小儿腺样体肥大怎么按摩呢?“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗腺样体炎的过程中也是很重要的一步，下面我们就来看看：
1、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30-50下，再按摩五个脚址5-10分钟就可以了。
2、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。
3、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。
这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。
分享小儿腺样体肥大按摩方法，我自己的经验总结
在这里我说下我的经验吧。
我的孩子在四岁时（06年底）查出来的是腺样体肥大，症状不是很严重，只是晚上睡觉打呼噜，用嘴呼吸，说话鼻音很重。我采用了按摩（从丫丫网上学的加上自己的经验）和服用香菊片治疗，坚持一年多按摩后，症状基本上没有了，只是呼吸比较粗，仍然坚持按摩到09年，偶尔感冒呼吸重时，做二三天就行了。现在孩子八岁了，症状没有了。
我把按摩方法说一下，所写的穴位具体位置可以从网上查到的。
让孩子在床上仰卧，头靠床边。
1．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，36次。
2．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止。36次。
3．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。
4．用两手大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。
5．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，72次。
6．按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。
7．按揉颈下扁桃体2分钟。
让孩子俯卧位
8．用食、中、无名指向下抹脊柱40-50。
9．按摩结束后，喝杯温开水。
10．如果孩子晚上睡觉打呼噜时，试试用手揉颈下扁桃体处，看看能否让孩子呼吸通畅。
注意事项：
1．指甲不能长，以免划伤孩子的皮肤。
2．治疗时两手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。
3．用力集中在手指与皮肤接触点，使力量渗透到人体里面。
4．贵在坚持，不能心急。
在治疗期间，让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。辅助治疗孩子鼻子不通，你可以注意观察孩子的情况，决定是否服用药。
这只是我从网上学到的，加上自己的实际情况，属个人经验，仅作参考。
具体治疗方法如下(摘自中医资料)：
1、先去火
用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是这样的：将一头大蒜切碎后分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净，一般敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果非常好。轻一些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次就可以了。脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气功能也会明显改善。（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、胆小的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，多用泄气，最多用2－3次就不能再使用了）这只是第一步，去了虚火，除了燥热，解决了“虚不受补”的矛盾，第二步很重要，就是食补，解决肾阳虚的问题。
2、食疗
（1）、首先是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
（2）、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。
（3）、每周吃2－3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火，补而不燥。
（4）、每周吃2次海虾，一次10只左右，7岁左右的孩子可以一次半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的功效完全不一样。
（5）、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。
（6）、如果遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。
（7）、治疗期间多吃肉类，肉要烧烂，利于孩子消化吸收，同时蔬菜一定要保证，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利于大便的通畅，已能降虚火。
（8）、食疗跟上后，一定要鼓励孩子多喝白开水，不要喝饮料。
3、按摩
“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗慢性扁桃体、腺样体炎的过程中也是很重要的一步。
（1）、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30－50下，再按摩五个脚址5－10分钟就可以了。
（2）、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。
（3）、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就
可以了，起到提气补气的作用。
这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。
在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同时做到以上的三点，不能只挑几样来做，我发现很多的家长会自作主张，只挑其中的几样来自，结果往往适得其反。如果不去火，食补上去火会更重，如果食疗没有跟上，只用按摩，孩子只能是虚上加虚，所以当敷了一次大蒜后食疗就要及时跟上，同时再配合按摩，只有这样才能彻底根治慢性扁桃体炎、腺样体肥大。
如果扁桃体发炎了，采用手、足部健康法，坚持每天按摩有关反射区，就能起到防治此病的作用。
1．反射区位置：
手部，位于双手背拇指第一节上，肌腱的左右两边足部，位于双足足背拇趾第一节上，肌腱的左右两边。
2．按摩方法：
(1)手法：以拇指指端或以食指第一指间关节顶点施力，一侧一侧地按摩。
(2)力度：以患者能承受为宜，病重者应用重力度。
(3)次数：用于预防保健每日1～2次，每次5下，用于治疗时可增加次数。手、足部可轮换按摩。
感冒按摩法
有很多人常被感冒所困扰，尤其是在秋末冬初。此处特别介绍一种用手指在患者的鼻梁下做摩擦的方法。要领为仅用食指摩擦鼻子下方而己，就像小孩子擦鼻涕那样。方法十分简单，可利用任何休息时刻来做。
方法一：
鼻子与唇之稍正中间部位，即所谓的人中穴。中国人认为人中穴是最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位。反而言之，这也是效果极好的穴位。恶性贫血或急剧头晕的人，可用针灸刺激人中穴，如此就可以很快地使意识恢复过来，但若使用方法错误，用太大的力量去压的话，就可能置人于死地，故在此部位摩擦必须轻轻的接触即可。
此外人中穴的左右两侧各有一个“禾胶穴”，使这两个部位同时受到刺激，对于治疗鼻炎或鼻塞都非常有效。
方法二：
1．搓大鱼际：
大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。
2．按操太阳穴：
太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。
3．推摩双颊：
用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。
4．刮擦鼻旁：
用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
5．按揉迎香：
迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。
6．按摩风池．
风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。
注意事项：
1．穴位要正确，按摩要轻松．
2．每天早晚各按摩1次，每次按摩30～50次。
3．剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。
方法三：
感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。具体方法是：先用温水浸泡双脚10～15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1．5分处)，由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊俞。
对于腺样体肥大的孩子，护理方法总结如下，clhjh
1. 常艾灸，大椎，身柱，肺俞穴，肾俞，足三里，一周灸一次到2次。
2.吮痧，尤其是天突和廉泉，因为腺样体处于任脉，是任脉有淤滞，所以，没半个月或一个月，给孩子吮痧，对腺样体肯定有好处。扁桃体大的孩子可以在肿大处吮痧，效果也不错。
3.多揉太冲穴对孩子的咽喉有好处。
李浩大夫的药，基本上是鱼腥草，蒲公英，黄芪，山慈姑这类的帮助消肿排脓，吃上两个疗程应该管用，但是这些药都是寒凉的，对孩子脾胃有损害，其中的利弊自己权衡。
护理是一种慢性的调节，短期内不会有很大的效果，只是能帮助孩子提高免疫力，是个长期的事情。不会缩小腺样体，只是通过加强体制减少感冒，阻止腺样体的发炎和肿大。
如果孩子不是很严重就不要吃药。扁桃体大，可以在肿大处用吮痧的办法，很管用的
吮痧：就是用嘴吸孩子的皮肉，就像电视里面有人被蛇咬了，就用嘴吸出来一样，只是吮痧可以连续吸吮几次，不用吐毒水。我家孩子咽喉发炎，我就在它的咽喉部吮，每次都有很多红纱。很快就好了。
我家孩子的腺样体减小有两次经历：
1.去年刚发现的时候，吃了李浩大夫的缩腺的中药，鼻子堵得轻了，但是总总感冒，所以孩子鼻子好些了，我就停药了。因为药性寒凉。
2.今年春天一次发高烧，腺样体堵到基本不能呼吸的程度，吃消炎药一周都不见效，通过气功老师的调理，一个半月后，因着凉发烧，打了消炎针，腺样体就下去了。
所以，我总结腺样体不会通过按摩和调理而很快缩小，它属于淋巴组织，按摩和调理只能增强孩子的体制，只有孩子体制好了，感冒减少了，不会经常刺激腺样体肿大，自然会慢慢缩小。如果要在短时间内缩小只有通过消炎的办法，但是只有孩子的血液充足的情况下，消炎药才管用，能够到达患处，否则是不管用的，所以我们要以加强体制为主。而且，即使下去了，如果体制不好，再一次感冒可能还会肿大。
所以我主张补充孩子的能量，通过艾灸，吮痧，和按摩，等办法来提高孩子体制，但是是一件长期而艰巨的任务，需要有耐心和正确的态度。埋怨是最没有用的。
倪海厦中医健康专家
健康的小宝贝有哪些症状：
第一：就是时常会流鼻血, 按照中医理论, 举凡十四岁以下的小孩, 由于身体属于纯阳之体, 是故体质应该很强才对, 一旦得到感冒, 在发高烧的前夕, 自然就会以流鼻血来降体温, 所以偶而会有流鼻血的小孩其身体是绝对正常的才会有这现象, 因为肺开窍在鼻, 可能大家不知道小儿未满十四岁都是用小腹呼吸的, 如同道家练气一样是采用腹式呼吸的, 过了十四岁才改为胸式呼吸, 小肠相火, 借由呼入氧气的助燃, 会把大肠中的水气化出来, 这蒸气在回升入肺中, 从而使肺功能极强, 肺又主皮毛, 因此一旦感冒在表, 表邪束住毛孔, 使体温无法外散, 就形成体内温度过高, 这就是发烧之源, 因此经方家使用发表药如麻黄汤桂枝汤大小青龙汤等, 其目的就是想开表, 以达到表解而热退的目的, 现在小朋友如果有正常的身体, 得到感冒时一流鼻血就会退烧就表示会自动痊愈的, 不需要我们用发表之药自己就可以把自己治好了, 因为肺气过热是可以由鼻子出血排出体外的, 这就是伤寒论条辨中的{得血刃则解}的真正含意, 所以我们可以说凡是小孩子时常流鼻血的就没有高烧问题, 这类解读黄帝内经方式我在教人纪时会再加强补充说明的, 简单说就是小肠在大肠之下, 小肠相火, 火在下自然会把大肠里的水烧热, 而成为蒸气(真气) , 由于热
气上升是天性, 故自然就进入肺, 肺属天幕, 故法象天, 一旦热气到此就会回游如天上之云, 从而进入皮表, 以滋润皮肤, 所以我们冬天在吐气时, 就可见热气喷出, 西医只知大肠会吸取食物残渣里的水分, 却不知道大肠是如何做到的, 诸位读者用Common sense 想一下, 大肠长得像有那么聪明吗? 它是如何知道光吸收水分就好, 而不吸取大便, 真如此聪明的话, 那大家应该多吃猪大肠, 就会如猪大肠一样聪明了, 是不? 因此大肠会吸收大便中的水分就如同你要最干净的水, 最简单的取得方式就是用烧的, 然后取其蒸气, 对不? 西方医学不知此最简单的道理, 每天都看到的现象, 就是解决大肠吸收水分的谜, 还很大声的说他们是学科学的, 他们只相信他们亲眼所看到的, 现在他看到了自然界水的气化过程了, 但是却没有真正学到, 反而我们中国却早已于五千多年前就知道了, 比他们早太多了。由此也可以知道练气功的原理了, 也可以知道练气功是对身体好的。其中十四岁是关键, 超过它之后仍有出鼻血就是生病了, 需要去看专业于健康的医师, 当然你如果很是穷极无聊, 想生些病来玩玩, 你就可以去找肝病专家看, 然后就得肝病死掉, 也可以找心脏病专家来治, 然后就死于心脏病了。第三：睡觉踢被子是正常的, 许多胡涂妈妈互相抱怨说自己小孩真难带, 几乎每天晩上都踢被子, 害得都着凉了, 真是气死人了, 实际上这是胡涂妈妈的过错, 因为正常小孩每天晩上睡觉时双脚都是很热的, 无论冬天或夏天都一样, 所以我们应该只需要去盖肚子肚脐就好了, 手脚是不需要盖住的, 因此妳如果把小孩全身包得好好的, 他就过热, 自然想去踢被子, 所以经过一夜的展转翻腾, 早上时终于成功的把被子踢开, 结果胡涂妈妈只看到早上起床时的果, 完全不知整夜发生的因, 所以当胡涂妈妈的宝贝儿子是要付出代价的, 正确的做法是每天晩睡前在亲完小宝宝时, 顺便用你的一只手去摸额头, 妳应该感觉是凉的, 另一只手去摸他双脚, 应该感觉是热的 , 这是正常, 如果相反的, 就是小孩生病了, 不然就是妳有病了, 这里要有一点点Common sense就是如果妳老公抱怨妳的双脚太冷, 这就是说妳有问题了, 妳先生与儿子是正常的, 了解了吗?
第四：双眼炯炯有神的小孩没病, 无论生何病, 只要小孩眼中有神, 就没有问题, 随时会恢复健康的, 做为父母一定要学会观察小孩的眼神, 只要知道什么是正常的眼神就可以知道他生病与否, 因为眼神为心之主, 心藏神, 有神就没事, 无神为心神以失, 是危险症侯, 只要会观察就很简单的。
第五：时常流鼻涕的小孩没病, 我们小的时候时常一边完耍一边流鼻涕, 然后双颧粉红色, 这都是正常现象, 千万不要小题大作的，吃西药, 越吃体力越差, 越吃就越容易得到感冒, 一但感冒后找中医开中药吃, 如此就越来越强壮了。
第六：不要把小宝贝包的像粽子一样, 过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差, 而且脾脏及肺脏会受损, 将来容易得到感冒气喘及皮肤病等, 初生婴儿为纯阳之体, 感天地之气而长, 肺属寒, 过热则伤, 脾属土, 感土气而成长, 妳如果包得太过, 反而会隔绝此天地生养之气, 于是就像温室中的花朵, 无法接受大自然的洗礼, 自然小病不断, 人也长不高了。
第七：小宝贝眼睛斜一边, 这不需要担心, 自己会好的, 其发生原因是父母在晚上熟睡后, 半夜小宝贝会醒来, 由于婴儿颈部还没有力量支撑, 半夜醒来很无聊很好奇这个世界, 所以就会到处乱看, 由于一般父母在晚上都会点一盏小灯, 以方便半夜起来照顾小宝贝, 这时小宝贝就会找光亮处看, 由于头无法转动只好斜眼去看, 日久就成为斜视了, 所以建议父母半夜睡觉时点两盏小灯使其平均, 或是不要点灯, 如此就没有小孩会斜视了
中医治疗腺样体肥大，小儿推拿的按摩方案 宝宝睡觉打呼噜，不知道你有没有检查，是否腺样体肥大，很多宝宝反复扁桃体发炎，上呼吸道感染，而发展成腺样体肥大，这个一方面手术治疗，另外一方面可以保守的中医治疗。 嘴唇赤红，晚上睡不踏实，都是内火大的表现。 从病史来看，大部分腺样体肥大都有反复感冒、反复发热的经历。这种经历揭示了患者肺热的体质。 从腺样体所处的位置来讲，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，位于呼吸道的上端。如果肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，都为肺热熏蒸所致。因此，腺样体肥大患者多伴有扁桃体肥大。 腺样体肥大患者多有以下临床兼症：偏食、喜食肉，少食蔬菜，大便干结难下，小便黄，舌质红，苔薄黄。这些兼症也提示患者体内蕴积了大量的热邪。 打个比喻：肺部的热邪就像火苗一样，向上熏蒸着腺样体，腺样体被灼伤了，变得红肿，这就是腺样体炎症。经过治疗，肺热被清除，腺样体也在自动地、慢慢地恢复健康。如果不再被熏蒸，可能就恢复到
正常大小。如果还未恢复到正常，再次被燃烧的肺火熏蒸，未复原的腺样体又会再度肿大。如此下去，三番五次，就会出现慢性的腺样体增生、肥大。所以引起腺样体肥大的一个重要原因就是肺热。 中医怎么治疗腺样体肥大呢？ 肺热是导致腺样体肥大的最重要的原因，清除肺热是治疗腺样体重要方法，而且要始终坚持，不可偏离。 同时要对肺热产生的原因予以清除：尽量减少喜食辛辣、油腻食品，减少高热量食品的摄入，譬如各种肉食、肯德基、麦当劳食品，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。 给体内的肺热之邪以出路。体内有了热邪，就要使热邪释放出去。因此要多喝水，多小便，使热邪随小便而排出体外。如果有大便干结难下的情况，就要使用推拿手法泄热通便，使大便通畅，每日一次，使肺热从大便泻出。 如此这般，切断了肺热之邪的产生，打通了热邪的外泄的通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。腺样体就能恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！
小儿推拿配合中药治疗小儿腺样体肥大 发表时间：2016-11-29T14:46:04.633Z 来源：《医师在线》2016年10月第19期作者：丛丽娜李尉榕[导读] 以消痰软坚为主.常用代表方有三子金灯汤.常用药：苏子,莱菔子,白芥子,挂金灯,桔梗。 威海市中医院儿二科山东威海 264200 腺样体也叫咽扁桃体或增殖体,位于鼻咽部顶部与咽后壁处,属于淋巴组织,表面呈桔瓣样.腺样体和扁桃体一样,出生后随着年龄的增长而逐渐长大,4-6岁时为增殖最旺盛的时期,青春期以后逐渐萎缩. 在正常生理生长期,大多数孩子不会出现呼吸道梗阻的症状,但是当腺样体组织异常增生肥大时,堵塞了上呼吸道,就会出现鼻堵,张口呼吸的症状,尤以夜间加重,出现睡眠打鼾,睡眠不安,患儿常不时翻身,仰卧时更明显.严重时可出现呼吸暂停,即小儿有短时间的呼吸停顿,甚至惊醒,变换睡姿后再入睡,使睡眠质量下降,同时因气道狭窄,使血液中氧饱和度不足,大脑处于慢性持续缺氧状态,孩子白天昏昏沉沉,精神欠佳,记忆力减退,学习成绩下降. 金元时期的名医朱丹溪在《丹溪心法?痰十三》中说：“凡人身中有结核,不痛不红,不作脓者,皆痰注也”,腺样体肥大基本符合以上论述,因此常常归纳在中医学“痰核”范畴,治疗上多数从化痰,理气,散结的角度进行治疗. 中药治疗需要辩证用药. 实证：以消痰软坚为主.常用代表方有三子金灯汤.常用药：苏子,莱菔子,白芥子,挂金灯,桔梗,山慈姑,六曲,甘草. 虚证：以益气化痰为主.常用代表方有四海六君子汤.常用药：海藻,昆布,海浮石,海蛤壳,太子参,白术,茯苓,法半夏,桔梗. 肺热是导致腺样体肥大的最重要的原因，清除肺热是治疗腺样体重要方法，而且要始终坚持，不可偏离。同时要对肺热产生的原因予以清除：尽量减少喜食辛辣、油腻食品，减少高热量食品的摄入，譬如各种肉食、肯德基、麦当劳食品，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。避免食积化热。许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲。孩子又不像成人那样，能自我控制。所以经常会出现吃多了撑着。中医上称为食积。食积容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。因此，要控制孩子的饮食，一定不要吃撑了。吃撑了怎么办？服点消食导致的药物，及时地消除食积，就能避免积而生热化火。给体内的肺热之邪以出路。体内有了热邪，就要使热邪释放出去。因此要多喝水，多小便，使热邪随小便而排出体外。如果有大便干结难下的情况，就要使用推拿手法泄热通便，使大便通畅，每日一次，使肺热从大便泻出。如此这般，切断了肺热之邪的产生，打通了热邪的外泄的通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。腺样体就能恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！ 按摩的方案： （1）清肺经300次，以指按揉合谷穴1～3分钟。 （2）清天河水200次。 如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次、推下七节骨300次、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘） （3）让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度（擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的）。还要配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。（4）点按太溪（内踝骨后凹陷中）、涌泉穴各1分钟。二马穴按揉1-2分钟，滋阴清火
小儿腺样体肥大按摩方法 让孩子在床上仰卧，头靠床边。 1．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，36次。2．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止。36次。 3．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。 4．用两手大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。 5．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，72次。 6．按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。 7．按揉颈下扁桃体2分钟。 让孩子俯卧位 8．用食、中、无名指向下抹脊柱40-50。 9．按摩结束后，喝杯温开水。 10．如果孩子晚上睡觉打呼噜时，试试用手揉颈下扁桃体处，看看能否让孩子呼吸通畅。 注意事项： 1．指甲不能长，以免划伤孩子的皮肤。 2．治疗时两手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。 3．用力集中在手指与皮肤接触点，使力量渗透到人体里面。 4．贵在坚持，不能心急。
在治疗期间，让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。辅助治疗孩子鼻子不通，你可以注意观察孩子的情况，决定是否服用药。 第二种按摩手法 每天晚上孩子泡脚半小时。按摩手法是我按照网上很多的帖子然后自己总结的，希望大家共同努力。 1.印堂推至前发际以开天门，反复100次。 2.沿眉弓自内向外分推至眉梢以推坎宫，反复20次。 3.按揉两侧太阳穴，按揉150次。 4.按揉上星穴，按揉100次。 5.鼻通穴擦至迎香穴，反复50次。然后另一侧。 6.指腹在鼻两侧快速推擦100次。 7.推板门200次 8.合谷穴，拿法50次。 9.按揉双手扁桃体反射区个50次，一侧一侧做。 10.按压脚底涌泉穴100次 11.揉搓10个脚趾头，刺激鼻窦。同时按压扁桃体反射区，大脚趾头。 每天早晨起床捏脊。 看Q友的经验贴，买了白芷和辛夷，打成粉末做枕头，实践结果，这个真不大好用啊，太粉了，沫沫要是吸进气管也不大好，改良了做成小药袋，挂在小床头也能闻着味道。辛夷本来就是治疗鼻炎的，这么闻着，不知道能有多少用处。
新生儿常见误区 误区1婴儿白天睡觉也拉窗帘 很多家长从月子里开始白天也会拉上卧室的窗帘，来保证孩子有一个完全黑暗环境来提高睡眠质量，但在新生儿阶段，这样做反而可能不利于建立宝宝昼夜周期。 正解对于半岁以内的小宝宝，我们建议在白天尽量不要拉上窗帘，晚上则尽量保持黑暗和安静。 误区2 把尿比纸尿裤好 婴幼儿自助排尿功能要随着神经系统、尿道括约肌等的发育而逐步完善。 在此之前把尿，并不能帮孩子建立自助排尿功能。而且太早把尿，还可能造成肛脱、肛裂、尿频。 正解婴儿可以穿纸尿裤，一岁以前不要把尿，大一点可以进行坐便训练 误区3靠手温判断冷不冷，怕孩子着凉捂得严严实实 孩子手脚体温低都是正常的生理现象，只是因为孩子本身心脏力量弱，血压低所导致的，和孩子冷不冷没有直接关系。捂得太厉害，反而使孩子烦躁，睡得不安稳，还可能悟出痱子、湿疹。 正解了解孩子的冷热情况，应该摸孩子的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。 误区4动不动就补钙 出汗多——缺钙，枕秃——缺钙，头型不好看——缺钙，半夜哭——缺钙，走路晚——缺钙，不爱吃饭——缺钙……其实，出汗多最大可能就是给孩子捂太多了；枕秃大部分孩子都会有，如果过早使用枕头或者床品选择不好更明显；头型问题更可能因为睡觉姿势不对，俯卧时间过少导致…… 正解0-6个月无论是母乳、配方奶还是混合喂养的宝宝，只要奶量够喝，钙都是充足的。6个月后，如果宝宝饮食平衡，就没可能缺钙。 误区5总认为孩子吃不饱，一哭就喂奶 孩子的哭是由很多种原因的，可能是冷了，热了、拉大便了、困了、不舒服了、不一定是饿了。长期如此，宝宝的胃很容易被撑大，为以后的肥胖症埋下了隐患。 正解根据宝宝月份大小和日常食量，形成有规律的喂奶时间。 误区6母乳6个月以后就没有营养 迄今为止，没有任何科学依据证明母乳再任何阶段会失去营养价值。母乳会根据宝宝的生长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。 正解2015年中国营养学会发布的《婴幼儿喂养指南》中建议6个月龄内纯母乳喂养。顺应喂养，尽可能延长母乳喂养的时间。 误区7经常摇晃着哄睡 其实婴儿困时会自己入睡，只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预，造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式。摇晃睡觉确实对婴儿没有好处。 正解逐渐减少哄睡时摇晃的幅度，到非摇晃搂抱哄睡，再到搂抱入睡，大人手摸着入睡，最后到孩子自行入睡。逐渐过度，养成自主入睡习惯。 误区8给母乳宝宝喂水 母乳中80%以上是水，只要观察婴儿在非吃药状况下的排尿为无色透明或微黄，就说明体内水分充足。给母乳宝宝喝水，不仅会增加其肾脏负担，还会影响其吃奶量。 正解 母乳中含有水分，不建议家长每天刻意给孩子喂水。除非宝宝有缺水的现象，例如尿液偏黄
小儿腺样体肥大的相关知识 一、什么是腺样体？ 腺样体亦称咽扁桃体、增殖体，是位于鼻咽顶后壁中线处的一块较大的淋巴组织，生后即存在，它是构成咽淋巴环的重要组成部分，是人体的免疫器官，它含有各个发育阶段的淋巴细胞，如B细胞、T细胞、浆细胞、吞噬细胞等，具有体液和细胞双重免疫功能。3-6岁时作为局部免疫组织对呼吸道免疫应答和保护呼吸道的作用最活跃。大多数文献报告2-10岁为生理性肥大，在婴幼儿期发育较快，6岁时最大，10岁后逐渐萎缩，青春期后消失。二、流行病学 小儿腺样体肥大是儿科较为常见的疾病，好发于10岁以下小儿，尤以6-7岁者最为多见，发病率9.9%-29.9%，无明显性别差异，以鼻塞、打鼾、张口呼吸为主要临床表现,严重者可引起呼吸暂停,影响大脑供氧从而影响智力。寒冷潮湿地区发生率较高，虽无明显季节性，但在冬、春季多易加重。本病病情反复、迁延难愈,容易导致多种并发症,严重影响小儿的身心健康和生长发育。近年来发病率呈逐年增高的趋势。 三、腺样体肥大的病因及病理 1.病因： ①急性上呼吸道感染、急性传染病(如麻疹、猩红热、百日咳、流行性感冒等)、急性腺样体炎，均可使腺样体肥大。 ②慢性鼻炎或鼻窦炎的分泌物刺激，使腺样体肥大;而腺样体肥大妨碍鼻腔及鼻窦的通气引流，鼻炎或鼻窦炎亦不易治愈，二者互为因果，恶性循环。 ③变态反应可使腺样体肥大。 ④气候寒冷、潮湿、气候多变，以及家庭卫生和通风不良，常发生此病。 ⑤腺样体肥大可能是全身淋巴结肿大的局部表现。 ⑥遗传因素。 ⑦5岁以上小儿常合并慢性扁桃体炎，凡慢性扁桃体炎的病因亦为其原因。 2.病理： 腺样体肥大常显慢性炎症，表面纤毛柱状上皮转化为鳞状上皮。粘膜下淋巴细胞浸润，嗜酸粒细胞增多，血管壁增厚，纤维组织肿胀增厚。腺样体近后鼻孔部较厚，至鼻咽后壁则渐薄，有时可堵满鼻咽腔或堵塞后鼻孔。 四、临床表现 1.症状： (l)局部症状: ①耳部症状:腺样体肥大使咽鼓管口堵塞，因而引起分泌性中耳炎。表现有传导性耳聋、耳鸣症状，严重者可引起化脓性中耳炎，有些病人耳部症状是腺样体肥大的首发症状。 ②鼻部症状:腺样体肥大可堵住后鼻孔，不但鼻通气不好，而且还可以使鼻腔分泌物不易排出，并发鼻炎和鼻窦炎。出现鼻堵、流涕、张口呼吸、闭塞性鼻音及睡眠时打鼾等症状。 ③咽喉及呼吸道感染等症状:由于咽部分泌物下流，刺激咽喉及气管、支气管，引起相应的炎症。出现咽部不适、声音嘶哑、咳嗽吐痰、气喘等症状。 ④腺样体面容:由于长期张口呼吸，影响面骨发育而致上颌骨狭长，硬腭高拱变窄、牙齿外翻、排列不整、咬合不良，下颌下垂、唇厚、上唇上翘、下唇悬挂、外眦下拉，鼻唇沟变浅、变平。面部表情呆板、愚钝、精神不振，这一系列表现称为腺样体面容。 (2)慢性中毒和反射性神经症状: 表现为营养发育差，因为鼻咽部分泌物常被咽入胃中，引起胃肠活动障碍，导致厌食、呕吐、消化不良、贫血、消瘦、疲乏无力、头痛、注意力不能集中、烦闷、易惊、性情暴躁、
很多家长会问腺样体肥大的孩子，饮食需要注意什么？有的医生会列出一大堆孩子的“忌口”食物。从我治疗的经验，谈谈自己的观点： 1、导致孩子腺样体肥大的病因是什么 引起儿童腺样体肥大的原因很多，主要与反复呼吸道感染、鼻－鼻窦炎、免疫及过敏体质等相关。多数的孩子的腺样体是由于反复呼吸道的感染导致的。其次就是过敏性疾病。和饮食关系不大。 2、中医的观点 从中医学的角度看，腺样体肥大的原因是什么？有很多的观点，总的来说主要是这几个方面：“热”、“火”、“积”、“痰”等方面。这些有的是病因，有的是病机，我认为腺样体肥大的主要因素是“虚”，以肺脾气虚为主，所以我治疗腺样体肥大强调的是调理孩子的体质，“虚”的体质和过敏体质。当然一些食物可以导致部分孩子“上火”，需要注意。 3、利于治疗或者避免复发的要点 利于腺样体肥大治疗或者避免复发的要点是：积极防治上呼吸道感染、积极防治鼻炎（鼻窦炎）。对于过敏体质的孩子要注意规避致敏原。 4、饮食宜忌 儿童正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对高于成人，合理
营养不仅能够保证他们的正常生长发育，而且能够增强自身抗病能力。因此，对于一般的儿童不要强调“忌口”，合理饮食就可以了。儿童的膳食必须由多种食物组成的平衡膳食，才能满足其各种营养素的需要，食物应多样，谷物为主，多食新鲜蔬菜和水果，经常食适量的鱼、蛋、禽、瘦肉、豆类等优质蛋白，养成良好的生活习惯，均衡饮食，肥胖患儿需要控制高热量食物。过敏体质的孩子不是食用过敏食物。 5、饮食上需要注意的地方 （1）忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、五香粉、麻辣火锅、腌制品等。 （2）忌食炙烤、肥腻食物：如肥肉、烧羊肉串、膨化类垃圾食物等。 （3）忌饮生冷冰冻食物：如冷饮、含气的饮料等。 以上就是关于腺样体肥大饮食注意事项总结的介绍，欢迎关注，我们将竭诚为您服务。
分享小儿腺样体肥大按摩方法，我自己的经验总结 在这里我说下我的经验吧。 我的孩子在四岁时（06年底）查出来的是腺样体肥大，症状不是很严重，只是晚上睡觉打呼噜，用嘴呼吸，说话鼻音很重。我采用了按摩（从丫丫网上学的加上自己的经验）和服用香菊片治疗，坚持一年多按摩后，症状基本上没有了，只是呼吸比较粗，仍然坚持按摩到09年，偶尔感冒呼吸重时，做二三天就行了。现在孩子八岁了，症状没有了。 我把按摩方法说一下，所写的穴位具体位置可以从网上查到的。 让孩子在床上仰卧，头靠床边。 1．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，36次。 2．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止。36次。 3．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。 4．用两手大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。 5．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，72次。 6．按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。 7．按揉颈下扁桃体2分钟。 让孩子俯卧位 8．用食、中、无名指向下抹脊柱40-50。 9．按摩结束后，喝杯温开水。 10．如果孩子晚上睡觉打呼噜时，试试用手揉颈下扁桃体处，看看能否让孩子呼吸通畅。 注意事项： 1．指甲不能长，以免划伤孩子的皮肤。 2．治疗时两手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。 3．用力集中在手指与皮肤接触点，使力量渗透到人体里面。 4．贵在坚持，不能心急。
在治疗期间，让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。辅助治疗孩子鼻子不通，你可以注意观察孩子的情况，决定是否服用药。 这只是我从网上学到的，加上自己的实际情况，属个人经验，仅作参考。
小儿腺样体肥大怎么按摩呢?“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗腺样体炎的过程中也是很重要的一步，下面我们就来看看： 1、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30-50下，再按摩五个脚址5-10分钟就可以了。 2、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。 3、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。 这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。 分享小儿腺样体肥大按摩方法，我自己的经验总结 在这里我说下我的经验吧。 我的孩子在四岁时（06年底）查出来的是腺样体肥大，症状不是很严重，只是晚上睡觉打呼噜，用嘴呼吸，说话鼻音很重。我采用了按摩（从丫丫网上学的加上自己的经验）和服用香菊片治疗，坚持一年多按摩后，症状基本上没有了，只是呼吸比较粗，仍然坚持按摩到09年，偶尔感冒呼吸重时，做二三天就行了。现在孩子八岁了，症状没有了。 我把按摩方法说一下，所写的穴位具体位置可以从网上查到的。 让孩子在床上仰卧，头靠床边。 1．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，36次。 2．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止。36次。 3．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。 4．用两手大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。 5．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，72次。 6．按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。 7．按揉颈下扁桃体2分钟。 让孩子俯卧位 8．用食、中、无名指向下抹脊柱40-50。 9．按摩结束后，喝杯温开水。 10．如果孩子晚上睡觉打呼噜时，试试用手揉颈下扁桃体处，看看能否让孩子呼吸通畅。 注意事项： 1．指甲不能长，以免划伤孩子的皮肤。 2．治疗时两手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。 3．用力集中在手指与皮肤接触点，使力量渗透到人体里面。 4．贵在坚持，不能心急。 在治疗期间，让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。辅助治疗孩子鼻子不通，你可以注意观察孩子的情况，决定是否服用药。 这只是我从网上学到的，加上自己的实际情况，属个人经验，仅作参考。
张素芳推拿治疗儿童腺样体肥大经验张素芳教授是享誉海内外的小儿推拿名家，第5批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国名老中医工作室指导专家。其从事小儿推拿50 多年，积累了丰富的临床经验，在儿童腺样体肥大的治疗上，以三期分治、远近结合为特点，显示出小儿推拿独特的优势，临床上收到良好疗效。现将其经验介绍如下。 1 “三期分治”为治疗总则 儿童腺样体肥大，是因小儿反复上呼吸道感染，腺样体增生，阻塞小儿鼻腔，导致通气不畅，临床表现为呼吸气粗、睡眠打鼾、憋闷、睡眠障碍等症状的一种疾病。张教授认为腺样体肥大应属于中医学“痰核”范畴，痰浊和按血为主要组成成分，其形成过程可分为3 个阶段，即邪著期、痰凝期、成核期。因此治疗时应就三期不同的病机特点加以防治，即“三期分治”。 1.1邪著期 邪著期病机特点为肺牌不足，邪著“顽额”，经脉不畅。《灵枢· 百病始生》载：“风雨寒暑，不得虚，邪不能独伤人，卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人，而必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。” 腺样体肥大在早期因如咽部受邪所引发。腺样体位于鼻咽部，鼻部属脾，咽部属胃。因此，脾胃失常最易使且咽部气血不畅，营血失和。腺样体又是主要外周免疫器官之一，是产生免疫反应的重要场所，从中医学角度来讲，腺样体司职卫护于外，因此应归属于肺脏。肺气充盛，则腺样体防御功能良好，虽有一过性的炎性肿大，但不久便恢复正常形态；若肺气不固，则腺样体卫外功能下降，频繁遭受外邪侵犯，客于“颃颡”，着而不去，导致经脉气血不畅，不易恢复正常形态，为痰核形成创造了最基本的条件。邪著期既以肺牌不足，邪著“颃颡” ，经脉不畅为主要病机，临床表现为腺样体尚未形成肥大，仅有反复感冒、具塞流沸，应“未病先防”，以益气固表、调和营卫为治法。 1.2痰凝期 痰凝其病机特点为痰浊内生，凝于患处。鼻咽部屡受邪侵，致使局部经脉不畅，为痰浊停滞创造了条件。痰饮是机体水液代谢障碍所形成的病理产物，五脏六腑功能失调都可造成，与肺、脾、肾关系最为密切。脾主运化，脾气虚弱，或脾胃失和，运化无权，水津失布，化而为痰。肺主一身之气，通调水道，若肺失宣降，治节无权，津液不输，则停而为痰。肾寄元阴元阳，主司水液代谢，肾阳不足，气化不利，水液内停，亦可生痰。而三焦为水道，膀胱为州都之官，若有气化不利，水液排泄不畅，亦可聚水成饮，饮凝成痰。肝失疏泄，水被升降运动受阻，水液停蓄体内而成痰。心气虚，心阳不振，推动无力，亦可使水液停而为痰。其他如胃肠积热、外感温热或阴虚火旺均可煎炼津液，亦可化为痰浊。痰饮随着气机的升降出入在全身各处流动，当痰饮流动到“颓颖”时遇气血不畅，随即停滞汇聚于此，凝于患处。临床表现为且塞不通，喉中有疲，不时咳嗽清噪，夜寐呼吸粗重。本期应以“已病防变”为治则，根据痰浊形成的机制以怯痰通络、调和气血为治法。 1.3成核期 成核期病机特点为痰瘀互结，聚而成核。无论是寒痰还是热痰，都会阻滞气机，影响血液流动，必然引起血痕。只有痰浊与瘀血相结才会凝聚成核，增生肥大。痰瘀互结多见于患儿阳气不足，或阴寒过盛，汇集于“颃颡”的痰浊不仅不能化气归于无形，反而逐渐凝聚，进一步阻碍气血流通，使脉络瘀阻，同时瘀血更加重了气机不畅，痰瘀互结成痰核。胃肠积热、外感温热或阴虚火旺者则可直接上熏鼻咽，灼伤脉络，形成血瘀，并与痰浊交结，着于患处，日久聚而成核。 成核期以痰瘀互结，聚而成核为主要病机，临床表现为呼吸气粗、睡眠打鼾、憋闷、
小儿腺样体肥大食疗 腺样体的肥大是一种慢性炎症引起的,这是儿童最常见的问题.这也是自身免疫原因导致的。 总的来说要注意以下四点： a、不吃高热量、高脂肪、高糖食物， b、排毒、排便一定要利， c、喝高维生素的果蔬汁增强抵抗力， d、发病或者有即将发病时候蒲公英、包谷须、刮痧、清肠、大量喝水可以迅速缓解病情。 小儿腺样体肥大食疗方法很多，以下给您介绍了几种食疗方法。 1、买两个新鲜的石榴，把皮去掉，把肉(连籽)捣碎，然后用开水冲泡以去掉渣子，等冷了之后含在口里再慢慢的吞下去。 2、白萝卜汁，甘蔗汁各一盅，白糖水冲服 3、饽荠500克，洗净去皮榨汁，调白糖饮用 4.用红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖各半斤，阿胶2两、料酒一斤，做成的补品，可起到补血、补肾、润燥的作用，每天晚上让孩子吃小半勺，记住不宜多吃，吃多了容易上火。若上火了可以切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，当火降下来了后就不要吃了。
5、火腿肠、巧克力、各种饼干都是高热量垃圾食品，尤其是巧克力孩子是不能吃的，会引起孩子严重的上火反应（请不要和我抬杠说别人家孩子经常吃巧克力没事，因为你的孩子已经发病了，每个人确实有耐受能力的不同）。巧克力孩子吃了很容易便秘、发烧、扁桃体及腺样体肥大等。 6、猪蹄鸡爪汤、牛蹄筋，孩子和肠胃虚弱的人要少用。一般来说，发病的时候千万不要用，除非孩子的肠胃足够好；而且不要用多了，否则不容易吸收，不吸收就会体内生热。克服方法是平时必须适量，逐步增加。平时可用萝卜山楂水+蒸熟的苹果泥调理脾胃。 7、蒲公英、玉米须泡水。新鲜蒲公英可以按每10斤体重30-40g掌握，多一点也没关系，干的话按新鲜的三分之一掌握。玉米须适量，因为也实在算不上药材，酌情增减即可。 蒲公英是泻火和消炎的良药，贵在没有副作用，类似于蔬菜的性质，经常使用也没有关系。要到不会受到农药和除草剂影响的黄山野地去采集，新鲜的榨汁效果最好；当然也可以阴干一些备用，这样比药店的安全多了。加工方法；根、叶子和花序下面那个挺，都可以用，去掉花序即可，注意花序部位要去掉，直接榨汁或阴凉处风干备用。 蒲公英和玉米须同时使用效果最好，如果凑不齐的话，单独使用蒲公英效果也可以，但单独使用玉米须效果不彰；
最新小儿腺样体肥大的（特效药物治疗）-医患对答 2015-5-19患者(湖北刘姓小孩家长)：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患儿，6岁3个月，在北京儿童医院鼻镜检查，腺样体肥大，扁桃体肥大2度。晚上睡觉打呼噜1年左右。5月13日（星期五）你开了三种药，5月15日下午开始用药，先已用药4天半，打呼噜症状已缓解2/3，但是还有部分症状。还需要继续用药几天？共需多少天？还需要继续用药几天？共需用药多少天？ 2015-5-20【朱医生】： 你好，你小孩的治疗效果还可以，可以继续治疗。在坚持用两周时间，特殊体位滴鼻治疗要坚持连续用三周。药不够再继续买。 2015-5-26患者：朱医生，非常感谢你的特殊疗法！我小孩子的打鼾症状已缓解大部分，侧睡时基本已没有任何声音，只是仰睡时（特别是体位交换时）还感觉有堵塞的声音。但是滴鼻子用的药还剩下够用两天的（共够用2个星期），我们这里有这个药，但是当时朋友拿药时说滴鼻药里面还加了一支药（不知道药名）。我想，小孩继续用药时，还需要加这支药吧（什么药）？若三个星期过后如何判断是否好的彻底？需做什么样的复查吗？ 2015-5-26【朱医生】： 你滴药的方式可能不对，一般2支药可以滴一周，你要再坚持滴2周，基本可以治愈。和我的文章所说基本吻合。你将滴药方法报上来，我看是否正确? 2015-5-27患者：朱医生，滴鼻药是每天滴3次，每次滴4滴，中间间隔5分钟，头部后仰。我上次拿了两瓶滴鼻液，滴了将近2周，已快滴完。方法对吗？ 2015-5-27【朱医生】： 基本正确，你要是能再复查，用药就会更加合理。先这样治吧，有事再联系qq325110082。这次用完三瓶（2周）后再联系吧。 2015-6-4患者：朱医生，滴鼻药已用近三周了，打呼噜症状已基本缓解，但是体位交换时还有部分症状，好像里面有粘液堵住的感觉，需要一会适应。（另，孩子的皮肤上时常会起一些红色的小疙瘩，抹些无极膏会下去，可能有些过敏吧）还需要继续用滴鼻药吗？可以在我们当地做什么检查吗？ 2015-6-5【朱医生】： 你现在一共用了多少支药了？从你前面的回复看，好像一支药可以用一周，大部分人两支药用一周，你好像比一般人少了一半，这样的话使用时间就要适当延长。建议滴鼻水使用时间维持到6周。
腺样体与扁桃体同属于一个系统，腺样体十分微小，但是对于人体正常的身体功能有一定的影响。腺样体出现肥大常常是由于感冒治疗不彻底导致的，通过手术的方式治疗腺样体肥大有很强大的效果，但并不是所有的腺样体肥大都需要进行手术。有两种特定的情况下进行手术治疗，能够使疾病得到合理的控制。 腺样体肥大是一种不太严重的疾病，但却十分常见。如果治疗不及时，很容易对人们的身体健康造成不良的影响，所以要坚持早发现早治疗的原则。出现腺样体肥大之后，患者会表现出明显的喉咙肿痛、异物感以及声音嘶哑的情况，可以通过手术的方式进行治疗，使疾病得到合理的控制。那么腺样体肥大什么情况下需要手术呢？今天就盘点腺样体肥大需要手术的两种具体情况。 1、严重的腺样体肥大 一般情况下，轻度的腺样体肥大可以通过药物治疗，效果是极好的。而比较严重的腺样体肥大，则需要采取手术的治疗，使疾病得到合理的控制。通过手术治疗腺样体肥大，主要是切除部分肥大的情况，使腺样体恢复正常。手术的治疗效果是立竿见影的，能够缩短恢复的时间。 2、药物治疗达不到预期效果 有些腺样体肥大的疾病症状比较轻微，患者常常会选择药物治疗，也有很好的效果。但是由于个体体质的差异，以及对于药物不耐受的特殊体质，腺样体肥大的情况即使通过药物
治疗，也达不到预期的效果。此时疾病会越来越严重，对于身体的健康与日俱增，必须要毫不犹豫地采取手术的方式进行治疗，才能够使疾病得到合理的控制，这与患者个体的差异是息息相关的。 综上所述，出现腺样体肥大的疾病情况之后，需要选择积极的手术治疗，能够达到比较好的效果。一般情况下，只有比较严重的腺样体肥大疾病以及药物治疗达不到预期效果时，才需要进行手术治疗。在手术之前需要积极的做好身体的各项检查，了解自身是否符合进行手术的标准，同时要综合自身的实际情况进行合理的选择。 以上就是小儿腺样体肥大什么情况下需要手术的相关知识，想要了解更多，欢迎关注，我们将竭诚为您服务。
腺样体肥大的中医药物疗法 一、肺经郁热型 方选：苍耳子15g，辛荑花12g，黄芩15g，菊花15g，桑白皮15g，桅子8g，金银花15g，浙贝12g，赤芍15g，路路通12g，枸杞子12g，天花粉10g，桔梗10g。 二、气滞血瘀型 方选：川芎10g，红花9g，白术12g，云苓15g，辛荑花10g，泽泻15g，菊花12g，薄荷10g，黄苓12g，广地龙12g，白芷9g，桔梗10g，鱼脑石12g。 三、肺脾虚弱型 方选：桔梗12g，辛荑花10g，白芷10g，苍耳子10g，淮山24g，广藿香10g，白术15g，党参15g，石菖蒲9g，黄芪24g，云苓15g，薏苡仁24g。 中医药治疗小儿腺样体肥大的体会 【摘要】从肺脾气虚、肺肾阴虚、气滞血瘀3型论治小儿腺样体肥大，并附案例1则以资验证。 【关键词】腺样体肥大中医药辨证论治 腺样体是鼻咽部淋巴组织，又称咽扁桃体，位于鼻咽部的后部及顶部。2～10岁是腺样体增殖旺盛期，10岁后逐渐开始萎缩，至成年则大部分消失。儿童期因多次感染而肥大者，称腺样体肥大或增殖体肥大。如腺样体肥大堵塞呼吸道，导致脑供氧不足，则需手术治疗。近年来由于空气污染等多种因素的影响，其发病率呈上升趋势。一些患儿家长出于对手术的顾虑，要求保守治疗。现就中医药治疗该病的心得体会介绍如下。 1病因病机 小儿系稚阴稚阳之体，形气未充，脏腑娇嫩，肺脾肾常不足，本病的发生多与肺脾气虚、肺肾阴虚和痰瘀阻滞有关。 小儿肺卫不固，易感风寒风热之邪。风寒之邪从皮毛而入，内犯于肺，郁久化热，热郁不散，上蒸咽喉，或风热之邪从口鼻而入，首先犯肺，肺经蕴热，清肃失降，挟热循经蒸灼咽喉，致咽喉开合不利，肺气失司；脾常不足，脾虚运化失司，津液化为痰浊，阻于咽喉，致咽喉开合不利，肺气失司；小儿阳常有余，肾常虚，加之感邪后易化热化火，虚火上灼，痰瘀互结，阻于咽喉，而成本病。 2辨证论治 根据肺开窍于鼻、鼻为肺窍、咽为肺之门户的中医理论,结合小儿肝常有余，肺、脾、肾常不足的生理特点，拟补气固卫、健脾祛湿、益阴降火、宣肺通窍、活血散结为治疗原则。根据导师俞景茂教授的临床经验，认为以下3型较为常见。 2.1肺脾气虚 症见鼻塞，涕色白，咯痰白黏，腺样体触之较软，神疲乏力，面色苍白，表情淡漠，腹胀纳呆，易感冒，夜间打鼾，舌淡胖，有齿痕，脉细无力。治法：益气健脾、化痰散结。方用玉屏风散合二陈汤加味：黄芪6 g、党参6 g、太子参9 g、炒白术6 g、防风4.5 g、半夏6 g、陈皮6 g、柴胡6 g、升麻6 g、浙贝母9 g、僵蚕3 g、山海螺12 g、茯苓3 g、甘草3 g。腹胀纳呆、不思饮食者加山楂、砂仁、鸡内金、谷芽、麦芽；鼻塞重、涕色白者加细辛、白芷、辛夷花。 2.2肺肾阴虚 症见鼻塞，涕黄白，夜间打鼾，喉咙部干燥不适，腺样体肥大久而不消，扁桃体肿大，兼见头痛，健忘，夜卧不安，夜寐鼾声持续不断，多汗，磨牙，舌红少苔，脉细无力。治法：滋阴补肺、补肾填精。方用六味地黄汤加减：生地黄9 g、怀山药12 g、石斛6 g、茯苓9 g、牡丹皮6 g、玄参6 g、麦冬6 g、桔梗4.5 g、百合9 g、炒酸枣仁9 g、川贝母9 g、地骨皮6 g、山海螺12 g。鼻塞重者加白芷、细辛、辛夷花；健忘者加益智仁、女贞子、枸杞子；头痛者加川芎、杭菊花。 2.3气滞血瘀 症见鼻塞明显，腺样体肿大，质硬难消，日久不愈，夜间打鼾，呼吸困难，常张口呼吸，甚则呈窒息状，或伴耳中闷胀，听力下降，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀、散结消肿。方用会厌逐瘀汤加减：赤芍9 g、生地黄9 g、川芎6 g、丹参6 g、柴胡6 g、桔梗6 g、枳壳4.5 g、皂角刺3 g、山海螺12 g、僵蚕3 g、甘草3 g。咯痰量多者加浙贝母、玄参、天花粉；有中耳积液者加泽泻、茯苓；涕黄者加黄芩、连翘。 3验案举例
儿童打鼾的原因很多，常见有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。其中尤其腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。腺样体肥大严重时会影响听力，还影响面部发育。 腺样体肥大的孩子往往有以下5种明显表现： ①呼吸困难，包括经常打鼾、鼻堵； ②睡不安稳，包括翻来覆去、睡觉憋醒；③面容改变：面容越来越丑，出现“腺样体面容”；④扁桃体炎：腺样体肥大往往与扁桃体肿大同时存在；⑤其他疾病：经常感冒，伴鼻炎、鼻窦炎不易好转、反复中耳感染等2-3岁的宝宝，出现持续性张口呼吸，而且没有任何过敏等症状，一般可初步判定为腺样体肥大。 腺样体肥大中医的认识中医认为腺样体肥大当属传统医学中的“鼻窒”范畴、“痰核”范畴，主要为肺脾肾三脏虚损所致，因个人体质有差异，有的需要从调理肝脾入手，如运脾化湿通络、清泻肝经郁热、宣肺开闭通窍等，需要临床上灵活辨证施治，多种方法相结合，使三焦通利，气调而顺达。 中医认为咽喉部是少阳经循行的部位。病邪的反复入侵，少阳经的气机升降出入不利，致使痰湿滞留，时间久了就形成痰淤。痰淤堵塞会进一步影响气的升降出入。气的升降出入受阻就产生了打呼噜，打呼噜进一步加剧气的升降出入异常。长期反复便形成了恶性循环。
气道不通利，呼吸时携氧浓度不足，髓海失养，宝宝自然就会记忆力低下，反应迟钝了。 腺样体肥大中医的治疗 1、小儿推拿 四大手法（开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨）、迎香、鼻通，其他选穴可根据孩子情况具体辩证取穴。 2、穴位贴敷 局部及相关穴位中药贴敷，药物外敷于穴位上则刺激了穴位本身，激发了经气，调动了经脉的功能，使之更好地发挥了行气血、营阴阳的整体作用。 3、耳穴压丸 以王不留行籽贴压双侧耳部，内鼻，外鼻，咽，肺，脾、胃，肝，肾等穴，每贴保留2—3天，每天揉捏数次。 4、中药法 以通鼻窍中药为主，加之中医辨证每人一方，中药水煎服，每日1-2次。 以上就是关于腺样体肥大的中医治疗方法的介绍，想要了解更多，欢迎关注，我们将竭诚为您服务。
鼻窦炎就是鼻窦发炎。鼻窦又称鼻旁窦、副鼻窦，是鼻腔周围多个含气的骨质腔。分为：额窦，筛窦，上颌窦，蝶窦。它们隐蔽在鼻腔旁边，上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶下面的上颌骨内；额窦在额骨内；筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成；蝶窦在鼻腔后方的蝶骨内。 一、鼻窦炎是小儿的常见病 小儿鼻窦炎较为常见，一个是因为：儿童上呼吸道感染比较频繁；二是生理构造的原因而造成的鼻腔呼吸不畅，也是鼻窦炎的重要诱因之一。小儿后，如持续一周，脓涕不见减少甚至增多，以及症状加重者，应考虑鼻窦炎。鼻窦炎一般多在秋冬季发作。上颌窦和筛窦较早发育，故常先受感染，额窦和蝶窦一般在2—3岁后才开始发育，故较迟受累。 二、鼻窦炎的分类 鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最为多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。 儿童鼻窦炎依据临床症状可大致分为3种类型：（1）急性鼻窦炎；（2）复发性急性鼻窦炎；（3）慢性鼻窦炎。 急性鼻窦炎：儿童鼻窦炎在没有上呼吸道感染的情况下，流涕、鼻塞或伴有头痛，持续超过10天但少于12周，可诊断为急性鼻窦炎。多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染
可同时并发。 慢性鼻窦炎：在排除反复上呼吸道感染后，而症状持续超过12周，即为慢性鼻窦炎。多由急性鼻窦炎转变而来。多因对急性鼻窦炎治疗不当，或对其未予彻底治疗以致反复发作，迁延不愈，使之转为慢性。 复发性急性鼻窦炎：机体抵抗力低下的孩子，可导致鼻窦炎反复发作。 三、鼻窦炎的诊断 儿童鼻窦炎的诊断比较困难，鼻窦CT对成人鼻窦炎有重要的诊断价值。儿童鼻窦炎的诊断主要依据病史分析和细致的临床检查。儿童鼻窦炎的症状与成人不同，咳嗽、鼻漏及慢性中在儿童常见。鼻窦CT可见鼻窦内液平面或软组织密度影。CT由于其分辨率高，观察病变较为细致和全面，是目前诊断急性鼻窦炎的较好指标。5岁以下儿童中，如果有上呼吸道感染，几乎100%鼻窦有改变，这样造成‘鼻窦炎’的过度诊断。 四、鼻窦炎和腺样体肥大的关系 小儿的腺样体较成人大，但是大多数是生理性，只有影响全身健康或邻近器官者，才称腺样体肥大。但如果孩子患过敏性、鼻窦炎或反复上呼吸道感染时，可以反复刺激腺样体，可导致腺样体增生肥大。腺样体肥大后，对鼻腔的堵塞加重，导致过敏性的鼻腔炎性分泌物的潴留，这又可刺激腺样体更加肥大，形成互为因果的恶性循环，影响孩子的生长发育。所以、鼻窦炎、腺样体肥大三个病非常容易相互影响。因此，对于腺样体肥大的治疗需要综合
扁桃体、腺样体肥大的按摩治疗 1、先去火 用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是这样的： 将一头大蒜切碎后分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净，一般敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果非常好。轻一些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次就可以了。脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气功能也会明显改善。（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、胆小的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，多用泄气，最多用2－3次就不能再使用了）这只是第一步，去了虚火，除了燥热，解决了“虚不受补”的矛盾，第二步很重要，就是食补，解决肾阳虚的问题。 2、食疗 （1）、首先是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。 （2）、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。 （3）、每周吃2－3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火，补而不燥。 （4）、每周吃2次海虾，一次10只左右，7岁左右的孩子可以一次半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的功效完全不一样。 （5）、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。
腺样体是人体中不可替换的上呼吸道免疫器官，能不能保护好腺样体，就看选择的护理方法安全不安全，科学不科学了。好的护理方法可让孩子得到安全无伤害的呵护。保守护理，护理方法最关键。 第一、咽喉处理 宝宝得了腺样体肥大之后，一个明显的症状就是咽喉肿痛，从而导致宝宝的食欲减退进食量也减少了，那么遇到这种情况下，家长们应该多给宝宝做一些半流质或流质的食物，这样的话就会对咽喉的肿痛减少一些摩擦，会让这个症状缓解的更好一些。 第二、鼻塞处理 孩子得了腺样体肥大之后除了咽喉肿痛之外，还有一个明显的症状，就是鼻塞流涕，睡觉打呼，那么针对这个现象的话，可以先用一些局部的滴鼻子的药水，缓解一下鼻塞的症状，也让宝宝在晚上睡觉的时候更舒服一些。 第三、发热处理 得了腺样体肥大的孩子偶尔也会有发热的情况出现，如果是低温的华不需要做太多，特殊的处理，如果是超过了38度以上的话，可用物理降温，也可以服用退热的药物，同时还
要大量的饮用开水，这样的话才会对宝宝伤害小一些。 以上这三点看起来都是平常中比较普通的护理，但是对于得了腺样体肥大的宝宝来说，这些护理对于他们都是有着缓解作用的，会让他们减少一些呼吸系统的症状，那么如果有宝宝是这样的话，父母们一定要按照以上方法对宝宝进行护理。 小儿腺样体肥大的用药 市面上的喷剂大多都是西药喷剂及血管收缩剂，如麻黄素、滴鼻剂、内舒拿等，对缓解症状看似短时间管用，但是长期使用会有严重的依赖性，而且见效维持的时间会越来越短，反而益处不大。 给孩子用的护理产品，最重要的是无激素无副作用，家长选一款好的护理产品，对孩子的影响还是很大的。选择纯植物无激素，效果好的护理产品，家长们可要擦亮眼啊！ 保臣堂十年来专注于儿童的鼻腔健康，其产品保臣堂鼻油是传植物配方，温和低敏无刺激，成为家长们放心购买的产品，受到家长们广泛青睐和信赖。保臣堂鼻油用心为您的孩子带来温柔的呵护与陪伴，详情欢迎点击咨询。
7个缓解“鼻塞”的好方法, 总有一个你用得上 冬季里，昼夜温差大，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕或感冒等症状。 先别说宝宝，就连大人都不幸中招—感冒咯！所以很多家长就会有很多困惑，如：宝宝感冒流鼻涕了怎么办？感冒后要吃药吗？家里有人感冒，怎么样防止宝宝被传染？ 小宝宝鼻塞，严重时甚至会影响吃奶，原因主要是小宝宝的鼻黏膜对冷空气和外界的过敏物质比较敏感，再加上2个月以下的宝宝单纯用嘴呼吸的功能还不协调，鼻塞起来就会更严重。长期鼻塞，睡眠时会打鼾，影响宝宝的正常发育。 宝宝冬季感冒鼻塞的原因 1、感冒鼻塞 由于孩子的体温调节中枢发育尚不完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。这时，鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。 2、异物堵塞 孩子好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮球、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞，自己无法取出，异物留在鼻腔内，会引起鼻塞。 3、急性鼻窦炎 孩子反复出现上呼吸道感染，可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎。 宝宝冬季鼻塞怎么办 1、用热毛巾敷鼻 宝宝鼻塞、流鼻涕时，可以用热毛巾敷鼻子，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。 黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。热敷时要动作轻柔，毛巾也不可过烫，以免烫伤宝宝皮肤。
2、轻柔清理鼻腔 宝妈可以先检查宝宝鼻腔内是否有鼻屎，如果有鼻屎，可先用棉花棒蘸水清洁。 宝妈的动作一定要保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。 3、保持空气流通 每天早上和睡觉前，宝妈在宝宝穿好衣服的情况下，打开家里的窗户，让空气充分流通。 如果要外出，可以让宝宝在通风的室内停留一段时间再出门，室内外的温差不会太大。 4、保证室内湿度 秋季天气干燥，宝宝对外环境和空气刺激很敏感，这让本来就感冒鼻塞的宝宝更加难受。 宝妈可以在家里准备一个加湿器，保证室内湿度合适，能够缓解宝宝鼻子不舒服的情况。 5、适当进行户外锻炼 尽管气温下降，但宝妈还是要带宝宝进行适当的户外锻炼，让宝宝接触冷空气。 宝宝鼻黏膜在冷空气刺激下会变得更强健，长此以往可以有效提高宝宝身体的抵抗能力。 6、少外出多饮水 宝宝感冒期间，尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。让宝宝多喝水，加强身体新陈代谢，还可以为宝宝补充体液，让宝宝更快恢复健康！ 7、睡觉垫高头部 如果宝宝一直鼻塞和流鼻涕，会因为呼吸不畅顺而影响宝宝睡眠。宝妈可在宝宝睡觉时，用毛巾对折垫在宝宝背部下面，能够让宝宝呼吸地更加顺畅。 8、冷水洗脸洗手