《西藏旅游林芝必去景点介绍》
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?1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高
原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算
是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在
西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小
事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
?2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的
需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能
买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以
在西藏生活得很好。
当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它
地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、
眼镜等防晒物品)
?3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛
片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。
如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是
很大)。
西藏林芝旅游推荐
1.巴松措湖
巴松措湖又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，有西藏九寨沟之美誉，
是红教的著名神湖，长约12公里，最深处60多米，总面积6000多亩。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山
倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的
动物形象以及佛像。错宗寺为土木结构，上下两层，供奉强巴佛、千手观
音和金童玉女。错宗工巴寺寺僧与信众们都乘独木舟进行往来。扎西岛其
实离湖边不过50余米，当地有渡船搭乘游客前往，每人2元。
门票：110元（包括景区内环保车，到扎西岛的木筏和扎西岛），游艇票80元（3小时），学生证半价。
最佳旅游时间：秋天是错高湖最美的时候，湖边均是层叠的金色和火红的秋叶。错
高湖的春天较湿冷，夏天是很好的避暑胜地。
交通：
巴松错位于国道318线旁，距离工布江达县城50多千米，来往车辆较多交通较为便利，一般情况下无论是从西面的拉萨还是从东面的八一镇都可以较为方便地搭到顺风车，在巴河桥下车就可以看见旁边的“巴松错风景区售票处”，过巴河桥往东北走约40千米处才能到巴松错湖边。步行前往需要用时8～9个小时，不过如果带有帐篷的话，徒步倒是个很好的方法，没带的话也可以到距离巴松错十来千米处的东玛乡工布发电厂招待所住宿。如果运气好的话，在巴河桥头有时能守到进巴松林场的大卡车，尽管不是直接到巴松错，但那也能省下大约30千米的路程，司机师傅一般索价20元左右。
不过那林间伐木公路的路况实在是只能用“烂到极点”来形容，有时在车上会有“生不如死、坐不如走”的想法被颠出来。据说最近林芝地区已开始投资整修这条公路了，只是不知什么时候开始和什么时候结束。在林芝八一镇可以包车前往巴松错，北京吉普车来回400元（含油），如果要在那儿呆一晚，除了将司机师傅的食宿包了外，只需要另外再加100元就可以了。工布江达租车价格大致差不太多，只是车不如八一镇容易找而已。在川藏公路边的巴河桥处，有巴松错风景区的售票处，20元／人。
到巴松错湖中的扎西岛需要由一老者摆渡木筏，说是撑其实是不用浆的，在湖岸与岛上连有一钢缆，木筏以一钩挂在钢缆上，老者以手拉钢缆就可以将木筏“摆渡”过去了，甚为有趣，收费是2元／人。每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗，由于沿途的景色优美，现在也有越来越多的游客在这里享受徒步旅行的乐趣。错高湖有很明显的一条徒步小路，不会迷路，徒步旅行一般须两天，中途没有住宿的地方，只能自带帐篷。沿途有很多小溪，有些地方溪水阻住的道路，只有赤脚淌水过河。
住宿和餐饮：
巴松错由于环境幽雅风光旖旎，及离主要中心城镇不算太远的距离，近几年来已成为西藏本地区重要的度假旅行休闲胜地。现在巴松错岸边已建起了一座有70多个床位的“巴松错度假村”，床位的价格从30多元到120元不等。不过，在像巴松错这样世外桃源一般的环境里，最享受的住宿就是在湖岸边搭帐篷露营了，这样你尽可以夜听水波拍岸，朝观湖畔晨曦，与帐篷外的松鼠嬉戏，和野鸟对唱，“神仙般的日子”这句话大概就是指这样的时候吧。巴松错度假村的餐厅基本上能满足你
吃饭的需要，唯价格昂贵非同一般，所以最好能自己多带一些食品比如方便面之类
的进去，水则不用担心了，湖岸边的森林里大大小小的溪流众多，全是免费的矿泉水，绝对天然！
2.林芝八一
特点：
林芝县首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治经济及文化中心，目前已是一个设施齐全的多功能的新兴城镇。这里的人们生活节奏明显比拉萨快，也许是因为林芝是广东的援建地区，八一镇的整个建筑风格丝毫没有西藏的影子，更像是广东某一个小城镇。八一的消费较西藏其它城镇高。
主要景区有尼洋河谷经济区、帕隆藏布江景区。去林芝，于山寨竹屋栖身，于白云山际放歌，于温泉花海沐浴、是你融入自然、荡涤尘垢的梦幻旅途，亦是你摄影、科考、探险的绝佳去处。
门票：到公园2元的门票。去大柏树10元，喇嘛岭5元（面包车）。
交通：拉萨汽车站每天早上有一班大客车到林芝，票价120～136元不等。行车时间10小时左右。也可以在第二军区招待所门口坐吉普车，每人200元，行车时间
7小时。住宿：林芝地区招待所，三人间每个床位15元，只有公共卫生间，没有浴室。
3.巴结巨柏林
巴结古柏保护区，建立于1985年，占地仅8公顷，是西藏境内最小的保护区，
也是我国巨柏的重要种源基地。这里长满巨柏（又称雅鲁藏布江柏木），为西藏特有品种，属国家二类保护植物。巨柏林平均树高50米，胸径100厘米，最大的一棵柏树王，胸径18米，树龄2500年以上，是我国柏科植物中年龄最老、树干最粗的，其躯干上记载着高原地区近数千年间的气候环境变迁的历史，堪称“活的文物”。
门票：
以前是不收费的，也没有围墙，但最近几年广东、福建对林芝地区的援藏项目之一就是修建改造这片“自治区级自然保护区”，结果“援建”
起了围墙并开始卖票。售票处的墙上贴有林芝地区物价局盖章的门票价格，大概那价贵得太离谱，所以用售票员的话说：一般还是卖执行价：5元／人。
交通：
位于八一镇到林芝县城的公路边，来往车辆不断。你可以搭乘往林芝县城去的营运长安面包车，给司机说到“大柏树”他们就会在往“巴结巨柏林保护点”的岔路口停，唯一不好的是到巴结巨柏林的价钱和到林芝县城一样，５元／人。返回时也很方便，在路边等不了多长时间就可以搭上由林芝县城回返八一的营运长安面包车。因为路况很好又不是很远，所以还有一种方法就是走路前往，你还可以一路观赏秀美的尼洋河风光。最不划算的方式是乘出租车前往，一般单程是15元。
4.米林
特点：
距拉萨478公里，当汽车翻过米拉山口，经八一镇过尼洋河大桥，便进入了米林。尼洋河与雅江交汇处的南伊珞巴新村和原始森林是西藏重点旅游景点。这里动植物资源十分丰富，有造型奇特的各种树木、种子植物720余种。主要包括松科植物、蕨类植物、药用植物和观赏价值高的植物等。另外还有经济价值较高的植物，可提取香精，如：小叶杜鹃、沙棘等，也分布着一定数量的珍稀动物，瀑布、草垫、雪山、冰川随处可见。
交通：
米林县公路通车里程达490公里，境内有一条省道林邛公路，主要公路干线有林邛线、岗扎线、岗派线三条。国家投资亿元修建的林芝米林机场距米林县城12公里，72公里机场路从林芝修至米林县城，并向南伊沟延伸2公里。
5.米堆冰川
特点：
位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。
米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。
6.雅鲁藏布大峡谷
特点：
雅鲁藏布江在古代藏文中的意思是“从最高顶峰上流下来的水”。大峡谷位于雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，全长496公里，超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷，是世界上最深的大峡谷，深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷，它令世界瞩目，令中国自豪。
交通：
若要到林芝，可先乘飞机到拉萨，再乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午
8：00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价155元，从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。
7.墨脱
特点：
墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”。又名“白马岗”。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱人的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。
交通：
首选路线：是从派乡翻多雄拉雪山，经汗密、拉格、背甭，3-4天就可以到墨脱。这条路，目前为去墨脱的主要通道。回来不妨从雅鲁藏布上行到108公里处，再翻越嘎隆拉雪山到波密，3-4天。
墨脱行程：
米林——派乡：途中可在墨脱驻八一办事处或林芝军区找车，路上车辆很少，也可以搭车兼步行，90公里行程。
转运站——拉格：转运站距派乡5公里，是一个小集贸市场，有食宿。
到松林口3小时，汽车盘山道1.5小时到多雄拉山口，5小时到拉格，可以住宿。
拉格——汗密：2.5小时到大岩洞，5小时到汗密，那里有个兵站，几个接待站，可住宿。
汗密——背崩乡：到阿尼桥4小时，再行7小时到背崩，住乡政府招待所。（注意：在八一镇武警边防大队办理边境证，因为过解放大桥检查站时要接受盘查。还有，不要拍摄大桥，过桥前把相机收好，以免强行曝光。）
背崩乡——墨脱：从背崩乡以北10小时到墨脱，这段小道较平缓，墨脱县城建在一个小山丘上，可住县政府招待所15元/人，也可住川菜馆楼上，20元/人，但是没有厕所。
墨脱——波密：墨脱至波密108公里，9小时的行程，在行至80公里处，有一个物资转运站，可住宿。
8.波密
特点：
波密，古称博窝，现在藏文地名仍称博窝，因为1928年以前它世代以吐蕃王室始祖聂赤赞普部落雄居，成为藏东南高度自治、能够抵御外敌入侵的一道屏障，历代西藏政府对波密地区十分尊重，使波密土王——噶朗杰布世代相袭。境内有好多冰川，其中卡钦、则普、若果等较为有名。
卡钦冰川是我国最大的海洋形冰川，长约19公里，面积约为90平方公里。
这些冰川巨大的冰舌甚至延伸到了森林之中。
交通：
公里起点为林芝县，车行121公里进入排龙天险路窄泥路多车打滑－125公里帕龙藏布大拐弯—137公里通排龙天险路段—145公里有滑坡路段—148公里驶入柏油路古乡古村路段—223公里到达波密县城，中坝兵站—298公里然乌段驶入土路—331公里驶进柏油路—345公里到达然乌湖，过然乌湖镇大桥右转驶向察隅方向—363公里右转驶入小土路非常窄沿湖边走—369公里到达中古冰川—返回然乌湖大桥左转柏油路—473公里到达巴宿县城波密县路段危险，开车要小心谨慎，不熟悉路况的请多多询问本地老司机了解必要的路况。
9.南迦巴瓦风景区
特点：
“南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。南迦巴瓦以其势逼蓝天的雄姿，异峰突起，其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。
交通：
1、色季拉山口：318国道林芝-波密的路上经过。
2、派乡(又叫派镇)：离林芝地区首府八一镇80公里，每天早上约八
点在八一镇的桥头有中巴车前往，票价50元。
3、直白观景台及直白村。从派乡继续前行约18公里抵达直白观景台，
再前行数公里则抵达直白村，直白村可提供住宿。这里没有班车抵达，一般需包车前往，也可从派乡徒步前往。直白村离南迦巴瓦峰的主峰的直线距离仅约五公里，非常壮观。从直白村还可请向导带路或打听路线后徒步前往南迦巴瓦峰大本营(普通体力者约两三个小时可抵达)。
4、水路交通：从八一的两江交汇处有游船从雅鲁藏布江上行至派乡，
上岸后换乘车前行至直白观景台。游船往返价580元/人。
10.鲁朗林海
特点：
鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
门票：30元
交通：驾车从沿帕龙藏布江而上，经过通麦天险，在鲁朗林海的滔滔绿波荡漾中。
11.娘蒲沟景区
官方旅游攻略——林芝（2011年版）
娘蒲沟在工布江达县西北约50公里，是尼洋河北侧的一条支流，其上游由仰
卧沟、加兴沟、布如沟三沟汇合。从娘蒲乡上溯布如沟，沟头有一喀斯特洞穴，在海拔4200米左右处，共有3处温泉，上为“尼姑温泉”，
中为“喇嘛温泉”，下为“布如温泉”，天然沐浴，水温适体。温泉附近
有很多古松古柏，与洞穴溪流汇聚一起，形成如诗如画的交响曲。巴嘎寺下方有一喀斯特间歇泉，每日喷涌六次，一年四季不枯不冻。寺庙以下的山沟溪畔的灌丛，秋季落叶后的枝条玉红洁亮，形成十里长的“红霞沟”，沟溪中的卵石，水流半掩，宛如珍珠撒地，被人们形象地称为“珍珠滩”，景观别致，美不胜收。
交通：川藏公路横穿县境，并连接6条县、乡公路，加之其它可通行的简易公路，构成了本县的交通网。公路里程达380公里。娘蒲乡距工布
江达西北约50公里，不通汽车，山路崎岖，骑马约一小时。
12.背崩瀑布
冬天水小时，妩媚秀丽，轻轻下泻，深沉悠扬；夏天水量增大，那撼天动地的
磅礴气魄，恰似巨龙出山，令人惊心动魄。有时瀑布激起的雪沫烟雾，高达数百公尺，漫天浮游，竟使周围一带经常处于霏霏细雨中，成为别致的“匹练挂遥峰”。
交通：背崩－亚让－墨脱，约30公里，10小时。娘蒲沟在工布江达县西北约50公里，是尼洋河北侧的一条支流，其上游由仰卧沟、加兴沟、布如沟三沟汇合。从娘蒲乡上溯布如沟，沟头有一喀斯特洞穴，在海拔
4200米左右处，共有3处温泉，上为“尼姑温泉”，中为“喇嘛温泉”，下为“布如温泉”，天然沐浴，水温适体。温泉附近有很多古松古柏，与
洞穴溪流汇聚一起，形成如诗如画的交响曲。巴嘎寺下方有一喀斯特间歇泉，每日喷涌六次，一年四季不枯不冻。寺庙以下的山沟溪畔的灌丛，秋
季落叶后的枝条玉红洁亮，形成十里长的“红霞沟”，沟溪中的卵石，水
流半掩，宛如珍珠撒地，被人们形象地称为“珍珠滩”，景观别致，美不
胜收。
注意事项
?1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
?2、进入高原之前的准备
(1) 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中
有数，避免无谓紧张。
(2) 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，
要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
(3) 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证
明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
(4) 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格
检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
?3、进入高原途中注意事项
(1) 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名
心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
(2) 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，
以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3) 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处
理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
(4) 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，
因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
?4、高原反应→在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
(1) 脉搏(心律)频率：平原地区正常脉搏为７２次／分，初到高原时
脉搏可增至８０～９０次／分，个别人可达１００多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
(2) 呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加
重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
(3) 血压：平原地区正常收缩压为１１０～１２０毫米汞柱，舒张压
为虎作伥０～８０毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
(4) 神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧
时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
(5) 消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰
腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
5、到达高原后注意的事项
(1) 刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等
缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
(2) 如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左
右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。
否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(3) 人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸
闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
(4) 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持
充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5) 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要
频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
(6) 在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高
原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
(7) 必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息
时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
(8) 常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快
自愈，但也不可因此大意而逞强尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔５０００米以上的地区，以防突发不测。
总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
?6、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于１５的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过１０天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
！绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看，或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了措施还是黑了，那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。
?7、其他健康事项
(1) 注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般
海拔每升高１０００米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
(2) 高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜
西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨
镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。
良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
(3) 西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形
眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
(4) 刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴
唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(5) 带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(6) 建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、
必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(7) 建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
(8) 小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外
活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。
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关于西藏旅行的句子 一路涉足、一路留恋、一路回望。依旧前行！ 旅游是为了追寻某种在社会里已经遗失的东西。 我们一直在旅行，一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。在那里，有我们特有的记忆，亲情之忆、友谊之花、爱情之树、以及遗憾之泪！旅行，只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆。我是在旅行，孤独是自我，却思考着我的灵魂。一根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去平衡，我们需要放飞心灵，让心翱翔在自由的天空。我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站在旅途中，我遇见了你，你我相识是缘分！看着你手中的戒指，你说，你可以把它取下来吗？当我要取的时候，你淘气的躲开了，你说只有有缘人才可以取下，我看着你手中的戒指，想做你的有缘人，可是我知道结果是惨淡的，但还是心存希望！旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。旅行，有一种苍凉，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隐入苍茫自然，自有一种孤独的意味；旅行，更有一种逍遥，浑然忘我，与大自然交融的境界令人心弛神往。当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。又升起，继续点燃我的梦想；感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。我要准备好行李启程了，谢谢关心我的家人和朋友，为我祈祷平安就好。我的旅行，会有你们的故事陪伴，所以我不会孤单。放心吧。
进藏的诸多方式，可以总结为几大类：一是“舒适型”，火车、飞机进藏；二是“自虐型”，指徒步、自行车和摩托车进藏；三是“难受型”，有包车旅游大巴、长途客车进藏；四是“专业型”，指自驾车进藏。 下面就帮大家逐个进行分解—— 火车：优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果进藏不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。如果为了避免高原反应也不应该选择乘坐火车。因为火车是给你提供了一个人为的封闭环境，当你下了车还是要直接面对高原的环境。 飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美，而且，要直接面对稀薄的空气和突如其来的高原反应，海拔一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，可以的话出发前一些时间服用红景天，进入高原后就服用蓝养片，帮助身体适应。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。 搭便车：驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。 自驾：除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。 包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的，师傅基本上是汉族或藏族。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车辆，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。而且，包车价格随车型、季节不同，差异很大。 骑行：骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。
7月庐山两日游 我们是从广州出发，早上7点到九江站下。不要理会火车站外说去庐山的人，他们通常一般只到庐山售票点而已。但其实从售票点到牯岭镇还有足足一个小时的车程。我们入住的是陈阿姨家庭旅馆，不仅来接车，还给我们很多好的意见，稍微遗憾的是我们订的一间三人单床房没有了，安排了一间家庭房，一双人床加一张单人床。最后还指点我哪里可以吃到最正宗的山西菜，呵呵，小潘饭馆。 第一天开始东线的旅程，第一站是含鄱口，可惜天公不作美，没有看到鄱阳湖，回去后倒是吃到了鄱阳湖的鱼，真的很好吃。紧接着是重头戏——三叠泉，有句话是这么讲的，不到三叠泉，不算庐山客。有缆车直到三叠泉的售票点，但其实从售票点到三叠泉还有相当的一段路，不过我们没有坐缆车，从头到尾一直走着去，途中可以戏水。途中的泉水超清凉，怀念在那里泡脚的感觉。 下午因为下雨，雾气很大，基本看不清10米外的东西，在爬五老峰的途中拍了几张云海，到一峰峰顶时雾气到达山头，我们只好扫兴而归，但能拍到云海也觉得不虚此行。 第二天则是西线，这里距离镇上比较近，可以一路步行。如琴湖-锦绣谷-仙人洞-五宝树-五龙潭等等。 如琴湖比较失望，哪里的水没有之前见的那么清澈，跟山上的没法比。有点对不起这么漂亮的名字。但是看到好多评论都是说干枯的，
这样我就释怀了。 去到仙人洞，传说是吕洞宾成仙的地方，在这里看到咱们牛逼哄哄的猴哥，在这里手中可千万不要拿着吃的东西，小心被围攻，这个猴哥手里的东西就是从游客那里抢的，可别指望它会还给你哦~拍到了一张霸气的图 令人比较失望的是五龙潭，没有西游记中水帘洞那么急的水，不知道是不是季节不对，看哪里的照片中，有很多照片泉水是很大的。下面附上小图一张。 以下是繁体版内容:我們是從廣州出發，早上7點到九江站下。不要理會火車站外說去廬山的人，他們通常一般隻到廬山售票點而已。但其實從售票點到牯嶺鎮還有足足一個小時的車程。我們入住的是陳阿姨傢庭旅館，不僅來接車，還給我們很多好的意見，稍微遺憾的是我們訂的一間三人單床房沒有瞭，安排瞭一間傢庭房，一雙人床加一張單人床。最後還指點我哪裡可以吃到最正宗的山西菜，呵呵，小潘飯
2018-2019-西藏旅游什么时候去最好最佳时间是几月份-精选word文档 本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 西藏旅游什么时候去最好最佳时间是几月份 西藏是非常神秘的地方，风景不错。大家去西藏可以好好感受雪域高原的 气息，那么西藏什么时候去旅游最好?西藏旅游最佳时间是几月?下面随小编看看。 西藏旅游最佳时间是几月 其实西藏一年四季都有不同的景致，去西藏旅游最佳时间可以说是四季。 因为春可赏花，夏可避暑，秋可观色，冬可戏雪。而且季节不同，消费也就不同。 3—4月的西藏正是春天，这时最大的看点是林芝，桃花开得烂漫，在慵懒 的阳光下，在暖暖的春风里，在远处雪山的衬托下，一片片粉色美到醉人。每 年一度的“林芝桃花节”就在这时候，如果想赏花，或者是去看西藏的第一抹 粉色，可以选择这个时间。除了林芝，附近的鲁朗小镇也是悄悄换上了绿色的 新装，而且3、4月去西藏旅游的人也还不是特别多，价格适中，一些热门景点的门票也不会紧张。 接下来我们说说夏天。5—8月的西藏，无论是看自然景点还是人文景点都 比较合适，而且气候宜人，适合避暑，也是一年之中游客最多的季节，但相对 来说住宿紧张，尤其是七、八月份更是旺季中的旺季，一些热门景点的门票更 是一票难求。需要注意的是西藏紫外线特别强烈，注意防晒。 秋天的西藏美得像童话，让你仿佛置身于美梦之中。每年9—10月雨季已过，是徒步墨脱的大好机会，也是穿越阿里，川藏，颠藏的大好时节。不知不 觉中，整个西藏被染成了金色，你更能一睹南迦巴瓦峰羞涩的容颜。此时来西 藏旅游的人不多不少，旅游价格也适中，不过天气干燥，要注意皮肤的保湿。 这个阶段，也被认为是去西藏旅游最佳时间。 11月到次年2月的冬天，是西藏的淡季，因为气候和安全因素，大多数人 都不会选择这时候出行。，但这时候的西藏有雪域高原那种特有的静谧美，你 会发现这里的天蓝得可以这样纯净，尤其是白雪皑皑笼罩着山峰和草地，更是 触人心弦。冬天的西藏不是没有太阳，反而很暖，去大昭寺喝喝甜茶晒晒太阳，跟着藏民一起过藏历新年，都是值得体验的。由于大雪封山，你可能会错过一 些景致，但相对来说进藏旅游的游客也不多，这时的旅游价格是一年四季最低 的时候。
西藏旅游注意事项 由于青藏高原的特殊地区环境，许多人对这里的情况很不了解，在去旅游之前有一些心理负担。本站整理出以下西藏旅游注意事项，希望对准备来西藏旅游的朋友们有所帮助。 首先由于西藏特殊的高原高海拔环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。 1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。 2、进入高原之前的准备 （１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （２）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 （３）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 （４）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。 3、进入高原途中注意事项 （１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、
庐山旅游攻略文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
a.行程：6月19日-22日，4天3晚 b.准备：一次性雨衣或雨伞（山上的天气说变就变，有备无患） 庐山地图（避免行程中的盲目，当然参考好攻略也可以不用带了） 长袖衣裤（山上早晨和晚上还是挺冷的） c.游玩路线安排（以下先简明罗列，后文将对路线做详细说明） 6.17? 西线景点：花径如琴湖，锦绣谷，仙人洞，大天池，龙首崖，悬索桥，石门涧，电坝大站，乌龙潭，黄龙潭，三宝树。 （西线比东线轻松，景点集中，用时短） 6.18 东线景点：含鄱口（天合谷，大口瀑布），三叠泉，五老峰。（我们把东线耗体力的景点安排在同一天） 6.19 东线景点：美庐，周恩来纪念室，老别墅的故事，会议旧址，芦林湖（以上是东线轻松的景点，这样先苦后甜啦） 一、交通 坐火车到九江火车站，出站后步行2分钟到公交车站，坐“专线”到九江汽车站，票价1元。在汽车站售票口购买去庐山的车票，15元/人，保险1.5元/人，流水班车。发车后10分钟，驾驶员会在庐山景区大门口让我们下车买庐山门票，票价180元，学生票90元。买好票后去二楼检票，车也在二楼的停车场等候我们。车转圈圈开了40分钟左右之后，就到达了最终地——牯岭镇（住宿的地方）。牯岭镇上有庐山汽车站，返回那天可以买回九江的汽车票。
二、观光车购买观光车票很必要，在庐山景区大门口或者始发站（牯岭镇上，问人很好找）都可以买到。票价80元一张，7天有效，旺季运行时间7:00-19:00，每隔15分钟一班车，每次乘车均需工作人员验指纹。 观光车分为西线和东线： 西线线路：始发站—正街站—环山路口站—花径路口站—花径站—仙人洞站—大天池 站—电站大坝站（往返）； 东线线路：始发站—美庐站—香山路口站—庐山会议旧址站—吼虎岭站—芦林大桥站 —芦林停车场站—仰天坪路口站—含鄱口站—植物园站－大口瀑布站—五老峰站—三叠泉 站（往返）。 三、路线 Day1：到达九江-牯岭镇，休息 Day2：在始发站做观光车西线，在花径站下车，游览花径（如琴湖）。花径是唐代诗人白居易咏诗《大林寺桃花》的地方。原路返回花径入口，斜对面就是锦绣谷入口，其中包含天桥，好运石，险峰等小景点。沿锦绣谷修筑的石级便道游览，有指路标志到仙人洞，这里 不用原路返回再做观光车了。仙人洞结束后，有观光车到大天池站，可以沿路游览天池寺、圆佛殿、龙首崖等等。接着，路上有指路标志到悬索桥。悬索桥过后，右边通往石门涧（票价50元，学生票25元），左边通往去电坝大战的缆车（30元）。我们先去了石门涧，再原路返回，去坐缆车。石门涧下去再上来感觉挺累的，但是这和第二天的三叠泉相比还是轻松不少的。坐缆车到电坝大站后，可以游
介绍海南的导游词大全 介绍海南的导游词如何写比较合适呢?以下是小编收集的相关导游词，仅供大家阅读参考! 海南的导游词1 朋友们，大东海距三 亚市中心3公里，位于榆林港和鹿回头岭之间，是三亚市的著名海湾 之一。月牙形的海湾长约2公里。阳光、海水、沙滩、绿树构成美丽 而典型的热带风光。冬季水温18-22℃，是进行海水浴、阳光浴的理想之地。在传说中，大东海是三亚落笔峰落笔洞黑龙戏水的地方。相传 黑龙看中了大东海晴空丽日，碧波万顷，风平浪静，央求南海龙王将 大东海借给他戏水解闷。南海龙王同意了。谁知黑龙一来便带来台风，弄得大东海浪高流急，影响人们打鱼和生活。南海龙王看着太不像话，采取了限制措施，只准黑龙偶尔来大东海活动筋骨。如今，大东 海不仅建设了一批海滨度假酒店，旅游休闲和各种水上活动项目也开 展起来，有潜水观光潜艇、海上摩托艇等。黑龙没来，大家尽可以放 心戏水逐浪。如果想刺激，可到嬉水乐园，从那高高的滑水道冲进水池。不过，更刺激、更紧张有趣的还是驾摩托艇到海上兜风，在潜水 员指导下潜水或者乘"航旅一号"观光潜艇去领略热带海底世界的神奇。"航旅一号"是我国研制的第一艘观光潜艇，最大耐压深度50米，可载 客40人。由于观光舷窗之间装有大功率照明灯，水下光线明暗均可照 常观赏。借助水下摄像机，"航旅一号"还将更远处的海底景致凸现在 您的眼前。晚间灯火阑珊时，到美丽的热带雨林广场赏景，在柔 软的沿岸沙滩上散步，听一听大东海的浅唱低吟，将会令您十分惬意。如今，大东海不仅建设了一批海滨度假酒店，旅游休闲和各种水上活 动项目也开展起来，有潜水观光潜艇、海上摩托艇等。黑龙没来，大 家尽可以放心戏水逐浪。如果想刺激，可到嬉水乐园，从那高高的滑 水道冲进水池。不过，更刺激、更紧张有趣的还是驾摩托艇到海上兜风，在潜水员指导下潜水或者乘"航旅一号"观光潜艇去领略热带海底 世界的神奇。"航旅一号"是我国研制的第一艘观光潜艇，最大耐压深 度50米，可载客40人。由于观光舷窗之间装有大功率照明灯，水下 光线明暗均可照常观赏。借助水下摄像机，"航旅一号"还将更远处的 海底景致凸现在您的眼前。海南的导游词2 万泉河是海南岛第
Hello everybody ,People always say that if you love a girl,take her toTibet. Tibet is in the southwest of china。Its capital ['k?p?tl] city ['s?ti] is Lhasa. Tibet is to the south of Xin Jiang and Qing Hai Province['prɑ?v?ns] , to the west of Sichuan and to the northwest of Yunnan The average height of the whole region['rid??n] is more than 4,000 meters above[?'b?v] sea level, for which Tibet is known as "Roof of the World". Northwest Tibet, mainly Qing Hai plateau, is home to a variety of unusual and unique animals. Across the northern expanse of Tibet, you can see vast grasslands where horses, yak and sheep roam freely. the first stop on our trip is Yalu zangbu Grand Canyon,it is one of the deepest and longest canyons in the world. Because there are so many areas people never set foot in . it be called the last secret world . The second stop on our trip is potala palace,which is built by the king of Tibet .he built this place to marry princess Wencheng from tang dynasty.and let his descendants [d?'s?nd?nt] remember the event. Nowadays,potala palace regarded as the symble of Tibet by the people all over the world . The third stop on our trip is Lhasa .the capital city of
关于西藏旅行的唯美句子 关于西藏旅行的唯美句子 人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。 如果说对云南有进一步的了解的话就是鲜花。闽南的花市，一开始是来自漳州百花村，后来逐渐有广州花城的，这几年大多是昆明空运来的，不愧是春城，花香四季，品种繁多。再发展下来才有了：大霞美的花卉基地和清源山的花博园。 一个人行走，若是寂寞了，寻一座霓虹灯迷离闪烁，灯红酒绿的城市，登上楼顶，俯视万家灯火，在繁华中体会热闹；若是厌倦了喧嚣，寻一处宁静的幽谷，找寻隐藏在山间的纯净和那鸟鸣山更幽的飞鸟。 一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧！也许这就是一个人无法抗拒的命运，有你有我也有他。旅游，尝试着走出去，你才会发现，世界远不是你在出生的城市一呆几十年所看的那样，你会结识不同的人、听到各种曲折的故事、交到一辈子的朋友。在大海上航行，没有不带上的船；在人生中旅行，没有不受伤的心。背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不
言不语都是好风景。我和西藏之间，只隔着一张火车票！想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。累了就背上行李去旅行，无论是什么地方，只要是陌生的就好，漫步乡间树林，感受那里的风土人情，慢慢的放空自己。大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。一个人的旅行，不管是游走在大街小巷，还是花间树下，你可以跟自己说：我就是我，因为在那里你不必掩饰悲伤，也不必快乐与谁看，做自己的感觉真好旅行是为了离开，旅行是对庸常生活的一次越狱。人生就是要感受美丽的善良的，丑恶的病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。时代依旧负重前行，而你我已凌波微步。每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！
2020年庐山旅游服务市场调查报告 调查方法:抽样调查法 调查时间:XX年9月16日至10月1日 抽样人群:来庐山旅游的人 根据蓝天学院的分工要求,我于XX年9月16日至10月1日期间对游客在庐山的花费情况进行抽样调查,现将所调查的有关内容综合并分析如下; 一、庐山旅游市场的总体情况 (一) 客源市场呈现分散化趋势 庐山客源市场呈现分散化趋势.虽然全国范围内市场面扩大了,但主要客源市场的地位不稳定,给宣传促销带来一定的难度;客源流量增长缓慢,近年来一直在一百万左右徘徊. (一) 人均消费适合自助旅游者,停留天数下降.
来庐山旅游者,可根据景点不同进行消费.庐山门票一共180元每人,其中景点包括王老峰.花径,锦绣谷.仙人洞.大天地.龙首涯.三宝树.芦林湖等.学生票约在135元每人,其中三叠泉80元每人,来回缆车80元每人,美庐25元每人.现役军人免费,庐山恋电影25元每人,庐山园优惠有待于新规定.在校学生来庐山旅游.实习,凭有效证件在园门登记后,实行7.5折优惠,教师在教师节期间,凭有效政见在园门登记后,实行5折优惠.据消费结果显示,来庐山旅游者大多属于自助旅游者. (二) 旅游形式以”自助旅游”为主 随着城乡居民生活水平的提高,自由自在的旅游方式成为节假日全家或朋友们出游的最佳选择,庐山接待的游客中,自助旅游占80％,而团队旅游仅占20％,比XX年下降40个百分点. (三) “吃.游.行”占游客花费的绝大部分 旅游花费是指游客在庐山浏览期间的吃，住,行,游,购,娱等方面的支出.从调查结果显示:游客主张宁可少玩几个景点,但每个玩到的景点必须尽兴!游玩第一,品尝当地特色美食第二,方便交通第三,住宿第四,购物第五.从游客花费构成看,游玩占30％,餐饮占25％,交通占15％,住宿占10％,购物占8.2％.以上数据充分说明:游玩(游),餐饮(吃).交通(行)等刚性支出一直占大头.
《西藏旅游林芝必去景点介绍》 西藏林芝旅游https://www.doczj.com/doc/133308454.html,/ ?1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高 原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算 是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在 西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小 事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。 ?2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的 需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能 买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以 在西藏生活得很好。 当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它 地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、 眼镜等防晒物品) ?3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛 片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。 如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是 很大)。 西藏林芝旅游推荐 1.巴松措湖 巴松措湖又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，有西藏九寨沟之美誉， 是红教的著名神湖，长约12公里，最深处60多米，总面积6000多亩。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山 倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的 动物形象以及佛像。错宗寺为土木结构，上下两层，供奉强巴佛、千手观 音和金童玉女。错宗工巴寺寺僧与信众们都乘独木舟进行往来。扎西岛其 实离湖边不过50余米，当地有渡船搭乘游客前往，每人2元。 门票：110元（包括景区内环保车，到扎西岛的木筏和扎西岛），游艇票80元（3小时），学生证半价。 最佳旅游时间：秋天是错高湖最美的时候，湖边均是层叠的金色和火红的秋叶。错
1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。 2、进入高原之前的准备 （1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 （3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。 （4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。 3、进入高原途中注意事项 （1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
庐山旅游温馨提示 一、庐山文化景观的含义是什么？ “世界文化景观”遗产类型是由联合国教科文组织世界遗产委员会于1992年在美国圣非召开的十六届年会上确定的一种新型遗产类型，主要是为了体现《世界文化与自然遗产公约》每一条所确定的“自然与人类的共同作品”。它是联系自然与文化的纽带。庐山是在1996年12月以“世界文化景观”被列入《世界遗产名录》的。联合国教科文组织世界遗产委员会的专家对庐山是这样评价的：庐山的历史历史遗迹以其独特的方式，融汇在具有突出价值的自然美之中，形成了具有突出价值的自然美之中，形成了具有极高美学价值的，与中华民族精神和文化生活紧密相联的文化景观。 二、庐山国家地质公园的含义是什么？ 1996年，联合国教科文组织地学部正式提出建立世界地质公园以有效保护地质遗迹。1999年11月，国土资源部在威海召开会议，通过了10年地质遗迹保护规划，同时决定建立国家地质公园，并于次年成立了国家地质公园领导小组和国家地质公园专家评审委员会。2001年和2002年两批共正式批准建立了44个国家地质公园。庐山于2001年成为首批国家地质公园。2004年成为首批世界地质公园。 三、庐山风景名胜区管理局环境方针是什么？ 依法治山，履行公约保世界遗产； 预防污染，持续改进保生态景区； 求新思变，诚实守信保庐山名胜； 四、导游如何为游客提供服务？ 导游的主要职责是按照游客的要求，引导游客参观游览，讲解庐山文化和历史渊源。在导游过程中，还要提醒游客注意安全；引导和代替自驾车司机办理通行证及联系停车场事宜；在游客患病或身体不适时，引导游客去医院就诊或返回宾馆休息。导游有为游客提供住宿、就餐、购物、娱乐信息的义务，但不得索取和接受游客任何小费。当送别游客时，应主动向游客介绍南昌、九江沿线的有关景点。导游收费按旅游局规定的标准执行。 五、如何帮助游客选择游览线路？ 要根据游客在庐山逗留的时间而定。一天，可选择一线游，即花径、如琴湖、锦绣谷、仙人洞、大天池、龙首崖、悬索桥、乌龙潭、黄龙潭、三宝树、芦林湖、植物园、五老峰、三叠泉；三天以上，则可以选择山下有关景点。还有一种选择方法，即按照游客的意向，有针对性的选择景点。 六、告知游客到庐山有哪些娱乐基础上活动？ 牯岭正街和星级宾馆设有歌舞厅、茶艺馆、洒吧、台球室、麻将室、电子游戏室、网吧、
海南三亚国际旅游岛，旅游景点介绍大全 三亚被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。到三亚旅游，傍晚漫步在三亚湾的椰梦长廊，观看晚霞是最美好的享受。阳光、海水、沙滩构成了三亚旖旎的热带风光，能让人的身心得到最充分的放松。 三亚拥有中国最好的无敌海景，沙滩和椰树是情侣心中最浪漫的度假地，“鹿回头”、“天涯海角”等三亚旅游景点也从各种意义上赋予了三亚“一往情深”的爱的意义。众多三亚本地的婚纱摄影工作室纷纷推出沙滩婚纱摄影系列，众多情侣将婚纱拍摄和海滩度假合二为一，三亚婚纱旅游从此兴起。三亚能让你最大限度的放纵激情。三亚海域终年温暖，风平浪静，适合进行帆板、游泳、滑水等水上运动；海底珊瑚地貌保护良好，潜水是再好不过的了。是潜水的最佳去处，那里能见度最高，海底珊瑚保护最好，被称为“南中国海最纯净的乐土”。 详情攻略：海南椰妹淘宝网店 三亚是全国最大经济特区海南省的第二大城市。是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽;是我国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸；是祖国的南大门；是建设中的国际热带海滨风景旅游新城。
到了三亚，没有人不为这里的大海所动容，冲浪、海底漫步、海钓、潜水与神奇的海洋世界零距离接触，尽情舒展身心，探索海底世界；或是静静地躺在沙滩上听听海浪声，让阳光亲吻肌肤。此时此刻，“大肚能容容天下之美食”也在三亚得到了最好的回应，生猛海鲜、风味美食，别愧对了胃。 门票预订方式：https://www.doczj.com/doc/133308454.html,海南椰妹淘宝网店 悠久的历史和多种民族聚居，铸就了多姿多彩的民间文化艺术，也孕育了极富浓郁乡土风情的工艺精华与宗教文化。传统的风俗与文化生活令人怦然心动，神话传说、民间舞蹈、民族音乐、雕塑、园林、宗教、工艺品等等，体裁多样、形式各异，美化了三亚、精装了三亚，使游客们赏心悦目、叹为观止。
去西藏旅游需要准备些什么2010-12-24 去西藏旅游需要准备些什么?哪位去过,去西藏旅游需要准备些什么? 没有最佳答案 旅游及自驾出行装备表 身份证冲锋衣裤小背包帐篷手电照相机手机消炎药卫生纸水、饮料防晒霜相关电池及充电器 内衣大背包睡袋摄像机电池感冒药纸巾巧克力润肤霜接线板驾照羽绒服腰包防潮垫电池随车工具充电器止泻药湿纸巾牛肉干润唇膏日记本行驶证T恤衫挎包充气枕充电器水桶GPS导航仪创可贴垃圾袋糖遮阳帽笔 车船税拖鞋随身钱包抱枕贮存卡牵引绳全国地图西洋参洗漱用品茶叶太阳镜指南针 购置税帽子毛毯擦镜布千斤顶百服宁口罩口香糖强盗巾 现金太阳镜床单擦车布润喉片吹风机保温水壶花露水 银行卡抓绒衣逆变器眼药水拖线板水杯防虫液 休闲鞋机油牛黄解毒片多用途刀 专用护照登山鞋汽灯数码伴侣皮带电台胃药女士用品气炉雪地防护镜 边镜证眼镜清洁套装火花塞高血压药润肤湿巾气罐雪地靴 机票针线三脚架保险片氧气瓶消毒用品炊具套装 学生证逆变器灯泡急救药剃须刀水壶 地图机滤高原药蒸蛋器 发动机护板止血绷带点火器材 备选保险太阳伞防雨罩睡袋内胆头灯数据线电瓶手台空氧气袋耳塞筷子爱心文具 空白介绍信雨靴捆扎带营地灯笔记本电脑拖车绳车充十滴水指甲刀榨菜爱心药物 保暖手套旅游三件套电脑桌打气泵维生素C包装食品户外手表
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旅折记关于去西藏旅游的几个问题 1、去西藏前要锻炼身体吗？ 西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。 2、哪些人不适合来西藏? 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的； 3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病； 4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等； 5.高危孕妇； 6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。 3、高原反应有什么症状？ 高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。
4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？ 预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。 有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。 高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。 5、感冒了最好不要去西藏 为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。 6、什么时候去西藏最好？ 在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。 7、进藏选择什么方式好？ 进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。 8、西藏哪些地方需要边防证？ 西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。 进入需要边防证的有以下地区： 日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴
庐山旅游业现状调研 alicia wen 一、庐山的概况 庐山地处江西省北部鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，滨临鄱阳湖畔，雄峙长江南岸，三山五岳中三山之一。自古以来，庐山以其雄、奇、险、秀闻名于世，吸引了无数的文人雅士前来一睹其迤逦的风光，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。庐山，她是风景名山，“春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉”，襟江带湖，刚柔并济，岚影波茫，苍润高逸。庐山，她是文化名山，传统文化源远流长，教育文化垂范千古，宗教文化空灵玄异，建筑文化中西合璧。庐山，她是政治名山，既曾作为国民政府的“夏都”，也是共产党三次重要会议的召开地。庐山的历史遗迹，代表了中国历史发展的大趋势，处处闪烁着中华民族历史文化的光华，充分展示了庐山极高的历史、文化、科学和美学价值。 二、庐山旅游业的发展历程 天时地利，因而旅游业也便成为庐山发展的重要支柱。 （一）近代时庐山旅游业的繁荣 近代江西旅游业开发从庐山开始，庐山是江西近代旅游业的发源地，而避暑地的开辟则是其发展的起点。九江开埠，外国资本主义国家以九江为突破口，势力渗透到庐山政治、经济、文化等方面，同时客观上刺激了庐山近代旅游业的兴起和发展。庐山近代旅游业兴起、发展，并一度繁荣，为庐山现代旅游业奠定良好的基础。 （二）新中国成立后庐山旅游业的低迷 然而在改革开放前，庐山还只是一座以会议、避暑而闻名于世的政治文化名山，旅游业一直以接待任务为主，并不存在旅游产业。旅游业的兴起，来源于人们思想观念的转变和经济条件的好转。居民陈先生回忆说：“七八十年代时，生活并不如现在这般富足，大家能保证温饱就不错了，更别提什么去旅游之类的了！” （三）改革开放后庐山旅游业的腾飞 十一届三中全会以来，九江市政府加强了对旅游业的经营管理，特别是1980年电影《庐山恋》的推出，使庐山在海内外一炮走红，实现了由“养在深闺人未识”到“飞入寻常百姓家”的跨越。1984年，庐山风景名胜区管理局成立，切实加强风景名胜区保护、规划、建设和管理，取得了明显成效。1991年12月，海会镇借鉴沿海城市发展旅游的经验，开发了三叠泉风景区并开始收取门票，成为了历史上庐山区旅游业赚得的第一桶金。上世纪90年代末，庐山区委、区政府提出“旅游兴区”和“打好庐山牌”的旅游业发展战略思路，大力鼓励发展旅游业，拉开了旅游资源开发的大幕。1996年，庐山区旅游局正式挂牌成立，这为全区旅游市场规范运行、科学运作打下了良好的基础。在旅游观光的带动下，全区旅游配套设施也不断完善，逐渐形成了“吃、住、行、娱”一体的旅游服务网络。 （四）如今的庐山旅游业 如今的庐山已获得了一系列殊荣：首批国家重点风景区、全国风景名
庐山上汤温泉 ·秀峰Elegance Peak 秀峰是香炉峰，双剑峰、文殊峰、鹤鸣峰、狮子峰、龟背峰、姊妹峰等诸峰的总称。鹤鸣峰下，原坐落着被称为“庐山五大丛林”之一的秀峰寺。秀峰寺原名开先寺，后康熙皇帝手书“秀峰寺”从此改为秀峰寺。秀峰内有“漱玉亭”、“玉峡”、“龙潭”、“瀑布”、“观瀑亭”、“日照亭”等胜景和历史名人留下的许多珍贵的真迹。著名的开先瀑布，唐代大诗人李白赞颂到：“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 ·石门涧 从龙首崖下去不远，就可到达石门涧。石门涧瀑布是庐山众多瀑布中最早录入史册的。两千多年前的《后汉书地理》中就有记载：“庐山西南有双阙，壁立千余仞，有瀑布多焉”。石门涧面对峰崖，隔涧萁立，结成危楼险阙。最窄处的“小石门”，两岸之间仅存一缝，游人入“门”须侧身才能通过。峪谷间，高崖悬流成瀑，深谷积水成湖。潜隐湖底的杂乱怪石与兀立溪涧的巨岩，沿涧巧布，成为“石台”，最大的一块光滑的磐石上可坐数十人，石上写有“石门涧”三个大字。过大磐石，峡谷更加险仄，如剑插天尺，争雄竞秀。在这大断层中，桅杆峰与童子崖从涧底矗萁直上，屹立咫尺，奇峰簇拥，迭峰屏立。削壁千仞的峰峦，几乎都是呈九十度垂直，上接霄汉，下临绝涧。真是奇峰奇石奇世界，惊耳惊目心魄，纵有鬼斧神工，也难劈此胜景。 ·三叠泉 三叠泉位于五老峰下部，飞瀑流经的峭壁有三级，溪水分为三叠泉飞泻而下，落差共155米，极为壮观，撼人魂魄。三叠泉每叠各具特色。一叠垂直，水从20多米的巅萁背上一泻而下；二叠弯曲，直入潭中。“上级如飘雪拖练，中级如碎玉催冰，下级如玉龙走潭。”站在第三叠抬头仰望，三叠泉抛珠溅玉，宛如白鹭千片，上下争飞；又如百副冰绡，抖腾长空，万斛明珠，九天飞洒。如果是暮春初夏多雨季节，飞瀑如发怒的玉龙，冲破青天，凌空飞下，雷声轰鸣，令人叹为观止。 匡庐瀑布，首推三叠泉，固有“不到三叠泉，不算“庐山客”之说。但三叠泉却长期隐藏荒山深壑，隐居在它上源屏风的李白，讲学在它下流白鹿洞的朱熹都没发现它，直到南宋时期才被人发现。 ·东林寺 东林寺，坐落于庐山西麓，是净土宗的发源地。东林寺为晋代东方名僧慧远于东晋太元九年（公元384年）创建，距今一千六百多年。它掾摩栋接，丹辉碧映；“规模宏远，足称万僧之居”，是中国佛教八大道场之一。唐代东林寺极胜一时，经鉴真和尚东渡日本传经
介绍海南的导游词范文3篇 海南的旅游资源十分丰富，极富特色，海南省位于中国最南端。北以琼州海峡与广东划界，西临北部湾与越南民主共和国相对，东濒南海与台湾省相望，东南和南边在南海中与菲律宾、文莱和马来西亚为邻。下面是学识网为大家带来的介绍海南的导游词范文，希望可以帮助大家。 篇一：介绍海南的导游词范文 朋友们，现在我们已经上了东线高速公路，和大陆不一样，海南没有明显的城乡结合带，一出城就是广阔的原野。无论你把目光转向何方，这里到处都是绿色，看不到一寸裸露的土地，小草和树木绿油油的，向你表达它们快乐的心情，来旅游的朋友不仅眼睛绿了，心也绿的。 朋友们，海南岛森林覆盖率高达%，远远超出全国的平均值13%，被称为“绿色明珠”，来海南旅游的朋友感觉最舒服的便是我们的眼睛和鼻子，眼睛所看到的都是绿色和蓝色，鼻子呼吸到的都是清新的空气。这里的山水之美，不是语言可以形容的，需要我们大家自己用心去体会：椰树是高大挺拔的美、珊瑚是柔软五光十色的美、南山观世音是慈爱富态的美、黎村是原始古朴的美、蛋民是劳动顽强的美，泰国红艺人是身材艺术的美，朋友们，海南不缺少美，缺少的是对美的发现。 说到美我就想起了苏东坡和佛印和尚的故事。苏东坡喜欢和佛印
和尚辩论，却总也辩不赢。有一次他们下棋的时候，苏东坡突然说了一句：“大师，你在我的眼里象一堆狗屎!”谁知佛印和尚并不生气，只是微微地笑了一下，道了声“阿弥陀佛，施主，您在我的眼里却是一尊金佛。”苏东坡非常得意回家告诉了他妹妹苏小妹，苏小妹也是一个才女，她想了想说：“哥哥，你又输了，佛印看你是一尊金佛，那是因为人家心中有佛;你看人家是一堆狗屎，说明你的心就是一堆狗屎!”朋友们，由此可见“美由心生”，如果您用良好的心态去看待世界，世界就是美好的、光明的;如果您用恶劣的心态看待世界，世界就是黑暗的，丑陋的，无精打采的。 海南最美的是南山，最著名的是天涯海角、最古老的是大小洞天、最开心的是西岛、最刺激的是潜水、最神秘的是兴隆、最好吃的是海鲜，最有趣的是南湾猴岛，最有乡野气息的就是万泉河瓢流。 朋友们，往两边一看我们就能感觉到海南真是一个生机盎然的小岛，这里有充足的阳光和丰沛的降水，除了种植水稻、橡胶之外，还有很多的水果：椰子、芒果、荔枝、龙眼、菠萝、菠萝蜜、榴莲、桃杨、木瓜、香瓜、火龙果、人心果、鸡蛋果等等等等，美不胜收，简直就是“上帝的水果篮”!告诉大家，椰子一年四季都有，分青椰、红椰、金椰、银椰等品种，其中青椰最多最便宜，一般23块钱一个，一个椰子可供2个人喝，太老椰子有点涩，太嫩椰子的口味淡，最好吃的是十八九岁的椰子。其它的水果现在正是上市季节，价格也不贵。 朋友们，再看看我们海南的高速公路，就像绿色大海当中穿梭的一条银色的绸缎，它全长300多公里，接连7个市县，漂亮吧，对比