温泉水的功效
温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。
以下多种病症还可以通过温泉进行治疗：
一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。
二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10-20分钟，每日1次。
三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。
四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38-40℃，全身浸浴，每次20-30分钟，每日1次。
五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。
六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15-20分钟，每日1次。
七、胃酸过少症：用氡泉浸浴10-15分钟，水温40-45℃，每日1次。
八、高血压：用氡泉全身浸浴8-15分钟，每日1次。
九、动脉硬化：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。
十、冠心病：用氡泉全身浸浴10-15分钟，每日1次。
十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。
十二、心脏病：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。
十三、痛风：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日2次。
十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。
十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15-30分钟，每日1次。
十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴20-30分钟，每日1次。
十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。
十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。
十九、牛皮癣：用氡泉（水温40-42℃），局部浸浴，每次20-30分钟，每日1次。
感冒饮酒及体质较弱者不要泡温泉
医生介绍，温泉对人体健康有益，但有不少人都认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡，对病情有好处，其实这是一种误区。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。
医生还指出，由于儿童体质较弱、耐受性差，不适宜在高热的温泉中久泡。同时心脑血管患者泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外。卓医生还提醒，人们泡温泉前不能空腹或过饱，否则会影响消化，或因空腹血糖低而晕倒；出浴后应及时补充水份。
橙汁、西柚汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。同时，泡温泉前后都不要饮酒，喝红酒也应尽量少喝。因为泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。
泡温泉浴要先暖身
洗温泉就像游泳一样，一下子进入高温的温泉池，身体可是受不了的．
所以进入温泉池之前建议先用温泉水做个「暖身浴」，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用温泉水润湿，然后静静地进入浴池中泡，刚开始若不能适应水温的话可先泡泡脚，然后慢慢坐下，只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个３－５分钟后左右，全身都暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。
渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象．
泡温泉的十四条礼仪
泡温泉是高雅的休闲方式，所以一定要讲礼仪，下面的十四条勿请遵守：
1、非礼勿视：在大众池内众人皆是裸体相对，千万别猛盯著人家的身体看，那可是很不礼貌的。
2、入温泉池后不可搓揉身体，也不可做影响他人的动作。
2、空间保持通风，室内注意空调。
4、水温以不超过摄氏四十度为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸十分钟便起来休息三分钟，再下浴池。
5、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。
6、酒醉、空腹及饱食后，不宜入浴。前两者会因为流经胃部的血液减少而致消化不良与不适；空腹则容易疲劳。
7、孕妇，及未满十二岁的儿童，不宜浸温泉。
8、长途跋涉、疲劳过度、激烈运动后，宜稍作休息后再入浴，以免引起脑部贫血或是温泉休克现象。
9、患有心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病者，应依照医师指示才能入浴。
10、若属于干性皮肤者，在浸泡硫磺盐泉后，要抹上润肤油，防止皮肤干裂。
11、勿在池中池边跑跳嬉戏，以防滑落。
12、避免一人独自入浴，以防意外。
13、请勿饮用温泉水。
14、保持环境清洁，不论您使用的是大众池或是个人浴室，在使用过后，都应将您随身携带的物品带走，或是清理干净，让每个人都能享受干净舒适的泡汤之旅。
重庆南温泉景区旅游开发现状及发展探讨 摘要 重庆作为中国温泉之都，有了一定的知名度和影响力。目前，不少的温泉企业以其独特的品牌优势和稳健经营，已赢得了市场认可。景区内温泉的水质含有丰富的矿物质，属弱酸性、硫磺性水质，水温常年保持41℃，长期泳浴有促进新陈代谢，增强生理机能，健身美容，治疗皮肤病和关节炎等作用。南温泉景区抓住市场的需求，在该景区旅游发展的现状基础上，从区域概况、政策方针、经济环境方面综合考虑，结合社会、经济和文化的发展趋势以及旅游系统的发展规律，以优化总体布局、完善功能结构，把南温泉景区打造成一个休闲度假区。可在景区在建造、资源开发和经济定位方面还是存在一部分的问题，没能很好地统筹发展，文章中我分析了景区的现状，根据景区目前所存在的问题，提出了部分措施。 关键字：南温泉景区问题措施综合考虑 Abstract:Chongqing hot spring in China, have a certain visibility and influence. At present, many hot springs enterprise with its unique brand advantages and prudent management, has won the market recognition. Scenic areas within the hot spring water is rich in minerals, is a weak acid, sulfur, water quality, water temperature for 41 ℃, swimming bath are chronically can improve metastasis and enhance the physiological function, fitness beauty, treatment of skin disease and arthritis, etc. South hot spring scenic spot grasp the demand of the market, on the basis of the status quo of the tourism development, from the aspects of regional situation, policy and economic environment, the comprehensive consideration, combining with the development of social, economic and cultural trends and the development of the tourism system, in order to optimize the structure of general layout, perfect functions, the south hot spring scenic spot into a leisure resort area. Can be located in scenic area in the building, resource development, and economic aspects are part of the problem, can't well development as a whole, the article I the paper analyzes the current 第 1 页（共 7 页）
泡温泉注意事项 1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。 4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。 8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。 11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 12、部分皮肤病患者。 13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。 14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
考察学习报告 （碧水湾温泉度假村） 尊敬的公司领导： 为学习借鉴业内先进企业的发展经验，进一步开拓视野及思路，更好地促进管理人员综合素质的提升，XX分别于9月27日及10月11日，分两批组织酒店管理人员前往从化碧水湾温泉度假村进行了考察学习，具体内容如下： 一、碧水湾概况 1、企业简介 碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔。占地240亩，建筑面积4万多平米，是一家由民航中南空管局投资、按五星级标准建造的集餐饮、住宿、娱乐及大型露天温泉为一体的温泉主题度假村。拥有30余个各具特色的温泉浴池, 8类豪华客房225间，多功能会展中心、不同风味的餐厅（共350个餐位）、商务中心、购物商场、足球场、室内羽毛球场、亲子活动中心等配套设施。 碧水湾自2002年开业以来得到社会各界的广泛认可，先后获得"全国最佳度假酒店"、"中国十佳温泉酒店"、"中国温泉旅游产业最具影响力十大品牌"、"消费者最信赖的中国行业十大质量品牌"、“最佳服务温泉”、“中国饭店金马奖”、“中国服务十佳品牌企业”等诸多荣誉。碧水湾先后被推选为"广州地区酒店行业协会副会长单位"、"广东地区旅游行业协会副会长单位"、"广东温泉
行业协会副会长单位"，并于2009年6月当选中国温泉旅游协会副会长单位。 2、主要业绩 1）营业收入保持高增长。 碧水湾整体营收于2011年突破亿元大关，2013-2015年营收保持在1.2-1.3亿元，在同行中处于领先地位。碧水湾的平均房价连年上升，2015年平均房价765元/间，上升6%，高于全国五星级酒店的平均房价。以14年前的硬件，在广东省（4000多家酒店，包括众多高端国际品牌）始终保持酒店服务排名全省第一名。 2）顾客满意度保持高水平。 连续多年全年顾客满意度99%，顾客推荐率始终保持在99%以上，位居广东省第一。携程网顾客服务评分：碧水湾连续六年在4.9分以上，位列广东第一。携程、去哪儿、同程、艺龙、大众点评等全国各大网站好评率名列前茅，碧水湾86%以上的客人都是回头客及口碑客，口碑营销、服务营销已成为碧水湾成功的主要营销模式。 3）“碧水湾现象”引起社会广泛关注。 《中国旅游报》2013年5月份5版连载《碧水湾管理制胜之道》，并开设专栏《亲情碧水湾.服务不简单》连篇报道碧水湾经典服务案例；知名旅游专家武旭峰老师暗访碧水湾后，情不自禁写下了《广东有个碧水湾》；中国温泉旅游总编赵永明对碧水
温泉泡池详细资料 序号 类别 项目设置 1 SPA美容养生区 牛奶池、红酒池、白酒池、红醋池、辣椒池、泥浆池、铁砂 池、海盐池、SPA美容院、美人歌（古琴演奏） 2 中医理疗养生区 金池、木池、火池、土池、相生池、原生池、冰火池、鱼疗 池、养生堂、备长炭池 3 华佗中药养生区 人参池，当归池、首乌池，枸杞池、百草乾坤池、灵芝池， 山姜池、甘草池 4 花卉植物养生区 金银花池、白玉兰池、夜来香池、桂花池、紫竹池、苟泉雅 筑、龙井池、铁观音池、普洱池、大红袍池、梅花池、牡丹 池、杜鹃池、月季池 颜色 成分 颜色 成分 淡褐色 硫酸钠 无色 放射性物质、弱盐化，硫酸钠、单纯 硫磺 淡绿色 硫酸铁 青绿 强盐酸泉 赤褐色 铁 青白 色 酸性硫酸铝、酸性硫化氢、酸性硫磺 黄褐色 碳酸氢钠，碳酸氢钙 镁 白 硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉 灰色 硫化氢泉 青 硅酸盐
墨色 硫化氢泉 黑 含碘或腐殖质碳酸氢钠 泉质 泉效 酸性碳酸盐泉 火成岩温泉形成灰色泥巴,泉泥敷脸可美白肌肤 酸性硫酸盐氯化物泉 对皮肤病具有疗效 酸性硫磺泉 皮肤病、风湿、妇女病及脚气 酸性硫酸岩泉 慢性皮肤病 碱性碳酸氢泉 神经痛、皮肤病、关节炎 弱酸性单纯泉 风湿症及皮肤病 弱碱性碳酸盐泉 皮肤病、风湿、关节炎 弱咸性碳酸泉 神经痛、皮肤病、关节炎、无色无味可饮 弱碱性硫磺泉 神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用 硫酸盐泉 火山地热温泉，硫磺味浓，治疗皮肤病 硫酸盐氯化物泉 关节炎、筋肉酸痛、神经痛、痛风 硫磺碳酸泉 慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎 碳酸氢盐泉 神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚 碳酸硫磺泉 神经痛、贫血症 低温中性碳酸氢盐温泉 慢性皮肤病 中性碳酸温泉 皮肤病、风湿、妇女病及脚气 氯化物泉 水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛，神经痛
泡温泉的好处 在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面： 温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。 水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。 温泉的疗效： 温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有 1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。 2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。 3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。 5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
温泉常问问题汇总(打印版) 如何说明牡丹源小镇是真温泉水？牡丹源温泉小镇提供给游客沐浴的温泉水源自地下1500米深处，经山东省地质环境监测总站实验室测试鉴定，符合人体浴用温泉水的标准。水温55℃，PH 值7、9属偏硅酸弱碱性含氟温泉，每日出水量1680m。3、你们的温泉水是循环使用吗？是另外加热保温的吗？牡丹源温泉小镇提供给游客沐浴的温泉水温55℃，每日出水量1680m完泉可以满足营业要求，无需循环利用增加成本。人体可承受的温度大约在45℃以下，所以我们的温泉水无需另外加热保温。4、如何解释浴巾等沐浴用品干净无污染的?牡丹源温泉小镇对于浴巾、浴袍、拖鞋等沐浴用品的洗涤、摆放、回收、消毒，有详细的规章制度，做到“一客一洗、一客一消毒”。合作的洗涤公司和供货商都是有正规营业执照的放心企业。5、为什么入浴前后要注意补充水分？入浴前后要多补充水分，以保持体内平衡；入浴时更应补充水分，以补充泡汤时流失的水分。喝水时也应小口慢喝，以帮助身体的新陈代谢作用。入浴时，不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒等以免过度刺激。6、温泉水疗有什么功效？ 水中按摩是通过水压的改变，对身体各个部位进行按摩，加之在温泉水中浸泡，能改善内脏运动，可起到一定的减肥作用；水疗冲击柱是借助温泉水的冲击力，治疗颈椎、腰椎酸痛等，但要注意掌握水的冲击力度和落点，避免颈部或腰部受伤；温泉足
底按摩帮助您消除疲劳、舒筋活血，对塑身也有一定作用。7、夏季泡温泉有哪些好处？夏季泡温泉可加速血液循环，加快体内新陈代谢，消除多余脂肪，并随着大量出汗带走体内的湿气及毒素，达到强身健体，容颜护肤的效果；从另一种角度讲，夏季泡温泉与夏天洗热水澡有着相同的概念，在夏季沐浴完温泉后会体验到一种另类的清爽，体会到另一种解暑的感觉。8、沐浴冰泉有哪些好处？享受完高温温泉，皮肤的毛细血管已扩张，如果此时下冰泉适当浸泡，皮肤的毛细血管会突然紧缩，从而带出血管里的杂物，另外可刺激体内神经，对人体内伤患者颇有疗效（身体不适及抵抗力较差者不宜浸泡）。9、沐浴温泉在饭前还是饭后为宜？沐浴温泉是非常消耗体内热量的“运动”，因此最好在饭后并稍作休息后进行浸浴。 10、泡汤后，是否需要用清水冲洗?通常来说，只用清水冲洗即可，尽量不用沐浴品等，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，冲洗一下才不会有反效果。 11、酒后能泡温泉吗？酒后泡汤易引起脑充血、中风、心脏病或其他并发症，且酒后宿醉隔天也不宜进入高温温泉水中，应当待酒气完全消散后才宜，否则，在汤池中休克或昏倒就得不偿失了。 12、桑拿房湿蒸、干蒸、冰室的温度分别是多少？湿蒸温度一般可达60℃~65℃；干蒸温度可达60℃~70℃；冰室则为－5℃~＋10℃。
表中单位：mg/L
灰汤热水特征 （1）、物理性质特征 灰汤地下热水无色透明，折光性强，味微涩，刚抽出时水微有 H 2 S气味，一经挥发，气味即消失。水中无可见异物，色度小于5度。地热水最大物理特征是高温，原泉水口水温88℃，钻孔自流水温90~91℃，压风机抽水，井口水温85~89℃，已知钻孔内最高水温为102℃（水14孔）。 （2）、化学性质特征 热水中含Na˙63.4～78.7mg/L，Ca¨1.24～5.13mg/L，Mg¨0～ 5.3mg/L，Cl′1～5.3mg/L，SO 4″9.4～21.8mg/L，HCO 3 ′103～198mg/L， F′8～9.2mg/L，Li0.5～0.544mg/L，H 2SiO 3 126～182.3mg/L，氡 12.4Bg/L（参见附表1）。地下热水水化学类型为HCO 3 -Na型，矿化度301~400mg/L，属淡水；PH值8.4~9.4，偏碱性；总硬度0.303~0.96 德度，为软水。热水中含F′、H 2SiO 3 ′ 、 HCO 3 ′、Na˙高，含Cl′、Ca¨、 Mg¨低，PH高等，区别于常见的地表水、地下水。 1993年对热水进行矿泉水评价时，水分析结果表明，热水中除含多种对人体有益的微量元素和组分外，水中的锂含量为0.524mg/L，偏硅酸含量为159mg/L，两项含量均达到了国颁“饮用天然矿泉水标准”，但F含量较高，通过离子交换除氟后，热水为优质的“锂、偏硅酸型饮用矿泉水”。 灰汤温泉的医疗作用主要有以下方面： 第一、温热作用。因其高温反扩张皮肤血管，加快心跳呼吸，增
强消化腺体的分泌功能，使其具有镇静镇痛，促进汗腺分泌，增强食欲和减肥的功效。 第二、机械作用。通过浮力作用减轻了肢体重量，方便肢体运动，有利于有运动障碍客人的肢体活动和运动功能的恢复。温泉的静水压可对人体的运动、呼吸、循环系统等具有程度不一的功能促进作用。 第三、化学作用。灰汤温泉矿物质含量丰富，有钾、钠、镁、铜、铁、锌、氡、锶等29种是不可多得的有益于人体健康的微量元素，其中许多对人体有明显的药理和生物作用： 温泉硫化氢能使皮肤血管扩张，改善心血管机能，调节神经系统的机能活动，促进神经再生，还能改善皮肤内的硫代谢，具有脱敏作用； 重碳酸盐能除污去脂，软化皮肤角质层，内服可中和胃酸，促进胃排空，调节消化腺分泌和糖代谢； 硅酸是机体生长和维持生命活动不可缺少的物质。 第四、根据灰汤温泉水质的以上功效，可针对： 皮肤病（湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎、牛皮癣等） 运动支持疾病（风湿病、类风湿病、骨质增生、外伤及劳损等）神经系统疾病（神经衰弱、脑外伤后遗综合症、脑中风后遗症等）心脑血管疾病（高血压、冠心病） 呼吸系统、消化系统等疾患发挥较明显的医疗效果。
太原周边可以泡温泉的地方，五一让身体“泡”回好状态 时下养生盛行，泡温泉是最为流行，温泉中含有丰富的矿物质元素和浮游离子，通过皮肤的吸收渗透，对人体的健康确有诸多好处，山西境内的温泉有很多，各具特色，薇薇为你列举一下，看看哪个离你最近, 哪个是你最喜欢的, 选一个去美美的泡一下吧~~悦隆庄温泉悦隆庄温泉度假酒店 是按照国家4A级景区的要求和五星级温泉酒店的标准，以新中式风格建造，取明风清韵、晋商文化之内涵，辅以特色饰品陈设，追溯三晋历史文化之传承，将其独特的人文底蕴融入在绿色园林景观建筑之中游玩时间：13：30—22：00温泉票价：198（两大一小）158（一大一小）周末去哪票价：188（两大一小）148（一大一小）购票微信：1160073185温泉地址：山西省晋中市榆次区迎宾西街345号（万豪美悦国际酒店旁）温馨提示：需自带泳衣 龙隐温泉游玩时间：9:00—22:00景区门票：218元周末去哪：189元购票微信：1160073185包含内容：储物柜、洗浴、洗发水、沐浴露、洗面奶；热饮一杯，小果盘一份，小点心一份景区地址：山西省太原市万柏林去神泉街神堂沟温泉度假村内（东方夏威夷东100米）温馨提示：需自带泳衣，1.4 米以下儿童门口免费 神汤都温泉神汤都温泉位于忻州、定襄、原平三县（市、区）
交界处的山西凤凰山生态植物园景区内瑶三线旅游公路从 景区穿过。神汤都温泉在凤凰山万亩生态园和河滩湿地环抱之中，，整个项目以湿地园林式自然风光为特色，以现代科技温泉温室为主体，分室内和室外两个部分:室内有温泉水疗、养生、沐浴三个区。 游玩时间：8:00—24:00温泉地址：山西忻州定襄县汤头温泉开发区包含内容：景区门票，提供淋浴、储衣柜景区票价：118周末去哪：平时98周末节假日108温泉地址：山西忻州定襄县汤头温泉开发区温馨提示：需自带泳衣 大汖温泉大汖温泉度假景区位于山西省阳泉市盂县梁家寨，占地面积200多亩，是国家4A级旅游景区，集温泉沐浴、休闲养生、水上乐园、生态旅游、住宿、餐饮、娱乐、购物、会务、拓展于一体游玩时间：9：00—23:00 包含内容：室内、室外温泉、室内游泳馆、休息室、洗浴等自费项目：餐饮、按摩、泳衣、足疗、太空舱等需另付费景区票价：168元周末去哪：148元温泉地址：山西省阳泉市盂县梁家寨大汖温泉度假村温馨提示：必须携带本人身份证，一人一证。自带泳衣 白鹿温泉白鹿温泉是按国家AAAA景区标准打造的温泉度假中心，位于河北省石家庄市平山县温塘镇，是集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性的温泉度假中心，中心毗邻全国著名的革命
温泉水的功效 温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。 以下多种病症还可以通过温泉进行治疗： 一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。 二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10-20分钟，每日1次。 三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38-40℃，全身浸浴，每次20-30分钟，每日1次。 五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15-20分钟，每日1次。 七、胃酸过少症：用氡泉浸浴10-15分钟，水温40-45℃，每日1次。 八、高血压：用氡泉全身浸浴8-15分钟，每日1次。 九、动脉硬化：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十、冠心病：用氡泉全身浸浴10-15分钟，每日1次。 十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十二、心脏病：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十三、痛风：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日2次。 十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15-30分钟，每日1次。 十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴20-30分钟，每日1次。 十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。 十九、牛皮癣：用氡泉（水温40-42℃），局部浸浴，每次20-30分钟，每日1次。
热玛吉效果怎么样？ 热玛吉效果： 热玛吉是一个内外双向结合的过程，外部射频刺激，内服修复型胶原蛋白供给营养。 通过大量数据分析热玛吉效果。热玛吉结合修复型胶原蛋白ACMETEA，其中85.97%显效,14.03%有效,未出现无效案例,总有效率达100%。所以热玛吉结合修复型胶原蛋白是一种可靠、安全、效果明显的方法。 热玛吉原理： 热玛吉效果怎么样。可以通过其原理来了解。热玛吉通过射频电场形成聚焦面，在皮下2.6~3mm左右的深度，强烈撞击真皮组织，受到刺激的毛细血管误以为组织受伤，发出求助愈合信号，内服修复型胶原蛋白ACMETEA对其进行修复，胶原分子逐渐组合成排列有序的胶原质，从而达到一定的效果。 射频电场能改变细胞膜断面的点位分布，影响细胞膜周围电子和离子浓度，从而改善细胞膜的渗透性，通过射频电场的解聚反应，打开细胞膜的水离子通道，加强细胞间的通透性。同时在电磁波聚焦引力的作用下，修复型胶原蛋白含保湿因子，诱导表皮上被电离化的水和营养便很容易渗透至真皮组织。 射频电场作用于皮肤组织时，皮下脂肪升温与真皮组织升温之比达8：1。脂肪组织吸收能量后被软化、收缩、分解，使皮肤紧致有弹性。 热玛吉优势： 热玛吉热能是通过无数点阵的集束热传递方式深入皮下，使皮下温度提升到75℃左右，确保热量在真皮纤维层的有效热损伤作用，从而真正的刺激胶原的新生。因为，如果达不到热损伤的状态，灼伤皮下组织，刺激自身修复功能启动。配合内服修复型胶原蛋白，快速增生胶原蛋白使收紧的肌肤稳固在胶原支架上重新定位，达到提拉的目的。 过年过30岁人群，体内胶原蛋白本来就急速下降，如果自身严重缺乏胶原
蛋白和透明质酸，会出现术后皮肤永久性损伤，皮肤营养不均衡、凹凸不平，皮肤永久性塌陷，这是做热玛吉最大的风险。需要热玛吉前后内服大量热玛吉专用修复型胶原蛋白，因为修复型胶原蛋白含透明质酸（热玛吉电击皮肤时会破坏皮下透明质酸）有利于伤口修复，普通的还不行。 热玛吉后注意事项 1、热玛吉后注意1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。 2、三天内请勿用热水洗脸(不超过体温的水即可)，注意补水即可。 3、一月内避免用热水洗脸，免泡温泉，桑拿等，要加强保湿，出外也要加强防晒。 4、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。早、晚各一次修复型胶原蛋白ACMETEA。
温泉泡池详细资料
一、温泉池各特色池功效 中药池：用樟木、桉叶等12种中草药用温泉水浸泡而成。有舒筋活络、驱风祛湿作用。对风湿病、关节炎、肩周炎、手足麻痹或疼痛等有独特疗效，浸泡后可消除疲劳、减轻病痛。 香酒池：在温泉水中注入香醇米酒，可以促进新陈代谢，加快血液循环，让人精神振奋;有通血脉、散湿气、理肠胃、御风寒的疗效。 香水池：用鲜花提取液，配制成香水加入温泉水之中，让温泉水花香四溢、水滑入脂;有驱除疲劳，促进消化，防止胃下垂功效;适时浸泡能使人神清气爽，精力充沛。 当归池：有扩张皮肤毛孔细血管、营养皮肤、活血补血、化淤消滞、有机能生新作用，对粉刺、褐斑、雀斑、脱发、散寒止痛，妇女月经不调、痛经有辅助疗效。
按摩池：躺在按摩椅上，让喷射的温泉水冲击腰背，十分舒服，有按摩作用。 瀑布：泉水从高处集束泻下,敲打脊背,半麻半痛,十分舒服,有天然按摩作用。 地热泉：大理石下流动着温泉水,使石面热量均匀,可躺、可卧、可坐、对座骨神经，关节炎、风湿痛等症状有显著疗效。 休闲浮浴：利用水的浮力从侧面与下方将身体自然托起，让人体在无负担的情形下轻松躺在水上，可轻松的在水中进行伸缩，回转的体能训练，可放松筋骨，并利用有氧活水气泡增强浮力按摩。 流瀑冲击浴：促进血液循环，消除肌肉酸痛等疲劳症状，焕发肌体活力达到健身美体之功效。 温泉石板床：以河南省南阳天然玉石自然呼吸之特性，利用温泉热气，使毛细孔张开迅速排汗，能排除体内汗垢及多余脂肪，吸收天然玉石对人体有益的矿物微量元素，真正享受绿色自然带给您的健康。
按摩水疗床：通过高压形成温泉冲击波，对人体背、腰、腿等穴位进行均匀水力按摩，可促进人体血液循环，消疲解乏的效果。 温泉SPA水疗中心: 推出桑拿(干蒸、湿蒸、冰蒸)，药浴、维琪浴、浮浴、健胸按摩浴、按摩水床、脚底针刺浴、穴道按摩浴等项目 维琪浴：通过大量由上往下的水冲击、按摩身体部位和穴道。洒水头可360度调节方向，可以按摩到颈部、肩部及腰部、臀部、腿部。适合各类人群，主要作用于肩背、腰部、腿部，帮助消除眼睛疲劳、颈项酸痛、落枕、五十肩、腰腿紧张感，改善和缓解高血压。 汽泡喷板：主要作用于躯干、臀部、腿部，柔和、舒适，利于恢复体力、美化肌肤、调节小脑的平衡机能。 枪林弹雨：利用各种不同的喷头产生瀑布状冲击浴，以拍打上半身之头、颈、肩、背等部位，可以快速消除肌肉紧张，缓解肩周炎、头部酸痛、并减轻偏头痛及神经衰弱，轻松上半身与消除疲劳。 浮浴：适合各类人群，主要作用于腰部、腹部，舒缓情绪、镇静精神、消除压力、减轻腰痛和坐骨神经痛、改善胀气和便秘、改善失眠。 健胸按摩浴：利用环型分布多方向按摩喷嘴喷出强劲水柱流，主要作用于胸部，冲击力较强，美体塑身。调节胃肠功能，增强代谢，辅助收腹、瘦身、健胸、减肥。 按摩水床：根据人机工程学原理设计成适合人体躺式水床，躺床之中设置多组水力、喷头和供风设备产生有氧气泡水振动冲击人体背部、腰部及腿部。适合各类人群，主要作用于肩背、腰部、腿部，帮助消除眼睛疲劳、颈项酸痛、落枕、五十肩、腰腿紧张感，改善和缓解高血压。
一、本俱乐部温泉来源及类型 本俱乐部的温泉水直接引自龙海东泗天然海水温泉，该温泉属医疗矿水，为高矿氯化钠型优质温泉，含多种促进人体健康、防病治病的矿物和微量元素，可促进机体代谢，增强免疫功能，对治疗高血压、冠心病及皮肤病等均有明显效果。 二、温泉内所含的矿元素对人体的益处 据测定，温泉水含有钠、铁、碘、溴、硫、硅酸、重碳酸、钙、镁、等矿物质，这些正是人体健康所必需的元素。含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果，是天然的美白护肤品；钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病、治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质；碳酸对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助治疗作用；硫化氢有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用；碘有防治甲状腺疾病的作用，溴有调整植物神经紊乱的作用，铁有补血和治疗贫血的作用，硅酸有治疗动脉硬化的作用等。温泉水中一些特殊气体（如氮气）的释放对皮肤和血管产生的冲击，具有按摩样作用，能对肢体浮肿和关节肿胀起到理疗的效果。 三、温泉治病健身的原理 1、泡温泉时，温泉里面含有的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。除温水固有的舒张血管、活血、洁体之外，重要是温泉水中含有大量的有益于人体的有效成分，从而在洗浴中使人们的某些疾病得到治疗和康复。 2、温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。 3、水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
泡温泉的好处、方法、禁忌 1、长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。 2、在进入温泉之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕) 3、空腹时和饭后应避免洗温泉，以避免引起贫血和消化不良。 4、避免酒后入浴，饮酒后入浴最容易引发事故(如心脏或血管系统急病)。 5、温泉水温分低温和高温，低温一般在35至38度之间，而高温一般在39至45度左右，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。 6、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。 7、入浴后无需再洗淋浴，用毛巾轻擦全身既可，这样温泉中的微量元素可留在皮肤上，并被吸收到体内，达到预期效果。 8、出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间慢慢休息。 9、出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。 哪些人不能泡温泉 1、癌症、恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外。 2、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者。 3、结核以及结核性疾病患者。 4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。 5、心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者。 6、极度衰弱以及极度营养不良者。 7、怀孕初期与临产期的孕妇。 如何泡温泉 1、全身沐浴法： 全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。 2、半身沐浴法： 半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
温泉的基础知识 一、温泉的概念 说起温泉二字，大家可以说都不陌生，那么，谁又真正了解其内部涵义呢？大家可能都知道温泉水对身体的健康具有一定的疗效，那么，是何种元素对身体起到了作用呢？温泉水里到底含有哪些元素呢？ 还是让我们首先了解什么是泉： 1、泉是地下水的天然露水，称之为泉。那么，什么是矿泉？ 2、矿泉是含有一定数量的特殊化学成分、有机物和气体，或具有教高的水温，能影响人体生理的泉水。 3、温泉：是指水温在34度以上的矿泉。 4、矿泉水的分类有哪些？ 矿泉水按化学成分可分氢泉，碳酸泉，硫化氢泉，硅酸泉，氢化钠泉等； 按理疗作用可分为饮疗泉，浴疗泉，饮浴疗泉； 按水温可以分为冷泉，微冷泉，温泉，热泉，高热泉和沸泉等。 二、温泉水的形成和特点 温泉水是需要一定时间，过程和特定地理位置变化而形成的，比如：有大气降水经过多年而形成；有火山爆发后而形成；也有曾经沧海边桑田、地壳发生变化而形成。那么，温泉水是怎样形成的呢？ 1、它的形成与区域构造条件有关，它是在特定的地质构造部位中产生的，具有可靠的地质构造条件。特定在哪里呢？因为，该地段具有远景开发的地热田，地下热水具有丰富和埋深、出浅的特点。同时，热矿水处于山前地带，大片山区地下水运移汇集于深部断裂带中，终年涌水不断而形成的。
2、它的特点是是什么？ A：热矿水的形成与区域构造条件有关，该热矿水具有丰富和深埋、出浅的特点 B：热矿水的水温50°C-60°C,具有中温热矿水的特点，有良好的开发利用价值，而该温泉水适合人体需要。 三、温泉的种类 温泉的分类，一般温泉按以下几种方式分类： 1.泉水分泌出方式 2.温泉的所在环境 3.温泉的酸碱度 4.温泉的化学组成特征 A、若以泉水分泌出方式区分，可将温泉分为以下六种： a) 普通泉：是最普通的温泉，泛指水温在沸点以下的温泉。 b) 间歇泉：藏在地下深处的温泉透过垂直细长的孔道，在一定的时间会强劲地喷出地面。 c) 沸泉：指的是在沸点温度的泉源，温度接近100°C。 d) 喷泉：温度在沸点以上，如果再加上特定的地质条件，就会构成壮观的喷泉，喷出的高度可达30至50米高。 e) 喷气孔泉：所喷出的蒸汽含有相当成分的温泉物质，如硫磺泉最为明显，这些含有二氧化碳和硫化氢的气体，喷出时与空气结合，产生硫磺，也就是最适于采撷作“汤华”的素料，等于是家用温泉浴的“温泉汤包”，在日本颇受欢迎。 f) 热泥泉：含有大量泥土的浑浊温泉，不习惯的人会觉得是在浸泥汤，而深好此泉的人则发现热泥泉对美容护肤，身体康复别具疗效，因此许多温泉医院采用泥疗法。热泥泉虽然温高水浊，但洗后皮肤细腻，十分舒畅。
浅谈日本人的“泡汤文化“ 摘要：众所周知，日本是一个多火山、多地震的国家。频繁的地壳运动造就了日本星罗棋布的温泉，因而，日本有“温泉王国”的美称。日本人喜欢去温泉旅馆泡，日本人将温泉称为“汤”，将泡温泉称为“泡汤”，将温泉文化称为“泡汤文化”。已走过千年历史的日本温泉，在给日本民族带来温暖和享受的同时，也积淀了诸多独特的温泉文化并沵漫着浓浓的人文芳香。 关键词：泡汤文化温泉旅馆礼仪方式人文芳香 对日本人来说泡温泉是一种享受，更是生活中必不可少的一部分。已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道。本文通过对日本温泉历史以及日本人民的温泉旅馆和温泉礼仪的介绍,试图让人们更多的了解日本温泉文化，进而深刻领略日本人精致而细腻的生活方式 。 一、悠久的温泉历史 日本人与温泉的历史可以追溯到大约距今六千年前的日本绳文时代，在该时代的遗迹中就已发现了古温泉的迹象。《古事记》、《日本书纪》等古老历史文献中就有关于天皇泡温泉的详尽描述说明在很久以前日本人就已经学会了利用温泉。到了奈良时代，佛教传入日本。而佛教认为沐浴的目的是洗涤身心的污垢，洗澡不仅可以去掉肉体上的污垢，而且可以净化心灵。《温室洗浴众僧经》就记载了洗澡沐浴的种种好处。因此温泉当时主要被用做贵族和僧侣们休闲、治疗以及各种宗教活动，那时的温泉与宗教有着很深的联系。源赖朝开创镰仓幕府，将首都从京都搬到在室町时代，温泉成为了达官贵人等的休闲娱乐场所，并不对一般民众开放。到了安土桃山时代，温泉已经很广泛地被用于治疗负伤的士兵，尤其是在甲州和信州，武田信玄以及真田幸村等战国武将们都有自己的“秘汤”。到了近代的江户时代，由于医学还不是十分发达，温泉的医疗效果备受重视，从而得到了很大程度的开发。在这个时期，不光将军、名流间盛行温泉治疗，一般民众也开始享受温泉。 二，泡汤的益处-----消除疾病和解除疲劳; 温泉因含矿物质.对于医治各种疾患有重要作用。如静冈县的热海温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。而群马县的草津温泉，又名“药出汤”。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名温泉而远近闻名。川端康成的浪漫雪国汤——汤泽温泉属于弱性的食盐泉，800年前就被发现，对中风、关节炎、胃肠炎症等有疗效。等等 日本多为露天温泉,且设施讲究，每换一个地方就有些别具一格的设施，所以到温泉地洗温泉对日本人来说是来度假，是一种享受，这也是日本温泉的一个特色，别致的庭院式布局，造型上都浸透了日本传统的文化精髓，不论是楼台亭阁还是回廊石桥，都是那样的使人身心舒展，清澈悦耳的古琴在耳边回荡，赤身裸体将身子暴露于大自然中，这样的温泉你想不陶醉都很难，这里没有羞涩，没
日式旅馆 旅馆的晚餐一般是定食（类似套餐），对于胃口大的一些游客，可能会出现吃不饱的情况。所以建议饭后，再泡一次温泉（可以保证睡眠的质量），然后去体验一下日本夜宵（拉面等）。日本酒店房间内很少有牙刷、牙膏，拖鞋最好自备，旅程中就餐很难准时，由于日本当地生活指数较高，最好自备一些零食，以便饥饿时有东西吃。如春天去最好带口罩，如果是冬天下雪还要带墨镜、帽子，勿穿，日本温泉多，要享用，最好自带相关用品。 浴衣 去日本总要体验一下日本的风情，泡温泉是必不可少的，泡完温泉后要穿上温泉旅馆特意为客人准备的日本浴衣。浴衣有规定的穿法，一不小心就会闹出笑话来，一般来说，浴衣的穿法是“右下左上”把左边的那一面放在上面，然后系上腰带就大功告成了。 防寒措施 在日本的千叠敷等高山地带，气温会达到-10℃~-20℃左右。厚实的外套是必不可少的，手套、围巾、防滑的靴子、帽子也是御寒的必备品。 防滑靴 由于冬天大雪覆盖，地上很容易结冰、以致脚底打滑，建议不要选择皮靴（高跟）或者容易脚底打滑的鞋子。（在滑雪场或酒店可提供防滑靴的租借。） 防晒 不要以为只有夏天才需要防晒，其实冬天也一样需要。在雪地里，周围白茫茫一片，加上太阳，很容易灼伤眼睛和肌肤，这个时候，就需要隔离霜的帮助和准备一副来保护自己了。 日本基本情况介绍 时差 比格林威治时间早9小时；比早1小时。抵达日本后，请将手表拨快1小时。 气候 不要以为日本是岛国，海洋性气候，就不会太冷。冬天的日本，寒风凛冽，不注意保暖的话，很容易受到风寒，所以，冬天去日本，建议带够衣服以便保暖。我们这次去的日本中央道线路，气温基本上在摄氏零下的温度，且大部分地区会下雪。 电压 日本的电压均为110伏。如想使用中国制的电器产品请跟饭店的总台打招呼。中国是220V，所以在买电器的时候要注意，在我们国内是否可以使用。 日本的一般都可直接饮用。日本的自来水因为都是净化过，大体上直接喝没有问题。一般当地日本人有时候也会直接喝自来水。但毕竟是生水，谨慎一点的
老人泡温泉的好处与坏处 文章目录*一、老人泡温泉的好处与坏处1. 老人泡温泉的好处2. 老人泡温泉的坏处3. 老人泡温泉的正确方法*二、老人泡温泉要注意什么*三、哪些老人不能泡温泉 老人泡温泉的好处与坏处 1、老人泡温泉的好处泡温泉是很好的养生方式,温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉,可以解 除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。据了解,多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病,冬季可 以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行,和 老友舒舒服服地在温泉里泡上一天,真是一种享受。 泡温泉可以舒缓疼痛,促进较原组织的延展性,增进关节活 动度和血液循环、新陈代谢。温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度,浮力作用可以减轻身体脚部受重之外, 还可以提供肌肉支撑,并且有效的降低肌肉紧张度,因此对肌肉 关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用。 泡温泉有助于纾解情绪压力,从而有利于改善睡眠质量,有 失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会,好好的放松一下身心。泡温泉的时候,温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障,以 此减缓体表热散失,改善肢体循环,有保暖和御寒的效果。 部分地区的温泉水中含有特殊成分,例如硒、锶、氡、硅酸
盐等,有活化皮肤内抗氧化酵素和抑制炎性物质的释放的作用, 同时可以减少自由基对细胞的伤害,因此浸泡温泉还有舒缓皮肤、消炎以及抗过敏的作用。含有硫磺、锰、碘等酸性温泉有杀菌的作用,对异位性皮肤炎、干癣等皮肤疾病有一定的治疗功效。 2、老人泡温泉的坏处温泉对于休闲养生来说确实是个好东西,但却并非人人适合,尤其是老年人,稍有不慎,享乐就会变成 灾难。75岁以上的老人,即使身体再健康都不适宜泡温泉,而如 果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的人,也不应该泡温泉。 而对于那些年龄许可,而血糖和血压有一点小问题,但控制得还 可以的老人来说,泡温泉一定要适可而止,而且泡的时候要随时 观察自己身体的变化,一有不适就要立即停止。 老人泡温泉应当注意:适当泡温泉有理疗作用,对健康有益, 但并非人人皆宜,尤其是老年人。75岁以上的老人,以及急性病、心脑血管疾病病情不稳定的患者不宜泡温泉身体健康的老人泡 温泉最好选择水温在34℃~37℃之间的温泉。 老人泡温泉注意事项:老年人泡温泉要随时观察身体状况, 一旦出现心跳加速(每分钟脉搏超过110次),或感觉头晕、心慌,最好赶紧离开温泉。泡温泉最好是身体微微出汗,如果大汗淋漓,那么就说明泡“过头”了。
温泉水的功效 公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]
温泉水的功效 温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。 以下多种病症还可以通过温泉进行治疗： 一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。 二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10-20分钟，每日1次。 三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38-40℃，全身浸浴，每次20-30分钟，每日1次。 五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15-20分钟，每日1次。 七、胃酸过少症：用氡泉浸浴10-15分钟，水温40-45℃，每日1次。 八、高血压：用氡泉全身浸浴8-15分钟，每日1次。 九、动脉硬化：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十、冠心病：用氡泉全身浸浴10-15分钟，每日1次。 十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十二、心脏病：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十三、痛风：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日2次。 十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15-30分钟，每日1次。 十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴20-30分钟，每日1次。 十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。