中南民族大学体育舞蹈选修课教案 1 体育舞蹈专业选修课
教
案
任课教师,谭功玲
中南民族大学体育舞蹈专业选修课教案
教学对象:体育舞蹈专业选修课任课教师:谭功玲课次一
1(师生自我介绍 1(通过自我介绍加强师生之间的理解
2(介绍体育舞蹈相关知识和本学2(使学生了解体育舞蹈的相关知识和
期即将学习的内容及考核考试考核方法
课方法课3(使机体快速进入上课状态～以防课的 3(热身活动和身体各部位的拉伸的上受伤
内运动目4(学会课次一的内容容 4(开始课次一的学习内容标 5(消除学生的机体疲劳～加深学习印
5(整理放松～课后小结以及布置象
作业
部分教学过程与教学内容教师活动学生活动效果目标时间
一(课堂常规 1( 老师自我介组织: 1(集合迅速队形
1(体委整队绍，点名。 ******* 整齐。
2(师生问候 ********
3(报告人数Δ
4(宣布上课内容 1( 了解本次课所2(注意力集中
5(提出课堂要求，2( 宣布课的内容要完成的内容及认真听讲明确本准安排见习生活动。及任务。要求。次课的要求。备 2( 见习生站在最部后一排跟班活分二、准备活动 3( 提出本课要动。
,一,(热身活动求，安排见习生 3(精神抖擞上
1、头颈运动活动。组织: 好本次课。5′
2、肩胸运动
3、腰胯运动 * * * * *
4、腿部运动* * * * * 10′ 1,8节 4( 领做专项准备* * * * * 4(准备活动充
4×8拍活动。分～到位～调整
Δ 各关节、肌肉及
神经系统～为
学生与教师同步活下一部分的学习
动。做好准备
部分
与教学内容教学过程时间
教师活动学生活动效果目标
三、基本部分 ,一,(社交舞伦巴1.教师着装应整1.学生认真听讲。 1.让学生初步了的基础知识讲解。洁大方。解社交舞伦巴的
相关知识。 ,二,(社交舞伦巴的左右横移步教授。 1.教师让男女生配2.教师介绍社交对舞伴面对站立。舞伦巴的基础知2.学生认真看老师 2.教师引领学生甲识。示范。开始左右横移步示范。要求:,1,身体姿态摆正～女生手在上～3.学生跟着教师口2.让学生精神抖男生手在下。 3.教师讲解示范。令与教师同步活动。擞的学会社交舞基 ,2,男女生都要让伦巴的左右横移本髋部左右运动。步，前进后退步，部斜进步，左右360 分 ,三,(前进后退步度转，女子臂
下教授。 4(教师喊口令～右转等步伐，并 1.教师引领学生甲领学生集体做练 4.学生集体做练习。且会教授所学步15′ 做前进后退步示范。习。伐。要求:,1,做前进后退步时男女生都要15′ 夹大臂动小臂。 ,2,身体重心要做由低到高的转换。 5(让学生分组练5.学生分组练习互习。相观摩。 ,四,(斜进步教授。
1.教师引领学生甲
做斜进步示范。
要求:,1,男女相对
站立～相距约20厘
米～重心在两腿之
间。男生的右手放在
女生的左肩胛骨上～
女生的左臂轻放在
部分与教学内容教学过程时间
教师活动学生活动效果目标
男生的右臂上～男生的左臂稍抬起～6(教师应根据6(见习生也要掌握动3.培养学生对与眼睛平齐～女生学生的不同情作～运动量减小。社交舞的兴趣的右手轻放在男生况～增减动作及爱好。的左手中。调整运动量。 ,2,做斜进步的时候～重心要做由低到高的转换。 6(学生分组认真练习
所学内容。
,五,(左右360
度转。 7(教师提出
1.教师引领学生甲要求～指导学
做左右360度转示生认真练习所基
范。教步伐。本
要求:,1,男生轻 7(了解和掌握所学内 4.提高学生的部
轻地给女生一个推容。音乐节奏感及分
力，带女生做360 良好的自我表
度转。现力和自信心。
(2)重心要稳，转8(教师带领
体速度要快。学生跟着音乐
复习所学步
,六,(女子臂下伐。
右转。
1.教师引领学生甲
做女子臂下右转的
示范。
要求:,1)男生左
手上举带女生先右
转1/2周，再右转
1/2周。
(2)转至男女面对
面时，男女生都把
另一只手侧平举打
开。
部分与教学内容教学过程时间
教师活动学生活动效果目标
1 .整理放松。 1(教师领做1(学生两人一组～互1.做好放松活
整理放松相做整理放松活动。动～消除疲牢～
活动。达到最快的恢
2.进行课堂小结。复目标。结束 2(进行课后2(认真听取老师总部
3.布置课后作业。小结。结。分
4.下课～师生再见。 3.下课～师生3(下课～师生再见。
再见。
工
作
总
结
教研室主任签字: 年月日
中南民族大学体育舞蹈选修课教案 1 体育舞蹈专业选修课 教 案 任课教师,谭功玲 中南民族大学体育舞蹈专业选修课教案 教学对象:体育舞蹈专业选修课任课教师:谭功玲课次一 1(师生自我介绍 1(通过自我介绍加强师生之间的理解 2(介绍体育舞蹈相关知识和本学2(使学生了解体育舞蹈的相关知识和 期即将学习的内容及考核考试考核方法 课方法课3(使机体快速进入上课状态～以防课的 3(热身活动和身体各部位的拉伸的上受伤 内运动目4(学会课次一的内容容 4(开始课次一的学习内容标 5(消除学生的机体疲劳～加深学习印 5(整理放松～课后小结以及布置象 作业 部分教学过程与教学内容教师活动学生活动效果目标时间 一(课堂常规 1( 老师自我介组织: 1(集合迅速队形 1(体委整队绍，点名。 ******* 整齐。 2(师生问候 ******** 3(报告人数Δ 4(宣布上课内容 1( 了解本次课所2(注意力集中
5(提出课堂要求，2( 宣布课的内容要完成的内容及认真听讲明确本准安排见习生活动。及任务。要求。次课的要求。备 2( 见习生站在最部后一排跟班活分二、准备活动 3( 提出本课要动。 ,一,(热身活动求，安排见习生 3(精神抖擞上 1、头颈运动活动。组织: 好本次课。5′ 2、肩胸运动 3、腰胯运动 * * * * * 4、腿部运动* * * * * 10′ 1,8节 4( 领做专项准备* * * * * 4(准备活动充 4×8拍活动。分～到位～调整 Δ 各关节、肌肉及 神经系统～为 学生与教师同步活下一部分的学习 动。做好准备 部分 与教学内容教学过程时间 教师活动学生活动效果目标 三、基本部分 ,一,(社交舞伦巴1.教师着装应整1.学生认真听讲。 1.让学生初步了的基础知识讲解。洁大方。解社交舞伦巴的 相关知识。 ,二,(社交舞伦巴的左右横移步教授。 1.教师让男女生配2.教师介绍社交对舞伴面对站立。舞伦巴的基础知2.学生认真看老师 2.教师引领学生甲识。示范。开始左右横移步示范。要求:,1,身体姿态摆正～女生手在上～3.学生跟着教师口2.让学生精神抖男生手在下。 3.教师讲解示范。令与教师同步活动。擞的学会社交舞基 ,2,男女生都要让伦巴的左右横移本髋部左右运动。步，前进后退步，部斜进步，左右360 分 ,三,(前进后退步度转，女子臂
《体育舞蹈》课程教学大纲 课程编码：学分： 2 英文名称：sports dance 学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时： 开课学期：第二学年1、2学期 适用专业：大学体育 课程平台：通识教育平台 课程模块：通识教育选修 先修课程： 教材： 主要参考书： 1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。 2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。 3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。 一、课程性质及任务 体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。 二、课程目标 1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。 2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。 3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。 三、课程的教学要求 教学重点、难点 重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。 难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。
四、课程学时分配 五、课程的实践要求与内容 （一）理论部分 1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。 2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。 3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。 （二）实践部分 1．基本技术 （1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置 （2）音乐节奏练习 （3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化 ①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹） ②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞） ③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍 2．舞步组合 （1）学习基本舞步组合 （2）学习舞步套路组合（铜牌动作） （3）介绍银牌、金牌舞步组合 （三）身体素质训练部分 1．柔韧性练习：颈部。肩部、腰部、髋关节、膝关节和踝关节 2．耐力性练习：3—10分钟的基本步伐练习、800米 3．力量性练习：克服自身体重的一般性练习 4．肌肉弹性练习：下肢各关节及肌肉的弹性练习
2014体育舞蹈专项课体育理论试题 一、单选题 1．国际奥委会于（）年4月决定，给予体育舞蹈以准承认资格。 A．1992 B．1995 C．1998 D.2000 〈B〉 2．第一届“中国杯”国际标准舞大赛于（）年在举行。 A．1980 B 1985 C．1987 D．1989 〈C〉 3．我国于（）年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。 A．1980 B．1981 C．1990 D1991 〈D〉 4．第一届“世界标准交谊舞锦标赛”于1947年在（）举行。 A．德国B．英国C．美国 D 意大利〈A〉 5、拉丁舞五项于（）年被正式列入世界锦标赛比赛项目。 A．1950 B．1955 C．1960 D 1965 〈C〉 6、拉丁舞五项于（）年被正式列入世界锦标赛比赛项目。 A．1955 B．1960 C．1965 D 1970〈B〉 7．英国于（）年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了第一部国际比赛规则。 A．1929 B．1932 C．1935 D1939〈A〉 8．现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收（）世纪非洲黑人舞蹈和西班牙舞蹈逐渐完善。 A．16 B．17 C18．D19 〈A〉 9．现代舞前进或后退的移动中，每一步都有两个动作，一个是拉，一个是（）。 A、前 B、后 C、推D提〈C〉 10．体育舞蹈作为竞技运动项目，运动消耗强于（）运动。 A．网球B．足球C．羽毛球D拳击〈A〉 11．国际标准交谊舞比赛起始于（）。 A．美国B．英国C．法国 D 日本〈B〉 12．有着悠久历史的国际标准交谊舞比赛起始于（）。 A．德国B．美国C意大利 D ．英国〈D〉 13．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为（）米。 A．23 B．25 C．28 D30 〈A〉 14．正规体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为（）米。 A．16 B．18 C20 D．23 〈D〉 15．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中宽为（）米。 A．13 B．15 C．18 D23 〈B〉 16．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中宽为（）米。 A．15 B．20 C．23 D25 〈A〉 17．研究证明男子参加体育舞蹈运动时人体最高心率可达（）次／分。 A．190 B200 C．210 D．220 〈C〉
体育舞蹈选修课教案 第周第 1 次课 年级学生人数男 女 课的任务：1.通过学习，使学生了解和初步掌握基本身体姿态和互握方法 2. 通过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步 3.通过学习，使学生初步掌握恰恰恰的前进、后退基本步 课的部分时 间 课的内容和组织教法 练习的时 间和次数 开 始部分3 一、班长集合点名，报告人数 二、宣布本课内容 1．学习华尔兹基本步法左脚并换步 2．学习华尔兹左转步 3．学习恰恰恰前进一后退基本步 3 准 备部分17 一、定位操： 1．颈部活动 2．胸肩部活动 3．压膝 二。、专门的柔韧性练习 7 10 基 本部分75 一、介绍基本姿式和握法： 男士：以自然正直、双膝微屈之姿势站立。头部要正，便于转度， 眼睛平视，双肩自然平放、不可耸肩，胸部挺直，不要扩张、背 部、腰部保持吊垂、不可驼背塌腰，双脚平踏于地，将全身重量 前移到脚掌，在准备起步的一瞬间可将重心移置到后起步的脚点， 便于使先起步的脚下自如地运步移动。 女士：左臂轻置于男士右臂上，左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形，并将其他手指并拢，把虎口放在男士右上臂中央。姿势与 男士基本相同，但腰部以上部位可稍向后，便于接收男士带领动 作的信号。 握法 10 ×××××××× ×××××××× △
男士：两人面对站立，女士在男士稍微右侧处右臂向里弯曲围抱 女士，右手指并拢，放在女士左肩胛骨下端，从肩膀到肘部使整 个右上臂向下倾斜，而肘至手之间应成直线。 女士：左臂轻置于男士右臂上，左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形，并将其他手指并拢，把虎口放在男士右上臂中央。右臂自 肩至肘应稍微倾斜向下，右小臂自肘至手则上抬，并向前倾斜朝 向男士的左手，右手大拇指握于男士左手大拇指外缘。 闭位舞姿： 男、女舞伴面对面而立，脚夹正对前方，两人的右脚夹都对准对 方两脚中间而错开一个脚印位置。两脚尖之间的位置大约三公分， 重心放在前脚掌上两人右胯轻微相贴，头部左转，女转45?，男转 25?。 30 二、华尔兹 1．左脚并换步： 要领： 男： 1~：左脚前进（降） 2~：右脚横侧（慢升） 3~：左脚并右脚（升） 女： 1~：右脚后退 2~：左脚向侧单稍后退 3~：右脚并左脚 教法及要求： 1．先做进退步，要求后进腿发力 2．练习横步，脚掌内发力 3．要求做工降升升动作 4．三步中，重心要迅速跟上 2．左转步： 要领： 男： 1~：左脚前进，平抬大转 2~：右脚向侧，转90? 3~：左脚并右脚 4~：右脚后退，继续左转 5~：左脚向侧，左转到位 6~：右脚并左脚，转动完成 女： 1~：右脚后退，开始左转 2~：左脚向侧，转90?到位 3~：右脚并左脚 4~：左脚前进，继续左转 5~：左脚并合脚转动完成
体育舞蹈课程教学大纲 一、课程介绍 体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式，融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，集休闲娱乐、健身健美、社交礼仪于一体的体育艺术类运动形式，是人体形态美、姿态美、个性美的最高直接表现形式，在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶冶情操，展示高雅气质和风度。 本课程主要讲授理论部分：体育舞蹈概述、体育舞蹈常用名词及术语、体育舞蹈基础知识、体育舞蹈的教学与训练、体育舞蹈的创编、体育舞蹈的竞赛与裁判；实践部分：摩登舞（华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞、快步舞）、拉丁舞（伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔舞）。 二、课程目的及要求 1、课程目的： 1、1塑造健美体态，促进个性发展，培养良好的心理品质，增进身心健康全面 发展。 1、2了解体育舞蹈文化内涵，培养感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识和 能力。 1、3提高学生体育舞蹈的基础理论知识、基本技术和基本技能水平，基本上做 到“会做、会讲、会教、会编、会配音乐”的要求。 1、4对学生进行直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育。 2、课程要求： 2、1严格形体与基本元素训练，并贯穿课程的始终。 2、2正确运用制定步行 2、3正确使用音乐，注重韵律表现，鼓励学生在掌握基本技术上的自由表现。 2、4对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐的使用、规则级裁判方法有初步的了解。 三、教学内容及学时分配（总学时数72学时，4学分） 1、教学内容 （一）理论部分
（二）实践课讲授内容
2、学时分配（总学时数72） 四、实践环节 （一）根据大纲的任务要求，任课教师应认真制定教学计划，落实进度安排要求，认真钻研教材，认真备课，在深入研究教材的基础上编写教案，以基础教学为主，以提高技术水平为目的，并不断总结、创新。
、选择题 参考答案：C 3、体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、 参考答案：B 参考答案: 又可分为伦巴、 桑巴、恰恰恰、牛仔 和斗牛舞. 参考答案：C 6、体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为 （ ）线，短的线称之为 B 线. 参考答案：A 7、体育舞蹈的场地长线的长度是 23米，短线的长度是（ ）米. A : 10 B : 15 C : 18 参考答案：B &标准舞和拉丁舞中的桑巴舞、斗牛舞按舞程向方向运行时，交换舞程线时应过 参考答案：B 9、在同一舞池中，为避免舞者相碰撞，规定必须按 （ ）方向行进.我们把这一行进方向称 之为舞程向. 体育舞蹈理论试题 1、体育舞蹈的前身又称之为交谊舞 交际舞和（ ）. A ;现代舞 参考 答案：B B :社交舞 C :摩登舞 2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和 ( ). A :摩登舞 B :现代舞 C :拉丁舞 A :摩登舞 B :拉丁舞 C :集体舞 4、摩登舞又可分为华尔兹、 探戈、快步舞、狐步舞和（ ）. A :狐步舞 B :维也纳华尔兹 C :牛仔舞 A : A :摩登舞 B :现代舞 C:拉丁舞 A : A B : B1 C : A1 A :中央线 B :中心线 C :中央斜线 ( ).
参考答案：A 参考答案：A 参考答案：B 10、舞者沿着舞池向舞程向方向行进的路线，叫 （ ）. 参考答案：C 参考答案：A 参考答案：B 参考答案：B 15、华尔兹舞的音乐节拍（ ）. 参考答案: ）舞的特点是舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、旋转起伏似行云流水, A :顺时针 B :逆时针 C :任意方向 A :跳舞线 B :舞池线 C : 舞程线 11、舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括 （ ）和舞中姿态. A :预备姿势 B :跳舞姿势 C:结束姿势 12、舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、 （ ）、并肩位舞姿和影子位舞姿 A :正对舞姿 B :外侧位舞姿 C :左右肩舞姿 13、预备姿势有闭式、 半闭式位和（ ). A :开式 B:半开式 C :随意式 参考答案：A 14、升降动作是指跳舞时身体的上升与下降 的转换中完成的. .升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和（ ）动作 A :绕环 BE C :屈 A : 34 B: 2/4 C : 4/4 16、（ 富于抒情浪漫情调. A :华尔兹 B :探戈 C :维也纳华尔兹 17、探戈舞的音乐节拍（ ). A : 2/4 B: 34 C : 4/4
对体育舞蹈课程的建议 体育舞蹈教学模式可以定义为是在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的较为稳定的体育舞蹈教学活动结构框架和活动程序。体育舞蹈教学模式应指向和完成一定的教学目标，在教学模式的结构中教学目标处于核心地位，并对构成教学模式的其他因素起着制约作用，它决定着教学模式的操作程序和师生在教学活动中的组合关系，也是教学评价的标准和尺度。正是由于教学模式与教学目标的这种极强的内在统一性，决定了不同教学模式的个性。如果采用现有的教学模式不能实现教学目标时。其教学模式就应该提出质疑，原有的教学模式就需要重新建立或进行改进。本文对北京体育大学、武汉体育学院、广州体育学院、华中师范大学、湖北三峡大学和湖北经济学院体育舞蹈课程教学模式进行全面的调查与分析，研究分了三峡大学8年来体育舞蹈课程教学模式的教学实践与改革，对创新型体育舞蹈教学模式进行了初步的研究，为建立符合实现体育舞蹈教学目标的新型教学模式提供参考依据。 一、研究对象与方法 研究对象 北京体育大学、武汉体育学院、广州体育学院、华中师范大学体育学院、湖北三峡大学体育学院和湖北经济学院。 研究方法
主要采用问卷调查法、抽样调查法、访谈法、数理统计法。共发放问卷调查表200份，回收196份，回收率98%，2份无效问卷，有效回收率为97%。对三峡大学8年来体育舞蹈课程教学模式的教学实践和改革进程调查与分析。 二、结果与分析 高校体育舞蹈课程教学模式现状分析 经过对以上6所高校的体育舞蹈课程教学模式的调查与分析表明，各校所采用的教学模式基本相同，本质上是引用了其他项目都惯用的教学模式。教学模式比较单一，还没有形成独特的体育舞蹈教学模式。教学模式的具体操作一般采取分年级和分班制，每个班在20-30人，大课集体教学的方法，各校制定的体育舞蹈课程总学时量相比差距较大，四年总学时数按多少排序为：广州体育学院1824学时、北京体育大学768学时、武汉体育学院604学时、湖北三峡大学体育学院224学时和华中师范大学体育学院192学时。体育舞蹈分为摩登和拉丁两大类，共个舞种，包含了600多个基本动作及基本位置，如果要全面学习体育舞蹈，没有足够的学时数是很难全部掌握的，因此多数学生会选择主攻摩登类或主攻拉丁类，以及增加学时量在校外上补习培训课，经调查显示有%的学生认为，学校制定的学时总量不能满足学生的学习需求，需要参加校外体育舞蹈培训班学习，调查表明各校学生人均参加校外培训班学时情况。 各校学生接受校外的体育舞蹈教学模式分析
体育舞蹈理论课教案 教师姓名：安东伟授课对象: 高中生 课程名称《体育舞蹈》 课程类型专项 授课题目 第一讲体育舞蹈概述授课形式面授授课时间2014年05月21日周次/课次1/1 教学目标1.了解体育舞蹈的起源、内容与特点，激发学习兴趣。 2.了解体育舞蹈课程的教学目标、任务与要求，明确学习目的。 重点、难点重点: 体育舞蹈的特点与内容。 难点: 体育舞蹈产生的时代背景与现实意义 教具 电脑、多媒体投影仪 教育技术 多媒体教学技术 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式）时间执行课堂常规 一、开始部分 1、导入关节：片头音像（各类舞蹈活动的精彩画面） 2、互动环节：体育舞蹈有哪些风格？（集体讨论，以下同） 二、基本部分 1、体育舞蹈的起源与历史发展及舞种分类。（起始、主要赛事、比赛组织形式） 2、体育舞蹈的特点 群众性、多样性、娱乐性、易行性、竞技性、观赏性 互动环节：如何理解各个特点？ 3、体育舞蹈的动作特点 详细讲解各个舞种的动作特点，并给与相关视频，使学生更直观的了解。 4、体育舞蹈的风格 详细讲解各个舞种的风格特点，并给与图片及相关视频，使学生更直观的接触其风格特点。 5、体育舞蹈的价值 1.有利于愉悦性情，陶冶情操，提高生活品质； 2.有利于增强体质，增进健康； 3.有利于培养良好的心理和道德品质； 4.有利于舞蹈人才培养，提高竞技水平； 5.有利于人际与国际交往； 6.有利于人生拓展。 互动环节：如何理解各种价值？ 6、课程介绍 教学目标、教学内容、教学方法与要求。 主要教学方法： 导入：给出情境场面或提问，引导学生进入主题，激发学习兴趣。5分钟 5分钟6分钟 8分钟8分钟4分钟 5分钟
体育舞蹈课程标准 一、体育舞蹈课程概述 体育舞蹈是公共体育课的其中一个项目，通过体育舞蹈课教学，增强大学生体质，提高体育意识，促进学生身心全面发展，更好的完成学习任务，树立良好的体育观念，培养良好的锻炼习惯，为适应未来社会需要打下良好的基础。学习体育舞蹈基本理论知识及相关学科知识和基本技能，介绍科学锻炼方法及各种保健常识，建立正确的体育观念，培养良好的锻炼身体的习惯。培养大学良好的审美观念，学会自我欣赏及体育舞蹈给我们的乐趣，掌握一技之长，在日益竞争的社会中找到立足之点。 二、课程目标 1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。 2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。 3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。 4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。 5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。 三、课程内容和教学要求 这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。这四个层次的一般涵义表述如下： 知道———是指对这门学科和教学现象的认知。 理解———是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。 掌握———是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、类推同类教学事件和现象。 学会———是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。 教学内容和要求表中的“√”号表示教学知识和技能的教学要求层次。 本标准中打“*”号的内容可作为自学，教师可根据实际情况确定要求或不布置要求。
体育舞蹈理论课教案 教师姓名：授课对象: 课程名称《体育舞蹈》课程类型公选课授课题目体育舞蹈理论 授课时间周次/课次1/1 教学目标1.了解体育舞蹈的相关理论知识，激发学习兴趣。 2.了解体育舞蹈课程的教学目标、任务与要求，明确学习目的。 重点、难点重点: 体育舞蹈的定义，内涵和价值难点: 体育舞蹈的礼仪和比赛 教具电脑、多媒体投影仪 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式）时间 执行课堂常规一、开始部分 1、师生问好 2、点名 二、基本部分 1、体育舞蹈的内涵和起源 1.1内涵：体育舞蹈也称“国际标准交际舞”，是体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的运动项目。 1.2起源：土风舞——贵族舞蹈——平民舞蹈——整理规范——体育舞蹈 2、体育舞蹈的分类 按照舞蹈风格和竞赛特点分： 摩登舞（标准舞）：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹； 拉丁舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛、牛仔； 集体舞：摩登集体舞和拉丁集体舞。 3、体育舞蹈的风格特点： 3.1摩登舞风格特点：1’ 4’ 2’
华尔兹德国舞姿雍容华贵，高雅大方舞步委婉流畅，周旋轻飘 探戈阿根廷舞姿刚劲顿挫，潇洒奔放，节奏爽快流畅，动静交织狐步英国舞姿平稳大方，温柔从容，悠闲轻松，富有流动感 快步美国舞姿轻松欢快，舞步跳跃转动，灵活动人 维也纳华尔兹奥地利舞姿华丽优雅，舞步潇洒流畅 3.2拉丁舞风格特点： 伦巴古巴舞姿柔媚动人，甜美含蓄，舞步涓涓柔媚 桑巴巴西舞姿活泼动人，甜美生动，舞步风吹摇曳 恰恰恰古巴舞姿花俏利落，舞步欢快爽朗 斗牛西班牙舞姿威猛，激昂刚劲有力，舞步坚定 牛仔美国舞姿豪放，开朗，舞步自由多变，节奏快捷 4、体育舞蹈的价值： 4.1锻炼价值：健身价值、健心价值、健美形体 4.2观赏价值：人体美、运动美、音乐美、服饰美、礼仪美 4.2社会价值：民间友谊、民族情感 5、体育舞蹈的礼仪： 5.1大方邀请舞伴 5.2同性不宜共舞 5.3适合女伴主动邀请的情况 5.4尽量多的交换舞伴 5.5当两位男士同时发出邀请 5.6不要轻易拒绝邀请 5.7男伴要有绅士风度 5.8何时离开舞会 6.体育舞蹈比赛： 6.1着正装； 6.2两次谢礼； 6.3按照舞程线进行舞蹈5’ 5’ 7’ 6’
学生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革研究 一、目的意义： 1.1研究目的 高校公共体育课是高校学生形成较成熟的思想和意识的重要阶段，是帮助高校学生树立终身体育锻炼意识、形成体育行为习惯的最佳时期。高校体育教学改革是新时期形势下高校教学改革的重点，高校教学开展要始终坚持以人为本的理念，本文基于兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式改革研究，为高校教学开展奠定理论参考，促进学生学习主动性的提升。 1.2研究意义 本文以学生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革为研究对象，对生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革措施进行研究，充分发挥高校公共体育课在大学生体育锻炼中的重要作用，对促进体育教学效果和学生的身心健康发展意义重大。 二、国内外研究现状： 在百度文库、知网等数据库以“学生兴趣、体育舞蹈教学形式改革”为关键词，对查阅到的相关文献进行分类和整理，总结出该领域的研究现状，并通过整理选取其中与本文契合度较高的文献作为本研究的理论依据，如下所示：徐瑞芳在《闽台两地高校体育课程设置与课程管理剖析》中，笔者通过将闽台两地高校体育课程的课程目标、课程类型、修读年限、修读学分以及修读要求进行对比后发现两地之间存在差异，台湾高校在课程目标理念、课程类型拓展、课程资源开发以及赋予教师权力等方面为大陆高校树立了较好的榜样，值得大陆高校学习借鉴。笔者选取了福建12 所高校与台湾高校进行对比，文中福建高校在课程设置上存在的问题，并不能代表大陆地区所有高校，地区不同、学校不同因而高校在体育课程设置上所反映出的问题不尽相同。在笔者看来更应该对所在地区进行详细调研，发现问题，解决问题，推动本地区高校体育教学改革。 张世如在《普通高校体育舞蹈选项课教学方法的探究———以黑龙江省为例》中，以黑龙江省为例，对普通高校体育舞蹈选项课常用的讲解教学法、示范教学法、教师带领法、分解教学法、念动教学法以及这些教学方法在高校体育舞
课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。 一、课程说明 课程名称：广场健身舞课程编号：1021230016 总学时：20学时总学分：2学分 学时分配：理论4学时，实践16学时 课程性质：专业必修课 先修课程：社会体育导论、健美操、体育舞蹈适用专业：社会体育 开课学期：第三学期 二、教学目标与要求 教学目标： 本课程是社会体育专业的必修课程，大纲是根据巢湖学院体育系《社会体育专业人才培养方案》制定相关的教学计划，并在此基础上结合我系及学生近年来体育课教学实践经验而制定的，适用于社会体育专业初选广场健身舞课程的学生。通过广场健身舞教学使学生了解和掌握广场健身舞基本理论知识、基本技术、基本技能和一般教学规律，并能运用于教学与社会指导；通过教学使学生具有体育社会指导员所必备的广场健身舞教学能力、简单创编能力和组织能力，并具有运用广场健身舞手段在全民健身中指导他人进行终身体育锻炼的能力，以适应21世纪社会发展对人才的需要；通过教学培养学生的舞蹈示范能力，并为学生日后从事广场健身舞社交、娱乐奠定基础；通过广场健身舞教学发展学生的综合素质，提高动作的协调性和韵律感，培养学生欣赏和表现形体美、姿态美及创造美的能力。 教学要求: （1）课程内容的安排，主要是根据社会体育专业的培育目标、专业设置，以及学生的实际特点，同时重视与国家推广的广场健身舞各种套路内容衔接，坚持科学性、健身性、时尚性和实效性的原则。 （2）在教学中要求教师应用现代多媒体教学手段和多种教学方法，优化教学过程，帮助学生直观地理解基本技术特点，了解基本动作，掌握正确的动作技能。 (3)课堂上重视实用性知识传授和教学能力的培养，使学生能够运用所学广场健身舞的知识和具备的能力来指导大众健身、表演和比赛，做到学以致用。 （4）坚持课后实践练习是学好本门课程的关键。教师将根据正常教学进度每次课布置一定量的课后练习，要求学生认真按时按质按量完成，并进行定期抽查。 （5）身体素质练习安排在每一次实践课中，具体练习内容不再在教学内容里单独列出。 教学重点：健身舞基本技术
本课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。 一、课程说明 课程名称：体育舞蹈课程编号：12 总学时：32学时总学分：2学分 学时分配：实践32学时 课程性质：专业必修课 先修课程：健美操适用专业：社会体育 开课学期：第三学期 二、教学目标与要求 教学目标： 通过本课程教学，使学生了解体育舞蹈的由来与发展，理解体育舞蹈教学目标，掌握体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技能，熟悉教学训练方法及基本程序，旨在培养学生体育舞蹈专项教学能力，并为学生日后从事体育教学训练奠定基础。也为学生后续课程的顺利学习提供条件。 教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出体育舞蹈的实用性。有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。 二、坚持理论密切联系实际，教学时，尽可能借助体育舞蹈科研中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握基本动作和教学训练方法的具体应用上。 三、课堂教学实行启发式，力求做到精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。 四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。 教学重点：舞蹈技巧 教学难点：团体舞 三、教学内容与目的 理论部分 1、体育舞蹈的演变与发展
2、现代舞（摩登舞）和拉丁舞的基本理论常识 3、团体舞的编排设计知识 4、体育舞蹈的竞赛规则与办法等。 教学目的：通过学习，使学生初步了解并掌握体育舞蹈的形成背景、文化底蕴以及对体育舞蹈编排与竞赛的实践起到一定的引导作用。 教学重点：体育舞蹈10种舞的文化风格、舞蹈编排理论。 教学难点：体育舞蹈的舞蹈编排实践、竞赛规则应用。 教学方法与手段：讲授、提问、演示等。 作业形式：课外练习与交流提问。 实践部分 摩登舞项群：包括华尔兹、探戈、狐步和快步舞的基本舞蹈技巧。特点是沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。（欢迎访问:范文网详细了解） 拉丁舞项群：包括、恰恰、、和的基本舞蹈技巧。特点是各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。 团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞。由男女八对选手组成，借助音乐的引导，将各自所含的五种舞蹈有机地和谐融合，达到最能体现体育舞蹈风格特点的完美统一。 教学目的：通过学习，使学生初步了解并掌握体育舞蹈的舞蹈特点，并能够基本掌握每支舞的基本元素和指定套路。 教学重点：10支舞的技术特点，团体舞的编排理论。 教学难点：技术动作的掌握与应用。 教学方法与手段：讲解、示范、互动提问等。 作业形式：每天练习指定动作2小时 （三）学时分配 教学安排与学时分配
万里体育理论考试
1、华尔兹音乐3/4拍，重音在第__A_____拍，每分钟三十二小节左右。 A、 1 B、 2 C、 3 2、斗牛舞（Paso doble）源自于______________。 A、西班牙 B、美国 C、古巴 3、在人体运动中，一个人善于控制情绪，并能有意识地调节与支配自己的思想和行动的能力，是_______意志品质。 A、自制性 B、自觉性 C、自制力 D、自控力 4、拉丁舞的步伐多为______________ 运步的。 A、擦地推行 B、推跟 C、擦地滑行 5、斗牛舞（Paso doble）是斗牛戏的一种诠释表现；男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表______________，因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。 A、公牛 B、用以吸引公牛注意的红斗篷 C、以上都是 6、中国第一次参加奥运会是在_______ 。 A、 1948年，伦敦 B、 1936年，柏林奥运会 C、 1984年，洛杉矶奥运会 D、 1932年，洛杉矶奥运会 7、牛仔舞（Jive）典型的美国舞蹈，又称______________ 。 A、踢踏舞 B、街舞
C、吉特巴 8、奥林匹克运动会包括夏季奥运会和冬季奥运会，两者均4年举行1次。夏季奥运会和冬季奥运会的会期包括开幕式不超过_______ 。 A、 16天 B、一个月 C、半个月 D、 20天 9、奥林匹克格言是_______ A、自由平等博爱 B、友好平等 C、更快、更高、更强 D、参与比取胜更重要 10、以下哪种项目不是属于评分类竞赛项目______________。 A、体操 B、跳水 C、水球 D、武术 11、淘汰法中为了不使强队过早相遇而被淘汰，可将最强的两个队定为种子队排在______________。 A、上半区 B、下半区 C、同一半区 D、不同半区 12、奥运会是国际奥委会组织的世界综合性运动会。2004版《奥林匹克宪章》第六条明确规定：奥林匹克运动会是______________项目中运动员间的比赛，不是国家间的比赛。 A、各种体育运动 B、各种竞技运动 C、竞争性与对抗性竞赛 D、个人或团体竞赛 13、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。其测的数据主要是针对人体_______ 进行评价。 A、技能 B、机能 C、体能 D、形态 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的年龄来划分体育竞赛的 ______________。 A、儿童比赛 B、少年比赛 C、大学生比赛 D、老年人比赛 15、“身体线条”是指两位选手作为一个整体，在运动中身体各部位构成的整体效果，应表现出优美的舞姿。这包括：手臂线条、背部
《体育舞蹈(拉丁舞)》课程教学大纲 作者: 朱长洲发布日期: 2008-8-20 12:00:01 出自: 课程名称：（中文/英文）拉丁舞/LATIN 课程编码：课程类型：通识教育课 总学时数/学分数：128/8 实验（上机）学时： 适用专业：全院各系各专业 先修课程：制订日期： 一、课的性质、任务和教学目标 舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人类文化。舞蹈艺术是各艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。它经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。 体育舞蹈是体育、舞蹈、音乐相结合的一项体育运动。在体育舞蹈教学中必须体现这三个方面的教育功能。依据《教育大辞典》关于课程目标的分类，在实践课中按照教学进度、材料特点以及学生的实际情况，参考以下条目制定具体任务及目标。 （一）认识类 1.初步建立动作的正确概念。 2.掌握动作的技术原理。 3.初步掌握创编成套动作的一般规律。 4.学会识别音乐节奏。 5.初步掌握动作与音乐配合的技巧。 6.初步掌握提高专项身体素质的理论与方法。 （二）技能类 1.初步掌握动作节奏与动作方法。 2.掌握动作技术细节。 3.改进单个动作或连接动作技术。 4.提高动作的熟练性。 5.加大动作幅度的表现力。 6.增强音乐感、节奏感。 7.提高动作与音乐配合的一致性。 8.增强柔韧、协调、力量、耐力等身体素质。 9.纠正错误的身体姿势。
10.塑造优美的身形和体态。 11.掌握运动后恢复的常用方法。 （三）情感类 1.培养对体育舞蹈的兴趣。 2.培养刻苦精神和顽强的意志品质。 3.加强组织纪律性教育。 4.培养认真细致精益求精的工作作风。 5.增强自信心。 6.培养集体主义精神，增强合作意识。 7.增强竞争意识。 8.增强责任感与事业心。 9.培养动作中的情感表现力。 10.树立正确的审美观。 11.培养创造性的思维方式。 （四）应用类 1.培养灵活应用动作素材、随意创新编排组合的能力。 2.初步掌握创编体育舞蹈教学组合动作的方法。 3.初步掌握创编表演动作、组织表演活动的方法。 4.培养肢体语言能力。 5.培养指挥配音练习的能力。 6.培养分析和解决问题的能力。 7.培养自我评价和相互评价的能力。 8.提高对优美、高雅等美学特征的鉴赏能力。 9.提高应变能力。
舞蹈课程计划 舞蹈形式：创新舞步建议的年级/水平：小学 目标/重点：全身运动技能 舞蹈标准： 1.识别并演示舞蹈的基本技能 2.懂得舞蹈的原则、过程和结构 3.把舞蹈看作是一种表达交流的形式 4.展示舞蹈中最重要的思维技能 多重智力的集合 1.身体运动 2.言语 3.视觉空间 4.逻辑思维 5.个人才能 6.人际交往 7.音乐节奏 教学成果 精神运动领域：学生能解释每项身体运动符号 认知领域：学生能够认识每个符号，并能清楚地了解每个符号的含义 情感领域：当学生表演与运动符号相对应的动作时，他/她有能力表达这一动作所包含的情感品质 社会领域：通过和小伙伴合作，或在小组里表演，学生能够和他的同伴们相处融洽，并能自己解决遇到的问题。 设备或材料： 音乐：埃里克·查普利道具：动作符号卡片 入门训练 热身介绍时间：5-10分钟 “跟我学”的运动包括动作符号卡片上的所有动作。 活动时间：20-30分钟 1.展示每张卡片，描述这些卡片所包含的意义，让学生照着卡片表演 2.让同学描述一下他们在做卡片动作时的感受，选择不同的情感词语，让他们表演这些情感词语 3.开始游戏：先展示一张卡片。不许说话，当你变换卡片时，让学生迅速改变动作。这个游戏可以看出，多少学生可以集中注意力在卡片上，并把卡片上的动作表演出来。没有正确表演的同学，需要蹲下起立，直到下场游戏开始。 4.顺序：拿起两张卡片，两个卡片之间，空有一定的距离。同学们依次序表演这两个动作。把这两张卡片拿起来，并合在一起，让同学们同时做这两个动作。继续增加卡片，分开一些，合住一些。 5.在一个小组内，同学们需要选择3-4个动作符号。让同学们记住他们所选卡片的动作要领。当他们展示他们记住的卡片动作时，需要增加新的动作。 6.允许每个伙伴或每组成员展示他们的动作 回顾时间：5分钟 1.把同学们分成一个组，然后让他们准确地识别每个卡片 2.让每个同学选择他们喜欢的动作，并在门口附近表演。
体育舞蹈理论试题 一、选择题 1、体育舞蹈的前身又称之为交谊舞、交际舞和( ). A；现代舞B：社交舞C：摩登舞 参考答案：B 2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和( ). A：摩登舞B：现代舞C：拉丁舞 参考答案：C 3、体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、( ) 和团体舞. A：摩登舞B：拉丁舞C：集体舞 参考答案：B 4、摩登舞又可分为华尔兹、探戈、快步舞、狐步舞和( ). A：狐步舞B：维也纳华尔兹C：牛仔舞 参考答案：B 5、( ) 又可分为伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔和斗牛舞. A：A：摩登舞B：现代舞C：拉丁舞 参考答案：C 6、体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为( )线，短的线称之为B线. A：A B：B1 C：A1 参考答案：A 7、体育舞蹈的场地长线的长度是23米，短线的长度是( )米. A：10 B：15 C：18 参考答案：B 8、标准舞和拉丁舞中的桑巴舞、斗牛舞按舞程向方向运行时，交换舞程线时应过( ). A：中央线B：中心线C：中央斜线 参考答案：B 9、在同一舞池中，为避免舞者相碰撞，规定必须按( )方向行进.我们把这一行进方向称之为舞程向.
A：顺时针B：逆时针C：任意方向 参考答案：B 10、舞者沿着舞池向舞程向方向行进的路线，叫( ). A：跳舞线B：舞池线C：舞程线 参考答案：C 11、舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括( )和舞中姿态. A：预备姿势B：跳舞姿势C：结束姿势 参考答案：A 12、舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、( )、并肩位舞姿和影子位舞姿. A：正对舞姿B：外侧位舞姿C：左右肩舞姿 参考答案：B 13、预备姿势有闭式、半闭式位和( ). A：开式B：半开式C：随意式 参考答案：A 14、升降动作是指跳舞时身体的上升与下降.升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和( )动作的转换中完成的. A：绕环B：伸C：屈 参考答案：B 15、华尔兹舞的音乐节拍( ). A：3/4 B：2/4 C：4/4 参考答案：A 16、( )舞的特点是舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、旋转起伏似行云流水，富于抒情浪漫情调. A：华尔兹B：探戈C：维也纳华尔兹 参考答案：A 17、探戈舞的音乐节拍( ). A：2/4 B：3/4 C：4/4 参考答案：A
体育舞蹈选修课在高校推广的意义 摘要体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用，深受大学生的喜爱。体育舞蹈在体育教学中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过笔者自身的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在高校宣传推广这一新兴的体育项目。 一、引言 体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。 二、体育舞蹈的价值研究 价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。 1、运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感，达到自娱自乐和增强体质，形成了独特的风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激
内脏器官，使呼吸、消化、神经等系统机能增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体的新陈代谢。 2、生理学价值根据运动负荷的价值和理论曾提出如下结论：心率在120—140 次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好，是健身效果的最佳区间。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142.8 次／分，探戈舞最高平均心率为142.6 次／分，恰恰舞最高平均心率为145.2 次／分，牛仔舞最高平均心率为172.8 次／分，以上数据说明体育舞蹈的健身效果明显，具有生理学价值。 3、心理学价值 体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，因此还起到协调人与人之间关系的作用。 4、美学价值 体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐于一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型匀称和谐，体态刚健、优美，动作刚柔相济。笔者从四个方面阐
《体育舞蹈》校本课程教学计划一、指导思想： 以《教育部关于进一步加强中小学艺术教育的意见》为指导，坚持教育公平的原则，让每个学生都成为艺术教育的受益者，学校从实际出发，进行课程资源开发，将体育舞蹈带入校园，在规范管理的基础上体现个性优化，提升学校的品位，以此推动学校整体办学水平的提高，从而促进学校的发展。 二、教学目标： 1、在活动中培养学生的韵律感、创造性，让学生的身、心、脑得到全面的锻炼。 2、营造开朗大方、和谐健康的校园文化，实现体育与艺术、休闲与锻炼相结合的完美统一。 3、初步学会进行人际沟通和交流，发展合作精神。 4、磨练学生的意志，使学生形成知难而进的品格，培养学生多方面素质。 三、教学内容：《快乐健身舞》 四、课时安排：每周开设1节课 五、教学形式： 1、日常课堂教学形式与课外活动相结合。 2、校内外资源利用相结合。 3、竞赛与展示相结合。
六、加强校本课程的全面管理 1、本学期聘请专业老师主讲，配班任课老师做好辅助工作。 2、教师必须有计划、有进度、有教案。 3、教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标。 4、召开校本课程研讨会，学习专业老师的上课经验。 5、配班任课老师要认真写好教学案例，及时总结反思。 6、明确课堂常规，进一步规范教学行为，要做到“三不，三认真”——不迟到，不上没准备的课，不随意调课、代课；认真编写教材、预案，认真检查学生出勤，认真搜集课程资源上好课。 七、完善校本课程的信息支持 1、构建良好的校内沟通模式。 2、做好舞蹈房设施及调配工作。 3、开设学校网站，提供展示交流的平台。 4、建立校本课程开发小组。 本学期行事安排表： 二月份： 1、学习本学期校本课程实施计划，明确思路。 2、各年级制定校本课程教学计划。 三月份： 1、校本研讨课活动。