舟中二首（其一）陈师道
恶风横江江卷浪，黄流湍猛风用壮。
疾如万骑千里来，气压三江五湖上。
岸上空荒火夜明，舟中起坐待残更。
少年行路今头白，不尽还家去国情。
注释：
①风用壮：大壮，易卦名，乾下震上，表示阳刚盛长之象。“风用壮”，表示风力壮
猛。
②三江五湖：解释不一，《汉书·地理志》以北江、南江、中江为三江。《水经注》以太湖及其附近的四湖为五湖。
③火：这里指磷火。[1]
《舟中》共有两首，这是第一首。这首七言古诗作于1094年（宋哲宗绍圣元年）。这
一年因朝中党祸，苏轼被贬谪惠州安置，黄庭坚、晁补之、张耒等人，都因受牵连相继被贬。作者在这年春初，也被罢去颍州州学教授的职务。在离开颍州（州治在今安徽阜阳）的舟中，感慨时事，写下《舟中》组诗。
诗的头两句：“恶风横江江卷浪，黄流湍猛风用壮。”写舟行之险。江上恶风卷浪，黄流湍急，风势壮猛，浪涛骇人。作者处于这
样的情境当中，感到惊心动魄。三四两句：“疾如万骑千里来，气压三江五湖上。”紧承上文，以重笔渲染风浪的威势。先写风涛之迅疾，仿佛如万马破空而来，瞬息千里，次写风涛气势之猛，有横压三江五湖之概。这里，“万骑千里”是眼前所见；“气压江湖”，是心灵激荡所感。这几句把“情为境移”、“心为事慑”的景况，写得十分突出。但尚未表示由
此而生的内心感慨，重点在于绘景。下面四句，则着重抒吐情怀。
第五六两句：“岸上空荒火夜明，舟山坐起待残更。”表明险境之来，如此突然，难以拒抗。作者此刻身在舟中，任其颠簸，凝神远瞩，江岸上一片空旷荒凉，只见星星磷火，随风飘荡，送来点点微弱的光亮，只好在舟中坐起，静待更残，“长夜漫漫何时旦”，在
风涛之夜，十分盼望黎明能及早到来。诗的末尾两句：“少年行路今头白，不尽还家去国情。”作者回想他二十多年以来，历尽人世的坎坷，他从一个意气风发的少年，到此时的萧萧头白，饱尝行路艰难的滋味，此时此地，诉说不尽还家去国之情，深感进退都不是出于自己的本意。还家也罢，去国也罢，全是迫于世事，旅途艰难，以致有此时的迁徙，
他由此感到了人生的悲痛。
综观全诗，以写江上风涛入手，以痛感世事艰虞作结。前半极写风浪的险恶，后半流露志士的悲辛，情在境中，深沉悲壮。
《北山》王安石
北山输绿涨横陂，直堑回塘滟滟时。
细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟。
作品赏析
[注释]（1）北山：即今南京东郊的钟山。（2）陂：池。（3）堑：沟渠。回塘：弯曲的池塘。滟滟：形容春水在阳光下闪闪发光的样子。
[译文]北山绿色的山泉涨满山塘，笔直的沟渠和曲折回环的池塘里的水在阳光下闪闪发光。因陶醉于春天美丽的景色，静静地
细数落花久坐；因慢慢地寻找碧绿的芳草而回家晚了。
晚年寓居金陵钟山，却除了满身的公务之后，王安石潜心于著述，创作了大量工致雅丽的绝句，表达了闲适散淡的心绪。这首《北山》就写在此时。
《北山》的前句写春水漫涨，直堑、横塘波光滟滟、耀人眼目。“输绿”生动传神，
写出春天盎然的生机及山泉的澄碧。沉浸在明媚的春光中，诗人王安石细数落花，缓寻芳草，留连于自然的美景中，不忍归去。
萨都剌《越台怀古》赏析
赏析：
“越王故国四围山，云气犹屯虎豹关。铜
兽暗随秋露泣，海鸦多背夕阳还。一时人物风尘外，千古英雄草莽间。日幕鹧鸪啼更急，荒苔野竹雨斑斑。”
这首诗题为《越王山》，作者萨都剌（拉）（1272—？）字天赐，号直斋，蒙古族人，世以膂力起家，累著勋伐，元英宗命镇云、代，赐姓萨。都剌生于雁门，博学能文，工诗词，擅书画，后人推为“有元一代词人之
冠。”有《雁门集》传世。风格清婉，擅写自然景物及民间疾苦。至元元年（1335年）入闽，任福建闽海道肃政廉访司知事，在职一年半，因弹劾权贵被降职。入闽期间，诗作近百首，《越王山》是其著名之篇。
越王山即现在的屏山，这是一首登临凭吊的诗篇，字里行间流露出作者怀古悲今，感叹盛世伟人的逝去。此诗风格苍凉悲
壮，慷慨雄浑，富有气势，善于写景抒情。所谓“兴废由人事，山川空地形。”作者从人事变迁中感悟到的东西，需要读者自己去解读、领悟。
“越王故国四围山，云气犹屯虎豹关”。作者极目远望，只见当年的闽越国古都仍被高山包围，四周群山蜿蜒盘旋，层峦叠嶂连绵起伏；远处突兀险峻的山中，云气蒸
腾，笼罩着虎豹雄关。作者极力形容，福州自古为形胜之地。巍峨的天然屏障横亘于目前，易守难攻。闽越王无诸开闽建国，定都福州，实有远见卓识。这两句描述的重点似在冶城北面远处高峻的山岭。
“铜兽暗随秋露泣，海鸦多背夕阳还”。这两句似是作者转身南望所见场景：收近目光，看不远处废殿颓宫，只剩面目狰狞、
象征霸气的青铜巨兽，也已锈迹斑斑，无人问津，独自伤神；孤寂地肃立于荒草丛中，在萧瑟凄清的秋风下，蒙霜含露，似在泣诉往事。夕阳西下，夜幕将临，海湾内、江面上只见暮鸦点点，自西南向眼前飞还，这是一幅“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的天然写意画图。倦鸟知还，暮鸦背对残阳晚照回归老巢。此句采用拟人手法，借物咏怀，
写景抒情。用“秋露、夕阳”这凄凉、冷峻的字眼表明时序变迁、人事代谢；用“暗、泣、背、还”这些阴森、悲苦的词语隐指繁华盛世的没落与千年间王朝的更替。句中动静结合、古今对比，生动形象，相得益彰。作者用象征性的场景勾画出闽越国灭亡后遗址的萧索、孤寂寥落，读来令人黯然神伤。
“一时人物风尘外，千古英雄草莽
间”。下半首由历史陈迹品评人物、事业，以抒发作者的感慨。本联为概括总结。作者直抒胸臆，感慨时事人物：功勋卓著、声名显赫的人物，已经风流云散，随烟尘飘没于九霄云外；而纵横沙场、建功立业的英雄，也已伴随悠悠流逝的岁月，埋没于荒烟蔓草之间。此句对仗工整，似乎是信手拈来的句子，却感慨深沉，字里行间流露出哀婉忧伤。
“日暮鹧鸪啼更急，荒苔野竹雨斑斑。”最后两句是作者的近景描写，并抒发感慨。夕阳西下，雨后山间清幽凉爽，空谷回响着鹧鸪所发出的急促而悲切的啼鸣：“行不得也哥哥！”似在催促作者收回思绪，赶紧回去。荒岩上长满苔藓，野地上的翠竹被秋雨撒得斑斑点点。“版主一枝千滴泪”，正用以比喻悲伤愁苦的感情。这里再次点出“日暮”，
意在加深衬托对昔日繁华的没落、逝去的哀婉之情。又借“鹧鸪、荒苔、野竹”等眼前景物，烘托苍茫、悲凉的意绪。
注解：
1、越王故国。即《史记》中立传的闽越古国，福建历史上时间最早也最为强盛地方割据政权。公元前334年楚灭越后，越之余部退至福建，传至勾践七世孙无诸立国称王，
都冶（今福州）传国92年（前202——前110年）。闽越古国的历史，详见拙作《越王故国今何在》。越王山即现在福州三山中的屏山，其旁边的小山坡治山，古称泉山，是福州最早的城池冶城所在，闽越国的发祥地。
2、云气犹屯虎豹关。
云气，古代迷信说法，龙起生云，虎啸生风，即所谓“云龙风虎”。又说真龙天子所
学习影像阅读法为什么这么困难 这里总结了一下影像阅读的学成者那么少的原因，再看看自己有没有错误，反省下（其实我也是再在这些错误中走过来的） 第一：在学影像阅读的过程中，开始我们都在证明它到底有没有效？要做些什么？ 为此，许多人东问西问。这样的行为很常见，然而时间就在这样的“提前调查”中流逝了。一部分人在询问中，开始的热情消失了，于是这里就有很多人不再理这个，转看别的去了。在此，我可以说这个东西是有效的。（至少，对我而言是有效的） 第二：在一些人证明了这个东西有用后，他们开始看书（指《十倍速影像阅读》）了，把书看上一两遍之后丢了，觉得可能可以出师了，于是就去影像阅读书籍，结果要么效果感觉不大、要么效果没有被觉察。（于是这里又有一部分人放弃了） 其实，影像阅读的效果是很大的，但是很难被自己察觉，不信的朋友可以去找2本书阅读，分别用两种读书法读，看看哪个能获得更多收获，这里提出一点影像中的重要概念：你从书中获得一些对你看书的目的有帮助的东西才能体现书的价值 这里还有人没事就怀疑书上的技巧是不是做对了，是这样子，还是那样，然后左思右想，等见到会的人问问，之后就消失了。 第三：一部分人坚持着使用影像阅读，其中有一部分人觉得这个没意思，（想想如果学会了速读，那么一分钟几万字，一本书几分钟就看完了）这个影像阅读效果不太好又麻烦，虽然不用做那些练习，但感觉就很不爽。（于是，有一部分人消失了）然而，实际上影像与速读是完全不同的概念，很多初学者对这个很不清楚。 速读是一种技巧，一种方法。它告诉你怎么看书快。 影像阅读更是一种方式，一种态度，让你积极的从书中学习知识，（这是很重要的，积极的学习的效果比消极的学习的效果强大很多倍）让你找到有用的东西。 第四：最后，大多数剩下的人在这样的寂寞中郁闷，不知道怎么走了，然后消失。只剩下几个人走完了，用上了，学会了，然后，几个心情不错的人发发帖子，讲讲内容，（在此还是要感谢他们）就都走完了。后来的初学者都是一片茫然。 如果有人想学的话，可以找一本书每天影像阅读一遍，持续5天，在第六天来普通状态的
“三步阅读法”在高中语文教学中的应用 阅读是不断对进行解构和建构的过程。在这个过程中，学生需先 对作品成功进行自我的解构。同时，因学生知识水平和经验稳定度有限，对作品内涵的理解不够深刻，这就需要教师在课堂中加强引导。 而课后拓展丰富学生的体验也是重要的。 一、提出目标，引导学生自主阅读 自主阅读是阅读过程中不可或缺的环节。就当前当前高中语文阅 读教学实践看，很多中曾高中学生除了课堂中读读文本外，课前很少 自主阅读文本，即使阅读了也只是合于而读，没有养成系统的预习习惯。如此，学生在课堂中的探究也就被架空，阅读运行效率自然不高。以恰当的目标来引导学生阅读，让学生在自主阅读中先对文本进行解构，然后再组织实施探究活动，这样才有助于学生对注释内涵的理解 理解。 一般而言，在自主阅读阶段教师所提目标不应太高，而要结合文 本内容采取和学生的实际进行。在自主阅读中，学生对文本内容的了 解是首要的，其次是要把握住文本的特点。如《故都的秋》的自主阅 读中，故都的秋天“清、静、悲凉”是重点，而作者是如何在作品中 表现出来的，这就需要结合内容进行分析，在画作这个过程中了解作 品的基本结构也就不可或缺。这些内容需要学生在初读时做到心中有数。 在自主阅读环节，为保证自主阅读的有效性，教师可采用导学案 形式来实施，可结合作品的散文诗背景、作者简介、文本基本内容、 结构、写作特点、关键句子等进行，要让学生在阅读中通过完成导学 案来获得对文本的初步感知，从而为合作探究奠定基础。学生阅读后 才完成导学案，教师要及时对导学案进行批阅，从中反馈学生存在的 环境问题，以便在课堂中会进行引导。 二、提出问题，引导学生项目合作探究
小学语文阅读教学五步法 摘要：为了提高小学语文阅读教学的效率，切实培养学生的阅读能力，并使其养成良好的阅读习惯，教学中必须依据教材的具体内容、教师的教学能力和学生的学习水平，选择适当的教学方法和教学程序，来提高课堂教学质。常用的有以下五种方法即单元整体教学法、布局变序教学法、整体循环教学法、读议讲练教学法、创设情境教学法。 关键词：小学语文阅读课五步教学法 为更好的提高小学语文阅读教学的效率，切实培养学生的阅读能力，并使其养成良好的阅读习惯，教学中必须依据教材的具体内容、教师的教学能力和学生的学习水平，选择适当的教学方法和教学程序，来提高课堂教学质。根据自己多年的教学实践，对目前小学语文阅读教学状况分析，总结出五步教学法。 一、单元整体教学法 单元整体教学法是以教材自身编排的单元内容为整体，通盘考虑这一组课文的教学。强调突出每种课型（讲读课、阅读课、独立阅读课和基础训练）的特点和作用，使学生把在讲读课中获得的读写知识，运用到阅读课和独立阅读课中去，使学生的独立阅读能力得到以切实提高。运用这种教学方法，要着眼于以下三个方面： 1.视单元为整体进行备课。教学之前，应从全册教学总目标出发，通览全组教材，明确本单元的训练重点和它在本册所处的地位和作用，理清本单元训练重点在各篇课文中的教学要求和药达到的教学目的。 2.总结学习方法，建立语文知识间的内在联系。一个单元各类课文的教学，如果在学完之后不从整体上加以总结概况，学生所获得的知识则是零散的。这不利于发挥单元整体教学的功能。因此，应在教完一个单元的课文之后，以“读写例话”的内容为线索，复习该单元重点训练项目，加深印象，提高运用的能力。 3.知识迁移，课外延伸，促进能力的全面提高。除在课内抓好各单元的读写重点训练外，还可开展丰富的学科课外活动，加强课外阅读指导，为学生提供更多的阅读机会和写作素材。 二、布局变序教学法 这种教法不是按教材内容结构的先后顺序进行讲解和分析，而是采用“切入式”、“逆推式”（倒置法）等变序形式教学。其特点是单刀直入、直奔文章的中心，克服平均使用力量的弊端。这有利于激发学生学习的兴趣，有利于提高学生的阅读能力和思维能力，有利于节省教学时间，提高课堂效率。 这种方法一般适用于中、高年级的教学，运用时，要从课文特点和学生认知水平的实际出发，抓好以下几点。 1.从文章的中心句入手，变序讲读返析前文，悟出其中的道理。如《我的战友邱少云》（第11册），先让学生找出最能表现他严守纪律的中心句：“邱少云像千金巨石一样，趴在火堆里一动也不动。烈火在他身上烧了半个多小时才渐渐熄灭。这个伟大的战士，直到最后一息，也没挪动一寸地方，没发出一声呻吟。”然后，联系上下文进行分析：①邱少云在什么情况下“一动也不动”？②他为什么要“一动也不动”？③这表现了邱少云的什么品质？ 2.从文章的总结句或篇末总结性词语入手，追根溯源，弄清前因，理解全文。如》草原》（第11册）的最后一句“蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳”，教学时
三种超牛逼高效学习法 说真心话，看完这三种学习方法，我真的有种醍醐灌顶的感觉，也感慨，如果 早在我高考之前我就有幸看到这本书，是不是我的命运也会不同？当然这是后话，那么接下来我就来详细的介绍一下这三种学习方法，相信，每一个需要学习，需要进步的人，看到这三种学习方法之后，都会有所收获。 一、学习的第一个方法，从简单的地方开始。 所谓从简单的地方开始就是说——一眼就看出答案来的，不用理他，一眼看过 去就头痛，看完题目都不知道在说什么的，这种题目，也干脆先别理他。只有 那种大概能看出点思路，但是要动点脑筋，在草稿纸上比划比划的，这种题目 就要多做，做到熟能生巧，就是这个中间地带，是能让你进步最快的地方。 举个例子，如果你想要一个月内把数学提高个20分，那么你只需要做到这两件事情。 第一，把数学考试大纲拿出来，对着知识点想，凡是一看就知道的就打上勾， 凡是看了之后完全不知道大纲上说的那个点是什么东西的，就打上叉，凡是打 钩打叉的都不要看，只看剩下的，专看剩下的那种看了之后好像知道怎么回事，但是又觉得说不清楚的，把数学书翻出来仔细看上几遍。 第二，把前几年的高考题拿出来做一下，凡是会做的不要理他，根本不会的也 不要理他，就是感觉好像会做，但是却拿不准的，就把他们彻底给拿准了，吃 透了，就行了。 如何你还没理解从简单的地方开始是什么意思，那么接着往下细分： 1、循序渐进，小步快跑 日积月累的进步最可怕，采用小步快跑的方法，是最有效率的学习模式。 沿着阻力最小，也就是最简单的方向努力，对于处在及格水平线上的学生来说（或是你感觉最差的地方），从最基础最简单的地方开始努力，看起来每一天 都进步不大，但积累下来一两个月的时间，提高20来分其实很容易。 2、不增加难度只增加强度 学习的难度和强度是有区别的，题目难度太大，对水平不够的人而言，再努力 去做收获也有限，所以，如果你是一个很有毅力，不怕吃苦的人，那么你不应 该把吃苦精神用来增加难度，啃难题，而应该增加强度，尽可能多的做自己感 觉中等或中等偏下难度的题目，做的熟练了，必然会有提高。
1、第一遍 第一遍是快速扫描以获得论文的概览，不过你也可以决定是否需要多看几遍。此次需要花5到10分钟。包括以下步骤： 1、仔细阅读标题、摘要和介绍 2、阅读章节和子章节的标题，忽略一切其他的 3、瞥一眼算法的内容（如果有的话），以确定基本的理论基础。 4、阅读结论 5、浏览引用，精神上勾掉你已经阅读的引用 在第一遍的结束，你应该能够回答 五个Cs： 1.类别：这是什么类型的论文？一篇评估论文？对现有系统的分析？研究原型的描 述？ 2.上下文：与哪些其他论文相关？使用哪些理论基础来分析问题？ 3.正确性：假设是否似乎有效？ 4.贡献：论文的主要贡献是什么？ 5.清晰：论文写得好吗？ 使用此信息，您可以选择不进一步阅读（不打印出来，因此保存树）。这可能是因为论文对你不感兴趣，或者你足够了解该领域的文章，或作者作出无效假设。第一遍是对于不在你的研究领域内的论文已经足够了，但可能有一天证明相关。 顺便说一下，当你写一篇论文，你会期望大多数审稿人（和读者）只读一次就通过。 注意选择连贯的部分和子部分标题，并撰写简洁和全面的摘要。如果审稿人在一次通过后不能理解主旨，则论文可能会被拒绝；如果读者在五分钟后还不能理解论文的精彩部分，可能就再也不会看了。 基于以上的理由，“图形抽象法”，用一个精心构造的图形来总结一篇论文是一个非常好的办法，并越来越多地被发现用在科学期刊中。 2、第二遍 在第二遍中，仔细阅读论文，但忽略诸如证明的细节。它有助于记下关键点，或在您阅读时在旁边空白处进行注释。 Uni Augsburg的Dominik Grusemann建议你记下你不明白的术语，或者你可能想问作者的问题。“如果你是一个论文评审，这些意见将帮助你，当你写你的评论，并在项目委员会会议期间备份你的评论。 仔细看看本文中的图形，表和论文中的论证。要特别注意图形。轴是否正确标记？结果是否显示为误差条，使得结论具有统计学意义？像这样的常见错误将把低质量的的工作与真正优秀的论文划清界限。
“在小学生中推广高效阅读法，为语文课改提速”的研究方案 一、课题的提出 当今世界，科学技术的高度发展推动着生产水平的迅速提高和人类社会的进步，人类已经开始步入了一个以快节奏、高效率为特征的信息时代。新的知识信息呈几何级数的速度急剧膨胀，当今世界的知识总量在迅猛增长。在信息时代，面对剧增的知识、信息，如果不能高速度、高效率地读书、学习，连“生存”也难以保障。将来不管传递信息的手段多么先进，阅读始终是人们获得信息、知识的主渠道。如果我们因循守旧，不思变革，就难以跟上形势的发展，难以符合时代的需求。 国家教育部新出台的小学语文教学大纲明确规定：小学课内外阅读总量五年制不少于100万字、六年制不少于150万字，默读速度每分钟不少于300字。据调查。目前绝大多数的学生达不到这一要求。多读需要时间，在时间一定的前提条件下，阅读速度便成为能否到“多读”目标的关键因素，无论是全面推进素质教育，还是切实减轻学生过重课业负担，提高阅读效率，都应是我们重要的着眼点。因此，如何培养学生快速阅读的能力，提高阅读效率，已成为语文教学改革不容忽视的问题。 出于上述考虑，结合我校语文课题“在课外阅读中培养学生自主学习能力”的课题，我们把“在小学生中推广快速高效阅读法，为语文课改提速”作为我校中高年级子课题组的研究课题。 二、理论依据： 《语文课程标准》理论：“语文是实践性很强的课程，又是母语教育课程，学习资源和实践机会无处不在，无时不有，因而，应该让学生更多地直接接触语文材料，在大量的语文实践活动中，掌握运用语文的规律。”“丰富语言的积累，培养语感，发展思维”。为了在阅读教学实践中落实这些基本理念，《语文课程标准》在课程目标中提出了要扩大阅读面的要求，“养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料”“利用图书馆，网络等信息渠道尝试进行探究性阅读，扩展自己的阅读面”“广泛阅读各种类型的读物”，规定了具体的课外阅读量，第一学段，阅读量不少于5万字，第二学段不少于40万字，第三学段不少于100万字。 长期以来，语文教学正如教育家吕叔湘先生指的，存在着严重的少、慢、差、费的问题。他提出“是不是应该研究研究如何提高语文教学的效率，用较少的时间取得较好的成绩？”叶圣陶先生也提出：“以往少、慢、差、费的办法不能不放弃，怎么样转变到多、快、好、省必须赶紧研究，总要在不太长的时期内得到切实有效的改进。”快
10 倍速影像阅读法》精华版 影像阅读法是美国人保罗．席利发明的一种快速阅读方 法。据作者介绍，是一种划时代的阅读方法。可以在不到5 分钟的时间里把一本书的内容都“摄入脑海”中。它的理论根 据是：人的视网膜可以分成两个部分：一个是塞满锥体细胞的中心窝，这些细胞具有将焦点对准视觉对象的作用。每个锥体细胞各有一条神经组织与脑部相连，从中心窝进入的信息是由上意识来处理。另外在视网膜的旁边还有一种称为杆状体的细胞，虽然每几百个杆状体才有一个神经组织联系，但是这些细胞都非常的敏感，连15 公里以外的烛光都能察觉。利用这些杆状细胞看到的信息会在潜意识中处理。进行影像阅读的时候，视线会处于一种叫做"摄像焦点”的状态，也就是利用杆状细胞的状态。这是新的用眼方法。看书是不是把焦点放在一个个单字上，而是放宽视线，扩展视线，使整个书页都在视线范围之内。一次将摊开的书页全部摄入脑中。摄像焦点如同身体和精神的窗户，透过这扇窗户，直接将外界的视觉刺激送进脑子里。整页文字进入脑子中以后，就送到右脑的信息处理系统。对于每一页的视觉刺激，神经会直接作出反映，脑部也可以在不受到显意识的批判性和逻辑性思考的阻碍下，进行模式的认识。也就是说，眼睛所吸收到的信息在还没有抵达意识之前，就在处理完毕了。然后
在直接送进右脑的巨大的数据库中。以一秒钟一页的速度阅读时，一本书大约可以在3到5 分钟的时间内看完。这个方法和一般性的阅读方式完全不同，在刚结束影像阅读的阶段，对于看过的内容几乎完全没有意识，也就是说，在意识上没有任何了解，必须借助活化将所需要的东西在抽取出来，才能在意识中有所认识。 阅读步骤一准备 设定明确的目的请对自己询问以下的问题： a.我想要从这本书中获得什么? b.这本书对自己有多大的价值？是否重要？阅读之后可以得到什么好处? C.我需要的是多详细的信息？(你需要的是整体的概要，还 是重点?是只需要整体了解还是连细节一起了解?) d.为了达成目的，我现在需要多长的时间？-橘子集中法进入阅读文章的理想状态，即集中注意力。做法如下： -橘
《“三步体验阅读”方法研究》成果报告 一、课题的整体概述 （一）课题的提出 《语文课程标准》中指出“阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。”阅读能让学生认识和了解丰富多彩的世界，拓展视野，发展思维和智慧，陶冶情操，丰富精神世界，提高学生的道德修养和文化品位。《语文课程标准》中对阅读教学也提出了明确的要求：“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。”“阅读教学的重点是培养学生具有感受、理解、欣赏和评价的能力。”由此可见，培养小学生的阅读能力是小学语文教学的一项主要内容，也是小学语文教学的一个重要任务和目标。只有搞好了阅读教学，才能使小学生的阅读能力得到培养和提高，只有小学生具备了一定的阅读能力，才能让他们更好地进行独立阅读，也才有利于他们的终身学习和发展。 但据我们的调查分析，我们发现，目前我们的小学语文阅读还存在着诸多问题： 1、学生阅读习惯差，读中无收获。 调查显示，我校约有97%的学生阅读过程中基本不愿意写读书心得，即使写，也是老师要求的。95%的学生阅读的时候只是用眼睛看，遇到不懂的字或句子就跳过去，没有查字典的习惯。82%的学生读书不用笔圈画，只关注故事情节和内容。这种现状决定了学生的阅读只流于形式或浅尝辄止，收获甚微。 2、教师阅读教学模式化，效率低。 我们所了解到的传统的语文教学不注重学生体验学习，不注重学生对语感、情感、美感的感悟、积淀、交流以及再创作，教学程序模式化，一般是分为三个环节进行的：第一个环节，认识生字，理解词义，扫除“拦路虎”，初读课文，整体感知；第二个环节，分析理解课文内容，理清课文层次，概括各部分的大意；第三个环节，领会中心思想，学习写作方法，处理练习题。这样的阅读教学，遮蔽了阅读的本质，，事倍功半，致使小学生的语文阅读能力普遍较差。 鉴于以上种种，我们觉得研究和探讨小学生语文阅读能力的培养策略就非常有必要了，为此，我们便提出了“三步体验阅读教学方法研究”实验课题。 （二）课题的界说 “体验”是主体借助经验，运用直觉，通过感悟来理解客体时所感受到的无穷意味的心灵战栗。体验阅读教学是以情景资料为基础，以平等交流为主要方式，以情感体验为核心，以精神升华为目的的语文阅读教学。是指学生在已有经验基础上对文本的一种创造性的感悟、理解和意义建构。 实验课题名称为“三步体验阅读”，三步即读通、读懂、读好，它强调了 一个“读”字，重视了一个过程，即学习一篇课文，由指导学生读通开始，到指 导学生读懂，最后读好。读通是基础，读懂是核心，读好是升华。体现“以读为 本、以读为主、以读带讲”的语文课程教学新理念和教学思想，培养学生正确的 语感，提高学生的语文素养。
影像训练心得体会 训练影像阅读心得体会 学影像阅读不少时间了,把能找到的相关信息浏览了个遍,感觉影像阅读还是很不错的.下面我谈谈一些心得.软眼并不难,”悬页”也能很容易就看到,软眼的方式我就是看三D图的方式,先模糊后清晰.就是先把焦点放远处,对于纸面焦点就发散了,然后调节焦点,就是把焦点前后移动,直到把焦点聚焦,就能很清晰看到三D图了(见附图).就好像发呆时看某个东西的用眼方式.看文字也一样,先远焦点,再聚焦点.这时文字会变得很亮(我的感觉),整篇中的某些文字也会变的清晰且立体,如果是电脑上看的话,某些字也会变成蓝色,不过四周的文字就没那么清晰了 人看实物时,为什么能看成立体的呢?那是因为大脑能感知立体的东西,大脑怎么感知立体的呢?大脑把从眼睛输入的”光”,就是从实物上反射过来后眼睛接收到的”光”,按照原实物的空间布置(长宽高),就好像按照在制图软件的中的坐标,在脑中重新合成一个大脑能看懂的”实物”,从而看到了立体图.看三D图时,因为把焦点放远了再调节,图的一部分就好像和另外一部分分离了,变得不在同一个平面,大脑接收后,就按照处理实物的方法处理看到的”光”,这样就看到了三D图.这时,可以说大脑被”骗”了,把平面当作
立体了.看文字时,如果也用软眼的话,大脑把整篇文章当作一”整体的实物”,用处理立体图的方式处理掉了,就是把原来应该左脑处理的文字,用右脑处理掉了,因为右脑的处理速度是左脑的100万倍,所以影像阅读就变的高效了. 影像阅读很注重放松,和注意力集中,为什么要这些呢?因为影像是把文字当立体图像来输入的,放松会让大脑更快乐,更高效的接收信息,放松的时候,大脑处于a波状态,此时,大脑就像海绵一样,非常容易且快速就把信息输入了.而注意力集中是因为,大脑每时每刻接收的信息数量巨大,如果不集中注意力,大脑会对输入的信息不”重视”,也会影响阅读的质量.输入这关没把握好,影像阅读是不可能高效的.! 影像的时候,要先快速浏览相关信息,比如标题,作者等,这是为了在大脑中建立一个整体框架,让大脑知道,等会看的是和什么相关的,大脑就会自动进行相应归类,从而更好地理解,以后影像的过程就好像丰富框架的过程,大脑也会对相关的问题特别的注意,从而达到高效阅读的目的,而不是像随意浏览一样,只吸收了感兴趣的,反而可能把重要的给丢了. 人的表达的过程,就是左脑看到右脑形成的图像,然后从左脑词语库中提取相关的词语表达该图像的过程,当然这是大脑内部的语言,这图像是看不见的,不过有些人可以感知到,在想表达某个观念时,好像先有图像出现,这时表达会
“三步三”问阅读法 “三问”是指：“写的是什么？怎么写的？为什么这样写？”这三个问题。 现将各步骤的操作方法和中心任务简要归结如下： 第一步：略读（即浏览）。这里需要解决的问题和基本要领是： 一看看标题，关键记心底；二看看文体，思路要清晰。 “三步”是指：略读、通读、精读这三个过程。 这里所说的“一看看标题”，是指：审阅标题，抓住标题中的中心词，如《白纸的传．奇．》另需注意修饰词和动词，因为它往往关联着作品的重心，例如：《只．给过父亲一把 ．．剃 须刀》《亲近 ．．我的双腿》。另外，有些题目也可以和透漏出作者所采用的文体，如《伐木小调》必然是记叙文，《经典和我们》《圣诞与荒诞》则可能是散文或议论文，至少是议论类的散文。 “二看看文体”是指迅速浏览全文，初步认识文章的体裁，如记叙文、议论文散文等，如果是记叙文，是以写人为主还是以写事为主，对文章有一个初步的认识，由此相应地采用适合该种文体的阅读方法，找到打开阅读文章的突破口，在心中确立一个明晰的思路，以便为下一步的通读作好准备。 第二步：通读。对文章进行整体阅读，利用该文体的特点进行梳理归纳。这一步中，“写的是什么”“怎么写的”“为什么这么写”三个问题伴随始终。其中：“写的是什么”是总结段意、并进而归纳中心思想所不能缺少的思考。 “怎么写的”是对文章写作手法的思考，是与写作密切相关的问题。 “为什么这样写？”是对文章的选材、文手法、布局谋篇的思路等所做的深层思考。 在考场应试时，后两个问题可以不做深入思考，但是“写的是什么？”这一问题是贯穿整个阅读过程的关键步骤，无论如何都不能省略。 例如：如果是议论文，那么在通读时，就要从议论文的三要素入手，做到如下几点：第一：抓住论点和分论点（写的是什么）。 第二：弄清楚论据的类型（怎么写的）。 第三：弄清楚运用了哪些论证方法（怎么写的）即各自的好处（为什么这样写） 如果是记叙文基本上要遵循下面的口诀： 一看看标题，关键记心底；二看看文体，思路要清晰。 通过事件品人物，通过人物抓主题。 环境衬托不忘记，艺术手法细分析。 其中，抓主题的方法基本上可以套用下面这个公式：“通过……事件，表现了主人公……性格特点（精神品质），表达了作者……思想感情。”这里： “通过”的内容是队文章内容的整体概括。 “表现”的内容是对人物形象的分析概括。 “表达”的内容是作者对主人公、对主要事件的情感和态度，是作者写作主旨。 “表现”和“表达”是文章的写作目的。在每一步操作中都要紧紧围绕着“写的是什么”进行阅读。至于人物的描写方法鉴赏等则为“怎么写的”和“为什么这样写”的思考范畴。 第三步：精读。这一步骤的中心任务是：带着问题回到相应的段落进行精读，以便回答问题。这一步骤里，首要任务是审题。
现代文阅读“五步法” 要答好现代文阅读题，除了要有必要的基础知识和课内外阅读量的积累外，掌握一些科学有效的方法也十分必要，现介绍一种五步答题法供大家参考。 第一步：飞马观花。即拿到一篇阅读材料后，首先以最快的速度浏览材料的标题、作者、写作时间、文段出处、内容注释和各试题题干，在头脑中对材料的背景、文体、内容范围和考试要求等形成总体印象，从而把整个阅读理解过程放在一个整体氛围中。做到这一步，不仅能提高阅读理解速度，而且能提高材料理解的准确度，避免望文生义。 第二步：跑马观花。这是在明白了阅读材料的背景、文体、话题、内容范围和考试要求之后，用跑马观花、一目两三行的速度快速阅读全文的一步。通过这一步，要了解材料的话题对象、具体内容和行文思路。如果是记叙文，则要通过这一步明确记叙的对象、事件及其前因后果，勾画出文中富有感情色彩的词句、抒情议论性语句、材料中反复强调的句子和考题中涉及到的语句，在头脑中初步概括出文段中心；如果是议论文，则要通过这一步明确材料的论题、论点、论据、论证过程和论证方法；如果是说明文，则要通过这一步明确说明对象、对象特征、说明步骤、说明方法、说明目的和说明语言的特色。不管哪种文体，都要高度重视“首尾段”、“段首尾”和过渡段，都要高度重视“首先”、“其次”、“总之”、“纵观”、“同样”、“一方面”、“另一方面”、“综上所述”、“总而言之”等等表领属或概括的词语，因为这些地方往往是信息的集中地带，是理解一篇文章行文思路以及篇段内容的关键所在。“跑马观花”一步，目的是对阅读材料的整体形成初步认知，明确材料的信息分布，明确要对材料进行深入理解应抓住的重点。 第三步：下马观花。这一步是利用前两步所获取的信息，结合具体考题，有针对性地推敲、理解相关词、句、段，作出答题抉择的一步。阅读试题的设计一般是按由局部材料的理解到整体信息的把握顺序排列的，即首先考查考生从局部材料中正确提取信息的能力（词、句、段信息挖掘），然后再考查考生对材料进行整体把握的能力（一般是最后两题）。“下马观花”是推敲、理解、把握局部信息的阶段。那么，怎样进行“下马观花”呢？我认为，应紧密结合考题要求做好以下工作： （1）找准与具体考题紧密相关的关键词、句、段，然后上下文仔细分析、推敲，弄清这些词、句、段所涉及的对象、话题、背景和修饰限制性词句，把词、句、
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/1113706005.html, 浅谈语文课堂高效阅读的方法 作者：黄露 来源：《读与写·上旬刊》2017年第09期 摘要：作为高中语文课程中重要的一环，高中语文阅读教学是教师教学的重要内容之一。发展学生的独立阅读能力培养合作探究的习惯，是高中语文阅读教学的核心，因此，高中语文阅读教学教给学生"高效阅读"的方法至关重要。本文就高效阅读这一方法展开了详细的阐述，并总结出了"五步法阅读"，此方法是适合于各个层次、不同年龄段的学生，不仅注重了学生的体会和感触，注重了学生的阅读体会，重视了学生的思考方式和感情的活跃程度，同时也大大增强了了学生的探索性阅读和全方位的创新思想。 关键词：语文；高效阅读；方法 中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）09-0089-01 在高中的语文课程中，阅读教学是重要的一环，而在教师教学中，阅读教学也是重要内容之一。在传授学生知识、能力中，主体是学生，教师与学生分别体现了"教"与"学"的相互联系，教师把教材作为教学载体，并用教育手段向学生教授有关学识，促进学生对语文的把握。学生阅读能力的独立性与协作研讨的养成，是高中语文阅读教学的核心，所以传授给学生"高效阅读"的能力很重要。学生如果在阅读方法上有了明显的技能，其阅读兴趣就会被激发，良好习惯也就形成了，语文的素质与涵养就会有更好的提升。 高中语文新课标要求："掌握语文学习的基本方法，养成自学的习惯，培养发现、探究、解决问题的能力，为继续学习和终身发展打好基础。"因此，我站在学生的角度上研究出一套与高中生自学相对适宜的阅读方法----五步法阅读。其主旨是启发学生"自主阅读"的能力，并 为学习方法是提供指导。五步法阅读同时可以运用到日常语文学习和考场阅读上。如能贯彻好五步法阅读，必会效果显著。下面，用课文《想北平》举例说明"五步法阅读"的整个教学流程。 1.紧扣文题，整体感知 文章整体阅读的第一印象很关键。在首次阅读文章时必须精准，这就要求我们一定要将文章彻底阅读，牢牢把握整体内容，紧紧围绕文章题目，整体领悟。文题在文章中是关键，因为文题不仅是文章的有机组成，又起到画龙点睛之用，同时还要仔细留意作者、写作时间及相关注释，并紧紧围绕文章题目着眼全篇，进行宏观把握。学生们要利用文章题目捕捉文章大意，体会深层含义，从而明白作者的写作目的与思想表达。学生在首次阅读《想北平》后，利用文章题目、作者、写作时间及相关注释，就可以很轻松的掌握文章内容；如课文通过对北平城独有的特色介绍，抒发了自己对北平眷恋之情。从文章体裁分析，是属于回忆性散文，以写景抒
1．实际焦点和有效焦点是什么 实际焦点：从阴极灯丝发射出来的高速电子束撞击至阳极靶面上的面积 有效焦点：实际焦点与X线管轴方向上的投影 2．什么是DR和CR DR是在传统X线机的基础上发展起来的一种数字化X线摄影设备。X线透过人体后，经过X线探测器采集和计算机系统处理，可在数秒内快速地再现出X线摄影图像。 CR（计算机X线摄影）是目前一种比较成熟的数字化X线摄影技术，它的摄影方式与传统暗盒的屏/胶系统相似，以成像板（IP）代替X线胶片作为记录信息载体，IP经X线曝光后送入读装臵读出X线影像信息，再由计算机处理后显示图像。 3．像素和体素有什么区别 像素，又称像元，是构成CT图像最小的单位，也就是矩阵中的一个小方格，是二维的概念。体素，即体积单元，三维意义上的，像素大小的扫描厚度构成一个立方体。 5．自旋是怎么回事 所有磁性原子核都有一个特性，即以一定的频率绕着自己的轴进行高速旋转，这一特性称为自旋。 6．窗位是如何定义的 窗位：将某一CT值对应于灰度级的中心位臵，这个CT值表示窗位。 7．T2值如何定义 90°脉冲的施加，使其组织宏观横向磁化矢量达到最大值，以此刻为起点，以T2弛豫造成的横向磁化矢量衰减到最大值的37％为终点，起点与终点之间的时间间隔即为该组织的T2值。 8．压电效应和逆压电效应的原理 压电效应：在某些各向异性的材料上加力，使其电荷中心不重合而在材料表面产生电荷分布，这种物理现象称为正压电效应。 逆压电效应：相反若加上电场，极化位移使材料内部产生应力，从而导致客观上的微小形变，该物理现象称为逆压电效应。 9．标识X线的特点。 特点：①任何元素的标识X线的波长是固定不变的，不受其他因素的影响。②在医用诊断X线机中，仅K系的标识X线有用。③标识X线只有在一定的管电压下才能出现，不同的靶原子，出现同一标识X线所需的管电压与原子序数的平方成正比。 10．IP的基本组成和作用。 IP的组成包括：保护层、荧光层（光激发物质）、支持层(基板)、背衬层（背面保护层）
语文阅读三步法 从《考试说明》及历届高考命题特点中，我们可以看出，高考命题不断增强文学因素。大阅读大多考查散文的阅读。而散文阅读考查的内容是综合性的，仅用一种方法是很难有效完成考题的。解题时，分步交替地使用各种阅读方法，是行之有效的。一般地说，散文阅读应分三步走，具体如下： 第一步，通读全文，大致了解文章的内容，明确文章的主旨。阅读一篇散文，要把握散文的主旨，即“神”，则需要我们先通读全文，大致了解文章的内容，弄懂文章“说什么”。换句话说，我们应该先通读全文，给大脑留下了大体印象。我们也许无法详尽地说出文章各部分的详细内容，但正是头脑里留下的那么一丁点“印象”，能给我们把握文章的主旨带来莫大的帮助。一篇好文章，无论是选材谋篇，还是遣词造句；无论是运用修辞，还是采用艺术手法，都是为了表现中心主旨服务的。因此命题者命题时，总会结合中心主旨来命题，我们如若成功地把握散文主旨思考问题，那么我们就不难找出答案来。当然，散文的主旨并不都是直露的，它常借写景状物等来表现。故而，要抓住散文的主旨，就得分析文中所写的景物的特点与情感体验、社会生活及人生哲理之间的联系。另外，不少散文作家都喜欢“卒章显志”的写法，我们还可以先读文章的结尾，了解其“志”，然后再浏览前面的材料，这样会更容易把握文章的主旨。再说，散文的主旨大多是抒情、明志、言理，这也给我们把握主旨带来提示，即我们可从“情、志、理”入手。 第三步，精读文章，品味文章语言。品味散文的语言，主要是品味散文的重点语句。我们应当对所读的信息进行加工、分析、抉择、取舍，从而获得最有价值的信息。对重点词语的处理，主要有两个过程。首先要有敏锐的语感，善于捕捉那些有特定含义的词语。其次，要学会咬文嚼字，结合全文挖掘出词语背后隐藏的信息。而把握关键句，对于深入理解文章的内容是至关重要的。从内容、表达形式、结构、修辞等方面来看，我们应当紧紧抓住以下这些关键句：能揭示文章题意主旨、概括段意的语句；文章中抒情、议论的句子；对文章结构有影响的语句；有重要指示代词的语句；运用修辞的语句；篇首、段首、篇后、段后的语句等。 诚然，要成功解答高考散文阅读理解题目，还需调动所有的知识储备，并具备良好的语感。
文言文阅读方法――五步阅读法 现代教学论认为：教学方法包括教师教的方法和学生学的方法，二者应是有机的统一，而且"教是为了不需要教"(叶圣陶语)。教师的教是为学生的学服务的，教师的根本目的在于教会学生学习。从根本上讲，文言文教学实质上就是指导学生阅读文言文。因此，文言文教学方法的改革就是要探究或创造科学高效的阅读方法。这里我结合自己的教学实践，向大家介绍一种比较切实可行的程序化的文言文阅读方法――五步阅读法。 一、预读,其主要目标是：读准字音，准确停顿，把握节奏；了解有关作家作品常识；从整体上把握文章的基本内容。具体做法是：(1)查阅工具书，结合注释给生字生词注音。(2)根据教师范读或课文录音清楚准确地朗读课文。(3)结合课文注释和语文工具书，了解有关作家作品常识。(4)结合预习提示或自读提示从整体上了解课文。(5)通过解题和通读全文把握文章的基本内容和文体特征。 二、抄读,其主要目标是：熟悉课文，自学存疑，明确学习的重点和难点。具体做法是： (1)勾划或抄写课文中的生字生词与名言警句。(2)勾划或抄写课文中的难句。(3)记录在阅读课文时产生的疑难问题。(4)阅读或摘抄(或作提要、目录)与课文相关的辅助材料。(5)结合单元学习的提要、课文预习提示、思考和练习，确定学习的童点和难点。 三、解读,其主要目标是：通过语言分析，具体地感知课文内容，把握文章表现出来的作者的观点、态度或思想倾向。具体做法是：(1)结合语境，从句子结构和上下文去深入理解疑难词语和句子的含义。(2)利用古汉语常识具体分析文中特殊的语言现象。(3)翻译(可以是口头的也可以是书面的)课文或课文片断，以求深入地从整体上把握文章。(4)课堂专题讨论，落实重点难点，分析解答课后"思考和练习"中的语言训练题。 四、品读,其主要目标是：就思想内容、章法结构、表现技法、语言艺术、艺术风格等方面对文章进行文学和美学的鉴赏性阅读。具体做法是：(1)从文体特征出发，总体上把握文章作为一种"类型"的基本特征。(2)比较阅读，从内容和形式方面对文章的具体特征和作者的艺术个性进行分析。(3)指导学生查阅文献资料，就重要的实词、虚词和语法问题撰写语文小论文，以巩固所学知识，强化能力训练。
关于快速高效阅读法 快速高效阅读法，是北京铁路二中语文特级教师程汉杰综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理，借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法，结合肥市我国学生的阅读实际设计而成的一套阅读方法。它从激发学生的阅读积极性入手，以规律化和量化科学训练为主要手段，达到迅速提高阅读速度与阅读效率的目的，也就是读得快，读得好。 一、快速高效阅读的时代性 1、快速高效阅读是时代发展的产物 当今世界，科学技术的高度发展推动着生产水平的迅速提高和人类社会的进步，人类已经开始步入了一个以快节奏、高效率为特征的信息时代。新的知识信息呈几何级数的速度急剧膨胀，当今世界的知识总量在迅猛增长。所以，信息时代向人类原有的阅读能力提出了尖锐的挑战，人类固有的阅读方法亟待改进，阅读能力亟待提高。 为了适应时代的需要，许多工业化国家的专家、学者们都在探索着高效获取知识信息的途径。早在20世纪60年代，快速阅读法已经盛行于美国和西欧。1985年1月5日—1月8日，《参考消息》连载了《快速阅读法》简介。[编者按]指出：“快速阅读法是人类广泛掌握知识、大力开发信息资源的有效方法，快速阅读法已成为许多国家研究的一项重要课题。随着新技术革命的深入，快速阅读法必将发挥它应有的作用。”因此，快速高效阅读法正是顺应了时代的潮流，为提高人们的阅读能力，为语文教改，特别是阅读教学的改革开创了一条新的途径。 2、快速高效阅读是语文教改的结晶 长期以来，语文教学正如教育家吕叔湘先生指的，存在着严重的少、慢、差、费的问题。他提出“是不是应该研究研究如何提高语文教学的效率，用较少的时间取得较好的成绩？”叶圣陶先生也提出：“以往少、慢、差、费的办法不能不放弃，怎么样转变到多、快、好、省必须赶紧研究，总要在不太长的时期内得到切实有效的改进。”快速高效阅读法把效率问题作为教学改革的主攻目标，抓住了语文教改的根本方向性问题，以科学理论为先导，在“快”字上搞改革，以效率上寻规律，逐步形成了一个以快节奏、高效率为主要特征的阅读训练程序。可以说快速高效阅读是语文教改，特别是阅读教改的具有方向性的变革。 3、快速高效阅读适应了新课标的要求 教育部颁布的《语文课程标准》特别强调语文学习的“积累与整合”，要求学生“能围绕所选择的目标加强语文积累，在积累的过程中注重梳理。”“通过对语文知识、能力、学习方法和情感、态度、价值观等方面要素的融汇整合，切实提高语文素养。”“学会运用多种阅读方法”，“养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般现代文每分钟不少于500字”。“能熟练地运用略读和浏览的方法，扩大阅读范围，拓展自己的视野”。高中生“灵活运用精读、略读、浏览、速读等阅读方法，提高阅读效率”。“课外阅读文学名著五部及其他读物总量不少于150万字。” 快速高效阅读法的一个显著特点，是要在短时间内迅速提高学生的阅读速度、阅读效率，能激发学生课内外读书的兴趣和积极性，大大提高课外阅读总量。这点与新课标的要求，能有助于完成新课标中关于学生课外阅读总量的指标。 二、快速高效阅读法的理论基础 快速高效阅读法综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的
《10倍速影像阅读法》摘要和相关思维导图 我会发一些相关方面书籍的摘要和自己做的思维导图，今天是10倍速影像阅读法这本书，这本书在快速阅读方面是一本非常有名的书。 步骤一、准备 设定明确的阅读目的。 进入理想的学习状态，亦即“精神集中的放松状态”。 步骤二、预习 “调查”整篇文章。 找出关键语。 检讨所吸取的信息，决定是否要进入下一个步骤。 注意预习时容易误踏的陷阱。调查以一分钟为限，有时可以把上面
的部分当作复习，在影像阅读之后再做比较好。 步骤三、影像阅读 做好影像阅读的准备。 进入高速学习的模式。 清楚宣告(自我肯定)阅读这篇文章的目的，而且相信自己一定会达成这个目的。 把意识集中于一点(橘子集中法)，使“悬页”出现，进入摄像焦点的状态。 在心里面一边念着“放松，放松”，一边规律地翻页。呼吸工节奏要保持一定。 结束后，明确地宣告(结束时的自我肯定)；“信息确实吸收了”和“我可以活化这些信息”。 影像阅读前只做了最低限度的预习时，可在这时进行复习。大致看过文章，找出关键语和准备发问的问题(这不要回答)。用10-15分钟结束复习。 步骤四、活化 活化要与影像阅读间隔几分钟，能够间隔一个晚上是最理想的。这段时间是信息的成熟期。 对头脑发问。就看过的文章内容对自己提出问题，如此可刺激触发活化。 用超阅读看有兴趣的部分。从每页的中央，由右而左(英文或中文横排的话从上而下)视线快速地扫过，把整页的文字全部吸收进意识里。
阅读文章中的特定句子(挑读)，寻找问题的答案。 可以用跳读取代超阅读和挑读。先看各段落的主句，再不规律地移动视线注意主题的推衍，然后看最后的部分。 将文章主要的概念做成心图。 多方面尝试，寻求其他的活化形式，例如固体讨论或梦境。 步骤五、高速阅读 从头到尾一口气看完，要花多少时间都可以，可依文章的难易度或重要性，有弹性地调整阅读速度。 同主题阅读 1、设定目标 “同主题阅读”的第一个步骤就是设定对自己真正具有意义的目标。 2、制作书目 列出想要看的书，先预习所挑选的书，然后确定是否符合目标。 3、在进行活化的24小时之前，先运用影像阅读看完选好的书。要整理新吸取的信息，必须让脑部有时间去酝酿。在活化的24小时前进行影像阅读。 4、制作一大张心图 要准备看过的书，一大张纸，几种色笔。在进行同主题阅读后，所有重点都要记录在心图上。 5、找出关联 用超阅读和挑读看每一本书，找出和自己的目标相关联的地方。 6、用自己的话归纳
程汉杰快速高效阅读法述评 [作者] 人民教育出版社张定远[内容] 一据我所知，北京铁路二中特级教师程汉杰先生从1995年起，就对培养阅读速度与阅读效率问题进行研究与实验，取得了令人满意的效果。最初在一个班实验，每周训练一节课，辅以课下自练，一年以后，全班阅读速度提高了两倍多；阅读效率提高了四倍多。其后，在铁路二中其他年级、在其他学校众多老师的实验，均取得可喜的成果。因而，这一具有鲜明时代特点的快速高效阅读训练法，迅速在中学语文界扩大开来，先是在铁路系统、北京市西城区、北京市，继之是其他省、市、区不少学校相继开设了快速高效阅读训练班。如今，实验班已扩大到25个省、市、区，受益学生已超过20万。不少教育领导机关把它纳入科研课题，有组织有计划地在本地区推广与研究。从中央到地方二十多家报刊、电台、电视台等宣传媒体，宣传报道了这一新型教学法，中国教育电视台专门摄制的电视教材《高效阅读》两集，已向全国播放。人民教育出版社在新编的九年义务教育初中语文教科书和高中语文实验教材中也吸收进了该项成果。原教育部在《初中语文教学大钢》中还规定了明确的阅读速度指标。在这种情况下，中学语文高效阅读研究中心、沈阳铁路局高效阅读研究会、北京市速记协会高效阅读委员会等学术团体相继成立。这都雄辩地说明快速高效阅读法是提高语文教学效率的一条可行途径，是一个值得语文界更广泛、更深入地研究探讨的重大课题。&n bsp; 快速高效阅读法之所以能引起人们的广泛关注，首先是因为快速高效阅读法是时代的需要。如前所述，中学语文教学大纲对学生的阅读速度提出了明确的要求，这正是时代的需要。当前一场新技术革命正冲击着人们的传统思想，技术革命引起的“知识剧增”，使我们这些习惯用传统方式读书的人措手不及。面临如此形势，而我们的读书方式一般还停留在50年乃至100年前的水平上，所以传统的阅读显然面临着三个挑战：一是无限的书籍对人生有限的时间的挑战。据有关部门研究，当前书籍以每分钟一至三本的速度出版，而人生有效阅读时间也不过四五十年，面对这浩如烟海的新书籍、新知识，如何能应付得了？二是呈几何级数膨胀的信息对人们接受能力的挑战。有人做过这样的计算：假如把公元1750年时人类的知识量计算作“2倍”的话，1900年时增长到4倍，1950年时则增长到8倍，1960年时又增长16倍。这就是说，人类的知识量由2倍上升到4倍，用了150年；由4倍上升到8倍时，用了50年；由8 倍上升到16倍时则只用了10年。信息以如此速度增长着，而人们接受能力绝对不能以几何级数迅速提高，这就形成了矛盾。三是大量新知识对人们理解能力的挑战。据《光明日报》1983年2月记载：英国伦敦出版的一部《世界文学