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高三学习每周计划表

高三学习每周计划表
高三学习每周计划表

高三学习每周计划表

篇一:一个高三学生的学习计划和时间安排

一个高三学生的学习计划和时间安排

我知道许多人没有做学习计划的习惯,他们认为这很浪费时间。我是在高三才真正有了这个习惯,并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是随心所欲过的,没资格告诉你高一高二怎样安排最合理。只能把高三时的学习计划和时间安排列出来,仅供参考。

我是走读生,每天6:30起床。梳洗吃饭后,马上骑自行车去学校。学校7:20开始早读,我到的时间一般是7:10,有时候会更早。那时教室里的人还少,不出5个人。我静坐下来,复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7:20,早读开始。因为已经学习一小段时间了,所以会比慢到的同学更快进入状态,读的效率就比较高。早读7:50结束。

上午有4节课,下午3节课。

上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲,作好笔记。

每一节课下课后,我通常会去找老师,请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事,走得比较急,我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明,我都会道声谢。有时实在没有什么问题,就先温习下一节课的

内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题,我就尽力帮着解决,实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题,请教、解决,才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯,这是不好的。有人觉得错太多,问老师问题很没面子,其实是自己想得太多了。错的多说明问题大,更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯,不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子,我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉,那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息,我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包,等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来,挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会,然后午睡,大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟,不可以超过一小时,超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理,但对于我来说,没必要睡30分钟,20分钟就足够了,但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下,下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水,再去学校。下午上课,我一般提前到,先看看书。有的人提前到,却趴在书桌上睡,我认为那不好,跟在课间睡觉是一个道理,另外在教室睡觉还

有毁形象。

下午17:00放学,放学后要考试或统练。回到家大概18点,先去阳台养鱼。

然后写晚上的学习计划,把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上,以督促自己提高效率。

一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右,列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时,很清楚现在还可以读单词,而不是在那里空想今天还有多少事要做,会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数,只要自己按照计划,一步一步走,就能从容地完成学习任务。而且,你能选出完成任务的最佳时间,比如在20点到21点完成数学或英语,而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了,再去做你喜欢做的事情,看看作文集什么的。

8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习,精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯,有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方,把第二天的功课表看一看,看看美文,或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后,安然入睡。

我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。

寒假有12天,我买了一本英语练习《5年高考3年模

小班周工作计划表(共5篇)

篇一:启蒙中英文艺术幼儿园周活动计划表(1) 启蒙中英文艺术幼儿园周活动计划表 篇二:幼儿园中班周活动计划表 幼儿园周活动计划表 班级中班第周月日 --------- 月日 篇三:小班周计划表 幼儿园周教学计划表(第五周) 篇四:幼儿园小班第三周工作计划表 幼儿园小班第三周工作计划表(上午) 一、入园 1、热情接待家长与幼儿,提醒幼儿主动与老师互相问好,并与爸爸妈妈说“再见”。 2、提醒早来的幼儿进行安静的桌面活动。 3、鼓励幼儿大胆选择自己喜欢的晨间自选活动,体验和同伴共同活动的乐趣,增强合作、分享意识。 二、户外活动 【活动地点】滑滑梯 【活动内容】体育活动---蚂蚁搬豆、滚球、玩滑滑梯、投掷彩球等 安静活动——用印章绘画花草、树叶等。 【活动目标】 1、喜欢参加体育活动,能愉快的与小朋友一起活动。 2、学习滚球的基本动作,提高动作的灵敏性、协调性。 3、懂得互相谦让,养成活泼开朗不怕困难的优秀品质及良好的行为习惯。 4、发展小肌肉动作及手眼的协调性,培养专注力。 【活动准备】蚂蚁头饰、小树、大球、小球、彩球、悬挂可投掷的圈若干等 【活动过程】分组进行游戏。 1、引导幼儿熟悉新游戏场地和活动内容。 2、引导幼儿学习观看游戏玩法图示并开展活动,向幼儿介绍安全图示,了解安全规则,注意安全。 3、分组组织幼儿开展场地活动。 4、幼儿根据意愿选择活动内容开展活动,教师指导幼儿遵守游戏规则。 (1)开展蚂蚁搬豆活动:引导幼儿头戴蚂蚁头饰,绕着小树进行“滚球”,一个跟一个,不推挤。 (2)开展滑滑梯活动:引导幼儿从滑滑梯台阶一边排队然后不推挤地进行玩滑滑梯。 (3)开展滚球活动:幼儿两人一个球,互相滚动一起玩。

目标计划行动

目标计划与行动 意义:目标计划与行动是新时代事业成功的保证。(卡耐基的调查和哈佛大学对学生的问卷调查:) 一、目标的定义:具体化了梦想就是目标,是指一个人努力的方向和行动 指南,可以清晰有可能遇到的挑战和障碍,追求成功的过程,就是把目标变为现实的过程(重点放大梦想)(出租车司机的故事) 二、不设定目标的三个原因: 1:态度悲观,恐惧失败,缺乏梦想,怕遭非议。 2:不懂得设定目标的重要性。 3:不知怎样设定目标。 三、实现梦想和目标的五个支柱: 方向:聚焦目标。(射箭的故事) 行动:立即投入大量行动。 决心:持之以恒,决不放弃。 训练:不断学习,实施提升。 达成:不变的目标,100%相信自己一定行。 四、目标计划的四个特征: 1.具体性:量化指标如:设定年收入,月收入,销售额,团队人数等……… 2.时间性:给主要目标设定达成的日期。 3.挑战性:制定切实可行的计划和公众承诺 (梦想要远大,目标要合理,努力 实现能够实现的目标。)故事 4.视觉化:可检查,可修正,不断提升。(故事) 五、人生目标的分类:(图) 六、如何设定新时代的目标计划?(图) (举例公司,系统的目标引出个人的目标) 1.态度的设定:每会必到,CD或录音,激励书籍,与领导人联系(咨询) 2.能力的设定:产品示范,OPP,跟进服务,沟通,解答异议

3.级别的设定:个人销售,团队业绩,一万——五级网点 七、行动是目标实现的保证。(走新人成功地图) 每天必做的七项投资: 一、使用产品 1、只有真正使用了公司的产品,才能体会出产品的好处,分享才能感动人,说 真话和说假话效果截然不同。 2、让顾客知道自己也是产品的爱用者,会令其具信心。相反,顾客会认为你在 拿他当“实验品”。 3、你是产品的老板,为何要消费别家的产品,帮别人不如帮自己,凡是自己公 司有的产品,决不用别家的---------留住“家里的黄金”,中间利润自己赚。二、学习 每个人在这个事业里都有一个成长、成熟、成功的过程。不学习,就不会成长,更谈不上成熟成功。学习一定要量化,量化时间是最容易做的。 ·每天必听30分钟录音带或看光盘。 ·每天必看30分钟书。 ·每天借用录音带、书籍来自我激励,每天进步一点点。 三、参加聚会 直销行业讲的是借力,只有到环境里来,才能借到力。各种会议都是你借力的场所,但是应参加的是上级系统的聚会。要把系统中每月、每周的活动安排都记录下来,准时参加。只有参加系统聚会,才能掌握最新而且准确的资讯。因此要做到每会必到,每到必会。 四、跟进自己:积极思维,积极行动。 跟进上级:汇报工作,了解信息,咨询方法,争得帮助。 跟进下属:了解他们的思想状况、情绪状况、业绩状况。只有了解他们,才能有效地指导、帮助他们。 五、零售产品 1、随身携带产品,随时将产品介绍给身边的人(工作生活化),要求每天必须 销售330元。 2、零售的主要对象是消费者,这些人有的年龄大,有的通过别人的介绍,有的 不来参加聚会,这些人只要做好跟踪服务,会成为很好的产品爱用者。不要小看这些人的重复消费能量。身边有十个以上的消费者。 六、讲计划 方式:1、一对一;2、家庭聚会;3、专营店职场 需要重视的是: 1、一次不要约太多的朋友,以免照顾不到。 2、量永远比质更重要。 3、讲计划是新时代事业的基本动作,产生生产力的重要环节,每天必须讲 三次计划。 七、一日总结 1、每晚总结一天的学习、工作情况,肯定成绩,找出不足,思考改进方法。 2、做第二天的计划,一日之计在于昨晚。最少写出第二天该办的六件以上的事, 然后按重要程度排序。永远把最重要的排列在第一,做完第一件,再去做第二件,保证在每时都在做最重要的事,不是最重要的事有可能的话可安排别

个人目标行动计划书通用范本

内部编号:AN-QP-HT595 版本/ 修改状态:01 / 00 The Production Process Includes Determining The Problem Object And Influence Scope, Analyzing Problems, Proposing Solutions And Suggestions, Cost Planning And Feasibility Analysis, Implementation, Follow-Up And Interactive Correction, Summary, Etc. 编辑:__________________ 审核:__________________ 单位:__________________ 个人目标行动计划书通用范本

个人目标行动计划书通用范本 使用指引:本计划文件可用于对自我想法的进一步提升,对工作的正常进行起指导性作用,产生流程包括确定问题对象和影响范围,分析问题提出解决问题的办法和建议,成本规划和可行性分析,执行,后期跟进和交互修正,总结等。资料下载后可以进行自定义修改,可按照所需进行删减和使用。 时间一刻不停歇的向前迈进,转眼间新学期又开始了,我们迎来了又一批新的孩子,在新环境中,孩子们由于刚开始进入集体生活,对新环境陌生,畏惧,还有跟人乱跑,拒睡,拒吃等现象。为了使孩子们能尽快地适应集体生活和培养他们各方面的良好习惯,使他们能得到全面和谐的发展,将结合园长为我们培训的内容用"同理心"对待每一名幼儿,与班级成员积极配合共同搞好班级工作.本学期幼师个人工作计划如下: 一:思想方面 遵纪守法,积极响应国家制定各项规章制

2019小学班主任周工作计划表

2019小学班主任周工作计划表 2019小学班主任周工作计划表 2020-04-09 【篇一】 一、班风: 团结、勤奋、诚实、创新 二、学生现状分析: 五年级共有47名学生,男生20人,女生27人,班干部数:10人,大队长1人,中队长1人,学生的基本知识和基本技能较差,体质健康,卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势,也没有什么重要的劣势。 其次,由于学生多来自不同的各个学校,学习、卫生、纪律等各方面的要求都不一致,自制能力差,时常不能控制自己,上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。 三、班主任工作基本要点以及采取的采措施 1、配合各课任教师,认真转化困难生,确保教学任务的顺利完成。 (1)及时了解学情:准确把握学生对知识的掌握,因材施教,在重点难点上下工夫,以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。 (2)强后进生管理:面向全体学生,分类施教,加强对后进生的辅导,要从关心、

爱护学生的角度出发,了解关心学生。及时了解学生的心理变化,掌握他们成长道路上的发展情况。 (3)家教结合:经常保持与否学生家长联系,使学校教育和家庭教育有机地结合起来,要不厌其烦的做好后进生的转化工作,抓两头,促中间,使全班形成一盘棋,真正成为一个团结向上的班集体。 2、重视学生行为习惯的养成,落实素质教育。 (1)、重视养成教育:养成良好的学习习惯和生活习惯,对学生的成长进步是十分必要的,良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此,在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况,与学校的德育工作密切配合,本学期,将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》,使学生逐步形成良好的道德品质,行为习惯,学习习惯和积极的学习态度,不使一个学生掉队。 (2)培养班级干部:辅导班干部管理班级工作, 教给他们工作方法,使他们明确自己的职责,指出他们的优缺点和今后努力工作的方向,让他们真正成为班主任的得力助手。同时,还要求他们注意班干部成员之间的合作,齐心协力,拧成一股绳,尽力在同学之间树立他们的威信,创造机会,锻炼和培养他们的能力。 (3)抓好少先队工作:这也是新学期班主任工作计划的一个重要部分。充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队,结合实际搞好各项活动。 (4)重视文体工作:教育学生上好所有学校开设的课程,积极参加体育锻炼,积极参与学校组织的文娱活动,重视各项比赛的积极参与,培养学生的参与意识。

个人目标行动计划书示范文本_1

个人目标行动计划书示范 文本 In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project. 某某管理中心 XX年XX月

个人目标行动计划书示范文本 使用指引:此计划资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划,内容包含活动范围、质量等。为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案,来指导项目的顺利进行。,文档经过下载可进行自定义修改,请根据实际需求进行调整与使用。 时间一刻不停歇的向前迈进,转眼间新学期又开始 了,我们迎来了又一批新的孩子,在新环境中,孩子们由 于刚开始进入集体生活,对新环境陌生,畏惧,还有跟人 乱跑,拒睡,拒吃等现象。为了使孩子们能尽快地适应集 体生活和培养他们各方面的良好习惯,使他们能得到全面 和谐的发展,将结合园长为我们培训的内容用"同理心"对待 每一名幼儿,与班级成员积极配合共同搞好班级工作.本学 期幼师个人工作计划如下: 一:思想方面 遵纪守法,积极响应国家制定各项规章制度,做到爱 祖国,爱人民,遵守园内的各项规章制度,如每周一按时 参加园内政治学习,积极参加园里的各项有益活动,以热

周工作计划表

篇一:周计划表格 建德市实验幼儿园周计划表(中四班) 第6周年10月8日—10月10日本周主题:《吃得香,长得棒》 篇二:周工作计划制度 1.0 目的: 规范周工作计划执行标准,如计划编制初审提报、汇总复审、过程监控、验证与激励, 确保各职能部门周重点工作计划的执行成效(达成率、业绩效果)。 2.0范围:全公司各职能部门及所属全员(但不含生产一线计件员工)。 3.0职责: 3.1 以各职能部门为单位做周工作计划的编制提报。 3.2 各职能部门负责人对本部所编制与提报的周工作计划进行初审与过程监控。 3.3 办 公室负责对各职能部门周工作计划进行汇总复审及其执行成效进行验证。 3.4 办公室负责对 员工月度绩效薪资进行核算并由财务部执行。 4.0内容: 4.1周工作计划编审批应遵循管理原则 4.1.1 要清晰、明确,让考核者与被考核者能够准确的理解; 4.1.2 要量化,考核时可以采用相同的标准准确衡量; 4.1.3 要通过努力可以实现,也就是目标不能过低和偏高,偏低了无意义,偏高了实现不了; 4.1.4 要和工作有相关性,不是被考核者的工作不予设定; 4.1.5 要有时限性,要在规定的时间内完成,时间一到,就要看结果。 4.2编制:部门负责人督导所属全员(含本人)按《部周工作计划表》 格 式编制并提交周工作计划。 4.3初审:所属全员应于每周五前编制并提报本人周工作计划至部门负责人处统一汇总

并 经其初审,必要时部门负责人应与计划当事人进行沟通。 4.4提报: 4.4.1时机、途径:每周六前各职能部门负责人将本部周工作计划提交至办公室。 4.4.2 事项、原则:按《周工作计划提报限量分布表》来执行,原则上事项只能多不能少,如果少了则按《周工作计划提报限量分布表》的事项比例来扣分。当实报事项< 限量基数时,即启动扣分程序【计算公式=(限量基数-实报事项)/限量基数】。 4.5验收:办公室负责进行汇总与复审,如不通过则由责任部门负责人在2小时内做出 整 改并再做二次提报,直至通过为止。 4.6发布:办公室负责在每周六16:00以前将各职能部门提交、复审及审批通过的月工 作 计划挂到 a平台及综合管理看板上。 4.7验证: 4.7.1各职能部门负责人或其委托人需于每周五开始对其所提报工作计划的执行成效进行内部验证并于次日12:00前报办公室。第 1 页共 4 页 4.7.2办公室需于每周六下午14:00开始对各职能部门周工作计划执行成效进行验证。 4.8激励: 4.8.1办公室须于每周一下午17:30前将上周各职能部门的工作计划执行成效(验证结果)以《周(月)工作计划执行成效统计(汇总)表》书面通报各职能部门, 并将其挂到 a平台及综合管理看板上。 4.8.2办公室须于次月6日前将上月各职能部门的工作计划执行成效(验证结果)以《周(月)工作计划执行成效统计(汇总)表》书面通报至总办、各职能部门, 并将其挂到 a平台及管理看板上。

个人目标行动计划书_工作计划

个人目标行动计划书 目标是走向成功的第一步,新的一年,你的目标计划是怎样的?下面是橙子收集整理的个人目标行动计划书,欢迎阅读。 个人目标行动计划书篇一时间一刻不停歇的向前迈进,转眼间新学期又开始了,我们迎来了又一批新的孩子,在新环境中,孩子们由于刚开始进入集体生活,对新环境陌生,畏惧,还有跟人乱跑,拒睡,拒吃等现象。为了使孩子们能尽快地适应集体生活和培养他们各方面的良好习惯,使他们能得到全面和谐的发展,将结合园长为我们培训的内容用"同理心"对待每一名幼儿,与班级成员积极配合共同搞好班级工作.本学期幼师个人工作计划如下: 一:思想方面 遵纪守法,积极响应国家制定各项规章制度,做到爱祖国,爱人民,遵守园内的各项规章制度,如每周一按时参加园内政治学习,积极参加园里的各项有益活动,以热爱本职工作为出发点,认真,努力的工作,来提高自身的专业水平.热爱自己的事业,无论是面对孩子还是面对家长,始终要保持微笑,树立起良好的教师形象,用老师和"妈妈"的双重身份去关爱每一位幼儿,滋润每一颗童心.积极做好各种教学活动.时刻注意自己的言谈举止,严格要求自己.坚决同一些歪风邪气作斗争,定期向园领导汇报思想工作,努力要求思想进步,积极向党组织靠拢,不计较个人得失,顾全大局,"以园荣我荣"的思想1 / 9

迎接每天的工作。 二:教育教学方面 在教育教学方面,本学期我带的是小班,因此我们在教育教学上就更该严格要求自己,不光有日常的知识传授,还应对幼儿多进行常规教育,一个好的班级,好的活动离不开好的常规,因此我将用爱心和耐心,对待每个幼儿,培养幼儿良好的常规.另外我们还将使用主题探究活动和爱朗课程相结合,不断总结积累自身经验的同时,吸取别人的经验与长处,努力钻研业务不断学习接受最新的幼教知识,有效有计划的提高自己业务水平和教学能力.利用环境布置让幼儿易于接受新思想,打破传统的"教师教学生学"的方法,转变为"学生主动学习".以幼儿为中心,让幼儿大胆地去探索,使幼儿的八大智能得到全面发展.在组织活动时要注意让幼儿通过玩中学,学中玩的形式,以生动,有趣,直观的游戏,教具来发展幼儿的思维力,想象力及动手操作能力等.我积极指导英语教师,做好配课工作,和本班英语教师共同努力使幼儿的第二语言得到最好的发展,为幼儿以后英语的发展打下坚实的基础。 三:卫生保健方面 本学期,我带领我班工作人员积极配合园内的保健医生,做好晨间接待工作,环境卫生的打扫,幼儿服药记录,紫外线消毒的工作,流感疫苗接种,视力检测,微量元素的测查,做好本班幼儿的预防接种工作,注意幼儿口腔卫生,做到让幼儿餐后漱口,培养良好的卫生2 / 9

幼儿园小班班周计划表

倪邱小博士幼儿园小班周工作计划表 班级:小班周次:第一周刘淑艳: 本周教学重点知道自己是中班的小朋友了,能体验做中班小朋友的愉悦心情。 本周保教重点做好新学期开学工作,安抚刚入园的新生,教育幼儿会做自己能做的事。 家园联系帮新生做好情况登记,迎接新学期的到来。 星期一二三四五 晨间区角活动 多变的皮筋、跳 绳、套圈等 多变的皮筋、跳绳、 套圈等 多变的皮筋、跳绳、 套圈等 室外:履带、袋鼠跳 室内:桌面玩具 看谁夹的多等 室外:翻跟头、过平 衡木等 室内:小猫钓鱼、串 项链等 上午教学活动语言:《十月里的第一 天》 综合:《月饼圆圆》数学:《漂亮的彩旗》综合《我们的小组》 数学《用点子表示 数》 音乐:《国旗多美丽》儿歌:《家》律动:《欢乐舞》美术《蝴蝶和花》体育《学新操》 区域活动大型玩具动手区:绕一绕 美工区:装饰贝壳 讲故事、看图书 动手区:喜糖铺子、 建构区:小小建筑师 生活区:小手真灵巧 美工区:装饰贝壳 自选游戏、专用活动室活动动手区:绕一绕 美工区:装饰贝壳 室外:赶小鸡室外:小猴切西瓜穿树林走大鞋美工创意室科学发现室泥工室美工创意室角色游戏室

倪邱小博士幼儿园小班周工作计划表 班级:小班周次:第二周刘淑艳: 本周教学重点能较大方地在集体面前清楚地表达自己的想法,安静认真地听别人说话,不插嘴。 本周保教重点幼儿主动参加唱歌、舞蹈、体育锻炼、交谈等活动,体验成长的快乐。 家园联系让幼儿学会自己的事情自己做,如:认真洗手、刷牙,会安静地进餐。 星期一二三四五 晨间活动室外:乒乓球、筛子接沙 包 室内:桌面玩具 看谁夹的多等 室外:袋袋走、过平 衡木等 室内:小猫钓鱼、串 项链等 室外:拍皮球、障碍 跑等 室内:拼拼乐、图形 找家等 室外;揪尾巴、开火 车等 室内:拉力器、喂娃 娃等 室外:过平衡木、梅 花桩等 室内:串项链、穿洞 洞等 教学活动 语言:《小熊长大了》综合:《今天我值日》数学:《小兔逛超市》综合:《我真棒》数学:《拼卡片》 音乐:《你笑他也笑》儿歌:《谁会爬》律动:《丢手绢》美术:《向日葵》体育:《学新操》 区域活动阅读区:读书吧 生活区:系鞋带 动手区:绕一绕 美工区:装饰贝壳 美工区:搓柳条 生活区:编辫子 建构区:堆堆乐 科学区:谁会滚 生活区:叠裤子 益智区:巧分类 自选游戏、专用活动室活动 穿树林走大鞋小蝌蚪找妈妈我的风车转起来送小动物回家美工创意室角色游戏室体艺活动室多功能活动室器乐室

小班秋季周工作计划表格

精心整理 2018小班秋季周工作计划表格 ,对 ( 1 2 3 4 5 (二)健康领域目标: 动作发展: 1、喜欢参加体育活动,体验活动中的乐趣。 2、学习模仿操及简单徒手操,动作基本到位并跟上节奏。 3、自然协调地走、跑、跳,学习钻、爬、攀登等动作。 4、学习用双手抛接球,用单手向前做掷远动作。

6、玩大型运动器械,桌面玩具及简单运动器械。 生活能力: 1、学会自己喝水,独立进餐,正确使用小勺。 2、懂得饭前便后要洗手,饭后要漱口、擦嘴。 3、学习自己洗脸、洗手,早晚刷牙,正确使用毛巾及手绢。 4、学会自己入厕,养成每天大便的习惯。 5 1 2 3 4 5 ( 1 2 3 4 5 6 【篇二】 一、幼儿基本情况分析: 本学期本班共有幼儿33名,其中男孩21名,女孩12名。他们来自不同的家庭,生活行为习惯各不相同,大多 数孩子在家受家人宠爱,以自我为中心,对父母或祖辈的依赖性比较地强,比较难融入集体活动,没有形成规则意识,集体活动的时候,喜欢自由的单独活动。孩子们还存在动手意识弱、动手能力差和依赖性强以及缺乏交往技巧、语言表达弱等不足。还有的孩子在入园初期情绪比较稳定,在新奇感过后,出现了严重的哭闹现象等等为了使这些孩子们尽快稳定情绪,适应幼儿园集体生活,养成良好的行为习惯,形成良好的常规意识,我们老师将齐心协力,团结合作,把更多的精力投入到工作中去,使每位幼儿都能愉快的生活,取得可喜的进步。

二、主要工作措施 (一)教师主动学习,提高专业素质 1.根据幼儿园提出的以人为本,时代精神,平等合作,为人师表十六字师德内涵作为我们的工作目标严格要求自己,积极参加上级开展的时代、责任、创造主题教育活动以及以师生和谐共成长的系列活动。随时发现身边老师的优秀事迹并向她们学习。努力做到爱岗敬业,无私奉献,积极主动的参加上级和幼儿园组织的各项活动,使自己成为让领导认可、同事赞扬、幼儿喜爱、家长满意的好老师。 2.加强理论学习,加大学习力度,将所学的知识运用到自己的实际工作中。本学期我们将深入学习《幼儿园教育 3. ( 1. 2. 3.加强户外活动及其常规的指导。及时的组织幼儿的户外活动,活动中,严格要求幼儿遵守游戏规则及户外活动的规则,指导幼儿主动参与活动。在活动中强化规则的意识。同时,小班幼儿自我保护能力差,需要老师提前对幼儿做口头提醒,老师也得紧跟幼儿,做到眼到、口到、手到。 (三)创设良好的语言环境,提高幼儿的语言表达能力。 1.在班级开展学说普通话的活动,坚持人人讲普通话。 2.在周一开展周末趣事分享活动,引导幼儿将在家中的有趣的事情讲给大家听, 3.开展好班级的每周一诗活动和点前谈话活动,拟定幼儿感兴趣的话题,鼓励幼儿进行交流。

班级每周工作计划表

班级每周工作计划一 (一)加强控辍工作 本学期继续深入开展好创无流失生校班活动,抓好控辍工作。班主任要关心帮助有流失倾向的学生,通过谈心,帮扶等形式打消学生辍学的念头。 (二)班主任队伍建设 1、充分发挥班主任在学生品行教育中的重要作用。要按照教师职业道德规范严格要求自己,进行严传身教,对学生的教育起到潜移默化的作用。 2,班主任要通过集中,分散等形式认真学习《班主任工作培训读本》和《中小学优秀班主任经典案例评价》等书。学习先进的教育理论和班级管理方面的经验,取长补短,共同提高;班主任要不断总结自己的点滴经验,并把总结经验和教育科研结合起来。不断更新教学观念及管理方法。每学年形成一篇班级管理方面的论文。 (三)加强班风建设 1.安排班级活动 根据学校德育工作安排,引导学生踊跃参加各项实践活动。组织和指导学生开展灵活多样的中队活动,如主题班队活动、社会实践活动,联谊活动等。并且做到活动前有准备,活动后有记实,总结。确保各项活动收到实效。 2、做好班级日常管理工作 班主任要认真组织学生上好每天的早操、眼保健操,积极参加学校组织的各项活动,完成学校布置的各项任务,组织学生做好班级美化,净化工作和板报,墙报的布置。每次活动要有布置,有总结。能客观评价学生行为,认真填写好素质评价手册:认真组织学生学习我校的校风,班风,并使学生理解其深刻含义。班级的板报,墙报每学期至少要更换再次,(开学初和期中前后)每次内容要有一定的针对性,内容积级向上,有利于学生发展。 3.充分利用主题班会,做好学生的思想工作。 通过灵活多样的形式,开好每周的主题班会,有针对性的做好全体学生的思想工作,真正起到教育学生的目的。 4,加强安全教育

班级分周工作安排

班级分周工作安排: 第一周 1、总结假期工作,提出新学期要求,做好新学期打算。 2、加强安全教育,学习《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》。 3、抓好学生常规,早日进入正常秩序。 第二周 1、行习惯养成教育,形成良好行为习惯。 2.、继续抓好常规教育,进行常规训练。 第三周 1、继续巩固上两周的活动内容。 2、加强劳动观念教育,进行勤工俭学活动,搞好个人和集体卫生。 第四周 1、强化学风的养成。 2、继续抓好常规教育。 第五周 1、进行班级讲故事比赛。 第六周 1、对学生进行安全教育。

2、培养学生的参与意识和集体主义精神。 第七周 1、对学生进行缅怀“革命先烈”教育。 2、进行班级作文比赛 第八周 1、继续抓好课堂常规教育。 2、进行尊敬父母的教育。 第九周 1、进行计算题比赛。 2、培养学生正确的是非观念。 第十周 1、准备期中考试。 2、继续抓好法制和安全教育。 第十一周 1、向学生进行学习目的教育,抓好复习教育。 2、继续抓好常规教育。 3、期中考试。 第十二周 1、总结期中考试,吸取经验教训。

2、教育学生树立正确的学习目的教育和审美观念。 第十三周 1、向学生进行爱劳动教育。 2、再次进行安全教育,尤其是夏季防水安全。 第十四周 1、进行勤俭节约教育。 2、对学生进行爱护公物教育。 第十五周 1、准备阅读比赛,写字比赛。 2、进行应用题比赛。 第十六周 1、培养学生的集体主义观念。 2、教育学生早睡早起,养成生活规律。 第十七周 1、再次进行学习目的的教育。 2、评选班级文明学生。 第十八周 1、继续巩固上周活动内容。 2、对学生进行交通、完全教育。

【最新】幼儿园小班周工作计划 (5)

【最新】幼儿园小班周工作计划表格模板 一:幼儿园托班周计划 本月主题: 高高兴兴上幼儿园 一周健康工作目标 :能够摆脱对家人的依恋,愿意上幼儿园. 一周健康游戏内容:小小滑滑梯.滚皮球.小鱼游 生活活动及指导:能在老师的带领下洗手,并能找到自己的毛巾擦手. 自由活动:宝宝自带玩具,自由玩耍,稳定情绪 认识活动:找一找,帮助宝宝认识更多的朋友,并记住名字 体育活动:滚皮球,能够跟着老师一起游戏. 搭建活动:能够自由的拼搭. 体育活动:小鱼游 体育活动:小小滑滑梯,能够在老师的周围愉快地玩. 家长工作:多注意孩子的身体情况,针对幼儿园作息时间,适当调整孩子在家的作息情况,让幼儿尽快适应. 二:幼儿园小小班下学期第九周计划表 浙江幼师幼儿园小小二班第九周计划表 ___年3月29日 4月2日 周工作重点:本周主题:一起玩(一)1. 能参与集体活动,遵守集体活动的规则,体验集体活动的快乐.2. 尝试邀请同伴一起玩,体验与同伴一起游戏的快乐. 鼓励个别胆小的孩子在集体活动中能大胆的与同伴一起参与活动,体验一起玩的快乐. 内容材料 图书角:投放新的各种好看的图书.自然角:各类植物和动物.美工角:提供范画和纸头.水彩笔,学画封口圆玩具角:陈列各种各样的玩具,供孩子自由选择玩.语言角:各种活动的图片,让幼儿看看.说说.建筑角:提供各式各样的积木让宝宝来玩一玩.操作角:提供各种瓶子,勺子,盖子,由幼儿操作. 学习双手双膝着地爬. 能在规定的范围中奔跑,注意不碰撞同伴. 通过游戏:过小河,幼儿练习双脚跳.

学习听老师的指令,能根据指令做出相应的动作. 通过玩球来锻炼幼儿的各项技能,培养幼儿对运动的兴趣. 上午活动目标内容 英语活动 练习追逐跑,培养动作的灵活性,在追追跑跑中感到快乐. 下午活动 目标内容 找朋友 能主动去找朋友,并能和朋友一起握手.拥抱. 练习传球,体验一起传球的快乐. 跳垫子 练习双脚向上跳,能一块垫子一块垫子地跳过去,体验游戏的乐趣. 1. 学习在午睡时能自己脱裤子和鞋子,并能摆放整齐,起床后学习自己穿裤子和鞋子. 2.知道天热了,要多喝水,喝水做到不浪费. 家长工作 为孩子准备一些食品,让孩子分给同伴吃,体验分享的快乐. 三:幼儿园托班上学期第4周周计划 本月主题: 高高兴兴上幼儿园 一周健康工作目标 :尽快让幼儿适应集体生活,并进行常规的培养. 一周健康游戏内容:小鸟飞.钻山洞.吹泡泡 生活活动及指导:能在老师的帮助下吃完饭菜,餐后擦嘴自由活动:宝宝自带玩具,自由玩耍,稳定情绪 音乐活动:跟着音乐做动作. 体育活动:小鸟飞橡皮泥:宝宝自由地搓.捏橡皮泥. 搭建活动:能够自由的拼搭. 体育活动:吹泡泡 户外活动:钻山洞拍拍小手做游戏

一周工作的计划表模板(完整版)

计划编号:YT-FS-8323-10 一周工作的计划表模板 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

一周工作的计划表模板(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 部门周工作计划表 1. 员工的心态调整问题 由于开业前工程改进问题比较多,员工的工作量 相对比较少,致使员工形成一种散漫的心态,在开业 以后大部分的员工心态还未能及时调整过来。 2. 客房的卫生质量 经过这一周对OK房的检查,发现在客房质量还存 在一些细节问题,以至于影响整个OK房的质量。 3. 做房的流程 在跟进做房时发现员工没有严格的按照客房的工 作流程进行,使得员工在时间和体力上都比较消耗。 4. 工作车上物品的摆放及工具的清洁 发现员工的工作车上物品摆放没有按照标准进行

摆放,如:无干湿抹布的区分;在下班后没有及时对工作车上的工具进行清洗。 针对上周工作中出现的不足现对本周进行计划: 1. 尽量做好与员工之间的沟通与交流,帮助员工调整好心态,使员工尽快投入到工作中去。 2. 加强对员工的岗位培训,严格按照客房的卫生标准进行做房。 3. 继续跟进做房,发现问题及时与员工进行沟通讨论,严格按照客房的工作流程进行工做。 4. 随时检查员工的工作车整理及物品摆放,下班后检查工具的清洗及摆放。 个人周工作计划表 1.市场分析,根据市场容量和个人能力,客观、科学的制定出销售任务。暂订年任务:销售额100万元。 2.适时作出工作计划,制定出月计划和周计划。并定期与业务相关人员会议沟通,确保各专业负责人及时跟进。

小学班级周工作计划

小学班级周工作计划 总之,希望能通过自身以及全班学生的共同努力,使整个班级形成良好的班风、学风,每个学生都能取得优秀的成绩,实现班级和学生的共同进步和全面发展。小学班级周工作计划如下,快随出国一起来了解下。 以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神为指导,依据少年儿童的心理特征,按照新课程的基本理念进行,努力由约束性德育向发展性德育转变,由单项式德育向互动式德育转变,由单一的德育模式向多样化和个性化德育模式转变,由封闭式德育向开放式德育转变,让学生在实实在在的活动中感受、体验,从而使学生的道德认识、道德意志和道德行为得到良好的发展。 本班共有学生54人,其中男生28人,女生26人。大多数学生尊敬师长,遵守纪律,讲文明礼貌,学习上要求上进,有较好的学习习惯和生活习惯。只有少数几个学生学习态度不够端正,学习成绩落后,需要这学期重点辅导。 1、高度重视安全教育。狠抓安全工作,把安全工作放在重中之重的首要位置,做到天天讲,时时讲,发现问题立即解决。任何时候都应警钟长鸣、长抓不懈。要经常利用课前、班会时间对学生进行安全教育。校园内上下楼梯不拥挤,课间玩耍不做危险动作等。校园外,注意交通安全等。让学生快快乐乐的上学、安安全全的回家。

2、注意养成教育:养成良好的学习习惯和生活习惯,对学生的成长进步是十分必要的,良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此,在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况,与学校的德育工作密切配合,本学期,将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》,使学生逐步形成良好的道德品质,行为习惯,学习习惯和积极的学习态度,不使一个学生掉队。 3、重视提高各学科的教学质量。学习上,做到抓两头促中间,促进学生整体水平提高。向各科任教师推荐本班学科尖子生,请科任教师加强辅导,善于发现优等生,在班中树立榜样。正确对待后进生,在生活上、学习上从“爱出发”。主动接近,真诚、平等对待,深入了解他们落后的原因,帮助他们解决困难,还要善于发现后进生身上的闪光点,努力培养他们对学习的兴趣。加强后三分之一学生的管理:面向全体学生,分类施教,加强对后三分之一学生的辅导,要从关心、爱护学生的角度出发,了解关心学生。及时了解学生的心理变化,掌握他们成长道路上的发展情况。 4、培养班级干部:及时召开班干部会议,针对他们在工作中出现的问题,教给他们工作方法,使他们明确自己的职责,指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时,还要求他们注意班干部成员之间的合作,齐心协力,拧成一股绳,尽力在同学之间树立他们的威信,创造机会,锻炼和培养他们的能力。

行动计划表

行动计划表 1

讲解语速要注意 调查表(好坏自己随便填写) 认真回答下列问题:(题目不愿打,按照序列填写在后面) 双赢…………达到目标……做出四分之一妥协……充分……是……是………说服力很好……一般 能……是……是……是……是……是,赢得对方许诺……做得好:准备方面……比以前好:说服力 改进:预见能力……改进目标:……讲解语速要注意……重点的突出与明确、……时间上的控制 作业5 (这个是我自己找的报告,不知道好不好,其中的营业 额也是我随便写的) 今阶段酒店业竞争日益激烈,消费者也越来越成熟,这就对饭店经营提出更高要求。在09年来临之际,我计划对我们xx大酒店经营管理作出一系列的调整,吸引消费者到我们店消费,提高我店经营效益。 一、市场环境分析 我店经营中存在的问题: 1、目标顾客群定位不太准确,过于狭窄。主要特征是等顾客上门,依靠政府部门为主顾客群,缺乏开展民间消费群体。没有充分体现出本店的特色,定位偏高,另外部分酒店服务质量还存在一定问题,影响了消费者到酒店消费的信心。去年的经营状况不佳,我们应当反思,目标市场定位。应当充分挖掘自身的优越性,拓宽市场,合理巩固已现有企业单位消费体,进行改关拉笼。完善其消费者档案。我店所在的是一个消费水平较低的xx城,居民大部分是普通消费者,而我店是以经营x菜以海鲜为主,山货及本地菜系偏少,多数居民的收入长期是不能接受。但我们店的硬件水平和服务是本地区最好,因此要分档接收各层次的消费,要体现“华而不贵、真正实惠”的经营理念。同时,旅游团队接待方面还有待开发与加强。 2、新闻宣传力度不够,没能让x城人民了解我店,也没能在xx地区充分宣传。建议用投入较少的资金进行企业文化宣传或企业人脉的宣传,其次要求对外围省级或x级主干道设立广告牌。 3、竞争对手分析:我店周围没有与我店类似档次酒店,只有不少的小餐馆或旅馆,虽然其在经营能力上不具备与我们竞争的实力,但其以低档案物美价廉较吸引部分消费群。周边有部分较为高档次酒店,主要分布在旅游区,对我们有影响是政府部门接待,因此本年度要引起重视,在服务质量或其它方面进行争取。做好会议接待市场破突口。要做到休闲观光在景区、商务会谈、吃住在“xx”经营策略。 二、目标市场分析 目标市场即最有希望的消费者组合群体。 目标市场的明确既可以避免影响力的浪费,也可以使广告有其针对性。没有目标市场的广告无异于“盲人骑瞎马”。 目标市场应具备以下特点: 既是对酒店产品有兴趣、有支付能力消费者,也是酒店能力所及的消费者群。酒店应该尽可能明确地确定目标市场,对目标顾客做详尽的分析,以更好地利用这些信息所代表的机会,以便使顾客更加满意,最终增加销售额。(黄金顾客档案效益)。顾客资源已经成为饭店利润的源泉,而且现有顾客消费行为可

班级工作计划每周安排表

班级每周工作计划一 一、目的要求 坚持以德育工作为首,把抓好学生的日常行为作为一项常抓工作,密切配合学校的教育指导,加强班务管理,培养学生遵纪守法,加强爱国主义教育、加强集体主义精神教育,培养学生热爱校园,热爱班集体的情操;增强学生的荣誉感、上进心。在本身努力向上的同时,集体所有制也不断前进。 二、工作重点 树立学生的学习理想,明确人生价值;明确学习目的,面向全体,偏爱差生。严抓纪律,搞好班风。建设以班风促进学风;做好控流工作,培养负责、肯干的班干部和学科带头人。 三、教学目标 坚持规范学生的日常行为,积极开展德育工作,有计划有目的地结合学校的主题,开展有特色的班务管理,现制定有目的如下:⑴加强学生前途理想教育,树立明确的学习目标;⑵认清责任,巩固学生学习成绩,确立个人学期目标,以养成良好的行为习惯和学习习惯为基本要求;⑶加强师生沟通,了解学生的思想动向及时排除并引导其向正确方向发展;⑷探讨学习方法,培养良好的学习心态; ⑸量化目标:①能在校赛上取得2~3次成绩,②获取1-2次文明班。③能获先进班集体。 四、基本情况 五(5)班共有67人,男生37人,女生30人。女生都比较听话,学习认真,纪律较好。但由于本班男生较多,且调皮生较多,大部分学生学习和纪律都不够自觉;另一方面,班干部还不够大胆管理班的纪律和工作,所以现阶段抓好班纪律是最最迫切的问题,另一方面,就是,现在的学生很多都较懒散,且有偏科苗头。这亦是令人担心的一大问题。 五、主要措施 1、抓好班的卫生工作,防止乱丢乱吞的现象,坚持卫生责任制度。 2、强化学生的日常行为规范,培养学生良好的行为习惯。 3、有目的、分专题地开好每周班会

幼儿园小班一周教学活动计划表.doc

幼儿园小班一周教学活动计划表 新的一周,幼儿园小班教师如何制定教学计划?下面是我收集整理关于幼儿园小班一周教学活动计划的资料以供大家参考学习,希望大家喜欢。 幼儿园小班一周教学活动计划篇一 一周总要求: 1、知道自己家庭的成员,感知一家人之间的亲密关系,喜欢自己的家人,体验父母对自己的爱,愿意听他们的话。 2、了解集体生活中的新规则,知道一日生活中主要环节的要求,并乐意按要求去做。 星期二(2.7) 活动一 综合:开学第一天 目标:1、感受开学第一天与老师、同伴见面的快乐,能发现同伴和班级环境的变化。 2、能参与制订组名的讨论,自主选择喜爱的小组,知道一日活动的主要常规。 活动二 游戏:把错的盖掉 目标:能概括出物体的共同特征。 星期三(2.8)

活动一 儿歌:妈妈 目标:1、初步理解儿歌中的人物形象和情节,体会妈妈的爱。 2、会有表情地朗诵儿歌。 活动二 建构:大马路真热闹 目标:拓展幼儿的思维想象能力,培养幼儿间的合作能力。 星期三(2.9) 活动一 音乐游戏:袋鼠妈妈 目标:1、在理解歌词的基础上会唱歌曲,能两人一组按节拍做蹦跳步,并根据歌词大意创编出各种表现亲热的动作进行游戏,能遵守游戏规则。 2、感知小袋鼠和妈妈之间的亲情。 3、增强保护动物的意识。 活动二 数学游戏:把错的找出来 目标:能找出不属于同一类的物体。 星期四(2.10) 活动一 数学:这是我的家 目标:1、尝试按照自己的意愿表达自己家某一房间的布局,

学习正确使用上面、下面、旁边、前面、后面等方位词表述各种家具的相对位置。 2、能发现自家与其他人家布局、安排的不同,喜欢自己的家。 活动二 体育游戏:小鸟找窝 目标:培养幼儿的语言表达能力及反应能力,学会与同伴协商。 幼儿园小班一周教学活动计划篇二 本周预设目标 1、熟悉幼儿园的一日活动安排。 2、喜欢喝白开水。 3、感受圆的奇妙变化 生活活动 1、喜欢喝白开水。 2、知道正确的进餐方法。 3、提高生活自理能力,初步养成良好的生活习惯和卫生习惯。 区域活动 表演区:投放手偶,引导幼儿边听故事边表演。语言区:提供有关幼儿一日的图片、图书,供幼儿讲述。 结构区:指导幼儿建构马路、房子等。美工区:提供蜡笔、卡片等东西。 体育活动 1、早操:要求幼儿踏步和我做基本操时动作合拍、有力、到

目标计划与行动

目标的意义: 有目标的人生叫航行,没目标的人生叫流浪。目标对人生有巨大的导向性作用,是行动的导航灯。如果你不知道你要去哪里,那么,你就只能随波逐流,无所适从! 只有目标才能驱动我迈出舒适圈,只有设定了目标才能够知道自己该做什么? 人生永远就是两个问题;第一个问题"我要什么" 剩下就是"我怎么做到".没有计划只有想法,会使人变得懒散,被各种简单的借口拖延下去,无法按时完成工作。 今天的生活状态不由今天所决定,它是我们过去生活目标的结果;明天的生活状态不由未来决定,它将是我们今天生活目标的结果。从实践看,往往是奋斗目标越鲜明、越具体,越有益于成功。正如作家高尔基所说:"一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益。"生命会因缺乏人生目标而贬值,生命也会因有目标而精彩。 所以,目标的威力就是: ①. 给人的行为设定明确的方向,使人充分了解自己每一个行为的目的。有了目标,努力便有了方向。 ②. 使自己知道什么是最重要的事情,有助于合理安排时间。 ③. 迫使自己未雨绸缪,把握今天。 ④.使人能清晰地评估每一个行为的进展,正面检讨每一个行为的效率。 ⑤.把重点从工作本身转移到工作成果上来。精力集中,每天想的、做的基本上都与之所要实现的目标相吻合,避免做无用功。 ⑥. 使人在没有得到结果之前,就能“看”到结果,从而产生持续的信心、热情与动力。 能始终处于一种主动求发展的竞技状态,能充分发挥主观能动作用,能精神饱满地投入学习和工作,为达到目标能够有所弃,一心向学,尽快地实现优势积累。目标是清醒剂,学习是加速剂。 世界著名潜能大师波恩崔西说:“成功等于目标。其他都是这句话的注解。” 成功是一个过程,设定目标,每天进步一点点,突破自我设限,做影响别人的人。 设定目标: 成功的核心问题可以简化为两大问题:一如何订立一个好目标?二如何高效达成该目标? “为何”比“如何”更重要。人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情。 所以请针对你的目标务必列出“为何”要实现它的十条以上的理由或好处。“好处越多越好,越清楚越好。 什么才是一个有效的目标? 先弄清梦想与目标的差别:梦想可以非常的概括、形象;而目标则必须具体、可以量化。 不能量化的目标,充其量不过是一个想法。目标就是量化的梦想。(加利福尼亚水晶大教堂——舒乐牧师——700万美元——细分。) 一个有效的目标,必须符合①Specific——具体的②Measurable——可以量化的 ③Achievable——能够实现的④Result-oriented——注重结果的⑤Time-limited——有时间限制的 任何目标,无法量化及不设定时限都是无效的目标。因为它是模糊目标,就像打靶时,若靶子都看不清,你命中的概率会是多少?——命中是偶然的,打不中是必然的。 目标要建立在自己的憧憬上。先确立目标,然后再寻找帮助目标达成的信息。去逐一准备达成该目标所必备的能力。 分解目标:

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