个性心理影响人际关系
“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。”法国作家雨果的这句话使我们领会到人类心灵的领域是多么宽阔，而如此宽阔的心灵可想而知又是多么复杂。人不仅是一种理智的存在，而且有着丰富而复杂的心理活动。人的存在既是物质的，更是精神的。“喜怒哀乐，人之常情。”健康而积极的心理是人们步入成功之路的必要条件，反之，不健康而消极的心理则是使人掉进失败沼泽的重要原因。现代医学发现，即使是正常的人也有着不同程度的这样或那样的心理疾病，由于心理疾病隐藏在人的心理最深处，所以，它最隐秘、最难以觉察，有时连自己都难以感觉到。但它却是现代人最不能忽视的，隐形的心理疾病总是会以各种你觉察不到的方式作用于你的大脑，干扰你的认识和实践行动，成为你成功路上的绊脚石。悉尼奥运会上中国首金的获得者陶璐娜就是在充分认以自己的心理之后及时采取有效措施才喜获金牌的。在她夺魁之后，她第一个想到的不是去感谢父亲、母亲、教练，她想到的是她的心理辅导老师。她觉得自己能够在竞争激烈的赛场上稳定好自己的情绪，控制好比赛的节奏，完全归功于老师在平时对她进行的心理训练和纠偏。在竞争日益激烈的今天，人与人之间的较量已经不是剑拔弩张的公开打斗，而是在平静而友好的外表掩饰下内心的汹涌澎湃。这个时候，就要求你稳定自己的心理，思考自己的行动，在平静中迎接对手的挑战，而不能是对手还没慌张，自己已经乱了阵脚。所以，正确认识自己的重要一环是正确地把握自己的心理。
顺境与逆境由心产生
1.挫折只是心理感受
心理学家们发现，挫折作为一种心理感受，与个人的不同特点有密切相关。不同的人，在同样一种挫折情境中受到程度相同的挫折时，产生的反映并不一定相同。比如，同样是家中老人去世，有的人可能悲伤至极，痛不欲生；有的人却可能情感淡漠，全无所谓。也就是，挫折感的实质，是当事者的一种主观感受。当事者是否受挫，不取决于旁观者的揣测和推论，而在于当事人对自己的动机、目标和结果之间关系的意识、评价和感受。因此，对某人构成挫折的情境和事件，对另一个人并不一定构成挫折；对某人而言是极为严重的挫折，对另一个人可能只是一般的、轻微的挫折。当事人对于自己所受挫折情况的认识越明确，受挫事件对自己越重要，则挫折感的体验越强烈；反之，对受挫情况的意识越模糊，挫折反应越微弱。如果某种挫折事件已经发生，但当事者并未意识到，那么，他也就不会产生受到挫折的感觉。
2.幸福和不幸福是一种对比
也就是说，挫折存在于认识中，所以，幸福和不幸福就是一种对比和感受。我的一位朋友生病，须做小手术。局部麻醉后，他暂时失去小便功能。那时他徘徊在厕所外，听着别人在里面“哗哗哗”，心中顿生羡慕，进而觉得能小便是一种幸福。孤独的老乞丐躺在街角过夜，忽听对面一家争吵起来，小孩哇哇哭，厅堂内充满白炽灯光。那时，孤独的老乞丐回想起当年曾有过的家庭生活，心中无限感慨，对面家庭在他眼中充满了活力——哪怕正在争吵。巨富晚年守着庞大家产，对谁也不信任，活得很谨慎，甚至很恐惧，他的老花眼致使他无法痛痛快快地读书阅报，僵硬的骨骼令他无法远游，胃口也很差，只能吃些清淡食物……那天，他扶窗独立，见别墅远处一乞丐捡到一块脏面包，狼吞虎咽，大快朵颐！巨富心中羡慕，潸然泪下。以上几则小故事使人们对“幸福”产生质疑。就当世而言，“幸福”的基调大抵被影视、广告中的物质至上主义敲定。而作为一种“个人的体验”，“幸福”的内涵远非常人可以想象。例如托尔斯泰曾记录一则故事：某人被捕，整日被捆在树上，看着其他犯人能在场院里走动，他竟像盼望幸福一样期待着走进场院的那一天。
所有人都有一个共同的愿望，那就是希望生活得幸福一砦。虽然，每个人都希望幸福，但幸福的实质却并不相同，到底什么是幸福呢？
由于每个人的标准不同，表现出来的行为也大不一样。人们对金钱和物质的要求肯定有很大的差距。因为贫富差距极大，所以不可能所有人都成为富翁。如果认为钱少就是不幸的话，那么很多人都是不幸的。因此，把富翁的钱全部集中起来，然后再平分给所有的人，大家不就都幸福了吗？然而事情绝非如此的简单。
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基以他的《罪与罚》、《白痴》等作品闻名于世，他曾这样说过：“人的不幸就在于自己不知道幸福。”即使一无所有，但只要你认为自己生活得很不错，那你就是幸福的。因此可以说，幸福与否是由你自己的思考方式所决定的，人的确是不町思议的动物。人是通过把想象变为现实的不断努力来获得幸福的。真正的幸福不是如何结束，而是如何开始。不是我们拥有什么，而是我们想要什么。你怎么看呢？
有外国人到美国访问时，提出了这样的问题：为什么那些很富裕的家庭还要靠补助金来生活呢？他们有彩色电视机、电冰箱、洗衣机、电饭锅、空调等等，可以说现代电器是应有尽有。那么，为什么他们还说自己穷呢？解释的理由是，尽管他们家庭的基本需要已经得到了很大满足，但与美国一般家庭水平标准相比，他们的生活水平还很低，所以才要给予补助。
在印度，生活在城市的居民，每天每个人的平均生活费用是20卢比，但他们同那些生活在乡村的人相比已经生活得很好了。在贫困的乡村，有的人基本温饱问题还没有得到解决，糊口和穿衣可能都还困难。所以说，贫富程度是相对的，或者说，是相比较而存在的。爱默生说：“如果认为自己穷，那你就非常穷。”有的亿万富翁腰缠万贯却心灵空虚，孤独寂寞，并因此想要自杀。但也有一些人，在别人眼里，他们非常穷，然而自己的心灵却是充实的，所以，他们生活得很幸福。如果，你能不为贫困的烦恼束缚住手脚，而自由自在地生活，那你就是心灵最充实的幸福者；反之，若被金钱困扰而不知所措，那你将变成一个精神上的贫困者。佛教中有这样的话：“无一物中无尽藏。”如果你能悟通这一简单而又深奥的道理的话，贫富对你又算什么呢？林肯说过：“根据我的观察，人们快乐与否，完全是自己的决定。”努力让自己和别人都快乐起来，是世界上最让人快乐的事情。
作家琼斯的丈夫是一位大学教授。她和丈夫恩爱有加，他们说他们婚姻的幸福来自于对周围人的帮助，从中他们感受到了生活的乐趣，并在很大程度上阻止了自身消极情绪向挫折和失败的转化。
在他们结婚的头两年里，因为经济紧张，他们只能住在市郊小镇的一个居住区，这里的卫生等情况几乎不比地道的贫民窟好哪去。为此，在朋友那里，他们竭力隐瞒自己的住处，从来不敢请朋友回家做客。在那里，他们的邻居之一是一对非常老的夫妻，妻子几乎看不见，坐着轮椅；老头儿的身体也不好，还要负责照顾屋子和妻子。在他们住在那儿的第一个圣诞节的前一天，琼斯和丈夫开始布置圣诞树，两人兴高采烈，忙得不亦乐乎。可对面的房子冷冷清清，毫无声响。他们决定送给两位老人一个惊喜：他们决定送老人一棵圣诞树。他们买了一棵小一点儿的树，用亮片和彩灯装饰起来，并且绑上许多可爱的小礼物。两人为此一直忙到深夜并当晚把它送了过去。
“老太太在昏暗的光线中看到耀眼的灯光，高兴得哭了起来。她的丈夫一再说，我们好
大学生人际交往与寻找自我小组计划书 一、小组背景： 高中到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。在大学这样一个林子里评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，也包括了更多的组织管理能力、人际交往能力等的因素，这种标准的多样化使自我认识片面，以及找不到自我的大学生感到不适应，心理上产生严重的失落和自卑。他们总是以自己的标准去要求他人，因而造成一定的人际交往障碍。导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，影响正常的学习和生活。 我们设计的这个小组的目的就是为了让大学生的寻找真正的自我，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，增强自信心和对集体的认同感和归宿感，发掘自己潜能。帮助其顺利成长和了解自我。小组的对象面向全校大学生，只要是在自我认识，以及适应生活、学习、工作上有困惑问题的同学，或者有意愿提高和发展自己的学生，都可以加入本次小组活动。 二、小组活动理论基础： 根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和承认，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时，斯普兰格（E.Spranger，1924）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来，也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。 美国大众社会论者李斯曼：随着社会人口的增加，人们的社会适应方式经历了一个由“传统型”到“内向型”又到“外向型”的变化过程，而现代人的典型社会性格是“外向型”，即总是顾及周围的状况以及他人对自己的看法。这种社
心态决定人生的名言 心态决定人生，一位哲人说过这样一句名言：“你的心态就是你的主人。”那么还有哪些名言蕴含心态决定人生的哲理的呢？下面为你分享的是心态决定人生的名言，希望你喜欢! 1) 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。(萧楚女) 2) 人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。 3) 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。 4) 人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。 5) 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。 6) 真正的成熟，并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。 7) 让你感到幸福或悲伤的并不是事物本身，而是你对事物的理解和把握。 8) 一无所有，就是拼的理由。 9) 每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。 10) 生活不仅需要氧气，还需要勇气，还得霸气。 11) 为明天做的最好准备，就是不要辜负今天。 12) 实现梦想，最需要的往往不是激情，而是沉淀和积累。 13) 人生路上，你不应该期待困难越来越少，而应该应该期待自
己越来越强。 14) 真实的生活是，不慢待自己担负的工作与义务，不追寻脱离现实的爱与远景，不纠缠于多余的情绪与评判。 15) 脆弱的人，只懂得怜悯自己，而不知反省自己。 16) 成功的秘诀：不挥霍时光，不沉迷过去，不畏惧将来。 17) 站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，它相信的不是枝，而是自己的翅膀。 18) 对于强者，失败是开始，对于弱者，失败是结束。 19) 当失败再一次对我拳打脚踢，当我再一次被打击得遍体鳞伤，当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛，当一切的一切向我席卷而来时，我擦干了溢出眼角的泪，拍拍身上的尘土，告诉自己我不能认输。 20) 懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。 心态决定人生的名言(精选篇)1) 面对太阳，阴影将落在你的背后。;;惠特曼 2) 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。;;拿破仑 3) 你没那么多观众，别那么累。 4) 你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是，最酸的感觉是没权吃醋。
篇一：成长小组计划书 成长小组计划书 一、小组名称：职来职往二、导师：高梅书 三、口号：职来职往前途宽广四、组员：五、理念（背景） 随着我国高校连续几年的扩招，接受高等教育的人越来越多，我国已步人了高等教育大众化阶段，高等教育由“精英”阶段进入到“大众化”阶段，一方面为广大青少年提供了更多接受高等教育的机会，另一方面为国家建设储备了大量的专业人才，但是，大学毕业生的数量也会显著增加，接踵而来的就是大学生就业问题。大学生“就业难”问题日益凸显，成了高校和社会普遍关注的热点之一。介于这种就业现状我们“职来职往”成长小组意识到了就业的危机感，我们本着社工的专业价值和工作理念，运用所学习的知识和收集的资料，通过组织一系列的活动，与组员进行由浅入深的交流，并向他们灌输一些面试技巧、礼仪等方面的内容，让他们从中掌握一些技巧从而在求职过程中更好的展现自我。 六、理论框架 我们小组的对象是大一的学生，我们认为他们尚未意识到外面社会上的就业形势，没有正确的自我定位，对自己以后的发展缺乏理性的思考，所以我们对他们的择业观、求职技巧等方面进行互相交流和指导。在交流过程中我们按照社工的原则和方法。 在小组的沟通技巧训练中，采用行为治疗法。通过细致的观察他们对于环境和外界刺激的反应，了解他们的心理并予以适当的帮助。行为治疗法认为，如果一种行为出现后能导致一种满足的后果，那种行为在日后继续出现的可能性便会很高。因此，工作员会较多用正增强，给予正面影响，倡导积极心理，若组员能在活动中有较为积极的反应，会给予口头上的称赞，来增强这种行为再次出现的可能性。 社会学习理论提出一种新的学习形式，即观察学习或模仿学习。强调人的大部分行为是提供示范、观察和模仿获得的。班杜拉认为观察学习包括四个阶段：注意阶段、保持阶段、再现阶段和动机确定阶段。我们通过播放《职来职往》的视频以及进行模拟面试让他们从中注意和领会学习理论的四个阶段，为他们在以后的求职做好铺垫。 团体生活发展理论认为团体生活可以使个人相互认知，透过交流取长补短；可以使个人之间建立良好的人际关系，互相关心帮助，有利于免除恐惧、焦虑心理，建立安全感，能更好的表达自己的感受和想法。 七、目标及目的 目标：在交流中共同学习求职技巧，助人自助，共同发展 目的：1、组员互相熟悉和有效沟通，增加组员的互相了解。 2、为组员树立求职的信心，学习求职的礼仪 3、组员真正掌握基本求职技巧并观察他人的求职从中学到技巧 4、让组员在模拟面试中有效运用前几次活动中学习的技巧并从中发现优点和不足。 5、为组员理性确定以后的目标，并鼓励他们在以后的学习和生活中向其努力，实现自我。 八、服务对象 1. 对象： 2. 特点：共同学习求职求职技巧，在求职中更好的展现自我。九、小组的特征 1. 性质：成长小组 2. 规模： 3. 聚会频率：每周一次 4. 聚会时间：待定 5. 聚会地点：待定十、招募方法 1、通过联系人，宣传成长小组； 2、自制手绘邀请函； 3、亲自走访新生宿舍，宣传成长小组，为新生解答疑难，招募小组成员。 十一、每节活动计划 第一节活动内容 nice to meet you
“大学生成长人际关系”小组计划书 小组名称：“和你在一起” 导师： 督导员： 工作人员： 理念 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。而在当代大学生中，人际交往却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结，这部分人大致可分为以下几类： 1、缺少知心朋友。他们通常多能正常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈； 2、与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心病”； 3、与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落； 4、感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变； 5、社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响其正常生活和成长；
6、抵制交往。前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界观基本形成，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有一定程度的坚持性。因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。大学生在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性及合作意识较强。一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。因此在具体的交往活动过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历各种酸甜苦辣的心理感受，给他们留下一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不可估量的伤害。我们设计和即将事实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。理论架构根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时斯普兰格（E.Spranger,1924）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来。也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国心理学家舒茨在《人际关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。人
又是一年开学季，以后的几天，各大高校都会陆续开学，大家又会背起行囊开始一段新的旅程，可能对很多人来说，这是人生的第一次远行，我们长大了就会明白很多事情。怀揣着对大学生活的憧憬，带着所有人的希望和自己的梦想，踏进心中那神圣的殿堂。每个高中生的心中都会有一个自己描绘的大学图谱，都有着自己最想要的大学生活。我相信很多人在这个暑假都已经想好了大学自己最想要的是什么，或因为对高考成绩的不满意而立志苦学；或因为对社会的好奇而专注社工，或想拓宽自己的知识面而扎根图书馆，或专心科研，在科学的海洋里遨游，或想开辟自己高中从来都是敢想不敢做的事业而LOL或者Dota……其实这些只是选择不同罢了，没有什么固定的好坏之分….. 在这里我只是想说，也许到了大学之后你会发现自己曾经想象中的大学跟自己眼前看到的这个一点都不一样，以前想做的事情却慢慢发现竟成了奢望，这个其实很正常。因为对我们所有人来说这都是第一次大学之旅，之前对大学的认识都来自于其他渠道，我们没有亲自经历过这段时光，所以我们很难想象真正的大学是什么样子的。 其实一年之后大家都会明白，并不是我们的理想太过理想，而是我们很难抵制住一些大学的潜规则。在大学里我们会慢慢面对很多以前根本就想不到的事情，也会慢慢接触社会，接触一些对于我们来说可能有点复杂的情感问题，也可以说是会有很多事情让我们分心，没有办法专注于自己曾经理想中的大学生活，所以我们会觉得原来大学变成了另一个样子。 或许大学永远不会是我们心中的香格里拉，但是它会成为我们走向香格里拉的课堂。其实大学一直都是那样，客观上一直都是我们想象中的那样，都是书本中描述的那样，只不过我们很难拿高中的思维去面对大学…… 不管怎样，还是希望所有即将步入大学的亲们在以后的四年乃至更长的时间里能够开心……坚持自己想做的，而且要做好它呀……
小组计划书 小组名称：靠近我温暖你（人际交往小组） 导师： 咨询人： 组员： 理念 在大学生群体中观察，我们发现很多大学生多多少少都受到了人际关系的困扰。当我们进一步探索时，我们发现，当同学们与同性之间的人际关系发生问题时，他们往往更容易去心理咨询室或者像老师咨询，但是，当他们遇到与异性之间的人际关系时，同学们往往选择回避或者顺其自然地方式去对待。 另外，当学校或者各个社团举行一些大型活动时，我们发现，异性之间的互动非常少。例如学校的交谊舞课堂上，当老师讲解完要求同学们练习时我们发现，同学们几乎都选择了同性作为舞伴。通过这些表现，我认为在大学生这个群体中，异性之间的交往似乎存在着一些问题。 许多女同学认为，在与异性交往时，矜持是非常重要的，因此在互动中她们很少采取主动的态度。 此问题形成的原因是多样的，由于我们的服务对象是大学生这个群体，所以我们分析认为，造成大学生异性之间互动消极的主要原因有以下几点，一、与家庭成员之间的相处方式有关；二、与高中时受到的关于性方面的知识教育有关；三、与个人的自信程度有关；四、 与大学生的受教育背景有关。 我们小组的基本理念建立在性别平等的基础上。我们认为
(1)每个人都有与异性互动的渴望和权力。 (2)异性之间的互动应该被正视而不是回避。 (3)与异性的互动障碍通过正确的引导是可以消除的。 (4)与异性进行正常的互动不应该被看做是个人的道德问题，而仅仅是人际交往的一种。 理论基础 1.社会学习理论 “社会学习理论” 相信人可以通过观察和模仿学习新行为。在小组中，工作人员会较多地使用正面增强和模仿。在小组活动时，工作人员要抓住每一个机会，对组员的积极行为和态度给予正面的称赞和评价，使该行为或态度得到满足，加强日后继续出现的可能性。此外，工作人员也要让组员有“换位思考”的意识，如提供沟通的黄金定律——想要怎样被对待，就要怎样对待别人。 2.认知行为理论 “认知行为理论” 相信人是理智的和自主的，每个人都有自己的思想感情和信念。伊利斯指出，个人对外界事物( A=Antecedend )的情绪及行为反应 ( C=Consequence )，不是直接的，而是受制于过程中的思想信念 (B=Belief )，即A---B---C 。信念合理积极，则反映也合理积极。信念有偏差谬误，则反映也会有问题。通过找出谬误信念，重建合理思想，情绪及行为问题亦可获得解决。我们希望通过练习设计、游戏及小组讨论，让组员明白个人思想往往会影响情绪的反应及行为表现，从而协助组员开放思想，以及减少因一些非理 性观念带来的 情绪不安和困扰小组目的 （1）帮助小组成员提高自我表达能力。 （2）帮助小组成员提高与异性沟通的能力。
我的大学生活 凌晨三点钟，我睁开了朦胧的睡眼，强打起精神，走进水房，给自己当头一盆冷水，使自己精神倍增，开始一天的生活。 带上随身听，我向操场跑去，随身听里不断地重复着那首老歌《我的未来不是梦》。晨练后的我，捧着一本冰心的诗集独自坐在位于学校东部的小亭里。这里周围被水环绕，只有一条通道。此时水面上笼罩着一层雾气，人就像是在云中穿行。 斜靠在柱子上，品读着一首首诗，等待着朝阳的升起。五点钟，太阳终于出来了，水上的雾气渐渐散去，太阳在水中投出影像，真是太美了。 而太阳的升起意味着休闲时光的结束，忽匆时光的开始。 我跑到食堂，往嘴里扒了几口饭，匆匆地赶到我的第一个上班地点——帮助店主卖早餐。街上人越来越多，睡梦中的城市再一次醒来，开始它一天繁忙的工作，我也是如此。 早晨八点，我准时赶回学校，与同学们一起开始了学习的时光。课上的我多听多思多记，尽量不用课余时间去复习。十一点钟的铃声响起，我飞快地冲出教室，赶向我的第二个工作地点。 中午的我得不到休息的时间，我需要一直工作到下午四点。四点后，我终于有了一点空余时间。我喜欢用这个时间上网。如今社会发展得如此迅速，也只有通过网络来了解世事，充实自己的头脑。 晚上的时光易被蹉跎，我和同学、朋友在一起聚会，吃饭、唱歌、打游戏，甚至到处闲逛，就这样，一直到深夜。
大学生活中大部分被我用来学习和工作，学习是为了充实头脑，工作是为了丰富经验，两者的有机结合可以让我拥有一个更美好的未来。 大学生活并不是枯躁无味的，我有很多好朋友陪伴在身边，他们会带给我快乐。让我的生活更加丰富多彩。 大学在我心中是一座通向成功的桥梁，只有好好把握，才会有更好的明天。 因此，我会好好地利用大学生活，让大学生活丰富而充实。
十二种心态，决定你一生得失成败！受益匪浅！ 引导语：有时候心态可以决定成败得失，所以关键时候，心态是很重要的。然而由于现代生活压力较大，很多人都不能保持一颗平常心，在关键时刻任由心情“波涛汹涌”，最终导致一败涂地。 1.求败的性格： 有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，他们也一再地失败。 2.自恋狂： 妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否定却肯定，为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人的所有要求。 3.情感幼稚： 以幼稚的行为引起他人的注意，在工作场合扮小丑以引起他人的注意，如此很难得到他人的尊重，实在是一种打击自己事业的方式。
4.求败的认知： 缺乏自信，划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理，而自己造就出失败的意境，岂有不败之理? 5.虚幻的期望： 志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际的妄想，只会自取灭亡。 6.自卑过重： 自卑感严重的人在自尊心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足，后天又失调，自然无法和别人竞争。
7.报复心强： 报复心强者，易意气用事，心中常满是怨怒，一旦急火攻心，常只顾着发泄情绪而不听劝，无法泰然面对挫折，结果失去人缘，陷入麻烦中。 8.寻求注意： 喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点，才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反，不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴，喜欢高谈阔论，大吹大擂，私心企盼别人的称赞。 9.追求刺激： 有些人爱走偏锋，只有在将生活的步调转得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情，将自毁的机会降至最低，使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快乐地生活。
好友之超人际关系小组计划书 小组由来及活动情况： 根据X区青少年发展与小区资源研究显示(突破机构传媒教育资源中心)，北区青少年的行为问题虽然不比其他地方严重，以较轻微的行为问题为多，接近半数被访者表示有讲粗口的习惯，也有不少人经常打架。 经初步观察后，也发现在实习的中心，托管生也经常性的吵架，甚至打架，而且还出现了排斥异己的情况，他们喜欢集体去取笑并排斥其中一两个人，这些负面的行为问题对他们的发展也许存在着一定的负面影响，日子久了，当他们长大为青少年后，区内青少年问题也可能越趋严重，有鉴于此，作为一个实习社工学生，准备尝试以社会工作的小组形式介入，协助他们解决有关人际关系方面的问题。 简述组员具体情况： 年龄及年级 小组的组员均是小四至小六的学生，年龄介乎于10－12岁，他们是中心的托管学生，分别来自区内的几间小学。
在中心闲时的活动 无论是男生或是女生，她／他们均喜欢看漫画，男生和女生不同的是部分的男生也爱看一些内容含暴力成份的漫画，如龙珠等，漫画图文并茂地把每个角色细致地描绘出来，因此，漫画比一般图书更能把角色的行为、动作变得活灵活现，更易被他们模仿和学习，所以对他们的影响更大，因此，建议他们看一些有益身心的漫画最为适当，他们可以借着去模仿良好的行为。 另外，从他们喜欢看漫画可见他们在阅读方向也有一定的耐性与兴趣，因此，可以鼓励他们看一些有趣的小说，从而进一步培养他们在阅读方面之兴趣及工面得益。 最后，他们也爱到处跑跳，不是到中心外踢足球，便是在中心内跑。 与同学相处／关系 以女生来说，一起玩的也是年纪差不多又志趣相投的，形成小圈子。从好的一方面看，小圈子能给予她们各样的支持，使他们在空闲的时候不至感到孤独，遇到难题时也不用独自面对，不过，太强大的小圈子可能使她们在中心形成独当一面的局面，当这个小圈子针对一个人的时候，影响力一定不少。 而且，某些小圈子并不是完全开放的，在任何时候，她们活在自己的子圈子中，她们更认为别的小圈子对中心只作破坏而不会有建设，她们很多时候也不给别人进入自己的圈子，也不用说自己进入别的圈子，这样，她们看别的圈子的时候，也许看得并不够全面。例如︰当她们在图书室收拾图书的时候，别的托管生走进来，她们便会说︰又有人来捣乱了，或是说︰又有人妨碍她们工作。 但男生则未必是这样。然而，男女生则分得颇为清楚，男生和女生一起玩的情形很少见。
我理想中的大学 大学是个神圣的地方，它是莘莘学子们的知识殿堂，是传播文化的载体，担负着教书育人的责任。在这片神圣的土地上，每一个有理想的大学生在憧憬着自己梦想的同时，也在憧憬着自己的大学生活。我理想中的大学生活是充实并丰富多彩的。 我理想中的大学是一个学术氛围浓重的地方。每一位同学都尽到自己作为学生的职责。在课堂上，大家都认真听讲，课后积极讨论问题，老师也能与学生走到一起，展开积极讨论。在课堂上，我们是师生关系，老师用他的博学教授给我们知识，我们迫切的渴望着学习知识。在课后，我们和老师是朋友关系，在一起可以讨论生活的方方面面，各方面的爱好等等。在这里我们没有歧视，每一个人都会受到平等的对待。周末时，你会看到人头攒动的图书馆，那是同学们正利用他们的课余时间在学习各方面的知识,我们不仅要学好书本上的知识，更要学好各方面的知识。 我理想中的大学生活是一个充满仁爱的场所。各位老师在尽职尽责忙碌自己的工作之余，花点时间，把更多的关怀以及爱留给自己的学生，让每位学生得到有如父母关怀的温馨，不让他们有除学习之外无谓的压力和苦恼，以体现为人师表的内涵。同学们都是融融恰恰、和和睦睦的。没有歧视和阶级的滋生存在。在具有传统的中华民族这个大熔炉里的大学校园里，让每个学生以阳光般的笑颜和心态面对生活的点滴。 我理想中大学生生活是一个光明、廉洁、大爱的殿堂。学生缴纳学费是每个学生应尽的义务。学生十年寒窗苦读，走进大学校门。为了铸造打开大学校门的这把沉甸甸的“钥匙”他们付出了难以想象的艰苦。高额的费用更是一座无法逾越
的高山。作为校领导，一权谋私，以个别理由“讹诈“学生，收取费用，给本不富裕的学生家庭雪上加霜。试问：“良心何在？道德何在？”又岂能堵得住天下悠悠之口。作为知识聚集的圣堂，学习应该本着“以人为本”的宗旨，一切为了学生，为了学生一切，教书育人，传道授业。更多的去关怀学生的学习、生活，特别是那些贫困家庭和有残疾的学生家庭，送去校领导的体贴，让他们放下沉重的思想负担，安心学习，为祖国培养更多的实用及技能性人才。 我理想中大学生活是一个和谐温馨的家园。同学们来自五湖四海，缘分所至，让大家相聚在了大学校园。大家都有着各自独有的文化和习俗。大家若永远以崭新的姿态去面对众人，“你好”、“谢谢”、“请”等礼貌用语随口而出；共同爱护校园自觉遵守公共道德，自动将垃圾投入垃圾箱；浇灌，修剪花草使得鸟语花香；人人珍惜生命之源——水，节约并保护。那么校园将是多么的温馨和谐啊！同时也为构建和谐社会做一份贡献。 我理想中的大学生活是一个书香芬芳浓重的书屋。书是知识的海洋，每个人都想接受它的洗涤。图书馆作为大学校园文化的心腹之地，希望同学们畅所欲游。我们都图书馆里有许许多多的藏书，在这里图书应有尽有，这里是知识的海洋，大家在这儿或其他一角、教室，欣赏各种报刊、杂志、教科书等，以了解民生民意，国家方针政策，以及世界形式走向等世间百态。即充分满足视野享受和充实自己，又锻炼了自己的阅读能力，可谓一举两得。在书香芳香中生活学习实为一种人生享受。 我理想中大学生活是一个勤奋学习的园地。十年寒窗，只为有朝一日能金榜题名。为了自己以后的人生目标，大家相互促进，勤奋刻苦学习，珍惜时间，把握机会，切莫虚度人生。先哲曾言：人若把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买
心态决定人生演讲稿 【篇一：态度决定一切(演讲稿)】 态度决定一切 尊敬的各位领导、各位评委、各位同事，大家好！： 今天我演讲的题目是——态度决定一切。 在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的态度，成就不同的人生，有什么样的态度就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。 有这样一个小故事：三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么？” 第一个人抬头苦笑着说：”没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊...... 第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊...... 第三个人满面笑容开心地说：”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。” 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。 可见，一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。 每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值；有的人一直碌碌无为；有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢？我想是“态度”！ 我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士！ 在实际的生活当中，我们常听到这样的抱怨：“工作很累，钱挣的很少” ，“做同样的工作，为什么他挣的比我多呢？”，“领导为什么只
小组计划书 小组名称：“和你在一起” 导师： 督导员： 工作人员： 理念 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。而在当代大学生中，人际交往却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结，这部分人大致可分为以下几类： 1、缺少知心朋友。他们通常多能正常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈； 2、与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心病”； 3、与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落； 4、感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变； 5、社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响其正常生活和成长； 6、抵制交往。前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。 大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界观基本形成，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有一定程度的坚持性。因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。大学生在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性及合作意识较强。一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。因此在具体的交往活动过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历各种酸甜苦辣的心理感受，给他们留下一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不可估量的伤害。
“我理想中的大学生活” 十年寒窗终于换来了今天的大学生活。于是它自然而然的承载了我全部的幻想与冀望。真正成为一名大学生之后我才发现，大学后的日子其实很简单，每天都走同样的路，从公寓到教学楼，从教学楼到食堂，三点一线的机械运动单调而乏味。每天都在流动的人群中颤抖，生活快节奏化，日子也随之平淡化。突如其来的自由也让我一时间无所适从……难道这就是我期待中的时刻充满着精彩的大学生活吗？记得有前辈说过：“如果时间可以倒流的话，我一定要选择另外的方式渡过大学生活”。眼下新学期伊始，是时候让迷茫的我们重新部署，重新规划大学生活了。抓紧时间吧，从现在开始，拿起笔为自己剩下的三年半做好计划，当每一天结束时，你就能笑着对自己说，我又度过了有意义的一天。那么，就让我们静静地思考：“我理想的大学生活是什么样的？怎样才能让青春无悔？”现在，让我们一起分享一下同学们理想的大学生活。 ●“做一份大学四年规划，并努力去实现它” ●“会独立思考，不人云亦云” ●“会很好地独处，能宽容与尊重不同政见者” ●“自己的专业能学得很优秀，不用为挂科烦恼” ●“除了能熟练使用英语外，还学了其他自己喜欢的外语，并也达 到了比较熟练的程度” ●“能写出扎实的专业性强的论文来，大学学习能真正有所收获”
●“能够很严谨地做事，做出的成果能得到老师和同学的肯定” ●“有独自或与同学一起到名山大川或海边湖畔的游历” ●“能和一位教授结下忘年之交” ●“能认认真真地谈一次恋爱” ●“骑自行车在所上学的城市里到处游历，了解当地的文化和地理， 并能很精彩地讲给他人听，让他们对自己的大学和所在城市痴迷” ●“有一个或一个以上的被大家所公认的优等生朋友” ●“能担任一次大型活动的组织者” ●“经常与同学一起搞一些公益性的集体活动，锻炼与人合作的能 力” ●“大学寝室里住着来自不同专业的同学，这样能增长见识，丰富 生活，培养情操，塑造更完美的人格魅力” ●“大学初级阶段能有机会多多涉猎不同专业领域的信息，最好是 每个学院的课都有机会听，找到自己最适合的，最喜欢的，最能发挥自己才能的专业，再去深入学习它” ●“大学里自由民主，注重人文社科的教育” ●“大学里能把考试看轻一些，把论文，个人作品，调查报告等能 真正反映学生思想历程的方式看重一些，并以此检验自己的学习状况” ●“在大学培养了自主学习的兴趣和能力，找到了真正吸引自己的 学科方向和问题领域” ●“在大学里能获得兼职，一方面能自食其力，另一方面锻炼自己
《态度决定你一生的命运》 工作与生活永远是变化无穷的，我们每天都可能面临改变，面临挑战。在突兀的改变和严峻的挑战下，有些人的意志开始崩溃，思维开始紊乱，心绪开始不宁，渐渐地，他们迷失了自己。他们漠视自己的能力、贬低自己的价值；他们遇到小的失败便萎缩不前，遇到大一点的困难更是一蹶不振、痛苦不堪；他们碰到问题便皱眉，遇到压力便叹气；他们性格中的弱点逐渐地暴露出来，不易满足、自私、自利、暴躁易怒、缺乏爱心；他们习惯性地生活在黑暗里，并失去了追求快乐和成功的勇气。『是的，我们不知道我们将要面临怎样的处境，可是，我们永远要乐观地面对，因为不管你怎么痛苦，日子还是要过去。所以，要让自己快乐，乐观地去生活，一切都无所谓。』 ——没有永不消失的快乐，也没有战胜不了的痛苦。 『是这样的，没有永不消失的快乐，也没有永远的痛苦，凡是都是利弊相分的，当你遇到了痛苦，要想想它会给自己带来什么有利的事。不能有了快乐就得意洋洋，也不能有了痛苦就一蹶不振，一切都会成为过去。』 ——罗兰说过：“人的一生很象在雾中行走，远远望去，只是迷雾一片辩不清方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气放下恐惧和怀疑，一步一步向前走的时候，你就会发现，每一步之后，你都能把下一步看得清楚一点。往前走，别站在远远的地方观望，你就可以找到你的方向。”『有过这样的经历，大雾弥漫，看不清方向，可是往前走的时候，觉得自己眼前的雾没有别处的大。走进生活，每一步都是清晰的。只要方向不错，不会失足。』 ——生活就象一面镜子，你对着它哭它就哭，你对着它笑它就笑；你对它抱消极的态度，它便毁灭你的前程和幸福，你对它抱积极的态度，它便帮助你走向成功。 『面对生活这面镜子，你要看到怎样的自己呢？』 第一辑：每个人都有自己的价值 1、学会欣赏自己 ——我们没有理由总欣赏别人的长处，而忽略自己的优点；没有理由一味的比高比优，而丢掉了自我。 『取长补短，欣赏别人，提高自己，不要让别人的优点压倒了自己，要相信，自己是独一无二的，自己的优点也不少，得会扬长避短。时刻记住：我能行！』——“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”学会欣赏自己，你就会发现一个全新且美丽的你！“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”容貌的美丽只是一时的，随着岁月的流逝，它终究会被衰老、体态臃肿等很难与美丽相提并论的变化所替代。而一个人内在的美，却不会被时间重会。“因为真实，所以美丽。”培根也讲：“真实是一切价值的根基。” 『“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”这句话常听说，但总是用在教育学生的时候，让学生学会去发现生活中的美，没有想到过自己，要欣赏别人，可没想过欣赏自己。美丽的容颜终究逝去，所以，不要为自己的容貌自卑，努力塑造一个真是的、最好的自己。发现自己的优势，善待自己。』 ——一个人可以没有靓丽的容貌，但不能没有做人的尊严。别人怎么看你，那是他个人的问题，与你没多大关系。而你怎样看待自己，才是最重要的。『不要生活在别人的评价里，不要让别人的评价左右了你。好好地了解自己。』 2、缺陷并不等于绝境 ——心理学家指出：一个人先天的缺陷，往往能造成他后天在某一方面的成就。历史上有这种“高贵的缺陷”的人很多：孙膑因被足而作兵法，司马迁虽
小组计划书 小组名称：社交能力提升小组 小组主题：减轻大学生对社交网络的依赖——进一步提高其社交能力 导师：周林波 工作人员：漆利莎关博文 组员：曾怒虹、卿梦丽、刘向峰、李北亚、王婉莹、丁文静、王欣 理念 网络使得当代大学生的人际交往方式发生了新变化，进而对他们的成长成才产生了很大影响。据研究表明，以网络即时通讯工具（如MSN、QQ等）、人人网、BBS等为代表的网络交际载体，在当代大学生的人际交往生活中占据着越来越重要的地位。网络社交在给大学生当来交往便利的同时，也带来了一些不容忽视的问题。而其中较为突出的是，一些同学过分依赖网络社交，逐渐造成了语言、行为表达的心理依赖，进而导致其现实社交能力的弱化，甚至部分丧失。对网络社交的过分依赖，往往容易忽视生活中的真正“社交网络”，从而与家人、亲朋好友交往时间的减少，加剧了个体的社会疏离，产生负面效应。 根据小组对大学生群体社交生活的长期观察，对网络社交过分依赖的同学，大多在现实社交公众场合，总是表现的沉默寡言、与他人沟通困难，近者影响了其良好人际关系的建立，远者可能对其今后发展造成不良影响。 大学生对于网络社交的过分依赖，是由多重因素综合造成的。但对于不同的个人，又有不尽相同的东西。主要分为以下几点：首先，很多同学是因为突然到一个新的环境，造成心理和行为上的不适应感，没有进行人际关系积极有效的开拓，逐渐把自己畏缩在狭小的空间之内，心理上也处于被动的紧张状态，为了寻找新的心理平衡点，便沉迷于虚拟的网络社交之中，甚者因过分依赖而无法自拔，现实社交能力也就逐渐弱化，造成了一个恶性的循环。其次，一些同学本是要有效的运用网络社交来加强与朋友之间的关系，可是在运用社交网络时，却无法辨认社交网络的利弊，逐渐扩大网络社交的消极影响，一味的着迷于网络的自由、开放，憎恨现实社交生活的人情世故与复杂，开始逃避现实社交生活。 因此，若要减轻大学生对社交网络的依赖，恢复、增强其现实社交能力，大学生必须先意识到自己真实的心理诉求，然后认识到认识到网络社交的利与弊，理性的做出判断和选择，处理好网络社交和现实社交之间的关系，不断增强其现实社交能力。 这个小组会让组员意识到自己的心理和环境现状；之后，会有效的引导他们认识到自己真实的心理诉求；接着就会引导他们发挥自己的主动性来探索解决问题的方法；最后，会通过一系列的团体活动来增强组员的现实社交能力。有效的使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组员，得以建立支援网络，并从组员的互相支持中，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以互相监督，更能利用其他组员的回馈做改善的思考。
人际关系小组计划书精 编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
“大学生成长 小组名称：“和你在一起” 导师： 督导员： 工作人员： 理念 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。而在当代大学生中，人际交往却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结，这部分人大致可分为以下几类： 1、缺少知心朋友。他们通常多能正常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈； 2、与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心病”； 3、与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落； 4、感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变； 5、社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响其正常生活和成长； 6、抵制交往。前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界观基本形成，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有一定程度的坚持性。因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。大学生在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性及合作意识较强。一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。因此在具体的交往活动过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历各种酸甜苦辣的心理感受，给他们留下一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不可估量的伤害。我们设计和即将事实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。理论架构根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接
关于大学未来生活的想象作文我想象的大学生活作文 编者按:《致斯坦福大学1015宿舍的一封信》这篇文章讲述了作者对未来大学生活、大学宿舍的想象,以此写出了作者在高考过后势必海外留学的决心,不妨一起来看看吧. 致斯坦福大学1015宿舍: 那是一幢典型的美式风格的建筑,不算太高,坐落在美国加利福尼亚州的斯坦福大学内,总共十层楼. 你在第十层的最右边,你的编号是1015. 四年后,你会迎来一个中国女孩,这一定不是你见过的第一个中国人,但她一定是最特别的. 她会一个人将两个24寸的行李箱搬进来,一进门,她会扑到那个大玻璃窗前,好好地欣赏这所大学. 这间宿舍是“3b2b”的,你还会迎来一个西班牙女孩和一个美国女孩.
起初,三个女孩还有些生疏,连见面打个招呼都是小心翼翼的.所 以你的客厅基本没有人,她们都在自己的房间里. 后来,她们渐渐地熟悉起来,在没有课的时候,中国女孩会用自己 带来的东西请室友们吃一顿火锅.宿舍本是不被允许使用火的,但因 为你所在的地方很偏,管理员又很少来检查,所以四年来没有一次被 发现. 每次吃完火锅,你的客厅里总是会有一股十分浓郁的味道,这时, 几个女孩就会将那扇玻璃窗打开通风.但一到冬天,开窗时吹来的风 能冻死人,几个女孩又怕管理员闻到味道,又怕冷.所以每到这个时候,你的客厅里总会出现这样一种景象:在冬夜瑟瑟的寒风中,窗户大开着,三个女孩挤在一起,身上裹着棉被,嘴唇冻得发紫却还在大笑着. 大二了,学业渐渐忙碌起来.女孩们很少再有时间聚在一起吃火锅了,她们大部分的时间都花在图书馆和实验室了.你应该对这样的场 景已经司空见惯了吧,但是你是不是有一点怀念那股火锅味了呢? 很久没有时间打扫家务了,你的灰尘变得多了,原本用来放盆栽的白色小茶几也堆满了书籍、.你那扇美丽的玻璃窗已经很久没有打开过了,不是不爱通风,而是一开窗,外面涌进的风就会把女孩们堆在椅子上的报告吹得到处都是,光是就要好长时间.
小组名称：“和你在一起” 导师：督导员：工作人员：理念 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。而在当代大学生中，人际交往却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结，这部分人大致可分为以下几类： 1、缺少知心朋友。他们通常多能正常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合 默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈； 2、与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心病”； 3、与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落； 4、感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍 等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变； 5、社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响其正常生活和成长； 6、抵制交往。前几 类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界观基本形成，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有一定程度的坚持性。因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。大学生在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性及合作意识较强。一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。因此在具体的交往活动过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历各种酸甜苦辣的心理感受，给他们留下一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不可估量的伤害。我们设计和即将事实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。理论架构根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时斯普兰格（,1924 ）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来。也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国心理学家舒茨在《人际关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。人际交往的心理基础包括：认知、情感和行为。认知是人际交往的前提，人与人的交往首先通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌