简单有效的背书技巧1、发散思维记忆法 简单有效的背书技巧1、发散思维记忆法发散思维记忆法，是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想，按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一知识，从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法，互为逆过程。运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三，触类旁通，扩大思路，建立知识的“联想集团”。如有关赤道的知识，可运用发散思维从下列各点进行说明。 简单有效的背书技巧2、类似事物归类记忆法类似事物归类记忆法，根据事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。通过类似联想有助于我们发现事物的共性，强化记忆。如温带季风气候区和温带海洋气候区内的自然带均为温带落叶阔叶林带。 简单有效的背书技巧3、对比联想记忆法对比联想记忆法，是指根据事物之间具有明显对立性特点加以联想的记忆方法。通过对比联想，有助于我们比较事物的差异性，掌握各自的特性，增强记忆。如气旋和反气旋是大气中最常见的运动形式，其气压分布状况、气流状况、天气状况都相反，学习时，只需精记一种即可。 简单有效的背书技巧4、从属联想记忆法从属联想记忆法，是根据事物之间因果、从属、并列等关系增强知识凝聚的联想记
忆方法。通过关系联想，引导思考、理解知识彼此之间的关系，使思考问题有明确的方向，感到有些知识多而不杂，杂而不乱，有规律可循。如因果关系：自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向。从属关系：总星系→银河系→太阳系→地月系。并列关系：风化作用→侵蚀作用→搬运作用→沉积作用→固结成岩作用简单有效的背书技巧5、比喻记忆法比喻记忆法，是指把所要记忆的知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。记忆太阳系九大行星中卫星数最多的行星——土星时，可以将其比作土霸王。2、类似事物归类记忆法 简单有效的背书技巧6、相近事物联想记忆法联想记忆法是根据有些事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。如，地理中记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。 简单有效的背书技巧7、首字记忆法首字记忆法，是指把一系列事物的字头串联起来来完成记忆的方法。如：记忆九大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海冥。 简单有效的背书技巧8、类似事物归类记忆法根据事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。通过类似联想有助于我们发现事物的共性，强化记忆。如温带季
艾宾浩斯记忆法怎么运用 每段记忆的保持时间是不同的，有的考生背下来的知识点就可以一直记住，有的考生就很容易遗忘。以下是为你带来的艾宾浩斯记忆法如何使用，希望能帮到你。 如何利用艾宾浩斯记忆法去复习注会考试艾宾浩斯记忆法真正的含义不只是告诉我们如何去记忆，也同时暗示着我们在学习的时候要及时复习。所以艾宾浩斯记忆法完全可以运用于我们的注会备考过程中。注会备考过程持续的时间比较长，而且内容也非常多，如果不及时复习的话就很容易遗忘。如果过了很长时间，直等到考试前才复习，就几乎等于重新学习一遍了。学习的效率大打折扣。前苏联著名的教育学家乌申斯基曾指出，我们应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修补已经崩溃的建筑物”。可能你在学习后一天就进行复习只用半小时就能取得良好的效果，但如果学习一周后再进行复习的话可能就需要用2小时了。所以根据这一特点，复习最好要及时进行。下面几点可以帮助我们及时复习： (1)日测验：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。上班族利用上班途中也可完成知识点的回忆，让时间的利用率大大提高。 (2)周测验：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上
解决，决不拖欠。 (3)章测验：一章内容学完了，可以自测一下这章有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。也可以把相关联系紧密的章节放在一起整理一下，这样可以更好的掌握章节之间的内在联系。 (4)全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在章测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。这样才能更好的驾驭教材。 (5)分散复习：有的考生喜欢在考试之前一个月进行突击，临时抱佛脚，这或许能通过考试，但这些信息并未有机地整合到你的长时记忆中去，况且这种做法风险也太大。而分散复习能极大增强所有信息的长期保持，而且这种做法可以把有难度知识点分散，使学习更轻松，更有效率。 艾宾浩斯记忆法如何使用?(一)睡觉前回忆白天学习内容。临睡前是建立记忆的好时机，回忆白天学习内容要点，默写或复述，第二天起来再进行对照，可以让备考效率猛提高。 (二)周末提炼一周学习纲要。对于多数备考初级会计考试的考生来说，周末的时间最为充裕，可以试着用大块时间提炼学习纲要，模拟测试，检验一周的学习效果。 (三)及时进行章节测验把握内在联系。初级会计考试中复合考点占比接近55%，单一掌握知识只是基础学习，学完一章进行自测，考虑学完有哪些收获，及时理解，加深记忆，把握章节内容内在联系，
三招背书记忆方法 你觉得背书难吗，那就试试这三种方法吧 压缩记忆法 面对每门课程庞杂的知识点，如何记忆才有好的效果呢？我的经验是，应 该把知识点先加工一下，理解了，就记住了，这也就是我所说的压缩记忆法。 记忆知识好比用小麦制作饼干的过程。首先将麦根、麦秸、麦粒分开，再 将麦粒碾碎，加工成饼干。大家可以把知识点进行分类归纳，把同类知识点归 纳一起，再按照逻辑顺序将这些知识点按照标题等级大小排列，这样就将该知 识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。这相当于把小麦磨成面粉制作成饼 干的过程。通过加工的过程，就对该知识点有了总体、全面的认识，并且将各 个知识点之间的逻辑及异同点都理清了，再去记忆，也就容易多了。 压缩记忆法是一个归纳总结过程，实际上就是对知识点进行理解的过程。 它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘，并有利于对考试内容的总体 把握。 自检记忆法 俗话说：书读百遍，其义自现。但有时却并不如此。我经常在学习中遇到 这样的情况：拿起书本，似乎什么都知道，可是一放下书本，却似乎什么都忘了。这种现象是由人的记忆特征决定的。为了解决这个问题，许多考生都采取 多做习题的方法，来巩固自己所学的内容。这种方法效果虽然不错，却不是最 好的。因为习题不可能涵盖所有的知识点。 我认为，巩固所学知识的最好方法莫过于进行不断的自我检测，我把这种 学习方法叫自检记忆法。也就是，每次复习后，我都把刚看过的内容默想一遍，记住的就没有必要再看。在以后几天中，反复重复上述做法，就像过滤一样， 没记住的范围越来越少，直至全部牢记为止。 自我检测也是一种做习题的方法，是自己给自己出题，并且可以不断多次 进行，只要记住了，就不容易忘掉。这种记忆方法不受时空限制，可以随时随 地进行，只要脑子有空闲，都可以回想自己没记住的知识，没有掌握的内容等 有时间再复习。这种方法使人脱离了对课本的依赖，学习效果会更好。 联想记忆法 法律专业的每门课都有很强的应用性。据此特点，我在学习中经常联想身 边发生的，或听说的、或在媒体上见过的实例来辅助记忆，用学过的知识分析 案例，我把此方法叫联想记忆法。
最先进、最高效的背书方法 ―― 一、为何很多同学的背书效率不高？ 从小学到中学到大学，从当学生到参加工作，我们要参加无数的考试，要背记无数的东西，背书自然是家常便饭。很多同学背书的效率不高，是因为没有掌握正确的记忆方法，只是机械地一遍又一遍地重复，靠重复的次数给脑海里留下一点印记。这样背书不仅记忆效率低，难记忆，易忘记；而且很容易由此对学习产生厌恶、烦躁情绪。 二、高效率的归纳分组记忆法 归纳分组记忆法（下面简称“归分法”）就是把我们需要记忆的内容，在透彻理解的基础上进行切题的归纳，然后把那些在逻辑上有某种关联的要点归为一组，这样，整个内容就被分为几个大组，组内要点有内在逻辑联系，组与组之间也具有某种关联。这样，知识被连成了片，一记一大片，一回忆也是一大片，记忆的效率当然就成倍提高了！ 例如，胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”社会主义荣辱观： 以热爱祖国为荣以危害祖国为耻 以服务人民为荣以背离人民为耻 以崇尚科学为荣以愚昧无知为耻 以辛勤劳动为荣以好逸恶劳为耻 以团结互助为荣以损人利己为耻 以诚实守信为荣以见利忘义为耻 以遵纪守法为荣以违法乱纪为耻 以艰苦奋斗为荣以骄奢淫逸为耻 怎么记忆呢？ 虽然每个“荣耻”都有14个字，但每个要点我们都可以用一个词来概括其主要内容，第一个“荣耻”所说核心就是“祖国”，当然是热爱为荣，危害为耻。第二个“荣耻”所说核心就是“人民”，当然是服务为荣，背离为耻…依此类推，八个“荣耻”可用下面的八个词来概括： 祖国、人民、科学、劳动、互助、诚信、守法、奋斗 这样，首先我们就将所需记忆的负担减少了，从原文的112字减少为16字。记忆当然就容易些了。 有些同学可能会说，这好象不行吧？第一个“荣耻”是“以热爱祖国为荣以危害祖国
背词法的理论基础 复习的原则（这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线） 时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省涌读时间百分数58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 复习点的确定 人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是5分钟。 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12个小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1 天 第五个记忆周期是2 天 第六个记忆周期是4 天 第七个记忆周期是7 天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。 第二章背词法杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST 为例。 步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。 骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。 步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。 步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。 杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。 1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！ ( Beta 3 Extra)●课文 https://www.doczj.com/doc/292339355.html,/audition/nce/nce3.pdf 原文是PDF文件，请去以下网址下载Adobe Acrobat Reader V6.01 ，安装后就可阅 读https://www.doczj.com/doc/292339355.html,/soft/3076.html ●运用《哀宾浩斯遗忘曲线》背诵 《哀宾浩斯遗忘曲线》是一位外国专家发现的，他发现人的遗忘规律是：随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次，第二天复习一次，
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 序号学习日期学习内容 长期记忆复习周期（复习后打钩） 1天2天4天7天15天1个月3个月6个月 1月日--------2月日1-------3月日21------4月日32------5月日431-----6月日542-----7月日653-----8月日7641----9月日8752----10月日9863----11月日10974----12月日111085----13月日121196----14月日1312107----15月日1413118----16月日15141291---17月日161513102---18月日171614113---
19月日181715124---20月日191816135---21月日201917146---22月日212018157---23月日222119168---24月日232220179---25月日2423211810---26月日2524221911---27月日2625232012---28月日2726242113---29月日2827252214---30月日2928262315---31月日30292724161--32月日31302825172--33月日32312926183--34月日33323027194--35月日34333128205--36月日35343229216--37月日36353330227--38月日37363431238--39月日38373532249--
40月日393836332510--41月日403937342611--42月日414038352712--43月日424139362813--44月日434240372914--45月日444341383015--46月日454442393116--47月日464543403217--48月日474644413318--49月日484745423419--50月日494846433520--51月日504947443621--52月日515048453722--53月日525149463823--54月日535250473924--55月日545351484025--56月日555452494126--57月日565553504227--58月日575654514328--59月日585755524429--60月日595856534530--
2016年造价工程师6种背书方法及10种记 忆法 10种记忆高招： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩
短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 背书六种常见方法： 1、口诀法：6不张拉：合规交配准强; 基坑检测10个项目：3建地管;2力围土水。 2、场景记忆：哪些地方设置警示标志：我想象一只小老鼠，通过大门，走进过道，两边有设备，然后上了电梯，来到天桥，穿过隧道，到了基坑，最后遇到危险物品，挂了。 3、分类记忆：人的记忆项目每个不要超过6条，安全资料有哪些?16条，分为3个证、3个施工前，5个人，5个施工过程中。 4、画图记忆：基坑防护的措施。画一个坡，上面画一个运土，下面画个堆载，坡上画个防护，垂直坡画个箭头代表不挖反坡，坑底画波纹代表降水，画个眼睛，代表监测信息化施工。 5、类比记忆：拆模板脚手架的措施：类比大楼里捉拿恐怖分子，1、围护;2、指挥;3、直升机空降从上到下;4、打死的匪徒不能扔下来，要分类摆好。等等。
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是 5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是 1天 第五个记忆周期是 2天 第六个记忆周期是 4天 第七个记忆周期是 7天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率 背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来， 5．注意事项： a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 6．时间表（*号之后表示复习内容） 第1天list1→2 *list1→2 第2天list3→4 *list1→2 *list3→4 第3天list5→6 *list3→4 *list5→6 第4天list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8 第5天list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10 第6天list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12 第7天list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14 第8天list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16 第9天list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18第10天list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20第11天list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22
高中生物背书常用的记忆方法 生物学科虽然在中学课程中不是主要学科，但是生物学是二十一世纪最有发展前景的学科之一，它作为自然科学领域的带头学科，将会有极大的发展空间；另一方面，人类社会在新世纪面临的人口、粮食、资源、环境和健康问题将更加突出，而这些问题的解决，都将在很大程度上依赖于生物科学的进步；而且生物学在高考理科综合试卷中占有举足轻重的地位。因此，我们没有理由不学好生物。下面我们就听听清华大学附属中小学网校的老师对学好高中生物学的一些建议： 一、高中生物的基本学习方法1.掌握基本知识要点，先记忆，后理解与学习其它理科一样，生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆，但是，高中阶段的生物学还有着与其它理科不一样的特点。对于大家学习了许多年的数学、物理、化学来说，这些学科的一些基本思维要素同学们已经一清二楚，比如：数学中的未知数x、化学中的原子、电子以及物理中的力、光等等。 而对于生物学来说，同学们要思考的对象即思维元素却是陌生的细胞、组织、各种有机物和无机物以及他们之间奇特的逻辑关系。因此同学们只有在记住了这些名词、术语之后才有可能掌握生物学的逻辑规律，既所谓先记忆，后理解。2.弄清知识内在联系，瞻前顾后、左顾右盼在记住了基本的名词、术 语和概念之后，同学们就要把主要精力放在学习生物学规律上来了。这时大家要着重理解生物体各种结构、群体之间的联系，也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索。如：关于dna，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物和生物的遗传和变异这三个地方学到，但教材中在三个地方的论述各有侧重，同学们要前后联系起来思考，既所谓瞻前顾后。又如：在学习细胞的结构时，我们会学习许多细胞器，那幺这些细胞器的结构和功能有何异
艾宾浩斯记忆法--孩子一生受用的记忆方式 一、什么是艾宾浩斯记忆法 大家都知道，信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。 二、艾宾浩斯记忆法的益处 宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。 记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样呢？要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好复习的复习，都是对艾宾浩斯记忆法记忆法的具体应用。 复习与自测的益处主要体现在以下几个方面： 1、及时复习，可以抓住记忆的最好时机；经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。 2、及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法，对所学知识从多方面理解消化，必然会胸有成竹，临阵不慌。 三、艾宾浩斯记忆法的几种具体形式 从时间安排方面讲，复习与自测可以定期的进行也可以随时的，复习与自测可以结合进行，对学过的知识，一段时间后先自测一下，不会的，或记得不牢的再进行重点复习。 1、定期复习与自测：即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。 ①日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。 ②周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。 ③单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单位有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。 ④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。 2、随时测验：即指随时随地测验自己。 这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片，正面写上5个外语单词，背面写上5个相应的汉语词汇，揣在兜里便可随时自测了。自测的方法有两种：①朗读法：在不
提高背书记忆力的办法及食物 有一个好的记忆力可以让你更加自信，那如何提高记忆力呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的提高记忆力的办法全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。 一、提高背书记忆力的办法 1、暗示法 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。 2、强记法 在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。 3、回忆法 我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。 4、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，
如何利用艾宾浩斯记忆法进行记忆 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《如何利用艾宾浩斯记忆法进行记忆》的内容，具体内容：记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。下面我为你整理艾宾浩斯记忆法，希望能帮到你。记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识... 记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。下面我为你整理艾宾浩斯记忆法，希望能帮到你。 记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样呢?要想巩固所学知识，必须及时复习;欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好复习的复习。艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。 复习与自测可以定期的进行也可以随时的，复习与自测可以结合进行，对学过的知识，一段时间后先自测一下，不会的，或记得不牢的再进行重点复习。 1、及时复习，可以抓住记忆的最好时机;经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。 2、及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法，对所学知识从多方面理解消化，必然会胸有成竹，临阵不慌。
即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行，定期复习。 ①日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。 ②周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。 ③单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。 ④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。 随时随地测验自己。 这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片，正面写上5个外语单词，背面写上5个相应的汉语词汇，揣在兜里便可随时自测了。 自测的方法有两种： ①朗读法：在不妨碍别人的情况下，你可以看外语念汉语，看汉语念外语，实在想不出时，翻过来看一看，再认一下。 ②学写法：学外语不书写是很难记牢的，况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。 但是，很多场合是不允许四平八稳坐着写的，怎么办呢?建议你试一试下面的方法：在礼堂听报告、开大会前、在公共汽车站、在商店排队时，可以用手指朝下在空中写。不带卡片也可以随时自测，看到什么事物，就
2016年关于安全工程师10种记忆高招及6种背书方法 对于理论知识点，该背的还是要背。下面网为大家整理了一些方法，希望对大家有所帮助。 10种记忆高招： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留 下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背， 则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是 强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补， 使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、 卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.最佳时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 背书六种常见方法： 1、口诀法：6不张拉：合规交配准强; 基坑检测10个项目：3建地管;2力围土水。 2、场景记忆：哪些地方设置警示标志：我想象一只小老鼠，通过大门，走进过道， 两边有设备，然后上了电梯，来到天桥，穿过隧道，到了基坑，最后遇到危险物品，挂了。
各科适用的语文课文快速背诵记忆技巧 简单有效的背书技巧 # 抄诵法 俗话说：“眼过千遍，不如手过一遍。” 背诵诗词或短文时，可以先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 这样下来，不仅会背也可以顺利完成古诗文的默写要求一举两得。 # 情节法 记住要背内容中表示时间、方位顺序的词语。掌握事情的发展过程、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。 比如背诵《观潮》三四段结合观潮时间变化、潮水位置变化、人群反应变化顺序的词：午后一点左右，远处.....人声.....；过了一会.....响声...人群....；再近些，白浪....；浪潮越来越近........，大家....... 按照这样列出关键词，对应填空就更容易背诵了。 # 人物法 记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 # 情境法 创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。 如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。
把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 如背诵《大自然的声音》第二段，抓住风的特点（大自然的音乐家），当他翻动树叶时，树叶像歌手........；当微风拂过时，像呢喃细语.......；当狂风刮起时，像雄伟的乐曲....... 这样，从比较中抓住了特点，背得快，记得牢，有效果。 # 问题法 提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。如《走遍天下书为侣》第七段： ①首先“我”会思考什么？ （思考故事中的人为什么这样做；作家为什么这样写？） ②然后“我”会怎样做？ （续写--回头品味--读其他部分内容找到别忽略的东西--列单子。） ③最后“我”还要做什么？ （关于作者的想象：怎样的人？怎样的生活经历....） 利用这三个问题，同学们就能正确而快捷地背诵出这一段了。 # 列表法 记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。 如背诵《圆明园的毁灭》第三段，大量列举了园内各异景观，可以将其从类型上进行分类，提炼出景观名称，加上对应的景观修饰词，进行感官串联，即可迅速完成背诵。
文科的记忆方法 背诵，对于文科中学生来说是家常便饭，可却让有些文科同学抓耳挠腮、头疼不已，恨不得有过目不忘或一目十行的本领。今天，为你带来了文科的记忆方法。 文科的记忆技巧语文 1、提纲挈领法。 古人云：“举一纲而万目张”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。 2、听录音背诵法。 生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%;40%，这种记忆方法被称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练习背诵时，可适当播放课文录音，边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。 3、“三步记忆法”。 第一步是抓住文章的思想用脑默记;第二步是闭目回忆，实在回忆不起来时，就“偷看”一下;第三步是迅速反复，多次诵读。 英语
1、背诵单词、搭配。 背诵单词最好用的方法就是通过音标记单词。其实，每个字母的发音就那么几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，就可以在听到一个单词，将它拼写下来。至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。 2、了解、记住语法。 语法算是学习英语过程中比较难，但又非常关键的一项。最基础的就是了解主谓宾结构。简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词doing 形式或不定式todo 形式。 定语从句和名词性从句有一个固定的形式，需要背诵。而动词要掌握的是时态的问题，这也就牵扯出了虚拟语气。其实，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法也就没那么难。 3、背诵作文范例和典型句式。 背诵范文时，要了解句型和行文思路。可以对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。值得注意的是，要充分了解这些句型的用法和意思，不要生搬硬套。 政史 1、关键点法
冲刺背书必知的三条高效记忆规律 新东方在线 考研备考接近攻坚期，随着知识点越学越多，很多考研党也逐渐被同一个问题所困扰，即“知识背了忘忘了背，总是记不住怎么办？”新东方在线全国研究生入学考试研究中心在这里告诉大家要想掌握记忆技巧首先就必须掌握我们人类的记忆规律，我们通过认真调研从心理学的角度为大家冲刺阶段的背诵提供了以下建议。 一、艾宾浩斯记忆法 遗忘的进程并不是均衡的，根据艾宾浩斯遗忘曲线，识记初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少。 针对此条规律我们能做的就是及时复习，赶在遗忘发生之前将记忆的内容重新加固，而且要不断地重复。举个例子，在冲刺阶段，不少科目的专业课都需要至少背5、6遍以上才有效果，在第一遍背诵的时候，可以先过一遍大致的点，熟记大致内容。过一天后再进行第二遍……然后根据艾宾浩斯遗忘曲线继续跟进复习内容，不过这个方法在前期比较适用，现在时间紧张的情况下可以小范围采用艾宾浩斯遗忘曲线来背诵，不一定要背诵那么多遍，在背过后的1、2、4天注意复习就好。而且这里有一个规律就是我们复习得越及时在以后重复记忆的时候花费的时间就越少。所以当我们在复习几遍后，任务几乎可以很快完成。 二、关键词记忆法 以上只是记忆单个知识点的方法，我们怎么才能记住数量巨大的知识点呢？首先可以在学习过程中将之前学过的知识点划分成不同的单元。而在复习时，面对大量的识记内容，任何人都无法一字不落地记忆，而在考试中往往是根据要点来给分的，所以关键词记忆法在这个时候就派上了用处。可以在第一遍的基础上，提炼出来一些记忆关键点和提纲，抄在小本
子上。比如提取每点的第一个字或最关键的词，将它编成一个有故事的口诀，但是也要保证你能从口诀中立刻解码出各点信息，这是建立在第一个方法的基础上运用的。 三、真题回归记忆法 在以上两种方法的基础上，我们还要回归真题，反复记忆。 一定范围内识记的程度越高，遗忘越少。追求“过度学习”。“过度学习”即超过刚能背诵程度的继续学习，当过度学习达到150%时，效果最好，遗忘最少。 所以当我们觉得刚刚能掌握某个知识点时，一定将其多重复记忆几次。到了第三第四遍的时候，可以将背诵提纲和背诵材料结合，检查背诵情况。到第五遍第六遍的时候，就要结合真题，看能否在答题时灵活运用你所背的东西，这样的背诵才是有效果的。 当然我们也要明白过犹不及的道理，当学习巩固到不再出现错误的水平时，就可以停止。如果此时再要求自己进行精力投入，那么学习效果将会下降，掌握能力将发生递减，在这种情况下，学习时间越长越学习不进去。最后时刻，我们要尽一切可能抓住有限的时间。 相信用好以上三条记忆规律对于帮助我们熟练掌握并记忆知识来说，会有很大的作用。大家也可以关注新东方在线考研官方微信（微信号：kaoyan_koolearn）获取更多考研学习方法，也希望那些被背不过记不住所困扰的同学，能够从这篇文章中找到适合自己的方法，并亲身实践，在最后30多天里搞定考研！
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。 第五部分其它记忆方法简介 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。（2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。（3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。（4）合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。（5）合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间最好是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数。 2、自测记忆法。 这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。
背诵课文其实是有诀窍的！16个方法记得又快又牢 背课文一直是中国人几千年来的老大难。那为什么我们会觉得孩子背课文困难呢？ 最主要的原因就是您觉得背课文难，所以背课文很难。这个其实就是心理暗示，如果你已经预设一件事情很难，那这件事情完成的概率会大大降低。 第二个原因就是孩子仅仅是为了背课文而背课文。大部分孩子背课文是为了完成作业，而不是真想记住，所以即使暂时记住了，过了作业那一关也就很快忘了。 其实，背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同，灵活运用多种方法，才能切实提高背诵效果，事半功倍。 下面就为爸爸妈妈介绍几种行之有效的方法，帮助孩子有效背诵。 十六个背诵方法 01抄诵法 俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 02时空法 记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。 03人物法 记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 04情境法 创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。 如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。 05情节法 掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。 06延伸法 背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。 07对比法 把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 如背诵《白杨礼赞》第七段，抓住先抑后扬，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点。抑：没有……没有……也许……(否定句)，如果……那么……（假设）；扬：但是……更……它是……（先转折，又递进，然后肯定）。 当你……难道……难道……难道……难道……（第一句是肯定反问，后三句是否定反问，四个反问构成一组排比句群）。背《愚公移山》第三段则要比较对话双方的语气：智叟的话句句是嘲讽，愚公则先斥后驳。这样，从比较中折抓住了特点，背得快，记得牢，有效果。
背书的轻松记忆方法 背书简直是这个世界上最痛苦的事情之一，所以，掌握好一种更便捷的记忆技巧，便是救人于苦海的善举。那么背书的轻松记忆方法是怎样的呢，以下是小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助! 背书的轻松记忆方法 联想记忆法是根据有些事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。如，地理中记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。 类似事物归类记忆法，根据事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。通过类似联想有助于我们发现事物的共性，强化记忆。如温带季风气候区和温带海洋气候区内的自然带均为温带落叶阔叶林带。 对比联想记忆法，是指根据事物之间具有明显对立性特点加以联想的记忆方法。通过对比联想，有助于我们比较事物的差异性，掌握各自的特性，增强记忆。如气旋和反气旋是大气中最常见的运动形式，其气压分布状况、气流状况、天气状况都相反，学习时，只需精记一种即可。 从属联想记忆法，是根据事物之间因果、从属、并列等
关系增强知识凝聚的联想记忆方法。通过关系联想，引导思考、理解知识彼此之间的关系，使思考问题有明确的方向，感到有些知识多而不杂，杂而不乱，有规律可循。如因果关系：自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向。从属关系：总星系→银河系→太阳系→地月系。并列关系：风化作用→侵蚀作用→搬运作用→沉积作用→固结成岩作用 比喻记忆法，是指把所要记忆的知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。记忆太阳系九大行星中卫星数最多的行星——土星时，可以将其比作土霸王。 发散思维记忆法，是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想，按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一知识，从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法，互为逆过程。运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三，触类旁通，扩大思路，建立知识的“联想集团”。如有关赤道的知识，可运用发散思维从下列各点进行说明。 首字记忆法，是指把一系列事物的字头串联起来来完成记忆的方法。如：记忆九大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海冥。