3到4岁的儿童厌食怎么办？
我的孩子在吃饭的时候有个坏毛病，就是什么菜都要吃，只喜欢吃菜但就是不喜欢吃米饭，经常就把米饭包在嘴里不吞下去，看到他这个样子真的是很生气，叫他吃米饭比做其它什么事情都困难。平时也几乎没有吃零食，最多就是吃点山楂片吃点水果，吃完饭以后还经常带他出去散散步、骑自行车、滑旱冰之类的活动。
首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？
原因无非有以下几点：
1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。
2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，
也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？那么我们如何解决以上这些问题呢？
1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位臵独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、凡事不能强求宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。
3、做适合宝宝的菜把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。
4、让宝宝参于做饭四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。
5、经常变换菜式在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可
以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
6、和宝宝一起吃的有滋有味
有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
7、以身作则,潜移默化这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、小儿常带三分饥宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快，
很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。
9、抛开成见，想吃什么就吃什么一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，
也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口宝宝身体好了，胃口肯定就好。不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。以上是我养育宝宝的一些小经验，希望大家都拥有一个爱吃饭的宝宝。
如何让宝宝吃饭变成开心事
宝宝吃饭不是一件小事，若不重视，就可能造成孩子厌食、消化不良等诸多问题。问题一旦产生，该如何对症下药呢？本文告诉你。“吃饭的时间到了！”当妈妈兴高采烈地把一盆盆菜端到桌上时，儿子丁丁却托着下巴，对饭菜毫无兴趣，任凭妈妈怎样好说歹说，丁丁就是不想吃，不肯吃，勉强吃一口，还要吐出来。
也许你的孩子也有类似的吃饭经历，或许你也试了很多方法却不见大的成效。不用担心，让专家一起来帮你的孩子找找问题的根源，并解决它。
消化不良的3大诱因(中标)
原因1：给的食物不太易消化(小标) 由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3
个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。
原因2：给太多新的食物(小标) 如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。
原因3：食品搭配不合理(小标) 婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。
饮食行为纠正是根本(中标) 吃饭是一种饮食行为，除了要注意以上这些问题以外，幼儿正确的饮食行为和习惯的养成也不容忽视，这是解决孩子厌食、拒食等吃饭问题的根本，需要引起父母高度重视。因此，您需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小
养成正确的饮食习惯和行为。
饮食习惯1：定时定量，少吃零食(小标) 养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会儿吃饼干。胃里不空，孩子就会到正常吃饭的时间，没有饥饿的感觉。
值得注意的是：一般的幼儿都是一日三餐，再加上两顿点心。您可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和叫孩子吃饭的话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
饮食习惯2：专心吃饭，对吃饭感兴趣。(小标) 许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须要让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。对于吃的兴趣，可以从小培养。妈妈可以在孩子很小的时候喂他奶时，就选择一定的时间、地点和姿势，让他专心地喝奶，同时妈妈也要集中注意力在孩子吃奶这件事情上，让孩子感觉吃是一件重要的事情，从小培养他对于吃的一种兴趣。同时，在孩子长大一些后，妈妈可以在拣菜或做饭的时候，把一些食物指给孩子看：这些东西就是今天中午要吃的食物。这样可以加深孩子对中午要吃的食物的印象。另外在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭的本领，又培养了对吃饭的兴趣。
饮食习惯3：营造吃饭的愉快氛围(小标) 有的孩子吃不下饭或不想
吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。因此专家建议父母一方面要营造一个愉快的吃饭的氛围，让孩子开开心心地吃饭，并体会到吃饭的快乐，这是十分重要的事情，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，请不要勉强他，就让他饿一饿，这样并不是什么坏事。
聪明提醒：完善的食品搭配方法
1、细粮、粗粮、面粉、米饭要适当搭配。
2、父母可以将含各种营养物质的食物捣碎做成小丸子、各种小点心，进行鲜艳的颜色搭配，来提高孩子进食的兴趣。
3、给孩子的食物要色、香、味俱全，花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说，除了可以做成白煮蛋以外，还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。
聪明提醒：春季饮食卫生大意不得
春季，病毒和细菌感染比较常见，因此给孩子的食物一定要注意食品卫生，否则会造成细菌感染，引起一些肠胃的疾病。
注意事项：购买的食物原材料要新鲜卫生；为孩子烹调、制作食物的过程中也要注意卫生；碗筷要孩子专用，并进行清洁消毒；孩子吃任何东西前要洗手，由此保证进食整个过程的清洁卫生。
其他回答共 2 条
你家宝宝也是啊?哎!宝宝都是,真不能体会我们大人的心情啊!
我都是连哄带骗现在好多了不给她任何零食吃要不啊真是不得了啊多给蔬菜水果吃甜味的水果草莓啊苹果啊都可以薯片啊巧克力啊糖果什么的千万别给吃呢!
通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，如急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等胃肠道疾病，结核或其他急慢性感染等全身性疾病，锌、铁等微量元素的缺乏等;一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡，如父母缺乏科学的喂养知识，因不合理喂养导致小儿厌食，大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。针对病因合理治疗
西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌;给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。对于儿童厌食这种缓症，要进行辨证治疗。同时具体情况具体分析。中医在治疗厌食上有较大的优势，首儿所中医科采用辨证论治为主，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。
正确认识食物的作用：
1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的终产物氮产生过多，增加肝肾负担。
2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状
态，即食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。
3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯;为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。
小儿厌食症诊断标准 小儿厌食症，一听到这个，妈咪们肯定会觉得很烦恼。因为孩儿吃不下饭，久而久之，营养就会跟不上，那么就比同龄人发育得慢。小儿厌食症到底是个怎样的病症？其诊断标准分别有哪些？ 遇有厌食患儿，首先要仔细询问病史，做好体格检查及必要化验。一般来说，小儿厌食的年龄在1～6岁之间，食欲不振、厌恶进食、甚则拒食达2个月以上，即可确认本病。但是要排除那些可以导致厌食的慢性疾病及微量元素缺乏和维生索缺乏。厌食症诊断标准如下：1、年龄 若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况，家庭环境等等;因为家庭环境较好的家庭，小儿容易养成不好的进食习惯，喜欢吃零食等，都有可能引起厌食症。 2、食欲不振的程度 如果是轻度的食欲不振可能是因为零食过多或者天气、心情不好等原因等所致;若情况比较严重，可能是厌食症或者其他潜在疾病。 3、有无症状出现 若患儿有轻度食欲不振，但是依然活泼、愉快，多属正常情况。若伴有疲倦、精神萎靡、低热者，多系结核或其他感染。伴有腹痛和便血者应注意胃、十二指肠溃疡，寄生虫等。伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。 4、微量元素的检查 通过微量元素的检查，可以帮助找到是因为哪种微量元素缺乏引起的厌食症，也有助于判断。 还要与畏食区别开，虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常、饥肠辘辘，只是由于各种各样的原因譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因进食时觉不适、畏惧和拒绝进食而致食量减少，这些患者在消除了上述病因后食量便可恢复正常。 小儿厌食症可以通过几种方式去进行诊断，妈咪们要时刻关注孩子是否有这个问题，那么好及时去解决。
3到4岁的儿童厌食怎么办？ 我的孩子在吃饭的时候有个坏毛病，就是什么菜都要吃，只喜欢吃菜但就是不喜欢吃米饭，经常就把米饭包在嘴里不吞下去，看到他这个样子真的是很生气，叫他吃米饭比做其它什么事情都困难。平时也几乎没有吃零食，最多就是吃点山楂片吃点水果，吃完饭以后还经常带他出去散散步、骑自行车、滑旱冰之类的活动。 首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？ 原因无非有以下几点： 1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。 2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。 5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，
也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？那么我们如何解决以上这些问题呢？ 1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位臵独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。 2、凡事不能强求宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。 3、做适合宝宝的菜把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。 4、让宝宝参于做饭四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。 5、经常变换菜式在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可
儿童最易出现的六大健康问题 发表者：成永明2767人已访问 儿童最易出现的六大健康问题是龋齿、视力异常、呼吸道感染、肥胖、消瘦、外生殖器异常。这些问题应引起家长的高度重视并及早进行预防与治疗。 龋齿 整改方法：不要以为乳牙始终会被横牙取代，而不重视婴幼儿的牙齿保健。平时应养成经常用清水或淡盐水漱口，大一点的小孩可以教会他们刷牙。目前儿童的龋齿发病率一般都在30％，发生烂牙的主要原因是孩子不注意口腔卫生，有些孩子五六岁了还不会刷牙。有些家长不太注意，等到孩子要上小学了才开始训练他们刷牙，以致造成孩子口腔卫生差，满口龋齿。所以，幼儿到2岁半左右，家长或幼儿园老师应当辅导幼儿早晚刷牙，并经常用清水或淡盐水漱口。还要养成睡前不吃零食的习惯。 视力异常 整改方法：孩子视力异常，家长通常首先想到的是近视眼。实际上，学龄前小朋友的视力异常主要是散光、远视眼。幼儿园常规体检发现约有5％的小朋友出现散光、远视眼。由于学龄前的幼儿视力发育仍不完善，中班幼儿视力一般在1.0以上，月龄偏小的幼儿在0.8以上也属正常。但如果这段时间出现了散光、远视等问题，就会使幼儿得不到清晰的光学影像刺激，视力发育会有障碍从而造成弱视。孩子出现视力异常应及时到专科就诊，而且要注意用眼卫生。儿童6岁以后，视功能已发育完善，等到那时再治疗，视力就不容易提高。还有就是不要长时间看电视。经常到郊外视野宽广的地方让孩子远眺。 呼吸道感染 整改方法：现在好多小孩都是温室里的花朵，稍微照顾不慎，就会感冒咳嗽发热。这就是呼吸道感染，这与小朋友的抵抗力差有关。另外，在集体生活中，未养成良好的卫生习惯也是原因之一。预防呼吸道感染其实也不难。在幼儿园，每天保证幼儿有两小时的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以提高幼儿自身的抵抗力。家长要培养孩子养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛等，要教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法，坚持用冷水为幼儿洗脸，增强幼儿对冷空气的适应能力。反复呼吸道感染的孩子可使用中西医结合的方法提高一下免疫力。如胸腺肽口服、蜂毒疗法穴位刺激等。还可以以艾条灸足三里穴位来达到补虚扶正的目的。有些小孩爱吃一些煎炸的“垃圾食品”，经常一吃就生病。我给家长说“那些煎炸的食品店就是我们（医院）的连锁店，吃了就要来（医院）报到”。希望家长不要把我这句话仅仅当成一个幽默话。那样的话，我的话就白讲了。 肥胖 整改方法：现在的肥胖儿童可达到5％，这个数据比十年前增加了近10倍。实际上，全托的孩子在幼儿园饮食很有规律，但一回家，饮食就乱了套，进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料。由于对孩子有一种补偿心理，家长常常听之任之。孩子吃得多动得少，这就容易变成小胖子。对肥胖儿要在控制饮食以及增加运动量方面给予有效指导，比如培养幼儿养成良好的进餐习惯，饭前先喝汤，进餐时要细嚼慢咽等。另外，还需
小孩挑食、厌食的现象分析 临床发现如今小孩挑食、厌食的现象多见，而且具有共同特点：不吃绿色青菜，觉得绿菜叶难以下咽，但喜欢吃土豆、豆芽等黄白色菜。也不太喜吃肉、鸡蛋等，时刷牙或早饭后恶心，不爱吃早餐，脾气执拗，注意力难集中，性格内向等。这在小到一岁大到十六七岁的年龄阶段都存在。 中医思辨分析：小孩挑食、厌食、消瘦，注意力不集中，中医认为
是肝胆出现了问题影响到脾胃功能。这类小孩几乎爱发感冒或脑炎，经常输液打针等。或说是因为经常感冒输液等引起他们挑食、厌食现象发生，又因为挑食、厌食等更加容易感冒，如此形成恶性循环。 中医对感冒的治疗早在东汉时期张仲景撰写《伤寒论》，已经对感冒的现象和传变规律有了很好总结和辨证论治。例如外感初期：鼻涕、发烧、恶寒、身痛等属于太阳证，属于风寒在表的阶段，应该使用发散风寒的辛热解表药物如麻黄汤和桂枝汤。如果这时不治或错误治疗（本是该辛温发表却用寒凉攻下），将使疾病深入一层，到半表半里的阶段，即所谓少阳证：口苦、咽干、寒热往来、头晕目昏、太阳穴痛、恶心不欲食等。这在西医看来是不明原因的“脑炎”，在中医分析是正邪交争在身体半表半里的少阳阶段，其实是进入身体肝胆这一系统。西医治疗一律是消炎，但中医此时是该和解少阳、疏肝利胆，使邪气顺应肝胆枢机这条道路疏泄出去。由此可见中医重视人体的正气，人体有其自身的防御机制，读懂身体对抗病邪的规律，治病应该是扶助正气，顺应人体的自愈能力，顺势利导打败邪气，如此不失为最经济的作战方式。如果此时再不恰当治疗，病邪进一步深入，或许就是太阴证、少阴证，致使寒邪深入，正气挫败，进入里证阶段了。人体的阳气是用来作战打击病邪的，如果简单认为发烧是坏事，就如同打战不允许硝烟，退烧等于是投降。保护好阳气，鼓舞阳气一鼓作气打败病邪，自然烧退。农村老奶奶知道感冒了喝完热姜糖捂着被子出场汗就好了。要知邪气此刻在体表，应该用发汗的方式驱除出去。抗生素一般是寒凉属性，寒凉药只能
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/139892991.html, 浅谈幼儿不良饮食习惯的成因 作者：丁晓琼杨红琼徐璐 来源：《读天下》2017年第22期 摘要：幼儿期是儿童生理、心理和智力发育的关键时期，养成良好的饮食习惯是幼儿身 心健康发展的关键。本文从幼儿偏食、挑食、不按时进餐以及以零食代替主食等不良饮食习惯为切入点，深入分析了幼儿产生不良饮食习惯的原因，主要包括社会环境、家庭、幼儿园及幼儿自身等因素的影响，以期引起社会、家长和幼儿园的重视，并积极寻求解决方案。 关键词：幼儿不良饮食习惯；影响因素；问题 幼儿不良饮食习惯对其身体发育及智力发育等都有影响，那么要解决这些问题就必须研究产生问题的原因。研究幼儿不良饮食习惯有利于根据幼儿心理状况调整其饮食习惯，进行饮食营养教育，培养幼儿良好饮食习惯；能够为家长提供科学的喂养方式和健康的饮食观念，为幼儿树立榜样；对于幼儿园来说，能够为其健康教育提供参考意见。 一、幼儿不良饮食习惯的定义 幼儿不良饮食习惯是指幼儿在日常生活中养成的、对自己身体健康发展不利的饮食习惯。幼儿不良饮食习惯主要有：偏食、挑食、不能按时进餐、进餐时注意力不集中、以零食代替主食这几种表现方式。 二、幼儿不良饮食习惯的典型表现 （一）幼儿偏食、挑食普遍 幼儿偏食、挑食的现在是比较普遍的，甚至是多种多样的，这在一定程度上影响着幼儿的生长发育。主要表现在：幼儿偏爱吃某种食物，少吃或者不吃自己不喜欢吃的食物。譬如，有的幼儿不吃某种蔬菜、水果，就会缺乏人体必要的一些维生素，影响幼儿的生长发育；有的幼儿不吃涵碘丰富的食物，就会缺碘，人体缺碘会使甲状腺功能低下，甚至影响智力发育。有的幼儿爱吃甜食、膨胀性、油炸性食物等，会导致营养不良，免疫力低下。 （二）幼儿进餐时注意力不集中，不愿意自己独立吃饭 在现实生活中，父母的一言一行也会影响孩子的饮食习惯。例如：有的父母喜欢边看电视或边玩手机边吃饭，孩子看到，有样学样，也学着边玩边吃饭，养成了进餐时注意力不集中的不良饮食习惯。同时，有的家长经常给孩子喂饭，不愿意让孩子独立进餐。包办代替使得幼儿不愿意自己尝试独立进餐，丧失做事的独立性和主动性。 （三）幼儿以零食代替主食
孩子出现厌奶状况解答及解决 方法 问题：我姑娘5个月了，大概从3个多月的时候不喜欢吃奶粉，但是母乳还是吃的，现在倒好，母乳也不喜欢吃了，现在吃奶只能是把她哄睡着了，迷迷糊糊的时候才肯吃，清醒的时候怎么都不吃，给她吃的时候她就反抗，腰一挺，腿一伸强烈的反抗，请有经验的朋友帮帮，有什么好的办法能让宝宝清醒的时候吃奶啊! 解答：宝宝从四、五个月时喝奶量开始减少，胃口不佳，不禁让家长担心营养不够。其实这是宝宝常有的“厌奶”现象，父母先不要烦恼，只要细心找出宝宝厌奶的原因，就可采取适当的对策。原因1:身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等) 方法:如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。 2:因好奇导致不专心、贪玩。 方法:喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。 3:生理性厌奶，胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。 方法:可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。
4:味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。方法:不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味，不要添加调味料(一周岁以内) 二、宝宝不爱吃奶的其他应对办法 1、不要强迫喂食：宝宝若出现现厌奶的情形，父母千万不要勉强孩子，因为强迫喂食只会造成孩子的反感。让孩子有时间慢慢调整，七个月到一岁左右，奶量应该会慢慢恢复。 2、少量多餐：4个月以下的孩子厌奶，若担心营养会不够，建议采用少量多餐的方式，只要孩子维持原来的总奶量即可。 3、减少外界的刺激：有些宝宝的厌奶情况，是因为外界的刺激过多，让宝宝分心，所以照顾者应该营造一个舒适安静的环境，让宝宝专心喝奶。 4、考虑添加副食品：虽然医学界建议，父母有过敏症状的宝宝，可延后至六个月大再添加副食品。但是当宝宝符合以下三个条件：宝宝的体重达到出生的2倍(6公斤以上)、出生满四个月后、总奶量达1000ml，其实就可开始添加副食品(如：果汁、米糊、麦糊等副食品)。而宝宝之所以要在四个月大后，才能添加副食品，是因为宝宝此时的肾脏、胰脏较成熟，可以开始处理形态不同的食物。 三，5个月宝宝食谱 水果麦片粥 原料：麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根
摘要：童厌食症是儿科常见的一种慢性食欲障碍性病证，近几年来本病有日渐增多趋势。中医药治疗本病有独特的优势，本文将近几年对儿童厌食症的研究、治疗概况做一综述。关键字：中医治疗小儿厌食厌食是较严重的食欲不振，以较长时期原因不明的厌食、体重显著减轻为临床特征。可见于各个年龄阶段，小儿多见于1～6岁。小儿脾常不足，脏腑娇嫩，如饮食不节、喂养不当，久病多病、损伤脾胃，先天不足、后天失调，情绪变化、思虑伤脾，均可致厌食。厌食症相当于中医所谓不食、恶食、不思食、不能食而瘦的范畴，散见于历代医籍中。清.董西园《医级))认为，小儿厌食“揆其致病之由，缘父母娇养太过，纵恣成性”，“适遇此症，惟壮脾胃、推陈气”。可见本症以脾胃不和为主，日久可致脾虚失运，造成纳呆、消瘦之症。若有情志因素，则又需从肝脾不和论治，解郁理气、健脾和胃。 [证治方药] (一)脾胃不和 1.临床表现：食欲明显减退，食则嗳气、恶心，甚而呕吐，脘痞腹胀，大便干而不畅，小便如常。成人患者可见精神忧郁，默默不乐，夜寐不安，讳疾忌医等症。舌质微红，苔薄白，脉弦、滑或濡、缓。 2.病因病机：脾胃不和，胃不和则不食，脾失运则腹胀。 3.治法：运脾和胃。 4.方剂：不换金正气散(《局方》)加减。药物：藿香6～10g，法半夏6g，苍术6～10g，陈皮6g，茯苓10g，厚朴3～6g，砂仁3g(后下)，草豆蔻3g，神曲6～10g。方义：苍术运脾燥湿，厚朴理气除满，半夏、陈皮和胃，砂仁、草豆蔻醒脾化湿，神曲消食开胃，茯苓健脾利湿。加减：腹胀纳呆，加鸡内金、谷麦芽、莱菔子消导开胃；呕恶者加姜竹茹、苏叶和胃止呕；大便干结者，加制大黄或麻子仁丸通便导下；口水黏热或口甜者，加佩兰醒脾芳化。 5.变通法：可用平胃散合二陈汤(均为《局方》)加减。 (二)脾胃虚弱 1.临床表现：厌食日益加剧，不思饮食甚而拒食，恶心呕吐，形体消瘦，面色萎黄，神疲乏力，气短懒言，容易出汗、感冒，四肢不温，大便秘结而数日一行。舌质淡，苔薄少津，脉虚缓或濡细。 2.病因病机：脾气虚而不能运化，胃气虚而不能纳谷，气血生化无源。 3.治法：健脾益气和胃。 4.方剂：异功散(《小儿药证直诀》)加减。药物：党参(或太子参)10g，炒白术10g，茯苓10g，炙甘草3g，陈皮3～6g，砂仁3～5g，山楂10g。
如何解决孩子厌食问题 厌食是每一个孩子成长过程中都会遇到的问题，每个孩子在小的时候都会很难想主动要求吃饭，都是家长哄着或者打着吃的，但是呢，其实想要叫孩子不厌食还是有办法的，家长应该灵活巧妙一点。 孩子厌食往往始于生病之后，由于食欲尚末恢复，性急的父母猛催孩子进食，希望将生病时没吃的东西补回来。其实，正是家长的 焦虑、催逼让孩子缺少食欲。不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时， 就吹胡子、瞪眼睛，把菜饭在孩子面前一放，凶神恶煞般地命令孩 子必须在一定时间内吃完，否则休想吃别的东西，然后像监工一样 守在旁边，结果造成二种不愉快的情况，一种是孩子说什么也不愿 吃饭，另一种是孩子含着泪水、委屈咽下饭菜。其实，有一点家长 忽视了，在吃钣方面的“斗争”中，孩子比家长更富有持久性。 要消除儿童厌食这一不良习惯，家长应巧妙进行表扬或批评，不要觉得孩子吃得好就表扬，吃得少就批评。千万别以为孩子怕你而 强迫孩子进食，家长应明白只有当孩子有食欲时才肯吃东西。愉快 的就餐环境有助于培养孩子食欲和良好的进餐速度。不断地变换饭 菜品种，调整烹调口味，可调动孩子胃口，不宜对孩子大声训斥或 打骂，也不要听之任之。纠正儿童厌食，家长应有充分的思想准备，要经过一个过程，有计划地分步实施。家长应弄清孩子厌食的原因，若确实是食欲不佳，应通过变换口味鼓励孩子适当进食，经过一、 二顿调整后，孩子的胃口会逐渐恢复;若是孩子习惯问题，家长更应 有足够的耐心去纠正，就餐时不宜过分催促，更不能责骂，否则让 孩子心情不佳更不想吃饭，家长应温和地告诉孩子培养好习惯的重 要性，以身作则，让孩子在就餐过程中逐步培养出良好的习惯。切 忌与孩子讨价还价，不要以送礼物等形式作为交换条件，否则会引 起更难纠正的新问题。 总之，只要孩子不是神经性厌食等疾病问题，家长对儿童厌食不宜过分关注，应将关心化作无言的行动，耐心、友好地做到：给孩 子机会，但不要留有余地。让孩子明白吃饭就是吃饭，没有附加条
幼儿进餐慢的成因探究 江苏省张家港市乐余中心幼儿园215621 欧卫丹季芊扦[摘要]进餐慢是让家长和老师最头疼的问题，它困扰着许多家长和老师，对幼儿良好饮食行为的培养和幼儿的成长带来许多影响。本文对幼儿进餐慢的成因进行了深入地研究，主要得出以下结论：幼儿自身的原因、父母长辈错误的教养方式、幼儿园内部问题。 [关键词] 幼儿进餐慢成因 进餐慢一直是让家长和老师非常头疼的问题。而幼儿进餐慢的不良行为习惯一旦养成就较难改变，对幼儿身心发展带来的不良影响将是长久的，不但对孩子的身体健康有很大的害处，还会养成幼儿注意力分散的习惯、形成幼儿自由散漫的性格，也会影响到幼儿园集体活动的顺利开展，引起其他小朋友的反感，造成孩子厌食、自尊心或自信心受伤害等问题。解铃还需系铃人，找出原因，方能对症下药。在此，我将综合考虑个体的内外因素针对这一问题进行了全面系统地论述与探讨，进一步弄清幼儿进餐慢的成因。 （一）幼儿自身原因对进餐慢的影响 1.生理原因对幼儿进餐慢行为的直接影响 （1）身体发育不健全 吃饭是手眼协调的活动，而幼儿正处于身体发育时期，手眼协调能力差，虽然能够用筷子和汤匙，但在使用时拿不稳、感到又累又酸，比较费时费力且容易被外在的活动吸引。另外，幼儿的牙齿上下颌咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咀嚼能力差，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉等就比较费时，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行，因此吃饭的速度就慢下来了，发育比较缓慢的幼儿则更是慢上加慢了。 （2）进餐方式不正确
这里所指的进餐方式不正确主要包括幼儿咀嚼方式不对和餐具使用方法不当。有些孩子没有学会吃饭，咀嚼方式不对，只用前齿咀嚼食物，两边的牙齿是不用的，像小兔一样，由于饭堆在口腔的前面，把嘴撑得圆鼓鼓的，用很长的时间才能把食物嚼碎。很多时候别人三口吃光了，他才只动一调羹，一口饭一直在嘴里没咽下去。还有小朋友会用左手拿调羹或者握着调羹，所以每一调羹都很少的一点点的菜，还总是盛不起来，有时还把汤弄翻了，进餐方式的不正确让这些孩子总是要拖到最后。 （3）日常生活中运动量不足 俗话说得好：“玩得好才能吃得好。”适量的身体活动对幼儿是十分必要的，能促进幼儿消化系统功能的加速运转，增进食欲，提高进餐的速度。我就遇到这样一种情况：有个“胖墩儿”上次没参加体检，今天保育员阿姨把他带去补检而没有参加上午的体育活动。在中午吃饭时就一直嚷嚷着不饿不想吃。由此可见，幼儿如果运动量太少，那么上一餐吃的食物就不能得到及时消化，吃饭时仍感觉不到饿，但成人仍要求他们进餐，这时幼儿便会边吃边玩，慢吞吞地不愿主动进餐。 （4）疾病作祟 比如肠胃有问题的幼儿常会有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃就会有点不舒服的感觉，所以吃到最后就会慢下来；有口腔溃疡的幼儿常在吃饭时感觉嘴巴痛，每次咀嚼时带来的疼痛让他们只能少少地吃或根本不愿意吃。此外，缺乏微量元素特别是锌也可使幼儿降低食欲。前阵子我们班最近患流感的小朋友比较多，生病的孩子大都不大想吃，我们也没强求他们。 2.心理因素对幼儿进餐慢的内在影响 情绪在学前儿童心理活动中起着非常重要的作用，在日常生活中，情绪
1.什么是小儿厌食？ 厌食是指小儿较长时间见食不贪，甚至拒食的一种病证。不良的饮食习惯，不正确的喂养方法，体内缺锌，以及急慢性疾病影响等，均可导致厌食发生。 小儿厌食的临床表现：以厌食为主症，常可伴有面色萎黄、形体瘦弱、精神不振、脘胀不适，大便或干或溏，舌红少苔或舌质白腻等。 2.什么原因可导致小儿厌食？ 小儿厌食主要是由于胃肠消化功能紊乱，引起食欲减退或消失所致。常见原因有： 1.不良的饮食习惯是宝宝厌食最常见病因。零食、冷饮食用后腻胃滞脾，孩子正餐时自然失去了食欲。有的家长以自己的饮食偏嗜影响孩子，容易造成宝宝偏食。 2.进饮食的环境不适宜。有些家长让孩子边玩边吃饭，甚至端着碗追着喂饭。有些家长对孩子缺乏耐心，不吃饭就大声喝斥，打骂，使孩子精神紧张“望食生厌”。 3. 微量元素缺乏，如锌缺乏常表现有厌食。 4.全身性疾病的影响：许多疾病都有厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、便秘等都可引起厌食。 5.其它：许多药物容易引起恶心、呕吐，导致厌食。夏天炎热也是引起厌食的原因。小儿受到强烈惊吓之后，可出现食欲降低。3．中医治厌食有特色
1.中医特色疗法： ①药物治疗：以运脾开胃为基本原则，辽宁中医药大学附属医院儿科研制的院内制剂厌食散与推拿、捏脊、刺四缝等中医特色疗法联合应用益气健脾，畅达胃气，内外合治，疗效更好。 ②推拿疗法：根据小儿“稚阴稚阳”、“纯阳”之体，以及小儿“脾常不足”等中医理论，采用小儿推拿疗法，对不同类型的厌食，选用不同手法作用于相应穴位。通过对相应的小儿特定穴进行推、揉、运、捏等不同操作手法，以达健脾助运、开胃纳食的作用。 现代临床和研究证实，推拿可促进小儿胃肠蠕动，增加胃液及胃蛋白酶的分泌，提高肠道吸收，从而改善厌食患儿的食欲达到治愈厌食的目的。 ③针刺四缝：指针刺双手四缝穴，挤出白色或黄色的粘液。俗称“扎脾”。四缝穴为经外奇穴，是治疗厌食的经验效穴。此法能健脾和胃、消食导滞、解热除烦、调和脏腑。 现代医学研究表明针刺四缝可改善胃肠血液循环，刺激胃液分泌，使肠中胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶的含量（消化强度）增加，加强胃肠道蠕动，促进肠黏膜吸收等作用。 2.其它：纠正微量元素缺乏，若有缺锌，可补锌治疗；治疗原发病：如为全身疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加；停用引起胃肠反应的药物。 4．日常护理很重要
自闭儿童厌食问题的中医心理解析 大家好！在现实生活中，家长们在与孩子交流的过程中，特别是给孩子喂饭时常会发生这样的现象——孩子不正经吃饭，家长就催着喂，甚至拿着饭碗在孩子后面追着喂，一顿饭下来用了很长时间，结果孩子仍然没有吃进去多少。这种现象呢，有的是孩子的饮食习惯问题，有的确实是孩子厌食的问题。 厌食是儿童时期一种常见的病症，临床上以长期的厌恶进食、食量减少为主要特征。厌食症可以发生于任何季节，其中，夏季暑湿季节，发生的频率较高，以往有厌食症孩子的症状也会加重。 厌食症各个年龄段都可以发生，以1～6岁孩子为多见。 小儿厌食的主要症状有以下几种类型： 第一种症型是脾失健运症。指脾失去了运化食物的能力，或者说这种能力减弱了。脾失健运的主要表现为食欲不振、厌恶进食、食而乏味，就是吃东西不香、没味儿。厌食不仅是小孩，成年人也有得厌食症的。当脾失健运的时候，就会感觉吃东西一点也不香，没有味道。 这种症状治疗方法怎样去应对呢？针对这样的情况，我们一般要调和脾胃，运脾开胃。如果想给小儿用点中药的话，可用“不换金正气散”，由哪些药物组成呢？香附、乌药、干姜、陈皮、苏叶这几味。当然我们也可以用食物疗法，当发现孩子有厌食的时候，可以采用食物疗法。比如说板栗、山药，还有草豆蔻等。豆蔻有几种：草豆蔻、肉豆蔻、白豆蔻。一般来说，草豆蔻对于解决孩子的厌食问题更好一
些。板栗是黄色的，具有健脾的功能。中医上讲黄色食物多有健脾功能，五色对应着五味，五味对应着五脏。黄色对应脾，黄色食物多有健脾的功能。山药不仅可以健脾，还具有补肾润肺的功能；草豆蔻的主要功能是燥湿、温中、破气、开郁；肉豆蔻主要是涩肠的功能。“真人养脏汤”中会用肉豆蔻，因脾失健运而厌食的症状的话宜选择草豆蔻。 第二种症型是脾胃气虚症。主要表现为不思进食，不想吃东西；食而不化，这类的孩子有时候吃东西不能很好的消化；大便溏薄，大便比较稀，不成形，夹杂不消化的食物；面色少华，没有光泽，不像健康的孩子长得那么滋润；身体偏瘦。 对于脾胃虚弱这种症型的治疗方法是什么呢？我们一般采取健脾益气，佐以助运的方法。一般采用“五味异功散”和“参苓白术散”。“五味异功散”包括五味药，由四君子汤加上陈皮，这就是“五味异功散”。四君子汤是什么呢？人参（或者党参）、白术、茯苓、甘草，以上参、术、苓、草四味药都是补气的，故称为“四君子汤”，再加个陈皮，就是“五味异功散”。“参苓白术散”是健脾胃的一个比较典型的药方，也称益气参苓白术散，方歌可以记作“益气参苓白术散，四君扁薏山药莲，佐以砂仁使桔梗，和胃渗湿脾胃健”。由哪些中药组成呢？有四君子汤、白扁豆、薏米仁儿、山药、莲子，还要加点砂仁和桔梗。对于脾胃虚弱型的孩子，也可以采用食物疗法，可以吃白扁豆、板栗、砂仁。比如说做火锅的时候就可以加一点砂仁，我们到饭店、火锅店吃饭的时候经常能看到一些佐料里面就有砂仁和党参，
幼儿吃饭难大致表现为： ⑴ 只吃煮得很烂很软的食物，稍微硬一点的干饭、青菜基本不吃。 ⑵ 含饭现象，饭菜吃到嘴里不嚼不咽，就含在嘴里，经大人催促、提醒才往下吞，吃得特别慢特别少。 ⑶ 边吃边玩、边吃边走，大人追着喂，还得哄着吃。有时为了一个小宝贝吃饭，全家四五个大人齐动员，还搞得满头大汗。 幼儿吃饭难，分析起来有以下原因： ① 过分依赖大人喂，吃饭进餐缺乏主动性。家长总担心孩子饿着，不管孩子有没有食欲、能吃多少，强行喂孩子吃;怕孩子自己吃得慢或撒了饭菜，不让孩子自己吃。久而久之，孩子就无法养成吃饭进餐的主动性，有的还产生厌食的现象。 ② 处于幼儿年龄阶段的孩子比较贪玩，家长又溺爱、过分迁就孩子，未能养成良好的进餐习惯。 ③ 从孩子生理发育的角度来看，幼儿的口腔功能尚未发育完善，存在着口腔肌肉无力，咀嚼功能和吞咽功能配合不协调等现象，而这才是幼儿吃饭难的根本原因。幼儿吃饭的动作还存在手眼协调的配合过程，幼儿要把饭吃到嘴里，必须先用眼睛去观察勺、碗和嘴巴的距离位置，手必须能掌握舀、送的动作，嘴巴必须适时开合，不但手眼协调要正确，肌肉同时收缩控制也得顺畅，才能做好这一连串的动作。 那么如何解决幼儿吃饭难的问题? 一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多。 二、幼儿需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。 四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。 五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
小儿厌食如何调理 1、夏主任特别提醒，厌食的孩子有些食物是要忌口或者少吃的有：1）零食：如糖果、花生、瓜子、巧克力、奶油等。2）各种冷饮，碳酸饮料（雪碧、可乐、盐汽水）等。3）油腻、油炸、不容易消化的食品。 2、厌食的孩子在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，要注意粗粮和杂粮的摄取，如玉米、麦片、麸皮等，以促进肠蠕动，增强食欲，改善胃口。夏季饮食可选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、荞麦、大枣、鸭肉、牛奶、鹅肉、豆腐浆、梨等。还要合理调配好，适当喝些绿豆汤可以解热毒、止烦渴。经常食用荷叶粥、薄荷粥、百合粥、等。 3、按孩子年龄来适量运动，幼儿夏季可以选择游泳等户外运动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。 4、要建立良好的饮食习惯，按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，日久发生厌食。 5、对于体质虚弱，平时多病的孩子，更要注意保护好脾胃功能，避免不合理使用抗生素而损伤脾胃功能，中医使用健脾醒胃的中药调理受伤的脾胃，可有效治疗小儿厌食症。 子厌食是最令家长头疼的问题，每个家长都希望有一套行之有效的办法让孩子吃得好，吸收好，有一个健康的身体。孩子厌食通常是由于：(1)缺锌、铁、钙、贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲；(2)饮食单调且无规律；(3)爱吃零食；(4)对孩子溺爱，喂养、教育不当等。找到你家宝宝厌食的原因后，首先应对孩子进行科学的教育，安排好饮食。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配；其次要让宝宝定时进餐，克服吃零食的习惯，让孩子多做户外活动，多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。另外，还可以让宝宝服用一些乳酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。宝宝厌食不一定就是缺钙，你要把真正的原因找出来才能对症下药。 小孩长时间不吃饭，在医学上称为“厌食”。它的原因主要有两种：一种是疾病的影响，比如感冒、消化不良等，使得孩子食欲低下，不想吃饭；另一种是由于不良的饮食习惯和精神因素造成的。第二种原因在日常生活中相当常见。比如孩子吃饭不定时；每餐给孩子吃大量高蛋白、高糖饮食；或给孩子吃过多的零食等等，使得孩子胃肠消化液不能正常分泌，造成食欲下降，再如在孩子吃饭时，父母采取强迫命令、欺蒙哄骗的方法强制性地给孩子喂食，造成孩子的逆反心理。孩子发生厌食之后，应该首先到医院检查是不是由疾病导致的。如果没有疾病，家长就要注意：①吃饭定时定量。从小就给孩子定时喂奶、吃饭，每餐定量，养成良好的投机倒把反射，促进胃液分泌；②合理安排食谱。注意孩子饮食的质和量，做到甜淡适宜、荤素搭配、干稀适中，食谱要常换，防止单调； ③养成良好的饮食习惯，饭前洗手，饭后漱口，吃饭时不玩耍，气氛要轻松愉快，大人不要当着孩子的面评论哪个菜好吃，哪个菜不好吃；④适当增加户外活动发增进孩子的食欲，促进食物的水分和吸收；⑤必要时可以适当用些帮助消化的药物，但绝不能长期依赖药物。