考前36天最需要的是什么?自然是一份万全的一级建造师学习计划表。每天上班很忙?学习时间不够用?如何系统地学习一级建造师?时间怎么安排才合理?其实备考一级建造师、学习、生活、工作，就是一条扯不断的循环链。
今天学尔森就根据上班族的实际情况，为大家量身定制一个适合上班族的一级建造师学习计划表。
第一步：测算每天有多少时间可以用来学习
以朝九晚六的9小时工作时间、来回3小时通勤时间、每天睡眠7小时，工作日每天能安排出3至5个小时的时间来学习，双休日的话，就是5小时/天左右，一周共计30小时的学习时间。具体时间安排，请根据自己的实际情况作出调整。
第二步：找到你每日学习效率最高的时间点
根据第一步测算，工作日期间每天能安排出3个小时的学习时间。但这3个小时是利用集中时间学习、还是利用分散用碎片化的时间学习是因人而异的。
首先，你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候，是起床后精神最振奋，还是夜猫子不到12点就亢奋不起来;其次，你要知道自己集中注意力的时间能保持多长，是十分钟还是半小时;最后，根据每个人自己的生物钟，做出相应的最适合自己的安排。
第三步：找出你的薄弱项，重点突破
需要发现自己的薄弱项，所以就矮子里拔长子，先选出一个最弱的，然后逐一突破。如果每个都想提高，都花相同的力气，对于繁忙的上班族来说，只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以建议各位还是有的放矢。
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所以，为了避免顾此失彼，要留足充分的复习时间，要每个科目逐一突破;不过对于特别重要的大比例的课程，比如实务管理与工程，还是需要花更多的时间以期达到更好的效果。
第四步：制定具有可行性的计划，并公之于众
制定计划最怕的就是好高骛远：每天学习5节课程，看50页书计划是很好，但是根据刚才和大家计算的工作日的时间配比来看，可行性远远不够。这样的计划，只是看起来很强大，但是真正操作起来其实会很累。
所以，需要在一开始要根据自己的实际情况，制定切实可行的计划，并且一旦执行就不要轻易改变，如果某天没有达到计划要求，那么第二天一定要力求补上。如果一个月下来完成很好，那么可以给自己一个奖励，比如吃一顿大餐或者买点自己一直舍不得入手的东西等等，激励很重要;如果一个月下来拖欠很多，那么就需要在下个月迎头赶上，即使少睡觉，即使老同学聚会也要断然拒绝，作为惩罚和督促。
另外有一点，就是把你的计划、你的目标公之于众!这点很重要，把你的学习计划贴在家里客厅的墙上，让你的家人或者亲朋好友都可以看得见，如果你一个人住，那就晒朋友圈求监督，当大家都知道你在学习，还有多久就要去考试了，你就硬着头皮也要上了，你总不想被朋友当成是光说不做的人吧?
虽然这个方法有点偏激，但是如果你的内在驱动力不是很强的话，不失为一个很好的外部驱动的办法。
第五步：每天记录你的学习日记
买一本带有日期的记事本，把每天的学习内容都一一记录下来，课程章节学到
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哪一节了，习题做到哪里了等等，全部记下来。记录的同时也是在一种督促和检查，俗话说得好，吾日需三省吾身，切切实实地记录下来才能更好地审视自己。一级建造师学习计划表相信大家都了解了。备考有方法，知识总结的才全面。上班族有上班族的学习方法，零基础有零基础的学法。学习方法千千万，适合你的才是最好的。更多习题可下载，海量高质习题等你来挑战更多一级建造师备考资料、考试信息请关注学尔森频道，随时与广大考生朋友们一起交流!
一级建造师复习技巧。2017年一级建造师考试在即，距离考试仅仅不足17天，把握住最后的17天，考试也就得心应手，更是为我们平添几分信心。下面小编为大家分享下个人的......
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一级建造师半年学习计划 篇一：XX年一级建造师学习安排计划(市政) XX年一级建造师学习安排计划 （XX.4.1-XX.9.23） 全学习阶段共176天，共分为三个阶段 第一阶段：基础学习(梳理教材框架、知晓全科内容为主) （XX.4.1-XX.5.30 共计60天） 一、市政公用工程管理与实务（共计30天） 1K410000市政公用工程施工技术（共22天） 城镇道路工程 3天 城市桥梁工程 4天 城市轨道交通工程4天 城市给水排水工程4天 城市管道工程 4天 生活垃圾填埋处理工程 2天 城市绿化与园林附属工程1天 1K4XX0市政公用工程项目施工管理（共7天） 造价管理 0.5天 合同管理 0.5天 成本管理 0.5天 施工组织设计 0.5天 现场管理 0.5天
进度管理 0.5天 质量管理 0.5天 道路质检 桥梁质检 轨道交通质检 1.5天 水场站质检 管道质检 施工安全 0.5天 桥隧安全事故预防0.5天 职业健康安全与环境环境 竣工验收备案1天 1K430000市政公用工程项目施工相关法规与标准（共1天）相关法规 技术标准 1天 执业管理规定 二、建设工程施工管理（共10天） 1ZXX00施工管理2.5天 1Z20XX施工成本管理 1.5天 1Z203000施工进度管理 1.5天 1Z204000施工质量管理 1.5天 1Z205000施工职业健康安全与环境管理0.5天 1Z206000施工合同管理 2天
1Z207000施工信息管理 0.5天 三、建设工程法规及相关知识（共10天） 1Z301000建设工程基本法规知识2天 1Z30XX施工许可法律制度 1天 1Z303000建设工程发承包法律制度 1.5天 1Z304000建设工程合同和劳动合同法律制度 1天 1Z305000建设工程施工环境保护、节约能源和文物保护法律制度1天 1Z306000建设工程安全生产法律制度 1天1Z307000建设工程质量法律制度1天 1Z308000解决建设工程纠纷法律制度 1.5天 四、建设工程经济（共10天） 1Z101000工程经济3天 1Z10XX工程财务3天 1Z103000建设工程估价 4天 XX版教材会在5月份左右上市6月前后会进行一级建造师的考试报名工作。以此为分水岭，前期可以按照15版教材进行学习。等新版教材上市之后按新教材学习。（按照二建教材变动情况，推荐法规最后学习，可以提前学习市政实务、管理、经济三科） 第二阶段：精讲精练 (XX.5.31-XX.8.31共计93天） 此时全身心的应该投入建造师的学习当中去，每天保证
最新上班族的个人学习计划有哪些 2、每天听写一篇文章，尤其建议选择视频资料，更形象贴近生活，如以一部电影、视听教材为中心，展开一天的学习。 3、听说读写译五项都要练，以听说为主。 4、求质不求量，把听写的资料彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。 5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。 7、早睡早起学英语。 8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。 10、相信自己，一定能够学好英语。 二、这两种方式结合起来，效果最佳。 1、听写法(逆向听写法) 英语学习计划的第一种方法叫逆向法。逆向法的要义在于“全文听写”，即：尽力听，把听出来的写下，听不出来的先放着，下次继续。钟道隆老师使用复读机，听写VOA，强调不看原文。 很多逆向法的实践者认为，过于强调不看原文会导致时间浪费，因为有些没有接触过的词汇根本无法听出来。 2、看电影学英语法(既轻松又快乐) 看电影学英语五部曲：(以老友记为例来介绍)： 第一遍(听力)：看双语(中英文)字幕和阅读影片台词，了解电影情节。
第二、三遍(听力)：只看英文字幕，看不懂的地方根据影片剧情进行猜测。 第四遍(听力)：看中文字幕，尽量多猜听不懂的英文。 第五遍(口语)：模仿电影的对话，比如角色扮演，二语悉得7点步骤进行口语训练。 第二阶段，精读阶段：精读阶段当然是从教材出版开始到考试前两个月结束。这一阶段是较为重要的阶段，毫无疑问，这个阶段也 是最重要最辛苦的。这个阶段主要就听东奥的网课、精读教材、做 轻一或者轻二的练习题。要求对知识点都认认真真去把握，对于每 个考点都要做到举一反三。 第三阶段，冲刺阶段：经过了前两个阶段的预习和精读，我们终于迎来了冲刺阶段，先不要高兴的太早，应为这一阶段我们的任务 更加艰巨。在这个阶段，由于经过了前面精细的学习，这个阶段主 要以做模拟、冲刺题为主。《轻松过关4》大概在考前一两个月出版，包含了考前的最后六套模拟题，冲刺阶段必做。 早上早起床：如果你是朝九晚六的正常班，那么你可以尝试一下早上提前一个小时起床，比如6:00起床学习到7:00，早上起床文 书的效果也比平时更好! 第一：制定学习目标： 尽量的思考自己才、擅长或者希望了解什么。因此将自己的目标写下来，制定学习计划。 第二：探索可以利用的资源 第三：将学习融入你的日常生活 可以在每天上床睡觉之前或者起床后，花费十分钟的时间考虑一天想要学习的知识，包括自己的学习目标以及需要自我完善的项目，为自己制定一个“需要做的”任务清单。 第四：确定每天可以用来学习的时间
复习计划安排表 复习内容时间 公路实务 通读课本0607-0612书本及近三年真题0613-0619背诵重点0619-0630 工程经济 书本及近三年真题0701-0706 背诵重点0707-0715工程法规 书木及近三年真题0716-0718 背诵重点0719-0723工程管理 书木及近三年真题0724-0727 背诵点0727-0731 复习内容时间工程经济 近三年真题0825-0827 补缺0828-0829工程法规 近三年真题0830-0902 补缺0903-0904工程管理 近」年真题0905-0908 补缺0909-0910公路实务 近三年真题0911-0914 补缺0915-0916 一、建造师考试是文科考试 文科考试的特征是什么？相信大家都清楚，以背为主。所以即使是项目管理和工程经济，对计算的要求也是很浅。100道题冃，大多数都是考你书上某一句要紧的话背到了没有，看懂了没有?背书谁都会，因此，千万不耍慌，不耍在特别难的东西上纠缠。比如网络计划，怎么都听不懂怎么办，别急，先去查查往年卷了看看每年考几分。要是不超过10分，15分，你就拉倒不学又怎么样?与其花半个月述
搞不懂，述不如把这半个月花在英他知识点上，确保冇把握的地方多得点分。二、每道题一定都是在考书上某个角落里的某句话。 一般來说，只要是一-线的老师，对真题冇过研究的老师，让你划的重点肯定是八九不离I?。但题口很活,书上的一句话，通常会换i个出人意料的角度来出。例如：“监理公司不得与被监理项目的施工单位和供应单位冇利害关系或隶屈关系”。人人都去背“利害关系或隶属关系”，他偏偏考你“施工单位”和“供应单位”，再难一点，问你：哪个单位不能与木项目的施工单位和供应单位有利害关系或隶属关系。看过历年真题后，相信大家都会发现这种性质的题目到处都是。明明这句话背到了，甚至老师都提醒过是年年都要考的点，仍然会丢分，实在叮惜。三、时间不够的话，如何最省事的通过考试？ 做好三件事，希望大家看在我20年的考试经验份上，而且从小到大一般都是笫一名，务必认真考虑我的建议： 1）第一轮复习，跟大家随大流去听课，课后第一时间尽快完成复习，做点题调剂调剂，保证老师讲的都消化了；真能做到这一点，就足以令你超过人多数人，因为他们都是不复习的； （不怕打击信心的话，马上就开始做真题，而不要把时间浪费在所谓模拟题和密押题上更好） 2）第二轮复习工作非常简单，但比听课还重要。一门课听完后，立即开始做一到两遍历年真题，不要求闭卷，开卷做就很好。但是务必要强迫口己把每一道题考的是哪一页里的哪一句话搞清楚，在这句话边上做记号，例如：一级06单37,二级05多65。这个工作务必做好。我这些年偶尔混混的执业资格考试之所以花两三天看一两遍书就能过，全靠这个秘密武器。大家要明白，我说的执业资格考试可不是考法律。是跟大家一样，考的我门己也不懂的那些东西。我比大家强的地方，是自己命题经验丰富，对能用来出题的考点非常敏感，随便看到一句话我口己编给口己做的题目不见得比真题差。 3）第二项工作做的越早，你走的弯路就越短，否则时间全消耗在瞎猫抓死老鼠上。大家学习的目的就是为了应付考试，所以在第一时间围绕着考题來复习，比什么都重要。这是完全自主的学习，冇没冇老师，老师好不好，己经不重耍。比如
造价工程师考试每日工作计划 表 The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly. ( 工作计划 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0272
造价工程师考试每日工作计划表 参加造价工程师的学员大多都是上班族，每天只能抽出下班时间安排复习。很多学员因为学习时间不够而担心不已。为了解答学院的疑惑，消除学员紧张的情绪。国内首家造价工程师网络培训教育机构——建设工程教育网的造价名师结合多年的教学经验，为广大考生总结出来了一套每日学习计划安排，考生可以根据自身情况参考进行。 注：以下学习计划是以周六日全休为基准： 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，《管理基础理论与相关法规》《工程造价计价与控制》《工程造价案例分析》等科目交叉安排;也可作难易交替安排。 对于工作了一天的上班族来说，可以在晚餐后适当的放松一下自己，做一些易记易背的单选题，不要长篇大论地去看一些复杂生硬的知识点。要合理利用时间，争取做一题对一题，看一题背一题。 以下是一位建设工程教育网考生在周六日的作息时间表，可供参考：
每日学习计划安排表 ---李墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。 （2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 （3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 （4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 （5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 （6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 （7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表 星期一到星期五 每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00学习上课→17：00-17：30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30放学→18：15到家、吃晚饭→19：00观看《新闻联播》→19：30-22：00先复习后开始做作业、预习第二天的学习内容→22：00休息。
竭诚为您提供优质文档/双击可除 上班族学习计划表 篇一：上班族每日学习计划表 上班族学习计划表 （奋斗目标________________________！） 篇二：上班族每日学习计划3篇 上班族每日学习计划一：上班族每日英语学习计划 1.早上起床后，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。 2.带着随身听，（现在别人都用mp3了）上班路上骑车听，不过要注意交通安全；或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文，边走边背诵，然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的，再背新的。 3.准备一本非常薄的英语故事书，工作中遇到上厕所的时候看看，或者听录音。反正在厕所，领导也不知道。我用的是外研社的《书虫》系列，最爱看的是《鲁宾孙漂流记》thelifeandstrangesurprisingadventuresofrobinsoncrus oe，原因有两点，一是这本书都是以第一人称写的，比较适
合于学习怎么介绍自己。二是增强自信心，看看鲁宾孙不屈不挠的战斗精神，学习英语又能算得了什么！ 4.中午休息时，默写已背会的课文，收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉边听录音。 5.和同事聊天的时候找张废纸，边聊边划拉着句子或者单词，进行无意识记忆。一回生、两回熟。 6.在单位放本词典，没事情的时候就随意翻一篇，随便找个单词，从头到位的看例句。有好的就(:上班族学习计划表)摘抄下来。我使用的是《牛津高阶英汉双解词典》。 7.下班回家路上重复上班时的工作。 8.晚上听录音学习新的内容 9.找盘英语带，边睡边听。磁带放完后，复读机自动关机，省电！我用的是“步步高”复读机，音效非常好！ 上班族每日学习计划二：上班族每日学习计划（706字）本人最近过于堕落、不思进取，不利于社会发展和稳定，不利于祖国繁荣和昌盛，长此以往国将不国。作为21世纪的新青年，要时刻牢记伟大领袖毛主席的教导，好好学习,天天向上，因此本人将从20XX年5月10日起制定以下计划，希望能坚持到底，见着可以监督，为打到美帝国主义，实现社会主义伟大复兴而奋斗终身！ 6:30-7:00睁开眼睛，看看这个花花世界，回归自我，洗脸、刷牙、吃饭、出外呼吸两口新鲜空气，有太阳的话沐
上班族英语学习计划 计划一：上班族英语学习计划 1.早上起床后，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。 2.带着随身听，（现在别人都用mp3了）上班路上骑车听，不过要注意交通安全；或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文，边走边背诵，然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的，再背新的。 3.准备一本非常薄的英语故事书，工作中遇到上厕所的时候看看，或者听录音。反正在厕所，领导也不知道。我用的是外研社的《书虫》系列，最爱看的是《鲁宾孙漂流记》the life and strange surprising adventures of robinson crusoe，原因有两点，一是这本书都是以第一人称写的，比较适合于学习怎么介绍自己。二是增强自信心，看看鲁宾孙不屈不挠的战斗精神，学习英语又能算得了什么！ 4.中午休息时，默写已背会的课文，收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉边听录音。 5.和同事聊天的时候找张废纸，边聊边划拉着句子或者单词，进行无意识记忆。一回生、两回熟。 6.在单位放本词典，没事情的时候就随意翻一篇，随便找个单词，从头到位的看例句。有好的就摘抄下来。我使用的是《牛津高阶英汉双解词典》。 7.下班回家路上重复上班时的工作。 8.晚上听录音学习新的内容 9.找盘英语带，边睡边听。磁带放完后，复读机自动关机，省电！我用的是“步步高”复读机，音效非常好！ 计划二：上班族英语学习计划 1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障，一切都是空谈。 2、每天听写一篇文章，尤其建议选择视频资料，更形象贴近生活，如以一部电影、视听教材为中心，展开一天的学习。 3、听说读写译五项都要练，以听说为主。 4、求质不求量，把听写的资料彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
一级建造师半年学习计划 篇一：一级建造师考试必过学习计划 一级建造师考试必过学习计划 月计划：6月法规、管理、经济 7月经济、实务 8月实务 9月总复习 周计划：6月1日一一6月8日法规（课件、真题、模拟）6月9日一一6月15日管理（课件、真题、模拟）6 月16日一一6月30日经济（课件、教材） 7月1日一一7月8日经济（真题、模拟） 7月9日一一7月15日实务第一遍 1、王树京课件，解决第一部分，对照真题和复习题集，把第一章选择部分基本吃透。 2、李佳升、龙炎飞课件，把整本书熟悉过一遍。 7月16日一一7月31日实务第二遍精读做到每个地方都看到，无内容死角。 8月1日一一8月8日法规、管理第二遍熟悉、精读教材
8月9日一一8月15 H 实务案例研究以教材为主，结合历年 真题、把握实务案例的出题规律和方向、类型、侧重点。 8月16日一一8月22日实务重点难点解析把所有可能出到 的计算题，硬知识点都吃透，保证答题万无一失。（横道图、流水施工、网络、费用计算） 8月23日一一8月31日针对实务案例的十八字真言重点把握 20-30道案例题熟读背诵，可参照口诀。（质量、成本、进度、安全、（来自：小龙文档网：一级建造师半年学习计划）现场、协调、索赔、责任划分、验收程序） 9月1日一一9月7日法规、管理真题、模拟题强化训练 9月8日一一9月11日经济真题、模拟题强化训练 9月12日一一9月16日实务教材浏览、案例背诵 9月17日一一9月19日考前押题集中背诵记忆 9月19日下午一一晚上8点法规考前 9月19日晚上8点以后------ 晚上11点前经济考前 9月20日11点——1点半法规考前
上班族每日学习计划 篇一：上班族学习计划 学习计划 本人最近过于堕落、不思进取，不利于社会发展和稳定，不利于祖国繁荣和昌盛，长此以往国将不国。作为21世纪的新青年，要时刻牢记伟大领袖毛主席的教导，好好学习,天天向上，因此本人将从20XX 年5月10日起制定以下计划，希望能坚持到底，见着可以监督，为打到美帝国主义，实现社会主义伟大复兴而奋斗终身！ 鉴于本人向来不能持之以恒，因此，看到本安排的人都是我的监督人，如不能按照安排完成，人人可以向本人要1块钱（本人视钱如命，要钱没有要命一条）。 实施人：师娟平 时间：20XX年5月10日 篇二：每日学习计划表 时间：20XX年月日星期计划人： 时间：20XX年月日计划人： 篇三：上班族如何安排日常学习时间(转) 1、上班族如何挤时间学习 作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，在下班之后又会有各种各样的家庭琐事，如何在有限的时间内挤出最多的学习时间，是很多人
都关心的问题。以下是我个人的一些看法： 首先，在上下班时，可以通过mP3听老师的课件，通过这段时间不断的重复老师讲过的重点和难点内容。在上下班途中，也可以自己对知识点进行回忆，个人觉得这段时间就是建立自己知识体系的最佳时期。有时候会看到有人在公车上看书，我不推荐。毕竟公车上受到的干扰特别多，能不能安心看进去就是一个问题。而回忆知识点这种方法则不会受到影响，毕竟它是一个自己思考的过程，是主动地在寻求知识，而不是像看书一样被动地接受知识。 其次，在下班到家之后。尽量缩减不必要的时间，全部用在学习上。有一个考友是这么做的，他坚持三问：“这事与考试比较，是不是必须自己做?是不是必须自己现在做?非自己现在做不可的事如何做?”相信通过这样的话语，大家都会有一个比较明了的体系了，在准备考试这段期间内，需要放弃很多东西，比如娱乐活动，适度的娱乐还是需要的，但长时间的，纯粹的娱乐活动就没有再继续的理由了。要耐得住寂寞。 2、学习的方法顺序问题 首先要听课，由于考试的内容繁多，知识点琐碎，在听了老师的课件之后再阅读教材就可以更加准确的把握教材的重难点，把握教材的内容，有针对性的学习教材内容。在听课时要及时得标记在课本上，而在自己阅读课本时，除了要重点阅读标记内容外，还要补充阅读没有标记的内容，做到不遗漏任何一个知识点。接下来是做习题。在做习题时，要注意标记自己错的题目，并进行改进和完善。做习题时尽量
英语学习计划 学习目标： 1．3个月能用英语进行普通的口语交流，6个月能进行商务、技术类交流； 2．3个月能听懂VOA慢速，6个月能听懂VOA常速； 3. 单词量达到5000以上； 4. 能进行公文、邮件、技术应用类文章的书写。 学习计划： 1. 每天学习英语时间不小于2个小时，每周学习时间不小于12个小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排一天休息，学习天数每周6天，一天时间休息。 2. 每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。 3. 日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。 4. 每天早上早起6:30听一段VOA或者BBC的广播新闻，可以在上班路上听，时间不小于15分钟，建议听语速较快一点的文章。 5. 每天中午12:30-13:15拿出45分钟用于观看美剧、纪录片等英语短片，也可背单词或句子。 6. 每天晚上拿出1个小时进行英文听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等内容的学习。 7. 每个周末对本周的学习情况进行总结和评论，并以周记的形式进行记录。 细则听力: 1.从VOA（special english）做起。每天听写1篇。一定要坚持。 2.每周坚持看美剧，先从《绝望的主妇》开始。初步定在每周6晚。 精读: 1.学习新概念英语2-3，背诵课文，每周不小于5篇。 2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子，根据中文内容进行英文翻译，进行对比。 单词： 1.系统背诵四级词汇。选用星火的四级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！ 2.利用手机软件背学过的新概念英语单词。 口语： 1.每天坚持听以及复述一段交际、商务英语，使用有道英语的对话教材。 2.每周找一个话题进行内容的编写和口述。剑桥商务英语教程语法： 主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。
______________________________________________________________________________________________________________ 精品资料 一级建造师专项学习计划 阶 段 周 次 学习时间 法规 管理 经济 实 务 教材逐章学习阶段 1 2016.12.26—2017.1.1 第一章 第一章 第一章 第二章 2 2017.1.2—2017.2.8 第一章 第一章 第一章 第二章 3 2017.2.9—2017.2.15 第二章 第二章 第一、二章 第二章 4 2017.2.16—2017.2.22 第三、四章 第二、三章 第二章 第二章 5 2017.2.23—2017.3.1 第四、五章 第三、四章 第二章 第二章 6 2017.3.2—2017.3.8 第六章 第四章 第三章 第二章 7 2017.3.9—2017.3.15 第六、七章 第五章 第三章 第三章 8 2017.3.16—2017.3.22 第七章 第六章 第三章 第三章 9 2017.3.23—2017.3.29 第八章 第六、七章 第三章 第三章 总结 整体回顾，整理笔记和练习题，尤其是自己划出的重点和错题 集 真题解 析阶段 2017.5.10—2017.5.16 历年真题讲解 总结 评估 2017.5.17—2017.5.20 1、学员回顾总结一、二阶段复习过程，系统分析此阶段学习计 划执行过程中的问题，提出改进措施。 2、评估学员学习效果，根据学员状况，调整学习计划安排； 3、准备新大纲和新教材。
作息时间安排表 5:30：起床。起床后喝一杯水,可以补充晚上的缺水状态。 5:40―6:40：起床+晨跑，跑步是有氧运动，建议坚持，可以锻炼到身体的大部分部位。 6:40―7:20：洗漱，出门上班 8:00―8:30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。8:30：开始一天中最困难的工作。 9:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果。 12:00：午餐。 13:00―13:30：午休一小会儿。每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次。 14:00―17:30：上班做事。 16:00：喝杯酸奶。 17:30―18:30：下班，晚餐。 19:00―20:30：运动锻炼。 20:30―21:00：洗澡，洗漱，然后上床。 21:00―21:30：睡前准备 21：30睡觉休息。
个人觉得最佳作息时间： 7：30--8:00 起床+晨跑，跑步是有氧运动，建议坚持，可以锻炼到身体的大部分部位； 8：00--9：50 出门+早餐，喝点豆浆，吃点包子什么的，记得早餐是一定要吃的； 9：00--12：00 上午上班时间，若是对着电脑工作的，一定要记得1个小时休息5分钟，动动全身，可以有效的保护视力，预防办公室综合症； 12：00--1：00 午餐+走动走动，个人建议吃荤素搭配，从事脑力劳动的人建议多吃鱼、虾、海鲜类，这些食物中含有脑力工作者不可缺少的营养DHA； 13：00--13:30 午休半小时，为下午工作提供充足的精力，上班前建议吃个水果； 13:30--18:00 下午上班时间，和上午一样：若是对着电脑工作的，一定要记得1个小时休息5分钟，动动全身，可以有效的保护视力，预防办公室综合症； 18：00--21:30 自由活动时间，活动完之后回到家洗洗准备下面的节目； 21:30--23:30 这2个小时，该充电的充电，该玩什么玩什么； 23:30--7:30 21--30岁睡眠时间保证在8小时就OK 早上6:20起床，以20分钟穿衣洗梳，整理物品，6：40出门，如果外面有早点就在外面吃，喝点豆浆，吃点包子什么的大概花个2块钱。
2012年月日刘与悦生活记录表 制表人：时间：2011年月日—月日周：本周获星情况：本周你的愿望： 日期起床 洗漱 6:50 — 7:10背古诗 7:10— 7:20 吃饭 7:20—— 7:40 晚上学习安排 （学习30分钟后休息5分钟） 作业要求：字迹干净清楚，不允许涂抹，否则重 写！！！！！每天都能得满小星后，才可以满足你的 本周愿望！！！加油！孩子！你能行！！！！ 中 午 休 息 下 午 晚上写给自 己一句 话 父母的 评价 打 球 1.练琴半小时 2.看电视30分钟 3.读《课外书》2 页 :00上床休息 语文1.生词抄 写1页 2.摘抄1页 英语 1.抄写单词5个 2.抄写句子1页 数学 1.口算1页 周六周日（自选）1.做家 务：自己 的事情 自己做 2.每天保 证不领钱 3.先做作 业 4.会用“您” 称呼长辈 5.在校表现优 秀 6.不说 脏话 7.每天为父母做一 件事 8.每天 写完作 业收拾 好自己 学习用 品 9． 时间利用哪些时间利用的好哪些时间还没有完全利用好孩子，爸爸对你说：对自己满意的地方孩子，妈妈对你说：
需要要改正地方孩子，老师对你说： 家庭会议内容：爸爸妈妈一周表现情况孩子一周表现情况本人签字： 今日事，今日毕，唯有坚持，方可成功！ 同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！ 刘与悦学习计划表 6:507:107:4012:501:4019:0020:0020:3021:00时间 20分钟10分钟60分钟30分钟30分钟星期一起床背古诗上学午休上学写字看电视看书睡觉 星期二起床背古诗上学午休上学写字看电视看书睡觉 星期三起床背古诗上学午休上学写字看电视看书睡觉 星期四起床背古诗上学午休上学写字看电视看书睡觉 星期五起床背古诗上学午休上学写字看电视看书睡觉 星期六起床背古诗学画画午休跳舞学琴看电视看书睡觉 星期日起床背古诗学英语午休下午外出游戏看电视看书睡觉
一级建造师考试复习计划 学习技巧 根据本人的学习体会，学习是辛苦的，拿到证书是高兴的。想拿到证书，就得不怕辛苦，做好复习，我的学习方法概括起来就是：“合理安排学习时间，学习三遍教材、做好四种准备、一份靠谱的押题”。 一、合理安排学习时间 考试不能从报名才开始学习，对于二建有些人可能裸考都能过，但是一建从现在2月份开始学习，其实时间已经很急迫，我们可这样分配时间， 实务部分：2月份先粗略看一遍实务教材，3--6月份细读实务教材，7--9月份重点背诵相关实务划书及押题资料， 经济：建议从5月份结合视频先过一遍教材，6月份结合历年真题再过一遍，8月份的时候可以根据自己的情况具体巩固， 管理：6月份结合视频过一遍教材，7月份结合历年真题再过一遍，8月根据自己的情况具体巩固， 法规：不要可以在法规上花太多时间，你仅需有在学习其他三门之余利用闲暇时间或在学习其他三门生厌的时候挤出点时间结合视频看看书做做历年真题即可， 二、学习三遍教材 对于各种考试，每年书店都有对应的教材与复习资料，我们可结合考纲，有针对性选择一到两种资料，以帮助自己复习。 1.第一遍看教材要粗读。 主要是浏览性质的，目的是熟悉一下教材的脉络。从总体上把握教材的知识体系和知识结构，理解其枝干内容。 2.第二遍看教材要细读。 ⑴开始学习之前列一个学习计划，对计划要有弹性，毕竟我们还要工作，工作是第一位的。 ⑵这一遍要认真读书，这一遍我们要掌握基本概念、基本理论和基本知识，根据考纲对教材内容的要求程度采取不同的策略（现在各类资格考试一般对知识的要求层次有三种：掌握、熟悉和了解）：对于掌握部分，要逐字逐句阅读，弄清其意思，对于书上的公式、原理要求训练掌握，力争记忆牢固；对于熟悉部分，我们学习时要严格要求自己，可与掌握内容要求相同；对于了解部分，我们可只掌握其中常识性知识和枝干性知识。 ⑶做大量的练习，这一遍学习，我们要结合参考资料做一定量的习题（我认为有练习的参考书好些），通过练习，强化记忆。（三门公共课建议多做练习，实务其实历年真题及习题没有多大意义，可以根据自己的需要选择做或者不做）。 ⑷在这一遍的学习中，非常非常的细的学习，基本一遍下来，所有细点都会，大家也可以与网友互通有无，提高学习效果。 3.第三遍看教材可跳读。 学习可安排在考前一个月左右开始，要梳理脉络，掌握知识结构树，对不同的
每日学习计划安排表 对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。 （1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 （3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 （4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 （6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 （7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表 星期一到星期五 每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休12：20-13： __________________________________________________ 00→下午13：30-17：00学习上课→17：00-17：30复习语文、英语等需
精品 感谢下载载 一级建造师专项学习计划 阶 段 周 次 学习时间 法规 管理 经济 实 务 教材逐章学习阶段 1 2016.12.26—2017.1.1 第一章 第一章 第一章 第二章 2 2017.1.2—2017.2.8 第一章 第一章 第一章 第二章 3 2017.2.9—2017.2.15 第二章 第二章 第一、二章 第二章 4 2017.2.16—2017.2.22 第三、四章 第二、三章 第二章 第二章 5 2017.2.23—2017.3.1 第四、五章 第三、四章 第二章 第二章 6 2017.3.2—2017.3.8 第六章 第四章 第三章 第二章 7 2017.3.9—2017.3.15 第六、七章 第五章 第三章 第三章 8 2017.3.16—2017.3.22 第七章 第六章 第三章 第三章 9 2017.3.23—2017.3.29 第八章 第六、七章 第三章 第三章 总结 整体回顾，整理笔记和练习题，尤其是自己划出的重点和错题 集 真题解 析阶段 2017.5.10—2017.5.16 历年真题讲解 总结 评估 2017.5.17—2017.5.20 1、学员回顾总结一、二阶段复习过程，系统分析此阶段学习计 划执行过程中的问题，提出改进措施。 2、评估学员学习效果，根据学员状况，调整学习计划安排； 3、准备新大纲和新教材。
课程表 时间 科目 星期一星期二星期三星期四星期五 星期六 上午9:00-11:00 下午14:00-16:00 12:30- 13：15 建筑实务法规管理经济管理建筑实务 19:30- 20:15 建筑实务 （习题） 建筑实务管理经济建筑实务法规 20:30- 21:15 经济 法规 （习题） 管理 （习题） 经济 （习题） 建筑实务 （习题） 经济 21:30- 22:15 经济 （习题） 经济法规建筑实务法规管理 感谢下载载
上班族的学习计划 篇一：上班族学习计划 学习计划 本人最近过于堕落、不思进取，不利于社会发展和稳定，不利于祖国繁荣和昌盛，长此以往国将不国。作为21世纪的新青年，要时刻牢记伟大领袖毛主席的教导，好好学习,天天向上，因此本人将从XX年5月10日起制定以下计划，希望能坚持到底，见着可以监督，为打到美帝国主义，实现社会主义伟大复兴而奋斗终身！ 鉴于本人向来不能持之以恒，因此，看到本安排的人都是我的监督人，如不能按照安排完成，人人可以向本人要1块钱（本人视钱如命，要钱没有要命一条）。 实施人：师娟平 时间：XX年5月10日 篇二：上班族每日学习计划表 上班族学习计划表 （奋斗目标________________________！） 篇三：上班族学习计划 英语学习计划 学习目标： 1．3个月能用英语进行普通的口语交流，6个月能进行商务、技术类交流；
2．3个月能听懂VOA慢速，6个月能听懂VOA常速； 3. 单词量达到5000以上； 4. 能进行公文、邮件、技术应用类文章的书写。 学习计划： 1. 每天学习英语时间不小于2个小时，每周学习时间不小于12个小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排一天休息，学习天数每周6天，一天时间休息。 2. 每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。 3. 日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。 4. 每天早上早起6:30听一段VOA或者BBC的广播新闻，可以在上班路上听，时间不小于15分钟，建议听语速较快一点的文章。 5. 每天中午12:30-13:15拿出45分钟用于观看美剧、纪录片等英语短片，也可背单词或句子。 6. 每天晚上拿出1个小时进行英文听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等内容的学习。 7. 每个周末对本周的学习情况进行总结和评论，并以周记的形式进行记录。 细则听力: 1.从VOA（special english）做起。每天听写1篇。一
上班族学习计划表 篇一：上班族每日学习计划表 上班族学习计划表 （奋斗目标________________________！） 篇二：上班族学习计划 学习计划 本人最近过于堕落、不思进取，不利于社会发展和稳定，不利于祖国繁荣和昌盛，长此以往国将不国。作为21世纪的新青年，要时刻牢记伟大领袖毛主席的教导，好好学习,天天向上，因此本人将从XX年5月10日起制定以下计划，希望能坚持到底，见着可以监督，为打到美帝国主义，实现社会主义伟大复兴而奋斗终身！ 鉴于本人向来不能持之以恒，因此，看到本安排的人都是我的监督人，如不能按照安排完成，人人可以向本人要1块钱（本人视钱如命，要钱没有要命一条）。 实施人：师娟平 时间：XX年5月10日 篇三：上班族学习计划 英语学习计划 学习目标： 1．3个月能用英语进行普通的口语交流，6个月能进行商务、技术类交流；
2．3个月能听懂VOA慢速，6个月能听懂VOA常速； 3. 单词量达到5000以上； 4. 能进行公文、邮件、技术应用类文章的书写。 学习计划： 1. 每天学习英语时间不小于2个小时，每周学习时间不小于12个小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排一天休息，学习天数每周6天，一天时间休息。 2. 每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。 3. 日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。 4. 每天早上早起6:30听一段VOA或者BBC的广播新闻，可以在上班路上听，时间不小于15分钟，建议听语速较快一点的文章。 5. 每天中午12:30-13:15拿出45分钟用于观看美剧、纪录片等英语短片，也可背单词或句子。 6. 每天晚上拿出1个小时进行英文听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等内容的学习。 7. 每个周末对本周的学习情况进行总结和评论，并以周记的形式进行记录。 细则听力: 1.从VOA（special english）做起。每天听写1篇。一
一级建造师复习方案 一、节点划分 距离考试仅有150天，因此分为30个小节点，5个大节点，每轮复习一个大节点。每个大节点划分情况为，8 7 7 4 4方案执行。具体情况见详细复习方案。（150天不包括，资格审查，考试准备的大致7天时间） 二、考试概况统计 四门科分别为： 看书顺序，实务第一章，管理，法规，经济，实务第二章，实务第三章。
三、五轮复习方案 第一轮：结合网校课件迅速浏览一遍书，并对重点内容进行总结。重点：一定要过细，保证每天都要复习一下前面的重点，复习只看自己的笔记。第一轮共计40天，实务19天，（第一章11天，第二、三章各4天）其他三门每科一星期。具体顺序，11天，实务第一章，7天管理，7天法规，7天经济，4天实务第二章，4天实务第三章。 第二轮：习题集，开卷答题。做出答案，然后对照答案，把错题统计出来。并把每一题在教材中找到依据，并进行标注。第二轮共计35天，实务20天，其余三科，每科5天。复习不间断。 第三轮：往年真题，开卷答题，做出答案。然后对照答案，把错题统计出来。并把每一题在教材中找到依据，并进行标注。第二轮共计35天，实务20天，其余三科，每科5天。复习不间断。从第三轮开始每天至少抄写3道案例分析题，以便熟悉答题技巧。 第四轮：对错题重点关注，并且浏览一遍课本，对重点讲义进行补充。第四轮共计20天，实务11天，其他三门，每门各3天。每天至少抄写3道案例分析题 第五轮：重点放在案例分析上，实行题海战术，对不熟悉的需要重点理解的内容进行专项分析。第五轮共计20天，实务11天，其他三门，每门各3天。每天至少抄写3道案例分析题 五轮复习完毕，考试临近，看看错题，专项分析，各网校冲刺视频可以看看，但不是重点。了解考场，购买考试设备（每样2套，以
2020年一级建造师学习安排计划 （2020.4.20-2020.9.18） 全学习阶段共151天，共分为三个阶段 第一阶段：基础学习(梳理教材框架、知晓全科内容为主) （2020.4.20-2020.6.19 共计60天） 科目一、市政公用工程管理与实务（共计30天） 1K410000 市政公用工程施工技术（共22天） 城镇道路工程3天 城市桥梁工程4天 城市轨道交通工程4天 城市给水排水工程4天 城市管道工程4天 生活垃圾填埋处理工程2天 城市绿化与园林附属工程1天 1K420000 市政公用工程项目施工管理（共7天） 造价管理0.5天 合同管理0.5天 成本管理0.5天 施工组织设计0.5天 现场管理0.5天 进度管理0.5天 质量管理0.5天 道路质检 桥梁质检 轨道交通质检 1.5天 水场站质检 管道质检 施工安全0.5天 桥隧安全事故预防0.5天 职业健康安全与环境环境 竣工验收备案1天 1K430000 市政公用工程项目施工相关法规与标准（共1天） 相关法规 技术标准1天 执业管理规定
科目二、建设工程施工管理（共10天） 1Z201000施工管理 2.5天 1Z202000施工成本管理 1.5天 1Z203000施工进度管理 1.5天 1Z204000施工质量管理 1.5天 1Z205000施工职业健康安全与环境管理0.5天 1Z206000施工合同管理2天 1Z207000施工信息管理0.5天 科目三、建设工程法规及相关知识（共10天） 1Z301000建设工程基本法规知识2天 1Z302000施工许可法律制度1天 1Z303000建设工程发承包法律制度 1.5天 1Z304000建设工程合同和劳动合同法律制度1天 1Z305000建设工程施工环境保护、节约能源和文物保护法律制度1天 1Z306000建设工程安全生产法律制度1天 1Z307000建设工程质量法律制度1天 1Z308000解决建设工程纠纷法律制度 1.5天 科目四、建设工程经济（共10天） 1Z101000工程经济3天 1Z102000工程财务3天 1Z103000建设工程估价4天 2020版教材会在5月份左右上市6月前后会进行一级建造师的考试报名工作。以此为分水岭，前期可以按照19版教材进行学习。等新版教材上市之后按新教材学习。（按照一建教材变动情况，推荐法规最后学习，可以提前学习市政实务、管理、经济三科） 第二阶段：精讲精练 (2020.6.19-2020.8.31共计73天） 此时全身心的应该投入建造师的学习当中去，每天保证学习时间在2.5小时之内.推荐学习顺序：市政实务-工程经济-施工管理-法规 科目一、市政公用工程管理与实务（共计30/12天） 1K410000 市政公用工程施工技术（共22/6.5天） 城镇道路工程3/1天 城市桥梁工程4/1天 城市轨道交通工程4/1.5天