沙三幼轮滑教学计划
一、指导思想
为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》的精神，以培养幼儿素质教育为核心，“以活动促发展”为指导思想，以轮滑活动作为幼儿运动潜能发展的中介和手段，挖掘轮滑活动的内在价值，促进幼儿体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的特色和优势。
二、研究要点：
（一）通过探索、研究，形成符合幼儿年龄特点并具有原本特征的幼儿轮滑活动目标、内容、组织形式和指导策略。
（二）在轮滑活动中发展幼儿的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。
（三）通过研究，进一步提高教师对幼儿运动潜能发展的把握，充实自我的专业化成长，提高对幼儿轮滑游戏的研究能力。
三、总体目标
以素质教育为核心，推动幼儿全员小朋友的全面发展，努力发挥幼儿的个性、才智、身心能力，培养幼儿从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀，倡导平等和友好的精神，在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中，让幼儿体验着有责任
感的生活。
四、幼儿园轮滑教学安排：
第1周、安全知识培训，正确的摔倒起立。
第2周、基础知识培训，站立姿势，踏步练习。
第3、4周、轮滑基本功，V字前进，V字滑行。
第5、6、柔韧练习，韧带与滑行姿势练习。
第7、8周、刹车练习。
第9、10周、转弯练习。
第11、12周、双脚步练习。
第13、14周、剪冰练习。
第15、16周、葫芦滑行练习。
第17、18周、倒退、倒滑初步知识练习。
王新民
2014年9月
轮滑社团教学计划 一、指导思想: 根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。 二、社团基本情况分析： 本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。 三、活动目标： 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 四、教学内容： 1、理论知识 (1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点； (2)轮滑运动的基本知识及比赛规则； (3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；
(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。 （4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。 （7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。 五、教学措施： （1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。 （2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。 （3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。 （4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 （5）队员必须服从教练和队长安排。 （6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。 （7）训练时严格穿戴好护具和头盔。
黄泥塘二小腰鼓兴趣小组活动计划 一、指导思想： 新学年，我校腰鼓队要以“深化教育改革，全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生”的思想为指导，认真学习先进的教育活动理念，以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在打鼓方面有爱好和潜力的新队员，扩大腰鼓队伍的规模，在活动中贯彻“以老带新、互相学习、共同提高”的原则。尽量发挥每个队员的特长，形成良好的氛围， 二、活动工作安排： 1、在上学期的基础上，复习巩固腰鼓的基本站姿和基本鼓点的训练。 2、在此基础上增加2-3个新的基本鼓点的训练。 3学习几种舞蹈花样，并鼓励学生自编自创新花样，在基本打法的基础上逐步完善和提高。 4、初步设想配乐练习鼓点操，增加学生学习的乐趣，激发学生学打腰鼓的兴趣和热情。 5、积极参与各种活动。努力争取在活动中树立形象，扩大腰鼓队的影响力。 三、腰鼓活动安排
周次教学内容备注1报名 2统计学生基本信息 3教会基本鼓点，培养节奏感（室内教学） 4背鼓，系绸带，鼓棒握法，基本鼓点教 学。 5以旧带新，基本鼓点教学。 6国庆调休 7基本鼓点练习 8四方步及弓步教学 9四方步与基本鼓点配合练习 10弓步与基本鼓点练习配合练习 11齐步走与基本鼓点配合练习 12小秧歌、大秧歌教学 13小秧歌、大秧歌练习 14小秧歌、大秧歌练习 15骑马赞穿花教学 16骑马赞穿花练习 17骑马赞穿花练习 18 总结反思一期本组工作
小学腰鼓队活动方案 一活动目的。 为了促进学生全面发展，弘扬传统文化，加强和谐校园文化建设，丰富学生精神文化生活，通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，让小组的学生得到更多的发展，为学校开展的其他活动活跃气氛，特成立学校腰鼓队，为了保证腰鼓队演练活动正常进行，有序开展，现在做以下训练安排： 二、组织安排 组长：周珍林 组长职责：负责召集和协调 副组长：黄兴艳 副组长职责：负责计划，场地、器材安排和督查 三、主要保障安排 1、人员 腰鼓队共有14名队员，由三——四年级部分学生组成。 2、活动时间和地点 时间：每周二，三下午3：40—4:30 地点：学校操场。 3、活动的主要内容 A：复习和学习腰鼓的基本鼓点、基本步伐和基础型态。
“新冠”疫情期间八年级语文线上教学计划 教者：马文学 为积极应对疫情防控工作，我校快速响应并实施了“停课不停学”的方案。为真正落实方案，让学生学习不延期，特制定为期一月的线上教学计划。 一、教学内容 1.八年级下册第一单元:包括四篇课文(两篇精读文，两篇略读文)，习作和口语交际。 2.八年级下册第二是单元：包括四篇课文(两篇精读文，两篇略读文)习作和综合性学习。 3.八年级下册第四单元：包括四篇演讲稿，分为三个活动任务。 二、教材分析 第一单元主题：本单元进行编排的主要由《社戏》《回延安》《安塞腰鼓》《灯笼》四篇课文组成。这样编排的主要目的是为了让孩子能够了解不同地方的特色与风俗，感受不同地方的风采，体会不同的趣味。本单元单元目标：1.感知课文内容，理解其中民俗的价值和意义。2.分析课文的写作方法，体会多种表达方式的综合运用。3.品味课文中富于表现力的语言，培养语感，积累语言材料。本单元是一个多文体的单元，课文包含一篇小说、一首诗歌和两篇散文。《社戏》是一篇经典课文，通过外来少年“我”的新奇眼光，体察水乡平桥村的村民生活、自然风光，感受水乡的敦厚和睦的民风。教学时要把教学重点放在领会文学形象、思想内容和艺术手法上。《回延安》是当
代一首著名的抒情诗，教学时要在进行革命传统教育的同时，引导学生感受诗人饱满的情感，感知诗作的明亮、瑰丽而带有乡土气息的意象，并体会诗作模仿陕北民歌旧形式以表现新时代内容的特点。《安塞腰鼓》是一篇新时期的经典课文，它写陕北高原，写高原腰鼓，写打腰鼓的人，展示高原的民俗民风，以及高原人弃放雄健的精神气质。它在语言运用和修辞方法方面尤其值得认真学习。《灯笼》写于20世纪30年代，是一篇抒情散文。它以“灯笼”为话题，申联起早年乡村生活的诸多记忆，表现旧时的乡村民风民俗，表达了对故乡的怀念之情;同时还以小见大，借“灯笼”这一形象表达了作者以天下为己任、愿为保卫国家充当“马前率”的意志和热情。选取这四篇课文，主要是考虑它们所具有的“民俗文化”的元素(同时也考虑这些课文的不同时代、不同生活场景和不同体裁的多样性特点)，以便于学生开阔眼界，见识多样的、多元的民俗现象，增进学生对社会生活、社会文化的理解。但这些课文的主题并不局限于民俗文化，而有着多方面的意义和价值，例如《社戏》还表达了作者对未受现代文明污染的淳朴人性的期盼，《(回延安》还表现了延安精神和社会主义建设热情，《安塞腰鼓》还表现了陕北高原人民蓬勃的生命力，《灯笼》还表达了保家卫国的意志和热情。因此在教学时还应开放视野，尽力还原作品本身所具有的意蕴，而不局限于民俗文化的探究。另外，选取这几篇现当代文学名作，还着意于进行文学鉴赏教学。可以分析《社戏)中的人物形象、故事情节、自然环境和社会环境等;可以品味(回延安》的一系列意象，分析其修辞手法，并训练现代诗歌的朗读方法;
幼儿园轮滑教学计划 幼儿园轮滑教学计划 一、指导思想 为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》的精神，以培养幼儿素质教育为核心，“以活动促发展”为指导思想，以轮滑活动作为幼儿运动潜能发展的中介和手段，挖掘轮滑活动的内在价值，促进幼儿体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的特色和优势。 二、研究要点： 1.通过探索、研究，形成符合幼儿年龄特点并具有原本特征的幼儿轮滑活动目标、内容、组织形式和指导策略。 2.在轮滑活动中发展幼儿的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。 3.通过研究，进一步提高教师对幼儿运动潜能发展的把握，充实自我的专业化成长，提高对幼儿轮滑游戏的`研究能力。 三、总体目标 以素质教育为核心，推动幼儿全员小朋友的全面发展，努力发挥幼儿的个性、才智、身心能力，培养幼儿从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀，倡导平等和友好的精神，在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中，让幼儿体验着有责任感的生活。 四、阶段目标和达到的要求
大班阶段（上、下学期） 要求目标： 经过教学和联系，使幼儿对轮滑活动产生一定的兴趣，初步掌握简单的滑行和造型及幼儿互相配合方面的技能，掌握身体安全着地等自我保护的正确动作，能够按照指导的要求进行队列滑行，懂得和按照要求进行队伍的排列和行走，并完成各种轮滑动作的分解和连接练习。 五、幼儿园轮滑教学安排：（10天课程） 第1天、安全知识培训，正确的摔倒起立。 第2天、基础知识培训，站立姿势，踏步练习。 第3天、轮滑基本功，V字前进，V字滑行。 第4天、柔韧练习，韧带与滑行姿势练习。 第5天、刹车练习。 第6天、转弯练习。 第7天、双脚步练习。 第8天、剪冰练习。 第9天、葫芦滑行练习。 第10天、倒退、倒滑初步知识练习。
窑店小学乡村少年宫 轮滑社团教学工作计划 一、指导思想 以全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生的思想为指导，认真学习先进的教育活动理念，配合学校的社团工作，以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在轮滑方面有爱好和潜力的学员，丰富学员的精神文化生活。通过轮滑活动锻炼学员的身体，提高健康水平。在活动中贯彻“以老带新、互相学习、共同提高”的原则。尽量发挥每个队员的特长，形成良好的氛围。 二、课程目标 1．提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识和基本技术技能。 2．养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3．培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 4．为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。 5．通过活动，使办学更有特色，力争在市区级比赛中获奖，提高学校知名度。 三、具体措施
1．必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。 2．有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。 3．训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。 4．必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 5．队员必须服从教练和队长安排。 6．一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。 7．训练时严格穿戴好护具和头盔。 四、活动安排 1、继续吸收队员，并做好队员的思想工作。 2、激发学生学打腰鼓的兴趣和热情。 3、训练分为两个阶段： 第一阶段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本技术技能； 第二阶段学习几种队形变换花样，并鼓励学生自编自创新花样，在基本步法的基础上逐步完善和提高。 五、活动时间： 每周五、六下午2：30-5：00 六、活动地点：校篮球场
轮滑社团工作计划 篇一：追风轮滑社工作计划 XX-XX上学年追风轮滑社工作计划 一、纳新 纳新之前先把积极的老会员召集起来开一个会议，听听大家的好意见，并分配纳新工作。同时每天晚上在宿舍楼下展开我们的轮滑活动，吸引大一新生的眼球。纳新时间安排在新生军训结束后。九月二十号前完成纳新工作。 二、纳新后的第一个会员会议 会议目的：让新社员充分了解我们协会，信任我们协会，了解轮滑装备以及协会管理结构。 参加对象：协会管理人员以及新社员 会议地点：四号教学212教室 会议内容：1、介绍咱们协会的发展亮点（过去的照片&视频） 2、介绍轮滑的有关常识 3、公布在任职务人员姓名，在职人员自我介绍 4、介绍我们协会的管理方式，并根据实际情况分好几个技术小组 三、新人培训 培训目的：使新人尽快掌握基本轮滑技术，保证能正常参加协会举行
的活动 培训时间：每晚9：00至10：30 培训地点：扬子津西校区宿舍楼下的广场 培训内容：1.前两个星期重点培训刷街技术、只有通过刷街考核者才能进行平花培训。刷街的培训包括：规范大家的轮滑姿态并熟练的转弯，T刹。 2.接下来，开始最基本的平花练习---过桩，包括正蛇，正 剪，倒蛇倒剪，然正切反切，单脚过桩和crazy等。 四、活动 活动A：在新成员学会基本的刷街动作之后，每周两次带领新成员刷校园。让新成员体会刷街过程中可能出现的问题。比如：路面不平，地面有石子，地面有积水。让他们发现问题，解决问题，并为他们以后的大型刷街做好准备。 活动B：十一月中旬举办一次真正的刷街活动，与扬州各大高校一起刷扬州。刷街时由老成员带领，从学校出发，带领大家去瘦西湖，京华城。让各个成员体会到刷街的乐趣，同时锻炼他们的毅力 活动B；与江苏大学等南京高校轮滑爱好者举办一次交流会。各高校之间交流技术动作以及最新的轮滑发展。同时，举办一场轮滑表演秀，给新成员展示轮滑的魅力。 活动C：和我院其他公益协会一起，上街宣传“低碳环
第1周:选拨人才,编队,认识腰鼓 [教学目标] 1、教育学生要遵守课堂纪律。 2、让学生初步得认识腰鼓了解腰鼓激发对打腰鼓得兴趣。[教学重、难点]人多,组织纪律有些吃力。 [教学准备]腰鼓 教学课时2课时 教学过程 教学准备教育要遵守课堂纪律。 1、对腰鼓得起源、历史进行简单得介绍。 2、认识鼓棒与鼓槌。鼓棒长25公分左右两头一样粗细不过一头系有红绸得就是表演者用来抓握得红绸长约50厘米。鼓槌长度比鼓棒长些一头较粗在粗得一端扎有一块红绸形似一个红绣球不过表演者抓握得时候要注意抓住没有红绸得一端。每个腰鼓配有两支鼓棒或两支鼓槌当您们两臂挥舞时红绸随之飘舞耀眼无比。 3、了解腰鼓得服装。腰鼓得服装分夏季服装与秋季服装。男生与女生得服装可以着不同颜色也可着相同颜色男女得脚上都就是穿运动鞋。男生在着夏季服装时可增加一条扎巾扎在头上以现男士阳刚之气。 4、教学鼓棒得抓法。每人两支鼓棒左右手各一支。其中左手就是掌心向上抓住一根鼓棒系有红绸得一端鼓棒得另一端指向右边右手就是掌心向下抓住另一根鼓棒系有红绸得一端鼓棒得另一端指向左边。 第2周学习背腰鼓 [教学目标] 让学生初学习掌握如何背腰鼓。 [教学重、难点] 教师示范如何背腰鼓
[教学准备]腰鼓 教学课时2课时 教学过程 1、教师示范如何背腰鼓 2、分步教学生如何背腰鼓 3、巩固腰鼓得背法让学生把腰鼓背好系好解下来再重新背起来系起来。 4、老师一边检查一边指导学生之间也同时相互学习。 第3周握棍方法及站姿 [教学目标] 1、能够让学生对于腰鼓有初步得了解。 2、能够通过学习掌握腰鼓得站姿与握棍方法。 {教学方法}欣赏、讲授、分解与分组练习等。 教学课时2课时 教学过程 1、首先播放一段腰鼓表演视频让学生观瞧然后让学生发表一下感想。 2、对腰鼓得站姿、握棍进行介绍与示范。身体立正站好眼睛正视前方。右手抓住鼓棒高高举起要超过头部臂膀稍微向内弯曲棒尖指向左下方。左手抓住鼓棒放在腰得左边臂膀伸展下垂棒尖指向右上方。 3、学生进行站姿与握棍练习教师进行指导纠正。注意左右手得不同与要求。 4、分组练习让学生们相互学习讨论。 5、集体进行一次练习教师给予点评指 第4周初步认识基本鼓点 [教学目标] 能够通过学习初步认识基本鼓点。 教学课时2课时 教学过程 1.认识鼓点得几种声音“咚、咚”得单点敲打右手从上往下敲打 一次再从下往上敲打一次都就是用棒尖敲打鼓皮得中心。 2.“吧、吧”得左手碰击左手抓住鼓棒往怀中运行棒尖朝外碰击 一次再将左手臂往前伸展棒尖朝着自己碰击一次都就是用
轮滑教学计划 教学前期准备：怎样正确地佩戴轮滑装备。 课时安排：1个课时 第一课：学会正确地摔倒姿势。在摔倒时合理地保护自己，人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。 课时安排：2个课时 第二课：原地外八字站立并踏步。学会正确的站立姿势，为以后学习滑行打好坚实的基础，并且让小朋友初步的适应轮滑鞋的重量，掌握平衡，控制脚下的轮子。踏步是为了锻炼小朋友的腿部力量，为以后学习打下基础，并牢记正确的站姿。 课时安排：3个课时 第三课：外八字踏步前进。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手放在膝盖上，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。 第四课：前进画葫芦。又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出"8"字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。为以后学习基础桩上动作打下基础。 课时安排：3个课时 第五课：前进状态下的刹停（直排后煞）。这是小朋友在学会了以上的动作以后必须学会的一个动作。一·双手向两侧张开，与肩平行，双脚从外八字变为双脚平行，控制自身平衡；二·双手慢慢放下于右脚膝盖上，用力按住，手臂伸直，眼睛目视前方；三·右脚脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。 完成此项教学以后可以让小朋友到水泥场地进行教学训练。 课时安排：3个课时 第六课：全蹲双脚前进滑行 。使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲 下屁股靠着小腿滑行。完成此项教学以后，可以适当的给小朋友加入捡脚杯，接力等游戏。 课时安排：3个课时 第七课：直角转弯。教练在用脚杯放置一个半圆形的弯道，小朋友直线滑行进入弯道前，身体向左侧倾斜，重心放在左脚上，双手放在左侧膝盖，用力压住，手臂伸直，目视前方，左脚进入弯道，右脚在外，慢慢转弯。 课时安排：3个课时 以上为18个课时安排，为一学期的课时，教练在课时进行中视具体情况可能会进行
轮滑运动活动方案 董贻国刘纪长 一、滑运动活动的目标和意义： （一）．轮滑运动活动的目标： １、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 ３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 （二）、轮滑运动活动的意义： 轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。 随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学
生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地： 小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求： （一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。１、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8字。 ２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 ３、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 ４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。（二）、要求 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，
八年级下学期语文教学工作计划 一、学情分析 在这一年多的语文教学探索中，我努力营造轻松民主的学习氛围，所任教的两个班的学生在课堂上能积极参与、理解，大胆发表见解，大胆质疑，具有一定的自学能力，基本学会同学间的讨论，养成读课外名著的习惯。但两个班的学生素质参差不齐，有相当一部分学生的学习习惯比较差，甚至学习纪律欠佳，已经影响到了正常的教学，所以本学期对一班的学生重点还在于整治课堂纪律，提高课堂教学效率。 二、教材简析 八年级下册四个现代文单元、两个文言文单元，课文的选编主要是从文章的难易程度，以及课程目标这两个方面来考虑的。 第一单元，是以民俗为主题组织单元。《社戏》记录了鲁迅在归省平桥村的一段童年的回忆；《回延安》节选贺敬之诗选，展示出了浓郁的陕北风情；《安塞腰鼓》刘成章给我们描绘了安塞腰鼓的粗犷豪放、刚健雄浑；《灯笼》吴伯萧为我们抒写了他关于灯笼的一些记忆，从不同方面表达了灯笼对于他乃至民族的重要意义。 第二单元，主要由事理说明文构成。所选的课文涉及物候学、地质学、生态学等领域，体现了求真、严谨的科学精神。 第三单元，是以自然美景，幸福生活，人所向往，奇绝艺人等为内容的古诗文。学习这个单元，要先借助注释和工具书读懂大意，然后通过反复诵读，领会诗文的丰富内涵，口味精美的语文，并积累一些常用的文言词语。 第四单元，活动·探究。本单元，我们将跟随演讲者，走入演讲的现场，云感受他们不同的风格，汲取自己需要的营养。 第五单元，以旅游为主题，本单元所选课文都是游记，通过记述浏览见闻，描摹山水风光，吟咏人文胜迹，抒发作者的情思。
第六单元，文言文单元，本单元所选课文，都是传统的名家名篇。这些诗文有情趣，有理趣，表现了古人的哲思和情怀。 三、教学目标 课程目标根据知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计。各初中语文教学应立足于学生的发展，为他们的终身学习、生活和工作奠定基础。 1、培养学生热爱祖国语言文字和中华优秀文化的思想感情； 2、指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，使他们具有初步的听说读写能力，并养成良好的语文学习习惯，特别是要提高学生认真书写汉字的能力； 3、在教学过程中，使学生受到爱国主义教育、社会主义思想品德教育和科学思想方法的启蒙教育，培育学生的创造力，培养爱美的情趣，发展健康的个性，养成良好的意志品格； 4、全面提高学生的语文学习成绩，为学生的中考和高考奠定扎实的基础。 四、教学措施 1、根据语文学科的特点，以及社会发展对语文的新要求，使学生在潜移默化的过程中，提高思想认识，陶冶道德情操，培养审美情趣，做到既教书又育人。 2、在语文教学中，要加强综合，简化头绪，突出重点，注重知识之间，能力之间以及知识、能力、情意之间的联系，重视积累、感悟、熏陶和培养语感，致力于语文素养的整体提高。 3、重视学生思维能力的发展。在语文教学的过程中，指导学生运用比较、分析、归纳等方法，发展他们的观察、记忆、思考、联想和想象的能力，尤其要重视培养学生的创造性思维。 4、教学过程应突出学生的实践活动，指导学生主动地获取知识，科学地训练技能，全面提高语文能力。每堂课教师根据学生实际精心备课，尤其要备好学生，改变繁琐的教学方式，突出重点和难点。要提倡灵活多样的教
2016年上学期轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行、
蹲滑。 （7）基本转弯：急转弯、花样动作转弯。 三、教学安排 理论课: 一、介绍本学期的教学内容、考试项目及要求轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 二、基本掌握站立与平衡 1.初步掌握向前双脚滑行2素质练习速度素质 3.学习曲线滑行、直线滑行 4.学习“T”形停止法 三、.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 1.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 2、初步滑行双脚急停法 3基本掌握向后葫芦滑行 四、1基本掌握向后蛇形滑行 2.初步学习花样转弯 3、基本掌握“T”形停止法 五、1.初步学习前外弧线 2.初步学习前内弧线3、.初步学习后外弧线4、初步学习后内弧线 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，
中心小学轮滑社团方案 一、活动目的： 轮滑社团是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的生力军。通过这个社团的成立，旨在丰富校园文化生活，并进一步推广轮滑活动，宣传轮滑文化;积极响应全民健身的活动宗旨，使轮滑运动在校内掀起体育活动热潮。 二、活动对象： 轮滑爱好者以及全校同学 三、宣传方式： 1、网校宣传 2、横幅、展板宣传 四、活动过程： (一)初级阶段由校内轮滑队进行表演(基本过桩动作) 1、cross 2、back cross 3、snake 4、back snake 5、crazy 6、Nelson转换 7、one foot等等 (二)中级阶段 组合表演
1、crazy插桩 2、cambo组合等 (三)高级阶段个人才艺表演由轮滑队员依次进行表演、趣味比赛 1、运篮球 游戏对象：学校轮滑队员及全校学生 游戏要求：比赛人员男队员必须穿轮滑鞋 女队员穿便鞋 游戏规则：分三组，每组四个队，每队六人(男三女三) 男女队员穿插带球绕桩，最早完成任务的队伍胜利 2、两人三脚游戏 游戏对象：学校轮滑队员及全校学生 游戏要求：A组穿轮滑鞋，B组不穿轮滑鞋 游戏规则：将各组的每两个队员，两条腿绑一起进行比赛。(A，B两组分开进行) 用时最短的两个队员为胜利者 3、猪八戒背媳妇 游戏对象：全校全体同学 游戏要求：比赛人员穿便鞋
游戏规则：分三组，每组四个队，每队两人 每队被背着的队员到规定地点用双掌击破气球，然后返回起点(整个过程要求被背着的媳妇不能着地)用时最短的组为胜利者 五、备注： 药品：消毒水，创可贴，棉签等药品准备。 2016年2月高考是我们人生中重要的阶段，我们要学会给高三的自己加油打气
如皋实验小学年级组互帮对接训练腰鼓操培训计划一、指导思想： 为了配合学校全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生的思想为指导，认真学习先进的教育活动理念，以培养学生的兴趣爱好为出发点，发挥老队员的优势，在活动中贯彻“以老带新、互相学习、共同提高”的原则。尽量发挥每个队员的特长，以年级组为单位，对口班级互助，形成良好的氛围。 二、活动内容及工作安排 1．培训新队员，实现以老带新，并做好新队员的思想工作及老队员传、帮、带新队员的工作。 2．搜集相关资料，使学生了解腰鼓是我国民间的传统鼓乐，具有气派热闹、壮观非凡等特点，激发新队员学打腰鼓的兴趣和热情。 3．训练分为两个阶段：第一阶段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本鼓点；第二阶段学习几种队形变形花样，在基本打法的基础上逐步完善和提高。 4.年级组长负责，由班主任把关，每个对口班级推荐腰鼓操训练志愿者5名，每天下午大课间时间准时到对口班级教学腰鼓操。 5.对口班级安排： 六（1）——三（1） 六（2）——三（2） 六（3）——三（3） 六（4）——三（4） 六（5）——三（5） 六（6）——三（6） 六（7）——三（7） 六（8）——三（8） 六（9）——三（9）
六（10）——三（10） 五（2）————四（2） 五（3）————四（3） 五（4）————四（4） 五（5）————四（5） 五（6）————四（6） 五（7）————四（7） 五（8）————四（8） 五（9）————四（9） 五（10）————四（10） 三、训练安排 1. 腰鼓的正确使用。 2. 腰鼓动作分解步骤。 3.腰鼓鼓点的训练练习。 4.腰鼓队队列变形的动作练习与综合。 5.腰鼓步骤分解与综合。 6.第一首打鼓的节奏。 如皋实验小学德育处 2011.9.10
轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。 （4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。 （7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。 三、教学安排 课次教学内容 1 理论课:1 介绍本学期的教学内容、考试项目及要求
2 轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 1.基本掌握站立与平衡 3 2.初步掌握向前双脚滑行 3素质练习速度素质 1.学习曲线滑行、直线滑行 4 2.学习“T”形停止法 3素质练习力量素质 1.进一步学习曲线滑、直线滑 5 2.学习向后葫芦滑行3素.质耐力 1.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 6 2.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 1.初步滑行双脚急停法 7 2.基本掌握向后葫芦滑行 3.素质柔韧 1.基本掌握向后蛇形滑行 8 2.初步学习前压步 1.初步掌握前压步 9 2.基本掌握“T”形停止法 10 50米统一考试 1.熟练掌握向后形蛇滑行 11 2.基本掌握后压步 3.素质耐力 1.初步学习前外弧线 12 2.初步学习前内弧线 1.初步学习后外弧线 13 2.初步学习后内弧线 14 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
中宁县中小学轮滑比赛 方 案 书
主办单位：中宁县体育局 承办单位：中宁县轮滑协会 中宁县中小学轮滑比赛活动方案 一、活动目的 本次大赛本着“，以弘扬中宁中小学生精神风貌，推进中小学生体育健身文化发展，提高中小学生素质为宗旨。同时也藉此大赛让中宁县中小学生更深入得了解轮滑运动让学生由业余滑行向专业转变。 二、主办单位：中宁县体育局 三、承办单位：中宁县轮滑运动协会 四、策划执行：中宁县轮滑运动协会 五、比赛时间：2017年5月*日至*日 六、比赛规模：全县9所中小学有轮滑爱好的学生；比赛组别有：少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组（初中为少年组；四至六年级为儿童甲组；一至三年级为儿童乙组） 七、竞赛项目： 花式比赛（人民广场）
速度过桩（人民广场） 短道速滑（中宁县体育馆） 迷你马拉松(中宁县体育馆) 七、参赛条件：凡身体健康、喜爱轮滑运动者都可参加. 八、报名方式：于中宁县红宝商贸城一楼——威士体育 九、奖项设置： 第一项 花式（少年组、儿童甲组、儿童乙组） 少年组第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第二项 速度过桩（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组） 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第三项 短道速滑（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组）
第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第四项 迷你马拉松（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组） 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 八、裁判委员会 裁判委员会：5人 主裁判：吴俊、雍丰富 裁判员：介文凡、旺旺、 九、活动流程： 1.前期宣传 2.选手招募（报名） 3.开幕仪式 4.轮滑比赛、总决赛 5.颁奖典礼 6.活动结束 1、前期宣传 各校通知做好活动前期宣传
汉推菜单式课程教案《腰鼓》 第一课时了解腰鼓 一、教学目标： 1、初步了解腰鼓的传统，初步认识中国地图，知道腰鼓发展的几个地区。 2、会读与腰鼓有关的词语，选择感兴趣的写一写。 二、教学重点： 看碟，认图，识字 三、教学准备： 多媒体课件、相关录像资料、词语卡片 四、教学过程： 1.激趣导入，了解腰鼓 （1）欣赏录像片段 （2）腰鼓是一种喜气洋洋的娱乐表演项目，又是一项趣味十足的健身活动。 它节奏欢快，鼓声清脆动听，敲打起来立刻给人一种精神振奋的欢乐感觉！“打腰鼓”兴于陕北安塞县一带。古时边关守军，腰系腰鼓，用以击鼓报警、助威、求援、和庆贺胜利之用。腰鼓队伍庞大，动作整齐、豪迈、遒劲、剽悍，鼓声震天，十分壮观。 2.观察图片，学习词语 （1）出示中国地图。你们看中国的地图像什么形状？出示词语： xx 腰鼓最初流行于陕西，后来在全国发展流行。出示词语：
腰鼓 观察图，读一读，写一写： xx （2）腰鼓是红色的，充满着热情和喜庆的感觉！出示词语： 红色 观察图，读一读，写一写 （3）腰鼓属打击乐器。形似圆筒，两端略细，中间稍粗，鼓长34厘米，两面蒙皮。出示词语： 圆筒形。观察图，读一读 （4）鼓框上有环，用绸带悬挂在腰间，演奏时双手各执鼓槌击奏，并伴有舞蹈动作。出示词语： 击打示范动作读一读 3．熟悉基本鼓点： （1）教授系腰鼓的方法。 （2）教授基本鼓点： 腰鼓很好打，只要熟练了，不管你走，跑，还是跳，乃至你翻跟斗都没问题，因为腰鼓的鼓点是不变的，节奏欢快，永远是： 咚吧，咚吧，咚咚吧，咚吧。出示： ╳0╳0╳╳0╳0跟老师读鼓点。 4、游戏巩固： （1）师出示词语卡片，出示图，做动作，生读对应的词： 腰鼓红色圆筒形击打咚吧——咚咚吧
大班轮滑教学计划
大班班基础轮滑教学计划 第一节 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧 踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具 护具：护掌，护膝，头盔，护肘 穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌 脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔 2原地控轮 原地前后左右的踏步，转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉 3站立的方法 第一、原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正，第二、平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽，两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。 第三、内刃站立法，双脚略宽于肩，用内刃着地 第二节 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧 踢运动
1、正确的摔倒方法 首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识，然后你需要有保护的护具，最后，自我保护的方法。 第一点,向前摔:首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，手掌张开，手指向上，不能屈指?还有就是抬头，不然会摔到下巴，鼻子?掌上翘，抬头收腹，来进行摔倒第二点，向侧摔，膝，肘，掌 第三,向后倒，掌，肘，头低看前方 注：上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方法。 2、踏步练习 （八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走，注意脚跟要靠拢，每一步把轮控住，也就是脚踏步轮不转，没有滑行,只是走?用力，落地要有声. 高抬腿的踏步练习方法，提高腿的支撑能力，踏的力量要大点.是往前走，不是往前滑，提膝，收腹不能后仰?和腿的控制轮的能力. 辅助教学方法： 辅助踏步平衡练习，两人手拉手或扶杆，集体拉手圆圈踏步，提高集体合作能力变换方向和方法，增加游戏色彩 扶杆辅助踏步平衡练习，克服初学者在练习中不敢迈步的心理，给练习者辅助的支点，在集体协助的气氛中，完成基本平衡的训练。 随后并进行变向踏步走圈 3、双脚原地前后移动，原地蹲起。
教学顶层目标： 安塞腰鼓在长期流传过程中形成了刚劲激昂，剽悍豪放，威猛有力，舞姿飘逸等特点。腰鼓手表演讲究“六劲”，即表演起来有股猛劲，挥槌有股狠劲，踢腿有股蛮劲，转身有股猛劲，跳跃有股虎劲，全身使出一股牛劲，看了叫人带劲，听了给人鼓劲，实在足劲。动作规律概括起来有跑、跳、扭、转、蹬、闪、跺、摇、跨、昂、跃、快等构成要素。其中扭是腰鼓最基本动作之一，扭有正步扭、十字扭、扭软腰等。安塞腰鼓是与舞蹈、武术、打击乐、吹奏乐、民歌等有机结合的多维性艺术。也是一种独特舞蹈，它不受时间、地点和场合限制，可以在行进中、广场上、舞台上表演，且有较强的适应性和灵活性。唢呐长号伴奏下的安塞腰鼓更是有庄重、浑厚和悠远的情感震撼。安塞腰鼓从打法上分文鼓和武鼓。文鼓以扭为主，以打为辅，重在抒情，通过动作和表情将内心喜悦心情表现出来；武鼓以打、踢、跨、跺等为主，动作难度大、要求高，运动量大，具有动作的统一性和规范性。安塞腰鼓的艺术性主要体现在武鼓中，队形务求整齐一致，快收猛放、变化神速。动作务求刚健有力，自然大方，欢快流畅，有刚有柔，刚柔相济，充分体现安塞腰鼓的内在气质和外在美观。从黄土高原上打出来的安塞腰鼓充分展示了安塞人坚忍不拨，顽强拼搏，威武不屈的强烈意志和对生活豁达乐观、质朴向上的品格风貌。 一、腰鼓训练目的： 腰鼓是中华民族传统文化中的一支奇葩，她既能锻炼人的体魄，又能陶冶人的情操，给人以美的享受。开展学腰鼓的活动，旨在丰富队员
的课余生活，了解腰鼓舞是中国民间的一种艺术，它的节奏坚定，声音振天，气氛激昂，舞姿健美，队形丰富，深受广大人民所喜爱。激发队员继承中华民族传统文化的思想，同时，通过队员的体验，进一步推进素质教育在学校全面有效深入地开展。 二、腰鼓训练方法： 1、我们的学生掌握了腰鼓的基本演奏，然后要求参加培训的队员在自己班中成立腰鼓小组进行腰鼓训练。 2、课余时间，腰鼓声声，振奋人心，五年级的腰鼓小队带动全体队员共同练习。 三、腰鼓训练内容： 1、学习腰鼓的预备姿势 2、学习腰鼓的右手打法 3、学习腰鼓的左手打法 4、腰鼓的基本鼓点 5、腰鼓的动作学习–十字步和秧歌步的动作 6、花样腰鼓的学习 四、训练步骤： 1、学生掌握腰鼓的基本演奏、鼓点节奏。 2、各种花鼓动作、秧歌步和十字步的学习。 3、各种成套腰鼓学习并参加各种演出。
轮滑社团教案 轮滑基础的动作要领 课时：第一、二课时 教学目标 1.知识目标：掌握轮滑基础的动作要领。 2.能力目标：通过练习和游戏增强学生的下肢能力。 3.情感目标：培养学生上进心、树立信心。 教学重点：独立完成轮滑的基础动作。教学难点：登冰的动作。教学方法：讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。 教学过程： 一、课堂常规 1、整队，师生问好。 2、点名，检查缺席人数，安排见习生。 3、检查服装及护具。 二、准备活动 1、围绕场地慢跑三圈。 2、柔韧性练习，柔韧活动操。 三、学习陆地模仿动作 1、学习原地模仿轮滑基础动作。教师示范，学生模仿练习。 2、分组练习，教师指导学生，改正错误动作。 3、教师讲解动作要领，学生体验练习。 4、学生反复练习。教师鼓励学生。 5、学习左右移动登冰动作。 6、教师讲解并示范动作。学生认真观察。 7、学生跟随教师集体练习。 四、试滑 1、学生练习屈身八字走。 2、练习前后左右移动重心。 3、练习蹬冰动作。 五、放松教师领做放松操：1、慢跑一周；2、拍打上肢；3、拍打后背；4、拍打下肢。
侧蹬、单脚支撑 课时：第三、四课时 教学目标 1.知识目标：本节课让学生体验身体重心的移动，基本掌握轮滑基本技术侧蹬、单脚支撑。 2.能力目标：发展腿部力量，提高单腿的支撑平衡能力。 3.情感目标：培养学生观察学习的能力以及相互帮助的品质。 教学重点：提高单腿的支撑平衡能力。 教学难点：掌握轮滑基本技术侧蹬、单腿的支撑 教学方法：讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。 教学过程： 一、课堂常规 1、整队，师生问好。 2、点名，检查缺席人数，安排见习生。 3、检查服装及护具。 二、准备部分： 1、慢跑两圈 要求：后面的学生紧跟着排头，不容许超队、掉队，讲话。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ▲ ●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●●●● 2、徒手操八节4×8拍（四列体操横队） 扩胸运动、 振臂运动、 体转运动、 俯背运动、 正，侧压腿运动、 活动手腕脚踝，膝关节运动
社团活动腰鼓队教案 教师：李美琳
第一课：腰鼓的认识及背法 教学目标： 1. 让学生初步的认识腰鼓，了解腰鼓，激发对打腰鼓的兴趣。 2.让学生初学习掌握如何背腰鼓。 教学课时：2课时 教学用具：腰鼓 第一课时：腰鼓的认识 教学过程： 1.对腰鼓的起源、历史进行简单的介绍。 2.认识鼓棒和鼓槌。 鼓棒长25公分左右，两头一样粗细，不过，一头系有红绸的是表演者用来抓握的，红绸长约50厘米。鼓槌长度比鼓棒长些，一头较粗，在粗的一端扎有一块红绸，形似一个红绣球，不过，表演者抓握的时候要注意抓住没有红绸的一端。每个腰鼓配有两支鼓棒或两支鼓槌，当你们两臂挥舞时，红绸随之飘舞，耀眼无比。 3. 了解腰鼓的服装。 腰鼓的服装分夏季服装和秋季服装。男生和女生的服装可以着不同颜色，也可着相同颜色，男女的脚上都是穿运动鞋。男生在着夏季服装时，可增加一条扎巾扎在头上，以现男士阳刚之气。 4. 教学鼓棒的抓法。 每人两支鼓棒，左右手各一支。其中，左手是掌心向上，抓住一根鼓棒系有红绸的一端，鼓棒的另一端指向右边；右手是掌心向下，抓住
另一根鼓棒系有红绸的一端，鼓棒的另一端指向左边。 第二课时：学习背腰鼓 1.教师示范如何背腰鼓 2.分步教学生如何背腰鼓 3.巩固腰鼓的背法：让学生把腰鼓背好系好，解下来，再重新背起来系起来。 4.老师一边检查一边指导，学生之间也同时相互学习。 第二课：握棍方法、站姿及基本鼓点 教学目标： 1.能够让学生对于腰鼓有初步的了解。 2.能够通过学习掌握腰鼓的站姿和握棍方法。 3.能够通过学习初步认识基本鼓点。 教学方法：欣赏、讲授、分解和分组练习等。 教学课时：2课时 第一课时：握棍方法、站姿 教学过程： 1.首先播放一段腰鼓表演视频让学生观看，然后让学生发表一下感想。 2.对腰鼓的站姿、握棍进行介绍和示范。 身体立正站好，眼睛正视前方。右手抓住鼓棒高高举起，要超过头部，臂膀稍微向内弯曲，棒尖指向左下方。左手抓住鼓棒放在腰的左边，臂膀伸展下垂，棒尖指向右上方。 3.学生进行站姿和握棍练习，教师进行指导纠正。（注意左右手的不