目录
一、水与健康............................................................................. .................. .. (4)
1、水是生命之源.................................................................................. . (4)
2、水质现状..................................................................................... (4)
二、常用的饮用水净化技术.................................................................... . (5)
1、各种净化技术比较 (5)
2、R0 反渗透膜技术 (6)
3、UF 超滤膜技术 (7)
4、NF 纳滤膜技术..................... . (7)
三、什么叫“老化水”？桶装水有何弊端？.................................... .. (7)
四、什么叫“千沸水”？千沸水对人体有何危害？................................ (8)
五、家庭用终端水处理设备 (8)
1、家用终端纯净水机 (8)
2、洗浴用软水机.................................... . (10)
六、商用终端饮水设备 (10)
1、即热式净化开水器................................................... ........ .. (10)
2、步进式净化开水器......................................................................... . (11)
七、答疑解析 (12)
1、TDS 值是什么 (12)
2、解析水垢.................................................................................... (13)
3、重金属及其对人体的危害 (13)
4、纯水机为什么有废水？ (14)
5、废水的回用................................................................... ........ . (14)
6、是什么因素影响反渗透膜的使用寿命？. ................................ ... . (14)
7、换膜周期参考......................................................... .. (15)
八、饮水常识须知................................................................................. (15)
1、什么是健康饮用水？........................................................... (15)
2、一天要喝多少水？............................................................... (16)
3、饮水量最佳时间.................................................................. . (16)
4、喝什么温度的水好？.................................................... . (17)
九、水是最好的药.......................... .............. .............. ................ ....... (17)
十、水处理常用计量单位和数据....... ............................. (17)
1、常用单位.................................................................... . (17)
2、水处理常用单位换算............................................. . (17)
十一、结束语................................................................... (18)
一、水与健康
1、水是生命之源
民以食为天，食以水为先。我们常说“饮食”二字，先有饮后有食。饭可以一顿不吃，水不可一时不饮。水是生命须臾不可或缺之源泉，水是构成人体组织的主要物质，约占人体重的70%，脑组织中85%是水，血液中50%是水，肌肉中的水约占62%。水是人体吸收营养、输送营养的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在人体内的循环完成新陈代谢的过程。人们每天所摄取的水的质量与人的衰老、寿命、免疫、代谢有着直接的关系。饮用安全健康的水是防病健身的一项极为重要的保健措施。世界卫生组织（WHO)的资料说明，80%的疾病、1/3的死亡均与饮水水质有关。好水使人健康长寿，不洁净水是百病之源。饮水过程中蕴含着深奥的生命科学。
水对人的生命至关重要！健康身体从饮用每一杯好水开始！
2、水质现状
既然饮水如此重要，那我们所面临的饮水状况又是怎样的呢?
随着现代工业的迅速发展和环境治理的相对滞后，我国水体污染形势相当严峻。工业废水、生活废水、汽车尾气的大量排放，农村化肥、农药
的普遍使用，现在地下水不仅含有泥沙、动植物腐朽物，还有大量漂白粉、 农药、重金属等危害健康的化学物质达800多种。这些污染对人体健康危害极大，可致癌、致突变、致畸变，是看不见的杀手。而传统的自来水生产工艺不但无法去除这些化合物，而且需在自来水生产中加氯，又会在自来水管道中生成三氯甲烷等新的致癌物。美国著名生物化学家Herber ·Schwartz 博士称：“将氯加入水中就像埋下一个定时炸弹”。同时，漫长的输水管线、高层住宅的楼顶水箱，也构成了自来水的二次污染。这样的水当然不能生饮，即使煮沸也只能杀死细菌，不能去除细菌尸体及其中有害化学物质。这样的水远远不能称做安全健康的水。
二、常用的饮用水净化技术
1、各种净化技术比较
主要致病原因 肾脏病 神经病
乌脚病 神经病 高血压 心脏病 消化系统病 电解质不平衡 骨骼变形 背痛 有机磷中毒 消化系统疾病 结石症 中风 产生致癌物 脑部疾病 致癌 细菌性传染病 病毒性传染病 中毒 肝炎 中毒 肝炎 肝炎 癌 食欲不振
毒素 结石 肠炎 毒素 致癌 乌脚病 癌
污染物 铅 砷 钠 硫 钾 镉 磷 镁 钙 氟 铝 三氧甲烷 细菌 病毒 农药 除草剂 NIXOID 放射性粒子
异臭味 沉淀物 有机物 氟化物 荧光物 反
渗
透
法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 离子
交
换法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ● ● ● ● ○ ● ○ ● ● ● ○ ● 蒸馏法
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⊙ ○ ● ● ● ● ○ ● ○ ● ● ⊙ ○ ● 活性碳
滤水法 ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ○ ● ● ● ● ● ● ⊙ ● ○ ⊙ ○ ● ●
沉淀式
滤水法
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ⊙ ● ●
煮沸法 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● 臭氧杀菌法
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● 紫外线杀菌法
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● 说明： ○ 全部去除 ⊙ 部分去除 ● 不能去除 从上表可看出，物理方式过滤的反渗透净化是水质净化的最优方式，
能将全部有害物质祛除，是目前世界水处理主流技术。 2、R0反渗透膜技术 世界流行的最有效最经济的纯净水制作技术——R0膜反渗透技术，是美国宇航局为解决宇航员不再携带大量饮水而投资数亿美元研制而成。现已风靡全球，成为饮用水处理的世界主流技术。欧美发达国家95％的居民均使用R0膜纯水机，工作原理是：运用高压水泵，将原水加压至7～9公斤。原水在高压水泵作用下渗透通过孔径只有0．000l 微米的反渗透膜，把体积大于0.0001微米的细菌、病毒、重金属、三氯甲烷等有害物质截留，达到水质的净化。同时保留了水中对人体有益的微量元素，被专家誉为水处理技术中的“劳斯莱斯”。 反渗透膜孔径 0．1纳米 最小病毒 10～20纳米 最小细菌 200～300纳米 细菌、病毒比反渗透膜孔径大得多，100%被祛除，可放心直饮。 长期饮用这样的水有益人体健康：水分子小、活力强，可将细胞中的
废物及病原稀释排除而不会破坏细胞，并可促进细胞活化。去除了大量钙镁离子，水质软化，可以有效的预防结石。肾脏是人体废物排泄的主要器官，长期饮用纯净水，可减少体内垃圾，减小肾脏的负荷。中医讲，肾主命。肾好，人就可以延年益寿。所以纯水机又被称为人体的第二肾脏。丰富的氧含量可抑制微生物的繁殖，具有很好的抑菌效果。纯净的水好比血管清道夫，能降低血脂、胆固醇，防止高血压、动脉硬化及冠心病的发生。
3、UF超滤膜技术
超滤膜是一种膜状的高分子过滤材料。孔径规格一致额定，孔径范围为10～50nm纳米。在膜的一侧施以正常自来水水压，就可截留大于孔径的溶质分子，如细菌、大病毒和部分有机化合物等。经超滤膜净化的水可以达到直饮标准但不能截留钙、镁离子，加热超滤净化的水仍会产生水垢。用超滤膜净化的净水机一般用于我国南方水质软的地区。
4、NF纳滤膜技术
其孔径约为1～2nm,故称纳滤膜。纳滤膜的出现添补了超滤膜与反渗透膜之间的空白。其除盐率在86%左右，能有效去除细菌、病毒、有机化合物，还可有效去除自来水氯气消毒而产生的副产品三氯甲烷、卤乙酸等。用纳滤膜过滤的水质比超滤膜更安全，产水量更大，可保留一定的对人体有益的二价离子。如果老人和小孩不希望饮用太纯净的水，那么应运而生的纳滤净水机将是理想的选择。
三、什么叫“老化水”？桶装水有何弊端？
水分子是链状结构，水长时间处于静止状态，链状结构就会不断扩大
延伸，就变成老化水，俗称“死水”。桶装水或瓶装水在静止状态下存放三天以上就变成老化水。饮用老化水使人体细胞的新陈代谢明显减慢，影响生长发育。老化水亚硝酸盐含量与细菌数量与日俱增，则会使中老年人加速衰老。
刚打出的地源井水每升含亚硝酸盐0.07mg/L，存放三天后上升到0.914mg/L，增高13倍。原不含亚硝酸盐的纯净水存放三天产生亚硝酸盐0.11mg/L，20天后高达0.73mg/L。亚硝酸盐进入体内可转变为致癌物亚硝胺。
桶装水从启用后，即开始二次污染，细菌不断增加，经专业部门检测，桶装水十天后细菌数达8000个/g,超标160倍。
桶装水在改善人类饮水进程中起过一定进步作用，但从水质卫生和方便性方面讲它过时了。
四、什么叫“千沸水”？千沸水对人体有何危害？
“千沸水”又称“千滚水”即反复烧开的水。如传统开水器的加热水箱、家庭中的蒸锅水等。试验证明，“千沸水”中重金属离子和硝酸盐浓度升高，加热时间越长浓度越大，对人体越有害。硝酸盐水进入人体后由于其不稳定性在肠胃中酶的作用下，很易分解为亚硝酸盐：HNO3HNO2+O2亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使正常低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去输氧能力而使组织缺氧，导致人体反应迟钝、头晕、昏迷、呼吸困难、严重者可因呼吸衰竭而死亡。亚硝酸盐与人体内仲胺类R2N-N6反应生成强致癌性的亚硝胺NH2NO。
实验证明维生素C有抑制亚硝酸胺合成的功能，所以每天要多吃含VC
的果菜。
五、家庭用终端水处理设备
1、家用终端纯净水机
厨下式纯水机是大多家庭选择的终端饮水设备，安在厨房里的洗菜盆下端即可，按净化方式分RO反渗透5级净化技术及净化加矿化技术，纳滤技术和UF超滤技术，可根据个人需求和理念的不同任意选择。
比较时尚的家庭可选择一体式纯净水机，兼制净化水和加热制冷功能（无需用桶装水）放在客厅里是一道亮丽的风景，豪华雅典时尚。
更时尚的家庭可选择软水机和纯净水机两套产品，软化用于洗澡洗衣，可保护皮肤和衣服。纯净水用来饮食。
国铁科林的家用净水机产品与众不同的是，纯水机浓水排放量小，且所排放的浓水皆可配置自动回收装置，用于洗菜、洗碗、洗衣服、养鱼保洁，做到零排放。作为一个淡水资源缺乏的国度，能否做到这一点是衡量企业有无社会责任感的试金石。
家用纯水机性能指标
项目型号RO-50G RO-75G RO-300G 工作电压AC220V～DC24V AC220V～DC24V AC220V～DC24V
日产水量185L 276L 1110L
去除率≥96% ≥96% ≥96%
储净水容积 3.2G 3.2G 无
主机尺寸38×20×47cm 38×20×47cm 38×20×49cm
使用环境温度5-45℃5-45℃5-45℃
纯水机基本构造及流程图
2、洗浴用软水机
天然水或自来水中含有钙镁离子，钙镁离子在加热过程中会生成碳酸钙，通常所水的水垢，与洗涤剂接触后形成皂垢，给日常生活带来不便和危害。
软水机的工作原理就是用软化剂树脂的钠离子置换掉水中的钙镁离子，从而达到水质软化的目的，使硬水变成软水
经软水机软化后的水用于洗浴，可有效保护皮肤，使皮肤光洁润滑，洗涤衣物可使衣物色泽鲜艳如新，节省洗涤用品。
但软水机软化的水不宜直接饮用，有钠离子超标之嫌。
六、商用终端饮水设备
1、即热式净化开水器
为什么说即热式净化开水器是具有里程碑意义的升级换代产品？
这要从传统开水器说起。传统电开水器诞生一百多年来一直延用水箱式加热，不间断地反复加热保温，是地道的“千沸水”。“千沸水”有两大弊端，一是水质不健康重金属和硝酸盐超标；二是极大地浪费能源。如一天上班时间为10小时，早晨打开水仅用1小时，其余9小时的“千沸”状态都在无谓的浪费电。
即热式净化开水器是把当今世界最先进的水质净化技术与最先进的即热式加热技术科学地组合于一体，水质先净化矿化达直饮标准。即热式加热采用智能控制，将电能完全转换成热能，水从加热管道中流过即开，接热水通电，不接热水零耗电，热效率近100%。这是一种理想的加热模式。彻底颠复了传统开水器“千沸水”和浪费电的弊端。成为当今世界上最健康节能的近乎完美的饮水设备。说它在开水器发展史上具有里程碑意义一点不为过。
经专家实地检测，节电率高达67.6%，单台年节标准煤4.4T，减排CO2 11.44T，每台每年节电费万元以上。全国约有500万台商用电开水器，全部
改造后其节能减排效果将是巨大的天文数字。
此产品被评为国家级节能产品，通过国家科技成果鉴定被北京市政府评为十二五期间七大重点节能低碳技术产品之一，受到众多客户和有识之士的交口赞誉。
2、步进式净化开水器
步进式加热通俗讲就是分层加热。容器在加热时温度由下而上逐步增高，最上层的水先沸腾，先沸腾的水达到设置温度后流出，下端常温水补进去，上面出开水下边补凉水，如此循环往复，就是步进式加热的通俗表达，因步进式开水器水箱很小，又是分层加热所以同等功率下较传统开水器产水量多一倍，节约能源约40%，因其物美价廉，受到广大中端客户的欢迎。
国铁科林步进式开水器，根据地域区别和客户要求配置了不同的净化装置，水质达直饮标准，龙头数可一热一冷，二热或二热一冷。
七、答疑解析
1、TDS值是什么
很多家用或商用饮水设备上都镶有一块TDS表，其表示的数值是什么意思呢？
TDS为Total Dissolved Solids 的缩写，此概念为舶来品，中文翻译名为溶解性总固体，也就是溶解于水中的固体总量。数值越大，说明水中固体总含量越大，越小说明水越纯净。其主要成分有钙、镁、钠、钾离子和碳酸离子、硝酸离子、硫酸离子等。TDS值大约为电导率的一半左右。
饮用水有一定TDS值的水，说明水中具有一定量的矿物质和微量元素，对人体健康有益。一般讲TDS值小于70的水都是优质直饮水，可放心饮用。TDS值并非越小越好，比如合格的纯净水TDS值为0，普通纯净水机生产的水TDS初始值在10-20之间，其数值可随时间延长而提高，但在100之内时大可不必担心。
2、解析水垢
水垢就是水中碳酸离子加热后结成CaCo3、MgCo3晶体，CaCo3占90%，加热温度在60℃以下时基本不结垢，70℃以上才开始结垢，家用热水器为什么不怎么结垢就是这个道理。水垢对人体有无伤害？不能不加分析一概而论，国标GB5749-2006规定，水硬度不得超过450PPM，多数专家认为水太硬伤人，易患结石病。应以200PPM为宜。
水硬对设备的伤害最大。北方硬水地区开水器因结垢需要一年多次除垢，使用寿命约为3年左右。烧净化水的开水器寿命可提高三倍达10年左右，这是一笔大的财富节约。
3、重金属及其对人体的危害
相对密度大于5（5g/cm3）的金属称为重金属。其中对人体危害最大的有5种：铅、汞、铬、砷、镉。其它还有：铝、钴、钒、锑、锰、钫、铊。上述重金属中虽然有的微量时对人体有益，超量时却对人体有害。
铅：伤脑细胞，致突变、致癌
汞：入肝脏，破坏大脑神经和视力
铬：四肢麻木，精神异常
砷：色素沉着，异常角质化
镉：高血压，心脑血管病，破坏骨钙，肾功能失调
铝：记忆力减退，致使痴呆
钴锑：放射性损伤
钒：伤心、肺、胆固醇代谢异常
硒：超量致使踉跄病
铊：神经炎
锰：甲状腺机能亢进
锡：入腹凝固致人死亡
天然水中都含有一定量的重金属。水烧开后只能把细菌杀死，其它重金属有机化合物等有害物质仍存在水中。
4、纯水机为什么有废水？
给水进入反渗透系统后分成两路，一路通过反渗透膜变成净化成品水，另一路沿反渗透膜表面平行移动并逐渐浓缩，在浓缩的水流中包含了大量的重金属盐份，甚至还有有机物、胶体、微生物和细菌、病毒等，在反渗透系统正常运动时，如果没有浓缩水的冲洗，这些污染物就会立即沉积在膜的表面，对膜造成污染、堵塞。所以要有一定流量的水把这些杂质冲出，这就是所说的〝废水〞。
5、废水的回用
废水应该是浓缩水，因为它已经经过前三级滤芯过滤了一部分杂质。所以可以说它是优于源水的一种水。虽然不能饮用，但它可以洗菜、洗碗、洗衣、保洁、浇花、养鱼等。
6、是什么因素影响反渗透膜的使用寿命？
反渗透膜的使用寿命主要跟源水的水质、好水的产水量和好水与废水的比例有关。源水水质越差、含杂质越多，膜的负担越大。同规格的膜产水总量是额定的，用水量越大，膜的寿命越短。出废水的量越大，所冲出膜表面杂质的数量就越多，膜的寿命越长，出废水越少，膜寿命越短。所以要根据源水水质，用水量多少来选配适当规格的膜组件。
7、换膜周期参考
第一级PPF纤维滤芯6个月
第二级颗粒活性炭滤芯6个月
第三级棒状活性碳滤芯1年
第四级RO反渗透膜1-2年
第五级后置活性碳滤芯1年
第六级矿化滤芯1年
八、饮水常识须知
1、什么是健康饮用水
中国营养学会名誉理事长沈志平指出：“人类对饮用水的要求，首先是卫生、无害，所含污染物无论是生物的或化学的，都要控制在保证人体健康的范围以内；其次口感要好。凡是符合上述两项要求的就是合格的饮用水。”美国科学家瑟华.巴兹勒说：“水中任何污染物，即使极其微量，也可能在人体内终生存在，并不断积累，从而对人体产生有害的影响。这就是
造成现在我们这个污染无处不在的时代里，慢性病不断增加并流行的真正的原因”。其实水中的“杂质”，99%是有害的，制造健康水的途径首先必须把这99%是有害物质祛除。日本医学博士江本胜更对饮用水作了高度的概括：“要想健康而幸福的度过一生，应该怎么办呢？一言以蔽之，只要让占到人体70%的水干净就可以实现了”。反渗透技术纳滤技术及超滤技术对水进行净化都是首先实现水的“干净”。在“干净”的基础上都不同程度的保留了对人体有益的微量元素和矿物质。有人选择用反渗透净化，有人需要反渗透再加一级矿化装置，有人喜欢纳滤或超滤净化都是每个人理念不同，口感需求各异而做出的选择，是在水质“干净”基础上的差异性选择，本质上无大的差异。
2、一天要喝多少水？
根据年龄体质、气温、工作性质不同，饮水量是不一样的，成人一般一天需要饮6-8杯（1.5-2kg）水。
3、饮水最佳时间
1）清晨起床1-2杯
2）上午9：00 - 9:30分
3）午饭前0.5 - 1小时
4）下午3 - 4点
5）晚饭前0.5 - 1小时
6）晚睡前
清晨饮水稀释血液降低血粘度预防尿结石，饭前饮水，可补充人体细胞需要增加消化液分泌。总的原则是早晨多饮，白天勤饮，不能渴了才饮，
当你感觉口渴时已经缺水1小时以上了。
4、喝什么温度的水好？
中外科学家通过生化试验一致公认喝低于体温的净化水或凉开水最易被人体吸收，以20-25℃为宜。如果你想泡茶，只需少量开水把茶泡开，再兑入适量净化直饮水即可达到可饮温度。
传统的全开水泡茶，需冷却很长时间才能饮用，要散发2/3的热量，这种能源的浪费是很宏观的数字。有人愿意喝过热的茶和水更是不可取的，易诱发喉癌和胃癌。
九、水是最好的药
美国巴特曼博士终生致力于研究水的治疗作用，只用水就治愈了3000多名患者，其著作《水是最好的药》在全世界再版印刷数十次，受到深度关注。
1、清晨一杯水，可稀释血液，促进血液循环，预防心脑血管病的发
生; 洗涤冲刷肠胃，防止便秘；提神醒脑，养颜美容。
2、喝水治感冒。感冒初起时，立刻大杯饮水，症状可马上消除。感
冒发烧时多喝水，可调节体温迅速排出体内细菌和病毒。
3、喝水治便秘。当有便秘症状时，就大口大口地喝水，水能尽快到
达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
4、恶心时用盐水催吐。吃的不对路会恶心想呕吐，喝一杯淡盐水可
促使污物吐出，再用盐水漱口即可。
5、肥胖者餐后半小时喝水，加强消化功能，可有效减肥。
6、咳嗽有痰时，多喝热水。可稀释痰液，使痰液顺利咳出。减轻气
管支气管粘膜的充血和水肿，降低咳嗽频率和强度。
7、睡前喝一杯水可预防心脏病。夜间长时间睡眠，水分丢失会使血
粘度升高，睡前喝水可预防心绞痛、心肌梗塞发生的风险。
8、高血压病人要多喝水。高血压是因为身体内水量不足，而进行自
我调整的结果。缺水时体内液体的流量减少，主要血管的孔径
就会收缩，根据流体力学原理，血管收缩血压就会升高。
9、当你心情烦躁时，就多喝水。心情烦躁与生理功能是相联系的，
当你烦躁时你体内的“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素飙升，它和
其他有毒物一样，多喝水可将其排除。
十、水处理常用计量单位和数据
1、常用单位
长度单位：m米；ft英尺；in英寸；
面积单位：m2平方米；ft2平方英寸；
容量单位：m3立方米；gal（加仑）; ml毫升
压力单位：pa帕；MPa兆帕; kg/m2公斤/平方米
时间单位：d 天; h小时；min 分；sec秒
2、水处理常用单位换算
1G（加仑）=3.785L（升）1T（吨）=1m3（立方）
1m3（立方）=1000L（升）1L（升）=1000ml（毫升）
1L=1kg 1（磅）=0.4536kg
1kg/m2（公斤）=14.2psi 1psi=0.0069MPa（兆帕）
1ppm=1mg/L
十一、结束语
民以食为天，食以水为先。健康身体从饮水开始。20-25℃的水最易被人吸收。60-70℃水适宜泡茶，90℃以上的水适宜沏茶。成年人一天大约饮用1.5-2kg水，水对人的滋养与伤害不是一朝一夕能凸显的，是长期积累的过程。为了您的健康，请改变您的饮水习惯。水质决定体质，高质量的纯净水机将是您健康的保护神！
请您牢记这句名言“健康是1，其余都是0！
北京国铁科林科技股份有限公司网址：https://www.doczj.com/doc/2817759186.html,
撰稿人：李秀田
食品卫生饮水安全知识教育主题班会 敖润苏莫蒙古族中心学校三年级为了加强食品卫生及饮水安全教育，提高小学生食品饮水安全自我保护能力，同学们一定要统一认识，提高食品安全意识，重视饮食及饮水卫生，谨防“病从口入”，特开展此次主题班会。 一、老师询问同学们平时不卫生的饮食和饮水习惯：如不吃早餐、买马路边的小吃，上课吃零食，运动时或运动后喝自来水，互相用水杯等等。 二、学生讨论以上不良习惯的坏处。 三、食品卫生和饮水安全知识： （一）小学生购买食品应注意哪些问题？ 1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。 2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。 3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 4、食品是否适合自己食用。 5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。 （二）小学生应注意哪些饮食饮水卫生习惯？ 1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。
2、饭前饭后多补水，运动后不能马上喝水，休息一会儿后可以饮用淡盐开水，坚持不喝生水。 3、养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，预防肠道寄生虫病的传播。 4、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。 5、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。 6、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。 7、不吃无卫生保障的生食食品。 8、不吃无卫生保障的街头食品。 9、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。 四、发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时告诉家长和老师，去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。 五、总结： 我们一定要养成良好的饮食和饮水习惯，注重饮食健康，才能有一个良好的身体。 二0一三年十一月三十日
水与健康科普知识 1．人与水的关系：水比食物更重要 美国著名水专家、营养学家马丁·福克斯博士在权威名著《健康的水》一书中说：“水比食物更重要，没有食物，我们可以存活几周，但没有水，我们几天后就会脱水而死”。 ? 世界著名医学博士——日本林秀光先生说：“健康的秘密尽藏在 水中，如果没有水就不可能有生命。” 李时珍： 药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王 六环水理论： 2004年9月，中国保健协会公告了水分子簇研究的世界权 威、韩国专家全五植教授的研究结果：能够进入人体细胞的 水是六环水。为此，经国家卫生部批准，成立中国保健协会 成立功能水分会。 水通道基础理论 美国科学家阿格瑞于1988年成功分离出细胞膜蛋白水通道结 构，解释了水通道对水分子的高度选择性，获得2003年的诺 贝尔化学奖。 水通道的结构：美国科学家麦金农于1998年解出离子通道三维空间结构，解释了每秒通过一亿个离子的原因，揭示了容纳钾离子、拒绝食盐中钠离子的通道开关等，获得2003年诺贝尔化学奖。 台湾大学物理系教授赵治宇，2004年12月发现酯膜结构，。 首次观察到单个水分子利用渗透方式穿透细胞膜有希望获得 诺贝尔化学奖 2人为什么要喝好水： 水质决定体质 ? 水是构成机体的重要的基本物质:血液里占83% 脑组织占75%肌肉组织中占76% 骨骼里占22%
? 水占人体体重的60%-70% ；胎儿时约占90%；婴儿时约占80%；青壮年时约占70%；老年时约占50%-60%。 ? 婴儿皮肤油滑粉嫩，老人的皮肤干瘪无光。人体衰老与人体含水量有关，保证人体的含水量能延缓衰老。 ? 水对人体非常重要，它参与人体所有的生理活动： 新陈代谢、消化吸收、输送养份、排泄废物、体液循环、平衡体温、润滑关节、保持血容量。 水是生命中最重要的物质，人体是由水、蛋白质、碳水化合 物、脂肪、矿物质和维生素六大营养素组成，其中水占了人 体的70%~80%，从这个意义上讲，可以说人是水做的。 人体内的一切化学变化都是在水介质中进行的，人体的新陈 代谢、系统平衡都必须依赖水，没有水就没有生命。围绕在 人体细胞四周的水，即使只减少2%，也能导致人体内的能 量降低20%。没有食物，人可以存活几周，但没有水，生命 仅能维持几天。 ? ——水是细胞液、体液、 淋巴液、血液的重要组成部分 ? 水进入细胞有特定的通道， ? 且只有6分子团水可进入细胞， ? 细胞内一旦缺水， ? 细胞内的水结构遭到破坏， ? 细胞便衰老、死亡， ? 老人为什么干瘦？ ? 酸性体质的危害： 酸性体质，血液色泽加深，粘度增大甚至发黑，而且浑浊。 酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引 发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色 变得青黑。
饮水小常识 矿泉水可补充矿物质但婴儿不适饮 矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。根据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。就此，有人认为孩子处在生长发育的关键时期，正需要补充这些微量元素，于是就给宝宝饮用矿泉水。针对这一现象，保加利亚的医学专家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康！ 矿泉水好也要饮用有方 矿泉水不能煮沸饮用。因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。 宜冷藏，不宜冷冻。由于冰冻过程中矿泉水出现钙、镁过饱和的条件，冷冻后更会出现白色片状或微粒状沉淀。冷冻后的矿泉水饮用对人体并无害处，对那些贪凉的人，愿喝冷冻水也无妨。但是毕竟瓶装水中有沉淀物，影响感观指标。 纯净水不含有害物质同样也无营养物质 纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产，市场上老百姓饮用较多的还是纯净水。所谓纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，有效避免了各类病菌入侵人体。其优点是能有效安全地给人体补充水份，有促进新陈代谢的作用。从科学角度讲，任何事物都具有双重性。同矿泉水相比，纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质。 自来水要烧开喝 我们一般说的“白开”指的就是用自来水烧的开水了。经专业部门检测，自来水厂的水刚出厂时是完全符合卫生标准的，但是在经过水管、水箱等设备到达居民家中时，往往就被污染了，所以生水一定要烧开再喝。 烧开水也有讲究：水在烧开后要打开壶盖再继续烧几分钟，让水中的氯充分分解，经这样处理过的自来水就完全可以放心饮用了；开水如果放置超过24小时就会变成死水，不适合饮用；家用净水器和饮水机如果消毒不及时也同样存在二次污染的问题。 十个饮水的坏习惯 坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。 坏习惯二：自来水一烧开就喝。 国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
农村饮水安全知识 ◆什么是“农村饮水安全”？ 农村饮用水安全评价分“安全”和“基本安全”两个等级，由水质、水量、方便程度和保证率4项指标组成，其中任何一项达不到基本安全指标即为饮水不安全。 ◆农村饮水不安全类型有哪些？ △水质不达标：水质不达标是指饮用水水质没有达到国家生活饮用水卫生标准或农村生活饮用水卫生标准。在判断标准饮用水质的四大类三十四项指标中，影响我市水质标准比较大的两项指标是铁和锰，它们的标准分别是0.5 mg/L、0.3mg/L。 △水量不足：按照国家标准，我市农村饮水水量不足是指每人每天可获得的水量少于40升。根据气候特点、地形地貌、水源条件和生活习惯，国家将全国分为5个类型区，津市市属于第五区。虽然人均用水量高于全国平均水平，但由于降雨时空分布不均，加上地形条件的限制，特别是山丘区，农村生活用水量依然不足。 △用水方便程度不够：用水方便程度不够是指供水不到户且人力取水往返时间超过20分钟。 △供水保证率偏低：供水保证率偏低是指供水水源保证率低于90%。 ◆您喝的水是安全的吗？ 饮用水的基本卫生要求是：无致病微生物；不含对人体有害的化学物
质；透明、无色；无异味和异臭等。可以通过看水中是否有可见物，闻水中是否有异味，摸水是否有稠度，来自我检查饮用水水质是否安全。当然，水质是否安全，最稳妥的办法还是请有资质的水质检测中心对水进行全面的化验。 ◆何时饮水是最佳时间？ 早晨起床后饮水，补充一夜之间的水消耗；（2）上午10时左右饮水，可补充流汗及尿液排出的水分；（3）下午３时左右饮水，再度补充体内排出的水分，也使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化；（4）晚上８时左右，睡前饮水是饮水最佳时间，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，能加速血液循环。 ◆人每天喝多少水合适？ 人体大约每天肾脏排尿1.5公斤，加上皮肤蒸发、肺呼吸和粪便排出，人体每天排水大约２.５公斤,要维持生命，达到水平衡，正常人每天需要摄入水分２.５公斤。其中一日三餐混合膳食中补充水分约１公斤,体内营养物质氧化产生代谢大约0.３公斤,其余１.２公斤，则需要通过饮水来补充。所以，每天饮水１.２公斤比较合适。 ◆饮用不卫生的水有什么危害？ 饮用水质不达标的水，容易引发腹泻、霍乱、伤寒、肝炎、痢疾等传染病和氟中毒、砷中毒等地方病。 ◆您对身边的饮用水污染知道多少？ 饮用水水质不良与水源、管网、给水设备受污染有关。水源污染主要由于自然界影响或人类活动造成，如土壤及表层中的有害矿物质
四年级《生命与健康常识》下册教案 第1课呵护呼吸系统健康 教学目标: 认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。 教学重点: 常见的呼吸道传染病，我们怎么健康呼吸。 教学难点: 健康呼吸。 教学课时：2课时 教具准备: 1、课前让学生通过查资料上网等形式，认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、通过图片,对照呼吸系统示意图，认识一下我们的呼吸系统。 （1）认识呼吸系统 呼吸系统是由哪些器官组成的呢？双手轻轻放在胸部两侧，做深呼吸。你能感觉到吸气时和呼气时胸廓的变化吗？ （2）常见呼吸道传染病 肺炎球菌的自述感冒有时还能引起支气管炎调查一下你的家为患感冒时的情况我们认识一下常见的呼吸道传染病吧！ （3）呼吸道传染病的传播方式 （4）健康呼吸 健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；远离香烟；不在空气不清新的环境中玩耍；干燥季节要保湿；加强锻炼，提高抵抗力。 （5）阅读与拓展做做呼吸健美操 总结：健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛 第2课预防寄生虫 教学目标: 认识寄生虫，预防寄生虫病。 教学重点: 怎么预防寄生虫病。 教学难点: 预防血吸虫病。 教学课时：2课时 教具准备: 1、课前让学生通过查资料上网等形式，了解一下都有哪些寄生虫，人一般容易得哪些寄生虫病。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、寄生虫自述。 （1）认识呼吸系统： 人因感染了寄生虫而引发的疾病叫寄生虫病。如果我们不讲究卫生，就有可能被寄生虫感染
而患上寄生虫病。为了保护自己和他人的健康，我们应该了解一些关于寄生虫的知识。（2）寄生虫病的危害。 你知道血吸虫病有哪些危害吗？你知道当地主要寄生虫病的症状吗？ （3）寄生虫病的防治。 每年的5-10月是血吸虫病急性感染高发期，不接触疫水就不会感染血吸虫病。 怎么预防血吸虫病？如果必须要接触疫水，怎么办？ （5）阅读与拓展生吃水生植物可能感染寄生虫病。 总结：小小的寄生虫，害人可不浅，人类的许多疾病就是由它们引起的，做到早预防，讲卫生，就可以保护自己和他人的健康。 第3课你的文具玩具安全吗？ 教学目标: 文具玩具很重，怎么选择适合自己的文具玩具？ 教学重点: 小心文具玩具伤着你。 教学难点: 怎样预防文具玩具伤人事件。 教学课时：2课时 教具准备: 1、准备一些学生文具和玩具。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、要学生展于自己的文具，玩具，说说你为什么选择它？ （1）我的好伙伴你最喜欢的文具或玩具是什么呢？ （2）小心别伤着你。售货员说，带香味的文具最好卖；医生说，带香味的文具可能含有有毒物质，你会选择有香味的文具吗？ （3）我们带找找身边的问题文具吧。文具存在的几类潜在危害。 （4）选择健康安全的文具和玩具。怎样选择文具和玩具？你知道的益智玩，快推荐给大家。（5）阅读与拓展带水杯的调色盘。三大不可思议的游戏。 总结：文具玩具是我们学习上的帮手，生活中的伙伴，但也可能会使我们受到伤害，学会选择适合自己的文具和玩具很重要。 第4课远离危险地带 活动目标: 1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。 2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。 3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力。 活动准备: 课件和有关资料 活动过程: 一．导入新课危险在哪里? 1、同学们，现在请大家看这样两个案例。（大屏幕显示两起安全事故案例）案例看完了，能谈谈你们的感受吗？在我们的日常生活中，由于人们缺乏安全常识，意外伤害时有发生，这
第七，活水，即水的营养生理功能没有退化的水，有生命活力的水。（此句在下文中） 饮用水与健康知识 水是生命之源，饮用水的水质好坏与人体的健康密切相关。我国进入现代化建设以来，人口膨胀、工业发展、生态破坏等因素导致严重的环境污染问题，包括江河湖泊和地下水在内的水资源受到严重破坏，水体中污染物质的种类和含量不断增加，其对人体健康的危害性越来越大。同时，各种突发的水污染事件，如2005年松花江污染事件、2006年广东北江污染事件、2007年太湖蓝藻事件等等，又不时地威胁到自来水的水源水质。 在我国，环境水体中被广泛检出的危害性最大的几类污染物质有重金属、毒性有机物、三致有机物、内分泌干扰素等。重金属污染物毒性最大的主要包括铅、砷、镉、铬、汞、镍等，该类物质一旦进入人体，则无法通过人体自身进行代谢，而是在体内日积月累地终生累积，并具有强烈的致癌性，其对人体危害会随着年龄的增长而逐渐体现出来，主要会导致智力发育不正常、神经性疾病、皮肤癌、内脏器官病变和癌症等疾病。毒性有机物会导致使用者的身体病变和中毒。三致物质会逐渐诱发各种癌症病变，以及发育畸形，以及遗传突变等现象。而内分泌干扰素是最新被认识的一类具有非常强的危害性的有害物质，其生殖与发育毒性可使人体生殖机能下降或导致异常生理现象，其免疫毒性和致癌性可降低人体免疫力并诱发肿瘤，其神经毒性可影响神经系统发育、损害神经系统、干扰神经内分泌系统功能，更为严重的是，该类物质还会通过遗传影响到后代甚至第三代的生长和健康。 当前，虽然我国的生活饮用水（自来水）水源水质的现状已非常令人担忧，但是自来水的生产工艺却基本还是沿用几十年前的陈旧工艺，而且大多数自来水管网的使用历史已经很长，其对自来水进行远距离输送后对水质的影响也很明显，这些因素最终导致到达用户家庭的自来水中不可避免的存在着不同程度的微生物污染、重金属污染、有机物污染以及使用感观等方面的问题，而且自来水厂在进
《生命与健康》教学工作计划 一、指导思想 按照《中小学生命与健康教育指导纲要》，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的人。 二、教学目标： 按照生命教育整体规划，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。 三、学生基本情况 生命与健康常识课，教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。但学生学习基础差，有学生更认为本科是杂科，不测试，不重要，因此给本期教学带来一定的难度，必须扎实做好学生思想教育工作。 四、教材分析 本册教材主要介绍了生命与健康有关常识，让学生懂得人和生命只有一次，生命之伟大，必须珍爱自己的生命。要有健康的身体，必须坚持体育锻炼，养成讲卫生的生活习惯，杜绝不良行为不吸烟，不酗酒，不参赌，不涉黄，不吸毒等，反对迷信，抵制邪教，健康成长，并做好宣传教育工作，从我做起。 本册教材共分四个单元，每个单元共分3课，每个单元各有侧重点：第一单元重点是生命的奇妙之处，生命来之不易，懂得珍爱生命，第二单元重点，了解自己和他人（男人，女人）身体发育变化等情况，保护好自己，男人和女人是怎样形成的，学会交往，广交朋友，学会与异性交往，学会做人。第三单元重点：
五 年 级 下 册 生命与健康常识教案 任教老师： 任教班级：
第1课注意饮水健康 教学目标： 1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。 2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。 3、知道科学饮水，合理饮水的道理。 教学重、难点： 1、让学生知道生水为什么不能喝。 2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。 3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。 教学准备： 显微镜、挂图、录像 课时安排： 1课时 教学过程： 1、导入新课 谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？ 讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。 2、学习新课 不喝生水。 （1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……） （2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东
西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。 （3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片） （4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？ （5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。 （6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。 不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。 （1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？ （2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？ （3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？ 注意科学饮水。 （1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？ （2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？ （3）齐读课文第二部分。 （4）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。 （5）小结：注意饮水卫生，有利于人体健康。 教学后记：
六年级《生命与健康常识》上册教学计划 一、学生情况分析 本学期的《生命与健康常识》课，绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了好的卫生习惯。但由于独生子女的原因，很多学生受到家长的溺爱，以我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。二、教材分析 本册教材共有１4篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是交给学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 教学重点： １、教育学生为什么要去关心自己和他人的道理。 ２、怎样去拒绝毒品预防爱滋病等卫生知识。
３、怎样去做情绪的主人。 4. 怎样去寻找自己的特长，做有利于社会的人。 三.教学目标： 1、通过学习，学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能够热爱和敬重生命。 2、通过学习，学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。 3、通过学习，学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。 4、通过学习，学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪的主人。 5、通过学习，学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。 6、通过学习知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕不法分子的侵害。 7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。 8、了解毒品的危害，远离毒品，生命才能焕发本真的色彩。 9、爱滋病侵扰我们的顽固敌人之一，学生必须掌握预防爱滋病的基本知识，共同抵制全人类的敌人。
目录 一、水与健康............................................................................. .................. .. (4) 1、水是生命之源.................................................................................. . (4) 2、水质现状..................................................................................... (4) 二、常用的饮用水净化技术.................................................................... . (5) 1、各种净化技术比较 (5) 2、R0 反渗透膜技术 (6) 3、UF 超滤膜技术 (7) 4、NF 纳滤膜技术..................... . (7) 三、什么叫“老化水”？桶装水有何弊端？.................................... .. (7) 四、什么叫“千沸水”？千沸水对人体有何危害？................................ (8) 五、家庭用终端水处理设备 (8) 1、家用终端纯净水机 (8) 2、洗浴用软水机.................................... . (10) 六、商用终端饮水设备 (10) 1、即热式净化开水器................................................... ........ .. (10) 2、步进式净化开水器......................................................................... . (11) 七、答疑解析 (12) 1、TDS 值是什么 (12) 2、解析水垢.................................................................................... (13) 3、重金属及其对人体的危害 (13) 4、纯水机为什么有废水？ (14)
仟佰宠健康小知识：如何正确喝水 大家都知道水对身体非常重要，正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能预防疾病。仟佰宠小编推荐以下10种方法，你也来试试吧。 1、枸杞泡菊花 枸杞和菊花都是排毒降火的，枸杞泡菊花，能有效排出肾毒，增强肝脏解毒能力。坚持喝一段时间你会发现不仅疲劳感消失，记忆力还提高不少。 2、醋泡黑豆 煮熟黑豆，用陈醋浸泡3天，每天早饭后吃一勺，对心脑血管有益处的，效果明显，一定要坚持吃。 3、红豆加红糖 红豆加红糖煮熟，每天早晨喝一碗，可以帮助女生改善手脚冰凉！还有淡化色斑的功效哦~ 4、红枣玫瑰花 很多女生月经期间都会有痛经的状况，严重的会浑身无力，做不了事。用热水泡红枣玫瑰花，每天早上喝，不仅消除痛经，还可以调节月经。 5、蜂蜜加食盐 如果你长了口腔溃疡，可以试试这个办法。用温水冲开蜂蜜和食盐，搅拌均匀。连喝2-3次，口腔溃疡就能有所好转。 6、蜂蜜加金银花 蜂蜜水里加一些金银花可以改善皮肤瘙痒的情况。 6、大蒜加胡萝卜 腹泻有一种土方可以试试，喝上之后很快腹泻就会停止。胡萝卜切片倒入锅中，加水煮开，后放大蒜进去，再煮5分钟。 8、核桃加生姜 锅中加水放入核桃仁和姜片煮沸5分钟，连续喝一周左右，能有很好的改善鼻炎问题。对了，这个方法对面部抗衰也不错。
9、白醋加蜂蜜 把蜂蜜白醋倒入杯子中，用温水冲开，一天2次，连续一周能缓解关节炎症。 10、玫瑰花水 秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善心情。 为了您和家人的幸福，一定要健康饮食，养成良好的喝水习惯!还可以选择我们仟佰宠玫瑰饮，仟佰宠玫瑰饮中加入了奇异籽和玫瑰花瓣等成分使口感丰富，味道酸甜清爽。 许多消费者都非常喜爱，同时仟佰宠玫瑰饮含糖低，没有高糖饮料的风险。绿色饮品可以多多饮用哦~为您的健康加分助力！
盐津县学校安全教育课教案 日期：2015.2.27 班级：209 授课人：何克文 教学目的：使学生懂得饮水常识及安全 教学内容（主题）：饮水常识及安全 学生签字（5人以上）： 教学过程： 一．导入新课 谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？ 讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。 （设计意图：从学生的生活入手，体会水在生活中的重要作用，水对我们的身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。） 二．学习新课 不喝生水。 （1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……） （设计意图：水在地球广泛存在，但能直接饮用吗？通过此环节，使学生
置疑，激发学生的探索欲望。搜集生活经验，体会自然界里的水是不纯净的。）（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。 （3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片） （设计意图：学生亲自动手实践观察，发现生水中存在着大量的细菌。学生在操作实践中，深刻体会生水的不纯净，能够感悟尽量不喝生水。）（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？ （设计意图：通过讨论交流，使学生知道喝生水影响身体健康，我们在生活中注意饮水卫生。） （5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。 （6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。（设计意图：喝白开水是健康的饮水方式，用饮料、矿泉水等代替白开水，有利于人体的健康吗？联系生活，学生探讨交流，寻找有益的饮水方式，注意饮水的卫生。） （1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？ （2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？ （3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？
岳阳市2017年初中学业水平考试生命与健康常识 【课程要求】 一.自觉遵守交通规则，注意交通安全 1．行走要遵守一定的交通规则。①行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者行人过街设施；通过路口或横过道路时，应当按照交通信号灯指示通行。②行人不得跨越.倚坐道路隔离设施，不得扒车.强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。③行人禁止进入高速公路.汽车专用道路。④横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走.乘凉或坐卧铁轨。 2．安全骑（自行）车的注意事项。①要经常检修自行车，保持铃响.闸灵。②未满12岁的中学生，不能骑自行车。③要在非机动车道上靠右边行驶。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯。④骑车要做到不双手撒把.不多人并骑.不相互攀扶.不追逐比赛.不带人.不戴耳机听音乐.不打手机。⑤雨.雪.雾骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。 3．安全乘车的注意事项。①不论乘火车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆行驶中不要把身体伸出窗外。②不携带危险品上车。③下车后不得从车前或车后突然走
出横过道路。④不准催司机开快车.与司机闲聊或妨碍司机驾驶。⑤乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心。 4．乘飞机的规则和常识。①乘坐飞机要带好自己的身份证和机票，提前1个小时到达机场办理登机手续。②飞机起飞前系好安全带，这是非常重要的保护措施。③在飞机上禁止使用手机.手提电脑.收音机和游戏机，以免干扰飞机与地面的无线信号联系。④万一飞机遇险，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从指挥，并积极配合其进行救护工作。 5．水上航行安全。 （1）安全乘船须知。我们乘船外出时，应选择船况良好的船只，上船的第一件事就是留意观察救生设备的位置和紧急逃生的路径。①上下船不得拥挤.争抢，以免造成挤伤.落水等事故。②天气恶劣时，如遇大风.大浪.浓雾等，要尽量避免乘船。③不在船头.甲板等地打闹，追逐，以防落水。不要挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。④船上的许多设备都与安全有关，不要乱动，以免影响正常的航行。⑤夜间航行，不要用手电筒向水面，岸边乱照，以免驾驶员产生错觉发生危险。 （2）船只遇险时的自救。①船一旦失火，船上的人立即撤到到甲板上，抓紧时间寻找救生衣和其他的救生设备，从船尾逃生。②在江河湖泊中遇险，若水流不急，可游到岸边；若是水流很急，应顺着水流游向下游岸边或河流的内湾处。③学会漂浮，寻找一些可以帮助漂浮的物品，把它们搜集来并用衣服包好，这样可以节省很大的力气。④看到救援人员或者过往船只，要立即发出求救信号。挥动衣服可以使别人更容易发现你，吹口哨的声音比大喊大叫传的更远。⑤海中遇险，千万不要喝海水。 （3）跳水逃生时的注意事项。①跳水前尽可能向水面抛投漂浮物②不要从5米以上的高度直接跳入水中③一定要远离船只，迎着风向跳④跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣；深呼吸，闭口，两腿伸直“冰棍式”跳入水中。 6.发生车祸时的注意事项：①车祸发生时，最重要的是要保持冷静，及时自救。②如能离开车厢，应迅速离开；③若车门变形，应果断打破车窗逃离；④当自己无法自救时，应在第一时间拨打求救电话。 二.注意户外活动安全，掌握常见的安全事故应急处理方法 1．保证游泳安全的注意事项。①患有心脏病.高血压.肺结核.中耳炎.严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳，处在月经期间的女同学不宜游泳。②学习游泳必须由会游泳的成年人陪伴。③下水前要做准备活动。④饱食或空腹时，剧烈运动和繁重体力劳动后，不要游泳。⑤游泳后，上岸时要用干净水冲洗身体，保持皮肤清洁。 2..落水救护有方法。①自己意外落水，附近又无人救助时，应保持镇静，千万不要手脚乱蹬.拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。当感觉开始上浮时，应尽可能的保持仰位。②发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者出现时，千万不要抓住他的手脚。③发现有人溺水，中学生不要贸然下水营救，应大声呼成年人前来相助。也可以用竹竿.树枝.绳子等将溺水者拉上岸，也可以向溺水者抛漂浮物，如木块等。如果自己受过水中救助训练，可以下水救护。 3.选择野外宿营地要注意的问题。①近水源。②要选择背风的地方。③避开滚石.泥石流等危险。④防野兽的侵扰。⑤尽可能选在日照时间长的地方宿营。 4. 毒蛇咬伤的处理办法。①就地自救或互救，千万不要惊慌.奔跑.以防毒素的加快吸收和扩散。②用皮带.布带.手帕.绳索等物在距离伤口3--5厘米的地方缚扎，每隔20分钟需放松2-3分钟。③用清水冲洗伤口（生理盐水.高锰酸钾溶液更好）。④用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口，切至皮下，能使毒液排除即可。⑤用拔火罐或吸乳器反复抽吸伤口，紧急时可用嘴吸。⑥点燃火柴，烧灼伤口。⑦尽快食用蛇药。⑧送附近医院救治。
1、什么是矿泉水？ 从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在波动范围内相对稳定。它是在特定的地质构造和水文地质条件下，经过漫长的地质年代，在高压、高温环境下经过自然净化、溶滤、离子交换富集等综合作用，将周围岩石中的矿物质、微量元素(微量元素食品)转移到水中，形成了干净、无污染、富有营养的好水。 2. 矿泉水最佳的饮用方法是什么？ 矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙(钙食品)、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是在常温下直接饮用。 3. 喝水时间表（杨姐：做成漫画形式） 7:00左右：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ 10点左右：也需要喝水，以补充工作中流失的水分 11:30左右：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第四杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！同时喝上一杯水有助于消化液的分泌。使你更有胃口进行你的午餐！ 12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。 17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量
饮水安全小常识 按照水利部、卫生部2004年11月《农村饮用水安全卫生评价指标体系》规定，农村饮用水安全评价分为“安全”和“基本安全”两个等级，主要由水质、水量、方便程度和保证率4项指标组成，其中任何一项达不到基本安全标准即为饮水不安全。 1、水质方面：符合国家《生活饮用水卫生标准》要求为安全，基本符合的为基本安全。供水人口在1万人以下或供水规模在1000m3/d以下的集中供水工程及分散式供水工程，水质标准可适当放宽，水质是确定饮水是否安全的重要指标，国家对此有明确规范。如某个村可能对本村水质是否达标不能确定，要由卫生防疫或水质监测单位进行化验，拿出科学依据。如因水质问题已影响到村民的身心健康，如氟斑牙、氟骨病或其他病症，也可以出示相关证据。 2、水量方面：每人每天可获得的水量不低于40～60升为安全，不低于20～40升为基本安全。主要指村民生活用水，包括餐饮用水、洗涮用水和散养禽用水，以人为单位计量。国家规定，我区的农村生活用水为每人每天不少于30公斤为基本安全。如某村有水源但不能保证每个村民每天30公斤的供应水量，可确定为饮水不安全。 3、用水方便程度方面：无自来水入户的村庄，人力取水往返时间超过20分钟为不安全，大体相当于单程水平距离800米，或垂直距离80米的情况，这种情况多发生在西部山区，如到村外拉水或村中集中供水点拉水的；平原地区无自来水入户的。农户多有自备水井，不属于不安全范围。简单说就是供水到户或人力取水往返时间不超过10分钟为安全，不超过20分钟为基本安全；或者人力取水水平距离不超过800米、垂直距离不超过80米为安全。 4、水源保证率方面：上面讲的水量不达标的主要原因就是水源保证率低，但每天还能供应少量用水；水源保证率低的另外一种表现形式就是干旱年份有30天以上的时间段内断水，水源供应没有保证。供水水源保证率不低于95%为安全，不低于90%为基本安全。 二O一O年三月
水健康| 饮用水安全的23个小知识 使用自来水需要注意哪些问题？自来水为什么会发黄？直饮水能直接饮用吗？怎样喝水更健康？小氢为您解答用水安全疑问！ 1 饮用水水质卫生要求有哪些？ 饮用水水质应确保饮用者安全，即每人每日摄入2.0L水，并要确保饮用水水质卫生。主要卫生要求包括： （1）饮用水中不得含有病原微生物； （2）饮用水中化学物质不得危害人体健康； （3）饮用水中放射性物质不得危害人体健康； （4）饮用水的感官状态良好； （5）饮用水应经消毒处理。 2 早晨打开水龙头时要注意什么？ 停用了一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中残留的微生物会大量繁殖，且滞留的谁可能与水管壁或水龙头金属腔室反应，造成水质异色、异味，这种水含有对人体有害的物质，不宜饮用，不宜漱口、刷牙，早晨起来首先应该放一脸盆水左右，方可接水使用。 3 当你发现家里的自来水颜色有异或有异物、异味时，该怎么办？ 首先，拧开水龙头，放水1至2分钟，把管道内的残留水放出后再观察是否还有异常； 其次，放完管道残留水后还有异常时，可咨询小区物业管理处，近期是否有对二次供水池进行清洗或有对供水管道进行维修，有可能清洗水池或维修管道所致； 最后，如果物业管理处没有对供水系统进行操作，则可向当地卫生监督机构反映，由卫生监督机构进行调查处理。 4 自来水为何有时会发黄？ 水质发黄原因有： 1、从客户总表后第一个阀门至用户家中的镀锌管道，因长年使用或管材质量问题造成锈蚀，因而形成自来水水质发黄。这种现象在早晨尤为突出，早晨水龙头初开，造成管内自来水流速骤然变化，将管壁的铁锈带下来。 2、使用二次供水设施水的客户，因产权单位未定期清刷、消毒水池及水箱，容易造成自来水水质混浊。 3、有可能是水管陈旧生锈引起，一般放水数分钟后即变清。也可能是附近地区管道维修或管网改造施工停水后重新供水时，水流将管道内的沉积物冲刷出来造成的，一般放水一段时间后即变清。 5 新更换水管后，使用自来水应注意什么？ 因为新水管内可能有生产或者安装过程中留下的杂质，因此在更换新水管后应该放出一些水，这些水可以浇花、拖地，但是不能饮用，以防止水管内杂质对人体健康产生不良影响。
健康生活小常识100条 1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。 2、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。 3、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。 4、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。 5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。 6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C 。 7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。 8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝白开水防中暑。 9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。 10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。 11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食
盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。 12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。 13、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次。 14、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。 15、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。 16、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。 17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。 18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。 19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。 20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好。 21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物。 22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，
日常生活中的饮用水安全知识 1.什么样的水是安全饮用水? 答：水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素(矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维)之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。 从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。 目前，我国居民的饮用水主要有：自来水、纯净水、人造矿化水、矿泉水和天然水。 自来水是直接取自天然水源(地表水，地下水)，经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户，是目前国内最普遍的生活饮用水。 纯净水一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素，不宜多喝。 饮用矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的水虽然补充了纯净水中部分矿物元素的不足，但是添加的矿物质能否被人体吸收、利用，还需要进一步研究。 矿泉水是指从地下深处自然涌出或人工开采所得到的未受污染的天然地下水。矿泉水含有一定的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体，容易被人体吸收。适量饮用矿泉水对身体健康有益。 2.我们应该喝什么水? 答：白开水是最符合人体需要的饮用水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。研究显示，加氯消毒的水，随着温度的升高，所生成的卤代烃等致癌物质的含量也不断升高。烧到90摄氏度和刚烧开的水，潜在的危险最大。沸腾后再加热3到5分钟，这些有害物质可迅速挥发。但是，水烧的时间太长也不利，因为烧的时间越长，水分蒸发越多，水中的亚硝酸盐含量可能越高，会危及人体健康。 喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜，不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适，过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等，长期发炎可能成为癌变的诱因。 生水和蒸锅水不宜饮用。生水是指未经洁制、消毒的水，如河水、溪水、井水、库水等，可能含有致病微生物，直接饮用后会发生肠道疾病。如急性胃肠炎、伤寒、痢疾、寄生虫病等。蒸锅水是指蒸饭和蒸馒头的剩锅水。因加热时间长，其中重金属和亚硝酸盐会浓缩，含量增高，对人体会造成危害。 合理选择饮料。饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给消费者愉悦的味觉感受。但是很多饮料产品都含有糖和蛋白质，又添加了香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿