一岁内宝宝不能吃的五种水果
'
菠萝
好处：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的
维生素
，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中
蛋白质
，增加肠胃蠕动。
禁忌：
菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有
牙周炎
、胃
溃疡
、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。
因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，
胃病
患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生
过敏
反应。
过敏反应
一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现
腹痛
，
腹泻
、
呕吐
或者
头痛
、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、
休克
等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子
发育迟缓
，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
如何挑选菠萝？
挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果
好处：
芒果果实营养价值极高，
维生素A
含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。
维生素C
的含量也超过
橘子
、草莓。芒果含有糖、
蛋白质
及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。
禁忌：
虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒
果汁
沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易
上火
，过早给孩子吃容易造成过敏。
西瓜
好处：
西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和
胆固醇
外，含有大量
葡萄糖
、苹果酸、果糖、蛋白
氨基酸
、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
禁忌：
西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃
肠功能紊乱
，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。
还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：
1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风
热感冒
，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热
、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而
肾功能
不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性
心力衰竭
而死亡。
3、宝宝口腔长口疮。中医认为，
口腔溃疡
的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
猕猴桃
好处：
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的
低热
量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。
禁忌：
猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
\r\n
\t\r\n
宫外孕
\r\n
湿疹
\r\n
怀孕的表现
\r\n
手足口病症状
\r\n\r\n \r\n
\r\n
\t\r\n
宝宝感冒流鼻涕怎么办
\r\n
孕中期注意事项
\r\n
怀孕吃什么好
\r\n
盆腔炎有什么症状
\r\n
怀孕三个月胎儿图
\r\n\r\n \r\n
\r\n
橙子
好处：
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡
萝卜
素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种
癌症
的发生有抑制作用。
禁忌：
虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、
腹痛
腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝
牛奶
，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。\xa0'
当父母的注意了，8种食物千万不要给孩子吃！ 食物是孩子每天都会接触的东西，如果吃错了食物，轻则消化不良，重则致命，家长一定要警惕。以下几种食物，当父母的你，可千万别拿给孩子吃哦！ 有些家长借由蜂蜜水果喂宝宝补充营养，但1岁以上的宝宝才能使用蜂蜜，这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有俊状肉毒杆菌芽胞，此外蜂蜜甜度高，以免养成宝宝重甜口味的饮食习惯，因为1岁宝宝已长牙，更要注意口腔保健，避免蜂蜜太甜让宝宝得了蛀牙 首先2岁以下的孩子是不适合吃液态奶的，因为里边的高蛋白，孩子根本就消化不了会闹肚子的，里边添加了很多的添加剂使我们想象不到的所以这个时候还是以奶粉或者母乳为主，可以适当吃一些辅助消化的食物更好一点。
水果中含有桡暾瑟丁宝宝正常生长发育所需要的维生素，是非常适应的婴儿辅食。但一些易过敏，刺激性的水果不适合当做辅食，比如，水蜜桃，奇异果等一些表面有绒毛的水果，婴幼儿镒墚芬项食用后很容易造成过敏反应，最好都不要给宝宝吃。所以3岁以前的儿童出现失误过敏的几率很大。 太甜或者太咸的零食如糖果，话梅等不宜给4岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物，嗜吃甜食，成年后容易得糖尿病，高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。 螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。若孩子患哮喘，吃海鲜会导致哮喘发病。即时孩子没有哮喘和过敏，也要适可而止。
茶中含有咖啡因使其兴奋，影响睡眠，另外，茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收缩，并与薅黾稣形食物中的蛋白质结合形成凝块影响营养物质的吸收及食欲霍丶魇汜下降，也会出现消化不良的症状，茶中含有鞣酸，饮后易形成不容性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，还容易引起贫血，所以不建议给宝宝喝茶水。 适合运动的人群，在人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
一岁内宝宝不能吃的五种水果 ' 菠萝 好处： 菠萝几乎含有所有的的人体所需的 维生素 ，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中 蛋白质 ，增加肠胃蠕动。 禁忌： 菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有 牙周炎 、胃 溃疡 、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜， 胃病 患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生
过敏 反应。 过敏反应 一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现 腹痛 ， 腹泻 、 呕吐 或者 头痛 、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、 休克 等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子 发育迟缓 ，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 如何挑选菠萝？ 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果 好处： 芒果果实营养价值极高， 维生素A 含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。 维生素C 的含量也超过 橘子 、草莓。芒果含有糖、 蛋白质 及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。 禁忌： 虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒 果汁 沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易
小班科学:认识水果 设计意图：对于小班的孩子来说水果是生活中已经积累的经验，孩子既熟悉又喜欢，根 据小班孩子的年龄特征，开展了这次活动，让孩子在看一看?乓晃牛砸怀缘奶逖橄禄 竦每炖帧? 活动目标：1、认识两种水果，能准确的说出两种水果的名称。 2、幼儿通过视觉、嗅觉、味觉说出水果的颜色、形状、味道等特征。活动活动重点：能 准确说出水果的名称。 活动难点：能说出水果的颜色、形状或味道 活动准备：1、水果实物、 2、切好的果盘、 3、神秘袋两个、 4、神迷盒两个、 4、牙签若干 活动过程： 一：导入活动 带领孩子做手指操进入活动环节。 二：基本活动 1、出示神秘袋师：“宝贝们，看。今天老师带来两个神秘的袋子，里面有好多的好吃的，想不想吃？（想） 师：“那你们知道里面装的什么好吃的吗？”（不知道） 师：“老师也忘了里边装的什么啦？我来……（老师假装往出拿）诶，老师请两个小朋 友来帮老师，谁愿意来？” 师：“***、***你俩来摸一摸”（请幼儿过来，先摸一摸，提醒幼儿只能摸一个）“*** 猜一猜，你摸到了什么呀？”“宝贝，那你摸到了什么呀？”（幼儿进行猜测，是哪种 水果之后再拿出验证） 师：“那我们拿出来看一看，到底是不是**？”（通过引导，幼儿说出水果的名称，了 解水果的外形特征。例如，苹果）师：“呀，这是什么啊？苹果。那***猜对了没有？拍
拍手吧。师：“谁能告诉我这个苹果是什么颜色的呀？它长什么样子的？”（如幼儿说不来提醒是圆圆的还是长长的）。运用此方法，逐个拿出认识苹果，香蕉。 2、闻一闻 师：老师这儿还有两个漂亮的神秘盒，里边也装了好吃的，这次老师不要你们用手摸，要让你们用小鼻子闻一闻里边装的是什么？（老师请若干幼?次乓晃攀鞘裁此２⒛贸隼囱橹ぃ? 3、尝一尝 师：“宝贝们表现的真棒，想不想吃？那怎么样才可以吃啊？”（苹果洗洗吃、香蕉剥皮吃，在了解水果的吃法过程中，引导幼儿复习水果的名称。） 师：“老师这儿给你们准备了洗干净、切好的水果，我们一起来尝一尝，看看他们是什么味道的。”（1）、请几个幼儿先来尝一尝，说出你吃的是什么水果，是什么味道？请几个幼儿将眼睛蒙起来吃，吃完告诉大家吃的是什么水果，是什么味道？ 幼儿分组吃不同的水果，吃完告诉老师你吃的是什么水果它是什么味道的。 三、结束活动 师：“宝贝们，苹果和香蕉好不好吃呀？苹果是什么样子的？什么颜色的啊？什么味道的啊？香蕉是什么样子？什么颜色？什么味道的啊？”（最后总结，复习水果名称，颜色和味道） 师：“今天老师在外面也藏了一些水果宝宝，我们一起去找一找，好吗？”和幼儿去户外找，结束活动。
宝宝水果辅食大全 宝宝在4个月大左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。 “在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以 给宝宝喝一些不同口味的果汁。 果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。 5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。 给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。 9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。 1苹果泥有止泻作用 取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。 2香蕉粥对宝宝便秘尤为适用 备香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研 成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。这对小儿便秘尤为适用。（要注意不要在孩子空腹的时候吃香蕉，如果是小宝宝最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。） 3山楂酱有消食助消化的功用
取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。 4西瓜糊有消暑利尿作用 将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。 5梨酱可缓解宝宝咳嗽 将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。 6橘子糊维生素C的含量较高 橘子7～8个瓣，冰糖少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎，并加入少许冰糖进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味。其中维生素C的含量较高。 制作果泥的过程中，很多妈妈为了口感好久在里面加入白糖、冰糖、蜂蜜。这里要提醒小伙伴一下~ 蜂蜜中虽含有丰富的维生素、多种无机盐以及有益人体健康的微量元素等。但不是任何人都适用的！婴幼儿如若饮用蜂蜜中毒会导致迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此，为防患于未然，保证婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。 白糖＆冰糖虽然可以吃，但是仍然不建议！为什么？！一是糖类太甜，首先对乳牙的发育不利，后期还可能造成坏牙等不良影响；二是过度喂食甜食会影响宝宝正常进食，导致挑食，偏食的毛病。 所以，以上制作果泥的过程中，虽然可以添加一丢丢白糖或者冰糖，但是喂了宝宝健康着想，适量吧！一丢丢，调个味就行。像是香蕉啊，苹果啊这些并深究糖份足够的，就不要再添加啦！ 此外，家长们还需要注意以下几个问题。 掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
幼儿园小班公开课《认识水果》课件【三篇】 幼儿园小班公开课《认识水果》课件篇一 活动背景 为了培养孩子学会认真观察事物，认识事物的能力。并且学习用言语表达自己的所观察的东西。我设计了一节认识水果的教学课。 活动目标 1、在活动中培养幼儿积极动脑的习惯。 2、通过比较，能够多运用多种感官感知苹果、橘子、等的特征。 3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 4、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。 5、培养幼儿观察能力及动手操作能力。 教学重点、难点 1、认识各种水果 2、感知水果特征并用言语表达出来 活动准备 橙子、苹果、梨子、桔子、香蕉若干；水果刀一把，盘子一只。 活动过程 1、出示各种水果，请幼儿说出它们的名称 教师：宝贝们认识它们吗？ 幼儿：这是苹果、这是桔子？ 2、观察水果，说出外部特征
教师：你看到的苹果是怎样的？ 幼儿：红红的、圆圆的？ 3、摸水果，增强孩子对各种水果的外部特征的感知。并用言语表达：冰冰的。凉凉的。梨子桔子表面不平滑。香蕉苹果滑滑的 4、观察水果的内部特征，切开各种水果，让幼儿更深入观察水果的内部特征，并用言语表达：梨子苹果白色的、香蕉橘子等是黄色的、橙色的、有黑色的籽等 5、品尝水果，通过味觉感知水果特征 将切好的水果分别请幼儿品尝，并引导幼儿用语言表达：甜甜的、酸酸的、香香的、软软的等。 6、游戏 将幼儿眼睛用布蒙住后，再品尝水果。猜猜自己吃到的是什么水果。 7、教师总结一下。并延伸多吃水果有利身体健康。 活动反思： 对于孩子来说，在课堂中出现一些新鲜的事物会高度集中幼儿注 意力。运用观察、触摸、品尝介绍的方法来了解水果。用实践来感知 事物。这样幼儿感触最深。引导幼儿表达自己感知到的东西教育幼儿 多吃水果，养成良好的饮食习惯。 教学设计贴近生活，尊重孩子主体地位孩子有说的机会。游戏贯 穿课堂。让孩子实践中学、玩中学。激发孩子学习乐趣。 如果以后再上这堂课，我将把重点放在认知一些热带水果和其他
夏日给宝宝吃水果不宜多吃 夏日里越来越多的水果纷纷上市，让，许多年轻的妈妈迷失了双眼，不知道哪些水果才是适宜自己宝宝吃的，因此会选择大量的水果让孩子随便吃，其实这样反而对宝宝身体不好。 宝宝常吃的水果食用事项 甘蔗：宝宝食用过量的甘蔗，会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痈肿，严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染。因此，宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克。 柿子：大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次不能吃太多，并且不能吃皮。
柑橘：在食用柑橘时，一定注意宝宝的喉咙不要被卡到；如果被卡到可以用手指抠取，严重时要及时就医治疗。 草莓：妈妈最好用自来水不断冲洗，洗干净的草莓也不要马上吃，最好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟，可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。菠萝：吃菠萝一定要用盐水泡，如果不用盐水先泡，抓着菠萝就吃，“菠萝酶”对于宝宝口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，宝宝会有麻、刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当给宝宝吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。 所以，夏日给宝宝吃水果不宜多吃，适量就好，而一岁以内的小宝宝们，这几种水果可要加入黑名单了，一岁内要少吃为好，如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。
家长要牢记，哪些东西是不能给宝宝吃的？ 1岁后的宝宝会越来越多地尝试新的食物。于是，摆在妈妈面前最大难题就是，每顿饭，宝宝吃什么。难道这世界上还有什么比“宝宝吃什么”更难的问题吗？还真有。那就是，宝宝一定不能吃什么？ 1岁以后宝宝可以与家人共同进食，甚至可以开始尝试与成人类似的食物。然而，需要注意的是，经过腌、熏、卤制, 重油、甜腻、辛辣刺激、高盐、高糖的食物均不适合一岁多的宝宝。高半米建议各位宝爸宝妈尽量自己给宝宝制作食物，就算在超市购买食品给宝宝吃，也要看一下食品标签上的添加剂。不给孩子吃添加糖和含钠量高的食物。 宝宝的饮食中最需要节制的就是甜食。宝爸宝妈可能喜欢把含糖零食和点心作为宝宝的加餐，殊不知，许多含糖零食，热量很高，但含有的维生素、矿物质等营养成分较少，同时也容易腐蚀牙齿。作为家长，最根本的做法就是不要让宝宝有接触零食的机会。不买零食，不往食物中加糖，而用水果、全麦面包等来作为加餐。 饮品方面，含糖饮料自不必说，果汁和乳酸菌这两种看似健康的饮品也不应大量饮用。各种奶制品由于蛋白质含量较高，容易增加婴幼儿肾脏负担，而果汁含糖量高但纤维素含量少，营养价值不如水果。这两种饮品仅仅可以在加餐时少量饮用。2岁以前，宝宝的主要饮品仍然应是母乳或者配方奶，每天应该维持500ml左右。 在制作宝宝的食物时，多采用蒸、煮，不要用煎、炸，并且要将食物煮熟、煮透。 各种调味品，包括香料、盐、酱油、味精等，都应少放。因为这些调料，将妨碍宝宝味觉功能的发育。将来，宝宝只喜欢吃重口味的食物。而这些“重口味”将成为宝宝成年后的肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的温床。
不用担心宝宝会觉得味道淡不好吃。添加辅食伊始，宝宝就吃无调料的食物，就会喜欢食材本身的味道。另外，婴幼儿味觉比成人更敏感，反而会不喜欢太多的调料味道。 由于孩子的气管比较细，很小的东西都有可能阻塞气道导致窒息。妈妈需要把食物制作成小而容易咀嚼的碎片，并且最好不要让宝宝直接吃花生、葡萄、硬糖、果冻等食物 与选择食物的类型同样重要的是培养宝宝良好的进食习惯。除了饭前洗手，饭后漱口，吃饭的时候，宝爸宝妈不仅要进行看护，还要注意营造良好的进餐环境，避免电视、玩具等对宝宝注意力的干扰，更不要让宝宝在走跑的时候吃东西。控制每餐时间不超过20 分钟。宝爸宝妈们良好的进食习惯也将成为宝宝模仿和学习的对象。 宝爸宝妈可能还经常遇到宝宝到了饭点却拒绝吃饭的情况。此时，也不应该强行给宝宝喂食。因为强行喂食不但不利于宝宝好习惯的建立，还有可能造成食物误吸甚至堵塞到气管（俗称噎住）。应对的办法是多准备一些有营养的食物，让宝宝在饿的时候随时都能吃到，但要禁止宝宝在这期间吃零食。
一岁以前宝贝绝不能吃的10种食物 不利于1岁内宝宝消化的食物： 1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏. 2、矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于。 3、潜在过敏原的食物有：蜂蜜蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。 4、蛋白宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。 5、花生酱花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。 6、小麦食物大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。 7、贝壳类食物海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。 8、其他潜在的过敏食物因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。 会引发窒息的食物： 9、大块食物：对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙;像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用;像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。 10、个小坚硬的食物：坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用;千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。
小班语言教案：认识水果 《纲要》中指出，在幼儿园的语言教育中，我们要“引导幼儿接触优秀的儿童文学作品，使之感受语言的丰富和优美，并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。”下面是由为大家整理的“小班语言教案：认识水果”，欢迎阅读。 小班语言教案：认识水果 设计意图： 儿歌《果园里》选材来自小班上期《水果缤纷乐》主题教育活动，水果是幼儿生活中喜欢又熟悉的食物，水果有着的形状、颜色、不同的生长环境等都在吸引幼儿关注、好奇的目光，激发起幼儿探究的欲望。 教学目标： 1.初步了解水果不同的生长环境，丰富认知经验。 2.学习儿歌并感受儿歌问答式的句式。 3.感受问答式学习的快乐。 教学准备： 教师资源PPT，水果图片若干、音乐《泼水歌》。 幼儿经验准备—了解水果长在哪里。 教学方法： 情境教学法、课件演示法、启发提问法、观察法 教学过程： 一、创设情境——导入
教师：宝贝们，刚才老师接到一个电话，是我的好朋友小熊打来的，小熊告诉我，他即将举办一个“水果聚会”，在聚会上能吃到各种香甜可口的水果，我很想去参加，可是小熊说必须先完成一个任务，才能去参加，宝贝们，快来和我一起听听看，小熊给我布置了什么任务。 二、学习儿歌 1.出示PPT1，和幼儿一起仔细倾听PPT里小熊提出的任务，了解水果不同的生长环境。 ?教师：宝贝们，这是哪里啊？——小熊的果园里水果宝宝都去哪里了？——水果宝宝都藏起来了 我需要找出几种水果？——三种?教师：我可等不急了，要马上去把这三种水果找出来，咦？水果在哪里啊？我左瞧瞧，右看看，（突然）哎呀，什么水果呀？趴在地上，差点把我都绊倒了！宝贝们？你们快帮我想想，什么水果是长在地上的呀？----（幼儿大胆猜测）和幼儿共同验证。 PPT2 教师：已经找到一种水果了，我得赶快找出第二种，我左瞧瞧右看看，藏哪里去了？这儿有棵树我来瞧瞧，哎哟，什么水果落下来砸在我脑袋上了，哎哟，好疼呀！到底是什么水果啊？藏在树上？------（幼儿大胆猜测）和幼儿共同验证。 PPT3 ④教师：还剩下最后一种了，可是老师找了半天也没找到，咦？
1岁以内宝宝适合吃什么水果？ 从营养的角度来说，将水果制成泥状是最好的进食水果的方法。这样既可以保证水果中的营养，比如维生素、纤维素等，又能锻炼婴儿进食的能力。由于水果口感较甜，不是成人食物的主要味道，希望宝宝的家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。一岁内，最好选择味道不太甜、不太酸的水果，以免干扰奶的摄入。此外，不建议将水果泥加入米粉中喂养婴儿，这样会使宝宝对米粉的味道出现错觉。 同时，不建议过早、过多地喂食宝宝水果煮制的水或者果汁。因为在煮沸过程中，水果中富含的维生素会受到破坏，大大地降低了水果的营养价值。不仅如此，过早饮用，还会改变宝宝的味觉，一旦接受了，宝宝会拒喝白水。 虽然现在超市或市场上有售各种各样的新鲜水果，但是由于宝宝身体各个器官功能还不够完善，因此在选择种类的时候一定要谨慎小心。首先应尽量避免容易导致机体出现过敏反应的水果，如芒果等。此外，还要根据季节选择合适的水果，比如现在是秋冬季节，不适宜选用瓜类，如食用西瓜等会引起宝宝腹泻。 下面主要介绍几种水果，供宝宝的家长选择。 一、苹果 苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。 食用方法：既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。 注意事项：苹果虽好，但每天也不宜食用太多，1至2个即可。 二、梨 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，最适宜冬季食用。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。 食用方法：去皮去核后切碎，入锅煮烂，碾压成泥状即可食用。 注意事项：1天吃1个梨是营养最容易被吸收的。同时，梨有利尿作用，最好不要在睡前给宝宝食用。 因为水果和蔬菜中均含有大量的纤维素，而纤维素又有助于大便形成及排除，因此食用水果和蔬菜后会对宝宝便秘有一定的缓解和改善。如果宝宝长期存在便秘的情况，在食用水果和蔬菜后，改善情况不好，那么最好选择消化科医生进行诊治，以免对宝宝的消化系统造成不好的影响。 三、香蕉 香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。 食用方法：去皮后刮取果肉，压成泥状食用。 注意事项：刚开始添加时，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起宝宝消化不良；另外要留意宝宝大便情况，若有影响(如拉稀)就暂停食用。
一岁内宝宝别吃五种水果 菠萝 好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 如何挑选菠萝？ 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果 好处：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。 禁忌：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。 西瓜 好处：西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。 还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜： 1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
一岁内宝宝不能吃的五种水果 菠萝 好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 如何挑选菠萝? 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果 好处：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。 禁忌：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。 西瓜 好处：西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。 还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜： 1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 3、宝宝口腔长口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。 猕猴桃 好处：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。
3岁以下宝宝不宜吃的四种食物 巧克力(危险指数：四颗星) 原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 注意：3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。 茶(危险指数：三颗星) 原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的**，可能诱发出现小儿多动症。 注意：3 岁以内的宝宝不宜饮茶。 大豆(危险指数：两颗星) 原因：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。 注意：1~2 岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。 鲜牛奶(危险指数：两颗星) 原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。 注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。 专家提醒：其它容易引起过敏的食物，如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜，最好在宝宝超过1 岁并确认不会过敏再进食这些食物。另外，某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物，如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。
小班科学 认识水果 设计意图：对于小班的孩子来说水果是生活中已经积累的经验，孩子既熟悉又喜欢， 根据小班孩子的年龄特征，开展了这次活动，让孩子在看一看？乓晃牛砸怀缘奶逖 橄禄竦每炖帧？ 活动目标：1、认识两种水果，能准确的说出两种水果的名称。 2、幼儿通过视觉、嗅觉、味觉说出水果的颜色、形状、味道等特征。活动活动重点：能准确说出水果的名称。 活动难点：能说出水果的颜色、形状或味道 活动准备：1、水果实物、 2、切好的果盘、 3、神秘袋两个、 4、神迷盒两个、 4 、牙签若干 活动过程： 一：导入活动 带领孩子做手指操进入活动环节。 二：基本活动 1、出示神秘袋师：“宝贝们，看。今天老师带来两个神秘的袋子，里面有好多的好吃的，想不想吃？（想） 师：“那你们知道里面装的什么好吃的吗？” （不知道） 师：“老师也忘了里边装的什么啦？我来……（老师假装往出拿）诶，老师请两个小朋友来帮老师，谁愿意来？” 师：“***、***你俩来摸一摸”（请幼儿过来，先摸一摸，提醒幼儿只能摸一个） “***猜一猜，你摸到了什么呀？” “宝贝，那你摸到了什么呀？” （幼儿进行猜测，是哪种水果之后再拿出验证） 师：“那我们拿出来看一看，到底是不是** ？（通过引导，幼儿说出水果的名称,
了解水果的外形特征。例如，苹果）师：“呀，这是什么啊？苹果。那***猜对了没 有？拍拍手吧。师：“谁能告诉我这个苹果是什么颜色的呀？它长什么样子的？” （如幼儿说不来提醒是圆圆的还是长长的）。运用此方法，逐个拿出认识苹果，香蕉。 2、闻一闻师：老师这儿还有两个漂亮的神秘盒，里边也装了好吃的，这次老师不要你们用手摸， 要让你们用小鼻子闻一闻里边装的是什么？（老师请若干幼？次乓晃攀鞘裁此2 20.贸隼囱橹X ? 3、尝尝师：“宝贝们表现的真棒，想不想吃？那怎么样才可以吃啊？” （苹果洗洗吃、香蕉剥皮吃，在了解水果的吃法过程中，弓I导幼儿复习水果的名称。） 师：“老师这儿给你们准备了洗干净、切好的水果，我们一起来尝一尝，看看他们是什么味道的。”（1）、请几个幼儿先来尝一尝，说出你吃的是什么水果，是什么味 道？请几个幼儿将眼睛蒙起来吃，吃完告诉大家吃的是什么水果，是什么味道？ 幼儿分组吃不同的水果，吃完告诉老师你吃的是什么水果它是什么味道的。 三、结束活动 师：“宝贝们，苹果和香蕉好不好吃呀？苹果是什么样子的？什么颜色的啊？什么味 道的啊？香蕉是什么样子？什么颜色？什么味道的啊？” （最后总结，复习水果名称，颜色和味道） 师：“今天老师在外面也藏了一些水果宝宝，我们一起去找一找，好吗？”和幼儿去户外找，结束活动。
幼儿园小班健康活动：《认识各种水果》 教师：李老师 设计思路： 新入园的小班孩子，这一年龄段已形成与生活经验有关的概念。秋天在孩子们眼中是五彩缤纷的、盛满丰收喜悦的。最近发现我班的小朋友对水果产生了特别浓厚的兴趣，小朋友经常议论说："苹果吃了很有营养的。""我爸爸给我买香蕉吃。"……孩子们还通过水果形象地认识了相对应的颜色。《纲要》也指出要密切结合幼儿的生活进行营养方面的教育。所以我选择了这节健康课《香甜的水果》让小朋友通过说一说、找一找、想一想、尝一尝、玩一玩等一系列活动，培养幼儿爱吃水果的良好习惯。另外运用情景游戏的方式，让幼儿知道各种水果的作用，激发幼儿对各种水果的喜爱，体验游戏中快乐的情绪。 活动目标： 1.愿意吃各种水果，知道水果有不同的味道。 2.初步了解常见水果的营养价值。尝试自己剥香蕉和桔子. 3.体验品尝水果的快乐。 活动准备：
1.活动前请幼儿从家中带来水果：苹果、香蕉、桔子、梨子。 2.苹果、香蕉、桔子、梨子的图片若干及标记图。 3.教师事先准备画有苹果、香蕉、桔子、梨子五官的水果娃娃图。 4.活动前做好水果拼盘。 活动过程： 一、游戏"水果找家"导入，激发兴趣。 1.请S从装有水果的托盘里拿出自己准备的水果：你们手里都有什么水果宝贝呢？（S自由回答） T:谁知道这些水果宝宝是什么味道呢？逐一出示水果：苹果是什么味道？梨子是什么味道？香蕉、桔子呢？ 2.出示水果标记图，请幼儿将水果归类：香甜的苹果要找家了，请小朋友送它回家！酸甜的桔子要回家了，请小朋友送它回家！软软的香蕉要回家了，请小朋友送它回家！甜甜的梨子要回家了，请小朋友送它回家！ 二、初步了解几种常见水果的营养价值。 1.拿出画有五官的水果娃娃，模拟水果的口吻询问：小朋友们愿意和我做朋友吗？你们为什么喜欢我？
小班认识水果教案 小班认识水果教案 设计思路： 活动目标： 1.愿意吃各种水果，知道水果有不同的味道。 2.初步了解常见水果的营养价值。尝试自己剥香蕉和桔子. 3.体验品尝水果的快乐。 活动准备： 1.活动前请幼儿从家中带来水果：苹果、香蕉、桔子、梨子。 2.苹果、香蕉、桔子、梨子的图片若干及标记图。 3.教师事先准备画有苹果、香蕉、桔子、梨子五官的水果娃娃图。 4.活动前做好水果拼盘。 活动过程： 一、游戏"水果找家"导入，激发兴趣。 1.小明请小风从装有水果的托盘里拿出自己准备的水果：你们手里都有什么水果宝贝呢?(小风自由回答) 小明:谁知道这些水果宝宝是什么味道呢?逐一出示水果：苹果是什么味道?梨子是什么味道?香蕉、桔子呢? 2.小明出示水果标记图，请幼儿将水果归类：香甜的苹果要找家了，请小朋友送它回家!酸甜的桔子要回家了，请小朋友送它回家! 软软的香蕉要回家了，请小朋友送它回家!甜甜的梨子要回家了，请 小朋友送它回家!
二、初步了解几种常见水果的营养价值。 1.小明拿出画有五官的水果娃娃，模拟水果的`口吻询问：小朋 友们愿意和我做朋友吗?你们为什么喜欢我? (1)小明说出香蕉的作用：小朋友们喜欢我，我就能帮助你们排 大便。 (2)小明说出桔子、苹果的作用：小朋友们喜欢我，我就能帮助 你们预防感冒。 (3)小明说出梨子的作用：小朋友们喜欢我，我就能让你们不咳嗽。 2.小明：下面水果娃娃要考考小朋友，你们谁能说出它的好处，说过娃娃就和小朋友握握手。(如有幼儿说：吃了香蕉能帮助排便，"香蕉娃娃"就和它握握手，幼儿说：吃苹果能预防感冒，"苹果娃娃"就和他握握手等等。) 三、品尝美味的水果。 1.小明：宝宝，你们会自己剥水果吗?(小明让幼儿尝试剥，然后老师示范)你们刚才很能干，不但说出了水果的好处.而且还会自己 剥香蕉、桔子呢!水果们要好好慰问你们，请你们一边尝尝它们的味道，一边想想它们的好处。不过，在品尝之前，我们一定要先干嘛呢?(把小手洗干净，别让细菌进入小肚子里去) 2.小明将事先制作好的水果拼盘盛在幼儿的小碗里，请幼儿品尝。小明：每种水果都有营养，我们一定要和所有水果宝宝做朋友，要 是只喜欢一种水果，其他水果就会不高兴了。鼓励幼儿不挑食。 四、游戏"水果宝宝蹲蹲蹲" 1.小明：请小朋友们到篓子里选一样最喜爱的水果宝宝贴在身上，一起玩"水果宝宝蹲蹲蹲"的游戏，并说出它的好处. 2.小明请小朋友带着水果宝宝一起到教室外面去游戏吧!
认识水果小班教案 吃水果的同时，我们要学会如何认识和记住水果的名称，这样有利于汲取知识的营养。认识水果小班教案，大家一起来看看。 认识水果小班教案一：设计背景 水果是孩子们日常生活中常见的物品，孩子既熟悉又喜欢，根据小班孩子的年龄特征和《大纲》要求，本次活动设计都以孩子为主体，让孩子在乐中学，学中乐，教学设计贴近生活，儿童化，通过编儿歌、游戏等教学方法，增强孩子对水果的认识。 活动目标 1、认识、观察梨子、苹果、香蕉等水果。 2、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。 3、以水果的颜色为题材创编儿歌。 重点难点 1、引导孩子认识水果名称、吃法等。 2、培养学生在大胆积极发言的习惯。 活动准备 1、准备香蕉、苹果、橘子、西瓜、梨子等水果实物。 2、准备香蕉、苹果、橘子、西瓜、梨子等水果的图片，每个孩子一份(没有颜色的)。
3、准备一些水果挂饰。 活动过程 一、创设情境 激趣导入 师：今天呀，我们班来了几位神秘的小客人，她们都藏在玉老师的这个盒子里，孩子们想不想认识他们?可我们一个一个把他们猜出来好吗?(请个别孩子伸手到盒子里触摸水果，猜猜是什么，或者是摸到是什么样的，其他孩子猜。) 二、认识水果 激发孩子大胆发言发展孩子语言能力 请一个孩子上来摸盒子里的水果，师生对话，强调其他孩子注意听(你摸到的东西是什么形状?表面光滑吗?你猜是什么?)把他拿出来。认识这种水果，从颜色、生长环境、吃法方面让生认识，强调水果的营养价值。如摸出的是苹果，可以这样对话：师：什么水果红红的，引导生说：苹果苹果红红的。(告诉孩子我们可以这样通过水果的颜色给他们编儿歌。) (此环节可以请孩子上来触摸，师生对话猜，全体认识，可以师触摸，说特征，其他孩子猜。猜出来认识，编儿歌。在学生认识水果的基础上，在师生的对话过程中有意识的培养孩子的语言发展能力。) 认识水果小班教案二：活动目标：
6种水果做熟宝宝吃，营养和功效翻倍哦！ 大家都知道水果是生活中常见的食物，且水果大多都是生吃，其实水果还可以煮熟吃。下面这几种水果，做熟给宝宝吃，可是食疗功效翻倍哦。 一、橙子熟吃止咳化痰 橙子皮中有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 ●盐蒸橙子 把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。 把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。 吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。 二、苹果熟吃收敛止泻
苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。 而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。 ●苹果泥 整个苹果洗净，削皮切成约2cm小方块，蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加水。这个苹果泥，口感跟吃苹果很不一样，口感绵绵的，也少了一点酸涩味，同样做法的还可以有雪梨泥。 ●苹果猪肉汤 猪肉先用水煮5分钟取出，苹果洗净去芯切块，再和猪肉一起加水用中火慢煲2～3小时，加上调料和蜜枣即可。这款汤具有刺激肠道内益生菌群生长的功用，还能清心润肺，在特别干燥的冬季里喝，能很好地滋润皮肤。 三、梨熟吃润肺化痰 梨清热润肺的功效可谓无人不知无人不晓的了，但梨子煮熟后，有更好的养阴生津、润燥止渴的作用你又知不知道呢？煮梨可用于阴虚火炽，口渴心烦，咽痛喉干或肺燥咳嗽的治疗。工作疲劳的时候用来犒劳自己是最滋润不过的了。 ●梨泥 整个梨洗净后削皮，切成小块，蒸熟后放入搅拌机打匀。可单喂宝宝，也可加在米粉里喂食。 ●川贝蒸梨 取一个大的梨子，挖去核，研成末的川贝母3克，冰糖适量，一并纳入梨中，封好后煮熟或蒸熟。川贝母为润肺化痰、止咳的要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰，每天吃两次，可以治疗肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。 四、山楂熟吃助消化、消积食 山楂不仅是开胃、消食的两方，做药还可以治疗痛经和月经不调，因为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。如果冬天吃得腹满饱胀，食积不化，食用山楂最能帮助消食。山楂还能治疗绦虫病、急性痢疾等作用。