时间和金钱
泰·保伊
在生命里，你最想得到什么呢？
大家好，我是泰·保伊，我想谈一谈你们最想得到的东西。最近在一个调查中，人们被问到，你最想得到的是什么呢？回答简直令人难以至信，有多达97%的人回答是“时间和金钱”。对于这个问题你的回答是什么呢？也许你会有其他的回答，可能是一份更好的工作，或者更美满的人际关系，或者生活中少点令人烦恼的事情，然而，真实情况是，你和我所给出的答案大都是相同的“时间和金钱”。因此，在接下来的时间里我想探讨一下如何能够获得更多的时间和金钱，这两个生活中最重要的元素。
首先让我们谈一谈时间。科学的第一定律是这样说的，物质不能被创造也不会消失，但是时间呢？这个第一定律是否适用于时间呢？必竟时间不是物质它看不见摸不着，它也不占用空间，所以我们可以假定，第一定律并不适用于时间，当然这是一个不完善的假设。时间可能不是物质，但是它的确不能被创造也不会消失，所有的人每天都只有24小时可以使用，不会多也不会少，那么时间可以被浪费吗？可以吗？当然可以，研究表明，在一天八小时的上班时间里，大多数人只能有效地使用其中的一部分。有人估计，白领工人每利用一个小时在生产性劳动上，就有一个小时是被浪费掉的，如果那些估计是正确的话，事实上我对此也并不怀疑。
想一想如果我们国家的人更好地利用时间的话，社会生产力会得到怎样的提高啊！事实上对于任何一个人时间流失的速度都是一样的，无论这个人是谁，无论他住在哪里？时间也许并不意味着什么，但是当说到实现我们的抱负的时候，时间的确起到很重要的作用。成功者和失败者的主要区别就在于怎样利用时间。真的，无论你做什么工作，一天里面你都只有24小时，但是如果你能够最有效地利用你的时间，你就可以在一天里面计划更多的活动，这样你就有了更多的产出，更有效率，这是做生意经常被强调的两个要素，但是更重要的是更有效地利用时间，以便可以更快地达到你的目标，当你的目标与最后期限挂钩时，能否有效地利用时间，通常就是你成败的关键。
也许你在生命中有好多抱负，我们大多数人都是这样，我们都在扮演着多种角色，我们是公司员工、我们是父母、是志愿人士、是社区的负责人，我们渴望达成个人、经济以及其他目标。如果你想成功的扮演每一个角色，正确地个人管理原则会对你有益的，如果你已经在这样做了，你就已经在向实现你的抱负进发了，如果你还没有这样做，你就要开始爬这座最难爬的山了。
一会儿我会详细给你们讲一讲那些目标，尤其是关于时间和金钱的目标，但首先让我告诉你们合理管理时间的三个方法：第一，要记时间日志，金钱和时间都以某种方式流逝，那些很快用完时间的人，通常都不知道时间是怎么花的，除非你清楚知道你的时间是怎么用的，否则你很难做到更合理的利用时间，因此一个时间日志是非常重要的。第二，要立一张任务清单，如果能立一张任务清单，很多人都会变得更有效率，这也可以称为该做的事情清单，简单地说，这是一张任务、责任和承诺的个人清单，当你想起一件要做的事，就把它列在清单上，这样你就可以时刻关注你要做的事，而不用担心会忘记了，一张任务清单，能使你更有效率，因为你不必整天时不时停下来想想自己是否记得所有你要做的事。每天回顾一下你的任务清单，看看那些时间能够把你向现实目标更推进一步，做好了这些选择之后，你就要根据重要程度排列先后，这样你就可以知道为了取得更好的结果，哪些事情是必须做的，要按照什么顺序去做。还有第三点，设计一个计划表，计划表就是你的所有任务的集合，按照你的任务清单你给每件事安排一个时间段，或者一个特定的时间限期，一份计划表可以让你清楚的看到生活中哪些事情是重要的。我再说一次，你每天只有24小时，但愿你有6－8个小时的睡眠时间，这就是说，事实上你每天只有16－18个小时的时间是清醒的，可以让你去做你要做的事情，如果在某一天、某一个星期或者某一个月里你不够时间去做完所有的事情，你就要判断哪些是最不重要的事情，必须要推迟或取消。根据以上三点，你就可以很好的开始有效地管理你的时间，时间日志能让你知道哪些方面是需要改进的，任务清单能够让你知道你需要改进些什么，计划表可以让你知道你需要什么时候去改进，然后你会发现很多人也都发现他们每天只有3－4个小时是空闲的，可以随意支配，你如何利用你的这些空闲时间，往往就是你跟其他人的区别所在了，最重要的是，你现在和你5年之后的唯一区别，是由你如何投资这宝贵的每天3－4个小时所决定的。
时间是极为重要的，金钱也一样，事实上，你肯定听过时间就是金钱这句老话，所以让我们讨论一下金钱这个问题。既然我们的大部分时间都花在工作上了，让我们花一点时间来讨论一下，人们是靠做些什么事情来赚钱的，而他们又真正赚到多少钱。我们很多人都认为别人的东西总比自己的好，我们总是认为别人赚的钱比我的多，因为他的职业跟我的不同，在你准备换一份工作或者回到学校去读一个更高的学位之前，你可能有兴趣看看一些由劳工统计局公布的令人惊讶的数字，很多人都说希望自己是一位医生，现在可能你不会这么想了，现在全美国大约有60万名医生，二年之后，医生的人数还会增加25万，大多数人都相信，所有的医生都很有钱，但事实上没有多少医生的
收入能够超过一年10万美元，根据最近的一个调查，普通医务人员的年平均收入是5万6千美元，内科医生的年平均收入是5万9千美元，心脏科医生的年平均收入是7万美元，那么牙医呢？根据美国牙医协会的报告，牙医的年收入是6万2千美元左右，牙科专家则是在8万1千美元左右，你们会说律师呢？他们一定会赚很多的钱。好，我们再看看律师的收入如何？由于律师的数量增长很快，一般律师的年收入只有3万7千美元左右，而起薪标准竟然只有2万美元一年，不用我说你们也知道，要成为一名医生、牙医或者律师要花费多少钱，你只需要把每年1万5千到2万美元的学费乘以8年就可以得到花费的数字。说到学校教育顺便说一句，考虑到在未来十年里，大学教授的收入预计会下降17%，起薪标准是一年2万美元，最高收入也只能达到一年4万美元，另一方面工程师的数量会有超过50%的增长，他们正面临着竞争上岗。根据全国专业工程师协会的报告，这些工程师的年收入会在2万2千到2万9千美元的范围内，如果这些收入对你来说已经很吸引的话。想一想在1966年5万美元的年收入已经可以让你富的流油了，然而今天你要过上不错的生活，起码需要15万美元，那些曾经能够过上舒适有保障生活的专业人士，已经跟不上现在我们所有人都要面对的经济力量的步伐了。更糟糕的是，日益扩大的责任范围使你没有多少时间去花你赚到的钱和享受生活了，这是一个我们所有人都面临着的问题，这些统计数字也许会令我们每一个人都惊讶不已，从高薪的专业人士一直到收入最微薄的人。在1962年一个普通家庭的房子花费1万7千美元，到了1977年同样一幢房子要5万4千美元，然后到了1990年他需要花费12万2千美元，到了2000年需要22万7千美元才能买到同样的一幢房子；在1962年一辆最高档的雪佛莱汽车的价格是2千5佰美元，到了1977年价格升到4千8佰美元，1990年1万7千美元，到了2000年价格达到4万4千美元；至于汽油的价格1962年是一加仑31美分，1977年是64美分，1990年是1.1美元，到了2000年升到每加仑1.67美元甚至更高。按照通货膨胀率，要到五年后仍然保持一个同等优质的生活方式，一个家庭的收入就必须从现在的2.3万美元升到3.8万美元，到了2000年这个数字会达到5.9万美元；或者说如果你现在的收入是5万美元，在五年之内你的收入必须达到7.7万美元，在10年之内你必须要达到11.8万美元，否则你的生活水平就会倒退。坦白说没多少人的收入能够有如此大的增幅，我们的购买力正以惊人的速度下降，金融专家们都持有一种态度，那就是如果你的年收入不超过5万美元你就需要寻找第二收入来源了。现在对你来说这一切意味着什么呢？或者更重要的是，你现在有什么更有效地财务选择呢？财务专家告诉我们，成功意味着明智的利用和投资你的时间和金钱。
好了，现在让我们来谈一谈你的情况，如果你没有足够的金钱去享受你的时间，或者没有足够的时间去享受你的金钱，你就有了时间与金钱的问题。这到底是什么问题呢？对于刚起步的朋友，即使你真的能够达到你事业的巅峰，有能力负责海滨别墅或者丛林山庄，但是如果你每天要工作12－16个小时，每周至少有6天都要上班的话，你怎样去享受它们呢？这样的生活节奏你又想持续多久呢？大都数人都明白要保持你的
生活方式就必须保持你的工作，更糟糕的是如果因为某些意外情况的发生导致你的收入下降，那怎么办呢？你需要的就是寻找一个方法保持或者增加你的收入同时在将来减少你的工作时间，对于很多人来说，这意味着多元化发展到另外一个生意，从而获得第二份收入，如果你打算开始一个能提供第二收入的生意，要把一个新的生意发展成为成功的企业，最关键的要素就是在寻找一个在当今的经济中正扮演重要角色，并且在可预见的将来仍然保持这种势头的领域。看看今天成功企业背后的趋势，我们可以看到明天最有潜力、发展的最快的领域，让我们讨论一下这些趋势的前几位。第一就是电信领域，80年代美国电话电网公司的解体，创造了一个巨大的机遇，让那些负有冒险精神的企业家们进入有着具有巨大潜力的通讯行业，并创造了惊人的利润，这个趋势将会继续发展下去，但是其增长的空间将会逐渐减少，并且越来越被少数的大企业所控制；根据专家们的分析另一个趋势就是运动和健康领域，一家世界领先的市场调查公司的研究表明，在过去的十年里我们国家的消费者在形体塑造上的花费已经达到每年10亿美元，年增长率大约为33%，这个持续的增长，表明了这个所谓的健康潮流已经成为数以百万计人们的生活方式，很明显这个领域将继续有着显著的发展。请大家仔细考虑一下，这两个营销领域是15年前闻所未闻的，在其他快速上升的领域里我看到同样的事情正在发生，其中大多数是服务性行业，他们的市场潜力大多数还没有被挖掘出来。
这个时候你会问，如果成功只是意味着提供一种产品或者服务，或者跳上一个快速发展的快车道，那为什么没有更多的人取得成功？这里有几个主要原因限制了人们，阻碍了人们看到一幅更大的图像。第一，就是缺乏勇气，或者说害怕风险；第二，是缺少资金，或者说投资资本；第三，是人们不喜欢延时满足，也就是说不喜欢把资金长时间放在一个地方不动，等待它增长；第四，大多数人都有负面的现金流，也就是入不敷出。让我问你一个问题，有没有一个模式让你可以克服时间和金钱之间的矛盾呢？换句话说，你怎样才能让你的时间和金钱都为你服务呢？关键的问题就是你怎样才能进入当今的流行趋势当中呢？你怎样才能找到一个成功的模式更好地为你提供时间和金钱呢？
有没有一个已经被验证的一步跟着一步的策略，能够让你以相对较少的资金投入去获得
一个较大的财富呢？大多数职业都是以时间换取金钱这样一个大环境下面，你能得到什么呢？我想告诉你得是，世界上有一些最成功的人已经通过复合时间，非常巧妙地克服了这个问题，古希腊的大数学家阿基米德说过如果你给我一个杠杆，我可以撬起整个地球，这就是杠杆的力量。时间的复合或者说时间的杠杆，就是说把自己的一点东西跟其他人的很多东西结合起来，得到一个永远不可能由你自己独自去完成的结果。打个比方，如果你想做一个建筑工程很明显你不可能把自己所有的钱都投入进去，你可以自己出1万美元，然后找到几个伙伴让他们也投入一定金额的钱，然后你们凭着这笔钱，向金融机构借到你们所需要的整笔资金，这就是利用别人的钱的一个很简单的例子，这也可以称为金钱的复合。有些时候你也可以用你的才华和技巧去杠杆另一些人的金钱，这一点也已经被很多企业家证明是可行的。不管怎样复合是当今经济增长的关键，很多人已经意识到金钱的杠杆的必要性了，正如我上面所提到的每一个人每一天都只有那么多小时，每年就只有那么多天，要增加你的财务选择你或者必须工作更长的时间，或者每个小时赚更多的钱。然而对于很多专业人士来说每一小时所赚的钱是一定的，如果想有一个大的增加几乎是不可能的。事实上最近的政府调查表明，在购买力方面，在过去的十年里，大部分的人其实已经倒退了至少10%，这真让人沮丧，对吗？因此，对很多人来说收入多元化不再是一种奢侈品而成了一个必需品了。我认为最佳的收入多元化计划一定要包括时间的复合。我刚才也说过，时间的复合或杠杆应该包括一份产生第二收入来源的生意，其他的生意也有类似的复制和时间复制的方法，但不太需要令人窒息的前期投资，我在这里要详细讨论的成功概念把时间的复合和特许经营这两个概念做了进一步发展，从而进入了一个潜在的成功与财富的全新领域，这个领域被称为互动营销，这个系统已经被证明是切实可行的，它通过相互交换新生意，融会技巧和才能把所有参与者带向一个崭新的更高的目标，充分利用了很多人的力量和资源从而克服了对竞争的忧虑，互动营销简单地说是今天竞争激烈的市场上最成功的趋势之一。越来越多的人开始使用这个概念，我听过很多人把收入多元化的优点引入到这个有巨大盈利潜力风险最低，初期资金投入也最少的国际性的生意里。你也许会问这个互动营销的概念究竟行的通吗？统计数字似乎说明了这一切，当今美国有将近150万名的百万富翁，其中最成功的人都是通过发展一个有效的销售系统而取得今天的成就的，当沃尔玛的创始人山姆·沃尔顿去逝的时候，他的财产达到76亿美元，他是靠什么获得如此巨额的财富的呢？沃尔顿自己常常说这是因为他们为顾客提供优质的服务，然而真正的秘诀在于沃尔玛的销售系统，计算机巨头IBM、微软、惠普以及苹果电脑都在通过开发新的销售方式
来销售其服务和产品，并因此而取得令人惊讶的成就，我们的合作供应商也通过富有创造性的销售渠道，获得了巨大的成功，根据福布斯公布的数字，我们公司的两位创始人财产达到了每人26亿美元，你也许会说，互动营销现在看来还可以，但是它会持续下去吗？一些顶尖的商业分析家做出了肯定的预言，他们都认为互动营销是本世纪的重大概念，他们是有充分的理由的，它已经在全世界几乎全部的主要国家展开，这个富有生命力的概念提供了正面的现金流，巧妙的复合时间的能力以及为越来越多的企业家提供了持续增长的国际市场，互动营销企业家们可以掌握自己的成功，他们可以建立一个潜在的财务灵活性，流通能力和自由，互动营销的收入甚至可以超过人们的第一收入，很多建立了一个稳固团队创造了一个被动收入的人，即使他们离开这个生意一段时间以后仍然可以赚到钱，他们当中的很多人已经在享受退休的生活，而不需要等到65、70岁，他们可以享受随时去滑雪、钓鱼或者到小岛上去度假等悠闲生活，这才是利用时间和金钱的明智方式，现在让我们回来看看你，所有这些互动营销的因素看起来都似乎是遥不可及，尤其你的时间是那么有限，但让我提醒你一下，我所说过的时间复合的问题这一点是非常重要，无论你的现有收入是多少，你都会希望继续改善你未来的财务状况，如果你想在今天拥有足够的时间和金钱，你就需要有足够的资产和收入以便抵抗市场上出现大大小小的经济动荡，维持现有的生活方式。既然你正在听这盘磁带，毫无疑问你渴望把你的收入提高到一个更高的水平，但正如我所说的，你所面临的挑战是不够时间，所以时间复合很可能是互动营销中最伟大的组成部分，但是他适合你吗？请你回去再和哪个借磁带给你关心你的成功的人谈一谈，以便了解具体的细节，让我再简单的说一说，随着我们进入21世纪，互动营销会提供很多正面的优势，尤其在资本投入和时间复合方面，你是通过别人的介绍或者推荐而了解到这个概念的，全世界都是这样的，有很多像你这样决定利用互动营销概念的人，正在运用他们的待人技巧和愿意，和他们一起合作的人组成一个销售团队，你所认识的对生活要求更多的人越多，你的收入多元化前景就越令人兴奋将会赚到的钱就越多，另外，互动营销系统，有效地促进你的组织的成长，有了这个成功模式以后，你就可以和人们分享这个公式然后他们再和其他人分享，也许还是有人在怀疑，这个概念真的行的通吗？互动营销到底有多成功呢？《成功》杂志的高级编辑理查德·保把互动营销称为90年代接触顾客的最有威力的方法，从整个行业来说，互动营销的年增长率达到20%，而我们的供应公司正以每年30%的速度继续增长，1997年12月的《福布斯》杂志和《华盛顿邮报》都提到，过去10年里，在日本的3000家外资公司当中，我们的供应公司是增长的最快的，在墨西哥和韩国也有相类似的发展，
《芝加哥论坛报》的总编辑罗那德·雅次先生指出，我们的供应公司在日本创下了破纪录的增长率，高达142.1%，比著名的跨国公司杜邦公司、康宁公司、IBM以及可口可乐等巨头还要高，互动营销已经为大众所接受成为未来的营销概念，美国MCI电话公司高级经理威廉·比基杜斯说，在互动营销中，你可以通过人们的家庭、邻居、同事去接触到每一个人，没什么其它方法比它更能把产品带到顾客面前了，让我们再次引用《成功》杂志的高级编辑理·查德的说法，1200万的营销人员每年推动着数十亿计的销售额，产品从洗衣机到人寿保险，越来越多营销人士都来自公司总裁、律师、股票经纪和医生，这位高级编辑还说美国商界正兴起一股互动营销的热潮，《纽约时报》也正考虑通过这种销售方式来扩大订户，在长途电话市场上美国电话电报公司让竞争对手MCI等抢去大概26%的市场份额，而这些公司正是运用互动营销的力量赢得这些市场的，毫无疑问互动营销已经站稳了脚跟，并将长远的发展，当然有很多其他的方法可以让人们取得成功，但是那些方法有没有互动营销系统的优点呢？这里有几点值得各位考虑，你不需要大量的起步资金，不需要每个月支付工资给员工，这个生意没有季节性而且可以抵御经济波动，事实上在连续的经济萧条期间，这个生意反而有了更大的增长，这个生意概念已经存在了40多年，所以以上的数据都是非常可靠的，你的生意不会象旅馆、餐厅等传统生意那样只局限在一个地点，你不用向很多其他生意那样要花费大量的利润去购买机器、做广告等等，最令人吸引的地方在于你可以连接上一个已经被证实是可行的营销系统，这在很多人身上都被证实是非常可行的，从专业运动员到高级经理包括来自各个阶层各种收入的人士，你也许还是有一个疑问，既然这个机会这么好，为什么不是所有人都参加呢？让我用另外一个问题来回答你，既然每个人都想成功为什么世界上的有钱人这么少呢？人们常说要用钱才能赚到钱，很多情况下的确如此，但绝大多数的时候成功的首要条件是要有志向和付出努力，否则为什么有些外国移民来到美国手里一分钱都没有却能够成功呢？或者为什么成千上万的企业家以很少的前期资本投入最后却能够实
现梦想呢？总的来说问题在于很少人懂得如何明智的利用时间，大多数人能够管理好时间的人主要是靠自己的摸索才慢慢学会，直到最近十年专门针对生意拥有人的教学材料才慢慢的出现在人们面前，现在任何愿意学习成为一个企业家的人都可以得到丰富的书、磁带和聚会等资源的帮助，但是只有很少的人能够很好地管理他们的时间和金钱，能够挑选管理和鼓励他人去成为企业家的人就更少了，互动营销正好提供了这个机会，他允许我们和你一起在人际关系、目标定义、培训、领导力培养、团队建设等方面一起合作，然后你的导师会鼓励你和其他人合作，帮助他们发展他们自己的独立生意，并且
从一个不断增长的团队里得到一定比例的利润，你和我都知道，一百个人每人的1的生产力，比一个人100的生产力好得多，另外最好的互动营销系统为其他成员提供了很多有价值的服务，包括每月定期的刊物、培训会议、个人化的业务咨询以及全方位、多媒体的支持工具，以提升和扩大成功原则在你的组员中的影响力，你会问，这样行得通吗？正如我说过的，在过去十年里许多人都是通过互动营销这种成功模式成为百万富翁的，所以这是已经毫无疑问的，另一个问题是互动营销的范围有多大呢？现在美国大约有2000万个家庭式生意，到2000年家庭式生意的数量将会达到4000万个，越来越多的这种类型的营销企业并且大约40%的所有类型的生意，都是由一些有远见的女性开始的，什么人在经营这种生意呢？有外科医生、有牙医、有专业运动员、有教师、有政界人士、有钟点工也有公司的行政人员，这些人有的非常富有，更多的则是普通的人，但所有人都知道，钱不光是可以用来付账单，他还可以被用来作为一个工具去建造一个美好的将来。掌握自己的命运，并最终发展一个不在职收入。我这么说，并不是说服你加入，我的目的只是给你一个建议，互动营销这个概念是值得去考虑的，我建议你尽快联系和你分享这盘磁带里面的信息的人，和他约个时间详细了解互动营销系统，仔细阅读那些资料，包括供应公司的介绍，公司历史以及成功人士的介绍，让那个人给你解释这个生意的复制能力和营利潜力，询问他究竟有什么重大趋势和事件，使互动营销不仅在九十年代，而且在下个世纪将继续成为有巨大盈利能力的良机，请记住你要负起使你的时间和金钱为你服务的责任，在这盘磁带的开头我问了你们一个问题，在生命里你想得到的更多的东西是什么呢？
希望我今天所说的，能够帮助你们找到最佳答案，在磁带开始的时候我建议各位最好有一个时间日志，列一张活动清单，以及安排好你的计划表，但是如果你没有一个出色的途径让你能够明智的利用时间，这几个建议都是毫无意义的，互动营销可以为你提供这样的途径，让你改变这一切。和借给你这盘磁带的人谈一谈，了解更多关于互动营销的信息，我建议你们向他索取其他有关的磁带，以便了解更多的信息，磁带里面充满着成功的策略。
感谢各位把时间投资在和我一起分享这些信息上，我衷心的希望你们能够很好地掌管自己的时间和金钱。
《养成珍惜时间的好习惯》主题班会 时间： 活动目的： 通过这次班会，教育学生懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使他们从中得到真切的体会，增强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。 活动准备：（1）每位队员收集有关时间的格言、谚语。 （2）调查一分钟可做哪些事情。 （3）讲故事、读散文的队员事先练习，做好准备。 活动程序： 1、演小品，引出班会主题。（主持人1：小品，一直以来都是我们所青睐的文艺节目，请欣赏小品《明日何其多，作业也明儿再说》）2：看完动画，你们有什么想法？ （全班同学畅谈看法）(选3个人为宜)（3分钟） 同学们，动画中那位学生的不良习惯在我们身上也曾有过，总以为“明日复明日，明日何其多”。其实，“少年易学老难成，一寸光阴不可轻”。一分钟，看似微不足道，然而，我们的一生就是用这一个个一分钟组成的。一分钟，又是珍贵的。今天我们班会的主题是“珍贵的一分钟” 3、亲身感受，畅谈一分钟的价值。 （1）：请大家闭上眼睛，静静地感受一分钟时间的长短。
（全体队员闭目，待闹钟铃响睁开眼。） （2）：大家能说出自己一分钟都能干些什么吗？ （3）：让我们来算一算时间的概念吧（3分钟） 如果一天平均以8节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费8分钟，一周（五天）共浪费40分钟。一学期按二十周计算，就会浪费40×20＝800分钟。全年就会浪费1600分钟。试问：一辈子又有多少个1600个分钟让我们浪费呢？（如果有迟到的同学，请他们谈谈自己的感受） 时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。 4、交流珍惜时间的名言（主持人1：有一些名人和伟人看待时间在人生中的价值时，是这样教育找们的——请大家齐声朗读：）（10分钟）（举出黑板：） 教育家说时间就是知识，医学家说时间就是生命，工人说时间就是财富，农民说时间就是粮食，就是丰收成果。 下面请大家也来交流交流 5、朗诵散文，引起共鸣。 今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！请听散文《匆匆》。 朗诵散文《匆匆》（3分钟） 6、发出倡议：(主持人1、2一起说)我们的倡议是：让老师放心一分钟，让妈妈多休息一分钟，上课听讲不浪费一分钟，做习题抓紧
应用时间管理提高工作效率工作任务的完结作为一项技能常常被低估甚至忽视。但是，一直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工在工作中应用时间管理流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工在过去几周的时间里为了完成一些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么时间管理流程的应用就显得更为重要了。 种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，并因此而改进完结工作任务的水平。 这是建立一种能够加强企业范围内的时间管理的企业文化的开始。接下来的一步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。 浪费时间的活动
让你手下的员工看看时间看上去都浪费在了哪些活动上，比如说打私人电话、喝咖啡休息、同路过的公司里的朋友谈论与工作无关的事情或是上网进行一些个人浏览。这并不是说这些方面的活动必须避免--任何人都需要休息，都需要处理一些合理的个人事务。之所以要这样做仅仅是出于分析的目的，要看看时间浪费在了哪里，让大家对此有清醒的认识。员工们经常会为在琐事上花费了大量的时间而感到惊讶不已。随着对时间花费情况真实了解的不断深入，员工们很容易找到更为明智的利用时间的方法。这才是工作任务完结或企业时间管理的真正开始。 工作任务延期 时间日志评定/分析过程中另外一个颇具价值的要素就是了解重要的工作任务为什么会延期。项目延期可能是出自多方面的原因--员工可能觉得工作太难或是太枯燥、他们可能害怕失败、或是缺少工作的动力。在日志的帮助下，管理人员可以了解到造成工作任务延期的原因，并且在此基础之上找到防止这种情况出现的办法。
阅读下文，完成第14—18题（20分） 珍惜时间 ①“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”凡是勤奋学习，致力于事业的人，都深知时间的宝贵，都懂得珍惜时间和有效地利用时间。李白曾对天长吟：“恨不得挂长绳于青天，系此西飞之白日！”齐白石曾为自己治一方石印，叫做“痴思长绳系日”。可见他们对时间的流逝是多么惋惜。 ②在科学技术高度发展的现代社会中，时间就显得更加珍贵。可以说，人类在科学技术上的种种研究成果、发明创造，很重要的一个目的，就是为了节省时间，汽车、火车、高速公路、快速列车、飞机的发明，不都是为了抢时间吗?随着科学技术的发展，办事效率愈高，时间就会显得愈是珍贵。因此，作为21世纪主人的当代青少年，就更有必要学会在时间上精打细算，养成珍惜时间的习惯。 ③青少年在学习上正处于打基础的时期，争分夺秒抓紧学习，在学业上打下坚实的基础，将来在事业上能有所成就。当然，也有不少学生很想学习，很想多读点书，却总觉得没时间。对这些学生来说，有的可能很珍惜时间，但不会利用时间，把本来可以利用的许多时间都浪费掉了。西汉文学家刘安说：“谓学不暇者，虽暇亦不能学。”说的就是这种 ．． 情况 ．．。这里有一个如何利用时间和提高单位时间内学习效率的问题。 ④时间对于每个人都是一视同仁的，绝不会在一天里多给任何人一分钟甚至是一秒钟的时间。所谓一个人时间的多少，关键在于他是不是会挤时间、抢时间，会不会充分地利用时间。俄国历史学家雷巴柯夫说：“时间是个常数，但对于勤奋者来说，是个变数。用‘分’来计算时间，比用‘时’来计算时间的人，时间多59倍。”也就是说，只有把时间单位化小，用心挤寻工作的间隙和生活中的零星时间的人，比那些只想利用整块时间的人，时间要多得多。 ⑤凡勤奋学习有所成就者，对时间都是十分吝啬，都是分秒必争的。宋代欧阳修善于利用“三上”的时间学习，即“马上、枕上、厕上”；钟繇学书，坐则画地，卧则画被；陆游读诗，“皆熟读暗诵，虽支枕据鞍间与对卷无异”；郑板桥读书，“舟中、马上、被底，皆记书默诵”。他们都注意利用各种零碎时间。 ⑥珍惜时间，还要注意提高时间的利用率，就是在单位时间内尽量学习更多的东西，做更多的事情。这一是需要抓紧，到了学习时间就集中精力学习；二是要建立良好的学习环境和秩序，用具和物品的摆放要有条理，书籍、字典、词典和纸、笔等文具也都要有固定位置，用时随手可取，不必东翻西找浪费时间；三是要合理安排时间，弄清自己学习的最佳时间。据生理学研究，每个人都有一个学习和工作的最佳时间，这时头脑最清醒，效率最高。但各人情况不同，要通过自己的实践来确定。把最重要的内容安排在最佳时间里进行，以收到事半功倍的效果。而零星时间则安排一些灵活的、简单的学习活动，如背背诗词，看看报纸，读读课文，看几页课外书，等等。另外，还要注意适当更换学习内容，避免长时间只学一项内容，不然会使大脑产生抑制，降低学习效率。最好把语文学习同其他科的学习，特别是理科的学习相互穿插，使大脑能始终保持兴奋状态，更好地提高学习效率。还要注意进行适当的体育锻炼，在疲劳或困倦时，起来活动活动，这不但能提高效率，还有益于健康。 14.根据上下文，填入笫③段画线处的词语正确的一项是(3分) A．只有才 B．如果就 C．只要就 D．虽然但 15．第③段中加点的“这种情况”指的是的一种情况。（3分） 16．第⑤段中列举了欧阳修、钟繇、陆游、郑板桥等人的事例，作用在于（3分）17．本文的论点是。本文在论证论点时，分为三大部分，第一部分从方面
时间管理与效率提升 第一节、克服拖延症 你在工作中是否有过这样的情况，写报告时偷看一下中国好声音，做设计时开着qq聊天，发邮件时刷微博、微信，甚至你还给半个月没有联系的老妈打了通电话，总是相信在最后一刻能够人品爆发瞬间秒杀工作，你这是哄谁呀？ 引起拖延的原因是什么？ 有21%的人认为追求完美是造成拖延的原因。你以为你是卡梅隆啊，拍一个阿凡达拍十几年，23%的人则认为不自信造成的拖延。26%的人认为时间充足不着急做。42%的人是偷懒不想干活能拖就拖，亲：你是否中枪了。 要想反败为胜，扑倒拖延症，你可以选择以下几种方法。 一、立即执行，研究证明开始着手一件事是最大的障碍。幸运的是，人们天生有一种办事有 始有终的驱动力，她会迫使人们去完成已经开始了的工作，当我们没有完成任务时，就会经历不适和入侵性的想法。所以趁现在赶紧行动吧。 二、时间管理，按照重要程度排序，为自己设置时间限制，把他写下来，记在日历上，这样完成任务的可能性就更大。在此之上建立一个日程表来记录各项工作的进度，一栏写上时间跨度，另一栏写上这段时间内所完成的项目，记录进度可以实事求是的评估自己的工作，从而不会骄傲的认为自己已完成的任务。 三、摆脱分心、拒绝网聊，关掉微博，不打开网页，即便是邮件也在固定时间段处理，甚至可以断掉网络。 四、建立奖励机制。每次按时完成工作时，给自己一个奖励，强化完成任务的成就感。下次想要拖延时，这份成就感就会自己冒出来，鼓励你开始行动。 五，化整为零。高难度任务让人心生焦虑，望而却步。解决办法就是把它分成一个个小任务，看到实现的可能性，大脑就会降低对其困难性的评估，再着手行动就会轻松许多。 六、停止多任务。研究认为，并行多任务时效率反而更低。因为多任务的频繁切换意味着注意力的不断转移，每一次转移大脑都需要时间重新投入。倒不如把所要做的事列一张清单。这样更容易贯彻你的行动计划，每一次只专注做一件事，你的工作效率就会提高。如果硬要一次执行多任务，除非你是哪吒三头六臂。 七、将自己感兴趣的工作留到最后，为了最后能做自己喜欢的事情，前面做一些不喜欢的工作也不是那么难以忍受吗？ 以上是战胜拖延的7个简易法则。拒绝拖延就在当下，今天你拖了吗？如果你还拖，亲，不要放弃治疗哦。
中堅精英管理幹部晉升 TWI 培訓課程 教 材 主講人 :白崇賢 時間: 地點:
第五單元： 怎樣进行時間管理以快速提高效率 ——从目標管理談起 講師:壹、前言:您的壓力來自於無法掌握時間。 （一）人生猶如一盤棋,坐在對面跟您下棋的正是「時間」。 （二）浪费时间就在浪费生命（人生的列车不卖回头票）。 貳、時間的特性: （一）時間無法替代。 （二）時間不能增減。 參、時間管理（TIME ）的精義: 同時處理原則的效率觀。 （一）時間管理需要“目標” （TARGET） （二）時間管理需要“工具” （TOOL） （三）時間管理需要“思考” （THINKING）及計劃 （四）時間管理需要“改善和創新” （IMPROVEMENT&INNOVATION） （五）時間管理需要“方法” （Methods）（Management）和管理 （六）時間管理需要“效率及效益” （Efficiency&Effect） 肆、時間管理的策略 （一）要有清楚明確的目標。 （二）要有具體可行的計劃（5W2H） （三）應建立一份清單（每日、週、月）
（四）設定優先次序（20:80 原理）:包括重要而急；重要而不急;急而不重要之事, 如（1）必須做（2）應該做（3）次要做（4）授權做（5）應取消。 （五）集中智力、能力、精力全力以赴,避免幹擾。 （六）克服拖延心態。 （七）保持生命中的平衡。 伍、怎樣向時間挑戰?計劃評核術（PERT）的應用 （一）行程表應用和控制（每日、每週行事曆掃描） （二）行程計劃與時間控制（每件工作流程掃描） （三）学习松下企业的“松下123 运动”以有效提高工作效率。 陸、企業推動目標管理的主要精神:挑戰自己、超越顛峰。（一）目標要能數據化（不能大約、概括性） （二）目標要能具體化（不能模糊） （三）目標要能細分化（必須粗中有細,一脈相承） （四）目標要能時間化（才能透過三追達成目標） （五）目標要能具有挑戰化（不能太高或太低） （六）目標要能宣傳化（必須化繁為簡、人人清晰可誦） （七）目標要能公開化（才能去疑起信） （八）目標要能執行化（不能空喊口號、不切實際） （九）目標要能追蹤化（不能欠缺明確的期限壓力） （十）目標要能歸屬化（才能激勵士氣、追究獎罰責任）
《珍惜时间，学会学习》 九(1)班主题班会教案 一、导入班会： 在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看下面五种事物：爱情、亲情、友谊、理想、时间，请同学们拿出纸和笔，写下五种事物中，然后划去一种你认为不是很重要的事物，注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。以此类推…… 二、引入主题： 最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残酷的，我们恰恰最留不住的就是－－时间。 三：上篇如何珍惜时间 1、问：想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86400元，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。这种情况下，你会怎么做？ 明确：每天全数提领是最佳选择。其实我们每个人都有这样的一个银行，这就是时间(TIME)。 2、学生朗诵： 想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。 想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。 想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。 想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。
想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。 想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。 想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。 3、互动： 给两分钟时间给你们，仔细回想一下，你最初希望用周末的时间做什么？最后你用这些时间做了什么？谁偷走了我们的时间？ 明确：懒惰、拖拉、半途而废 4、名人名言谈时间： 利用时间是一个极其高级的规律。──恩格斯 合理安排时间，就等于节约时间。──培根 浪费时间是一桩大罪过。──卢梭 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。──马克思 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。──裴斯泰洛齐 5、课堂小结： 初三的学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的人。 四、下篇如何提高学习效率 1、学习委员谈学习效率： 学习效率蕴含在各个学习环节之中。只有把握好每个环节的质量，才能从整体上提高学习效率。 1)要有个学习计划.
第二十周德育材料：时间和效率 珍惜时间提高效率 问过很多学习比较成功的学生，他们大多认为成败的原因无非是学习方法和学习效率的问题。期末考试临近，复习迫在眉睫，那么我们的时间都到哪里去了？拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找东西！爱因斯坦说过，成功=勤奋+正确的方法+珍惜时间。 时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而，时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只拥有24小时的一天。期中过去了，期末又要来了，作为考生的我们，谁占有足够的时间，谁就会拥有更多的胜算；谁的时间利用效率高，谁取得成功的机会就大。因此，我们不仅要做时间“量”的主人，尽可能多地占有时间，也要做时间“质”的主人，在单位时间内提高学习效率。那么我们如何珍惜时间呢？ 一、多干实事。 一个人如果每天都实实在在地干实事，那么谁都可以做出不平凡的事业来。人最愉快的时候是劳动的时候，工作的时候，学习的时候。而不是悠哉悠哉的时候。 二、要让自己忙起来。 人忙，才会觉得日、月短；人忙，闲事、闲思、闲话才少。忙起来会让我们体验到忙的乐趣，让我们感受到忙是一种幸福、一种需要、一种心理上和生理上都离不开的需要。这是变懒惰的人为勤奋的人，变无用的人为有用的人，变寄生的人为劳动的人的有效办法。 三、善于利用零碎的时间。 试想，如果一天能集中一小时的零碎时间来读书，一年就有三百六十五小时，十年就有三千六百五十小时。积少成多，无论做什么都会有惊人的成绩。零碎的时间最为宝贵，但也最容易丢失。为此，我们应善于积极不懈地利用宝贵的零碎时间。 提高学习效率的方法： 一、确立目标，统筹规划 古人云：“不谋全局者，不足谋一域；不谋万世者，不足谋一时。”有了学习目标，还要做好各科的统筹时间分配，在此基础上再制定出学习计划，依计而行，坚持不懈，一定会取得很好的效果。因此明确目标是提高效率的前提。
应用时间管理提高工作效率 2004-04-29 17:00:05 阅读：438 次 工作任务的完结作为一项技能常常被低估甚至忽视。但是，一直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工在工作中应用时间管理流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工在过去几周的时间里为了完成一些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么时间管理流程的应用就显得更为重要了。 记录详细的活动日志 要想使工作任务的完结得到改善，一个有效的起始步骤就是让自己手下的员工记录详细的每日活动日志。我比较喜欢这样一种日志格式：在日志的左手栏里以半个小时或是十五分钟为间隔列出每天的工作时间，在日志的上方列出活动的负责人、活动种类（每天的工作任务、每周的工作任务等）、活动的起/止时间、活动的预计持续时间、实际持续时间以及备注。要指导自己手下的IT员工应用日志来记录他们每天进行的各项工作。要向他们解释清楚，记录日志的目的并不是出于微观管理的需要，而是为了帮助员工中的管理人员来提高自己所领导的员工的生产力和工作效率，同时也改善自己的工作表现。IT管理人员要列出所有的活动：休息时间、公司其他部门的朋友路过时交谈所花费的时间、完成项目/操作/小组任务所花费的时间、与朋友或是爱人通电话所花费的时间或是处理个人事务所花费的时间。为了确保应用时间管理流程的成功，任何一项活动都不能被漏掉。 评定日志 当你手头有了一周或是两周的日志时，让手下的员工将所记录的时间填写到活动栏的每一个种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，并因此而改进完结工作任务的水平。 这是建立一种能够加强企业范围内的时间管理的企业文化的开始。接下来的一步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。
时间管理与效率提升 课程背景： 为什么埃隆?马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司、电动汽车公司特斯拉Tesla 和SolarCity3家公司的CEO？而且还把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？为什么你只做自己分内的工作，却天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，没空陪伴家人，自己又身心俱疲？同样是每天24小时，一年365天，为什么有的人安排得秩序井然，从容不迫；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？ 时间对每个人很重要，时间运用得好，能把自己想做的事做成，让自己觉得每天都过得充实而快乐；时间运用得不好，常常会觉得空虚和悔恨。我们都希望管理好时间，使用好每分每秒。可是，一个残酷的现实是：时间很无情，它不会为谁停留，我们无法让时间增加或减少，时间管理管的不是时间，而是我们自己。我们在管理自己时，总有各种各样的干扰和障碍： 有太多事要做，不知道忙哪件； 计划好要做的事，总被打断； 自己总有那么点惰性，不到“火烧眉毛”就是不想开始； 有些事做起来难度太大，不知道如何着手…… 本课程将理论与实践相结合，通过体验式学习、自我测试、案例分析和小组讨论等教学手法，教会学员进行高效的时间管理、提高工作绩效，提升生活品质。 课程收益： ●建立时间管理的观念 ●建立时间成本和机会成本的观念 ●掌握时间管理的方法和工具 ●提高自律能力，治愈拖延症和懒癌 ●掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧 ●针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法 ●掌握正确且实用的时间管理技巧 ●规划自己，改变人生
课程对象：希望提高生命质量和工作效能的人士 课程时间：2天，6小时/天 课程方式：讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+沙盘体验+情景模拟+实操演练 课程大纲 第一讲：时间和时间管理的重要性 导入：通过情景模拟，使学员认识到时间的稀缺性，从而意识到时间管理的必要性 1. 认识时间和时间管理 2. 时间的特性 3. 日常工作中时间的分布 情景模拟：沙漏游戏 课堂练习：测测你的时间管理水平 第二讲：正确认识时间管理 一、时间管理发展的四个阶段 1. 第一个阶段-备忘录 2. 第二个阶段-时间表 3. 第三个阶段-优先级 4. 第四个阶段-四象限 二、时间管理的三大目的 1. 提高工作效率 2. 增强工作效果 3. 增加工作效能 三、时间管理的三大原则 1. 价值管理原则 2. 轻重缓急原则 3. 效能优先原则 四、时间效率的四大杀手 1. 自身——计划、安排不合理 2. 组织——沟通、合作不高效
效率与时间管理 课程背景： 培训目标： 工作效率的重要性得到了广泛的关注，但如何提高工作效率，却是难以解决的问题。众多《时间管理》类课程，提出了很多节约时间、利用时间的观点与方法，起到了提升学员时间应用的作用。 培训师认为：现代化社会进入高密度信息阶段。应该从抓时间效率，向把握时间效能（时间绩效管理）发展。本课程与《时间管理》类课程相得益彰，目标定位为：使时间高价值应用。在一定的时间内，做高价值地工作，提高做事有效率。 课程收益： 1．能抓住事务重点。掌握ABC分类法，在不增耗时情况下，工作绩效增长 2．工作效能提升。确定的事务－准备、投入、阶段收获。井井有条，职业化程度提升3．提升自控力。掌握可控性理念。做可控的，对不可控的尽量适应－不再是愤青 课程特点： 实用效能概念。属时间与效率管理升级课程。不追求管理者挤时间，把自己忙死；而提倡对时间的高价值利用。使管理者高效与从容地抓要事。全面效率管理。先保障作对：抓住工作重点，高效产品成果；在保障有精力：科学利用时间，减少被干扰的消耗。从工作分类—提升工作效率、控制情绪—稳定工作效率、环境整理—挖掘工作效率、防止干扰—保障工作效率……多维度介绍时间绩效管理。工具保障应用。每个章节，每个步骤，都提供方法，提供有效的管理工具。使学员掌握提升时间绩效的全方位技术。以提升学员的工作价值。本课程极具实用价值。 课程定位： 1．排序定位。MPT－管理者素养、团队建设、工作卓越模块中。管理者素养模块。 2．深度定位。MTP系统训练中，需工作经验、重视精力－系统强、信息量大，难度中3．学员定位。中大型企事业，管理体系较健全，中高层管理者；老板 课程时间：1~2天，6小时/天
《高效能时间管理与工作效率提升》 【课程背景】 “我真的忙不过来了！”，忙结果到头来却是“忙”→“茫”→“盲”？太多的工作该如何安排？工作忙、执行力低、领导不满意;工作都往自身推、没时间辅导下属、下属没信心;上下不理解、忙的无头绪、自己没心情？面对各种打扰，为什么工作很累，效率很低，效果很差呢？问题在哪里，我该如何应对？ “时间分配”管理专家李修节老师集多年职业生涯经验，“高效时间管理”经典课程，通过本课程的学习、思考，促使大家提升时间管理的能力，养成良好的个人习惯，从而提升工作效能，做一名高效的成功职场精英。 【课程收益】 理解“感觉忙碌是一种心理想法”，树立正确的时间观念 掌握管理时间效率常用的方法和策略 通过学些时间管理与工作效率，发觉工作中诸多工作、生活原来不良的现象，剖析自身在时间管理和工作效率方面存在的问题，加以改进。 加强时间管理和提高工作效率的方法与技巧，提高对工作安排和结果的控制能力。 通过培训促使您养成良好的工作、生活习惯，让您具备纵横职场的基本能力。 【课程风格】知识结构化、案例化授课、分组讨论学以致用、学习成果展示 【课程时间】12H（根据客户需要调整） 【课程纲要】 前言：时间管理高效工作的首则：高效能意愿 1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示 2、不变的定律：先者生存 3、成功者的特质：效能 第一讲：优质的工作效能来自正确的时间管理 全体参与讨论：张经理的一天 你的时间都流失在那里（小组讨论）
?认识时间 1、时间的特性 2、时间可否管理 3、以人为本的第四代时间管理和工作规划学 ?为什么要进行时间管理 1、了解时间管理的现状 2、时间的价值，自己算（配合经典时间游戏图学员参与） 3、时间浪费的症状、原因 第二讲：如何进行有效的时间管理 1、明确目标任务 2、制定优先原则 3、写下来 4、坐标法和图表法 5、你会授权吗(故事与案例：王经理一天的工作) 第三讲：时间管理的常规5大问题与突围措施 ?问题一、没有目标 耶鲁大学做的一个调研：长远目标、短期目标、无目标人的三结局 1、猎狗与土拨鼠的启示 2、聚焦效应与手表定律 措施：以终为始，管道人生 1、生命清单(设定明确目标并分解到每周每天) 2、目标与目的论 岗位示范：某软件公司大客户经理年龄：32岁下属员工：5个
《珍惜时间提高效率》 老师们、同学们,大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间提高效率》 中国有句俗语:“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，它说明了时间的宝贵，告诉我们每一个人都应当珍惜时间。 道理很浅显，似乎谁都明白。可是，实际当中，同学们不珍惜时间、学习效率不高的现象普遍存在，有时浪费时间的现象甚至比较严重。常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。 珍惜时间，首先就是要盯紧眼前、抓住今天。世界上最宝贵的就是“今”，最容易丧失的也是“今”;正因为最容易丧失，所以我们更觉得今天的宝贵。古人说“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。他所强调的就是我们应该抓住今天;倘若今天抓不住，明天也就会失去。所以请同学们把握住当下的每一个今天，把握住了每一个今天，也就把握住了我们的青春年华。 鲁迅先生就是这样的典范，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”他还说:“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”正因为如此，他才能为我们留下六百多万字的精神财富。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。他曾经说过:“美国人说，时间就是金钱。但我想，时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。” 爱迪生平均三天就有一项发明，他常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”他还说: “最大的浪费莫过于浪费时间了。”有人问达尔文:“你怎么一生能做出那么多的事呢?”他回答说:“我从来不认为半小时是微不足道的一小段时间。”美国科学家富兰克林说过:“你热爱生命吗?那么你就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。” 时间对于对于每个人都极其重要。时间分配给每个人都是相等的，但有些人在相同的时间里却比别人多做一倍、数倍的事情。爱迪生在七十九岁的时曾诙谐地宣称:“今天，我已是一百三十五岁了。”别人大惑不解，这位一向敏捷严谨的大科学家，难道连自己的年龄都搞不清吗?当然不是，爱迪生的意思是说，他每天都工作十几个小时以上，若用平常人一生的活动时间来计算，他的生命已经成倍地增长。原来他们都走在了时间前面，做了时间的主人，活出了效率。 我们不能改变我们自己的容貌，但是我们可以改变我们的笑容;我们不能改变生命的长短，但可以通过珍惜时间提高效率，来使成绩最大化，提高我们的学习质量，进而使我们攀登上胜利的巅峰! 所以请记住:我们要珍惜时间，提高效率。
时间管理与工作效率提升 课程背景： 时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个 人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的 方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。 管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的 时间管理，再进到第三代「优先级型」的时间管理，如今更有学者提出第四代「重要性」时 间管理，其发展特性对时间管理的作法由记录-计划-排序-选择，由被动到主动，将对时间的 观念与掌握与人生成功目标结合。 在企业经营中，如何提高工作绩效，创造营利，一直是倍受重视的课题，经理人皆具备专业 知识与技能，而如何将所有能力发挥的更有效能，协助经理人建立对时间正确的态度，并有 效运用计划与管理工具，使其更能积极有效的完成工作任务，并能拥有自我充实而成功的生 涯，正是本课程将达成的目的。 本课程内容与教学方式深入浅出，集理性与感性，让参与者重新认识有效的时间管理对个人 所能产生工作与生活的价值，建立对时间运用的新观念与新作法，并能将课程中各类实作的 时间管理工具用于日常工作中操作。 课程特色： 实用性强：著名跨国公司成功管理模式加入讲师在著名企业的任职经验，课程针对管理人员 实际遇到的问题为出发点，强调技能提升来解决管理问题。 操作性强：在深入理解的基础上，提炼、总结、归纳大量的管理工具。 参与性强：理论分析、案例讨论、实例分析、角色扮演、培训游戏、故事描述等灵活多样的 培训形式，在轻松愉快的环境中得到提升，课堂气氛热烈且发人深省。 课程目标： 课程时长：1天，6小时/天 介绍时间管理的发展进程 认识时间管理对人生成功的重要性 培养时间管理的能力与习惯。 分析个人时间管理的陷阱 学习时间管理的工具与作法 如何运用时间管理提升工作绩效
时间管理和管理效率研究 时间管理和管理效率研究本文以时间管理为主线，阐述有关时间管理的一些先进理念、管理方法以及与管理效率的关联性，从研究时间管理要解决的三大核心问题入手，着重探讨日常管理活动中有效促进管理效率提升的时间管理原则和方法，并在实际工作中应用和总结时间管理技能，以提高企业管理效率，使管理者成为更好的时间经理。 时间是我们拥有的最珍贵也是最有限的一种资源。能否利用有限的时间，最大限度地发挥个人的管理效能，这完全取决于管理者的时间管理技能。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。拥有高超时间管理技能的企业管理人士其效率都相当惊人，万科物业公司总经理王石介绍说，他的时间分为三大块，一块用于工作，一块用于社交，一块用于运动，像王石总经理这样的成功企业家，他们一天完成的工作通常比普通经理们一周完成的工作量还要多，但他们还能做到准时下班，不需留在办公室加班，处理积压的工作，周末能和家人朋友一起欢聚，享受快乐的社交生活。你不难发现，一个已经攀登到事业顶峰的企业领导者，必定谙熟时间管理技巧并能有效地掌握他们自己的时间，具备高超时间管理技能是任何一个成功的企业领导者所必须具备的条件。我们必须关注时间管理领域的发展动态，与时俱进，
不断更新这方面的技巧。 1、认识时间 时间包含在人与事务中。就钟表时间而言，时间有其独特性：(1)供给毫无弹性。时间的供给量是固定不变的，它的供给量在任何情况下都不会增加，但也不会减少。因此，我们无法针对时间进行开源。(2)无法蓄积。时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论管理者愿意或不愿意，管理者都被迫按一定的速率消费时间。因此，我们无法针对时间进行节流。(3)无法取代。任何一种活动都有赖时间的堆砌。这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。(4)无法失而复得：时间不能像遗失物那样失而复得。它一旦丧失，则会永远丧失。而以数学的论点看，生存时间则是一种函数关系。活用时间，即为左右生活充实度的密度函数。因此，活用时间具有伸缩性、生命性和密度性。以一日工作八小时为例，如果以钟表时间计算，即为八小时。以生存时间计算，则要考虑时间的伸缩性、厚度及密度等因素。比较的结果，八个小时工作时间会产生膨胀收缩的效果。因此，持钟表时间观点的时间论，缺乏以人为中心，并且干涩无味。时间的本质，以“流程”而言，是属于意识流程、生命流程和时代流程，每一流程都能以时间的运动加以捕捉。由此看出，时间概念非常抽象，
六种方法提高你的时间管理效率 “时间就是金钱，效率就是生命”的观念早已深入人心，而对于企业管理者来说，做好时间管理、提高管理效率不仅意味着提高内部经济利益，而且能加强企业外部竞争实力。实践证明，无论是企业还是事业单位，以下六种方法都有助于你们提高管理效率： 1、第克泰特法 第克泰特（Dictator）的英文意思，在这里可以引申为“专用时间”。长期操纵着世界经济的犹太人习惯于把上班后的一个小时，定为“第克泰特时间”，在这段时间里，必须将昨天下班到今天上班之间接到的信函、传真、E-mail等全部回复，用电脑打好并发出，或者用电话回复。现在是“第克泰特时间”这句话，在犹太人之间的言外之意是“谢绝会客”。犹太人之所以注重“第克泰时间”，是因为在激烈的商战中,他们以“马上解决”作为工作的座右铭。在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”。我们的管理者不妨借鉴一下犹太人对待时间的这种做法。 2、二八分割法 “美国人的金钱装在犹太人的口袋里”。为什么？他们的生存和发展之道，就是始终坚持犹太人经商的“二八定律——企业80%的收益来自20%的客户”。应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在刀刃上”。美国企业家威廉·穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。此后，他仔细研究了犹太人经商的“二八定律”，分析了自己的销售图表，发现他的80%收益的确来自20%的客户，但是他过去却对所有的客户花费了同样的时间——这就是他过去失败的主要原因。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔学会了犹太人经商的二八分割法，连续九年从不放弃这一法则，这使他最终成为了凯利——穆尔油漆公司的主席。 3、限制电话法 电话虽然在管理工作中越来越显示它的重要作用，但作为双刃剑，她又是浪费管理者时间的一个主要原因，因为电话能中断手里的工作和思路，搞不好就会出现“煲电话粥”现象。用一个小时集中精力去办事，要比花两个小时而被打断
珍惜时间2分钟演讲稿 我们应该珍惜时间，但惜时也应该注意休息。人的身体都有一定的承受力，超过这个承受能力，人的学习、工作的效率会下降，而且还会伤及自己的身体。下面是珍惜时间2分钟演讲稿，仅供参考。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是珍惜时间。 时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。 时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个珍惜时间的故事。
以前，我对时间根本不在乎。妈妈平时总是教育我要珍惜时间，她说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间非常宝贵，你现在应该勤奋学习才能取得好成绩。”可是我总是把它当作耳边风，左耳进右耳出，不一会儿就烟消云散了。我做作业时可“忙”了。东瞧瞧西瞧瞧，一边哼着歌一边做作业，并且字写得是“龙飞凤舞”。有时小伙伴来找我，我就把作业一推，一会儿就没人影了，玩够了才回来做作业。可是，一件突如其来的事使我改变了对时间看法。 一天，我在书上读了《宝贵的一分钟》这篇文章，我懂得了一分钟的价值;时间就是财富。文中有一句话讲到，“激光一分钟可以走一千八百万公里。最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次”。这数据让我惊讶得吐了吐舌头，体现了时间的珍贵。如果我们白白浪费它，那不就等于图财害命了吗!光阴似箭，日月如梭。时间过得无比飞快，浪费每一个分钟，哪怕是浪费每一秒，将是无可挽回的。因此，我们应该和时间赛跑，不让它白白地溜走。读完了这篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排时间，就等于珍惜时间。随即，我决定改正缺点。每天早晨6点起床，开始读书。到学校应立即背书，每天放学后要做作业，不能心不在焉，小伙伴来玩时，我告诉他们我应做完做完才玩，晚上多看一些课外书。不论做什么事，都应合理安排时间
\ 珍惜时间，争创佳绩 老师们、同学们： 上午好，今天我国旗下讲话的题目是“珍惜时间，争创佳绩”。 本学期期末考试即将开始，现在大家已进入紧张有序的期末复习阶段，为提高复习效果，争创佳绩，特谈几点看法与要求。 一、珍惜时间，抓紧复习 复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程的重要环节。就平时学习较好的同学而言要做好知识体系的归纳总结和提高；基础较弱的同学应充分利用期末复习时机，狠抓基础，查漏补缺。有专家作过分析：考前一段时间是学习效率最高时候。请同学们一定要用好这段时间。加上每节复习课老师都作过精心准备。希望同学们听课要集中注意力，听好每一分钟。 二、改进学习方法，提高复习效率 ` 学习是以时间做保证的，但是学习成效和学习时间长短不完全成正比。这就要求我们同学注意劳逸结合，提高复习效率；要合理安排好各科的复习时间，并有序地实行，建议临近考试要在记忆内容和学科上相对多花时间。 三、保持良好的学习心态
一次考试是衡量你一个阶段学习情况的检测，更是一次见见新题型、增长新知识的好机会。如果你以中学阶段学习生涯来看待这次考试，那你就会有平常心。因为好成绩不仅是考出来的而是靠平时拼出来，有句话说得好：功夫不负有心人。 四、诚信考试 考试又是对我们同学诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人；信，就是讲信用。在这次考试中，我们同学要诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上守信的人！ 五、考试时按规定作答 同学们考试时一定要按照试卷要求作答，字迹端正、清晰，否则会影响我们的成绩。 六、常规纪律不放松 $ 抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校一日常规，常规纪律是争创佳绩的前提和保障；另外，我校安装的“班班通”等系统，这些设备是我校贵重的教学设备，请我们同学一定要爱护好。 同学们，我们每一位同学的未来把握在我们自己手中！让我们要用永攀第一的精神去实现希望，凭永攀第一的精神去收获未来，靠永攀第一的精神去回报家长、学校、老师和我们自己！
应用时间管理提高工作 效率 文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
应用时间管理提高工作效率工作任务的完结作为一项技能常常被低估甚至忽视。但是，一直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工在工作中应用流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工在过去几周的时间里为了完成一些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么流程的应用就显得更为重要了。 记录详细的活动日志 要想使工作任务的完结得到改善，一个有效的起始步骤就是让自己手下的员工记录详细的每日活动日志。我比较喜欢这样一种日志格式：在日志的左手栏里以半个小时或是十五分钟为间隔列出每天的工作时间，在日志的上方列出活动的负责人、活动种类（每天的工作任务、每周的工作任务等）、活动的起/止时间、活动的预计持续时间、实际持续时间以及备注。要指导自己手下的IT员工应用日志来记录他们每天进行的各项工作。要向他们解释清楚，记录日志的目的并不是出于微观管理的需要，而是为了帮助员工中的管理人员来提高自己所领导的员工的生产力和工作效率，同时也改善自己的工作表现。IT管理人员要列出所有的活动：休息时间、公司其他部门的朋友路过时交谈所花费的时间、完成项目/操作/小组任务所花费的时间、与朋友或是爱人通电话所花费的时间
或是处理个人事务所花费的时间。为了确保应用流程的成功，任何一项活动都不能被漏掉。 评定日志 当你手头有了一周或是两周的日志时，让手下的员工将所记录的时间填写到活动栏的每一个种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，并因此而改进完结工作任务的水平。 这是建立一种能够加强企业范围内的的的开始。接下来的一步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。 浪费时间的活动 让你手下的员工看看时间看上去都浪费在了哪些活动上，比如说打私人电话、喝咖啡休息、同路过的公司里的朋友谈论与工作无关的事情或是上网进行一些个人浏览。这并不是说这些方面的活动必须避免--任何人都需要休息，都需要处理一些合理的个人事务。之所以要这样做仅仅是出于分析的目的，要看看时间浪费在了哪里，让大家对此有清醒的认识。员工们经常会为在琐事上花费了大量的时间而感到惊讶不已。随着对时间花费情况真实了解的不断深入，员工们很容易找到更为明智的利用时间的方法。这才是工作任务完结或企业的真正开始。
（时间管理）应用时间管理提高工作效率
应用时间管理提高工作效率 工作任务的完结作为壹项技能常常被低估甚至忽视。可是，壹直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工于工作中应用时间管理流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工于过去几周的时间里为了完成壹些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么时间管理流程的应用就显得更为重要了。 记录详细的活动日志 要想使工作任务的完结得到改善，壹个有效的起始步骤就是让自己手下的员工记录详细的每日活动日志。我比较喜欢这样壹种日志格式：于日志的左手栏里以半个小时或是十五分钟为间隔列出每天的工作时间，于日志的上方列出活动的负责人、活动种类（每天的工作任务、每周的工作任务等）、活动的起/止时间、活动的预计持续时间、实际持续时间以及备注。要指导自己手下的IT员工应用日志来记录他们每天进行的各项工作。要向他们解释清楚，记录日志的目的且不是出于微观管理的需要，而是为了帮助员工中的管理人员来提高自己所领导的员工的生产力和工作效率，同时也改善自己的工作表现。IT管理人员要列出所有的活动：休息时间、公司其他部门的朋友路过时交谈所花费的时间、完成项目/操作/小组任务所花费的时间、和朋友或是爱人通电话所花费的时间或是处理个人事务所花费的时间。为了确保应用时间管理流程的成功，任何壹项活动均不能被漏掉。 评定日志
当你手头有了壹周或是俩周的日志时，让手下的员工将所记录的时间填写到活动栏的每壹个种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，且因此而改进完结工作任务的水平。 这是建立壹种能够加强企业范围内的时间管理的企业文化的开始。接下来的壹步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。 浪费时间的活动 让你手下的员工见见时间见上去均浪费于了哪些活动上，比如说打私人电话、喝咖啡休息、同路过的公司里的朋友谈论和工作无关的事情或是上网进行壹些个人浏览。这且不是说这些方面的活动必须避免--任何人均需要休息，均需要处理壹些合理的个人事务。之所以要这样做仅仅是出于分析的目的，要见见时间浪费于了哪里，让大家对此有清醒的认识。员工们经常会为于琐事上花费了大量的时间而感到惊讶不已。随着对时间花费情况真实了解的不断深入，员工们很容易找到更为明智的利用时间的方法。这才是工作任务完结或企业时间管理的真正开始。 项目持续实际时间和预计时间对比 了解项目持续的实际时间和预计时间的对比能够给我们带来很多的意外和收益。通过对自己的工作活动的追踪，管理人员们能够对他们认为壹个项目要持续的时间同实际持续的时间的对比有壹个清楚的认识。这种认识能够使他们对完成工作任务所需要的时间的预计得到改进。项目持续时间的预计将变得更加实际，从时间、成本及范围等多个方面来见，公司的项目计划也将因此而得到极大的改善。