第一课青春的邀约
悄悄变化的我
1、进入青春期我们身体有哪些变化？
①身体外形的变化
②内部器官的变化
③性机能的成熟
2、青春期的生理变化给我们带来了哪些积极意义？
①青春的生理期变化给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、如何对待身体发育过程中的烦恼？
①要正式身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不长那种同伴的生理变化，让我们对同伴的尊重。
③青春的我们追求完美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4、产生矛盾心理的原因是什么？
①伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，感情世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
5、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
6、如何面对与处理青春期的时候矛盾的心理？
①可以参加集体活动，在集体中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③也可以通过培养兴趣爱好转移注力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节，成为自己的“心里保健医生”。
7、尝试自我调节的方法：
①把自己的想法放下来。
②参加体育活动。
③学习自我暗示。
④试试自我解嘲。
第一单元第一课《青春的邀约》小测题 时间：40分钟总分100分 姓名：座号： 一、单选题（每题5分，总分50分） 1．（2018?广东）“现在,青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”“奋斗，本身就是一种幸福，只有奋斗的人才称得上是幸福的人生。”这启迪我们（）A．克服烦恼，主动适应青春期变化 B．珍爱青春，尽情享受青春的美好 C．悦纳自己，追求真正的青春个性 D．用奋斗的青春，换来幸福的人生 2．（2018?湖南岳阳）下列属于青春期生理变化的是（） ①男生长胡子②有的学生脸上长青春痘 ③感到弧独，不愿与人交往④情波动较大，容易失控制 A．①③ B．①② C．②③ D．①②③④ 3．下列属于自我调节方法的是（） ①自我解嘲②自我暗示③参加体育活动④把想法写下来 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 4．怎样的批判更容易让他人接受呢？下列理解正确的是（） ①批判一种观点不等于批判有此观点的人②就是论事，不攻击他人 ③批判只是一味否定，就很难解决问题④真正的批判要具有一定的建设性 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 5．我们的身体发育情况各不相同，影响的因素有（） ①遗传②营养③锻炼④学习环境 A．①②③ B．①② C．①③④ D．②③④ 6.义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10％，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6％。这启示我们（） A．人青春期的心理矛盾是不正常的心理现象
B．青春期的心理矛盾有助于我们健康成长 C．学会克服青春期的烦恼，培养积极心理 D．我们要正确看待青春期正常的身体变化 7.诗人席慕蓉的《青春》写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去；青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去；青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（） A．青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾 B．青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调 C．青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望 D．青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生 8.我们不仅要培养批判精神，更要増强批判的能カ。下面关于批判的认识正确的是（） ①批判只针对事情本身，而不攻击他人 ②批判是为了表明自己观点的合理性 ③批判要具有定的建设性 ④批判要能够有效解决问题 A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②④ 9.与独立思维相反的做法是( ) A. 虎头蛇尾、见异思迁 B. 人云亦云、左右摇摆 C. 鲁莽、冲动 D. 优柔寡断、草率从事 10．青春的我们拥有改变自己、改变世界的创造潜力。创造存在于我们生活的方方面面……下面中学生的行为属于开发创造潜力的有（） ①媛媛自编自排一个新舞蹈 ②小林找到了与众不同的数学解题方法 ③小吴对于班级建设提出新的建议 ④关于三月三去哪儿玩，林丽遵从爸妈的意见 A．①②③④B．①②③C．②③④D．①③④
人音版小学六年级下册音乐教案 第一课青春放歌共四课时 一、教学容： 1、聆听《行星组曲》、《飞来的花瓣》。 2、表演《拉起手》 3、编创与活动。 二、教学目标： 1、在演唱与欣赏活动中感受、体验青春的气息，激励学生珍惜青春年华。 2、能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，理解歌曲的情绪，并用热情、欢快、弹性的声音演唱歌曲。 3、聆听《行星组曲》感受、体验乐曲的音乐情绪。 4、聆听《飞来的花瓣》，感受其音乐情绪，并能够为不同段落选择适当的形容词来概括其音乐特点。 三、教材分析： 《拉起手》是一首颇具时代特点和青春朝气的少年儿童歌曲。其歌词非常简洁，鲜明的表达了和平、友谊、团结的主题。 《行星组曲》是英国作曲家霍尔斯特所作的管旋乐组曲。是一首颇受人们欢迎的通俗名作。 《飞来的花瓣》是一首美丽的小诗。语言淳朴、感情真挚，寓意深刻。歌颂了为人师表的优秀教师，歌颂了美好的师生情谊，表达了学生对老师的真挚意。 第一周 第一课时 导学环节教师活动学生活动导学要点 一、组织教学 师生问好师弹琴向生问好生听琴向师问好情感交流. 二、学唱歌曲《拉起手》。 1、以聆听前奏导入。 2、播放歌曲录音唱。
3、问：歌曲表现了什么容？ 4、师弹琴。 5、师生小结。 1、聆听歌曲前奏。 2、聆听歌曲录音唱。 3、讨论并回答问题。 4、1）听琴试唱歌谱。 2）有感情的读歌词。 3）装词。 4）完整演唱。 5）用竖笛吹奏。 5、师生小结。 《拉起手》是一首颇具时代特点和青春朝气的少年儿童歌曲。其歌词非常简洁，鲜明的表达了和平、友谊、团结的主题。 三、下课。 师弹琴向生再见生听琴向师再见。 第二课时 导学环节教师活动学生活动导学要点 一、组织教学 师生问好师弹琴向生问好生听琴向师问好情感交流 二、聆听歌曲《行星组曲》 1、师介绍歌曲背景。 2、播放歌曲唱。 3、问：音乐之间的情绪对比。
第一课青春的邀约 《悄悄变化的我》教学设计 一、教学目标与教学重难点 情感态度价值观目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 能力目标：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 知识目标：了解青春期生理和心理常识；了解青春期矛盾心理和心理特征。 教学重点：青春期的心理和生理变化。 教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 二、教材分析 《悄悄变化的我》是《道德与法治》七年级下册教材第一课第一框题的内容。包括“悦纳生理变化”“直面矛盾心理”两个目题。本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“体会青春的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理”“能够客观地认识自我”。对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，如何引导学生从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，是本课的重难点。 三、学情分析 从学情的角度看，进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。这节课主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法，引导学生通过与自身经验相结合，展开讨论，生成观点，最终达成教学目标。 四、教学过程 导入新课：走进青春 出示任务：猜一猜，这是什么词？ 提示一：请学生观看不同语言中（俄语、德语、泰语、芬兰语、法语、韩语等）的某词，并猜测其含义。 提示二：“一生最好是少年，一年最好是_____。”（李大钊《时》）
第一课青春的邀约
第一课青春的邀约——悄悄变化的我 1、进入青春期，我们身体变化的主要表现是什么？ 答：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 2、青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？ 答：（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、进入青春期，我们身体的发育有什么特点？ 答：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4、我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？ 答：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5、正确处理心里矛盾的方法有哪些？ 答：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第一课青春的邀约——成长的不仅是身体 1、怎样正确认识思维的独立性？ 答：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 2、思维的批判性的表现是什么？
答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同特点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 3、思维的批判性的积极作用有哪些？ 答：思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 4、如何认识青春的创造？ 答：（1）青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 （2）创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 第二课青春的心弦——男生女生 1、进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面？ 答：到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多的表现出自己的特点。 2、对性别角色的认识的作用是什么？ 答：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 3、男生女生欣赏对方优势的作用是什么？
人音版六年级下册《青春放歌》教学设计 教学目标： 1、在演唱与观赏活动中感受、体验青春的气息，鼓舞学生珍爱青春年华。 2、能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，明白得歌曲的情绪，并用热情、轻巧、有弹性的声音演唱歌曲。 3、倾听《行星组曲》中的《火星——战争之神》、《金星——和平之神》及《木星——欢乐之神》，感受、体验乐曲的音乐情绪，记住要紧的音乐主题，并为《欢乐颂歌》配诗、配画。 4、倾听合唱《飞来的花瓣》，感受其音乐情绪，并能够为不同段落选择适当的形容词来概括其音乐特点。 教学重、难点: 1、通过讨论、探究，明白得音乐旋律特点。 2、在明白得音乐主题的基础上，为其配诗、配画。 3、自己组织语言概括音乐特点。 教学时刻：五课时。 教学过程： 第一课时 一、配合《拉起手》的音乐，播放一些有关世界和平的画面，激发学生的学习情绪。 二、再次倾听歌曲，让学生听清晰歌曲里是如何样要求我们从自己做起让世界和平的。 三、学习歌曲第一声部： 1、请学生跟着录音视唱歌谱。 2、老师伴奏，带着学生演唱歌谱。 3、完整的演唱歌谱。 4、自由朗读歌词。
5、把歌词带进歌谱中试着演唱。 6、老师随机纠错，指导。 7、让学生只有讨论歌曲的演唱情绪（热情、轻巧、载歌载舞） 四、音乐练习：在（）中填写出“DO”音在键盘上的位置。 第二课时 一、分别复习《拉起手》的高、低上声部。 二、学习歌曲第二声部： 1、让学生带着演唱第一声部的情绪来学习地第二声部的歌曲。 2、反复练习、纠错。 3、给歌曲选择合适的伴奏。 三、用和谐、统一的声音两声部配合。 四、音乐活动： 1、请依照书上四幅演唱照片，在括号内填出演唱形式。 2、以自己喜爱的演唱形式分组演唱《拉起手》。 第三课时 一、以复习《拉起手》的形式开课。 二、对比倾听《行星组曲》 1、导入：你明白太阳系各大行星的名字吗？至今人类都登上过地球之外的哪些星球？ 2、倾听《火星——战争之神》和《金星——和平之神》，比较这两首乐曲在节拍、节奏、旋律、速度、力度上有何不同？ 3、让学生自由表达。 4、可老师总结，也能够学生总结。 三、单独听《木星——欢乐颂歌》
第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 ☆1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 ☆3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 ☆(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ☆(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ☆8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示； ④试试自我解嘲。 第2课时成长的不仅仅是身体 1．发展独立思维的重要性 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 2．步入青春期我们的思维有什么变化？ 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
统编版七年级道德与法治下册第一课检测卷 [检测内容：青春的邀约检测时间:60分钟满分:100分] 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题3分，共45分) 1. 不经意间，我们已经跨入青春期的大门，开始了人生最美丽的春天。下列对青春期理解正确的是( ) ①人一生中身体发育的重要时期②童年向成年的过渡时期③人生第二个生长发育的高峰期④烦恼多于快乐的时期 A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④ 2. 小宇进入初中以后，发现自己很多方面开始发生变化。下列变化中，不属于这一时期身体方面主要变化的是( ) A．身体外形的变化B．性机能的成熟 C．思想逐渐走向成熟D．内部器官的完善 3. “腹有诗书气自华。”这句诗告诉我们( ) A．青少年不要追求自己的外在美 B．我们不仅要注重自己的外在美，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 C．读书能使人的外表变得更美 D．外在美比内在美更重要 4. 下列属于青春期生理变化的是( ) ①男生长胡子②有的学生脸上长青春痘③感到孤独，不愿与人交往④情绪波动较大，容易失去控制 A．①③B．①②C．②③D．①④ 5. 青春期的烦恼( ) A．是成长过程中的主旋律 B．根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成长过程中的正常现象 C．是可以任其发展的 D．永远是我们成长的阻力 6. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A．穿着标新立异，展现青春风采B．做到内心闭锁，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情D．悦纳身心变化，克服青春烦恼 7. “解铃还须系铃人”启示我们调控矛盾心理可以通过( ) A．求助他人 B．培养兴趣爱好转移注意力 C．在集体的温暖中放松自己
年度第二学期 六年级音乐科教学教案 第一课青春放歌 （三课时） 第一课时 教学内容：《歌唱祖国》 教学目标： 一、通过学唱《歌唱祖国》，对学生进行爱国主义思想教育；通过教唱歌曲、用口风琴吹奏歌曲，培养学生控制力度变化及用气息支持歌唱、演奏的能力。 二、通过讲解音乐知识、分析歌曲，让学生初步掌握分析二段体及三段体歌曲的方法。 教学重点：掌握歌曲的情绪及演奏方法。 教学难点：对歌曲情绪的处理及对个别节奏的掌握。 教学准备：钢琴、多媒体、口风琴等。 教学过程： 一、组织教学 二、导入新课：（播放《歌唱祖国》），有条件可配合国庆典礼的录象，让学生感受我国繁荣、蒸蒸日上的新面貌，激起学生爱国之情。 三、新授教学： 1、先请同学演唱该曲。 2、完整欣赏歌曲，找出同学演唱所存在的问题：如节奏或情绪等。 3、学习歌曲A：师示范演唱歌曲。B：生跟琴视唱歌曲。C：学生完整演唱歌曲。D：师及时纠正。（1）这首歌曲中带附点的节奏型（板书），学生容易唱成不带附点的节奏型，这样对歌曲的艺术形象很有影响，因此，引导学生比较两种节奏型在这首歌曲中艺术表现力
的优劣是很必要的。（2）歌中一字多音的地方，学生应唱的坚定有力、富有感染力。如：“祖国”“家乡”“人民”。（3）要正确掌握歌曲的速度复习演唱，并练习歌曲中存在的容易出错的附点节奏和休止符节奏，为学习歌曲做铺垫。E：听音乐完整练习演唱歌曲。F：处理歌曲的感情：第一乐段同时也是第三乐段：雄壮有力，而且平稳流畅。第二乐段：节奏舒展平稳，旋律优美流畅，形成一种浩浩荡荡、昂首挺胸、阔步前进的气势。 4、巩固训练，掌握歌曲分组比赛，看那一组唱的既有感情又准确，看哪一组能较多地、正确的指出其他组的优缺点。 四、音乐知识 1、二段体A + B 2、三段体A + B + A 或 A + B + C例：《歌唱祖国》 A + B + A 五、总结下课 第二课时： 教学内容：表演《拉起手》 教学目标： 1、在演唱与欣赏活动中感受、体验青春的气息，激励学生珍惜青春年华。 2、能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，理解歌曲的情绪，并用热情、欢快、弹性的声音演唱歌曲。 教学重点、难点：学习二声部歌曲。教学准备：钢琴、多媒体、口风琴等。 教学过程： 一、组织教学 二、学唱歌曲《拉起手》 1、以聆听前奏导入：《拉起手》是一首颇具时代特点和青春朝气的少年儿童歌曲。其歌词非常简洁，鲜明的表达了和平、友谊、团结的主题。 2、播放歌曲录音范唱。
道德与法治七年级下册第一单元青春时光 第一课青春的邀约 一、复习目标： 1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识、特有的一些心理矛盾和心理特征。 2.能从容面对青春期的生理和心理的变化； 3.正确对待自己的心理变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 4.认识到在我们的成长中，思维独立性伴随着思维的批判性。知道思维的独立性和批判性的表现；认识青春期的创造潜能。 5.运用独立思维、批判性思维的方法，积极开发创造潜力，提高发现问题、解决问题的能力。 二、复习重点： 体验青春期的心理和生理变化。 知道思维的独立性和批判性的表现。 三、复习难点： 学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。积极开发创造潜力，提高发现问题、解决问题的能力。 四、复习过程： (一)出示复习目标： 1.青春期身体变化主要表现？ 青春期身体变化主要表现在三个方面： 1.身体外形的变化 2.内部器官的完善 3.性机能的成熟 2、青春期给我们带来什么影响？青春期生理变化的意义（作用）？（1）积极:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、如何正确认识青春期的生理变化 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我的身体的发育情况各不相同。 1.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4.青春期矛盾心理是如何产生的? 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5.青春期矛盾心理的主要表现 反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦 6.青春期的矛盾心理带给我们怎样的影响？
第1课《青春的邀约》教学设计 第1课时悄悄变化的我 一、教材分析 《悄悄变化的我》是统编版《道德与法治》七年级下册第一单元第1课《青春的邀约》的第一框内容。本课从身体、心理两个维度呈现青春期的身心发展特点，引导学生以积极的姿态应对青春期身体和心理的变化，帮助学生正确对待青春期的变化，度过一个美好的、有意义的青春期。 二、学情分析 进入初中阶段的学生，已经进入了人的一生中第二个发育高峰期——青春期，此时，学生的身体和心理都发生了很大的变化，也产生了很多问题和困惑。处于青春期的学生对自己的身心变化是有些懵懂、不知所措的，加之网络信息的多元、社会环境的开放，都对处于青春期的学生的价值取向有重要影响，因此，较为系统地引导学生正确对待青春期的身心变化，逐步引导学生在青春期树立正确的价值观，为学生以后的发展奠定基础，是十分必要的。 三、教学目标 1.情感、态度和价值观目标 感受青春成长的力量，体会青春的美好；感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关怀他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更注重提升内在美。 2.能力目标 能够正确对待和处理青春期身心发展困惑。 3.知识目标 了解青春期生理和心理的变化及由此产生的困惑，掌握一些处理青春期困惑的方法。 四、教学重难点 1.教学重点
了解青春期的身心变化，悦纳自己和他人的变化，感受青春的美好，树立正确的价值观。 2.教学难点 掌握一些解决青春期困惑的方法，能够正确对待青春期的困惑。 五、教学方法 情境教学法、小组讨论法。 六、教学过程 【环节一】导入新课 （设计意图）通过“猜猜他是谁”的游戏导入新课，吸引学生注意力，快速进入课堂教学中。 教师课件展示事先准备好的一个学生的不同时期的照片（幼儿园、小学二年级、小学六年级），让同学们猜一猜照片上的人物是谁。 提问：仔细观察照片，猜一猜他是谁？ 学生观察照片，并猜测是哪位同学。学生猜后，教师揭示答案。 【环节二】我们的生理变化 （设计意图）通过对比自己现在与小时候的变化，引导学生了解青春期的生理变化，并悦纳自己的变化。 师：通过上面的照片对比，我们发现与小时候相比，我们的身体发生了很多变化，我们开始进入青春期。同学们，你们知道什么是青春期吗？ 学生回答，教师点评。 教师点拨：青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段。 提问：仔细观察自己和周围的同学，说一说进入青春期我们的身体发生了哪些变化。 学生畅所欲言，教师适当补充学生不太好意思说出口的内容，比如第二性征的出现。 教师总结：伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面。
按住Ctrl键单击鼠标打开配套的教学视频动画全册播放 第一课青春放歌 一．教学内容 1. 歌曲：《拉起手》 2.欣赏：《飞来的花瓣》 二．教材分析 1.《拉起手》：是一首颇具时代特点和青春朝气的少年儿童歌曲。其歌词非常简洁，鲜明地表达了和平、友谊、团结的主题。歌曲为两段体结构，节奏具有稳健而富有动力的特征，给人以不断向前涌动的感受。旋律时而以跳进为主，时而又以级进为主。歌曲采用了二部合唱的形式，特别是两个声部间多使用三度、六度和声关系。更显得和谐、爽朗、充满朝气。 2.《飞来的花瓣》：女作曲家瞿希贤作曲，歌曲是一首美丽的小诗，歌颂了为人师表的优秀教师，歌颂了美好的师生情谊，表达了学生对老师的真挚谢意及无比崇敬之情。歌曲旋律优美，与语言的节奏、声调非常贴切，其和声效果使音乐的意境更富于诗意。歌曲为两段体结构，第一乐段采用了独唱的形式，第二乐段采用了二部合唱的形式。 三．教学目标 1. 情感态度价值观： 在演唱与欣赏活动中感受、体验青春的气息，激励学生珍惜青春年华。2. 知识与技能：能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，理解歌曲的情绪，并用热情、欢快、有弹性的声音演唱歌曲。3．过程与方法： 聆听合唱《飞来的花瓣》，感受其音乐情绪，并能够为不同段落选择适当的形容词来概括其音乐特点。 四．教学重点： 1 一点通教学网https://www.doczj.com/doc/0f18853088.html, 免费配全套同步教学视频动画课件
理解歌曲的情绪，并用热情、欢快、有弹性的声音演唱歌曲。 教学难点：在演唱与欣赏活动中感受、体验青春的气息 五．教学准备：钢琴，音响，音像 六．课时安排：1课时 七．教学过程 （一）导入新课 1．师生问好，听音乐进教室 2．听音练习，进行两个八度的听音练习。 3．发声练习：练习u的发声方法，找共鸣。 4．复习歌曲：复习上学期所学习的歌曲。 （二）学习歌曲 1.导入 （1）在现代，和平、团结、友谊已经成了世界的主题。《拉起手》就是一首反应世界主题的歌曲。 2.初听歌曲 导：听听歌曲，它的情绪是怎样的？ 3.复听歌曲 导：歌曲的力度有什么变化？ 4.学习高声部 A、师范唱高声部 B、齐唱，师指导演唱 C、跟音乐伴奏演唱 5.学习低声部 2
部编人教版七年级道德与法治下册课时练 悄悄变化的我 知能演练提升 1.青春期是人生发展的又一阶段,是的过渡时期。() A.从儿童期向少年期 B.从儿童期向青年期 C.从儿童期向成年期 D.从少年期向青年期 2.下列同学的变化不属于青春期生理变化的是() A.李明身高迅速增长,一个学期就长高了3厘米 B.刘刚长出喉结、胡须 C.王菲的近视程度进一步加深,迫使她不得不戴上厚厚的眼镜 D.孙铁的声音开始变粗 3.“人最不容易留住的是漂亮的外表,而品德、修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是() A.人没有必要追求外在美 B.人没有必要追求内在美 C.一个人更应追求外在美 D.一个人更应追求内在美 ★4.在青春期,我们会产生许多成长的烦恼。下列对于青春期的烦恼认识不正确的是() A.青春期存在矛盾心理是正常的 B.这些烦恼有时会使我们产生孤独、郁闷等情绪 C.我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾 D.青春期的烦恼是无法消除的 5.青少年往往会出现青春期的烦恼。当我们遇到烦恼时,应该() A.离家出走,外面的世界更精彩 B.逃课上网,回避烦恼 C.独立承受,因为求助他人是怯懦的表现 D.学习自我调节,学会当自己的“心理保健医生” 6.对于下面漫画中小明的言行认识正确的是() ①这是青春期矛盾心理的表现②小明产生了强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪③青春期的矛盾心理只会给我们带来消极的影响④青春期的矛盾心理会为小明的成长提供契机 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 7.小敏被室友冤枉偷了钱,从那以后她性情大变,变得敏感多疑,总是拒人于千里之外。在极度孤单苦 闷之中,她仿佛老了许多,让人不敢相认。小敏这种心理状态,在心理学上称为“闭锁心理”。下列能够帮助小敏摆脱“闭锁心理”的方法有()
义务教育课程标准实验教科书音乐教学设计 12 （人音版） 第一课《青春放歌》（二课时）
第一课时 教学内容 ： 1．学唱《拉起手》 。 教学目标 ： 1．能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，理解歌曲的情绪，并用热情、欢快的声音演唱歌曲。 2．聆听合唱《飞来的花瓣》 ，感受其音乐情绪。 教学重点、难点 ：用热情、欢快、有弹性的声音演唱歌曲《拉起手》 。 教学过程； 一、组织教学： 1．听《青春舞曲》歌曲律动进教室。 2．师生问好。 二、学唱《拉起手》 ： 1．导入：美好时光特别短暂，青春小鸟一样不回来，眨眼间同学们就要离开小学校园了，希望大家在最后的这个学期 能够拉起手，一起努力，为母校留下光辉的一页。 2． 3． 4． 5． 6． 三、聆听《飞来的花瓣》 ： 1．导入：小学生活不仅有同学间的美好回忆，更有很多很多教过我们的老师像父母一样帮助我们成长。我们要怎样向 老师表达我们的感激之情呢？请听歌曲《飞来的花瓣》 。 2．初听带着画面欣赏歌曲合唱，帮助学生更进一步感受歌曲的情绪，也更直观的认识合唱这种演唱形式。 3．完成书本练习，再次复听，自由的哼唱。 四、小结。 2．聆听《飞来的花瓣》 。 初听《拉起手》 ： 讨论歌曲速度、情绪、演唱形式等。 唱唱第一乐句，再找找相似乐句唱唱。指导切分节奏的演唱方法。 跟琴完整视唱歌 曲。 指导用热情、欢快、有弹性的声音演唱。 第二课时 教学内容 ： 1．聆听《行星组曲》 。 教学目标： 1．聆听《行星组曲》中的第一、二、四乐章，感受体验音乐情绪。 2．在聆听活动中感受体验青春的气息。 教学重点： 聆听《行星组曲》中的《木星 —— 欢乐使者》。 教学过程： 一、组织教学： 1．听着歌曲《拉起手》进教室。 2．师生问好。 3．跟录音用热情、欢快的声音演唱歌曲《拉起手》 。 二、欣赏《星站前传一》片段： 1．导入：青春对人生总有着无穷的幻想与希望，今天就请大家来欣赏一段人们对宇宙的幻想电影片段《星站前传一》 在这段音乐中他用了《行星组曲》中的一个著名乐章作为他的主题音乐，起到了很好的效果。 2．欣赏视频，感受音乐情绪。 三、聆听《木星 -欢乐使者》： 1． 乐. 2． 3． 2．感受体验青春的气息。 欣赏 A 段音乐 ,从与星战前传音乐的相似中激发学生的兴趣 ,体会经典音乐的魅力 .要求能基本听出乐曲的三个主题音 重点聆听 B 段的《欢乐颂歌》部分 ,通过体验 ,比较两个部分情绪的不同，加深对乐曲的印象。 完整欣 赏《木星 -欢乐使者》乐曲的视频 . 使学生更直观的认识演奏的乐器及形式。 . 四、聆听《火星 —— 战争之神》和 1．片段聆听。比较这两首乐曲在节拍、 2．交流讨论。 五、小结。 《金星 —— 和平之神》： 节奏、旋律、速度、力度上的不同，体会音乐要素和音乐题材之间的关系。 第二课 亚洲弦歌》 三课时）
教材习题答案 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第l课时悄悄变化的我 教材P2【运用你的经验】 (1)请完成下列比较。 [例答] 一年前的我现在的我 身高154厘米163厘米 体重48千克56千克 肺活量 2 200毫升 2 350毫升 奔跑速度百米速度为14秒47百米速度为14秒03 胡须没有有了稀疏的绒毛 声音童声变粗 (2)你是否了解自己身体发生的变化?想一想：这些变化说明了什么? [例答]了解或不了解。自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。伴随着身体外形的明显 变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。 教材P4【探究与分享】 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的 方式与同学分享。 [例答]结合自己的实际感受回答即可。如运动时尽情挥洒汗水，娱乐时凝神专注很投入等。 教材P4～P5【探究与分享】 关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 [例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是 我们对自己的尊重。 教材P5～P6【探究与分享】 (1)你遇到过类似的问题吗? [例答]遇到过。如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。 (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。 [例答]进入青春期，我们的生理发育十分迅速。而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于 不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。教材P7【探究与分享】 你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的? [例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。与老师、家长和 朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移 自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。 教材P7【拓展空间】 (1)查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。 [例答]青春期成长的生理变化：
第一课青春的邀约知识点-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
第一课青春的邀约 第一框悄悄变化的我 1.什么叫青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2.青春期身体（生理）变化的表现有哪些 （1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟 3.青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。生活充满无限可能。 4.青春期身体发育不同的原因有哪些 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各有不同。 5.怎样正确对待青春期生理的变化 （1）我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6.青春的我们怎样追求美 青春期的我们追求美，在追求形体、仪表灯外在美德同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 7.青春期心理变化有哪些表现 认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 8.青春期心理矛盾产生的原因是什么青春期矛盾心理的主要表现有哪些 原因：（1）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种发展上的矛盾。 表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 9.为什么要正确处理青春期矛盾心理 ?（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 10.怎样正确处理青春期的矛盾心理呢 ?（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） （2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） （3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） （4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）
六年级音乐下册教案 第一课青春放歌 【共四课时】 教学内容： 1、学习歌曲《歌唱祖国》。 2、练习竖笛。 教学目标： 一、通过学唱《歌唱祖国》，对学生进行爱国主义思想教育；通过教唱歌曲、用口风琴吹奏歌曲，培养学生控制力度变化及用气息支持歌唱、演奏的能力。 二、通过讲解音乐知识、分析歌曲，让学生初步掌握分析二段体及三段体歌曲的方法。 教学重点：掌握歌曲的情绪及演奏方法。 教学难点：对歌曲情绪的处理及对个别节奏的掌握。 教学准备：钢琴、多媒体、口风琴等。 教学过程： 第一课时 一、组织教学 二、导入新课：（播放《歌唱祖国》），有条件可配合国庆典礼的录象，让学生感受我国繁荣、蒸蒸日上的新面貌，激起学生爱国之情。 三、新授教学： 1、先请同学演唱该曲。 2、完整欣赏歌曲，找出同学演唱所存在的问题：如节奏或情绪等。 3、学习歌曲 A：师示范演唱歌曲。 B：生跟琴视唱歌曲。 C：学生完整演唱歌曲。 D：师及时纠正。 （1）这首歌曲中带附点的节奏型（板书），学生容易唱成不带附点的节奏型，这样对歌曲的艺术形象很有影响，因此，引导学生比较两种节奏型在这首歌曲中艺术表现力的优劣是很必要的。
（2）歌中一字多音的地方，学生应唱的坚定有力、富有感染力。如：“祖国”“家乡”“人民”。 （3）要正确掌握歌曲的速度复习演唱，并练习歌曲中存在的容易出错的附点节奏和休止符节奏，为学习歌曲做铺垫。 E：听音乐完整练习演唱歌曲 F：处理歌曲的感情：第一乐段同时也是第三乐段：雄壮有力，而且平稳流畅。第二乐段：节奏舒展平稳，旋律优美流畅，形成一种浩浩荡荡、昂首挺胸、阔步前进的气势。 4、巩固训练，掌握歌曲分组比赛，看那一组唱的既有感情又准确，看哪一组能较多地、正确的指出其他组的优缺点。 四、音乐知识 1、二段体A + B 2、三段体A + B + A 或 A + B + C例：《歌唱祖国》 A + B + A 五、练习竖笛。 六、总结下课 教后感：学生通过本堂课的学习，对分析歌曲是二段体还是三段体有了初步的认识。歌曲《歌唱祖国》学生学得很快，只听了两遍就能哼出旋律了，歌曲艺术处理也还可以。 第二课时 教学内容： 1、表演《拉起手》。 2、练习竖笛。 教学目标： 1、在演唱与欣赏活动中感受、体验青春的气息，激励学生珍惜青春年华。 2、能够依据《拉起手》的节奏、旋律特点，理解歌曲的情绪，并用热情、欢快、弹性的声音演唱歌曲。 教学重点、难点：学习二声部歌曲。 教学准备：钢琴、多媒体、口风琴等。 教学过程： 一、组织教学。
第一课青春的邀约 【中考考纲】 悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 【思维导图】
第1课时悄悄变化的我 【知识整合】 （一）悄悄变化的我 1.悦纳生理变化 （1）青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 （2）青春期的生理变化带给我们哪些？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 （3）如何正确对待正常的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （4）青春的我们怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 2.直面矛盾心理： ⑴哪些青春的变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ⑵怎样正确认识青春期的矛盾心理？ 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ⑶如何正确处理青春期的矛盾心理？ ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （二）成长的不仅仅是身体 1.发展独立思维 ⑴除了生理发育，青春成长的重要信号还有什么？表现为？ 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。步入青春期，我们
青春的邀约 悄悄变化的我 悦纳生理变化 青春期 生理变化的表现 身体外形变化 内部器官完善性机能的成熟 生理变化的影响 积极 带来旺盛的生命力，身体充满能量拥有充沛精力、敏捷思维，对成长充满渴望 正确看待生理变化 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同正视变化，欣然接受 自己：不自卑，体现对自己尊重同伴：不嘲弄，体现对同伴尊重 追求外在美，更注重内在美 提高道德品质提升文化修养 直面矛盾心理 产生原因 认知能力发展 自我意识增强情感愈加丰富主要表现 反抗与依赖 闭锁与开放勇敢与怯懦 主要影响 产生烦恼，同时也是契机 积极面对，正确处理，促进健康成长应对方法 参加集体活动，放松自己求助他人，学习化解方法 培养兴趣，转移注意力，接纳和调适 学习自我调节，当自己“心理保健医生” 自我调节方法 写下自己想法参加体育活动 学习自我暗示尝试自我解嘲 成长的不仅仅是身体 思想与精神发展的重要性 青春期发展的重要内容思想成熟意味着真正长大 思想与精神发展的要求 发展独立思维 表现 独立意识发展，开始有自己见解思维逐渐有独立性，对未来好奇要求 不等同于一味追求独特不人云亦云，有独到见解接纳他人合理、正确意见培养批判精神 表现 对事情有自己看法并敢于表达 敢于对不合理事情说“不”敢于向权威挑战 意义 有助于发现问题，提出问题，从不同角度探索解决方案调动经验，激发学习动机，促使解决问题，改进现状 要求 有质疑的勇气 有表达观点、提出合理化建议的能力考虑他人感受，以别人接受的方式提出批判批判技巧 对事不对人要有建设性 开发创造潜力 原因 青春凝聚活力，蕴含创造力 青春的我们拥有创造潜力 青春韶华，要勤奋学习，自觉劳动，勇于创造 要求 创造存在于生活各个方面，存在于每个人身上 要敢于打破常规，追求新奇，开创未走之路要关注他人与社会，看重创造的意义与价值 创造离不开实践，在实践中创造，用智慧和双手探索、实践 原因 一切成就、一切幸福离不开劳动和创造 社会实践是创造的源泉，提供创造空间，激发创造热情 第一课青春的邀约.mmap - 2017/6/19 - Mindjet
人教统编（部编）版七年级下学期道德与法治第一单元第一课《青春的邀约》同步试 卷（第一课时悄悄变化的我）C卷 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 一、单项选择题 (共15题；共45分) 1. （3分）每个人都希望自己成为一个与众不同的人，但真正的个性在于（） A . 装扮上标新立异 B . 从内心深处散发的魅力 C . 在他人面前故作姿态 D . 逐渐摆脱任何依赖 2. （3分）我们在青春期会出现多种不同的生理现象，如有的男生长胡子，有的女生脸上爱长痘痘，有的男生变声早，有的人个子长得特别快。这些都是正常的生理现象，因为（） A . 有的同学遗传基因好 B . 大家锻炼身体的时间和方式不同 C . 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 D . 大家的生活条件不同 3. （3分） (2019七下·余杭期中) 下列属于青春期生理变化的是（） ①男生长胡子②有的学生脸上长青春痘 ③感到孤独，不愿与人交往④情绪波动较大，容易失去控制 A . ①④ B . ①② C . ①③ D . ②③
4. （3分）(2017·东莞模拟) “愿你走出半生，归来仍是少年。”近日，一初二女生的作文《愿你》在网络上迅速走红，这篇文章让很多人再度重温青春。对于青少年来说青春应该这样度过（） A . 穿着上标新立异，展现青春风采 B . 把内心封闭起来，守护青春秘密 C . 放任青春的冲动，享受青春激情 D . 悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 5. （3分）下面是文芳平时用来调控青春期心理矛盾的做法，其中可取的有（） ①考试失利时，把试卷撕得粉碎②感到孤独时、烦闷时，听听音乐或打打球 ③被人误解时，借酒消愁④周末有空时，到附近的景点游览一下 A . ①② B . ①④ C . ②④ D . ①③ 6. （3分）“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此要（） A . 远离青春期的到来 B . 少于他人交往 C . 努力追求个性化 D . 主动与人沟通，丰富文化生活 7. （3分） (2016八上·长春月考) 青春期让我们心里充满矛盾，要做到成长不烦恼，可以尝试学会当自己的心理医生。下列做法不可取的是（） A . 听音乐，打球