正能量
①在我儿子查理11岁以前的照片里，很难找到他微笑的面孔，即使在他开心的时刻，小小年纪的查理也显得忧虑重重。我经常坐在他的床边，让他把担心的事情排列出来，以便我们能逐一化解，就像是图书馆里划掉丢失的书籍一样。比如，查理向我坦承：最让他内疚的是，在奶奶快要去世时，他盼望的只是她会在遗嘱里给他留下一笔钱。我告诉查理，他这样想并不说明他是个坏孩子，有这样的想法是人之常情。这件事他总算是想开了。可后面他还有16个心结堵在心里。
②后来他上小学六年级了，本应是无忧无虑的时光，可他却经常被忧郁情绪控制着，每天都无精打采。我问他为什么会这样，他说他只是太担心以后的生活，因为生活很复杂。我听了，不知道说些什么好。
③一天，听完学校组织的一年一度的假日音乐会后，我开车接他回家，在路上，我侧过脸，看到他两肩耷拉着，又是满面愁容的样子。我们的车要经过一家门前挂着“占星家”招牌的小店，我不知从这里路过多少次了，可是从来没在这里停过车，但现在我来了个急刹车。“你想算算命吗？”我问查理。
④5分钟后，查理走进一间挂着门帘、点着矿灯的屋子。我告诉查理，我会在外面等他。“我们需要20分钟的时间。”占星家说。她说她叫左拉。
⑤20分钟后，我儿子从屋子里走了出来。我把5块钱递到左拉的手上。回到车上，我又看了看坐在身旁的查理，现在的查理不但露出了笑容，而且还兴高采烈。“她说我将会过上幸福的生活，”儿子对我说，“我将来会考上大学，毕业后还会找到一份棒极了的工作，会在电影里扮演角色，也许还会成为摇滚明星呢。我会挣到很多钱，娶到一个非常美丽的妻子。她是个心地善良的人，我们会住在一栋带有游泳池的房子里，我们会有两个孩子，一个男孩，一个女孩。我会很长寿，我们全家人都会长寿。”
⑥这位占星家给我儿子算到的肯定是上等的好命，她给我儿子算的未来完美而又顺畅，可能是任何人都梦想得到的。那一天对我来说也是完美的，我为查理花10块钱买的算命用品派上了用场——包括按照快餐店侍者左拉的建议买的一张描述未来的图片，还有一个邮购来的水晶球。
⑦也许有一天，查理会发现，他的生活不像左拉告诉他的那么美好——现在的查理已经30岁了，过的生活比左拉说的困难多一些，但也更有趣。但是那一天，我送给了儿子最好的礼物，那就是我花钱为他买来的一条正能量信息：“不用担心，一切都会好起来的。”
（选自《环球时报》，作者：[美国]乔伊斯·梅纳德，孙开元编译）
14.（2分）第①段在文中的作用是什么？
15.（2分）读第④段，发挥你的想象，说说这5分钟内发生了什么。
16.（2分）第⑥段画线句中“也是”一词表意丰富，试加以品析。
17.（3分）读第③段和第⑤段的划线句子，请你从表现手法的角度赏析。
18.（3分）结合小说，谈谈你对“正能量”一词的理解。
14. 本段概述了儿子的精神状况和“我”为化解儿子的忧郁情绪所作的努力，为后文主要情节的展开作铺垫。
15. 答题方向：1.也许查理最初不愿接受这样的方式，在经过“我”的巧妙劝说之下，勉强接受进去试试。2.也许查理没有信心与占星家（陌生人）交流，通过“我”的鼓励，他克服了心理障碍。3.或者查理不知道如何去与占星家交流，通过“我”的提示，他找到了方法。（答出一种即可，想象合乎故事情节发展和人物身份、性格的其他答案亦可）
16.从“也是”一词可以看出，那一天因为儿子心结得以解开，对儿子来说是完美的；更可以看出，“我”为自己的苦心安排终有结果感到非常高兴；“也是”一词巧妙地引出了事件背后的原委，原来儿子的转变是父亲苦心安排的结果；还可以看出，“我”作为一名父亲为儿子能够健康成长感到无比欣慰。(答出其中两点即可)
17.两个句子都是对查理的神态描写，前后形成鲜明的对比，对比手法的运用生动地展现出“我”的巧妙设计产生了良好的效果。
18. “正能量”是指能给人或社会带来正面影响的精神力量。“不用担心，一切都会好起来的”，正是这样对未来生活的正面暗示才让儿子成功地摆脱忧郁情绪，走向一个健康快乐的人生。
《正能量》读书心得(精选多篇) 培养积极情绪踏上幸福人生 ——《正能量负能量》读书心得 王锡娟 各位领导、同事们： 大家好！工作之余，当我读完这本能量书，心中感慨无限。 通过阅读，我从中深刻地认识到：我们不能把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。生气是因为自己不够大度；郁闷是因为不够豁达；焦虑是因为不够从容；悲伤是因为不够坚强；你惆怅是因为不够阳光；嫉妒因为不够优秀……对生活，我们应该多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一
颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。无论经历怎样坎坷的生活，内心始终要保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。 工作中，我们应重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，不断激励自己摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助，回报以感激和祝福。我们这项工作，压力很大，责任也很重大。正因如此，就更需要我们不断学习业务知识，总结工作经验，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。而如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽自己身体的正能量，甚至会影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。所以这一点，我要向性格外向、活泼的同事学习，无论什么，都要乐观面对，办法总比问题多，没有什么过不去。
生活中，我们亦需要正能量。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想。 当我们心中的正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。就拿我的身体状况来说，在我怀孕初期，由于妊娠反应剧烈，一天到晚都在吐，纯粹没有食欲，所以状态极差，可想而知心情更是遭到一塌糊涂，整天萎靡不振，尽管我也在努力劝告自己振作起来尽量不影响家人，可是都效果甚微。而当亲爱的朋友和同事们过来看望我时，说了好多鼓励我的话和有趣的事情以分散我的注意力，并给了我一些好的建议让我去尝试，顿时我就觉得自己整个人轻松了许多，也很精神，家人也为我感到高兴。此刻我才真正地理解，原来这就是亲爱的们用他们的正能量感染了我。再往后，当我又与亲爱的同事们在一起工作的期间，虽然还是会间歇性地反应，但是在同事们各种正能量的熏陶之下，我也坚定自己的意志，让自己振作起来，在大家的鼓励
青春演讲稿青春需要正能量 我们正值青春年华，每个人都在追寻属于自己的成功。传递青春正能量，让梦想之花绽放在我们脚下。下面就由小编为你带来青春需要正能量演讲稿，希望你喜欢。 青春需要正能量演讲稿篇【1】尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好!流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量! 奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：”;生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春!”; 是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的”;中国梦”;的使命! 想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句”;苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”;;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：”;不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;;毛泽东站在橘子洲头写下了壮丽诗篇”;问苍茫大地，谁主沉浮”;，周恩来用一句”;为中华之崛起而读书”;诠释了什么才是青春的正能量：没错!矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量! 作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢? 我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，
生活需要正能量：不要对自己做的15件事 1. Stop running from your problems.–Face them head on. No, it won’t be easy. We aren’t supposed to be able to instantly solve problems. In fact, we’re made to get upset, sad, hurt, stumble and fall. Because that’s the whole purpose of living – to face problems, learn, adapt, and solve them over the course of time. This is what ultimately molds us into the person we become. 不要逃避问题——要面对它们。但是，这并不容易，我们没法立刻解决问题。在遇到问题时，我们会本能地心烦意乱、悲伤、痛苦、踌躇、情绪低落。因为这就是生活的全部意义——随着时间的推移，去面对问题，然后去学习、适应，从而解决问题。通过这样的方式，生活把我们塑造成了现在的样子。 2. Stop lying to yourself.– You can lie to anyone else in the world, but you can’t lie to yourself. Our lives improve only when we take chances, and the first and most difficult chance we can take is to be honest with ourselves.不要欺骗自己。——在这个世界上，你可以对任何人说谎，但是不能欺骗自己。只有在我们抓住机遇时，生活才能得以改善。而要想这样，我们最先要尝试的也是最难的，就是对自己诚实。 3. Stop putting your own needs on the back burner.– The most painful thing is losing yourself in the process of loving someone too much, and forgetting that you are special too. Yes, help others; but help yourself too. If there was ever a moment to follow your passion and do something that matters to you, that moment is now.不要总是把自己的需要放在后面。——人世间最痛苦的事情莫过于，爱别人爱得过深，在爱的过程中失去了自我，从而忘记了自己有多么特别。是的，我们要帮助他人；但是也要自助。如果你还没有追随自己的激情，还没有做一些对自己来说重要的事情，那么现在就开始做吧。
正能量 ①在我儿子查理11岁以前的照片里，很难找到他微笑的面孔，即使在他开心的时刻，小小年纪的查理也显得忧虑重重。我经常坐在他的床边，让他把担心的事情排列出来，以便我们能逐一化解，就像是图书馆里划掉丢失的书籍一样。比如，查理向我坦承：最让他内疚的是，在奶奶快要去世时，他盼望的只是她会在遗嘱里给他留下一笔钱。我告诉查理，他这样想并不说明他是个坏孩子，有这样的想法是人之常情。这件事他总算是想开了。可后面他还有16个心结堵在心里。 ②后来他上小学六年级了，本应是无忧无虑的时光，可他却经常被忧郁情绪控制着，每天都无精打采。我问他为什么会这样，他说他只是太担心以后的生活，因为生活很复杂。我听了，不知道说些什么好。 ③一天，听完学校组织的一年一度的假日音乐会后，我开车接他回家，在路上，我侧过脸，看到他两肩耷拉着，又是满面愁容的样子。我们的车要经过一家门前挂着“占星家”招牌的小店，我不知从这里路过多少次了，可是从来没在这里停过车，但现在我来了个急刹车。“你想算算命吗？”我问查理。 ④5分钟后，查理走进一间挂着门帘、点着矿灯的屋子。我告诉查理，我会在外面等他。“我们需要20分钟的时间。”占星家说。她说她叫左拉。 ⑤20分钟后，我儿子从屋子里走了出来。我把5块钱递到左拉的手上。回到车上，我又看了看坐在身旁的查理，现在的查理不但露出了笑容，而且还兴高采烈。“她说我将会过上幸福的生活，”儿子对我说，“我将来会考上大学，毕业后还会找到一份棒极了的工作，会在电影里扮演角色，也许还会成为摇滚明星呢。我会挣到很多钱，娶到一个非常美丽的妻子。她是个心地善良的人，我们会住在一栋带有游泳池的房子里，我们会有两个孩子，一个男孩，一个女孩。我会很长寿，我们全家人都会长寿。” ⑥这位占星家给我儿子算到的肯定是上等的好命，她给我儿子算的未来完美而又顺畅，可能是任何人都梦想得到的。那一天对我来说也是完美的，我为查理花10块钱买的算命用品派上了用场——包括按照快餐店侍者左拉的建议买的一张描述未来的图片，还有一个邮购来的水晶球。 ⑦也许有一天，查理会发现，他的生活不像左拉告诉他的那么美好——现在的查理已经30岁了，过的生活比左拉说的困难多一些，但也更有趣。但是那一天，我送给了儿子最好的礼物，那就是我花钱为他买来的一条正能量信息：“不用担心，一切都会好起来的。” （选自《环球时报》，作者：[美国]乔伊斯·梅纳德，孙开元编译）1.（2分）第①段在文中的作用是什么？ 本段概述了儿子的精神状况和“我”为化解儿子的忧郁情绪所作的努力，为后文主要情节的展开作铺垫。 2.（2分）读第④段，发挥你的想象，说说这5分钟内发生了什么。 （1）.也许查理最初不愿接受这样的方式，在经过“我”的巧妙劝说之下，勉强接受进去试试。（2）.也许查理没有信心与占星家（陌生人）交流，通过“我”的鼓励，他克服了心理障碍。（3）.或者查理不知道如何去与占星家交流，通过“我”的提示，他找到了方法。（答出一种即可，想象合乎故事情节发展和人物身份、性格的其他答案亦可） 3.（2分）第⑥段画线句中“也是”一词表意丰富，试加以品析。 从“也是”一词可以看出，那一天因为儿子心结得以解开，对儿子来说是完美的；更可以看出，“我”为自己的苦心安排终有结果感到非常高兴；“也是”一词巧妙地引出了事件背后的原委，原来儿子的转变是父亲苦心安排的结果；还可以看出，“我”作为一名父亲为儿子能够健康成长感到无比欣慰。(答出其中两点即可) 4.（3分）读第③段和第⑤段的划线句子，请你从表现手法的角度赏析。
青春正能量的演讲稿（精选3篇） 青春正能量的演讲稿（精选3篇） 演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在发展不断提速的社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编为大家整理的青春正能量的演讲稿，希望能够帮助到大家。 青春正能量的演讲稿1尊敬的各位领导、老师、同学们： 大家好! 流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量! 奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春!” 是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼
的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的“中国梦”的使命! 想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛主席站在橘子洲头写下了壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”，周总理用一句“为中华之崛起而读书”诠释了什么才是青春的正能量：没错!矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量! 作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢? 我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，而青春需要正能量的支撑，只有具备了这样的支撑，我们才会义无反顾地挥洒自己的青春，坚定不移地履行自己的使命。今天的我们正肩负起中华民族伟大复兴的艰巨使命，冉冉升起在世界东方的“中国梦”需
快乐人生需要正能量 《正能量》是一本世界级的心里励志书，作者“英国大众心理学传播第一教授”理查德.怀斯曼深入浅出的为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，点燃自身内在的正能量。 社会中每一个人都是一个能量场，只有积极、健康、乐观的人才带有正能量。怀斯曼用“表现原理”强调行为对心理、情绪的影响，当我们在面对这个加速发展的时代，无处不在的竞争、不断加快的生活节奏，压力、困难、沮丧等负面情绪随处可见，如何积极面对各种状态，有效释放压力，保持正能量的生活方式，需要我们用正面行动去调整、改变一切情绪。 在生活中对于如何回避负能量，书中有两种答案：一是借弗洛伊德之口指出“要保持心里健康，要在压抑的想法爆发之前将他们释放，因为情绪会回应你的言行”。二是要平静下来，“请表现得彬彬有礼，举止平和”。在我们生活和工作中，这两点尤为重要，如果情绪上感到压抑就用行动去释放，释放之后找到心理正能量的最初原点，即便此刻你狂躁不安，请保持心理平静之后再去行动，这样你就不会将负能量带给生活与工作中相关的人。财务工作者每天与数以万计的数据打交道，账务、数据与报表几乎占据所有工作时间，为了保证统计数据的准确与及时性，经常加班是不可避免的，在这样重复、紧张、忙碌的工作中，为了保持工作激情，每个人必须用自己的行动传递勤奋、积极、坚韧的正能量，在平凡的工作中，享受这个单一与激情并存、严肃认真又不失活力的财务世界，找到工作的充实与快乐。同时为了保持正能量，我们需要躬身自省，让自身更加积极、更加阳光、更加自信；在我们周围创造一个温暖、关爱、团结向上的能量之海，长期在这样一个能量海中生活、工作，就会更加快乐、更加积极向上。 一个人如果总是被负面情绪缠绕，对生活就会失去信心，阳光、一个积极的人，不仅会让自己愉快，也会带给别人快乐，所以首先让自己体内的正能量一点一点凝聚起来，成为阳光的人，开启正能量之门，让正能量创造我们快乐的人生。
正能量读书心得范文 正能量读书心得1 世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心 悦目；东西有好坏，好，让人得心应手；能量也有正负，负， 让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。 在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动本事。读 了《正能量》这本书，我有了对能量不一样的理解。经过一个个的心理实验，亲身感受，在实践中的出了‘新’知。能量不仅 仅是为我们供给本事，在我的理解中，能量是一种态度。也许 在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生 活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘 可是气。现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是一向进取努力的员工，多年来，得不到老板的器重；梦想 拥有好生活的人，一向在生意上缕缕受伤；渴望一份好工作的人，一向寻寻觅觅，无所适从。可是经过这本书，我也渐渐明白，想要拥有幸福完美的生活，就要拥有——正能量！ 变得欢乐——积聚正能量。 即使你没有优越的嗓音，但你能够尽情的唱，让自我获得 欢乐；即使你没有优美的舞姿，你能够尽情的跳，让自我获得 欢乐；即使你没有聪慧的头脑，但你能够不停的练习，让自我 获得欢乐。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。别人嘲笑
你跟他们不一样，但你能够嘲笑他们都一样。所以，尽情的微 笑吧！骄傲的抬起头，欢乐的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、 学习……做一切你喜欢的事，不要在乎终点是否会是成功，只 要你欣赏了沿途的美丽风景。 对抗负面情绪——获得正能量。 恐惧、焦虑、抑郁……这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去是因为我们 心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事 情带来的不愉快的心境。所以，我们要学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题再列出目标，确立目标行为，然后制定计划，最终，经过不断的自我锻炼，必须会获得正能量！其实只 要把心境变一下，世界就完全不一样了。笑一笑，真的没什么 大不了。 拥有意志力——充满正能量。 看到这样一个故事，一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留 下精神病后遗症。她不愿给部队增负，坚持带儿子回家。发病 的儿子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她从没抱怨。“妈妈” 是儿子病后说得最清晰的词，也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐，用不弃垒起母爱丰碑！这一声“妈妈”，让她37年守候。这37年的坚持，风风雨雨，这37年的意志力，是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候，轻轻告诉自我：
让我们相信人性的正能量 ①必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚。“小悦悦事件”、“彭宇案”都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光？于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样！社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实，就在我们每个人身上。 ②我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的希望光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美·大爱读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。 ③我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，“就是全人类都能输的0型血”，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。 ④无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的“正能量”充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，像水融入着水，像光簇拥着光。 ——选自2012年5月30日“黑龙江新闻网” 26.本文的中心论点是什么？（2分） 27.为了论证中心论点，作者主要采用了哪些论证方法？（2分） 28.选文第①段中列举“小悦悦事件”、“彭宇案”的事例有什么作用？（2分） 29.文章第②段写道：“能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。”请结合你的学习与生活，谈谈我们应该聚积和传递哪些“正能量”？（2分） 【参考答案】 26.让我们相信人性的正能量。 27.举例论证、道理论证、比喻论证（引用论证或例证法、引证法、喻证法，答出其中两项即可） 28.①论证这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚。②从反面引
关于青春正能量的励志作文 同学们在学习之余，不妨找一些关于青春正能量的励志作文来看看，那么关于青春正能量的励志作文都有哪些呢?一起来看看吧。 青春，是一道明媚的忧伤。或许，只有在花开花落的时候，我们才会领悟到她的真谛。 抬起头，望着那湛蓝的天，我有些疑惑。遐想就像云朵一样在脑海中浮现。 如今的我不再稚气，如今的我不再犹豫。眼前要的就是拼搏!仅 仅在四百天多天的日子里，我就要放飞梦想，让二年的奋斗成为现实。 像我们这样的年纪，或许应该好好享受青春，风华正茂的时刻一生只有一次。正因为我们风华正茂，所以我拒绝用青春去赌明天。 对于我来说，青春是一个复杂的命题。有时候，她苦涩，有时候，她又是那么吸引人…… 那颗朝气蓬勃的心在蠢蠢欲动，在一层又一层的等待中想要破茧而出。有时候会去压抑一下。将她变为动力，让理想走向现实。努 力之中，汗水和泪水一起交织。但在这之后，希望和喜悦会向你招手。这时，苦涩再也不是苦涩了! 面对新鲜和好奇，也许你会无所顾及地追求。在魅力的吸引下，思考可能被遗忘，所以掉入青春的陷阱，也是常有的。于是，她给 了你经验和教训，这才是一笔巨大的财富。 体验青春的时候，我们也在成长。 一次又一次的体验，一次又一次的回味，不管青春是什么样子的，她都造就了崭新的我们。 席慕容说青春是透明的。就在透明里，我面对考验，面对竞争，面对失去，面对拥有。这一切让我明白了什么是青春。没有岩石的
阻挡，就不会激起美丽的浪花。没有青春的磨练，就不会有一个完 美的理念。即使在透明里，我们也要学会把握。 青春，听到这个字眼你会想起什么?活力?希望?亦或者是梦想? 我每每听见“青春”二字，便会想起梦想。青春，有梦我们才会有动力;青春，有梦我们才会勇往前进;青春，有梦我们才会知道前 进的方向。 当我们还是孩童，父母问我：你有梦吗?老师问我：你有梦吗?当我听到这句话时，都会茫然若失，梦?那是什么?我没有梦。 当我们已是少年，父母问我：你有梦吗?老师问我：你有梦吗?当我听到这句话时，都会拍拍胸脯，坚定地说出我那“不切实际”的 理想，梦?多美好!我有许多梦，我一定会实现! 当我们拥有青春，父母问我：你有梦吗?老师问我：你有梦吗?当我听到这句话时，亦或失望，亦或骄傲。我有梦，一个坚定的梦!我 会极尽所能，去好好地完成它，然后去过自己想要的生活;我没有梦，我对未来很迷茫，我并不知道我将来会做什么，我恐惧未来，我只 想活在现在! 如若你听见这个问题，你会想起什么?青春，美好的青春，有限 的青春，我们应该在有限的青春里为未来做些什么。 有了梦，你会知道你将来想要什么，想做什么，就不会像你儿时一样，茫然若失;有了梦，你就会有前进的方向，为了梦想，奋发拼搏，勇往直前，就不会像你少年一样，只会说，而不会为了梦去奋斗;有了梦，你就不会对未来恐惧，你就不会对未来迷茫，就不会只 想活在现在;有了梦，你会竭尽所能去完成它，就会为你的未来去奋斗，去搏击，去闯荡，去为自己的未来的成功作铺垫。 梦使你拥有一双翅膀，你就会变成苍鹰，来啊，天空是你自由的天堂;梦使你拥有一个鱼鳃，你就会变成鲨鱼，来啊，海洋是你展示 才华的地方;梦使你拥有一个网兜，你就会变成园丁，来啊，花园将 成为你的小天地。
大家好,今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量,青春拥有正能量》。 我们, 撇下无知迎来了属于我们的青春。青春, 让我们畅然释怀, 体会风那样的自由, 感受云那般的自在, 因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我们支撑起坚定的信念, 让我们对满是挑战的明天充满信心。 谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是, 我不再惧怕, 我知道在我身边终会有一种正能量,像炽热的阳光温暖我心房,带我走向美好的明天。而我,也会成为他人的正能量,尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。 人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名初中生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。前人说得好, “有志之人立长志,无志之人常立志” ,那些无志之人的“志” ,就是美梦,就是所谓的“理想” ,他们把自己的蓝图构画得再美好,再完善,也只是空中楼阁,海市蜃楼罢了。同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢 ? 喷泉看起来激情四射, 其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌,你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩,青春的喷泉就不会足够豪迈, 足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果 青春需要正能量, 正能量将为我们插上翱翔的翅膀, 飞向广阔蔚蓝的天空!让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一路艰辛,让青春在红旗下继续燃烧; 愿每一位青少年都怀抱着自己的理想, 在人生的航程上不断乘风破浪,奋勇前进 什么是正能量?在我看来,能让你积极有活力的,就是正能量。 一个阳光般和暖的微笑, 就能映照出一天彩虹一样的心情, 正能量其实很简单, 无处不在。简而言之,能让你激动并振奋的,那就是你所需要的——正能量!
关于读书交流心得体会5篇 关于读书交流心得体会(1) 借此机会我与大家分享《正能量》读后感，谈谈自己的心得体会，感谢党总支对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本鲍耶所著，从苏格拉底到乔布斯一直受用的六度空间，心中感慨无限。 阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。 书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，鲍耶严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“六度空间”原理，实现能量突破的“六度空间”，从失败中走出，下一站就是成功。运用“六度空间”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。 工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在后勤服务的岗位上工作一年多时间，感受颇多。 后勤服务工作琐碎且繁杂，集广泛性、服务性、时效性、协调性于一体。需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习各方面知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。 只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如
正能量作文1 俗话说“有志不在年高，无志空长百岁”。梦想是一种超越国界，跨越年龄，无分贵贱，不望曾经的隐形力量，它会使人不断地努力、前进，让自己走上成才之路。虽然，不是所有的坚持和努力都能换回好结果，但梦想的成真都源于无尽的坚持与努力。梦想的力量让少年从无知走向成熟，使人在挫折下不肯屈服。 我，普普通通的我从学习差、上课散漫变成了懂得努力、坚持努力的学生，这一切都因为心中明确的梦想。 梦想，能将人们从绝望中拉醒，让人坚持努力，为自己打造一片天空。我深握它的力量，深受它的感动。 正能量作文2 什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量! 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。 而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能
传递的。 是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量! 正能量作文3 什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量! 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。 而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。 是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量! 如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
青春正能量，诚信不可抛 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好！今天，我演讲的题目是《青春正能量，诚信不可抛》！ 青春正能量就是友善、爱心、文明；就是正直、无私、坚定。诚信也是正能量的一种，而且是不可抛却的一种。 诚信在《说文解字》中的解释是：“诚，信也”，“信，诚也”。可见，诚信的本义就是要诚实、诚恳、守信、有信，反对隐瞒欺诈、反对伪劣假冒、反对弄虚作假。 如果说正能量是浩瀚的星空，驱散黑暗，带来光明，那么诚信则是星空中的一颗明星；如果说正能量是茫茫大海，卷走烦恼，带来喜悦，那么诚信就是吹动海浪的风；如果说正能量是茂密的森林，充满生机，造福人类，那么诚信则是其中最高大、最挺拔的一棵常青树。 拥有诚信，一根小小的火柴可以点亮整个心空；拥有诚信，一片小小的绿叶可倾倒整个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花可以在海洋中飞溅。而我们作为祖国的花朵，未来的接班人，更要弘扬和继承诚信这一优良传统。 在英国的一个航空公司，一架由东京飞往伦敦的波音747客机有353个座位，而在一次航行中，却仅仅只载了一个人。为什么航空公司会如此不惜血本呢？为什么他们不取消这次航班呢？两个字：诚信。20小时后，航空公司把仅剩的一名女乘客送往了目的地。公司付出了巨额成本，却赢得了信誉，得到了可持续的成功。 与之相反，也有一些公司因为贪图小利而不诚信最终失败倒闭。河北三鹿集团是一家有着50多年历史的乳品企业，它所生产的婴儿奶粉一直很受欢迎，拥有稳定的消费市场。然而，就是这么一家顶着无数光环的老牌企业，却因为贪图小利，因为诚信和正能量的缺失造假售假，最终导致企业走向消亡。 由此可见，诚信能让我们拥抱成功，反之走向失败。那么，我们为什么不从小培养这种青春正能量呢？相信诚信的力量，释放青春正能量。它可以点石成金，触木为玉；可以止狂风，挡暴雨，它是通往成功和幸福的列车。 也许有人会说诚信正能量在我们青少年的生活中并不多见，可是同学们，我们仔细想想，认真对待作业，不弄虚作假是不是诚信正能量？端正考风，严守纪律，是不是诚信正能量？坚守诚实的底线，不虚荣，不骄傲，是不是诚信正能量？真诚对待身边每一个人是不是诚信正能量？ 拥有诚信，释放正能量，你就是最碧绿的小草；拥有诚信，释放正能量，你就是最明亮的火花；拥有诚信，释放正能量，你就是最猛烈的浪花。 释放青春正能量，需要你需要我，需要我们每个人从诚信做起。口号再嘹亮，不如躬身做一件小事；文章再激昂，不如以行动感染身边的每一个人。今天，我们拥抱诚信，以诚信的态度对待学习，对待生活，一本作业，一张试卷，一次劳动我们都踏踏实实地做到最好；明天我们成长为一个充满青春正能量的有志青年，去绽放青春光彩，去点缀美好生活，去放飞青春昂扬的翅膀，去成为这个时代最靓丽的风景！
社会正能量经典语录大全 1. 若要缓解抑郁症，通过服用药物或者认知疗法来改变自己的思想，这种方法是有问题的。相反，改变自己的行为不仅副作用小，并且效果显著。“行为催化”之所以那么有效力，是因为借助于此，正能量的作用才得以展现。——理查德.怀斯曼《正能量》 2. 如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣，花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。——理查德.怀斯曼《正能量》 3. 短期看来，奖励机制是有效的，但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施，一旦奖励没了，人们的动力也会烟消云散。奖励促使参与者被迫做出逆反行为，也抑制了正能量的产生。——理查德.怀斯曼《正能量》 4. 人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活，不懂变通，被某些习惯束缚了手脚。超重者养成了吃得多、锻炼少的习惯;吸烟者习惯属于掏口袋点烟;想要发展新恋情的人习惯于去同样类型的地方，与同类型的人交谈。坏的习惯，阻挡了生活原本为你准备的一切正向美好的事物。打破一切常规，变成一个能够控制自己的人生，对身边的环境作出反应的人，当人们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不绝地回应他们。——理查德.怀斯曼《正能量》 5. 爱情不是一个有魔力的过程，人们也不是命中注定要和某个人在一起，爱的正能量是可以被制造的，如果表现得彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。——理查德.怀斯曼《正能量》 6. 要想平静下来，请表现得彬彬有礼，举止平和!就像微笑能使你开心，凝视别人的眼睛能让你感觉到自己爱上了对方，表现得平静也能让你迅速平静下
《正能量》读书心得(精选多篇) 第一篇：正能量读书心得 培养积极情绪踏上幸福人生 ——《正能量负能量》读书心得 王锡娟 各位领导、同事们： 大家！工作之余当我读完这本能量书心中感慨无限。 通过阅读我从中深刻地认识到：我们不能把痛苦的根源推给外界人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。生气是因为自己不够大度；郁闷是因为不够豁达；焦虑是因为不够从容；悲伤是因为不够坚强；你惆怅是因为不够阳光；嫉妒因为不够优秀……对生活我们应该多些感恩多些知足用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾用一颗阳光的心还自己一片澄净的艳阳天。无论经历怎样坎坷的生活内心始终要保持对生活的热爱始终用一颗温暖的心去面对人生。 工作中我们应重视用积极的心态调整自己摒弃负面的思想远离消极坚持正向能量不断激励自己摆正自己的心态和位置做分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助回报以感激和祝福。我们这项工作压力很大责任也很重大。正因如此就更需要我们不断学习业务知识总结工作经验不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度才能促使自己不断地进步。而如果把工作的压力和挫折
转变成了负能量经常抱怨越说心情越差负面的情绪堆积最终会爆发耗尽自己身体的正能量甚至会影响到周围的同事和家人如同病毒传播一样。所以这一点我要向性格外向、活泼的同事学习无论什么都要乐观面对办法总比问题多没有什么过不去。 生活中我们亦需要正能量。不论遇到任何事情都要往的方面去想。 当我们心中的正能量不断被激发时负面情绪会逐渐被取代人的幸福感也会慢慢增加。就拿我的身体状况来说在我怀孕初期由于妊娠反应剧烈一天到晚都在吐纯粹没有食欲所以状态极差可想而知心情更是遭到一塌糊涂整天萎靡不振尽管我也在努力劝告自己振作起来尽量不影响家人可是都效果甚微。而当亲爱的朋友和同事们过来看望我时说了多鼓励我的话和有趣的事情以分散我的注意力并给了我一些的建议让我去尝试顿时我就觉得自己整个人轻松了许多也很精神家人也为我感到高兴。此刻我才真正地理解原来这就是亲爱的们用他们的正能量感染了我。再往后当我又与亲爱的同事们在一起工作的期间虽然还是会间歇性地反应但是在同事们各种正能量的熏陶之下我也坚定自己的意志让自己振作起来在大家的鼓励之下我的状况也越来越每次外出也都越来越精神。 在此我要真心地感谢每一位亲爱的领导和同事是你们传递了自己的正能量给我我才从那个困境中挣脱出来所以我衷心地感谢大家谢谢亲爱的们！（鞠躬）
青春正能量作文精选7篇 走在青春的道路上，可能会有迷茫，可能会有感慨，但何不开开心心的度过每一天， 不是虚度光阴，而是把每一天过得充实，简单而幸福。 可能人和人的人生观不一样，就会形同陌路，但是我敢肯定，所有的人最终的理想都 是一样的，都是美好的，没有人是盼着自己不好的，但可能是因为人的所处环境不同，所 接触的人不同，所以所以有的行为不被人理解，但我还是那句话，清者自清，脚下的路是 自己走的，不要在乎别人的看法，但前提是一定要有正确的观念，而不是自暴自弃，做顽 固子弟。 有句话说的好，“黑猫白猫，抓着耗子就是好猫。”人生哪有顺顺利利的呢，谁没有 遇到过逆境，谁没有失败过，关键看的是自己的心态，与正确的人生信念，求人不如求己，还是那句话，脚下的路是自己走的，那么泡也是自己磨的，怨不得别人，只能自己给自己 疗伤，好心态决定好命运，好命运决定好人生，对自己一定要有十足的信心，做好堂堂正 正的人，记得高中老师说过：“好好做人，好好做事，好好学习。” 在这里我要对这句话进行进一步的补充，当然人也是需要弹性的，人际关系也要搞好，不然即使自己有天大的才华，也会少有人问津的，只会变得孤芳自赏，当然人也是要学会 欣赏别人的，取其精华，弃其糟粕，做个慧眼识金的人，做个灵活的人，人是渴望完美的，人是渴望被他人肯定的，不然哪有动力前行呢，所以青春的我们，正值人生的大好年华， 何乐而不为，做个能够被他人欣赏，也能够欣赏别人的人，所谓虚心使人进步，做个能上 得了厅堂，下得了厨房的人，不论你是男的还是女的，相信自己的存在，给自己树立信心，增加自信，坚持就是胜利，只要功夫深，铁杵磨成针，所有所的，学以致用。做个充满正 气的好少年，好人。 我们总在感慨，逝去的美好，拥有的总是遗憾。于是，人生的十字路口，我们总在徘徊，究竟该何去何从，满脸的烦恼，我们的青春需要正能量。 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过 去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的 什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天 的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。 生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开 出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和 灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
关于青春需要正能量的演讲稿 青春需要正能量的演讲稿篇【1】 各位朋友：大家好! 很荣幸，我今天登上“五四”演讲台，演讲的题目是《释放青春的正能量》。 有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。 年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图! 如今，“五四”运动已作为光辉的一天载入了中华民族的史册。而“五四”绝非仅仅是一个历史事件，它是一种精神，是一笔财富，是青年人对民族炽热的爱的精神，是青年对国家前途命运的关注，乃至对祖国未来的发展，创新，进步的责任的财富。时代赋予我们的使命，应该为祖国的更加繁荣昌盛奉献我们的一切! 今天，“五四”大旗传到我们的手中。我们流淌着的是我们祖先英雄的血液，我们品味着的是我们祖先传承下来的文明。难道我们不该把这赤色的旗帜，这浸染着祖祖辈辈鲜血的旗帜，扛进二十一世纪吗 青春是整个人生旅程中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识，诠释，乃至于实现，而青春正是我们青年实现人生价值的黄金时期。历史的年轮已经把人类带入了新千年，而随之扑面而来的就是日趋激烈的竞争。随着****。作为21世纪的青年应该如何实现人生价值，如何把握机遇呢大家不要忘了我们是学生，学生的使命就是学习。学习决不是一句空话，决不是一个口号，更不是一种装饰。学习应该是明确前进的方向，找到自己完美的目的地!让我们的青春之源，源远流长吧! 同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，去撑起一片湛蓝的天空! 青春需要正能量的演讲稿篇【2】 青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。青春需要正能量!查字典范文大全特意为大家整理了关于青春正能量演讲稿范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
《正能量》读书笔记1000字(精选多篇) 拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。 全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。 快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在a4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。 华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。 这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情)，另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。 真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。 不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用dsd(做点不同的事)进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写