城市排水管道穿越障碍物的方法
城市排水管道一般都是D400mn以上的重力流管道，根据规划及相关的标准、规范要求，市政管线建设一般遵循着小管让大管，有压让无压的原则进行设计与施工，这意味着排水管道施工时城市排水管道一般都是D400mn以上的重力流管道，根据规划及相关的标准、规范要求，市政管线建设一般遵循着“小管让大管，有压让无压” 的原则进行设计与施工，这意味着排水管道施工时，其它管线都应该对它进行避让。《室外排水设计规范》中除了对排水管穿越河涌进行倒虹设计有条款说明外，也没有就排水管穿越其它类型障碍物进行设计条款说明。并且排水管道在施工时对其它管线进行被动的避让也已成为一个不争的事实。这种情况的出现主要有以下原因，当前城市地下管线错综复杂，设计时难以周全考虑地下各管线标高、位置对排水管的影响与实施，导致设计标高与其它管线冲突；在排水管道改造工程中，由于产权归属不同部门，先施工的管线很难全部避让后施工的排水管道；现场条件无法满足其它管线对排水管道进行避让，或者需要更高的造价。所以对排水管道进行设计与施工时，就应主动地、周全地考虑各种避让措施，对相应的养护、清疏要求进行说明。
在我省城区排水改造工程中，排水管道穿越障碍物一般采用以下四种方法。
1 管井合用
管井合用就是将原有障碍物保留在检查井内，将检查井改建后使得井内有充足过水断面满足排水要求，同时井内空间必须满足养护、清疏要求。
例如，牡丹江市平安街排水改造工程施工时，开始认为平安桥的桥墩侵入到排水渠箱内缩小了过水断面，但根据这个思路经几次整改后效果均不理想。后来对排水系统及地形进行再次勘测，发现该排水系统中间一个检查井内有一条500mm勺自来水管穿过导致上游排水不畅，经常水淹过膝。通过对上游管道的水力条件及现场施工条件勘测后，决定保留该自来水管在检查井内，将圆形检查井改建成方形沉砂井，实施后效果明显，水浸街问题得到根治。
2分级跌水
分级跌水充分利用地面坡度，将相应勺排水井段进行跌水，通过调整排水管道勺流水坡度，使得排水管道有效勺避开障碍物。在绥芬河长江路改造工程设计时，考虑到该路段路面呈“V”字形，路面纵坡介于
1%?2%,水浸点、出水均位于最低点，所以排水管道（D600mm布置时，采用较大勺坡度及少量跌水井。施工前明开挖深管显示，排水管道设计水位标高与一条d150mm煤气管、一条d300mm自来水管及一条d500mm 自来水管正交，后设计调整为管道坡度均采用3%，通过加大跌水深度使管道从障碍物下面穿过，减少跌水深度使管道从障碍物上面通过，覆土不足部分采用C2 0混凝土包封处理，使得调整后勺排水管道有效地避开煤气、自来水管道。
3倒虹
倒虹就是局部降低排水管道使之从障碍物下面穿过，倒虹管两端设置检查井、沉砂井与原管连接，整个穿越障碍物的排水管呈“U”字形。根据雨水、污水管的设计、施工及养护条件不同，通用采用以下单管或多管形式进行倒虹处理。
单管倒虹
单管倒虹就是设计一根倒虹管从障碍物的下面穿过，此类工程在污水管道与河涌正交时应用最多。由于此类倒虹管设置的特点是深度较深，长度较长且沿线不设置沉砂井，管道上面没有条件加设溢流管，所以污水倒虹管道最易堵塞，难以清疏。在污水管道设计时，建议最好不设倒虹管, 而对于雨水管道，由于在障碍物上面可以增设一根溢流管，使得排水管道不易堵塞且可以得到及时的清疏。
多管倒虹
多管倒虹就是设两根及以上的倒虹管，在保证过水断面的前下，通过增加横向面积达到减少下沉的深度的目的。大管径的排水管与障碍物正交时，为避免排水管道下沉过多，通常将该排水管换成等流量的两根（或以上）较小管径的排水管穿越障碍物。在黑龙江省绥芬河市污水主管线新建工程中，排水管道从保税区至污水处理厂排水管线沿线长度9KM, 其中三次穿越河流，并且地质勘察报告显示地表一米一下基本皆为岩石，为了减少管道埋深及污水处理厂的将来运营费用，三条排水管道过河段采用两条D1500mm勺管道代替D2000mm勺主管道，两端分别设矩形沉泥检查井和冲洗检查井，有效的减少埋设深度和工程造价，效果非常理想。
4 改变过水断面形式
过水断面改变就是保持流水位不变，通过断面形式勺改变来避让障
碍物。这种方法一般适用于较大管径的排水管或渠箱与障碍物相交。例
如牡丹江光华街排水改造工程设计时，排水渠箱的断面为
BxH=2000x2000mm在东四条路路口有一条800mm自来水管侵入渠箱内500mm为
保护该自来水管，施工时将该渠箱的断面BxH=3000x1500mm 水流水位不变，实施后效果理想。
目录 一、工程概况 (1) 二、编制依据 (2) 三、工程范围 (2) 四、作业前的条件和准备 (2) 4.1技术准备 (2) 4.2主要施工机具 (3) 4.3作业人员 (3) 4.3.1作业人员配置、资格 (3) 4.4安全器具 (5) 4.5其他 (5) 六、职业健康安全保证措施 (7) 6.1安全管理体系框架图 (7) 6.2 主要危险源预测及控制方法 (7) 6.3拆除作业安全措施 (8) 七、文明施工和环境保护措施 (10) 八、质量保证措施、目标及要求 (10) 8.1质量保证措施： (10) 8.2质量目标 (11) 8.3质量要求 (11)
一、工程概况 江苏盐城射阳电厂3#.4#锅炉拆除工程是旧物利用项目，将射阳电厂的2台425T/H超高压自然循环锅炉拆除，本工程为拆除其热力管道工程。 二、编制依据 1、《江苏盐城射阳电厂3#.4#锅炉拆除项目施工组织设计》 2、《建设工程安全生产管理条例》 3、《建设拆除工程安全技术规范》 4、《照明、电焊和临时电源箱管理制度》 5、《起重电动工具管理制度》 6、《中华人民共和国消防法》 7、《建筑施工升降机安装、使用、拆除安全知识规程》 8、《火电施工质量检验及评定标准》(锅炉篇1996) 9、电力建设安全工作规程《火力发电厂》 三、工程范围 热力管道主要包括：给水管道及旁路管道、给水再循环管道、再热器进出口蒸汽管道、三抽进出至除氧器有关蒸汽管道、主蒸汽管道以及其它管道。 四、作业前的条件和准备 4.1技术准备 1、施工组织设计完成，并与相关专业讨论确定，已经审批。 2、施工方案编制完成，经审批合格。 3、施工相关工具准备完毕，检查合格。 4、作业前已对参加该项作业的相关人员进行施工安全、技术交底，交底与交底人员进行了双签字。
17.2 一元二次方程的解法 1．配方法 学习目标 1．学会用直接开平方法解形如(x ＋m )2＝n (n ≥0)的一元二次方程；(重点) 2．理解配方法的思路，能熟练运用配方法解一元二次方程．(难点) 教学过程 一、情境导入 读诗词解题： (通过列方程，算出周瑜去世时的年龄。) 大江东去浪淘尽，千古风流数人物。 而立之年督东吴，早逝英年两位数。 十位恰小个位三，个位平方与寿符。 哪位学子算得快，多少年华属周瑜？ 解：设个位数字为x ，十位数字为x-3 x 2=10(x-3)+x 二、合作探究 探究点一：用直接开平方法解一元二次方程 用直接开平方法解下列方程： (1)x 2＝9; (2)x 2＝0.25； (32x 2=18; (4)(2x －1)2＝9. 解析：用直接开平方法解方程时，要先将方程化成左边是含未知数的完全平方式，右边 是非负数的形式，再根据平方根的定义求解．注意开方后，等式的右边取“正、负”两种情 况． 解：(1)移项，得x 2＝9根据平方根的定义，得x ＝±3，即x 1＝3，x 2＝－3； (2)移项，得x 2＝0.25根据平方根的定义，得x ＝±0.5，即x 1＝0.5，x 2＝－0.5； (3)两边同时除以2，得x 2＝9，根据平方根的定义，得得x ＝±3，即x 1＝3，x 2＝－3； (4)根据平方根的定义，得2x －1＝±3，即2x －1＝3或2x －1＝－3，即x 1＝2，x 2＝－1 方法总结：直接开平方法是解一元二次方程的最基本的方法，它的理论依据是平方根的 定义，它的可解类型有如下几种：①x 2＝a (a ≥0)；②(x ＋a )2＝b (b ≥0)；③(ax ＋b )2＝c (c ≥0)； ④(ax ＋b )2＝(cx ＋d )2(|a |≠|c |)． 探究点二：用配方法解一元二次方程 【类型一】 用配方法解一元二次方程 1、x 2－4x +1＝0如何解这个方程？想想可能转化成 的形式？ 2、复习完全平方 (1)x 2＋8x ＋ =(x ＋4)2 ()2a ????=
体能拓展训练方法 为增强学生的团队凝聚力，培养学生不畏艰难、勇于奉献的团队精神，促进学生之间相互交流沟通的能力。我们学校带领我们来到明阳天下拓展训练基地开展野外拓展训练活动。 外交学院首发国际经济与贸易（本科）1401、旅游管理（中韩）1401、审计（中美）1401三个班级在校专业场地进行拓展训练体验。早上八点半同学们在指定场地集合完毕，在教练的带领下首先进行热身活动然后分组各自进行不同的活动体验。其中“信任背摔”活动，使同学们体会到一种安全感、归属感。此活动要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的同学。通过这个活动不仅可以建立同学们彼此间的信任关系而且还可以锻炼勇气、克服恐惧，增强心理素质。 而“穿越电网”这个经典项目更让大家期待。同学们需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”，网上的一个洞就是一条生路。这个活动需要每位同学依次穿过网洞但是身体的任何部位（包括衣服、头发）都不允许碰到“电网”边缘，碰到即为“触电”。并且在此活动进行中不允许成员之间交
流，若有一位队员碰到则整队重新开始。这项活动锻炼了团队协作力，提高了团队执行力和意识团队协作能力。 最后“求生墙”又称“毕业墙”，此“毕业墙”来源于二战时期的小故事。在西点军校的历史上第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了“毕业墙”的称号。此项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具（衣服、皮带、绳子），所能用的资源只有每个人的身体力量。这个项目告诉我们团结的力量是无穷的，告诉我们人的潜力是无限的。但是，这个项目给予我们的除了感动还是感动。无论是甘当梯子的基石还是高高举起队友的双手，也无论是敢于冲锋的第一人还是无私奉献的最后一人，都不禁令人动容。 转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
烟囱施工方案 目录 一、工程概况 (2) 二、编制依据 (3) 三、工程范围 (3) 四、作业前的条件和准备 (3) 4.1 技术准备 (3) 4.2 主要施工机具 (4) 4.3 作业人员 (6) 4.3.1作业人员配置、资格 (6) 4.4 安全器具 (9) 4.5 其他 (9) 六、职业健康安全保证措施 (11) 6.1 安全管理体系框架图 (11) 6.2 主要危险源预测及控制方法 (12) 6.3 拆除作业安全措施 (14)
七、文明施工和环境保护措施 (17) 八、质量保证措施、目标及要求 (17) 8.1 质量保证措施：17 8.2 质量目标 (18) 8.3 质量要求 (18) 一、工程概况 江苏盐城射阳电厂 3#.4#锅炉拆除工程是旧物利用项目，将射阳电厂的 2 台425T/H 超高压自然循环锅炉拆除，本工程为拆除其热力管道工程。
二、编制依据 1、《江苏盐城射阳电厂3#.4#锅炉拆除项目施工组织设计》 2、《建设工程安全生产管理条例》 3、《建设拆除工程安全技术规范》 4、《照明、电焊和临时电源箱管理制度》 5、《起重电动工具管理制度》 6、《中华人民共和国消防法》 7、《建筑施工升降机安装、使用、拆除安全知识规程》 8、《火电施工质量检验及评定标准》(锅炉篇 1996) 9、电力建设安全工作规程《火力发电厂》 三、工程范围 热力管道主要包括：给水管道及旁路管道、给水再循环管道、再热器进出口蒸汽管道、三抽进出至除氧器有关蒸汽管道、主蒸汽管道以及其它管道。 四、作业前的条件和准备 4.1技术准备 1、施工组织设计完成，并与相关专业讨论确定，已经审批。
《配方法》解一元二次方程教学案例 教学目标 【知识与技能】 使学生会用配方法解数学系数的一元二次方程。 【过程与方法】 经历列方程解决实际问题的过程，体会配方法和推导过程，熟练地运用配方法解一元二次方程，渗透转化思想，掌握一些转化的技能。 【情感、态度与价值观】 通过配方法的探索活动，培养学生勇于探索的良好学习习惯，感受数学的严谨性以及数学结论的确定性。 教学重点难点 【重点】用配方法解一元二次方程 【难点】配方的过程 教学过程设计 （一）创设情境 导入新课 导语一（1）你能解哪些一元二次方程？ （2）你会解下列一元二次方程吗？你是怎么做的？ （3）解方程x 2 +12x-15=0的困难在哪里？你能将方程x 2 +12x-15=0转化为上面方程的形式吗？ 导语二 1、用配方法解一元二次方程的一般步骤是什么？ 2、将下列各式配成完全平方式。 （1）a 2 +12a+ 62 =(a+ 6 )2 ； （2）x 2- x +4 1=(x+ 2 1 )2 ； 3、若4x 2 -mx+9是一个完全平方式，那么m 的值是 ±12 。 导语三 为了响应国家“退耕还林”的号召，改变水土流失严重的状况，2007年某市退耕还林1600亩，计划2009年退耕还林1936亩，则这两种平均每年退耕还林的增长率是多少？ 你能用所学过的一元二次方程知识解决这个问题？ [设这两年的年平均增长率为x ，则1600(1+x)2 =1936，解得x=10%，x 2=-210%（舍），即平均每年退耕还林的增长率为10%] （二）合作交流 解读探究 1、配方法
[问题]要使一块矩形场地的长比宽多6m ，并且面积为16m 2 ，场地的长和宽应各是多少个？（注：这是一个比较简单的几何题，学生经过思考，不难得出答案，请一位同学回答，教师演示答案。） 即：设场地宽xm ，长(x+6)m 。根据矩形面积为16m 2 ，列方程x(x+6)=16，即x 2 +6x-16=0 （注：本题选择以解决问题作为本节课的开端，有益于培养学生的应用意识。） （思考）怎样解方程x 2 +6x-16=0? 对比这个方程与前面讨论过的方程x 2+6x+9=2，可以发现方程x 2 +6x+9=2的左边是含有x 的完全平方形式，右边是非负数，可以直接降次解方程；而方 程x 2+6x-16=0不具有上述形式，直接降次有困难，能设法把x 2 +6x-16=0化为具有上述形式的方程吗？（注：教师提出问题，学生思考、讨论发表意见，同 时教师要引导学生发现问题的关键；若要解方程x 2 +6x-16=0，只要将其符号左边转化为一个完全平方式——配方，而配方的关键是常数项的选择，学生找出常数项，教师演示配方的过程，完成方程由不可解到可解的转化，师生完成后续步骤。） 移 项 9（即(2 6)2）使左边配成 2的形式 像上面那样，通过配成完全平方形式来解一元二次方程的方法，叫做配方
排水管网信息系统 简 要 方 案
目录 1项目建设背景 (2) 2项目建设目标 (2) 3项目建设内容 (3) 4排水管网信息系统建设规划 (3) 4.1排水管网数据管理 (4) 4.2统一地理信息服务 (4) 4.3一站式排水门户网站 (5) 4.4管网运行管理 (5) 4.5管网维护管理 (6) 4.6防洪排涝管理 (6) 4.7窨井安全监控预警 (7) 4.8排水管网数据管理与模拟分析 (7) 4.9三维可视化管理 (7) 4.10移动终端应用系统 (7) 4.11系统后台管理 (8)
1项目建设背景 随着科技的进步和时代的发展,我国城市化进程的不断加快,城市排水管网建设也有了较大的发展,但是随着而来的排水管网的管理问题也日渐增多,尤其近年来暴雨频发,我国已有连续多个城市出现内漠的问题,这对城市排水管网的升级改造、防讯应急抢险、日常养护维修管理提出了更为迫切的信息化管理要求。 城市排水管网信息系统是适应城市排水管理信息化建设的需要，从实用、简洁、灵活、方便、高效的思想出发，以计算机技术、数据库技术为基础，借助GIS技术空间可视化、图形直观化的特点，提供一个安全可靠、功能强大、界面友好、操作简便的信息化应用。以一种更为方便、及时的方式来管理宝贵的排水管网资源，实现日常管理中管线数据及时更新和实时维护，保证管线数据的准确性，实现排水管网的动态管理、、规划设计、查询统计、维护更新、分析优化、防洪排涝以及信息共享等功能，使企业的生产管理水平提高到一个新的水平，以适应公司规模的不断扩大和社会信息化高速发展的趋势。 2项目建设目标 排水管网信息系统的建设总体目标是：按照国务院办公厅和地方人民政府关于地下管网建设管理要求，遵循“标准统一、互联互通、资源整合、综合利用”原则，汇总梳理管网普查成果，充分整合现有成果，采用GIS技术、数据库、工作流、门户及移动办公等多种技术手段，依托局域网和互联网，以桌面端、网络端及移动终端三种方式，建设面向规划、运行、管理、监测和应急的排水管网信息系统，为城市规划、建设、运行和管理提供科学化的决策依据，为排水管线应急防灾能力、安全运行水平和社会服务的提升提供有效的技术保障。具体目标包括： 一、排水防涝设施数字化：通过地下管线及设施物探进行相关数据采 集入库，实现排水管网设施数字化管理。 二、排水资源信息可视化：基于地理信息平台，实现管网信息、人员
体能训练心得体会 体能训练心得体会 体能训练心得体会1 时间飞逝，转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。回想刚开始参加训练的人将近200多人，一个很庞大的队伍，我有点胆怯了，因为这200多人中，不可能每个人都能进入校网球队.并且，自己到底能不能坚持到最后还是一个有待考证的问题。既来之则安之则爱之。我觉得既然自己选择了，那就应该坚持到底，并且全力以赴。过程往往是最精彩，最重要的。以这样的心态，我加入到了体能训练的大军实战中。 每天我面对的最大的困难之一则是起床问题。习惯了十二点后睡觉，八、九点还懒在床上的类似夜猫的生活让我无法接受早六晚十的作息！但是为能够六点准时起床，并且保证这一天有足够的精力去锻炼，去学习，去生活我必须要严格要求自己。现在，也似乎形成了一种生物钟，六点一刻闹铃没有响起我便醒来。 网球比赛是由许多个短暂的剧烈运动和休息组成的运动。因此，它是一项有"间歇"的体育运动，运动员在场上的时间从一小时到三四小时不等，比赛的长短是不可知的。因此我们想要打好网球，必须有能够长时间进行比赛的耐力。而我遇到的第二个困难则是增强我们耐力和暴发力的长跑和变速跑项目。以前我比较讨厌长跑，因为我跑一圈四百米下来便会脸红气喘，但是通过这么久每天二十到四十分钟的自由自控跑，我发现我每天都在不断的进步着，由第一天的八圈到现在可以轻易地跑下十五、六圈的成绩，我觉得应该给自己鼓掌！ 这个体能训练安排了寒冷的冬季，但千奇百怪的伸展使这些清晨不再寒冷。我觉得自己越来越喜欢在风中奔跑的感觉了。每天听着风从我耳边呼啸而过，把我的头发一次又一次的弄乱我就会觉得很舒服，就会不由自主地想要加快自己的步伐。 总结我的… 最后，我想对自己说：体能训练是将要结束了，但一切都还是刚要开始。不
目录 一、工程概况 (2) 二、编制依据 (2) 三、工程范围 (2) 四、作业前的条件和准备 (3) 4.1技术准备 (3) 4.2主要施工机具 (3) 4.3作业人员 (4) 4.3.1作业人员配置、资格 (4) 4.4安全器具 (6) 4.5其他 (6) 六、职业健康安全保证措施 (8) 6.1安全管理体系框架图 (8) 6.2 主要危险源预测及控制方法 (9) 6.3拆除作业安全措施 (10) 七、文明施工和环境保护措施 (12) 八、质量保证措施、目标及要求 (13) 8.1质量保证措施： (13) 8.2质量目标 (13) 8.3质量要求 (13)
一、工程概况 江苏盐城射阳电厂3#.4#锅炉拆除工程是旧物利用项目，将射阳电厂的2台425T/H超高压自然循环锅炉拆除，本工程为拆除其热力管道工程。 二、编制依据 1、《江苏盐城射阳电厂3#.4#锅炉拆除项目施工组织设计》 2、《建设工程安全生产管理条例》 3、《建设拆除工程安全技术规范》 4、《照明、电焊和临时电源箱管理制度》 5、《起重电动工具管理制度》 6、《中华人民共和国消防法》 7、《建筑施工升降机安装、使用、拆除安全知识规程》 8、《火电施工质量检验及评定标准》(锅炉篇1996) 9、电力建设安全工作规程《火力发电厂》 三、工程范围 热力管道主要包括：给水管道及旁路管道、给水再循环管道、再热器进
出口蒸汽管道、三抽进出至除氧器有关蒸汽管道、主蒸汽管道以及其它管道。 四、作业前的条件和准备 4.1技术准备 1、施工组织设计完成，并与相关专业讨论确定，已经审批。 2、施工方案编制完成，经审批合格。 3、施工相关工具准备完毕，检查合格。 4、作业前已对参加该项作业的相关人员进行施工安全、技术交底，交底与交底人员进行了双签字。 5、作业场地清理干净，无杂物。夜间施工照明充足。高处作业平台、步道、楼梯畅通，安全围栏、警示牌齐全。 6、所有施工人员身体健康，无妨碍工作的病症，从事登高作业的人员血压正常，无心脏病，无恐高症与精神障碍等。 7、开工前的一切手续办理完成，并得到批准。 4.2主要施工机具
什么是体能拓展训练活动 上周我们公司成员来到明阳天下拓展训练公司参加体能拓展训练，参训之前我们要多问几个为什么有利于明确目标，如果没有目的，只是从众心理驱使，追求时尚的心理不仅会给训练打上折扣，而且会白白花了一部分冤枉钱。参训之前首先要了解的几个What：1、拓展训练是一种什么性质的训练？2、我们团队中存在哪些问题？我们参训的目的是什么？3、拓展训练能达到我们的目标吗？那么我就来试着解释一下拓展训练这个名词：拓展训练源于二战，国外称为outward bound,1995年传入中国，现在已经在全国各地有不少相关培训机构，关于这方面的内容我就不去详述，随着十几年来训练的推广，可以说你身边很多人都参加过或了解过，不像当初我们刚引进拓展训练的时候那时绝大多数人都不知道什么是拓展训练，解释起来是很有嚼劲的，现在还不了解的话那就麻烦您找“度娘”了解一二了。简单概括一下：拓展训练就是以体能为引导，以游戏为工具，以锻炼心理素质为主要目的，来达到“磨练意志、陶冶情操、熔炼团队、完善人格”的一种团队体验式培训。运用主谓宾定状补语法关系对以上定义进行分析，我们可以从中获得以下信息。 拓展训练是一种培训。而不是娱乐，有些人以为是娱乐，原因如下：①、中央电视台、湖南卫视一档娱乐栏目就将拓展训练中常用的部分项目和游戏搬上了电视，这是一个引导。②、部分学员原来参加了一些不够专业的培训机构的训练，培训师根本就是刚刚学会一些基本的硬件技能，便匆促组织。③、一些学员没有认
真的总结感悟，选择性的记忆了一些娱乐成分，盲人摸象，加上培训师水平参差不齐，也是原因之一。原汁原味的拓展训练，培训是她的精髓所在，项目完成后专题性的分享，使得训练高度得到升华，价值得到体现，学员得到感悟，心灵得到撞击，心态得到改变，精神得到洗礼。既然是培训就要有充足的时间去有针对性的讲解，拓展训练最初传入中国的时候，每天训练也就四五个项目，追求培训效果，这样对培训师的知识结构和水平都有严格规范和要求，但现在一些单位为了争夺市场，恶性竞争，为了降低成本，过分偏重了拓展训练中的快乐因子，使拓展逐步的偏离了培训轨道，我这里无意否定快乐，相反我本人也把快乐作为追求目标之一，我倡导的是快乐的学习，这种学习中获得的快乐有着强大的生命力。 转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
1、热力管道固定支架的间距: 热力管道固定支架的最大允许跨距可按下表执行<地沟或架空敷设>： 注：上述形式支架中未规定的及其它形式的支架请按国家相关规范执行; 热力管道支架及波纹膨胀器 为了保证工程质量，规范热力管道支架及膨胀器的制作、安装，特对本公司热力管道中常用的管道支架和膨胀器的制作、安装作如下规定: 一、滑动导向支架: 滑动导向支架用于只允许有轴向位移的场合，其对水平摩擦力无严格限制。安装参考图如下：
1、当管道DN＜100时，钢板A=6mm<厚>; B=8mm<厚>; C:角钢L40X40X5; 2、当管道200≥DN≥100时,钢板A=8～10mm<厚>; B=8～10mm<厚>; C:角钢L50X50X6; 3、当管道300≥DN＞200时，钢板A=10～12mm<厚>; B=10～12mm<厚>; C:角钢L63X63X8 4、当管道400≥DN＞300时，钢板A=10～12mm<厚>;B=12～14mm<厚>;C:角钢L63X63X10 5、H视管道保温厚度定为:50～150mm; 6、E视管道膨胀量定为:200～300mm;
7、热力管道滑动导向支架安装时，管托中心应向管道膨胀方向相反的方向偏移1/2位移量<与管架中心距>;见附图 8、支架采用焊接制作，其中：管托与管道间满焊<注意：管托与管架间不许点焊>级指示 9、支架在管道中安装时应严禁在距离支架50mm以内的管道上设置焊口。 10、管架制作安装完后，涂二道防锈底漆，二道面漆； 二、滑动支架： 滑动支架属活动支架中的一种，用于承受管道垂直荷载并允许有水平位 移，其对水平摩擦力无严格限制。 1、各材料规格、要求可按照上述滑动导向支架中的规定。 2、其安装参考图与上述滑动导向支架相同，仅没有其中的导向角钢C。 三、固定支架： 固定支架用于管道不允许有任何位移的的场合;
巧用配方法解题 配方法是一元二次方程解法中非常重要的一种方法，其实质是一种恒等变形，它通过加上并且减去相同的项，把算式的某些项配成完全n 次方的形式，通常是指配成完全平方式． 配方法的在中学数学中的应用非常广泛，主要有以下几个方面． 一、用配方法解方程 例1 解方程：2x 2－3x+1=0． 分析：用配方法解一元二次方程的一般步骤是： 1．将二次项的系数化为1； 2．移项，使含未知数的项在左边，常数项在右边； 3．配方，方程两边都加上一次项系数一半的平方； 4．将方程化为(x+m)2=n 的形式； 5．用直接开平方法进行求解（n<0无解）． 解：方程两边都除以2，得.02123— 2=+x x 移项，得.2 1—23—2=x x 配方，得222)4 3(21—)43(23—+=+x x ， 16 1)43—(2=x ， 即4143—=x 或.4 1—43—=x 所以x 1=1，.2 12=x 二、用配方法分解因式 例2 把x 2+4x-1分解因式． 分析：在原式中加上4的同时又减去4． 解：原式=x 2+4x+4-4-1=x 2+4x+4-5 =(x+2)2-2)5(=).5—2)(52(+++x x 三、用配方法求代数式的值 例3 已知实数a ，b 满足条件：0454—42 2=+++b a b a ，求—ab 的平方
根． 分析：一个方程含有两个未知数，看似无法求出a ，b ．但仔细观察发现，等式左边可以分成两组分别配方，正好得到两个完全平方式的和为0，利用非负数的性质可求出a ，b 的值． 解：∵0454—422=+ ++b a b a ， ∴0)144()4 1—(22=++++b b a a ， 即0)12()2 1—(22=++b a ， ∴.2 1—,21==b a ∴±.2 1)21(21——±=×±=—ab 四、用配方法求代数式的最大（小）值 例4 代数式2x 2-3x-1有最大值或最小值吗？求出此值． 分析：代数式2x 2-3x-1的值随x 的变化而变化，但有某一个值可能是其最小（大）的，如果我们将其变形为一个常数和一个完全平方式的和，便可求出其最小（大）值． 解：2x 2-3x-1=2(x 2-23x)-1=2(x-43)2+.8 1 ∴当43=x 时，2)4 3—(x 有最小值0， ∴当43=x 时，2x 2-3x-1有最小值为8 1． 五、用配方比较两个代数式的大小 例5 对于任意史实数x ，试比较两个代数式3x 3-2x 2-4x+1与3x 3+4x+10的值的大小． 分析：比较两个代数式的大小，可以作差比较，本题两个代数式相减后，可以得到一个二次三项式，将此二次三项式配方后，即可判断差的正负，从而可以判断两个代数式的值的大小． 解：（3x 2-2x 2-4x+1）-（3x 3+4x+10） =-2x 2-8x-9=-2(x+2)2-1<0， 所以对于任意实数x ，恒有
给水排水管道系统（Ⅱ）教案 主讲教师：韩洪军 本课程的主要内容 1. 概论：排水工程概念、内容、作用、排水体制、排水系统的布置形式等 2. 污水管道系统设计：污水管道的设计步骤及注意事项、设计举例 3. 雨水管道系统设计：雨水管道的设计步骤及注意事项、设计举例 4. 合流制管渠系统设计：合流制管道的使用条件、水力计算、改造途径等 5. 排水管渠要求及附属构筑物：排水管渠断面形式、接口、基础、附属构筑物等 第一部分概论 一、排水工程的发展历史 ——河南省淮阳的古城下，发掘出公元前2800年埋下的陶制排水管，比公元前2500年埃及发现的排水沟早300年 ——河北省易县出土了战国后期的圆形陶制排水管 ——陕西西安出土秦代五角形陶制排水渠，在皇宫内出现了明渠和暗渠相结合的排水系统 ——唐代长安建造了较为完整的雨水排水系统 ——在近代我国排水工程发展缓慢，建国前全国103个城市建有排水设施，管线总长6034.8km，全国只有上海、南京建有城市污水处理厂，日处理能力为4万吨。1921年上海北区污水厂，是我国最早的活性污泥法水厂。 二、排水工程的概念与内容 1. 排水工程的概念： 指为保护环境而建设的一整套用于收集、输送、处理和利用污水的工程设施2. 排水工程的内容： 一是污水的收集、输送部分——排水管网 二是污水的处理、利用部分——污水处理 三、排水工程的作用 1. 保护环境免受污染，使城市免受污水之害和洪水之灾 2. 促进工农业生产，保证城市可持续性发展 四、排水系统的体制 1. 污水的定义：在使用过程中受到了不同程度的污染，改变了原来的化学成分和物理性质的水，叫污水。 2.污水的概念与分类： 按来源分可分为：生活污水、工业废水和降水（降雨和降雪）。 3. 污水的最终出路有三：
综述 什么是野外拓展 ──野外拓展训练（Outward Boubd）是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景体验式心理训练。 ──野外拓展充分利用奇、秀、峻、险的自然环境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意 志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。 ──其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存拓展。 山水行的野外拓展课程 ──山水行野外拓展课程紧紧围绕团队成长的核心主题——适应环境与持续发展，通过趣味性的能动的经历促使人们学会积极的参与。这些课程的内容都是在一 般的教室中难以学到的，这种远离日常的工作环境的共同经历，促使团队成员 有效沟通、理解同伴的需求、并且共同努力去达到一个共同的目标。 ──山水行的野外拓展课程的核心内容是充分利用自然环境和精心设计的情景，把单纯的体能、生存训练扩展到成长与成功的训练，使团队在面对挑战的过程中， 充分体验所经历的各种情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激 时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。 ──培训中每个队员都是主角，队员与指导员的关系是互动的。这种开放式、参与性强的训练方法，使队员在全身心的体验中真正领悟到，自己本身就是一座充 满无限潜能的宝藏。同时，通过队员彼此间的高度协作，这种个人潜能的发挥 终将融入到团队整体的“共同辉煌”中。
团队建设标准课程A 精英团队建设 参训单位：清华大学团委 参训人数：32人 培训地点：山水行基地（北京密云云蒙峡自然风景区） 培训时间：2003年9月13日～14日 ?增强凝聚力，鼓舞士气 ?培养团队合作精神，增进对集体的参与意识与责任感 ?优化沟通环境，形成积极协调的组织氛围 ?培养相互支持、主动配合的工作方式 ?磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感 ?迎接大自然的挑战，提高面对陌生环境的适应力 山水行野外课程的本质是体验式学习。通过野外活动、交流感受、反思归纳最终演绎为在工作和生活中的应用。其关键在于通过亲身体验而不是间接的经验学习，在这里，“体验、了解、控制、超越”的心理发展规律发挥着重要作用，促使人们积极的参与、积极的思考。 云蒙山自然风景区是北京重要的野外活动区域，风景区内地貌违反常规，植被资源丰富，被人谓以“京都小黄山”之称。云蒙峡位于云蒙山自然风景区东侧，东可鸟瞰皓渺的密云水库，北可抵黑龙潭，京都第一瀑，西临蜿蜒磅礴军都山，南望雄浑壮魄的五座楼长城。它融峰、石、峡、潭、瀑、林、花为一体，是一条以峡深、溪清、瀑雄、石奇为特色的风景走廊。
热力管道安装施工技术交底 施工企业：天津住房公司№：(津建安表22) 工程名称海顺印刷厂职工宿舍工种安装 施工部位热力管道安装交底时间2019年月日人们生活中在很多方面都需要使用热水，供暖房间里的很多暖气片就是使用热水来进行散热，大量的用热设备也离不开热水和蒸汽，所以产热和供热的锅炉房和供热管道就应运而生。国内的民用建筑，大多都是采用明装管道，明装管道更易发挥供热作用。暗装管道因为安装维修起来比较困难所以应用的不是很广泛。热力管道输送的介质温度高、流速快、压力大，在输送过程中会给管道带来较大的压力和冲击力，所以在管道安装工艺方面一定要严格要求。保证热力系统安全可靠运行的基础和关键。在安装施工的过程中，热力管道安装施工质量会受到很多因素的干扰。为了保证安装施工的质量，一定要严格控制和规范安装施工技术。
1.先按照设计图纸中的要求，对预制管段进行验收，并对各个部位的几何尺寸与设计图纸进行仔细核对，要充分考虑到预制段的预留位置和吊装措施的安装，在地面预制时要完成热力管道上的放净和放空开孔的工作，确保管道管托的焊接工作在进行管道吊装之前就已完成，而且已经对管道和管托都完成上漆工作，先安装胀力弯或者过门，再安装直管，最后再将直管与胀力弯管进行接口。 2.沟槽开挖，首先要确定直埋段沟槽的开挖宽度，先确定槽底的最小开挖宽度，根据沟槽的深度以及沟槽坡度来确定沟槽的上口开挖宽度。要保证沟槽沟底的土基的强度和稳定性，在机械开挖到底时要预留出20cm的深度采用人工开挖，以确保开挖深度的准确性。沟槽的一侧可以用来存放回填土。 3.管道安装和连接，在无缝钢管以及螺旋缝钢管运到现场后，要先根据设备以及管件的位置进行管材的安置工作，并且在现场测量好管材的尺寸，在安置时要标注好具体尺寸。安装采用吊车安装，采用尼龙吊带进行吊装，安装过程中要观察每根管子的外观，检查是否有损坏，保证管道的安装质量。管道安装时要
GIS的城市排水管网设施管理系统 【摘要】以GIS为技术支持，结合排水管网设施管理的实际需求建立了排水管网设施管理系统。借助ArcGIS平台，充分发挥了GIS 在可视化，查询定位及空间数据管理等方面的优势，实现了普查数据的入库以及设施数据管理功能。并在此基础上构建了排水管网网络模型，借助模型实现了管网流向、连通性、污染源追踪、污染影响范围等网络分析功能。 【关键词】排水管网；地理信息系统；管网分析 前言 近年来，极端天气引起的暴雨多次见诸报道，极大的损害了人民群众财产和人身安全。随着国内经济的腾飞，在极丰富人们的物质生活的同时，也提高了大家对城市排水系统的要求。排水管网是市政设施的重要组成部分，肩负着城市内涝排水的重任，建立基于GIS 的排水管网设施管理系统有助于提高主管部门对排水设施的管理能力，实现了数字化排水设施管理的需求。GIS技术已经成功在城市的多个业务管理部门进行应用，借助GIS，主管部门可以方便快捷地查询定位设施位置分布情况，轻松实现日益复杂的排水管网设施各种档案资料的管理。摸底现有城市排水管网设施，对防汛排涝应急指挥、排水管网改造、雨污管道分流改造、暴雨积水分析等工作有重要的指导意义。
1系统构建及其功能 排水管网设施管理按实体形状主要分为线状和点状设施，其中线状设施包括：排水管道、倒虹吸管道以及河道；点状设施包括：检查井、雨水篦子、排水阀门、提升泵站、闸门井、窨井、排水户等。 排水管道按管径可以分成小型管（小于600mm）、中型管（600-1000）、大型管（1000-1500）及特大型管（大于1500）；按排水性质可以分为雨水、污水及雨污合流管道。 系统功能： 数据入库：排水管网设施数据来源比较广泛，目前主流方法是对地下管线进行全面数据普查，优势在于可以科学准确对管网数据进行摸底，为后续业务应用、管网建模提供了可靠的数据质量保证，缺点在于普查工作资金投入比较大，相比较而言，投入和产出比还是非常高，值得主管部门进行投入。 普查数据原则上是不能直接进入系统数据成果图的，原因有2个： 1）数据格式不一致，普查数据格式由普查公司定义，一般是微软提供的mdb数据。 2）数据质量难以达标，数据成图前需要进行业务属性检查，成图后需要进行空间拓扑检查，方可保证达到管网建模的最低要求。 普查数据入库流程如图1-1所示 在线编辑：支持多用户同时在线编辑排水管网设施数据，同时提供了丰富的管网设施编辑工具：精确要素捕捉、撤销及回退、连
民生人寿保险公司许昌中心支公司 趣 味 运 动 会 方 案 设 计 书
相约趣味运动会 唤醒身体绽放精彩 一、是趣味运动会, 不是运动会. “趣味运动会”是传统运动会的延伸，但传统运动会项目中，大多都是以竞技和对抗为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长期的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合少数从事体育运动者，而不适合全民运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动。 二、趣味运动会的发展 最初这并不叫趣味运动会，而是对竞技运动的规则进行修改，并加入一些道具，让竞技类项目来了一个华丽的转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求较低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。 三、活动宗旨 相约趣味运动会，唤醒身体，绽放精彩 四、活动目的 企业趣味运动会旨在通过本项目能够丰富员工之间的生活，释放工作中的压力，同时增加各单位之间的了解与互动，简历各个单位之间的链接。娱乐的同时也能培养大家各方面如组织、协调、表演等多方面的素质。 五、基础类项目表
六、赛场规则 1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 2、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则； 3、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序； 4、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛场地的卫生； 5、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理； 6、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各小队的风采。
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备注：整体优惠之后，价位370元/人不含发票。（赠送晚会场地费用200元/场，烧烤场地费用200元/次）
采暖管道拆除施工方案三篇 第1条 供热管道拆除施工方案供热管道拆除施工方案施工准备 1、施工过程拆除现场检查，挂警示牌→搭设检查合格的脚手架→挂检查合格的管道，去掉葫芦→工作人员先挂好安全带切断管道→拉葫芦缓慢下放切断的管道→卡车运输到指定位置。 2、施工技术准备施工前，先熟悉施工合同、施工图纸、技术规范等。对于施工图图纸不明白的，要提出图纸会审和设计技术交底，同时编制相应的施工方案和技术交底。 3、施工现场布置及施工机具准备(1)管道拆除现场布置应进行现场检查，确保施工人员的安全。 (2)根据工程情况，管道拆除所使用的施工机具清单如下:施工机具清单、序号、机械名称、规格、型号、单元号备注1链块1t/1.5t 44、施工人员进场前应进行岗前培训。主要培训内容是安全、技术教育和项目施工工艺技术人员对施工技术要求的介绍。 管道拆除过程中，严禁站在管道下方。施工人员必须服从现场管理人员的指挥，杜绝违章作业、违章指挥5、施工方法(1)拆除卷扬机前的准备工作、切割绳、索具等机床已全部准备好。各工种人员准备充分，拆除方案已获批准，并向操作人员进行了安全技术交底。 在管道拆除区域，应留出安全距离，并设置相应的警示标志。 (2)拆除通知1)、应指派专门人员指导拆除操作。各类工作应服从统一指挥，协调作业。
2氧气、乙炔割炬30型，100型33半径为15-20m的防坠落装置，44提升装置-45钢丝绳-86麻绳-47安全带-208钢梯-19撬棍-210锤-411滑板车-12)、施工人员不得沿拖绳或其他绳索上下攀爬。高空作业时，施工人员携带的工具要用安全绳系好，防止从手中掉落。高空作业区严禁抛掷物品，只能用绳索捆绑和传递。 3)、当使用氧气、乙炔伤害切割芯进行操作时，氧气和乙炔瓶之间的间隔应保持在8米以上，以防发生危险事故。 4)、切割时，会有大量火花飞溅，应制作专用器具接住飞溅的火花，防止火花飞溅造成事故。 5)、切割时禁止操作人员站在或骑在管道上，以防发生危险事故。 6)、下放切割好的管道时，应悬挂一根绳索，以控制管道下落的方向，而不损坏其他管道或设备。 7)、被拆除的管道有许多尖锐的棱角，在运输过程中容易被刺伤、刺伤、碰撞等事故伤害。应该注意保护。 6、发现问题的紧急措施1)。拆除过程中，如发现钢丝绳断股、吊带撕裂，应立即停止切割作业，并在第一时间将人员撤离现场。更换相应工具后，应根据现场情况进行处理。 2)。切割过程中，如果发现输送氧气和乙炔的管道泄漏，应立即停止切割作业，关闭泄漏管道的阀门，更换相应的管道，检查合格后进行施工。 4、安全文明施工1)。认真执行国家电力公司《电力建设安
配方法(第2课时) 姓名：周焕云 单位：郾城实验中学 时间：二零一零年十月
配方法解一元二次方程(第2课时) 各位评委、各位老师： 大家好！ 今天我说课的题目是《配方法》（第2课时），内容选自人民教育出版社义务教育课程实验教科书九年级数学（上册）第二十二章一元二次方程。我将以新课标的理念为指导，以教什么，怎样教，为什么这样教为立足点，分以下七个方面来阐述本节课。 一、教材分析 一元二次方程是中学数学的主要内容之一，在初中数学中占有重要地位。数学来源于生活，服务于生活。要想通过一元二次方程来解决实际问题，首先就要学会一元二次方程的解法。配方法是初中数学中的重要内容，也是一种重要的数学方法。它不仅是解一元二次方程的一种基本方法，而且在以后讨论二次函数等数学概念时也离不开它。因此配方法在数学中成为一种很重要的式子变形。它的背后隐含了创造条件实现划归的思想，这种思想对培养学生的数学能力影响很大。 二、学情分析 任何一个教学过程都是以传授知识、培养能力和激发兴趣为目的的。这就要求我们教师必须从学生的认知结构和心理特征出发，分析初中学生的心理特点，他们学习热情高，求知欲强，具有一定的自主探究和合作学习的能力。在认知结构方面，已经掌握了完全平方公式、二次根式、一元一次方程等知识，这就为我们继续研究用配方法解一元二次方程奠定了基础。
三、教学目标及重点、难点 知识与能力目标： 1、理解配方法的基本原理，体会转化思想。 2、会用配方法解一元二次方程。 过程与方法目标： 通过利用配方法将一元二次方程变形的过程，体会“转化”的数学思想方法。 情感与态度目标： 通过配方法的的探究过程，培养观察、比较、分析、概括、归纳的能力，培养学生勇于探索的良好学习习惯。 教学重点与难点分析： 本节课的教学重点是用配方法解一元二次方程。 学生在前一节已掌握了用直接开平方法解一边是完全平方式的一元二次方程的，本节课中研究的方程不具备上述结构特点，需要合理添加条件进行转化，即配方，而学生在以前的学习中没有类似的经验，因此，对配方法的探索是本节课的教学难点。 四、教学策略及学法指导： 本节课我主要采用启发式、类比法、探究式的教学方法。教学中力求体现“类比---探究-----归纳”的模式，有计划的逐步展示知识的产生过程，渗透数学思想方法。由于学生配平方的能力有限，所以，本节课借助多媒体辅助教学，指导学生通过观察与演示，总结配方规律，从而突破难点。
幼儿篮球在幼儿园运用越来越广泛，幼儿身心健康发展及运动离不开篮球训练下面是对幼儿业余篮球训练的一些经验。 一、幼儿篮球场、球架、篮球介绍 球场长15米，宽7米。球架是可移动的，篮圈离地高1.8米，宽40厘米。篮球为5号篮球。 二、对幼儿兴趣的培养： 幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。 三、训练时间 幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。 四、幼儿业余篮球训练内容与方法： 由于幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。 1、球性练习 2、原地拍球 3、行进间运球 4、双手胸前传接球 5、双手投篮 6、三步上篮 7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则 8、幼儿篮球游戏三、训练方法 1、球性练习： 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。
（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。 （2）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8 字一样，来回拔动。左右手交替进行。 3）双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。 （4）小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。（5）滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。 2、原地拍球： 概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（1）身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（水平提高后要求目视前方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。（2）手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。（3）球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。 3、行进间运球： 概念：幼儿在移动中单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫行进间运球。