好的工业设计的十条标准
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Dieter Rams是著名德国工业设计师，与德国家电制造商百灵（博朗）和机能主义设计学派有很密切的关系。
Rams自1943年至1957年威斯巴登工艺学校（Werkkunstschule Wiesbaden）攻读建筑与学习木工。1953年至1955年他曾为建筑师Otto Apel短暂地工作，随后便加入家电用品制造商百灵的设计部门，同时期建立起与乌尔姆造型学院的产学合作关系，1961年晋升为百灵首席设计师，一直到1995年仍留有这个头衔。他与他的设计团队为百灵设计出许多经典产品，包括著名的留声机SK-4（素有“白雪公主之棺”之昵称），和高品质的D系列幻灯片投影机D45、D46。他也为家具制造商Vits?设计606万用置物柜系统（1960年）而闻名。他的许多设计，诸如咖啡机、计算机、收音机、视听设备、家电产品与办公产品，都成为世界各地博物馆的永久收藏，包括纽约的现代艺术博物馆。
他以一名工业设计师的视角解释了什么是好的设计，他认为好的设计：
富有创新性（innovative） - 创新的机会总是存在，科技进步总是为创新设计提供新机会。两者总是一前一后。
让产品有用（Makes a product useful） - 产品必须有用，需要满足一定标准，这些标准不仅包括功能，而且还包括心理学和美学标准。好的设计不考虑任何背离产品的东西，强调产品的有用性。
能带来美感（aesthetic） - 产品的美学特点与其有用性是统一的整体，因为你每天都要用到产品，它们会影响到你的幸福，只有好的东西才能称之为美。
能解释产品（Makes a product understandable） - 好的设计能阐明产品的结构。如果能让用户通过直觉了解产品的功能，那会更好。最好的设计是让产品不言自明。
不张扬（unobtrusive） - 能实现某个目的的产品就像工具一样，既不是摆设，也不是艺术作品。因此设计应该是中立、有限度的，给用户预留表达空间。
忠于产品（honest） - 好的设计并不会改变产品自有的创新性、力量和价值，不会给用户开空头支票。
持久（long-lasting） - 好的设计会避免看上去那么时髦，因此永远也不会看上去过时。即便是在现今的用完就扔的社会里也会存在很多年。
关注每一个细节（Is thorough down to the last detail） - 好的设计不能有任何随意性。在设计过程中的用心和精确可以表现出对消费者的尊重。
环保（environmentally friendly） - 好的设计需要对环保做出重要贡献，应该能够在产品的生命周期内节省资源，减少物理和视觉污染。
越少越好（Is as little design as possible） - 更少，但更好。因为好的设计专注于核心方面，产品没有非核心元素带来的负担。好的设计纯粹、简单。
做一位企业好员工的十二条标准 ★一：忠诚 单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。 1、站在老板的立场上思考问题； 2、与上级分享你的想法； 3、时刻维护公司的利益； 4、琢磨为公司赚钱； 5、在外界诱惑面前经得起考验。 ★二：敬业 随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。 1、工作的目的不仅仅在于报酬； 2、提供超出报酬的服务与努力； 3、乐意为工作作出个人牺牲； 4、模糊上下班概念，完成工作再谈休息； 5、重视工作中的每一个细节。 ★三：积极 不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展，自发的人永远受老板欢迎。 1、从“要我做”到“我要做”； 2、主动分担一些“分外”事； 3、先做后说，给上司惊喜； 4、学会毛遂自荐； 5、高标准要求：要求一步，做到三步； 6、拿捏好主动的尺度，不要急于表现、出风头甚至抢别人的工作。 ★四：负责 勇于承担责任的人，对企业有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏
责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。 1、责任的核心在于责任心； 2、把每一件小事都做好； 3、言必信，行必果； 4、错就是错，绝对不要找借口； 5、让问题的皮球至于你； 6、不因一点疏忽而铸成大错。 ★五：效率 高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的，也是每个单位都非常看重的。 1、跟穷忙瞎忙说“再见”； 2、心无旁骛，专心致志； 3、量化、细化每天的工作； 4、拖延是最狠毒的职业杀手； 5、牢记优先，要事第一； 6、防止完美主义成为效率的大敌。 ★六：结果 “无论黑猫、白猫，抓得到老鼠就是好猫！”，无论苦干、巧干，出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”，而不是有多少“苦”。 1、一开始就要想怎样把事情做成； 2、办法永远要比问题多； 3、聪明地工作而不仅仅是努力工作； 4、没有条件，就创造条件； 5、把任务完成得超出预期。 ★七：沟通 不好沟通者，即便自己再有才，也只是一个人的才干，既不能传承，又无法进步；好沟通者，哪怕很平庸，也可以边干边学，最终实现自己的价值。 1、沟通和八卦是两回事； 2、不说和说得过多都是一种错； 3、带着方案去提问题，当面沟通，当场解决；
评价一堂课的十条标准 一、熟练脱稿。这是教师首先要练就的基本功。任何一个充分备课、全心投入的教师都能做到滚瓜烂熟，滔滔不绝。这样就给学生一个强烈印象，一个震惊，一下子抓住学生。有的教师照讲义念，看一下书，讲一句，是生疏的表现。只有熟悉教材，熟悉教学内容，才能谈得上讲授技巧。熟才能生巧。 二、口音清晰。教师讲课，是通过口语进行的。教师的学问再大，备课再熟，若口音不清，方言太重，学生听不清，也要失败。因此，教师要掌握好运气、发声、口形、吐字等一系列演说技巧。无论文科还是理工科教师，都要说普通话，练就出像播音员那样清晰动听、富有磁力的语音。 三、语言生动。语言是人类思维的材料、知识的载体、交流的工具。教学讲授艺术是语言艺术。课堂语言必须生动、活泼。词汇贫乏、表情呆板、枯燥单调的讲授令学生昏昏欲睡，如坐针毡，苦捱课时，哪能听得进？而有的教师尝试进行感情充沛、妙语连珠、声情并茂的“愉快教学”、“表演讲授”，效果很好。有的青年英语女教师模仿主持人的语调，具有现代气息，更受学生的欢迎。理工科教师则以自然科学本身内在的逻辑力量吸引学生，运用通俗易懂的语句，循循善诱地将那些定理、公式输入学生的脑海。 四、启发解难。教学应当主要采用启发式：一上课，有的教师进行小测验，有的则讲解作业，还有的讲个故事或说个笑话开启学生思维，激活课堂气氛。古语谓之：“不愤不启，不悱不发”。当然最多的是用提问。“人的思想是从疑问开始的（亚里土多德）。”用一系列问答把教学内容串联起来，以解惑传道，达到授业的目的。提问要难易适当，有暗示。故作高深，一个又一个为难学生的提问会使学生失去兴趣。要让他们一个又一个地答出问题产生兴趣，乐于听下去。 五、前后关联。每堂课之间，一堂课内每章节内容之间都要有机联系。无论是自然科学还是社会科学，无论是经济还是法律课程，都是科学体系，不能讲乱、讲碎，破坏了有机整体，学生无法把握。 六、重点突出。讲好一堂课，并不是内容多多益善。要有重点，少而精。若从头到尾满堂灌，全面开花，学生大脑皮层兴奋点太多，淹没了重点，反而都记不住了。讲授一二个重点，围绕重点讲解、演绎、推导、归纳、复习、考试，都是为了加重、深化、理解，记忆重点。记住了重点就记住了整体。没有重点就没有记忆。 七、组织课堂。教师在长期课堂教学中摸索出了开场白、总结词、表扬、批评、鼓励、警示等技巧。在学生迟到、早退、走神、骚动时就适时恰当地运用这些技巧控制课堂局面，协调“教”与“学”的关系。成人高校学生不同于未成年学生，课堂纪律乱时不宜直接批评。教师最好中止讲授，旁敲侧击。有的教师则是走到说话的学生跟前，盯着他讲课，他就安静了，这叫“目光交流”。教师用目光扫描每个学生，与学生对视，可以控制课堂。当学生目光专注，兴奋闪光，说明在听讲。若学生目光困惑、游离，或是看小说，甚至合眼瞌睡，就要提醒、激励。有的教师只管自己讲，眼睛望天，望窗外，就是只管自己“教”，不管学生“学”，教与学脱节了。 八、深入透彻。好教师讲课如解剖麻雀，层层剥笋，渐渐深入。自己吃透了课程内容才讲得明白透彻。自己囫囵吞枣，朦朦胧胧，也就讲不透，表现出磕磕巴巴、含含糊糊，或者用快速地念、背，一带而过，掩饰过去，留下疑点，积成疙瘩，越滚越大，成了夹生饭。“夹生饭，煮不烂”，怎么消化吸收呢？ 九、因材施教。成人高校学生差异大，有十八、九岁的应届高中毕业生，也有40多岁的中年人，必须因材施教，分层教学。有的教师尝试先讲20分钟，搭一个框架后，就布置作业让学生做，再回头给大龄学生从头细讲，出难易两类问题。
对公司发展的建议 1.领导与各级员工缺乏实际的沟通。 企业领导应与各级员工建立和谐的交流和沟通机制，上情下达、下情上传。企业应鼓励员工敢说真话、敢说实话，鼓励员工敢表达自己的不同见解。企业要营造一个和睦的上下级关系，企业的领导要让每一位员工明白和了解当前工作的重点，领导也要礼贤下士和体察民情。若企业领导与各级员工想法一致，这样企业就有了坚实的基础，企业才能做得更加强大。 2.员工的价值体现与安全感不足。 对于新员工来讲尤为重要，努力工作的同时也是在让自己学习和发展，公司应该让员工有归属感和安全感。所谓归属感是员工想融入公司，为公司努力；而安全感则是员工能感受到公司需要自己，自己是有价值的。使员工知道自己在公司的价值也是促进工作积极性的一种有效的方式。 3.应当标准化工作流程。 各个部门都要有标准的工作流程，各个岗位职责落实到人，合理且固定，这样才能有效的提高工作效率，做到各方面有专职人员负责，各部门之间也要密切配合，不在部门之间产生脱节现象。 4.培养研发人员的创新精神。 研发人员要学会用崭新的思想看待事物，才会有新颖的创意，营造氛围，鼓励善于思考、大胆想象，激活创新意识。学习是创新的源泉，激励员工不断学习，更新知识储备，只有不断学习才能在实际工
作中不断产生新思路、新方法。其实学习方法很多，可向书本学习，向网络学习，向上司和同事学习，只要肯学就可以随时随地学习到新知识和解决问题的新方法。要想永远立于不败之地，就应不断更新自己，不断创新，在学习中提高，在提高中学习。同时也要结合市场调研，明确定位产品的发展方向。合理化加强制度。建议在高质高效完成工作的前提下，合理的让员工分配私人时间，这样能提升员工的生活品质，也可以减少员工的抵触情绪，增加工作的积极性。加班与调休能够平衡化，或者给予一定的鼓励，也能提高加班的积极性和高效性。 5.建议建立无记名意见建议箱。 公司应当认真的对待每一个员工提出的建议，组织相关人员对建议的合理性进行评议。这样可以得到一些员工的真实想法，有利于公司的管理和发展。 6.一些制度尤其是福利制度不够完善。 完善员工福利制度等一系列制度，从细节着手，为员工着想，将关怀落到实处。减少人员的流失，增强员工工作的积极性。 7.多开展一些有意义的工会活动。 为活跃和丰富员工的精神生活，定期举办联欢会、运动会、表彰会、优秀员工旅游等活动。使大家干得起劲、玩得开心，觉得自己与公司已密不可分，人企合一，共同成长，把公司当成自己的家。更重要的是，各部门内部应不定期举行活动，如聚餐、外出郊游、爬山等，可增近同事之间的感情，这样能更好的协调工作，有利于工作顺利的
心理健康的十条标准 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥 儿童心理健康的六大标准 根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质:一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 老年人心理健康标准 老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10 条心理健康的标准。一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环 境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了 家才会有安全感。 二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。 三、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。” 四、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时
工业设计方法学复习题 一、单项选择题： 1．从广度上说（B ）几乎涉及人类一切有目的的活动。 A．经济领域B．设计领域 C．自然环境D．文化领域 2．总体设计阶段的（A ）是对设计方案的总评价。 A．设计评价B．方案评价 C．经济评价D．文化评价 3．以（ A ）作为构成工业设计系统的三个要素。 A．人·自然·社会B．人·环境·社会C．人·环境·自然D．自然·环境·社会4．（ C ）明确的指出了，无论从哪方面看文化都是一种语言。 A．皮尔斯B．拉卡 C．罗兰·巴特D．索绪尔 5．系统化研究的目的是确定系统的（ D ）。 A．实施步骤B．内部相容性 C．外部相容性D．设计变量 6．当进行人机系统分析时，一般要解决（ C ）基本问题。 A．两个B．五个 C．四个D．三个 7．产权即（ C ）的所有权。 A．动产B．不动产 C．财产D．固定财产 8．形象思维是一种（A ）的运动。 A．表象，意向B．判断，推理 C．抽象，具体D．潜伏，顿悟 9．产品的差异性大致可分为（B ）。 A．两种类型B．三种类型 C．四种类型D．五种类型10．（A ）被称为发明家的上帝。 A．机遇B．灵感 C．逆向发明D．综合法则 11．设计评价可分为理性的评价和（A）。 A．直觉的评价B．感觉的评价 C．大众的评价D．专业的评价12．灵感分为来自外界的偶然机遇型与来自内部的（ B ）。 A．灵感型B．积淀意识型 C．机遇型D．抽象思维型
13．市场需求调查即（ D ）的调查。 A．市场B．企业 C．商情D．产品 14．由于组合尺寸选择的不同，组合可以有（ A ）。 A．一般组合B．特殊组合 C．随机组合D．最优组合 15．规范是对（ A ）施工、制造、检验、运输等技术事项所作的一系列统一规定。 A．设计B．工艺 C．尺寸D．形式 16．询问调查技术有（ C ）。 A．设问法B．希望点列举法 C．多项选择法D．分合法 17．科学方法论的发展经历的时期有（ D ）。 A．18世纪60年代B．机械化萌芽时期 C．莫里斯的手工业运动D．综合方法论时期 18．（ B ）是现代设计的关键。 A．信息论方法B．突变论方法 C．对立统一规律D．模糊论方法 19．功能定义的第三个目的是为了便于进行功能的（ C ）。 A．本质研究B．技术矩阵 C．评价和分析D．揭示 20．所谓（D ）就是取得最好的功能效果，即达到选择出解决问题的最好答案。 A．整体性B．综合性 C．动态性D．最优化 21．（ A ）又称聚焦原理。 A．强化法则B．替代法则 C．对应法则D．组合法则 22．产品标准是对产品结构、规格、质量和（ B ）所做的技术规定。 A．制造B．检验方法 C．安全D．参数 23．产品的差异性有（ A ）。 A．心理上的差异B．生理上的差异 C．科技上的差异D．细节上的差异 24．逆向发明法又称（C ）。 A．机遇发明法B．灵感法 C．反面求索法D．设问法 25．从评价的性质区分可分为：定必评价和（ D ）。 A．理性评价B．直觉评价 C．专业评价D．定量评价 26．规程是对工艺（ B ），安装，检定，安全，管理等具体技术要求和实施程序所作的
我对工业设计的理解 工业设计是为制造工业产品所进行的设计，它包含产品外部和内部设计的整个过程，对产品的外观和性能，生产技术的发挥，以及品牌建设产生最直接的影响。发达国家发展的实践表明，工业设计已成为制造业竞争的源泉和核心动力之一。尤其是在经济全球化日趋深入、国际市场竞争激烈的情况下，产品的国际竞争力将首先取决于产品的设计开发能力。 它要求我们，学习工业设计的基础理论与知识，具有应用造型设计原理和法则处理各种产品的造型与色彩、形式与外观、结构与功能、结构与材料、外形与工艺、产品与人、产品与环境、市场的关系，并将这些关系统一表现在产品的造型设计的基本能力。向别人表达自己的设计观点时，要有较好的语言和文字表达能力，可见，工业设计培养的是我们的综合素质。我个人觉得，工业设计的最终目标，就是将我们培育成具备一定工业设计的基础理论、知识与应用能力的高级专门人才，将来能在相应的岗位上得到很好的应用。 一、什么是工业设计 钱学森（1987）认为，“所谓工业设计，就是综合了工业产品的技术功能设计和外形美术设计，所以是自然科学技术和社会科学、哲学、美学的汇合”。吕东（1991）认为：“工业产品设计是科技成果进入市场的桥梁，先进技术需要通过工业设计转化为商品，实现科技成果向商品转化。”这一定义准确地表述了设计、技术、经济之间的关系。工信部（2010年）在《关于促进工业设计发展的若干指导意见》中认为，“工业设计是以工业产品为主要对象，综合运用科技成果和工学、美学、心理学、经济学等知识，对产品的功能、结构、形态及包装等进行整合优化的创新活动。” 综上所述，工业设计是综合运用人类的技术发明成果，融合美学、艺术、经济、环境以及其他哲学社会科学于一体，涉及领域广泛的集成创新活动。它主要通过设计师的创新创意劳动，使产品品质和附加价值得到迅速提升，具有智力密集、技术密集、科技含量高、附加值高等特点。 二、工业设计的发展背景 我国工业设计已经基本形成了环渤海（以北京为中心，向大连、青岛等地扩展）、长三角（以上海为中心，向杭州、宁波、无锡、太仓等地扩展）、珠三角（以深圳、广州为中心，向东莞、顺德等地扩展）三大设计产业带的布局。通过为三大经济圈提供设计服务，提升了区域制造业的竞争力，同时，依托区域雄厚的产业基础和市场实现了设计服务业的发展。未来，设计产业发展空间将逐步由中心城市向周边城市扩展，由东部沿海城市向内陆城市延伸，逐步形成以三大设计产业带为支撑，带动内陆地区、中西部地区设计服务业发展的格局。国家提出的《中国制造2025》、国家“十三五”规划纲要、《发展服务型制造专项行动指南》等均将工业设计和文化创意作为推动制造业和实体经济转型升级的战略措施，特别强调发展工业设计和文化创意产业的重要意义，多方合作加快提升全社会的创新设计能力，推动创新驱动发展。 园区聚集效应逐步显现。工业设计园区日益成为产业聚集的载体。近年来，一些有条件的地区陆续建立了设计产业园。较有代表性的有：无锡（国家）工业设计园、深圳田面设计之都、上海市8号桥设计创意园、北京DRC工业设计创意产业基地、顺德北窖国家工业设计示范基地等。这些园区在当地政府的大力支持下，广泛吸收国有资本、民营资本和外资共同投资兴建，采取市场化运营方式，形成了明显的聚集效应。 人力资源队伍迅速扩大。据调查，我国设计从业者年龄结构主要在20-30岁之间，所占比例达到93％。地域分布主要经济发达城市。其中，华北、华东、华南地区分别为24%、
一堂好课的十条评价标准 博文收藏 2014-01-15 1316 ：： ： 正如美学中对“美”的定义莫衷一是一样，一堂好课中“好”的标准也是难以界定的。因为界定的标准太多了，观测的角度太多了，评价的内容太多了，主观的判断太多了，所以，只能是见仁见智，各赋春秋。 一、精神面貌：手握钢枪上战场 起立示威口号响，犹如正跨鸭绿江。 敌人胆敢来侵犯，手握钢枪上战场。 我认为，评价一堂好课的第一标准就是看师生的精神面貌，是精神抖擞还是吊儿郎当，是全神贯注还是心不在焉，是勤学好问还是冷漠懒散，是字正腔圆还是含糊其声，是群情激昂还是七凌八乱……这从上课的起立动作中，从问好口号的呼喊中，从回答上台展演的争抢中，从积极发言的争辩中，都能看出来。好的精神面貌应该是和谐、活跃、民主、高效、务实的，由此营造的课堂气氛能让每个参与者都有见贤思齐的上进心、分秒必争的紧迫感和舍我其谁的表现欲，身处其中都感到振奋、激昂、欢快、充实。这种氛围似乎是玄妙而无从把握的东西，其实它体现在师生交往与活动中间，体现在课堂的物质存在与精神存在中，完全是可以被当事双方与观察者感知的客观存在，是一种可以左右课堂教学活动效能的关键因素。 二、求知欲望：追根究底探黄泉 仰望星空问碧天，追根究底探黄泉。 蝇蚊怎样辨公母，扑朔迷离想懂全。 兴趣是最好的老师，关键怎样提高兴趣？概括说来，教师应选择适当的学
习内容，设计科学的教学方案，营造宽松的教学环境，采取灵活的教学形式，组织得当的教学过程。内容、形式、过程、环境，都会引发学习兴趣，也可能转移学生的注意力。所以，评价一堂课，第二个方面就看学生学习的兴趣是否浓郁，看老师的煽风点火是否奏效，看课程设计是否能激趣，看合作探究有没有吸引力，看研习收获有没有成就感，看多元互动有没有感召力，看学生的注意力有没有分散转移。如果一堂课，师生均进入状态，物我两忘，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，那么，这样的课堂一定是最好的。 三、教学方式：自主互动求实效 自主学习好处多，争先恐后避蹉跎。 八仙过海神通异，各领风骚招术活。 真正的好课，学生是教师的同僚而不是单纯的执行者，是课堂的主宰而不是作业的奴隶。学生在教师的引导下，积极发挥自身的能动性，借助与同学合作的力量，应用最适合自己的方式，去获取新知锻炼能力，并在不断进取中感受学习的快乐。所以，评价一堂课的第三个标准就是学生是否自主，有没有互动，有没有因人而异体现个性化教学，有没有优势互补倡导合作学习，有没有站在学生的立场上从学的角度去设计问题，有没有关注学生的发展差异并提供阶梯式套餐……如果仅是老师大显神通，将教材讲得淋漓尽致，而学生只是听众观众，那么，这样的课堂不算好课。 四、教学效率：张弛有度分劳逸 文武之道在张弛，劳逸结合效率提。 放水养鱼计久远，取卵切莫再杀鸡。 综前所述，一堂好课的标准，即学生学习的主动性、多元的互动性、自行获取知识的实践性，等等，其实，还可以用一个词来总而言之，那就是“有效性”。教学效率表现在两个方面：一是全员参与的影响面，二是个体效率的平均值。效率可以有高低，但如果流于形式没有效益或者只是对少数学生有作用，那么这节课都不能算是比较好的课。好课首先是充实的、紧张的、有序的、提高的，不同的学生有不同的事干，都在忙忙活活，还能井然有序。当然，一味的紧张并不可取，一张一弛是文武之道，劳逸结合也是学习的法宝。 五、知识容量：科学合理有梯度
爱国卫生的基本要求 一要坚持为精神文明建设服务，为人民群众服务的方向； 二要坚持把除害灭害病作为爱国卫生工作的中心任务； 三要坚持政府组织、地方负责、群众动手、部门协调、科学治理、社会监督、分类指导的工作方针； 四要坚持以健康教育为先导，以卫生基础设施为重点，经检查督促为机制，以强化长效管理为手段的主要措施； 五要坚持量力而行，因地制宜，突出重点，综合治理的原则。 爱国卫生的基本概念？ 爱国卫生是指发挥国家、集体、个人的协调作用，运用群众路线的方法，组织社会力量，进行除害灭病、革除陋习，增强社会卫生意识，改造自然、改善环境、消除影响危害健康因素，提高全民生活质量、卫生素质及健康水平的卫生活动。 健康的十条标准 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变能力强，能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉、皮肤富有弹性走路轻松有力。 拔罐保健要看体质 拔罐先看体质，体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的。拔罐时间不能太长，力度不能太大，病情较轻的，没必要长时间，大力度地拔。另外，有出血性或疾病的，如血友病，白血病的人，不要拔罐。 如何除“四害”？ （1）对室内外环境进行卫生大扫除，清除垃圾杂物，减少孪生场所，减少卫生死角。 （2）室外环境在无雨天气可进行大面积药物喷洒，针对绿化带、杂物堆、垃圾箱、以及室内环境的地下室、地下车库、各类楼群的楼道场所采用超低容量技术施药，早春季节需施药1-2次，每次间隔15-20天。 （3）蟑螂的防制在对环境清理后，可选用室内杀虫剂对有蟑螂栖息的场所进行滞留喷洒，对各种可疑的餐桌涂灭蟑螂胶泻剂，在清理环
浅谈工业设计发展及前景 通过对工业设计概论的学习，我对工业设计这门学科的认识得以进一步加深。工业设计概论是对整个工业设计专业的一个综述，包括工业设计各个方面，各个环节的问题！今天我的这篇论文单就工业设计工业设计的发展与趋势展开讨论! 刚进大学的时候，对这个专业不太了解，查了查就业前景，觉得就业不是很好，于是就失去了兴趣，可是后来慢慢对这门课有了了解以后，发现，其实这门课并不是我想象的那样无聊，只到大三之后才感觉这门课其实是很有趣的，涉及范围很广，无论是产品设计，平面设计，还是居室设计，建筑设计基本都属于工业设计范畴。除此之外，创新性，趣味性，概念性特别强，所以实际上是非常具有潜力的学科之一！ 首先谈谈工业设计在全球范围内的发展。十九世纪后期开始至二十世纪初期，欧洲大陆上先后发生了诸如工艺美术运动、新艺术运动，它们力图阻止社会工业化的出现。然而这之后的第一次世界大战迫使社会工业化进程飞速前进，也使人类第一次对大规模的工业化产生的消极结果做出判断。一群建筑师提出“设计是为大众”的观点，这些人变成了当时现代设计的核心。德国正是这一观点的发源地并以此为设计立场，它强调设计怎样为德意志民族创造更好的生活，这也使得德国能够成为世界首屈一指的设计强国。德国的设计可以说是冷静的、高度理性的，甚至是不尽人情的，因为德国设计师更多考虑的是设计和人的物理关系(如尺寸、模数的合理性等)，以致有时缺乏对设计和人的心理关系的考虑。欧洲的大体风格是相近的，只是各有侧重点，比如斯堪的纳维亚国家的有机功能主义，意大利则把设计当做是一种文化来看。另外，我们隔壁的日本，韩国也是顶尖工业设计强国，空间狭小使日本民族喜爱小型化、标准化、多功能化的产品，这恰恰符合国际市场的需求，导致出现日本的电器产品引导世界潮流、横扫世界市场的态势。除此之外，超级大国美国和俄罗斯的工业设计也都形成了自己独有的风格和成熟的体系。 再来说说工业设计在中国的发展。事实上，工业设计在中国的起步很晚，20 世纪80年代末期是中国工业设计的职业化发展的开始时期，具有真正意义上的专业化工业设计公司于20世纪80年代末出现在广州和深圳。由此我们必然性的在这一方面与西方发达国家产生了较大的历史性差距。目前中国工业设计行业已具有一定规模。中国工业设计行业从业人员约30万人，工业设计年产值约为300亿人民币，占2005年世界创意产业产值的1.27‰，相当于2004年中国国内生产总值的2.19‰。设计人员从业者年龄结构呈年轻化，从业人员集中分布在发达经济地区根据调查显示，中国创意设计行业的从业者主要属于年龄段在20-30岁之间，所占比例达到93％。且创意设计人群集中分布在华北、华东、华南等较发达经济区域，从业者比例分别是24%、22%和20%，西南地区和东北地区所占比例分别占总量的8%和8％，而西北地区的从业者最少，占总数的4%。这与我国人口分布与经济发展水平区域差异相关。 对比了中国和世界范围内的工业设计的发展与现状，以后的工业设计发展趋势仍然是以欧美，日韩为发展强国，中国不断努力学习探索的过程，所以重点谈谈工业设计在中国的发展趋势。
工业设计对企业发展的作用 1 工业设计系介绍 2 企业发展模式与战略 发展战略 目前企业之间的竞争异常激烈，这种竞争在很大程度上是企业之间在技术力量、技术水平方面的较量与角逐。可以毫不夸张地说，伴随着当代科学技术的进步和高新技术的迅猛发展未来企业的生存与发展将越来越依赖于技术进步和技术发展越来越依赖企业技术创新的能力和速度。企业只有通过技术进步不断采用新技术、新工艺、新设备努力更新并发展新产品才能不断提高经济效益，增强竞争能力，适应知识经济发展的要求。因而在企业的创新战略显得越来越重要 普拉哈拉德和哈默尔在1990年提出并将核心竞争力定义为企业开发独特产品、发展独特技术和发明独特营销手段的能力。但是，现实经济中往往存在一种现象：企业中很难找到常青树，其业绩也是风云变幻。这是因为企业核心竞争力是一个动态的能力，即在不同时间点上，其内涵与要求是不同的，企业的长期成功必须依托于不断更新的核心竞争力，核心竞争力的保持要靠技术创新。企业制定发展战略的目的也是为了保持并且获得竞争优势，因此， 在技术创新战略的基础上来分析制定企业发展战略是企业成功实施战略目标的关键 产品策略 所谓产品策略，即指企业制定经营战略时，首先要明确企业能提供什么样的产品和服务去满足消费者的要求，也就是要解决产品策略问题。它是市场营销组合策略的基础，从一定意义上讲，企业成功与发展的关键在于产品满足消费者的需求的程度以及产品策略正确与否。产品策略是企业为了在激烈的市场竞争中获得优势,在生产、销售产品时所运用的一系列措施和手段,包括产品定位、产品组合策略、产品差异化策略、新产品开发策略、品牌策略以及产品的生命周期运用策略。 品牌策略 品牌策略的核心在于品牌的维护与传播，如何把品牌做到消费者心坎里去，是品牌策略中最重要的一个环节，如今品牌营销方式多种多样，相对传统品牌营销方式（电视、报纸、户外公关等），网络品牌营销逐渐被企业所青睐，但是，网络品牌营销策略的核心在于解决用户信任度的问题，因为网络的虚拟性，如何让消费者信任企业品牌和产品是最核心的关键。3工业设计对企业发展模式和战略的作用 在企业的发展战略中，产品布局影响企业的发展状况（丰田汽车、索尼公司） 工业设计管理对企业管理的作用 首先从战略角度看，企业要在激烈的市场竞争中生存，就必须依据生存环境制订强有力的新产品战略来确保起企业不断的创新，从而建立长期的竞争优势。这就要求企业从战略的角度规划新产品开发的资源。设计创新，作为企业内部的重要资源，对其有效的管理和使用，势必参与到为企业寻求更高的发展战略中去。 其次从组织管理看，新的经济环境下，市场已经从传统的“相对稳定”逐步过渡到了“动态多变、不可预测”的全球性市场，而今天的消费者也更趋向于“复杂、易变和多向的”。这使得企业自身和企业中以传统方式运作的设计面临着新的挑战。信息技术的发展，在很大程度上改变了传统的企业运营模式，这对新产品的开发提出了更高的要求，而传统的开发组织也限制了设计师的创新性思维。 再者，在信息时代高节奏变化的市场中，如何把握好新产品开发的设计周期，如何快速有效的满足消费者更高的需求，这对新产品开发的高效性和快速反应提出了更高的要求。（工业设计管理提出的背景知识）
企业管理，在行为活动上，达到了以下十化标准，也就是实现了规范化。 （1）决策程序化 A、无论决策大小必须详细分析和深入思考下列11个问题： 决策究竟要达到什么目标 这一目标真的是企业发展所必需的吗 服务于这一目标达成的现有资源状况如何 这种资源约束是否还有突破途径 有多少条途径可以达成这一目标 每一条途径所需资源和条件限制又各有什么不同 企业现有的资源能支持哪几条途径 哪条途径对资源限制最小 哪条途径所需要的资源投入最少 还有没有更有效的途径可供选择 如果这个决策交由我负责贯彻实施，我会选择哪条途径 B、对于企业不同层次、不同内容、不同时段的决策，必须有事先分析、确定的决策制定程序。 C、必须有程序化标准的贯彻落实的检查，即使是由独立个人完成的决策制定，也必须保留决策制定人个人思考分析决策问题的备忘录，以供事后检查。 （2）组织系统化 A、企业组织机构和岗位的设置，无论是去留，还是增减，都只能服务于企业发展目标实现的需要。 B、每一个单位、部门和岗位，必须明确自己的工作与企业发展目标实现之间的关系，并用这种关系的要求来界定各自的工作内容和标准要求。 C、必须有完整的企业组织运行系统分析文件（具体内容和形式参见舒化鲁：《拥抱辉煌的六根魔杖——企业规范化管理实施方案》第256—289页，北京，中国人民大学出版社，2003年2月第一版），保证每一个岗位角色都明确自己在每一个系统中所要承担的责任。 D、每一个岗位的工作都必须有系统分析基础上的目标功能作用说明。 E、必须定期和不定期地对各个岗位所承担的工作进行系统分析，引导每一个岗位角色紧紧盯住企业发展目标而努力。 （3）奖惩有据化 A、针对什么样的行为进行奖励和惩罚，以及奖励和惩罚的方式和程度，必须有事先的约定。 B、所制定的奖惩依据必须透明公开，让管理者和被管理者都能准确、全面地把握其具体内容。 C、奖惩依据的制定必须透明公开，避免针对具体的对象进行奖惩的设定。 D、奖惩的依据必须保证相对的稳定，即使要修订，也必须有让人普遍认同的理由。 E、奖惩的依据必须具体明确，不能仅仅只是一个原则性的说明。 F、必须确定奖惩依据兑现的具体责任人，使应该获得奖励的人能够根据自己的行为主动申报奖励，同时也使该受到惩罚的行为有人负责实施惩罚。 （4）业务流程化 A、企业组织运行的所有活动，必须以流程的方式进行梳理组织，以减少直线等级控制带来的官僚主义低效益。 B、在企业组织内部，每一个人必须有流程意识，并自觉地把所要完成的工作梳理成流程方式来承担。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥 除此之外还可以总结为“六大维度” 自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。 儿童心理健康标准 根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质: 一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 心理健康的情绪标准 人的心理健康的情绪标准包括情绪的形成原因、持续时间、长期稳定状况等各个方面。 一、情绪有适当的形成原因：一定的事物引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。情绪的产生是由各种不同的原因引起的，如：高兴是因为有喜事；悲哀是
遇到不愉快或不幸事件；愤怒是挫折引起的等。二、情绪的作用时间随客观情况变化而转移：通常当引起情绪的因素消失之后，人的情绪反应也相应逐渐消失。例如，生活中不小心把东西丢了，当时当时会非常生气，事情过后，慢慢也就自己调节过来。如果长期生气，这就是情绪不健全的表现。 三、情绪持续稳定：情绪稳定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。 四、心情愉快平静心情愉快是情绪健康的重要标志。愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。 适当体育运动的好处： 根据美国运动医学院的指导方针，许多心理健康研究人员建议我们每个星期3—5次等量的体育运动，每次30—60分钟。等量的运动，既可以提高心肺的健康，降低不良的生活习惯而引起的疾病的发生率，还可以提高大脑的精神健康。
工业设计的地位和作用 一、工业设计的地位 工业设计是为制造工业产品所进行的设计，它包含产品外部和内部设计的整个过程，对产品的外观和性能，生产技术的发挥，以及品牌建设产生最直接的影响。发达国家发展的实践表明，工业设计已成为制造业竞争的源泉和核心动力之一。尤其是在经济全球化日趋深入、国际市场竞争激烈的情况下，产品的国际竞争力将首先取决于产品的设计开发能力。 工业设计是制造业发展的先导行业。首先，工业设计创造了产品品牌。品牌的形成首先是产品个性化的结果，而设计则是创造这种个性化的先决条件。设计是企业品牌的重要因素，如果不注重提升工业设计能力，将难以成就一流企业。其次，工业设计创造了产品的高附加值。再次,工业设计创新水平直接影响技术创新水平，好的设计创意会极大地推动企业技术创新的发展。最后，工业设计是制造业发展的龙头。由于工业设计在制造业中的核心地位和关键性作用，世界各国在发展制造业的过程中往往把它作为龙头，通过加速工业设计的发展带动整个制造业的发展。日本汽车业的发展就证明了这一点。 由于工业设计在产业振兴与发展中的特殊地位，许多国家已经把它作为国家创新战略的重要组成部分。为了加速该产业的发展，许多国家设置专门的管理部门，投入巨大资金，并在产业政策上给予扶持。英国设有国家设计委员会，主持全国工业设计推进工作。日本在通产省设有设计促进厅和设计政策厅，以及产业振兴会用于推进这项工作。芬兰政府2000年通过了国家设计政策纲要，名为“设计2005”，将芬兰“成为设计和创新方面的领先国家”作为国家的发展战略进行实施。韩国政府制定的产业发展纲要中提出，希望到2010年成为世界设计强国。许多国家设立专门奖项用于奖励工业设计大师的创新成果。如日本早在1957年就设立了“优秀设计奖（Good Disign）”，德国1969年设立了“好的形式（Good Form）”联邦政府奖，韩国自1985年以来设立了“好设计产品奖”并对重大优秀创新设计授予总统奖。这些振兴工业设计的措施同时也大力推动了各国的工业水平，提高了工业设计的地位。 二、工业设计的作用 现代世界经济的主要特征是市场调节与市场竞争，工业设计则是面向人和面向市场的技术。工业设计是人类创造生存的重要手段之一。它通过对大批量工业产品内在与外在的综合分析，进行多角度整体规划，设计出更加符合人们生理与心理需求的产品，使产品趋于更实用、更科学、更完美。工业设计也促进人类审美意识的普及与提高，从而使它不仅对发展经济，而且对社会文明的提高，有着不可低估的作用。具体的说有以下几个方面：1．工业设计促进了社会文明和和谐 使产品功能、造型、结构更加科学合理，更适合人们的使用需要。提高产品造型的艺术性，满足人们的审美需要。 工业设计所带来的，不仅是精神上的愉悦与享受，更重要的是，它可以改变人们的生活方式。工业设计是把预期目的和观念具体化、实体化的手段，是人们进行经济建设活动的先期过程。它的本质是人们对将要进行的经济建设活动作出艺术化的设想和筹划。总体来看，这种设想和筹划是进步的，发展的，甚至是超前的。从这个意义上，也说明了工业设计是一种推动社会发展的动力。
《一堂好课的十条标准》 一、精神面貌：手握钢枪上战场 起立示威口号响，犹如正跨鸭绿江。 敌人胆敢来侵犯，手握钢枪上战场。 我认为，评价一堂好课的第一标准就是看师生的精神面貌，是精神抖擞还是吊儿郎当，是全神贯注还是心不在焉，是勤学好问还是冷漠懒散，是字正腔圆还是含糊其声，是群情激昂还是七凌八乱……这从上课的起立动作中，从问好口号的呼喊中，从回答上台展演的争抢中，从积极发言的争辩中，都能看出来。好的精神面貌应该是和谐、活跃、民主、高效、务实的，由此营造的课堂气氛能让每个参与者都有见贤思齐的上进心、分秒必争的紧迫感和舍我其谁的表现欲，身处其中都感到振奋、激昂、欢快、充实。这种氛围似乎是玄妙而无从把握的东西，其实它体现在师生交往与活动中间，体现在课堂的物质存在与精神存在中，完全是可以被当事双方与观察者感知的客观存在，是一种可以左右课堂教学活动效能的关键因素。 仰望星空问碧天，追根究底探黄泉。 蝇蚊怎样辨公母，扑朔迷离想懂全。 兴趣是最好的老师，关键怎样提高兴趣？概括说来，教师应选择适当的学习内容，设计科学的教学方案，营造宽松的教学环境，采取灵活的教学形式，组织得当的教学过程。内容、形式、过程、环境，都会引发学习兴趣，也可能转移学生的注意力。所以，评价一堂课，第二个方面就看学生学习的兴趣是否浓郁，看老师的煽风点火是否奏效，看课程设计是否能激趣，看合作探究有没有吸引力，看研习收获有没有成就感，看多元互动有没有感召力，看学生的注意力有没有分散转移。如果一堂课，师生均进入状态，物我两忘，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，那么，这样的课堂一定是最好的。 三、教学方式：自主互动求实效 自主学习好处多，争先恐后避蹉跎。 八仙过海神通异，各领风骚招术活。 真正的好课，学生是教师的同僚而不是单纯的执行者，是课堂的主宰而不是作业的奴隶。学生在教师的引导下，积极发挥自身的能动性，借助与同学合作的力量，应用最适合自己的方式，去获取新知锻炼能力，并在不断进取中感受学习的快乐。所以，评价一堂课的第三个标准就是学生是否自主，有没有互动，有没有因人而异体现个性化教学，有没有优势互补倡导合作学习，有没有站在学生的立场上从学的角度去设计问题，有没有关注学生的发展差异并提供阶梯式套餐……如果仅是老师大显神通，将教材讲得淋漓尽致，而学生只是听众观众，那么，这样的课堂不算好课。 四、教学效率：张弛有度分劳逸 文武之道在张弛，劳逸结合效率提。 放水养鱼计久远，取卵切莫再杀鸡。
好的工业设计的十条标准 来源：新浪博客编辑：白狐工业设计 Dieter Rams是著名德国工业设计师，与德国家电制造商百灵（博朗）和机能主义设计学派有很密切的关系。 Rams自1943年至1957年威斯巴登工艺学校（Werkkunstschule Wiesbaden）攻读建筑与学习木工。1953年至1955年他曾为建筑师Otto Apel短暂地工作，随后便加入家电用品制造商百灵的设计部门，同时期建立起与乌尔姆造型学院的产学合作关系，1961年晋升为百灵首席设计师，一直到1995年仍留有这个头衔。他与他的设计团队为百灵设计出许多经典产品，包括著名的留声机SK-4（素有“白雪公主之棺”之昵称），和高品质的D系列幻灯片投影机D45、D46。他也为家具制造商Vits?设计606万用置物柜系统（1960年）而闻名。他的许多设计，诸如咖啡机、计算机、收音机、视听设备、家电产品与办公产品，都成为世界各地博物馆的永久收藏，包括纽约的现代艺术博物馆。 他以一名工业设计师的视角解释了什么是好的设计，他认为好的设计： 富有创新性（innovative） - 创新的机会总是存在，科技进步总是为创新设计提供新机会。两者总是一前一后。 让产品有用（Makes a product useful） - 产品必须有用，需要满足一定标准，这些标准不仅包括功能，而且还包括心理学和美学标准。好的设计不考虑任何背离产品的东西，强调产品的有用性。 能带来美感（aesthetic） - 产品的美学特点与其有用性是统一的整体，因为你每天都要用到产品，它们会影响到你的幸福，只有好的东西才能称之为美。 能解释产品（Makes a product understandable） - 好的设计能阐明产品的结构。如果能让用户通过直觉了解产品的功能，那会更好。最好的设计是让产品不言自明。 不张扬（unobtrusive） - 能实现某个目的的产品就像工具一样，既不是摆设，也不是艺术作品。因此设计应该是中立、有限度的，给用户预留表达空间。 忠于产品（honest） - 好的设计并不会改变产品自有的创新性、力量和价值，不会给用户开空头支票。 持久（long-lasting） - 好的设计会避免看上去那么时髦，因此永远也不会看上去过时。即便是在现今的用完就扔的社会里也会存在很多年。 关注每一个细节（Is thorough down to the last detail） - 好的设计不能有任何随意性。在设计过程中的用心和精确可以表现出对消费者的尊重。 环保（environmentally friendly） - 好的设计需要对环保做出重要贡献，应该能够在产品的生命周期内节省资源，减少物理和视觉污染。 越少越好（Is as little design as possible） - 更少，但更好。因为好的设计专注于核心方面，产品没有非核心元素带来的负担。好的设计纯粹、简单。
心理健康的十条标准 关于心理健康的标准，在网络上可以检索出许多版本的标准，我这里介绍的是心理咨询师教程中提出的10条标准。 1.心理活动强度。 2.心理耐受力。 3.周期节律性。 4.意识水平。 5.暗示性。 6.心理自控力。 7.心理康复能力。 8.自信心。 9.社会交往。 10.环境适应能力。 记作：心心周意暗，心心自社环。 关于心理健康的标准，心理学界提出了很多标准，比较著名的有马斯洛、斯柯特等心理学家提出的标准。目前，我国心理学界比较认同的是郭念锋教授于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准。这十个标准可以用串联记忆法记作：心心周意暗，心心自社环。 1.心理活动强度 这是指对于精神刺激的抵抗能力。在遭遇精神打击时，不同的人
对于同一类精神刺激，反应各不相同。这表明，不同人对于精神刺激的抵抗力不同。抵抗力弱的人往往反应强烈，并容易遗留下后患，可以因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔病；而抵抗力强的人，虽有反应，但不强烈，不会致病。这种抵抗力，或者说心理活动强度，主要和人的认识水平有关。一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。另外，人的生活经验、固有的性格特征、当时所处的环境条件，以及神经系统的类型，也会影响到这种抵抗能力。“文革”期间，不同的人面临同样的心理打击，所造成的心理创伤是不一样的。心理活动强度大的人，抗挫折的能力就强一些。 2.心理活动耐受力 前面说的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力。而慢性的、长期的精神刺激，可以使耐受力差的人处在痛苦之中，在经历一段时间后，便在这种慢性精神折磨下出现心理异常、个性改变、精神不振，甚至产生严重躯体疾病；但是，也有人虽然被这些不良刺激缠绕，日常也体验到某种程度的痛苦，但最终不会在精神上出现严重问题，有的人，甚至把不断克服这种精神苦恼当作强者的象征，作为检验自身生存价值的指标。有的人，甚至可以在别人无法忍受的逆境中做出光辉业绩。我们把长期经受精神刺激的能力，看作衡量心理健康水平的指标，称它为心理活动的耐受力。 3.周期节律性 人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。比如，人的注意力水平，就有一种自然的起伏。不只是注意状态，人的所有