女性发生性梦的高峰年龄要比男子为迟，多见于30～50岁年龄组。例如，一位38岁的已结婚15年的妇女主诉经常发生性梦，原来，近年来她与丈夫的性生活频率只有1～2次/月。由于她出现频繁的性梦，她怀疑自己是否性欲亢进或不贞洁，为此而感到焦虑和抑郁。在她这一年龄，正是女性发生性梦的高峰年龄，而她的性生活又如此贫乏，因此，发生性梦是完全可以理解的事。
遗精可以是性梦的结果，也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精。例如，遗精有时可以发生在完全截瘫的病人，他们来自大脑（梦在这里发生）的神经冲动并不能到达脊髓的中枢。
与遗精相关的性梦的内容可以是很含糊的，也可以是非常明确的有遗精者参与的具体事件。性梦可以反映出近来或过去的实际经历，或更常见的只反映出一种幻想或想要经历的欲望。在梦中不一定达到实际的高潮，当男子射精时，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回忆起梦中所发生的事件。
遗精的生理过程与清醒时的射精，没有什么两样，同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下，发生勃起，然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动，也通过躯体神经阴部神经的传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑、边缘系统的神经中枢的影响。
人们尚不清楚，遗精在男子性行为中具有何种目的呢？因为除了人类之外，许多动物均有遗精或自发射精的现象，如猫、狗、牛、马、大鼠、地鼠、鹿。最合逻辑的解释是，遗精起着在没有其他性出路的情况下，释放性紧张的作用，然而，如果一位性活跃的男子变成单身汉，他所经历的遗精次数将远远少于他先前性交的次数，表明遗精只起着不完全的代偿作用。
可以把遗精看作是性梦的顶峰，但是性梦本身可能是压抑的性冲动的结果。青春期发生的遗精有助于男子的性别自认，因为性别自认并非总是那么明确。也有人指出，遗精有利于种族繁衍，因为周期性的精液排泄可以提高精子的质量，也就是说提高它们的生育能力。其实男孩子随着性发育的进展，睾丸产生精子，前列腺和精囊腺等分泌精浆，两者共同组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，这时就自然而然地以遗精方式排出体外，即所谓"满则溢"的缘故。医学界普遍认为遗精在某种程度上可以解除体内性紧张，造成一种生理和心理上的平衡。
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目前人们把遗精看作是正常的生理现象，是人类性行为的正常组成部分，但过去人们却曾把遗精看作是异常现象。在巴比伦时代，人们认为遗精是"夜女"或"夜天使"来访的结果，"夜女"会在男子睡着时造访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪（梦魇或女魇）。弗洛伊德认为遗精和自慰可能是神经衰弱的原因，因此可能是一种病。至于在中国传统观念中，过分强调精液宝贵，所以，始终把遗精看作是一种病，是精关不固、肾亏或肾虚，会导致元气大伤，所以，中医文献中保留了大量的治疗遗精的方药。直至今日，还有不少医学或科普书籍中，把它列为一种病，比如，有的人讲每月遗精一次是正常的，每周遗精一次就是病，若遗精更加频繁就属于严重肾虚。其实，遗精次数与一个人的生活经历、身体状况，是否频繁接触色情刺激很有关系，因此，很难说遗精多少次就是正常，超过多少次就是异常，这些标准完全是一些人不负责任的臆想。如果这仅仅是纯学术的争论，倒也没关系，各抒已见嘛！但某些作者又怎么能够知道，这种错误观点却给多少青少年带来巨大的精神压力，使他们惶惶然，不可终日。他们入睡前十分紧张，害怕夜间遗精，结果入睡后，只能刺激更频繁地遗
男性健康日宣传主题活动方案每一个人的健康都值得我们去关注，女性如此，男性更加如此。下面是小编整理的男性健康日宣传主题活动方案，希望对大家有所帮助！ 男性健康日宣传主题活动方案20xx年10月28日是第x 个“男性健康日”。根据国家及市人口计生委的要求，现将xx区20xx年“男性健康日”主题及开展宣传活动的有关方案制定如下： 随着新时期我国人口和计划生育工作的不断发展，以及社会、经济、文化诸多因素对家庭和生殖健康产生的影响，关注男性健康，唤起男性参与计划生育并担负责任，再不能只是一句口号。关注男性健康，树立“大健康”观念，就是从倡导“大健康”观念出发，针对男性参与计划生育和关注男性健康问题，解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，提高家庭生活质量，为构建和谐社会做出应有的贡献。 (一)男性健康日期间，国家人口计生委将通过中国人口网、中国生殖健康网开展“男性健康教育现状与需求问卷调查”，通过这种形式，了解男性健康宣传教育工作的现状、生殖健康知识的普及情况，以及男性公民在生理、心理及社会承受能力等方面的现状及需求，并征集有关男性健康宣传
教育工作的合理化建议。 (二)各单位要围绕男性健康日宣传活动主题，广泛开展一系列社会宣传活动。以社区人口学校为基地，运用多种形式，开展丰富多彩的群众性宣传活动和知识沙龙，吸引男性群众参加并唤起男性参与计划生育的责任感。大力宣传普及男性健康科学知识，呼吁全社会关心男性健康，为男性公民提供生殖健康服务，传播科学的生殖健康知识，倡导良好的生活方式，提高生殖健康水平和家庭生活质量，促进家庭的文明进步、和谐幸福。 希望各单位要认真策划组织，创造性地开展“男性健康日”社会宣传活动，加大各新闻媒体的宣传报道力度，并及时将“男性健康日”宣传活动情况报区人口计生委宣传科。男性健康日宣传主题活动方案1、积极相应国家有关部门号召，通过活动借力，树立医院的公益形象。 2、通过策划一个有社会影响力的活动(蓝丝带)，来树立医院在某一领域(男科)的权威地位。 3、更广泛的关注男性健康，从生殖健康扩大到心理健康、日常保健等领域。 1、筹备时间：20XX年10月20日20XX年10月27日 2、活动时间：20xx年10月28日20XX年11月4日 1、专家现场咨询、讲解、义诊
初生婴儿护理常识 越来越多的同学和朋友都做了父母，今天整理了一篇关于初生婴儿护理常识，分享给大家！ 1、清洗护理，尤其是肚脐，每天都要用碘酒消毒 2、吃奶，要坚持母乳喂养，一次要给他吃饱。 3、调整好孩子的生物钟，不要日夜颠倒。如果是三个月以上的宝宝，白天可以跟她多玩，但一定要睡午觉。 4、宝宝的睡眠时间一定要充足，一天（24小时）最起码有15个小时是睡觉的。 5、要和宝宝多说话。 6、要注意宝宝的衣服增添，以不出汗、但手脚暖和为好。 睡觉：让宝宝舒服安全 让宝宝侧卧或仰卧，盖好小被子，不要盖活里活面的羽绒被。婴儿5～6个月后，你可以在他旁边放一个垫子，防止他翻滚到床下。
检查房间温度，最理想的温度是18℃～22℃。 为了方便照顾小宝宝，可以将婴儿床放在你们的床边。 宝宝哭了?把你干净的小拇指放进他嘴里，如果他只是想吸吮，他会“叼住”你的手指;如果他是发脾气，你一放下他，他就会哭叫! 饮食：喂奶 把一勺子奶粉抹平，按照冲调说明兑上适量的温开水。 将奶嘴圈拧松，放进一点空气，再拧紧。在手腕上滴几滴奶，以不烫手为宜。 找一个舒服的姿势坐好，垫好腰。让宝宝的头抬起来，这样他能更好地吸吮，并有助于消化。 记住，喂完奶，竖着抱宝宝，让他打出嗝来。 要防止宝宝吸进太多的空气，否则引起肠痉挛，宝宝会很痛苦。万一发生了肠痉挛，要轻轻按摩宝宝的腹部，减轻疼痛。 换尿布：让宝宝干净 这是同小宝宝亲密接触的最好机会。 把需要的东西准备好，放在手边。放一块柔软的毛巾。 先从最干净的地方开始清洗，然后清洗最脏的地方。最好饭后换尿布，因为宝宝吃奶时很容易尿湿尿布。 在宝宝的肚子和尿布之间应该可以放进两个手指，确认一下是否系得过肚脐上 六个月婴儿感冒咳嗽怎么办？ 宝宝六个月了，晚上睡觉时爱踢被子，冷到了，又流鼻涕，又咳嗽，还有点痰，又不敢乱用药，应该怎么办才好呢？ 满意答案： 咳嗽是比较难好，大人也是一样，一般也得十天左右才可以好！ 我小孩子一岁半，前段时间也是咳，你买两个梨子、一只萝卜、一袋冰糖、三粒川贝（药店有得买，叫药店帮你磨成粉状！ 分两次做：1、取一只梨子切盖，挖走里面的心，放川贝粉跟四五粒冰糖，加水，煲十分钟。稍冷就给你宝宝吃点内层的梨子，喝点水，很甜的！放心 2、半个梨切细，半个萝卜切细，加点冰糖放水煲 以上两种方法，分两天吃！ 挺有效的，平时多带宝宝户外活动，多喝水！
男性春季养生小常识有哪些 男性在生活当中承受着巨大的压力，而且为了生活和工作男性在外面也特别不容易，各种应酬和工作的压力让男性的身体也承受着巨大的考验，所以说男性的养生更加的重要，在平时的生活当中男性也应该对身体重视起来，特别是在春季的时候是万物复苏的时候，同时也是男性养生的时候，男性春季养生小常识有哪些？ 男人春季养生之道 春季想要更好的开战养生工作，那么首先就应该注意滋养阴阳，并且保健体内的五脏六腑，这样身体才会更健康，具体的注意事项如下： 第一：养阳 春天万物生发，正是一年四季中阳气最为旺盛的季节，这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作，那么平时可以在饮食上着手，多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下，如果是正常体质的人群或者是体质比较弱的人群在
进补的时候最好能够选择一些具有平补功效的食物，例如豆浆、苹果、核桃还有薏苡仁等等；如果是一些体质比较偏热的人群，最好能够选择清补的方法来保养身体，多吃一些性凉的食物，例如雪梨、莲藕还有百合等等。 第二：养阴 如果是属于阴虚体质或者是肠胃方面不是很健康的患者，那么这些疾病很有可能就会在春天的时候发作。这个时候想要调养身体，那么蜂蜜是我们的好帮手。可以将蜂蜜隔水蒸熟然后在每天吃饭之前空腹服用。除此之外也可以用牛奶加入蜂蜜搅拌之后服用。这些方法都能够很好的养阴保护肠胃。如果是属于一些阴虚体质，但是却有内热的患者，也可以熬煮大米粥或者是莲心粥等服用。需要特别注意的是，在日常饮食中，最好少吃一些油腻、煎炸或者是生冷食物。 第三：养气 养气是老中医对于养生的根本要求之一，特别是在春季的时候更应该特别注意。数据显示，老年慢性支气管炎在春季的时候特别容易出现。这个时候养生还是建议通过饮食来达到，多吃一些葱、红枣还有黄芪等等，除此之外，具有补肾养肺还有祛痰健
遗精的疾病及预防 一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。 非梦遗精 在非性交的情况下精液自泄，称之为遗精，又名遗泄、失精。在梦境中之遗精，称梦遗；无梦而自遗者，名滑精。 梦遗 梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。 梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。但是这些内容西医并不认可，也没有科学实验可以证明这些会导致梦遗。 古人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说："有用心过度，心不摄肾，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"时至清代，对遗精指出"有梦为心病，无梦为肾病。""梦之遗者，谓之梦遗；不梦而遗者，谓之滑精"。又将遗精分为梦遗和滑精，后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开，故统称之为遗精。 遗精与哪些因素有关及其表现 (1)心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。 (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。 (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。 相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/153066350.html,/ebook/da91361c2af90242a895e5d4.html 遗精 (6)物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。 (7)精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
2016第17个男性健康日宣传标语 1、了解男性理解男性关爱男性。 2、他的健康，我的欢乐，家的幸福。 3、家是船爱是帆，夫妻健康达彼岸。 4、为了家庭幸福，关注男性健康。 5、你我手牵手，健康到永远。 6、建立和谐家庭，尽显男性风采。 7、互敬互爱相互体谅，夫妻和睦身心健康。 8、拥有男性健康，杜绝别良行为。 9、男性健康日子美，文明幸福合家欢。 10、关怀男性健康与女性健康并重。 11、男性繁殖健康，夫妻和谐纽带。 12、坚持洁身自好，保障繁殖健康。 13、自觉实行打算生育，提高男性健康水平。 14、好男儿志在四方，保健康国富民强。 15、倡导男性健康，共建美好家园。 16、养成健康日子适应，提高夫妻日子质量。 17、弘扬家庭美德，抵制别良习俗。 18、打算生育夫妻义务，男性健康双方关注。 19、男士，请远离烟酒与别洁性行为。 20、并肩携手共创完美社会，齐心协力同建和谐家庭。 21、男性身心健康，解除麻烦忧伤。 22、男性参与打算生育，提高家庭日子质量。 23、有了健康的他，才有幸福的家。 24、关注男性健康，共度美好时光。 25、为自己负责，为全家负责。 26、男性身心健康，家庭欢乐兴盛。 27、男性女性都健康携手并肩奔小康。 28、全民关注繁殖健康，共同提高人口素养。 29、男人是天女的是地，夫妻健康顶天立地。 30、婚育新风进万户，男性健康要关注。 31、男性一生健康，日子充满阳光。 32、男性拥有健康，家庭享受幸福。 33、说求健康日子方式，建设文明幸福家庭。 34、心系男性健康，构建和谐家庭。 35、男女共顶一片天，缺少健康月难圆。 36、健康关系你我她，男性科普知识送进家。 37、关注男性健康，利国利民利家。 38、优生优育优教，男女同等重要。 39、关注男性健康，树立文明风尚。 40、服务男性健康，维护人口安全。 41、自强使男人兴盛，健康使男性强壮。 42、消除别良日子方式，享受美好家庭日子。 43、男性健康夫妻和美，家庭安祥日子幸福。
男性健康日宣传活动方案 男性健康日宣传活动方案 男性健康日宣传活动方案男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。拥有一个健康的体魄，就成了一个男人为事业为家庭而奋斗的最基本的筹码。然而，权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示，男子的预期寿命要比女性短６年；３５岁以下的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国约有１００万男士发生心脏病；一半以上的５０岁男人会受到前列腺疾病的困扰。男性看病的频率要比女性低２８％，２０％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，８０％的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，才把小病养成大病的。相比之下，男性的健康意识还是比较淡薄。女人不生孩子，都知道一定要上医院检查诊治，没人相信吃补品、保健品就能生孩子的。但一些男性患了生殖系统的疾病，大多讳疾忌医，吃保健药、壮阳药，这是走入了误区。很多男性患者对男科门诊有误解，认为男科就是专门看性病的门诊，所以九成以上不肯直接到男科门诊就治，往往要转好几个科室，经医生反复解释宣传后才肯到男科。七拖八拖，往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。前列腺疾病，男性健康第一杀手；性功能障碍，困扰男性健康生活；亚健康，悄无声息不容忽视。在社会日益发展的今天，男性与女性一样，无时无刻不在面对来自家庭、社会等各方面的压力，在生理和心理各方面经受考验。然而，许多“大男人”固守“男儿有泪不轻弹”的传统观念，只顾日日夜夜在职场上打拼，不管在身
体方面一再亮起的健康红灯。在10月28日“男性健康日”这一天，让我们向男性同胞们呼吁： 为了家庭的幸福，给自己更多关怀吧。我们也向女性同胞呼吁：给你的“他”更多一分理解，更多一分支持与鼓励吧，让“他”与您携手走过健康人生路。201X年10月28日是第六个"男性健康日"。今年的主题为“关注男性健康，促进家庭和谐”，因此，本案将以此为核心，作出方案内容。这世界有点问题！男的，有那么多的问题要面对！可是，没有人会给你机会抒发！因为，这世界，就是那么的不公平！谁让你是男人！201X“关爱男性健康，促进家庭和谐”男性健康日宣传活动宣传活动策略兰州乃至甘肃地区至今为止没有搞过大型的“男性健康日”宣传活动，因此，本次活动我们就要力图作出影响，西关是兰州人气最旺的地方，因此我们可以在这里进行一场大型的男性健康咨询及生殖科普活动，通过文艺演出吸引人气，现场发放宣传材料，咨询服务、有奖问答、悄悄话谈心、领取避孕药具等活动内容，相信必将掀起金城男性轰动。201X“关爱男性健康，促进家庭和谐”男性健康日宣传活动宣传活动形态活动口号： 关爱男性健康，促进家庭和谐活动201X年10月28日上午活动地点： 西单商场门前活动主办： 待定活动策划： 红色年代营销策划活动承办： 省略活动内容： 教育区·揭开男性健康问题的面纱 1、男性健康教育课堂
温馨提示 四个月的婴儿已经能够翻身，父母可帮助进行翻身和蹬蹬跳跳的训练。 婴儿的动作和婴儿的智力有关，家庭要创造良好的环境，促进智力发展。 四个月，到了带婴儿到医院进行体格检查的时间。 这时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要，但要服浓缩鱼肝油，喂鲜水果汁或鲜菜泥，以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C。 体重。婴儿出生时，前三个月体重增长最快。第四个月开始，体重增加速度虽比前三个月略慢，但体重增长仍较快。第四个月体重增加600～700克，第四个月满时，体重为5500～6000克。 身高。第四个月身高增加1.5～2厘米，到第四个月末，身高为58～61厘米。 头围。第四个月头围长增1.5～2厘米，到第四个月末，头围长到39～41厘米。 牙齿。个别婴儿在第四个月即萌出乳牙的第一只门牙。 视觉的发育。第四五个月的婴儿开始能分辨颜色，尤其对红色感兴趣。 听觉的发育。4～5个月的婴儿已能分辨不同人的声音。 触觉的发育。大脑神经系统的发育逐渐完善，条件反射性反应逐渐消失，视听觉和动作逐渐协调。 动作的发育。4～5个月婴儿可以用肘部的力量使头越抬越高，一直到可以双臂撑直抬胸，可以由仰卧到侧卧，然后到俯卧。4个月的婴儿可以由大人扶腋下坐片刻。婴儿动作的随意性开始出现。 优育须知 婴儿的动作发育和智力发育密切相关。大人要为婴儿创造丰富多彩的环境，对婴儿进行视、听、感、知觉的良好刺激，促进智力发展。 4～5个月的婴儿视觉和听觉已建立联系，视觉与手的动作也协调起来。例如，听到声音会用眼睛去寻找声源；视野增大，能分辨颜色，特别又对红色感兴趣；看到的东西，手能按照视线的方向去抓。因此，父母应该加强对这些方面的引导和刺激，促进进一步的发展。如为婴儿准备一些色彩鲜艳的玩具，或吊着，或挂着，让婴儿随时能看到，能摸到抓到。还可以抱着婴儿看看各种家俱摆设等周围丰富多彩的环境，刺激婴儿视、听、感、知觉的良好发展，促进智力发展。 语言是开发智力的工具。在婴儿语言的发生和发展中，家长的引导非常重要。不管婴儿是否能听懂，您应该及早建立母婴、父婴间的对话习惯。 人的思想感情、愿望和要求，可以用表情、手势、身体动作来表达，但更重要的是用语言来表述。人的语言的发生和发展，包括对语言的理解和表达两个方面。理解和表达都有一个反复训练过程。4～5个月的小儿正是咿呀学语阶段，家长应该抓住这个时机，早开发婴儿的语言功能。如，4～5个月的婴儿已能分辨不同人的声音，特别听到母亲的声音时，格外兴奋。父母要多和婴儿说话、交谈，问这问那，说些“呀、吗、吧”等音，以利于婴儿的听力发展和引逗婴儿模仿发音，或者让婴儿多听一些轻松愉快的音乐和歌曲，以促进听力和语言的开发。 小儿运动，做各种动作，既能增强肌体的生长，更能刺激神经系统，促进大脑发育，进而促进智力开发。所以，您应该十分重视婴儿的动作训练。
1. 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2. 饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3. 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 4. 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 5. 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子
舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。 6. 饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 7. 饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 8. 饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。 防治秋冬嘴唇干裂 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
女性发生性梦的高峰年龄要比男子为迟，多见于30～50岁年龄组。例如，一位38岁的已结婚15年的妇女主诉经常发生性梦，原来，近年来她与丈夫的性生活频率只有1～2次/月。由于她出现频繁的性梦，她怀疑自己是否性欲亢进或不贞洁，为此而感到焦虑和抑郁。在她这一年龄，正是女性发生性梦的高峰年龄，而她的性生活又如此贫乏，因此，发生性梦是完全可以理解的事。 遗精可以是性梦的结果，也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精。例如，遗精有时可以发生在完全截瘫的病人，他们来自大脑（梦在这里发生）的神经冲动并不能到达脊髓的中枢。 与遗精相关的性梦的内容可以是很含糊的，也可以是非常明确的有遗精者参与的具体事件。性梦可以反映出近来或过去的实际经历，或更常见的只反映出一种幻想或想要经历的欲望。在梦中不一定达到实际的高潮，当男子射精时，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回忆起梦中所发生的事件。 遗精的生理过程与清醒时的射精，没有什么两样，同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下，发生勃起，然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动，也通过躯体神经阴部神经的传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑、边缘系统的神经中枢的影响。 人们尚不清楚，遗精在男子性行为中具有何种目的呢？因为除了人类之外，许多动物均有遗精或自发射精的现象，如猫、狗、牛、马、大鼠、地鼠、鹿。最合逻辑的解释是，遗精起着在没有其他性出路的情况下，释放性紧张的作用，然而，如果一位性活跃的男子变成单身汉，他所经历的遗精次数将远远少于他先前性交的次数，表明遗精只起着不完全的代偿作用。 可以把遗精看作是性梦的顶峰，但是性梦本身可能是压抑的性冲动的结果。青春期发生的遗精有助于男子的性别自认，因为性别自认并非总是那么明确。也有人指出，遗精有利于种族繁衍，因为周期性的精液排泄可以提高精子的质量，也就是说提高它们的生育能力。其实男孩子随着性发育的进展，睾丸产生精子，前列腺和精囊腺等分泌精浆，两者共同组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，这时就自然而然地以遗精方式排出体外，即所谓"满则溢"的缘故。医学界普遍认为遗精在某种程度上可以解除体内性紧张，造成一种生理和心理上的平衡。 相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/153066350.html,/ebook/ff9cc5330740be1e650e9aca.html 目前人们把遗精看作是正常的生理现象，是人类性行为的正常组成部分，但过去人们却曾把遗精看作是异常现象。在巴比伦时代，人们认为遗精是"夜女"或"夜天使"来访的结果，"夜女"会在男子睡着时造访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪（梦魇或女魇）。弗洛伊德认为遗精和自慰可能是神经衰弱的原因，因此可能是一种病。至于在中国传统观念中，过分强调精液宝贵，所以，始终把遗精看作是一种病，是精关不固、肾亏或肾虚，会导致元气大伤，所以，中医文献中保留了大量的治疗遗精的方药。直至今日，还有不少医学或科普书籍中，把它列为一种病，比如，有的人讲每月遗精一次是正常的，每周遗精一次就是病，若遗精更加频繁就属于严重肾虚。其实，遗精次数与一个人的生活经历、身体状况，是否频繁接触色情刺激很有关系，因此，很难说遗精多少次就是正常，超过多少次就是异常，这些标准完全是一些人不负责任的臆想。如果这仅仅是纯学术的争论，倒也没关系，各抒已见嘛！但某些作者又怎么能够知道，这种错误观点却给多少青少年带来巨大的精神压力，使他们惶惶然，不可终日。他们入睡前十分紧张，害怕夜间遗精，结果入睡后，只能刺激更频繁地遗
男子性器官的保养知识男性生殖器保健一直被人们忽视，由于工作压力和观念的落后，很多人都不会注意男性生殖器保养工作，生殖健康专家介绍，男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。因此男性特别是青春期男孩要正视生殖器保养。 男性生殖器保养在日常生活中主要从以下六个方面： 男性生殖器保养一：每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。 男性生殖器保养法二：不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
男性生殖器保养法三：平时注意清洁生殖器卫生，做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子健康，会引起女性阴道，子宫炎症和癌症，从而导致不育。 男性生殖器保养四：还有就是避免阴茎损伤和睾丸损伤。睾丸和阴茎易受外来的损伤，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，所以建议大家要马上到医院治疗。 男性生殖器保养五：养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。 男性生殖器保养六：在生活工作中，要避免高温环境，因阴囊在高温状态下，精子的成活率低，严重影响着的生育，司机、炼钢工人要特别注意。还要避免放射线。阴囊易受放射线的伤害，影响精子数量和质量，使我们的优生得不到保证。 锻炼男性性器官和穴位按摩 欲抗衰老而延年益寿，可以借鉴古代传统的房中术导引法，例如内丹术、返还功、铁裆功、回精功、周天功等等，其原理在于疏通经络、补气养心、益肾固精。现代研究认为，通过锻炼男性性器官和穴位按摩，能改善局部血液循环和微循环，提高性兴奋的阈值，改善神经体液调节系统功能，防治前列腺炎和前列腺增生，从而改善性功能而延
2018年男性健康日宣传活动方案[关爱男性健康，促 进家庭和谐] 2005男性健康日宣传活动方案[关爱男性健康，促进家庭和谐] 男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。拥有一个健康的体魄，就成了一个男人为事业为家庭而奋斗的最基本的筹码。然而，权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示，男子的预期寿命要比女性短６年；３５岁以下的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国约有１００万男士发生心脏病；一半以上的５０岁男人会受到前列腺疾病的困扰。男性看病的频率要比女性低２８％，２０％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，８０％的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，才把小病养成大病的。相比之下，男性的健康意识还是比较淡薄。女人不生孩子，都知道一定要上医院检查诊治，没人相信吃补品、保健品就能生孩子的。但一些男性患了生殖系统的疾病，大多讳疾忌医，吃保健药、壮阳药，这是走入了误区。很多男性患者对男科门诊有误解，认为男科就是专门看性病的门诊，所以九成以上不肯直接到男科门诊就治，往往要转好几个科室，经医生反复解释宣传后才肯到男科。七拖八拖，往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。 前列腺疾病，男性健康第一杀手；性功能障碍，困扰男性健康生活；亚健康，悄无声息不容忽视。 在社会日益发展的今天，男性与女性一样，无时无刻不在面对来自家庭、社会等各方面的压力，在生理和心理各方面经受考验。然而，许多“大男人”固守“男儿有泪不轻弹”的传统观念，只顾日日夜夜在职场上打拼，不管在身体方面一再亮起的健康红灯。在10月28日“男性健康日”这一天，让我们向男性同胞们呼吁：为了家庭的幸福，给自己更多关怀吧。我们也向女性同胞呼吁：给你的“他”更多一分理解，更多一分支持与鼓励吧，让“他”与您携手走过健康人生路。18年10月28日是第六个"男性健康日"。今年的主题为“关注男性健康，促进家庭和谐”，因此，本案将以此为核心，作出方案内容。
计生协“10.28”男性健康日宣传活动总 结 今年是第十六个男性健康日，嘉定工业区计生协会开展了以“关注男性健康构建家庭幸福”为主题的宣传活动。主要针对男性参与计划生育和关注男性健康问题，解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，提高家庭生活质量，为构建和谐社会做出应有的贡献。 一、召开专题会议，落实活动方案 为了进一步提高工业区男性健康意识，构建家庭幸福，提高生活质量，为创造和谐工业区而共同努力。10月15日，工业区计生协组织各村、居计生协召开了专题会议，认真讨论了男性健康日宣传活动内容，落实活动实施方案，建立计生协会会员宣传小组，加大宣传活动力度。要求大家认真传达会议精神，精心组织、合理安排，扩大宣传范围，让全社会共同关注男性健康问题，增强男性自我保健意识，进一步提高男性健康水平。 二、充分利用资源，营造宣传氛围 为在工业区广泛开展男性健康日宣传活动，充分利用各村、社区电子屏、黑板报、宣传栏等载体营造宣传氛围，在卫生服务中心等人口众多的地方进行宣传。并开展便民服务活动，发放男性健康宣传册；开展咨询活动，解答各类男性常见生殖系统疾病及提高自我保健意识。宣传活动中，共出
黑板报33块，电子屏宣传10屏，宣传栏张贴各类墙报、海报100多份，便民服务发放宣传资料3500多份，发放避孕药具5000多盒。 三、开展各类讲座，增强男性自我保健意识 为进一步增强男性自我保健意识，提高男性健康水平。工业区计生协各分会针对不同情况认真开展各类讲座。雨化村分会组织422位男性村民前往社区卫生院进行体检；越华社区分会针对“电脑男”、“应酬男”、“夜猫男”等男性不健康生活方式所带来的健康问题在各百姓学习中心户内进行宣传；天华社区分会与旺泾村分会组织部分男性村民参加了社区组织健康要从“心”开始讲座，从一个人的性格要健全没有缺陷，有急躁等因素也不影响工作，到心理特点要符合年龄，要有健全的思维，才能有健康的身体，有了健康的身体，才能提高生活质量，才能达到家庭和谐，达到了良好的效果；虬桥村分会依托村里培训基地、服务社开展男性健康专题培训，普及男性健康科学知识，倡导全社会关注男性健康问题，增强男性自我保健意识，进一步提高男性的健康水平；胜利村分会组织协会会员、志愿者来到未拆迁村组开展宣传活动，并就男性日常保健应注意些什么？男性易患哪些疾病？有什么初期症状？如何进行预防？男性秋季如何养生等问题与村民进行互动讨论，指出大家在男性健康方面存在的误区，将科学健康的生活理念带到每一户村民及外来流
男士仪容仪表小知识 个人仪容包括发式、面容、手部及颈之美。 1个人仪容对发式的要求 头发整洁、干净、发型大方、不怪异是最基本的要求;①每个人选择发型应根据自己的脸型、肤色、体形选择发型，这是第一个层面;②男士的头发不超过衣领;③如果要达到更高层面，那就是所选发型与自己的气质、职业、身份相吻合;④好的发型真正的作用是扬你所长，而避你所短。 2个人仪容对面容的要求 面容是仪容之首，是人体暴露在外时间最长的部位，也是最为动人之处。在面容的修饰上特别讲究的是男女有别。让我们先来看看男士的仪容怎样修饰。 男士的仪容重在“洁”!虽然男士无需像女性那样天天化妆，但也应保持健康、整洁的仪容。男士也应注意自己的“面子问题”。男士的仪容要做到干净整洁，应做到以下三个方面：1干净、整洁、大方。没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。2整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影响的因素。男士尽量不要留胡须、长发，而且发尾不超过耳根，发式以线条简洁、流畅、自然为好，给人以健康舒适的感觉。 3养成自我保健意识。 具体要求如下： 眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。 耳朵：内外干净，无耳屎。 鼻子：鼻孔干净，不流鼻涕。鼻毛不外露。 胡子：刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状胡子。 嘴：牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。 脸：洁净，无明显粉刺。 4仪容“禁忌” ①在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食; ②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自语、玩饰物; ③大声说话，粗言秽语、聊天;
④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰，打手机、不停地看手表。 男士着装的基本要求是干净整洁，既要能符合时尚美感，又要能恰当地体现个性风采。男士衣物分常服、西装、运动服三大类，通常情况下，只要遵循着装基本原则——TOP原 则即可默认“TOP”是三个英语单词的缩写，即表示：时间Time、场合Occasion和地点Place。也就是说，着装与当时的时间、所处的环境和地点相协调。 而在现在的商务活动中，男士一般都是西装革履，这样会显得庄重而正式。在所有的 男式服装中，西装是最重要的衣着，得体的西装穿着会使你显得气质高雅、内涵丰富、卓 尔不凡。我们就从头到脚来讲一讲有关穿西装的学问。 1、西装： 选择西装，最重要的不是价格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工艺等在内的诸多 细节。在款式上，应简洁而注重质料、剪裁和手工。 颜色以单色为宜，并至少要有一套深蓝色的西装。深蓝色显示出高雅、理性而稳重; 灰色比较中庸、平和而庄重，得体而气度不凡;咖啡色是一种自然而朴素的色彩，显得亲 切而别具一格;深藏青色比较大方、稳重，也是较为常见的一种色调，比较适合黄皮肤的 东方人。 建议选择一套稍带光泽的面料的三件套西装，颜色以深灰为佳，利用率相对高些。 2、领带： 懂得自我包装的男士，都非常讲究领带的装饰效果，因为领带是点睛之笔。除颜色须 与自己的西装和衬衫协调外，还要干净、平整不起皱。此外，领带的长度要合适，打好的 领带尖端应恰好触及到皮带扣，领带的宽度应与西装的宽度和谐。 3、衬衣： 领型、质地及款式，都须与外套、领带协调，色彩应与符合自身的个性特点。一般的，纯白色和天蓝色的衬衫是商务人士必备的。同时，须注意领口和袖口是否干净。建议至少 有一件西式衬衫，配一付档次稍高的袖口，以备室内脱装后的尴尬。 4、袜子： 袜子宁长勿短，以坐下后不露出小腿为宜。袜子颜色要和西装协调，深色比较稳妥， 因为浅色袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装 5、鞋子： 鞋的款式和质地的好坏，也直接影响到男士的整体形象默认。在颜色方面，建议选择 黑色或深棕色的皮鞋，因为这种颜色的皮鞋是不变的经典，浅色皮鞋只可配浅色西装，如
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 男性健康日宣传活动方案 男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。拥有一个健康的体魄，就成了一个男人为事业为家庭而奋斗的最基本的筹码。然而，权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年;35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性;每年全国约有100万男士发生心脏病;一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。男性看病的频率要比女性低28%，20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，才把小病养成大病的。相比之下，男性的健康意识还是比较淡薄。 女人不生孩子，都知道一定要上医院检查诊治，没人相信吃补品、保健品就能生孩子的。但一些男性患了生殖系统的疾病，大多讳疾忌医，吃保健药、壮阳药，这是走入了误区。很多男性患者对男科门诊有误解，认为男科就是专门看性病的门诊，所以九成以上不肯直接到男科门诊就治，往往要转好几个科室，经医生反复解释宣传后才肯到男科。七拖八拖，往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。 前列腺疾病，男性健康第一杀手;性功能障碍，困扰男性健康生活;亚健康，悄无声息不容忽视。 1 / 24
在社会日益发展的今天，男性与女性一样，无时无刻不在面对来自家庭、社会等各方面的压力，在生理和心理各方面经受考验。然而，许多大男人固守男儿有泪不轻弹的传统观念，只顾日日夜夜在职场上打拼，不管在身体方面一再亮起的健康红灯。在10月28日男性健康日这一天，让我们向男性同胞们呼吁：为了家庭的幸福，给自己更多关怀吧。我们也向女性同胞呼吁：给你的他更多一分理解，更多一分支持与鼓励吧，让他与您携手走过健康人生路。 20年10月28日是第个男性健康日。今年的主题为关注男性健康，促进家庭和谐，因此，本案将以此为核心，作出方案内容。 这世界有点问题! 男的，有那么多的问题要面对! 可是， 没有人会给你机会抒发! 因为， 这世界， 就是那么的不公平! 谁让你是男人! 20关爱男性健康，促进家庭和谐男性健康日宣传活动宣传活动策略 兰州乃至甘肃地区至今为止没有搞过大型的男性健康日宣传活动，因此，本次活动我们就要力图作出影响，西关是兰州人气最旺的地方，因此我们可以在这里进行一场大型的男性健康咨询及生殖科普
十条男性生理常识详解 1、勃起功能障碍是衰老的正常表现吗？ 不是！ 勃起功能障碍最常发生在老年男性身上，但是，衰老本身并不会引起勃起功能障碍。 衰老也不意味着要放弃性生活，即使90 多岁的男性也能保持性活跃。勃起功能障碍可以发生在任何年龄。 50 岁以上的男性中，有一半的人称自己有勃起方面的问题，但并不意味着他们都有勃起功能障碍。 2、如果晨勃正常，是否意味着没有勃起功能障碍？ 不一定！ 有些勃起功能障碍患者仍然有夜间勃起和晨勃，这种情况的勃起障碍通常是压力、抑郁等因素引起的。 如果没有夜间勃起和晨勃，则有可能是躯体疾病引起，应当去就医检查。 3、关节炎、吸烟、过度运动，哪个是勃起功能障碍的常见原因？
吸烟！ 烟草中的一些有害成分会阻碍阴茎勃起。此外，饮酒可能会让人心情愉快，但频繁地过量饮酒可能会降低性欲。 锻炼、合理饮食和减压有助勃起功能的恢复。 4、只要勃起或维持勃起方面存在困难，就一定是勃起功能障碍吗？ 不一定！ 很多因素都会使勃起变得困难，偶尔发生这种情况是正常的。但是，如果经常发生，则有可能是勃起功能障碍，应该去看医生。医生会帮患者找出原因，并给出治疗选择。 5、勃起功能障碍患者更有可能患下列哪种疾病：心脏病、肺癌、肠道激惹综合征。 心脏病！ 动脉狭窄和硬化可引起心肌梗死和卒中，同样也能抑制阴茎的血液供应，导致勃起功能障碍，因此，勃起功能障碍可能是心脏病的征兆。 当然，勃起功能障碍并不意味着一定患有严重的疾病，建议患者就医排查。
6、下列哪种情况会导致勃起功能障碍：过敏治疗、前列腺癌治疗、肾结石。 前列腺癌治疗！ 几乎所有因前列腺癌而接受放疗或手术的男性，至少在一段时间内会出现勃起功能障碍。 沿着前列腺分布的一些精细的神经控制着勃起，任何在其附近的操作都可能影响性生活，但通常是暂时的。 7、以下哪种原因使得糖尿病患者发生勃起功能障碍的风险较高 神经损伤、低血压、两者都是。 神经损伤！ 糖尿病可以损害控制勃起的血管和神经，从而可能引起勃起功能障碍。 如果患有糖尿病，那么一定要多运动。还需要控制血糖、血压和胆固醇，以降低出现勃起功能障碍的风险，并提高整体健康水平。 8、降压药会引起勃起功能障碍吗？ 是的！
男性健康日活动主题 今年的主题是“关爱男性健康，让爱更长久”。 历年男性健康日活动主题 2000年：关注男性健康和男性参与计划生育 2001年：男性健康与文明家庭 2002年：关注男性健康计划生育丈夫有责 2003年：关心男性健康普及科学知识 2004年：关注男性健康，提高生活质量 2005年：关注男性健康，促进家庭和谐 2006年：健康与幸福同在，责任与和谐同行 2007年：关注男性健康，树立大健康观念 2008年：男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始 2009年：关注男性健康，幸福你我同享 2010年10月28日是第十一个男性健康日。国家人口计生委将今年男性健康日的宣传活动主题确定为“健康·家庭·和谐”。 2011年10月28日，男性健康日的主题是“关注男性健康，创建幸福家庭。” 2012年：“关注男性健康，构建家庭幸福” 2013年：“关注男性健康，倡导健康生活方式” 2014年：“关爱男性健康，促进家庭和谐” 2015：关爱男性健康,普及健康知识 1、“男性健康日”的历史起源
1994年，在埃及首都开罗召开的“国际人口和发展大会”通过 的《行动纲领》提出，必须制订革新方案向青少年和成年男子提供 生殖健康信息、咨询和服务，并指出这些方案必须既富有教育性， 又能使男性在计划生育、家务和育儿方面担负同等责任，在预防性 传播疾病方面愿意担负主要责任。 世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大 对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。 2000年8月16—18日，国家计生委在大连召开了男性生殖健康 项目研讨会，并在会上确定当年10月28日为全国首个“关注男性 生殖健康日”。中国男性健康日是指每年的10月28日，它的产生 与计划生育工作有关。 2、男性健康，一个沉重的话题 21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增，并已成为威胁男性健 康的第三大疾病，已经成为国内外关注的公共卫生问题。 国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男同志的身心健康。例如前列腺 炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、代谢紊乱综合征、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。 这一切看来，好似男性更加脆弱，事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小上6岁左右。这些危害男性健康的现 状早已引起世界卫生组织的高度重视。 人类在进步、社会在发展，人们的生活节奏也在不断的加快，所以，人与人之间的协作与竞争也必然更加日益密切与激烈。尤其在 中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，这早 已成为国人的传统习惯。
幼儿护理常识 一、儿童的成长需要蛋白质、矿物质、维生素、水、糖等。 其中，铁元素缺乏的儿童面色苍白，精神不振，可给此类儿童添加蛋黄（含有丰富的铁）。 儿童的成长离不开钙，缺乏钙的儿童往往出现后脑头发稀少，严重的出现鸡胸，可添加鱼肝油，并进行日光浴，以促进钙的吸收。但钙不是越多越好，目前我国电视经常有各类补钙广告，弄得好像全民缺钙似的，其实一个成年人只需每天进食500cc牛奶，就足以满足身体对钙的需求。补钙太多则会产生胆结石、肾结石等。也就是说，物极必反，不要盲从电视广告。 二、感冒。 1.为什么刚入幼儿园的孩子容易感冒？ 那是因为孩子出生后到入幼儿园前，大部分时间在家里度过。每个人的口腔都有菌群，孩子习惯了这个环境，生病比较少。当孩子进入幼儿园后，接触的人多了，菌群也不一样了，因此容易感冒。大概过了半年，便会适应下来，情况也就好了。 2.感冒是由什么引起？ 感冒90%是由病毒引起。 3.孩子感冒时怎么办？ 我们通常所讲的感冒，指的是上呼吸道感染，也就是从咽部到鼻孔之间出现了的症状，包括发烧、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕。 第一，当孩子发烧，你可以通过以下几个物理办法帮孩子退烧： （1）洗热水澡，这里需要说明的是，西医的这个观点跟中医不同，中医强调的是感冒了不能洗澡（原理我也不懂，大概就是会引邪入里吧）；而西医强调的是给孩子洗澡，通过洗热水澡，身体的毛孔打开了，体内的热便散发掉，体温因此下降。 （2）退热贴、冰枕、退热拴。通过局部冷敷使体温下降。 （3）用30%的酒精擦腋下、关节等处，直到该处皮肤微微发红。 当以上的办法无法奏效，那么可以服药来帮助降温。一般来说，泰诺、美林、臣功在欣都是常用的退烧药。 西医为什么强调给孩子退烧呢？那是因为发高烧可能会引起惊厥抽搐。 除此以外，上面讲过感冒90%是由病毒引起，因此，还可服用香雪抗病毒口服液。常用量为成人一天2次，每次2支；儿童则减半，即一天2次，每次1支。如果伴有舌苔黄、口臭等有热气症状，可服用双黄连口服液。 4.当发烧、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等症状没有得到很快控制，上呼吸道感染向下蔓延，便出现支气管炎，其症状为：咳嗽、有痰、喉咙红、甚至气促。这时不仅要抗病毒治疗，还要抗菌。常见的抗菌药是希刻劳、