中学生心理健康综合测试题（A类）
测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、感到很多事情不称心，无端发火。
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
PS：测试结果详见《中学生心理测试评估标准A、B类》
中学生心理分类测试题（B类）
I、心理测试
第一部分
测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、C、D标明符合你实际情况的备选结果。
选A：没有或很少有时间是这样
选B：少部分时间是这样
选C：相当多时间是这样
选D：绝大部分时间是这样
1 、觉得比平常容易紧张和着急
2 、无缘无故的觉得害怕
3 、容易心烦意乱或感到惊恐
4 、觉得可能将要发疯
5 、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6 、手脚发抖打颤
7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼
8 、感觉容易乏力和疲惫
9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着
10 、觉得心跳的很快
11 、为一阵阵头晕而苦恼
12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒
13 、吸气呼气都感到很轻松
14 、手脚麻木刺痛
15 、为胃痛和消化不良而苦恼
16 、尿频
17 、手常常是干燥温暖的
18 、脸红发热
19 、容易入睡并且一夜睡的好
20 、做噩梦
第二部分
测试提示：请在你每题选择的结果上划“√”号
1、我有能力克服各种困难
A.是的
B.不一定
C.不是的
2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安
A.是的
B.不一定
C.不是的
3、如果我能到一个新环境，我要
A.把生活安排得和从前不一样
B.不确定
C.和从前相仿
4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标
A.是的
B.不一定C不是的.
5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩
A.是的
B.不一定
C.不是的
6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我
A.是的
B.不一定
C.不是的
7、我虽善意待人，却常常得不到好报
A.是的
B.不一定
C.不是的
8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人
A.极少如此
B.偶尔如此
C.有时如此
9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。
A.我仍能专心听音乐
B.介于两者之间
C.不能专心并感到恼怒
10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向
A.是的
B.不一定
C.不是的
11、我热爱我所学的知识
A.是的
B.不一定
C.不是的
12、生动的梦境常常干扰我的睡眠
A.经常如此
B.偶尔如此
C.从不如此
13、季节气候的变化一般不影响我的情绪
A.是的
B.介于两者之间
C.不是的
II、心理测试
测试提示：请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“√”号，不相符的题目后面打一个“×”号。
1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。
2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。
3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。
4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。
5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。
6、你常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己学习的成绩。
8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
10、为了及时完成作业，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电视与郊游等。
11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。
12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部头作品才带劲。
13、只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。
14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。
15、你把自己的时间平均分配在各科上。
16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
17、你几乎毫不费劲就实现了你的学习目标。
18、你总是同时为实现几个学习目标忙的焦头烂额。
19、为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
20、为了实现一个大目标，你不再给自己指定循序渐进的小目标。
III、心理测试
测试提示：为了保证测验的准确性，请跟据自己的实际情况认真作答。每个问题如符合你的情况则划“√”，不符合则划“×”
1、关于自己的烦恼有口难开。
2、和生人见面感觉不自然。
3、过分地羡慕和忌妒别人。
4、与异性交往太少。
5、对连续不断的会谈感到紧张。
6、在社交场合，感到紧张。
7、时常伤害别人。
8、与异性来往感觉不自然。
9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂，失落。
10、极易受窘。
11、与别人不能和睦相久处。
12、不知道与异性如何适可而止。
13、当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14、担心别人对自己有什么不好的印象。
15、总是尽力使别人赏识自己。
16、暗自思慕异性。
17、对自己的仪表，缺少自信心。
18、时常避免表达自己的感受。
19、讨厌某人被某人讨厌。
20、瞧不起异性。
21、不能专注地倾听。
22、自己的烦恼无人可申诉。
23、受别人的排斥，感到冷漠。
24、被异性瞧不起。
25、不能广泛的听取各种意见和看法。
26、自己常因受伤害而暗自伤心。
27、常被别人谈论、愚弄。
28、与异性交往不知如何更好地相处。
IV、心理测试
测试提示：请你实事求是地与自己情况相符的选项A、B、C上打“√”，请单独作答
1、碰到令人担心的事
A.烦恼得无法继续学习；
B.暂时不管它，照学不误；
C.两者之间
2、碰到竞争对手时
A.感觉自己不如对手，放弃同他竞争；
B.以他为目标，努力赶超他；
C.两者之间
3、失败时
A.彻底没有信心了；
B.找出失败的原因，努力突破；
C.两者之间
4、学习进展不快时
A.焦躁万分，无法思考；
B.可以冷静地思考分析；
C.两者之间
5、学习中感到疲劳时
A.感觉脑子不好使了；
B.耐住疲劳继续学习；
C.两者之间
6、学习条件差时
A.埋怨别人，厌恶学习；
B.克服困难创造条件；
C.两者之间
7、在绝望的情况下
A.听天由命；
B.力挽狂澜；
C.两者之间
8、学习上碰到难题时
A.失去信心；
B.开动脑筋；
C.两者之间
9、接到很难完成的任务时
A.置之不理；
B.想方设法去完成；
C.两者之间
10、生活中遭遇困难时
A.厌恶抵触；
B.坦然面对并寻求帮助；
C.两者之间
Ⅴ、心理测试
测试提示：下面有20道题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一星期的实际情况在适当的位置划“√”
1、你的身高与周围的人相比如何？
A．较矮B．差不多C．较高
2、早晨，照镜子后的第一个念头是什么？
A．再漂亮一点就好了B．想精心打扮一下C．别无他想，毫不在意
3、看到最近拍的照片你有何想法？
A．不称心B．拍得很好C．还算可以
4、如果有来世，下列三种中选哪类好？
A．做女人够受的，做男人好B．做男人太苦了，做女人好C．什么都行，男女一样
5、你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事？
A．多次想过B．不曾想过C．偶尔想过
6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？
A．常有B．没有过C．偶尔有
7、你被别人起过绰号、挖苦过吗？
A．常有B．没有过C．偶尔有
8、老师批过的考卷发下来了，同学要看怎么办？
A．把分数折起来让他们看不到B．让他们看C．将考卷全部藏起来
9、体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？
A．常有B．没有C．偶尔有
10、你有过在某件事上决不次于他人的自信吗？
A．有一两次B．从来没有过
C．在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意
11、如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近，你怎么办？
A．灰心丧气，以后竭力避开那位异性B．跟那位同性公开或暗地里展开竞争C．毫不在乎，一如往常
12、身边无熟人，感到恐惧不安的时候，怎么办？
A．陷入深深的烦恼中B．吃喝玩乐时就忘却了C．向朋友或父母诉说13、当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？
A．我回敬他：“笨蛋！没教养的！”B．心中感到不好受而流泪C．不在乎14、如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？
A．断然反驳：“根本没有那种事！”B．担心会不会真有那回事
C．不管闲事，认为别人是别人，我是我
15、不管怎样努力学习，如果你的主要功课都输给你的竞争对手，你怎么办？
A．尽管如此还是继续挑战，今后加劲干B．感到不行，只好认输
C．从其他学科上竞争取胜
VI、心理测试
测试提示：50道题分成两部分，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。
A.较符合自己的情况
B.难以回答
C.不符合自己的情况。在你的选择结果上划“√”
第一部分
1、喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A. B. C.
2、经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A. B. C.
3、在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。A. B.
C.
4、在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A. B. C.
5、遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A. B. C.
6、为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成条文或图表。A. B. C.
7、听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A. B. C.
8、我喜欢利用参考书和习题集。A. B. C.
9、对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A. B. C.
10、我不经常查阅字典、手册等工具书。A. B. C.
11、对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A. B. C.
12、我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A. B. C.
13、阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A. B. C.
14、在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A. B. C.
15、在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A. B. C.
16、阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A. B. C.
17、经常向老师或他人请教不懂的问题。A. B. C.
18、喜欢讨论学习中遇到的问题。A. B. C.
19、我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A. B. C.
20、对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A. B. C.
21、经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A. B. C.
22、听课时做完整的笔记。A. B. C.
23、我有专门的错题本。A. B. C.
24、如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A. B. C.
25、我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。A. B. C.
第二部分
26、在重要考试的前几天，我就坐立不安了。A. B. C.
27、我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。A. B. C.
28、在考试前，我总感到苦恼。A. B. C.
29、在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。A. B. C.
30、在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？A. B. C.
31、越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。A. B. C.
32、一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。A. B. C.
33、在考试前，我常做关于考试的梦。A. B. C.
34、到了考试那天，我就不安起来。A. B. C.
35、当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。A. B. C.
36、遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。A. B. C.
37、看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。A. B. C.
38、一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。A. B. C.
39、在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。A. B. C.
40、在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。A. B. C.
41、考试中，我想上厕所的念头比平时多些。A. B. C.
42、我对考试十分厌烦。A. B. C.
43、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。A. B. C.
44、考试时，我经常会看错题目。A. B. C.
45、在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。A. B. C.
46、发现剩下的时间来不及做完考题，我就急得手足无措，浑身大汗。A. B. C.
47、如果我考个不满意的分数，就不想看卷子。A. B. C.
48、在考试后，经常发现有的题目自己虽然懂却没答对。A. B. C.
49、在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。A. B. C.
50、要是不进行考试，我就能学到更多的知识。A. B. C.
中学生心理测试评估标准（A、B类）
中学生心理健康综合测试题（A类）
测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
0~8分心理非常健康，请你放心。
9~16分大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
17~30分心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31~40分黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
41分以上有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
中学生心理分类测试题（B类）
I、心理测试（情绪方面）：
第一部分
评判方法：
按顺序选择A、B、C、D相应得分1分、2分、3分、4分的题目有：1-2-3-4-6-7-8-10-11-12-14-15-16-18-20
按顺序选择A、B、C、D相应得分4分、3分、1分、1分的题目有：5-9-13-17-19
测试结果评估：
把20题得分相加乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高，焦虑倾向越明显。
第二部分
得0-1-2分的题目序号：2-3-6-7-12
得2-1-0分的题目序号：1-4-5-8-9-10-11-13
测试结果评估：
17~26分：情绪稳定。你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
13~16分：情绪基本稳定。你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
0~12分：情绪激动。你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
II、心理测试（学习动机方面）
此测量主要了解被测试者在学习动机，学习目标上是否存在困扰。20个题目可分为四组，分别测试被测者在四个方面的困扰程度：
1~5题测试学习动机是否太弱；
6~10题测试学习动机是否太强；
11-15题测试学习兴趣是否存在困扰；
16~20题测试学习目标上是否存在困扰。
说明：假若被测试者对某组（每组5题）中的大多数目题目持认同的态度，则一般说明其在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识，或存在一定程度的困扰。
III、心理测试（人际关系方面）
选择“是”得1分，“否”得0分”，把各题得分相加进行评估。
测试结果评估：
0～8分：与朋友相处上的困挠较少。善于交谈，性格比较开朗、主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好。愿意和他们在一起，他们也都喜欢你。你们相处的不错。而且，你能从
与朋友的相处中，得到许多快乐。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处的很好。一句话，你不存在交往方面的困挠，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。
9～14分：与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换一句话话，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。
15～28分：与朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
IV、心理测试（承受挫折方面）
评分标准：A＝0分；B＝2分；C＝1分。
9分以下的,说明承受能力比较弱；
10~16分之间说明对某些特定挫折的承受比较强；
17分以上说明受挫能力很强。
V、心理测试（自卑心理方面）
根据具体选择情况判断自卑心理程度。
Ⅵ、心理测试（学习方法和应试心理方面）
评价办法：
以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。
结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.
结果为B，分值为1分的题目编号为：无。
结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.
评价结果：
第一部分的分值若高于20分，说明学生学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。
第二部分的分值若高于23分，说明学生在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析学生存在问题的原因，可以根据之前我们提出的几点建议，来提高
自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。
城关镇一中中学生心理测试题
说明：下面有25道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。
A.较符合自己的情况
B.难回答
C.不符合自己的情况
学习方法测试题
1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A. B. C.
2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A. B. C.
3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。
A. B. C.
4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A. B. C.
5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A. B. C.
6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。A. B. C.
7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A. B. C.
8.我喜欢利用参考书和习题集。A. B. C.
9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A. B. C.
10.我不经常查阅字典、手册等工具书。A. B. C.
11.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A. B. C.
12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A. B. C.
13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A. B. C.
14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A. B. C.
15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A. B. C.
16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A. B. C.
17.经常向老师或他人请教不懂的问题。A. B. C.
18.喜欢讨论学习中遇到的问题。A. B. C.
19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A. B. C.
20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A. B. C.
21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A. B. C.
22.听课时做完整的笔记。A. B. C.
23.我有专门的错题本。A. B. C.
24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A. B. C.
25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。A. B. C.
评价办法：
以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。
结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.
结果为B，分值为1分的题目编号为：无。
结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.
评价结果：
分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。
中学生心理健康调查问卷 ----心理压力 年级： 性别： 压力的心理学定义：心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的 一种被压迫的感受。 请在问题后的括号里写出您的选项， 1、您的压力主要来自何处？（ ）[此题为双选] A、学习 B、考试 C、同学交往 D、师生交往 E、亲子交往（与家长之间） F、家庭环境 您平时以哪些方式缓解压力？[以下 15 个选项，每个选项是一种缓解压力的方式，请选出其中的一项。 2、你与家长沟通、倾诉的频率是： （ ） A、随时 B、偶尔 C、很少 3、与朋友沟通、倾诉采取的方式是： （ ） A、打电话交谈 B、网上交谈 C、面对面交谈 4、和任课老师沟通、倾诉： （ ） A、随时 B、偶尔 C、从不 5、与心理老师沟通、倾诉采用的方式是： （ ） A、电话 B、面对面 C、书信 D、电子邮件 6、通过看书发泄，那你最喜欢看哪一类书： （ ） A、游戏战略 B、娱乐 C、文学类杂志 D、科普 E、漫画 F、言情小说 G、武侠小说 7、看电视、电影或碟片。最喜欢看哪一类电影或电视： （
）
A、喜剧 B、悲剧 C、知识性 D、暴力（战争、武侠） E、文艺娱乐 F、言情 G、科幻 8、听音乐来缓解，最喜欢听哪一类音乐： （ ） A、中文流行歌曲 B、外文流行歌曲 C、中国古典乐曲 D、西洋乐器独奏 E、交响乐 9、你是否通过以下方式来缓解压力： （ ） A、交异性朋友 B、吸烟、喝酒 C、打架 D、上述三种皆无 10、玩电子游戏来缓解，最喜欢玩哪一类电子游戏： （ A、动作类（如射击） B、格斗类 C、体育类 D、棋牌类 E、角色扮演 F、即时战略 11、作为中学生，最害怕发生哪一件事情： （ ）
）
A、公布考试分数 B、老师当众批评 C、当众揭露自己的隐私 D、不受老师、同学的欢迎 12、你认为，普遍而言，以下做法中哪一个最能有效地减小对中学生的负面影响的压力？（ A、树立正确的人生观 B、培养健康的兴趣爱好 C、形成良好的人际交往系统 D、培养心理承受能力 13、学校心理咨询室在什么地方？（ ） A、1 号楼楼梯间 B、接待室 C、2 号楼楼梯间 D、政教处 14、我们学校心理信箱的位置在哪？（
）[单选]
）
青少年心理学及答案 一、单选题（共 15 道试题，共分。） 1. （ B）是青少年期外形变化最明显的特征之一。 A. 身体变胖 B. 身体迅速长高 C. 出现第二性征 D. 长出胡须 满分：分 2. 在青少年的注意成分中，（ B）占优势。 A. 无意注意 B. 有意注意 C. 无意后注意 D. 随意注意 满分：分 3. 个体心理发展充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾的时期是（C ）。 A. 儿童期 B. 少年期 C. 青少年期 D. 青年初期 满分：分 4. 男女生殖器官在胚胎时期已经形成，这种与生俱有的两性生殖器官的特征，称为（B ）。 A. 第一体征 B. 第一性征 C. 个体特征 D. 第二性征 满分：分 5. （ A）提出青少年期是“疾风怒涛”的说法。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 6. 班杜拉观察学习的种类有直接的观察学习、（B ）、创造性观察学习 A. 联想性观察学习 B. 抽象性观察学习 C. 想象性观察学习 D. 记忆性观察学习 满分：分 7. （ B）认为，青少年期的主要心理危机是基本的同一性感对基本的同一感混乱。 A. 班杜拉 B. 埃里克森 C. 桑代克 D. 奥苏伯尔
满分：分 8. （ B）认为青春期的困难和危机是社会文化的产物。 A. 瓦龙 B. 米德 C. 皮亚杰 D. 华生 满分：分 9. 着名的双生子爬梯实验是由心理学家（B ）做的。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 10. 英国心理学家（ C）的行为个别差异研究开创了科学智力测验的先河。 A. 比纳 B. 西蒙 C. 高尔顿 D. 韦克斯勒 满分：分 11. 青少年保留儿童的某些心理特点，又具有成人的一些心理品质表现为（A ） A. 过渡性 B. 闭锁性 C. 社会性 D. 矛盾动荡性 满分：分 12. 要了解小学生的心理发展规律最好采用（ D）的方法。 A. 横向研究 B. 观察法 C. 实验法 D. 纵向研究 满分：分 13. 直到（C ）岁，人的大脑发育基本成熟后，脑电波才主要表现为α波。 A. 12 B. 13 C. 14 D. 15 满分：分 14. （D ）提出了流体智力和晶体智力论. A. 斯腾伯格 B. 塞斯顿 C. 吉尔福特 D. 卡特尔 满分：分 15. 英国的心理学家（B ）在1904年提出智力的二因素论。
中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 0—8分：心理非常健康，请你放心。 9—16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 17—30分：心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31—40分：黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
中学生心理健康调查表 姓名: 性别 : 年龄 : 亲爱的同学们： 你好！ 为了全面客观、公正地反映初中生心理健康问题的形成原因，并进行分析，以改进教育教学方法，提高质量。学校心理研讨小组课题组对你进行心理调查，你的心理资料将对本课题有十分重要的参考价值，望你给予配合为盼。谢谢！ 指导语：下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。你做完问卷之后，由你亲自交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。 每个题目后都有五个等级供你选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5来表示：1、无2、偶尔3、时有4、经常5、总是 注意：①每个题目后只能选择一个等级，在相应的数字上画圈②每个题目都要回答。
47、别人对我的表现评价不当 1 2 3 4 5 48、明知担心没用，但总害怕考不好 1 2 3 4 5 49、总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 50、我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5 51、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 5 52、有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5 53、我对父母时而亲热时而冷淡 1 2 3 4 5 54、我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5 55、我讨厌考试 1 2 3 4 5 56、心里总觉得有事 1 2 3 4 5 57、常有自杀的念头 1 2 3 4 5 58、有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5 59、要求别人十全十美 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 60、同学考试成绩比我高，但能力并不 比我强
心理健康调查问卷报告 一、调查概况： 本次进行的中学生心理健康调查主要以问卷的形式进行，调查问卷主要由我校七年级的学生完成。通过调查研究，对本校学生的耐挫、自卑和闭锁心理健康情况有了初步的了解，为准确地把握学生的心理动向、深化教学改革、加强教育教学的针对性和实效性、探索实施素质教育的新方法和新目标，提供了客观和主观上的依据。 二、调查目标和方法： （一）调查目标：了解本校学生的耐挫、自卑和闭锁心理健康情况。 （二）调查方法：问卷调查。 三、问卷内容： 中学生心理健康调查问卷 各位同学：你们好！下面这份问卷是为了对大家的学习生活心理方面作个了解，请你仔细阅读每一个题目，按照自己的想法填写，每一个题目没有对错之分，这可不是考试哦，请放心作答。 班级 __________________________ 性别_______________________________ 年龄 1、您觉得自信吗？（） （1 ）非常自信（2 ）自信（3 ）有时不太自信 （4 ）不自信（5 ）常常感到自卑 2、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗？（） （1 ）比一般人更有价值（2 ）当然 （3 ）好象总觉得没有别人能干（4 ）没什么价值
3、如果您能改变自己，您最希望改变的是什么？（）
（ 1 ） 知识 （ 2 ）出身 （ 3 ）财富 （ 4 ）性格 （ 5 ）外貌 （ 6 ）其它 4 、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么？ （ ） （ 1 ）成绩不理想 （ 2 ）不适应宿舍生活 （ 3 ）经济困难 5 、您每个月的生活费用够用吗？ 6 、您业余时间主要做些什么？ （ 7 、您是否认为自己经常不被关心？ （2） 不是 8 、我觉得大多数人都不可信任 总是 9 、您感到老师或同学歧视您吗？ 12、你认为怎样学习效果会好点（ 4 ）好朋友对自己的背弃 （ 5 ）家里不支持自己的学业 6 ）家庭变故 7 ）其它 1 ）有剩余 （ 2 ）基本够用 ）不太够用 4 ）经常负债 （1） 阅读课外书籍 2 ）体育运动 3 ）帮家里干活 4 ）娱乐玩耍 其他 (1) 是 1 ）无 2 ）偶尔 时有 4 ）经常 (1) 常常感到 （2） 很少感到 (3) 没有感到 10 、您最不喜欢老师哪一种做法？ (1) 找家长 （2） 当众批评 （3） 罚站 4 ） 其他 11 、您总感觉别的同学穿得比自己好 自己感到不舒服吗？ （ ） (1) 是 (2) 不是 (3) 偶尔 A.共同学习 B.孤军奋战 C.没想过
青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥
护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
指导语:下面有50道题,每道题有3个备选项,请根据自己的实际情况选择,每题只能选择一种结果。 A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况 第一部分:学习方法 1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。 A. B. C. 2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。 A. B. C. 3.在观察或思考时,重视自己的看法。而且在遇到问题时,对自己的看法很有 信心。 A. B. C. 4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习,并且会预先做一些练习。 A. B. C. 5.遇到问题,我喜欢和同学一起讨论。 A. B. C. 6.为更好地理解老师讲的课程,我会对笔记内容归纳成框架或图表。 A. B. C. 7.听老师讲解问题时,眼睛注视着老师。 A. B. C. 8.我喜欢利用参考书和习题集。 A. B. C. 9.对于学习中的要点,我会很注意归纳并写出来。 A. B. C. 10.我不经常查阅字典、手册等工具书。 A. B. C. 11.我对作业和考试中的错误会进行修改,并根据试卷分析自己错误的原因。
A. B. C. 12.我认为重要的内容,就格外注意听讲和理解。 A. B. C. 13.阅读中若有不懂的地方,非弄懂不可。 A. B. C. 14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。 A. B. C. 15.在动笔解题以前,先做全面的审题,有了设想后,才去解题。 A. B. C. 16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。 A. B. C. 17.经常向老师或他人请教不懂的问题。 A. B. C. 18.喜欢讨论学习中遇到的问题。 A. B. C. 19.我很注意别人好的学习方法,并努力学会。 A. B. C. 20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。 A. B. C. 21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。 A. B. C. 22.听课时做完整的笔记。 A. B. C. 23.我有专门的错题本。 A. B. C. 24.如果实在不能独立解出习题,就看了答案再做。 A. B. C. 25.我经常制定学习计划,但不一定按照计划来做。 A. B. C. 第二部分:应试心理 26.在重要考试的前几天,我就坐立不安了。 A. B. C.
中学生学习心理的调查问卷 班级______性别______年龄______； 亲爱的各位同学： 现在我们就你们学习心理状况的现状进行调查，以真实反映中学生学习心理的发展现状，请大家按实际情况认真填写，从各选项中选择最适合的一个，填写在每道题目后面的括号里。 真诚地希望您配合我们的调查活动！不甚感激！ 1、进入初中后，对于新的环境，多增加的科目，你的适应程度如何？（） A.不适应 B.基本适应 C.已经适应 2、面对目前的各科学习任务，你的感觉如何？( ) A.比较轻松 B.力不从心 C.没感觉 3、你认为你目前的压力来自于哪方面？（） A.老师的期望 B.家庭的期望 C.自己的期望 4、一般情况下，你会如何缓解自己的压力？（） A.找人倾诉 B.运动 C.睡觉 D.网络 E.其他（请填写）____________ 5、如果别人不督促你，你是否会主动学习？（） A.会 B.极少 C.不会 6、初中与小学的学习方法进行比较，你觉得它们（） A.相同 B.不相同 C.不清楚 7、一次考试失利，将对你产生怎样的影响？（） A.情绪波动很大 B.和以前一样 C.更加努力 D.认为自己很无能
8、你经常想自己不用花太多时间学习，成绩也会超过别人吗？（） A.经常 B.偶尔 C.从不 9、你能独立完成老师布置的作业吗？（） A.完全可以 B.只能完成某几门 C.每门都只能完成作业的部分 10、你总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己恰当的评价？（） A.是 B.没想过 C.从没有 11、你常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己？（） A.总是 B.有时 C.从不 12、为了及时完成某项作业，你会（） A.废寝忘食，通宵达旦 B.参考别人的 C.完全照抄别人的1 13、你认为学习是（） A.乐趣 B.不得不做的事 C.没有意义的事 14、在学习和娱乐发生冲突时，你会选择（） A.学习 B. 娱乐 C.拿不定主意 15、考上初中，你觉得（） A.终于可以放松了 B.先休息一阵再学习 C.马上投入更紧张的学习 16、你认为初中的学习大多是（） A.记忆性学习 B.理解性学习 C.理解与记忆性并存的学习 17、你常认为课本的基础知识（） A.很重要 B.根据老师讲解而定 C.不重要 18、你认为以下方式，哪种更有利于提高学习效果？（）
中学生心理测试题及答 案 本页仅作为文档封面，使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March
心理测试题 第一题 请在与自己情况相符的题前填“√”,不相符合的题前填“×”号。 （）1、你不喜欢按照别人说的去做吗 （）2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除 （）3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你会厌烦吗 （）4、你欣赏与老师对着干的同学吗 （）5、你经常考虑事情的反面吗 （）6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做 （）7、老师和父母越是要你用功学习，你越是不想学习吗 （）8、老师的话很多都是有漏洞、有问题的吗 （）9、你喜欢与众不同吗 （）10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗 （）11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗 （）12、你是否认为老师有很多缺点和错误 （）13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗 （）14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗 （）15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做 （）16、你蔑视权威吗 （）17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗 （）18、你是否认为冒险是一种极大的快乐 （）19、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗 （）20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好去干吗 （）21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗 （）22、人们对你很不重视吗 （）23、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么地成问题，你也不会改变主意吗（）24、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗 （）25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗 （）26、当你被别人说的火冒三丈时，你就故意不按照他说的去做吗 （）27、你讨厌那些当干部的同学吗 （）28、你认为上课时出现一些老师没有预料到的情况令人开心吗
中学生在校心理适应能力测试 为了帮助中学生了解自己的心理适应情况,下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案,根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班,每到一个新的环境,我总要经过很长的一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、不是 2、每到一个新的地方,我很容易同别人接近。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 3、在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学,它给我一种新鲜感,能调动我的积极性。 A 、是 B、无法肯定
C、不是 5、每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换了一张床,有时也会失眠。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化,我也能很快习惯。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 7、越是人多的地方,我越感到紧张。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习时差。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言,全班同学都看着我, 心都快跳出来了
A、是 B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法,我仍能同他（她交往。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 11、老师在场的时候,我做事情总有些不自在。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 13、同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起怎么反驳对方,可惜已经太迟了。 A 、是 B、无法肯定
C、不是 14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还会出差错。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 17、我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。 A 、是 B、无法肯定 C、不是 18、在嘈杂混乱的环境里,我仍然能集中精力学习,并且效率较高
学生心理健康调查问卷报告 一、调查概况： 本次进行的中学生心理健康调查主要以问卷的形式进行，调查问卷主要由意溪镇初级中学的学生完成，包括七年级、八年级和九年级的学生。本次调查共成功向学生发出问卷1027份，收回的有效问卷共976份。通过调查研究，对本校学生的学习心理、人际交往现状、承受挫折能力有了初步的了解，为准确地把握学生的心理动向、深化教学改革、加强教育教学的针对性、提高教育教学的实效性、探索实施素质教育的新方法和新目标，提供了客观和主观上的依据。 二、调查目标和方法： (一)调查目标：了解本校学生的学习心理、人际交往现状和承受挫折能力 (二)调查方法：问卷调查。 三、问卷内容： 中学生心理健康调查问卷 各位同学：你们好！下面这份问卷是为了对大家的学习生活心理方面作个了解，请你仔细阅读每一个题目，按照自己的想法填写，每一个题目没有对错之分，这可不是考试哦，请放心作答。 班级性别年龄 1、你现在的学习压力（） A.过大 B.过小 C.还可以 2、对于目前的学习任务，你已经感到力不从心（） A.是 B.有时觉得 C.从没有 3、你认为目前你的压力来自于（） A.老师的期望 B.家庭的期望 C.自己的期望 4、如果别人不督促你，你是否主动学习（） A.会 B.极少 C.不会 5、考试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答卷。（） A.会 B.有时会 C.不会 6、一次考试失利，对你会有怎样的影响（） A.情绪波动很大 B.和以前一样 C.更加努力 D.认为自己很无能 7、你经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人（） A.经常 B.偶尔 C.从不 8、你能独立完成老师布置的作业吗（） A.完全可以 B.只能完成某几门 C.只能选择性地完成每门部分作业 9、总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价（） A.是 B.没想过 C.从没有 10、你认为怎样学习效果会好点（） A.共同学习 B.孤军奋战 C.没想过 11、你在学习上的时间分配（）
中学生心理健康综合测试题（A类） 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
问卷调查性别_____ 年龄____ 亲爱的九年级同学们： 为了了解你们的所思所想，为你们的健康成长提供好的帮助，更好地有针对性的进行中考复习，请你们认真填写如下内容，这既是对你自己负责，也是对我们这一级九年级负责。写不写名字由你自己决定.第23、24、25、26（问答题）题可答于背面。 1、从理论上讲，初三是初中阶段中学习最紧张、最充实的时期，你感觉如何？ A、很紧张、很充实 B、很紧张，但很疲劳，学习收效不大 C、不特别紧张，但学习收效不少 D、不紧张，也没什么收获 2、你有信心考上高中吗？（）A、有B、没有C、信心不足，但努力有希望 3、你有信心考上尖子班吗？（）A、有B、没有C、信心不足，但努力有希望 4、你的什么学科最优？ 5、你什么学科最差？ 6、你考高中是：（）A、自己心愿B、父母逼迫 7、对你来说目前各科的复习方法合适吗？（） A、合适 B、大都合适 C、不太合适 8、你认为你上课学习效率高吗？（） A、高 B、一般 C、不高 D、忽高忽低 9、你现在的学习压力（） A、过大，影响学习 B、过小，没有动力 C、还可以 D、不知道 10、你认为目前你的压力来自于（） A.老师的期望 B.家庭的期望 C.自己的期望 D、都有 E、不知道 11、一般情况下，你会如何缓解自己的压力（） A.与别人面对面交谈 B.电话 C.书信 D.网络 E、日记 F、不清楚 12、你是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？（） A.知道，很喜欢 B.知道，但不喜欢 C.知道，无所谓 D.不知道 E.管他呢 13、你在遇到挫折的时候依赖朋友吗？（） A.不是，独自应付 B.会听朋友意见，但以自己为主 C. 偶尔会 D.完全是 14、别人批评你时，你会（） A.接受批评 B.为自己辩解 C.不知所措 E、委屈，憋在心里 F、无所谓 15、你认为影响你情绪的最大因素是（） A、人际关系 B、学业成绩 C、家庭困扰 D、学校管理制度 16、一次考试失利，对你会有怎样的影响（） A.情绪波动很大 B.没影响，和以前一样 C.更加努力 D.认为自己很无能 17、总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价（） A.是 B.没想过 C.从没有 18、假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉（） A.家长 B.老师 C.朋友 D.同学E、日记 F、憋在心里 19、父母和你交谈的内容，大多是关于哪方面的？（） A、学习 B、生活 C、人生 D、处事方式 E、人际关系 F、很少知父母坐在一起谈心 20、你认为，父母对你的看法是“一好（学习好）百好”和“一不好（学习不好）百不好”（） A、是 B、不是 21、你认为，老师和同学对你的评价是只以学习成绩为准则吗？（） A、是 B、不是
中学生心理健康测试题 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5、心理紧张时是否会出差错？是□否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□否□ 9、是否常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11、是否被人认为不机灵？是□否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□否□ 15、是否经常哭泣？是□否□ 16、是否因处境艰难而沮丧气馁？是□否□ 17、是否感到厌世？是□否□ 18、是否有生不如死之感？是□否□ 19、是否总是愁眉不展？是□否□ 20、家庭中是否有愁眉不展之人？是□否□ 21、遇事是否会无所适从？是□否□ 22、别人是否认为你有神经质？是□否□ 23、是否有神经官能症？是□否□ 24、家庭成员是否有精神病患者？是□否□ 25、是否进过精神病院？是□否□ 26、家庭成员是否有人进过精神病院？是□否□ 27、是否神经过敏？是□否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□ 29、感情是否容易冲动？是□否□ 30、一受到批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32、是否总是会被人误解？是□否□ 33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□ 34、是否会一门心思想某件事或作某件事，而不听从别人的劝告？ 是□否□ 35、脾气是否暴躁、焦急？是□否□ 36、做任何事是否都松松垮垮、没有条理？是□否□ 37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□ 38、是否被人批评就会暴跳如雷？是□否□ 39、是否稍不如意就会怒气冲冲？是□否□ 40、是否别人请求帮助就会不耐烦？是□否□ 41、是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□
中学生逆反心理测试题 测一测你是否有严重的逆反心理 是否 1、你不喜欢按照别人说的去做吗？（）（） 2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除？（）（） 3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你就厌烦吗？（）（） 4、你欣赏与老师对着干的同学吗？（）（） 5、你经常考虑事情的反面吗？（）（） 6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做？（）（） 7、老师和父母越是要你用功学习，你越是不想学习吗？（）（） 8、老师的话很多都是有漏洞、有问题的吗？（）（） 9、你喜欢与众不同吗？（）（） 10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗？（）（） 11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗？（）（） 12、你是否认为老师有很多缺点和错误？（）（） 13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗？（）（） 14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗？（）（） 15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做？（）（） 16、你蔑视权威吗？（）（） 17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗？（）（） 18、你是否认为冒险是一种极大的快乐？（）（） 19、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗？（）（）
20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好去干吗？（）（） 21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗？（）（） 22、人们对你很不重视吗？（）（） 23、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么地成问题， 你也不会改变主意吗？（）（） 24、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗？（）（） 25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗？（）（） 26、当你被别人说的火冒三丈时，你就故意不按照他说的去做吗？（）（） 27、你讨厌那些当干部的同学吗？（）（） 28、你认为上课时出现一些老师没有预料到的情况令人开心吗？（）（） 29、对伤了你的自尊心的人，你是否要给他添一些麻烦， 让他感到你不好惹的？（）（） 评分规则： 第19题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。 你的总分—— 0----9分：你的逆反心理很弱，这使你只干并且只喜欢干该干的，不去干不该干的。 10----20分：你存在一定的否定倾向，激动时你可能丧失理智，意气用事，有时会做一些不该做的傻事。 21----30分：你有相当严重的逆反心理。你所做和所干的总是与众不同，与习俗和规定不符。如果你不清醒地意识到这一问题，并不努力加以克服，你只能是一个不受大家欢迎的独行者。 逆反心理作为一种问题心理，虽然不同于变态心理，但其后果是很严重的。这会导致青少年出现对人对事多疑、冷漠、偏执、不合群的病态性格，使之信念动摇，理想泯灭，意志消沉，学习被动等，甚至还会引起犯罪，所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。 (一)、提高青少年适应社会的能力。
中学生心理健康调查问卷 班级：年龄：性别： 1、您觉得自信吗？（） （1）非常自信（2）自信（3）有时不太自信（4）不自信（5）常常感到自卑 2、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗？（） （1）比一般人更有价值（2）当然（3）好象总觉得没有别人能干（4）没什么价值 3、您对自己的外貌满意吗？（） （1）非常满意（2）一般（3）不太满意（4）很不满意（5）感到自卑 4、您觉得自己的前途乐观吗？（） (1)是 (2)不是 5、如果您能改变自己，您最希望改变的是什么？（） （1）知识（2）出身（3）财富（4）性格（5）外貌 6、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么？（） （1）成绩不理想（2）恋爱失败（3）不适应宿舍生活（4）经济困难（5）好朋友对自己的背弃（6）家里不支持自己的学业（7）家庭变故（8）其它———— 7、您每个月的生活费用够用吗？（） （1）有剩余（2）基本够用（3）不太够用（4）经常负债 8、您的生活费用最大支出在哪两个方面？（） （1）学习方面（2）穿着方面（3）娱乐方面（4）恋爱方面（5）饮食方面（6）其他 9、对于您所花的钱，您都详细记账吗? （） (1)是 (2)不是 10、您业余时间主要做些什么？（） (1) 阅读课外书籍（2）体育运动（3）帮家里干活（4）娱乐玩耍 11、您是否经常和周围的人发生矛盾？（） (1)是 (2)不是 12、有想伤害他人或打人的冲动（） （1）无（2）偶尔（3）时有（4）经常（5）总是 13、您是否和生人见面时感觉不自然？（） (1)是 (2)不是 14、您是否认为自己经常不被关心？（） (1)是 (2)不是 15、我觉得别人想占我的便宜（） （1）无（2）偶尔（3）时有（4）经常（5）总是 16、在生活中，您是否能发现许多愉快的事？（） (1)是 (2)不是 17、同异性在一起您感觉害羞吗？（） (1)是 (2)不是 18、您感到有人在背后议论我（） （1）无（2）偶尔（3）时有（4）经常（5）总是 19、总觉得别人在跟我作对（） （1）无（2）偶尔（3）时有（4）经常（5）总是 20、时常与人争论、抬杠（）
阳光教育南充地区第三教学点 中学生心理健康综合测试题（A类） 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
岩孔中学中学生心理辅导记录 一、案例介绍 李国义，女，16岁，岩孔中学九年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。 辅导效果 通过老师、家长的密切配合，李国义积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己的想法，并能虚心接受老师的合理建议。同学们都说：“李某变文静多了，挺招人喜欢的。” 二、恐惧异性的女孩 案例介绍 李梅是岩孔中学八年级（3）的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧