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催眠疗法在心理咨询中的应用

催眠疗法在心理咨询中的应用
催眠疗法在心理咨询中的应用

催眠在心理咨询中的应用

1、心理问题的诊断:一般情况下,进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。但是,对于特殊心理问题和复杂心理问题,心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期,后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性,这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性,但事实上根据精神分析理论的观点,这些似乎“忘记”的记忆并没有消失,而是存储在人的潜意识里。人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在,

然而,可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。运用催眠疗法,能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系,最后做出可靠的诊断,催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。

2、心理问题的治疗:催眠疗法和其他疗法一样,对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。以催眠治疗神经衰弱为例,许多患有神经衰弱的人,睡觉时越想快点睡着,反而越睡不着。有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题,然而,安眠药虽然可以帮助人入睡,可是并不能使人睡的沉、睡的香。往往睡了很久,第二天醒来后还觉得没有睡醒,头昏昏沉沉。使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱,可以说毫无副作用,而且睡眠质量高,人睡醒后神清气爽、精力充沛。

3、辅助治疗生理疾病:催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前,世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。其实质就是借用宗教的外壳,给病人施加强烈的心理暗示,缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。现代科学研究证实,人在深度催眠状态下,咨询师可以针刺实验者的手和腿,而对方毫无感觉。另外,心理失调可以导

致生理疾病,而催眠疗法对因心理失调导致的生理疾病,有非常好的治疗效果,只要运用催眠疗法帮助病人恢复新的心理平衡,就能使生理疾病得到治愈。根据医学界的研究报告,催眠疗法对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等,都有很好的治疗效果。

4、帮助放松身心:由于现代人工作竞争激烈,生活节奏加快,一些人精神长期处于高度紧张状态,持续时间一长就会出现注意力难以集中,思维能力受到影响等问题。一方面对人的身心健康产生损害,另一方面在工作中容易发生失误,甚至导致责任事故。这就要求现代人,特别是从事尖端技术和尖端工作的人要始终保持良好的睡眠和积极的心理状态。催眠疗法在放松减压、缓解焦虑、改善失眠方面有着其他疗法难以替代的作用。

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仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。

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心理辅导的主要方式有哪些

心理辅导的主要方式有哪些? 1、个别心理辅导 学生的心理发展水平是不平衡的,每个学生的环境和条件也存在很大的差别,因此,对于特殊学生就应辅之以个别辅导。辅导教师在辅导过程中要全面了解学生心理矛盾和问题,分析产生这些问题的内因和外因,要采取民主、和谐、亲切的态度和科学的方法,帮助学生正确对待和解决自己的心理问题。个别辅导可以让学生顾虑较少,毫无保留地表达自己的真实思想,倾吐心中的秘密,也有利于辅导人员对之耐心、细致、深入地进 行帮助。 2、团体心理辅导 人是高度社会性的动物,个体总是依存于某个社会群体,并在这个群体里工作、学习、交往、娱乐与休闲。离开了群体,个体就难以生存。群体不仅是个体赖以生存的绿洲,而且还能促进个体的社会化,改善个体的行为方式。群体具有改变个体态度与行为的凝聚、规范的功能。在这基础上,著名的社会心理学家勒温构建了团体动力学理论,此理论构成了团体心理辅导的重要理论基石。团体心理辅导由此也成为学校心理辅导中最有效的辅导形式之一。 3、学校团体心理辅导的主要途径 (1)开设心理辅导课,以正规的形式规定和设置课程内容。 学校开设心理辅导课,可以通过系统的、有针对性的教材,让学生了解心理健康标准、心理保健知识、心理异常的原因、学习自我调节的方法,从而帮助学生正确地面对自己,自觉地解决在学习、生活中产生的各种心理矛盾和问题。避免产生“头痛医头”“脚痛医脚”的情况。因此,心理辅导课是学校心理辅导的重要途径之一。 (2)组织各项心理辅导活动 辅导活动是以班为单位,以全体学生为对象,以学生情况和需要为前提,以学生为中心,以讨论调查、访问、表演为形式,采用了解自我、了解环境,取得自我与环境之间的适应为目标的活动方式。这种活动方式克服了课程的呆板,让学生能在活动中得到教育,并能在活动中锻炼自己的能力,效果往往较好。但辅导活动不能代替课程,因为辅导活动的设计、开展,对师生的要求相当高,又受

心理咨询师 各种疗法总结

各种疗法总结 1 系统脱敏疗法,可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法:让求助者用放松取代焦虑。第一步,教求助者掌握放松技巧;第二步,把引起焦虑的的情境划分等级;第三步,让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。 基本原理:让原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 注意事项:对焦虑情境施行逐个脱敏;想象的次数依个体不同和情境不同而不同;焦虑等级设定间隔不要太大;不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的,应考虑其他方法 2 冲击疗法又称满灌疗法,是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法,它是通过细心地控制环境,引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为,让恐惧自行降低。 基本程序:筛选治疗对象;鉴定治疗协议;治疗准备工作(确定刺激物);实施冲击治疗(一般2-4次,每天或隔天1次) 基本原理:尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应,并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化,任其自然,最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失,情绪反应自行减轻乃至消除,即所谓消退抑制。 注意事项:让求助者对此方法有足够的了解,协商后可采用;无法忍受时可中止;求助者出现通气综合症、头晕或休克时应停止治疗。 3 厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法,使求助者在进行不适行为时,同时产生令人厌恶的心理或生理反应。可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。 基本程序:确定靶症状;选择厌恶刺激(厌恶刺激必须是强烈的,如电刺激、药物刺激、想象刺激或其他刺激);把握时机施加厌恶刺激。 基本原理:经典条件反射。反复实施厌恶刺激,使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系。以后尽管取消了附加刺激,但只要求助者进行这种不良行为,厌恶体验照旧产生。为了避免厌恶体验,求助者不得不中止或放弃原有的不适行为。 注意事项:不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法;求助者和咨询师一定要鉴定知情合同;靶症状要单一而具体。 4 模仿法又称示范法,是向求助者呈现某种行为榜样,让其观察示范者如何行为以及他们的行为得到了什么样的后果,以引起他从事相似行为的治疗方法。治疗适应症等。 基本程序:选择合适的治疗对象;设计示范行为;强化正确的模仿行为。 模仿法的具体方式:生活示范;象征性示范;角色扮演‘参与示范;内隐示范。 注意事项:影响模仿能力的重要因素是年龄,更适用于年轻的求助者;要强调示范者的作用;及时和恰当地对正确行为进行强化。 5 生物反馈法是通过现代电子仪器,将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描

催眠疗法在心理咨询中的应用

催眠在心理咨询中的应用 1、心理问题的诊断:一般情况下,进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。但是,对于特殊心理问题和复杂心理问题,心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期,后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性,这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性,但事实上根据精神分析理论的观点,这些似乎“忘记”的记忆并没有消失,而是存储在人的潜意识里。人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在, 然而,可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。运用催眠疗法,能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系,最后做出可靠的诊断,催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。 2、心理问题的治疗:催眠疗法和其他疗法一样,对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。以催眠治疗神经衰弱为例,许多患有神经衰弱的人,睡觉时越想快点睡着,反而越睡不着。有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题,然而,安眠药虽然可以帮助人入睡,可是并不能使人睡的沉、睡的香。往往睡了很久,第二天醒来后还觉得没有睡醒,头昏昏沉沉。使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱,可以说毫无副作用,而且睡眠质量高,人睡醒后神清气爽、精力充沛。 3、辅助治疗生理疾病:催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前,世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。其实质就是借用宗教的外壳,给病人施加强烈的心理暗示,缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。现代科学研究证实,人在深度催眠状态下,咨询师可以针刺实验者的手和腿,而对方毫无感觉。另外,心理失调可以导

心理辅导方法

认真回顾《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课,写一个您学到的心理辅导方法? 通过学习我初步掌握了心理健康的判断标准,能够初步区分学生的心理问题、品德问题和一般成长性问题的不同,并采取有效措施,促进学生健康发展。 随着社会竞争的加剧,小学生的竞争压力也越来越大,他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处,片面追求升学率,重智轻德,重分数轻能力,重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生,社会衡量学校,理论上是全面发展,实质上是分数和升学率。为了追求升学率,加班加点,题海战术,价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付,心理极度紧张,导致他们用脑过度,皮层机能降低,从而影响学习效率,造成他们对学习失去兴趣和信心,或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境,久而久之,部分人就会不同程度地产生心理障碍。 小学是基础教育的基础,它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点,而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期,小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心,不能以热情的态度给予学生指导和帮助,反而横加指责,学生则会感到失望,产生消极情绪,导致师生关系淡漠,这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中,造成人际交往焦虑。小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则. 心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨,心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同,心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治,而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育,并非是假设小学生群体中大量存在心理问题,而是所有的学生都要心理健康发展,个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。 宽容地对待每一个学生,宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生,就不能把学生分类,不能假设班级学生存在好、中、差三等,不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容,心与心难沟通,教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生,包括他的优点和缺点,以及不能原谅的错误,要相信所有的学生都可以教育好,如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。 保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师,不能随意使用学生个案资料,保密还要有时间的规定。 心理健康教育不是应急任务,而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分,伴随整个小学阶段。

心理咨询的常用疗法

心理咨询的常用疗法 (一)行为疗法: 1.“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。 2.“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。 3.“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。 4.“强化疗法”又称“操作条件疗法”。 5.“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。 6.“自我警惩疗法”。 7.“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。 8.“生物反馈疗法” 又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。 9.“发泄疗法”。 10.“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。 11.“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。 12.“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。 13.“作业疗法”。 14.“刺激控制疗法”。 15.“自我主张训练法”。 16.“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。

17.“体育疗法”(也属于“娱乐疗法”,下同)。 18.“书画疗法”。 19.“阅读疗法”。 20.“舞蹈疗法”。 21.“情动心像法”(提示一些影像的印象等)。 (二)精神分析法: 1.“自由联想法”。 2.“梦境分析法”。 3.“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。 4.“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。 5.“疏泄疗法”。 6.“认识领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。 7.”心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。 8.“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。(三)人本主义疗法 1.“求助者中心疗法”又称“咨客中心疗法”或“经验疗法”。 2.“患者中心疗法”(大体同“咨客中心”)。 3.“存在(主义)分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。

心理学丨心理咨询师带你一起揭开催眠的神秘面纱

心理学丨心理咨询师带你一起揭开催眠的神秘面纱解读心理学:催眠不只是治疗方式,更是生活方式。 催眠疗法是一种心理治疗方法,具体操作方式是用催眠的方法 使来访者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除来访 者的病理心理和躯体障碍。 最早施用催眠术作为一种治疗方法的是奥地利精神科医师麦斯麦,他被心理学界公认为现代催眠术之父。1774年开始,他用磁铁作为催眠工具,用神秘的动物磁气说来解释催眠机理。麦斯麦在心 理学上最大的贡献,就是在200多年前的极大压力下,以告知者的 角色创始被人视为的动物磁力法治疗精神疾病。 麦斯麦在 200 多年前发明的催眠术,直到他死后 100 多年才被精神病学界承认其具有科学价值。 1842年,英国医师布雷德修正了麦斯麦的动物磁力说,认为在医师诱导下可以改变病患意识状态并进行治疗,并改名为催眠。法 国著名精神病学家沙可意识到这种方法的重要性,首先正式采用催 眠术治疗癔病,且成效卓著,弗洛伊德曾专程到巴黎向他学习。1882 年,沙可向法国科学院提出医疗研究报告,是为催眠术正式被承认为现代精神医学治疗方法之始。从此催眠术不仅成为世界精神 医学界治疗方法之一,而且也成为心理科学中一个学术研究的主题。

催眠治疗的适应症主要是神经症、心身疾病性功能障碍、儿童行为障碍、神经系统病患以及其他适应症和心理应激等;对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者,催眠治疗亦可作为药物治疗的辅助方法。 催眠对环境的要求比较严格,需要安静的房间的昏暗的光线。来访者可自行选择坐下或躺下并保持舒适的状态,在催眠师帮助其安静和放松后进行催眠。 催眠的方式分为三种:集体催眠、个别催眠和自我催眠。 集体催眠就是让病情相似、年龄相近的几人或10几人一起进行催眠。集体催眠的优点是可同时治疗多人,同时能消除来访者的孤单感和恐惧心理。 个别催眠是施治者面对单个求治者进行的催眠。 自我催眠则是在催眠师的指导下,由来访者对自己进行催眠。 看起来,催眠是非常神秘的。专业的催眠术需要长时间的学习和训练才能够掌握,但是,催眠绝不只是存在于心理治疗中,也不只掌握在少数催眠师的手中。 事实上,每一次咨询的过程,都是心理咨询师运用自身的咨询技术及心理能量,间接催眠来访者的过程。

(完整版)小学生心理疏导及心理疏导的常用方法

小学生心理疏导及心理疏导的常用方法 2014-12-04 菲立思英语小学生进入学校开始,就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系,在形成过程中,一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接小学生从家里到学校,接触的人会大幅度增加,特别是老师和同学,在教授知识和相互协作中,会因魅力出众而倍受小学生的关注。一般以为,小学生只有在11-12岁以后才有真正的逻辑思维,固然这一观点夸大了小学生心理年龄特征的稳定性,但至少说明在缺乏一定的社会和教育条件下,小学生的心理发展受到了生理发展的制约,小学生对老师或有特长的同学较轻易产生敬佩与模仿,由于小学生的生理幼稚,脑发育的不完善,缺乏足够的教育时间,对事物的价值观尚未形成系统,爱憎观不能完全达到社会要求,因此,这种敬佩与模仿会变成盲目崇拜。实践也证实,很多教唆犯正是利用小学生的这些心理特点,教唆青少年犯罪。心理疏导的常用方法大概可以分为三类:建立和发展良好辅导关系的方法、观察和反映的方法、影响的方法。(一)建立良好关系的方法“良好的关系是辅导成功的一半。”辅导员应尽快让来访者建立对自己的信任和接纳,使随后的辅导工作能

够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成,以便最大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。1.初步建立关系一般来说,学生鼓起勇气站在辅导老师面前时,总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的,这时候,辅导老师的态度是否热情,语气是否温和,表情是否关切,是能否迅速化解学生的紧张,建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手,亲切地叫其名字,给予热情的问候和简单的寒暄,然后再询问其来访目的。在会谈过程中,不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生,打消他的顾虑。另外,辅导室里温馨宁静的环境布置,辅导员自然放松的坐姿,也都能使来访者产生安全感。 2.深入关系的建立研究表面,影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质,以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建立彼此信任的关系。(1)平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础,也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居,能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由,以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由,达到平等、轻松、无门槛的沟通。(2)真

心理咨询技术经典案例

案例一 求助者,女性,24岁,高中学历,现在一房产公司作销售员。下面是一段心理咨询师与求助者的访谈片断,请据此回答问题。 心理咨询师:你遇到什么困扰了,愿意跟我谈谈吗?你不必有什么顾虑,我们今天的谈话你的经理是不会知道的! 求助者:最近三个星期我的心情一直很不好,感觉很压抑,不愿与同事交往,上班时对来看楼的顾客也不如以前热情了,不想吃饭,晚上躺下 后总是胡思乱想睡不着,现在真是难受死了。 心理咨询师:看得出来现在你的情绪很低落。发生什么事情了吗? 求助者:(沉默),最近我们售楼处来了两位新同事,每当面对新同事的时候我总感觉特别自卑。 心理咨询师:你说自己感觉很自卑,你能举例告诉我什么事情让你自卑吗?求助者:(一愣)我出生在外地的一个小县城,而我的新同事是北京本地人,我很羡慕她们,同时我也感到很自卑。 心理咨询师:还有呢? 求助者:我已经20多岁了,还没有男朋友,她们不仅每天有人送鲜花,我的男同事们也经常给她俩献殷勤。每当看到这些,表面上我都装得满不在乎的样子,但我特自卑。 心理咨询师:还有哪些让你自卑的? 求助者:(想了想,摇摇头)好像就这些。 心理咨询师:噢,你说新同事是北京人面自己是外地人,新同事有人送花、献

殷勤而自己还没有男朋友,因此你感到很自卑,心情低落、压抑, 自己的生活、饮食和睡眠都受到了影响,是这样吗? 求助者:嗯。我总觉得很不公下,为什么他们出身那么好,而我,什么都没有……心理咨询师:其实我家也是农村的,刚工作的时候也很自卑,总觉得不会有女孩子看上自己。 单选:1、心理咨询师在会谈中做了()。 (A)介绍咨询的性质(B)介绍保密性原则 (C)介绍心理咨询师责任(D)介绍求助者权利 多选:2、心理咨询师在咨询中使用的提问方式有()。 (A)间接询问(B)开放提问(C)直接逼问(D)封闭提问 多选:3、心理咨询师在咨询中使用的技术包括()。 (A)参与性概述(B)面质(C)自我开放(D)解释 多选:4、心理咨询师住咨询中没有使用的技术是()。 (A)自我开放(B)指导(C)面质(D)具体化 多选:5、心理咨询师在咨询中表达出的态度有()。 (A)完全接纳(B)一视同仁(C)通情达理(D)积极关注 单选:6、求助者的沉默最不可能是()。 (A)思考型(B)反抗型 (C)内向型(D)怀疑型 单选:7、心理咨询师不可接受的求助动机是()。 (A)请心理咨询师协助自己成长

心理咨询各种疗法汇总

心理咨询各种疗法汇总 第一大类行为疗法汇总(行为矫正疗法)(行为治疗) 名称 工作原理 适用范围 治疗特点 操作程序 注意事项 备注 行为疗法 放松训练 (松弛训练) ⑴训练有意识控制自身的心理生理,降低唤醒、改善机体紊乱功能的心理治疗 ⑵行为疗法,实验基础 ⑴紧焦情绪困扰 ⑵躯体症状的方法 ⑴可观察外在行为改变 ⑵理论假设改变生理反应,主观体验也会改变 ⑴介绍原理 ⑵示范指导 ⑶强化练习①呼吸放松:鼻腔呼吸、腹式呼吸、控制呼吸。②肌肉放松③想象放松 ⑷指导求助者掌握放松方法代替紧张焦虑 ⑴首次放松,示范减轻求助者焦虑并提供模仿信息。 ⑵放松方法可单独也或联合,但不宜多。 ⑶关键是放松,身体肌肉的更精神心理 ⑷集中精力全心投入,避干扰,达到真正放松效果。 ⑸引导语口头录音,口头更易接受和掌握

⑹对想像力强易受暗示效果好,独立强想象差不好。 ⑺最重要目的随时随意放松运用自如。 每日练习1-2次,每次5分钟 阳性强化法(正强化法或积极强化法) ⑴原理,操作条件反射: ⑵行为后天得被强化结果。 ⑶建立保持行为可进行阳性刺激(奖励)强化,促进行为产生频率,行为以产生或改变。 ①神经性厌食、偏食②降焦虑③治疗性变态④儿童多动、遗尿、孤独和学习困难⑤成年人的不良行为 奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为产生。 ⑴明确目标行为(目标是客观可测可分析反复强化)⑵监控目标行为⑶设计干预方案明确阳性强化物⑷实施强化⑸追踪评估 ⑴目标行为单一具体 ⑵阳性强化适时适当,强化与行为同时强度适当 ⑶随时间强化物可由物质变精神奖励,待目标行为固化为习惯后,最终可撤销强化物。 建立训练良好行为的技术方法。 系统脱敏法 ⑴源于对动物的实验性神经症的研究。(沃尔普)被治愈是交互抑制的作用。 ⑵基本思想:让微弱的焦虑刺激重复暴露,同时以放松对抗,使刺激失去作用。猫实验 特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 用放松代替焦虑。分:①掌握放松技巧②焦虑情境等级③想象引起焦虑情境,同时放松练习。最后实景中重复练习,逐渐从焦虑情境中脱敏 ㈠学习放松技巧。重点面部肌肉放松。每日1次,每次20-30分钟。一般6-8次 ㈡建构焦虑等级。⑴每一级焦虑小到能全身松弛所拮抗程度是治疗成败关键。⑵各等级级差均匀,主要取决求助者本人。 ㈢系统脱敏⑴按等级由小到大逐级脱敏⑵如分数超过25分需要继续放松,反复不限,直到不焦虑,算一级脱敏。

临床心理咨询的几种技术

临床心理学作业 “绘画疗法”、“叙事疗法”、“幽默疗法”、“催眠疗法”中各自适应症技术要点,优点与不足 ——基于各自疗法的基本理论及技术视角 姓名:拓瑞 学号:112247 2011级发展与教育心理学

“绘画疗法”、“叙事疗法”、“幽默疗法”、“催眠疗法”中各自适应症技术要点,优点与不足 ——基于各自疗法的基本理论及技术视角 一、绘画疗法 绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现,又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。 1、理论基础 (1)投射理论 绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射理论为基础。它是一种心理防御机制,作用是减轻焦虑的压力及保卫自我以维持内在的人格结构,此时的投射是个体将自己的过失或不为社会认可的欲念加诸他人,又称为否认投射。 (2)大脑偏侧化理论 大脑左右两半球存在优势分工。左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关,右半球则是图像性的,与知觉和空间定位有关,具有音乐的、绘画的、综合的集合——空间鉴别能力,表明音乐、绘画、情绪等心理机能同属右半球掌控。 (3)荣格的集体潜意识理论 荣格的集体潜意识理论认为集体无意识反映了人类在以往历史进化过程中的集体经验,我们之所以能够很容易地以某种方式感知到某些东西并对它们做出反应,正是因为这些东西早已先天地存在于我们的集体无意识之中。 2、绘画疗法的注意事项 (1)绘画是一定文化下的产物,绘画疗法是在西方和北美发展起来的,缺乏本土的研究数据。在治疗分析过程中,要结合东方文化的背景。 (2)绘画心理分析对治疗师要求过高,不仅要具备心理学的理论基础和实践经验,还需要对绘画艺术有一定的认识,并且必须是经过专业的绘画心理分析训练。 (3)治疗师在进行治疗时,要谨慎细心,必要时要采用其他心理治疗的方法辅助进行。绝对不能给于定量、定性判断。初学者只能作者探讨、趋势分析。 (4)力求系统化,综合化。在时间、内容上力求系统安排,还要力求配合其他手段形成综合治疗能力。 (5)增加欣赏绘画的运用。广义的绘画治疗还应该包括赏画,观画是欣赏艺术,也是审美活动,赏画悦心,它必然要引起患者的想象,而想象则能调节交感神经系统,进而促进病体痊愈。 3、绘画疗法的适用人群 不善言谈的患者或疾病情况,如自闭症、失聪、迟钝、大脑损伤、妄想;对言语治疗有阻抗的人或情况,如对谈话疗法有抵触情绪,而其它方法均无疗效的;怀疑自己口语能力的人,和害怕治疗师“玩他们的心理”的人。可以治疗的心理问题有:饮食障碍(如食欲减退、贪食症、冲动性饮食过量)、物质滥用(如酗酒、吸毒)、性虐待受害者等。不太适用于需要急性处理的心理障碍症。 二、叙事疗法

对学生进行心理辅导的方法和技巧

对学生进行心理辅导的方法和技巧 一、贯注 贯注是心理辅导关系的首要条件之一。它要求辅导教师在心理辅导过程中全神贯注地倾听学生讲话,认真观察其细微的情绪与体态的变化,并做出积极的回应。它还要求辅导教师运用其言语与体语来表现对学生讲述内容的关注与理解,以使学生感到他讲的每一句话,表露的每一情感都受到了辅导教师的充分重视,藉以加深学生对辅导教师的信任,并强化其继续讲话的欲念。 二、倾听 倾听是贯注的关键。心理辅导条件下的倾听不同于一般谈话中的倾听,它要求辅导教师认真地听对方讲话,认同其内心体验,接受其思维方式,以求设身处地的思考与反馈之功。因此,它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话、任加是非评论及至争辩。 台湾心理学专家邓继强说:“在辅导过程中,倾听包括五个条件:不批评、不判断、尊重、敏锐、对方中心。”不批评和不判断主要是鼓励当事人深入表露自己,这样辅导教师才能真正了解当事人的看法和处境。 三、沉默 心理辅导既是听与说的艺术,也是沉默的艺术,沉默可以是尊重与接纳的表示,也可以是受导人自我反省的需要。 在心理辅导中,沉默一般具有两个功能:一个是暗示功能;一个是同感功能。前者通常表现为对学生的讲话及其停顿不做言语回应,以暗示对方继续讲话;后者则通常在学生讲述精神创伤事件或做深入的自我表露时,以沉默来确保其自我宣泄与反省的时间与空间,并表现辅导教师对学生此时此刻心情的由衷理解。沉默还可以因学生对辅导的态度而分为思考性的沉默与对抗性的沉默。其中前者是学生在辅导谈话中进行自我反省的表现,是对辅导的积极反应;后者则是学生对心理辅导缺乏信任的表现,是对辅导的消极反应。对此,辅导教师要善加区别,灵活处理,特别是对于后一种情况,辅导教师更需要耐心,不要强迫学生讲话。 四、宣泄 宣泄指学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。它是一种发泄痛苦的方式,可给学生带来极大的精神解脱,使学生感到由衷的舒畅。因此,它可使学生摆脱其恶劣心境,寻找其症结,并强化其战胜困难的信心与勇气。 五、探讨 探讨指辅导教师帮助学生积极认识、思考其挫析与障碍的过程。它是心理辅导的重要环节,其意义在于“帮助学生在解决困难当中认清个人的愿望及克服困难的方法”。它要求辅导教师在帮助学生认识与思考其当前的困难、挫忻时,多提问题、少加评论;多做启发、少做说教;多鼓励对方讲话,少讲个人意见;多提开放式问题,少提封闭式问题。 六、面质 面质指辅导教师对学生的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动学生重新认识其生活中的困难与挫折,消除其认知方式中的某些片面性与主观性。美国心

常用心理咨询技术简介

在心理咨询过程中,心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话,它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者,体验求助者的内心痛苦,帮助求助者解释自己认识不清的问题,还要根据每一位求助者具体情况,选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法: 精神分析疗法: 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导,探讨病人的深层心理,识别潜意识的欲望和动机,解释病理与症状的心理意义,协助病人对本我的剖析,解除自我的过分防御,调节超我的适当管制,善用病人与治疗者的移情关系,来改善病人的人际关系,调整心理结构,消除内心症结,促进人格的成熟,提高适应能力。 在弗洛伊德之后,精神分析疗法被后来者逐步发展完善,至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来,现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段: (1)开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题,确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后,咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来,治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 (2)移情发展阶段。随着治疗的逐步进行,求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 (3)修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现,运用解释为主的技术,向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系,获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗,这是治疗过程中自然和必要的反映,只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 (4)移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下,治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中,求助者可能会在移情上出现反复,治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题,使之能够面对现实。当求助者能够解决移情并做好结束的准备时,治疗就可以结束了。 适应症:癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。 行为疗法: 行为主义心理学认为人的行为是后天习得的,既然好的行为可以通过学习而获得,不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果,遵循科学的研究准则,运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理,采用程序化的操作流程,帮助患者消除不良行为,建立新的适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论和社会学习理论学说,在纠正行为的同时,也注重刺激与反映之间的中介调节作用。通过对行为的评价和行为学习的模式,指导和帮助求助者调动自身的认知能力,逐步以健康的行为替代异常行为。 具体的行为疗法有系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在行为治疗中,治疗方法的选用是根据求助者的具体行为表现和身体条件的适应性。由治疗者提出方案,并向求助者说明,征得求助者同意,在求助者积极配合下进行。不同的治疗方法需要的时间不同,或长或短。在一些治疗进行中,有的求助者会产生逃避的意念或行为,如果放弃治疗会前功尽弃,并对今后的治疗产生负面影响。 常见的行为治疗及其适应症:

常用心理咨询技术及疗法简介

常用心理咨询技术简介 在心理咨询过程中,心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话,它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者,体验求助者的内心痛苦,帮助求助者解释自己认识不清的问题,还要根据每一位求助者具体情况,选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法: 精神分析疗法: 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导,探讨病人的深层心理,识别潜意识的欲望和动机,解释病理与症状的心理意义,协助病人对本我的剖析,解除自我的过分防御,调节超我的适当管制,善用病人与治疗者的移情关系,来改善病人的人际关系,调整心理结构,消除内心症结,促进人格的成熟,提高适应能力。 在弗洛伊德之后,精神分析疗法被后来者逐步发展完善,至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来,现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段: (1)开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题,确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后,咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来,治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 (2)移情发展阶段。随着治疗的逐步进行,求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 (3)修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现,运用解释为主的技术,向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系,获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗,这是治疗过程中自然和必要的反映,只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 (4)移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下,治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中,求助者可能会在移情上出现反复,治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题,使之能够面对现实。当求助者能够解决移情并做好结束的准备时,治疗就可以结束了。 适应症:癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。 行为疗法: 行为主义心理学认为人的行为 是后天习得的,既然好的行为可以 通过学习而获得,不良的行为、不 适应的行为也可以通过学习训练 而消除。行为疗法是基于严格的实 验心理学成果,遵循科学的研究准 则,运用经典条件反射、操作性条 件反射、学习理论、强化作用等基 本原理,采用程序化的操作流程, 帮助患者消除不良行为,建立新的 适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论 和社会学习理论学说,在纠正行为 的同时,也注重刺激与反映之间的 中介调节作用。通过对行为的评价 和行为学习的模式,指导和帮助求 助者调动自身的认知能力,逐步以 健康的行为替代异常行为。 具体的行为疗法有系统脱敏疗 法、冲击疗法、听其自然法、内爆 疗法、强化疗法、放松疗法等。在 行为治疗中,治疗方法的选用是根 据求助者的具体行为表现和身体 条件的适应性。由治疗者提出方 案,并向求助者说明,征得求助者 同意,在求助者积极配合下进行。 不同的治疗方法需要的时间不同, 或长或短。在一些治疗进行中,有 的求助者会产生逃避的意念或行 为,如果放弃治疗会前功尽弃,并 对今后的治疗产生负面影响。 常见的行为治疗及其适应症: 系统脱敏疗法:社交恐怖症, 广场恐怖症、考试焦虑等。 冲击疗法:恐怖症、强迫症等。 厌恶疗法:酒精依赖、海洛因 依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、 恋物癖、强迫症等。 阳性强化法:儿童孤独症、癔 症、神经性厌食、神经性贪食、慢 性精神分裂症等。 认识领悟疗法 强调意识层面的领悟。领悟治 疗的解释工作集中在求助者可以 接受和理解的意识领域,不深挖求 助者无意识内容和无意识冲突的 本质,也不寻找当前症状的象征性 含义。但是,仍注意无意识的影响, 强调重视求助者自我教育的作用。 认识领悟疗法的治疗过程大致 如下: 1.面询。每次面询的时间在 60--90分钟。每次治疗结束时要求 求助者写出面谈中治疗者解释的 意见,以及个人的体会,并记录下 心中仍然存在的疑问。 2.初次面询主要了解求助者表 现出的症状,其产生和发展的全部 过程。并确定求助者是否适应认识 领悟法的治疗。强调求助者在治疗 过程中对治疗者提出的疑问和解 释要积极思考,并且认真付诸实 践。 3.在之后的面询中,需要了解 求助者以往的生活史,引导求助者 分析自身的症状,揭示其根源。 4.当求助者在治疗者的引导下 彻底明白了自身问题所在,不再有 内心冲突带来的紧张、恐惧和偏激 行为时,治疗即可结束。 其它方法: 支持性心理治疗 善用治疗者与病人所建立的良 好关系,利用治疗者的权威、专业 知识,来关怀、支持病人,使病人 发挥其潜在能力,提高应付危机的 技巧,提高适应困难的能力,舒缓 精神压力,帮助走出心理困境。避 免精神发生崩溃。 适应症:工作压力、学生困难、 人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危 机、自杀行为、自然灾害所引发的 心理危机。 认知疗法 认知理论认为人的情绪来自人 对所遭遇的事情的信念、评价、解 释或哲学观点,而非来自事情本 身。情绪和行为受制于认知,认知 是人心理活动的决定因素,认知疗 法就是通过改变人的认知过程和 由这一过程中所产生的观念来纠 正本人的适应不良的情绪或行为。 治疗的目标不仅仅是针对行为、情 绪这些外在表现,而且分析病人的 思维活动和应付现实的策略,找出 错误的认知加以纠正。 适应症:情绪障碍、抑郁症、 抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、 强迫症、行为障碍。人格障碍、性 变态、性心理障碍、偏头痛、慢性 结肠炎等身心疾病。 生物反馈疗法 是在行为疗法的基础上发展起 来的一种治疗技术,实验证明,心 理(情绪)反应和生理(内脏)活 动之间存在着一定的关联,心理社 会因素通过意识影响情绪反应,使 不受意识支配的内脏活动发生异 常改变,导致疾病的发生。生物反 馈疗法将正常属于无意识的生理 活动置于意识控制之下,通过生物 反馈训练建立新的行为模式,实现 有意识地控制内脏活动和腺体的 分泌。 适应症:原发性高血压、支气 管哮喘、紧张性头痛、血管性头痛、 雷诺氏病,能缓解紧张、焦虑状态、 抑郁状态、治疗失眠。 家庭治疗与夫妻治疗 家庭治疗是一种以家庭的对 象,协调家庭各成员间的人际关 系,通过交流,扮演角色,建立联 盟,达到认同等方式,运用家庭各 成员之间的个性、行为模式相互影 响互为连锁的效应,改进家庭心理 功能,促进家庭成员的心理健康。 夫妻治疗(也叫婚姻治疗)是家庭 治疗的一种特殊模式。 适应症: 家庭治疗:家庭危机、子女学 习困难、子女行为障碍。 夫妻治疗:婚烟危机、夫妻适 应困难、性心理障碍、性变态。 森田疗法 具有神经质倾向的人求生欲望 强烈,内省力强,将专注力指向自 己的生命安全,当专注力过分集中 在某种内感不适上,这些不适就会 越演越烈,形成恶性循环。森田疗 法就是要打破这种精神交互作用, 同时协调欲望和压抑之间的相互 拮抗关系,主张顺应自然、为所当 为。 适应症:神经质、强迫症、疑 病症、焦虑症、抑郁性神经症。 催眠疗法 通过催眠方法,将人诱导进入 一种特殊的意识状态,将医生的言 语或动作整合入患者的思维和情 感,从而产生治疗效果。 适应症:癔病、疑病症、恐怖 症、身心疾病。 药物治疗 通过针对心理疾病患者的不同 精神状态,使用少量、短程的药物 治疗,可以显著改善患者生活质 量,稳定情绪,一些滋心补脑类药 物对提供记忆力、改善心境、消除 情绪忧郁、焦虑、强迫、神经衰弱 等有著者效果。 药物治疗适应症:强迫症、恐 怖症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱 等神经官能症,慢性非器质性疼 痛、偏头痛、神经性厌食症、胃痉 挛、神经性呕吐等心身疾病与心身 障碍,失眠、口吃、抑郁、恐惧、 性功能障碍构等症。江苏门诊部是 经过卫生部门批准、具有合法执业 资格的公立医疗执业机构,为医保 定点医疗机构。 九种疗法原理: 一、阳性强化法原理:操作条件反 射,一个习得行为如果得以持续, 一定是在被它的结果所强化;以阳 性强化为主,及时奖励正常行为, 漠视或淡化异常行为。 二、合理情绪疗法原理:合理情绪 疗法是美国心理学家埃利斯 (A.Eills)创造的一种心理治疗理 论和方法,通过纯理论分析和逻辑 思辨的途径,改变求助者的非理性 观念,解决情绪和行为上的问题。 其核心理论是ABC理论。A是诱发 事件,B信念,C是情绪反应、行 为结果。 ABC的关系:A不是C的直接原因; B是不合理的、不现实的信念导致 情绪困扰和神经症;治疗核心是通 过改变不合理的信念来改变、控制 情绪及行为结果。 三、系统脱敏疗法原理:交互抑制, 让一个原可以引起微弱焦虑的刺 激在求助者面前重复暴露,同时求 助者以全身放松予以对抗,从而使 这一刺激失去了引起焦虑的作用。 四、冲击疗法原理:消退抑制,持 续一段时间暴露在恐惧的刺激中 而不采取任何缓解恐惧的行为,让 恐惧自行降低。。 五、厌恶疗法原理:经典条件反射,

如何帮助学生改善学习方法 心理辅导

学习方法心理辅导课(四年级) 1、学生学情分析:学生处于四年级,从低年级向高年级的过渡期,对学习知识点的增加,学习难度增加,学生感觉学习有时吃力,心理处在成人与儿童的分界点,对错误失败容易产生挫败感,如果自己稍不努力,成绩就很快下滑,失去自信心。如何在这个时期增加学生积极上进的心理暗示,改善他们学习的技能是最为关键。 2、教学目的:让学生了解学习的重要性,总结、掌握一些有效的学习方法,培养自己良好的学习习惯,如何更好地学习,提高学习自信心。 3、教学重点:通过一些学习行为分析,来了解自己学习水平和心理,提高学习技能,改进学习方法,培养良好的学习习惯 4、学习难点:有针对性的改变一些学习的陋习,提高自身学习能力,提高学习自信心。 5、教学准备:案例、PPT、 6、教学过程 一、设疑导入 好的学习方法是提高我们学习能力的关键。你觉得你的学习方法科学吗?请做一下几道测试题。 1、上课时你比较专心,能跟着老师一起做练习、做笔记。A 是 B 偶尔C 很少 2、每天能按时完成作业,对错题及时改正。 A 是 B 偶尔C 很少 3、书写比较工整,涂改较少,常用学习工具帮助做题。 A 是 B 偶尔C 很少 4、不懂的作业,先思考再提问或自己查阅书本解答。 A 是 B 偶尔C 很少 5、写作业时,是认真写完再做其他事。A 是 B 偶尔C 很少 6、除了老师布置的书面作业我做之外,其他预习、制作学具比较少完成。 A 很少 B 经常C总是 7、对文字题、应用题感到十分困难,不解题意 A 不是 B 偶尔 C 是 8、小动作比较多 A 不是 B 偶尔 C 经常 9、由于忽视细节或粗心,在学校作业或其他活动中常犯些粗心的错误 A比较少 B 比较多C经常 10、说话过多,经常被点名 A 比较少 B 偶尔C经常 (这个让学生课前前测,还不公布结果,等到上课把自己的结果拿最后答案对比) A 达到6个以上,说明你是一个学习比较认真的同学,有比较好的学习习惯,能保持良好成绩。 B达到5个以上,说明你有一定的学习能力,就是不够认真,学习方法不够正确,还需努力。 C达到5个以上,说明你的学习习惯不太好,如果不努力,成绩比较难提高,还要多多加油。 问题:你是属于哪一类,你愿意成为哪种类型? 二、深入分析 我们常常说,做任何事情就要讲方法,方法得当就做得快,做得好。学习也一样。 名人故事:周恩来勤奋求学的故事 周恩来通过勤奋努力进入了初中,起初,他英文基础比较差,为了攻克这一难关,他每天把全部课余时间都用来学英文。到第二年,他的英文就相当好了。后来,就能看许多英文原着了。 他的国文(语文)成绩特别好,学校每两星期做一次作文,周恩来的文思敏捷,提笔作文,一气呵成。1916年学校举行的作文比赛,他被评为全校第一名。他的数学成绩也很好,在笔算速赛中,他是48名最快之一。代数得满分。心算比别人笔算还快。除了课堂学习,他在课外还读了许多书报,尤其是喜欢读孙中山

心理咨询应用理论与技术18法

油田心理咨询师 心理咨询应用 理论与技术18法 2DVD光盘目录 1精神分析疗法 2行为疗法 3认知疗法 4家庭治疗 5团体心理咨询 6咨询心理学 7人本主义疗法 8意象对话疗法 9TA沟通分析疗法 10短期咨询 11森田心理疗法 12 NLP心理疗法 13艺术治疗 14积极心理治疗 15现实疗法 16叙事疗法 17内观疗法 18催眠暗示疗法 目录 1精神分析 曾奇峰精神分析培训-- 6天录音 丛中教授昆明精神分析培训--6小时录音 精神分析理论与个案--杨风池5小时录象 精神分析系统课程--西南师大陈安涛--19讲16小时录象弗洛伊德文集1卷--癔症研究.pdf 弗洛伊德文集2卷--性学三论.pdf 弗洛伊德文集3卷--精神分析引论.pdf 弗洛伊德文集4卷--超越快乐原则.pdf 弗洛伊德文集5卷--精神分析新论.pdf 弗洛伊德文集6卷--自我与本我.pdf 弗洛伊德文集7卷--达·芬奇对童年的回忆.pdf 弗洛姆--爱的艺术.doc 弗洛姆--逃避自由.txt 卡伦·荷妮--我们时代的病态人格.pdf 卡伦·荷妮--神经症与人的成长.pdf 卡伦·荷妮--讲叙我们的内心冲突 .pdf 荣格--分析心理学的理论与实践.pdf

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