亲身实践止梦遗绝招
此方法一部分取于古医书，一部分取于道家养生法门，一部分取于《火柴棒医生手记》，经我实践，确有奇效。
方法：
一、于临睡前盘坐于床，先以左手将外肾兜起，右手擦肚脐81下，然后左右互换，右手将外肾兜起，左手擦肚脐81下；
二、紧接着，以左手擦肚脐14下，再以右手擦肚脐14下。双手擦两肋，由上至下，35下。耸肩左右各3下。双手左在内右在外，贴于肚脐，意念注意肚脐，数108个数。
三、躺下，以左手或右手中指点于肚脐眼处，稍用力，以肚脐跳动感为度，意念注意肚脐，一呼一吸为1次计数，共计108数，即可入睡。
曾经体弱，连续5天梦遗，后来甚至无梦而遗，用此法当月即无一次，身体渐强，不知他人能否如此，请大家实践。
遗精是青少年男性常见的事。现代社会物欲横流，少年儿童常常可以接触到不适宜的东西，这些更加容易诱发遗精的发生。一般来说，一个月有一两次遗精也不算什么事。但是，如果过于频繁，甚则一天一次则属于疾病状态，需要找医生治疗一下。本人有一个小绝招可以治疗遗精，有此病的网友不妨小试一下，如果有效亦可告诉你的朋友一试。
先讲一个过去的病例。有一天我在医院的诊室给一个病人治疗时，发现了该病人带来的鞍山晚报上有一则登报求医的消息。该消息说：“有一个少年患遗精病已经半年了，历经中西医生多位，但无一点疗效。每晚必定遗精，白天则无精打采，腰酸腿软，心里压力极大。我读后很是同情，马上通过报社给该病人发了一封信。信中告诉该病人晚上睡觉时仰卧，在膝关节下面（委中穴下）放一个枕头。一周以后该病人回信说已经痊愈了，并表示感谢。
该法已经创立并使用几十年了，屡用屡效。记得当时还只是单位的一个“红医工”（类似赤脚医生），单位里一位职工的儿子患了“遗精”病找我治疗，我当即告诉说：“晚上睡觉时圈腿即可（一本中医按摩书中的方法）”。第二天该职工述说无效，因为夜里翻身时就把腿蹬直了。于是我就让他在膝关节下面放一个枕头，这样无论夜里怎么翻身膝关节都是弯曲的。这一招果然有效，第三天就不遗了。后来查找了一些资料知道原来人体内侧肌肉群的张力要大于外侧，在晚上熟睡时更为明显。遗精的人阴部很怕受到刺激，晚上直腿睡觉时内侧肌群张力较大，牵拉阴部引发遗精。屈膝时缩小了内侧肌群的长度使张力减小，同时减小了对阴部的牵拉使遗精得以治愈。
治疗滑精的偏方 遗精、滑泄——固精止遗汤（崔文彬方）（组成）大熟地黄12g，覆盆子12g，益智仁10g，桑螵蛸10g，枸杞子12g，怀山药15g，净山茱萸10g，五味子12g，黄精20g，莲须15g，煅龙牡各24g，炒酸枣仁15g。（功效主治）调补心肾，固精止遗。用于心肾两虚所引起的遗精、滑泄。（方解）本方专治心气不足、肾虚不摄所致的遗精、滑泄。叶天士认为精之所强制虽在于肾，但精之主宰则在于心。故临床上因心肾两虚所引起的遗精和滑泄之证最为多见，此类病人且又多见于青少年患者，这是因为这些青少年患者缺乏关于性生理的知识，对于正常的生理性遗精不能认识，反而产生恐惧心理，久之而成病态。或不能树立正确的思想，而对异性存有杂念，正如朱丹溪所说：“心火动则相火亦动，动则精自走”。或有少年无知，频犯手淫，导致肾精亏耗，精关不固而出现精液滑泄。或新婚无度，房事不节，只图纵情快欲，不期闭藏失职，精窍滑脱，贻害成患。此外，也有一部分患者是因身心过劳，用心过度，心不摄肾，以致失精者。由于此类患者一般在临床上羞于诉说其情，只以眩晕、腰酸、腿软等症前来就诊，故在临证之时应仔细加以询问，并劝其端正思想，消除恐惧心理和有关异性的杂念，节制性生活，戒除手淫，注重精神及生活起居的调摄，适当增强营养或合理安排劳逸，
以除其致病之源，然后用药饵加以调理，则遗精、滑泄之证自无不愈之理。崔文彬中医认为遗精、滑泄，在证候上虽有着轻重的区别，但发病的原因基本上是一致的，主要是由于肾失封藏，精失主宰所致，与心肾关系最为密切。临证虽有虚实之分，但总不离心肾二脏之病。在治疗上，初起实证当以清泻君相之火，治宜滋阴为主，而久病虚证则应调补心肾，治宜固精节流为主。本方主要是由滋养补虚与固涩止遗两大类药物组成的，这两类药物虽然各自有其不同的作用，但又有着相互辅助的作用，所以在用于遗精、滑泄中是不能截然分开的。如方中熟地黄、黄精、枸杞子滋肾填精；山茱萸、覆盆子养肝肾而涩精；生山药、益智仁补益脾肾而固精；桑螵蛸、莲须固肾止遗；龙骨、牡蛎、五味子、炒酸枣仁安神涩精，收敛固脱。诸药合用，既能补益心肾，又能固精节流，使之肾复藏制之职，心得主宰之能，精自能安其处不得走泄也，此乃本方之特点。（加减）相火妄动者加黄柏10g，知母12g；阴阳两虚者加炮附子6g，杜仲12g；气阴两虚者加党参10g，黄芪15g。（按语）崔文彬中医还应用本方治疗糖尿病、小便频数属于心肾不足者，或神经衰弱而表现失眠、健忘、心悸、腰膝酸软等心肾两虚的病人，在临床上都能收到较好的治疗效果。（方源）《崔文彬临证所得》治疗滑精的偏方滑精是男性常见的疾病之一，出现滑精对男性的影响还是很大的，如果不能及时的治疗可能会导致更严重的男性疾
亲身实践止梦遗绝招 此方法一部分取于古医书，一部分取于道家养生法门，一部分取于《火柴棒医生手记》，经我实践，确有奇效。 方法： 一、于临睡前盘坐于床，先以左手将外肾兜起，右手擦肚脐81下，然后左右互换，右手将外肾兜起，左手擦肚脐81下； 二、紧接着，以左手擦肚脐14下，再以右手擦肚脐14下。双手擦两肋，由上至下，35下。耸肩左右各3下。双手左在内右在外，贴于肚脐，意念注意肚脐，数108个数。 三、躺下，以左手或右手中指点于肚脐眼处，稍用力，以肚脐跳动感为度，意念注意肚脐，一呼一吸为1次计数，共计108数，即可入睡。 曾经体弱，连续5天梦遗，后来甚至无梦而遗，用此法当月即无一次，身体渐强，不知他人能否如此，请大家实践。 遗精是青少年男性常见的事。现代社会物欲横流，少年儿童常常可以接触到不适宜的东西，这些更加容易诱发遗精的发生。一般来说，一个月有一两次遗精也不算什么事。但是，如果过于频繁，甚则一天一次则属于疾病状态，需要找医生治疗一下。本人有一个小绝招可以治疗遗精，有此病的网友不妨小试一下，如果有效亦可告诉你的朋友一试。 先讲一个过去的病例。有一天我在医院的诊室给一个病人治疗时，发现了该病人带来的鞍山晚报上有一则登报求医的消息。该消息说：“有一个少年患遗精病已经半年了，历经中西医生多位，但无一点疗效。每晚必定遗精，白天则无精打采，腰酸腿软，心里压力极大。我读后很是同情，马上通过报社给该病人发了一封信。信中告诉该病人晚上睡觉时仰卧，在膝关节下面（委中穴下）放一个枕头。一周以后该病人回信说已经痊愈了，并表示感谢。 该法已经创立并使用几十年了，屡用屡效。记得当时还只是单位的一个“红医工”（类似赤脚医生），单位里一位职工的儿子患了“遗精”病找我治疗，我当即告诉说：“晚上睡觉时圈腿即可（一本中医按摩书中的方法）”。第二天该职工述说无效，因为夜里翻身时就把腿蹬直了。于是我就让他在膝关节下面放一个枕头，这样无论夜里怎么翻身膝关节都是弯曲的。这一招果然有效，第三天就不遗了。后来查找了一些资料知道原来人体内侧肌肉群的张力要大于外侧，在晚上熟睡时更为明显。遗精的人阴部很怕受到刺激，晚上直腿睡觉时内侧肌群张力较大，牵拉阴部引发遗精。屈膝时缩小了内侧肌群的长度使张力减小，同时减小了对阴部的牵拉使遗精得以治愈。
男人必须知道的5种壮阳方法（图） 导读：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面教你几种方法，让你变得更男人！ 一、“交替浴”锻炼法： 这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。 优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。 二、中药壮阳法： 又叫杞参茶壮阳法，是一种简单易掌握，效果好的中药壮阳法。 原料：津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！ 功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著
改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。 优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善！ 三、西药壮阳法： 1、伟哥： 目前中国市场有3种“伟哥”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍（ED）。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。 伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在1997年8月27日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。 优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。 2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药 懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。 这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？ 事实是怎么一回事呢？其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。 四、食物壮阳法： 壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都
治遗精的特效内功（陈撄宁） 治遗精的特效内功（陈撄宁） 2010年01月08日星期五01:40 P.M.遗精这件事有生理关系和病理关系之不同，年轻人半月一次，中年人一月一次，这是生理上常有的现象，不能说它是病。若一星期有数次之多或性交无 力、滑流不禁者才算是病态，急须要治好，否则身体永无健康之望。因为神经衰弱，性器官无控制力，所以常患遗精病。因为泄漏太多，神经缺乏补养之源，遂致更加衰弱，此两者互为因果，遗精病若不治好，神经衰弱恐难收全功，所以又附录此一法，使动功和静功相辅而行，是法始称完备。 静功疗治神经衰弱，虽大有效果，但对于防止遗精尚无显著的功效。气功有时虽能治遗精，有时亦不起作用，假使做得不好，遗精反而加甚。唯有此处所说的运动法个个有效，此法要在床上做，床要一头高一头低，高低相差六、七寸，下面是硬板，上面铺厚褥。若是钢丝床、棕榻床皆嫌太软，不合用。静功也需要这样的床，前面问答中已提及。 这个动功是专门锻炼腰肾和精窍部份，每天要做二次。一次在晚间就寝拟用睡功，尚未卧下时；一次在早晨睡足将要起身，尚未下床时；先坐在床上，面向床低处，背向床高处，两腿向前平伸勿曲，脚尖朝天，自腰以上，身体挺直，两手
掌搭于两膝盖骨，是为预备姿式，然后分成三个动作：（一）两手握拳，将两拳缩回，紧贴于左右肋下，肘尖尽量伸向后方。 （二）再将两拳分开，掌心朝天，由两耳旁向上直托，似举重物，两臂伸直勿屈，使两手臂覆向头顶，两眼仰视两手臂。（三）再低头弯腰，同时将两臂向上伸直的姿式改为向下向前直伸，使手指碰到脚趾尖，再回复到身体正坐，两手搭膝的原状。 此（是）为一遍运动完毕，第二遍仍如原法。初做以十遍为度，可以多练几天，等到做熟以后，即逐日增加一遍。做到二个月以后，可以每次做六十遍，连最初的十遍计算，计七十遍。如果身体衰弱，气力不足做七十遍，也可以减少次数，或五六十、三四十也无妨，但至少每次要做三十遍。若问每遍动作快慢如何？最好宜慢不宜快，一分钟最多只许做五遍，六分钟做三十遍。 做这个功有一件事须要注意：当低头弯腰，手指与脚尖接触时，两腿要伸直，不可弯曲。普通未曾练习之人，此时若将两腿伸直，每苦于手指和脚尖距离数寸之远，很难碰到一处，但也无妨。只要每日照样做，总有一日能够碰到。 正当低头弯腰手指攀脚尖时，两腿如果十分伸直，丝毫不屈，后腰部和两腿弯必定发酸，肾囊后和肛门前必定拉紧，会阴部必定和床褥互相摩擦；这些就是治遗精病特效的作用。要
介绍几副中医治疗遗精的偏方 *导读：遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒 遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。下面给出几副中医治疗遗精的偏方： 【功能主治】主治因相火妄动而引起的遗精。 【偏方组成】泽泻10～12克。 【用法用量】水煎服，早晚各服一剂。 【病例验证】用此方治疗14例因相火妄动而引起的遗精，
均获治愈。 *元参沙参治遗精 【功能主治】主治遗精日久，阴精亏损。 【偏方组成】元参30克，沙参30克，麦门冬15克，锁阳15克。 【用法用量】每日1剂，水煎服。 【加减】梦遗者，加黄柏6～10克；滑精者，加肉桂3～6克。 【病例验证】高某，男，35岁。患遗精病1年多，遗时无梦，严重时白天也遗，不能自控，甚为苦恼。身体消瘦，面颊凹
陷，精神不振，站立行走哈腰头倾，一派虚象;脉沉细数，苔薄舌质微红。基础方加肉桂6克。3剂显效，10余剂基本痊愈、食欲渐增，体力有所恢复。 【功能主治】主治遗精。 【偏方组成】熟地、芡实、仙茅、覆盆子、菟丝子各15克，山茱萸、生龙骨、生牡蛎、锁阳各30克，肉苁蓉、枸杞子、桑螵蛸、沙苑子各20克，韭子10克，金樱子12克。 【用法用量】每日1剂，水煎服。 【加减】心慌、多梦者，加柏子仁、炒枣仁;腰痛甚者，加牛膝、杜仲;口干、五心烦热者，加知母、丹皮;小便频、黄赤者，加黄柏、黄连;头晕、耳鸣甚者，加天麻、磁石;形寒肢冷、夜尿频者，
治男人频繁遗精偏方 *导读：频繁遗精治男人遗精偏方(阴虚火旺)处方：生地、黄精、知母、黄柏、女贞子、泽泻各10克，龟版、煅龙骨、煅牡蛎各20克，麦冬、天…… 频繁遗精治男人遗精偏方(阴虚火旺) 处方：生地、黄精、知母、黄柏、女贞子、泽泻各 10克，龟版、煅龙骨、煅牡蛎各20克，麦冬、天冬、玄参、山茱萸各9克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：滋阴降火，收涩固精。用于治疗遗精症，中医辨证属阴虚火旺型。症见夜寐不实，多梦遗精，阳兴易举，心中烦热，头晕耳鸣，面红升火，口干苦，舌质红，苔薄黄，脉细数。 专家点评：遗精是指不因性交而精液自行泄出。遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，主要从年龄，身体状态，遗精时阴茎勃起情况、精液质量，和遗精后自觉症状上来鉴别。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。 创方者：尚学臣 频繁遗精治男人遗精偏方(湿热下注)方 处方：萆薜、土茯苓、车前子(包煎)各12克，黄柏、泽泻、
茯苓、丹参各10克，莲子心、行菖蒲、瞿麦、篇蓄各8克，甘草梢6克。 用法：水煎分3次服，每口1剂。 功效主治：清热利湿。用于治疗遗精症，中医辨证属湿热下注型。症见有梦遗精频作，尿后有精液外流，小便短黄而浑，或热涩不爽，口苦烦渴，舌红，苔黄腻，脉滑数。 创方者：尚学臣 频繁遗精治男人遗精偏方(心脾两虚) 处方：党参、黄芪、白术、茯神各12克，当归、龙眼肉、远志、酸枣仁各10克，芡实、山药各15克，煅龙骨、煅牡蛎各20克，金樱子25克，木香6克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：益气健脾，养心固精。用于治疗遗精症，中医辨证属心脾两虚型。症见遗精遇思虑或劳累过度而作，头晕失眠，心悸健忘，面黄神疲，食少便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 创方者：尚学臣 频繁遗精治男人遗精偏方(肾虚不固) 处方：熟地、菟丝子、枸杞子、补骨脂各12克，山萸肉、杜仲、益智仁各10克，莲须、诃子各9克，附子 (先煎)、肉桂各6克，芡实、山药各15克，煅龙骨、煅牡蛎各20克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：温肾摄精。用于治疗遗精症，中医辨证属肾虚不
遗精民间偏方奇效方 遗精遗精包括梦遗、滑精，有梦而遗精称为梦遗；无梦而遗精，甚至清醒时精液流出称为滑精。常见于现代医学的前列腺炎、精囊炎、神经衰弱等疾病。辨证分型1.阴虚火旺型：症见梦遗，心烦少眠，头目昏晕，神疲乏力。2.肾气不固型：症见滑精不禁，精液清冷，委靡不振，面色苍白。 3.湿热下注型：症见遗精频作，茎中涩痛，小便热赤，口苦或渴。临床施治1.干姜石脂丸【组成】干姜、赤石脂各30g 胡椒15g【主治】遗精，肾气不固型。症见大肠寒滑，小便精出，委靡不振，面色苍白。【用法】上药共研为末，醋糊丸梧子大，每服5～7丸，米汤饮下。2.四味固肾丸【组成】小茴香50g 生虾仁50g 生地20g 山药20g【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精不禁，精液清冷，委靡面白，四肢无力。【用法】将茴香、生地、山药焙干研末，将虾仁捣烂，四者和为丸，放蒸锅内蒸熟，以黄酒送服。1日分2次服完。10～15日为1个疗程。3.五倍子茯苓丸【组成】五倍子10g 茯苓30g 龙骨15g【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精，精液清冷，气短食少。【用法】将上药共研为末，面糊为丸，开水送服，每次服如绿豆大40丸。日服3次。 4.金樱子蜜膏【组成】金樱子1kg 蜂蜜适量【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精，精液清冷，腰膝酸软。【用法】捣
碎，加水煮3次，去渣。过滤后再浓煎。加蜂蜜使其成膏状。每日睡服1匙。可用开水冲服。5.刺猬皮散【组成】刺猬皮100g【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精，精冷。【用法】置瓦上焙黄存性研末，每次5g，每日2次，用绍兴酒50mL 对服。6.韭菜子核桃仁煎【组成】韭菜子9g 核桃仁3个【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精不禁，精液清冷。【用法】韭菜子炒黄，加核桃仁水煎，加少许白酒煮沸数次，温服。 7.淮山药糊【组成】淮山药60g【主治】遗精，脾肾两虚型。症见滑精，四肢乏力，小便清长。【用法】研末加水适量煮糊，煮熟后对入米酒1～2 汤匙，温服。8.鱼鳔汤【组成】鱼鳔20g 调料适量【主治】遗精，肾气不固型。症见精液清冷，委靡不振，面色苍白。【用法】鱼鳔加调料煮汤内服，或佐餐用。每日1次，7～10日为1个疗程。9.加味鳖汤【组成】鳖1只枸杞子、山药各30g 女贞子、熟地黄各15g 【主治】遗精，肾阴虚型。症见梦遗，心烦少眠，头目昏晕，神疲乏力。【用法】上味共加水，小火炖至鳖熟透，去药渣，随意食。10.荔枝树根猪肚汤【组成】荔枝树根60g 猪小肚1个【主治】遗精，脾肾两虚型。症见滑精，精冷，四肢乏力，小便清长。【用法】将树根切段洗净，水煎，食小肚饮汤。11.刀豆煲猪腰【组成】刀豆10粒猪腰1个【主治】遗精，肾气不固型。症见滑精不禁，腰膝酸软，委靡不振，面色苍白。【用法】将猪腰洗净，切成小块，与刀豆同入锅
无论是男女到了一定的年龄段以后性器官和心理都会有了一定的发育了，这些发育其实是有一定的症状表现的，只不过是我们平时可能都不是特别的知道罢了，最常见的就是女性会来月经，而男性则有可能会出现遗精的现象，但是我们要知道遗精有病理性和生理性之分，我们一定要搞清楚，如果是病理性的遗精的话会给我们带来很大的危害的，因此治疗频繁遗精是很有必要的事情。 男人遗精是正常的，但是如果遗精出现的次数过于频繁就是一种病态的表现了，而且频繁地遗精会给男性正常的生活造成很不利的影响，因此关于遗精的治疗是很多男性朋友都关心的问题，遗精的治疗方案很多，除了常见的疗法外，男性也可以尝试进行中成药来治疗遗精，现介绍几种常用中成药的功效和适应证，供患者选择使用。 (1)龙胆泻肝丸：药物耳鼻喉组成与胃痛功效参见第65题。用于肝经湿热、肝胆实火而致的遗精症。 (2)丹桅逍遥丸：由当归、白芍、白术、柴胡、茯苓、煨姜、薄荷、丹皮、山桅、甘草等组成。功能疏肝清热，适用于肝火偏亢的遗精。每日2次，每次6—10克。 (3)二妙丸：由苍术、黄柏组成。功能清利湿热，用于湿热下注的遗精。每日2次，每次6克。 (4)清心丸：由黄柏、冰片组成。功能清心止遗，用于君火亢盛的遗精。每日3次，每次6克。 (5)威喜丸：由茯苓、黄蜡组成。功能蠲痰止遗，用于痰凝遗精。每日3次，每次6克。 (6)朱砂安神丸：由朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归组成。功能泻心养阴，安神固精，用于心火偏亢、阴血不足的遗精。每日2次，每次6克。 对于遗精治疗的重要性上文已经说到了，现在没有必要再重复了，但是上面的几种中药的食用一定要分清自己的体质与病情进行合理的选择。
133 第17卷 第9期 2015 年 9 月 辽宁中医药大学学报 JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCM Vol. 17 No. 9 Sep .，2015 《四圣心源》是一部清代著名医家黄元御所 著的综合性医著，其以基础理论总括其临床之论述，以临床病证之理法方药印证其基础理论，前 后融贯，相辅相成，相得益彰，而成完璧[1] 。黄氏推崇“四圣”之学，在《四圣心源自叙》开篇即指出：“医有黄帝、岐伯、越人、仲景，四圣之书，争光日月”，“玉楸子（黄元御别号）悯后世作者不达其意，既解《伤寒》《金匮》，乃于己巳二月，作《四圣心源》，解内外百病，原始要终，以继先圣之业”。其学术见解独到，论点精辟，理论和临床应用价值颇高。 遗精是指不因性活动而精液自行频繁泄出的病证[2]。其中有梦而遗精者，名为“梦遗”；无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。目前认为本病的发生多与欲念不遂、恣情纵欲，或劳心太过、心肾不交，或饮食不节、湿热内生，或情志抑郁、肝失疏泄等诸多因素有关，其基本病机为肾失 封藏，精关不固[3] 。而黄元御恪守“治病必求于本”的中医理念，认为此病之本为土湿阳衰，标为心肾失交、肝失疏泄。现就《四圣心源·劳伤解·精遗》中治疗遗精的学术思想进行如下浅析，以飨同道。 1 黄元御对遗精之病机的认识1.1?遗精之根源为土湿阳衰 黄元御云：“精不交神，乃病遗泄，其原由于肝脾之不升”，而后又云：“土湿阳衰，生气不达，是以木陷而不升”。可见，肝脾不升实由土湿阳衰所致，土湿阳衰正是遗精发生之根源。不过，值得指出的 是，上述“土湿阳衰”之“阳”系指“脾阳”[1] 。至于土湿阳衰致病之说，黄氏在其《长沙药解·茯苓》中明言：“凡内伤诸病，如气鼓水胀，咳嗽痰饮，泄利淋浊，吐衄崩漏，瘕疝带下，黄疸消渴，中风癫狂，惊悸遗精，反胃噎膈，泄秽吞酸，骨蒸毛热，闭经绝产，霍乱腹痛，伤风齁喘，种种幻怪，百出不穷，究其根源，悉缘土湿”，其在《四圣心源·湿病根源》中又云：“人之衰也，湿气渐长而燥气渐消，及其病也，湿盛者不止十九，燥盛者未能十一。阴易盛而阳易衰，阳盛则壮，阴盛则病，理固然也”。黄元御在描述木、土和水三者关系时说道：“乙木之升，权在己土，木生于水，而实长于土，土运则木达，以脾阳升布，寒去温回，冰泮春生，百卉荣华故也。盖戊土西降，则化辛金，北行则化癸水，己土东升，则化乙木，南行则化丁火，金水之收藏，实胃阴之右转，木火之生长，即脾阳之左旋也”，强调了后天脾胃在人之生理中的重要 《四圣心源》治疗遗精学术思想探讨 赵凡1，张春和2，陈文慧1 （1.云南中医学院基础医学院，云南?昆明?650500；2.云南省中医医院，云南?昆明?650021） 摘 要：《四圣心源》是一部清代著名医家黄元御所著的综合性医著，其治疗遗精有独到的学术思想。黄元御 恪守“治病必求于本”的中医理念，认为此病之本为土湿阳衰，标为心肾失交、肝失疏泄，治疗上黄氏以扶脾阳和泄水湿之邪为基础，兼顾交通心肾、疏肝解郁，并分别拟定了内治和外治法的方药，对于指导现代临床具有重要意义。 关键词：四圣心源；黄元御；遗精；学术思想 中图分类号：R697 文献标志码：A 文章编号：1673-842X (2015) 09- 0133- 03 收稿日期：2015-01-10 基金项目：国家中医药管理局“十二五”重点建设学科；云南省“十二五”优势重点学科中西医结合学科建设资助项目（30160800101）作者简介：赵凡（1989-），男，江苏南通人，硕士研究生，研究方向：经方与时方治疗男科疾病。通讯作者：陈文慧（1963-），女，云南昆明人，教授，学士，研究方向：经方与时方治疗外感与内伤疑难病证的研究。 Exploration of the Academic Thoughts for Spermatorrhea in Four Memorial Source of Mind ZHAO Fan 1，ZHANG Chunhe 2，CHEN Wenhui 1 （1.Basic Medical College of Yunnan University of Traditional Chinese Medicine，Kunming 650500，Yunnan，China；2.Yunnan Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine，Kunming 650021，Yunnan，China）Abstract：Four Memorial Source of Mind is the masterpiece of Huang Yuanyu who is a famous physician in Qin dynasty and has distinctive academic thoughts for the treatment of spermatorrhea. HUANG Yuanyu adheres to the TCM's principle of“Looking for the basic causes in treating diseases”.“Yang deficiency and damp hyperactivity of Spleen（earth）”is the origin of spermatorrhea，which then leads to “disharmony between heart-kidney”and“the disorder of Liver-Qi”.Therapeutically，HUANG Yuanyu principally strengthens Spleen yang and inhibits turbid dampness with harmonizing heart-kidney and reliefing liver for smooth Qi. The article introduces prescriptions of both the internal and external treatment.It has important value in guiding clinical medication. Key words：Four Memorial Source of Mind ；HUANG Yuanyu；spermatorrhea；academic thought DOI：10.13194/j.issn.1673-842x.2015.09.046
###第二法：巧用食品治疗遗精 （一）猪肉1营养成分猪肉含蛋白、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁、烟酸等。 2性味与功效 祖国医学认为：猪肉味甘、咸，性平，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。可用于辅助治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、体质虚弱、久病后乏力、性冷淡、遗精、阳痿等症。 《本草从新》说猪肉：“疗肾气虚弱，食之润肠胃，生精液。” 《随息居饮食谱》说：“猪肉，补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。” 3治疗遗精举例 (1)中老年遗精患者： 取猪瘦肉200克，冬虫夏草10克；将冬虫夏草洗净，用清水浸泡2小时；猪瘦肉洗净；冬虫夏草与猪肉一起剁成肉泥，加水适量，放精盐少许，共隔水蒸至熟烂。食肉饮汤。 (2)体质虚弱、病后体虚的遗精男子： 取猪瘦肉100克，红枣15枚，红糖50克，米酒适量，隔水炖熟，温服，每日1次，连服15天。 (3)阴虚火旺所致遗精患者： 可取猪瘦肉150克，金樱子25克，鲜茅25克；将猪瘦肉洗净切片；鲜茅、金樱子拣去杂质，用清水洗净后与瘦肉片共置砂钵内，加水适量，炖熟后，弃药渣，食肉饮汤。 4应用注意事项 (1)《本草纲目》说猪肉：“反乌梅、桔梗、黄连，犯之令人泻痢；及苍耳，令人动风。合百合、吴茱萸食，发痔疾。” (2)中老年人及高血压、血管硬化症、冠心病人应少吃或不吃肥猪肉。 （二）鸭肉 1营养成分
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钠、氟、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等成分。 2性味与功效 祖国医学认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，有滋阴养胃、利水消肿等功效。可用于辅助治疗血晕头痛、虚劳热毒、阴虚水肿、小便不利、低热症、肾虚阳痿女子性冷淡诸症。 《本经逢原》说：“鹜，温中补虚，扶阳利水，是其本性，男子阳气不振者，食之最宜。” 3治疗遗精举例 (1)肾虚所致的遗精患者： 可取老鸭1只，核桃仁50克，生姜、葱白、细盐、料酒各适量。 其制法为：活杀老鸭，去毛，剖开去内脏，在沸水中氽后切块，装盘，加入生姜、葱白、细盐，料酒，拌匀，上笼蒸熟透；取出，晾凉，用加了蛋清、水淀粉、味精、料酒、细盐、碎核桃仁混合调成的糊状物拌鸭块；入油锅炸酥后捞出，装盘，趁热吃。 (2)伴性冷淡的梦遗患者： 取鸭肉250克，虾米20克，入砂锅加水适量炖熟，加葱、蒜、姜调味，吃肉饮汤。 4应用注意事项 (1)鸭肉忌与木耳、核桃、豆豉、鳖肉、乌龟肉等同食。 (2)脾胃阳虚，腹泻与外感初起者不宜食。 (3)外科化脓溃疡者不能食用。 （三）甲鱼1营养成分甲鱼含动物胶、角质蛋白、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素D、碘、铁、钙、磷等成分。 2性味与功效 祖国医学认为：甲鱼肉味咸、甘，性平，有滋阴凉血、益气补虚等功效。可用于辅助治疗阴虚诸损，脱肛阴疮诸症及调节性功能作用。 《日华本草》说甲鱼肉：“去血热，补虚。久食，性冷。” 《日用本草》说甲鱼肉：“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。”
夏治平针灸治疗顽固性遗精经验 关键词遗精针灸夏治平 夏治平主任医师为全国知名老中医，从事针灸的临床和教学五十余载，擅长治疗男科疾病和各种疑难杂症，现将老师治疗顽固性遗精的经验介绍如下。 1 证有虚实，针灸宜分补泻 遗精有梦遗和滑精之分。因梦而泄精为梦遗，白昼见色流精为滑精。梦遗多因思念劳神太过，心火亢盛，肾阴暗耗，引动相火，扰乱精室，或因嗜食甘肥辛辣，蕴湿生热，湿热下注，精室不宁。此类属实证。常取太冲、行间、内关、神门，刺时用泻法，必要时分三部捻转提插手法，以清泻君相之火：若由实转虚，出现虚实夹杂，可酌加太溪、三阴交，平补平泻。滑精多因房室无度，或梦遗日久，而致滑精多因房室无度，或梦遗日久，而致滑精，则以补肾固精为要，取关元、归来、肾俞、志室、气海、太溪等，以补法为主，必要时分三部补法以大补其肾阳。 2 病势缠绵，治当循序渐进 遗精之病由，有受色情刺激，常处于性的思考及冲动而致病者。于此，夏老针灸时常取神门、心俞、行间、内关等穴位以清泄心火，并结合心理疏导，治疗效果良好。另一种常为生殖系统局部患有某些疾病如前列腺炎、尿道炎等，形成不良刺激而引起遗精。于此，夏老常分两步，一是治疗原发疾病以固本壮腰，调和肝肾为主，常取肾俞、关元、中极、曲泉、太冲、太溪等，手法以平补平泻为主，兼以导入导出行气法；二是治疗梦遗等症，以清泄君相之火与下焦湿热为主，常取心俞、肝俞、次髎、会阴、内关、行间、三阴交等，针刺捻转提插强刺激手法，针刺会阴穴以3寸毫针边捻转、边进针，以患者感觉整个会阴部有酸胀感出现为度，则肝肾调和、下焦湿热去，梦遗自止。病初愈时，夏老亦常适当给予调理的汤药。 3 重视七情因素，宜配合精神调摄 情志因素在遗精发病中具有重要的作用，尤其是一些久治难愈的遗精患者，往往有较重的心理负担。因此夏老在诊治过程中，十分重视精神的调摄。在具体治疗上，夏老善于运用肝俞、太冲等调肝疏泄穴位，使患者心身俱调。
28种偏方调治遗精 偏方一、苦瓜芡实泥 配方：苦瓜1条，芡实粉10~15克，冰糖30克。 制法：将苦瓜捣烂如泥，加入芡实粉和冰糖捣匀。 功效：降火滋阴、涩精，适用于阴虚火旺所致遗精。 用法：1次或分2次服。 偏方二、芡实杯山煲鱼鳔 配方：芡实60克，山药50克，鱼鳔30克，调味料适量。制法：将上三味洗净，一起放入砂锅内加清水煲煮2小时，加调味品即可。 功效：滋阴补肾，适用于阴虚火旺型遗精。 用法：温热服用，每日1次。 偏方三、莲子百合炖瘦肉 配方：莲子20克，百合20克，猪瘦肉50克，葱、姜、黄酒各适量。 制法：将莲子、百合洗净，猪瘦肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟。 功效：滋阴降火、补心益肾，主治遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，梦中遗精，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。
偏方四、杞子炒肉丝 配方：枸杞子20克，猪肉丝50克，黄酒、葱、姜、食盐适量。 制法：将枸杞子、猪肉丝洗净，起油锅同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。 功效：滋阴壮水，主治遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴多梦，五心烦热，小便短黄，耳鸣头晕者。 用法：佐餐食用。 偏方五、五味内金散 配方：五味子、鸡内金各30克。 制法：将五味子、鸡内金一同烘干，研为细末。 功效：滋阴降火、补肾固精，主治阴虚火旺所致的遗精。用法：用开水送服，每日3次。 偏方六、桑葚饮 配方：桑葚15克。 制法：将桑葚洗净，加水煎煮10分钟。 功效：滋阴降火、补肾固精，适用于阴虚火旺所致的遗精。用法：代茶饮、每日1剂。 偏方七、桑菊饮
配方：桑叶10克，菊花9克，蜂蜜适量。 制法：将桑叶、菊花加适量水煎取汤汁，然后兑入蜂蜜调匀。功效：滋阴降火、补肾固精，适用于阴虚火旺所致的遗精。用法：候温饮服，每日2次。 偏方八、五倍子敷脐方 配方：五倍子30克，米醋适量。 制法：将五倍子研为细末，用米醋调成糊状。 功效：滋阴降火、补肾固精，主治遗精，属阴虚火旺、心肾不交型。 用法：睡前敷于脐部，外用纱布覆盖固定，第二天早晨揭去，临睡前再敷，一周为一疗程。 偏方九、山药金樱十味汤 配方：山药、金樱子、莲子、芡实、茯苓各20克，白术、山茱萸、肉桂各10克，熟地黄、生黄芪各15克。 制法：将上药一起加水煎取药汁。 功效：补肾壮阳、涩精止泻，治肾虚不固型遗精。 用法：口服，每日1剂。 偏方十、覆盆子茶 配方：覆盆子、绿茶各适量。
##遗精治疗八法 ###第一法：在医生指导下巧用中药治疗遗精 （一）紫河车 紫河车又名胎盘粉、人胞、胞衣、仙人衣混沌衣、佛袈裟。 紫河车为健康产妇的胎盘。以完整、色黄、洁净无残血者为佳。将健康产妇娩出的新鲜胎盘剪去脐带，洗净附着的血液，反复浸漂，置沙锅内煮至漂浮水面为度，撑开烘干，或研制为粉，贮干燥处保存，防蛀。 1主要成分 紫河车含葡萄糖、乳糖、甘露糖、胎盘蛋白、纤维蛋白稳定因子、干扰素、多种酶、氨基酸、性腺激素、卵巢激素、黄体激素、胆碱、维生素A、维生素B、维生素B2烟酸、维生素E、维生素B12、铁、钙、磷、钾、锌及红细胞生成素，促性腺细胞，肾上腺皮质激素等。 2现代药理学研究发现 (1)能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育。 (2)能提高人体的细胞和体液免疫功能，增加抗病能力。 (3)能刺激人机体造血系统，起到补血及治疗贫血的作用。 (4)有抗过敏作用。 (5)有美容护肤、乌发作用。 3性味、归经及主治 (1)性味：甘、咸，温。 (2)归经：归肺、肝、肾经。 (3)主治：各种精液亏虚之证，如遗精，阳痿，早泄，女子宫冷不孕；一切气血不足之证，如神疲乏力，虚劳羸弱，气血虚喘咳。 4用法、用量与配伍 (1)用法：研末装胶囊吞服，也可入丸散。 (2)用量：常用量2～3克，重症3～6克。 (3)配伍： ①紫河车配黄芪、人参，治疗气虚患者。 ②紫河车配当归、熟地等，治疗血虚患者。
③紫河车配枸杞子、黄精等，治疗精液亏虚患者。 ④紫河车配鹿茸、蛤蚧、淫羊藿等，治疗阳虚患者。 ⑤紫河车配金樱子、山萸肉等，治疗遗精患者。 5治疗遗精举例 (1)治疗男子不育与遗精： 主证：婚后不育，腰膝酸软，性欲低下，遗精，神疲乏力，精液稀薄，舌淡，苔薄，脉沉细。 处方：紫河车2具，红参25克，鹿茸25克，田三七25克，米酒、蜜糖各适量。 用法：将紫河车洗净至清汁流出为度，用米酒煮烂后捣成泥，红参、鹿茸、田三七用小火烘干，共研细末与紫河车泥和匀，炼蜜为丸。 每日上、下午各服1次，每次服10克，米酒送服。 (2)治疗肝肾精血亏虚所致的遗精伴面色晦暗： 主证：倦怠无力，面色晦暗，失眠梦多，腰膝酸软，梦遗频频，舌淡，苔薄，脉细弱。 处方：紫河车粉3克，党参25克，黄芪15克，陈皮10克，麦芽10克。 用法：每日1剂，水煎服。 (3)治疗兼有气血虚的男子肾虚遗精： 主证：兼有气血虚的男子肾虚阳痿，证见阳痿不举，遗精早泄，婚久不育，性冷淡，精神疲惫，肢冷形寒，舌淡，脉沉细无力。 处方：紫河车(米泔水洗净，新瓦上烘干)1具，龟板(应取年久者，用童小便浸泡3日，酥炙黄)60克，杜仲(酥炙，去丝)45克，黄柏(去粗皮，盐酒浸，炒成褐色)45克，牛膝(酒浸，晒干)36克，天门冬36克，麦门冬36克，生地黄75克，人参30克，白茯苓60克，砂仁末18克。 用法：先将生地黄75克与60克白茯苓，18克砂仁末包于绢布内，再置于瓦罐中，加好糯米酒煮7次，使之成膏。留膏，去茯苓。 其余中药共研细末，与地黄膏混匀，再以米酒及米糊为丸，如梧桐子大，置于密封干净瓶中保管。 每日3次，上、下午及夜晚临睡前各1次，每次50～60丸，用温米酒送服。
###第四法：巧用药茶治疗遗精 （一）二子固精茶1配料与制作菟丝子15克，金樱子15克，红糖50克。 将菟丝子与金樱子洗净后捣碎，同红糖一同放入锅内，加水适量煎汤，去渣取汁。 每日1剂，代茶频饮，15天为一个疗程。 2功效与治疗遗精举例 温肾固精，止遗缩尿。 辅助治疗肾阳不足所致的男子遗精、早泄。 其主证见：男子遗精、早泄，腰酸肢软，面容少华，四肢不温，夜尿较多，舌质淡，脉细。 3注意事项 (1)阴虚火旺者忌服。 (2)小便短赤者忌服。 （二）双子消炎止遗茶 1配料与制作 莲子30克，金樱子15克，忍冬藤50克，蒲公英30克。 将以上4味药物洗净后共入锅内，加水适量煎汤，去渣取汁，加酒少许即可。 每日1剂，饭前饮服。 2功效与治疗遗精举例 涩精止遗，消炎化淤。 辅助治疗伴前列腺炎的遗精。 其主证见：有前列腺炎病史，遗精，阴茎易勃起，但性生活时常早泄，小便淋沥不净，舌质红，苔薄，脉弦。 3注意事项 (1)因本茶中蒲公英有抗炎作用，伴白带多的女子性欲减退者亦可选喝本茶。 (2)喝此茶时，配合局部(下腹部及前列腺部位)按摩，效果更佳。 （三）双子麦冬固精茶 1配料与制作 麦冬15克，五味子15克，枸杞子10克。
将麦冬、五味子、枸杞子洗净后共入杯中，用沸水冲泡10分钟即可。 每日1剂，代茶频饮。 2功效与治疗遗精举例 滋阴补心，益肾固精。 辅助治疗有肾阴不足表现的遗精。 其主证见：梦交梦遗，但不太严重，性欲稍亢进，偶尔小便中有夹精现象，性生活后腰膝酸软，夜间有时口干，舌质稍红，苔少，脉细数。 3注意事项 (1)肾虚滑脱型及心脾气虚型遗精者忌服。 (2)大便溏稀者慎服。 （四）双子涩精茶 1配料与制作 莲子15克，五味子5克，陈皮10克。 将莲子、五味子、陈皮加水适量煎汤，去渣取汁。 每日1剂，代茶频饮。 2功效与治疗遗精举例 补肾涩精，健脾和胃。 辅助治疗肾虚所致的遗精。 其主证见：梦遗及无梦而遗，心烦失眠，腰膝酸软，舌质淡，脉细。 3注意事项 伴失眠的早泄病人亦可选喝本茶。 （五）双子固肾茶 1配料与制作 枸杞子15克，五味子15克。 将枸杞子、五味子拣去杂质，洗净后共入茶杯中，用沸水冲泡。 每日1剂，代茶饮。 2功效与治疗遗精举例 滋阴补肾，固精涩精。 辅助治疗症状不严重的遗精。
男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。下面介绍几种简便易行的方法： 仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。 静力半蹲站桩法 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。 自我按摩法 用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。 提肛运动法 坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。 冷水冲洗法 在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。 这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫;早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。
运用按摩法治疗遗精 （一）穴位按摩治疗遗精 1按摩的部位与穴位 （1）按摩任脉相关穴位及附近部位： 任脉相关穴位示意图①会阴：其部位在会阴部正中，男子当阴囊与肛门之间，女子与肛门与阴唇后联合之间。 ②曲骨：其部位在腹部正中线上，当耻骨联合之上方。 ③中极：其部位在腹部正中线上，脐下4寸处。 ④关元：其部位在腹部正中线上，脐下3寸处。 ⑤石门：其部位在腹部正中线上，脐下2寸处。 ⑥气海：其部位在腹部正中线上，脐下1 5寸处。 （2）按摩督脉相关穴位及附近部位： 图7-1-2督脉相关穴位示意图①长强：其部位在尾骨尖端与肛门之中点。 ②腰俞：其部位在当骶管裂中。 ③阳关（腰）：其部位在第四腰椎棘突下。 ④命门：其部位在第二腰椎棘突下。 （3）按摩足厥阴肝经相关穴位及附近部位： 足厥阴肝经相关穴位示意图①蠡沟：其部位在足内踝最高点直上5寸，胫骨内侧缘。 ②中都：其部位在蠡沟穴直上2寸处，胫骨内侧缘。 ③膝关：其部位在阴陵泉穴后方1寸处。 ④曲泉：其部位在屈膝，在膝内侧横纹头上方凹陷处。 ⑤阴包：其部位在股骨内踝直上4寸处。 ⑥足五里：其部位在气冲穴下3寸处。 （4）按摩足少阴肾经相关穴位及部位： 足少阴肾经相关穴位示意图①大钟：其部位在内踝后下方，跟腱内侧缘凹陷中。 ②水泉：其部位在太溪穴直下1寸处。
③照海：其部位在内踝下1寸处。 ④复溜：其部位在太溪穴直上2寸处，当跟腱之前缘。 ⑤交信：其部位在胫骨内侧缘的后方，当复溜穴前5分处。 ⑥筑宾：其部位在太溪穴上5寸，当腓肠肌内下方。 ⑦阴谷：其部位在腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。 ⑧石关：其部位在建里穴旁开5分处。 ⑨阴都：其部位在中脘穴旁开5分处。 ⑩通谷（腹）：其部位在上脘穴旁开5分处。 幽门：其部位在巨厥穴旁开5分处。 （5）按摩手厥阴心包经相关穴位： 手厥阴心包经相关穴位示意图①天池：其部位在乳头外侧旁开1寸，当第四肋间处。 ②天泉：其部位在腋纹头下2寸，当肱二头肌的二头之间。 ③内关：其部位在腕横纹上2寸，当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。 ④大陵：其部位在腕横纹正中凹陷处，当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。 ⑤劳宫：其部位在第二、三掌骨之间，当屈指握拳时，中指指尖所点处。 ⑥中冲：其部位在手中指尖端之中央，当指甲前约1分处。 2常用按摩术 （1）双手捏术： ①技术操作要领：手掌自然分开，四指并拢，拇指和四指呈钳形，或食指和中指屈曲呈钳形，捏住治疗部位的肌肉、经脉、穴位，并不断地用力做对合动作，同时上下移动。 ②功用：此术具有通经活血，开窍醒神，舒松肌肉等功用。 ③部位：让病人取坐位或俯卧位，在腰背部按摩，可按摩背腰部正中线、第一侧线、第二侧线、第三侧线、第四侧线上所有的穴位。 ④适应证：肝胆实热，胆病恐畏多惊，乏力，口苦无味，腹胀，食欲不振，头晕目眩，健忘，痨瘵咳逆，便秘，尿闭，气血虚亏，遗精，阳痿，性冷淡等。 （2）手掌擦动术：