大仪中学体育组
活动 内容 万花制作万花筒 活动过程 1、在万花筒的底层你可以使用两个手电筒的玻璃片来间隔一些彩色的碎玻璃渣或者添加一些彩色透明的碎胶片,最外层的玻璃片最好选用磨砂的玻璃，实在找不到可以在里面衬上一层硫酸纸 2、万花筒的中间主要是用三片镜子玻璃制作的等三角柱体（镜面一律向内互相反射从而产生了复杂的图案） 活动效果 快举在眼前看看，能看到什么？哇！能看到外面的东西哪！这就是它的神奇之处，一般的万花筒只能看到里面的东西，这个神奇的万花筒还可以看见外面的景色呢！ 科学课外活动记录表 时间3 周 地 点 实验 室 组 别 科技辅导 教师 赵月平参加 人员 小组成员 活动 内容 鸡蛋浮起来 活动过程1.在玻璃杯中倒入多半杯水。 2.把鸡蛋轻轻放入玻璃杯中，观察发现鸡蛋沉入水中。 3.在水中放入盐，观察发现随着食盐的放入，鸡蛋渐渐上升，最后浮出水面。 因为鸡蛋的密度大于清水的密度，造成鸡蛋所受的重力大于水对鸡蛋的浮力，所以鸡蛋在清水中要下沉。
活动 内容 带电的气球 活动过程1、将两个气球分别充气并在口上打结。 2 、用线将两个气球连接起来。 3、用气球在头发（或者羊毛衫）上摩擦。观察发现摩擦后的气球可以吸在头发上。 4 、提起线绳的中间部位，两个气球立刻分开了。 5 、将硬纸板放在两个气球之间，气球上的电使它们被吸引到纸板上。 活动效果用气球在头发（或者羊毛衫）上摩擦后生电，气球和头发分别带上了正、负不同的电荷，因异性电荷相吸，所以气球和头发会吸在一起。 科学课外活动记录表 时间5 周 地 点 实验 室 组 别 科技辅导 教师 王翠英参加 人员 小组成员 活动 内容 热胀冷缩 活动过程1、把装满开水的杯子盖拧紧了后，很难打开，但放到冷水中泡泡就很 容易打开了。 2、学生说说其中的原理。 3、说说生活中可以利用这一现象解决的一些难题。 活动 效果 学生明确了热胀冷缩的原理。理解了自然界中热胀冷缩的现象。
校园足球活动记录
体育校本课程活动记录表活动 项目足球 活动 地点 操场 活动 时间 第一周 执教 老师 程兴健 活动过程一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、活动膝、踝、腕关节 七：①示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 ②组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛间脚自颠练习。 球自抛间脚自颠练习。 ③分析颠球练习中存在的颠球部位不正确，
用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请 做的好的学生出列演示，教师点评。 ④练习场地要平坦，无坑洼。 八、放松练习： 九、小结：本课内容 十、布置回收器材 效 果 良好 活动 项目足球 活动 地点 操场 活动 时间 第二周 执教 老师 程兴健 活动过程一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动
5、活动膝、踝、腕关节 七：①示范、讲解脚背正面颠球的动作方法， 重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一 些力，使球有一向内的旋转。 ②组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习， 然后持球自抛间脚自颠练习。 球自抛间脚自颠练习。 ③分析颠球练习中存在的颠球部位不正确， 用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请 做的好的学生出列演示，教师点评。 ④练习场地要平坦，无坑洼。 八、放松练习： 九、小结：本课内容 十、布置回收器材 效 果 良好 活动 项目足球 活动 地点 操场 活动 时间 第三周 执教 老师 程兴健 活动一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。
高枧小学2016秋 一 年 级 课 外 活 动 记 录 记录人：郭艳
一年级外活动记录 第一次 活动时间：第二周周二 活动内容：写字练习 活动目的：培养学生的正确的书写姿势和认真的书写的习惯。 主持人：郭艳 活动过程： 一、谈话导入课题，板书课题。 1、提问：我们学过了哪些良好的学习习惯？ 2、导入新课，板书：认真写铅笔字 二、指导书写 1、师：用铅笔写字时眼睛和练习本的距离要保持在一尺左右，身体和桌沿的距离要保持一拳，握笔点与笔尖的距离要保持一寸左右。 2、指导练习 三、书写练习 1、指导观察学生写字的样张。 2、讨论交流： （1）要看清字的大小，在田字格或方格中写铅笔字，既不能过大，也不能过小，要大小适中。 （2）字要写在方格中间，做到字的重心落在格子中心，不能偏向某一侧。 （3）注意一笔一画在田字格的位置，把字写得端正美观。 3、书写练习 四、总结 活动效果：同学们能按要求进行书写，并且书写比较认真。按时完成了写字的要求。
活动时间：第三周周四 活动内容：阅读古诗 活动目的：激发学生对古诗的学习兴趣 主持人：郭艳 活动过程： 一、谈话，激发兴趣 二、学生自告奋勇的朗诵会背的古诗。 1、《咏鹅》唐骆宾王 2、《春晓》唐孟浩然 3、《静夜思》唐李白 4、《游子吟》唐孟郊 5、《小池》宋杨万里 6、《悯农》（锄禾日当午）《悯农》（春种一粒粟）唐李绅 7、《咏柳》贺知章《绝句》 活动效果：通过活动，学生的胆量得到了锻炼，同时也激发了学生学背古诗的兴趣。
活动时间：第四周周四 活动地点：学前班教室 活动内容：写字比赛 主持人：郭艳 活动过程： 1、教师提出活动要求。 2、教师出示书写内容。 3、学生按要求认真书写。 评分标准： 1、书写姿势正确。 2、书写认真规范、在田字格中占位适中、没有错别字。 3、卷面整洁。 活动结果：第一名：史飘第二名：陈娟第三名：卢青青
第二周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（一） 活动过程1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 （1）颠球练习 （2）对墙击球练习 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第三周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（二） 活动过程1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 （1）颠球练习（2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
第四周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（三） 活动过程1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第五周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（四） 活动过程1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
第七周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容玩竹竿 活动过程1、准备活动。 2、探索竹竿的不同玩法。 （1）自由玩竹竿，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。 （2）队员自由站成面对面的两排，请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法，让其他队员学一学。 （3）队员合作玩竹竿，进一步探索竹竿的不同玩法。 （５）以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河，提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。 3.放松活动 活动效果在玩竹竿中不但让队员学到了本领，还进一步增强队员对体育活动的兴趣以 及勇于克服困难的信心。 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第八周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容自然地形跑 活动过程1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
课 外 活 动 记 录 活动日期 主题 制作万花筒 目的 知道万花筒的秘密 重点 知道万花筒的秘密 活动方式 小组活动 活动器材 制图用的类似于磨砂玻璃的半透明纸等 过 程 与 内 容 1、在万花筒的底层你可以使用两个手电筒的玻璃片来间隔一些彩色的碎玻璃渣（间隔1CM 即可以利于彩色玻璃渣的流动），或者添加一些彩色透明的碎胶片,（最好用手工剪切一些具有几何形状的---不一定需要规则的形状，米粒大小即可），最外层的玻璃片最好选用磨砂的玻璃，实在找不到可以在里面衬上一层硫酸纸（制图用的类似于磨砂玻璃的半透明纸，其功能主要是为了透光性好。） 2、万花筒的中间主要是用三片镜子玻璃制作的等三角柱体（镜面一律向内互相反射从而产生了复杂的图案），三条小镜子镜面向内用胶带粘贴捆好。 3、万花筒的目镜也使用相同半径的手电筒玻璃片，一片等大的圆形纸板在圆心处挖出一个直径1CM 的圆孔作目镜。 4、三角镜子柱装入纸筒内卡紧， 纸筒的一端是两片玻璃组成的空心小盒子，里面放入彩色的碎玻璃渣胶片渣等，直通的另一端是目镜。最后就是美化外壳了，可以随自己的想象力用美丽的包装纸包裹，这样一支奇妙的万花筒就制作好了，很好玩的，可以带给你很丰富的想象力和奇妙的开心感觉。 小 结 结 一般的万花筒只能看到里面的东西，这个神奇的万花筒还可以看见外面的景色呢
课 外 活 动 记 录 活动日期 主题 食品卫生知识 目的 培养学生养成讲究卫生的好习惯 重点 培养学生养成讲究卫生的好习惯 活动方式 小组活动 活动器材 相关材料 过 程 与 内 容 食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。 尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的霉菌毒素会引起中毒。 警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。 饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。 小 结 结 通过学习，学生的个人卫生好了许多。学生吃零食的现象 少了许多。锻炼身体的学生越来越多了
小学体育兴趣小组活动 记录 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
体育兴趣小组活动记录（七） 一、活动内容：快速跑辅助训练。 二、训练必要：初步让小学生发展和了解速度有利于丰富学生的课外活动，有利于大脑的健康发展，有利于提高身体机能，为以后的更高强度，科学，合理的训练打下良好基础。 三、训练重点： 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉，受伤。 2、小步跑10米*3组。要求：步伐轻快。 3、跨步跑10米*3组。要求：步子大有远度。 4、行进间高抬腿跑10米*3组。要求：步频快。 5、扶强快速高抬腿100次*2组。要求：步频快。 6、起跑线起跑反应6—7次。 7、20米或者30米（按学校实际场地进行）快速跑6—7组。 8、放松活动。在老师的监督下进行放松活动，同学之间互相按摩肌肉，同意绕场慢跑5分钟。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录（八） 一、活动内容：篮球基本运球，简单的三大步上篮，组织小比赛了解规则。
二、训练必要：篮球是中国三大球球之一，也是世界具有形象力的三大球之一，在中国篮球运动具有普遍性，在中小学很受欢迎，学生对篮球兴趣大，初步让学生篮球的运动的规则，参与篮球，喜欢上篮球，从而身体也得到锻炼，有事半功倍之效。 三、训练重点： 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉，受伤。 2、球感联系。手指拨球。 3、原地排球练习。 4、分两组比赛运球。 5、投篮练习，分两组比赛投篮，输的受到一定的惩罚。 6、老师示范三大步上篮，学生再亲自带球上篮，老师点评。 7、组织篮球比赛，通过比赛了解篮球基本规则，让学生有一个好的球风，球德，从小懂得体育道德风尚。 8、放松运动。绕场围绕慢跑，自己或者揉捏运动后的肌肉。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录（九） 一、活动内容：培养学生养成中长跑的习惯。 二、训练必要：中长跑运动可以强健体魄，磨练意志，更是修身养性的一种方法，锻炼心肺，发展有氧耐力，锻炼意志的运动，所以我们小学生要了解和参与中长跑运动，速度和耐力共同发展，协调身体，发展身体机能。
兴趣小组活动记录 小组名称： 年级： 指导教师：
足球兴趣小组活动记录 一、活动目标及要求：培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高 足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。 二、活动过程及内容： 周次具体内容备注 第二周外脚背带球 第三周正脚背带球 第四周脚弓带球 第五周胸部接球 第六周挺胸接球 第七周收胸接球 第八周脚掌接球 第九周脚弓接球 第十周正脚背接球 第十一周外脚背接球 第十二周里、外脚背踢球 第十三周正脚背踢球 第十四周原地掷界外球 第十五周助跑掷界外球 第十六周综合练习
周次星期节次活动内容出勤人数2外脚背带球游戏：运球比赛 活 动目标基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活动过程及方法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
周次星期节次活动内容出勤人数3正脚背带球游戏：曲线运球 活 动目标基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活动过程及方法1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
课外体育兴趣小组活动记录 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负 责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动： 1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队 排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制 路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控 制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动： 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动： 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
足球队课外活动记录时间教练员 活动内容一、足球理论知识学习; 二、训练纪律要求; 三、训练内容： 1、热身准备 （1）徒手体操：颈部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、活动腕关节和髁关节 （2）专项准备活动： 后退跑30米转身接加速跑30米 小步走30米接加速跑30米 侧身跑30米接加速跑30米 急停急跑(正面和转身)30米 2、球性练习、运球跑 脚内侧传与停（定位传接球）由近到远。 3、对抗性练习，重点进攻 4、积极性放松 坐在垫子上相互放松（推揉肌肉） 出勤情况训练小结
足球队课外活动记录时间教练员 活动内容 一、足球理论知识学习; 二、训练纪律要求; 三、训练内容： 1、热身准备 （1）徒手体操：颈部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、活动腕关节和髁关节 （2）专项准备活动： 后退跑30米转身接加速跑30米 小步走30米接加速跑30米 侧身跑30米接加速跑30米 急停急跑(正面和转身)30米 2、球性练习、运球跑 脚内侧传与停（行进间传接球）由近到远 3、对抗性练习，重点进攻 4、积极性放松 坐在垫子上相互放松（推揉肌肉） 出勤情况训练小结
足球队课外活动记录时间教练员 活动内容 一、足球理论知识学习; 二、训练纪律要求; 三、训练内容： 1、热身准备 （1）徒手体操：颈部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、活动腕关节和髁关节 （2）专项准备活动： 后退跑30米转身接加速跑30米 小步走30米接加速跑30米 侧身跑30米接加速跑30米 急停急跑(正面和转身)30米 2、球性练习、运球跑 定位脚背正面 脚背内外侧传接球 脚底停球（20分钟） 3、对抗性练习，重点进攻 4、积极性放松 坐在垫子上相互放松（推揉肌肉） 出勤情况训练小结
北陶希望小学体育兴趣小组活动记录 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：100米慢跑 训练重点： 1、热身活动。 2、原地扶墙做后蹬跑200次。 3、100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练习。 4、放松活动。 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：全速跑 训练重点： 1、热身活动。 2、100×2米全速跑。 3、150×2米（最大速度的80%-85%）。 4、200×2米（最大速度的60%-80%）。 5、放松活动 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：30～60米计时跑 训练重点： 3、30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。 4、注意：以上三个练习，量不易安排过多，过多就成了练耐力， 从而失去了训练速度的效果。比如：30～60米跑安排七、八组就 绰绰有余了。
时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点： 1、匀速放松大步跑 通常，强度在70%～80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。一 般采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来 体会放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。 要求：用舒展、协调、富有弹性的动作，充分摆髋，适宜的快频进 行。 2、2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的 快速放松能力，也能收到较好的效果。如，根据教练击掌频率的快 慢进行原地高抬腿练习；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使 其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋 性，达到技术的放松与合理化。例：一般采用变速跑（一段快一段 慢）。但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要 求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：冲刺跑 训练重点： 1、冲刺跑 冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后 20米。在该阶段，要求保持步频和步幅。 2、保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。比如：单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速 蛙跳等。 3、120～150米的重复跑，限制休息时间（一般每组休息2～3分 钟），提高速度耐力。最后注意冲刺跑的压线动作。
“足球”社团活动记录 活动日期课外活动 活动 地点 操场 活动 人数 15 活动内容1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动6手、踝关节运动 3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 活动反馈通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录 活动日期课外活动 活动 地点 操场 活动 人数 22 活动内容1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动6手、踝关节运动 3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 活动反馈通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录 活动日期课外活动 活动 地点 操场 活动 人数 15 活动内容1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动6手、踝关节运动 3．技术：脚弓带球 4．游戏：颠球 5．放松活动 6．下课，总结 活动反馈通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录 活动日期课外活动 活动 地点 操场 活动 人数 15 活动内容1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动6手、踝关节运动 3．技术：胸部接球 4．游戏：足球运传 5．放松活动 6．下课，总结 活动反馈通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
科学课外活动方案和记录 表 （2014—2015学年）
者桑中心小学 2014年10月
者桑中心小学科学课外活动方案 一、指导思想 我校的科技教育工作以提高科技教育质量，培养学生科学兴趣和创新实践能力为重点工作和主要目标，向学生弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，形成爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，全面提高学生的科技素养，为培养学生创新精神和实践能力，推动我校科普、科技工作的均衡发展，全面提高我校师生的科学素养和综合能力而努力。 二、发展目标 开展传播科学知识、科学方法、科学思想、科学精神的科技教育活动，培养学生的自主创新能力和实践能力，提高学生动手、动脑能力，让学生真正做到学科学、讲科学、用科学。根据学校的活动计划，从实际出发，多形式、多渠道地设计好内容丰富多彩的活动。结合学生的实际，因地制宜，制定切实可行的活动计划，扎扎实实地开展多种形式的科技活动；科技辅导员要注意引导学生关注生活中的科学，身边科学，注意寓思想教育于活动之中。 1、培养学生探究性学习和不断钻研的学习习惯。发展学生的兴趣爱好与特长。 2、培养学生克服困难的意志和毅力，使学生对失败有承受力，有顽强拼搏精神。 3、使学生初步树立正确的科学价值观，建立科学必胜的信念，
4、通过各种科学探究活动，学习和运用科学的客观标准和准则，学会一些科学研究方法。培养学生独立思考和独立完成任务的能力；社交活动能力；语言表达能力；组织工作能力；搜集和处理资料的能力；动手实践能力；创新意识和创新能力。 5、通过小实验和各种研究活动，掌握科学观察的方法，培养解决实际问题、动手实践的能力。初步学会科学实验的方法，具有一定的实验能力。 三、具体工作 1、加强科学实验室的建设。 2、成立科技小制作活动小组，使学生动手和动脑相结合，培养学生的创新意识和实践能力。科技活动小组成员由三、四年级、五年级学生组成，本着学生自愿的原则，成立8-10人的学校科技活动小组。 四、活动措施 1、根据不同的内容，开展丰富多彩的活动。老师可减少不必要前活动准备，多让学生自己进行准备，采取最适合的实验材料进行活动，提高活动效益。 2、活动时老师要做适当讲解，进行必要规范的演示，学生分组要团结合作。 3、活动过程当中，教师要加强巡视指导，以保证学生活动成功率达较高水平。
关于中学课外活动记录的范文汇总中学课外活动记录 中学课外活动记录（一）： 活动时间：2018年3月6日 活动地点：本班花园 活动主题：修理花园 参与人员：八年级（1）班 指导老师：王凯
活动过程： 八一班全体学生，在班长的带领下，检查花园卫生，除草、扫地，移植部分花卉。 活动效果： 透过活动，增强了学生对大自然的热爱， 中学课外活动记录（二）： 活动资料：游戏、自然地形跑 活动时间：2013年3月18日
辅导教师：罗吉先、刘明 活动地点：校园操场 参加人员：体育培训班成员 活动过程记录： 一、游戏活动，用心参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一齐复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，明白游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习
教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选取场地和速度；合理控制路程； 注意跑时纪律；注意呼吸，简单自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成状况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习状况。 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选取伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。
小学科学教研组活动记录 活动的主题：讨论科学课“做中学”相关研究。 崔玉梅的发言： 今天我们教研活动的主题是“做中学”的相关研究。我认为“做中学”是科学课的课堂细节，就是在科学课堂上，必须让学生“做”起来，学生只有做了，才能真正去认识自然世界，才能明白科学道理。只有注重课堂细节，才能真正促进学生的科学素养的养成，科学离不开探索，科学课也需要我们在踏踏实实地教学过程中注重细节，把握规律，才能在教育的道路走向深远，迎来我们果园小学科学学科万紫千红的春天。 初红梅的发言： 我的理解：“做中学”就是把目标定位在从事实出发，让学生看到、知道、做到、想到。使学生在熟悉事物、收集事实的同时、自然而然的就要形成一种对事物客观性的认识，这样的教学就会大大提高学生在课堂中表现出的思考力。 徐怀展的发言： 我认为科学课的关键问题是尊重自然，“做中学”正是体现了这一点。我们在科学课的课堂教学中，问题的呈现要从事物实际出发重，对问题的描述要在对事物观察的基础之上，就是要由事实性的依据，即使某一个学生的观察不够全面，但是我们有全班的学生，要给学生有空间、有时间，会让答案完善的。 陈秋萍的发言： “做中学”确实是科学课中很重要的教学方法，我在教学“溶解”的时候，就是让学生在实验中去发现：有些物质能够溶解在水中，形成了水溶液，有些物质则不行。物质的溶解是有一定的限度的，达到饱和以后就不再溶解。一些物质溶解于水中形成水溶液，这是一个可逆的过程（如酒精）。引导从事实出发去探究科学概念，这样学生的科学素养就会得到提升。
小学科学教研组活动记录 活动的主题：“简约有效的科学课”的研究。 崔玉梅的发言： 现在我们所有学科的教学方向都是打造“简约高效”的课堂。所有我们今天教研活动的主题是“简约有效的科学课”的研究。我认为简约的课堂，不是简单的课堂。是一种洗净铅华，粉饰尽去，不需要刻意雕琢，不需要奢华的课堂。是一种富有意境，充满韵味，写满诗意，启人思维，荡漾美感的课堂。是不需要作秀，不需要虚假，不需要轰轰烈烈的原生态的课堂。科学课上，我认为你讲的再好没有学生做的好。巧妙的提问，恰当地点拨，让每一个40 分钟成为一次次生命的对话。 李士雷的发言： 有效的课堂，不是看教师有没有完成授课内容的课堂，而是看学生有没有学到什么或学得好不好的课堂；有效的课堂不是看教师教得认真不认真的课堂，而是看学生是否从“不懂”到“懂”，从“不会学”到“会学”的课堂；简而言之，有效的课堂不是看教师自身教学技艺多么高超的课堂，而是看是否培养出学生较强学习能力的课堂。 崔水荣的发言：打造“简约有效的科学课”课堂，让我们的孩子，让我们的学生，在一种轻松、愉快、和谐、美妙而又充满享受的氛围中，学习和实验，接受新知，探究问题，发展能力。他们所领略到的不仅仅是新知的丰厚，能力的发展，更有情感的提练、思想的升华、境界的提升。简约是手段，有效才是最终的目的。 杨艳慧的发言：“简约有效的科学课”的课堂，是我们每一位教师所追求的，追求简约有效课堂教学效果的教师，会认真仔细地备课。在教学内容的数量上剪裁“瘦身”，在讲与不讲的准度上精心把握，力求教学内容在本质上凸现。简约是一种韵味，是一种境界，他的背后是大气、是深刻、是智慧、是超越、更是返朴归真。
体育兴趣小组活动记录（1） 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。
体育兴趣小组活动记录（2） 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
科学课外活动记录表
课外活动记录表 时间2 周 地 点 实验 室 组 别 科技辅导 教师 参加 人员 小组成员 活动 内容 万花制作万花筒 活动过程 1、在万花筒的底层你可以使用两个手电筒的玻璃片来间隔一些彩色的碎玻璃渣或者添加一些彩色透明的碎胶片,最外层的玻璃片最好选用磨砂的玻璃，实在找不到可以在里面衬上一层硫酸纸 2、万花筒的中间主要是用三片镜子玻璃制作的等三角柱体（镜面一律向内互相反射从而产生了复杂的图案） 活动效果 快举在眼前看看，能看到什么？哇！能看到外面的东西哪！这就是它的神奇之处，一般的万花筒只能看到里面的东西，这个神奇的万花筒还可以看见外面的景色呢！ 课外活动记录表 时间3 周 地 点 实验 室 组 别 科技辅导 教师 参加 人员 小组成员 活动 内容 鸡蛋浮起来 活动过程1.在玻璃杯中倒入多半杯水。 2.把鸡蛋轻轻放入玻璃杯中，观察发现鸡蛋沉入水中。 3.在水中放入盐，观察发现随着食盐的放入，鸡蛋渐渐上升，最后浮出水面。
活动过程1、把装满开水的杯子盖拧紧了后，很难打开，但放到冷水中泡泡就很 容易打开了。 2、学生说说其中的原理。 3、说说生活中可以利用这一现象解决的一些难题。 活动 效果 学生明确了热胀冷缩的原理。理解了自然界中热胀冷缩的现象。课外活动记录表 时间6 周 地 点 实验 室 组 别 科技辅导 教师 参加 人员 小组成员 活动 内容 光的折射 活动过程1.、我们把筷子放在水中的时候，会发现筷子在水中不是直得，看起来好像被折了一样。 2、让学生说说这是怎没回事。 3、通过实验证明光的折射。 4、应用折射解决生活中的问题。 活动效果由于光的折射，池水看起来比实际浅。所以，当你站在岸边，看着清澈见底的水，千万不要贸然下去，避免发生危险。
化学课外活动记录 辅导教师：吴XX 活动一： 时间：2012年9月29日活动内容：难扑灭的火焰 实验室中地上的镁粉正在燃烧，放出耀眼的白光。兴趣小组同学用二氧化碳灭火器去灭火，不但没有把火扑灭，反而着得更旺。后来用水浇，也无济于事。最后，还是在老师的指导下兴趣小组同学用大量的黄沙去灭火，使燃烧的镁粉与空气隔绝，达到灭火的目的。通过这次活动，孩子们明白了为什么只能用黄沙呢？因为二氧化碳会和镁反应。镁可以在二氧化碳中燃烧生成氧化镁和单质碳。在高温下镁也可以和水反应生成氧化镁和氢气。 活动二： 时间：2012年10月20日活动内容：识别气体 老师提供给孩子们三个装满气体的钢制瓶子，由于瓶子外表的颜色标记已退掉了，无法辨认里面装的是哪种气体。老师告诉他们，可能是氧气、氢气、氮气三种气体，但究竟是哪种气体，现在还确定不下来，只能通过科学的方法来鉴别一下才行。请大家鉴别一下吧! 孩子们的实验过程如下： 识别气体：⑴将点燃的镁条伸入气体中。现象如下： 1：生成白色固体，则是O2 2：不反应，则是H2 3：生成绿色固体，则是N2 ⑵将所有的瓶子编上号，然后分别用试管装入气体少许，接着用点着的火柴放入试管口，如果火柴燃烧的更旺，这是氧气（因为氧气助燃）；如果发出爆鸣响声或者气体燃烧，就是氢气；如果火柴马上熄灭，则是氮气。 活动三： 时间：2012年11月13号活动内容：奇怪的天平 老师拿来一台天平，在天平两端秤盘里各放两只大小和重量都相等的烧杯，再在两只烧杯中分别倒入等量的稀盐酸，使天平保持平衡。接着他又拿两块重量相等的两种金属块，一种是锌块，一种是铜块。并同时将这两种金属块分别放入两个烧杯之中，这时天平两端继续保持平衡。过一会儿，天平慢慢地倾斜了，是天平出了毛病，还是其他什么原因？ 不是天平出了毛病，而是化学反应的结果。在金属中，有的金属的化学性质比较活泼，容易参加化学反应，有的金属比较懒惰，不愿意进行化学反应。比如金属锌就比较活泼，它和稀盐酸发生反应而生成氯化锌和氢气，氢气不溶解于水而跑出。由于生成的氢气源源不断地跑掉，所以放锌块的那一端的重量逐渐减少。而另一端的铜块却不与稀盐酸反应，所以这一端的重量保持不变。因此，整个天平往放有铜块那端倾斜。 活动四： 时间：2012年12月28日活动内容：不安定的卫生球 提起卫生球，大家一定很熟悉，经常用它来杀死衣箱中的蛀虫。然而，当你把它放到一个含有醋酸和小苏打的水溶液里一它会怎样呢？开始时，它一直沉睡在杯底，可是，过一会儿，它就不安静了，却在水里上下跳动，好象得了癫狂症一样。谁知道这是为什么？ 经过这种化学反应易生成二氧化碳气体，变成了一个个很小很小的小气泡粘附在杯底或杯壁上，卫生球的全身也都粘满这种小气泡。二氧化碳比水轻，要往水面上升，一旦卫生球粘住的这种气泡达到了一定程度，就象溺水者拉到了救生圈一样，直往上升。当卫生球升到水面时，由于所受压力的减小，附在卫生球上面的小气泡破裂了，卫生球又恢复原来的比重，失去了“救生圈”，于是又沉回杯底，到再粘足够的小气泡时，又浮了上来。这样循环往复，卫生球便奔走不停。
石村小学乡村少年宫课外阅读小组活动记录表 活动时间：年月日活动名称：阅览室指导教师：王宏
石村小学乡村少年宫课外阅读小组活动记录表 活动时间： 年 月 日 活动名称：阅览室 指导教师：王宏 学生 时 分--- 时 分 活动地点 阅览室 活 动 过 程 王延金 “此四方 应乎中” 活动过程： 一、出示释义、释文。 释义：方，方位。 应，对应。 中，中央。 释文：南、北、西、东，是四个方位，必须有个中央位置对应，才能把四个方位定出来。 二、细读品味。 1.借助拼音认一认。 2.个别读，听评。 3.分组读一读。 4.用自己的话说说这两句三字经的意思。 三、讲故事、明道理。 《南辕北辙》寓言故事出自于《战国策·策四》，讲述了一个人要乘车到楚国去，由于选择了相反的方向又不听别人的劝告，只能离楚国越来越远了。告诉我们，无论做什么事，都要首先看准方向，才能充分发挥自己的有利条件；如果方向错了，那么有利条件只会起到相反的作用。 四、知识拓展。 指南针 指南针是用以判别方位的一种简单仪器。指南针的前身是中国古代四大发明之一的司南。主要组成部分是一根装在轴上可以自由转动的磁针。磁针在地磁场作用下能保持在 磁子午线的切线方向上。磁针的北极指向地理的北极，利用这一性能可以辨别方向。常用于航海、测量、旅行及军事等方面。 王肖肖 王文霞 王怀璐 白广瑞 王怀祺 王凯丽 王梦珂 伊文华 王淑雅 备注
石村小学乡村少年宫课外阅读小组活动记录表 活动时间：年月日活动名称：阅览室指导教师：王宏
活动时间： 年 月 日 活动名称：阅览室 指导教师：王宏 学生 时 分--- 时 分 活动地点 阅览室 活 动 过 程 王延金 “此五行 本乎数” 一、复习引入。 1.背诵前面所学的容：人之初……水火土 3.还记得“五行”指的是什么吗？ 2.接下来我们继续学习后两句——“此五行 本乎数” 二、解读品味。 1.本：根本，本源。 数：运数，天理。 2.本乎数，古人认为五行相生相胜，来源于运数。 3.读诵句子。 （1）出示：此五行 本乎数。 （2）借助拼音认一认。 （3）同桌互读，互评。 （4）指名读、分组读、赛读。 4.激趣背诵表演。 三、知识拓展。 那么，宇宙间的这个力量是如何促使这五种物类发生变化的呢？ 首先是“相生”的规则。生，即生 发、生成、生养。一般而言，“生”从 木开始，即木生火，火生土，土生金， 金生水，水生木，刚好成一个圆形。其 次，是“相克”的规则，即金克木，木 克土，土克水，水克火，火克金，刚好 成一星形。五行生克的道理，用右图形 表示。 王肖肖 王文霞 王怀璐 白广瑞 王怀祺 王凯丽 王梦珂 伊文华 王淑雅 备注
足球队训练记录
足球队训练记录 一、活动目标及要求：培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。 二、活动过程及内容： 周次具体内容备注 第二周外脚背带球 第三周正脚背带球 第四周脚弓带球 第五周胸部接球 第六周挺胸接球 第七周收胸接球 第八周脚掌接球 第九周脚弓接球 第十周正脚背接球 第十一周外脚背接球 第十二周里、外脚背踢球 第十三周正脚背踢球 第十四周原地掷界外球 第十五周助跑掷界外球 第十六周综合练习
足球队训练记录 周次星期节次活动内容出勤人数2外脚背带球游戏：运球比赛 活 动目标基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活动过程及方法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动记录 周次星期节次活动内容出勤人数3正脚背带球游戏：曲线运球 活 动目标基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活动过程及方法1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
活动时间出勤人数活动主题 活动流程摘要 一、腕、踝关节运动二、慢跑5圈三、热身练习： 1. 牵拉运动 2. 游戏，运球听口令（来回敲球、坐、膝盖、头、手等） 3. 跑、运、射练习（计时间与错误次数） 二、技术性练习 1.左（右）右（左）晃身假动作练习、行进间左（右）右（左）晃身带球过人。 2.原地传接球、行进间传接球（两人、三人、四人、五人） 3.游戏，行进间12345来回敲球，67脚拉球、89推球。 4.两人一组跟随运球（采用密集型人数练习）、模仿练习（后面队员模仿前面队员的动作，分为无球和有球模仿） 5.综合性团队技术练习。 一二攻防练习二三攻防练习三四攻防练习 6.个人技术练习 一对一攻防练习、先进间传接加射门 三、速度加敏捷加弹跳练习 四、组织分组对抗赛、加放松 备 注 活动时间出勤人数活动主题
活动流程摘要 曲线跑：绕过对方队员、接应来球，内切包抄、抢断来球，盯住对手时。 侧身跑：便于观察场上情况，随时准备参与攻或守的具体配合而采用调整位置。 切线跑：一般是在传接球情况，随时下，为了快速接住来球。 后退跑：一般是应以少防多时，为了延缓对方的推进速度进行争抢，或者是当对方球员处在威胁着本方球门的情况下，为了盯住对方，限制其活动，常用后退跑。 折线跑：一般是多是进攻队员了了摆脱对手或穿越密集防守时。 快速跑：为了赶上和超越对手，快速回防或摆脱对手的防守。 插肩跑：为了限制处在与自己并肩跑的对手垢跑动速度，进行争抢位置或争夺球。 备 注 活动时间出勤人数活动主题 活足球训练安排（第一阶段）
动流程摘要 一．腕、踝关节活动 二．带球在限制跑道绕操场慢跑5圈。 三．热身运动 1.静力牵拉 2.球性练习（来回敲球、后拉球、传接球、迎面运球、胸前停接球、头球、急停） 3.游戏:二对一进攻加防守（有球技术） 四．技术性练习 1.三人一组行进间变换位置传接球 2.游戏：两人一组跟随练习 3.急停（下面急停） 五，整理小结 1.点名 2.表扬优生 3.放松 备 注 活动时间出勤人数活动主题 活动流足球训练安排（第一阶段） 一．腕、踝关节活动 二．带球在限制跑道绕操场慢跑5圈。