思考题
运动生理学
第一章绪论
1、运动生理学的研究任务是什么？
2、运动生理学的研究方法有哪些？
3、目前运动生理学研究的主要热点有哪些？
4、生命活动的基本特征是什么？
5、人体生理机能是如何调节的？
6、人体生理机能调节的控制是如何实现的？
第二章骨骼肌肌能
1、试述骨骼肌肌纤维的收缩原理。
2、试述静息电位和动作电位的产生原理。
3、试述在神经纤维上动作电位是如何传导的。
4、试述神经-肌肉接头处动作电位是如何进行传递的。
5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？
6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大？
7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。
8、骨骼肌肌纤维类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态学、生理学、和生物化学特征是什么？
9、从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？
10、运动时不同类型肌纤维是如何被动员的？
11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？
12、试述肌电图在体育科研中有何意义。
第三章血液
1、试述血液的组成与功能。
2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定的作用意义。
3、试述血液在维持酸碱平衡中的作用。
4、何谓红细胞流变性？影响因素有哪些？试述运动对红细胞流变性的影响。
5、试述长期运动对红细胞的影响。
6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？
第四章循环机能
1、比较心肌和骨骼肌兴奋性、传导性和收缩性的异同。
2、分析从身体立体到卧位后心输出量和动脉血压的变化及其调节过程。
3、试述心动周期过程中，左心室内压力、容积改变和瓣膜开闭情况。
4、试述动力性运动和静力性运动时心输出量和动脉血压的变化情况。
5、如何评价运动心脏的结构、功能改变？
6、反应心血管机能状态的指标有哪些？
第五章呼吸机能
1、呼吸是由那三个环节组成？各个环节的主要作用是什么？
2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？
3、胸内压是如何形成的？有何生理意义？
4、为什么在一定范围内深漫的呼吸（尤其注重深呼吸）比浅快的呼吸效果要好？
5、试述肺通气的技能指标测定意义和评定方法。
6、试述影响唤起的因素。
7、试述O2和CO2在血液中的运输过程。
8、氧离曲线的生理意义是什么？哪些因素影响氧离曲线的变化？
9、试述神经和化学因素对呼吸运动的反射性调节。
10、试述运动时肺通气的变化及调节机制。
11、运动时应如何进行与技术动作相适应的呼吸？如何合理地使用憋气？
第六章物质与能量代谢
1、进食混合性食物后，机体如何获取利用其中蕴含的各种能量？
2、从物质和能量代谢的角度，是分析马拉松运动员运动中机体机能状态的变化及其可能机制。
3、为什么说各种项目运动中机体不存在绝对单一的某个能源系统的供能？
4、结合运动实例说明运动中机体的三个能源系统是如何供能的。
5、长时间耐力运动中人体体温有何变化？如何调节？
6、游泳运动员在28℃水温环境下训练时，机体的体温有何变化？
第七章肾脏功能
1、体内代谢产物和各种异物通过哪四个途径向体外排放的？
2、试述肾脏血液循环的特点。
3、试述影响肾小球滤过的主要因素。
4、试述肾脏保持酸碱平衡的机制。
5、试述影响运动性蛋白尿的因素。
6、运动性血尿产生的主要原因是什么？如何防止？
第八章内分泌功能
1、内分泌、内分泌腺、激素的概念以及激素的分类。
2、激素的一般生理作用、作用特征以及作用机制。
3、试述功能器官的内分泌功能。
4、主要应激激素对运动应答和适应的基本规律是什么？
5、运动过程中，激素是如何进行能量代谢调控的？
第九章感觉机能
1、试述感受器的一般生理特性。
2、试述前庭器官的适宜刺激及位觉产生机理。
3、试述本体感受器的结构与功能。
4、试述各感觉功能及其相互协调作用在运动教学训练中的应用。
第十章神经系统机能
1、牵张反射有哪些特点？举例说明它在运动中的意义。
2、状态反射的规律是什么？举例说明它在完成一些运动技能时所起的重要作用。
3、举例说明交互抑制及其在动作协调中的作用。
4、试述人体运动时神经系统对躯体运动和植物性功能的整合效应。
应用篇
第十一章运动机能
1、在运动技能形成的三个阶段过程中各有什么生理特点？教学时各应注意什么？
2、动机和神经系统的机能状态对形成运动技能有哪些影响？
3、反馈对形成运动技能有哪些作用？
4、身体素质与运动技能的发展相辅相成，谈谈运动技能的学习是如何提高身体素质的？
5、如何利用感觉间相互关系加速运动技能的形成？
6、谈谈各种教学方法影响运动技能学习与发展的生理学原理。
第十二章有氧、无氧工作能力
1、试从理论上分析氧亏和运动后过量氧耗的氧量是否相同。
2、对于乒乓球和篮球，相同运动等级的专项运动员在进行正式比赛时，哪一项目的摄氧量水平更高，为什么？
3、试述运动成绩与有氧、无氧工作能力的关系。
4、有氧训练和无氧训练通过哪些生理因素提高有氧、无氧工作能力？
5、如何因地制宜地选择评价有氧、无氧工作能力的方法？
第十三章身体素质
1、决定肌肉力量的主要因素有哪些？
2、简述力量训练应遵循的原则。
3、发展最大肌力与发展肌肉耐力所采用的的训练有什么不同？
4、试述影响速度素质的生理因素，并结合实际谈谈速度训练问题？
5、平衡、灵敏、柔韧及协调性的评定与训练？
第十四章运动性疲劳
1、论述运动性疲劳产生的机理。
2、试述不同类型运动的疲劳特征。
3、试述判断运动性疲劳的方法。
第十五章运动过程中人体机能变化规律
1、试述赛前状态产生的机制和主要表现，如何克服不良的赛前状态？
2、准备活动有何生理意义？
3、试述“极点”和二次呼吸产生的机制，在运动实践中如何对待“极点”？
4、在运动实践中“第二拐点”和最大摄氧量平台持续时间VO2max PD有何意义？
第十六章特殊环境与运动
1、高原应激对人体生理功能及运动能力有哪些影响？
2、热应激、热服习时会出现哪些反应？
3、冷应激时机体是通过哪些机制防止体温下降的？冷服习时，这些调节反应又会发生哪些变化？
4、在冷水环境中，体温调节功能会发生哪些变化？
5、试述微重力环境对机体运动系统的影响。
6、什么是减压病？如何预防潜水减压病？
第十七章运动机能的生理学评定
1、运动员身体机能评定的功能有哪些？
2、运动员身体机能的生理学评定包括哪些测试指标？
3、长期运动训练对运动员身体机能有何影响？
4、如何对运动员进行综合机能评定？
5、如何对适宜运动量进行生理学评定？
第十八章儿童少年生长发育与体育运动
1、正确解释生长、发育、成熟、青春发育期和青春性高血压的概念。
2、如何划分儿童少年的年龄阶段？
3、儿童少年生长发育的一般规律是什么？
4、体育锻炼对儿童少年有什么影响？
5、如何根据儿童少年生理特点指导体育教学和训练？
6、如何根据儿童少年身体素质发展规律安排体育教学和训练？
第十九章女性的生理特点与体育运动
1、结合女性生理特点分析健身运动及运动训练中应注意的问题。
2、从运动能力与月经周期的关系考虑，应如何安排运动负荷。
3、结合相关生理学知识，分析“三联征”给女性可能造成的远期危害有哪些？
第二十章衰老与运动
1、如何认识人体衰老产生的机制？
2、衰老过程中人体机能能力下降的主要表现是什么？
3、健康运动对延缓衰老过程有哪些影响？
4、老年人最适宜的运动项目有哪些？体育锻炼时应注意哪些生理原则？
第二十一章运动健身与运动处方
1、试述健身运动对健康的影响及生理学作用。
2、试述不同种类运动处方的作用及针对的人群。
3、试述运动处方的基本要素，以及各要素在运动处方中的作用。
4、试述制定运动处方的基本程序。
5、试述心血管运动负荷实验的基本过程，运动负荷实验在制定运动处方中的意义和作用。
第二十二章运动项目的生理学特点
1、
2、如何提高短跑、跳跃运动员的专项运动成绩？
3、体操运动员在专项练习时心血管和呼吸机能有何特殊反应？
4、
5、不同球类运动能量供能有什么特点？
6、
7、影响游泳运动员能量消耗的主要因素有哪些？
8、
9、人体对冰雪运动有何反应与适应？
10、
11、重竞技项目所需要的力量素质有何特点？应如何训练？
12、
13、太极拳练习对人体机能有何重要影响？
第二十三章
第二十四章体能
1、
2、简述体能的概念、内涵和分类及其体能“三要素”的相互关系。
3、运用“运动性神经经营营养作用”理论，阐述体能素质“用进废退”的生理学原理。
4、
5、以自己熟悉的运动项目为例，论述该项运动员应具备的专项体能素质及其专项体能训练的生理学基础和特点。
6、简述“数字化体能训练”的基本概念和主要特点及其应用范围。
7、结合重要比赛活动，阐述临赛体能“三层次预适应”训练理论和关键点。
8、以在校大学生为对象，尝试模拟构建《中国大学生体能标准》。
1.运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理， 指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2.解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 3.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4.什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。 近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。 超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1.感受器、感受器官的概念。 感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳 其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。 其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。 体育锻炼有助于提高前庭功能的稳定性。
名词解释： 1、兴奋—收缩偶联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之 间的中介过程称为兴奋收缩偶联。09、11 2、乳酸矛盾现象：高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少的现象。 09、10、11、12 3、运动单位：一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 09 4、阈刺激：引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。09、11 5、超量补偿：训练课后若安排有足够的恢复时间，在机体结构和机能重建完成后，运动中所消耗的能 量等物质以及所降低的身体机能不仅能得以恢复，而且会超过原有水平，这种现象称做“超量补偿或“超量恢复。 07、09、10、11 6、减压反射:当动脉血压升高时，颈动脉窦和主动脉弓压力感受器可产生兴奋，通过中枢调节动脉血压，使心脏的活动不致于过强，血管外周阻力不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射。09 7、心力储备：心输出量随即体代谢需要而增长的能力，称为汞功能储备或心力储备。09 8、身体素质：把人体在肌肉活动中表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素 质。09 9、运动后过量氧耗：运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量 氧耗。09、10、11 10、极点：在进行剧烈运动开始阶段，由于内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，往往产生一 种非常难受的感觉，如呼吸困难，胸闷，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，心率剧增，精神低落，实在不想继续运动下去，这种机能状态称为“极点”。09、10、11、12 11、青春性高血压：儿童少年从青春期开始到性成熟时期，由于性腺与甲状腺分泌旺盛，同时血管发育落后于心脏，引起血压升高，称为青春期高血压。07、10、11 12、窦性心率：特殊传导原统中以窦房结的自律细胞且律性最高，为正常心脏活动的起博点，以窦房结为起搏点的心脏活动称为窦性心率。10 13、运动技能：运动技能是指人们在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。10 14、射血分数：每博输出量占心室舒张末期的容积百分比。10、11、12 15、最大摄氧量：指在人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内机体所设取得氧量也称最大吸氧量；最大耗氧量。10、11、12 16、通气/血流比值：通气/血流比值是指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值。（Va/Qc）10 17、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量，称为氧脉搏。11（可以用每分摄氧量除以每分心
2018年自考运动生理学试题及答案 一. 名词解释 1运动生理学 2新陈代谢 3运动单位 4疲劳 5兴奋 6膜电位 7动作电位 8体液 9人体内环境 10红细胞比容 一. 填空 1.可兴奋组织包括( )( )( )。 2.肌肉具有( )和( )生理等特性。 3.引起兴奋的刺激条件有：( )，( )和( )。 4.单收缩包括三个时期：( )，( )和( )。 5.慢肌属于( )型肌纤维，收缩( )能( );快肌属于( )型肌纤维，收缩( )，但易( )。 6 较大强度运动时()纤维首先被动员。 7.要使组织兴奋，刺激必须达到一定( )。 8.体液由于存在部位不同，分为( )和( )。
9.血液总量约占人体体重的( )。 10.血液的有形成分包括( )，( )和( )。 11.血液的渗透压分为( )和( )。 12.正常人血红蛋白值男子为( );女子为( )。 三.是非判断 1.阈刺激小，表示组织的兴奋性高;相反，则低。( ) 2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。( ) 3.神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。( ) 4.在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。( ) 5.有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。() 6.ATP是肌肉收缩的直接能量来源。() 7.血液属于细胞外液。( ) 8.粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。( ) 9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。( ) 11.内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。( ) 12.血液是属于结缔组织的一种。( ) 四选择题 1.粗微丝由()构成，细微丝主要由()构成。 A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白
1. 运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2. 解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 3. 什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。（神经系 统完成）体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4. 什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时± 4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1. 感受器、感受器官的概念。 感受器一一是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官一一是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2. 什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3. 解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。
各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题 （请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效） 考试科目：运动生理学 一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是 减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系 二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了
浙江省2018年10月高等教育自学考试 运动生理学试题 课程代码：00486 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填 在题干的括号内。每小题2分，共30分) 1.刺激强度低于阈值的刺激，可引起( )。 A.动作电位 B.静息电位 C.局部电位 D.阈电位 2.不同的肌肉收缩方式中，产生肌力最大的是( )。 A.拉长收缩 B.缩短收缩 C.等长收缩 D.单收缩 3.血浆蛋白中，数量最多的蛋白是( )。 A.白蛋白 B.球蛋白 C.纤维蛋白 D.血红蛋白 4.下列各部分中，氧分压最高的是( )。 A.肺泡气 B.静脉血 C.动脉血 D.组织 5.男子最大吸氧量的峰值出现在( )。 A.15-17岁 B.18-20岁 C.20岁之后 D.15岁之前 6.主导整个心脏兴奋和跳动的正常部位是( )。 A.窦房结 B.房室交界 C.房室束 D.浦肯野纤维 7.心肌不产生强直收缩的原因是( )。 A.心肌细胞有自动节律性 B.心肌细胞之间有闰盘 C.心肌细胞有效不应期长 D.心肌细胞不受神经支配 8.最重要、最经济及快速的能源物质是( )。 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 9.对滤液重吸收最多的部位是( )。 A.近球小管 B.髓袢 C.远球小管 D.集合管 10.维持人体生命活动的直接能量来源是( )。 1
A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.A TP 11.跳水运动中的转体动作，其反射的基础是( )。 A.牵张反射 B.翻正反射 C.旋转运动反射 D.状态反射 12.用引体向上动作训练上肢肌肉力量，该练习是( )。 A.等张练习 B.等长练习 C.等动练习 D.离心练习 13.人体中的绝大部分钙，存在的部位是( )。 A.肌肉 B.肝 C.血液 D.骨骼 14.肾小球滤过膜的通透性比毛细血管壁大( )。 A.10倍 B.15倍 C.20倍 D.25倍 15.比赛前由于兴奋过度进而引起超限抑制，此状态为( )。 A.准备状态 B.起赛热症 C.起赛冷淡 D.非稳定状态 二、判断题(判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。每小题1分，共 15分) 16.通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。( ) 17.动作电位的成因是刺激对膜的去极化作用。( ) 18.神经肌肉接头处，神经末梢保持原有的髓鞘。( ) 19.肌钙蛋白和原肌球蛋白是肌丝中的调节蛋白。( ) 20.快、慢肌之间在收缩速度和力量方面存在明显差异。( ) 21.ABO血型是指红细胞膜上特异性抗原物质的类型。( ) 22.营养物质在消化管的各段中都可以被吸收。( ) 23.头面部感觉冲动投射到大脑皮质呈左右交叉。( ) 24.血红蛋白和一氧化碳的亲合力是氧气的210倍。( ) 25.人体的肌糖原是糖原贮备的最大部分。( ) 26.肾在维持机体内环境的稳态方面起重要作用。( ) 27.视觉冲动传到大脑的过程中是左右交叉的。( ) 28.中间神经元在脊髓组成中属于白质部分。( ) 29.激素在对组织细胞的作用中，仅仅起化学信使作用。( ) 30.强度是指单位时间内所做的功，即功率。( ) 2
绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（ 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。 （） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（ A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、人体生理学 2、运动生理学 3、神经调节 4、体液调节 四、简答题： 机体的基本生理特征是什么？ 第一章练习 一、是非题： （）1、肌肉收缩需要有A TP的分解，而肌肉舒张即无需ATP的参与。 （）2、肌肉舒张也需要A TP，是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。 （）3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变，而速度不变。 （）4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源，也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。 （）5、在等长收缩时，肌肉收缩成分的长度完全不变。 （）6、短跑时，要求尽量抬高大腿（屈髋）其作用之一是利用弹性贮能。 （）7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。 （）8、快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维,主要原因之一是快肌纤维的氧化生能速度快。
如有帮助欢迎下载支持第九章运动训练的若干问题的生理学分析 参考答案 二、选择题C,D,D,B,A, B,B,A,B,B, (BD),B,B,D,B, 三、填空题 1.超负荷和渐增负荷原则,专门性原则,可逆性原则,个别对待原则 2.45%VO2max,100～120次.min-1,10～30min 3.15min,2～3min 4.一般性准备活动,专门性准备活动 5.强度,时间,密度,数量 6.潜力大,动员快,恢复快 7.适应 8. 四、判断题√,√,√,×,×, √,√,×,×,√, 五、问答题 1答：超负荷原则是运动训练中采用的生理负荷量应超过已适应的负荷进行训练的原则。渐增负荷原则：指运动训练中负荷的增加必须遵循由小到大，循序渐进的原则。 应用意义与方法：在运动训练中，随着训练的进行，机体产生相应的良好适应，运动水平得到提高，这时机体对原来的训练负荷已逐渐适应，如果不增加负荷，就不能引起新的适应性变化。所以训练中应在适应原负荷的基础上，逐渐增加运动负荷，使机体经常在超负荷的条件下训练，不断产生新的生理适应，不断提高功能能力。如Fox提出负荷到“8”训练到“12”。 2答：准备活动是是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的地进行的身体练习。为即将来临的剧烈运动或正式比赛做好机能上的准备。 准备活动的生理作用：①适度提高神经系统兴奋性，增强内分泌活动。 ②预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，从而有效地缩短进入工作状态的时程，使机体在正式运动开始时能尽快发挥最佳工作能力。 ③使体温升高，提高酶活性，加快生化反应进行。实验证明体温每升高1℃，细胞的新陈代谢速度增加13%。肌肉温度升高2℃时，肌肉收缩速度约增加20%。可降低肌肉粘滞性，增强弹性，有助于防止运动损伤；提高肌肉的收缩速度，并预防运动损伤。 ④增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高。 ⑤调节不良赛前状态。 影响准备活动效应的因素：准备活动的时间、强度、内容、形式以及与正式练习的间隔等因素。①强度为最大吸氧量45%或心率为100-120次.min-1; ②时间10-30 min为宜; ③内容、形式：根据项目的特点、季节气候、运动员训练水平及个性特点等。 ④与正式练习之间的时间间隔：不超过15min，体育教学课中以2～3min为宜。 3答:运动训练的生理监控是运用生理学方法与指标，对训练计划、训练质量、训练效果及运动员的功能与健康状况等方面进行的动态监测与评价的过程。分为实验室监控和现场监控两种常用的方法。 实验室监控是指在实验室条件下，采用生理学测量系统对训练方法与运动员的训练水平、运动能力进行定量监控的方法。现场监控法是指在训练场馆对实际训练计划、训练效果和训练质量进行检查、评价实施控制的方法。以期优化训练方案与方法，提高运动能力、消除运动性疲劳和加速机体的恢复，有科学依据地辅助教练员实施训练控制，达到预期训练目标。 4答：运动训练生理评定的原则有①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。 ②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。 ③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。 训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。 在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。 运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。 所以心率指标在运动实践中常用作：①运动强度指标；②评价训练水平；③评价恢复水平；④评价功能状态。
运动生理学试题集（1-15章） 运动生理学试题集1-3章 绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。
A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈 四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？ 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—） 二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C） 四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。 五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。 第一章肌肉收缩 一、是非判断题（正确记为“+”，错记为“—”） 1、肌肉纤维是组成肌肉的基本单位。（）
运动生理学习题集（答案） 绪论： 一.名词解释 1.运动生理学：是专门研究人体运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。 2.新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。 二.填空题 1.生命体的生命现象表现五个基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。 2、运动生理学中，对人体常用的实验测定方法有__运动现场测_法，实验研究法。 3、新陈代谢是指生物体与环境之间不断进行 _物质代谢_和能量代谢___，以实现自我更新的过程。 4、观察赛跑时血压的变化属_器官、系统水平研究。 5、新陈代谢过程中既有合成代谢，又有分解代谢。 6. 人体生理机能的调节：神经调节、体液调节、自身调节和生物节律。 三.选择题 1、下列各选项，其分支学科是运动生理学的是（B ）。 A．生物学B．生理学C．动物学D．体育科学 2. 人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为（B ）。 A. 应激 B. 反应 C. 适应 D. 兴奋 3. 在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化所产生的适应性反应称（C）。 A. 反射 B. 反应 C. 适应 D. 应答4．运动生理学主要研究（D）。 A. 运动训练引起的形态变化 B. 运动训练引起的结构变化 C. 运动训练引起的生物化学的变化 D. 运动训练引起的机能变化及其调节 5．运动时人体的血压升高是机体对运动的（B）。 A．适应B。反应C。反射 6．体育锻炼能导致人体血管硬化的速度减慢是机体对运动的（B）。 A．适应B。反应C。反射 四.判断题 1、运动生理学研究的对象是人，因而只能通过对人体实验测定，获得运动时人体各种功能发展变化的规律。（×）
运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 4.解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 5.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 6.什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。 近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1.感受器、感受器官的概念。 感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳 其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。 其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。
运动生理学 模拟测试(1) 一、名词解释 1.自律性 2.心力储备 3.肺换气 4.乳酸阈 5.速度素质 6.疲劳 二、单项选择题 1.骨骼肌实现收缩和舒张的最基本功能单位是（） A.肌原纤维 B.肌纤维 C.细肌丝 D.肌小节 2.剧烈运动时血浆的PH值（）。 A.不变 B.趋于中性 C.趋于碱性 D.趋于酸性 3.从事短时间大强度运动时，血浆的容量和血细胞容量都( ) A.明显增加 B.明显减少 C.无明显变化 D.出现不同变化 4.血液属于（） A.细胞学液 B.细胞外液 C.组织液 D.淋巴液 5.血小板的功能有（） A.止血 B.释放免疫物质 C.保护间皮细胞的完整性 D.运输氧气 6.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（） A.手倒立 B.单杠直臂悬垂 C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂 7.营养物质消化吸收的主要部位是（） A.胃 B.小肠 C.食管 D.大肠 8.低血糖时，首先受到影响的器官是（） A.心脏 B.脑组织 C.肾脏 D.骨骼肌 9.饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（）
A.肌糖原的分解 B.肝糖原的分解 C.糖异生 D.抑制糖的分解 10.运动技能得形成是由于大脑皮质的动觉细胞与运动细胞之间建立（）的神经联系。 A.暂时性 B.固定式的 C.永久的 D.开放式的 11.‘话梅止渴’原理是（） A.交感神经兴奋所致 B. 副交感神经兴奋所致 C.第一信号系统的活动 D.第二信号系统的活动. 12.下列关于条件反射叙述不正确的是（） A.后天获得的 B.具有固定反射弧联系. C.已建立的条件反射可消退 D.以非条件反射为基础的暂时性联系 13.肌肉在作等长收缩时，肌张力（）外加的负荷阻力。 A.大于 B.等于 C.小于 D.不一定 14.表示左右心室去极化时产生的电变化的是（） A.P波 B.QRS波 C.T波 D.P- Q间期 15.剧烈运动时肾的变化表现为（） A.肾血流量增加 B.肾血流量减少 C.肾血流量不变 D.肾小球重吸收增加 三、判断题 1.心肌不产生强直收缩的原因，是因为兴奋性低的关系。（） 2.心肌有‘全或无’式的同步收缩的特性，是因为室房结发放兴奋是一个个的有自动节律性的原因。（） 3.心音反映心瓣膜关闭的机能。（） 4.肌肉在最适初长度时，其收缩效果最好，力量最大。（） 5.耐力训练主要发展快肌纤维。（） 6.毛细血管之所以能进行物质交换是因为毛细血管有通透性，血液通过毛细 血管壁才能与组织液进行物质交换。（） 7.在体循环中，大动脉弹性越好，则收缩压稍降低，舒张压稍升高。（）
第三篇运动生理学 绪论 （一）运动生理学的研究对象、目的和任务（二）生命的基本特征 （三）人体生理机能的调节第一章骨骼肌机能（一）肌肉收缩的原理 1 神经肌肉接头的兴奋传递 2 肌肉收缩的滑行学说 3 肌纤维的兴奋－收缩偶联 （二）肌肉收缩的形式 1 向心收缩 2 等长收缩 3 离心收缩 （三）骨骼肌不同收缩形式的比较 1、力量 2、肌肉酸疼 （四）肌肉收缩的力学特征 1 张力与速度的关系
2 肌肉力量与运动速度的关系 3 肌肉力量与爆发力 （五）不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征 1 形态特征 2 生理特征 3 代谢特征 （六）骨骼肌纤维类型与运动的关系 1 运动员的肌纤维类型 2 运动训练对骨骼肌纤维的影响 （七）肌电的研究与应用 第二章血液 （一）血液概述 1 体液 2 血液组成 3 内环境的概念及生理意义 （二）血液的功能 1 维持内环境相对稳定的功能
2 运输功能 3 调节作用 4 保护和防御功能 （三）渗透压和酸碱度 （四）运动对红细胞和血红蛋白的影响 1 运动对红细胞的影响 2 运动对血红蛋白的影响 第三章循环机能 （一）心输出量和心脏做功 1 心输出量及其影响因素 2 心脏泵血功能及其评价 （二）血管中的血压和血流 1 动脉血压的成因及其影响因素 2 静脉回流及其影响因素 （三）运动对心血管功能的影响 1 肌肉运动时血液循环功能的变化及调节 2 运动训练对心血管系统的影响 3 脉搏（心率）和血压测定在运动实践中的意义第四章呼吸
（一）呼吸运动与肺通气 1 呼吸的定义及全过程组成 2 呼吸的形式 3 肺通气功能的评价 4 训练对通气功能的影响 （二）气体的交换肺换气和组织换气（三）氧气的血液运输与氧解离曲线的意义 1 氧气的血液运输 2 氧解离曲线及其生理意义 （四）呼吸运动的调节 1 化学因素对呼吸的调节 2 运动时呼吸的变化和调节 （五）运动时的合理呼吸 1 减小呼吸道阻力 2 提高肺泡通气效率 3 呼吸与技术动作相适应 4 合理运用憋气
福师《运动生理学》在线作业二-0003 试卷总分:100 得分:97 一、单选题(共10 道试题,共30 分) 1.安静状态下运动员与非运动员每分输出量相等或接近,但运动员心率却比较( )。 A.多 B.少 答案:B 2.血浆渗透压主要是由( )组成的。 A.晶体渗透压 B.胶体渗透压 答案:A 3.人体进行气体交换的动力是( )。 A.肺泡膜的通透性 B.气体的理化特性 C.气体分压差 答案:A 4.内环境是指( )。 A.体液 B.细胞内液 C.细胞外液 答案:C 5.耐力训练可使人体血容量增加,其中以血浆容量增加( )。 A.较多 B.较少 答案:A 6.进行动力性运动时,收缩压明显升高的机理主要是由于( ) A.外周阻力增加 B.心输出量增加 答案:B 7.血压突然升高时,通过压力感受器反射性地引起心率( ) A.加快 B.减慢 C.升高 D.减低 答案:B 8.成年人呼吸一般以( )呼吸为主, A.胸式
B.腹式 C.混合式 答案:C 9.运动员在安静状态下,每分输出量比一般人为( ); A.多 B.相等或相似 C.少 答案:B 10.神经纤维与肌纤维之间并无直接的原生质联系,引起肌肉收缩的神经冲动是通过( )进行的。 A.树突 B.轴突 C.神经肌肉接点 答案:C 二、多选题(共10 道试题,共40 分) 11.蛋白质主要生理作用( ) A.维持身体生长发育 B.新陈代谢 C.血液循环 D.组织更新 答案:AD 12.外呼吸包括( )两个阶段 A.肺通气 B.气管通气 C.肺换气 D.气管换气 答案:AC 13.引起兴奋的刺激条件有:( )。 A.刺激强度 B.变化速率 C.刺激频度 D.刺激作用时间 答案:ABD 14.血液的有形成分包括( )。 A.白细胞 B.血小板 C.红细胞 D.体液 答案:ABC
一、名词解释 1、新陈代谢 2、生殖 3、兴奋性 4、稳态 5、自身调节 6、反射弧 7、反射 8、非条件反射 9、体液调节 10、局部体液调节 11、反馈 12、正反馈 13、负反馈 14、神经调节 15、神经-体液调节 16、前馈 17、生理学 18、反应 19、阈刺激 二、单项选择题 1、下列各选项，其分支学科是运动生理学的是。 A.生物学 B.生理学 C.动物学 D.体育科学 2、机体的内环境是指。 A.细胞内液 B.血液和淋巴液 C.组织液 D.细胞外液 3、可兴奋细胞兴奋时，共有的特征是产生。 A.收缩反应 B.神经冲动 C.电位变化 D.反射活动 4、维持机体稳定的重要调节过程是。 A.正反馈调节 B.自身调节 C.神经调节 D.负反馈调节 5、下列生理过程属于前反馈调节的是。
A.负反馈调节 B.正反馈调节 C.减压反射 D.比赛前运动员出现心跳加快 6、下列生理过程属于负反馈调节的是。 A.排尿反射 B.分娩 C.排便反射 D.减压反射 7、最能反映内环境状况的体液部分是。 A.细胞内液 B.脑脊液 C.血液 D.淋巴液 8、正常人体内环境的理化特性经常处于。 A.固定不变 B.随机多变 C.相对稳定 D.绝对不变 9、机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是属于。 A.神经调节 B.自身调节 C.体液调节 D.神经-体液调节 10、内环境与体内细胞的关系是。 A.细胞的生存环境 B.细胞与外环境进行物质交换的桥梁 C.物质交换的场所 D.细胞排泄废物的通道 11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于。 A.神经调节 B.反馈调节 C.负反馈调节 D.自身调节 12、负反馈的调节作用是。 A.维持稳态的重要调节途径 B.使血压 C.使心率不致上升过快 D.使排尿反射进一步增强 13、运动会时，肾上腺素的分泌增加是由于。 A.自身调节 B.体液调节 C.神经-体液调节 D.神经调节 14、体液是。 A.细胞内的液体 B.细胞外的液体 C.细胞内液加细胞外液 D.血液 15、机体内环境的稳态是指。 A.细胞内液理化性质保持不变 B.细胞内液化学成分相对恒定 C.细胞外液理化性质相对恒定 D.细胞内代谢水平稳定 16、关于体液调节，下述哪项是错误的。 A.通过化学物质来实现 B.体液调节不受神经系统的控制 C.分泌激素的细胞有内分泌功能 D.体液调节不一定是全身性的 17、神经调节的基本方式是。 A.反射 B.反应 C.神经冲动 D.正反馈调节 三、填空 1、运动生理学中，对人体常用的实验测定方法有________法，法。运动生理学成为一门独立的学科是在世纪年代开始的。 2、细胞外液包括位于组织、细胞间隙中的和血液中的。 3、内环境是指细胞生活的_______，它由构成，是与进行物质交换的桥梁。 4、运动员听到枪声起跑属于调节。 5、是一切生命活动的物质基础，生命活动至少包括、、和三个特征。 6、与神经调节相比较，体液调节的作用具有、和的特点。
运动生理学 第一章肌肉活动的能量供应 1．能量与生命的关系如何，是怎样实现的？ 人体生命活动是一个消耗能量的过程，而肌肉活动又是消耗能量最多的一种活动形式。运动时，人体不能直接利用太阳能、电能等各种物理形式的能量，只能直接利用储存在高能化合物三磷酸腺苷分子中蕴藏的化学能，与此同时糖、脂肪、蛋白质则可通过各自的分解代谢，将储存在分子内部的化学能逐渐释放出来，并使部分能量转移和储存到A TP分子之中，以保证A TP供能的持续性。 2．不同运动中，ATP供能与间接能源的动用关系？ 1．A TP是人体内一切生命活动能量的直接来源，而能量的间接来源是指糖、脂肪和蛋白质。2．糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质，一克糖在体内彻底氧化可产生4.1千卡的热量，机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。 3．在进行剧烈运动时，糖进行无氧分解供能，1分子的糖原或葡萄糖可产生3－2分子的A TP，可利用的热量不到糖分子结构中重热量的5%，能量利用率很低，但产能速率很高。 4．在进行强度不是太大的运动时，糖进行有氧分解供能，此时1分子的糖原或葡萄糖可生成39－38分子的ATP，糖分子结构中的热量几乎全部可以被利用，但产能速率较低。 5．脂肪是一种含热量最多的营养物质，1克脂肪在体内彻底氧化可产生9.3千卡的热量，他是长时间肌肉运动的重要能源。 6．体内脂肪首先通过脂肪动员，分解为甘油和脂肪酸。甘油经系列反应步骤，可循糖代谢途径氧化，由于肌肉内缺乏磷酸甘油激酶，故甘油直接为肌肉供能的意义不大。脂肪酸进入细胞后，在线粒体外膜活化，经肉碱转运至内膜，再经?氧化逐步生成乙酰辅酶，之后经三羧酸循环逐步释放出大量能量供ADP再合成ATP，此过程是脂肪氧化分解供能的主要途径。 蛋白质分解供能是由氨基酸代谢实现的，但蛋白质分解供能很不经济，故一般情况不作为主要供能物质。3．三种能源系统为什么能满足不同强度的运动需要？ 这是由他们各自的供能特点所决定的。 1．磷酸原系统的供能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸类等中间产物。所以磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础，数秒钟内要发挥最大能量输出，只能依靠ATP－CP 系统。如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。此外，测定磷酸原系统的功率输出还是评定高功率运动项目训练效果和训练方法的一个重要指标。 2．乳酸能系统的供能特点：供能总量较磷酸原系统多，持续时间短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质乳酸。乳酸能系统供能的意义在于，保证磷酸原系统最大供能后仍能维持数十秒快速供能，以应付机体短时间内的快速需要。如400米跑、100米跑等，血乳酸水平是衡量乳酸能系统供能能力的最常用的指标。3．有氧氧化系统供能特点：ATP生成量很大，但速率很低，持续的时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。有氧氧化系统是进行长时间活动的物质基础。如3000米跑、马拉松等。最大摄氧量和无氧阈等是评定有氧工作能力的主要生理指标。 4．糖作为能源物质为什么要优于脂肪，蛋白质为何不是主要能源？1．糖作为能源物质优于脂肪和蛋白质是由其特点决定的。 2．在满足不同强度运动时，既可以有氧分解供能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、消耗的氧量少、能量产生的效率高。因此，糖是肌肉活动时最重要的能源物质，而且机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。蛋白质的分解供能是由氨基酸代谢实现的，体内不是所有氨基酸都能参与分解供能，由于肌肉内含有丰富的转氨酶，通过脱氨基和氧化等复杂过程，转变成丙酮酸等，这些物质再通过不同途径参与三羧酸循环的氧化分解供能。蛋白质分解供能很不经济，所以一般情况不作为主要供能物质。 5．简述能量统一体理论的及在体育实践中的应用意义？ 1．以及各能量系统供应的途径之间相互联系所形成的整 2． 形式，一种是以有氧和无氧供能百分比的表现形式；另一种是以运动时间为区分标准的表现形式。 3．能量统一体在体育实践中的应用： 人体运动能力在很大程度上取决于能量输出的供应能力。
2019智慧树知到[运动生理学]章节答案 [第一章测试] 绪论单元测试 1.【单选题】运动生理学是研究人体对运动的（） 反应和适应 反应 都不是 适应 答案：反应和适应 2.【单选题】人体机体的机能调节主要由（）来完成。自身调节 其余选项都是 神经调节 体液调节 答案：其余选项都是 3.【单选题】组织对刺激反应的表现形式是（） 兴奋 抑制 兴奋和抑制 反应 答案：兴奋和抑制
4.【单选题】任何组织对刺激发生的最基本反应是（） 物质代谢改变 分泌 收缩 兴奋 答案：物质代谢改变 5.【判断题】新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。 对 错 答案：错 1.【单选题】组成肌肉的基本单位是（） 肌纤维 最小肌肉群 肌腱 肌腹 答案：肌纤维 2.【单选题】肌肉由兴奋过程转为收缩过程称为（） 兴奋过程 兴奋—收缩耦连过程 收缩过程 肌丝滑行 答案：兴奋—收缩耦连过程 3.【单选题】运动终板神经末稍释放的神经递质为（） 乙酰胆碱 肾上腺素 去甲肾上腺素 甲状腺激素 答案：乙酰胆碱 4.【单选题】肌原纤维中粗丝是由（）组成。 肌动蛋白 肌球蛋白 肌钙蛋白 原肌球蛋白 答案：肌球蛋白 5.【判断题】兴奋一收缩耦联中Na起了重要作用。 对
错 答案：错 [第二章测试] 1.【单选题】肺通气的动力来自（） 答案：呼吸肌的舒缩 2.【单选题】维持胸内负压的必要条件是（） 答案：胸膜腔密闭 3.【单选题】对肺活量的错误叙述是（） 答案：等于深吸气量 4.【单选题】CO2对呼吸的调节作用主要是通过刺激（）答案：延髓化学感受器 5.【单选题】定量负荷后有训练者呼吸变化特征是（）答案：深度增加较多，频率增加少