1.[单选题] 舒伯的生涯彩虹图把人的一生分成几个阶段?
A.3
B.4
C.5
D.6
我的答案：C
2.[多选题] 本门课程中所指的“三涯”分别指的是
A.生涯
B.职业生涯
C.婚姻生涯
D.学习生涯
我的答案：ABD
3.[判断题] 生涯厚度,指的是个体在不同生命角色上投入的深度。
我的答案：对
4.[判断题] 生涯长度指的是生命从开始到结束的跨度。
我的答案：对
5.[判断题] 大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程,包括大学期间的学涯规划和职涯规划。
我的答案：对
1.2.5
1.[单选题] 一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作,他的学科转换路径是
A.从工程技术领域转换到自然科学领域
B.从自然科学领域转换到社会科学领域
C.从自然科学领域转换到工程技术领域
D.从工程技术领域转换到社会科学领域
我的答案：C
2.[单选题] “管理学类”属于哪一个学科领域?
A.人文学科
B.社会学科
C.自然科学
D.工程技术
我的答案：B
1.[单选题] 自我认知冰山模型水面以上的部分是
A.社会角色
B.自我概念
C.个性
D.技能
我的答案：D
2.[单选题] 四维模型中哪一个维度探讨的是内心的需要?
A.兴趣
B.能力
D.动力(价值观)
我的答案：D
3.[单选题] 四维模型中哪一个维度探讨的是擅长什么?
A.兴趣
B.能力
C.个性
D.动力(价值观)
我的答案：B
4.[多选题] 职业自我认知的四维模型包括
A.兴趣
B.能力
C.性格(个性)
D.动力(价值观)
我的答案：ABCD
5.[多选题] 自我认知冰山模型水面以下的部分包括
A.社会角色
B.自我概念
C.个性
D.动力
我的答案：ABCD
2.2.4
1.[单选题] 人类的气质类型中最细心的一种人是
A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质
我的答案：D
2.[单选题] 霍兰德职业兴趣类型中最喜欢与人沟通的是
A.实际型
B.艺术型
C.社会型
D.常规型
我的答案：C
3.[多选题] 人类的气质类型包括
A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质
我的答案：ABCD
2.3.7
1.[单选题] 小明是个动手能力强,做事手脚灵活,动作协调的人。喜欢具体任务,与物打交道。
个性保守,喜欢独立做事。他适合做以下哪类型的工作
A.经常使用工具、机器,重视操作技能的工作。
B.智力、抽象、分析的、钻研的工作。
C.与人打交道的工作。
D.注重细节、精确度、有系统、有条理的工作。
我的答案：A
2.[单选题] 小兰喜欢与人交往,善言谈,个性热情,乐于助人奉献,善良有同情心。她比较适合以下哪类型的工作?
A.经常使用工具、机器,重视操作技能的工作。
B.智力、抽象、分析的、钻研的工作。
C.与人打交道的工作。
D.注重细节、精确度、有系统、有条理的工作。
我的答案：C
2.4.6
1.[单选题] 撰写成就故事可运用“STAR”法则,分别指的是
A.背景、行动、目标、结果
B.背景、目标、行动、结果
C.目标、背景、行动、结果
D.目标、背景、结果、行动
我的答案：B
2.[多选题] 技能是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力,可以分为
A.管理技能
B.专业知识技能
C.自我管理技能
D.可迁移技能
我的答案：BCD
3.[多选题] 了解一个具体职业对技能要求的途径有
A.查看企业的招聘启事
B.查看岗位说明书
C.访谈职业人物
D.在实践实习中体验技能要求
我的答案：ABCD
4.[判断题] 自我管理技能可以迁移至不同的工作中。
我的答案：对
5.[判断题] 良好的自我管理技能够帮助个人更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题,因此也被称为“适应性技能”
我的答案：对
2.5.4
1.[判断题] 具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。
我的答案：对
2.[判断题] 价值观是稳定不变的。
我的答案：错
3.[判断题] 在工作城市选择上,有人希望往大城市发展,“宁要城市一张床,不要乡下一间房”;有人则要“逃离北上广”,希望过更从容的生活。价值观的选择没有对错,是因人而异的。
我的答案：对
4.[判断题] 一个人的价值观往往与他的人生观、世界观相关。
我的答案：对
5.[判断题] 一个人越清楚自己的价值观,越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的,他的生涯发展目标也就越清晰。
我的答案：对
3.1.5
1.[单选题] 《中国人民共和国职业分类大典》将我国现有的职业划分为( )个大类。
A.6
B.7
C.8
D.10
我的答案：C
2.[多选题] 探索职业信息可以帮助我们
A.做出合适的职业决策
B.增进自我探索
C.明确生涯目标
D.更好地把握当下生活
我的答案：ABCD
3.[判断题] 我们考虑未来的职业时,不必执着寻找一个终生的“铁饭碗”。真正的“铁饭碗”是你不断修炼的核心竞争力。
我的答案：对
4.[判断题] 热门职业是不断变化的。
我的答案：对
5.[判断题] 兴趣要发展成职业,需要能力不断提升
我的答案：对
3.2.4
1.[单选题] 我国的第一产业是
A.农林牧渔业
B.采矿业
C.制造业
D.交通运输业
我的答案：A
2.[单选题] 已经兴起,正在发展阶段,而且有相当大发展空间的行业是
A.曙光行业
B.朝阳行业
C.成熟行业
D.夕阳行业
我的答案：B
3.[单选题] 互联网在行业分类中属于
B.第二产业
C.第三产业
D.第四产业
我的答案：C
4.[多选题] 以下属于行业的有
A.金融业
B.销售业
C.教育业
D.机械行业
我的答案：ACD
5.[判断题] 选择行业,尽可能不要进入夕阳行业。
我的答案：对
3.3.4
1.[单选题] 中国移动通信集团公司在单位类型上属于
A.国有企业
B.民营企业
C.三资企业
D.股份制企业
我的答案：A
2.[单选题] 国家政党或团体为实现其职能而设立的、负责指挥和控制行政活动的机构是
A.企业单位
B.事业单位
C.个人组织
D.国家机关
我的答案：D
3.[判断题] 国家行政机关一般不直接从毕业生中接收工作人员。凡进入政府机关工作的,都要按照公务员的条件和录用程序,通过考试择优录用。
我的答案：对
4.[判断题] 大学生探索职业世界时,评估职业信息的价值是不可或缺的步骤。
我的答案：对
5.[判断题] 企业,也叫单位,是行业的末级组织。
我的答案：对
4.1.4
1.[单选题] 按照80/20定律(帕列托法则),我们应该尽量多的把时间花在哪类事情上?
A.重要紧急
B.紧急不重要
C.重要不紧急
D.不紧急不重要
我的答案：C
2.[单选题] 对于紧急不重要的事情,我们一般使用策略是
A.尽量不做
C.学会授权
D.马上做
我的答案：C
3.[单选题] 健康锻炼、坚持学习对大部人来说,主要属于
A.重要紧急
B.紧急不重要
C.重要不紧急
D.不紧急不重要
我的答案：C
4.[多选题] 做好时间管理需要
A.明确时间管理的目标
B.做好时间记账
C.把握要事第一原则
D.学会专注
我的答案：ABCD
4.2.4
1.[多选题] 影响沟通的干扰因素有
A.环境嘈杂
B.生病
C.疲倦
D.对沟通主题不感兴趣
我的答案：ABCD
2.[多选题] 关注对方需求,要做到
A.站在对方角度
B.同理心倾听
C.通过非言语信息了解对方
D.察觉对方情绪
我的答案：ABCD
3.[多选题] 有效地说,需要
A.表达清楚你想要的
B.及时反馈
C.重复强调
D.负面反馈
我的答案：AB
4.[判断题] 在有效沟通中,说比听更重要。
我的答案：错
5.[判断题] 思想和信息的沟通,采用非言语沟通方式会更准确。我的答案：错
6.2.4
1.[多选题] 在职业选择定位时,自我方面要考虑()
A.职业条件
C.个人需求
D.职业回馈
我的答案：BC
2.[多选题] 探索个人技能的方法有()
A.使用能力测评
B.来自他人的认可与反馈
C.成就故事深度分析法
D.通过实践挖掘潜能
我的答案：ABCD
3.[多选题] 在职业选择定位时,职业方面要考虑()
A.职业条件
B.个人能力
C.个人需求
D.职业回馈
我的答案：AD
4.[判断题] 只要有份成功的职业,就一定会有职业幸福感。()
我的答案：错
5.[判断题] 当职业的回馈满足个人的需求时,个人对组织较满意。()
我的答案：对
6.3.7
1.[多选题] 获取就业信息的渠道有()
A.网络
B.招聘会
C.实习实践
D.人际资源
我的答案：ABCD
2.[多选题] 广义的就业信息包括()
A.就业形势与政策
B.就业流程
C.行业企业信息
D.职位的具体信息
我的答案：ABCD
3.[判断题] 要深入分析职位需求,与自身技能相对应,才能更好地了解自身优劣势。()
我的答案：对
4.[判断题] 从各个渠道搜集了大量就业信息后,应结合自己的实际情况,对信息加以筛选、整理分析,才能有效利用。()
我的答案：对
5.[判断题] 人才市场人力保障网,主要包括政府主导的人力资源保障部(局)和单位主导的各地人才市场()
我的答案：对
7.2.6
1.[多选题] 简历的构成要素有()
A.个人信息
B.求职目标/应聘岗位
C.教育背景
D.实践经历
我的答案：ABCD
2.[多选题] 简历中教育背景呈现要注意()
A.一般写大学经历即可
B.如果有更高学历,一般采用倒序方式
C.要写上学习的起迄时间
D.要写上学习成绩
我的答案：ABC
3.[判断题] 不同的求职意向可以一起写在同一份简历上。()
我的答案：错
4.[判断题] 实践经历多的求职者,应当根据岗位需求有所取舍。()
我的答案：对
5.[判断题] 教育背景的起迄时间是很重要的,说明你是否是应届毕业生。() 我的答案：对
8.14
1.[多选题] 笔试中心理测验主要是为了()
A.了解求职者性格
B.了解个人特质与企业文化的匹配度
C.了解个人特质与岗位需求的匹配度
D.了解求职者的知识面
我的答案：ABC
2.[多选题] 如何有效的应对笔试()
A.提前了解目标企业笔试题型
B.利用好网络资源
C.在安静的环境中模拟练习
D.保持精力充沛
我的答案：ABCD
3.[判断题] 笔试题设计的依据是岗位需求。()
我的答案：对
4.[判断题] 笔试类型一般包括专业笔试、能力测验和心理测验。()
我的答案：对
5.[判断题] 笔试一般由用人部门和人力资源部门共同编制。()
我的答案：对
8.2.6
1.[多选题] 无领导小组面试在审题环节,面试者需要注意()
A.快速浏览资料
B.搭框架
C.挖掘重要信息
D.自我观点的陈述准备
我的答案：ABCD
2.[多选题] 无领导小组面试在陈述观点环节,面试者需要注意()
A.要有逻辑性,用“一二三”等分点表达观点
B.认真倾听小组成员的观点,并适时记录
C.适当总结别人的观点
D.发言要有重点,注意语音语调的变化
我的答案：ABCD
3.[多选题] 非结构化面试的特点是()
A.每个求职者的问题都不一样
B.面试的问题由考官决定,根据与求职者的互情况进行追问
C.一般在部分主管面或终面
D.评估没有标准
我的答案：BC
4.[判断题] 根据面试类型的差异,最好准备不同时长的自我介绍。()
我的答案：对
5.[判断题] 行为面试的模拟最好找熟人当面试官。()
我的答案：错
9.1.3
1.[单选题] 男士着装中的“三一”定律是指_______、腰带、公文包等三件物品统一色系。()
A.鞋子
B.领带
C.外套
D.袜子
我的答案：A
2.[单选题] 在面试中女性如果遇到袜子破了,可以采用的最好方法是()
A.用指甲油涂
B.包里备用一双袜子
C.向其他人借
D.继续穿着破袜子
我的答案：B
3.[多选题] 大学生求职面试中对头发长度的要求一般为()
A.前不覆额
B.不染发
C.侧不掩耳
D.后不及领
我的答案：ABD
4.[多选题] 男士求职面试时西装颜色选择比较理想的有()
A.深蓝色
B.藏青色
C.白色
D.红色
我的答案：AB
5.[判断题] 男士的单排扣西装有两粒扣与三粒扣之分,若为两粒扣,只扣上面一粒;若是三粒扣,则要全扣上。()
我的答案：错
9.2.3
1.[单选题]
面试时需要具备时间观念,通常提前几分钟到达面试地点比较合适？()
A.5分钟
B.5-10分钟
C.15分钟
D.半个小时
我的答案：C
2.[多选题] 面部形象的原则有()
A.整洁
B.卫生
C.修饰
D.自然
我的答案：ABD
3.[多选题] 符合身份的仪态规范包括()
A.眼神到位
B.站姿规范
C.手位恰当
D.坐姿得体
我的答案：ABCD
4.[判断题] 在面试候场中求职者无聊时可以玩手机。()
我的答案：错
5.[判断题] 在面试中求职者应注意站姿规范,如果是非正式面试偶尔驼背也没有关系。()
我的答案：错
10.1.4
1.[多选题] 下列有关于创业的说法正确的是()
A.创业也是一种职业选择。
B.创业包括创业活动和创业精神。
C.创业是一个过程。
D.创业特指创办新企业。
我的答案：ABC
2.[判断题] 这是一个要求创新的时代,不能持续创新的公司是注定要衰败和灭亡的。()
我的答案：对
3.[判断题] 由于科技进步造成失业的因素也是帮助创造工作岗位的潜在因素。()
我的答案：对
4.[判断题] 创业是不拘于当前资源约束、寻求机会,将不同的资源以利用和开发,并创造价值的过程。()
我的答案：对
5.[判断题] 面对不断变化的职业,大学生应该从“寻找工作”转变为“改造工作”。()
我的答案：错
10.2.4
1.[判断题] 创业精神就是企业家的人格特质。()
我的答案：错
2.[判断题] 在企业中要实现从个人创业精神到全体创业精神的传递。()
我的答案：对
3.[判断题] 创业者个体要保持创业的精神状态和思维方式。()
我的答案：对
4.[判断题] 创业精神中包括承担风险的精神,所以创业者就是赌徒。()
我的答案：错
5.[判断题] 企业的创业精神会随着企业生命周期而不断变化。()
我的答案：对
10.3.5
1.[多选题] 创业者需具备的技能有()
A.创新能力
B.表达能力
C.资源整合能力
D.人际交往能力
我的答案：ABCD
2.[多选题] 下列有关大学生提升创业能力的说法正确的是()
A.知识的获得靠学习
B.技能的获得靠积累
C.特质的获得靠培养
D.做好自我管理
我的答案：ABCD
3.[判断题] 创业者在知识储备方面应该成为复合型人才。()
我的答案：对
4.[判断题] 创业者的特质是先天就形成的,不能改变。()
我的答案：错
10.4.4
1.[多选题] 创业者在整合资源的过程中需要充分发挥资源的杠杆效应,这意味着创业者应当()
A.能比别人更加有效的使用资源,更充分的利用别人没有意识到的资源
B.利用他人,或者别的企业的资源来完成自己创业的目的
C.用一种资源补足另一种资源,产生更高的复合价值
D.利用一种资源获得其他资源
我的答案：ABCD
2.[多选题] 大学生创业的途径有哪些?()
A.创办新企业、加盟连锁机构
B.收购或入股企业
C.内部创业
D.兼职创业
我的答案：ABCD
3.[判断题] 创业者在资源整合过程中需要构建双赢机制,即共同利益的实现需要共赢的利益机制做保证,通常情况下这个机制能够保证双方或多方同时赢。()
我的答案：错
4.[判断题] 大学生在创业中拥有多少资源是最重要的。()
我的答案：错
11.1.4
1.[单选题] 就业协议书的签订程序是()
A.毕业生填写信息—用人单位填写信息—毕业生所在学院及学校签章—用人单位签章
B.毕业生填写信息--毕业生所在学院及学校签章---用人单位填写信息--用人单位签章
C.毕业生填写信息----用人单位填写信息----毕业生与用人单位签名盖章----毕业生所在学院及学校签章
D.用人单位填写信息----毕业生填写信息----毕业生所在学院及学校签章—用人单位签章
我的答案：C
2.[判断题] 毕业生凭学校发放的就业协议书,在与用人单位签约后交学校就业工作部门签章。此程序由学校作最后把关,有利于维护学生的合法权益。()
我的答案：对
3.[判断题] 毕业生就业协议已经订立,就对当事人具有约束力,不得随意解除,否则应承担违约责任。()
我的答案：对
4.[判断题] 签订就业协议书时,一定要按规定的程序签订协议。()
我的答案：对
5.[判断题] 就业协议书由毕业生、用人单位一、学校三方签订的,明确三方在就业择业过程中的权利义务关系的书面协议。()
我的答案：对
11.2.4
1.[单选题] 试用期工资不得低于同岗位工资的?()
A.0.6
B.0.7
C.0.8
D.0.9
我的答案：C
2.[多选题] 就业的基本原则包括()
A.平等就业
B.自由择业
C.诚实守信
D.必须签订书面劳动合同
我的答案：ABCD
12.1.4
1.[判断题] 学生角色的责任是受教育、储备知识、锻炼能力,力求全面发展,职业人角色的责
任是以特定身份去履行自己的职责,依靠自己的本领或技能去工作。()
我的答案：对
2.[判断题] 学生可以不受法律约束,职业人要受法律约束。()
我的答案：错
3.[判断题] 学生角色的权利主要是依法接受教育,接受经济生活的供给和资助;职业角色则是依法行使职权,开展工作,并在履行义务的同时取得报酬。()
我的答案：对
12.2.3
1.[单选题] 职业生涯发展理想的状况是()
A.内外职业生涯交替发展
B.外职业生涯超前
C.内职业生涯超前
D.外职业生涯停滞
我的答案：A
2.[多选题] 职业生涯发展的路径有()
A.向上晋升发展
B.向内发展为专家
C.不同岗位转换
D.对外发展,兼顾工作与生活
我的答案：ABCD
3.[判断题] 职场新人积极地与资深员工互动,有利于快速获取职业知识、了解企业环境,以便自己尽快度过职业适应期。()
我的答案：对
4.[判断题] 外职业生涯通常由自己决定、给予、认可,不容易被收回或剥夺。()
我的答案：错
大学生就业指导职业生涯规划范文 一、大学生就业新现状 1.高校对学生职业生涯规划重视不够 2.师资缺乏 目前高校普遍没有职业规划教育的专职教师。大多数职业规划的指导教师是由高校的专职书记或辅导员来兼任的。而大多数教师并没有经过专门系统的培训，仓促上阵，缺乏扎实的职业规划理论和过硬的指导技能，不能真正有效地发挥指导作用，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。目前高校普遍设立了毕业生就业指导工作部门。但由于忙于应付大量的事务性工作，很少有大量的时间和精力开展有针对性的大学生职业规划教育指导工作，职业规划教育指导的职能被限制在很小的范围[2]。 3.学生对职业生涯规划意识淡薄 学生主动进行职业规划的意识淡薄，大学生对职业生涯规划的理念没有深入普及，学生只是专注于个人的学习与成绩，不能正确地认知自我.对职业生涯教育概念认识粗浅，被动地接受学校和老师传授的知识和技能，对职业生涯教育的需求仅停留在潜意识阶段，需求意识尚未被唤醒，更没有把意识提升到行为或实践层面。另外，当前大学生职业决策盲目，价值取向偏差。相当一部分大学生以毕业后的工资福利待遇作为自己职业选择的首要标准或唯一标准。 面对新常态的就业形式和目前就业指导和职业规划方面的现状，高校必须从学生的实际需要出发，加大就业指导和职业规划工作力度，构建起系统的、切实可行的就业指导与职业规划体系，使高校就业指导与服务和职业规划工作能切实发挥作用。具体做好以下几方面的工作： 1.加强就业指导和职业规划课程体系建设，提升学生就业力
2.建立良好的就业工作机制，培养高标准的职业规划指导团队 高校要改进毕业生的就业状况，提高就业指导的水平和实效，就必须建立良好的就业工作机制，培养高标准的就业指导团队[4]。 第一、建立良好的就业工作机制，应当构建学院与分院两级就业工作体系。在学院就业工作领导小组的统一领导下，各分院成 立由主管领导为组长，毕业班辅导员、班主任、毕业生代表和相关专业教师为成员的就业工作小组，具体负责各分院就业指导工作 的开展，形成“学院统筹、职能部门具体负责、相关部门配合、学 院分院班级层层落实”的工作格局。 第二、培养专兼结合的就业指导团队，就业指导教师队伍专业化建设可以遵循专职和兼职相辅的思路。加强专业指导教师的聘任、 选拔和培训。高校应加大投入，保证就业工作经费足额到位。再者，培育兼职指导教师力量，组织学院教师参加职业规划方面的培训， 邀请专家、公司人事经理等组建和扩充学院就业指导的兼职队伍， 切实提高就业指导的水平。 3.坚持“以生为本”的服务理念，开展个性化就业指导 总论： 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?” 记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短 也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己 的人生，都在实现自己的梦想。 对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己 走向何方。 只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
1.[单选题] 舒伯的生涯彩虹图把人的一生分成几个阶段? A.3 B.4 C.5 D.6 我的答案：C 2.[多选题] 本门课程中所指的“三涯”分别指的是 A.生涯 B.职业生涯 C.婚姻生涯 D.学习生涯 我的答案：ABD 3.[判断题] 生涯厚度,指的是个体在不同生命角色上投入的深度。 我的答案：对 4.[判断题] 生涯长度指的是生命从开始到结束的跨度。 我的答案：对 5.[判断题] 大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程,包括大学期间的学涯规划和职涯规划。 我的答案：对 1.2.5 1.[单选题] 一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作,他的学科转换路径是 A.从工程技术领域转换到自然科学领域 B.从自然科学领域转换到社会科学领域 C.从自然科学领域转换到工程技术领域 D.从工程技术领域转换到社会科学领域 我的答案：C 2.[单选题] “管理学类”属于哪一个学科领域? A.人文学科 B.社会学科 C.自然科学 D.工程技术 我的答案：B 1.[单选题] 自我认知冰山模型水面以上的部分是 A.社会角色 B.自我概念 C.个性 D.技能 我的答案：D 2.[单选题] 四维模型中哪一个维度探讨的是内心的需要? A.兴趣 B.能力
D.动力(价值观) 我的答案：D 3.[单选题] 四维模型中哪一个维度探讨的是擅长什么? A.兴趣 B.能力 C.个性 D.动力(价值观) 我的答案：B 4.[多选题] 职业自我认知的四维模型包括 A.兴趣 B.能力 C.性格(个性) D.动力(价值观) 我的答案：ABCD 5.[多选题] 自我认知冰山模型水面以下的部分包括 A.社会角色 B.自我概念 C.个性 D.动力 我的答案：ABCD 2.2.4 1.[单选题] 人类的气质类型中最细心的一种人是 A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 我的答案：D 2.[单选题] 霍兰德职业兴趣类型中最喜欢与人沟通的是 A.实际型 B.艺术型 C.社会型 D.常规型 我的答案：C 3.[多选题] 人类的气质类型包括 A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 我的答案：ABCD 2.3.7 1.[单选题] 小明是个动手能力强,做事手脚灵活,动作协调的人。喜欢具体任务,与物打交道。
职业生涯规划与就业指导 课程标准 教材名称：《高职学生职业指导》 适用专业：全院各专业学生 1 课程定位和设计思路 1-1课程定位 高职学生职业指导是关于职业启蒙、职业目标、职业意识、求职技巧和创业准备的应用型课程。高职学生职业指导教学目的是培养学生的社会能力和方法能力，提高其可雇用能力。努力让学生理解职业是成才的平台；努力让学生理解职业生涯设计的意义和基本内容，让学生学会认识自己和社会，初步完成职业生涯设计；努力让学生初步形成职业意识，学会初到企业的通用的行为规范，学会处理企业中的人际关系；让学生初步学会求职申请和面试的基本技巧。 1-2设计思路 本课程依据本学院2009年教学改革的基本要求，是各专业通识教育模块必修课。内容选择标准：一是培养学生基本职业意识；二是培训学生职业生涯设计操作技能；三是培训学生求职申请和面试的基本技巧。本课程分两阶段完成。第一阶段从让学生认识职业开始，进而认识自己、认识职业环境，进而确立职业目标，最后制定大学生生涯计划。第二阶段从让学生了解岗位开始，进而认识自身各方面的素质、确定求职意向、学会撰写简历、学会做好面试准备、学会基本面试技巧。 本课程为必修课，32学时，2学分。其中，职业启蒙、职业目标和职业意识16学时，在第一学期组织教学；求职技巧和创业准备16学时，在第四学期组织教学。 2 工作任务和课程目标 2-1 工作任务 第一阶段的工作情景是学生自身及其生活环境、职业环境。工作内容是学生了解自身及其生活环境、职业环境，并确立职业目标、制定大学生涯计划。采用的手段是调查研究和职业心理测评。第二阶段的工作情景是学生自身及其生活环境、就业环境。工作内容是学生了解自身及其生活环境、就业环境，确定求职意向，学会撰写简历和基本面试技巧。采用的手段是调查研究和模拟面试。 2-2 课程目标
1【单选题】 从Values到Vision就是 A、把“想要”变成“看得见” B、开始寻找丰富的资源 C、开始好好学习 D、埋头专注于当前所做的事情 我的答案：A得分：分 2【单选题】 生涯的“以终为始”的规划是： A、不达目的不罢休的精神动力 B、需要人设定一个固定的目标 C、从“未来愿景”出发的当下定位 D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标 我的答案：C得分：分 3【多选题】 生涯愿景是： A、个人认同的未来 B、一个清晰的发展计划 C、能激发积极体验的想像 D、拥有信心的期待 我的答案：ACD得分：分 我们常说中国有三大产业，这三大产业分别是：农业、工业、服务业 一个组织里,如果你想要拥有更多的资源,获得更大的资源分配权,你最好要进入这个核心层在三大产业中,第一产业以农业为主,农业就是与自然资源接触最密切的,比如说生产粮对
1 【单选题】 大学生主体就业在第几产业 A、第一产业 B、第二产业 C、第三产业 D、平均分布 我的答案：C得分：分 2【单选题】 中国有多少种职业 A、三百六十种 B、九种 C、几千种 D、无限 我的答案：C得分：分 3【多选题】 第二产业包括有： A、采矿业 B、制造业 C、电力 D、建筑业 我的答案：ABCD得分：分 师提到的关于职业世界的启发是：我们需要较早的清楚职业世界的分类框架，以及不同框架里的发展趋势，然后结合自己的（）定位一个领域框架，并做好在过渡过程中的补充性的工作。错 老师提到的关于职业世界的启发是：我们需要较早的清楚职业世界的分类框架，以及不同框
架里的发展趋势，然后结合自己的（）定位一个领域框架，并做好在过渡过程中的补充性的工作。价值 1【单选题】 生涯发展的路径依赖是指： A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废 B、工作经常依赖于环境资源取舍 C、发展失去自主性，只是一味随环境变化 D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 我的答案：D得分：分 2【单选题】 专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是： A、职业的行业特点 B、本领域的核心技能要素 C、领域的门槛与难度 D、领域的收入水平与发展前景 我的答案：B得分：分 3【多选题】 大学专业的学群与未来工作的关系是： A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作 B、无论学什么，关键看未来如何定位与努力 C、跨学群就业，会付出高昂的成本 D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路径发展 我的答案：ACD 任何工作都有比较光鲜的一面，但是一定有一些大家并不喜欢的一面，所以如果说你要最终做出一个选择将在某一个领域里安身立命，最好的方式就是要对称性的了解它的内涵是什么。对
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
WORD格式 1.1.4 1.[ 单选题 ] 舒伯的生涯彩虹图把人的一生分成几个阶段? A.3 B.4 C.5 D.6 我的答案： C 2.[ 多选题 ] 本门课程中所指的“三涯”分别指的是 A.生涯 B.职业生涯 C.婚姻生涯 D.学习生涯 我的答案： ABD 3.[ 判断题 ] 生涯厚度 , 指的是个体在不同生命角色上投入的深度。 我的答案：对 4.[ 判断题 ] 生涯长度指的是生命从开始到结束的跨度。 我的答案：对 5.[ 判断题 ] 大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程, 包括大学期间的学涯规划和职涯规划。 我的答案：对 1.2.5 1.[ 单选题 ] 一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作, 他的学科转换路径是 A.从工程技术领域转换到自然科学领域 B.从自然科学领域转换到社会科学领域 C.从自然科学领域转换到工程技术领域 D.从工程技术领域转换到社会科学领域 我的答案： C 2.[ 单选题 ] 管“理学类”属于哪一个学科领域? A.人文学科 B.社会学科 C.自然科学
D.工程技术 我的答案： B 1.[ 单选题 ] 自我认知冰山模型水面以上的部分是 A.社会角色 B.自我概念 C.个性 D.技能 我的答案： D 2.[ 单选题 ] 四维模型中哪一个维度探讨的是内心的需要? A.兴趣 B.能力 专业资料整理
WORD格式 C.个性 D.动力 ( 价值观 ) 我的答案： D 3.[ 单选题 ] 四维模型中哪一个维度探讨的是擅长什么? A.兴趣 B.能力 C.个性 D.动力 ( 价值观 ) 我的答案： B 4.[ 多选题 ] 职业自我认知的四维模型包括 A.兴趣 B.能力 C.性格 ( 个性 ) D.动力 ( 价值观 ) 我的答案： ABCD 5.[ 多选题 ] 自我认知冰山模型水面以下的部分包括 A.社会角色 B.自我概念 C.个性 D.动力 我的答案： ABCD 2.2.4 1.[ 单选题 ] 人类的气质类型中最细心的一种人是 A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 我的答案： D 2.[ 单选题 ] 霍兰德职业兴趣类型中最喜欢与人沟通的是 A.实际型 B.艺术型 C.社会型
2013年4月17日 ——职业生涯规划与成功未来 姓名： 学号： 专业：
职业生涯规划与成功未来 大学生经过高考进入到大学校园，而进入大学校园只是为以后的就业打基础，上大学后，我们每个大学生所必学的一门课程便是大学生就业和创业指导课程，这门课程使我们了解到就业前需要做好的准备便是做好职业生涯规划，职业生涯规划是一个人就业前的重要步骤，据我了解的资料上表示，做好职业生涯规划可以使就业的目标明确，就业满意的程度大大增强。 目前，大学生在对个人职业生涯规划满意度不高的基础上，对自己内部的了解相对更好，可能是因为对自己的探索需要利用较少的外部资源，比较容易一些，同时也可能大学生对了解自我更重视；大学生对外部工作世界的信息、具体应对技巧和具体的职业生涯规划方法相对内部信息欠缺的较多，可能是了解外部世界、学习具体方法需要利用较多的外部资源，比较难，比如相关信息渠道是否畅通，是否有足够多的专业机构可以帮助大学生进行职业生涯规划，大学生是否有良好的能力(沟通的、经济的)能够获得专业帮助，另一方面，也可能是大学生对了解外部信息和具体方法比较不重视。如果引导大家进行职业生涯规划是一个社会问题，需要就业中心、专业机构的共同努力。通过上面的探索，就业中心和专业机构可以从增加沟通和信息渠道以强化职业生涯规划理念的导入及普及开始改善大学生职业生涯规划的现状。 通过大量的调查研究发现，从性别差异性分析，男性在个人职业生涯规划的各个层面的满意度均优于女性。这些可能性产生的原因如下：现实中女性的职业规划确实不如男性。如果是这个原因，值得我们思考的是：在从小到大接收同等的学校教育的情况下，为什么女性的职业规划会从各个方面低于男性？ 女性对自己的职业规划期望过高，从而导致满意度相对较低。根据个人判断，比如社会对女性的要求、从小男性女性不同的期望等，这种可能性比第一种小，但并不排除。 无论哪种情况成立，均表明职业生涯中的女性更需要引导，这需要引起社会和职业生涯规划工作人员的普遍关注。因此，女生对就业中心服务的满意度较男生低，相反，对于就业中心提供的培训及咨询服务，女生的满意度均比男生高。这表明，职业咨询、培训或其它的辅导方式，可以更好地提高女性的满意度。 而且，刚刚大学毕业的学生首先要确立自己的方向，毕业生求职不能停留在自己的想像中，要和现实相结合，要知道自己要什么、社会需要什么，要结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、
大学生职业生涯规划“七步走” 大学生职业生涯规划"七步走" 第一步：明确职业目标——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说："我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。" 第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力 法国作家雨果曾说过："思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。"我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。 第三步：理性反思——自我反省和压力日记 对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，"如果没做成又如何?"这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。 第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家 我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力......持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。 第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事 工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会"弹钢琴"。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救
这门课是全校公共（），每位同学都要学习，有（）个学分。 本门课的成绩比例的构成比较复杂，是（）考试，考试占（）。 “三支一扶”是指毕业生到农村基层从事（）工作。 毕业生就业的三个最重要时间段,分别是（），希望大家争取在6月份前找到工作是最理想的。可在妙状元．Ｃｏｍ查看完整版 如何获取就业信息,特别是校内发布的就业信息,学校有官方微信发布平台，每天都会有最新的岗位推送，具体微信发布平台ID（）。 简历制作前要有明确的求职目标，指的是有一个明确的求职就业单位。 教育背景是对个人学习经历和_________的概述。 简历制作的原则是：（） 加粗文字是简历制作中一个强调重要内容的好办法。 以下最节约成本的简历投递方式是：（） 面试时一定要穿黑色正装。 面试后我们可以通过电话或者短信、邮件的方式对招聘人员表示感谢。 求职礼仪的原则：可在妙状元．Ｃｏｍ查看完整版 可在妙状元．Ｃｏｍ查看完整版 可在妙状元．Ｃｏｍ查看完整版 1. 面试前要检查自己的那些方面：A．发型B.耳朵C.鼻子D.牙齿E．身上的气味F.指甲G．妆容答案：ABCDEFG 使用名片的忌讳有哪些： 面试主要是考官通过（）为主要手段，判断考生是否满足用人单位的需要。 面试的形式中，下面那种形式的面试更加客观、科学？（） 面试强调的是用人单位和应聘者之间的双向选择性。 本章所讲到的面试具体的技巧有那几个方面？（） 面试自我介绍时，应以（）为导向组织语言？ 本节讲的第一个心理问题的表现是什么？（） 马斯洛的需要层次理论包括几个层次？（） 合理可行的目标应该具备以下哪些特征？ 可在妙状元．Ｃｏｍ查看完整版 自我分析可以使用哪个分析方法? （） 放松方法的第一步是？（） 毕业生应了解用人单位的使用意图，表明自己的就业意见，在规定的时间内到用人单位报到，若遇到特殊情况不能按时报到，需征得用人单位同意。 用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。 劳动者提前三十日以（）形式通知用人单位，可以解除劳动合同。 劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过（） 劳动合同应当具备以下条款：（） 学籍档案就是人事档案。 在人才市场办理空挂档案的，可以办理调整改派。 报到证是用人单位给毕业生落户、接管档案的重要凭证和依据。 报到证的报到期限是（） 规定期限内未落户无法办理的事情有：（）
大学生就业指导结课论文 经过了本学期的课堂学习和对《大学生就业指导手册》的略读，对大学生如何获得职业规划能力有了些许了解，帮助了我认识职业发展的机遇和挑战，通过学习职业规划的知识和方法，树立了科学、理性的职业发展观，提高了职业素质，增强了求职就业的竞争力，为我顺利就业，融入社会，实现人生职业理想，走向成功做了铺垫。 作为一个大学生将来面对的大多是找到一个好职业，那就需要在现阶段培养自己各方面的能力，培养自己的职业能力。职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 职业能力也是使职业活动得以顺利进行的基本素质和心理特征的总和，职业能力一般包含这样一些内容：自我学习和发展的能力；独立分析和解决问题的能力；交流和合作的能力；管理和完成任务的能力；获取与利用信息的能力；判断与决策能力；应急与应变能力；创新能力；组织与协调能力；应对挫折的能力以及心理调适能力等。下面就自己所学和思考，简要谈谈在大学里面我们应该做些什么才能更好地利用大学资源。 第一：专业知识的学习和专业实践活动对职业能力的培养起到了很关键的作用。通过专业知识的学习过得专业技能，这是以后从事工作的重要因素。专业实践是培养人才的基本途径和有机组成部分，学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。专业实践活动除了有助于培养学生的专业基本能力之外，对职业能力的培养集中表现为自我学习和发展、独立分析和解决问题、组织和协调，以及判断与决策能力的培养这样的实践活动，很好地训练了学生的自我学习能力，独立分析和解决问题的能力，以及判断和决策能力。所以在日常生活中，我们必须加强对专业知识的学习，自觉参加实践活动。 第二：课题调研等探究型活动对职业能力的培养起到了促进作用。包括专业实习在内的社会实践活动虽然是高等职业教育中不可或缺的环节，但是近几年来，越来越多的学校感到专业实习和社会实践教学环节难于组织、安排和落实。从经济、成本和效益等诸多方面考虑，许多单位不愿意接收学生去实习，即使去了，也大多从事一些烦杂的事务性工作，在有限的时间里，学生不可能真正接触到职业岗位，职业技能难以获得有效的提升。基于此，我们可以尝试新的社会实践模式，即在专业老师的指导下，以学生为主体，组成科研（课题）小组，根据相关单位的需求，选定研究课题，经过一段时间的调研，完成调查报告或提出解决方案。安排学生组成课题小组，开展以课题调研为主要形式的探究型社会实践活动，一方面有助于培养学生的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面，在选定课题的调查、分析与研究过程中，他们针对既定的任务目标，设计实施方案，选择解决问题的途径，确定具体的方法和工具，并去实践、操作，在过程中不断修正方案，直至达到任务目标，从而切实培养了管理和完成任务的能力。这样的活动不仅使他们学会如何与他人沟通和交流，如何取得他人的信任，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。面对压力和挑战，迎难而上，坚持不懈，这种宝贵的经历和经验对于我们日后的工作和生活十分有益。 第三：多参加社会志愿者等公益性实践活动。除了致力于培养提高自己的专业基本技能、
职业生涯规划
前言 在填报大学志愿的时候，就已经为未来进行了规划，选择国际经济与贸易这个专业，是我迈出职业生涯的第一步，有很多关于未来的打算都在脑海中游荡，时而现时而隐，至诚学院开展了首届大学生职业规划节，让我有了这个机会将游离于脑海中关于未来的规划跃然纸上，明确了就业目标，即将进入大四了，面对严峻的就业形势，希望也能通过职业生涯规划，更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，做自己人生的规划设计师，然后有针对性的加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。 一、认识自我、准确定位 1、兴趣爱好 喜欢经济，对贸易、管理、营销有浓厚兴趣； 喜欢模型，从小就培养了很好的动手能力； 喜欢电脑应用，对网络、软件、网站建设有一些基础； 喜欢旅游，爱玩、喜欢挑战一些新鲜的东西； 喜欢交际，结识朋友，帮助朋友；
2、个人能力 计算机能力：拥有计算机网络技术基本知识，熟悉局域网、广域网的原理 以及安全维护方法，掌握因特网应用基本技能，具备从事机 关、企事业单位组网、管理以及开展信息网络化的能力。能 进行简单的C语言编程，熟悉dreamwave、photoshop、 office等软件、windows操作系统的配置与维护。 中文能力：有较好的语文基础，良好的书面表达能力； 外文能力：可以进行英语基本对话，阅读一般商务函电等； 专业能力：国际贸易基本报关能力，初步了解其他相关课程，营销基础 技能，能进行营销分析； 管理与组织能力：多年班长团支书的经验，可以轻松组织集体活动，宣 传能力较强，组织协调能力、交际能力、沟通能力 3、家庭背景 生长在城市家庭，父母从事工科类，职称较高，家庭以教师职业居多，有一定的社会关系背景，对自己职业发展道路有一定影响。特别是母亲毕业于福州大学机械系，现任职高级工程师，我从小就接触了机械设备知识，而且母亲的经验和人际关系都可以为我今后就业奠定一定的基础。 4、教育背景
大学生职业生涯规划人物访谈报告（范例） 在大学里，我上过学校开设的就业指导课程，也积极关注大学生就业现状和发展趋势，并十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。 此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的职业生涯人物访谈颇有感触，以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： (一)要重视和精通自己的专业知识 中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训
机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。 (二)要学好英语 面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。 (三)要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络 大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。 (四)要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景 心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，
智慧树知到《求职OMG大学生就业指导与技能开发》章节测试答案 第一章 1、何时开始准备求职是最好的？ A:毕业前三个月 B:毕业后三个月 C:大三下学期 D:大一下学期 正确答案：大一下学期 2、求职的第一步是什么？ A:网上投递求职简历 B:电话面试 C:写求职简历 D:笔试 正确答案：写求职简历 3、在求职OMG原则里，O代表的含义是_. A:Observe B:Objective C:Obtain D:Optimist 正确答案：Objective 4、写简历应该遵循的步骤是? A:锁定目标匹配资源立即行动
B:匹配资源锁定目标立即行动 C:锁定目标立即行动匹配资源 D:匹配资源立即行动锁定目标 正确答案：锁定目标匹配资源立即行动 5、往往容易被应届毕业生写简历时忽略的项目是____. A:兴趣爱好 B:求职意向 C:薪资期望 D:姓名学校 正确答案：求职意向 6、电话面试后通常会进行哪个环节？ A:通知上班 B:笔试 C:投递简历 D:招聘公司筛选简历 正确答案：笔试 7、在求职OMG原则里，M代表的意义是： A:比赛 B:我的 C:匹配 D:数学 正确答案：匹配
8、立即行动（Go for it）时如果行不通时，你应该：A:主动放弃 B:自暴自弃 C:相信任何行为都有积极意义 D:不再相信OMG法则 正确答案：相信任何行为都有积极意义 9、用人单位选人时的原则是： A:最优秀的 B:最会说话的 C:成绩最好的 D:最适合的 正确答案：最适合的 10、将OMG原则放入漏斗中，最上方的是： A:Objective B:Match C:Go for it 正确答案：Objective 第二章 1、下列不属于职业测评的考量因素 A:兴趣 B:性格 C:学历
班级：国会1014班 姓名：韩露 学号：2010160294 （一）个人简历 个人资料 姓名:韩露性别:女出生年月:1991.8.7 民族:汉族籍贯:山西太原政治面貌:团员 二
所在学校:天津财经大学珠江学院 学制:四年学历:本科 专业类别:会计系专业名称:国际会计 技能/水平 会计能力：初步掌握会计基础，中级财务会计，计算设计财务模型等方面的专业知识 计算机能力: 掌握Word/Excel等office办公软件的基本操作. 语言水平: 流利的普通话\日常英语 自我评价/兴趣爱好 本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力; 有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,带领同学 优秀完成老师的任务;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心，有严谨认真的工作态度。 爱好:弹钢琴，绘画，写作 （二）自我分析 1、个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我较自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我较外向，愿意在老师与同学面前展示自己，把自己最好的一面介绍给大家 三
2、人际关系：我平时喜欢与人交往，交际能力比较强，以诚待人。脾气有时不好，家人同学的帮助下慢慢改变，学会了忍让和谦和，本着“人不犯我，我不犯人”的原则，与同学等友好相处，性格开朗外向，有较强的组织交流能力。 3、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。（三）他人分析 1、同学分析 优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，思维活跃，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。 缺点：容易纠结，处理问题不够果断 2、家长分析 优点：孝顺长辈，懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折 缺点：急性子，易发脾气，不够踏实 （四）环境分析 四
大学生职业生涯 规划书 学院：XXXX-XX XXXX-XX 专业：XXXX-XX XXXX-XX 姓名：XXXX-XX XXXX-XX 学号：XXXX-XX XXXX-XX 班级：XXXX-XX XXXX-XX 指导老师：XXXX-XX XXXX-XX 20XX年XX月XX日
目录 目录 (2) 前言 (3) 一、形式分析 (3) 1.1国内形势 (3) 1.2国际形势 (4) 二、职业发展与人生规划 (4) 2.1生涯与职业生涯 (4) 2.2人的生涯发展 (5) 2.3生涯规划的意义 (6) 2.4职业发展与人生成功 (7) 三、自我认识 (8) 3.1自我评估 (8) 3.2专业评估 (9) 四、职业定位 (9) 4.1环境评估 (9) 4.2职业评估 (11) 五、个人规划 (12) 5.1确定目标 (12) 5.2实施方案 (12) 六、评估反馈 (16)
前言 ××职业生涯是海，没有规划的××人生，好比在大海中航行没有指南针，××职业规划尤其对于学××的大学生，大学生××职业生涯规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在××职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。 ××理论和××经验犹如人的两条腿，一个都不能少。当有人对你说“××经验重要”，那是对××的狭隘理解，因为中国有太多的××凭经验在做，一辈子也只是读懂了××的一部分。当有人对你说“××理论重要”,那也是对××的狭隘理解，因为中国同样存在很多××理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨××的是是非非。 一个好××一生中必须学好××、××、××、管理、营销五方面的知识才能做好××。把这五方面的知识用于××实践才是优秀的××。 一、形式分析 1.1国内形势 在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有××专业，尤其是××专业。每年都有成千上万的××专业大学毕业生涌上人才市场，虽说××是热门职业，在这种现
职业生涯规划和就业指导 大学生职业生涯规划与就业指导主讲：王琼电话：课程简介课程性质方法学应用性工具生涯规划是一门方法学课程是积极心理学和目标管理法在人生生涯管理过程中的运用。 大学生职业生涯规划与就业指导课是一门旨在为学生个人的职业生涯发展提供理论和实践指导的公共必修课。 教学目的教会学生掌握一种规划自己的方法。 帮助学生更快更好地适应大学更快地认知和认同自己所学的专业并顺利度过大学这个人生的特殊阶段利用好大学提供的各种条件对毕业后的各种发展路径做好选择。 帮助学生解除在校期间不同时期的不同困惑。 帮助学生更好地规划自己未来的职业人生。 实际运用做好新生期规划帮助学生尽早适应大学生活。 做好低年级规划尽量帮助学生更快更早地认知和认同自己所学的专业产生专业学习兴趣。 帮助学生做好在校期间的学习规划、成长规划和实践规划以便学生从德智体各方面得到完整发展。 做好高年级规划帮助学生在国家、区域和行业的发展中找到最适合自己的位置。 帮助学生更好地选择自己毕业的去向并根据毕业去向规划自己的相关行为。 帮助学生学会对变化中的自我和所处环境进行不断地认知并根据
认知结果进行动态的阶段性规划。 第一章大学学习与职业发展大学学习与职业生涯规划大学生职业发展的背景职业概述树立科学的职业观第一节大学学习与职业生涯规划为什么要上大学？大学阶段的主要任务大学学习的方式有哪些大学学习与职业发展的关系近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课只要老师不点名反正考前突击一般都能过关寝室乱一些也无所谓因为我是扫天下者不必在乎一屋之乱通宵上网在游戏中放松放松早上、下午睡睡懒觉反正只要运气不是太差辅导员就不会发现……有时我也特别恐慌我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去我有什么本事成就一番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样一切都是未知数。 苦恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。 谁能告诉我:到底为什么要上大学？某学生课堂讨论：你为什么要上大学？大学能给你带来什么样的改变？大学生面临的就业形势单位：万人（一）我们上大学是因为：可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量有较强的职业发展后劲少走职业弯路满足更高层次的人生需求实现个人价值对国家、对社会可以做出较大贡献实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的改变？开阔眼界学习知识、培养能力训练思维、改变观念提高个人修养积累人脉……大学阶段的主要任务（一）大学生涯可分为四个时期适应期探索定向期拼搏期冲刺期大学四年是职业生涯的重要准备期适应期：第一学期任务：a尽快
文档从互联网中收集，已重新修正排版，word格式支持编辑，如有帮助欢迎下载支持。 ——职业生涯规划与成功未来 姓名： 学号： 专业： 2021年3月15日
职业生涯规划与成功未来 大学生经过高考进入到大学校园，而进入大学校园只是为以后的就业打基础，上大学后，我们每个大学生所必学的一门课程便是大学生就业和创业指导课程，这门课程使我们了解到就业前需要做好的准备便是做好职业生涯规划，职业生涯规划是一个人就业前的重要步骤，据我了解的资料上表示，做好职业生涯规划可以使就业的目标明确，就业满意的程度大大增强。 目前，大学生在对个人职业生涯规划满意度不高的基础上，对自己内部的了解相对更好，可能是因为对自己的探索需要利用较少的外部资源，比较容易一些，同时也可能大学生对了解自我更重视；大学生对外部工作世界的信息、具体应对技巧和具体的职业生涯规划方法相对内部信息欠缺的较多，可能是了解外部世界、学习具体方法需要利用较多的外部资源，比较难，比如相关信息渠道是否畅通，是否有足够多的专业机构可以帮助大学生进行职业生涯规划，大学生是否有良好的能力(沟通的、经济的)能够获得专业帮助，另一方面，也可能是大学生对了解外部信息和具体方法比较不重视。如果引导大家进行职业生涯规划是一个社会问题，需要就业中心、专业机构的共同努力。通过上面的探索，就业中心和专业机构可以从增加沟通和信息渠道以强化职业生涯规划理念的导入及普及开始改善大学生职业生涯规划的现状。 通过大量的调查研究发现，从性别差异性分析，男性在个人职业生涯规划的各个层面的满意度均优于女性。这些可能性产生的原因如下：现实中女性的职业规划确实不如男性。如果是这个原因，值得我们思考的是：在从小到大接收同等的学校教育的情况下，为什么女性的职业规划会从各个方面低于男性？ 女性对自己的职业规划期望过高，从而导致满意度相对较低。根据个人判断，比如社会对女性的要求、从小男性女性不同的期望等，这种可能性比第一种小，但并不排除。 无论哪种情况成立，均表明职业生涯中的女性更需要引导，这需要引起社会和职业生涯规划工作人员的普遍关注。因此，女生对就业中心服务的满意度较男生低，相反，对于就业中心提供的培训及咨询服务，女生的满意度均比男生高。这表明，职业咨询、培训或其它的辅导方式，可以更好地提高女性的满意度。 而且，刚刚大学毕业的学生首先要确立自己的方向，毕业生求职不能停留在自己的想像中，要和现实相结合，要知道自己要什么、社会需要什么，要结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、
《大学生职业发展与就业指导》课程标准 一、教学对象：本专科在校大学生 二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 三、教学目标：通过本门课程教学，使学生在三个方面实现发展： （一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。 （二）知识层面：通过本课程的教学，使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。 （三）技能层面：通过本课程的教学，大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 四、能力要求 1、职业态度转变 要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力 要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力 要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。 五、教学内容 本课程在教育过程中全程实施，总课时38学时，分别安排在一、七、八、九、十学期，其中第一学期18学时，第七、八学期计10学时，第九、十学期