1.小学生的心里缺陷主要表现在
敏感：青少年多是自尊心较强，且心理承受能力又低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。总是觉得别人又在说自己的坏话、或是在指责自己了。从而无形中增加了自己的心理负担，导致神经过敏。
叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。以自己为中心，父母不让做的事一定做，让做、能做的事却不做，从而产生逆反心理。
嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。见不得别人比自己好，觉得自己才是的。
失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。特别是自己表现好却得不到老师的夸奖，便会产生强烈的失落感。
自卑：胆小、不敢表现自我、对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
孤独：通过调查发现，有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
2.小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
身心成长的失衡：小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
家庭教育的误区：过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子
自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子，一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
学校教育的误区：一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
社会环境的影响：学校教育展示给学生的是正面教育，而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一。
3.小学生心理问题的表现与预防措施
学习焦虑：据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。休息是消除疲惫的重要措施。睡眠不但可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，而且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要条件。有关专家的研究结果表明：8岁儿童每天宜睡11.2小时，9岁儿童每天宜睡11小时，10岁儿童每天宜睡10.5小时，11儿童每天宜睡10.2小时，12岁儿童每天宜睡9.8小时，13儿童每天宜睡9.6小时。注意营养问题。通过增加营养来改善大脑的活动机能，从而提高学习效率是很有必要的。研究证明，蛋类、鱼类、奶类、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金针菜、枣类、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，含有丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的优良食品。呼吸训练减轻脑力疲劳。下面就介绍一种丹田呼吸法。吸气时双手(可握空拳)沿胸部向上，同时用鼻徐徐吸气，充分扩展胸腔。呼气时徐徐将气呼出的同时，力入心窝，双手静静下落至心窝位置，力入于下腹丹田。缓气，每深长呼气后，再转入下一次的呼气，此时应进行三次轻松呼吸，用以放松和调整全身。
人际交往焦虑：人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。要有一个正确的人际交往观。严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是不可避免的。
自责倾向：自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
挫折感：小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
4.应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。在实践中，不妨试试采取以下方法：
消除逆反心理——沟通与交流：我们首先培养自己的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;其次是从积极的意义上去理解大人，明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了;再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解。
消除孤独自卑心理——增强自信：产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足。分析自己的优点，正确做出评价，发挥自己的长处;其次是千方百计来提高自己的自信心。最后以勤补拙和扬长避短来克服自卑。自己找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
雅思作文模板句必备50句型 A 1.the table shows the changes in the number of...over the period from...to... 该表格描述了在... 年之... 年间... 数量的变化。 2.the bar chart illustrates that... 该柱状图展示了... 3.the graph provides some interesting data regarding... 该图为我们提供了有关... 有趣数据。 4.the diagram shows (that... 该图向我们展示了... 5.the pie graph depicts (that.... 该圆形图揭示了... 6.this is a cure graph which describes the trend of... 这个曲线图描述了... 的趋势。 7.the figures/statistics show (that... 数据(字表明... 8.the tree diagram reveals how... 该树型图向我们揭示了如何... 9.the data/statistics show (that... 该数据(字可以这样理解... 10.the data/statistics/figures lead us to the conclusion that... 这些数据资料令我们得出结论... 11.as is shown/demonstrated/exhibited in the diagram/graph/chart/table... 如图所示... 12.according to the chart/figures... 根据这些表(数字... 13.as is shown in the table... 如表格所示...
八年级语文作文写作训练 说明文写作训练（一） 说明文的两种类型：说明事物、阐明事理 说明文的文体要点：说明对象、说明顺序、说明方法、说明语言 写作训练步骤：第三单元——说明事物（训练一） 第四单元——阐明事理（训练二） 第三单元——说明事物（训练一） 写作题目：介绍一种文具 写作要求：恰当安排说明的顺序 [训练目的] 1、掌握说明文写作的一些基本顺序，在言之有物的基础上做到言之有序。 2、理解说明顺序的安排取决于说明对象的特征。 [训练重点]用各种说明顺序合理地结构文章。 [训练难点]根据说明对象的特征，合理安排说明顺序。 相关知识点： 1、说明事物为什么要合理安排说明顺序？ 明确：让人易于明白，条理清楚，事物特征鲜明。 2、合理地安排说明的顺序的依据是什么？ 明确：根据说明需要，符合事物特点，体现事理联系，遵循事物规律。 3、常见说明顺序有哪些？ 明确：说明顺序主要有空间顺序、时间顺序、逻辑顺序三种。 逻辑顺序又叫事理顺序，又可分为从原因到结果、从主要到次要、 从整体到部分、从概括到具体、从现象到本质、从特点到用途等。逻辑顺序多用于介绍事物的性质、种类、原理、功用和解释事理的本质。 空间顺序多用于说明实体事物的形状和建筑的构造，如各类建筑和 名胜古迹等； 时间顺序多用于说明事物发展演变过程、产品的生产过程、实体事 物的建造过程。 一篇说明文说明顺序以一种顺序为主、可兼用其他顺序。如何安排 好说明顺序，应依据说明对象及其特征来确定。 4、如何安排好各种说明顺序？ 明确：要合理安排说明顺序必须在了解各种说明顺序的特点的基础上，遇到什么样类型说明文就可以对应的采用什么样的说明顺序，万万不可牛头不对马嘴。此外，还要适当地选择与各种顺序相关的语言因素来表现。例如，空间顺序就应按空间层次关系来安排，一些有关的方位词和立足点（定点和散点）就要特别突现出来；时间顺序，就应按时间先后次序安排，一些有关时间记号（直接表明时间的词或间接表明时间的词）就要特别提示出来；逻辑顺序，就应按逻辑推理来安排，一些有关正常思维的关联词就要特别表现出来。 学生范文： 笔 我有一只笔，笔有很多种形状，其中有常常见的是自己手上写的笔。 笔有大概5厘米左右，有的笔大是尘的，有的是许多种。笔都是可以来给我们写字，做笔记等，我们不可以没有笔来写字，我们都要用到笔。
1 制度写作及范文 2 一、制度的含义和特点 3 (一)制度的含义 4 制度是党政机关、社会团体、企事业单位为加强对某项工作的管理而制定的5 要求有关人员共同遵守的规范性文书。 6 制度可分为岗位性制度和法规性制度两种类型。岗位性制度适用于某一岗7 位上的长期性工作，所以有时制度也叫“岗位责任制”。如《办公室人员考勤制度》、8 《机关值班制度》。法规性制度是对某方面工作制定的带有法令性质的规定，如《职9 工休假制度》、《差旅费报销制度》。 10 制度一经制定颁布，就对某一岗位上的或从事某一项工作的人员有约束作11 用，是他们行动的准则和依据。 12 制度的发布方式比较多样，除作为文件存在之外，还可以张贴和悬挂在某13 一岗位和某项工作的现场，以便随时提醒人们遵守，同时便于大家互相监督。 14 (二)制度的特点 15 1．指导性和约束性 16 制度对相关人员做些什么工作、如何开展工作都有一定的提示和指导，同17 时也明确相关人员不得做些什么，以及违背了会受到什么样的惩罚。因此，制度有指18 导性和约束性的特点。 19 2．鞭策性和激励性 20 制度有时就张贴或悬挂在工作现场，随时鞭策和激励着人员遵守纪律、努21 力学习、勤奋工作。 22 3．规范性和程序性 23 制度对实现工作程序的规范化，岗位责任的法规化，管理方法的科学化，24 起着重大作用。制度的制定必须以有关政策、法律、法令为依据。制度本身要有程序25 性，为人们的工作和活动提供可供遵循的依据。
26 二、制度的写法 27 (一)标题 28 制度的标题主要有两种构成形式，一种是以适用对象和文种构成，如《保29 密制度》、《档案管理制度》；另一种是以单位名称、适用对象、文种构成，如《××30 大学校产管理制度》、《××市工业局廉政制度》。 31 (二)正文 32 制度的正文有多种写法，主要可以概括为三种情况：引言、条文、结语式； 33 通篇条文式；多层条文式。 34 1．引言、条文、结语式 35 先写一段引言，主要用来阐述制定制度的根据、目的、意义、适用范围等，36 然后将有关规定一一分条列出，最后再写一段结语，强调执行中的注意事项。 37 2．通篇条文式 38 将全部内容都列入条文，包括开头部分的根据、目的、意义，主体部分的39 种种规定，结尾部分的执行要求等，逐条表达，形式整齐。 40 3．多层条文式 41 这种写法适用于内容复杂、篇幅较长的制度，特点是将全文分为多层序码，42 篇下分项、项下分条、条下分款。如某省制定的《档案管理制度》，用“一、二、三……” 43 来表示大项，用“(一)、(二)、(三)……”来表示大项下的条，用“1、2、3、……” 44 来表示条下的款。 45 (三)制发单位和日期 46 如有必要，可在标题下方正中加括号注明制发单位名称和日期，其位置也47 可以在正文之下，相当于公文落款的地方。 48 制度写作及范文 49 【范文】 50
保持健康的措施 身体健康的重要性人人皆知，想要保持健康，就要注意饮食，按时休息，多运动，保持好的心情。下面就由为大家推荐保持健康的措施的范文，欢迎阅读。 保持健康的措施篇1睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光!很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。这个时候连喝咖啡都起不了什么作用哟!那么有整天都让人不犯困的方法吗?当然有!今天就向你推荐18种方法，总会有你最适合和最喜欢的! 起床后锻炼5分钟不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。 讲究吃早餐美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人
则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包，一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。 十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。 午后喝咖啡午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢! 张驰结合工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。 站起来接电话站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。 交乐观的朋友乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起
语文作文-四类写作方法指导 四类语文作文写作法指导 不同的作文有不同的写作方法，语文作文主要有状物作文、写景作文、记事作文和写人作文。那么，这四类作文，都该用什么样的写法，才能写出优秀作文呢？ 一、状物作文 状物，一般是指对动植物和物品的描写。状物作文，分以物写物、借物喻人（理）两种。对以物写物的作文，应抓住物的形状、构造、功用、特点、抓住人对物的情感关系，进行细致地描写，着重表达出你喜爱的思想感情或物带给你的帮助；对借物（一般是植物居多）喻人（理）的作文，应着重抓住物的生长环境、生长特点等进行具体描写，并从中联想到人、联想到物所蕴涵的道理。在状物的过程中，可以进行一定的合理想象，增强文章的生动性。 状物作文的基本写法： 1、开门见山交代要写的事物。 2、比较详细描写事物的形状、特点或构造。 3、具体叙述人和物的关系。 4、总结全文，照应开头或抒情结尾。 借物喻人（理）作文的基本写法： 1、开门见山交代要写的事物。 2、比较详细描写事物的形状、生长环境和特点。 3、①总结全文，点明道理。 ②联想到具有这种品质的人，抒情结尾。
（说明：开头、结尾的①与①相对应，②与②相对应。） 二、写景作文 写景，就是对自然景象、建筑工艺等景物的描写。描写景物，要有条理，就要按一定的顺序进行观察，或从远到近，或从近到远，或从整体到部分，或从部分到整体，或按游览景物的线路，或按景物的类别，或按观察点的变换顺序等依次观察，有条理地描写。因此，我们进行写景作文时，要交代观景的时间、地点，尤其要抓住景物的特点进行具体地、细致地、有条理地描写，同时注意景物的动态和静态，恰当地进行合理想象，表达出自己对景物的思想感情。 写景作文的基本写法： 1、①交代观景的时间、地点。 ②总写景物的特点或感受。 2、有条理、有重点地描写景物的特点。 3、①总结全文，抒发感情。 ②照应开头或题目。 （说明：开头、结尾的①与①相对应，②与②相对应。） 三、记事作文 记事作文与写人作文一样，在记叙文中占有重要地位。记事的目的，一般是通过具体描述的事情，表现事情的教育意义或蕴涵的思想感情。记事的作文，应交代清楚事情发生的时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果，着重描述事情的具体过程，注意事情发展中人物的外表和心理描写，从中揭示事情的教育意义。 记事作文的基本写法： 1、①交代事情发生的时间、地点及人物。 ②抓住作文要求，开门见山点明要写的事情。
雅思小作文7分万能模板整合 在这一雅思备考阶段，不知道雅思小作文如何观察图表，如何对比构思，尤其是一些涉及数据表达句式，可以借用雅思小作文万能模板进行练习仿写。。下面就和大家分享，来欣赏一下吧。 雅思小作文7分万能模板 1go up and down/ wave/ fluctuate/ beunstable/ be in flexible 起伏不定 2 The first point tonote is the huge increase in the number of 需要注意的第一点就是…的急剧增长 3 The statistics show that这些数据表明 4Form/comprise/make up/constitute/ account for….percent占百分之几 5 This cure graph describes the trendof该曲线图描述了…的 趋势 6 The statistics lead us to theconclusion that由这些数据，我们可以做出如下结论 7 As can be seen from the line graph, 由线状图我们可以看出
8增加：Increase / raise / rise / go up/ soar/ascend/ mount/ climb 9减少：Decrease / grow down / drop / fall/ reduce/descend/ shrink to/decline 10稳定：Remain stable / stabilize / level off/ remainunchanged 雅思小作文7分万能模板 1 It can be seen from the table that 由表格我们可以看出 2 The table shows the changes in thenumber of… over theperiod from…to… 该表格展示了从…到…数据的变化 3 The table provides some data of 该表格提供了有关…的数据 4 As can be seen clearly from thetable, 从表格中我们可以清楚地看出， 5 As can be seen from the table,great changes have taken place in...
标准论文格式 一： 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以500字左右为宜。 关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。 5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。 7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。 （参考文献是期刊时，书写格式为： [编号]、作者、文章题目、期刊名（外文可缩写）、年份、卷号、期数、页码。 参考文献是图书时，书写格式为： [编号]、作者、书名、出版单位、年份、版次、页码。） 8、附录。包括放在正文内过份冗长的公式推导，以备他人阅读方便所需的辅助性数学工具、重复性数据图表、论文使用的符号意义、单位缩写、程序全文及有关说明等。
二：本科毕业论文格式要求： 1、装订顺序：目录--内容提要--正文--参考文献--写作过程情况表--指导教师评议表 参考文献应另起一页。 纸张型号：A4纸。A4 210×297毫米 论文份数：一式三份。 其他（调查报告、学习心得）：一律要求打印。 2、论文的封面由学校统一提供。(或听老师的安排） 3、论文格式的字体：各类标题（包括“参考文献”标题）用粗宋体；作者姓名、指导教师姓名、摘要、关键词、图表名、参考文献内容用楷体；正文、图表、页眉、页脚中的文字用宋体；英文用Times New Roman字体。 4、字体要求： （1）论文标题2号黑体加粗、居中。 （2）论文副标题小2号字，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。 （3）填写姓名、专业、学号等项目时用3号楷体。 （4）内容提要3号黑体，居中上下各空一行，内容为小4号楷体。 （5）关键词4号黑体，内容为小4号黑体。 （6）目录另起页，3号黑体，内容为小4号仿宋，并列出页码。 （7）正文文字另起页，论文标题用3号黑体，正文文字一般用小4 号宋体，每段首起空两个格，单倍行距。 （8）正文文中标题 一级标题：标题序号为“一、”，4号黑体，独占行，末尾不加标点符号。 二级标题：标题序号为“（一）”与正文字号相同，独占行，末尾不加标点符号。 三级标题：标题序号为“1. ”与正文字号、字体相同。 四级标题：标题序号为“（1）”与正文字号、字体相同。 五级标题：标题序号为“①”与正文字号、字体相同。 （9）注释：4号黑体，内容为5号宋体。
保持脑健康的十种方法 你是否经常忘记缴水电费?经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字?明明要打电话，一转身就忘了?你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了。中国脑健康日（9月16日），学习10个调养大脑的方法，让大脑永葆健康活力! 1，运动 运动能促进脑部血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退的最好方法之一。最好做些需要复杂协调动作的有氧运动。例如跳舞或者打网球。。。 2，补充B族维生素 人脑要正常工作，维生素和矿物质非常重要，日常饮食要注重B族维生素摄入。近年来有研究显示，绝经前妇女如果如果摄取适量的铁和锌，也有助于加强记忆力。 3，多说话 研究显示，应变能力好、喜欢学习新事物、阅读理解和表达能力高的人，记忆力较好。专家建议，退休的人应该多与人交流，保持对事物的热忱与兴趣。 4，多回想细节 读书或听别人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到的和听到的内容，想的越详细越好。大脑储存这些信息时，细节越多记忆效果越好。 5，锻炼观察力 这是防止健忘最好的方式之一，可以每次去一个新的地方，记下10种物品在房间内摆放的位置，等你离开后再仔细回想那十种物品的摆放位置。 6，将信息图像化 运用视觉或者语言上的联想，可以帮助记忆。 7，睡前阅读 有研究显示，同样的内容，睡前阅读的人要比其它时间阅读的人记得多。专家认为，这可能是因为睡前阅读的内容会在睡觉时单独留在脑中，少了其它因素的干扰，记忆效果更好。 8，听音乐 人的大脑分左右两半球。多听音乐可以促进右半脑的功能，最好听不带歌词的纯音乐，听时不要思考其他问题，宁心静气，陶醉其中。 9，写字 练字、写文章是保持精神健康、防止老化的有效方法。练字时，需要全身心投入，脑、体同时受益。写文章时，要文理通顺、段落清晰、结构紧凑、描写生动、用词得当。 10，学会放松 紧张时，人的记忆往往更差。专家建议，可以利用短短几分钟时间，想象你处在一个宁静的环境中，如在海边感受海浪声和海风拂面的感觉，深呼吸，不久记忆力就会“复活”。
低年级语文作文写作技巧 作文如何写外貌？孩子的作文里总会看到类似这样的名子：“XX可漂亮了，她有一头卷卷的黄头发，有一双乌黑的葡萄般的大眼睛，有一个高高的鼻子，还有一张樱桃小嘴。” 如果你试着让他们去掉文中的“有”，把文字重新串联一遍，会发现作文顺了很多。写上段文字的同学经蒋老师指导后修改如下：“XX可漂亮啦。一头卷卷的黄头发自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了，乌黑乌黑葡萄一般。高高的鼻子，和樱桃小嘴配合起来，有点混血的味道，同学们可喜欢她啦。”是不是读起来舒服多了？ 二、写说不出现“说” 让孩子比较以下三句话。 张三说：“……”； 张三无可奈何地说：“……”； 张三摊了摊手，一副无可奈何的样子：“……” 显然，让人物说话有多种方式，写语言可以不用出现“说”而是在语言前面加上动作和神态，通过一定的训练掌握这样的技巧让孩子的写作水平切实得到提升，让他们学会细节描写，不会仅干巴巴的地写“某某说”。 三、写想不出现“想” 遇到描写心理活动时，这样的句子已经被孩子们写滥：“我脑子里跳出两个小人，一个小人……另一个小人……”不用这个句子又该怎么写？最常用的就是“我心想”。如某学生写：“数学老师出了一道难题要带回家写的。我心想：天哪！这该怎么办呢？” 按照蒋老师“写想不用想”的技巧，去掉：“我心想”三个字如何？“数学老师出了一道难题要带回家写的。天哪！这该怎么办呢？”是不是更简洁精练？别忘了提醒孩子要给心理描写加上适当感叹词。 四、就是不用成语 作文为什么写不长？都是成语惹的祸！蒋老师此言一出震惊四座。不是说多用成语才显得有文采吗？其实不然，在“就是不用成语”写作技巧中，蒋老师指出：当作文中只会按照套路使用成语时，文章细节就没了，还不如让孩子老老实实把自己看到的感受都写出来。什么天高云淡、风和日丽、桃红柳绿、炯炯有神、心旷神怡……这些被用滥的成语还是少出现为妙。如，写春天别用“风和日丽”，而是这样写：“风儿拂过林梢，原本平静的湖面漾起了圈圈涟漪，
雅思写作万能模板 说明一物的利弊 1、AAA has improved the quality of our lives and are playing an important role in our daily life. The benefits AAA brings to us are far more than its disadvantages. However, we cannot ignore its problem. 2、On the positive side, AAA has enabled us to (1) 此处填入AAA 的优势之一。For instance, （2 ）举例说明优势之一。Besides, (3)AAA 的优势之二。Nowadays, (4) 举例说明优势之二。In addition, （5 ）AAA 的优势之三。 3、On the negative side, (6) 此处填入AAA 的劣势之一。For example,(7) 举例说明劣势之一。Besides,(8)AAA 的劣势之二。Furthermore,(9)AAA 的劣势之三。 4、All in all, we can not live without AAA for the conveniences it brings to us, but we should also be aware of the negative effects it creates on the modern life. 分析型 1、Recently the...has been brought into focus...Nowhere in history has the issue been more visible. In this essay, I aim to explore this complicated phenomenon from diverse perspectives, identify the relevant contributing factors and bring up some effective measures. 2、As far as I am concerned, an array of integrated factors contributes to
说明方法复习题库 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
常见的说明方法有举例子、作引用、分类别、列数字、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌、作假设这11种。 小学常见的有：举例子、引资料、列数字、打比方、分类别、作比较。 （1）举例子 举出实际事例来说明事物，使所要说明的事物具体化，以便读者理解，这种说明方法叫举例子。 好处：使文章表达的意思更明确，更生动形象，读者更明白，增强说服力。 （2）引资料 为了使说明的内容更充实具体，可以引用一些文献资料、诗词、俗语、名人名言，可使说明更具说服力。引用资料的范围很广，可以是经典着作，名家名言，公式定律，典故传说，谚语俗语，诗词句等。充当说明的内容或依据来说明、介绍事物。好处：使文章更具说服力。体现说明文语言的准确性。引用古诗：是说明文更具诗情画意。 （3）作比较
说明某些抽象的或者是人们比较陌生的事物，可以用具体的或者大家已经熟悉的事物和它比较，使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。事物的特征也往往在比较中显现出来。好处：说明某些抽象的或者是人们比较陌生的事物，可以用具体的或者大家已经熟悉的事物和它比较，使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。 （4）列数字 为了使所要说明的事物具体化，还可以采用列数字的方法，以便读者理解。需要注意的是，引用的数字，一定要准确无误，不准确的数字绝对不能用，即使是估计的数字，也要有可靠的根据，并力求近似。好处：数字是从数量上说明事物特征或事理的最精确、最科学、最有说服力的依据。（用列数字的方法进行说明，既能准确客观的反映事实情况，又有较强的说服力。） （5）分类别 要说明事物的特征，往往从单方面不易说清楚，可以根据形状、性质、成因、功用等属性的异同，把事物分成若干类，然后依照类别逐一加以说明。这种说明方法，叫分类别。 运用分类说明法，要按照一定的标准，对事物和事理的不同方面分别加以说明。好处：条理清晰，一目了然。
条例的写作方法及范文 1．条例的概念 条例是领导机关制定或批准规定某些事项或机关团体 的组织、职权等带有规章性质的法规性文件。 条例具有法规性的特点，表现在以下两个方面： （1）制发机关的法定性。条例的制作、发布机关有一定的限制。 （2）内容的法规性。条例涉及政治、经济、文化等各个领域的重要或比较重要的事项，具有强制力和约束力，要求有关人员必须遵照执行，不得违反。 2．条例的分类 根据管辖的权限不同，条例可以分为直接颁发性条例和批准颁发性条例；根据内容的不同，条 例可以分为事项性条例和规定机关、团体的组织、职权的条例。 3．条例的结构 条例由首部和正文两部分组成。 （1）首部。包括标题、制发时间和依据等项目。 1）标题。条例的标题一般有两种构成形式：一种是由事由和文种构成；另一种是由施行范围、事由和文种构成。 2）时间和依据。一般在标题之下用括号注明条例通过和签发的年、月、日与机关名称，有 的条例是随“命令”、“令”等文种同时公布。 （2）正文。由总则、分则和附则三部分组成。 1）总则。是关于制定条例的目的、意义、依据、指导思想、适用原则、范围等的 说明性文字，表达要简洁、明了。 2）分则。即规范项目，这是条例的实质性规定内容，是要求具体执行的依据。 3）附则。是对分则的补充说明，其中包括用语的解释和解释权、修改权、公布实施的时间等项内容。 条例正文有两种表达形式：一种是条款式，全文按序列排列；另一种是章条式，多用于内容庞杂的条例。 4．条例的实例 ＜实例＞ 中华人民共和国科学技术进步奖励条例 （一九八四年九月二十日国务院发布一九九三年六月二十八日国务院修订）
第一条为奖励在推行科学技术进步中作出重要贡献的集体和个人， 充分发挥广大科学技术人员的积极性和创造性，以加速社会主义现代化建设，特制定本条例。第二条本条例奖励的范围包括：应用于社会主义现代化建设的新的科学 技术成果，推广、采用已有的先进科学技术成果，科学技术管理以及标准、计量、科学技术情报工作等。 第三条科学技术进步奖，按其所奖项目的科学技术水平、经济效益、社会 效益和对科学技术进步的作用大小，分为国家级和省（部委）级。 第四条具备以下条件之一的，可以申请国家级科学技术进步奖： （一）应用于社会主义现代化建设的新的科学 技术成果（包括新产品、新技术、新工艺、新材料、新设计和生物新品种等），属于： （1）国内首创的； （2）本行业先进的； （3）经过实践证明具有重大经济效益或社会效益的。 （二）在推广、转让、应用已有的科学技术成果工作中，作出创造性贡献并取得重 大经济效益或社会效益的。 （三）在重大工程建设、重大设备研制和企业技术改造中，采用新技术，作出创造性贡献并取得重大经济效益或社会效益的。 （四）在科学技术管理和标准、计量、科学技术情报等工作中，作出创造性贡献并取得特别显著效果的。 第五条国家级科学技术进步奖励分为一等奖、二等奖、三等奖三个等级，分别授予证书、奖章和奖金。 国家级科学技术进步奖的数额，由国家科学技术委员会会同财政部另行规定。 第六条对社会主义现代化建设有特殊贡献的科学技术进步项目，经国务院批准可 授予特等奖，其奖金数额高于一等奖。 第七条设立国家科学技术进步奖评审委员会，负 责国家级科学技术进步奖的评审、批准和授予工作。评审委员会的办事机构设在国家科学技术委员会，负责办理日常工作。 第八条国家级科学技术进步奖的审批程序如下： （一）一个单位完成的科学技术进步项目，按照隶属关系逐级上报，由省、自治区、直辖市科学 技术委员会或国务院主管部门或行业归口部门进行初审合格的，报国家科学技术进步奖评审委员会。 （二）全国性学术团体可向国务院主管部门或行业归口部门推荐科学技术进步项目，经有关部门初审，
高三英语作文带翻译：保持健康的方法 Here are some suggestions to keep healthy. Firstly, we should keep a good mood. Keeping a good mood can make us healthy and wealthy. Secondly, we should have enough sleep every day. Don't stay up late at night and get up early in the morning. Thirdly, we should develop a good eating habit, namely eating more fresh fruits and green vegetables, less meat and no junk food. Besides, make sure that eat at regular intervals. In addition, we should change our clothes as the season goes. What’s more, when we are at home, we should open the windows to keep the air clean. Last but not least, do the exercise every day to strengthen our health. Do please pay attention to these points, keeping a healthy body. 这是一些保持健康的建议。首先，我们应该保持一个好心情。保 持良好的心态能够使我们健康和富裕。其次，我们每天应该有充足的 睡眠。晚上不要熬夜，早上要早起。第三，我们应养成良好的饮食习惯，即多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃肉，不吃垃圾食品。确保定时 吃饭。此外，我们应该随着季节的推移改变我们的衣服。更重要的是，我们在家的时候，我们应该打开窗户以保持空气清洁。最后但并非最 不重要的是通过每天锻炼来增强我们的健康。请注意这几点，保持一 个健康的身体。
同意与否文体There is no denying that the specific issue of sth./ 或接whether 从句has become controversial.However, in spite of those who are against/ for …, I approve whole heartedly of/ 或I strongly object to the idea that … Those who hold negative/ positive attitude towards … believe that … may exert adverse/ significant effect on us.… is always top of the list of their argument.For example,… (请用举例子的方法解释).Besides, those critics/ advocates also claim that … （此处写第二个原因）for the reason that …. It is often the ca se that …(此处总结上段反方提出的几个观点)。But when it comes to …, …, and …,(此处先总结写你所支持的几个理由)，an increasing number of people including me are convinced that ...For one thing, …。The evidence recently presented in research journals available to the public confirms that …此处写调查结果，通过数字来证明自己所列举的理由1。Similarly,… should also deserve our special attention.In other words, …(换种说法解释)。If…not,..(反过来在说一遍)。Last but not least, … Obviously, it is hard for both sides to come to an agreement on this complicated issue, but I still commit to the notion that …(再重申你的立场)。2 Agree or disagree （两边分）Introduction Recent years have witnessed …………………（背景）which has aroused a heated ，debate of whether …………….（把要讨论的话题引入进来）Views on this issue vary from person to person. From my point of view, before airing my own opinion, I do think it’s necessary to analyze / explore this thorny issue from different angles /
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 办法写作格式 办法的写作格式办法是国家机关、社会团体、企事业单位用于对某项工作或活动的进行作出具体规定的文件。其目的明确，要求具体，具有较强的行政约束力。 办法在写作格式上，多用条款式行文。一般是先把某个机关或某个会议所决定的事项和内容了解清楚，抓住其主要问题和基本精神，用简洁明晰的文字，采取分段分条分析的形式，对内容进行分析，条款较多时，还可以细分章节。因为办法的内容是经过有关部门或会议作出的决定，取得了一致的意见，所以，写作中，应遵照原意，不能有含糊不清、似是而非的提法。未经决定或有分歧的意见，不要写入其中。二办法的写作范例 聘请科学技术人员兼职的暂行办法 (一九八二年三月十五日国务院科学技术干部局发布)根据《科学技术干部管理工作试行条例》第九条规定，为充分发挥科学技术人员的作用，促进科学技术事业的发展，特制定本暂行办法。 第一条科学研究、教学、医疗、工农业生产等单位，根据科学技术工作的需要，可以临时聘请中、高级科学技术人员担任顾问(学术技术指导)或承担讲课、讲学、科研、设计等兼职任务。 第二条凡中、高级科学技术人员，在完成本职工作任务的前提下，经所在单位的同意，可以接受外单位的临时聘请，也可以凭自己的科技 1 / 12
专长到有关单位申请兼职，经聘请单位考核聘请的，原单位应予以支持。 …… 具体实施办法由省、市、自治区制定。办法写作格式责任编辑：飞雪阅读：人次 朱**，男，**岁，中共党员。**省电力公司**供电公司**县供电公司**供电所员工，一个普通的农村基层供电员工，几十年来，兢兢业业、默默无闻以自己的实际行动，活生生地演绎、诠释着这一个“信”字，把“三个代表”与“人民电业为人民”紧密结合在一起，在农村这一广袤土地上，与光明一起，播种在农民心中。他是**省电力行业，树立在最基层、农民心中的一面旗帜，是基层共产党员践行“三个代表”的典范。他历年被**县公司、**供电公司评为优秀共产党员、先进工作者。去年，被评为“**省电力系统十佳诚信服务标兵”。2004年，被国家电网公司评定为“十大优质服务标兵”、又被评定为**省十大“井冈之子”。 “傻子”朱** －－记**县供电公司**供电所员工朱** 在**市**县**镇，一谈起供电所的电管员朱**，一名普通的共产党员，没有人不知道的。人们都昵称他为“傻子”。 “傻子”的由来 在农村基层第一线收费和维护都是集于一身，有一次，朱师傅到**
保持血液健康的基本方法 血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，是生命的物质。人体赖以维持生命的氧气、水分、养分最主要的运输载体便是血液，主要成分为血浆和血细胞。 血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分。红细胞主要功能是运进氧气运出二氧化碳；白细胞的主要功能是杀灭细菌，抵御炎症，参与体内免疫发生过程；血小板主要在体内发挥止血功能。血浆含有各种营养成分，如氧、无机盐、激素、酶和抗体以及细胞代谢产物等，功能主要是提供营养，运输脂类，缓冲，形成渗透压，参与免疫，参与凝血和抗凝血等功能。 由于生活节奏、工作压力、营养结构以及环境卫生的变化造成血液各项生理指标超过(或低于)正常值，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂异常、糖尿病、高血压、白血病、贫血等，这种血液称为“非健康血液”。 非健康血液的人群在我国极为普遍，1/3以上的人群血液处于非健康状态。大多数人出现此类问题时根本不知道，一般去体检时才被发现。发病后如缺乏有效治疗，病人会进一步恶化。此类血液造成的意外、突发性死亡特别普遍，并且难以控制，常见死因为冠心病、心肌梗死、脑出血等。同时致残率较高，一般多为脑出血、脑梗死所致的后遗症。 江苏省人民医院血液科研究员、副主任医师刘澎提醒广大群众：如果您经常出现以下情况，说明您可能有血液方面的问题了，应到医院进一步检查。（1）头晕、胸痛、心悸、胸闷；（2）面颊苍白、头晕眼花、精神不振、疲乏体虚；（3）口渴、尿少、体重下降；（4）剧烈的头痛；（5）指甲发脆，头发枯黄；（6）无法摆脱不良习惯(吸烟、喝酒、嗜甜食)；（7）无缘无故出现青紫斑。
以下情况应到尽快改善。（1）日常生活中缺乏运动；（2）饮食里缺少蔬菜和水果；（3）患有慢性病；（4）生活在辐射量超标的地区；（5）工作与休息时间紊乱。 专家告知，要保持健康的血液，简单的说，就是预防血液“变稀”、“变稠”、“变质”和“变脏”。 血液“变稀”除了与贫血有关外，还与血液中的电解质被稀释造成低钠血症等相关。对于血液“变稀”的人来说，疲乏、困倦无力是贫血最早期的症状，以活动后心悸、气短最为常见。同时，神经系统还会出现头疼、头晕目眩、耳鸣、注意力不集中、反应迟钝、嗜睡等症状，还可伴有食欲减退、腹胀恶心，以及皮肤干燥、毛发枯干等。预防贫血，合理膳食是最基本、简单的方法。应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。同时，尽量控制脂肪的摄入量，因为脂肪可抑制人体的造血功能。热天大量出汗时，不要喝大量的白开水，而应喝些淡盐水，预防低钠血症的发生。B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，饮食中以动物肝脏和瘦肉中含量较多。食用含铁丰富的食物，如动物内脏（猪肝和腰子）可预防缺铁性贫血。此外，富含维生素C的蔬菜能增加人体对铁质的吸收。 当人体发高烧、剧烈呕吐、腹泻、中暑时，由于体内的水分大量丢失，血液就会“变稠”，而血脂、血糖等正常血液中都含有的成分逐渐超标，也会令我们的血液越来越“稠”。血液“变稠”的危害主要有两方面，一是造成重要器官缺血缺氧，二是导致血脂异常，血黏度升高，胆固醇在血管壁沉积，造成动脉硬化、血小板聚集。血液的这些变化，不但可引发高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病，还会进一步引发肾脏损害、眼部损害等。成年人每天要喝2000～2500毫升水(包含食物中的水分)，中老年人睡前和晨起时喝杯温开水，对预防血液变稠有一定作用。同时，减少脂肪摄入，并做到动物蛋白和植物蛋白比例合适。保持适当运
10个雅思作文万能模板 雅思小作文对很多人来讲都是一个很复杂的任务，所以掌握一些可以应用在各种图表中的万能模板是十分必要的。现在天道小编就为大家总结了10个雅思小作文的万能模板，希望会对大家有所帮助。 1、通过第一个曲线图，我们可以知道____,也说明了结果是___ According to the first graph, it can be seen that ______________, it can also be concluded from it that ______________. 2、一张有趣、有教育意义的、(内容)的图片(这句模板在雅思小作文中的应用非常的广泛。) There is an interesting and instructive picture which goes like this: __________. 3、当前有一张涉及______的增长曲线图，许多人______，然而其他人倾向于___ Nowadays there is a growing concern over ______________. Many people like ______________, while others are inclined to ______________. 4、目前，共同之处是_________,许多人喜欢______因为_______除此之外还由于_____ Nowadays, it is common to ______________. Many people like______________ because ______________. Besides, ______________. 5、(图表所示)_____，就像许多其他事物，被____更加喜爱，然而这一观点正被________所抨击，一些人认为_________，他们指出___________ ______________, just like many other things, are preferred by ____________. While being attacked by the idea that ______________, some people consider ______________. They point that ______________. 6、每种事物都有两面性和________，是没有异议的，包括利和弊 Everything has two sides and ______________ is not an exception, it has both advantages and disadvantages. 7、_____作为_____被观察了许多年，但是人们现在像发现新大陆一样注视着它 For years ______________ had been viewed as ______________. But people are taking a fresh look at it now. 8、政府保证________，对于这份保证，大多数人做出了强烈地回应，因为_____