北京体育大学运动生物力学复习题
运动生物力学复习题
第一章绪论
运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。
第二章人体运动实用力学基础
一、名词解释
1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。
2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。
3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。
4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。
5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。
6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。
7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。
8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。
9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。
二、填空
1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。
2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。
3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。
4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。
5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。
6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。
7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。
8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。
9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。
10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。
三、判断题
1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√）
2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√）
3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×）
4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×）
5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×）
6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√）
7.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
8.运动时，运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。（×）
9.根据动量守恒定律，跳远运动员腾空阶段水平方向的运动速度不变（忽略空气阻力）（√）
10.当合外力为零时，物体保持静止状态。（×）
11.踏跳时，跳高运动员在竖直方向上的动量变化等于竖直踏跳力的冲量。（√）
12.标枪在空中飞行的原因是因为始终作用有投掷力的作用。（×）
13.铅球在出手后除空气阻力外，不受力的作用。（×）
14.影响人体下支撑稳定性的因素有身体重心高度、支撑面大小及体重，（×）
15.转动量是人体转动时惯性大小的量度。（√）
第三章骨、肌肉的力学特性及人体基本活动形式
一、名词解释
1.肌肉的主动张力：肌肉兴奋时可产生张力。
2.肌肉的被动张力：肌肉当被牵拉时产生弹力。
3.肌肉总张力：在体肌活动时其主动张力和被动张力是同时存在的。因此在体肌
的张力是主动张力和被动张力之和，称之为肌肉的总张力。4.肌肉的激活状态：肌肉兴奋时其收缩成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。
5.肌肉松弛：被拉长的肌肉，其张力有随着时间的延长而下降的特性，这一特性
称肌肉松弛。
6.运动生物力学：运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。
7.动作技术原理：动作技术原理是指完成某项动作技术的基本规律，它适用于任
何人，不考虑运动员的性别、体型、运动素质的发展水平和心
理素质等的个体差异，是具有共性特点的一般规律。
8.最佳运动技术：最佳动作技术是考虑了个人的身体形态、技能、心理素质和训
练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。9.肢体的鞭打动作：在克服阻力或自体位移的过程中，肢体诸环节依次加速和制
动，使末端环节产生极大速度的动作形式称鞭打动作。10.相向运动：人体腾空时，或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活
动（转动），身体的另一部分会同时产生相反方向的活动（转动），
我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式称为相向运动。
二、填空
1.骨的强度大小的排列顺序是压缩＞拉伸＞弯曲＞剪切。（在不同载荷下）
2.正常时，机械应力与骨组织之间存在着一种生理平衡，当应力增大时，成骨细胞活跃，骨质增生，应力下降达到新的平衡。
3.肌肉结构力学模型也称为三元素模型，由收缩元、串联弹性元、并联弹性元组成。
4..根据肌肉力学模型，肌肉长度的增加，对其收缩速度有良好影响，但不影响它的收缩力，肌肉生理模断面的增加会导致肌肉收缩力的增加，但不影响肌肉收缩速度。
5..把主动张力—长度曲线和被动张力—长度曲线叠加起来，成为肌肉总张力—长度曲线，并用这条曲线来描述在体肌的张力随长度的变化情况。
6.肌肉力学的希尔方程描述了骨骼肌收缩时的力—速度关系。
7.肌肉在小于其平衡长度收缩时，其总张力是由主动张力构成的，肌肉在大于其平衡长度收缩时，其总张力是由主动张力和被动张力构成的。
8.上肢的基本活动形式有推、拉和鞭打三种形式。
9.下肢的基本活动形式有缓冲、蹬伸和鞭打三种形式。
10.起跳时依靠起跳腿的缓冲、蹬伸动作，以及全身整体动作完成的。
11.人体单个环节活动时，符合杠杆原理。
12.当膝关节与肘关节角很大时，其伸展活动符合末端载荷复杠杆原理。
13.人体活动时总是大关节首先产生活动，并依据关节的大小，表现出一定的先后顺序。
14.人在做纵跳时，关节活动-伸展的时间顺序是：髋关节、膝关节，最后是踝关节。
15.小关节是人体支撑点，小关节的强弱直接决定完成动作时支撑的稳固性。小关节的强弱决定它参与“工作”的早晚，如果其肌力矩强大，它可“提前”参与“工作”，从而缩短完成动作的时间，提高动作的速度。
16.鞭打动作可使运动链末端环节产生极大的运动速度和打击力量。
17.落地缓冲动作的原理，是因为延长了力的作用时间，因而减小了外力对人体的作用。
18.在动作技术的运动学特征方面，往往把膝关节缓冲角的大小及缓冲阶段的时间作为技术诊断的重要内容。
19.踏跳时肢体摆动动作可增加起跳力，并提高身体重心相对高度。
20.人体处于腾空状态时，由于不受外力矩作用，因此人体活动服从角动量守恒定律，当人体某一环节转动时所产生的角动量，必然被另一环节产生的反向的角动量所抵消。
三、判断题
1.骨的拉伸强度大于压缩强度。（×）
2.机械应力与骨组织之间存在生理平衡，即骨组织量与机械应力之间成正比关系。（√）
3.沃尔夫定律说明了机械应力与骨组织量之间的关系。（√）
4.肌肉在静息长度时，期收缩元的张力为零。（×）
5.被拉长的肌肉的张力随时间的延长而下降的现象称为肌肉的松弛。（√）
6.肌肉兴奋时其并联弹性成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。（×）
7.希尔方程说明了肌肉总张力——长度特性。（×）
8.肌肉在做等长收缩的过程中，物体不产生位移，没有做机械功，但肌肉做了“生理功”。（√）
9.由希尔方程可知，肌肉收缩的张力愈大，其收缩速度越大。（×）
10.随着载荷的增大，肌肉收缩的潜伏期变短。（×）
四、简答题
1.在100m跑的起跑的“预备”动作中，为什么使伸下肢的各肌群处于激活状态，可以提高反应速度？
答：当载荷增大时，动作潜伏期延长。依据肌肉这一特性，在完成需要快速反应和唯一动作时，如100m的起跑，在“预备”时使伸下肢的各肌群产生“预张力”，这样可以提高反应速度和起跑能力。其原因实际上是在起跑前使肌肉处于活化状态，预先提高了串联弹性元及肌肉的张力。因而当运动员听到“跑”的信号时，收缩元的主动张力“不再”被缓冲，而直接用于克服外界阻力了。因此提高肌肉的预张力可以缩短动作潜伏期。
2.用骨骼肌的结构力学模型说明肌肉受激发时的力学效应的顺序性。
答：肌肉兴奋时其收缩成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。兴奋后肌肉能迅速地达到激活状态的高峰，但整块肌肉张力的发展过程要慢得多，肌肉进入激活状态后，收缩元兴奋产生的张力，起初被其串联的串联弹性元的形变所缓冲，当串联弹性元形变及张力进一步发展，整块肌肉的张力达到一定程度后，收缩元的主动张力才能直接对肌肉起止点施力，表现出肌肉收缩力。
3.说明机械应力对骨结构的影响。
答：机械应力与骨组织之间存在着一种生理平衡，在平衡状态，骨组织的成骨细胞和破骨细胞的活性是相同的。当应力增大时成骨细胞活跃，引起骨质增生，承载面增大，使应力下降，达到新的平衡。当应力下降时破骨细胞再吸收加强，骨组织量下降，使应力增加。因此骨能通过改变它的大小、形状和结构以适应力学需要的功能进行重建。这种适应性是按Wolf定律进行的，即骨骼在需要出多生长，而在不需要处吸收。使骨组织量与应力成正比。
4.下蹲之后有停顿和无停顿（不加摆臂）的纵跳，哪种情况跳的更高？
答：后种情况跳的更高，这是因为第二种做法运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能，第一种做法是由于稍事休息，使肌肉产生松弛的结果。
五、详答题
1.详答体育活动中骨骼的受力形式有哪些？
（1）压缩载荷：常见于身体垂直姿势中，作用力从骨的两端作用于骨，一端是人体的重力和载荷的力，另一端是支撑反作用力。
（2）弯曲载荷：通常是在骨骼起杠杆作用时出现的。常见于肌肉力以及关节的
压力作用于骨上，使骨产生弯曲载荷。
（3）拉伸载荷：常见于身体悬垂姿势中，骨的两端受到反向拉力。
（4）扭转载荷：常见于人体或局部肢体做旋转动作时骨骼承受绕纵轴的两个反向力矩的作用。
（5）静力载荷：当身体处于静止状态时，骨骼承受静态载荷，其载荷量值不变化，只要不超过骨的安全强度，骨不会受伤。
（6）动态载荷：在运动过程中骨骼承受动态载荷。
2.详述载荷增大时，肌肉收缩力学特性的变化。
当载荷增大时肌肉收缩力学特性的变化如下：
（1）动作潜伏期延长。
肌肉激活后收缩元的张力首先使串联弹性元形变张力发生变化，只有当肌肉张力发展到大于起止点的阻力时，肌肉才开始向心收缩产生动作，使载荷产生位移。载荷增大时发展所经历的时间长，肌肉收缩产生动作的潜伏期随着载荷的增大而延长。
（2）收缩幅度减小。
当载荷增加时收缩幅度减小，直至增加到一定份量时，动作不能完成，肌肉不能缩短。
（3）收缩速度下降。
由实验得出在零载荷时，收缩速度最大，随着载荷的增加，收缩速度跟着下降，加至肌肉恰好不能举起的重量时，收缩速度为零。
3.肌肉及肌腱的生物力学特性对完成动作有何影响？
（1）增加动作的力和速度。
众所周知，做纵跳时若下蹲到最低点稍事停顿，跳起的高度要低于不停顿立即起跳所达到的高度，这是因为第二种做法运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能，第一种做法是由于稍事停顿，使肌肉产生松弛的结果。
（2）提高动作的经济性。
在周期性运动中，肌肉及腱形变势能的再利用，大大地节省了能量消耗。如运动员在做基本动作之前，往往有一个反向动作作为前导，前导动作使得即将完成的基本动作的肌肉被拉伸，从而积累了形变势能，这份能量在后继的基本动作中转化为动能。
（3）对冲击载荷和振动载荷的缓冲。
山地滑雪运动员身体各部位垂直于山坡方向的加速度，在足部可达100 G （重力加速度），而在头部要小得多。原因之一是由于肌肉及肌腱的弹性形变起缓冲作用的结果。
4.简述人体基本运动原理。
（1）杠杆原理
（2）复杠杆原理
（3）关节活动顺序原理
（4）鞭打动作原理
（5）缓冲动作原理
（6）蹬伸动作原理
（7）摆动动作原理
（8）躯干扭转动作原理
（9）相向运动原理
5.人体基本运动形式有哪些？结合体与实例说明。
6.关节活动顺序性原理是什么？结合体与实例说明。
7.说明在人体运动中，小关节活动的重要性。
答：小关节活动非常重要，如跳远缓冲阶段膝关节肌力矩大于踝关节，但蹬
伸阶段踝关节肌力矩大于膝关节。另外，小关节是人体支撑点，小关节的强弱直接决定完成动作时支撑的稳固性，如果小关节肌力矩强大，可缩短完成动作的时间，提高动作的速度。
8.结合体与实例简述鞭打动作原理。
9.缓冲动作的意义是什么？
10.跳高、跳远时两臂及摆动腿的合理摆动的运动学特征是什么？
11.跳高时运动员肢体的摆动起什么作用？
12.什么是相向运动？相向运动产生的原因是什么？
13.走步式跳远时，运动员腾空阶段的走步动作的作用是什么？
第四章人体运动数据采集与处理
一、问答题
1.根据下图说明实验原理
第五章 动作技术的生物力学
一、名词解释
1.动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点（画面），称为动作技术的特
征
画面。
2.（跑步的）着地距离：支撑脚着地瞬间重心到着地点的水平距离。
3.（跑步的）腾空距离：跑步的腾空阶段身体重心通过的水平距离。
4.（跑步的）后蹬距离：支撑脚离地瞬间重心到离地点的水平距离。
5.动力冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向
相
同时，此力的冲量称为动力冲量。
6.制动冲量（阻力冲量）：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分
力
与运动方向相反时，此力的冲量称为制动冲量。
7.（投掷的）出手初速度：器械出手瞬间速度的大小。
8.（投掷的）出手角度：出手初速度与水平面的夹角。
9.（投掷的）出手高度：器械出手瞬间出手点到地面的高度。
10.（跑步的）着地角：支撑脚着地瞬间，身体重心和着地点的连线与水平面的
夹角。
11.（跳远的）起跳距离：身体腾起瞬间起跳板前沿与身体重心之间的水平距
离。
12.（跳远的）腾空距离：跳远的腾空阶段身体重心通过的水平距离。
13.（跳远的）落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平
距离。
14.（跳远的）腾起速度：踏跳脚离地瞬间身体重心的速度。
15.（跳远的）腾起角：腾起速度与水平面的夹角。
二、问答题
1.试述短跑运动员采用蹲踞式起跑的原因。
答：短跑运动员采用蹲踞式起跑，选择为两腿能快速有效地蹬伸创造条件的
预备姿势。在起跑器上起跑，可使运动员获得牢固的支撑，改善两腿用力条
件。
在预备时，运动员运用提高肌肉预张力的方法，可使肌肉提前进入“工
作状态”，增大蹬离起跑器的速度和力量。
起跑时，运动员重心至起跑线的水平距离较短，前后腿蹬地力的水平分
力明显大于垂直分力，它们之间的比值约为二分之一，能形成很小的蹬地用
力角。因此运动员可获得较大的重心水平加速度及水平速度。这是蹲踞式起
跑所具有的良好的向后蹬地条件所造成的。
总之，蹲踞式起跑提供了短跑出发时最好的水平加速度的力学条件。
2.跳跃项目中助跑的作用是什么？
答：助跑的作用在于起跳前赋予人体适宜的运动速度。这样可以为缩短起跳
时间，提高肌肉的势能以及增强起跳力创造条件。并且为起跳时身体处于最佳姿势做好准备，形成运动员与起跳板相互作用的最佳条件。
3.背越式跳高弧线助跑的优点是什么？
答：助跑应能使运动员以一种与自己的能力及技术相协调的速度进入最理想
的起跳位置。弧线助跑的最大优点是能够延长身体重心在起跳过程中向上加速度的垂直用力距离，因此有助于提高身体腾起速度。倒数第三不降低身体重心位置，也可能加重心向上加速的垂直用力距离。
4.跑步时摆动动作的意义是什么？
5.在跑步的支撑阶段如何减少制动冲量
6.优秀跳高运动员起跳时的动作特点是什么？
7.投掷项目助跑的作用是什么？
8.投掷项目中运动员全身各部分动作的配合原理是什么？
9.高水平投掷运动员在投掷过程中是如何利用动能与势能的？
运动生物力学试题题库（试题） 一、选择题（共25题） 1、人体骨骼能承受的力比其在日常生活中所受到的力大倍。 a.10倍 b.12倍 c.6倍 d.20倍 2、成年人体骨组织中大约是水份。 a.25%~30% b.15%~20% c.20%~25% d.30%~25% 3、成年人体骨组织中大约有是无机物和有机物。 a.80%~85% b.75%~80% c.65%~70% d.70%~75% 4、胶原纤维在拉伸过程中，破坏变形的范围在之间。 a.6%~8% b.10%~12% c.4%~6% d.12%~15% 5、骨承受冲击能力的大小与骨的结构有密切关系，头颅骨耐冲击比长骨大约左右。 a.60% b.40% c.30% d.70% 6、人体股骨所能承受的最大压缩强度比拉伸强度大约左右。 a.36% b.50% c.120% d.80% 7、当外力的作用时间是左右时，关节液是同时具有流动性和弹性的“粘弹液”，是柔软的弹性体，起着橡皮垫的作用，能够缓冲骨与骨之间的碰撞。 a.1/500s b.1/100s c.1/200s d.1/500s 8、当外力的时间达到左右时，关节液不在表现为“液体”，而表现为更坚硬的“固体”了，对于冲撞的冲力不能起缓冲作用。 a.1/500s b.1/100s c.1/1000s d.1/200s 9、以中立位为足与小腿呈90o角，则踝关节背屈和蹠屈的活动度是。 a.25o,35o b.35o,45o c.20o,30o d.30o,40o 10、中立位为膝关节伸直，膝关节可屈曲和过伸的活动度为。 a.165o,15o b.155o,10o c.145o,15o d.145o,10o 11、中立位为髋关节伸直，膑骨向上，膝关节伸直，髋关节屈和伸的活动度为。 a.165o,55o b.145o,50o c.145o,40o d.150o,40o 12、挺身站立中立位时，躯干背伸和侧屈的活动度分别为。 a.30o,20o b.40o,30o c.35o,25o d.40o,20o 13、中立位为头颈部而向前，眼平视，下额内收，颈部前后屈伸的活动度为。 a.35o b.45o c.35o,45o d.45o,35o 14、中立位为头颈部向前，眼平视，下额内收，颈部左右侧屈的活动度为。 a.45o b.35o c.40o d.40o,45o 15、人体站立时，正面投影面积约占身体体表面积的。 a.30%-36% b.35%-40% c.24%-30% d.38%-42% 16、高速骑行时，运动员身体投影面积约占其体表面积的。 a.24% b.31% c.21% d.27% 17、在游速为zm/s时，运动员所受形状阻力（压差阻力）占总力的。 a.50% b.70% c.60% d.40% 18、项韧带和黄韧带的主要成份是弹性纤维，对二者施加低载拉伸负荷时，其伸长变形程度为原长度的。 a.2倍 b.1.5倍 c.0.5倍 d.1倍 19、风洞实验证明，决定铁饼远度的因素排列是。 a.出手速度、出手角度、自转速度、器械倾角 b.出手角度、出手速度、器械倾角、自转速度 c.出手速度、器械倾角、出手速度、自转角度
第一章骨骼肌机能 04 05 07 09 11 简述骨骼肌兴奋—收缩欧联机理肌电图肌电图等动收缩运动单位 肌纤维类型和运动实践的关系论述肌电图的产生原理及在体育实践中的应用 12 13 离心收缩论述肌纤维的兴奋收缩耦联与运动性疲劳的关系 第二章血液 04 07 10 渗透压简述血红蛋白指标在体育训练中的应用渗透压 第三章循环机能 04 05 06 07 10 射血分数减压反射** 简述长期运动对心血管系统的影响减压反射 心力储备简述评定人体循环机能的指标与方法 11 12 13 心输出量论述影响动脉血压变化的因素及与有氧运动的关系窦性心动徐缓 第四章呼吸机能 05 08 09 11 最大通气量最大通气量肺泡通气量肺活量 简述氧离曲线的特点及影响因素
第五章物质能量代谢 04 06 13 氧热价简述能量代谢的因素氧热价 运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充 第六章肾脏机能 07 13 运动性蛋白尿简述运动性蛋白尿产生的原因 第七章内分泌机能 10 简述人体内分泌功能轴的结构与作用 第八章 05 06 09 10 肌梭简述牵张反射的分类和意义简述翻正反射及其在运动实践中的作用姿势反射 论述人体平衡的生理因素及作用12 13 牵张反射腱反射 第九章运动技能 08 10 12 简述运动技能形成的过程及教学中的注意问题运动技能简述运动技能的学习过程
第十章有氧无氧工作能力 06 07 10 12 通气阈氧亏运动后过量氧耗需氧量 运动后过量氧耗简述人体有氧工作能力的评价方法简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义试述乳酸阈指标在运动实践的应用原理 第十一章身体素质 04 05 06 07 简述无氧耐力的主要因素有氧耐力试述有氧耐力的生理学基础论述肌肉力量提高的生理学机制 试述有氧耐力的生理学基础 08 09 11 13 简述速度素质的生理学基础从生理学角度论述肌肉力量的训练原则灵敏素质简述运动时不同类型肌纤维是如何被动员的 简述限制人体无氧耐力的生理学因素 第十二章运动过程中人体机能变化规律 04 05 06 08 简述出现极点和第二次呼吸的生理原因简述极点和第二次呼吸的产生和预防极点运动性疲劳 试述超量恢复极点 简述准备活动的目的论述人体适应性与超量恢复之间的关系09 11 12 简述赛前状态机特征试述运动性疲劳产生的原因及常用判断疲劳的生理学指标超量恢复 长跑比赛后不能立即停下来的原因短跑、中跑、长跑的疲劳特征 13 赛前状态 如何运用心率评定疲劳
一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3．运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。4．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 5．项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 6．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组．按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。 7．单一动作结构项群：以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。 8．生理负荷： 9．运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中即称为竞技能力。10．竞技水平： 11．运动技术评价： 12．训练负荷：运动训练过程中，以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。 13．负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。14．模式训练法：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。 15．特长技术：特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和(或)得分概宰相对较高的技术。 一、填空题（每空1分共20分） 1、1969年，民主德国___________主编的___________一书，标志着运动训练学 初步形成了白己的理论体系。哈雷、《训练学》 2、依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为__________________、_________________和___________________三个层次。 一般运动训练理论、项群训练理论、专项训练理论 3在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具有的________________以及_________________。竞技能力、在比赛中的发挥程度4、运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为_____________________。训练水平 5、运动训练的最终目的是_____________________，实现预期的比赛结果。 6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的______________________、
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√） 7.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
立定跳远的运动生物力学分析立定跳远成绩通常被作为评定学生身体素质好坏的一个重要指标，同时它也 经常作为运动员选材的一个重要依据。运动生物力学是一门理论与实践密切结合 的应用科学,?它直接为增强人民体质和提高运动技术水平服务。以运动力学原理来分析立定跳远各个阶段的动作技术,找出提高立定跳远技术的途径,寻求最佳立定跳远技术,以帮助提高立定跳远的成绩。换句话说,就是从这个角度来分析立定跳远应该怎么跳,为什么要这么做,如何提高立定跳成绩。立定跳远属于抛射点与落地点在同一水平面上的抛射运动,?根据远度公式得知,影响抛射远度的主要因素是腾起初速度,又根据动量定理,?要求练习者在预蹲后应立即摆臂,蹬地跳起,蹬地应快猛干脆利落。因此,在进行完整连贯地练习立定跳远时应注意以下一些动作技术方面的问题。 动作各阶段分析 1、预蹲预摆阶段。双腿预蹲与双臂预摆是同时进行且运动方向完全相反。当双腿下蹲时，双臂由前下方经体侧向后上方摆动，上体稍前倾。这个阶段应注意四个问题。 （1）下蹲的程度，是微蹲、半蹲或是全蹲应明确。立定跳远时下蹲程度要求是微蹲，这时，人体的肌肉初长度被拉长达到了最适宜的程度。若是半蹲或全蹲就不符合人体肌肉的工作特点，变成了有意识地放慢下蹲的速度而延长力的作用时间，这样会降低肌肉的收缩力量，不利于形成强大的肌肉收缩力即爆发力。 (2)预蹲摆后能不能停顿。立定跳远动作要求是不能停顿的，当预蹲预摆后应接着迅速完成蹲地动作的，其主要原因是：停顿是把连贯的动作变成静力性动作，而静力性动作较连贯性动作易使肌体产生疲劳。。 (3)摆臂的程度。预蹲时双臂后摆应做到自然，不能强扭使摆幅加大，蹬地时双臂前摆应尽力前上方摆起，以最大程度地提高身体重心。 (4)明确预蹲摆的次数是不是越多越有利于起跳。立定跳远要求只预蹲摆一至二次，并不需要进行多次的重复。多次的重复预蹲预摆不利于充分利用肌肉的弹性，同时由于肌肉松驰现象的存在，不利于肌肉产生最大收缩强力。 2蹬地结束后人体腾空到最高点阶段。预蹲结束应立即摆臂与蹬地跳起，蹬直双腿，上体尽量前送，人体在达到最高点时成一斜线，这时候整个人体也应该是遵循角动量守恒定律的。 3人体从最高点到安全落地阶段。人体蹬离地面后，由于上体尽量前倾，在最高点时，是成一条斜线根据角动量守恒定律，当人体在腾空后，在不改变外力矩作用时，身体某一环节若以一定大小的动力矩绕转轴向某一方向产生转动，必然导致身体其他环节以等量大小的动力矩绕转轴向相反方向发生转动。这时，若不急剧挥臂，向前屈体并做收腹举腿，必然导致人体按原来斜线状态落地。为保证安全落地，必定要使下肢向反方向发生转动，并且小腿前伸着地，保证了上肢上体与下肢转动的动量矩矢量和为零，才能顺利地落地。 为了提高立定跳远的成绩，在进行动作练习时还应注意以下一些训练方法的问题： 1从抛射原理的射程公式中我们可得知：初速度与远度是成正比的，初速度是影响远度的主要因素。因此，在训练中必须着重提高初速度以提高远度。由于
一．运动生物力学的概念：运动生物力学的概念是研究体育运动中人体及器械机械运动规律的科学。 二．动能与势能的正确利用(高水平运动员动作的特征）：1.高水平运动员在完成投掷动作时有效地利用了助跑速度。2.高水平运动员超越器械动作时间短，身体背弓大器械被充分引向身体后方。3.高水平运动员较好的利用了身体的动能及肌肉的弹性势能。 三．人体运动的形式：如果将人体简化为质点，人体运动可分为：直线运动和曲线运动。如果将人体简化为刚体，人体运动可分为：平动，转动和复合运动。2.斜抛物体的运动：1.定义：运动轨迹为抛物线 2.斜抛运动的构成：水平方向：匀速直线运动竖直方向：竖直上抛运动 四．牛顿第一定律（惯性定律）：1.定义：任何物体，在不受力作用时，都保持静止或匀速直线运动状态。2.应用（保持跑速，动作连贯）牛顿第二定律及其应用1.定义F=ma 2：几点注意1.a是运动学量F是动力学量，他们都是矢量力是产生运动的原因，并且加速度方向与力的方向一致。 2.牛顿第二定律中的物体是被当做质点的 3.加速度与力同时出现同时消失，反应的是瞬时关系。应用：加速跑，超重，失重，弯道跑 五．牛顿第三定律及其应用：1.定义Fab=-Fba 2.应用：加速跑，起跳，投掷链球 六．动量与冲量 1.动量：K=mv 2.冲量：I=Ft 动量定理在体育中的应用1：落地缓冲动作：要减少对人体的冲力，就得延长力的作用时间。 七．人体平衡的力学条件人体平衡的力学条件是人体所受的合外力为零和合外力矩为零。表达式为：∑F=0，∑M=0 如：燕式平衡，单杠支臂悬垂 八．人体重心的概念：1.概念：人体全部环节所重力的合力的作用点，就叫人体重心 2.研究人体重心的意义：评定一个体育动作的质量，分析其技术特征和纠正错误动作等。都需要从人体重心的变化规律去分析，无论是动力性的动作还是静力性的姿势，探索其运动规律时，都离不开人体重心。 3.特点：人体中心不想物体那样恒定在一个点上，不仅在一段时间内，要受肌肉和脂肪的增长或消退等因素的影响，即使在每一瞬间，也要受呼吸，消化，血液循环等因素的影响，特别是在体育运动中，要受人体姿势变化的制约，随姿势的改变，有时甚至移出体外。例如：体操中的“桥”，背越式跳高的过杆动作等。 九．人体平衡的分类:1:根据支点相对中心位置分类：1：上支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心上方，如：体操中的各类悬垂动作。2：下支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心的下方，下支撑平衡在体育动作中最为常见如：站立，自由体操和平衡木的平衡动作以及田径，武术等。3：混合支撑平衡：是一种多支撑点的平衡状态，这时有的支撑点在人体重心上方，有的支撑点在人体重心下方。如：肋木侧身平衡根据平衡的稳定度分类：稳定平衡，不稳定平衡，随遇平衡，有限度的稳定平衡。 1:稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然恢复平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。如果物体偏离平衡位置的结果是物体重心升高，则该平衡是稳定平衡，多数上支撑平衡属于稳定平衡。如：单杠支臂悬垂 2：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体不仅不能回到原来的平衡位置，而是更加偏离平衡位置。如果物体偏离平衡位置的结果是物体的重心降低，则该平衡是稳定平衡，多数下支撑平衡属不稳定平衡。如：单臂手倒立 3：随遇平衡：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体既回不到原来的平衡位置，也不继续偏离原位置，而是在新位置上保持平衡。在体育中很少见。如：连续完成两个前滚翻。 4：有限度的稳定平衡：人体在外力作用下，一定限度内偏离平衡位置，当外力撤除时，人体回到平衡状态，但如果偏离平衡位置超过某一限度时，人体失去平衡。如：太极拳中的推手。
北京体育大学博士入学考试历 年试题 （包括教育学、训练学、运动生理）
英语 由于北体的往年英语试题拿不到，所以一开始对于考试的题型完全不懂，后来通过多条渠道才了解到（这里感谢体育考博群的不死鸟友情提供）。 现在的英语题型有 词汇题（20 道，10 分）， 完形填空（20 道，10 分）， 阅读理解（6 篇，30 道，30 分）， 英语翻译汉语（20 分）， 汉语翻译英语（15 分）， 作文（15 分）。开始复习词汇时，自己以为考博至少应该是 6 级以上的，所以复习时以 6 级词汇和考研词汇为主，同时也做了一些其它高校的博士英语试题，但是见到题目后才知道我复习的这个思路错了。大部分的词汇都是词组，6 级词汇一个都没有出现，比如第一道是考 hang on ,hang up,等等词汇辨析，题目大意是：一个人在打电话，然后说——，我去拿一下笔和纸。所以基本 20 道都是考这种词组辨析。另外还有考语法，语法这个我当时猜到了，基本要是考语法就是考倒装和虚拟。所以这两部分搞清楚了语法应该可以拿的下来。完形填空就没有什么好讲的了，因为题量大，基本每道题目都是只看一遍，所以完型填空考得什么内容也想不起来了，但是总体感觉完型填空不会很难，不会到那种你自己都看晕的地步。阅读理解虽然有 6 篇，但是并不是每篇篇幅都很长，这次第 5 篇阅读很短，好像我记忆
中只有 8 行，只有 1 段，也算是一篇，所以只要看的顺，应该都来得及，但是所有的题目基本都是只看一遍答案就要出来，阅读文章是也是，一开始的几篇你还有时间回头找内容，到了后面基本就没有时间回头认真找了，我记得后面 20 分钟我做了 3 篇阅读。总体的难度我也不好说，因为一直以来我觉得英语分数是最难估分的，不过感觉就是看完后都可以找得到答案，不会像考研那样最终有两个让你不知道该选那个。很多人都说很简单，反正我没有这种感觉。还有一个很重要的是，北体考试有规定词汇和阅读理解做完后要收上去，然后才开始做英汉互译。词汇，完形填空和阅读规定 1.5 个小时做完。接下来英汉互译和作文 1.5 个小时。英语翻译汉语是翻译一篇文章，今年考得是翻译 NBA 明星克莱德。德雷克斯勒的运动生涯，有 5 段，翻译过程中会穿插着一些专业俗语，比如今年就考到灌篮、急停跳投等等一些篮球术语，除此之外还有一些人名和地名，比如他大学时效力的队伍，和奥拉朱旺还有其他人一起成为三大中锋等等。除了这些术语，其它的还好，不过很多人考出来后都说这部分时间花了很多，我也是，一开始的时候都想好好的翻译，结果这篇翻译下来就花了我40 分钟。还有人花了 1 个小时。所以时间上要把握好。汉语翻译英语是 5 个句子，在句子中也是出现了较多的地名和术语，今年出现了亚特兰大、巴西（郁闷，平常要是看到单词肯定知道，但是看到中文叫我写英文，我傻了）还有出现垒球、获得金牌等等。本人建议要是真打算考博，最好要好好的把体育英语学学，不管什么运动项目都要看看，听说前年考得是排球，再前年考得是骨骼肌的什么运动。 "
第一章竞技体育与运动训练 知识点：（一）竞技体育的构成 判断题： 1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。 2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。 3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。 单选题： 4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标 的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理 多选题： 7、竞技体育由哪几部分构成？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素 8、竞技体育形成的基本动因有那些？、 A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素 （二）竞技体育的基本特点： 判断题： 1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。 2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。 3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。 单选题： 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特 点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？ A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众 6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 多选题： 7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？
运动生物力学 运动生物力学：是生物力学的一个重要分支，是研究体育运动中人体机械规律的科学。 运动生物力学的主要任务：提高运动能力，预防运动损伤 运动生物力学的研究方法分为测量方法和分析方法，其中测量方法可以分为运动学测量、动力学测量、人体测量、肌电图测量 运动学测量的参数：（角）位移、（角）速度、（角）加速度 动力学测量的参数：主要界定在力的测量方面。 人体测量是用来测量人体环节的长度、围度及,（质量、转动惯量等） 肌电图测量是用来测量肌肉收缩时的神经支配特性。 动作结构：运动时所组成的各动作间相互联系、相互作用的方法或顺序 动作结构的特征主要表现在运动学和动力学，运动学特征指完成动作时的时间、空间和时空方面表现出来的形式或外貌上的特征；动力学的特征指决定动作形式的各种力（力矩）相互作用的形式和特点，包括力、惯性和能量特征。 运动学特征：时间特征、空间特征和时空特征 时间特征反映的是人体运动动作和时间的关系：半蹲起立和深蹲起立 空间特征是指人体完成运动动作时人体各环节随时间变化所产生的空间位置 改变状况：下肢和躯干等空间移动轨迹 时空特征指人体完成运动动作时人体位置变化的快慢情况。 动力学特征包括，力的特征、能量特征和惯性特征 能量特征：人体运动时完成的功、能和功率方面的表现形式。 惯性特征：人体运动中人的整体、环节以及运动器械的质量、转动惯量对运动 动作所具有的影响。 动作系统：大量单一动作按一定规律组成为成套的动作技术，这些成套的动作技术叫做动作系统。 人体基本运动动作形式可主要归纳为推与拉动作、鞭打动作、缓冲和蹬伸动作及扭转、摆动和相向运动等动作形式 上肢基本运动动作形式——推（铅球）、拉（单双杠）、鞭打（标枪）★人体基本运动下肢基本运动动作形式——缓冲、蹬伸、鞭打 动作形式全身基本运动动作形式——摆动、躯干扭转、相向运动 人体的运动是由运动器系的机能特征所决定的，即以关节为支点，以骨为杠杆，在肌肉力的牵拉下绕支点转动，各肢体环节运动的不同组合使人完成千变万化的动作。 生物运动链根据其结构特点可以分为开放链和闭合链。见书P28-图2-15 生物运动链中的杠杆同机械杠杆一样也分为平衡杠杆、省力杠杆和速度杠杆 人体中的三类骨杠杆：见书P30-图2-16 ★人体惯性参数是指人体整体及环节质量、质心位置、转动惯量和转动半径 人体简化模型：质点模型、刚体和多刚体模型
“运动生物力学”课程教学大纲 教研室主任：执笔人：王凯 一、课程基本信息 开课单位：体育学院 课程名称：运动生物力学 课程编号： 142308 英文名称：sports biomechanics 课程类型：专业基础课 总学时： 36 理论学时： 30 实验学时： 6 学分：2 开设专业：运动训练专业 先修课程：《运动解剖学》、《田径》 二、课程任务目标 （一）课程任务 使学生掌握运动生物力学的基本理论、基本知识、基本研究方法，培养学生具有初步运用上述理论、知识和方法指导体育教学、课余运动训练，体育锻炼的能力。 （二）课程目标 1.通过课堂教学与实验教学培育学生科学思维和求实的态度。 2.了解人体运动器系的生物力学特性，熟悉肌肉生物力学特性并用于体育实践。 3.熟悉人体运动生物力学的一般规律和器械运动的力学规律。 4.掌握体育教学、运动训练中的基本运动生物力学原理、测量、分析方法。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 绪论 本章重点：运动生物力学的学科定义和学习要求。 本章难点：运动生物力学的学科特性。 学法指导：运动生物力学属于自然科学，应该以辩证唯物主义作为学习本课程的指导思想，坚持辩证唯物主义的宇宙观和唯物辩证法的方法论。结合本学科特点，在学习中应树立系统分析的观点，发展变化和对立统一的观点，内外力相互作用和人体内力起主导作用的观点。
导言：树立“大体育观”，要有“忧患意识”，解决“为什么学”、“学什么”、“怎样学”。 导言：树立“大体育观”，要有“忧患意识”，解决“为什么学”、“学什么”、“怎样学”。了解运动生物力学的学科概念和历史沿革,明确运动生物力学课程的学习内容和学习要求。 了解运动生物力学的基本概念、课程要求和学习方法，掌握运动生物力学的基本知识、基本原理和基本方法。 第一章运动生物力学学科概述 本章重点：学科任务及学科展望。 本章难点：① 对运动生物力学在体育科学中作用的理解。② 国内外运动生物力学的研究现状及发展趋势。 学法指导：学习一门新课首先要对这门课有一个概括性的了解，要从本门课的定义、研究任务以及发展简史着手。运动生物力学是生物力学的一门分支学科，着重于研究人体运动力学规律的科学，它是体育科学的重要组成部分。体育教育专业将运动生物力学作为一门专业基础理论课，通过本课的学习应深刻了解体育动作的力学原理，探索运动技术的力学规律。扩大知识视野，学习从事运动技术科学研究的生物力学理论和方法。 第一节运动生物力学学科演变 第一节运动生物力学学科演变 了解运动生物力学学科萌芽、形成和发展的三个时期。 第二节运动生物力学学科特性 了解运动生物力学学科的研究对象、研究方法、研究手段和研究内容四个方面的明显特性。 第三节运动生物力学学科任务 掌握运动生物力学学科五方面的任务，即：研究人体结构与运动功能的关系，研究人体运动技术的规律，研究人体运动技术的最佳化，设计与改进运动器械，研究运动损伤的力学原因。 第四节运动生物力学学科展望 了解运动生物力学学科在基础研究、应用研究、方法与技术研究三个方面的发展趋势。 第二章人体生物力学参数 本章内容目标是使学生明确运动生物力学参数的特征量及其特性。掌握人体惯性参数、运动学参数、动力学参数的基本特性以及各类参数的采集方法。理解运动生物力学参数特征。
英语 由于北体的往年英语试题拿不到，所以一开始对于考试的题型完全不懂，后来通过多条渠道才了解到（这里感谢体育考博群的不死鸟友情提供）。现在的英语题型有词汇题（20道，10分），完形填空（20道，10分），阅读理解（6篇，30道，30分），英语翻译汉语（20分），汉语翻译英语（15分），作文（15分）。 开始复习词汇时，自己以为考博至少应该是6级以上的，所以复习时以6级词汇和考研词汇为主，同时也做了一些其它高校的博士英语试题，但是见到题目后才知道我复习的这个思路错了。大部分的词汇都是词组，6级词汇一个都没有出现，比如第一道是考hang on ,hang up,等等词汇辨析，题目大意是：一个人在打电话，然后说——，我去拿一下笔和纸。所以基本20道都是考这种词组辨析。另外还有考语法，语法这个我当时猜到了，基本要是考语法就是考倒装和虚拟。所以这两部分搞清楚了语法应该可以拿的下来。 完形填空就没有什么好讲的了，因为题量大，基本每道题目都是只看一遍，所以完型填空考得什么内容也想不起来了，但是总体感觉完型填空不会很难，不会到那种你自己都看晕的地步。 阅读理解虽然有6篇，但是并不是每篇篇幅都很长，这次第5篇阅读很短，好像我记忆中只有8行，只有1段，也算是一篇，所以只要看的顺，应该都来得及，但是所有的题目基本都是只看一遍答案就要出来，阅读文章是也是，一开始的几篇你还有时间回头找内容，到了后面基本就没有时间回头认真找了，我记得后面20分钟我做了3篇阅读。总体的难度我也不好说，因为一直以来我觉得英语分数是最难估分的，不过感觉就是看完后都可以找得到答案，不会像考研那样最终有两个让你不知道该选那个。很多人都说很简单，反正我没有这种感觉。还有一个很重要的是，北体考试有规定词汇和阅读理解做完后要收上去，然后才开始做英汉互译。词汇，完形填空和阅读规定1.5个小时做完。接下来英汉互译和作文1.5个小时。 英语翻译汉语是翻译一篇文章，今年考得是翻译NBA明星克莱德。德雷克斯勒的运动生涯，有5段，翻译过程中会穿插着一些专业俗语，比如今年就考到灌篮、急停跳投等等一些篮球术语，除此之外还有一些人名和地名，比如他大学时效力的队伍，和奥拉朱旺还有其他人一起成为三大中锋等等。除了这些术语，其它的还好，不过很多人考出来后都说这部分时间花了很多，我也是，一开始的时候都想好好的翻译，结果这篇翻译下来就花了我40分钟。还有人花了1个小时。所以时间上要把握好。 汉语翻译英语是5个句子，在句子中也是出现了较多的地名和术语，今年出现了亚特兰大、巴西（郁闷，平常要是看到单词肯定知道，但是看到中文叫我写英文，我傻了）还有出现垒球、获得金牌等等。本人建议要是真打算考博，最好要好好的把体育英语学学，不管什么运动项目都要看看，听说前年考得是排球，再前年考得是骨骼肌的什么运动。" jl1.Ah 作文去年考得是绿色奥运，所以我当时复习时基本都是看和体育有关的作文，结果这个又错了，今年考了青少年网络犯罪，建议大家作文的复习还是看以前六级的，该背的背，说心里话，到了那个场面，你能把作文写完整，字数够了，你已经很满足了。
运动训练学试题库 运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习 的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状 态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复 次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。
16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分, 然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行 练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的 规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其他组织的弹性和伸展能力。 27、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 28、战术观念：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生 的观念。 29、战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
《运动生物力学》课程教学大纲 二、课程简介 《运动生物力学》是实践性很强的学科，它的理论都是体育实践和实验研究的总结，通过本课程的理论教学，使学生能掌握运动生物力学的基本理论知识，了解运动生物力学的基本研究方法，熟悉运动生物力学的基本测量手段，使学生能运用运动生物力学的理论与方法分析、研究人体运动的力学规律，能运用运动生物力学的技术与手段测量、评价人体运动的力学功能。为运动选材，避免运动伤害，增强训练效果，提高运动质量等提供生物力学方面的理论依据。 三、课程目标 1、知识与技能目标：通过课程学习，使学生了解掌握运动生物力学的基本理论知识，正确分析简单动作技术的力学原理，掌握一定的运动生物力学研究方法，培养学生应用本学科基本理论和技能的能力。 2、过程与方法目标：①明确学习目的，调动、发挥学生学习的主动性和积极性，更好地完成本大纲所提出的任务，达到预期目的。②通过各种教学方法，使学生掌握运动技术分析的基本原理与方法。 3、情感、态度与价值观发展目标：通过32学时的教学，贯彻素质教育思想，加强学生责任感及价值观的培养教育，培养学生的实践操作及组织能力。 四、与前后课程的联系 本课程为完整阶段教学，先基础理论，后应用分析教学，课程需要学生具备
一定的运动生理学、运动解剖学、基础力学等专业基础，通过课程教师引导、从而实现教学目的。 五、教材选用与参考书 1、选用教材：高等学校教材《运动生物力学》，高等教育出版社 2、推荐参考书：《运动生物力学测量方法》北京体育大学出版社 六、课程进度表 注：实验类型：演示/验证性、综合性、设计性。 设计性实验：指给定实验目的要求和实验条件，由学生自行设计实验方案并加以实现的实验。 综合性实验：指实验内容涉及本课程的综合知识或与本课程相关课程知识的实验。 实验要求：必做、选做。 七、教学方法 讲授法、多媒体教学法、合作教学法。 八、对学生学习的总体要求 1、学习本课程的方法、策略及教育资源的利用。 课堂理论学习，加强理论联系实际的应用，。 2、学生必须阅读与选读的课外教学材料
体育艺术系 2 0 1 2 级运动生理学 复习资料 2013年6月 绪论
一、名词解释 1.运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科 2.兴奋：在生理学中将神经、肌肉、和某些腺体等可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称为兴奋 3.应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性 4.适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力称之为适应性 二、简答 运动生理学的研究目的任务是什么？ 答：①揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理； ②阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理； ③指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 骨骼肌机能 一、名词解释 1.肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导并记录所得到的图形 2.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。向心收缩时，肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动 3.等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩称之为等长收缩 4.离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称之为离心收
缩 5.肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位 6.运动单位：一个á-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位 二、简答 1.不同类型肌纤维的形态、生理学和生物化学特征是什么？ 答:（1）形态特征 :○1快肌纤维直径较慢肌纤维大 ○2慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富 ○3慢肌纤维含较多血红蛋白，因而导致慢肌纤维 通常呈红色 ○4慢肌纤维含较多线粒体，且线粒体体积较大 ○5慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经 纤维较细，传导速度慢 （2）生理学特征: ○1快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢 ○2快肌纤维的收缩力量明显大于慢肌运动纤维 ○3慢肌纤维抗疲劳能力较快肌纤维强 （3）生物化学特征:○1慢肌纤维中氧化酶活性高，有氧代谢能力强 ○2快肌纤维中无氧代谢酶活性高，无氧代谢能力 强 2.简述运动训练对肌纤维的影响。 （1）肌纤维选择性肥大 耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大，速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大 （2）酶活性改变 耐力训练可引起有氧代谢酶的活性增强，速度、爆发力训练可引起无氧代谢酶活性增强 血液
运动训练学试题 一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的 训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态 下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练 习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组 合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路 线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的 规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其她组织的弹性与伸展能力。
·运动医学· 从运动生物力学原理谈运动损伤 的发生原因及防治 戈定(同济医科大学式汉‘30030) 摘要:运动损伤的发生原因多种多样，但从根本_卜讲.上要是由于运动训练及技术动作违背r 运 动解剖学、生理学及生物力学的科学原理所致。本文欲探讨此力一面生物力学的原因及防治方法。 关键词:运动生物力学，运动损伤，原因，防治 On the Causes of Exercises Injury and Prevention，Treatment from the Perspective of Sports E3iomechanics (*e Dcn} (Tuug.lt Me