Chapter 1正面的方法
1.七项重要的感知力和技能
！对个人能力的感知力——“我能行”
！对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”
！对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
！内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
！人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
！整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正值的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
！判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
2.大人与孩子之间三种互动方式
严厉型——“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。”孩子不参与决策过程。
骄纵型——“我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。”
正面管教——“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。”
3.当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快
就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一
点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权力之争相比，实在算不了什么。
4.从通常能立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。惩罚的
长期效果是孩子往往采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬”
我们：
#愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！”
#报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
#反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
#退缩（Retreat）——偷偷摸摸：“我下次绝不让他抓到”；自卑：“我是个坏孩子。”
5.正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作
意识和责任感。
6.“管教”（discipline）来源于拉丁文discipulus或disciplini，
意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。
7.当大人用过度控制的方式来管教孩子时，孩子们依靠的是“外在
的控制”，是大人始终在为孩子的行为负责。父母和老师们最常使用的过度控制方式就是奖励和惩罚。在这个方式下，大人必须随时捕捉孩子的好行为并加以奖励，随时捕捉孩子的坏行为以予以惩罚。是谁在承担责任？显然是大人。那么，当大人不在场时又会怎样呢？孩子们没法学会为自己的行为负责。同样，骄纵也是在教导孩子不负责，因为无论是孩子或是大人都放弃了责任。
8.对于理解正面管教来说，最重要的概念之一就是——孩子们更愿
意遵从他们自己参与制订的规则。当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。这是正面管教要达到的重要的长期效果。这里，我们可以归纳如下：
有效管教的4个标准
%是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励，这是正面管教的基石）
%是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
%是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
%是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
9.“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要
性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。
10. 娇惯孩子并不是尊重孩子。不让孩子有任何失望也不是尊重孩
子，它剥夺了孩子培养“抗挫折力”的机会。用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子：“我看得出来你很失望（或者生气、心烦等等）。”
11. 对于4岁以下的孩子，要避免由你来告诉孩子发生了什么事情
以及应该怎么办。你最好问一些启发性的问题：“发生了什么事？
你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题？你从中学到了什么能避免下次再出现同样的问题？”
12. 有趣的是，我们注意到，具有这两种相反观念的两个人往往会
缔结姻缘。一个倾向于过于宽大，另一个则倾向于过于严厉。偏于宽大的那位家长觉得自己应该更宽大一点，以弥补另一位的刻薄和过于严厉。偏于严厉的那位觉得自己应该更严厉一点，以弥补另一位的黏黏糊糊、过于宽大。于是，他们之间的分歧越来越大，并为谁对谁错而争吵。
帮助孩子和家长学会有效沟通的一个好方法是定期开家庭会议，使全家人能有机会在每周一次的家庭会议上用头脑风暴法来找出解决问题的办法，并从中选择出对所有家庭成员都尊重的方法。
13. 归属感和自我价值感是所有人的首要目标，孩子尤其如此。
Chapter 2几个基本概念
1.我们能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而
不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。
2.赢得合作的四个步骤
●表达出对于孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是
对的。
●表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或
者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，
你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
●告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善的进行了前面两个步
骤，孩子此时就会愿意听你说了。
让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
3.阿德勒的基本概念
^孩子是社会人。
记住，孩子随时随地都在做着决定，并形成着对自己、对世界以及对应该做什么才能求存或成长的信念。
^行为以目的为导向。
行为是以在一定的社会环境中想要达到的目的为基础的。首要的目的就是归属。
^孩子的首要目的是追求归属感和价值感。
^一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。
一个行为不当的孩子是在试图告诉我们：“我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。”
^社会责任感或集体感
它是指一个人真心关心同伴，并且真诚的想为社会做出贡献。
培养孩子社会责任感的第一步，是要教导孩子依靠自己。然后，他们才能为帮助他们做好准备，并在帮助别人的时候感到自己特别能干。
^平等
^犯错误是学习的好时机
我们自己要学会、而且也要教孩子学会把犯错误看做一个让人兴奋的学习机会。要是我们能听见一个大人对孩子这样说话该有多好：“你犯了一个错误，太好了！我们从中可以学到什么？“^要确保把爱的讯息传递给孩子
4.矫正错误的三个R
！承认（recognize）——“啊哈！我犯了一个错误！”【自我承认】
！和好（reconcile）——“我向你道歉。”
！解决（resolve）——“让我们一起来解决问题。”
Chapter 3出生顺序的重要性
1.大多数孩子相信，为了有归属感和价值感，自己需要与其他
孩子不同。想要弄明白孩子这么想有没有道理是于事无补的。
2.出生顺序相同的孩子，通常会对他们自己做出相似的解释，
并且对于自己需要采取什么样的行动才能找到归属感和价值感的理解也是相同的。这就是为何出生顺序相同的人往往具有相同的性格特点和行为的原因。
Chapter 4重新看待不良行为
1.所谓不良行为无非是缺乏知识（或意识）的行为、缺乏有效
技能的行为，以及发展适宜性行为、因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为（此时唯一的选择只有权力争夺或退却，而无法沟通）。
2.我们应该对不良行为承担至少与孩子同等的责任，并且要学
会使用鼓励性的、有长期效果的方法。
3.四个错误观念和错误行为目的
！寻求过度关注——错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
！寻求权力——错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
！报复——错误观念：我得不到归属，但我至少能让你同样受到伤害。
！自暴自弃——错误观念：不可能有所归属。我放弃。
错误目的表
4.有两条线索可以帮助我们识别孩子的错误目的。
一，大人对孩子行为的情感反应。
二，当你要求孩子停止其行为时，孩子的反应
1.如何解决孩子寻求过度关注的问题：
#把孩子引向建设性的行为。在教室里，给他们分派一项能给他们积极关注的任务；在家里，给孩子一项对大人有帮助的任务，比如给孩子一个秒表，你打电话时让孩子替你计时。
#做孩子意料不到的事情。（一个满怀的拥抱常常很有效）#设定特别时光的时间表，定期陪孩子。
#用会意的一笑让孩子明白你不会被纠缠于此，然后说：“我期待着六点钟的特别时光。”
#约定一些无言的信号：把手放在胸口上表示“我爱你”，用手捂住耳朵表示等孩子不哼唧了你就会听他说话。
#避免给孩子特别的服侍。
#给予孩子安慰，表达你对他的信任。（“我爱你，我知道你会自己处理好的。”）
#不要管孩子的行为，要以关切的方式把手放在孩子肩膀上，继续你和孩子的对话。
#在大家都愉快的时候，花时间训练孩子，用角色扮演来向孩子演示其他行为方式，比如使用语言而不是哼哼唧唧。
#闭上嘴，采取行动。比如，停止哄劝，从沙发里站起来，拉住孩子的手，把他带到洗漱间去刷牙。你不妨挠挠他的咯吱窝，既保持你的态度坚定，又增添点儿乐趣。
#说出你的爱和关怀。
2.如何解决孩子寻求权力的问题：
#从权力之争中退出来，让双方都有时间冷静，然后再按照下面的一项或几项去做。
#承认你不能强迫孩子做任何事情，并请孩子帮助你一起找到对彼此都有用的解决方案。
#随后开个一对一的解决问题的小会。
#引导孩子建设性的使用他们的权力。
#让孩子参与问题的解决。
#决定你自己要做什么，而不是试图让孩子做什么。
#设定特别时光的时间表，定期陪孩子。
#让孩子参与建立日常惯例，然后让惯例说了算。
#提供有限制的选择。
#让孩子把他们的问题放到家庭会议或班会的议程上。
#说出你的爱和关怀。
3.如何解决孩子报复的行为：
#不要还击，要从报复循环中退出来。
#保持友善的态度，等待孩子冷静下来。
#猜测孩子因为什么受到了伤害，要表达出同情，表达出你对孩子受到伤害的感觉的理解。
#坦诚的告诉孩子你的感受。
#反射式倾听：通过将你听到的反射回去，以走进孩子的内心世界：“看来你很伤心。”反射式倾听可以包括启发式提问：“你能多告诉我一些吗？后来发生了什么？这件事带给你的感受是什么？”
#如果是你造成了对孩子的伤害，请用“矫正错误的三个R”。
#让孩子和你一对一的讨论问题的解决办法。
#表达你的关切，鼓励孩子。
#设定特别时光的时间表，定期陪孩子。
#用语言表达你的爱和关怀。
4.如何解决孩子的自暴自弃：
#花时间训练孩子，把事情细分到能让孩子体验到成功的足够简单的基本步骤。
#向孩子演示他能够照着做的小步骤。“我来画这一半圆，你画另一半。”
#安排一些小的成功。找出孩子能够做得到的任何事情，给他们提供大量的机会显示他们在这些方面的技能。
#肯定孩子的任何积极努力，不论多么微小。
#放弃你对孩子的任何完美主义的期待。
#关注孩子的优点。
#不要放弃。
#定期安排特别时光陪孩子。
#在课堂上鼓励孩子选择一个伙伴或同龄的“小老师”来帮助他们。
#用语言表达你的爱和关怀。
Chapter 5 当心逻辑后果
1.逻辑后果的四个R
！相关（related）：后果必须与行为相关
！尊重（respectful）：后果一定不能包括责难、羞辱或
痛苦，并且应该和善而坚定地执行；并且对所有相关人员
都是尊重的
！合理（reasonable）：后果一定不能包括借题发挥，并
且从孩子和大人的角度来看都是合理的
！预先告知（revealed in advance）：预先让孩子知道，
如果他选择了某种行为将会有什么结果出现。
2.惩罚造成的四个R
！愤恨（resentment）：“这不公平！我不能相信大人！”
！报复（revenge）：“现在他们赢了，但我会扳回来。”
！反叛（rebellion）：“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
！退缩（retreat）：偷偷摸摸——“我下次决不让他抓到。”；
自卑——“我是个坏孩子。”
3.当一个逻辑后果能将孩子的行为转向一个有用的（有贡献的）
行为时，它就是有效的逻辑后果。
4.逻辑后果不能运用于权力之争，除非极其小心，因为它常常
沦为惩罚性的报复行为。由于这个原因，使用自然后果总能有所收获，但逻辑后果则很可能事与愿违。
Chapter 6 关注于解决问题
1.传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，或者因为
别人是“那么说的”而去做什么。正面管教关注的是教给
孩子要做什么，因为我们已经要求孩子认真考虑了相关情
形并要求他们运用一些基本指导原则——比如互相帮助、
互相尊重——找到解决问题的方案。
2.关注于解决问题的3R1H
！相关（related）
！尊重（respectful）
！合理（reasonable）
！有帮助（helpful）
3.怎么做积极的暂停：
！花时间训练。
在使用“积极的暂停”之前，要和孩子谈谈它的好处。
要将“冷静期”的价值，以及在解决冲突之前要等待每个
人的感觉都好起来的重要性告诉孩子。教孩子使用“积极
的暂停”或者“重新振作起来的时间”的一个好办法，就
是你要把它用于你自己。
！让孩子们自己布置他们的“暂停”区——这是一个有
助于他们心情好转以便做得更好的小地方。
！事先和孩子们（或学生们）商量好一个计划。
要向孩子们解释，你们中的一方或双方也许会发现，在试图解决一个问题之前，做一个“暂停”，直到自己的感
觉好起来，是很有帮助的。
！最后，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出
弥补。
4.典型的启发式问题
▼你当时想要完成什么？
▼你对发生的事情有什么感觉？
▼你认为是什么原因导致了那件事情的发生？
▼你从这件事中学到了什么？
▼你怎样才能把这次学到的东西用于将来？
▼你现在对解决这一问题有什么想法？
5.如何恰当使用启发式问题：
▼不要预设答案。
▼如果你和孩子中任何一个人心绪烦躁，则不能提问。
▼你问的启发式问题要发自你的内心。
Chapter 7 有效的运用鼓励
1.相互尊重包含以下的态度：
@对你自己和他人能力的信任；
@对别人的观点以及你自己的观点的兴趣；
@承担起你对问题所应负责任的意愿。
2.鼓励与赞扬之间的不同
Chapter 10 你的性格对孩子性格的影响
1.生活态度取向对养育风格、教学风格的影响
2.每个孩子都想成功。每个孩子都想和别人有良好的关系。每个孩
子都想有归属感和价值感。当我们能牢记这一点时，我们就会先假定做出不良行为的孩子无辜。我们就不会认为孩子是在给我们找麻烦，我们会假设他们是想要得到积极的结果，只不过他们不知道该怎么达到这个目的而已
正面管教52张工具卡+情绪脸谱 给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Positive discipline Feeling Faces 正面管教情感脸谱 平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具： 供家长系统学习用 当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感 可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决 正面管教工具卡 提高家庭教教育技能的52张卡片 By Jane Nelsen and Adriana Garsia 作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚 插图：波拉.格雷Paula Gary 翻译：张宏武Susie Zhang Positive Discipline 控制你自己的行为 榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸。 4)当你犯错误时，对孩子道歉。 修复错误三步曲 我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。 当你有机会冷静下来后，使用这些步骤： l)承认(Recognize)： 以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好(Reoncile) 道歉。孩子们是如此宽容大度。 3)解决(Resolve) 共同寻找相互尊重的解决方法。 近距离倾听
读《正面管教》有感 本学期，我们学校共同学习了美国杰出的心理学家、教育家简·尼尔森的《正面管教》一书，收益颇丰。书中说“正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会他们受益终生的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。”如何运用正面管教的方法使孩子获得这种技能就是本书的核心思想。 书中列举了大量的家长管教孩子的实例和老师管教学生的例子，让我开始反思自己的管理方式，我还没有小孩，经常因为学生多次犯同样的错误而生气，因为学生好像不怎么尊重自己而深感苦恼。我就在心里犯愁：现在的孩子怎么就这么难管教呢？《正面管教》这本书让我开始反省自己的管理方式和管理理念。学生之所以缺乏自律难管，跟我和他们的约定有关，比如定好课堂的规定，安排丰富的内容充实课堂等。起先我总是在孩子犯了错误时采用说教、训斥，过于严厉，并且对于好学生犯的错误却一带而过，没有做到公平对待每一位学生。应该在管教中让学生从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的管教中，孩子充满了怨恨甚至是屈辱，她哪里还有心思去学习和改正呢？并且个别孩子屡教不改，赶挑衅我的权威，和我对着干。起先我认为孩子这样做是为了吸引我的关注，现在看来并不是，估计有点破罐子破摔了，因为他们既不怕我，也不服我。 那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即：1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）4.是否能交给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。 正面管教以相互尊重和合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活技能。这就要求我们要抛弃过去那种错误的观念“想让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。”把尊重和理解放在首位。要正确解读孩子不良行为背后的信息，她是想寻求过度关注，还是寻求权利，亦或是为了报复，为了自暴自弃。因为一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。当一个孩子行为不当时，要把这一错误行为看成一个密码，并且问你自己：“她真正想要告诉我的是什么呢？”要践行有效管教的4个标准，最终赢得孩子和我们的合作并让孩子学会关注于解决问题。 正面管教的方法不仅有助于构建和谐的亲子关系，培养孩子良好的行为品质，在班级
正面管教读书心得体会.d o c -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
正面管教读书心得体会 《正面管教》讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。下面给大家分享正面管教的读书心得体会，欢迎借鉴！ 正面管教读书心得体会1近段时间读了《正面管教》这本书，也看了邓老师写的读书心得，当时很是心动，很认同书中提出的正面管教和善而坚定的理念，认为与我的组织上课理念很是接近，但系统、完善、深刻的太多了。后来由于上班期间太忙，一直没能有时间仔细读这本书。后来，我迫不及待地买来这本书，仔细研读了一个多月，一边读，一边勾划，一边回顾和反思，记录自己的感悟。感觉自己以前的认识真是太肤浅了，此次阅读，对于正面管教有了一个更深刻、更全面的认识，现将我这段时间的学习体会整理下来。 《正面管教》这本书出自美国教育学博士、心理学家简·尼尔森博士，是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。书中反复强调：正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种“和善而坚定”的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，并且用了非常多的案例来告诉我们如何有效地与孩子沟通，以及为什么这样做背后深层的原因。书中令人信服地讲解了家长和老师为什么必须这么做的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子的错误行为背后的信息，该怎样采取最有效的应对方法。
成年人对孩子的引领和指导是很重要的，但是孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定而不是责难、羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生技能。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。这也正是我们的现状，我们大人制定了规则而不是由孩子们讨论制定却要求孩子们必须遵守，否则就要受到惩罚，而且是以“我爱你，我这是为你好”的名义。我们嘴里说着爱，却面目狰狞，怪不得孩子们疑惑，反叛。我们必须明白，给孩子们提供机会，培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。 书中几次提到这样两句话：“我们究竟哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若想要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟”“孩子们在感觉更好时，才会做得更好。”我很受触动。面对孩子的不良行为，劝阻不起作用时，我一向认为“做错了就应该受到惩罚”，惩罚会促使孩子做得更好并成为更好的人。我像很多人一样被惩罚的当时效果所愚弄，同时疑惑着孩子们为什么“不长记性”。 正面管教不以任何责难、羞辱、或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段，它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生技能。对比有效管教的4个标准，特别是对管教子女方面，我很惭愧，我所采用的教育管理方法，并不都能满足这些标准。很多时候我作为一名家长，帮孩子报兴趣班也没有考虑到孩子喜不喜欢就帮他报了，常常强迫他做一些他不喜欢做的事情。
正面管教５２张工具卡+情绪脸谱 给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心”几个词,下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Poｓitｉve ｄisｃiplinｅFｅｅliｎｇFａcｅs 正面管教情感脸谱 平静caｌm，兴奋exciｔｅｄ难过saｄ，吃惊ｓhoｃｋed,自豪proud，怀疑ｄistｒustfｕｌ,心烦upset，无助helpl ｅｓs，疲惫tiｄｅd,自信confiｄenｔ，被拒绝ｒejected，害怕aｆraid，坚决ｄeterminｅｄ,无聊ｐored，厌恶resentful，生气ａｎｇrｙ,受伤hurt，好玩ｐlaｙful,嫉妒jealouｓ,惭愧ashameｄ,紧张tensｅ,恼怒ａｎnoyｅｄ，绝望hｏpeｌeｓs,钟情ｌovｉng，不知所措oｖerｗｈelmｅd,迟疑uｎceｒtaｉn,愤怒enraｇed,解脱ｒelieved，孤独lonely,平和pｅａcefu ｌ，沮丧deｐreｓsed,憧憬hopｅfｕl，暴躁grumpy,内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具,内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具:?供家长系统学习用 当遇到孩子的挑战不知所措时,也可拿出来看看，或许会找到灵感 可以跟孩子玩抽卡游戏:当遇到问题时,可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决 正面管教工具卡 提高家庭教教育技能的52张卡片 Ｂy ＪanｅNelsen and Adrｉａna Garsiａ 作者：简．尼尔森艾德里安.加西亚 插图：波拉.格雷Pａula Gary 翻译:张宏武SusiｅＺhang ＰositivｅDｉscipliｎe www。pd－hｏme。orｇ 控制你自己的行为 榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2）创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3）如果你不能离开冲突现场,数到ｌ0,或者深呼吸。 4)当你犯错误时,对孩子道歉. 修复错误三步曲 我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。 当你有机会冷静下来后,使用这些步骤： l）承认(Reｃogｎｉze）： 以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好（Ｒeoncile) 道歉.孩子们是如此宽容大度。 3）解决（Resoｌve) 共同寻找相互尊重的解决方法。 近距离倾听 1)腾出时间，安静地坐在孩子旁边．
《正面管教》 荐语 不知何时，声讨“熊孩子”就成了社会的热议话题，重点不在于熊孩子的各种“作”（各种破坏公物，欺殴同伴，家长甚至陌生人），而是家长的各种“不作”，不理不睬也就罢了，无理取闹、纵容撑腰的大有人在，以致于舆论声中的“我要是那家长，没话说，一顿胖揍，看他以后还敢不敢这样”都成了博得上万点赞的清流！问题是胖揍管用吗？那问题来了，你说这也没用，那也没用，你来支个招呗，什么才是真正有效的好方法？今儿，大招来了！ 正面管教倡导既不惩罚也不娇纵，弃二者之短而采其所长，既有娇纵的和善，亦有惩罚的坚定，而剔除了娇纵的无规矩和惩罚的过分严厉，在这样的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，这不仅是解决“熊孩子”的大招，更是培养好孩子的法宝。 作者简介 作者简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母（估计现在更多啦）。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成超过16种语言，仅美国销量就超过400万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。 目录 一、什么是正面管教 二、为什么要使用正面管教 三、出生顺序的重要性 四、重新看待不良行为 五、当心逻辑后果 六、关注于解决问题 七、有效地运用鼓励 八、班会 九、家庭会议 十、你的性格对孩子性格的影响 01 荐语 在教育这件事上，我们经常对孩子说“你不要……”句式，却很少说“你要……”“如
何做才能……”。这可能是因为，我们自身接收到最多的，也是来自父母、教育专家们的“你不要……”。 《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子，也在于作者正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。 作者简·尼尔森，教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。 02 知行一刻 教养孩子的最好方式是以身作则。孩子犯错误，很多时候是因为他从来没有从父母那里学习过正确的方法。把犯错误当成学习的机会，检视自己教养的缺陷，并及时弥补，是《正面管教》的重要理念之一。现在，分析一个你认为孩子犯的错误，反省自己有没有以身作则，改正自己并给他示范正确的方法。 案例： 乱七八糟的玩具和内省 下班回家，看到孩子把玩具扔得满客厅都是。 分析： 孩子把玩具扔得到处都是，让我心烦，觉得孩子又犯了错。但是，我反省自己，发现虽然天天跟孩子说，玩具玩完要收拾好，但是自己每次看完一本书，也没有及时放回书架上。而且，我也没有给孩子示范过，怎么把玩具收拾得整整齐齐。 做法： 1、反省自己的习惯，和孩子一起探讨整洁环境的好处，以及做到整洁的办法。 2、和孩子一起，把家里的书收纳整齐，列出固定的整理书籍计划表。 3、和孩子一起，为玩具柜贴上醒目的标签，约定玩具的使用收放计划。 4、为孩子一步步示范归类、收放的步骤。 5、让孩子跟着我做一遍，检查孩子是否掌握。 6、让孩子独立做一遍，提出改进的意见。 7、当孩子完全掌握后，鼓励孩子保持 什么是正面管教 曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其
大家好很高兴也很荣幸在这里和大家一起分享正面管教。 自我介绍下： 顺妈以省级优秀毕业生身份毕业与河北建筑工程学院建筑系；中级工程师（6年多设计 院工作经验）；近4岁男孩妈妈（顺产、母乳倡导者，从顺顺出生开始关注亲子、育儿，有 500篇左右育儿日记、心得）美国注册CPDPE正面管教家长讲师；受训与蒙特梭利教育法 并不断学习者！ 关注与生活、学习（阅读）、成长、教育...... 那现在先请大家先想一想一个你在最近发生的让你觉得最头疼的事情？最后一个环节 是PHP，也就是家长帮助家长的环节！ 请大家说一下当你听到“正面管教”或“管教”一词之后对它的第一反应是什么？也 就是说你觉得管教应该是什么样的？ 管教=惩罚？？？ 等一等 Positive：adj. 积极的；[数] 正的，[医][化学] 阳性的；确定的，肯定的；实际的，真实的；绝对的 Discipline：训练，训导；惩戒 Positive discipline更倾向于正面引导、训导 正面管教是以阿德勒心理学为基础，通过体验性教学，提出长期、有效而实用的解 决办法，鼓励孩子自主思考，培养孩子的责任感、合作、相互尊重，和解决问题的能力。通 过既不惩罚又不骄纵的相互尊重的方式，正面管教结合和善与坚定，采用家庭会议、鼓励、 从错误中学习等多种工具和方法教孩子“自我约束”，让孩子学习终身受益的生活技能。通过 正面管教的学习，不仅帮助孩子提高情商和社会责任感，改进亲子关系，而且也让家长自我 成长，促进婚姻关系和家庭幸福。 4个人：正面管教是以个体学心理先驱：阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯①的思 想为基础的，这里就简称为阿德勒和德雷克斯，由教育家简。尼尔森博士和琳。洛特完善和 传播。可以这么理解，阿德勒和德雷克斯这两位男士提出了理论基础，但是这个理论让大家 看起来比较晦涩，可能只有部分的心理学人士才回去研究。二后两位女士，也就是简。尼尔 森博士和琳。洛特将其晦涩的理论更加生活化，更适合大众。 详细介绍一下简。尼尔森教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家 庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的 奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小说、大学心理咨询教师。她是18本著 作的作者或全著者（被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国 家销量超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。 说到这里大家一定会角色这个人很了不起，很厉害，他的孩子一定很优秀，没什么让人 头疼的问题，即便出现问题她也能很好的解决。实际上并不是这样，我来选取《正面管教》 书中的几段话读给大家听： “只有在我有孩子之前，才觉得自己是专家”
Chapter 1正面的方法 1.七项重要的感知力和技能 ！对个人能力的感知力——“我能行” ！对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我” ！对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。” ！内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。 ！人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 ！整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正值的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。 ！判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 2.大人与孩子之间三种互动方式
严厉型——“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。”孩子不参与决策过程。 骄纵型——“我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。” 正面管教——“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。” 3.当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快 就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一
点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权力之争相比，实在算不了什么。 4.从通常能立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。惩罚的 长期效果是孩子往往采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬” 我们： #愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！” #报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！” #反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。” #退缩（Retreat）——偷偷摸摸：“我下次绝不让他抓到”；自卑：“我是个坏孩子。” 5.正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作 意识和责任感。 6.“管教”（discipline）来源于拉丁文discipulus或disciplini， 意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。
《正面管教》读书心得 假期读了美国教育学博士，杰出的心理学家、教育家简·尼尔森的《正面管教》一书，其 英文名字为Positive Discipline，直译为积极的纪律。书中指出：“正面管教是一种既 不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会他们受益终生的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。”如何运用正面管教的方法使孩子获得这种技能，就是这 本书的主要内容。 书中列举了大量的家长管教孩子的实例和老师管教学生的例子，让我开始反思自己的管理 方式，我经常因为孩子多次犯同样的错误而生气，因为她好像没有责任感而深感苦恼，因 为她无端的胡闹而心烦。我就在心里嘀咕：这孩子怎么就这么难缠呢？简·尼尔森的《正 面管教》让我开始反省自己的管理方式和管理理念。孩子之所以缺乏责任感，是因为我替 她做了很多，从而就剥夺了她通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。她反而 会认为自己需要我的照顾，或者她“理应”享受特别的服侍。之所以经常犯同样的错误， 是因为我总是在孩子犯了错误时给予她的更多是说教、叱责，让她去承担一些逻辑后果， 而不是让她从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的惩罚中，孩子充满了怨恨 甚至是屈辱，她哪里还有心思去学习和改正呢？我发现孩子总是在我特别忙的时候来烦我，让我陪她，以前我一直认为她在无理取闹，没事找事，不懂事，不理解妈妈，但是简·尼 尔森却告诉我“孩子的首要目的是追求归属感和价值感。”孩子这样做只是在寻求我对她 的关注。而她只不过是选择了一个不恰当的时间来获得家长对她的关注。 那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即：1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）2.是否有助于孩子感受到归属感和价 值感？（心灵纽带）3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）4.是否 能交给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。 正面管教以相互尊重和合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石， 在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活技能。这就要求我们要抛弃过去那种错误 的观念“想让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。”把尊重和理解放在首位。要正确解 读孩子不良行为背后的信息，她是想寻求过度关注，还是寻求权利，亦或是为了报复，为 了自暴自弃。因为一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。当一个孩子行为不当时，要把这一错误行为看成一个密码，并且问你自己：“她真正想要告诉我的是什么呢？”要 践行有效管教的4个标准，最终赢得孩子和我们的合作并让孩子学会关注于解决问题。
正面管教》读书心得体会（7 篇） 《正面管教》读书心得体会第一篇： 2 寒假里我读了简尼尔森的让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，尤其是书中第7 章讲述的：有效地运用鼓励，让我更深入地认识到鼓励而非赞扬，书中说到：孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。是的，孩子们需要成人的鼓励，才能茁壮成长。那么什么是鼓励呢？首先我们要将鼓励和赞扬有效的区分开来。 作者也提出我们给予孩子的是鼓励，而非赞扬，这一时让我十分困惑，这两者有什么区别吗？难到我们不应该给孩子们赞扬吗？带着疑问我继续读下去，慢慢地才了解到话中的含义。鼓励的学问非常深，平时我都没有好好地运用鼓励，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互尊重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓励，自我反思，我在该方面存在很多的误区，比如：我经常会用到这么一句话赞扬孩子：你真是一个乖孩子，听话、懂事，是大家学习的榜样！在这种赞扬下，该孩子会很高兴，会满脸灿烂，她会觉得大人认可我，我是有价值的。作者提出：赞扬指向了做事的人，使得做事的人常常基于别人会怎么想，怎么看的考虑来做事。
当没有得到别人的认可时，他会茫然与疑惑。这位孩子（长大后就是成年人）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念，可能会变成：讨好者和总是寻求别人认可。 而鼓励是指向人的行为的，常常启发对方思考我是怎么想的、现在该怎么做、我学到了、感觉到了什么等，它能让人内省，更多地让人思考并觉得自己是有价值的，无需他人的认可，最后形成自信、自立的态度。小班的孩子年龄小，自我反思的能力比较差，所以老师在此运用的赞扬可能要比鼓励更多一些，但是随着时间的流逝，年龄的增长，我之前的那句话只会使孩子们变得变动，缺乏自信。是作者让我了解到同一句赞扬鼓励的话对于不同的孩子，它的效果是不一样的，我们应该根据孩子的年龄、性格等真诚而恰当地赞扬和鼓励。 看完书，我将作者如何进行赞扬作了简单几个小结： 1、把握时机，及时赞扬鼓励： 及时的赞美犹如生病及时服药一样，对年幼的孩子会产生很大的作用。比如在活动课上时，当孩子们回答问题时表现的非常棒时，这时就需要我们老师及时的把握时机进行鼓励：你的声音真响亮，回答地非常完整等，只有在孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，会收到良好的教育效果。如果一时忘记了，应该设法补上去。又如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，那么我们马上就要补上一句：XX，真棒，荤菜、蔬菜都要吃，不挑食。 2、就事论事，坚持原则：
52 种正面管教方式： 一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1)在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2)提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3)关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4)关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1)和孩子一起建立日常惯例表。 2)头脑风暴需要做的事。 (如：上床、早上起床、家庭作业等等) 3)拍下孩子做事的照片。 4)让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5)不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1)计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不 是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2)和善而坚定地执行你的计划。 四、认同感受： 1)允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2)不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3)认同孩子的感受：“我能看出来你真的很(生气、沮丧、伤心) 。” 4)然后保持沉默，相信孩子能处理。 五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1)教孩子“轻轻拿” ，演示，而不是说“别打碎了” 。 2)教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3)教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4)说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1)发现问题。 2)头脑风暴尽可能多的解决办法。 3)选择一个对每个人都可行的解决方案。 4)尝试一个星期。 5)一星期后评估，如果没效果再重新开始。 七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1)切断电话。 2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3)年龄指导：2-6 岁：每天10 分钟；7-12 岁：每周最少30 分钟；13 岁以上：每月一次，做青少年 不能拒绝的事。
正面管教读后感（二） “和善而坚定”这五个字在我读完《正面管教》这本书之后，就深深地留在了我的脑海中。这本书的魅力就在于，它用平时的语言讲解作者和观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。阅读这本书的过程也是一个不断回顾和反思的过程。每读一个章节，总是要忍不住在一旁的纸上记录下一些关键词，在精彩之处画上几个着重号。有些教育观念确实在读书的过程中，悄悄地发生了改变。 其实，在开始阅读之前，我想当然地认为正面管教就是鼓励教育，可是仔细阅读书中内容，我便意识到自己的理解太肤浅了。封面正中的三行红字，“如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子”，这一问句一下子吸引了我的眼球，因为它问出了无数家长和老师的心声。虽然我走上教学岗位才一年半的时间，但是作为班主任，每天都要跟学生相处。当学生犯错误的时候，如何有效处理常常是困扰我的问题。若是处罚过严，势必会对学生的身心健康造成不良的影响；若是不处罚，或惩罚不力，学生又会认为老师是在娇纵犯错误的学生。这本书提出了“正面管教”这样一种既不惩罚也不娇纵的方法真的能够拿来管教班里的孩子吗？怀揣了一丝不解和怀疑，我跟随作者踏上了正面管教之旅。 用和善与坚定去赢得孩子 首先令我感触较深的就是作者提出的“和善与坚定并行”以及“赢得孩子”。孩子是随时随地都在发展和变化的社会人，他们有自己的思想和信念，都需要实现
自我的价值。对待孩子的方式不能简单地归结为批评和奖励，我们应该在让孩子形成良好自我价值感的基础上，培养孩子对自我的认识以及对老师和家长的认可和信赖。我们要做的不是“赢了”孩子，而是“赢得”孩子，得到孩子心甘情愿的配合。否则孩子就学会了通过观察别人的反应来判断自己行为的对错，失去了自我评价和内省的能力，从而逐渐被老师和家长培养成“讨好着”或是“总是寻求别人认可的人”。根据科尔伯格的道德发展理论，这样的学生还处在道德观念发展较为低级的层面，也就是说这个阶段的儿童认为一个人的行为正确与否，主要看他是否为别人所喜爱，是否对别人有帮助或受别人称赞。但是，我们要培养的学生应该有自己的道德准则，并知道自己要如何去做的人。作者告诉我们其实想要赢得学生的合作并非难事，只需要经过四个步骤：1.表达对孩子感受的理解，2.表达出对孩子的同情，3.告诉孩子你的感受，4.让孩子关注解决问题。不过在处理学生问题的时候，我们常常犯的错误就是急躁，尤其是面对极度叛逆，并且态度非常恶劣的孩子时，往往会火冒三丈，但是仍然深信自己是对的，觉得都是学生的错。一番指责之后，能解决问题倒还好，怕就怕学生更加极端地为自己辩解，使小问题变得一发不可收拾。其实，当我们要求学生控制自己情绪的同时，我们更应该学会控制自己的情绪。 书中提到的“积极的暂停”便与我们平时经常讲的“冷处理”有异曲同工之处。要想赢得学生的赞同和支持，首先就得冷静下来，任何问题都应该是在心平气和的前提之下，才能得到最妥善的解决。犯错的学生需要“暂停”下来去冷静地思考自己做错了什么，老师也需要时间去设身处地，理解学生的行为的目的或是动机。严厉的训斥或许可以迅速地解决一些问题，但是这种做法对学生却尊重，而且从长期效果来看，也是不奏效的。当然如果想将“暂停”的价值充分利用，还要遵守书中
正面管教52工具 一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。 四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。 五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。 七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。 八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。 1）对孩子的想法和感受表示理解。 2）共情但不怜悯。 3）分享你有类似的感受或行为的情形。 4）分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。） 5）关注于共同解决问题。 九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。 1）示范正确的执笔方法。 2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。 3）教技能，但不要为他们做。 4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。 十、约定： 1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。 2）用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。 3）对执行约定的最后期限达成一致。 4）如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？” 5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。 十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。 1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。 2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。 3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。
【正面管教工具卡—1：鼓励】 “孩子需要鼓励，就像植物需要水。”--鲁道夫.德雷克斯 1、一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。 2、通过“纠正前先联结”来鼓励孩子。 3、这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。 【正面管教工具卡-2：一个词】 避免说教和挑剔。使用一个词作为友善的提醒。 1、“毛巾。”（指掉在地板上的毛巾。） 2、“狗。”（没喂狗的时候） 3、“盘子。” 4、“睡觉时间。” 5、如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。 【正面管教工具卡-3:特别时光】 安排和平常不同的特别时光。 1、切断电话。 2、轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。 3、年龄指导 2-6岁:每天10分钟 7-12岁:每周最少30分钟 13岁以上，每月一次，做青少年不能拒绝的事。 【正面管教工具卡-4:关注于解决方案】 关注于解决方案，而不是责备。 1、发现问题。 2、头脑风暴尽可能多的解决办法。 3、选择一个对每个人都可行的解决方案。 4、尝试一个星期。 5、一星期后评估。如果没效果再重新开始。 【正面管教工具卡-5:自然后果】 孩子提供体验选择的自然后果来发展适应性和能力 1、避免说教或“我告诉过你了。” 2、共情-“你全身都湿透了，一定很不舒服。” 3、安慰而非解救-“洗个热水澡可能有帮助。”
4、认同感受-“听上去很尴尬哦。” 【正面管教工具卡-6:激励】 很多错误都是以激励的名义犯下的。 1、我们从哪里得到的这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？ （惩罚） 2、孩子们感觉好时才会做得更好。（鼓励） 3、和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。 【正面管教工具卡-7:认同感受】 1. 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2. 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3. 认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。” 4. 然后保持沉默，相信孩子处理。 【正面管教工具卡-8:了解大脑】 当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。 1. 当你或孩子沮丧时，不要试图解决问题。 2. 等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 3. 把问题放到家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。【正面管教工具卡-9:花时间训练】 训练是教孩子生活技能的一项重要部分。 不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思？ 1.一边做，一边和善地给孩子讲解。 2.和孩子一起做。 3.让孩子自己做，你监督 4. 当孩子感觉准备好了，让她自己做。
正面管教是什么 你还在为孩子厌食、挑食而发愁吗？你还在为孩子晚睡赖床而烦心吗？你还在为孩子沉迷网络、手机而苦恼吗？也许在你看来，这些问题都是孩子的问题，家长也在努力帮他改变、纠正，但是收效甚微，甚至因此与孩子的关系也变得僵硬起来，孩子也渐渐学会了顶嘴、顶撞，甚至撒谎欺骗。今天我想说的是，孩子的问题其实就是父母的问题，因为父母没有掌握先进的家教技术，没有学会正确有效的育儿方法，所以无法成为一个优秀的父母，也就无法教出一个优秀的孩子。当你在感叹孩子达不到自己期望的时候，当你羡慕邻居家的孩子更加优秀的时候，其实就应该明白一个道理：别人的孩子一定不是天生就很优秀，孩子之间的差距就是父母之间的差距。 正面管教技术是全球500万家庭正在使用的家教技术，它有着深厚的理论基础和完善的课程体系以及实用的操作方法。这项技术的创始人简?尼尔森博士本人就是7个孩子的母亲和23个孙子的祖母，同时也是22本书的作者。这项技术被引入中国以来也是得到了万千家庭的一致认可和高度评价，南京也是率先将这项技术推向市场的领跑者，许多正面管教机构也因此应运而生，其中也涌现了一批优秀的正面管教讲师，比如诺敏老师等。 正面管教的核心理念就是不惩罚、不骄纵；和善与坚定并行。它有三个非常重要的工具：第一，行大于言；第二，确保孩子感受到爱；第三，跟孩子有效沟通而不是无效沟通，真正地对孩子感兴趣，对他好奇，少说多听多问。理念和道理大家都懂，最难的就是坚持和正确地去做，让正面管教的理念变成一种习惯，变成一种和孩子沟通的本能，最核心的是改变自己，让自己变得优秀。 今天先把这三个工具简单跟大家做一个分享，后期关注“爱信少年”或者“南京正面管教”公众平台，我们都会有系统的介绍和分操作指南。行大于言就是，家长要用行为去给孩子做榜样而不是嘴上说，自己说了还没做到这种情况是要坚决避免的。第二点确保孩子感受到爱，最重要的是要做到我们在发火的时候、生气的时候依然让孩子感觉到父母的爱。这就要求我们要改变传统的说话方式比如“再不来妈妈就不要你了”、“作业做不完不要出房间”，换成“宝贝，妈妈需要你和我一起走”“妈妈在外面等你，做完作业我们去公园吧”简单来说就是让孩子时刻感觉到父母和他在一起，而不是生气的时候就把他抛弃了、不是眼力只有
52种正面管教方式： 一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。 四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。 五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。 七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。
听正面管教总结 一．多鼓励少表扬，站在孩子的角度 1.描述式鼓励：“你感觉怎么样？你是怎么做到的” 2.启发式鼓励：“我注意到你主动收拾好了玩具” 3.感谢式鼓励：“你按时完成了作业，谢谢你遵守我们的约定” 4.赋能式鼓励：“我对你有信心，我相信你的判断，你一定很为自己感到骄傲”二．孩子拖拉磨蹭怎么办 1.有限选择，让孩子做两个感兴趣的选择 比如：你要像兔子一样的速度还是蜗牛一样的速度； 2.启发式提问 3.不能包办，催促，着急，放手让孩子去做，鼓励孩子代替批评唠叨 三．怎么说孩子才会停，怎么答孩子更愿意说 1．重视孩子的问题 1）启发式回答 “你说呢”“这真是一个有趣的问题”“这真是一个很棒的问题” 2）启发式提问 少用命令式，多用启发式提问 四．少说负面语言，多说正面语言 1.用正面语言代替“不”语言 五．不想做作业 1.和善与坚定并行沟通，平静，和善 2.不要惩罚，骄纵，控制好情绪 六．孩子胆小不自信 1.与孩子的特殊时光，全身心陪伴孩子 七．孩子缺乏专注力 1．停止打骂，多用鼓励 2. 爱的语言 3.多拥抱，多抚触，让孩子感受到爱 十一.忍不住发火 1.深呼吸，暂停，走开 十二.灭火神器（积极展厅） 1.转移注意力 2.抱抱法 3.共情 1）说出孩子的情绪 2）描述孩子生气的原因 3）说出孩子的愿望 十六.金句（让孩子找到归属感和价值感） 反面：“你再不听话，不要你了”
“被你烦死了” “不要你了” “你太不听话了” 正面：“妈妈爱你” “你是妈妈最重要的宝贝” “幸亏有你，妈妈好幸福” “你很特别，你是妈妈独一无二的宝贝” “看见你很开心” “支持你，陪着你” 十八.培养责任感 十九.给孩子道歉 二十四.孩子需要什么 1.给孩子报自己感兴趣的培训班 2.保护孩子学习积极性，避免比较，不让孩子成绩做比较，一二年级不用过多的关注成绩， 更要关注孩子学习的积极性和兴趣 3.帮助孩子得到同班家长和老师的认可，确认我能行 4.多给孩子鼓励，向孩子表达无条件的爱 2018.10.23总结
正面管教读后感 郭晓敏“和善而坚定”这五个字在我读完《正面管教》这本书之后，就深深地留在了我的脑海中。这本书的魅力就在于，它用平时的语言讲解作者和观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。 其实，在开始阅读之前，我想当然地认为正面管教就是鼓励教育，可是仔细阅读书中内容，我便意识到自己的理解太肤浅了。封面正中的三行红字，“如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子”，这一问句一下子吸引了我的眼球，因为它问出了无数家长和老师的心声。作为新教师，当学生犯错误的时候，如何有效处理常常是困扰我的问题。若是处罚过严，势必会对学生的身心健康造成不良的影响；若是不处罚，或惩罚不力，学生又会认为老师是在娇纵犯错误的学生。这本书提出了“正面管教”这样一种既不惩罚也不娇纵的方法真的能够有效的管教孩子吗？怀揣了一丝不解和怀疑，我跟随作者踏上了正面管教之旅。 首先令我感触较深的就是作者提出的“和善与坚定并行”以及“赢得孩子”。孩子是随时随地都在发展和变化的社会人，他们有自己的思想和信念，都需要实现自我的价值。对待孩子的方式不能简单地归结为批评和奖励，我们应该在让孩子形成良好自我价值感的基础
上，培养孩子对自我的认识以及对老师和家长的认可和信赖。我们要做的不是“赢了”孩子，而是“赢得”孩子，得到孩子心甘情愿的配合。否则孩子就学会了通过观察别人的反应来判断自己行为的对错，失去了自我评价和内省的能力，从而逐渐被老师和家长培养成“讨好者”或是“总是寻求别人认可的人”。根据科尔伯格的道德发展理论，这样的学生还处在道德观念发展较为低级的层面，也就是说这个阶段的儿童认为一个人的行为正确与否，主要看他是否为别人所喜爱，是否对别人有帮助或受别人称赞。但是，我们要培养的学生应该有自己的道德准则，并知道自己要如何去做的人。作者告诉我们其实想要赢得学生的合作并非难事，只需要经过四个步骤：1.表达对孩子感受的理解，2.表达出对孩子的同情，3.告诉孩子你的感受，4.让孩子关注解决问题。不过在处理学生问题的时候，我们常常犯的错误就是急躁，尤其是面对极度叛逆，并且态度非常恶劣的孩子时，往往会火冒三丈，但是仍然深信自己是对的，觉得都是学生的错。一番指责之后，能解决问题倒还好，怕就怕学生更加极端地为自己辩解，使小问题变得一发不可收拾。其实，当我们要求学生控制自己情绪的同时，我们更应该学会控制自己的情绪。 书中提到的“积极的暂停”便与我们平时经常讲的“冷处理”有异曲同工之处。要想赢得学生的赞同和支持，首先就得冷静下来，任何问题都应该是在心平气和的前提之下，才能得到最妥善的解决。犯错的学生需要“暂停”下来去冷静地思考自己做错了什么，老师也需要时间去设身处地，理解学生的行为的目的或是动机。严厉的训斥或