人本主义辅导理论(2014.9)

“如果我以一种带着面具的方式与他人相处，维持一种与 内心体验不同的表面的东西，于人于己毫无帮助。” “在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，是没 有用的；不懂装懂，是没有用的；在某一时刻实际上充满 敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的；如果实际上既 害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的。 总之，当我感到不舒服，却装出一切都好的样子，那毫无 益处。实际上，我在个人关系上所犯的大多数错误，我对 于别人无所助益的大多数情况，都可以用一个事实来说明， 即出于某种自我防御的原因，我的表面行为与自己的实际 感受背道而驰。”
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
罗杰斯认为，直接经验与价值条件相一致，自我就能准确 地知觉它，让它进入自我概念中。 例： 孩子的经验是: 喜欢扫地，喜欢干净、卫生。
这一行为得到父母的肯定。
自我概念可能是：我是爱劳动，爱干净的孩子。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
但是直接经验与价值条件不一致时，儿童就可能会扭曲自己 的直接经验去迎合父母的评价，或者该经验就不能被意识到。 例：“肯德基，洋垃圾” 通过不断重复这种有价值限制的经验，儿童就把这种价值条 件内化为他们自己的自我概念的一部分（超我），儿童的自 我概念中就含有了不真实的因素。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
二、促使人格改变的三个条件
真诚一致
无条件积极关注
共情
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
真诚一致
真诚一致指的是辅导员在辅导关系中，是一个表里一致、 真诚、统整的人。 以辅导员的真诚带动来访者的真诚
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
罗杰斯谈真诚
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
心理失调产生的原因是机体的经验和自我概念之间的不一 致、不协调。 未进入自我概念的躯体体验和需求并未消失，常常会表现 出来。但是在这些情况下，行为似乎不是个体“拥有”的。 （对比弗洛伊德的潜意识） 例如：不敢看黑板的女生 罗杰斯认为，几乎每个人都有不协调存在，但只有当这种 不协调很严重时，心理障碍才会发生。
对话二：



学生：我恨我爸爸。 教师：噢（全神贯注地望着他，示意他讲下去）。 学生：他遇到什么不顺心的事就拿我出气。 教师：怎么拿你出气？ 学生：有时打我，有时骂我。 教师：那你一定感到很委曲啦。 学生：是啊，可有什么办法。谁叫他是我爸爸。 教师：（全神贯注地望着他，示意他继续讲）。 学生：有时候我真想离家出走，那样我就自由了。 教师：你有没有离家出走过？ 学生：没有。（此时学生不再讲话，而辅导教师也不出声， 只是全神贯注地望着学生）……我怕我回来后他会更 使劲地打我。 教师：你真是不好受。 学生：我（开始哭泣）
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
共情
共情（empathy），又称神入、同理心等，指辅导员一边 倾听当事人的叙述，一边进入当事人的精神世界，并能设 身处地、感同身受地体验这个精神世界，然后跳出来以言 语准确地表达对当事人内心体验的理解。
演员的共情
作家的共情
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
准确地表达共情是来访者中心疗法的基石。Watson（2002） 认为，共情是心理辅导中来访者取得进步的最强有力的决 定因素。
共情的作用：
1、建立关系、使来访者更愿意倾诉。 2、使来访者感到，自己是能被理解的，自己并不是一个 “异端”。 3、共情的核心在于为求助者提供“修正性情绪体验”： “允许求助者发现那些过去被埋藏或割裂的自己的部分， 并在咨询中以更整体的方式整合起来。”（科胡特）
国家精品资源共享课 :中学生心理辅导 国家精品资源共享课 :中学生心理辅导
作业
看电影《心灵捕手》 思考题： 1、前两位咨询师为什么没有建立起关系？ 2、最后一位咨询师怎样建立起关系的？ 3、第一次在咨询室发生了什么？ 4、湖边的谈话发生了什么？ 5、咨询关系中最重要的影响因素是什么？
口婆心的父母，不耐烦的孩子）
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
2、此时此地 即活在当下，全心全意去感受。 人不应该成为过去经验的牺牲品，虽然过去经验会对我们 产生很大影响，但并非是一成不变的，只有生活在此时此 地，人才能充分享受生活。（不幸的老妇人） 全心全意地活在当下，才是最完全地享受和拥有了生命。 （心猿意马） 活在当下，就是从主观世界的假象中走出来的方法。 活在当下，可以生发出新的力量，每天、每时每刻都是新 的。 活在当下，觉察当下，就是从主观世界的假象中走出来的 方法。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
所以人本主义理论倡导人们应该倾听自己内心的声音， 承认和接纳自己的自然存在经验，如各种欲望。而社会 应该更宽容，理解和尊重每个个体的独特性。 “其实这就是人性啊” 罗杰斯认为，以求助者为中心的心理辅导过程，是通过 建立良好的辅导关系，减轻求助者内心的压力，帮助当 事人接纳自我，达到内外一致。
国家精品资源共享课 :中学生心理辅导 国家精品资源共享课 :中学生心理辅导
课后作业：
观察一位中学生30分钟，问题：他（她）在干什 么？他（她）处于一种什么样的内心状态？你要 怎样跟他（她）说话才能真正地沟通并让他（她） 接受你？尝试一下。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
三、心理辅导步骤
1、来访者前来求助。 2、向来访者说明心理辅导的情况。 3、鼓励来访者情感的自由表现。 4、辅导员能够接受、认识、澄清对方的消极情感。 5、来访者成长的萌动。 6、接受和认识来访者积极的情感。 7、来访者开始接受真实的自我。 8、帮助来访者澄清可能的决定及应采取的行动。 9、疗效的产生。 10、疗效的扩大。 11、来访者的全面成长。 12、辅导结束。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
5、自我论 自我论是罗杰斯人格理论的核心。 罗杰斯认为应该将自我与自我概念区分开，自我概念并 不总是与真实的自我相同的。 自我概念是自我经验的产物，是个体与环境互动的过程 中形成的。 在此过程中，个体从自己的感受中获得的直接经验与从 他人那里获得的间接经验往往不完全一致。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
伤痕实验
参与实验的志愿者被安排在没有镜子的小房间里，由专业 化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志 愿者用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。 随后，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止 它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆 的痕迹。 对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的 任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同 的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总 是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二 致，什么也没有不同。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
3、人的责任 强调人的主观能动性，人对自己最终要发生的事情负责， 人可以作出选择。 每个人都是自己的作品。 心理辅导员不应该代替来访者做选择。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
4、人的自我实现倾向 罗杰斯认为，人的所有的行为都是由自我实现的倾向所 激励。这种实现的倾向就是保护和提升自我的愿望。 在低层次上表现为吃饭、取暖和避免生理损伤等生存的 基本本能； 在高层次上表现为人们验证和实现自己的潜能：如寻求 新的体验、掌握新的技术、找到更有成就感的工作和关 系等等。（地窖中的土豆） 心理辅导员要善于发现学生的实现倾向。
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
无条件积极关注
罗杰斯认为，无条件积极关注是心理辅导的前提，它主要 表现为心理辅导员对来访者的态度。即无论来访者的品质、 情感和行为怎么样，辅导员对其都不做任何评价和要求， 并对来访者表示无条件的温暖和接纳，使来访者觉得他是 一个有价值的人。 佛的目光（《故道白云》一行禅师） 西游记（降魔篇）：看见人心中的真善美
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
罗杰斯提出自我概念主要通过两条途径形成：
1、有机体的评价过程 罗杰斯认为，凡生物都有一种“机体智慧”，有机体的 评价过程（organismic valuing process）指有机体依据自身 的真实感受（直接经验） 来评价什么是好的，什么是不 好的。 例如婴儿更温暖、安全、舒适的感觉，喜欢新奇的事物 等，不喜欢疼痛和饥饿的感觉，这些反应可以使婴儿得 到保护和发展。 罗杰斯认为，有机体本身的自发反应，往往比理性思考 更符合该有机体物种的本性，更能反应其本性的要求。
小组讨论
如果你是那位学生，你喜欢跟哪一位辅导 老师谈话？为什么？
一、人本主义人格和辅导理论的主要观点
1、个体现象学
每个人生活在自己的主Hale Waihona Puke Baidu经验世界中（伤痕实验、社交焦
虑学生的主观世界、被抢劫的老太太、凤姐的主观世界、 艾林的主观世界、你的主观世界？中学生的主观世界是什 么？）
心理辅导员应该尊重和试图理解这个主观世界，心理辅导 是从这个主观世界出发，而不是从外界强加给来访者（苦
国家精品资源共享课:中学生心理辅导
2、价值的条件化
价值条件化建立在他人评价的基础上，个体在生命早期就存在着 对于来自他人的积极关注的需要，就是需要别人对自己肯定、看 重、认可和喜爱。然而，在一个人成长的过程中，这种需要的满 足常常取决于重要他人，尤其是父母。父母常常有条件地给予儿 童积极关注，当孩子的行为符合父母的价值观和期待时才能得到 父母的积极关注。一旦当孩子把父母的价值观念当作自己的自我 概念时，他的行为不再受机体评价过程的指导，而是受内化了的 别人的价值规范的指导，这个过程就是价值条件化的过程。
国家精品资源共享课：中学生心理辅导
人本主义心理辅导理论
李红梅
对话一
学生：我恨我爸爸。

教师：你怎么可以恨你爸爸，再怎么说他也是你的亲人啊。 学生：可是他一遇到不顺心的事就拿我出气。 教师：咳，当爹的都是一个样，外边受气，回家出气。我小时 候也一样，经常受我爸的气。再者说了，你爹受气不拿 你出气拿谁出气。 学生：可他还老打我。 教师：你爸爸打你是不应该，但你想一想有没有惹他生气？ 学生：有时候我没惹他生气他也打我。 教师：那你爸爸真是太不像话了。打孩子总得有个道理，怎么 可以这样无缘无故地打孩子。