端正人生态度，科学对待人生环境
所谓的人生态度，是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。每个人在人生实践中，都会遇到义利、荣辱、善恶、苦乐、得失、成败、祸福、人生等人生矛盾，如果以正确的人生态度对待和处理这些问题，就可以正确地把握人生，取得人生的成功。而人生环境是一个很广义的概念。它很复杂，与每个社会成员息息相关。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。所以我们要做到端正人生态度，科学对待人生环境.
而要端正人生态度即要做到;
1.宽容人生
海纳百川，有容乃大。学会了宽容，才会博大的心胸，才会闪现出超凡的人格魅力。用宽容的态度对待别人，不仅给自己一个好心情，还能让你轻松愉快地和人相处。。
中国历史上最有名的胜世，史称“贞观之治”盛世局面的出现，与李世民的宽容大度及开明是分不开的。在唐朝王室争权中，魏征曾鼓动太子建成杀掉李世民，李世民发动玄武门之变后，不计前嫌，量才重用，使魏征觉得“喜逢知己之主，竭其力用”为唐朝盛世立下了汗马功劳，纵观历史与今天，如果李世民没有“海纳百川”的宽宏气度，就没有大唐帝国繁荣富强。就没有“贞观之治”盛世佳话。
宽容待人，是成功者的风范，是成功者的风度，这种风度是发自灵魂深处的内在修养，是一种良好心态的表露。只有真正放开胸襟，宽容待人，才能取得成功之冠。
2.乐观人生
人生在世，总难免会遭遇不愉快，难免会遭遇挫折或不幸，如果一味沉湎于痛苦，总是哭丧着脸过日子，生活无疑会凄凉、痛苦、无奈得多。但如果能学会以乐观的心态，换个角度看问题，便可让自己原本灰暗的心亮堂起来。
有一次，曾担任过美国总统的罗斯福家不幸失盗，被偷走了许多东西。一个朋友闻讯后，特意写信安慰他。罗斯福给朋友回信时是这样说的：“亲爱的朋友，谢谢你写信安慰我，我现在很快乐，感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的只是我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
这是多么乐观的一个人啊！如果此时一味地陷入愤怒、难过的情绪里，也只能是于事无补。而以乐观的心态，换个角度看问题，无疑是一种人生智慧，也是一种幽默的生活艺术，通过自慰实现自娱，化愤怒为快乐，使失望变成希望。
任何事情都有两面性，有利也有弊。若以乐观的心态去看待问题，便会有不一样的发现。的确，凡事只要从另一个角度去看，积极地从好的一面去想，便能发现真正的快乐。世界上的事情总有阴暗两面，我们感觉到的究竟是明还是暗，是欢乐还是痛苦，从本质上来说，并不取决于处境，而主要取决于心境，取决于能否从光明的角度看问题。同一件事情，以消极的态度去面对，它只能是灾难，但若以积极乐观的态度去对待，或许你会看到值得高兴的幸运。
3,主动人生
哈佛大学著名天文学家本杰明教授说：“不要以为拖拖拉拉的习惯是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福，甚至夺去你的生命的恶根。”所以，我们必须远离培养拖延的温床，牢记财富和幸福的生活不可能由拖延为我们带来。只有积极主动地行动，才是克服拖延的最好方法。
人都是很软弱的，抱着“今天实在太累太苦太疲倦了，明天再来做吧！”这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也是做不到的，而且明天还有明天的新工作，这样累积下来的工作就会越来越多了。
富兰克林说：“把握今日等于拥有两倍的明日。”今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。应该今日事今日毕，否则，可能无法做大事，也不可能成功。所以你应该经常抱着“必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰”的想法去努力才行。歌德说：“把握住现在的瞬间，把你想要完成
的事物或理想民，从现在开始做起。只有勇敢的人身上才会赋有天才、能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的过程当中，你的心态就会越来越成熟。那么，不久之后，你的人生就会逐渐走向成功。“只有抓住了现在，才可以积成一天、一月、一年，所以，从这个意义上说，“现在”是成就万事的里程碑。只有抓住“现在”，才能有的过去和灿烂的未来。
一个人的人生态度，决定了他人生的的高度。我们不能延伸生命的长度，但可拓宽生命的宽度。惟有用宽容、乐观、主动的态度去面对人生，才能创造出属于自己的成功人生。
(二).而对于人生环境我们要做到;
1. 1.有梦想,又有追求.
面对复杂的社会环境,我们应该有合理的心理定位. 比如说大学生,这是一个高智商的群体,所以他们有一种优越感,在大学生找工作.择业时,形成了好的工作得不到,低不就的局面,有的干脆在家闲着,成了恳老族.在大学生对自己充满自信,对未来充满憧憬时,正确地自我评价与估计是非常重要的,首先大学生年轻是一个资本,其次大学生却缺乏经验,你们的专业等等,合理调整自己不符和实际的就业取向,例如:与他人攀比,面子主义等等.总之要使你的择业目标与你的心理定位相统一,不要成为过分的理想主义者,而要培养脚踏实地的从小事做起的能力.
2.良好的交际能力。\\
开集体与社会,如果你要想获得成功,你必须尽快融入你所在的单位团体或工作单位,做好自己的工作,伴好自己的角色.与他人协调地工作,完美的沟通,是一种基本的能力,一个人要想被集体所接受容纳,就必须有集体荣誉感,同时要尊重他人,接受集体的价值观念,决不能有个人英雄主义,更不能目中无人.与他人交往应遵行四大原则：平等原则，诚信原则，宽容原则，互助原则。人际交往是不同主体之间的交流与影响。这就是说交流的双方都具有主体性，都有合理的利益，这决定了在集体中你不但要利己，而且要利他。做到投桃报李，礼尚往来。遵行四大原则，形成无形的人格魅力。
3.实践能力
行动高于一切,当今某些中国优秀人才,到了外资企业,忽然觉得自己的能力还不如一个技工,由此可见当当今的大学生应缺乏动手能力而失去许多机会与挑战.我们要学历,但不唯是学历,我们更要重视我们的实践能力.随着社会的发展和劳动力市场的变动,我们现在单纯强调学历与文凭的观念将会改变,学历与技能[动手能力]并重的观念将回被社会所接受.
学历与技能并重的观念将会是一个潮流,我们必须有良好的实践能力,即很好的动手能力.
4.拥有一颗平常的心
勇于面对是良师,是益友,因为挫折与失意在人生路上是少不了的.当一个大学生从学校走上社会,一定会有许多不适应,加上工作的压力与挫折,会产生一种不平衡的心态,如何找到心里的平衡点?就需要自己的调整与勇敢面对.对自己不满得人和无加以客观的对待,不要怨天尤人,因为发牢骚解决不了问题,只有勇敢面对,并从挫折中汲取教训,自己才能吃一趼,长一智.以后才会有长途的发展,才有进步.
5.拥有一技之长\
人们都说要样样通,更要几样更通,坚决反对样样通通,样样松.由此可见,一技之长是必须的.在人生路上如果一人用自己的短处与他人的长处相比,那么他们肯定会有自卑心理,觉得技不如人.发挥自己的特长,因为经营自己的短处回是你的人生贬值,发挥自己的长处,发挥自己的灵感,尽情发挥自己的创造力,做一个成功的人士.
6。正确处理竞争与合作。
在社会正确处理竞争与合作的关系，做到既敢于竞争有善于竞争。面对日益变化的竞争社会，大学生应增强竞争意识，掌握更多的科学知识，提高自身的人文素质，提高参与竞争能力。正确认识竞争，正确的竞争能够调动人的积极性，发挥人的潜力，造福于社会，造福于国家。在科技与经济日益全球化的今天，竞争必不可少。正确的竞争一定是合法的道德的竞争。相互伴随，相互统一的。从形式说，竞争与合作是对立的。具体来说，要处理好个人与集体的关系，个人与他人的关系，主角与配角的关系等。
8。加强道德修养，增强法律意识。
当今社会是一个法制社会，无规不成方圆，但规则又离不开道德的维护。当今社会科技与经济日益全球化，要立于不败只地，良好的道德修养遇法律意识是必不可少的。道德是上层建筑范畴，是一种特殊的社会意识形态，他通过社会形式，传统习惯，和人们的内心信念来维持，是对人们的行为进行善恶评价的心理意识，原则规范和行为活动的总和。法律是由国家制定和认可的，由国家的强制力保证实施，具有普遍的约束力严格程序的行为规范的总和，是统治阶级意志的体现。
判断题 1、社会主义核心价值观，是社会主义核心价值体系的精神内核及其遵循的根本原则。 答案：是难度：1 知识点：绪论 2、中国特色社会主义法律为中国特色社会主义思想道德建设提供制度保障。 答案：是难度：1 知识点：绪论 3、思想道德修养与法律基础课就是传授道德知识和法律知识的课程。 答案：否难度：2 知识点：绪论 4、在人的素质中，思想道德素质起着主导作用。 答案：是难度：1 知识点：绪论 5、学习和实践社会主义核心价值观，是大学生提高思想道德素质和法律素质的基本要求。答案：是难度：1 知识点：绪论 6、法律素质是指人们掌握和运用法律的素养和能力。 答案：是难度：1 知识点：绪论 7、价值观是人类在认识、改造自然和社会的过程中产生与发挥作用的。 答案：是难度：1 知识点：绪论 8、人类社会发展的历史表明，对一个民族、一个国家来说，最持久、最深层的力量是全社会共同认可的核心价值观。 答案：是难度：1 知识点：绪论 9、中国特色社会主义思想道德为中国特色社会主义法律提供价值基础。 答案：是难度：1 知识点：绪论 10、提高思想道德素质和法律素质，最根本的是要学习和践行社会主义荣辱观。 答案：否难度：2 知识点：绪论 11、大学生活的中心内容是参加各种社会活动，锻炼各种能力。 答案：否难度：2 知识点：绪论 12、知行统一是和道德人格紧密结合在一起的，一个人能否做到言行一致，是他立身处世的基础。 答案：是难度：2 知识点：绪论 13、德才兼备是衡量大学生全面发展的一个重要标准。 答案：是难度：1 知识点：绪论 14、智是人才素质的灵魂。
答案：否难度：1 知识点：绪论 15、美是人才素质的基础。 答案：否难度：1 知识点：绪论 16、学习思想道德修养课不仅要注重理论学习，更要加强实践锻炼。 答案：是难度：1 知识点：绪论 17、在人的素质中，思想道德素质起着主导作用。 答案：是难度：1 知识点：绪论 18、社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现着社会主义核心价值体系的根本性质和基本特征。 答案：是难度：1 知识点：绪论 19、对于一个民族、一个国家来说，最持久、最深层的力量是全社会共同认可的核心价值观。答案：是难度：1 知识点：绪论 20、德是人才素质的基础。 答案：否难度：1 知识点：绪论 1、理想是一定社会关系的产物，它必然带着特定历史时代的烙印，在阶级社会中，还必然带着特定阶级的烙印。 答案：是难度：1 知识点：第一章 2、理想同现实的关系表明，理想不同于现实，理想同现实存在着对立的一面。 答案：是难度：1 知识点：第一章 3、空想也是人们对未来的一种想象，因而也是一种科学的理想。 答案：否难度：1 知识点：第一章 4、社会理想同个人理想的关系表明，社会理想是核心，它规定制约着个人理想。 答案：是难度：1 知识点：第一章 5、建设中国特色的社会主义，实现中华民族的伟大复兴，这是现阶段我们的共同社会理想。答案：是难度：1 知识点：第一章 6、人们在确立理想和追求理想的过程中经常会感受到理想与现实的矛盾。对待和处理这种矛盾的正确态度是在观念中化现实为理想。 答案：否难度：2 知识点：第一章 7、人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的态度称为理想。答案：否难度：2 知识点：第一章
大学生应如何追求有价值的人生怎样的人生更有意义？怎样的人生更有价值？恐怕只有那些经历世俗坎坷,历尽磨难的哲人才可知晓。何谓价值，有轻如鸿毛的消失，有重如泰山的逝去；有流芳百世的君子，更有遗臭万年不中不孝的小人。千秋万载，有几人明了价值的内涵，又有几人真正追寻了圣贤的足迹。对于我们90后的大学新生而言，经常感到迷茫，不知明天走向何处，因此，树立明确的目标，树立正确的价值观，是打开心灵枷锁的钥匙。尽管在前行的道路上不会是一帆风顺，但是有了正确价值观的指引，人生便有了前进的动力，有了正确的方向。明了如何追求有价值的人生，一个人才会从黑暗的阴霾中走出，迎接生命中希望的曙光。 “人生价值是自我价值与外在价值的统一，内在价值与外在价值的统一，物质贡献价值与精神贡献价值的统一，现有价值与应用价值的统一。”1 树立正确的人生观是大学生成长成才的根本问题，然而大学生中还存在不少这样的问题。 1重个人利益轻集体利益的个人主义人生观 个人主义人生观是一切从个人出发，把个人利益放在集体利益之上的人生观，主张个人本身就是目的，具有最高价值，社会和他人只是达到个人目的的手段。当代绝大多数大学生赞成正确的人生价值观的一个重要方面是为国家为集体做出贡献，赞同以集体主义为价值观的核心，但目前个人主义，利己主义和狭隘功利主义在大部分大学生中也颇有市场，由于个人主义，利己主义的膨胀，集体主义观念正逐步淡化。可我们要知道，“一般人的幸福或者不幸福和社会利益相同或者矛盾为转移。” 2 重奢侈享受轻理想追求的享乐主义人生观 享乐主义人生观是一种把享乐作为人生目的的人生观，主张人生的唯一目的和全部内容就在于满足感官的需求和快乐。当代大学生大多数赞成或接受马克思主义思想，但也有一部分认为实现马克思主义人生理想是渺茫的。我们都知道也都会说“人生价值在于奉献”，但又很少人能够完全付诸实践。理想和现实总会存在差距，而我们大学生的任务是不断缩小它们之间的距离，直到实现目标，到达理想的彼岸，而不是由于没能达到理想而把享乐尤其是感官的享乐变成人生的唯一目的。 3 重金钱实惠轻艰苦奋斗的拜金主义人生观 拜金主义人生观是一种认为金钱可以主宰一切的，把追求金钱作为人生至高目的的人生观。随着我国加入WTO和社会主义市场经济的建立和发展，出现了高收入阶层，不少暴发户以高消费为荣，加之少数媒体的渲染和不正确引导，造成社会心态的躁动和失衡，大学生们的价值观念，消费观念也受此冲击和影响减
端正人生态度，科学对待人生环境 所谓的人生态度，是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。每个人在人生实践中，都会遇到义利、荣辱、善恶、苦乐、得失、成败、祸福、人生等人生矛盾，如果以正确的人生态度对待和处理这些问题，就可以正确地把握人生，取得人生的成功。而人生环境是一个很广义的概念。它很复杂，与每个社会成员息息相关。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。所以我们要做到端正人生态度，科学对待人生环境. 而要端正人生态度即要做到; 1.宽容人生 海纳百川，有容乃大。学会了宽容，才会博大的心胸，才会闪现出超凡的人格魅力。用宽容的态度对待别人，不仅给自己一个好心情，还能让你轻松愉快地和人相处。。 中国历史上最有名的胜世，史称“贞观之治”盛世局面的出现，与李世民的宽容大度及开明是分不开的。在唐朝王室争权中，魏征曾鼓动太子建成杀掉李世民，李世民发动玄武门之变后，不计前嫌，量才重用，使魏征觉得“喜逢知己之主，竭其力用”为唐朝盛世立下了汗马功劳，纵观历史与今天，如果李世民没有“海纳百川”的宽宏气度，就没有大唐帝国繁荣富强。就没有“贞观之治”盛世佳话。 宽容待人，是成功者的风范，是成功者的风度，这种风度是发自灵魂深处的内在修养，是一种良好心态的表露。只有真正放开胸襟，宽容待人，才能取得成功之冠。 2.乐观人生 人生在世，总难免会遭遇不愉快，难免会遭遇挫折或不幸，如果一味沉湎于痛苦，总是哭丧着脸过日子，生活无疑会凄凉、痛苦、无奈得多。但如果能学会以乐观的心态，换个角度看问题，便可让自己原本灰暗的心亮堂起来。 有一次，曾担任过美国总统的罗斯福家不幸失盗，被偷走了许多东西。一个朋友闻讯后，特意写信安慰他。罗斯福给朋友回信时是这样说的：“亲爱的朋友，谢谢你写信安慰我，我现在很快乐，感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的只是我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。” 这是多么乐观的一个人啊！如果此时一味地陷入愤怒、难过的情绪里，也只能是于事无补。而以乐观的心态，换个角度看问题，无疑是一种人生智慧，也是一种幽默的生活艺术，通过自慰实现自娱，化愤怒为快乐，使失望变成希望。 任何事情都有两面性，有利也有弊。若以乐观的心态去看待问题，便会有不一样的发现。的确，凡事只要从另一个角度去看，积极地从好的一面去想，便能发现真正的快乐。世界上的事情总有阴暗两面，我们感觉到的究竟是明还是暗，是欢乐还是痛苦，从本质上来说，并不取决于处境，而主要取决于心境，取决于能否从光明的角度看问题。同一件事情，以消极的态度去面对，它只能是灾难，但若以积极乐观的态度去对待，或许你会看到值得高兴的幸运。 3,主动人生 哈佛大学著名天文学家本杰明教授说：“不要以为拖拖拉拉的习惯是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福，甚至夺去你的生命的恶根。”所以，我们必须远离培养拖延的温床，牢记财富和幸福的生活不可能由拖延为我们带来。只有积极主动地行动，才是克服拖延的最好方法。 人都是很软弱的，抱着“今天实在太累太苦太疲倦了，明天再来做吧！”这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也是做不到的，而且明天还有明天的新工作，这样累积下来的工作就会越来越多了。 富兰克林说：“把握今日等于拥有两倍的明日。”今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。应该今日事今日毕，否则，可能无法做大事，也不可能成功。所以你应该经常抱着“必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰”的想法去努力才行。歌德说：“把握住现在的瞬间，把你想要完成
1、理想的涵义与特征？ 理想作为一种精神现象，是人类社会实践的产物。 人们在改造客观世界和主观世界的实践活动中，既追求眼前的生产生活目标，渴望满足眼前的物质和精神需求，又憧憬未来的生产生活目标，期盼满足更高的物质和精神需求。 对现状永不满足、对未来不懈追求，是理想形成的动力源泉。 在一定意义上讲，理想是人们在实践中形成的、有可能实现的、对未来社会和自身发展的向往与追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目标上的集中体现。 （1）理想是一定社会关系的产物。 它必定带着特定时代的烙印，在阶级社会中，还必定带着特定阶级的烙印。生产力发展水平不同，社会性质和人们所处经济政治文化地位不同，所处的阶级关系与阶级地位不同。对社会发展规律认识和把握的深度与广度不同，所形成的理想也不同。 （2）理想源于现实，又超越现实 理想在现实中产生，但它不是对现实的简单描绘，而是与奋斗目标相联系的未来的现实，是人们的要求和期望的集中表达，他激励着人们在现实生活中一步步地为实现理想目标而奋斗。理想是人的主观能动性与社会历史发展客观规律的正确把握，因而对人们有着巨大的感召力，对社会实践具有重要的指导作用。（3）理想是多方面的和多类型的 从不同角度审视，可以把理想划分为许多类型：从理想性质和层次上划分，理想有科学理想和非科学理想、崇高理想和一般理想等；从理想的时序上划分，理想有长远理想和社会理想等；从理想的对象上划分，理想有个人理想和社会理想等…… （4）理想既有现实性而且具有预见性 一方面，理想是人们一定社会实践的产物，同时他又超越了今天的实践；另一方面，理想必须通过人们的实践才能实现，同时它又指明了进一步实践的方向。实践产生理想、理想指引实践，理想与实践相互作用、不断循环上升的过程中，推动着人们立足现实、着眼未来，在奋斗中追求、在追求中奋斗。 2、信仰的实质内容是什么？怎样理解？ 3、如何看待爱国主义的时代价值？ （1）爱国主义是中华民族继往开来的精神支柱 在历史发展过程中，中华民族表现出了强大的生命力。在新的历史条件下，致力于中华民族的伟大复兴，必须在爱国主义的伟大旗帜下，建立最广泛的爱国统一战线，集中整个民族的智慧和力量来谋求国家的发展和民族的振兴。 （2）爱国主义是维护祖国统一和民族团结的纽带 在中华民族的发展历史上，爱国主义精神对于维护祖国统一和民族团结起到了十分重要的作用。维护国家主权和领土完整，是国家的核心利益。在反对分裂维护国家统一这个重大原则问题上，中国人民从未有丝毫犹豫和退让。 （3）爱国主义是实现中华民族伟大复兴的动力 辉煌灿烂的中华古代文明，曾经长期处于世界领先地位，并且远播海外，为人类文明的发展作出了重要贡献。新的世纪，各国之间综合国力的竞争日趋激烈。在激烈的国际竞争中，中华民族立于不败之地的一个重要保障，就是高扬爱国主义旗帜，最到限度地团结全国各族人民和港澳台以及广大海外同胞，激发爱我中华、
竖立良好心态科学对待人生环境 我们每个人都有身和心两个基本方面。身指人体的生理组织以及身体的机能；心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。一般说来，身 ( 生理 ) 是心 ( 心理 ) 的物质基础，心 ( 心理 ) 为身 ( 生理 ) 的精神机能，一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“ 身心健康” 。协调自我身心关系是很重要的，只有协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，这是保持身心健康的关键环节。一个人只有自觉地调适心理，保持心理健康，才能为人生价值的实现创造良好的自我环境。这就是肉体和内心的含义和相互关系。 但是每个学生都会有特定的心理期，每个人的心理也不一样，同时每个学生都还会受到外部因素的影响，例如来自社会上的影响，像就业方面的压力，就非常大，很多学生因为处理不好这种外部因素给心理带来的压力，变得容易暴躁，心里总有一种失落敢，孤独感。 我们要保持一个积级的心态来面对这些不良因素带来的问题，我们要树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观，不仅能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向；也能够直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，使得同学们在困难的时
候看到成绩、看到光明，化逆境为顺境，变困难为动力。因此，正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，在积极进取中锻炼自己的意志品质，提高承受挫折和适应环境的能力，保持心理健康。 掌握应对心理问题的科学方法。首先，要掌握科学的思维方法。有了科学的思维方法就能在众多困难和挫折面前，分清轻重缓急、主次先后，通过矛盾分析的方法抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破，否则就会焦虑彷徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。其次，要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维持自身的身心健康。实践证明，系统学习过心理健康知识的大学生，一般都能够更有效地进行自我心理调节与保健。最后，也可以通过听心理健康课或讲座，阅读心理卫生方面的书籍，以及寻求心理咨询人员的帮助等途径，来获得心理健康方面的知识。 合理地调控情绪。情绪对人的生活、学习和工作有重要的影响：欢快、兴奋、愉悦等情绪能提高人们学习、工作的效率和生活的质量；而不满、抱怨、悲伤等则会降低学习和工作效率，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪之中还会消磨自己的意志，甚至降低人的免疫力，易导致心因性疾病的发生。因此，大学生在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和烦恼的心情应及时地采取各种有效的方法进行地宣泄或转移，积极进行自我心理调整，保持自身身心健康。积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达
第三节科学对待人生环境 个人与自身个人与他人个人与社会、自然 “天时，地利、人和”天时是指社会发展规律，地利指所处的社会条件，人和便是我们今天所讲的人生环境。所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。 一、协调自我身心关系 每个人都有身和心两个基本方面。 ①身指人体的生理组织以及身体的机能； ②心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。 身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科关注的问题，而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。 人们经常用“身心健康”或“身心疲惫”来形容身心的状态。一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。 （一）健康及健康的标准 1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为： “健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（well-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这表明，只注意生理健康是不够的，还必须注重心理健康，这样才能增强身心适应能力。 那么哪些心理现象和行为表现是健康的或是不健康的？作为大学生，我们有必要了解当代大学生心理健康的基本判断标准，以此作为对照。 健康的标准是什么呢？
1.人格完整。人格完整就是指有健全统一的人格，即表现在能力、气质、性格和动机、兴趣、理想、信念、世界观等各方面都能平衡和谐发展，而不存在明显缺陷与偏差。大学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为；个人的所想、所说、所做都是协调一致的，即胸怀坦荡，言行一致，表里如 一。" 2.智力正常。智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、实践活动能力等的综合水平。一般来说，大学生的智力是正常的，其智力的总体水平高于同龄人，关键是看大学生的智力是否正常地、充分地发挥了效能 3.情绪健康。情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。这是心理健康的重要标志，情绪异常往往是心理疾病的先兆。大学生应能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望；情绪稳定，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。 4.意志健全。意志是人意识能动性的集中表现，是人的重要精神支柱。意志健全是指大学生应有坚强的意志品质： 目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，能果断地作出决定；坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有实现目标的坚定性又有克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。 5.适应能力强。不能正确处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。较强的适应能力是大学生心理健康的主要特征： 能顺应大学的学习、生活和人际关系，迅速完成好从中学到大学的转变；对所在学校自然环境有较好的适应能力； 能和社会保持良好的接触，能正确认识社会，了解社会，其心理行为能顺应社会文化的进步趋势，如果发现自己的需要和愿望与社会需要发生矛盾和冲突时，能迅速进行自我调节和修正，以谋求和社会的协调一致，而不是逃避现实，更不是与社会需要背道而弛。
大学生如何对待人生环境 俗话说“近朱者赤，近墨者黑。”一个人所处的社会环境对人的影响是潜移默化的。如果说水土条件对植物生长有着重大影响的话。我看植物如此，人何尝不是这样式呢？所不同的是：人不只是受自然环境的影响，更多的还要受社会环境的影响。同样社会是由千万不同的社会成员组成，每个人对环境也有一定的影响。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。 大学生既有梦想,又有追求,同时又有一些自负.担心.恐惧与迷茫. 1.面对复杂的社会环境,大学生应该有合理的心理定位. 大学生是一个高智商的群体,这是他们有一种优越感,在大学生找工作.择业时,形成了好的工作得不到,低不就的局面,有的干脆在家闲着,成了恳老族.在大学生对自己充满自信,对未来充满憧憬时,正确地自我评价与估计是非常重要的,首先大学生年轻是一个资本,其次大学生却缺乏经验,你们的专业等等 合理调整自己不符和实际的就业取向,例如:与他人攀比,面子主义等等.总之要使你的择业目标与你的心理定位相统一,不要成为过分的理想主义者,而要培养脚踏实地的从小事做起的能力. 从小事做起,一步步走向成功的顶峰,大学生在面对挫折时,如果有这种心理准备,就可以克服好高骛远的通病,正确的自我评价,对自己的所学专业.工作特长.优势劣势有正确的把握. 2.良好的交际能力非常必要，良好的人际关系。 成功=（努力+机会）*人际关系。开集体与社会,如果你要想获得成功,你必须尽快融入你所在的单位团体或工作单位,做好自己的工作,伴好自己的角色.与他人协调地工作,完美的沟通,是一种基本的能力,但是有相当一部分大学生在传统的学习中,并没有掌握,所以你必须重新学. 一个人要想被集体所接受容纳,就必须有集体荣誉感,同时要尊重他人,接受集体的价值观念,决不能有个人英雄主义,更不能目中无人. 有人说大学生在二十八岁以前吃专业饭,二十八岁以后靠人脉吃饭.无形中强调了人际关系的重要性,人际关系是一种能力社会需要,我们每个人的生活也需要人际交往,毕竟人是社会的人,决不能脱离社会,也不可能脱离社会. 与他人交往应遵行四大原则：平等原则，诚信原则，宽容原则，互助原则。人际交往是不同主体之间的交流与影响。这就是说交流的双方都具有主体性，都有合理的利益，这决定了在集体中你不但要利己，而且要利他。做到投桃报李，礼尚往来。遵行四大原则，形成无形的人格魅力。 3.大学生所必备的实践能力 行动高于一切,当今某些中国优秀人才,到了外资企业,忽然觉得自己的能力还不如一个技工,由此可见当当今的大学生应缺乏动手能力而失去许多机会与挑战.我们要学历,但不唯是学历,我们更要重视我们的实践能力.随着社会的发展和劳动力市场的变动,我们现在单纯强调学历与文凭的观念将会改变,学历与技能[动手能力]并重的观念将回被社会所接受. 学历与技能并重的观念将会是一个潮流,我们必须有良好的实践能力,即很好的动手能力. 4.拥有一颗平常的心,平常心态,善代挫折 勇于面对是良师,是益友,因为挫折与失意在人生路上是少不了的.当一个大学生从学校走上社会,一定会有许多不适应,加上工作的压力与挫折,会产生一种不平衡的心态,如何找到心里的平衡点?就需要自己的调整与勇敢面对. 对自己不满得人和无加以客观的对待,不要怨天尤人,因为发牢骚解决不了问题,只有勇敢面对,并从挫折中汲取教训,自己才能吃一趼,长一智.以后才会有长途的发展,才有进步. 5.拥有一技之长,发挥自己的长处.
学习《思想道德修养与法律基础》心得体会 摘要：“思想道德修养与法律基础”是一门融思想性、政治性、知识性、综合性和实践性于一体的课程，它是我们大学生进入大学必修的一门思想政治课。通过学习它，首先我觉得我们大学生应该有明确的目标：人生目标、学习目标、生活目标、得有理想、有科学的理想！因为如果说生活是大海，人生是小舟，那么理想信念就是引航的灯塔和推进的风帆。没有科学的理想信念的人生，就像失去了方向和动力的小船，在生活的波浪中随处漂泊，甚至会沉浸于急流之中。 对于本课程思想道德修养部分的学习，是帮助我们大家树立正确的世界观、人生观、价值观和道德观、法制观，打下了扎实的思想道德基础。我就我这学期学习到的道德观进行论述。 道德属于上建筑的范涛，是一种特殊的社会意识形式。他是以误伤为评论方式，主要依靠社会舆论、传统习俗和内心信念来发挥作用的行为规范的总和。 道德作为一种社会现象，其实社会经济关系的反映，归根到底是由经济基础决定的。在经济快速发展的今天，道德对于我们来说是非常重要的，然而，出现在我们视线的种种事件总是让我们感到心寒，更加让我们感到无法接受。例如，老人跌倒了，我们该不该扶起来？扶起来了会不会被冤枉是自己把它推到的？这些足以让我们无法接受，让我们不禁自问，人的道德都去哪了？我们再认真的想一下，如果跌倒的老人都不冤枉帮助、甚至可以说是就了他的人，这种社会道德问题会出现吗？答案是肯定不会，反而，愿意帮助别人的人会越来越多，
这个社会也会变得越来越友爱、温暖。 道德的功能集中表现为，它是处理个人与他人、个人与社会之间关系的行为规范及实现自律完善的一种重要精神力量。道德的主要功能包括认识功能、规范功能和调节功能等。我们做没一件是都值得我们去反思我们这样做有没有违背道德，我们该不该去不停的去改正和完善自己。 我们中华民族的传统美德一直是我们引以为豪的东西，所以我们不能把他扔了我们需要继承中华民族的爱国主义传统美德，并且不断发扬光大。新时代的我们需要有新时代的爱国主义精神。所以这要求我们做一个新时代的忠实的爱国者。我们必须要把振兴中华为己任。作为一名大学生，必须悟人生真谛，创造人生价值。树立正确的人生价值。要创造有价值的人生，并要科学对待人生环境。作为一名大学生，必须要加强道德修养，锤炼道德品质。首先要了解道德及其历史发展。并继承和弘扬中华民族的道德传统并弘扬社会主义道德。作为一名大学生，必须遵守社会公德还要维护公共秩序。我们要遵守公共生活中的道德规范和法律规范。作为一名大学生，必须遵守职业精神并树立家庭美德。作为大学生我们面临着择业问题，所以必须认真思考这个问题。同时还要有正确的恋爱婚姻观。作为一名大学生，必须要增强法律意识，弘扬法制精神。我们要领会社会主义法律精神，树立社会主义法治观念。同时增强国家安全意识。 中华传统每当内涵丰富、博大精深，是中华传统文化中不可发分割的主城部分，是人类文明发展的重要精神财富，是我国社会主义道德建
科学对待人生环境重点解析 一、促进自我身心的和谐 保持心理健康的途径和方法主要有： 1．树立正确的世界观、人生观、价值观 2．掌握应对心理问题的科学方法 3．合理调控情绪 4．积极参加集体活动，增进人际交往 二、促进个人与他人的和谐 个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。人类要生存，首先必须满足各种需要。任何需要都是一定主体在一定的生产关系的基础上，在一定的客观条件下，对一定对象的2014考研需要，都必然通过一定的社会关系才能实现。因此，处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。 1．促进个人与他人的和谐应坚持的原则 第一，平等原则
平等待人是促进个人与他人和谐的前提。与人交往应做到一视同仁，切忌嫌贫爱富，不能因为家庭、地位、经历、特长、能力等方面的原因而对人另眼相看。同时，要把自尊和尊重他人有机地结合起来。每个人都希望在交往过程中得到别人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能换取别人对自己的平等相待。 第二，诚信原则 诚信是促进个人与他人和谐的保证。诚信包含着诚实和守信两方面的意思，“诚”是“信”的内在思想基础，“信”是“诚”的外在表现。诚信历来被视为处理个人与他人关系的基本准则。诚信要求在交往中，彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，重信用、守信义。 第三，宽容原则 宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件。宽容就是心胸宽广，大度容人，对非原则性的问题不斤斤计较。宽容对于协调个人与他人的关系具有重要的意义，它有助于扩大交往空间，也有助于消除人际间的紧张和矛盾。当然，宽容不能趋于怯懦，宽容不等于无原则地一味容忍退让，更不等于拿原则做交易，在实际交往的过程中，要善于把宽容与对坏人坏事的姑息迁就区大学考研别开来。 第四，互助原则 互助是促进个人与他人和谐的必然要求。在人和人的交往中，相互关心，相互帮助，对增强彼此的理解，加深彼此的感情，有着重要的意义。同学们在学习、生活和工作中，难免遇到这样那样的困难，每一个人既离不开他人的帮助，也能够帮助他人，因此，在交往中了解他人的困难，主动帮助他人，是交往关系中一个重要的原则。 2．正确认识和处理竞争与合作的关系
大学生如何对待人生环境 人生环境是一个很广义的概念。它很复杂，与每个社会成员息息相关。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。 1.大学生既有梦想,又有追求,同时又有一些自负.担心.恐惧与迷茫.面对复杂的社会环境,大学生应该有合理的心理定位. 大学生是一个高智商的群体,这是他们有一种优越感,在大学生找工作.择业时,形成了好的工作得不到,低不就的局面,有的干脆在家闲着,成了恳老族.在大学生对自己充满自信,对未来充满憧憬时,正确地自我评价与估计是非常重要的,首先大学生年轻是一个资本,其次大学生却缺乏经验,你们的专业等等 合理调整自己不符和实际的就业取向,例如:与他人攀比,面子主义等等.总之要使你的择业目标与你的心理定位相统一,不要成为过分的理想主义者,而要培养脚踏实地的从小事做起的能力. 从小事做起,一步步走向成功的顶峰,大学生在面对挫折时,如果有这种心理准备,就可以克服好高骛远的通病,正确的自我评价,对自己的所学专业.工作特长.优势劣势有正确的把握. 2.良好的交际能力非常必要，良好的人际关系。 成功=（努力+机会）*人际关系。开集体与社会,如果你要想获得成功,你必须尽快融入你所在的单位团体或工作单位,做好自己的工作,伴好自己的角色.与他人协调地工作,完美的沟通,是一种基本的能力,但是有相当一部分大学生在传统的学习中,并没有掌握,所以你必须重新学. 一个人要想被集体所接受容纳,就必须有集体荣誉感,同时要尊重他人,接受集体的价值观念,决不能有个人英雄主义,更不能目中无人. 有人说大学生在二十八岁以前吃专业饭,二十八岁以后靠人脉吃饭.无形中强调了人际关系的重要性,人际关系是一种能力社会需要,我们每个人的生活也需要人际交往,毕竟人是社会的人,决不能脱离社会,也不可能脱离社会. 与他人交往应遵行四大原则：平等原则，诚信原则，宽容原则，互助原则。人际交往是不同主体之间的交流与影响。这就是说交流的双方都具有主体性，都有合理的利益，这决定了在集体中你不但要利己，而且要利他。做到投桃报李，礼尚往来。遵行四大原则，形成无形的人格魅力。 3.大学生所必备的实践能力 行动高于一切,当今某些中国优秀人才,到了外资企业,忽然觉得自己的能力还不如一个技工,由此可见当当今的大学生应缺乏动手能力而失去许多机会与挑战.我们要学历,但不唯是学历,我们更要重视我们的实践能力.随着社会的发展和劳动力市场的变动,我们现在单纯强调学历与文凭的观念将会改变,学历与技能[动手能力]并重的观念将回被社会所接受. 学历与技能并重的观念将会是一个潮流,我们必须有良好的实践能力,即很好的动手能力. 4.拥有一颗平常的心,平常心态,善代挫折 勇于面对是良师,是益友,因为挫折与失意在人生路上是少不了的.当一个大学生从学校走上社会,一定会有许多不适应,加上工作的压力与挫折,会产生一种不平衡的心态,如何找到心里的平衡点?就需要自己的调整与勇敢面对. 对自己不满得人和无加以客观的对待,不要怨天尤人,因为发牢骚解决不了问题,只有勇敢面对,并从挫折中汲取教训,自己才能吃一趼,长一智.以后才会有长途的发展,才有进步. 5.拥有一技之长,发挥自己的长处. 人们都说要样样通,更要几样更通,坚决反对样样通通,样样松.由此可见,一技之长是必须的.
第四讲人生价值绽放生命光芒 你若喜爱自己的价值，你就得为世界创造价值。 ——歌德 【教学目的要求】 本专题教学旨在引导大学生在系统了解和掌握人生观、价值观和人生环境的基本理论的基础上，树立正确的人生观，追求崇高的人生目的，确立积极进取的人生态度，正确认识人生价值的标准和评价方法，自觉抵制和反对各种错误人生观，坚持在实践中创造有价值的人生，明确人生环境与人生价值实现之间的关系，努力营造和谐的人生环境。 知识目标：理解人的本质、人生目的、人生态度、人生价值、人生环境的含义；理解和掌握人生观、价值观的重要内容及人生价值的标准与评价；理解自我价值和社会价值的辩证关系；掌握人生环境的要素及科学对待人生环境的方法。 情感目标：培养积极进取的人生态度；养成科学的价值观念 能力目标：通过学习能运用马克思主义分析和理解人生问题时的基本立场和基本观点解决人生中遇到的现实问题；能掌握评价人生价值的方法和手段；能辨析各种人生观的性质和特点；能自主促进自我身心、个人与他人、个人与社会、人与自然的和谐。 【教学主要内容】 本专题教学围绕如何树立正确的人生观、创造有价值的人生及构建和谐人生环境三个主要内容展开，通过对人的本质、人生目的、人生态度、人生价值、人生环境几个核心概念的阐释揭示了各主要内容之间的内在关系。人的本质是“一切社会关系的总和”是本专题教学的核心理念。人生目的、人生态度和人生价值是人生观的三个主要方面。人生目的作为核心，回答“人为什么活着”的问题，它是在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求；人生态度，回答“人应该怎样活着”的问题，表明对人生问题的心理倾向和基本意愿，由人生目的所决定；人生价值，回答“人怎样活着才有意义”，它为人生目的和人生态度提供深层依据；人生环境是实现人生目的、成就人生价值的条件。本专题不仅要阐述上述基本理论，更重要的还在于要引导大学生在把握上述理论的同时明确为什么“为人民服务”是科学而高尚的值得追求的人生观，为什么要以对社会和他人的贡献而不是索取，以社会价值而不是自我价值的大小作为衡量人生价值大小的标准？人生环境对于人生价值的实现究竟有何意义？ 【教学重点难点】 教学重点： 1．人的本质问题 2．人生目的、人生态度、人生价值、人生环境的含义及其内在关系 3．为什么“为人民服务”的人生观是科学高尚的人生观 4．人生的自我价值与社会价值的辩证关系 5．人生价值的标准与评价 6．如何正确认识和处理自我身心及个人与他人、个人与社会、人与自然的关系 教学难点： 1．理解人的本质 2．理解人生价值的内涵及评价标准 3．如何促进自我身心及个人与他人、个人与社会、人与自然的和谐
大学生如何科学对待人生环境 我们每个人总是在不同的环境中成长，不同的环境对人的影响是不同的。在一定的成长阶段里，大多数的时候我们对于客观环境是无能为力的，在日常生活中我们不难看到，有些人因为一点小小的挫折就变得意志消沉；有些人总是刻意的要求别人为自己做什么，自己却不懂得付出；还有些人总是遇到一点小事就怨天尤人，责怪命运的不公等等。 然而我们发现一个真正成功的人不是如何把责任推给外部环境，而是学会去努力适应变化的环境，不断调整自己的心态，找到自己与已经改变的客观环境的契合点，以最快的速度实现两者的融合，从而达到自身的飞跃。 大学生是祖国未来建设发展的主要后备力量，肩负着振兴中华的历史使命。如何提高大学生的适应能力，科学对待人生环境，才能将大学生培养成为合格的建设者和接班人是关系着中华民族兴衰荣辱的重大问题。 良好的身心素质是科学对待人生环境的物质基础。身心素质，无疑是指身体素质和心理素质两个方面，我们常说“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，谈什么都会变得心有余而力不足；心理素质也是一样，一个遇到事情就会惊慌恐惧，连人生环境都不敢正面相对的人就更无法谈及科学对待的问题了。大学生处于不成熟走向成熟的过渡阶段，在这个过程中，由于网络、社会影响以及心理、情绪变化等原因难免会出现这样那样的心理问题。据社科院调查显示，中国大学生的身体素质远远低于上一代人，其心理承受能力和环境适应能力也是不容乐观。因此，提高大学生的身心素质变得尤为迫切。 提高大学生的身心素质，首先就是要加强大学生的体能训练，丰富校园体育活动，完善健身设备，号召并鼓励大学生积极投入健身的热潮。其次，指导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。正确三观的确立，有利于坚定大学生的自信心和进取心，锻炼大学生的意志品质，从而为培养良好的心理素质奠定基础。最后，掌握好应对心理问题的科学方法，合理调控情绪，也是提高大学生身心素质的有效手段。科学应对心理问题的方法主要是掌握科学的思维方法，学习心理健康知识等，这对于突破心理障碍十分有利。良好的情绪调节能力也有利于大学生的性格完善和合理宣泄情绪以及排除烦恼，积极进行自我心理调适。 良好的人际交往，促进个人与他人、与社会的和谐是科学对待人生环境的又一有效途径。我们每个人都生活在彼此联系，相互交往的社会关系之中，每个人都不可能在一个与他人完全隔离的环境里生活，我们必须与他人、与社会打交道。个人与他人，个人与社会的关系是我们永远都无法逃避的话题。 个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式，可是在大学的校园里，尽管同学之间可能存在着这样那样的不同意见和矛盾。但是却没有根本意义上的利益冲突。因此，我们必须处理好同学之间的关系，要自觉维护同学之间的和睦和团结，尊重他人的利益和集体利益，明确是非标准，踏踏实实做事，心胸坦荡，坚持原则，只有这样才能真正处理好个人与他人的关系。 但是，在处理个人与他人，社会的关系时我们还应该注意以下几点要求： 第一，要坚持平等、诚信、宽容和互助的原则。在处理个人与他人的关系中，平等是前提，诚信是保证，宽容是必不可少的条件，互助是必然要求。 只有尊重他人才能赢得他人的尊重，平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有这样才能换取别人的平等对待；诚信历来被视为处理人际关系的基本准则，诚信要求我们在交往中彼此抱着心诚意善的动机和态度，互相理解和信任，重信用，守信义； 宽容并不意味着怯懦，不等于无原则的一味容忍退让。在日常生活中，误会和矛盾是不可避免的，宽容的原则就要求我们在面对分歧时要做到求同存异，互相包容； 人生之中很多事情不是一个人就能完成的，互相关心，互相帮助是十分必要的。助人为乐，与人为善是中华传统道德中的重要组成部分，也是人际交往中的重要原则。因此，我们在实
如何对待人生环境 摘要：从现在高校价值观教育面临的形势和问题出发，以马克思主义辩证法和历史唯物主义的方法分析了这些问题产生的原因，提出了解决问题的基本思路和方法 关键词：坚持马克思主义指导思想、德才兼备，以德为先、. 科学的人生观和创造有价值的人生，总是在一定的环境中进行的，人生观是否正确与人生价值能否实现以及实现的程度，直接与如何对待人生环境有重要关联。有句俗话说“有志者事竟成。”真的是这样么？不一定，要想取得成功，按中国的古话，取决于“天时，地利、人和”。天时是指社会发展规律，地利指所处的社会条件，人和便是我们今天所讲的人生环境。所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。这四对关系主要是从里到外，由近到远的逻辑展开的，相互制约和影响，共同影响和制约着人生价值的实现？ 二、协调个人与他人的关系 每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系是每个人都必须面对的，是人与社会关系的直接而具体的体现，是人际关系的主要内容。明确个人在与他人关系中的定位，处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离，反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。良好人际关系，将产生积极的作用，如促进人的成功，产生幸福和满足感，促进心理健康，保障身体健康等。先来分析良好人际关系是如何促进人的成功的。 成功=努力+机会（说明努力和机会同等重要） 但是，人际关系良好，成功的几率必然增大；相反，人际关系不良，则会对成功造成很大的障碍。 成功=（努力+机会）人际关系（人际关系能促进成功） （1+1）0 =1 （人际关系不好，有限的成功） （1+1）1 =2 （人际关系普通，较佳的效果） （1+1）2 =4 （人际关系良好，更佳的效果） （1+1）3 =8 （人际关系甚佳，最佳的效果）
(一) 单选题 1. 时代精神的内涵十分丰富,其中( )是时代精神的核心。 (A) 改革创新 (B) 自强不息 (C) 爱好和平 (D) 求真务实 参考答案： (A) 没有详解信息！ 2. 社会主义道德建设中的集体主义原则有着多层次的要求，包括最高层次的要求、较高层次的要求、最基本的要求。其中，对我国公民最基本的道德要求是( )。 (A) 全心全意为人民服务 (B) 先公后私、先人后己 (C) 无私奉献、一心为公 (D) 公私兼顾、不损公肥私 参考答案： (D) 没有详解信息！ 3. 下列选项中，不属于民事诉讼当事人的是( )。 (A) 原告 (B) 被告 (C) 第三人 (D) 诉讼代理人 参考答案： (D) 没有详解信息！ 4. 法律部门可以分为实体法和程序法。下列选项中属于程序法的是( )。 (A) 《中华人民共和国立法法》 (B) 《中华人民共和国仲裁法》 (C) 《中华人民共和国劳动合同法》 (D) 《中华人民共和国行政处罚法》 参考答案： (B) 没有详解信息！ 5. 中华人民共和国的国体是( )。 (A) 人民代表大会制度 (B) 人民民主专政制度 (C) 民主集中制 (D) 单一制
没有详解信息！ 6. "现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。"这形象生动地说明( )。 (A) 理想就是现实 (B) 现实会自发地成为理想 (C) 理想的实现必须落实在行动上 (D) 现实是现实，理想是理想，二者没有统一性 参考答案： (C) 没有详解信息！ 7. 人生观的核心是( )。 (A) 人生目的 (B) 人生态度 (C) 人生价值 (D) 人生环境 参考答案： (A) 没有详解信息！ 8. 我国第一部社会主义类型的宪法是( )年制定的宪法。 (A) 1949 (B) 1950 (C) 1952 (D) 1954 参考答案： (D) 没有详解信息！ 9. 婚姻自由的内容其中包括( )。 (A) 恋爱自由和订婚自由 (B) 结婚自由和同居自由 (C) 订婚自由和结婚自由 (D) 结婚自由和离婚自由 参考答案： (D) 没有详解信息！ 10. 在社会交往和公共生活中，公民应当遵守的道德准则是( )。 (A) 职业道德 (B) 家庭美德 (C) 社会公德 (D) 因个人而定
第三节科学对待人生环境 上节课我们共同从人生价值的角度探讨了人生，大家知道了什么样的人生才是有意义的人生，知道了我们应该在实践中创造有价值的人生，而实践总是在一定的环境中进行的，所以，人生价值能否实现以及实现的程度，与如何对待人生环境有重要关联。因此，这节课我们一起来探讨第三节科学对待人生环境。 所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。这各种关系总的来说，可以划分为：人的自我身心关系 个人与他人、社会的关系 人与自然的关系 因此，科学对待人生环境，主要就是协调好这三个方面的关系。 一、协调自我身心关系 身心关系即一个人的生理和心理的关系。它是一个人自身的内在矛盾问题，协调身心关系能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。一个人能否做到身心协调直接影响到他能否协调好与他人、社会与自然的关系，因此，协调自我身心关系是科学对待人生环境的一个基础性问题。 一般说来，身是心的物质基础，心为身的精神机能。这在《红楼梦》里的林黛玉身上体现突出。在一定意义上讲，她多愁多病的身体使得她有了多愁善感的心，反过来，那多愁善感的心又使得她的身体每况愈下。二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。世界卫生组织(WHO)将健康定义为：“健康不仅是没有身体的欠缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”可见，健康即所谓“身心健康”。
协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。因此，一个人在坚持体育锻炼，善待身体的同时，自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。 对于咱们大学生来说，大家觉得我们大学生的心理健康状况如何？好，我们先看一下综合国内外专家的看法，我国大学生的心理健康的基本标准： 1、能保持对学习有浓厚兴趣和求知欲望。 2、能保持正确的自我意识，接纳自我。 3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。 4、能保持和谐的人际关系，乐于交往，善于合作。 5、能保持完整统一的人格。 6、能积极主动适应环境。 7、心理行为符合年龄特征和行为规范。 对于这些标准，我们应该正确的理解、把握。 1、是否心理健康与是否有不健康的心理行为不能等同。 2、心理健康与不健康不是泾渭分明的两种心理状态，而是一种连续状态。 3、心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程。 4、心理健康的标准是一种理想的尺度。 大家再来判断一下我们大学生的心理健康状况。好，综合大家的看法，我们基本可以达成一个共识，当前，我国大学生的心理总体上是健康的，但给予大学生特定的年龄阶段的心理特征和社会环境的影响有的同学可能会产生程度不同的心理问题。常见的心理问题如下： ?焦虑。失败和愧疚感引发的不安情绪。