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找个爱好优雅老去
导语：如果你有一两个爱好，肯定会老得慢些。每年出行不下两三次，游遍了大半个中国，包括海峡对岸的台湾。他还从国内游到国外，跑了新马泰，飞去美利坚，逛了欧洲诸国。
找个爱好优雅老去
培养兴趣和爱好
生命就是一段漫长的旅程，关键在于自己能否自寻乐趣，为生命晚途增光添色。老人们要学会在庸常平凡的生活中找到一些属于自己的爱好，使兴趣有所寄托，想方设法把晚年的日子过得更充实、更快活、更圆满。
如果你有一两个爱好，肯定会老得慢些。我有一位年近七旬的老友，过去是教书育人的，退休后逐渐恋上了旅游，每年出行不下两三次，游遍了大半个中国，包括海峡对岸的台湾。他还从国内游到国外，跑了新马泰，飞去美利坚，逛了欧洲诸国。
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励志文章《优雅女人》 好女人应该是心爱男人心里最暖的那盏灯。温暖的女人，不尖刻，内心柔软但又自信，充满芬香，而且明亮。那是幸福的，没有愁怨，没有悲哀，更不会寂寞。爱让她的心充盈而有力量，里边有温热的泉，双眸含水含情更含笑。她明白自己的力量所在，魅力所在和快乐所在。她优雅的情怀与宽容的气度浑然一体，互相辉映。温暖不是没主见的“乖”，而是一种美好性情，一种智慧，一种女人味。男女平等, 不是鼓励女人像男人，像野蛮女友，而是回归女人本色。而温暖是最根本的女性常态，一种可以让男人品尝后主动驯服的软酒，口感气色俱佳。温暖不是扭曲，它让男人舒服，更让女人舒服。 温暖的女人也许会没收你手里的香烟，但也会半夜起来陪你看欧锦赛。“牺性”不是她的圣经，做“美好的自己”才是她第一修为。她有小女人的小坤包，也有女强人的高跟鞋，同时兼有中产阶级夫人的高贵前额…… 她海纳百川，风情万种，她适合用来拥抱，喜欢用手抚摸，她满腹都是诱人诗章，满怀都鲜花和抱枕…… 她用体温感动你，她用灵魂支持你。 做一个温暖的女人，不是换一套拖裙举一杯红酒就可成就。她的魅力，来自于性格、能力和修养。我们过去的教育，仿佛少了这样的一课—— 怎样做个极具魅力的温暖女人?我们曾教导她们怎么贤淑内敛，这太压抑了她们;我们后来又鼓动她们如何跟男人分割成功版图和事业蛋糕…… 结果又累了她们!扭曲了她们。唯独没有提醒她们做个温暖的东方气派的性感女人，悦已再悦人。安宁在《格局大小决定人生》中引用陈文茜的一段话： 现在社会，人们爱讨论两性情感，婚姻家庭话题。比如什么让男人留步，什么让男人留下。怎样的女人对男人最有吸引力。如何调情。感情不在了，争不争财产等等。其实女人无论怎样作，如果目的是为了得到男人，或留住男人，都
人生感悟：我打算这样优雅地老去 一位生活在美国新罕布什尔州乡间的老奶奶，一个在日本家喻户晓的名字。 她的生活被拍成纪录片，在美国和日本掀起收视高潮。 美著名摄影师理查德·布朗拍摄，记录她的生活和人生隽语的系列图书单册在在日本印刷42版，她缝制的衣服和手工制作的布偶、陶器等在日本国内定期举行巡回展览，被日本媒体评选为最受憧憬的女性人物第一名。 塔莎·杜朵究竟是以什么样的魅力赢得了亿万读者的青睐?塔莎·杜朵，美国著名生活艺术家、著名插画作家、凯迪克大奖获得者、女王终身成就奖获得者。 她一生著有80本以上的著作。 19XX年，塔莎出生于美国马萨诸塞州的波士顿，父母都是文化圈名人，她从小就与爱迪生、梭罗、马克·吐温、爱因斯坦、富勒等大人物有着密切接触。 9岁时，父母分手，塔莎被寄养在康涅狄克州有着乡村田园的一位朋友处。 美丽的田园生活使塔莎流连忘返，她从小就梦想在自己的一方田园里作画、养花。 15岁那年她离开学校，迷上了绘画与农业，农业生活的自给自足与美丽的田园风光，不但为塔莎提供了丰富的绘画素材，同时也影响
着她日后的生活模式。 57岁，当孩子们独立后，塔莎孤身来到佛蒙特州的一座山丘上，建造了一栋18世纪风格的乡间别墅，开始了一个人真正的田园生活。 她常常穿着自己亲手设计缝纫的复古裙装，头上整齐地束着各种不同花样的好看头巾。 每天除了画画外，养花种菜，喂鸡喂羊，织布手工。 家里所有的日用品都是自己手工制作的，如蜡烛、香皂、灯油等。 她还热衷于烹饪和享受美食，使自己的生活充满了情调。 即使90岁高龄，塔莎仍照顾着她的庄园。 XX年6月18日，塔莎·杜朵在自己的庄园里，在儿女和朋友的陪伴下，戴着老花镜，穿着自己织的裙装，安详离去。 阅读她的故事，让我们深深懂得，原来劳动这么快乐，幸福这么简单，即使很老很老了，也可以这么优雅。 优雅，不光指外表、肢体，重要的指人骨子里的东西。 这就是塔莎.杜朵，惟一的塔式优雅，这是个优雅了一辈子的塔莎奶奶，世间并不多见。 年轻时她远离繁华、走近自然。 以一颗极为平和充实的心灵，过起了简单、朴素快乐的农庄生活。
《做一个精致的女人》 感悟精选（1）： 既然做女人，就做精致女人！ 以前以为，上苍太不公正了，同为女人给她们那么多，给自己的却是点点滴滴。 以前以为，精致女人是天生的。多么艳羡风姿妖娆、容颜秀丽、身材魔鬼，倾国倾城，男人众心捧月般的追求，造就璀璨、光茫四射，成为别人争相效仿的女人。 之后明白，上苍是公平的，我们很多人都在埋怨，可曾好好的问过自己？如果你自己都拒绝精致，别人如何让你精致，你可明白，那些在我们心中被认可的精致女人，她们为自己的精致付出了多少的努力？只要你自己内心真正想要让自己精致，那你定会成为那个精致的女人！ 怎样才能成为精致的女？有句话每个女人都很熟悉：世界上没有丑女人，只有懒女人。一个女人每一天都要把自己最好最美的一面呈现给朋友、家人、和所有接触你的人。把完美的一面留给他们。除非你独自一人，不去接触任何人？ 充实自己 现代社会中，受过高等教育的女人越来越多，但受过4年的高等教育不等于能够吃一辈子老底，社会知识更新越来越快，如果不及时加强营养，你很快就会转成一个营养不良的生锈女人。 摄取营养的方式多种多样，不只是单纯地看书、学习。比如上网浏览、交流，欣赏一部出色的好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文。只有不断加强营养，精致女人才能在炫丽的生活中游刃有余，潇洒自如。生活也将因此更加丰富多彩。 做一个精致的女人：只能让营养丰富你的气质，切不可成一个学究派的古板女人。 自我欣赏 自我欣赏绝不是自恋，它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信心会使女人在为人处事上的从容、大度，不陷入世俗的旋涡中。 得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人，大多受过良好的教育，聪明灵慧，她们出类拔萃既不会盲目自卑，更不会盲目自大。 懂得自我欣赏的女人光彩照人，落落大方，但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息，让男人们仰慕的同时又有些敬畏。 做一个精致的女人：绝不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。这是精致女人最重要的一条，这是由内而外散发的文化气质。一个完整的精致女人，仅仅拥有外表的高贵是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。 打扮自己
优雅的二十个标志性细节 1.香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。 2.走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。 3.化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。 4.在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。 5.我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。 6.脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。 7.手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。 8.不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。 9.礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。 10.说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。 11.别人说话的时候，不要随便打断。 12.上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。 13.坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。 14.时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。 15.不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。 16.不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。 17.即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。 18.帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。 19.语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。 20.学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。 如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易
逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。 其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚持独立与自信，热情与上进。由中国红变成亮眼蓝的羽西曾言：快乐就是成功。她说人在可以站着的时候，就一定要坚持站着，而且还要保持着漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。女人要保持自己的优雅。 优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。 一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味。 优雅还包括一个女性对美独到的见解和追求。倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅联系不上的。所以优雅的女人，她的着装永远都是不张扬而富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，清清远远而又沁人心脾。 优雅女人的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗，即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质的外表下捕捉到这种不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是除了外表之外的境界。 优雅的女人又是懂得爱的女人，她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火的热烈，有时是水的柔情。优雅的女人，情感是细腻丰富且理智的。当然，优雅的女人还应当有情趣，她会偶尔的恶作剧；会采来山野的小花装饰生活；会在情人节的日子给爱她、她爱的人一份惊喜；会自己读书打发一个音乐与茶的下午。 如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树 色彩永远是优雅的一部分 无庸置疑，色彩永远是优雅的一部分。不过，色彩与其他任何东西都不同：没有什么色彩是永远流行的。一种色彩或色彩组合，也许今天让我们无法接受，但明天就会让我们心醉神迷。所有轻淡的色彩都可以很好看地搭配在一起，不过只适合于盛夏时节，或者是晚间的华丽套装。而色彩轻淡的配饰与都市套装搭配在一起，则往往显得平淡乏味。 优雅也不是物质堆砌出来的，不是抹上雅顿、兰蔻、SK－II的香香，穿上什么桑蚕纱什么透到刚刚好的皮囊就可以的。那叫时尚，是外在的，是鲜红的唇想诱惑你的吻的性感，而优雅却是由内而外，自然流露，是闪光的钻石，是静静绽放的百合。 一个女孩子在20岁是漂亮，她们其中的一部分在合适的土壤中经过一以贯之的修炼，在30岁以后，就会有优雅的光泽，就可以永葆青春，魅力指数如滔滔江水。优雅女人有如下共性： 1、自信。我在2004年看了好莱坞2000年的《白宫奇缘》，这是为克林顿大选造势的电
海淀区高三年级二模试卷 语文2020.6 本试卷共8页，150分。考试时长150分钟。考生务必将答案答在答题纸上，在试卷上作答无效。考试结束后，将本试卷和答题纸一并交回。 一、本大题共6小题，共22分。 阅读下面的材料，完成1-6题。 材料一 恩格斯曾在散文《风景》中生动地记述过一种使他永难忘怀的特殊“体验”:“你攀上船头挽杆的大缆，望一望被船的龙骨划破的波浪，怎样溅起白色的泡沫，从你头顶高高地飞过；你再望一望那遥远的绿色海面，那里，波涛汹涌，永不停息，那里，阳光从千千万万舞动着的小明镜中反射到你的眼里，那里，海水的碧绿同天空明镜般的蔚蓝以及阳光的金黄色交融成一片奇妙的色彩－那时候，你的一切无谓的烦恼、对俗世的敌人和他们的阴谋诡计的一切回忆都会消失，并且你会融合在自由的无限精神的自豪意识之中！” 这就是一种审美体验。审美体验，有两层基本含义。首先，审美体验是审美的，它不同于非审美体验。审美体验总是与如下审美特征相连的：无功利、直觉、想象、意象等，而非审美体验则常常涉及功利、实用、理智认识等特征。其次，审美体验是一种体验，它不同于一般经验。经验属于表层的、日常消息性的、可以为普通心理学把握的感官印象，而体验则是深层的、高强度的或难以言说的瞬间性生命直觉。也就是说，审美体验是一种既不同于非审美体验、又不同于一般经验的特殊的东西，它该是那种深层的、活生生的、令人沉醉痴迷而难以言说的瞬间性审美直觉。 审美体验一向是中西美学的一个重要问题。中国美学倾向于把它规定为“兴”“感兴”或＂妙悟”等，并制订出一系列相应的美学原则：诗人作诗依赖“感兴”“忙兴＂，诗的作品中蕴含活生生的＂兴象”；读者读诗则是追求“兴味＂。由此，审美体验是被视为与人生、艺术的本质密切相关的东西。同时，中国美学偏爱感悟式的或点到即止式的美学表述方式，追求美学的“诗化”。在西方，虽然审美体验在不同美学家那里获得了不同”命名”:＂迷狂”“游戏”“高峰体验”等，但在研究时，西方美学家同样将其与人生、艺术的本质关联起来。 无论是审美体验还是艺术，归根到底，都是人类社会活动、社会实践的产物，因而都应当以此为根基加以阐明。但是，社会实践又总是通过审美体验去显现的。因此，需要追问，社会存在或社会实践的丰富性与复杂性是如何通过审美体验这个“中介”而转化为艺术的。这样，审美体验的探究价值自然是毋庸置疑的了。 （取材于王一川的《（审美体验论〉导言》）l.下列有关审美体验的理解，不正确的一项是(3分） A.恩格斯记述的海上奇妙体验，包含着他对自然壮美的欣赏和对自由的感悟。 B.审美体验应该是去除了功利、实用的目的，它强调直觉、想象等审美特征。 C.中西美学思想的一个相通之处是都认为审美体验与人生、艺术的本质相关。 D.审美体验是社会活动、社会实践的产物，所以它通过社会存在转化为艺术。
1.做一个气质优雅的知识女性，要注意哪些方面的修养？ 文化修养：读书、旅游、音乐、戏剧 内涵修养：善良、宽容、温柔、谦恭 心理修养：自信、独立、自尊、坚强 生活修养：勤劳、精干、节俭、理财 2.要遵循哪些原着装则，以你本人为例，说明你对穿衣打扮的看法？ 女性着装原则 基本原则：整洁文明。整洁是对着装的基本要求 遵循国际惯例：TROR原则，即时间、地点、场合和扮演的角色。着装要符合时间、地点和场合，自己所扮演的角色。 自己看法：合适的场合穿合适的衣服，在公共场合，着装要传统保守；在社交场合，着装要时尚个性；在休闲场合，着装要舒适自然。 不适合在职场穿着的服装：过分时髦、过分随便、过分可爱、过分性感、过分学生气。 彰显个性，根据性格选择着装。 不要一味跟风时尚，找到属于自己的东西，了解自己的个性，给自己找准一个定位，一方面，照顾到自己的特点，做到量体裁衣，扬长避短；另一方面，要尽量并找出并保持自己独有的风格，不要和大多数人雷同。 服饰色彩的搭配原则：三色原则，即服装搭配上，从上到下、从里到外，包括鞋袜发饰等一般不超过三种颜色，掌握色彩的色系，色彩的亮度和灰度。 如何用色彩来装扮自己：选准服饰色彩的基调，选择适合自己肤色的色彩。 常见色系的搭配技巧：共有9种颜色的搭配技巧。（同类色搭配、邻近色搭配、强烈色和其它色搭配、近似色和撞色搭配、同色系和黑色（无色）搭配、艳丽打扮和优雅打扮色系搭配） 服装款式的搭配技巧：各种身材的搭配技巧和注意事项。佩饰与服装搭配。 地点原则：从地点上讲，在变化不同的地点，着装的款式理当有所不同，切不可以不变应万变，即特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，以获得视觉与心理上的和谐感。 角色原则:着装应适合自己扮演的社会角色，每个人都扮演不同的角色、身份，这样就有了不同的社会行为规范，这种规范也体现在着装上。合适的着装既是对别人的尊重，也是对自己的尊重。
浙江省宁波市2021版六年级下学期语文期末考试试卷C卷 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 亲爱的同学，经过一段时间的学习，你们一定学到不少知识，今天就让我们大显身手吧！ 一、倾听思考能力考查 (共1题；共5分) 1. （5分） (2019六上·东莞期中) 听短文《丁香花》，回答问题。 （1）选择正确答案的序号填在括号里。 ①每年初春，丁香树就长满（）型的叶子。 A.梨子 B.桃子 C.桔子 ②丁香花的每朵小花有（）水滴形的花瓣。 A.两个 B.三个 C.四个 （2）判断下列说法是否正确。 ①丁香花开的花朵是淡黄色的。________ ②丁香花的花骨朵像一串串弯曲的小火柴棍。________ ③每年秋季，丁香花一开，满院都弥漫着浓郁的芳香。________ 二、知识积累水平考查（25%） (共6题；共25分) 2. （2分）选择正确的答案，把序号写到括号里。 （1）下列带下划线读音全部正确的一项是（）。 A . 祭祀（sì）蓑笠（suō）出殡（bìn） B . 吊唁（yàn）弶网（qióng）追悼（dào） C . 泼剌（1à）竹匾（biǎn）伽蓝（gā）
D . 獾猪（huān）镊子（niē）秕谷（bǐ） （2）下列句子中划线词的运用，错误的一项是（）。 A . 知识是开启智慧之门的钥匙，只要你锲而不舍地追求，就能拥有无穷无尽的精神财富。 B . 经过老师指点，我才恍然大悟，这道题原来是我做错了。 C . 我们学习要狠下功夫，不断努力，并且使自己所学的东西囫囵吞枣，这样才能学以致用。 D . 把李白的诗说成是杜甫的，这不是张冠李戴吗？ （3）下面选项中不是选自《呐喊》的作品是（）。 A . 《故乡》 B . 《祝福》 C . 《孔乙己》 D . 《风波》 （4）下面各句中的省略号，用法与其他三句不同的是（）。 A . 竹匾下什么都有：稻鸡，角鸡，鹁鸪，蓝背… B . 月亮地下，你听，啦啦的响了，猹在咬瓜了。你便捏了胡叉，轻轻地走去…… C . 这畜生很伶俐，倒向你奔来，反从胯下窜了。他的皮毛是油一般的滑…… D . 我们沙地里，潮汛要来的时候，就有许多跳鱼儿只是跳，都有青蛙似的两个脚…… （5）下列说法正确的一项是（）。 A . 《少年闰土》这篇文章选自老舍先生的《故乡》。 B . 《我的伯父鲁迅先生》中一共写了五件事。 C . 《好的故事》以梦境“好故事”为背景，全文以情绘景，情景交融，诗中有画，画中有诗，体现了作者寄寓深邃的思想和执著的追求。
让我们快乐、优雅地老去 孙祁祥前不久，我随泰康人寿保险公司考察团参访美国华盛顿地区的爱瑞克森和凤凰城的太阳城养老社区，感触颇深。以前我虽曾与不少国外的老年朋友交流过如何养老的问题，也曾去过国外不少像联合公寓或高级养老院之类的地方，但像这次考察的如此成规模、成体系的养老社区，还是第一次。虽说因受时间的限制，我们只能走马观花地看看，但当看到美国老人快乐、幸福地居住在相当舒适、便捷的养老社区时，我对“老人”和“养老”这个世界性的话题还是有了更新的认识和思考。 老人构成自然生命的完整意义。生命的意义是什么？这是一个千古的命题，并且见仁见智。我认为生命意义可以从自然和社会这两个不同的角度来诠释。众所周知的奥斯特罗夫斯基的名言是这样解释社会生命意义的：“人最宝贵的是生命。生命属于我们只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样在他临死的时候就能够说：我已把我整个的生命和全部精力都献给最壮丽的事业——为人类的解放而斗争”。而从自然生命的角度来说，我认为生命意义是指：生老病死构成人类自身的新陈代谢与健康发展。也就是说，没有死亡，就没有新生；没有老人，就没有婴儿。从童年到青年到中年再到老年，正是老人构成了自然生命中生命的完整意义。我相信，当我们看到老年人在生态环保、社会和谐的环境中里健康长寿，当我们能看到三世同堂、四世同堂甚至五世同堂的幸福照时，这种感觉会更加强烈。 尊重生命必须尊重生命的全过程。生命的每一个过程都是美好的：婴儿的童趣、少年的狂野、中年的潇洒、老年的神闲，这是一个完整生命的构图。既然生命是由一个个过程所组成的，那么，尊重生命就要尊重生命的全过程，而由于“老人”对社会曾经做出贡献和在晚年时由于
变老的路上携优雅同行 ff0000;"> 变老的路上携优雅同行 清晨，一缕华发从梳子滑落到指缝，迅速飞出窗外，秋风不知把它飘向何处，突然有一种恐惧袭来，哦!原来我也在变老的路上。 岁月从不眷顾红尘中的一草一木，一丁一族，对苍生竭尽公平，不管你是达官显贵，还是凡夫俗子。世间最无情的就是光阴，它会把你从生命的起点带到生命的终点，陪你看遍一路风景，伴你尝遍人生况味。陪你度过欢乐的童年，懵懂青涩的青春，奔波忙碌的中年，最后又残忍的漂染了你的青丝，使你成为华发苍苍颤颤巍、步履蹒跚的老妪，再送你乘上人生最后的列车…… 在光影交错的时光里，不经意间芳华渐失，我们怀揣几许感叹不情愿的踏上了变老的路程。其实，人生变老是不可逆转的规律，就像草青草黄，花开花谢。生活也不只是琐碎的柴米油盐，还有高雅的精神层面的享受。比如：得体的举止，优雅的姿态，合体的装扮，浪漫唯美的邂逅，或许还有遣词造句般的意境。细细想来，变老也没那么可怕，怀一颗优雅的心，像一株成熟的稻谷，尽管有些弯腰，但，那份岁月带给你的成熟饱满，也令人仰慕，可谓，老了也更有风韵。 既然，变老不可逆转，那我们就坦然迎接它的挑战，过我们自己想要的生活，把青春的模样，中年的丰腴，镌刻在记忆中，唱着生命之歌，舞动不太灵活的脚步，在老去的路上携一份优雅，捧一份洒脱从容，怀一颗心如止水的心，让变老的路上开
出优雅的花。 曾经，对优雅这个词很陌生，很朦胧，粗浅的以为，优雅既是美丽漂亮。姥姥潜移默化传授的落落大方，站立有样，大概就是优雅的雏形。后来读书了，才发现优雅这词的高深。 优雅，是一种境界，她属于精神的范畴。优雅是一种和谐，类似于美丽，而优雅是艺术的产物。优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。 优雅，不是美丽，和漂亮有质的区别。它是发自内在的，包括心灵的澄澈，举止得体，学识的广博，灵魂的修为。 精神优雅，我们可以看淡尘世浮华，金钱名利。不留恋过去，不畏惧未来。坦然从容的迎接人生挑战，不再留恋过去的功名利禄，不贪恋眼前的富贵荣华。忘记自己的年龄，把有限的时间在书海中遨游，尽享唐风宋韵诗酒花的婉约豪放;寄情山水，体味锦绣河山的壮阔，蘸几滴秋露，画尽人间秋色。借着秋日余辉为未来的春天写一封情书，待陌上花开，夕阳西下，等待你爱过或爱过你的人来看你…… 优雅，都是历经时光的打磨，岁月的历练。变老的路上，曾经明澈的眸子已老眼昏花，可我们依然遵循以前的习惯，枕书入眠。昏暗的灯光下，老花镜影影绰绰的带我们在书中漫步，穿越时光隧道，领略唐风宋韵。 “贞观遗风”那是帝王的优雅;独坐西楼，须眉在它面前也逊色的国之娴淑，该是李清照的优雅;回头看苍茫大漠，狼烟滚滚，战旗猎猎，金戟铁马，那是保家卫国
如何做个优雅的女人？ 优雅的二十个标志性细节 1.香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。 2.走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。 3.化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。 4.在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。 5.我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。 6.脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。 7.手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。
8.不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。 9.礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。 10.说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。 11.别人说话的时候，不要随便打断。 12.上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。 13.坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。 14.时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。 15.不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。 16.不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。 17.即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。
18.帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。 19.语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。 20.学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。 做优雅女人 如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。 没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚持独立与自信，热情与上进。由中国红变成亮眼蓝
阅读下面的文字，完成后面小题 身边的优雅 ①踏着金黄的落叶，我沿着松花江大堤徐徐而行。秋日的江水像一幅陈年的油画，多了一分宁静与澄碧，也多了一分 耐人寻味的深邃。 ②受北京一家杂志社的邀请，我要去采访一位已是耄耋之 年的剪纸艺人。因为距约好的时间还早，我便决定先在江畔 走走。于是，我就惊喜地邂逅了那个在江堤上以水代墨练书 法的他。 ③一下子吸引住我目光的，是他手中挥舞的那支独特的大笔。这笔更像是随处可见的拖布，长杆的一头是粗糙的棕棉，那样随意而懒散地扎成一束。 ④然而，就是那样一把再寻常不过的拖布，被他蘸了清水后，一只手挥舞着，笔走龙蛇，上下翻飞，一会儿的工夫， 江堤上便留下一串气势磅礴的行草，内容正是毛泽东的名篇 《七律·长征》。 ⑤“好功夫啊！”我禁不住赞叹起来。 ⑥“过奖了，不过是信手涂鸦而已。”他谦逊道，手却没 有停下来。 ⑦“练很久了吧？”我指了指他那遒劲有力的字。 ⑧“一年多了。以前身体没毛病的时候，整天忙着工作， 怎么也不会想到我这个大老粗，还能练书法，而且是水书。”
他淡然地回答。 ⑨“看你现在这身手，很健康啊！”看他很轻松地舞动着手中笔，谁能想象到他是一个病魔缠身的人呢？ ⑩“是的，我也感觉自己很健康。”他脸上泛着红润的光。 ?接下来的交谈却让我惊讶万分。他语气平淡地告诉我： 他姓耿，今年刚刚50岁，去年查出患了胃癌，已切除了3/4的胃。上个月，又查出了胰腺癌，医生说已经没有动手术的 必要了。 ?我怔怔 ．．地看着老耿，仿佛在听他轻描淡写地说着别人的 事情。 ?“你是不是很奇怪，我都被死亡预约了，为什么现在还要练字？”他看出我的困惑，“我只读过5年书，这一辈子似乎都没有摆脱贫困，日子稍微好了一点点，又让癌症给缠 住了。刚开始，我也抱怨命运不公，后来，也就坦然了。穷 也罢，富也罢；好也罢，坏也罢，不都是过日子吗？于是， 我就决定用最节俭的方法练练字，补上年轻时的遗憾。” ?“就这么简单？”我望着老耿那早已悟透人生的双眸。 他点点头，继续书写，这回他写的是楷书，内容是《声律启 蒙》中的句子。 ?看着他一笔一画，认真得像一个小学生。我不由得对着那些很快便要被阳光抹去的字迹肃然起敬，仿佛那些匆匆逝 去的水字，是一双双会说话的眼睛，它们在无声地告诉我关
精致好文【我要精致的老去...(深度好文）】 你是如何面对头上渐多的白发?你又是怎样看待脸上的皱纹呢?你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命? 很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。 殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。 步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋;有人活得轻松，老得漂亮。 生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。
漂亮是一个很好的形容词，它涵盖了精彩、成功、幸福还有一股子说不出来的得意。- 01 - 一种坚持美丽的态度 一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。 美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。 - 02 - 一个修炼气质的爱好
中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。 &nbs p; 这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可修出漂亮，养出精神。 - 03 - 一种保持健康的运动 青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。 体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。
- 04 - 一颗永远善待自己的心 留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步;下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲;晚上为家人做一顿美味的家常菜。 一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。 当我老了，我还是会看书， 慢慢的读着， 不着急。
感慨父母变老的句子,父母老了心疼优美句子 1、妈妈，高高的个子，鸭蛋脸上有一个端正的鼻子。眼角上有一个端正的鼻子。眼角上爬上了模糊可见的多少条鱼尾纹，但眼睛里还流露出一股灵秀的神情。 2、我有一个爱劳动的父亲。他每天总是天不亮就上山拣矿，天黑才能回家。由于长时间的风吹日晒，手磨起了茧，脚也裂开了几道口子。父亲的脸上总是没有笑容。 3、母爱是迷航的灯塔，指引着前进的方向;母爱是冬日的阳光，温暖着赤子的心灵;母爱是尽职的卫士，保护着幼小的生命。 4、是从什么时候开始，母亲乌黑的头发开始多了银丝，母亲白皙的双手开始变得粗糙，母亲明亮的双眸开始变得模糊。 5、爸爸，是一个神圣的称呼，它的爱是隐形的，但是它的爱又是最感人的! 6、父亲是山，父爱是水。他把所有的恶魔赶走，留下了一边片光明。父亲是诗，父爱是韵。是他让我们的生活更美好。 7、父亲的爱，是博大精深的，是不拘小节的。父亲的爱，总在我犯错误时，给予我正确的指导;父亲的爱，总是在我遇到难题时，给予我正确的教导……如果说，母亲的爱如水一般深远，那么，父亲的爱就如同山一般的厚重了。 8、岁月像一把利刀，无情地在他额头刻下一道道沧桑。 9、父爱与母爱，往往母爱会使你感到更为熟悉，但是父爱不是不存
在的它是默默的出现在你身边的，它不是表现在外，而是那种内藏的，深沉的亲情。 10、妈妈，临别时您到车站送我。看着您，我忽然感到一阵难过。您是四十岁刚过的人，可是头发已经开始花白了，脸上也爬上了皱纹。这每一根白发，每一条皱纹都是您为工作、为子女费尽心血的见证啊! 11、父亲的爱是深沉的，它像一杯浓茶，开始时是苦的，细细品味却有缕缕的清香。父亲的爱像一面湖泊，女儿任何的不适都会惊起一片涟漪。父亲的爱会陪我走过孤独，走过失败，走向成功。 12、在我成长经历中，爸爸为我付出了伟大的爱，一件件，都令我难以忘怀，令我感动，令我敬佩。 13、妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。 14、我突然发觉到母亲以往平滑的额头上竟出现了水波痕一样的皱纹，一条一条映了出来，“一、二、三……”我都数得出几条了。 15、爸爸老多了，也瘦多了，两鬓已经发白，深深的皱纹也顺着脸颊爬了上来，而他那双眼睛，却仍是那样炯炯有神。 16、母亲点灯的时候，第一次发现母亲曾经浓密的黑发里，竟然多了好多根白发，也稀疏了不少。 17、父亲对我的爱是全面的，是无微不至的。 18、父亲，不再是从前那个身强力壮的父亲了，也不再是那个退休之年仍目光炯炯，精神矍烁的父亲了。父亲老了，他是完完全全的老了，生活将他彻底变成了一个老头子。
关于做个精致女人经典语录 关于做个精致女人经典语录 在生活、工作和学习中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录是指一个人的说话记录。你知道什么样的语录才能称之为经典吗？下面是小编收集整理的关于做个精致女人经典语录，仅供参考，大家一起来看看吧。 关于做个精致女人经典语录篇1如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。 晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。 要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。 不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。 买适合自己的衣服饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。 穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。 如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。 每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 知道自己要什么，包括你爱的男人。 当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。 任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。 亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。 女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。 不要做女强人，要做强女人。
在向美的时光中，优雅地老去 显然已经过了爱谁谁的年龄，嘴上不说心里明白，感觉内心里自己还是一个少年，但是，现实就摆在眼前，照镜子，再没有眼前一亮的感觉，憔悴与生活的折磨，磨炼出来的沧桑痕迹太明显了。 以前坐公交车出行，不敢坐座位，怕人家让自己让座，现在不一样了，可以踏踏实实的坐着了。看着上上下下的小学生以及大学生，感觉自己的确老了点。 老了也不敢忧伤!穿着还是比较年轻的，这也就是俗话说的装嫩吧？其实，也不尽然，生活条件好了，尽量打扮年轻一点也是有情可原的。 我不怕老去，就是抒发感慨。自然规律就是如此，谁能幸免、谁能躲过？只是，心里还是有一种不服老的情绪在作怪。也许，只有过来人才知道一颗少年心的忧虑。 当然，掩盖沧桑，并不能改变什么，但是，也不能让它轻易破碎。 向美而活，不说向死而活，这是乐观的。随着年龄越来越大，追求美的心一点也不减，追求美，那就不得不说爱情了。 我觉得爱情应该是最美的，而最遗憾的是在对的时间没有遇到最爱的人。记得王朔说：”世界上最悲催的事莫过于你在年轻时没有找到真爱，在你找到真爱时已不再年轻，哦不对！应该是你还没找到真爱就已不再年轻了。” 真是这样的，他的分析也是辩证的。“这个真爱不仅指的是人，也包括事。成功的人生不就是找个喜欢的人爱、找件喜欢的事做吗？” 做自己喜欢的事情，爱自己深爱的人，让时光老去，我们依旧保持好心情。这样的生活多好! 老去没什么不好，也没什么不好意思说。现代社会瞬息万变，能够保持住追求美的心，那就是幸福了。 现在的人都很忙，似乎只有忙才能消除内心的杂念，应忙麻痹自己，用忙躲避应酬，用忙掩饰岁月的流逝。然而忙什么呢？都在忙着挣钱，都在忙着玩手机，吃饭、上厕所都带着，刷半天更不知道刷什么呢。 手机老少皆宜，成了现在的流行品，型号一年一更新，app层出不穷，这是一个网络时代啊！不追求就落后了，追的速度不快都不行。
如何做个优雅有气质的女人 先需要解决一个概念问题，什么是优雅？优雅这东西只能感觉，难以用语言清晰地表达，是只能用排除法和关联法定义的概念。首先，漂亮不等于优雅。这个观念如今基本上人人都能接受。漂亮和优雅的区别，用我们周围的事物来比拟的话，就好比花朵的颜色与香味的关系一样：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动，疏影横斜。
优雅也不是物质堆砌出来的，不是抹上雅顿、兰蔻、SK－II 的香香，穿上什么桑蚕纱什么透到刚刚好的皮囊就可以的。那叫时尚，是外在的，是鲜红的唇想诱惑你的吻的性感，而优雅却是由内而外，自然流露，是闪光的钻石，是静静绽放的百合。 一个女孩子在20岁是漂亮，她们其中的一部分在合适的土壤中经过一以贯之的修炼，在30岁以后，就会有优雅的光泽，就可以永葆青春，魅力指数如滔滔江水。 优雅女人有如下共性： 1、自信。我在2004年看了好莱坞2000年的《白宫奇缘》，这是为克林顿大选造势的电影，我一下子被女主角安妮特〃贝宁抓住了。电影中的这个女人太迷人了，她面对迈克尔〃道格拉斯扮演的总统先生，浑身散发着自信，让总统先生找到自我，难弃难离。最初看着她也就是个一般的半老徐娘，半个多小时后绝对光芒四射，自信使然。看完后连我这个同性都要爱上她了。 2、有赤子之心。就是对世界对生活对自我保持善良真诚美好的终极价值观，不虚伪不做作不冷眼。就好比荒木由美子眼神中的清澈，40岁了，没有世俗中的勾心斗角生活带来的一丝尘染，看不到沧桑人生的痕迹，仍然如孩童一般相信美好光灿的东西。不过这一次却是历经坎坷之后的返璞归真，过着孩子
般的生活，一种心灵的生活。这种女人有叶芝的诗可为旁证，“多少人爱你年轻欢畅的时候/爱慕你的美丽、假意或真心/只有一个人爱你那朝圣者的灵魂。” 3、有智慧。这一点就不用多说了，科学技术是第一生产力，自己有本事才能独立，才能创造可以支配的美好人生。反之的女性往往被称作绣花枕头，大多的下场是一次性自我批发给婚姻，或者零售做大款的“小蜜”。真是女人的堕落。 女人的得体与优雅 《优雅》是法国时尚界泰斗徳阿里奥夫人，为希望永远出色得体的女人们写的一本书，从日常的服饰到小小的饰品，都提出了细致绝妙的建议，成为时尚女性的必读。 色彩永远是优雅的一部分 无庸臵疑，色彩永远是优雅的一部分。不过，色彩与其他任何东西都不同：没有什么色彩是永远流行的。一种色彩或色彩组合，也许今天让我们无法接受，但明天就会让我们心醉神迷。 所有轻淡的色彩都可以很好看地搭配在一起，不过只适合于盛夏时节，或者是晚间的华丽套装。而色彩轻淡的配饰与都市套装搭配在一起，则往往显得平淡乏味。
实用类文本阅读：优雅地老去——黄永玉 斜戴一顶深蓝色贝雷帽，叼一支咖啡色烟斗，永远是时尚小老头黄永玉的标志。被称为“一代鬼才”的他，绘画、雕塑、木刻、写作样样俱佳。虽然今年已经87岁了，可是黄永玉有时像小孩，有时慈悲，有时兴高采烈，有时泪流满面，活得最像自己。 80岁过后的黄永玉曾说，除了画画和应付来客，他的工作就是写《无愁河上的浪荡汉子》。黄永玉颇为自信地说：“小说写的就是我的亲身经历，而非虚构。如我这般的生活，没有人经历过，相信尤为引人注意。它是部很好玩的小说，一定能引起读者的兴趣。”但直到2008年，小说的故事依然在“黄永玉”4岁时徘徊，“我写得很慢，因为我是老老实实地写，没有随意删改，我要把所经历的每个时代与社会的各个侧面勾勒出来。一些年代久远的事就让笔触随着记忆逶迤而行，连我自己也不知道到底要写多长。”黄永玉解释说，写得慢的主要原因是“手里写着小说，却总想着要画上几笔”，“现在我得努力戒掉画画这个‘恶习，’不然把小说写完的可能性都不大了。” 回顾黄永玉的艺术成就，不难发现在黄永玉的绘画题材里，荷花是一个非常具有风格的主题，对于荷花，中国的文人也画了上千年了，各种流派的，比如说像明末清初的朱耷画的那种残荷就有一种孤傲于世的感觉。但是黄永玉画的荷花，没有给人那种非常清高、出世的感觉，而是一种很绚丽、很灿烂的气质。黄永玉打趣地说，荷花从哪儿长的，从污泥里面长的，什么是污泥呢？就是土地渗了水的那个叫做污泥，是充满养料的那种土。从土地母亲那里长出来的，回头再来骂它是污泥，这叫忘本。 据黄永玉回忆，他小时候，外婆家附近有个荷塘，他一淘气犯事，外婆要找他算账的时候，他就把一个高高的洗澡盆滚入荷塘，跳到里面躲起。“小时候个儿不高，看着荷花像房顶那么高，待久了，青蛙都过来了，水蛇什么，能够仔细地看到它了，于是发现荷花底下的那种变化，不是我们所看到的那种一根一根这么清清爽爽，有很多的苔、草，那种光的反映、色彩的关系丰富多了，我开始画荷花。”“我常想到的是外婆当年池塘里头给我的那种感觉。” 目前，黄永玉在写作之余，也常常读书，他认为读书对人生有着重要意义。在《书的回忆》这篇文章中，黄永玉有这样的总结：“读书能使人的思想有节奏
作家村上春树曾说： “人不是慢慢变老的， 而是一瞬变老的。” 人变老，不是从第一道皱纹、 第一根白发开始， 而是从放弃自己那一刻开始。 只有对自己不放弃的人， 才能活成不怕老、不会老的人。 有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他（她）们，那是因为他（她）们身上，都有下面这些特质，缺一不可：
有一颗童心 成年后依然保有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气， 而是看过世界的残酷后， 依然相信美好， 始终保持着对事物的好奇心。 这样的人离幸福更近， 自然也会显得更年轻。 注重日常仪表 老年人绝不能未老先衰， 无论在家和外出， 都要根据不同的场合修饰自己， 使自己得体大方， 给人给己以愉悦。 当你穿着得体， 整个人都显得精神饱满， 也更有自信，
看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！ 坚持读书学习、旅行 显得年轻的人， 大多都坚持活到老学到老。 腹有诗书气自华， 读书多了，容颜自然改。 读书开阔心胸，旅行开阔眼界， 喜欢读书和旅行的人， 对任何事情有自己的见解， 不会人云亦云，自然神采飞扬， 洋溢着青春的活力。 心地善良 看起来年轻的人， 一定单纯品性善良， 这是长期的心与行为的修炼， 在脸上的投影。 正所谓相由心生，
有慈悲心、有爱心的人， 往往从内而外散发出一种光芒。 宽厚的人多半一脸福相， 性情柔顺的人面相柔和善美。 有追求 看起来年轻的人， 会使自己永远保持 生命的朝气和活力， 不安于现状。 即使退了休， 也在各个方面有新的追求， 在力所能及的范围内， 积极投入各项活动， 如唱歌、摄影、书画、跳广场舞…… 这样， 展示在你面前的生活 才会更有朝气， 也才会使你永远不老。 有生活情调
学做一个优雅的女人(读书心得) "优雅是年龄的特权"这是一句法国格言。感谢上帝，它说得对极了。什么是优雅?优雅是一种和谐，非常类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术。"这就是一本叫a guide to elegance 要教给女人的秘密。当然优雅最要紧的是自内而外的散发的魅力。赫本说：想看到一双美丽的眼睛，就去寻找那些慷慨的人。奥黛丽赫本的张张惊艳的照片中，我最最喜欢的就是她七十多岁时那张背着非洲的孩子，转身回眸一笑的定格，那令人难忘的优雅的皱纹，说这些没有一丝的矫情，从心底理涌出的感觉。修炼自己成为一个懂得爱和给予的人，我们距离优雅就迈进了主要的一步。这本书教我们的主要是些外在的东西――如何着装。它看来肤浅，但请用女人的悟性和开放的心灵来接受这些让我们更加女人的一些小秘密，尤其是我们这些"成熟的女性。 我是随意翻到这本中译本的书，虽然不完全同意她所有的观点，但坦荡的说，我"拿来"不少，而且突然对优雅这个词肃然起敬。也许是太怕失去青春，也觉得自己底子不算太差，打扮上总是趋于艳丽和Trendy，过多的流行元素让自己与时俱进，怕自己落伍。这两天突然醒悟了，正如书中所说：时尚有两种，一种是稍纵即逝的时尚，一种是真正的时尚。昨天看Coco Before Channel的电影，那种持续半个多世纪不衰而且一直延续的的优雅的Coco和她的时尚，让人欣赏到优雅和时尚的魅力。我一直觉得自己恣意挥洒的自然和随意是最美的；可当我看见自己里疲倦的表情我知道我已即将耗尽自己的青纯和
自然，四十岁以上的女人最需要用优雅来弥补自己的容颜的不足。一个女人可以到生命的终结都是优雅的。当我们不再拥有令人艳羡的青春，别灰心丧气吧，你可以让自己从各个方面保持优雅，因为当我们年纪见长，无论优雅也好，行为举止也好，都会变得逐渐柔和，它如同舒缓的乐章，主题是谦和和高尚的品位。 如果你曾经不会，你也可以经过培训和优雅之人的帮助，让自己用优雅武装做一个真正的女人。书中有太多的小窍门让你从仪态服饰上变得优雅，结合我自己的一些经验，给愿意"上进"，努力做的优雅的女朋友们一些有用的提示：走路，站姿，坐姿都应该挺直。垂肩，驼背，耷拉着下巴，一定给人无精打采和生活受挫的样子，你会看起来比实际年龄老十岁。(有时候，我们会以为衣服会让我们变得更美，实际上，我的体会是，一个好的仪态(并不花钱)和一个有形的发型带给人的视觉效果要比服装强得多，而衣服只要简洁，质感和随意。各种清淡优美的色彩(我理解就是别做一个Ms.spring,色彩绚丽斑斓，也许张扬的青春比较适合)各种饰带，轻柔的绉纱，以及纯毛制品(质感是优雅的基本条件，廉价的面料和做工是优雅的大敌)长丝巾，披肩以及羊绒长围巾(会让我们更加女人味十足)在风雨天要保持优雅，最简单的办法就是带一把雨伞；而弯柄米色的雨伞是百搭的颜色。(细微处的优雅随时体现) 不放弃高跟鞋(质地好，舒适的意大利皮是首选)一只手最多只带一枚戒指，多带并非明智之举。(地摊上的合金首饰最好避免)你的的女儿的穿着一定是妈妈的一面镜子，从来不修饰自己女儿的妈妈，