小学体育课试讲稿
各位评委老师，大家好！
我是号考生，我今天试讲的内容是《蹲踞式起跑》。授课的对象是水平三五年级学生。水平三的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。
下面我开始试讲：
集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？
大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、
同学们集合，成四排横队。下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、
脚踝、、、
同学们，大家知道咱们国家谁跑的最快么？对，刘翔。大家知道他是怎么起跑的么？有谁想给老师表演一下么？好，很好。同学们想不想长大了跑的像刘翔一样快？想！好，那么大家今天就好好听讲，今天咱们来学习刘翔是怎么起跑的，也就是蹲踞式起跑。
前两排同学向前三步走，立正，向后转。老师来到四列横队的中间给大家上课。蹲踞式起跑分为三个阶段，各就位，预备，起跑。下面老师先给大家做一次完整的侧面示范，大家注意。各就位、预备、起跑。好，下面听老师讲，并跟老师一块做。
各就位：
1、确定前脚位置：前脚距起跑线一脚半倒两脚距离；
2、确定后脚位置：后脚后撤，下蹲，后腿膝盖位于前脚脚弓处，距前脚一拳距离，两脚掌着地；
3、确定两手位置两手起跑线后支撑，两臂伸直，与肩同宽或略宽与肩，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，注意听“预备”口令。
预备：抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩，后腿膝角成110度—130度，身体重心前移，肩超过起跑线。两脚掌紧贴地面，集中注意力听枪声。
跑：两手迅速推离地面，屈肘做有力前后摆动，同时两腿快速登地，积极前摆下压，全身动作协调。
好同学们归位，听老师口令，集体练习。各就位，预备（老师指导动作）。分组练习，向前跑出15米距离后从两边回来。第一组：各就位，预备，跑、、、第二
组：各就位，预备，跑、、、、、、
同学们集合，同学们跟老师一块做放松活动。抖动双臂，双腿，俯身拍腿，深呼吸、、、全体都有，立正，向中看齐，向前看，小息。
同学们咱们今天学习了刘翔的起跑方法，分哪三个阶段？对，各就位、预备、起跑；各就位分三点，1...2...3...；要注意预备的时候臀部抬起，高于肩，肩超过起跑线，重心前移，注意力集中；起跑时动作协调。同学们在课下好好练习，下节课老师检查。咱们这节课就上到这里，同学们再见！
我的试讲完毕！请各位老师点评。
尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问，有没有身体不舒服需要见习的同学，很好没有。昨天老师发给大家的教学视频，同学们看了没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“_________________________”，那么今天咱们就来学习一下“_________________________”。在接下来的学习过程中，老师希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体都有，立正，向右转，绕操场跑两圈，跑步走，121.121.注意调整呼吸，调整步伐，121.1234，齐步走，各排头带领各队到指定位置，1组2组3组4组，踏步，调整前后间距，成体操队形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备，起，1234567停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 首先，我们来学习__________________，同学们跟老师一起，我们先做________________的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来一次，上步，好，同学们咱们加上起跳动作，起跳时注意摆臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家练习1分钟。 停！接下来我们_________________练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做5次练习。 停止练习！接下来咱们要增加难度，尝试5步助跑完整动作练习。老师在每一组的场地上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手——挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要给大家展示一下，大家注意看老师动作，蹲踞式跳远助跑时为直线助跑，平稳加速，起跳踏板有力，快速蹬伸，摆臂抬腿成腾空步，落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习，好，停止练习，在刚才的练习中，老师发现很多同学都出现了一个问题，就是起跳的高度不够，那
试讲稿 尊敬的各位评委老师，上午好！（鞠躬）我是1号考生，我试讲的题目是--------下面我开始上课： 体育委员请归队（手势）听口令，全体都有，立正，向右看齐，先前看，稍息。 （同学们好！同学们，今年的--------项目大家观看了吗？那么你们有喜欢的体育明星吗？说说看，恩，梅西，恩，罗纳尔多，刘翔，体操王子，李小双大家知道这么多明星，那你们知道他们成功的秘诀吗？对，那就是，他们拥有良好的基本功技术！） （同学们，告诉大家一个好消息，我们学校要组织-----夏令营活动，在夏令营活动中大家会见到很多------项目明星，大家想不想去参加，哦，大家都很积极，都想去参加，可是啊，我们班级只有四个名额，我们就需要公开选拔，公平竞争，选拔的内容啊，就是我们这节课要学习的-------的基本技术 今天，我们就来学习一项------的基本技术——，这节课我们要完成3个任务，1、初步掌握--------的动作要点及方法。2、通过练习，锻炼我们的奔跑、灵敏、协调、平衡、弹跳等体能。3、培养我们团结合作，客服困难，勇于拼搏的意志品质。在这里啊，老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。大家有没有信心完成任务？好，声音真洪亮！（有需要见习的同学吗？（手势）好的，王平同学，请出列。你们就来做老师的小助手吧！）好的，其他同学全体都有听口令，立正 下面让我们一起做一下准备活动！老师给大家准备了一个小游戏，叫做听数抱团。首先让以老师所站的位置为圆心绕圆慢跑2圈，立——正，向右——转，成一路纵队，跑步——走！1-21,1-2-1，（同学们要注意将手臂的摆动、前后同学之间不要离得太近，保持前后一臂间隔，拉开一定距离）很好，好，听清口令，5，好，有的同学没有找到伙伴，没有关系，注意力要集中，我们再来，继续跑动起来，121.121，3很好，这次大家都找到自己的伙伴了，大家反应都很灵敏，齐步—走，立——定。向左——转！好的同学们大家游戏玩的开心吗？，接着让我们跟随音乐舞动起来吧。5—6—7—8，好的，刚刚的有氧操，大家做得很有动感，很有活力，老师给予表扬！好，大家快速集合，（手势）立——正，向右看——齐，向前看，稍息，下面让我们学习---------技术。先请前两排同学蹲下（手势）先看我做一次完整示范。看清楚了吗？没关系，我来讲解下-------。好，哪个同学自告奋勇到前面来给大家做一下示范，好，体育委员王明出列，好，不错。1.2大家注意几个动作要领--------------好，王明根据老师讲的，再做一边，好，非常好，请归队。我看大家都跃跃欲试了，下面跟老师一起做一下模仿练习，前两排同学请起立，以王帅同学为基准成体操队形散开，来听我口令，预备姿势，1.2.再来一遍，注意几个关键点，好不错，再来一遍，很好，大家学习领悟能力都非常强，下面进行分组练习，有小组长带领大家到指定区域1号、2号、3号、4号场地结合挂图进行分组练习，有不会的动作可以相互讨论，也可以问老师，好全体都有，齐步走。分别走到四个区域进行指导。来同学们集中一下，大家练习的非常认真，下面我们就进行选拔活动，（设计一个选拨的活动），你们小组选拔完了么，好，全体都有，刚才选拔活动很精彩，老师看到每一位同学都很认真投入，好，同学们想不想看被选拔出来的四位同学进行展示，好，请四位同学出列，听我口令预备开始或者 1.2 加油好不错，请归队。大家觉得他们的动作怎么样，------------。好，老师宣布这四位同学参加本次的-----夏令营活动，没有被选中的同学不要灰心，大家还有机会，大家有没有信心下次参加，大家累了么？老师也累了，好，大家原地坐下休息一下（手势）同学们，同学们，这节课我们学习了-----------技术，大家收获到了什么，哦，动作要连贯，用力要准确，哦很好，真不错，下面听老师的口令，闭上眼睛，伸出你们的右手，根据这堂课大家学习的积极性，动作领会程度，以及小组合作情况为自己打个分，满分5分，打分开始，好，把手放下，睁开眼睛，老师看到了你们的打分，不管你们给自己打多少分，老师认为你们都是最棒的。好，你们班哪位同学跳舞最好，好有请小芳同学到前面来带领大家一起做一下放松活动，------------成广播体操队形散开，好，以王帅为基准向中看起，同学们，身心放松了么。这节课就带领大家上到这，请一组同学跟我整理下器械，其他同学下课，同学们再见，手势。我的试讲完毕，谢谢各位评委老师。
小学体育课篮球原地运球试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我试讲的内容是篮球基本动作原地运球练习。授课的对象是水平二四年级学生。水平二的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。 第一排从左向右报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。 下面大家跟着老师一块做徒手操，歌曲《Nevada》，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、脚踝、、、 那么接下来同学们每一个人拿从老师这拿一个篮球，按徒手操姿势站好！ 同学们先摸摸自己的球，找找手感，大家一起跟着老师做几个动作 1单手举球，五指拨动旋转球，反方向，其实篮球是有情感的，它是有心的，篮球对每一个人都是公平的，你怎么对待他，他就怎么对待你，希望同学们认真听讲，努力练习 篮球基本站位姿势 1手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的 2拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力 老师示范，同学们自由练习 3运球高度适中 播放音乐《Be my Satellite》，重复练习，跟着节拍动起来。听老师口令12、12、12、1234、1234、、、
脚背内侧传球试讲稿 尊敬的各位老师，上午好，我是今天面试小学的5号考生，今天我要试讲的题目是足球脚背内侧传球,授课对象水平三。 下面开始我的试讲！ （吹哨）全体集合！立正！向右看齐，向前看！各排从右至左依次报数！同学们好！老师要先问问有没有哪位同学感觉身体不舒服的，需要见习的，请举手示意一下老师，好，没有需要见习的同学，那么同学们摸一摸自己的小口袋里有没有尖锐的物品，放到指定区域，下课后取回，好，迅速放完，迅速归队，整理好自己的服装，准备上课。 同学们，你们知道哪一项运动被称为“世界第一运动”吗?嗯，非常棒!同学们异口同声的说：足球!那你们有没有喜欢的的球队或者球星?好,这位同学，你喜欢梅西?梅西确实很厉害，这位同学说：C罗? C罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注,很好,那么咱们今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作--脚背内侧传球。同学们有没有信心把这节课上好?非常好!那我们足球训练营正式开营了！ 在进营前，我们要进行充分的热身，现在老师来带大家玩一个的小游戏，游戏名字叫做《踢“保龄球”比赛》，看看那组击到的数量多，为获胜队，游戏的过程中大家要注意安全。好，听老师口令（吹哨）!停，获胜的是我们第4小组，掌声鼓励一下。好，接下来我们在进行一段徒手操的练习让我们身体各个关节活动的更加充分，嗯，好的。以中间同学为基准，成体操队形散开，---------------- 同学们做的非常好，恭喜大家正式进入我们足球训练营啦，好，同学们看到老师手里的挂图了吗，老师先来讲解一下动作：斜线助跑，支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方20-25厘米处，脚尖指向出球方向，踢球退以髋关节为轴，大腿带动小腿，脚背内侧击球的后中部。 好，同学们先自主学习一下。（吹哨）停，同学们都自主学习的不错，但还有一些错误和不足，接下来咱们做几组系统的练习，规范我们动作 1.以中间为基准，成广播体操队形散开，把球放一侧，同学们跟老师做一下无球的动作模仿练习上步，踢球。好每位同学练习10次，来这位同学注意，支撑腿要微曲!好!不错继续努力!踢球腿膝关节要外展!嗯对了! （吹哨）2.好，同学们练的都很认真。下面我们做一下踢固定球练习。来，体委出列，踩住球，同学们看老师做，用脚的内侧踢球的中后部，注意用力，体会脚内侧触球的感觉，归队，第一排，第三排向后转。第一排和第三排同学用脚踩住球。第二排和第四排的同学练习!每人10次。踢球的中后部!这就对了!好不错! 一三排，和二四排互换!嗯嗯很好!停止练习。 3.下面我们拉开距离，进行完整的动作练习，两两同学相距6-8米，进行对踢，注意动作连贯，不要脱节，同时要注意安全!练习时间5分钟，（吹哨）开始，注意踢球的中后部，嗯很好!注意踢球的力度。 现在老师要来检验一下看看同学们学的有多好，咱们来玩一个游戏叫《传球过人比准》，以单位为小组成四路纵队，排头将球从组员胯下传到排位，依次轮换，看那组最先完成，听老师口令（吹哨）加油，加油，好，最后获胜的是我们第三小组，大家掌声鼓励一下。 不知不觉就快下课啦，想必大家的小身体逐渐有些酸软啦，那么接下来，我
体育课试讲稿《篮球--行进间双手胸前传接 球技术》 姓名： 考号：
今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。首先我来进行一下教材分析。 一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。 篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。 二学情分析： 本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。 三教学目标： 1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。 2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。 3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四教学重点和难点： 1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作 2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点 五教法、学法与手段： 1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。 2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。 3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。 六教学过程： （一）开始部分 ★教学流程： 1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。 3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 ★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。 （二）准备部分 ★教学流程： 1.慢跑400m热身 2.领做徒手操 ★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
初中体育《足球射门技术》试讲答辩为帮助各位考生备战教师资格面试，中公教师网整理了各学科教师资格面试试讲答辩语音示范，以下是初中体育《足球射门技术》试讲答辩，希望对各位考生有所帮助! 【面试备课纸】 【教学设计】 足球射门技术教学设计 一、教学目标 【知识与技能】 学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。 【过程与方法】 通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】 在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。 二、教学重难点 【重点】 射门的和基本动作。 【难点】 射门力量、方向的掌握。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。 2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 (二)准备部分 1.游戏：运球追捕 场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。 组织教学：分散站立 2.配乐韵律操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 3.专项练习 足球颠球练习。 组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。 要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。 (三)基本部分 1.示范 可采用正面示范和侧面示范。 2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧) 3.讲解
敲门——微笑进讲台——鞠躬——自我介绍（尊敬的评委，大家上午好，我是号，今天我试讲的内容是初中物理中一个重要的编目《运动的描述》，下面开始试讲） 第十一章运动和力 第一节运动的描述 一、引入 各位同学，现在开始上课 同学们都喜欢去操场运动，我们来看看操场上的情景。谁来说一说在这个足球赛场中，哪些物体是运动的，哪些物体是静止的？（好，这位同学，你来说说）（运动员、足球是运动的，球门是静止的）（很好，请坐）（教师赞同并复述学生答案），同学们，在生活中你们还见到过哪些运动的物体呢？可结合图12.1-1。（请大家一起来讨论），（对了，飞奔的猎豹，夜空的流星在运动，房屋、、桥梁、树木等也随着地球自转等等）是啊，我们生活的宇宙每时每刻都在运动，我们就生活在运动的世界里。 对于这些现象，我们能否用一句话加以概括？ 结论：宇宙中一切物体都在运动。运动是宇宙中的普遍现象。（板书） 老师说宇宙中一切物体都是运动的，可有时我看到很多物体它一直呆在那里看起来好像是静止的啊，这是怎么一回事呢，好，带着这些疑问，我们一起进入这节课的学习，一起来寻找答案。首先我吗先来了解什么是机械运动。请大家看课本。 （板书）：第一节运动的描述 一．机械运动 下面老师先和同学们一起对前面所举的例子中物体运动的共同特征进行归纳。用科学的语言对这些运动进行描述。 问题：1、大家一起回忆下我刚才的问题，足球赛场上哪些物体是运动的，哪些物体是静止的？ 1）运动的物体有什么特点？（物体的位置发生变化） 2）静止的物体有什么特点？（物体的位置没有发生变化） （板书）在物理学里，我们把物体位置的变化叫做机械运动。
前面所举例子中物体运动的共同特征是运动时，它们的位置都发生了变化，它们进行的是机械运动。 接下来我们一起来学习下一个知识 （板书）二、参照物 同学们，我们现在坐在教室里，请问你们的桌椅有运动吗？ （有的人说没有，你的原因是我们相对于地面位置没有发生变化；有的人说有，因为地球在运动，所以我们也是运动的，）实际上，同学们的两个判断都有道理，我们选择的标准不同，那么被判断物体的运动状态是不同的。 由此我们可以知道：要描述物体的运动，首先要确定一个标准，然后与这个标准作比较，来描述物体是否运动。这个被选作标准的物体人们把它叫做参照物。 概念：在研究机械运动时，被选作标准的物物体叫参照物，（板书） 1、下面同学们一起来跟我做一个实验：把课本平放在桌上，课本上放一只笔，推动课本使它沿桌面缓缓移动，让学生思考问题： (1) 选取课桌作标准，笔和课本是运动的还是静止的？(运动) (2) 选取课本作标准，笔、课桌是运动的还是静止的？(笔是静止的，课桌是运动的) (3) 选取笔作标准，课桌和课本是运动的还是静止的？(课桌是运动的，课本是静止的) 结论：描述物体的是运动和静止，与所选择的参照物有关。参照物可以根据需要来选择。如果选择的参照物不同，描述同一物体的运动时，结论也不一样。 由以上讨论我们知道，物体的运动和静止是相对的。（板书） 为了方便，我们常用地面作参照物。 2）参照物的选择： 一般选地面或地面上静止的物体作参照物（板书） 2、让学生阅读课文第29页第四自然段，然后讨论为什么会产生“错觉”。 (产生错觉的原因是以行驶的火车作为参照物，观察者所乘坐的火车与作为参照物的火车的位置关系随作为参照物的火车的行驶而发生变化，觉得观察者所乘坐的火车发生了运动。) 3、让学生看课本第29页图12.1—3。 问题：运动和静止是相对的，以同样快慢、向同一方向前进的拖拉机和联合收割机以什么参照物它们是运动的，以什么为参照物，拖拉机或联合收割机是静止的。为什么？ 讨论：以田野或(地面)为参照物它们都在运动，拖拉机和联合收割机相对于以田野或(地面)的位置关系不断变化；拖拉机以联合收割机、联合收割机以拖拉机为参照物它们是相对静止
稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？ 好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！ 很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着） 跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。 好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？ 很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？ 没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！ 现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。 同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！ 那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。 我们的动作分为三个部分： 第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！ 同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作时双手打开于体侧，手肘弯曲，小臂与大臂形成90度直角；56拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78拍，双手高举过头，大臂夹耳；我们把第一个八拍连起来做一次！ 下面学习第二个八拍：22双手举过头顶，拳心向内碰两次；34双手收回成加油姿势；5678把刚才的两个动作重复一次。现在我们把2个八拍的动作连起来。 第三部分：12，左手侧举过头顶，大臂夹耳；34右手同左手；5678边扭动手腕边下落到侧举状态，我们一起做4遍。 同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！ 第一队第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记桶标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！ 同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的“舞林秘籍”，背会了做几遍，你就修炼成功了！ 好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、 我要恭喜大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让在下佩服！不过，要赢得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为你们的小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！ 好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队……第二小队。。。。第三小队。。第四小队。
《脚内侧踢球》试讲稿尊敬的评委老师上午好，我是三号考生，今天我试讲的题目是：脚内侧踢球技术。请问尊敬的各位评委，我可以开始么?好，谢谢各位老师(鞠躬)。 教学过程： 一、开始部分 全体集合(集合手势)，立正，稍息，向右看齐，向前看，第一排从右至左依次报数，稍息。朋友们好(鞠躬)。同学们，非常高兴能和大家一起来上这节课，有没有不舒服需要见习的同学，请出列，哦，没有，非常好。那下面检查下服装鞋带，马上上课了，你们准备好了吗? 二准备部分 听老师口令，以中间这位同学为基准体操队形散开。请同学们跟老师做徒手操领做足球徒手操，4×8拍。认真做，把每一个动作做到位。第一节头部运动123456782234567停。第二节腹背运动123456782234567停。好下面我们一起复习原地颠球。哪一位同学出来做一下我们学过的颠球。踊跃参与示范。注意动作要点：1.上体正直或稍前倾,全身放松。2.颠球腿有节奏的交替颠球。 3.用脚背正面触球的底部中央，用力均匀。 三基本部分 下面我们同学们进行分组踢球探究练习，大家想一想踢球的秘诀是什么?分4组练习一次。积极分组练习。下面请小组代表找个进行脚内侧踢球示范。在体操练习当中要注意动作的协
调性，对学生讲明全身协调用力，上步与踏跳要紧密结合。同学们看明白了吗?脚内侧踢球的动作是由助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、触球后随前五个环节组成的。示范动作，上一步脚内侧踢球的动作方法。讲解动作要领，直线助跑，支撑脚站位准确，膝关节微屈，脚尖对准出球方向，用有力腿做踢球腿，以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节踝关节外展，当踢球腿摆至球上方时小腿加速前摆，以脚内侧触球的中后部。 请同学们，听老师哨音跟随进行踢固定球练习。下面我们再集体听哨音练习一次。大家已经基本掌握了，但是有几个女生在练习中动作不协调的，哪位同学，能出来能勇敢的出来做一下示范，好的，你很勇敢，积极性很高兴趣很浓。大家注意，做这个动作时，支撑腿一定要屈膝缓冲，踢球腿膝关节外展，踝关节外展，脚尖稍翘。 学生试做，你们都想踢球吗?下面我们加大距离用脚内侧进行传接球，讲解并示范跑动传球的动作方法。2人一组相隔5米互相传球，同学们注意支撑脚的站位和动作要领。2人一组开始传球练习。同学们我们再听哨音练习5次好吗。巡回指导，并大声提示动作要领“支撑脚脚尖对准触球方向，膝关节踝关节外展”。体育委员你做的真好，哇!这位戴眼镜的女同学你做的很棒。同学们练习的非常积极，动作掌握的也很好。有很大进步。 固定的球我们在实际的比赛中很少会遇到。所以下面我们分为两组，进行足球比赛，大家可以运用脚内侧踢球来进行传
《头手倒立》试讲稿 各位评委老师，上午/下午好！ 我是今天上午/下午的(抽签号)号考生，我试讲的内容是足球脚内侧踢球。授课对象是水平三-五年级学生。下面开始我的试讲。 （开始部分：） （准备部分：） 同学们看老师手里的挂图，这是头手倒立的技术动作分解图，一共是分成四个阶段， 那么今天我们就学习脚背内侧踢球的技术动作你，先看老师做一下示范动作，谢谢同学们的掌声。一共分为包括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随前动作五部分组成。接下来老师给大家进行讲解示范，一二排同学请蹲下，以左脚支撑为例，斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45,支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。老师再示范一次。这套技术动作老师将其编了个小口诀，一撑二摆三踢球。 咱们先进行第一项无球练习，一二排起立，全体同学成广播体操队形散开。同学们左脚支撑脚尖朝前，膝盖微曲，右脚前后摆动起来，注意右脚摆动时，脚背绷直，准备，开始。同学表现的都非常好，无球练习到此为止。 接下来进行上一步踢固定球练习，两人一组一人踩球，一人上一步踢球练习，体育委员请出列，踩球，老师展示踢球，支撑脚上一步找准位置，摆动腿摆动踢球。第一排和第三排的同学踩球，第二排和第四排的同学练习，一三排向后转，开始练习，停，同学们，注意支撑找准位置，脚尖要朝出球方向，记住触球的部位是球的后中部，好，继续，交换练习。接下来咱们要挑战新难度啦，退后隔一段距离，再上几步，踢球固定球，要注意的是支撑脚的位置要，好，开始练习，这位同学，注意支撑脚落点的位置，看老师踢一次，这位同学你的支撑脚距离过进，找准支撑脚落点。这次进步明显。交换练习。 同学们踢得都有模有样，接下来老师给大家5分钟的时间，相隔10米，两人尝试将球踢给对方，准备，开始~ 传球路线要直，踢球后中部。 （哨音）练习时间到，同学们现在都踢得不错了，咱们玩一个足球射小篮筐游戏，老师准备了四个小篮筐，直立着把它放在场地中，咱们成4组，与篮筐间隔10亩，进行比赛射小篮筐，运用咱们这节课学习的技术动作，看哪组同学进的
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
《脚内侧踢球》试讲稿 各位评委老师，大家好！ 今天试讲的内容是脚内侧踢球。对象是水平二四年级学生。下面将开始我的模拟讲课。 (开始部分：)集合（右手集合手势），立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。稍息，同学们好！大家都到齐了。今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家检查一下身上有没有钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 同学们，足球是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有喜欢足球球星？好，前排这位同学你来说，你喜欢梅西？梅西确实很厉害，后面的那位同学你说？C 罗？C罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注，很好，咱们今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作--脚内侧踢球。 (准备部分：)在上课之前，咱们先来做一个游戏《叫号抱团》愉悦身心。在老师右手边准备了圆形场地，同学们在圆周上慢跑，听老师叫号，叫到几，几名同学组团，多的或少的都要表演一个节目。全体，向右转，第一排跑步走，后面依次跟上在圆周上跑步，听老师口令，3，很好，同学们组团成功了，接着来，5，很不幸，这一组同学少一个，那你们就得表演节目了，好，这组同学得节目很精彩，大家鼓掌。下面同学们在圆周上随音乐跟老师一起做健身操。 接下来我们进行脚内侧踢球得学习，通过这节课得练习，同学们要了解脚内侧踢球的动作结构和方法，掌握脚内侧踢球的动作要领，培养勇敢、果断的意志品质。 (基本部分：)同学们看老师手里的图片，是一名运动员进行脚内侧踢球时的动作，每组领一张图片，小组讨论观察技术动作，老师会提个问题，考察大家是否是火眼金晶。好，图片发给大家，老师的问题是，图上的运动员是用脚部哪个位置去踢球的，大家都说是用脚内侧足弓的位置 同学们都是火眼金睛，老师结合同学们回答的要点总结脚内侧踢球技术。脚内侧踢球包括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随前动作。我们这节课重点学习支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，今天的内容老师将其编了个小口诀，一撑二摆三踢球。现在老师给大家示范，一二排同学请蹲下，以左脚支撑为例，左脚落在距球左侧约15cm处，脚尖朝前，膝盖微曲，右脚屈膝大腿外展，脚尖上翘，后摆，接着前摆，用脚内侧足弓位置踢足球的后中部，老师再示范一次，一撑二摆三踢球。咱们先进行无球练习，一二排起立，全体同学成广播体操队形散开。 同学们左脚支撑脚尖朝前，膝盖微曲，右脚前后摆动起来，注意右脚摆动时，脚尖稍上翘，准备，开始。同学表现的都非常好，无球练习到此为止。
小学体育课试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我是号考生，我今天试讲的内容是《蹲踞式起跑》。授课的对象是水平三五年级学生。水平三的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲： 集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、
脚踝、、、 同学们，大家知道咱们国家谁跑的最快么？对，刘翔。大家知道他是怎么起跑的么？有谁想给老师表演一下么？好，很好。同学们想不想长大了跑的像刘翔一样快？想！好，那么大家今天就好好听讲，今天咱们来学习刘翔是怎么起跑的，也就是蹲踞式起跑。 前两排同学向前三步走，立正，向后转。老师来到四列横队的中间给大家上课。蹲踞式起跑分为三个阶段，各就位，预备，起跑。下面老师先给大家做一次完整的侧面示范，大家注意。各就位、预备、起跑。好，下面听老师讲，并跟老师一块做。 各就位： 1、确定前脚位置：前脚距起跑线一脚半倒两脚距离； 2、确定后脚位置：后脚后撤，下蹲，后腿膝盖位于前脚脚弓处，距前脚一拳距离，两脚掌着地； 3、确定两手位置两手起跑线后支撑，两臂伸直，与肩同宽或略宽与肩，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，注意听“预备”口令。 预备：抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩，后腿膝角成110度—130度，身体重心前移，肩超过起跑线。两脚掌紧贴地面，集中注意力听枪声。 跑：两手迅速推离地面，屈肘做有力前后摆动，同时两腿快速登地，积极前摆下压，全身动作协调。 好同学们归位，听老师口令，集体练习。各就位，预备（老师指导动作）。分组练习，向前跑出15米距离后从两边回来。第一组：各就位，预备，跑、、、第二
足球--脚内侧踢球体育课试讲稿 各位评委老师，上午/下午好！ 我是1号考生，我今天试讲的内容是足球的脚内侧踢球。授课对象是水平三四年级学生。我准备好了，可以进行试讲。 下面我开始试讲： 开始部分：集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 导入：同学们，足球是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有喜欢的球队或者球星？好，前排这位同学你来说，你喜欢梅西？梅西确实很厉害，后面的那位同学你说？C罗？C罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注，很好，那么咱们今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作--脚内侧踢球。 准备部分：在上课之前，咱们先进行慢跑热身，在跑的过程中，老师会变换不同跑的形式，同学们要注意模仿。好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学注意啦，小蛇变向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齐步走，还原成四列纵队，立定，向左转。 接下来咱们进行足球的专项练习，以这位同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开，好，每组左边排头的同学拿球给小组的每一名同学，现在进行足球专项练习，交替踩球12345678-内绕球12345678-外绕球12345678-左右拨球12345678，来，同学们，活动一下手腕踝关节开始12345678. 以这位同学为基准向中看齐，向前看！
基本部分：同学们现在我们开始学习足球脚内侧踢球，第一排和第二排的同学向前两步走，向后转，第二排和第三排同学蹲下。 老师先和同学们玩一个游戏——谁是火眼金睛 老师示范后会提一个问题，看咱们同学是不是火眼金睛，能够通过观察老师的动作准确回答老师的问题。体育委员请出列做老师小助手，（第一遍示范）同学们看，老师的第一个问题是踢球时老师的左脚脚尖是朝哪个方向的？好，你来说，对，是足球踢出球的方向。 看老师再示范，老师的第二个问题是，老师的右脚是哪个部位去踢球的？后面的那位同学很积极，那好，你来说，脚内侧，非常棒。同学们，还记得上课前老师发给每位同学的小标签吗，现在把它拿出来，贴在刚才咱们说的右脚脚内侧处，给大家5秒钟时间贴好54321，都贴好了，不错哦。 同学们都是火眼金睛，其实老师刚才做的就是脚内侧踢球。脚内侧踢球包括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随摆动作。今天是咱们第一次学习这个动作，我们这节课重点是学习支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，下节课再结合助跑以及踢球后的随摆动作完整的进行练习。今天的内容老师编了个小口诀，一撑二摆三踢球。注意看老师动作，以左脚支撑为例，左脚落在距球15cm处，脚尖朝前，膝关节微曲，右脚屈膝大腿外展，用脚内侧，也就是刚才贴小标签的位置对准咱们的足球，然后踢足球的后中部，老师再示范一次，一撑二摆三踢球。老师是不是球踢得又稳又直呀，好的，现在同学跟着老师一起来学习，体育委员请入列。第二排第三排起立，全体同学成广播体操队形散开。 咱们先进行无球练习，同学们左脚支撑脚尖朝前，膝关节微曲，注意听老师的哨音，第一声哨音大家摆动腿也就是右腿后摆，第二声前摆，左脚保持支撑，听明白了吗？好，现在准备，开始。1~2~不错再来一次1~2~，同学表现的都非常好，无球练习到此为止。
体育理论课讲稿第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容：体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成:体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育：学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育:竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。 第二节体育的功能(简要介绍内容) 体育的功能有：健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。 2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用