）：指有预定目的、需要一定意志努力的注意。有意后注意（随意后注意）:由预定目的,但不需要一致努力的注意.注意的稳定性是指对同一对象或者同一活动上注意所能持续的时间注意的广度：也叫注意的范围，是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。注意的转移：根据新的任务，主动的把注意从一个对象转移到另一个对象或由一种活动转移到另一种活动现象。 5.1、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映 5.2、绝对感觉阈限：是指刚刚能引起机体感觉的最小刺激强度。（上绝对阈限和下绝对阈限5.3、差别阈限：刚刚能引起差别感觉的两个同类刺激物刺之间最小差异量 5.4、绝对感受性：人的感官感觉察这种微弱刺激的能力。绝对感觉阈限和绝对感受性成反比! 5.5、差别感受性：对最小差异量的感觉能力。差别感受性与差别阈限在数值上也成反比例! 5.6、视觉是个体借助眼睛辨别外界物体明暗、颜色和形状等特性的感觉，是人和动物最复杂、最重要的感觉，在人的各种感觉中起主导作用，是人类获得信息的主要通道。 5.7、听觉：人通过听觉器官对外界声音刺激的反映，是仅次于视觉的重要感觉。 5.8、触压觉：即触觉和压觉。刺激物接触到皮肤表面时的感觉为触觉。当刺激加强，使皮肤引起明显变形，就引起压觉。 5.9、温度觉包括冷绝和温觉。低于皮肤温度即生理零度的温度刺激作用于皮肤即产生冷绝，高于生理零度的温度刺激作用于皮肤即产生温觉。与生理零度相同的温度刺激不产生温度觉。 5.10、嗅觉：是有挥发性物质的分子作用于嗅觉器官的感受细胞而引起的一种感觉。 5.11、味觉：是指可溶性物质作用于味蕾产生的味道感觉。 5.12、运动觉：又称动觉，是对身体各部分的位置及相对运动进行反映的感觉。 5.13、平衡觉：又称静觉，是对人体作直线的加速或减速运动或作旋转运动进行反映的感觉。 5.14、某种感受器官受到刺激而对其他器官的感受性造成影响，使其升高或降低，这种现象称为不同感觉的相互作用。 5.15、联觉是指一种感觉引起另一种感觉的现象。 5.16、当某种感觉受损或缺失后，其他感觉会予以弥补的现象称为感觉补偿作用 6.1知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体反映。知觉是在感觉的基础上产生的，它是对感觉信息整合后的反映。 6.2知觉整体性：是指人根据自己的知识经验，将直接作用于感觉器官的客观事物的多种属性整合为统一整体加以识别的过程。 6.3知觉选择性：是指人根据当前的需要，将客观刺激物有选择的作为知觉对象进行加工的过程。 6.4知觉的理解性：是指人以知识经验为基础对感知的事物进行加工处理，并用词语加以概括且赋予其意义的加工过程。 6.5知觉恒常性：是指人的知觉映象在一定范围内不随知觉条件的改变而保持相对稳定的过程。 6.6空间知觉是人对物体的形状、大小、深度（距离）、方位等空间特性的知觉。 6.7双眼视差是指两眼注视外界物体时，两个眼睛视网膜上视像之间的差异
2019年中考课外文言文阅读训练-《李生论善学者》 李生论善学者 原文】 王生好学而不得法。其友李生问这曰：或谓君不善学，信乎？王生不说，曰：凡师这所言，吾悉能志之，是不亦善学乎？李生说之曰：孔子云学而不思则罔，盖学贵善思，君但志之而不思之，终必无所成，何心谓之善学也？王生益愠，不应而还走。居五日，李生故寻王生，告之曰：夫善学者不耻下问，择善者所应有邪？学者之大忌，莫逾自厌，盍改之乎？不然，迨年事蹉跎，虽欲改励，恐不及矣！王生惊觉，射曰：余不敏，今日始知君言之善。请铭之坐右，以昭炯戒。 译文】 王生爱好学习而不得法。他的朋友李生问他说：有人说你不善于学习，是真的吗？王生不高兴，说：凡是老师所讲的，我都能记住它，这不也是善于学习吗？李生劝他说：孔子说过学习，但是不思考，就会感到迷惑，学习贵在善于思考，你只是记住老师讲的知识，但不去思考，最终一定不会有什么成就，根据什么说你善于学习呢？王生更恼恨，不理睬李生，转身就跑。过了五天，李生特地找到王生，
告诉他说：那些善于学习的人不把向地位比自己低的人请教当成耻辱，选择最好的人，跟随他，希望听到真理啊！我的话还没说完，你就变了脸色离支，几乎要拒绝人千里之外，哪里是善于学习的人所应该具有的（态度）呢？学习的人最大的忌讳，没有超过自己满足，你为什么不改正呢?如不改正，等年纪大了，贻误了岁月，即使想改过自勉，恐怕也来不及了！王生听完他的话，感到震惊，醒悟过来，道歉说：我真不聪明，今天才知道你说得对。我把你的话当作座右铭，用来展示明显的警戒。 阅读训练】 1．给下列句中加点的离注音并释义。 ①吾悉能志之音义 ②李生说之曰音义 ③不应而还音义 ④迨年事蹉跎音义 2．与河曲智叟亡以应中的亡用法不同的一项是（）
普通心理学知识点总结 认知——感觉、知觉、记忆、言语、思维 心理过程情感 心理现象意志 个性倾向——需要、动机、兴趣、爱好、理想、人生观、价值观个性心理个性心理特征——能力、气质、性格 1、人的心理的本质 心理是脑的机能，即脑是从事心理活动的器官，心理现象是脑活动的结果。 （1）单细胞动物：无心理现象 （2）环节动物：有“感觉”的心理现象，如蚯蚓（触觉）、蚂蚁（嗅觉）、蜘蛛（感受震动）（3）脊椎动物：有了知觉 （4）灵长类动物：思维萌芽阶段 （5）人类：思维，能认识到事物的本质和事物之间的内在联系 2、心理发展史 （1）科学心理学建立：1879年、冯特、德国莱比锡大学第一个心理学实验室 （2）艾宾浩斯（德）：“心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史” 3、心理流派的分类 （1）精神分析——弗洛伊德（奥地利） 人格的三个层次：本我、自我、超我 分类一：心理学三大势力（2）行为主义——华生、斯金纳 华生认为，心理学研究行为的任务，就在于查 明刺激与反应之间的规律性关系（S---R），是一 种典型的环境决定论的观点。 （3）人本主义：罗杰斯、马斯洛 构造主义——冯特、铁钦纳 心理流派分类分类二：内省实验法，分析意识的内容，找出意识的组成部分 及它们如何连接成各种复杂的心理过程的规律 机能主义——杜威（强调心理的适应功能，重心理学实际应用） 格式塔——整体大于部分之和 认知心理学——把人看做是一个类似于计算机的信息加工系统分类三：生理心理学——探讨心理活动的生理基础和脑的机制 4、研究心理现象的原则：客观性、辩证发展、理论联系实际 5、研究心理现象的方法：观察法、调查法（心理量表）、个案法、实验法
中学生的压力管理 及心理危机的识别与干预 一、中学生的情绪调节与压力管理 （一）正确认识压力 所谓压力，心理学把它解释为来源于外界、产生 于内心的一种感觉。即指那些使人感到紧张的事件或 环境刺激。如：工作负担过重、社会竞争激烈、失业 危机、责任风险等等。 2.压力的作用 ?正性压力。可以使个体产生一种愉快、满意的体验，具有挑战性，可以促进个体的成长和进步。 ?负性压力。压力过重则可使个体产生一种 不偷快、消极痛苦的体验，对人的行为具有阻碍性。 负性压力对人的影响： 负性心理反应 1、焦虑、紧张、 迷惑或急噪 2、感觉压抑 3、退缩和抑郁 4、厌烦和对工作 不满 5、注意力分散 6、自信心不足 7、习得性无望 负性生理反应 1、心率加快，血压升高 2、肠胃失调，如溃疡 3、容易疲劳 4、经常头痛； 5、肌肉紧张、疼痛 6、睡眠质量差 负性行为反应 1、服药、去医院增加 2、饮食过度 3、冒险行为增加 4、攻击性行为 5、工作拖拉、效率低 6、与家人和朋友关系恶化 （3）压力是缺乏社会支持的结果 高要求--低控制--低支持 心理压力、生理疾病
高要求--高控制--高支持 增加学习、动机、技能的发展 （4）压力是付出—回报不平衡的结果 研究发现，高付出和低回报之间的不匹配是引起工作压力的最主要原因。 如有研究表明：10%—40%的人在工作、学习中由于付出—回报不平衡而产生压力；1/3的人长期处于这种压力之下。 小结 1、压力无处不在。 2、压力意味着与社会的要求不适应。 3、压力有负面作用但也有积极意义。 4、压力管理不是消除压力，而是减少负性压力的影响； 1、认知调整策略 ?压力管理的关键：态度决定一切。 压力是一个过程，在这个过程中，个体的评价起着核心的作用。人们的评价方式及应对问题的方式影响着压力的发生与强度。 压力的产生取决于两次评价：在第一次评价中，个体考虑所面临情景事件对自己的重要性；在第二次评价中，个体考虑的是自己所具有的压力应对资源。即面对压力，人们首先考虑“我是否遇到了麻烦”，然后考虑“我用什么办法应对”。只有当个体正确、合理的认识压力并设法解决问题时，才能调动内部和外部的一切资源来解决问题，减轻压力。 认知理论又称为ABC理论。是由美国临床心理学家（A.Ellis）提出的。艾里斯认为影响个体心态的因素有三个，即:诱发个体心态的事件（Activating events）、个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（Beliefs）、由此引发的个体的心态和行为的结果（Consequences） 合理情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪的反应，而错误的认知往往是导致不良情绪产生的直接原因。 导致人们对事件发生错误的认识的背后，往往是某些不合理的信念所致，艾里斯称其为非理性观念。 因此，改变不合理的观念，建立合理的观念，就会产生出积极的情绪反应。该理论正是通过对引起不良情绪的非理性观念的纠正，来达到情绪改善的目的。 避免认知曲解和思维错误 全或无的思维（绝对化） ●过度概括化（以偏概全） ●消极心理过滤（负性标签） ●夸大化和缩小化 ●情绪化推理 ●应该和必需 ?●糟糕至极，又称为灾难化接纳自己的局限性（不可能各科都好） ?不盲目比较 ?对自己的成绩有正确的评价 ?对自己的期待有清楚的认识 ?对压力有正确的认识：不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。 2、情绪调节策略
《李生论善学》阅读答案及翻译 李生论善学 王生好学而不得发。其友李生问曰：“或谓君不善学，信乎？”王生不说，曰：“凡师之所言，吾悉能志之，是不亦善学乎？”李生说之曰：“孔子云‘学而不思则罔’，盖学贵善思，君但志之而不思之，终必无所成，何以谓之善学也？”王生益愠，不应而还走。 居五日，李生故寻王生，告之曰：“夫善学者不耻下问，择善而从之，冀闻道也。余一言未尽，而君变色以去。几欲拒人千里之外，其善学者所应有邪？学者之大忌，莫逾自厌，盍改之乎？不然，迨年事蹉跎，虽欲改励，恐不及矣！”王生惊觉，谢曰：“余不敏，今日始知君言之善。请铭之坐右，以昭炯戒。” 5．下列各组句子中加点词意思相同的一项是 A．何以谓之善学也京中有善口技者 B．或谓君不善学，信乎？信义著于四海 C．吾悉能志之志虑忠纯 D．王生不说诣太守，说如此 6．下列各句中加点的“其”字与“其友李生问曰”中的“其”字用法不同的一项是A．而计其长曾不盈存 B．其岸势犬牙差互 C．安陵君其许寡人 D．苦其心志，劳其筋骨 7．将下面文言句子翻译成现代汉语。 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 译文： 今亡亦死，举大计亦死；等死，死国可乎？ 译文： 小信未孚，神弗福也。 译文： 参考答案：语文网 【解析】本题考查对文言实词的的掌握情况，难度较大。A选项中的“善”均为“擅长”之意；B选项中的“信”分别意为“真、确实”和“诚信”；C选项中的“志”分别意为“通‘记’，记住”和“志向”；D选项中的“说”分别为“能‘悦’，高兴”和“陈述”。 【解析】本题考查文言虚词“其”的用法，难度中等。”其友李生问曰”中的“其”字为代词，意为“他的”，A、B、D选项中的“其”均为此意，只有C项中的“其”是语气副词，起加强证据的作用，在本句中可翻译为“一定”“务必”等。 7.见到贤人就向他学习，希望能和他一样，看见不贤的人就应该反省自己“有没有和他相似的毛病）。 现在逃跑也是死，发动起义也是死，同样是死，为国事而死，呆以吗？ 小信用，未能让神灵信服，神灵是不会保佑您的。 【附文言译文】 王生好学，但没有方法。他的朋友李生问他说：“有人说你不善于学习，是真的吗？”王生不高兴，说：“凡是老师所讲的，我都能记住它，这不也是善于学习吗？”李生劝他说：“孔子说过‘学习，但是不思考，就会感到迷惑而一无所得’，学习重在善于思考，你只是记住老师讲的知识，但不去思考，最终一定不会有什么成就，凭什么说你善于学习呢？”王