美食创作者攻略，玩转抖音美食领域，一篇文章帮你搞定。
同时因为疫情原因，线下实体店生意惨淡，不少美食商家咨询如何借助短视频赋能线下门店。本期文章为大家带来一篇专题文章：抖音美食创作者攻略，希望能对大家有所帮助。
内容类型
目前短视频美食领域的内容类型多种多样：
美食教程类：分享一些做美食的教学内容，比如：陕西老乔、贫穷料理、老饭骨，这些都是典型的教程类内容账号。
美食探店类：推荐分享一些热门、特色餐厅或美食，并做出一些评价反馈。这类账号多具备地域特色，比如：浪胃仙、红雨老师(多肉)、是西安风味。
抓人眼球类：这类内容着重突出场景（高端、简陋、怀旧、迷你）或食材（昂贵、廉价、数量的多少），以此来抓住观众眼球，比如：小小食界、寻味旧时、贫穷烧烤、稻草放毒、大胃王朵一等。
美食测评类：为观众测评各种各样的火爆/新奇美食，比如：翔翔大作战、猪猪破产日记、吃货大飞来啦。
山村野食类：这类内容把做饭，吃饭的场景搬到乡村山野，给与观众新鲜感。比如：李子柒、乡村胡子哥、巴山美食。
除了上述内容之外，抖音平台美食领域还有很多特色内容，比如赶海系列、花式调酒系列、美食科普系列等。
选择一个你擅长的内容，开启美食创作的第一步。
内容选题
对于美食领域的内容选题，给出以下建议供大家参考：
1.教程类内容可以分地域、菜系进行拍摄，比如抖音平台有专门教观众做日式料理、韩式料理、美式料理，家常菜、川菜、湘菜等。
2.探店类内容可以找到当地热门的小馆子探起，前期以引流为主，后期粉丝数量达到一定程度，便可与商家达成推广协议，借此来变现。
3.测评类内容可以选取一些新奇的美食、平台热门测评美食（蹭热度），甚至外卖测评、军粮测评都是可以的。
4.抖音美食官方账号、抖音小助手会发布一些话题挑战，会给创作者一些创意来源，创作者可以结合自身账号的特点，创作符合话题需求的创意视频。
例如：抖音官方美食账号近期发布的#美食趣胃计划，创作者参与话题挑战还有流量曝光加成。
5.创作者还可以将内容以专题的形式呈现，比如教程类的内容可以还原动漫或电视剧中的美食料理，做成还原动漫专题；探店类的内容可以做成米其林餐厅专题、地区热门馆子专题；测评类内容可以测评各个国家的军粮等。
专题系列节目可以丰富视频内容，让账号更具立体感；同时观众也可以通过合集看到其它内容，给其它视频带来流量。
6.抖音平台不断有新的热点涌现，有些带有美食相关性的热点可以为创作者所用，创作者需要对热点有敏锐的认知，建议创作者每天花1-2个小时刷抖音，寻找灵感，并且持续关注平台内的热点榜单。
加深印象
视频能否在观众心里留下深刻印象是十分重要的。
账号创建初期，将出镜人的特点列下来（幽默？专业？暖男？），后期的视频内容都以此特点进行延伸；也可以将自己想要表达的观点通
过原创的slogan（可理解为极具辨识度的一句话），或是一些特别的动作表达出来。
这样观众在刷到你的视频时，会快速的形成记忆点，长此以往观众会自然而然将出镜人物、slogan以及创作的内容联系在一起，对你的账号形成深刻的印象。
例如：抖音账号“记录生活的蛋黄派”，一句“秒啊~”，再配上贱贱的表情，这个记忆点每一期视频都让观众无比期待。
账号运营
通过运营，创作者可以跟观众持续互动，让观众更深刻的了解创作者和其背后的账号，使视频产生持续曝光。
当然，为了达到以上效果，账号的头图、简介、内容文案，评论私信一个都不能少。
1.想要获得更高的粉丝转化，个人主页呈现的所有信息都需要精心维护，每一个点击个人主页的用户看到的所有信息都会影响到用户是否选择关注。
①.顶部头图可以用一些有意思的文字引导关注或和头像形成互动。
②.个人简介可以写清你的特色，主要制作方向、内容以及用一些slogan强化观众的印象，需要注意的是前期粉丝少的时候不要留联系方式。
③.最重要的就是封面，封面一定要足够有食欲（用文字配合），给观众最直观的感受，封面决定了观众是否有兴趣点开你的视频。
2.打造好视频主页，视频的内容互动更加重要，视频本身就是和观众互动最直接的媒介。
①.在视频中可以埋下一些有趣的梗。
②.还可以在视频或文案中点出重点，提出疑问，引发讨论，引导用户积极主动地参与互动。
③.视频发布的1-2天内都是互动的黄金时期，可以自发的发起一些话题讨论，给前排的抢位用户一些鼓励，针对后面的评论选择性的回复，不少用户的神回复及时跟进。
④.遇到一些负面评论用巧妙的回复化解，最好不要沉不住气进行回击。
⑤.在积累一定的粉丝量后，会有越来越多的观众选择通过私信和创作者交流，真诚的回复有质量的私信，是维持粉丝活跃度的重要方式，创作者可以从中吸取养分，了解真实的观众诉求，甚至可以get到更多的创作灵感。
总之，了解观众，真诚的和观众保持交流，持续输出有质量的美食内容，久而久之，创作者会收获越来越多的忠实粉丝。
变现方式
1.广告植入
2.线下门店推广
3.电商带货
4.直播
大部门美食创作者可以通过广告植入的方式变现，比如快消，食品，厨具品牌的推广；电商带货也是一个方向，比如具备种草属性的测评类账号就十分合适。
探店类账号变现路径：大多来自本地餐饮商户的投放，甚至可以为一些商家做代运营，针对10w粉以下的探店创作者，星图也开通了撮合平台，降低拍摄成本，创作者可以在平台接受一些DOU+置换或提供免费餐食的拍摄项目，以此建立与本地餐饮商户之间的联系。
对于少数在抖音甚至全网已经有一定影响力的IP，可以和一些知名品牌出联名款商品，甚至可以将个人IP独立，开设线下门店，创立个人品牌，将个人IP赋予更多元的可能性，例如李子柒的线下店、贫穷料理的闽菜馆。
要记住，当你的手中有一定影响力后，你的个人账号也就具备了价值，变现也就顺理成章了。
注意事项
1.内容审核，所有的创作内容均需原创，禁止搬运。
2.教程类内容不要出现动物杀生等过于血腥的场景。
3.探店类内容要规避店铺上的联系方式或二维码。
4.测评类内容要避免惨杂过多的品牌露出或营销类信息
5.山村野食类内容针对一些危险动作要在视频中提醒观众请勿模仿。线下门店赋能
承接文章开头，我们再来讲讲线下美食商家如何借助短视频赋能。用抖音上的一家店铺：马昆砂锅米线进行举例。
这家店是位于西安坊上的一家砂锅店，从3月开始，西安本地美食账号都在不停的推荐这家砂锅店。
看完视频之后觉得十分美味，于是去店中体验了一碗“坊上最香砂锅”，在这个过程中和几位前来拍摄的创作者聊了聊，本以为这些人都是收了推广费的，其实不然，这些人中大部分都是探店类创作者，专门去本地一些热门美食馆探店，哪家火就拍哪家，借此获取流量；
由于这家店之前被本地知名美食探店账号推荐过，视频数据十分优异，视频爆火之后，许多观众慕名而来，生意十分火爆，马昆砂锅米线俨然成为西安本地热门美食商家，这就导致很多探店类创作者前来拍摄，从而形成了正向循环。
对线下美食商家的建议是：可以与本地知名美食探店账号达成商业合作，让其对门店进行推广，通过短视频曝光把门店打造成热门店铺，吸引本地食客和探店类创作者前来；同时也可以搭建门店蓝v账号进行宣传（注重内容质量、见效相对慢）。
经典文章摘抄 经典文章摘抄 经典文章摘抄，能够哭就好，哭是开始痊愈的象征，以下的经典文章摘抄范文，很值得阅读哦。 经典文章摘抄【1】 1、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。《我们不是天使》 2、聪明人，无谓争意气。《连环》 3、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱《星之碎片》 4、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。《我们不是天使》 5、能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。《开到荼蘼》 6、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。《电光幻影》 7、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。《花解语》 8、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。《变形记》
9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情????完全是另外一回事。《我的前半生》 10、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。《喜宝》 11、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。《忽而今夏》 12、麻烦来找你，你才去应付它，如不，任它沉睡《花解语》 13、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。《独身女人》 14、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。《蔷薇泡沫》 15、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活。《城市故事》 16、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。《我的前半生》 17、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。《绝对是个梦》
携一份美好幽居禅意里 清晨醒来，打开窗帘，一抹慵懒的阳光照进来，暖暖的，柔柔的，时光瞬间变得温婉静美，打开音乐，沏一杯花茶，躺在床上，暖阳淼淼，茶香淡淡，音乐袅袅，闭上眼睛，嘴角轻轻上扬，算是对着光阴的镜子，和自己撒个娇。 时钟滴答滴答，一秒一秒的走着，毫无表情，不缓不急，过去了就是过去了，或许，有很多事情，我们会缅怀，会留恋，会铭刻，会珍藏，但那还是属于过去，还是被盖上了刻有“曾经”两字的印章，来不及细思量，来不及描绘，来不及逗留，转瞬即逝，洒下一地落英碎碎念，留下一串心语声声慢。生命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻，如果可以，不要等！ 人生没有预定的轨迹，一切都在不确定中前行，你根本就无法预知明天会是什么样，好想把日子过成诗，爱为主题，幸福为背景，思考为主线，微笑为韵脚，日月星辰，花草树木，雨霜雪露为载体，经历和感受为表达方式，想象和幻想为延伸，时光温婉，岁月静好，让生活充满美妙旋律。至于生活中出现的一切不爽就让沉默来掩埋，让雨雪去消融，不论怎样，都不能让灵魂发出惨淡苍白的声音，哪怕是孤独轻影茕茕孑立，也要播一曲梵音，在柔和典雅，清澈湛寂，明净清幽的音乐中，把寂寥坐穿，把浑浊驱散，在心间开出一朵莲。
向往一种回归自然的生活，于心间修篱种菊，在一山一水间领悟悠幽禅意，滋养灵魂，静居幽谷，晨霭缭绕，晚霞轻舞，幽竹拔节，翠林窸窣，溪水潺潺，泉水叮咚，蜂飞蝶舞，鸟语花香，青苔萋萋，煮一壶茶，揽一抹暖阳，铺一卷唐诗宋词，摊一纸素笺，于文字间追寻一份淡然优雅，不去考量对错好坏，不去思忖是非曲直，守望一个不老的传说，典藏一份徜徉在生命里的馈赠，静看烟火悠悠绕山腰，聆听雨声淅沥诉缠绵，悦赏白雪飘飘任逍遥，清风朗月，云卷云舒皆美画，花开花落，风吹叶落尽诗意，只要有爱，世界就不会一片荒凉，只要有情，满眼都是潋滟清波，一路风光旖旎。 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。空灵的境界，不染世俗，不受困于贪念囹圄。一份真情，种在心田，汲取日月精华，沐浴甘甜雨露，根深叶茂，葱茏浓郁。历经岁月沧桑，风虐霜寒，一年又一年，收了又收，几度轮回，滤掉了浅薄，滤掉了浮华，滤掉了嗔痴，滤掉了怨恨，滤掉了冷漠，剩下的大概就是慈悲了吧！轻如云，重如山，浅如白，深如黑，柔如水，坚如石，如天对地，雨露对花朵，无声无息，无私无欲。电影《致我们终将逝去的青春》里郑微在结尾说过这样一句话：“爱一个人应该像爱祖国，爱山川，爱河流……”咋一听，觉得够矫情，细想锥心不已。爱就是爱了，一个人的事，无关他人，无需回应，无需复返，正如山川的静默不语，河流的奔流不息。需要经过多少沉淀，才会有如此厚重绵延的感悟？有即是无，无即是有，有无之间，一切在心。
经典散文/经典文章大全 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 “漆漆一片间，亮亮一点光。独舞池塘边，伴我入梦乡。” 小时候，我和伙伴们经常念这样的儿歌。我们也都知道儿歌唱的是萤火虫。在空旷的山野里、小院的梧桐树下、村口的柴垛子里、池塘的草丛里、乡野的地畔头，萤火虫是随处可见的。从夏至秋的夜晚，伙伴们成群结队不知疲倦地追随着那些在低空中轻轻飘飞的萤火虫，脸上露出惊喜的神色。我们追啊，赶啊，仿佛小小的萤火虫就是童年黑夜里最明亮的灯光。曾经那样的夜晚不知陪我走过多少，那样的黑夜不知扑捉了多少只萤火虫。时光渐远，那些儿时的往事像珍珠一样，串接在记忆的门扉里至今璀璨夺目。
小时候，我是在乡村度过的。那时候的乡村淳朴得像一幅山水画，人们的生活清净简单，在我心里仿佛是一首纯净的田园牧歌。春种秋收，年复一年。在乡下我们能见到很多种小昆虫，萤火虫是其中最常见的一种。离我家不远处有一方池塘，夏天的时候，池塘边长满了野草，到了晚上，田野里、池塘边的草丛上空萤火虫飞来飞去，就像一个个小小的灯笼，照耀着恬静的乡村。有了这些萤火虫，我们这些顽皮的孩子便有了很多趣事。那时整个村子里只有三台电视机，夏天的晚上，人们常聚在村头的树下，拉拉家常，说说笑话。我们这些孩子便跑到野地里去扑捉那些漫天飞舞的流萤，因看到萤火虫身上的发光体总是让我们感到好玩。我们走在水塘边，看萤火虫的倒影在水中一闪一闪，我们数着天上的星星，也数着水塘上面飞舞的流萤，一只，两只，三只…… 在迷人的夏夜里，我们结伴而行去野外扑捉萤火虫。去之前，妈妈会给我
们准备一个透明的瓶子，我们便蹦蹦跳跳地奔向池塘。晚上，月光明媚、星光灿烂，我们轻快地奔跑着，凉风在耳边呼呼飘过，仿佛在为孩子纯真的梦想助威。许多萤火虫从我们面前飞过，在深蓝的夜空里一闪一闪的，煞是可爱，它们轻盈的身影伴着我们童年的梦一起装进了透明的瓶子里。 我仔细地观察过，那些萤火虫的飞行速度都比较慢，由于时刻发出亮光，所以飞行轨迹十分明显。只要我们发现亮光，十有八九都能扑捉到萤火虫。如果它停息在小树上或草叶上，我们就直接用手去扑捉。因为萤火虫身体娇弱，有时候稍不留意便会把它们捏伤，很快会死掉。那时候，我们只知道玩，压根也不觉得死掉几只萤火虫有什么可怜，反正乡村漫山遍野到处都是，永远也扑不完捉不尽。有时候，我还会荒唐地想：要是萤火虫能像秋蝉的体型那么大该多好，那样我们可以把捉来的萤火虫当电灯使了。
抖音美食句子 1、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。 2、年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。 3、每个城市都有不一样的街景，不一样的美食，不过，没有你的身影，似乎都一样。 4、那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。 5、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察吃中思想品后体味。 6、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。 7、食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。 8、一个吃货的遗言：别的什么的就得了，给我烧一份海底捞和两个服务员。 9、对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。
10、西瓜不但瓜肉好吃，瓜皮也好吃，去掉绿皮，剩下白色的部分，把它切成一块一块的再炒，真是一道美味的小菜。 11、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。 12、此物只应天上有，人间哪得几回闻。 13、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。 14、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。 15、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！ 16、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。 17、真倾慕那些能事变起来就忘了用饭的人啊。来自一个吃起饭来就忘了事变的人。 18、只要活着，就一定能遇见好吃的。 19、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。 20、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。 21、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。 22、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲
传播学十大经典解读（上） 一个学科的构成，有史论和应用三个方面。传播学是20世纪二三十年代从美国发展起来的、以人类社会信息传播活动为主要研究对象的一门交叉学科。受信息传播全球化趋势的影响，传播学已在世界范围内成为发展最快的学科之一。笔者从国外图书馆大量的传播学英文原著中，选了10种学界推崇的经典著作，不揣冒昧，综合前人的研究成果，加以解读，推荐给中国读者。 沃尔特·李普曼的《公众舆论》 李普曼是传播学史上具有重要影响的学者之一，在宣传分析和舆论研究方面享有很高的声誉。这位世界上最有名的政治专栏作家在其1922年的著作《公众舆论》中，开创了今天被称为议程设置的早期思想。此书被公认为是传播学领域的奠基之作。 作为一部传播学经典著作，该书第一次对公众舆论做了全景式的描述，让读者能细细地体会到舆论现象的种种内在与外在联系。此书自1922年问世以来，在几十年中已经被翻译成几十种文字，至今仍然保持着这个领域中的权威地位。 李普曼的《公众舆论》影响力经久不衰的奥秘在于，该书对舆论研究中一系列难以回避的问题做了卓有成效的梳理，如舆论从哪里来和怎么样形成的?它能造成什么样的结果?谁是公众，什么样的公众?公众舆论是什么意思?它是仅仅在公众中传播还是由公众自己形成的?它是不是或者什么时候才能成为独立的力量? 在近代以来的社会中，公众舆论主要作为一种政治现象，可以说只出现过两个源头，即开放的舆论生成与流通系统和封闭的舆论制造与灌输系统，尽管它们都会产生一个复杂程度不相上下的舆论过程，但是结果却不大一样。李普曼的《公众舆论》对成见、兴趣、公意的形成和民主形象等问题做了精辟而深刻的探讨，完成了新闻史上对舆论传播现象的第一次全面的梳理，为后人的研究奠定了基础。 李普曼很早就注意到了大众传播对社会的巨大影响，因此，在《公众舆论》和《自由与新闻》等著作中，它不仅对新闻的性质及其选择过程进行了深刻的分析，而且提出了两个重要的概念，一个是“拟态环境”(pseudoenvironment)；另一个就是“刻板成见”(stereotype)。李普曼认为，现代社会越来越巨大化和复杂化，人们由于实际活动的范围、精力和注意力有限，不可能对与他们有关的整个外部环境和众多的事情都保持经验性接触，对超出自己亲身感知以外的事物，人们只能通过各种“新闻供给机构”去了解认知。这样，人的行为已经不再是对客观环境及其变化的反应，而成了对新闻机构提示的某种“拟态环境”的反
抖音短视频运营方案 一、方案目的 创建抖音xxx农产品内容视频,发布原创优质短视频吸引用户,获得稳定粉丝点赞数量,建立个人品牌。积累用户量,获得广告资源并为后期变现做准备。 初建账号进行维护,观瞧视频,给自己账号打上标签。如果您要做创业类的视频,就观瞧同类型的创业视频。给视频点赞,关注作者。观瞧的视频,有效观瞧数量越多越好。这里有一个完播率,视频依据15秒来说,观瞧到12、13秒后,后台给您记录一个完播的数据,您就是瞧不到的。点赞部分。视频观瞧数量要比点赞数量高,例如观瞧100个视频,点赞30个视频,这个比例自己去掌控。不要观瞧一个点赞一个,这样容易造成账号数据异常。评论转发,与身边的账号形成有效互动。在抖音有一个同城入口,在上面找用户形成有效互动。同城用户粉丝都就是比较少的,您给她发个消息说:您也玩抖音呀。对方瞧见了就会问:您就是谁啊？这样就形成了一个有效互动,给账户增加权重。 二、目标用户群体与账号内容定位 目标用户:上班族与家庭、孕妇、喜欢养生美食、爱好旅游。 预期数据:保持每天更新至少一次 单个视频播放量200+ 单个平台粉丝量3个月内粉丝量1000+ 微信群总人数500+ 三、账号装修与内容生产 账号名称:有机生态农业、绿色食品、种植养殖专家、生态农业、农业创业、农业种植养殖、90后新农业创业。 抖音号:设置为微信号字符串易于记忆,便于后续沉淀粉丝。微信号粉丝超过2600的时
候,停止加人,并在签名当中推介新的微信号。 内容定位:知识讲解型 账号个人资料定位:农产品专业人员、从事多年种植养殖,介绍讲解种植养殖经验,零售批发苗木与种苗,不能带联系方式。 头像与背景大图:真人照片,场景照片,获奖照片,证书照片。不带广告联系方式。 内容形式:人设,段子,品牌元素,评论点赞,拍摄精彩画面,代入感强烈的运动场面。农场实景拍摄演示,种植养殖基础知识讲解场景展示。 1.主打产品:百年老树茶油 2.核心人设与场景 人设:90后新农民+当地农民种植 场景:原生态茶油生产基地,种植、采摘、提炼、销售、用户反馈 核心场景,选择具体的场景,或者专门设计场景。通过在场景当中展示人物,展示茶油产品,呈现内容。场景结合内容更为生动,人物场景确定之后,拍摄什么内容,主题,基本就确定了,不会跑偏。 3.内容制作与发布 战略层面:从掌握整个项目的要点,不至于沉溺与细节当中,针对高端市场对无污染有机健康高端茶油需求,从原产地头直送至家里。 内容搭建构思: 搭建初期,至少保证有2~3个团队成员,一个把控整体的内容输出,好比内容策划、内容运营;一个负责视频精剪,拍照呈现、后期剪辑;一个就是出镜演员,会表现,能撩人。 其次,为了高效把控内容质量与产出效率,还需要设计出专业化的内容模板: 由于内容就是整个视频的灵魂,成员选择要选择有新意会擦人的强运营型人才。
目录 关于如何做读书笔记 (2) 我的好多好多歌 (4) 其实我是没想到的（很长，多些耐心） (5) 陆地尽头 (8) 路上的人 (9) rolleiflex入手记 (11) 盛年 (13) get tough行为指南 (14) 一个文字工作者需要什么？ (17) 清净 (19) 海鸟啤酒 (21) 最好的地方就是，你再也回不去的那里 (22) 被乌托邦驱逐出来的人 (23) 读书过量之后的哀愁 (25)
关于如何做读书笔记 尹珊珊 既然答应了，那就硬着头皮来写……其实这真是给自己挖了个大坑啊尼玛，可以写一万字啊一万字！ 所以，限于时间，我只能简要一点写，以免大家觉得“笔记都这么难做，真是更不想读书了！” 首先，你需要一个本子，本子只有右边那一侧用来写笔记，左边的留白，这个留白是为了给你写你的感受或者你的新点子的，作为批注页。这个习惯要养成，书写感受比较好。 其次，说说本子的布局。 扉页签名，写明联络方式，如果丢失被送回会给的酬金（我的写的是人民币500）。其他的地方写的是：这本笔记本记录了多少本书，eg：《居鲁士的教育》、《中国电影史》等等。 当你翻开一本书的时候，就在本子上写上书名与阅读时间，并且贴一个标签（不翻开也能看到，像做论文做标贴那种）。 其实做笔记的核心很简单，无非是两种东西：1.从这本书里面得知的你所不知道的东西（摘抄）；2.摘抄你所认为最重要的核心语句。 我在看新的书，尤其是我以前没有读过的理论的时候，我会按照章节目录来摘抄，例如：第一章：xxxxx，第一节：大概内容、核心观点——xxxxxxx。这样你翻看笔记的时候就能看到整本书最重要、最精华的部分，凭着这些笔记你就能把整本书重新复习一次。 读书的时候，我会很注意”典故“与”词源”这两个类目。重要的概念与知识点，eg：天主教堂里“鱼”的意义是xxxxx……我会抄下来，加深印象，好记性不如烂笔头。 如果是读小说，或者杂志，我会把我喜欢的句子抄下来。 而历史有关的书，我会边读边自己画图谱，像进化论年表那种，什么年代发生什么事情，整本书读到后来，笔记就是一张大大的图表。 如果是横向记忆，我举个例子：十字军东征历史。十字军东征了很多次，每次都有一些区别，包括胜负、造成的后果等等，这时候就不适用年表，而是用表格。很像以前历史考试的归纳一样，列出：发起者，东征目标，起止地点，目标达成情况，造成的后果，事件背景。这样，一目了然，想记错都很难。 如果是系统知识书籍，也是要画图，所有的知识都有自己的体系，按照你自己的记忆缺陷设计一个表格或者图片，让你对容易忘记的东西一目了然。 总之，读书笔记就是要把很厚的书浓缩成薄的，把容易混淆的同类事件用表格厘清，抄写重要概念，左侧的批注栏及时标明你的感想、疑问，以及“哎呀，书读到这里我还需要做一个xxx表格”这种提醒。
抖音晒美食搭配的文字抖音晒美食说说 一、真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗 二、一到了夏天，我就要吃小龙虾，别跟我说话，我的心里只有它。 三、吃的时候。也是很讲究的：要先在皮儿上咬一个小洞，然后轻轻一吸，鲜嫩肥油的汁水即刻涌入你的口中，接着，红红的肉馅，鲜美的滋味，细腻润滑的口感，定会让你大饱口福。 四、我把饭倒在菜盘里和鱼汁里搅拌后把饭连汁一起吃了，一粒饭也没剩。 五、，一个人也要好好吃饭哦，好好睡觉，照顾好自己的胃，守护好自己的心。 六、人生就是要吃吃吃!穿穿穿! 七、一笼小笼包上来了，我坐在椅子上，刚蒸完的小笼包发出了一丝淡淡的香气息。一闻到这种香气息，我就忍不住要去大口大口的吃它了。 八、我们都是吃货，闺蜜等我有钱了，我要带你们吃遍所有的美食，泡遍天下所有男人 九、时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹。--苏轼 抖音晒美食搭配的文字抖音晒美食说说
十、没有华丽而猎奇的句子来形容食物口感，每一次吃完就是简单的好吃或不好吃来评价 十一、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好鲜美! 十二、吃乎，肥也;不吃，馋也。 十三、小饼如嚼月，中有酥和饴。 十四、清脆的断食，晒美食，没事找事，胃口就醒了! 十五、永远别问一个吃货吃了没,这对吃货来说根本不是问题,要问就问吃饱没 十六、香喷喷的鲜美之气漫延迂回，萦绕鼻端，令人垂涎欲滴。闻其香，心旷神怡;偿其肉，回味无穷，怎一个“香”字了得!此鱼只应天上有，人间难得几回偿啊! 十七、每天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴! 十八、【今天，大家来到了庆阳，不能不为大家介绍一下我们庆阳的美食。庆阳的饮食文化源远流长，环县羊羔肉镇原糖油饼合水糖圈圈正宁豆腐，还有荞剁面炒豆豉猪血灌肠冉面洋芋布拉麻仁包搅团高粱卷凉粉燕麦柔柔土暖锅等等。而且庆阳风味小吃在中国甘肃首届美食节上以独特的地方风味获得“甘肃名宴”称号。】十九、又来吃龙虾啦，喝着雪花，身边有个陪我勇闯天涯的人二十、我一不高兴就喜欢吃东西,一吃东西就发胖,一发胖我就很不高兴。 二十一、明月几时有，把酒问青天;我饮不尽器，半酣味尤长;
经典文章阅读与赏析 在悲凉的季节里总有着一些难掩的伤感。悲伤时听着伤感的歌，孤单时写下孤单的字。总是舍不下过去，明知道夏花早已凋零在记忆里，却还是念念不忘。原来那些难以释怀的情节，始终迤逦在心中，永远挥之不去。原来那些难以言说的眷恋，始终栖息在心底，永远驱之不尽。分易分，聚难聚。为什么这样的情节总是一遍一遍重复不断的上演在生命—这部没有结局的连续剧中?岁月的轮回中到底转动着多少未了的情缘? 恍惚中，又是花落凋零，枯黄满地的时节了。而夏天的故事也在念念不忘中，默默结束了。青春的那些事也在燃烧殆尽的瞬间永远匿迹在了流年里。偶尔翻出陈年的账本，细细数数，原来那些我也曾拥有过。 一阵俏皮的风吹凉了眼睛，默默用最亮丽的色彩念白出你的名字。那一刻，我才明白，原来远方的你我竟那么的思念。八月，在向日葵盛放的季节里，你我相知、相恋。你说你很坚强，从不流泪，可我却明白你心底藏着的却是柔弱。你说你不懂得去关心别人，可我却明白你的笑容里潜着的是宽宏大量。你说，你喜欢站在海滩上迎着风，眺望天边的云朵。你说你喜欢每一条随风舞动的枝，每一片笑颜如花的叶。那么有生之年，我愿牵着你的手去看最美的海，在普罗旺斯薰衣草的天堂里诉说衷肠。 到底一往情深深几许，到底一生执念念几何?只愿我们的爱能够天荒地老。一生许诺永不会变，永不敢忘，永不想忘。待到下一个向日花开的季节，你我是否还能相待如初?我将未来许诺给你，那么你是否也能将后半生交付于我? 秋尽叶落，就让那些过往的故事连带着那些忧伤一并弥散在记忆里吧。 经典文章阅读欣赏：你是我的缘 缘分，往往总起于偶然，我们人生于世，总会遭遇各式各样的缘分，有人与人之间无形的连结，也有人与事物之间的无形连结。今天，先说说与一件羊毛衣的缘分。 想要有一件羊毛小外套好久了。 去年阳春三月，我与老公到上海去了，我们去参加外甥女小姚的结婚典礼。
经典散文欣赏50篇 月亮姑娘升起来了，仿佛正悄悄地对身边的小星星说话。下面小编为大家带来与月亮有关的经典散文欣赏的内容，希望对你有用。 与月亮有关的经典散文欣赏篇一：深山里的月亮 窗外，月光很明亮，使这早已经沉睡了的夜空，变得晶莹剔透。对面不算太高的楼房洁白的外墙，把这明亮的月光，反映了过来，和着马路上有些刺眼的路灯光，直照得房间里跟白天没有多少区别。 在床上躺着，心里久久不能平静。打开手机查看了日历，才明白这一天是农历十六日，自己从长沙来到芷江来工作，已经有二十多天时间了。 我对十五的月亮，历来就没有太多的感触，何况又在军营里呆了那么长的时间。在经历了二十几年三百多个“一家不圆万家圆”的明月夜后，我才终于有所感悟：“十五的月亮十六圆”，对于军人来说，这也算是自我安慰的最好的托词了，真正也只有这“十六的月亮”才属于军人。如今，在离开军营两年多时间之后，我又一次过上了一个人看月亮的生活。 站到窗前，望着舞水河里被清澈的河水撕碎了的那轮圆圆的月亮的倩影，我不由的想起当兵之初的很多个满弦日，在夜深人静的时候，我独自沿着流经我们营房前面的那条小溪，走进大山的深处，看深山里的月亮，放飞自己的万千思绪。 沿着这条从半山腰上飞泄下来的小溪，有一条简易公路，直通到越南去了。路面不宽，却非常平整，上面铺着细细的一层沙石。老兵们说，这条公路已经有很长的历史了，但它到底有多长的历史，他们也说不清楚，只知道它是我们防区内与临国相接的唯一一条通道。在进行那场战争的那几年里，这条路也被折磨得满目疮痍，到处坑坑洼洼。经过无数次修补，虽然已经恢复了它原来的面目，却也依稀还看得出那些疤痕来。经过无数车轮无数次的碾压和打磨，留存在路面上的沙石，早没有了它们原来的轮廓，一个一个，变得非常地坚硬，都深深地扎进路基的泥土里，只露出被磨砺得光滑圆溜的一面。石头间的缝隙里，塞满了被车胎从这些细细的石头上磨下来的变成了尘埃的石头粉末，路基上的泥土也无法固定它们，往往汽车一过，便激起一阵长长的尘烟，漫天飞舞着，隐湮了路面的天空，把公路两边的草和树木都染成了一层灰白的色。任再大的风雨洗刷，这层灰白色，始终都没法透去。 月光下，公路雪白雪白，有时像一条爬行着的蛇，绕过一座一座山，伸到远方去了。有时就是一把刺刀，直直的，捅穿远处深暗的山体后，从另一个或连着几个拐弯处再露出锋芒来。 溪水欢快地淌着，无忧无虑，在浅滩上跳跃着，翻起几波白浪，撕碎了如水般柔美的月光，只留下一条一条弯弯曲曲、断断续续的白线。几条调皮的小鱼，在水中嘻戏，忽儿跃起，翻过条条白线，跌进深水里去了，发出一阵阵叮咚叮咚的响声。 深山里，一声声野兽低沉的哀叫，一次一次撕裂了宁静的夜空，在山谷里久久回荡着，令人身上时刻布满着鸡皮疙瘩。虽然在心里对自己说，“你已经是军人了”，但这声声的野兽的哀鸣，伴着一股寒意，像高压电一样，瞬间便在我脆弱的心上，书写着一页一页无助和无赖，缀满了思念和坚韧。 夜，很深了，街道上早没了行人的踪影。我把思绪从边境简易公路上拉了回来，却依然没有一丁点儿睡意，脑子里总想着村里那几条路。它们是生活在那里的村民们世世代代行走的路，却也无法与伤痕累累的那条边境简易公路相比较，它们其实跟边境深山里运送木材的栈道没有多大的差别，坑坑洼洼，高低不平。真的是“晴天一身灰，雨天一身泥”。每一次行走在这些道路上，我的心里，总会有这么一种冲动：不把这些路修整好，老百姓进出都困难，何言交通?我们的工作，不就失去意义了么? 我干脆穿好衣服，独自开着车，顺着舞水河岸边那条同样弯弯曲曲的水泥公路，来到坐
经典文章片段 本文是关于好词好句的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 经典文章片段 1、两旁高大的竹林密得看不见底，把路的上空盖着，此刻阳光猛烈，在这里却丝毫感觉不到，仿佛是在竹海的海底隧道里走过。要不是当地的朋友带路，恐怕很快就会迷途，因为在我看来，竹林里的大路小径以至竹树，都是差不多的，路上又没有标志或街名。有时看到前面一丛像屏风一样的竹挡着去路，心里想已经到尽头了。但是到了前面，那一丛竹忽然像机关布景似的移开，我们已经发现另一条山路让出来，很有点“柳暗花明又一村”的味道。——《竹林深处人家》 2、“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨的往事，“孝”是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦。也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信。也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分。也许是一桌山珍海味，也许是一个野果一朵小花。也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋。也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上，它们等值。——毕淑敏《孝心无价》 3、真正让我感到她生命终止的、她已离我而去永远不会再来的，
既不是没有了呼吸，也不是心脏不再跳动，而是她那双不论何时何地、总在追随着我的、充满慈爱的目光，已经永远地关闭在她眼睑的后面，再也不会看着我了。我一想起她那对瞳仁已经扩散，再也不会转动的眼睛，我就毛发悚然，心痛欲裂。我也不相信妈就再也不能看我，就在春天，妈还给我削苹果呢。我相信我能从无数个削好的苹果中，一眼就能认出她削的苹果，每一处换刀的地方，都有一个她才能削出的弧度，和她才能削出的长度，拙实敦厚；就在几个月前，妈还给我熬中药呢……——张洁《世界上最爱我的那个人去了》 4、这时一只鸟儿唱起来，另一只也跟着唱，不一会儿百鸟争鸣，成了一场热闹的音乐狂欢。可是你一只鸟也看不见；只是在歌声中穿行，仿佛歌声自己唱起来。天更亮一些了，可以看到近处稠密的树叶浓郁的绿色；这绿色在你面前越远越浅；一英里外或更远一点，在下一个伸进河里的岬角上，已淡成春天娇柔的嫩绿；再远处的岬角几乎没有了颜色，最远处的则在数英里外的地平线下，它安静地睡在水中，仿佛一片氤氲的水汽，和周围的天际几乎连成一片。——《密西西比河上的黎明》 5、所有的挫折与悲伤，在发生的当时都能使我们受苦流泪，可是，隔了一段距离再来审视，却能觉出一丝甜蜜的酸楚来。当年的失，竟然成为今日的得。只要我们肯耐心地等待，让时光慢慢地工作，慢慢地流成一条宽阔的河流，在那个时候，隔着远远的距离，再端详年少时的你与我，便会看出那如水洗过一般的清明与洁净，那像天使一般美丽的面容了。——席慕容《夏天的日记之五》
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/1113716337.html, 玩转餐饮抖音营销的11个套路 作者：刘鹏涛 来源：《烹调知识》2019年第08期 抖音火了，餐饮人该如何紧跟潮流呢？ 随着抖音的越来越火，越来越多的商家已经把抖音营销提到了战略层面，并且投入了大量的人力物力，通过源源不断的线上线下的话题维护与高频互动，实现了名利双收。 餐饮从业者也加入了抖音的潮流。海底捞会在顾客进店时主动为顾客推荐抖音套餐，杯言茶语将抖音与门店营销进行结合进行引流，部分门店取得不错的宣传效果。这样的创新既抓住了潮流，又吸引了顾客的注意，还能提升年轻一代消费者对品牌的感知能力，这才是会玩的典范。 那么同样是餐饮从业者的我们有没有办法搭上抖音营销这趟顺风车呢？ 在抖音爆红的现象面前，我们首先要搞清楚它爆红的本质。抖音是一款“kill time”的杀手级产品，所谓“kill time”就是消磨时间。 快节奏的高压生活导致现在的年轻人在大部分时间里没有时间去处理自己的负面情绪，需要一些不用去思考的轻松的内容来缓解这些情绪。抖音发挥的功能正是逗人笑、让人愉悦，给人快乐。 本质上来说，也就是捧哏逗哏、抖包袱、挖掘槽点这些。在这一类的内容制作上，有一些基本的套路： 类似周星驰的电影里，大鹏的屌丝男士，引人发笑的往往都是前后不搭的180°转折的剧 情衔接。 比如大胃王狂吃狂喝，比如用饮水机煮火锅，比如一根鱼线钓出一头大鲸鱼…… 炫富炫技都属于这一类的，比如那种秀恩爱的，比如那些跳舞的、画画的、练书法的，那些喝杯喜茶都要晒一下的，那些喝杯星巴克都要晒一下的，那些喝一杯桃源眷村的豆浆都要晒一下碗底的…… 最常见的就是晒娃的，自拍的，还有装嫩的。我们再回到餐饮这个领域，小餐饮店老板如何抓住抖音的营销红利，零成本为自己的餐厅做出好的抖音营销呢？
榕树，生命进行曲 刘再复 我在泉州的清源山和福州的于山里，看到了辉煌的石壁榕，才知道比起我家屋后那棵倔强．（qiáng qiǎng jiàng）的小榕树所奏出的青绿色的生命进行曲来，还有更雄壮的进行曲。∥清源山的石壁榕，真是生命的奇迹。这棵雄伟的榕树，生长在足有三层楼高的一块巨岩上，而本身又有两层楼高，观赏它时，非仰视不可。 沿着石壁，许多粗壮的根从岩顶射向大地，有的像缆索悬荡在空中，有的像巨蟒盘旋而下。它们把整块巨石紧紧拥抱。假如从云端俯瞰下来，大约会看到这棵榕树像巨人伸出手臂，抱住一块天然宝石，企图把它从大地的母腹中拔出。∥ 我很幸运，竟在一次雾天里见到清源石榕别样的风姿。 那时，雾气正像炊烟似地袅袅上升，一阵一阵地掠过岩石，而且——阵比一阵浓烈，最后岩石像沉浸在浩渺的云海中。而榕树，被云岚雾霭所凝聚成的大白盘托住，在迷蒙的烟波中忽隐忽现，好像飘动在云空中的神树。更有意思的是，在榕树背后，又隐约可以见到岩石的母山中的一座寺庙，庙宇在云雾缭绕中浮沉，朦朦胧胧地，像是天上的殿堂。见到眼前景象□我竟飘飘忽忽起来□仿佛置身于云中仙山□置身于琼楼玉宇与金木玉树之前□似乎还听到苏东坡的南方口音□不知天上宫阙□今夕是何年□在于山，我又一次见到气派雄伟的石壁榕。也是站在巨石肩膀上的云中大树，也是气吞大地的巨蟒似的根群。 了解清源山和于山石壁榕的友人告诉我：这种榕树所立足的岩石，不是一般的岩石，而是最坚硬的花岗岩。如果说，要在世界上寻找一种在最坚硬的基石上生长出来的最坚硬的生命，那就是榕树。 他还告诉我，这种生命的奇观，是发端于一种细韧的种子之中。那是一颗成熟的、像小珍珠似的果子，果子里面包藏．（zàng cáng）着许多小颗粒似的种子。大约是一只顽皮的鸟儿，在它吞食了榕果之后，就选择这个奇伟的地方，排泄出它消化不了的种子。这颗种子，这个鸟儿的胃肠消化不了的生命，就凭借岩上那一层尘埃凝结成的薄薄的泥土，悄悄地、雄心勃勃长成绿光四射的庞然大物。 仔细瞧瞧，岩石上好像没有别的生命，也许在岩缝．（f?ng fang ）里有几株细小的野草，但我看不清。这种岩石真是生命难以生存和发展的地方。∥ 榕树，就在生命难以生存的地方，让自己生长成伟大的生命；在生命难以发展的地方，把自己发展成其他生命望尘莫及的参．（cēn cān shēn）天巨木。 这是多么了不起的生命进行曲。∥ 1. 给文中加点的字选择正确读音。（4分） 2. 根据下列句子意思，找出短文中的词语。（4分） （1）比喻远远地落在后面，多形容明显比不过别人，（） （2）形容体积庞大而笨重的东西。（） 3. 请你用简短的语言，概括④-⑨大意。（3分） 4. 用“——”划出文中与课题“榕树，生命进行曲”相照应的语句。（2分） 5. 文中多处运用打比方的手法描写，划线句子是把比作，这样写的好处是。（2 分） 6. 作者爱恋赞美榕树的原因是，榕树用“最坚强的方式展现了生命的伟大”，结合短文和生活实际，说说你对短文内容的感悟。（5分）
[现代经典文章摘抄]经典文章摘抄 【素材及写作指导】 经典文章摘抄，能够哭就好，哭是开始痊愈的象征，以下的经典文章摘抄范文，很值得阅读哦。 经典文章摘抄【1】 1、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。《我们不是天使》 2、聪明人，无谓争意气。《连环》 3、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱《星之碎片》
4、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。《我们不是天使》 5、能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。《开到荼蘼》 6、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。《电光幻影》 7、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。《花解语》
8、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。《变形记》 9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情......完全是另外一回事。《我的前半生》 10、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。《喜宝》 11、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。《忽而今夏》 12、麻烦来找你，你才去应付它，如不，任它沉睡《花解语》
13、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。《独身女人》 14、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。《蔷薇泡沫》 15、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活。《城市故事》 16、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。《我的前半生》 17、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。《绝对是个梦》
抖音美食的句子 1、谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。 2、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。 3、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。 4、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。 5、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！ 6、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。 7、无声细下飞碎雪，放箸未觉全盘空。 8、每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。 9、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。 10、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。 11、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本
区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。 12、美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！ 13、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。 14、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。 15、晒美食，是对平凡生活的热爱。 16、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。 17、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！ 18、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。 19、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。 20、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。 21、只要吃到软软的奶酪蛋糕，就什么郁闷都没有了，软软香香的，是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！ 22、吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。 23、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲
经典散文/经典文章大全 篇一 携一份美好幽居禅意里 清晨醒来，打开窗帘，一抹慵懒的阳光照进来，暖暖的，柔柔的，时光瞬间变得温婉静美，打开音乐，沏一杯花茶，躺在床上，暖阳淼淼，茶香淡淡，音乐袅袅，闭上眼睛，嘴角轻轻上扬，算是对着光阴的镜子，和自己撒个娇。 时钟滴答滴答，一秒一秒的走着，毫无表情，不缓不急，过去了就是过去了，或许，有很多事情，我们会缅怀，会留恋，会铭刻，会珍藏，但那还是属于过去，还是被盖上了刻有“曾经”两字的印章，来不及细思量，来不及描绘，来不及逗留，转瞬即逝，洒下一地落英碎碎念，留下一串心语声声慢。生命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻，如果可以，不要等！ 人生没有预定的轨迹，一切都在不确定中前行，你根本就无法预知明天会是什么样，好想把日子过成诗，爱为主题，幸福为背景，思考为主线，微笑为韵脚，日月星辰，花草树木，雨霜雪露为载体，经历和感受为表达方式，想象和幻想为延伸，时光温婉，岁月静好，让生活充满美妙旋律。至于生活中出现的一切不爽就让沉默来掩埋，让雨雪去消融，不论怎样，都不能让灵魂发出惨淡苍白的声音，哪怕是孤独轻影茕茕孑立，也要播一曲梵音，在柔和典雅，清澈湛寂，明净清幽的音乐中，把寂寥坐穿，把浑浊驱散，在心间开出一朵莲。
向往一种回归自然的生活，于心间修篱种菊，在一山一水间领悟悠幽禅意，滋养灵魂，静居幽谷，晨霭缭绕，晚霞轻舞，幽竹拔节，翠林窸窣，溪水潺潺，泉水叮咚，蜂飞蝶舞，鸟语花香，青苔萋萋，煮一壶茶，揽一抹暖阳，铺一卷唐诗宋词，摊一纸素笺，于文字间追寻一份淡然优雅，不去考量对错好坏，不去思忖是非曲直，守望一个不老的传说，典藏一份徜徉在生命里的馈赠，静看烟火悠悠绕山腰，聆听雨声淅沥诉缠绵，悦赏白雪飘飘任逍遥，清风朗月，云卷云舒皆美画，花开花落，风吹叶落尽诗意，只要有爱，世界就不会一片荒凉，只要有情，满眼都是潋滟清波，一路风光旖旎。 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。空灵的境界，不染世俗，不受困于贪念囹圄。一份真情，种在心田，汲取日月精华，沐浴甘甜雨露，根深叶茂，葱茏浓郁。历经岁月沧桑，风虐霜寒，一年又一年，收了又收，几度轮回，滤掉了浅薄，滤掉了浮华，滤掉了嗔痴，滤掉了怨恨，滤掉了冷漠，剩下的大概就是慈悲了吧！轻如云，重如山，浅如白，深如黑，柔如水，坚如石，如天对地，雨露对花朵，无声无息，无私无欲。电影《致我们终将逝去的青春》里郑微在结尾说过这样一句话：“爱一个人应该像爱祖国，爱山川，爱河流……”咋一听，觉得够矫情，细想锥心不已。爱就是爱了，一个人的事，无关他人，无需回应，无需复返，正如山川的静默不语，河流的奔流不息。需要经过多少沉淀，才会有如此厚重绵延的感悟？有即是无，无即是有，有无之间，一切在心。
经典散文/经典文章大全 经典散文/经典文章大全篇一携一份美好幽居禅意里 清晨醒来,打开窗帘,一抹慵懒的阳光照进来,暖暖的,柔柔的,时光瞬间变得温婉静美,打开音乐,沏一杯花茶,躺在床上,暖阳淼淼,茶香淡淡,音乐袅袅,闭上眼睛,嘴角轻轻上扬,算是对着光阴的镜子,和自己撒个娇。 时钟滴答滴答,一秒一秒的走着,毫无表情,不缓不急,过去了就是过去了,或许,有很多事情,我们会缅怀,会留恋,会铭刻,会珍藏,但那还是属于过去,还是被盖上了刻有“曾经”两字的印章,来不及细思量,来不及描绘,来不及逗留,转瞬即逝,洒下一地落英碎碎念,留下一串心语声声慢。生命只是时间中的一个停顿,一切的意义都只在它发生的那一时刻,如果可以,不要等！ 人生没有预定的轨迹,一切都在不确定中前行,你根本就无法预知明天会是什么样,好想把日子过成诗,爱为主题,幸福为背景,思考为主线,微笑为韵脚,日月星辰,花草树木,雨霜雪露为载体,经历和感受为表达方式,想象和幻想为延伸,时光温婉,岁月静好,让生活充满美妙旋律。至于生活中出现的一切不爽就让沉默来掩埋,让雨雪去消融,不论怎样,都不能让灵魂发出惨淡苍白的声音,哪怕是孤独轻影茕茕孑立,也要播一曲梵音,在柔和典雅,清澈湛寂,明净清幽的音乐中,把寂寥坐穿,把浑浊驱散,在心间开出一朵莲。 向往一种回归自然的生活,于心间修篱种菊,在一山一水间领悟悠幽禅意,滋养灵魂,静居幽谷,晨霭缭绕,晚霞轻舞,幽竹拔节,翠林窸窣,溪水潺潺,泉水叮咚,蜂飞蝶舞,鸟语花香,青苔萋萋,煮一壶茶,揽一抹暖阳,铺一卷唐诗宋词,摊一纸素笺,于文字间追寻一份淡然优雅,不去考量对错好坏,不去思忖是非曲直,守望一个不老的传说,典藏一份徜徉在生命里的馈赠,静看烟火悠悠绕山腰,聆听雨声淅沥诉缠绵,悦赏白雪飘飘任逍遥,清风朗月,云卷云舒皆美画,花开花落,风吹叶落尽诗意,只要有爱,世界就不会一片荒凉,只要有情,满眼都是潋滟清波,一路风光旖旎。 菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。空灵的境界,不染世俗,不受困于贪念囹圄。一份真情,种在心田,汲取日月精华,沐浴甘甜雨露,根深叶茂,葱茏浓郁。历经岁月沧桑,风虐霜寒,一年又一年,收了又收,几度轮回,滤掉了浅薄,滤掉了浮华,滤掉了嗔痴,滤掉了怨恨,滤掉了冷漠,剩下的大概就是慈悲了吧！轻如云,重如山,浅如白,深如黑,柔如水,坚如石,如天对地,雨露对花朵,无声无息,无私无欲。电影《致我们终将逝去的青春》里郑微在结尾说过这样一句话:“爱一个人应该像爱祖国,爱山川,爱河流……”咋一听,觉得够矫情,细想锥心不已。爱就是爱了,一个人的事,无关他人,无需回应,无需复返,正如山川的静默不语,河流的奔流不息。需要经过多少沉淀,才会有如此厚重绵延的感悟？有即是无,无即是有,有无之间,一切在心。 一花一叶一菩提,一人一心一世界,红尘滚滚,波涌云翳,有人追求乘风破浪,叱咤风云,翻手是云,复手是雨;有人向往仗剑天涯,闲云野鹤,红尘客栈,只为一份豪情逸致,自在逍遥;有人喜欢鲜花簇拥,觥筹交错;有人喜欢清茶一杯,邀月对饮。人各有志, 各有所好,不做褒贬评价。 不站在道德制高点去审视自己和别人,世界是充满哲学的,没有绝对的对错是非,中国古代圣贤孔夫子提出的中庸之道可以让我们变得智慧,平和,寬宥,坦然,恬淡,圆润,内敛。著名作家王小波在一篇文章中写到:“有些人认为,人应该充满境界高尚的思想,去掉格调低下的思想。这种说法听上去美妙,却使我感到莫大的恐慌。因为高尚的思想和低下的思想的总和就是我自己;倘若去掉一部分,我是谁就成了问题。”或许,让自己变得更真实,更有智慧才是我们应该去努力的方向, 让自己客观的存在, 不刻意去迎合那些所谓高尚境界思想的人云亦云,不做乌合之众,保持真我,接纳缺憾,包容和尊重不完美,正如赫拉克利特所言:善与恶为一,正如上坡和下坡是同一条路。 一切量力而行,不好高骛远,不盲目崇拜,守住初衷,遁着心的方向前行。牡丹雍容华贵,玫瑰艳丽明媚,百合纯洁高雅,罂粟高傲冷艳……每一种花都拥有各自独特的美,每个人都有其美好的棱面,只要热爱生命,热爱生活,就会绽放各自独特的魅力。不要太在乎别人眼里的自己是