喜怒哀乐的成语
【拼音】：xǐ nùāi lè
【解释】：喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。【用法】：联合式；作主语、宾语；表现人的心情。
【成语接龙】：喜怒哀乐——乐业安居——居之不疑——疑神疑鬼——鬼哭粟飞——飞粮挽秣——秣马利兵——兵临城下——下笔如神——神魂飘荡——荡然无存——存心不良
【近义词】：人之常情、悲欢离合
【出处】：1、西汉戴圣《礼记·中庸》：“故君子慎其独也，喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”
2、清代·陈忱《水浒后传》第三十一回：“虽是海外之邦，不过言语不同，衣服有异，那喜怒哀乐的人情，原是一样的。
【造句】：
1、童年像一块调色板，不停地调呀调，调出我的五彩记忆：童年像一块魔方，轻轻地转呀转，转出我的喜怒哀乐。
2、每当我拿起画笔，我就很快乐，因为这是一种艺术的享受。它可以让你的心情很舒畅；也可以倾诉你的喜怒哀乐；更可以把最美的东西用最美的方式表现出来。
3、这些肌肉可以用来表达喜怒哀乐各种情感，故而又叫表情肌。
4、人都有喜怒哀乐，这个避免不了。我现在认为应该做到三条：第一是克制；第二是谦虚；第三是执着。
5、小说能够深刻的反映农民的生活和喜怒
6、我们要教会学生懂得人的情感，这里有欢乐、痛苦、委屈、困惑、惊慌、羞愧和许多别的情感，它们表现在人们的眼睛里，在不冷不热的谈吐里，在一个人或仔细观察、或视而不见、或侃侃而谈、或默不作声、或行走站立、或喜怒哀乐的一举一动里。
7、在人的一生中，最不可缺少的就是情。父母给了你生命，总是无微不至的照顾你，那是亲情；朋友给了你快乐，总是分享你的喜怒哀乐，那是友情。
8、为素昧平生的别人的喜怒哀乐负责，是一种责任感的训练方式。
9、我们的生活、我们的喜怒哀乐、我们的生老病死无不是我们做出这样或那样选择的结果；或者，是我们接受这样或那样选择的结果。
10、我把所有的心情，所有的秘密在写在上面了，我把我的喜怒哀乐，把敏感的神经触动的种种情绪都写在上面了。
11、生活的初级阶段是酸甜苦辣、喜怒哀乐；生活的高级阶段是奋斗、是燃烧、是自我感受。
12、要坚强不要脆弱有的人喜怒哀乐常常溢于言表，这表明他们是多么的脆弱。他们常常怒发冲冠，使他人感到厌烦和恼火。他们的喜怒哀乐比眼球还敏感，只为自己着想，成了自己好恶的奴隶。
13、宝贝宝贝我爱你，写首情诗送给你，你是我的小甜蜜，喜怒哀乐为你急，吃饭睡觉想着你，上个厕所思念你，急着给你发消息。14、然而她的脸由于经常露出各种大惊小怪，喜怒哀乐的表倩，还是很有人情味。
15、命运是世间的安排着，一些从失败中站起来的人还自傲的说打败了命运。可是他错了，是命运给他的磨难，是命运拯救了他。虽然命运能掌握我们人生的结局，但却不能安排我们人生的过程，也赶不走我们留下的一点一滴的喜怒哀乐。
16、喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。致中和，天地位焉，万物育焉。
17、时间像一条缓缓流动的长河，将我们的喜怒哀乐慢慢带走。
18、从声音里，人学会了分辨感受各种喜怒哀乐，也吸收了知识。
19、幽暗而昏沉，明亮而清晰，无知而天真。心中的灯，他记录着我的喜怒哀乐。心中的灯把我照得那么透彻，可我想隐藏些什么，我希望他是幽暗的，一点忧伤从中透露出来，更显得隐秘。
20、人生苦短，好好去享受每一种酸甜苦辣，喜怒哀乐吧！记住！境由心造，要拥有一个什么样的生命，完全操之在“我”。陶晓清21、童年时光惹人恋，喜怒哀乐脸上现，想哭就哭想笑笑，说啥做啥不忌惮，长大以后童心藏，恼在心中笑在面，六一儿童节日到，释放童快乐绕！
22、湖水很平静，看不出他的喜怒哀乐。
23、先寒而衣，先热而解。不及饥极而食，不及渴极而饮。无喜怒哀乐之系其心，无福贵荣辱之动其念也。
24、有人说人生是一条船，它载着你不停的漂来漂去，却没有目的地。有人说人生是一座危险的桥，也是一座快乐的桥，除了走过去，你选择退路的余地。人生是一支笔，每一笔都带着喜怒哀乐。人生是……
25、人间万事谁能料，喜怒哀乐都可笑，乐观平和心情好，抑郁悲观抛九霄，知足常乐身心爽，知书达礼任逍遥。祝我的好哥们，还童不返老。
26、漫漫人生旅途，青春是最美的一段风景。喜怒哀乐都充满着清新的味道，失败挫折也抵消不了灿烂的微笑。国际青年节，愿你尽情享受好年华，幸福快乐又潇洒。
27、时间就像一条缓缓流动的长河，将我们的喜怒哀乐慢慢带走。
28、我曾经那么痴迷于写作，我的梦想，我对于生活的理解，我的喜怒哀乐，所有进入我视野的东西都会从笔端流出。
29、谢天谢地谢谢你，上天让我遇见你。不思茶饭只为你，笨头笨脑听从你。默默含情抱着你，喜怒哀乐只因你。爱你宠你由着你，只愿幸福伴随你！
30、成长的烦恼成长大道是宽阔的，充满了喜怒哀乐的音符。快乐像夏夜中灿烂的星光，而烦恼却像一只只粘皮糖，粘住你没商量。每当我身上粘满粘皮糖时，身心总是疲惫不堪。
小学心理健康《我们的喜怒哀乐》教学设计 设计背景： 在小学阶段，是情绪、情感赋予了这一特殊时期的主角——小学生，有了色彩斑斓的生活，领略着人生五味。但是，由于小学生正处于从一个无忧无虑的幼儿转变为初探人生规则、初识人生百味的少年郎的过渡时期，所以相较于其他年龄阶段，小学生的情绪、情感所呈现的特点是别具一格的，有其明显的年龄特征。 教学目标： 1.认识人的基本情绪“喜、乐、怒、哀、惧”，认识自己生活中的情绪。 2.会表现自己的情绪，能够觉察和分辨别人的情绪。 3.初步学会管理自己的情绪，形成乐观的生活态度。 教学重点： 在游戏活动中学会表现、认识生活中的不同情绪，正确区分积极情绪和消极情绪。 教学难点： 初步学会了解别人情绪的方法。 教学准备： 动画课件；每位同学准备1张白纸、彩笔，能画出不同的情绪表情。 教学过程： 一、图片导入 1、观看情绪图片
让学生在直观的感受下，对不同的情绪体验进行初步认识。 2、小结过渡 指导语：同学们，你现在已经觉察到图中小朋友的各种情绪表现，各是什么情绪呢？ （设计意图：认识生活中的不同情绪体验的典型表现，形象地认识到每个人的情绪是丰富多彩的。） 二、认识情绪 1、了解情绪 指导语：我们在生活中也会感觉到有不同的情绪体验，如开心、难过、生气等。 2、交流分享 指导语：哪些事情会让你特别开心？哪些事情会让你特别难过？ 3、总结归纳 指导语：有了不同的情绪体验，有了喜怒哀乐，才有了我们色彩斑斓的生活。 （设计意图：学生在轻松的聊天氛围中，进一步认识到不同情绪的表现形式。） 三、体验情绪 1、认识我的情绪 指导语：偶们的情绪与哪些呢？如何知道我们的情绪？ 2、看看我的情绪 学生把自己的情绪表演出来，其他学生觉察、分辨。
新修订小学阶段原创精品配套教材 “我的喜怒哀乐”心理健康班会课教案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Lesson plan of "My Joy, Joy, Sorrow" Mental Health Class 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育
“我的喜怒哀乐”心理健康班会课教案 市第八中学心理健康班会课教案 一、活动主题: 我的喜怒哀乐 二、活动目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 三、活动方法：游戏法，表演法，情景教学法。 四、活动过程： 步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放国庆长假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……） 步骤二、游戏导入，体会情绪。 我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪：生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？ 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 步骤四、体验、表现情绪 游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取），（盒子一：小鸭盒子二：空的） 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪。手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪? 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪?拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪? 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的
谈谈情绪管理心得体会 随着情绪智力概念的提出,研究者日益认识到情绪管理的重要性,情绪管理已成为学术界广泛关注的的热门话题。接下来就跟着的脚步一起去看一下关于谈情绪管理心得体会吧。 谈情绪管理心得体会篇1 最近观看了一段情绪管理与控制的视频演讲，很受启发，学到很多东西，演讲很精辟很有道理。在生活工作中难免有各种各样的不如意，很难避免做事十全十美不犯错误，关键是心情不好和犯错之后怎样想和怎样做?人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做?失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。做错事的时候，如果你不改变和找出错误的源头，那么你将会陷入重犯的恶性循返中去。所以，学会控制自己的情绪，找出源头，改变自己!!!那么我们怎样才能做到这些呢? 1、情绪管理只有一条规则 你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢?所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的
失去清晰感时，就一定要提醒自己：冷静，冷静，再冷静!让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。 2、我们做错事的时候 生活中难免会做错事情，重要的不是唉声叹气的后悔做错了，而是重整旗鼓的再接再厉的再来一次，找出错误，争取下次不再犯同样的错误;如果是一些不伤大雅的失误，自己要学会释放压力和责备，更加要注意同周围环境相结合的客观处理，像视频中说的，有时候人事承担不起所有人的指责的。同时我们在学会这种圆滑的同时，我们自己也要从内心内部改变自己，并且不要去人云亦云，不要去过多的指责别人，夺取鼓励和关心那些犯错和事物的人，争取在将来的人生里少犯或不犯错误。 3、怨天尤人并无实际作用 在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他
描写喜怒哀乐的段落 本文是关于好词好句的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 描写喜怒哀乐的段落 1、老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。 2、小光是五年级的学生，圆圆的脸上有一双明亮的大眼睛。他学习不错，就是不爱干活儿。偶尔让他干点活儿，他就噘着嘴，耷拉着脑袋，老大的不高兴，走起路来也懒洋洋的，所以，爸爸总是喊着“小懒猫”，妈妈也常说：“小懒猫啊，小懒猫，你什么时候才能变成小蜜蜂啊！”说来也奇怪，没多久，他真的变人。 3、张奶奶拉着玉云姐的手，用昏花的眼睛把她从头望到脚，又从脚望到头。望着望着，她那眼里的泪水便顺着皱纹的沟道，，一串一串地落下来。 4、我的妹妹今年刚上二年级。我根据平时的观察，给她总结出一个字，那就是“懒”。甭说别的，单说放了学，爸爸叫她扫扫地，她便会不乐意地摇摇头，噘起小嘴；再不就指指我这个当哥哥的“我还小，怎么不叫他去。”哎，我只得放下作业去扫地，甘认倒霉。 5、我的奶奶年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬
满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她70年来的千辛万苦。 6、我上下打量着这位小强哥，他矮胖的身材，比我矮了半头。黑黑的脸膛上长着一双小眯缝眼，呆头呆脑。妈妈问他话时，他还红了脸，显得土里土气的，因此，我打心眼儿里瞧不起他。 7、我校附近有个敬老院，听说在那儿的爷爷奶奶虽然无依无靠，但他们生活是很好很好。百闻不如一见，今天，我们去敬老院一起欢度节日，才知所说的都是直的。 8、李大爷个子不高，头发花白，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒。李大爷是个老军人，在战斗中左腿负过伤，所以走路地有点儿跛，可是这一点儿也不影响他为大家服务。 9、我的姐姐叫王晓梅，她个子不高，但身材十分苗条。在她那面如桃色的瓜子脸上，有一双闪亮的大眼睛，高高的鼻梁下面，嵌着一张樱桃小嘴。她比我大四岁，我们从小就在一起玩耍，她总是说我不好，但我还是非常喜欢她。 10、建华同学身材均匀，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上有两个深深的酒窝，显得活泼可爱。 11、他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的衬托下，显出一种不言而喻的身份。虽然公共汽车上喧闹拥挤，但他依然挺直身坐着，两只手放在膝盖上，保持着军人特有的一种风度。在
对情绪的认识和感想 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观存在事物和主体需求之间关系的反应,是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动.情绪这一心理现象包含了情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认识等复杂成分。 情绪具有两极性，主要表现在以下几个方面：从快感度方面来说，有肯定的、愉快的情绪，也有否定的、不愉快的情绪；从紧张度来看，情绪有轻松和紧张之分；从强度来说，人的任何情绪在强度上都有着由弱到强的变化等级；从激动水平来说，情绪有激动和平静之分。情绪的两级一般是对立排的,二者可以在一定条件下转换. 情绪的功能:情绪对环境具有适应功能,对其它心理和行为活动具有调节功能,对社会 交往活动有协调功能;情绪还与个体的健康发展密切相关. 情绪的表现形式分为两大类,即表情和状态.表情是情绪独特的外部表现形式例如,高 兴时哈哈大笑,悲伤时痛哭流涕,害羞里脸色通红等等.表情一般分为面部表情、体态表情和言语表情。情绪的表现状态是多种多样的，信据情绪发生的强度、持续度和紧张度，情绪可分为心境、激情、应激三种状态。（1）心境。心境是一种比较微弱、弥散而又持久的情绪状态，也即平时说的心情。心境的好坏，常是由一个具体而直接的原因造成的，它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段，并且把这种情绪带久工作、学习和生活中，影响人的感知、思维和记忆。愉快的心境让人精神抖擞，感知敏锐、思维活跃；而不愉快的心境让人萎靡不振，感知和思维麻木。（2）激情。激情是一种猛烈的、短暂的、爆发式的情绪状态，类似于平时说的激动。激情是由一个人生活中具有重要意义的事件引起的。当场发作，表现猛烈但持续的时间不长，牵涉面不广。激情通过激烈的言语爆发出来，是一种心理能量的宣，从一个较长的时段来看，对人的身心健康的平衡有，但过激的情绪也可能对人的身心健康造成失的。（3）应激。应激是个体在出意料的紧张情况下产生的情绪状态，是对某种意外的环境刺激作出的适应性反应。应激状态对人的活动有着很大影响，它能导致生理和行为的急剧变化。例如：在心理上，思维混乱、知觉和记忆错误等。但是，中等程度的应激状态对人的行为产生有积极作用。在这种状态下，个体能更好地发挥积极性，思维清晰、灵敏、精确，反应能力增强。 情绪状态的发生每个人都能够体验，但对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。每个人情绪的表达方式也不同。表少年表达情绪的方式有以下几种：生气、烦恼、嫉妒、羡慕、情爱、愉快、好奇等。青少年要培养良好的情绪，首先要了解自我，要认清自己的优势和缺陷，积极现实地看待自我。其次要管理自我，控制自我的情绪，要懂得自我激励，此外要加强人际交往。 作为一名大学生，我们应该怎样克服不良情绪，培养良好的情绪呢？我就谈谈我个人的一些观点吧！ 第一，要找出原因，懂得宣泄。当我们不开心时，要去找原因“是什么影响了我的情绪”。把自己内心的焦虑与烦恼向朋友说出来，就会发现什么忧虑和烦恼都没有了。第二，要懂得自我安慰和积极的自我暗示。要学会找出合情理的原因来为自己辩解，要自我暗示
《我的喜怒哀乐》教学设计 课型：活动课 活动目标： 1、让孩子从小逐渐认识自己和自己的情绪，并学会初步调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、通过游戏活动，让孩子在轻松愉悦的活动氛围情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：喜、乐、怒、哀、惧等。 活动重难点： 学会初步调节，使自己经常拥有快乐的情绪 活动过程： 一、导入： 师：今天来舞蹈教室上课，你感觉如何？ 仔细听，跟着音乐动起来吧！生跟着《幸福拍手歌》的音乐做律动。音乐停止后，师：你现在是什么心情，谁能跟大家来分享一下？ （生谈自己的感受） 师：通过刚才的小律动，同学们都感到很开心、很快乐，快乐是一种美好的情绪体验，能让我们身心健康，对我们的学习和生活都有积极地影响。希望这节课，你能放松心情，乘坐“开心列车”，一起向快乐出发！ 二、师：客车即将到达今天的第一站： 抓、逃小游戏——《乌鸦和乌龟的故事》。 1、请仔细听游戏规则：左手手心向上，放到旁边同学的胸前，右手的食指放到你胸前同学的掌心里。当听我说到“乌鸦”的时候，左手去抓，右手迅速逃。你准备好了吗？ 《乌鸦和乌龟》 森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外面玩，突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。 过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看到的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。
这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气，委屈的认为乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，气得乌鸦呜呜大哭。 2、师读故事，学生做抓、逃的游戏。做完后，生谈感受：在这个游戏过程中，你有哪些感受？ 二、认识情绪： 1、师：除了刚才同学们说的情绪，我们还有哪些常见的情绪呢？列车到达第二站：认识常见的情绪。今天老师带来了一颗情绪数，树上结了好多的“情绪果”，我们一起来看一下吧！ 2、你来表演我来猜：下面，我想找同学来采摘一个情绪果，并把相应的情绪表演给大家，其他同学来猜他表演的是哪种情绪。 3、师：小演员们表演的很代为，其他同学也很聪明，都能猜出演员们表演的情绪。 三、拓展：列车到达第三站：感体会情绪是如何产生的。 师：老师发给每个同学一张带脸部轮廓的纸，听我说情景，你根据我的描述画出相应的表情。 1、周末在家，废了半天的功夫，好不容易完成一份手抄报。结果被家里的小猫打翻了墨水瓶，把手抄报全弄花了。 2、今天早上下雨了，正常时间起床，去学校的路上堵车，结果迟到了，被老师批评了一顿。 3、期末考试得了双百分。 4、今天放学后，回到家收到了一份向往已久的礼物。 四、课堂小结： 这节课你有哪些收获？ 师：在我们的生活和学习中，难免会遇到许多事情，让我们产生不同的情绪，只要我们选择积极地情绪去面对，就没有解决不了的困难。今后我们要学会调控自己的情绪，做情绪的小主人，生活就会充满阳光。亲爱的旅客朋友们，本次“开心列车”到站了，请收拾好自己的心情，下课吧！
《喜怒哀乐》说课稿 尊敬的各位老师： 上午好！我是号考生，今天我说课的题目是《喜怒哀乐》。 《喜怒哀乐》是人教版小学美术五年级下册第（6）课，属于（造型表现学习）领域。本节课通过引导学生（观察分析人物的表情特征和表现方法，学会表现人物的喜怒哀乐等表情）提高学生的观察能力和创造能力，根据教材要求，我将本课设置为1课时 五年级的学生已有一定的造型基础和表现能力，他们想象力丰富，创造能力强。我根据五年级学生的学习情况，围绕《新课程标准》对第三学段的课程教学目标，针对本课内容，我确立以下教学目标： 1、了解和掌握不同表情的表现方法 2、运用所学知识描绘喜怒哀乐的表情 3、培养学生对生活的热爱，提高观察力、表现力 运用所学知识描绘喜怒哀乐的表情既是本课的教学重点也是难点。 基于以上对教材的分析，为达成本课教学目标，突破教学重点和难点，在本课的教学中，我将采用灵活多样的教学手段。如，讲解法、操作法、练习法等教学方法，引导学生通过自主学习、交流讨论等多种学习形式，充分发挥学生的主体性作用。 上课之前我需要准备多媒体课件学生则需要准备画笔，画纸等学习工具。 下面，我针对本课的教学目标和以上设计理念重点谈谈我的教学设想。 一、激趣导入 成功的教学，首先要激发学生的兴趣，我将创设生动有趣的情境，使教学内容更富有吸引力，我首先出示（不同表情的QQ表情图片，并提问同学们这些小表情可爱吗，表达了我们怎样的心情？学生回答之后我顺势总结：不同表情来自于不同情境，不同心情。今天我们就学习一下怎样表现我们的喜怒哀乐，一起走进第6课《喜怒哀乐》 二、讲授新知 首先我会利用多媒体课件展示《蒙娜丽莎》。伏尔加河上的纤夫》等作品，让学生通过观察分析，描述一下五官的变化，及人物的心境。学生通过观察不难发现，蒙娜丽莎是微笑的表情，伏尔加河上的纤夫眼睛漠然地望着前方。好象已经厌倦了拉纤的生活。人的表情通过五官的微妙变化表现出来，反映出人们内心的情绪变化。 然后我将组织学生分组讨论，除了范例中的几种人物表情外，还有哪些人物表情，请学生作出不同的表情，并描述一下每种表情的五官变化。我给予肯定并总结。我们的古代画决这样说：“画人笑，眉开眼弯嘴上翘”；画人哭，眉掉眼垂泪下落；画人愁，皱眉缩眼嘴角掉。“该画决概括的道出了人物不同表情下五官的变化。
小组活动“说画”表情 ——《我的喜怒哀乐》教学设计与评析 一、教学设计 1.设计简说 《我的喜怒哀乐》选自浙美版小学美术第六册第八课，属于“造型·表现”领域学习内容。小学生表现各种人物时，大多表现开心、活泼、顽皮、欢乐的一面，较少表现愤怒、悲哀等神态，因而在表现人物的表情时有较大的局限性。为了使学生摆脱这种单纯的人物表现方式，较全面地认识、理解和正确表达人物的心情世界，我们编写了这一课。 本课特别强调对人物表情神态的解析与表现。强调把人物眉毛、眼睛和嘴巴等主要表情特征加以夸张，运用多种形式加以造型表现，增添人物的艺术光彩。 2.教学目标 （1）了解人物的各种表情，学习运用夸张、变形等方法来表现人物的不同神态。 （2）欣赏各种人物表情的图片资料，提高学生对人物表情的感性认识，以及懂得拥有良好的心理品质的重要性。 （3）尝试用线描画的方式，表现人物表情特征。 3。学情分析 我所教的是小学三年级的小朋友，他们思维活跃，想象力丰富，敢于大胆尝试和探索，《我的喜怒哀乐》这节课采线描的方法完成课堂教学。小学生年龄小特点表现各种人物时，大多表现开心、活泼、顽皮、欢乐的一面，较少表现愤怒、悲哀等神态，因而在表现人物的表情时有较大的局限性。所以，为了使学生摆脱这种单纯的人物表现方式，较全面地认识、理解和正确表达人物的心情世界，设计了这一课。 本课特别强调对人物表情的解析和表现。强调把人物眉毛、眼睛和嘴巴等主要表情特征加以夸张。 3.教学重难点
（1）教学重点： 尝试用用线描的形式来表现人物的表情神态。 （2）教学难点： 人物表情的主要特征的把握与夸张、变形的艺术形式。 4.教学环节 为了优化教学过程，体现学科教学的特点，顺利达成教学目标，在教学中，我是这样安排设计教学程序的： （1）激发兴趣，导入新课；（2）教授新知，探究学习； （2）（3）小组合作，探趣创作；（4）展示评价，课堂拓展。 二、教学过程与评析 板块一：激发兴趣，导入新课。 1根据情境说心情 2邀请小朋友向大家展示自己的表情，说一说为什么是这样的表情。 小结：刚才我们的小朋友脸上的表情真丰富，在生活中我们往往会有不一样的情绪，表情也就不一样了，今天就让我们一起学习——我的喜怒哀乐板块二：教授新知，探究学习。 1表情的特征（小组探究） 刚才我们同学表达了自己的心情，那么你们仔细观察表情的特征了吗？ ①小组成员相互做一做表情 讨论：你们认为一个人的表情特点主要体现在哪些方面？（5分） ②小组汇报 2即兴表演，总结特征 场景一：期末考试考了一百分，爸爸妈妈还带我吃了肯德基(喜开心） 场景二：今天上学路上丢了自己吃早餐的钱（伤心哀） 场景三：新买的玩具被同学弄坏了（怒） 场景四：放学的路上，我发现了一个巨大无比的鸟蛋（惊讶） 场景五：老师今天讲了个笑话，把我乐坏了。（乐） 表情歌 眉开眼弯嘴上翘 瞪眼咬牙眉直竖
谈谈不良情绪的调节 情绪状态影响我们的日常生活，面对不良情绪我们应该怎么办呢？ 一、身体放松并转移注意力 过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。同时把注意力集中在有趣的事物上并停留一段时间，或推开窗向远处望去看看蓝天、绿树，闻闻花香。或是听音乐，不论是古典、民族还是流行音乐，都有助于你缓解紧张的情绪，如果能跟着音乐的节奏跳上几步，你的感觉会更好。还可以给你的好朋友或家人写信，在信中将你所遇到的事情写出来，这样不仅可以增加与对方的联系，同时你的紧张情绪也会随之而得到转移。高考的时候我就是紧张的不得了，我就是深呼吸加上看窗外的风景度过的呢。 二、采用恰当方法适当地进行宣泄 强压怒火对身体有害，任其发泄有时会害人害己，不如暂且回避一下，让自己冷静一下，然后去寻找一下更适合的解决办法。 客观地分析事情的原因，必要时可以进行批评与自我批评，还可以主动将此事与家长、老师、同学、朋友交流一下，
客观分析自己，正视自己。 “大吼解千愁”。这是因为通过大吼，加快了血液循环，并能使大脑皮质处于中等兴奋状态，令身心健康处于最佳水平。 现代科学证明，流眼泪并非懦弱的表示。据观察，长期压抑、不流眼泪的人，患病要比常流泪的人多一倍。据调查，许多人说他们哭过以后，心里好受多了。所以该哭当哭，该笑当笑，但要把握好一个度，否则会走向反面。 另外还可以找一个亲人、好友或可以信赖的人倾诉自己的苦恼，求得他们的帮助和指点。有些事情其实并不像自己想的那么严重。请旁观者指导一下，可能就会豁然开朗，茅塞顿开。哭应该是大部分女生都会选择的发泄方法，我也不例外，遇到不开心的事我一般都会找一个没人的地方大哭一场。哭完以后就不会那么难受了。 三、多看书学习、树立正确的世界观 正确的世界观是科学的认识体系，是个性的核心部分，它调节、支配着人对周围世界的态度，也决定着情绪的变化。多看一些历史书籍，多看一些好的文章如散文、诗歌，从中汲取有益自己进步的营养成分，以道德标准自觉规范自己行为。多看一些中外名人顽强拼搏、刻苦努力的事例，学会辩证思考，可使人从容地对待挫折和失败，才有勇气面对工作和学习中遇到的困难，才能处于良好的情绪状态。《钢铁是
喜怒哀乐的成语 【拼音】：xǐ nùāi lè 【解释】：喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。【用法】：联合式；作主语、宾语；表现人的心情。 【成语接龙】：喜怒哀乐——乐业安居——居之不疑——疑神疑鬼——鬼哭粟飞——飞粮挽秣——秣马利兵——兵临城下——下笔如神——神魂飘荡——荡然无存——存心不良 【近义词】：人之常情、悲欢离合 【出处】：1、西汉戴圣《礼记·中庸》：“故君子慎其独也，喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。” 2、清代·陈忱《水浒后传》第三十一回：“虽是海外之邦，不过言语不同，衣服有异，那喜怒哀乐的人情，原是一样的。 【造句】： 1、童年像一块调色板，不停地调呀调，调出我的五彩记忆：童年像一块魔方，轻轻地转呀转，转出我的喜怒哀乐。 2、每当我拿起画笔，我就很快乐，因为这是一种艺术的享受。它可以让你的心情很舒畅；也可以倾诉你的喜怒哀乐；更可以把最美的东西用最美的方式表现出来。 3、这些肌肉可以用来表达喜怒哀乐各种情感，故而又叫表情肌。 4、人都有喜怒哀乐，这个避免不了。我现在认为应该做到三条：第一是克制；第二是谦虚；第三是执着。
5、小说能够深刻的反映农民的生活和喜怒 6、我们要教会学生懂得人的情感，这里有欢乐、痛苦、委屈、困惑、惊慌、羞愧和许多别的情感，它们表现在人们的眼睛里，在不冷不热的谈吐里，在一个人或仔细观察、或视而不见、或侃侃而谈、或默不作声、或行走站立、或喜怒哀乐的一举一动里。 7、在人的一生中，最不可缺少的就是情。父母给了你生命，总是无微不至的照顾你，那是亲情；朋友给了你快乐，总是分享你的喜怒哀乐，那是友情。 8、为素昧平生的别人的喜怒哀乐负责，是一种责任感的训练方式。 9、我们的生活、我们的喜怒哀乐、我们的生老病死无不是我们做出这样或那样选择的结果；或者，是我们接受这样或那样选择的结果。 10、我把所有的心情，所有的秘密在写在上面了，我把我的喜怒哀乐，把敏感的神经触动的种种情绪都写在上面了。 11、生活的初级阶段是酸甜苦辣、喜怒哀乐；生活的高级阶段是奋斗、是燃烧、是自我感受。 12、要坚强不要脆弱有的人喜怒哀乐常常溢于言表，这表明他们是多么的脆弱。他们常常怒发冲冠，使他人感到厌烦和恼火。他们的喜怒哀乐比眼球还敏感，只为自己着想，成了自己好恶的奴隶。 13、宝贝宝贝我爱你，写首情诗送给你，你是我的小甜蜜，喜怒哀乐为你急，吃饭睡觉想着你，上个厕所思念你，急着给你发消息。14、然而她的脸由于经常露出各种大惊小怪，喜怒哀乐的表倩，还是很有人情味。
一、名词解释 1、情绪 是有机体反映客观事物与主体需要之间关系的态度体验。 2、基本情绪和复合情绪 是人与动物所共有的，在发生上有着共同的模式，它们是先天的、不学而能的。 复合情绪是由两种以上的基本情绪组合而形成的情绪复合体。 3、积极情绪和消极情绪 积极情绪就是因意外得到奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受。 消极情绪是指生活事件对人们心理上所造成的负面影响，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。 二、简答题 1、简述情绪的成分和功能 成分：主观体验、外部表现和生理唤醒。 功能： （1）情绪是适应生存的心理工具。 （2）情绪是激励行为的动机。 （3）情绪是心理活动的组织者。 （4）情绪是人际交流的手段。 2、简述情绪的二维度说的基本内容 情绪最基本的维度有两个。一个维度是愉快不愉快，称之为情绪的效价。在效价维度上，由正到负，愉悦度依次降低，中间的某一点上无情绪感受。位于正效价那端、有愉悦感受的情绪称为积极情绪（正情绪），位于负效价那端、有不愉悦感受的情绪称为消极情绪（负情绪）。另一个维度是唤醒度，有低唤醒与高唤醒，它由弱到强。
2、请简要列出情绪理论的主要代表人物及其最具代表性的观点 答：三种经典的情绪理论：（1）詹姆斯—兰格理论。代表人物有詹姆斯和兰格。他们强调情绪是植物神经系统活动的产物，外界刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。（2）坎农—巴德理论。代表人物有坎农、巴德。该理论认为有机体的生理变化和情绪体验是同时发生的，情绪是大脑皮质和植物性神经系统共同激活的结果。（3）沙赫—辛格理论。代表人物有沙赫特和辛格。该理论认为，情绪状态是认知过程、生理状态和环境因素在大脑中整合的结果。 三、论述题 1、什么是表情？表情有哪些类别和功能 情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总伴随着某种外部表现，这些与情绪有关的外部表现，叫表情。 表情包括情绪在面部、言语和身体姿态上的表现，称为面部表情、语调表情和姿态表情。表情起着求偶、顺从、维持接触行为以及警告、求救和威胁等信号作用，在人类，表情特别是面部表情是人际交往的一种重要工具。 面部表情：人类表达情绪的最主要的一种表情，是情绪在面部的表现。不同的情绪会产生不同的面部表情。 美国心理学家伊扎德将人的面部分为额眉－鼻眼区、眼－鼻颊区和口唇－下巴区等三个区域。这三个区域的活动构成了不同的面部表情，表达着响应的情绪。将各区肌肉的细微活动综合起来就可表达不同的情绪。在表现不同情绪的面部表情中，起主导作用的肌肉各有不同。愉快时：额眉区放松，眉毛下降；眼鼻区眼睛眯小，面颊上提，鼻面扩张；口唇部嘴角后收、上翘，这三个部分的肌肉运动组合起来就形成了一个笑的面部表情。 姿态表情：是情绪在身体姿势和动作方面的表现。其中头、手和脚是表达情绪的主要身体动作部位。欢乐：手舞足蹈；悔恨：顿足捶胸；惧怕：手足失措；虔诚：肃立低头。 语调表情：情绪发生时在言语的声调、节奏和速度方面的表现。高兴时音调轻快；悲哀时声音低沉缓慢；愤怒时说话大声而严厉；撒谎时声音会比平时高一些；同样一句话用不同的声音讲出，则会带来完全不同的理解：“你干吗” 升调表示怀疑；降调表示不耐烦；用感叹语气强调“吗”字，则表示责备。 情绪识别是借助于许多线索，特别是借助面部那些活动性更大的肌肉群的运动而实现的。面部表情如果和姿态表情与语调表情结合起来，才更有利于准确地判断一个人的情绪状态。
不同唤醒度和吸引度的情绪图片的启动效应 张晓晓 1118403037 摘要 考察了不同唤醒度和吸引度图片对于启动效应的影响。被试为苏州大学在校本科生30名。在平时实验的过程中，我们会发现实验材料的相貌对于被试的判断有明显的影响，所以在本次试验中，启动刺激材料的吸引度也作为其中的一个维度。本实验在严格控制情绪材料的条件下，以不同唤醒度和吸引度的材料作为启动刺激，以经过挑选的中性效价的情绪图片作为靶刺激，通过这样的设计来了解情绪的启动效应。结果表明：启动刺激材料的吸引度与启动效应之间呈现正相关，而唤醒度则没有发现它与启动效应之间存在明显的关系。 1.前言 在心理学的发展中,人们认为人类总是潜意识地按照“积极/高兴”和“消极/不高兴”评价周围环境。在情绪或态度的现有理论中,研究表明个体只需少量认知资源就能快速评价刺激的情绪含义,并影响随后的情绪与认知。这些观点在近二十年里,获得了许多实验证据的支持,其中最直接的是情绪启动研究。该研究先呈现不同效价的启动刺激200ms,间隔100ms后呈现不同效价靶刺激,此时SOA为300ms(SOA指从启动刺激开始呈现到靶刺激开始呈现的时间间隔),当启动刺激与靶刺激效价一致时(如癌症———丑陋)所需反应时比不一致时(如生日———丑陋)更短。因形成意识反应策略并影响随后反应至少需要SOA为500ms,因此如果SOA为300ms时,启动刺激影响了随后的靶刺激反应,可将该过程视为自动、无意识的。可见,情绪启动研究一方面深化了传统的启动范式,将该范式扩展至情绪的研究。另一方面为探索无意识情绪提供了良好的方法和新的途径。此外,该研究因具有直接测量方法所无法取代的优势,现已成为研究态度自动激活的首选方法。鉴于其重要的研究意义,情绪启动研究吸引了大量的研究者并且成为较活跃的领域之一。 Bower在80年代初提出了关于情绪和记忆联想网络模型（association net work model of memory and emotion）①，他认为，情绪或记忆是这个网络上的结点，其他部分的变化必然会引起这些结点的变化。造成这些变化的可以是任何刺激，如听觉，视觉，语言的，也可以是其他的，对情绪结点的刺激，可以引发扩散性的兴奋，这种兴奋可以降低与此有关结点的感觉阈限，如情绪关联词语等。90年代，有人又提出了“无意识情绪模型”（Model of Nonconscious Affect）②.这个模型有种：一是添加模型，认为某些无意识的刺激会诱发人的某种情绪模式的产生，促使人们出现一种弥散性的情绪状态，这种状态通过无意识的方式添加到其他状态之中，对人的行为产生影响。③第二个模型是注意模型（Attention model），这个模型认为，具有情绪刺激的信息会更多的引起人们的注意，当A察觉到B 的细微的情绪的变化，A会更加注意B的情绪变化，当人们察觉到情绪变化的时候，就必然会引起注意。④在很长的一个时期，很多人研究不同性质和特质的刺激对记忆过程的影响，因此认知过程的启动效应的研究开始了。人们通过实验的方法去验证。比较早的对Bower的模式进行验证的是Murphy和Zajonc R N B，他们提出了情绪首因效应假说。他发现情绪和其他认知现象一样存在情动效应，如果这种情绪是无意识的，这种情绪就成为了人们对事物反应的一个部分，是人的活动有了情绪色彩。⑤之后Challis 和Krane对不同启动状态下词语认知的速度进行研究，发现期待能够启动的情绪状态下（无论是否积极）词语认知速度快于中性状态下的认知速度。⑥ 情绪面孔的启动效应主要是研究情绪面孔的效价及唤醒度和启动效应的关系。总结以往
滨海校区备课组集体备课教案活页 （美术）学科第（6）册教学预案备课人：边素英
首歌，你又了解到还有什么情况会影响表情的变化呢？（学生答心情）对了，和我们的心情有很大关系。 设计意图：通过游戏以及音乐欣赏，激发学生的学习兴趣，让学生初步感知表情与心情的关系。 （二）．感知引趣、构建新知 出示喜怒哀乐的图片 1、“喜”咦, 这个小女孩 是什么表情呀(出示课件文字)（今天，我做了 一件好事，在公交车上，我让座给了一位老奶 奶，心里乐滋滋的。） 2、“怒”,这个小男生又是怎样的 表情呢?（下雨天，车子飞速开过，脏水溅得我全身都 是。谁来猜一下他发生了什么事情呢???? 3、“哀”昨天的语文考试，我退步 很多，心里伤心极了。你们能做出这个表情吗?
4、“乐”出示课件文字让学生进行 评价表演的好与坏“在学校运动会上，我荣获了100 米跑步项目第一名！ 设问：感受了四种不同的心情带来的不同表情,这些表 情通过什么的变化表现出来的呢？让我们再来仔细的 观察一下（生: 眼睛眉毛嘴巴） 从人物面部的眉、眼、嘴看看有什么不同？ 喜：嘴角上扬，眼睛有点咪，眉毛和眼睛一样弯 弯的 怒：嘴角向下扬，有时张开嘴巴，露出牙齿，眉 毛竖皱起来，像个倒八字，眼睛竖起来 哀：嘴角向下扬，眼睛成八字形，有时还会流眼 泪 乐：笑的张开嘴，有时露出满脸的牙齿，眉毛弯 弯的像月牙，眼睛眯成了一条缝. 师：大家的眼睛可真亮，观察得都很仔细，现在边老师 想用一首儿歌来归纳（课件出示儿歌） 画人喜眉开眼弯嘴上翘， 画人怒瞪眼咬牙眉上竖， 画人哀眉掉眼垂嘴向下， 画人乐眉弯眼弯嘴大开。 了解了喜怒哀乐的口诀,让我来测测你们是否真的掌握了呢? 现在老师手上有四张人脸,你们看看,还缺少什么呀?(表情)不多,现在的任务呢就是给人脸添加表情,谁愿意来试一试?
我的喜怒哀乐作文400字 【第1篇】 喜 啊!我盼望已久的国庆节终于到来了。让我特别欢喜，因为三岁半的表妹要来我家“旅游”了。你不知道哟，我表妹不仅长得漂亮，而且嘴比蜜还甜。一来到我身边总是哥哥长，哥哥短，一听那天真调皮的话语，就让你喜笑颜开，就是再多烦恼也会顷刻之间??到九霄云外。 怒 小表妹来到我家后，非常好奇。什么东西都像没见过似的。她先到妈妈房里“浏览”了一圈，没什么目标。随后，就闯进了我的“小天地”。紧接着，一阵清脆的破碎声响起，我赶紧跑进房间，她竟然把我最心爱的小花瓶给碰碎了。我立刻晴转多云，两眼盯着小妹妹。小妹妹也望着我，小嘴翘得老高老高。看着她的样子，我又想：谁让
我是她哥哥呢？要学会宽容。所以只能“大事化小，小事化无”了。我又回去看书了。一会儿，我又听到“啪”的一。我知道肯定又出事了，可不看不知道，一看吓一跳。她又把我生日时舅舅送给我最珍贵的金星钢笔的笔尖给摔歪了。“嗯嗯……”我气不打一处来。她竟敢在我的地盘上接二连三地发生“重大事故”。这下我是忍无可忍了，我走上前去，狠狠地给了小妹妹一巴掌。顿时表妹“大雨”倾盆而下，我可倒霉了。 哀 听到表妹的哭声，妈妈闻声赶来，看到表妹脸上的五道红杠，不分青红皂白地把我叫到身边吼道：“你妹妹这么小，你凭什么打她，又打得这么重，给我跪下四过一小时。我不禁鼻子一酸，两行泪珠滚滚落下来。我“呜……呜……”哭起来，边哭边说：“我多冤啊！我多冤！”我抽泣了好长时间爸爸才叫我起来。 乐 但是风雨过后，就是彩虹嘛！晚饭时，妹妹竟把白天的事忘得一
干二净，又蹦又唱，那样子多么惹人喜欢呀！她走到我身边说：“哥哥，我给你唱《感恩的心》这首曲子，好吗？说着，就唱起来，因为经常跑调，所以，听完后我的肚子都快笑疼了，爸爸妈妈也笑得前俯后仰。 这一天可真让人又快乐又忧愁！【第2篇】 大家在生活中一定经历过许多事，有喜，有怒，有哀，有乐……反正说各尽应有.我也和大家一样,下面我来说一说: 喜:这一个学期又是和往年一样,期末我又评上了”三好学生”,这可真是一件好事,不仅一学期的辛苦努力没有白费，还续写了我的辉煌历程。妈妈知道后夸奖了我一番，我的心里也乐滋滋的。不过还要继续努力。 怒：转眼间一个学期又过去,假期又来了，早在快到假期的时候策划的方案可以用上了。每当家长一走，我就在家里尽情地玩耍，家长临走前的话也跑到了九霄云外。结果玩到了家长回来，一问，没做作业！只好挨家长一顿扁了。唉，谁让自己“上有政策，下有对策”
《素问·阴阳应象大论》中所说 中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与脏腑有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用。人是一个极其复杂的机体。七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康，异常的精神活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体阴阳紊乱，从而百病丛生、早衰甚至短寿。故养生者，应注意情志调摄，因为过激的情志，可影响体功能失调，而累及五脏。 怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。 思伤脾：中医认为：“思则气结。”由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明。 恐伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头晕、阳痿，并可致人于死地。民间常俗说“吓死人”，就是因为恐则气下。 人生在世，喜怒哀乐等情志变化，贯穿在生活之中。避免过激
情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂情况。事情过后，不要长期放在心上，自寻烦恼。要培养乐观的人生态度，提高心理抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪要乐观。要淡泊宁静，知足长乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神守，人则长寿。另外，平日多参加各种有益身心健康的活动，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏腑安泰，促进身心健康，有积极作用。 【导读】人有喜怒哀乐，但是人人都希望自己能有好情绪，是因为好的情绪对身体好，尤其是对五脏有保养的作用。情绪的变化对我们五脏有很大伤害。那么不同的情绪会影响哪些肝脏呢？一起来了解一下。 情志：喜 对应脏腑：心 情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。 伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严重时可引起精神失常，或突然晕倒。 心主喜，喜则气散，不可过度 心主喜，喜就是高兴，我们大家都知道，我们说心花怒放，没有说肝花怒放的。我们也看到很多老年人，是心脏不好的病人，为什么等孩子都回来了，特别高兴，哈哈一笑就走了？因为喜则气散，过于高兴的时候，他的心气就耗散了。所以高兴是件高兴事，但是过度的高兴，也未必是件好事。
我的喜怒哀乐 教学目标 1、了解人物的各种表情，学习运用夸张、变形等方法来表现人物的不同神态。 2、欣赏运用各种方式表现人物表情的图片资料，提高学生对人物表情的感性认识，以及懂得拥有良好的心理品质的重要性。 3、尝试不同工具、材料和表现过程，丰富视觉和审美经验。 教学重点、难点。 教学重点：尝试用不同形式来表现人物的表情神态。 教学难点：人物表情的主要特征的把握与夸张表现。 第一课时 课前准备 （学生）水彩笔、签字笔、记号笔等。 （教师）各种人物表情的图片资料、水彩笔、签字笔、记号笔等。 教学过程 1、组织纪律，安定情绪，检查学生课前准备情况。 2、听音表演。 听一听：大笑、嚎叫、叹气、哭泣等声音。 演一演：根据声音做出表情，并谈谈感受。教师用数码相机拍下学生的各种表情。 3、感知引趣。 ①播放刚拍的数码相片，展示课前收集的相关知识及图片资料等。让学生直观人物基本的面部表情。 揭题——《我的喜怒哀乐》。 ②引导观察人物的表情特征，课件展示人物由远及近面部的特写镜头，充分感知不同人物面部的眉、眼、嘴等主要表情特征。 ③欣赏艺术家作品中的人物面部表情的表现方法。 ④欣赏儿童线描写生作品，与真实的学生图片进行对照。分析如何用明晰夸张、想象的艺术形式表现人物的眉发、眼睛、嘴巴等主要特征。 4、尝试探趣。 以两人为一组，把学生分成各个合作小组。 让学生依据自己的观察进行大胆自由的线描写生。 教师巡视中给予鼓励与及时提示。对发现的普遍问题，如构图太小、形象拘谨等，给予及时的点拨、启发，帮助学生解决。 5、评价延趣。 采用整体评价的形式表扬优点，点出存在的问题。并提些建设性的建议。评价点主要放在构图是否合理、造型是否准确、线条是否肯定流畅上。 课后请学生选择搜寻各种表现人物表情的图片资料。
我的喜怒哀乐作文 我的喜怒哀乐作文（一） 每个人都会有喜、怒、哀、乐，我也不例外。因为我们每个人都有自己的一些生活体验。我们的喜、怒、哀、乐都被藏在了这些经历中，等我们一一找到它们呢！ 我的快乐就在玩耍中，每当大课间的时候，我们做着各种各样的游戏，我与小朋友尽情的玩耍时，会把一切烦恼都抛到九霄云外去。 我的怒气往往是别人触犯了我或是误解了我的时候，我就表现得比较暴躁，就会大发雷霆。记得有一次，我有一道题不会做，爸爸讲了一遍又一遍，最终爸爸不耐烦了，训斥我，骂我不认真听讲，当时我就火了，本来学不会就很心烦，一直在认真听着，最后还挨骂，能不让人生气吗？ 悲伤是在考试考的糟糕的时候，自己也没少费力，到头来考的一塌糊涂，老师批评，家长训斥，同学还瞧不起，这不是悲哀吗？ 欢乐当然是在考试取得好成绩的时候了，比如年终考试的时候，我努力了，成绩非常理想，爸爸、妈妈高兴，我自然心里也特别欢乐。 我想明白了，喜、怒、哀、乐无法逃避，只有正确对待，转怒为喜，转悲为乐才是上策。 我的喜怒哀乐作文（二） 想必在生活中，每一个人都有自己的喜怒哀乐吧，那你想不想听
我的喜怒哀乐呢？ 喜 在期末考试中，我一心想考个好成绩，于是写完以后，认真检查，不仅仔仔细细地看几遍题目，而且在草稿本上验算了再验算，推敲了再推敲。生怕哪道题看错，哪个生字写错。最后，我数学得了100分，语文得了98分，心里高兴极了，特别是语文，我想也不敢想：“噢！这是我的卷子吗？嗯！是的是的，高兴、欢喜……咦，我怎么那么骄傲、自大……应该要谦虚、谦虚……” 怒 在过年时，小孩子个个放烟花、打爆竹。当然我也不例外。我和几个小伙伴玩放烟花。我有一个妹妹，她今年四岁了，可爱又淘气，我对她是又爱又恨。在她放烟花时，我蹲在她旁边问：“好玩吗？……”突然她一下把那个还带着火星的烟花棒敲我额头，我疼的赶快站起来，她竟然还笑，我看了，气得大声训斥她，哪知她还向我吐舌头，我气得火冒三丈，真想“奖励”她两巴掌，可又怕大姨说我欺负她。哎，算了，但心阿中的怒火还未消。 哀 老师布置的作业超多。在九点半的时候，作业还没写完，可我眼睛已经在打仗了，慢慢地眼睛越来越眯，视线越来越模糊，越来越模糊……嗯，不行！我的眉毛用力上翘，把眼睛睁到最大，