草书书法练习技巧 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《草书书法练习技巧》的内容，具体内容：草书即作为一种特定的字体。形成于汉代，是为了书写简便在隶书基础上演变出来的。特点是结构简省、笔画连绵。草书分章草和今草，而今草又分大草(也称狂草)和小草，在狂乱中觉得优美。下面是我收集...草书即作为一种特定的字体。形成于汉代，是为了书写简便在隶书基础上演变出来的。特点是结构简省、笔画连绵。草书分章草和今草，而今草又分大草(也称狂草)和小草，在狂乱中觉得优美。下面是我收集整理的范文，欢迎借鉴参考。 (一) 草书龙飞凤舞，线条流畅飞泻，给人的感觉好像是书家快速运笔挥洒而成的，像唐代的两大草圣张旭和怀素，据记载，他们作书的速度是很快的。杜甫《酒中八仙歌》说："张旭三杯草圣传，脱帽露顶王公前。挥毫落纸如云烟。"张旭作书时，旁若无人，将满腔的情感倾注于笔端，如醉如痴，如颠如狂，其狂草潇洒磊落，惊世骇俗;而怀素作书，也是"兴来走笔如旋风"(苏涣《怀素上人草书歌》)，唐吕总《续书评》云："怀素草书，援毫掣电，随手万变"，其痛快处有如"飞鸟出林"、"惊蛇入草"，可见其作书速度之快。 但是，并非所有的草书都是快写的，有一种笔画苍劲的草书，几乎每笔都有多次顿折，谓之"一波三折"，这种草书的线条往往是逆锋运笔挣扎奋进而缓慢画成的。
快速作草，易出飞白，可以增强力度，产生险峻奇绝的效果，但线条容易流于浅薄飘浮，缺乏质感，不很耐看;慢速作草，墨色饱满，内涵丰富，给人以沉稳、含蓄、古拙的感觉，但又容易出现墨潴滞笔，或是露出矫柔造作之态。可见快书与慢书各有优劣。 喜快书还是喜慢书，随书家之性情或习惯而定。一般说来，性格豪爽性情急躁富有浪漫幻想的人，写起字来也是横扫千军一挥而就，不拘细节，也不拘法规，全凭一股豪气和一份才气，即兴发挥，把作书当作抒发情怀或排解忧愤的一种方式，因此书家的强烈感情源源流于笔端，写出的作品往往墨迹淋漓，歪歪倒倒，笔画狂飞，大起大落，纵横捭阖，满纸云烟，给人以强烈的震撼和感染，使人在美轮美奂的意境中如醉如痴。像张旭、怀素的草书被称之为"张颠素狂"，颜真卿的行草《祭侄文稿》被誉为"天下第二行书"，可以说是快书的典范。宋代的黄庭坚，明清的朱耷(八大山人)、王铎，当代的毛泽东、徐文达等也是这类书家中的佼佼者。这类草书大多为狂草(即大草)。如果没有几年甚至几十年的基本功训练，没有熟练掌握草体汉字的各种写法，没有驾驭毛笔、擅用各种笔法的能力，要快速写好狂草作品是不可能的。而当基本功熟练了以后，就会心手相应，即使是不经意的信手挥之，也会是常人难及的轻灵飞动的佳作。 慢速作草的人，往往性格内向，为人稳重，讲究实际，喜欢追求书作的丰富内涵，讲究线条的质感和墨色的韵味。当然，他们作书也要抒情，但其感情却是含蓄地表现在作品的字里行间，不似狂草那样张扬。欣赏这类作品，如同品尝香茗美酒，其味绵长，如音绕梁，三日不绝。王羲之的《十七日帖》，孙过庭的《书谱》，米芾的《临十七日帖》，以及现代的于右任、
曲线形状的控制 训i练目的 准确控制曲线形状。 说明 “准确”与否.首先取决于观察方式和检查方式。曲线的要素是弧度《与半径成反比，即半径越大弧度越小)。通过仔细的观察，可以感觉到弧度的徽妙变化，并进而判断弧度在哪一点上发生了改变。 注愈与练习1一17的不同要求。 步骤要求： 1、临写图a各线条.藏锋，中锋.均匀、稳定。 2、用铅笔在图a上对各线段弧度改变处做出标记.据此检查所临线段的准确性。 3、重新临写。 4、按以上要求临写图b,
线条形状的渐变 训练目的 线条形状的渐变。 步骤与要求： 1、临写图a各组线条.藏锋，中锋， 2、临写图b各组线条。 3、临写图c各组线条，藏锋，中锋， 4、自己设计五组渐变线条进行练习。线条均匀、稳定。线条均匀，行笔可加顿挫。
线条距离与位置的渐变 线条距离与位置的渐变 训练目的 简单线条距离与位置的渐变。 步骤与要求： 1、临写a各组线条。藏锋.中锋，线条均匀、稳定。 2、临写图b各组线条。要求同上。 3、自己设计线条距离渐变练习和线条位置渐变练习各五组，按以上要求进行练习。
简单线条的等距排列 简单线条的等距排列 等距线条 训练目的： 简单线条的等距排列。 步骤与要求： 1、按图所示，用毛笔写各组线条.每组线条间距相等。藏锋，中锋，线条均匀、稳定。 2、随手画一些简单曲线，以它们为基准进行等距线条练习。对线条的要求同上。
判断、控制书写时所使用的力量 力量的控制 训练目的： 判断、控制书写时所使用的力量 说明： 通常书法训练中总是强调“指力”、“腕力，，不适当地使用力A只会使运动值化、线条呆滞。我们强调学习初期以动作的协调性为主要目标，强调各部位的放松.灵活.在达到协调、灵活的目标以后，再体会适度增加力A的效果。实际书写时指、臂确实需要用力，但它必须适度，而自如地控制所使用的力盘，成为技术训练的要点之一。不同的字体、风格对书写时所使用的力量要求不一样。 步骤与要求： 1、书写长横线，线条平直、均匀，指、腕、臂尽可能放松。 2、继续书写若干条长横线，依次逐渐增加右手指、臂所使用的力量.直到无法再增大为止.使用较大力盆时.应有自己为自己制造阻力的感觉。 3、将写出的线条与图示线条比较，找出自己所写的线条中与线条c最接近的一条。回忆自己书写这条线时的感觉.反复练习，以至能自如地把握线条中的这种感觉。 4、按照所找到的对力盘的感觉.书写竖线、S线与自由线. 5、利用线条a, d做上述练习。
练硬笔书法的技巧和方 法 集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-
练硬笔书法的技巧和方法 一、练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体。 二、要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少练写一年左右。整体字一般先练习写16笔划以内的字。记住：笔划太少（3划以下）和太多（17划以上）的字不好写。先练简体字，简体字练好后，再练繁体字。 三、用硬皮本（纸张以用钢笔不阴水为好），自己用铅笔划竖线，写字大小以1.2-1.5公分为好，太小格练不出字，太大的字刚开始写字的时候写不好。 四、练字坐姿一定要端正。 五、要用钢笔（好处：有笔峰，强迫你不能写错字、丢字）或铅笔（好处：错字、丢字、写得不好的字，发现了可以更改）。练字，写正楷字不要用圆珠笔和签字笔练（1、无笔峰；2、出油（水）太快；3、练字也容易越写越快）。 六、握笔要正确。拇指和食指要对齐，距离笔尖约2.5公分。 七、每天规定写50-60个字（有耐心的人可多练写一些字，但是，每天要保持一定数量），刚开始练字最好每天不要多写，也不要少写，更不要不写。每写一个字，要先仔细看清字帖上的字完整是怎样写的，写字不要有倒插笔，不要看一笔写一笔，看完字帖后，一次把一个字独立地写下来，再和字帖对比找毛病，再看写下一个字，速度不能图快。另外，你认为老写不好的字，一定要多多练习写，直到自己认为比较满意为止。每练一段时间后（一般不少于一个月），可休整几天，这几天多看看字帖和你练过的字，以及人家书法家上怎样写的，只有比较，才能知道自己的不足之处。 八、每练一段时间后，都要另用纸（有方格和落款的地方，写上年月日）出作品，作品可抄写诗词，字帖上的文章对联，也可自创诗文等。还可以给家人、朋友，特别是硬笔书法
书法培训班教学计划3篇 （452字） 一、教学目标 1.培养学生学习书法的兴趣；陶冶情操。 2.掌握书写技法。 3.培养市级书法特长生。 二、临习范本 1.基础楷书唐欧阳询《九成宫醴泉铭》帖。（必学书体） 2.东晋王羲之行书《兰亭集序》、《圣教序》魏碑《张猛龙》魏碑《董美人》智永草书《千字文》等帖。（以上书体可选一种） 三、理论学习 1.清黄自元《间架结九十二法》
2.《中国书法简史》 3.唐孙过庭《书谱》 （808字） 本学期总目标：训练学生学习练习柳体楷书，初步练习掌握柳体基本笔画的起笔、运笔、收笔，有正确的执笔姿式，初步养成良好的练习书写习惯，逐渐对毛笔书法感兴趣。 总练习安排思路：先用墨点字帖（沾水反复临写），临写柳体字，学习运笔，同时摹写柳体字（白纸蒙帖写基本笔画），每天临写一页字，上课教学生基本笔画，这是第一阶段，大约10次课；第二阶段就是每周选三、五个字临写，课上逐一指导、点评、纠正；课后反复练习，大约18次课；最后两周以比赛形式检验学生练习成绩，每人不少于2幅书写作品。 第一周（9月19日——9月23日）准备阶段 第二周（9月26日——9月30日） 1、练习水写帖2页
2、练习基本笔画：、— 3、临写、教学这二种笔画 第三周（10月10日——10月14日） 1、练习水写帖4页 2、练习基本笔画：乛、丨、亅 3、教学临写这三种笔画 第四周（10月17日——10月21日） 1、练习水写帖2页（至23页） 2、练习基本笔画：乚 3、教学临写这两种笔画。 第五周（10月24日——10月28日）
1、练习水写帖2页（至25页） 2、练习基本笔画：、丿 3、教学、临写这几种笔画 第六周（10月31日——11月4日） 1、练习水写帖2页（至27页） 2、练习基本笔画：亅、乼 3、教学临写 第七周（11月7日——11月11日） 1、练习水写帖2页（至29页） 2、练习基本笔画：┐、ㄥ、╪ 3、教学、临写
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】 书法专题练习 1、喜欢书法的老师用两种书体为你书写了版头主标题——致青春，你想选用哪一幅？请从书法欣赏角度，结合板报主题，说说你挑选的理由。 作品1 作品2 你挑选作品 理由： 2、在非遗馆，小颖同学为大家介绍了唐代书法家颜真卿。《颜勤礼碑》在我国书法史上有着 重要地位，以下介绍不正确的一项是( ) A．从总体上看，作品刚健而娟秀，飘逸而灵动。 B．点画丰厚饱满，结构阔大端正。 C．颜字横画很细，竖画很粗。 D．有人称赞它如“金刚怒目，壮士挥拳”。 3．在数字馆，同学看到电子屏幕上多幅金陵美景，创作了上联，请选 择合适的短语填在横线上组成下联。 上联：钟山龙蟠历六朝烟雨 下联：观 备选短语：牛首烟岚栖霞秋韵石城虎踞台城新柳 四季更替十朝都会百代兴衰千载风云 《颜勤礼碑》
A B C D （1）四幅作品中“点画丰厚饱满，结构阔大端正”的一幅是（填 字母） 4．王汉同学搜集到了两幅关于马的书法作品，请根据要求完成后面的题目。 （第一幅）（第二幅） （2）第二幅作品“马”字是颜真卿的楷书作品，点画，横细竖粗，结构，整体上显得气势磅礴，雄壮刚强，庄严肃穆。 6．张吉同学在抄录有关含“马”字对联的过程中，出现错误 ．．的一项是（） A．陶行知在师范学校题门联：“同稻粱菽麦黍稷打交道；与马牛羊鸡犬豕做朋友。” B．四川德阳栖凤亭一联：“真儒者，不图文章名世；大丈夫，当以马革裹尸。” C．沈阳公园门联：“无言白马，空驮岁月数百；青松有恨，曾记六朝兴亡。” D．杭州岳王庙联：“奈何铁马金戈，仅争得偏安局面；至今山光水色，犹照见一片丹心。” 7．请欣赏王羲之的书帖《兰亭集序》（局部）， 完成后面题目。 (1)请抄写一个双音节词。 8、欣赏下面书法作品，回答相关问题。
成年人如何练好钢笔字 练好钢笔字，对于成年人比较困难。这是因为他们的字体已定型了。成年人要练好字，首先必须完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。要忘掉以前的字体，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖……这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中还要注意持之以恒。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系。 如果想在钢笔书法艺术上有所成就。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。 硬笔书法的特点 硬笔是针对毛笔、软笔而言的，凡是用硬笔工具进行书写就称为硬笔书法，如：钢笔、蘸水笔、铅笔、粉笔、竹笔等。 书写工具（不要忽视） 钢笔字帖: 可选用16k有摹字纸的字帖，可摹可临。摹跟描红的作用一样，但成年人练字不可忽视！总临不像，就不如摹几遍，心中有了数再临写效果会好！ 钢笔：练习钢笔字最好用钢笔！不要用圆珠笔、中性笔来练字！只有钢笔的笔尖才能表现出富有变化的线条，有利于提按、转折、藏露动作的表现！ 田字格纸（或米字格纸）：在格中写字易于安排字的结构！易于找准笔画的位置。在田字格中练好了，再用方格练，横格练，慢慢的没格你也能写好！ 垫本：写字时用16k大小的旧杂志垫上写，很舒服，易于表现笔画的轻重！ 学习书法需注意的几个问题 久、专、博：(就是必须持之以恒，天天练习;就是选了帖，就要老老实实地去学它，不到熟练掌握决不罢休;就是取众家之长，成自家风格。) 慢、稳、准：(就是指楷书的书写速度要慢，把运笔动作（起笔—行笔—收笔）交代清楚;就是行笔要稳，笔笔送到！别甩;就是笔画形态要准，结构特点要准！) 做到三到：眼到、心到、手到 看一个字，临一个字，记一个字，用一个字！日积月累，水到渠成！ 练字要做到心平气静，忌心浮气躁。有恒心、毅力。 （六）楷书的用笔与结构 一般楷书的用笔要注意以下几点： 1、轻重———即用力要有大有小； 2、快慢———即书写要有节奏； 3、提按———即重按轻提； 4、顿挫———即转折时注意用力。
运笔是硬笔书法的一项重要的基本功。大方书写教室通过多年的习字和辅导，认为很有必要加强运笔的单独训练。其训练内容：能大能小的运笔范围；能快能慢的运笔速度；能轻能重的运笔力度；能正能斜的运笔方向。 能大能小的运笔范围。未经过运笔训练之人的手，执笔后运笔范围不大，尤其是中小学生，其手指肌肉骨骼未完全发育，错误的握笔姿势 五花八门，或是五指死死紧握笔杆， 或是三指捏笔成向内紧缩状，或是 握笔后食指第一关节与第二关节成 90°，或是手腕向内弯曲，造成运笔 范围极其小，从而使错误的执笔造 成不规范的坐姿，既影响孩子的生理发育，又影响书写的流畅。针对中小学生这一生理特点，大方书写教室采用多种多样的形式进行训练，使学生手指活动范围尽可能得到极大扩展。比如在书写练习前，用正确的执笔，以大拇指、食指、中指的屈伸（指动腕不动）来画一些尽可能大的三角形、正方形、梯形、圆等几何图形以及平行排列的横、斜直线。接下来练习一些短小的笔画，如点画练习。点画虽然短小，其运笔是在笔尖触纸后极短的距离内完成起、形、收“三步曲”的，这就要求手指有极强的微控能力。也可以练习一些尽可能小的几何图形和平行排列的横、斜直线，做到熟能生巧，从而体会运笔的微妙动作和细微之处的神奇效果。
能快能慢的运笔速度。作为书法，不掌握能快能慢的书写技巧，便无从形成节奏，更谈不上神韵，也就不能称之为书法艺术。钢笔书写，是墨水随着笔尖在纸上的接触移动，流渗入纸形成线条的。行笔快，线条劲键飘逸。然而，纸吸墨较少，易流于浅薄浮滑，实为书法之大忌。目前很多中小学生在“赶作业”时，运笔速度飞快，转折处一绕而过，这样的线条软弱乏力，给人以轻飘浮滑之感；行笔慢，线条厚重稳健，有立体感，耐看。而过于慢，纸吸墨过多，线条凝滞呆板，没有神韵，也是不可取的。由此可见，加强运笔快慢的练习是硬笔书法教学不可忽视的内容。若行笔速度能快能慢，当快则快，当慢则慢，可臻佳境。譬如起笔、驻笔、蓄势稍慢，行笔较快，收笔时又略减慢；撇画的节奏比写捺画快；写挑画的节奏比写横画、竖画等笔画快；写钩、捺、折等笔画，顿笔蓄势时慢；写较长的笔画行笔慢；写较短的笔画时快。就是如此快慢、轻重有节奏的反复，直至一字、一行、一幅的完成。 能轻能重的运笔力度。由于硬笔笔尖的特殊性，提按程度远不及毛笔明显，因而在硬笔书法书写中不能过于强求运笔提按的效果。然而，在钢笔书法练习中，行笔时出现轻微的提按是必要的。但一定要掌握好“度”，既在提不离纸，按不破纸的“力”的范围内尽量表现出用笔提按的艺术效果。 能正能斜的运笔方向。汉字笔画的行笔方向，在 实际书写中是难以计数的。粗分起来“横”有平横、 斜横。“竖”有左倾竖、中竖、右倾竖。“撇”有斜撇、平撇。“捺”有斜捺、
相山区实验中学教师书法培训计划实施素质教学以来，书法学习越来越受到大家的关注。“育人先炼己”，在学生的眼中，教师是他们学习模仿的楷模，为发挥出教师的表率作用，有力推进学校写字教育的进一步发展，造就一批能胜任书法教育任务的教师队伍，提高他们理论素养、书写水平和书写指导能力，我校根据上级精神和学校实际，对全体教师硬笔书法强化培训做以下安排： 一、培训目标： 1、通过规范汉字书写训练，充分调动广大教师钢笔字、粉笔字训练的积极性，使教师的钢笔字、粉笔字书写水平进一步提升，能正确运用钢笔、粉笔按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范、美观的正楷字，并达到运笔熟练、流畅、具有一定的速度。 2、提高全体教师的硬笔书法水平，培养一批能胜任书法教育任务的教师队伍，提高他们理论素养、书写水平和书写指导能力。 3、我校100%的专任教师接受硬笔书法培训。激励每一位教师在教学之余，不忘苦练书法基本功，不断提高业务技能，更好地服务于教育教学。 二、培训方式：
1、合理调配时间，每月集中进行一次临场辅导。 2、硬笔书法训练以教师讲授、演示、辅导、作业、定期检查等形式结合进行，重点是在辅导后的自我练习。 3、采用培训与竞赛相结合的方式。 在抓好培训、强化训练的同时，应着重突出效果检查，追求实效性。硬笔书法测试的组织安排工作由教导处负责，由分管培训的徐劲松和陆大祥两位老师具体操作和实施。 三、培训对象： 本校全体专任教师。 四、培训内容及进度安排： 以钢笔字为培训的主要项目内容。为了适应中学教学工作，硬笔书法训练应以楷书为主，要求整洁、工整；突出运笔方法、基本笔划、字体结构、粗细求变的书法韵味；力争解决字体的间架结构和笔划中的问题，弄清书写规律，强调轻重变化；在训练结构的同时，适当注意粗细提顿变化。 培训进度及培训要求安排如下：
书法教师的素养 导读：本文是关于书法教师的素养，希望能帮助到您！ 书法教师的素养之书中国文化之大艺法 书法是中国的传统文化的瑰宝，是陶冶人的情操的，是中国文化的载体，是中华民族独有的艺术奇葩。中国书法，博大精深，经过数千年中华祖先的传承与演绎，而今已成为举世无双，具有独特文化内涵与艺术魅力的、可进行“力与美”艺术创造的神奇的语言文字。书法不仅是中华优秀的文化遗产，它最能体现东方艺术的特质的，是我国的“国粹”，更是中华民族延续和发展的精神支柱，是世界文化的重要组成部分，是人类文明史上的一颗的璀璨明珠。 我认为，中华文化传承是我们中国现代人的责任，更是我们做老师应尽的义务。书法是中国人的传统艺术，必须靠我们自己来传承，这样做才能使我们的子孙后代能永远享用这一文化大餐。 书法教师的素养之传承便是德 书法是中国的一门传统艺术，是文化的瑰宝，是永远值得中国人骄傲“国粹”，在国际文化史上有着独特的地位。中国的汉字、中国的书法它具有独特的艺术美、声音美、动态美、点画美和结体美。如何很好的传承是我们当代人必须思考的问题，让书法好好的传承下去，是我们现代人的神圣使命，也是我们为自己“积德”。中国人讲究君子完美，讲究人与人的和谐，以及做人的修养，书法是最好的精神依托，是心与性情的比照，是中国文人的最高修养，是东方“雅文化”的代表。 有一位外国学者认为，如果你把中国的书法研究透了，东方的文化就
通了。我们作为教师有义务把这一优秀艺术传承好。书法是靠一代一代人传承下来的艺术，这门艺术已经代代相传几千年了，这一艺术是靠老师教、学生学，经过多年的专门训练而成，它不可能一年半载就能学会的。有一位中国学者认为，传承便是德。让我们从现在开始做书法的传承者、引导者，做好“传帮带”,引领学生学习书法。 书法教师的素养之为人重学养，结体讲神韵 我们要把中国人的儒雅、高贵之气写出来，必须看重做人，从写字的“两姿”抓起， 就是学生的坐姿和执笔姿态。告诉学生，肢体到位，规范了才能写出有模有样的好字来。有人说，练字就是练人，这是不无道理的。我们做老师的要看重书法，端端正正写字，堂堂正正做人。有人专门研究发现，当一个人坐得端端正正，心情舒畅，环境优雅，可能能写出好的字来，还有古代的文人雅士都十分看重书法，重视自己的文学修养，书法是修身养性的高雅艺术。 我们要把书法的点画韵味写出来，对临字帖，分析结体，仔细临习，细心临摹。写字跟做人一样，多读书，多学习，多练习，多思考，多比较，才能写出好的字来，创作出优秀的作品来。 书法教师的素养之给我一节课，穿越三千年 书法可以磨练人的性格，可以陶冶人的情操，还可以提高人的审美能力。我们要把中国传世文化精粹渗透到书法课堂中去，利用好多媒体，把中国书法史、传存下来的跟书法有关的东西做成课件，大胆开展书法教学研究，让我们的学生通过我们的课件了解中华民族三千多年的书法史，中华历史上精彩纷呈、浩如烟海的书法墨迹、碑帖、竹简……，我们应该感谢中华祖先留给我们的宝贵财富，使我们拥有了精美绝伦、享用不尽的文化
书法的线条训练 书法是抽象线条的王国。书法线条之所以富有神奇的表现力，是因为线条具有极为复杂的属性，诸如质感、力感、动感、立体感、节奏感等等。在小学书法课中，由于时间短，学生数多，教师往往偏重于纪律、气氛、数量（即一堂课写几个或几张）而忽视了书法线条的训练。线条是书法艺术的语言，是书法艺术主要构成材料，所以在平时教学中，我认为要想切实提高学生的水平，就要加强质感、力感、立体感、动性、节奏感的教学。 质感 质感或质量感，是指人们在审美过程中，对造型物表面质地（如坚硬、细软、光滑、粗糙、细腻、柔润）和量度的感受和联想所达到的真实程度。书法线条无不具有一定的质感，有的粗涩凝重，有的细润华滋，但都显示出一定的质感。《书谱》中所谓“重如崩云”、“轻如蝉翼”；《笔阵图》中形容点画如“千里阵云”、“高山坠石”、“万岁枯藤”等，这是审美感受，其实要说明的是线条的质感。 那么，怎样去训练学生呢？可以从两方面去分析：
一、由于书写工具性能不同，笔法不同，墨色不同，会造成不同质感的线条效果。在平时教学之中一般要求浓墨（但浓而不滞）正锋，重按涩行，则笔实墨沉，线条圆浑刚劲，骨肉相称，“藏骨抱筋，含义包质”（“文”指形，“质”指神）线条力度大，质感强，因而会给人以浑厚含蓄，丰盈充实的感觉，如金文、魏碑、颜楷线条即是，而墨乏、墨淡、笔飘墨浮，墨不入纸，其线条或抛筋露骨，或肉丰肥涨，会给人轻薄笨弱之感，线条力度小，质感弱，质量感与落笔力量及用墨浓淡直接有关。有份量、有力度，即有质感，一般来说有质感的线条能唤起审美联想，所以选择一种特定形质的线条，去表现特定文字内容，加之巧妙的章法，就可能是一幅内容、形式相统一的佳作。例如浓重粗涩的细线，宜于表现“钢铁长城”的意境，柔软细韧的线条，宜于表现“细雨春风”的意境，枯燥凝涩的线条，宜于表现“寒林渐肃，虎啸猿啼”的意境，否则，难以创造出书法作品特殊的神采和韵味来，更不会酿造出浑朴或高逸或妍丽或霸悍的风格。总之，落笔着实用力，濡墨浓重充盈，行笔稳健劲涩，所造成的线条效果，无论粗壮或细柔，都会给人以明显的质量感觉。 力感
书法培训项目策划书-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
书法训练活动 策 划 书 主办： 承办：
书法训练活动策划书 一、前言： 中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的育人因素。通过开展课外书法教育，调动学生学习书法的兴趣，营造热爱祖国文字的氛围，通过课外的书法教学，让学生的书法练习日常化，从而培养学生良好的书写习惯，提高写字教学质量，完善学生的艺术个性，潜移默化的启发学生通过练字感悟做人的道理，并为宣传部日后写海报奠定基础。 二、培训目标： A、近期目标： 1、营造全体学生会成员热爱我国国粹-书法艺术的氛围，激发练习书法的热情； 2、培养学生良好的书写习惯。即坐姿习惯、执笔习惯、认真习惯、持久的毅力等； 3、掌握基本的书写技法与方法。包括:对汉字笔画结构的观察能力、对线形线质的敏感度、控制笔的能力等； 4、了解一些书法基本常识。 B、中期目标： 1、继续加强对书法技术的训练，尤其是结构与线质的反复锤炼。会临摹，懂创作； 2、激发广大学生会成员进一步更深层次去了解书法，研究书法；
3、组织部分学生参加一些书法比赛活动，激励更多同学参与书法培训。 C、长期目标： 1、让每一位学生会成员，乃至更多的同学懂书法，能欣赏书法，写一手好字； 2、培养有相对稳定的、一定数量的书法特长生。为以后的培养活动奠定基础，准备后续力量； 3、全面提高学生的身体素质、艺术素质与艺术修养，让艺术影响学生的一生。 三、实施措施： A、学院： 1、从物质到资金到时间上，要给与书法培训活动大力支持，而且这种支持是持之以恒的，因为书法培训是一条漫长的道路，也是一条寂寞道路，注定要作出很多的付出，注定要作出许多的割舍。不过，人生正是在这寂寞、付出与割舍中变得丰富起来的； 2、争取让此活动保持下去，并每年举行一届书法比赛，引领书法培训的良性有序发展。 B、学生： 从各部挑选进步快，领悟能力强的学生组成书法兴趣小组，辐射带动全学生会乃至全理学院的书法练习。通过书法小比赛，不断将书法优等生充实到兴趣小组中。虽然书法练习在没有形成兴趣之前
书法练习心得体会-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
书法练习心得体会 书法，很美的一种艺术，闲暇之余，练练书法，也是一种修身养性的好办法。 学好书法也是需要花很多时间的。果真这样，但经过一段时间的书法练习我也学到了很多。至少我们学习它可以了解更多的书法知识写字技巧.还能了解一些历代书法家和书法家的作品。特别是能锻炼一个人的毅力与耐性。 学书法，如果真的投入当中的话，你可以感受很多的乐趣。果真没错，我们接触到是楷书,书法字体有它的特点，特别是颜真卿的楷书。要真的学好某种字体风格,也就是说某个历代书法家的书法风格也是不容易的，首先你得对所历代书法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的书法特点和运笔技巧。其实书法的境界确实是无穷大的，你要学好它，真的得花时间,我们要花时间去领悟某种字体风格，多去了解些书法家的时代背景和他作品诞生的背景。只有这样我们才能全面的掌握某种书法风格。学书法，我认为我们最好还是得从临摹开始，我们要注意向他人学习，向他人的优点学习，把他人的好东西吸收过来，才能高自己的书法水平，如果不向他人学习，就不能丰富和造就自己。 当然在临习前人的作品时也不能盲目的临，要慢慢形成自己的风格，要注意对名帖进行研究，要取其长去其
短，为我所用，通过不断的实践和探索慢慢形成自己的风格和特点。 最后，我觉得学好书法，也得有一定的审美要求，写出来的作品要有美感。要在追求美的风格中不断超越自我。在书法学习和创作中，追求美的风格，看一幅书法作品美不美，既要看每个字的形体结构，也要看整幅作品中是否有变化，结体、点划不雷同，肥瘦适当，肥而能秀，瘦而能腴，风姿潇洒，达情尽性，神采飞扬。由于每个人爱好和审美观的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的艺术风格。从某种意义上讲，形成了个人的艺术风格，不断地超越别人、超越自我，才能从容地走进这一人类书法艺术的殿堂。“梅花香自苦寒来”。我相信只要我们付出了努力就一定能够学好书法的。 书法艺术是国人的骄傲，我们要一直骄傲下去!
浅谈素质教育下的书法教学 书法篆刻是中国文化特有的艺术形式，体现了中华民族的聪明才智与审美习惯，是我国艺术宝库的精髓，是中华民族的光荣与骄傲。在世界艺术之林，中国书法最能表现出东方文明的独特性，最能表现中国文化的博大精深。在此，想借今天素质教育的一席之地，谈谈对书法教学的认识。 一、为什么要开展书法教育 随着电脑、掌上辞典等高科技产品在家庭、学校的广泛普及、使用，越来越多的中学生不仅缺乏对书法篆刻这一国粹的初步解读欣赏能力，甚至为写不好硬笔字找到了理由。近年来，学生们的学历越来越高，书写水平却越来越低，许多学校甚至失去了书法教育的概念，最终导致书法教学培训教材和专门的指导教师的缺乏。作为21世纪新时代的教育工作者，我们有责任重视书法教育，让其在当今社会文化中保持其活跃的生命力。 书法教学就要从娃娃抓起，一个学生从小培养端端正正地写字，写的字端端正正，这对学生的心理调节、平衡能力是一种极好的锻炼，而且，这种认真的良好习惯必然会迁移到他做人的其他方面去。所以让每一个学生从小练就一手好字，从小就很好地掌握祖国的语言文字，让学生从学习写字中学习做人，成为了我们每个教育工作者面前的重要任务。 二、怎样进行书法教学 （一）在书法教学中，必须注重渐进性和趣味性。 兴趣是学习学习最好的老师。所以一开始，教师要把工作重点放到培养学生对书法的浓厚兴趣上，这是顺利进行书法教学的原动力。教师们可
以充分发挥自己的想象力和创造力，创新的把汉字的起源和各种书法的产生，串联成一个个精彩的小故事，再配合精美的图片或者录像短片，引起学生的学习兴趣，并初步领略书法艺术的实用价值与艺术特色。为从书法欣赏过渡到具体实践打好基础。 在开始书法教学之初，教师们应当注意到学生学习的顺序特点，并充分利用循序渐进的原则展开教学工作。即由浅入深，由易到难。从简单的运笔写笔画开始。有些学生往往在书写练习时急于求成越写越快越不得要领越写不好，导致不良习惯的养成。这就需要教师在示范运笔和笔画的同时，让学生仔细品味一点一划间的顿挫韵律，让学生在潜移默化中学到中锋用笔、笔的按提、墨的量的控制等。 对大多数学生来说，书法练习是一种十分枯燥的过程。这就需要教师们对他们严格要求的同时，运用包括赏识教育方式在内的多种手段来增加教学的趣味性，激发学生的学习兴趣。 当然，对于本来就有些书法基础或者部分进步较快的学生，可以先让他们由练笔画升级到写大字和简单的三、四个字的作品。这样既可以提高他们写作品的能力和更大的学习书法的积极性，还激发了其他同学不服输的精神，以先带后，从而达到学生整体进步的效果。这样，才能使学生在愉快又充满着挑战性紧迫感的书法学习氛围下，更快的掌握对笔墨的灵活应用，取得更大程度的提高。 （二）在书法教学中，必须注重系统性。 第一.笔画教学是练好书法的重要基础，而笔画与字体的结合练习，更能让学生更快捷、更系统地掌握运笔方法和书写技巧。
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教你八种快速入门练习书法 学习书法，常常提到“重心”这个概念，字的重心就是整个字的分量的中心点。写字时把字的重心把握准了，写出的字才不会上歪下斜，左偏右倒，而显得平正。唐孙过庭《书谱》说：“初学分布，但求平正。------”可见，如何把握好字的重心，对初学书法者很重要。 但是，中国的汉字千姿百态，复杂多变，有些字的重心比较明显，如“十”、“田”等，有些字的重心却很难把握，如“飞、乃”等。为了使初学者很快地学会掌握字的重心，下面笔者把汉字分成独体、上下、左右三类，举例加以说明。 一、独体字的重心独体字是由基本笔画直接构成的，在所有的汉字中，独体字占的比例虽然不是很多，但是它是构成众多的合体字的结构单位。因此，熟悉掌握独体字的重心，是学好书法的基础。对于独体字的重心我们试图从其外形或主干笔画入手去把握。 1、整个字形呈中心对称式的，则中心对称点就是字的重心，如“十”、“田”、“回”等字。 2、整个字形是呈左右对称式的，则字的重心在左右对称轴上，如“天”、“大”、“义”等字。 3、如果字中有中竖，则重心就在中竖上，如“中”、“木”、“来”等字。 4、如果字中有一竖画但不居中，则竖靠左，重心居右，如“下”、“卫”、“韦”等字；竖靠右，重心居左，如“才”、“可”、“寸”等字。 5、如果字中有左右竖相对，则重心在左右竖中央位置，如“门”、“非”、“用”等字。 6、如果字的上下左右既不互相对称，又处势歪斜，那就通过变换笔势，斜中求正，把握重心。如“夕”字本身向左下斜，最后一点的写法很重要，一定要压在字的中垂线上；又如“戈”字本身向右下倾，横画就需变换笔势向右上斜，使之平稳；再如，要写好“勿”字，横折钩折笔后，必须向左下包，直到它的中垂线位置再出钩，才能撑住整个字。 二、上下堆积字的重心 上下堆积的字分为上下结构和上中下结构两种。 1、上下结构的字，上下两部分各自的重心要垂直对正，以保证整个字不歪斜，如“音”、“香”、“盖”等字。 2、上下中结构的字，上中下三部分各自的重心要保持在同一竖直线上，如“素”、“冀”、“棠”等字。 3、值得一提的是，由于楷书的横画多向右上有一定的倾斜度，故上下结构或上中下结构的字，其下面部分的重心可略偏右，此时倒给人一种视学上的平衡感，如“志”、“贵”、“累”等字。 三、左右平排的字左右平排的字分为左右结构和左中右结构两 种。 1、左右结构的字，左右两个部分要保持在同一水平线上，使字平衡，如“林”、“群”、“额”等字。
8月26日，教育部对中书法教育提出指导意见，要求在义务教育阶段，三至六年级的课程中，每周安排一课时的书法课。在美术、艺术等课程中，结合学科特点开展形式多样的书法教育。普通高中在语文等相应课程中设置与书法有关的选修课程。中小学还可在综合实践活动、地方课程、校本课程中开展书法教育。 众所周知，中国书法是一门古老的汉字书写艺术，从甲骨文、石鼓文、金文演变为大篆、小篆、隶书，至定型于东汉、魏、晋的草书、楷书、行书等，书法一直散发着艺术的魅力，已经成为一种独特的书写、视觉艺术。但是，随着信息技术的迅猛发展以及电脑、手机的普及，人们的交流方式以及学习方式都发生了极大的变化，中小学生的汉字书写能力逐渐削弱，写不好或不会写汉字的人越来越多，可以这么说，这一代的小孩子们，他们的童年和青少年时代都是在高科技的电子产品中度过的。课堂上老师也是用这投影仪、幻灯片授课。很少有机会写字。更别提书法了。 曾有人说过，现在的孩子长大之后会慢慢的把国粹书法给淡忘，N多年之后他们根本不知道毛笔是用来做什么的。许多有识之士早就为之呼吁。对此，教育部站在继承与弘扬中华优秀文化，提高国民素质的高度，在中小学加强书法教育，确实是一件大好事。 设置书法课程就是给书法教育应有的地位与尊严，是对书法艺术价值的重申，不仅是对传统文化的传承与光大，对畸形的应试教育的矫正，更是对国民个性文化素养提升的高度重视。 然而书法这块文化瑰宝在当下中国却日渐黯然落寞，无外乎两点原因，一是，科技发展削弱书法教育。随着现代电子科技发展，尤其是电脑的普及，手写进一步被弱化、被冷落，不仅丧失了其艺术性，连传播信息的功能也退化，作为润峭、徐缓的书法明显赶不上快捷、简单的时代步伐。二是畸形的应试教育排挤书法。作为书法教育主阵地的学校，在功利观的影响下对此不作为。如今在家长、学生、老师、学校的眼里，学书法又不能提高成绩，更不能成为升学的必要条件，与其慢腾腾练几个“斗大”的毛笔字，毋宁多做几道题。在畸形教育形势和功利求学思维下，书法也就从大众艺术滑落为小众艺术，从基本功被“提升”成“绝招”了。 其实，书法艺术价值远远高于电子书写的价值。书法可以反映一个人的个性、品质，反映一个人的心灵世界和时代精神，是一条独特的人文风景线，是留住记忆的载体。电子书写虽然流行、快捷，但书法艺术绝不逊色，北宋黄庭坚的书法《砥柱铭》以亿元成交，显示
练毛笔字技巧与步骤
练毛笔字技巧与步骤 如果你是初学者，你应该： 1．先练楷书，打好基础． 2．找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征．3．先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸．4．建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充；然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写．5．切忌浮躁，写时可以放放音乐． 6．勤练多想，光写不看是没有用的． 7．用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔．8．可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心 学习书法要持之以恒 开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识） 1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。 2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。 2.练字都应该练什么？ 首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。 其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成
书法社工作计划 导读：本文是关于书法社工作计划，希望能帮助到您！ 书法不仅给人形式技巧上的审美感受，同时，由用笔、结字、章法、墨法等形式要素共同作用创作出的书法作品，给人感受到某种精神美。这种精神美反映了书写者的个性气质和人文情怀，包括文学、哲学、艺术、政治、经济、科技等等综合学养。下面是小编收集整理的书法社工作计划范文，欢迎各位同学借鉴参考。 书法社工作计划(一) 一、招新 五月来临，书协将在五月的第二周进行招新工作，即书协再次面向全校所有同学招纳书协成员，此次招新由协会宣传部做出海报，并选择合适的时间和地点进行宣传全力做好此次招新工作。此项工作计划旨在增加书协成员，发掘并培养全校学生的特长，丰富同学们的业余生活，同时也为书协以后的发展奠定基础，非常有利于协会的发展和壮大。 二、换届 由于随着时间的推移，本学期也即将走向期末，学期结束过后书协的所有大二、大三成员以及各会长、部长也将离开学校到外实习，所以书法协会将在五月份的第三周左右进行换届选举工作。换届工作直接关系到协会以后的发展和壮大，因为只有一个良好的领导班子才能带领出一个优秀的集体、和睦的家庭，所以换届工作也将是本月工作的重中之重。换届前协会将通知所有书
协成员参加换届选举大会，大会中每个书协成员都将有机会和权利参加竞选，承担会议的各评委将会做到公开、公平、公正的原则，力争选出一个有责任心、有能力的领导班子。此项工作是协会历年来所必需面临的，也是一项至关重要的工作任重而道远，书法协会将全力认真对待。 三、欢迎欢送会 五月里书法协会将在换届工作结束后的下一个周，也就是五月的第四周左右，举办一次大型的欢迎欢送会，本次会议的主要内容是：欢迎新一届书协的领导班子上台承担协会各项职务和各项工作，并做上任宣誓报告，再大概谈谈自己理想的协会未来发展方向。再由各会长、部长给予新一届领导班子鼓励和支持，教他们承担责任人后具体的各项工作要求和工作须知，鼓励并相信他们一定不会辜负其所望，感谢他们这一年以来对其工作的大力支持和互帮互助，祝愿他们学业有成、前程光明无限。而后!因为协会所有的学长、学姐将马上离开学校、离开书协，去创造属于他们的另一片天堂，所以由书协所有大一成员欢送各学长、学姐，感谢他们这一年以来对其的关心、照顾，以及孜孜不倦的教诲，祝愿他们在另一片蓝天下，依然尽情翱翔、创造奇迹、明朝更领风骚。后全体大一成员齐唱《感恩的心》献给所有的学长、学姐，以表内心深处真挚的谢意。此项工作意义巨大，无论从各方面来说它都非常有利于协会各方面的发展，是协会所有成员之间心与心的交流、碰撞和摩擦，是情感的交织、融汇和贯通，使书协如家书协如家、丹青长存的心愿更快一步得以实现。 四、每周练字
书法训练计划 一、教学目标： 1．在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。2．指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。 3．通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。 4．让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。 二、教学措施： （一）精选学习内容： 首先，选好教材教材，阐明学习书法道理、增强学习勇气。在教学中要使学生明白，书法不是高不可攀的。其次，创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。 （二）教给正确方法： 在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等；再次是要求学生注意写字卫生。如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养气质。
三、加强书法训练： 汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。书写内容为课内外文章、诗词、对联或名言、警句之类，一词一语、一章一节，流泻笔端，铭刻心版，便是“有文化”。要求学生书写时学谁像谁，越像越好，这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。 四、具体内容: 钢笔书法及基本笔画的书写，独体字的练习。 五、具体效果： 第3周钢笔书法及其基础知识，横、竖的写法 第4周笔画书写——撇、捺的写法 第5周笔画书写—--点、提的写法 第6周笔画书写——竖钩、弧弯钩 第7周笔画书写——戈钩、卧钩的写法 第8周笔画书写——竖弯、竖弯钩的写法 第9周笔画书写——竖提、横钩的写法 第10周笔画书写——横折、横折钩的写法 第11周笔画书写——横撇、撇折的写法 第12周笔画书写——撇点、横折弯钩的写法