一、选择良种壮苗
根据当地的气候和不同的培育目标选择适宜的优良品种。选用1~2年生，苗高4.5m、地径3.5cm以上的苗木，且根系完整，苗木粗壮，木质化程度高，具有充实饱满的顶芽，无机械损伤、无病虫害的壮苗。
二、造林地选择
杨树为深根性树种，要求土层厚1米以上，选择土层深厚、疏松、肥沃的土壤造林。主要适宜平原地区造林，加大改地适树的措施，在丘岗地进行大穴整地，加大施肥和抚育措施促进林木生长，同样可达到速生丰产的目的。
三、栽培密度
一行株距3米，两行采用4米错行，三行以上以6x6米最佳，也可以采用10x10米株行距，为以后树木增高增粗留下足够的空间。
四、适时栽植
冬季杨树落叶后及土壤封冻前、春季萌芽前均适宜杨树造林。栽植深度根据土壤条件而定，在较干旱疏松的土壤上栽植，以深60cm 左右为宜，这种深度可增加苗木的生根量，提高抗旱抗风能力，而在比较粘重的土壤和低洼地，则不宜深栽。造林时要求大穴栽植，扶正，栽直，分层填土，分层踩实，使苗木根系舒展与土壤密接，栽后立即浇水，水渗后扶正苗木，培土封穴。
五、抚育管理
1、农林间作
在树枝郁闭以前实行农林间作，不仅能提高土地的利用率，还可通过对农作物的管理，如松土、除草、浇水、施肥等措施，起到抚育幼林，促进林木生长，增加收益的作用，间作农作物应选矮小、耐阴、耗水肥少的大豆、花生等豆科作物或瓜菜、药材、小麦等。间作的作物与杨树要保持一定的距离，以免耕作时损伤林木根系或作物与林木
争水争地。
2、合理施肥
杨树造林地土壤有机质含量较低的，在这类土壤上营造杨树丰产林，必须大量施用有机肥，每穴施厩肥100~200千克。在植树穴底部与生土搅拌均匀，再覆上10~15厘米表层土后造林，使苗木不与肥料接触。沤制有机肥时，添加过磷酸钙效果较好。在造林的同时，每穴拌入0.5~0.7千克过磷酸钙也可，但是要特别注意不要使磷肥与苗根接触，因大部分小型化肥厂所产的过磷酸钙有游离硫酸残留，与根系接触时会发生烧伤。
3、除草松土
除草松土幼林地杂草丛生，不仅与幼树争养份、水分和阳光，影响幼树生长，而且杂草能为病菌和害虫的繁殖的栖息提供场所，同时还可使土壤表层板结。除草松土的作用就是消灭杂草，疏松土壤、减少地表蒸发，保持土壤水份，改善土壤通气状况，从而促进根系发育和幼树的生长，起到防病治虫的作用。新造幼林头三年每年要除草松土三次，方式可依林地类型而异，但要严格掌握“除早、除小、除了”和“中间封、周围松、松土不伤根”的原则。
4、修枝整型
修枝就是根据杨树不同树令生长发育的需要剪除不必要的枝条。整型就是通过修枝使树木保持一定的型状或树势，从而达到速生丰产优质的目的。杨树修枝要清除多头和与主梢、主干争夺营养的竞争枝、大枝和基部萌发枝，及时剪除并烧毁病虫枝和基部萌发枝，使树冠内部通风透光利于生长。一般修枝要保留的树冠厚度为全树高的1/2至1/3.修枝时要力求切口小而平滑、紧贴主干、不留枝桩，以利伤口愈合：修截大枝时首先应自下向上砍（或锯），然后再由上向下砍（或锯），以免劈裂或剥离树皮，切忌留桩或挖洞。
5、适时灌溉
除新造幼林要立即浇水外，4~6月及秋季干旱时，要对树林适时灌溉，依据柳杉种植和管理技术的要求以保证杨树旺盛生长。灌溉次数和灌水量视天气和土壤情况而定，浇水后及时培土保墒。
6、病虫害防治
杨树病虫害防治重点在虫害上。食芽害虫主要有蒙古象甲、大灰象甲、黑绒金龟子等，主要危害新植苗，防治方法为：在苗木发芽期用50%的1059乳剂、菊酯类药剂0.05%的溶液喷苗根毒杀成虫，
或用甲拌磷拌毒土撒于苗根周围，驱避害虫。蛀干害虫主要有杨干象、白杨透翅蛾、青杨天牛及光肩星天牛等。
( 安全常识 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 冬季取暖安全注意事项(新版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.
冬季取暖安全注意事项(新版) 随着冬季的来临，用煤、电、火、气的使用量增多，一切不安全隐患也相应增加。冬季取暖应把安全放在首位，应注意以下几点： 一、煤火取暖须防煤气中毒。 出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖；其次是烟筒老化漏气；再是使用炉具不当。在使用炉具（含土暖气）时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。
二、消除电热毯隐患。 电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路。电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。为防止一时疏忽忘记切断电源，可以使用三通插头，一头插电灯，一头接电热毯，这样入夜开灯时电热毯便通电升温，睡觉关灯后电热毯也随之断电。电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭。 电热毯使用须知： 1、不能折叠使用，会使温度成几倍上升，发生火情； 2、直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用；电热丝可能会被拉断； 3、人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾； 4、使用中在电热毯上不堆放过多衣物，被子或其他重物，以保证散热性，防止局部温度过高发生火情；
冬季锻炼身体好 教学目标：1?让学生懂得冬季锻炼的好处，人人都能积极参加冬季锻炼。 2?培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习 惯。 教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。 教学方法：课堂讲授.提问.讨论 教学过程： 一、导入新课： 在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整整下了一个晚上的, 第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了，整个世界白茫茫一片，就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒服，但是却站在那里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精神抖擞。从这个场面中，同学们你们体会到了什么？ 二、学习新课： 1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处： * a.抵御寒冷 b.强身健体 c.预防疾病 < d.塑造性格
2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼 通过学生的回答，老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上，然后通过筛选，把最合适的锻炼方法留下来，并说明为什么比较合适，同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。 比较适合的锻炼方法有：跑步、跳绳、踢毽子等。 三、课堂小比赛 1.请一到两名学生到讲台，比赛写体育项目，下面的同学计时，一分钟内写得多的小组获胜 2.老师点评 四、冬季锻炼的注意事项 1、要做准备运动 2、注意呼吸方法 3、注意保暖 4、注意皮肤与体育器材的接触 5、运动量要适中 6、放松要科学 五、总结 1.同学当小老师，说说看锻炼的好处，要求声音洪亮，语言流利 2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来进行体育锻炼？ 3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。 板书设计:
跳绳有哪些好处和坏处? 跳绳最佳燃脂法 一、跳绳的益处： 跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。 跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。 跳绳是最有效、最经济的燃脂方法，同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处，那就像9岁女孩那样跳吧。 热身 （这部分也称为伸展运动） 1 先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来，比如模仿跳绳的跳跃动作。（1分钟） 2 伸拉小腿腓肠肌和跟腱，这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。
动作要领两腿前后开立，后腿绷直脚跟紧贴地面，前腿向正前方弯曲，即我们常说的弓箭步。然后仰卧于垫子上，一条腿抬起伸直，用跳绳套住足弓，双手慢速用力将腿向躯干方向牵拉。每条腿做30秒。（2分钟） 3 肩部运动将跳绳对折，双手握住绳子两端将其拉直，两手之间距离略宽于肩。双手用力保持绳子紧绷，同时模仿皮划艇划桨动作。（1分钟） 4 四肢运动俯卧于垫子上，将跳绳套住右脚脚踝，右手握住跳绳两支手柄，慢速用力将小腿以膝关节为轴向臀部方向前拉，保持绳子的张力20秒。同样动作用左腿左手重复一遍。 5 拉伸大腿肌腱仰卧于垫子上，左膝弯曲，用跳绳绕过胫部阻止左腿的自然伸直，双手缓慢用力牵拉使小腿肚紧贴大腿背侧，保持20秒。右腿重复以上动作。 6 拉伸背部肌肉及肌腱站立向前屈体弯腰，膝关节保持放松，让你的肩膀和手臂自然下垂，保持放松，持续20秒。 7 向外展体将跳绳对折，双手握住两端将绳拉紧，宽度略宽于肩，手臂向上举过头顶。腰向身体一侧弯曲，保持10秒，然后向相反方向重复以上动作。 8 扩胸运动身体直立，尽量水平展开双臂。肩关节收紧，使肩胛骨尽量靠拢，保持20秒。
冬季装修小常识 当你拿到新房的钥匙后，已不知不觉进入了严冬季节。虽然你和你的家人早已不堪忍受原先有拥挤的居住环境，想早点装修，搬入新居。但你认为冬季气温低，昼夜温差大，此时装修根本保证不了家装工程的质量。难道，真要一等再等，等到明年开春或深秋时节再去施工？ 其实，任何季节装修都是各有利弊，冬季装修也有它的好处. 第一，材料检验上。冬季是一年中最干燥的季节，木材中的含水率最低，木材的干燥程度较高。受价格因素制约，目前市场上几乎没有真正烘干的木材，一般只是表面干燥。冬季装修，室内外的温差正好可以考验木材和施工质量，只需经过一两个月，潜在的质量问题(如干裂、变形)就会及时地反映出来，而这时候还未刷漆及交工，施工人员可以马上修改或拆除，以保证木装饰的质量。 另外，冬季不影响涂料喷刷。油漆质量的好坏直接影响到装修的最终效果，由于冬季室内暖气的烘烤使空气干燥，油漆干燥快，从而有效地减少了空气中尘土微粒的吸附，此时刷出的油漆效果最佳。 第二，采暖效果上。冬季可以直接体验供暖情况，如果室温不理想，还可以调改。即使用其他的采暖方式，如果装修影响室内温度，也可以随时调换装修方式或取暖方式。 第三，装修设计上。冬季忙里偷闲装修的并不多，消费者选择的机会就能多点。对于一个顾客，很多装修公司会让多个设计师共同来完成一个设计，而且服务非常到位。消费者还可以同时选择几家装修公司，根据自己的思路和爱好反复修改，充分享受做上帝的感觉。 另外，冬季装修在市场上整体看比较淡，各大厂商便会利用这种所谓的淡季来调整价格，争取以量和低价格来吸引消费者，尤其厂家积压的材料，价格会更低，所以冬季装修在降低成本方面对消费者是最有利的。 冬季装修虽然有好处，但是在冬季装修时，一定要注意以下问题，才能有效地保证装修的质量。其一，若遇上大风降温天气，不宜进行油漆工作业，墙面、顶面涂料应该用多少调多少；其二，冬季装修还要注意防火，垃圾应随时清扫，易燃物随时清理，油漆等物品应单独放置在阳台等通风的地方；其三，装修完毕后，业主可以在各个房间放一盆清水，增加室内湿度，防止墙面、顶面、家具等干燥太快出现裂缝；其四，冬季装修时门缝不宜太小，以免夏天发紧，关不严。装木地板也应适当把缝隙留大一些。
冬季取暖安全小常识 一、煤火取暖须防煤气中毒 出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖；其次是烟筒老化漏气；再是使用炉具不当。在使用炉具（含土暖气）时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。 二、消除电热毯隐患 电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路。电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。为防止一时疏忽忘记切断电源，可以使用三通插头，一头插电灯，一头接电热毯，这样入夜开灯时电热毯便通电升温，睡觉关灯后电热毯也随之断电。电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不
用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭。 电热毯使用须知： 1.不能折叠使用，会使温度成几倍上升，发生火情; 2.直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用;电热丝可能会被拉断; 3.人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾; 4.使用中在电热毯上不堆放过多衣物，被子或其他重物，以保证散热性，防止局部温度过高发生火情; 5.经常检查有无集堆、打褶现象，防止使用时折叠的电热丝温度过高发生火情; 6.若发现电热丝折断，不能简单将两个断头拧在一起，这样接触电阻过大，过热，易引起火花，非常危险; 7.电热毯脏污，可用水刷洗，晾干后即可使用，但是不能揉搓，不能用漂白剂清洗，尤其不能干洗，因为漂白剂和干洗时的药物会破坏电热毯的绝缘材料。 三、电暖气、电炉子、电热风、空调大功率用电设备使用安全注意事项 1.使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出，如强行使用会导致跳闸，保险丝熔断。
农村冬季家用取暖方案 在农村，冬天是非常冷的，应该如何取暖呢？这是XX 为大家带来的农村冬季家用取暖方案，希望对大家有所帮助。 农村冬季家用取暖方案 对于那种没有其他方式的供暖来说，安装空调，中央空调或是普通空调都是可以的，想要什么时候使用就什么时候，是非常方面的，也快捷，不过面积比较大的房间，制暖效果就不是很理想了，而且从花费上来说，也是相当高的，对于一般的家庭来说，一天的电费量很高，并适合长期使用。 分户暖气片是可以每个家庭单独来使用的，所需要消耗的燃料不少，有燃气的，还有液化气的，还有煤这样的能源，安装的位置也比较多，阳台上、厨房或是窗户下面等，都可以。这种暖气片的制暖的效果比较理想，但是让室内比较干燥，并且占用空间比较大，会影响到室内的美观。 电暖气采暖危险性大，电暖气比较适合小面积的居家使用，使用方便，随时打开就能享受到温暖。但是这种设备，人体需要靠近，用电量也很大，还容易出现被烫伤的情况，安全隐患是比较大的。与这个类型相同的，还有电热毯的方式，危险性也比较大，线路容易出现断裂等情况，并且不适合老年人、孩子和孕妇等使用。无需安装，买来就用，温度可调节，随时开关，无需人看护；采购成本偏高，运行费用偏高。适合独立房间或小面积取暖。
地暖供暖当前较为流行，在最近几年，不少楼层都采用地暖供暖的方式，直接在地面上铺设管道，问题提升更快，而且更为均匀，对家庭的整体感受是比较理想的。这种暖气适合的场所比较广泛，当前受欢迎度很高。 不同的采暖方式具有不同的特点，都各有所长各有所缺，整体来看，似乎不好取舍，但每个家庭用户生活习惯和喜好不同，考虑因素也就不同。因此，用户在选购时，应合理根据当地实际情况及个人自身需求，选择适合自己的取暖方式。现在市场上的取暖产品也很多，需小心选购。
冬季如何进行体育锻炼 冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、武术、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。 那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？ 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。 注意感官卫生。冬季风沙大，浓雾弥漫，加上地面空气污染日益严重。因此，大风、大雾的天气不宜在户外锻炼。 还有对饮食也是有要求的： 1、饮水要充分一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。 2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。 3、少饮酒尤其不饮烈性酒酒类非但不能增强人体的御寒能力，还会使皮肤血管扩张，导
冬季装修攻略 1、在目前的装饰材料市场上，由于受价格因素的制约，几乎没有真正烘干的木材，而一般的烘干只能使木材的表面干燥，而木材中间的含水率仍较高，每遇空气干燥，木材就会收缩变形，冬季的木材含水率最低，干燥的程度最好，在这个季节里木材不易开裂和变形。而室内和室外的温差也会考验木材和它的施工质量，一般只需经过一两个月，潜在的质量问题（如干裂、变形）都会及时地反映出来，而这时候还未刷漆及交工，施工人员可以马上修改或拆除，这样可以长期地保证木装饰的质量。 2、冬季不影响涂料喷刷。油漆质量的好坏直接影响到装修的最终效果，由于冬季室内暖气的烘烤使空气干燥，油漆干燥便很快，从而有效地减少了空气中尘土微粒的吸附，此时刷出的油漆效果最佳。 3、冬季室内的湿度、温度保证了装修中大量使用的板材，如芯板、各类胶合板以及石膏制品，如石膏板、石膏线等材料在施工后的稳定***。 4、冬季装修市场相对萧条，建材市场再不是皇帝的女儿不愁嫁”那么各种装修材料的侃价工作么，就可以更加顺利一 些 ... 冬季不宜装修”也自有其根据，下面我们再来看看冬季装修的问题所在： 冬季装修应注意的问题 由于冬季的施工条件比其他季节恶劣，在冬季施工，存在着很多不可避免的问题，须要十分的注意： 1、由于涂料的喷刷工作必须在零下5摄氏度以上，所以温度对它的影响较大；冬季的气候较为干燥，油漆的浓度增大，不易涂刷；油漆的干燥时间短，不易掌握火候”冬季空气比较干燥， 还容易产生尘土和细沙，影响油漆涂刷质量
2、在冬季装修时，由于板材本身处于收缩状态，如果这时候安装过密，到了夏季气温炎热时板材会热涨，如果施工的当时接缝过小，日后会因为没有伸展位置而造成变形。 3、低气温（特别是伴随着强风）的情况下，会对材料的表面构成几种影响，一种是收缩，一种是水份挥发（特别是我国的冷空气以干燥空气为主）。以墙漆和木器为例，气温急降会造成漆面和木器接口急剧收缩，引致各种开裂现象。 4、材料进出不便，造成损耗。北方冬季天气寒冷，雪后地滑，人们穿着厚重，行动不便，平时很容易搬运的材料，在冬天要多费不少力，而且因为地滑，搬运材料中不小心跌倒，也可能造成材料不必要的损失。 5、冬天气候干燥，装修材料有大量易燃品，有一些工地施工时，不主意安全防火往往造成安全隐患，往往有一些工人甚至会在室内明火取暖，非常危险。 了解了冬季装修的好处和问题，我们就要考虑如何扬长避短，下面我们就分阶段看看冬季装修应该注意那些问题： 设计和材料准备阶段 冬季装修的朋友们，往往很重视施工过程中的问题，却常常忽略前期装修设计和备料过程中容易出现的问题。 在寒冷的冬季做家居设计，人很容易造成错觉，自然而然地喜欢上一些暖色，因为它给我们予温暖之感，但如果整个房间过于偏暖，到了夏季就会感觉燥热。所以，在装修之时，要结合本地区的实际，适当持中地采用一些合适的色彩。而且即使你感觉 确实很喜欢很暖的颜色，也需要有适当的调节
今天我想和同学们说一说冬季锻炼的一些小常识。 冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的同学多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处很多。 你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率呢。 冬季锻炼的项目很多。下面我想和大家聊一聊最适合咱们小学生的活动有哪些？ 冬季最好的体育锻炼项目之一是长跑。长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地器材的限制，具有广泛的群众基础。应该引起注意的是：在进行长跑之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上；手应该积极摆动，切不可插在口袋里；嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。 另外还有一项就是我们学校倡导的跳绳运动。这类运动能够活动全身关节，学生可以利用课活动或体育课时间进行练习。我们学校由于场地有限，因此造成了同学们活动空间的狭小，在跳绳活动中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳绳练习时，你有没有故意拿绳去捆别人呢，走路时有没有边走边玩绳呢。这些不文明的行为今后一定要改掉。 同学们，参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。只有健康的体魄，才能更好地工作和学习。 最适合的运动项目 长跑，也称耐久跑，是冬季最好的体育锻炼项目之一。 长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地器材的限制，具有广泛的群众基础。应该引起注意的是：在进行长跑等运动时，容易将冷空气吞咽进胃肠道，从而引起胃肠痉挛性剧痛或腹胀。因此，为减少吞咽进过多的冷空气，运动时体育老师应当提醒学生不宜张口呼吸、嚼口香 糖、说笑打闹等。 在校小学生进行耐久跑锻炼方式可多种多样，如：采用趣味性的练习方式，领头跑、穿插跑、螺旋式跑、蛇形跑等等；跑时可以变换环境。除了在操场上利用跑道，还可以利用学校的自然地理位置，做定向运动等，利用环境的不同，提高大脑兴奋性，增添长跑的乐趣；利用竞赛法，还能有效培养学生顽强拼搏的竞争意识；还有音乐伴奏跑等等。当然，在校长跑锻炼还有很多种方法，教师可以根据学校场地及学生的实际情况，自然选择与安排。 跳绳、踢毽。
跳绳是儿童最佳的健脑运动 近年来，国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为，人们持续跳绳10分钟的运动量，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相差无几，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展的活动。儿童是跳绳有以下诸多好处。 能促进儿童健康发育跳动绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。 能确立儿童的数字概念儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。 能提高儿童记忆能力由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。 能促进儿童心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展。 能培养儿童的平衡感和节奏感跳绳时的动作可谓”左右开弓，上下齐动”，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。 能帮助儿童确立方位感和培养其集体意识儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
幼儿拍球好处多 拍球对孩子来说，是一项非常有益、非常必要的活动，它不仅能促进孩子手眼动作的协调，增强体质，而且能促进左右脑的平衡，培养孩子的耐力、坚持性等良好的品质。学习拍球有如此多的好处，所以我园非常重视这项有益的活动，近三年来我们都在中大班举行球拍比赛，而且成绩一年比一年好，更重要的是培养了孩子的各种能力，锻炼了幼儿身体。家长们可千万别小看了这小小的拍球活动，它对孩子的发展有不可低估的作用呢！我园希望小班和小小班的家长也能积极鼓励宝贝练球，祝愿宝贝们个个喜欢拍球，会拍球，个个都是活泼可爱的孩子。 一、学习拍球，培养孩子的手眼协调性，增强其体质。拍球是全身运动，需要手眼的协调、身体各部位的配合。拍球时，手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节等得到全面发展，站立拍球时，无论是移动还是半蹲，都需要下肢的支撑，自然促进了下肢力量的增强，体质随之慢慢地增强。 二、学习拍球，让孩子的智力得到发展。拍球需要去体会和摸索，它要孩子逐步学会控制拍球的节奏，找到合理的力度与速度的配合。当孩子们基本掌握拍球技能时，他们会力争多拍、连续拍，这又要求孩子必须要专注其中，这对培养孩子的注意力和专注力很有帮助，同时，孩子与同伴或家长一起拍球时，无论是个人自拍，还是互相比赛，都是与人交往的过程，有些是有意的、默契的交流，有些是无意的交流，但无论是哪种交流形式，都能丰富孩子的语言，体验快乐的情绪，这对培养孩子尊重和关心他人，乐于体谅和帮助他人的良好品质，起到了极大的促进作用。 三、学习拍球，让孩子知道坚持才能成功。学拍球不是一蹴而就，他们会从开始的不会拍，到会拍一个，再到熟练拍球，这个过程是需要孩子坚持不懈的努力，加上十二分的耐心才能达到目标。因此，这种练习又练习，不会再来的练习过程，磨练了他们的耐心和意志，他们学会拍球之后的那份开心和自信，是很多东西都换不来的。
冬季锻炼的好处及注意事项 冬天天气冷，很多小朋友由于怕冷，怕伤风感冒，因此不敢到户外去进行体育锻炼，成天窝在有暖气的屋子里，很少出门。其实，冬天到室外进行体育锻炼，不但没有害，反而好处很多。 冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。 冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。 冬季白天短夜晚长，阳光微弱，如果多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。阳光照射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，阳光还能促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对你们正在长身体的时候多在室外锻炼，更有重要的意义。 那么，在冬季锻炼要注意什么呢？ (1) 选择合适的时间。冬季风大，浓雾弥漫，加上地面空气污染日益严重。因此，大风、大寒、大雪、雾不宜在户外锻炼。 （2）选择合适的地点。冬季应尽量进行户外活动，进行室外活动
时，要注意活动场地的地面，尽量少在水泥路、砖头地等硬路面进行锻炼。因为冬季天气寒冷，此类地面要比夏天更加坚硬，对脚、腿、骨骼、关节冲击力加大，容易受伤。所以，应尽量多在塑胶场地上进行锻炼。 （3）参加锻炼前后要做好准备活动和放松。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。在寒冷的环境中运动所做的准备活动，需要比正常条件下的准备活动时间长些、强度大些。做好准备活动正式锻炼前，也可以先做徒手活动，尤其要注意多活动腰部、脚趾、踝关节及膝关节等部位。同时把手、脸、耳搓一搓，促进血液循环，必要时抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等。锻炼结束时，要做好整理活动。 （4）合理分配体力、呼吸方法得当。在进行长时间体育锻炼时要维持一定的运动强度，保证身体的正常产热，避免长时间的静止不动。运动时不宜张口呼吸、说笑打闹等。应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，并注意呼吸的节律。气体不够用时，可轻轻咬住牙，舌头舐住上腭，让空气从牙缝里进去，不要大口喘气。 （5）注意保暖，预防冻伤。应穿多层衣服，以便随时增减。当做好充分的准备活动，身体开始微微出汗后再脱去保暖的衣服。体育锻炼结束后，迅速穿上保暖衣服。 （6）锻炼安全。冬季有很多锻炼项目，现在大家课间操时间就是长跑，长跑时除了要注意以上几点，更要注意安全。在长跑过程中若出
小学生跳绳的好处 跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合；跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，因此，可以增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。 此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。由于小学生处于身体成长的重要阶段,因此跳绳对身体是有很大好处的。 1.锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。 2. 跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此
跳绳也是健脑的最佳选择。 3、令腰部挺直。现小学生背的书包十斤八斤一点也不奇怪，一年级还好，到了二三年级，字典有时都要放两本，还有什么蜡笔，水彩笔之类的，还要带一些课外书，一瓶水，有时还要放一把雨伞，长期下去不但影响身高，严重的还会造成驼背，加上现小学生功课比较多，而老师又不太强调坐姿，这样影响就更大了。 跳绳的时候脚是靠拢并立，腰背是都是挺直的，抬头看着前方。 4、对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。 5、增加自信心。小孩跳绳多了水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。 6、跳绳、游泳是公认最佳的身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样就可培养她长大了拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下基础。
安全性 □对信息系统安全性的威胁 任一系统，不管它是手工的还是采用计算机的，都有其弱点。所以不但在信息系统这一级而且在计算中心这一级(如果适用，也包括远程设备)都要审定并提出安全性的问题。靠识别系统的弱点来减少侵犯安全性的危险，以及采取必要的预防措施来提供满意的安全水平，这是用户和信息服务管理部门可做得到的。 管理部门应该特别努力地去发现那些由计算机罪犯对计算中心和信息系统的安全所造成的威胁。白领阶层的犯罪行为是客观存在的，而且存在于某些最不可能被发觉的地方。这是老练的罪犯所从事的需要专门技术的犯罪行为，而且这种犯罪行为之多比我们想象的还要普遍。 多数公司所存在的犯罪行为是从来不会被发觉的。关于利用计算机进行犯罪的任何统计资料仅仅反映了那些公开报道的犯罪行为。系统开发审查、工作审查和应用审查都能用来使这种威胁减到最小。 □计算中心的安全性 计算中心在下列方面存在弱点： 1.硬件。如果硬件失效，则系统也就失效。硬件出现一定的故障是无法避免的，但是预防性维护和提供物质上的安全预防措施，来防止未经批准人员使用机器可使这种硬件失效的威胁减到最小。 2.软件。软件能够被修改，因而可能损害公司的利益。严密地控制软件和软件资料将减少任何越权修改软件的可能性。但是，信息服务管理人员必须认识到由内部工作人员进行修改软件的可能性。银行的程序员可能通过修改程序，从自己的帐户中取款时漏记帐或者把别的帐户中的少量存款存到自己的帐户上，这已经是众所周知的了。其它行业里的另外一些大胆的程序员同样会挖空心思去作案。 3.文件和数据库。公司数据库是信息资源管理的原始材料。在某些情况下，这些文件和数据库可以说是公司的命根子。例如，有多少公司能经受得起丢失他们的收帐文件呢?大多数机构都具有后备措施，这些后备措施可以保证，如果正在工作的公司数据库被破坏，则能重新激活该数据库，使其继续工作。某些文件具有一定的价值并能出售。例如，政治运动的损助者名单被认为是有价值的，所以它可能被偷走，而且以后还能被出售。 4.数据通信。只要存在数据通信网络，就会对信息系统的安全性造成威胁。有知识的罪犯可能从远处接通系统，并为个人的利益使用该系统。偷用一个精心设计的系统不是件容易的事，但存在这种可能性。目前已发现许多罪犯利用数据通信设备的系统去作案。 5.人员。用户和信息服务管理人员同样要更加注意那些租用灵敏的信息系统工作的人。某个非常无能的人也能像一个本来不诚实的人一样破坏系统。 □信息系统的安全性 信息系统的安全性可分为物质安全和逻辑安全。物质安全指的是硬件、设施、磁带、以及其它能够被利用、被盗窃或者可能被破坏的东西的安全。逻辑安全是嵌入在软件内部的。一旦有人使用系统，该软件只允许对系统进行特许存取和特许处理。 物质安全是通过门上加锁、采用防火保险箱、出入标记、警报系统以及其它的普通安全
地源热泵在解决农村采暖问题中大显身手 2009-3-14 农村冬季采暖现状的分析 冬季采暖的方式从某种意义上来说,可以认为是衡量居民生活质量高低的标准之一。对于生活在农村的居民来说,采暖的投入是占了家庭支出中比例较大的一部分。在何谓新农村建设的解释中，新房舍是“五新”之一，那新房舍的采暖及选择什么样的能源实现供暖也就必然成为了一个重要的现实问题。 北京英沣特能源技术有限公司总经理庄永卫在接受记者采访时说，他们公司曾对农村采暖市场进行过一些调研,在总结调研结果时他们认为，目前，我国农村广大地区居民的采暖形式还是比较落后，以燃煤为主，甚至一些地区仍然烧柴。因为目前适合农村选用的新型采暖技术不多，有相当一部分农民家中选用燃煤的土制采暖炉采暖（土暖气），甚至很多地区仍靠小煤炉、火炕等取暖。 北京市科委的一份调查报告也说明了此情况：2006年，北京市科委在北京市10个远郊区县组织开展了农村能源调研工作，共走访1000户农民家庭，获得有效调研问卷900余份，初步摸清了农村能源利用的“家底”。 调研结果显示：北京农村居民家庭能源消费基本上完成由初级能源向商品能源的转化。农村家庭平均年用煤2.9吨，用电920kW?h ，液化气3~4罐。在家庭总能源消费中，煤炭占74%，电力占13%，液化气占8%，秸秆等生物质能源仅占5%。农村居民家庭能源消费2.9吨煤中用于采暖的达到2.3吨，比例接近80%。按照热量折算，家庭能源消费中的60%左右用于冬季采暖，78%的家庭认为采暖负担重。北京10个远郊区县农业户籍家庭年总燃煤量高达300万吨（折标煤215万吨），用于采暖240万吨（折标煤170万吨、CO2445万吨、SO21.45万吨、NOx1.26万吨）。 通过以上调查报告中数据分析看出：在北京近郊的农村家庭尚如此，在边远地区和经济不发达地区的农村里，居民采暖问题更是迫切需要改变的。由此，我们认为，解决农村的采暖问题应是新农村建设中能源问题的重点方向。 地源热泵技术在农村推广应用的瓶颈
冬季锻炼好处多 尹政玉 尊敬的各位老师、各位同学： 大家早上好！ 今天，我国旗下讲话的题目是——《冬季锻炼好处多》。 同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。 寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。 冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。 那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？ 1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，提高身体机能水平，防止肌肉拉伤、扭伤。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时要衣着合理，注意保暖，以防感冒。 3、要循序渐进，更要有顽强的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。 同学们，身体是知识的载体，具有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和生活，才能应对各种困难和挑战。
跳绳的好处总结5篇 跳绳的好处总结（一）： 1、跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。 2、跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它能够让血液获得更多的氧气，使心血管系统坚持强壮和健康。 3、跳绳的减肥作用也是十分显著的，它能够结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的剩余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。 4、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。异常适宜在气温较低的季节作为健身运动，并且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。 5、跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，所以跳绳也是健脑的佳选择。 6、研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳能够防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。 7、同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。 8、跳绳能够预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。 9、对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的进取作用，因而也有利于女性的心理健康。 跳绳的好处总结（二）： 此刻人们的的生活节奏很愉，尤其是上班族，忙碌的工作，并且还经常加班，往往下班后都已经很晚了，让自我没有足够的户外运动时间，久而久之会对身体健康造成影响。今日我们就来介绍一种能够在室内锻炼身体的运动，那就是跳绳。 能够说，跳绳是一项十分有效的有氧运动，并且也不占有用室内很多空间。经过跳绳运动不仅仅能够强身健体，并且还能充分燃烧身上剩余的脂肪，能够起到减肥的作用！那跳绳
冬季装修注意事项 冬季总让人有许多不便之感，比如装修，搬运不便、气候干燥、通风不畅、尘土较重，这些由特殊季节带来的麻烦让人们惧怕冬季装修，而把计划定在来年的春天。其实北方的冬季做家装有其它季节无法比拟的优势。 （一）、冬季做的木材品能长期保持原状 冬季木材的干燥程度最佳，含水率较其它季节低很多，使用这样的木料打制的成品不易开裂变形，再加上室内暖气充足，在刷油漆前，木材潜在的问题会迅速暴露出来，以便及时修理，这样，油漆后的木质品或家具能长期保持原貌。 （二）、冬季不影响涂料喷刷 另据专家解释，气温低于零下5度时涂料无法涂刷，而北方冬季，家家都有暖气，室内温度适宜，不必担心涂料的施工质量。 由于冬季风沙大，涂料和油漆未干时容易附着尘土，应注意选择无风的天气进行涂刷，以免影响表面质感。 （三）、了解冬季施工窍门 1、木工活儿要留缝 要留出适当的施工缝隙。铺实木地板时，四周要留出2毫米左右的伸缩缝，否则会造成起鼓、悬空现象；做家具时，门缝不宜太小。以免夏天膨胀发紧，关不严，装木地板，也应适当把缝隙留大一些。需留出0．1毫米左右的接口缝，避免变形。材料：尽量避免雨天运输 2、腻子不可刮太厚 因为室内空气干燥，失水较快，油工前腻子不能刮太厚，否则易造成空鼓、开裂、墙面不平等现象。 3、涂料 涂料施涂的环境温度不宜低于5°Ｃ，其中，常用的混色涂料施工时的环境温度应在0°Ｃ以上，清漆施涂时的环境温度则不得低于8°Ｃ。因此，冬季时装修施工要注意紧闭门窗，保证室内气温至少不低于5°Ｃ。尤其是油工活更要注意“保暖”，充分干燥后再敞开门窗通风。装修室内加温要适度，以不超过20℃为宜。 4、墙地砖温暖之后方可铺贴 无论是墙砖还是地砖，需从室外搬到室内过渡24小时后，适应了室内温度时才能铺贴，以免施工后出现空鼓、脱落的现象。另外，砖铺贴之后应及时勾缝。 5、及时通风注意防火，垃圾应随时清扫，木屑、碎木片等易燃物随时清理，油漆等
冬季取暖安全常识 （一）常规安全知识 随着冬季的来临，用煤、电、火、气的使用量增多，一切不安全隐患也相应增加。冬季取暖应把安全放在首位，应注意以下几点： 一、煤火取暖须防煤气中毒 出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖；其次是烟筒老化漏气；再是使用炉具不当。在使用炉具时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接，经常检查烟道，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。 二、消除电热毯隐患 电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路。电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。为防止一时疏忽忘记切断电源，可以使用三通插头，一头插电灯，一头接电热毯，这样入夜开灯时电热毯便通电升温，睡觉关灯后电热毯也随之断电。电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭。 电热毯使用须知： 1.不能折叠使用，会使温度成几倍上升，发生火情； 2.直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用；电热丝可能会被拉断； 3.人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾； 4.使用中在电热毯上不堆放过多衣物，被子或其他重物，以保证散热性，防止局部温度过高发生火情； 5.经常检查有无集堆、打褶现象，防止使用时折叠的电热丝温度过高发生
农村冬天的取暖神器 我总感觉小时候的冬天特别冷。冷到什么程度呢，冬天池塘结冰，上面能走人，我们就在上面打滑溜。乡村土路被冻得裂开了缝，大的能把手指头伸进去，大人冻得吸溜吸溜吸鼻子，小孩冻得流鼻涕，鼻涕留下来，又抽回去，像蜥蜴捕捉昆虫时收缩自如的舌头。有的邋遢小孩鼻涕流出来便用棉袄袖子去擦鼻涕，半个冬天下来，棉袄袖子像涂了一层亮晶晶的胶水，我们这里有个说法，叫一抹亮，现在想想都挺恶心人的。 大人们往往跺着脚说，啊呀，天太冷了，冻得脚像猫咬一样。 猫咬人怎么个疼法我不知道，但被猫的爪子狠狠挠一下的滋味我是领教过的。 那一年我去四姨家，她家养了一只小猫，我就逗它，它扬着爪子，像招财猫那样。我故意用手在它眼前晃来晃去，反复挑衅，我当时总认为自己很牛逼，有“厉害了，我的我”的感觉，不成想小猫一爪子就让我领教了猫科动物的厉害，猫是老虎的老师啊，一爪下下去，好几个血道道，钻心疼，渗出的血还夹杂着黄水，老虎病了也还是老虎，小猫虽小，也还是老虎的师傅。 冻得脚生疼的感觉尤其是冬天露天电影散场后，脚都冻木了，即使钻进被窝，半夜把脚放在自己的腿肚子上，都感觉凉凉的。 我小时候农村普遍穷，很少有人家生炉子，实在冷了，一是熰炕，或者干脆把锅头也就是饭灶盘到正屋里，用做饭的火把炕烧热，但那样太脏，还容易招跳蚤。 冬天有客人来，一路风尘，把人都冻透了，又没有炉子取暖，怎么办，抱点柴火在屋里烤烤火，然后上炕。在屋里烤火，烟气腾腾，有的家庭讲究的，冬天还安个风门，糊上窗户纸，家庭条件差点的，风门也没有，直接把大门关上。我总认为，大白天把屋门关上不好，好像发生了什么不好的事情，好在我们家有风门，冬天烤火不用关上屋门。 有客人带着小孩子来，一路走来，又冷又馋，倒不见得饿，怎么办，趁着烤火，把盛饭的勺子拿过来，倒上半勺子棉油，烧热了，磕一个鸡蛋进去，呲啦一声，满屋飘香，小孩子馋涎欲滴，眉开眼笑。 当时奶奶上了岁数，晚上睡觉要给她准备暖脚壶，好像南方叫汤婆子。 那时农村的暖脚壶大都是瓷的，每天做完饭时，母亲都要给奶奶的暖脚壶里灌上开水，从厨房送到奶奶的被窝里，这个活大都是我干。 瓷的暖脚壶有个盖，但烧制的太粗糙，根本就拧不紧，撒汤漏水，我便用自行车的内胎当垫子。还是不紧，后来又裹上塑料布，在再外面包裹上一层布，就行了。因为不裹布，那个瓷的暖脚壶是很烫的。 记得有一年，半夜我渴得难受，喊醒奶奶，奶奶把暖脚壶拿出来，让我喝水，还给我解释，